SESIÓN DE APRENDIZAJE VIVENCIADO NUESTRAS EMOCIONES APRENDIZAJE ESPERADO COMPETENCIA Afirma su identidad
APRENDIZAJE ESPERADO CAPACIDAD INDICADOR Se valora Reconoce sus emociones y la función que así misma cumplen a través de dinámicas.
SECUENCIA DIDÁCTICA Inicio (20 minutos) Iniciamos con la dinámica: Parejas encontradas. Para empezar, vamos a repartir entre las estudiantes tarjetas con distintas emociones (alegría, tristeza, miedo, cólera, aversión, etc.). Otras alumnas de la clase tendrán la misma emoción en su tarjeta. El alumnado tendrá que expresar la emoción que le ha tocado mediante gestos, y, además, encontrar a la compañera que tenga la misma emoción. Al encontrarse, expresarán la emoción juntos. Para finalizar, formamos un círculo y hablaremos de cómo nos hemos sentido. Luego, se formula las siguientes preguntas: ¿Creen ustedes que las emociones influyen en sus relaciones interpersonales? ¿De qué manera se da? ¿Las emociones son positivas o negativas? Se solicita a las estudiantes que mencionen el tema a trabajar y se comunica el propósito de la sesión. Desarrollo (65 minutos) Lectura: El Tren de las emociones recorre distintos pueblos separados por grandes montañas: el de la alegría, la tristeza, la rabia y el miedo. Los niños del pueblo de la alegría se dan cuenta de que los otros pueblos están teniendo problemas con el clima. De lejos ven cómo caen truenos y relámpagos en el pueblo de la rabia, cómo está nublado y lloviendo en el pueblo de la tristeza y cómo se llena de huracanes el pueblo del miedo. Entonces deciden mandar al chofer de un antiguo tren a repartir pócimas que el pueblo de la alegría produce a los otros pueblos. ¿Qué pasará cuando Jaime, el chofer, comience a repartir las pócimas? ¿Los recibirán con alegría los otros pueblos? Luego, participan en la dinámica “El tren de las emociones”. Evocan alguna situación donde vivenciaron alguna emoción.
Cierre (15 minutos) La docente refuerza lo trabajado señalando la importancia de reconocer nuestras emociones y la función que cumple en determinadas situaciones para saber cómo actuar. Terminamos aplicando algunas técnicas para controlar las emociones.
TAREA: MOCHILA DE LA AFECTIVIDAD Escriben en su diario personal alguna experiencia donde reconozca la emoción vivida, respondiendo a las siguientes preguntas: 1. Lo que pienso 2. Lo que siento 3. Lo que hago 4. El resultado
Materiales o recursos a utilizar Texto del estudiante y docente de 4to año de secundaria. MINEDU Portafolio, fficha de trabajo, diario de vida, radio, micrófono, pizarra, plumones. Internet, CPU, proyector multimedia.
SESIÓN DE APRENDIZAJE PUEDO COMUNICARME MEJOR APRENDIZAJE ESPERADO COMPETENCIA Afirma su identidad
APRENDIZAJE ESPERADO CAPACIDAD INDICADOR Se valora así misma
Comprende la importancia de la comunicación intra e interpersonal para conocerse y respetarse mutuamente en situación real o simulada.
SECUENCIA DIDÁCTICA Inicio (20 minutos)
Se pide a tres estudiantes salir fuera del aula, entre tanto la docente da las pautas de la dinámica a trabajar. Se traza en la pizarra tres líneas de la misma longitud:
Cada fila tendrá que realizar una acción para que la estudiante la ingresar al aula y señalar la respuesta correcta a un ejercicio pueda ser persuadida por las demás para dar su respuesta final. Se pregunta a la estudiante ¿Cuál de las líneas es de mayor longitud? Luego, se formula la siguiente pregunta: ¿Qué sucedió en la dinámica? ¿Por qué eligieron tal respuesta? ¿Se sintieron bien? ¿Qué factor influyó en tu respuesta? Se solicita que mencionen el tema a tratar y se escribe el título en la pizarra. “Puedo comunicarme mejor” Desarrollo (65 minutos) Se pide a siete estudiantes representar los siguientes casos. Caso 1: Rosario y Alcira han quedado en estudiar juntos para el examen de mañana. Acordaron encontrarse en casa de Rosario a las cuatro de la tarde, pero Alcira llegó dos horas después, Aunque Rosario se siente muy molesta, no le dice nada a Alcira sobre su tardanza. Por el contrario, la saluda como si no hubiera pasado nada. Caso 2: Gabriel le ha pedido a Pilar que le haga la tarea de Matemática, porque es un curso difícil para él y no quiere salir jalado. Pilar le ha dicho gritando que es un tonto, que está loco, pues ella tiene un montón de trabajo como para pensar en él. Caso 3: El grupo de Arturo se reúne los fines de semana para tomar cerveza, pero a Arturo eso no le gusta. Los chicos del grupo le han dicho que él se siente superior a ellos, que se le da de mucho y por eso no toma. Arturo ha respondido que no lo molesten, pues a èl le gusta estar con ellos, pero considera que no necesita tomar para pasarla bien. También le ha dicho que, si ellos desean, que lo hagan, pero él no va a tomar.
Se solicita que resalten, en el primer caso, la respuesta pasiva de ROSARIO; en el segundo caso, la respuesta agresiva de PILAR, y en el tercer caso, la forma adecuada de ARTURO para responder a la presión de su grupo de amigas. Se inicia la dramatización de cada caso. Luego, se pregunta que han observado, qué tema se plantea y cuál es el mejor estilo de responder. También hacer notar que la respuesta de Arturo es la más adecuada, ya que no se deja presionar y comunica su punto de vista sin agredir. Asimismo, se fomenta la reflexión sobre las razones por las cuales las respuestas de Rosario y Pilar no son asertivas y sobre las posibles consecuencias de estas formas no adecuadas de responder en nuestras relaciones con los demás. Cierre (15 minutos)
Se aplica ciertas técnicas asertivas, como : Repetición: Repetir en forma serena y calmada el punto de vista u opinión que queremos dar a conocer, sin dejarse influenciar e intimidar por otros ni por la situación. Acuerdos asertivos: responder a la crítica, asumiendo el error, pero dejando claro que el error está en el hecho y no en uno mismo “separar el ser del hacer”. Hacer el ejercicio de diferenciar las distintas respuestas no asertivas, reconocer de qué manera hemos influenciado o propiciado esas respuestas. Tarea a trabajar en casa TAREA: MOCHILA DE LA AFECTIVIDAD Escribe en tu diario personal alguna experiencia donde reconozca la importancia de la comunicación intra e interpersonal para conocerse, respetarse y vivir en armonía con los demás. Materiales o recursos a utilizar Texto del estudiante y docente de 4to año de secundaria. MINEDU Fichas de trabajo, papelógrafos, radio, micrófono, pizarra, plumones. Internet, CPU, proyector multimedia.
SESIÓN DE APRENDIZAJE MANEJANDO NUESTRAS EMOCIONES Y SENTIMIENTOS APRENDIZAJE ESPERADO COMPETENCIA Afirma su identidad
APRENDIZAJE ESPERADO CAPACIDAD Autorregula sus emociones y comporta miento
INDICADOR
Utiliza estrategias para manejar sus emociones y mejorar sus relaciones interpersonales en una situación simulada o real.
SECUENCIA DIDÁCTICA Inicio (20 minutos) Actividades permanentes (saludo, presentación de las estudiantes, limpieza y orden del aula). Damos las indicaciones para trabajar en la sala audiovisual. Se inicia la sesión con la canción “Jugamos a las adivinanzas emocionales https://youtu.be/cvyxQq_BDzg?t=6 Se dialoga sobre la letra de la canción: Se coloca en la pizarra las palabras emocionales como:
LA ALEGRÍA
DESAGRADO
LA TRISTEZA
MIEDO
EL ENFADO
SORPRESA
Las estudiantes reconocen las emociones y la importancia que tienen el reconocerlos en otros para mejorar las relaciones interpersonales. Se comunica el propósito de la sesión: Utiliza estrategias para manejar sus emociones y mejorar sus relaciones interpersonales en una situación simulada o real. Se solicita que mencionen el tema a trabajar y se comunica el propósito de la sesión AUTORREGULACIÓN E INTELIGENCIA EMOCIONAL.
Desarrollo (65 minutos) Se solicita a las estudiantes ubicarse en círculo, seguidamente se explica la técnica a trabajar: Técnica del volcán. Todos conocemos lo que es y cómo funciona un volcán. Incluso sabemos que, antes de que el mismo erupcione, antecede un gran temblor que proviene del interior de éste. Momentos más tarde se produce la expulsión de lava desde la boca del volcán. La técnica del volcán, COMO FORMA DE AUTOCONTROL, enseña la manera que cada adolescente reconozca ese temblor interior previo al momento de la erupción volcánica personal.
Pasos de la técnica del volcán:
1. - Reconocimiento de situaciones de ira, estrés, bronca, etc Un paso inicial que debemos dar con esta técnica es enseñar a las adolescentes a que reconozcan las situaciones de estrés que pueden desencadenar posteriormente en la erupción de su propio volcán interior. Se escribe o pega en la pizarra situaciones que provocan estrés o ira en los adolescentes2.- ¿Qué cosas te enfadan? Esta pregunta es crucial para comenzar a controlar la ira o bronca: la identificación de las situaciones que enfadan al adolescente. Se solicita a las estudiantes hacer una lista con las cosas que le enfadan, anotando las situaciones o cosas que le causan enfado en una hoja personal (diario de vida). Seguidamente se solicita que dibujen un volcán que represente la situación. Por ejemplo, una situación que a muchos adolescentes les produce ira es cuando sus padres los controla demasiado o los trata como niñas delante de sus amistades. 3.- Anotar todo lo que enfade al adolescente en determinada situación. El paso siguiente es permitir que las adolescentes anoten, en el margen izquierdo de la hoja, todos aquellos comentarios, frases o palabras que hacen que ellas se enfaden más. A continuación, explica esto: “Imagina que cada palabra representa una gota de lava que va subiendo por el interior del volcán. Anota cada palabra como si fuera cada gota subiendo por el volcán”. 4.- Al llegar a la mitad del volcán Seguimos trabajando la técnica del volcán y llegamos a la mitad del volcán dibuja una línea horizontal. Cuando las gotas (es decir las palabras dichas) lleguen hasta esa línea, pídele al adolescente que tome conciencia de su propio enojo. Ese debe ser el límite para que el volcán no entre en erupción. 5.- Habla con algún adulto Para evitar que las palabras dichas superen la línea del volcán a punto de hacer erupción, enséñale al adolescente que una de las formas es reconocer lo que le sucede y luego es hablar con un adulto sobre lo que le pase. 6.- Cuenta hasta 10 Con apoyo de un video entonamos la siguiente canción. https://youtu.be/ZalrQFAT5W0?t=2
Cierre (15 minutos) Se solicita a las estudiantes que escriban en el reverso del dibujo del volcán una frase, palabra o dibujo cómo se sintieron, luego, hacer una reflexión de la importancia de reconocer nuestras emociones y la de los demás para mejorar las relaciones interpersonales. Tarea a trabajar en casa TAREA: PORTAFOLIO Desarrollan la ficha de trabajo. TAREA: MOCHILA DE LA AFECTIVIDAD Escriben en su diario personal ¿Cómo se sintieron en clase? TAREA: PERUEDUCA
Publica en tu blog la experiencia del taller de las emociones y de la mochila de la afectividad. Materiales o recursos a utilizar Fichas de trabajo, radio, micrófono, pizarra, plumones, cartulinas, hojas de colores, internet, CPU, diario de vida, mochila de la afectividad y portafolio, PERUEDUCA, internet. Evaluación Utiliza estrategias para manejar sus emociones y mejorar sus relaciones interpersonales en una situación simulada o real.
SESIÓN DE APRENDIZAJE ME CONOZCO Y ME RESPETO APRENDIZAJE ESPERADO COMPETENCIA Afirma su identidad
APRENDIZAJE ESPERADO CAPACIDAD INDICADOR Reconoce sus características personales Se valora así misma con base en el conocimiento de sí mismo a través de dinámicas.
SECUENCIA DIDÁCTICA Inicio (20 minutos) Se pide a las estudiantes que doblen una hoja en dos partes luego se ubican en círculo. La docente da las pautas de la dinámica a trabajar. Cada estudiante deberá escribir una cualidad y un defecto de su persona. CUALIDAD RESPONSABLE DEFECTO ORGULLOSA Luego, dirán de aquí hacia arriba soy……………. De aquí hacia abajo soy ………… Luego, se formula la siguiente pregunta: ¿Fue fácil reconocer tus cualidades? ¿Por qué? ¿Cómo te sientes con tus defectos? ¿Quiénes han influido en tu forma de ser? ¿Si tuvieras que definir tu persona cómo lo harías? Se solicita que mencionen el tema a tratar y se escribe el título en la pizarra. “Me conozco y me respeto” Desarrollo (65 minutos) Dinámica: Mis cualidades Se entrega a cada integrante una hoja con frases para completar. • Me gusta ver… • Me gusta oír… • Me gusta oler… • Me gusta saborear… • Me gusta tocar… • Me gusta sentir….(aclarar que es interiormente, cuando no hay estímulo externo sino interno). Se darán 10 minutos para que lo completen. Previamente dejar claro la intencionalidad del ejercicio y advertir que para lograr el objetivo se necesita una total sinceridad. No se trata de “quedar bien” dando respuestas por compromiso sino de compartir con el grupo qué nos gusta sentir… Luego cada participante podrá compartir libremente con el grupo las frases que ha completado y se armará un afiche donde cada uno podrá expresar el sentido que más disfruta mediante una frase, un dibujo o simplemente describiéndolo. Por ej: “Mi vida se alimenta con cumbias” “Juan ..”Soy feliz comiendo chocolates “Juanita. Como generalmente en las conversaciones de los adolescentes no se habla mucho sobre sentimientos y sensaciones que les gustan, puede resultar un verdadero descubrimiento aun en grupos que ya se conocen. Esta técnica se realiza de manera relajada y divertida eliminando tensiones en el grupo. Con apoyo del texto de PFRH Pág. 40 al 43 leen la información y la docente media el proceso de aprendizaje. Cierre (15 minutos)
Se solicita a las estudiantes que reconozcan sus características personales (autoconcepto y autoestima) a través de un dibujo o una fotografía. Leemos la lectura “Soy especial”
Tarea a trabajar en casa TAREA: MOCHILA DE LA AFECTIVIDAD Escoge una limitación que piensas puedes superar. Habla de ella con una amiga de tu confianza y escribe tres cosas que puedas hacer para superarla. Materiales o recursos a utilizar Texto del estudiante y docente de 4to año de secundaria. MINEDU Fichas de trabajo, papelógrafos, radio, micrófono, pizarra, plumones.
Evaluación Reconoce sus características personales con base en el conocimiento de sí mismo a través de una dinámica.
SESIÓN DE APRENDIZAJE FORTALECIENDO NUESTRA AUTOESTIMA APRENDIZAJE ESPERADO COMPETENCIA AFIRMA SU IDENTIDAD
APRENDIZAJE ESPERADO CAPACIDAD INDICADOR Expresa orgullo y satisfacción por sus SE VALORA características únicas y diferentes, utilizándolas ASÍ MISMA como ventajas en diversas situaciones para generar su bienestar y el de los demás en actividades vivenciales (taller) reflexionando en su diario personal.
SECUENCIA DIDÁCTICA Inicio (20 minutos) Actividades permanentes (saludo, presentación de las estudiantes, limpieza y normas de convivencia). Iniciamos la sesión con la dinámica “El abrazo” Se solicita que caminen de manera libre por el patio y a la voz de la profesora seguirán con las indicaciones: 1.- Inhalamos y exhalamos 2.- Abrazo de frente: Abrazamos a la persona que está más cerca a nosotras y abrazadas volvemos a prácticas la técnica de la respiración. 1.- Inhalamos y exhalamos 2.-Abrazo de espalda: Abrazamos a la persona que está más cerca a nosotras y abrazadas de espalda volvemos a prácticas la técnica de la respiración. 1.- Inhalamos y exhalamos 2.-Abrazo cuchara: Abrazamos a la persona que está más cerca a nosotras y volvemos a prácticas la técnica de la respiración. 1.- Inhalamos y exhalamos 2.-Abrazo paisa: Abrazamos a la persona que está más cerca a nosotras y volvemos a prácticas la técnica de la respiración. Después se pregunta a las estudiantes cómo se han sentido al participar en la dinámica. Se escribe el título y el propósito de la sesión en la pizarra. Expresa orgullo y satisfacción por sus características únicas y diferentes, utilizándolas como ventajas en diversas situaciones para generar su bienestar y el de los demás en actividades vivenciales (taller) reflexionando en su diario personal.
Desarrollo (65 minutos) Se solicita a las estudiantes que se ubiquen en círculo. Luego, dialogamos respecto a las cosas, pensamientos que vamos acumulando durante nuestra vida y que muchas de ellas no siempre son positivas, nuestra cultura de vida nos ha mostrado que la gente reconoce en las personas aquellos defectos o aspectos negativos y muy poco nuestras cualidades. Es importante reciclar la basura mental, decir, aquellos pensamientos, imágenes y negativas que ocupan nuestra memoria y nos hacen daño. Tener tanta basura nos hacer ver la realidad de manera negativa y eso contamina nuestra percepción Seguidamente, se solicita que escriban pensamiento negativo que recuerden y coloquen en la caja “Reciclar la basura mental”. Después que cada alumna haya escrito y depositado su pensamiento se prosigue a colocarlo en la pizarra y analizamos cuanta mental hay en nosotras.
es cosas que mental
algún que lo
basura
En otro momento se solicita que cierren los ojos y que recuerden alguna imagen negativa que les perturba “es decir a aquello que les hace daño” y haciendo una comparación con los archivos que uno desea eliminar de su ordenador y utilizando la papelera para reciclar…hacemos lo mismo minimizando la imagen y eliminándola en la papelera. Cierre (15 minutos) Se dan ideas puntuales de la importancia de fortalecer nuestra autoestima y está en nosotras mismas hacerlo con nuestra actitud de ver la vida de manera positiva. Tarea a trabajar en casa TAREA: MOCHILA DE LA AFECTIVIDAD Diario personal: Cuenta tu experiencia de la clase de hoy en tu personal
diario
Materiales o recursos a utilizar Texto del estudiante y docente de 4to año de secundaria. MINEDU Fichas de trabajo, papelógrafos, radio, micrófono, pizarra, plumones, hojas de colores. Evaluación
Expresa orgullo y satisfacción por sus características únicas y diferentes, utilizándolas como ventajas en diversas situaciones para generar su bienestar y el de los demás en actividades vivenciales (taller) reflexionando en su diario personal.
SESIÓN DE APRENDIZAJE FORTALECIENDO NUESTRA AUTOESTIMA APRENDIZAJE ESPERADO COMPETENCIA AFIRMA SU IDENTIDAD
APRENDIZAJE ESPERADO CAPACIDAD INDICADOR Expresa orgullo y satisfacción por sus características únicas y diferentes, utilizándolas como ventajas en SE VALORA diversas situaciones para generar su bienestar y el ASÍ MISMA de los demás en actividades vivenciales (taller) reflexionando en su diario personal.
SECUENCIA DIDÁCTICA Inicio (20 minutos) Actividades permanentes (saludo, presentación de las estudiantes, limpieza y normas de convivencia). Iniciamos la sesión con la dinámica “Yo tengo un TIC” Se solicita que se ubiquen en círculo y se da las indicaciones para trabajar. Repetimos la siguiente frase Yo tengo un tic Tic,tic He llamado al doctor Me ha dicho que mueva la mano derecha Yo tengo un tic Tic,tic He llamado al doctor Me ha dicho que mueva la mano izquierda Yo tengo un tic Tic,tic He llamado al doctor Me ha dicho que mueva la pierna derecha Yo tengo un tic Tic,tic He llamado al doctor Me ha dicho que mueva la pierna izquierda Yo tengo un tic Tic,tic He llamado al doctor Me ha dicho que mueva el hombro derecho Yo tengo un tic Tic,tic He llamado al doctor Me ha dicho que mueva el hombro izquierdo Yo tengo un tic
Tic,tic He llamado al doctor Me ha dicho que mueva la cadera Yo tengo un tic Tic,tic He llamado al doctor Me ha dicho que mueva la cabeza Yo tengo un tic Tic, tic He llamado al doctor Me ha dicho que mueva todo el cuerpo Después se pregunta a las estudiantes cómo se han sentido al participar en la dinámica. Se escribe el título y el propósito de la sesión en la pizarra. Expresa orgullo y satisfacción por sus características únicas y diferentes, utilizándolas como ventajas en diversas situaciones para generar su bienestar y el de los demás en actividades vivenciales (taller) reflexionando en su diario personal. Desarrollo (65 minutos) Se solicita a las estudiantes que tomen asiento y se solicita que saquen una hoja blanca y plumones de colores verde, rojo, azul y amarillo. Se explica la dinámica 1: Filtrar los contactos positivos Cuenta la historia de una cafetería a lo largo de nuestra vida y durante ese tiempo de vida van apareciendo 4 tipos de relaciones o personas con las que interactuamos. Rojo: Que constituyen un perjuicio grave para nuestra persona que nos descalifican, nos atacan, cada vez tenemos un conflicto con ella. Amarillo: Son relaciones que nos hacen perder mucho tiempo, a veces si otras veces no, pero que algo positivo nos aportan. Azul: Son las personas que nos aportan y a las que aportamos, este tipo de relación debemos de mantenerla, cuidarlas. Verde: Son las personas que debemos de cuidar, con ellas podemos hacer grandes cosas y multiplicaríamos nuestros resultados, esfuerzos y objetivos. Luego, dialogamos de nuestro esquema. Se explica la dinámica 2: Utilizar un calendario emocionario. ¿Por qué es importante utilizar un calendario emocionario para la autoestima?
Se solicita a las estudiantes que se organicen en equipos de trabajo y utilizando un papel graf elaboran un horario de la semana y recuerdan experiencias, pensamientos, personas que han formado parte de sus vivencias la semana pasada. Luego, dialogamos de la experiencia.
Cierre (15 minutos) Se dan ideas puntuales de la importancia de fortalecer nuestra autoestima y está en nosotras mismas hacerlo con nuestra actitud de ver la vida de manera positiva Tarea a trabajar en casa TAREA: MOCHILA DE LA AFECTIVIDAD Diario personal: ¿Por qué es importante utilizar un calendario optimismo para la autoestima? Elaboran un calendario y recuerdan experiencias sólo positivas Materiales o recursos a utilizar Texto del estudiante y docente de 4to año de secundaria. MINEDU Fichas de trabajo, papelógrafos, radio, micrófono, pizarra, plumones. Evaluación Expresa orgullo y satisfacción por sus características únicas y diferentes, utilizándolas como ventajas en diversas situaciones para generar su bienestar y el de los demás en actividades vivenciales (taller) reflexionando en su diario personal.
SESIÓN DE APRENDIZAJE CINE EN LA ESCUELA: CADENA DE FAVORES APRENDIZAJE ESPERADO COMPETENCIA SE DESENVUELVE ÉTICAMENTE
APRENDIZAJE ESPERADO CAPACIDAD INDICADOR Argumenta su posición en situaciones de SUSTENTA SUS dilema moral utilizando los principios que PRINCIPIOS forman parte de una ética de mínimos en ÉTICOS un cuestionario de análisis del visionado.
SECUENCIA DIDÁCTICA Inicio (20 minutos) Actividades permanentes (saludo, presentación de las estudiantes, limpieza y orden del aula). Damos las indicaciones para trabajar en la sala audiovisual. Se formula la siguiente interrogante: ¿Recuerdas algún favor que has realizado la semana pasada? ¿Cómo te sientes haber ayudado a alguien sin esperar nada a cambio? ¿Cómo podemos ampliar nuestra cadena de favores? Se comunica el propósito de la sesión: Argumenta su posición utilizando los principios que forman parte de una ética de mínimos en un cuestionario de análisis del visionado Desarrollo (65 minutos) Visionado: Cadena de favores Cierre (15 minutos) Evalúa: Trabajo en equipo Guía de reflexión grupal Cine foro “Cadena de favores” 1.Hagan una lista de favores recibidos recientemente. 2. ¿Qué favor les gustaría hacerle a un amigo/a? 3. ¿Cuáles eran las mayores virtudes de Trevor? 4. ¿Cuál fue la característica que más les gustó de Mr. Simonett? 5. ¿Qué imagen tenían los personajes principales (Trevor, Mr. Simonett, Mrs Mckinney) de si mismos? 6. ¿Si el profesor les diera una tarea similar, qué tema propondrían? 7. ¿Qué opinan del altruismo (dar sin esperar recibir nada a cambio)? ¿creen que exista? 8. ¿Qué responsabilidad creen que tenemos sobre el bienestar de quienes nos rodean?, ¿qué rol y posición solemos tomar frente a las necesidades de otro? 9. ¿Por qué creen que los personajes al recibir el favor decidieron actuar y continuar la cadena de favores? 10. ¿Creen que ustedes, hoy, son capaces de producir cambios en la sociedad? 11. ¿Qué es la confianza? ¿Cómo se desarrolla? Tarea a trabajar en casa TAREA: MOCHILA DE LA AFECTIVIDAD Desarrolla un plan de cadena de favores
En el área física Donación Cosas materiales Soporte físico En el área Psíquica Comportamientos de escucha Comportamiento de apoyo emocional En el área social Inclusivo a apoyar a un equipo Voluntariado ¿Qué favores puedo hacer de tipo físico, psicológico y / o social Para la próxima semana? Materiales o recursos a utilizar Texto del estudiante y docente de 4to año de secundaria. MINEDU Fichas de trabajo, papelógrafos, radio, micrófono, pizarra, plumones. Evaluación Argumenta su posición en situaciones de dilema moral utilizando los principios que forman parte de una ética de mínimos en un cuestionario de análisis del visionado.
ACTIVIDADES PARA TRABAJAR LAS EMOCIONES Dinámicas para trabajar la Conciencia Emocional:
Parejas encontradas. Para empezar, vamos a repartir entre el alumnado tarjetas con distintas emociones (alegría, tristeza, miedo, rabia o amor). Otros alumnos o alumnas de la clase tendrán la misma emoción en su tarjeta. El alumnado tendrá que expresar la emoción que le ha tocado mediante gestos, y además, encontrar al compañero o compañera que tenga la misma emoción. Al encontrarse, expresarán la emoción juntos. Para finalizar, nos sentaremos en círculo y hablaremos de cómo nos hemos sentido.
Fotografías emotivas. Vamos a mostrar al alumnado de nuestra clase fotografías con diferentes expresiones para, a continuación, comentarlas con ellos. Tendrán que explicar qué emoción les transmite la foto, en qué parte corporal sienten esa emoción y cómo la expresan. También podemos observar si todos los y las compañeras han sentido la misma emoción. Para finalizar, se pueden formar murales agrupando las fotos por emociones.
Dibujante de emociones. Pondremos las cajas de ceras de colores repartidas por las mesas del aula, después entregaremos un folio a cada alumno y alumna y les pediremos que, por un lado de la hoja, nos hagan un dibujo sobre cómo se están sintiendo en este momento y que le pongan un título, y por el otro lado, les pediremos que pongan su nombre. Conforme vayan acabando irán dejando su dibujo boca arriba en el suelo.
Somos únic@s y especiales. El alumnado traerá fotografías propias de casa o se dibujará a si mismo. Cada niño o niña, teniendo en cuenta su propia fotografía, escribirá cómo es, y señalará sus características físicas (pelo, ojos, altura, qué le agrada o desagrada…). Después, el docente escribirá en la pizarra determinadas características derivadas de la personalidad: alegre, simpático, gruñón, etc. Se creará un debate sobre lo siguiente: ¿Qué pasaría si todos y todas fuéramos iguales?
Adivina adivinanza. Escribiremos en post-it diversas situaciones y los metemos en una bolsa. Después, el docente cogerá uno y escenificará esa situación. Expresaremos las emociones a través de mímica. Cada alumno o alumna interpretará una situación y el resto deberán adivinarlo. El primero que lo adivine interpretará la
siguiente situación. Para finalizar, en círculo, hablaremos sobre las situaciones escenificadas expresando qué emociones les ha causado.
La flor alegre. Ponemos música y pedimos al alumnado que exprese qué siente en el cuerpo cuando está alegre, y cómo lo expresan. Después, dibujarán una flor en una cartulina. En el centro de la flor, escribirán la palabra alegría, y en los pétalos, cuándo o en qué situaciones sienten alegría. Cada alumno o alumna puede leer lo que ha escrito en su flor. Después, decorarán cada flor y las colgarán.
La bolsa de tesoros. Guardamos algunos objetos pequeños dentro de una bolsa para que el alumnado adivine qué hay dentro. ¿Se puede adivinar lo que hay dentro viendo solamente lo de fuera? A continuación, el alumnado deberá describir la bolsa (a veces, parecemos una persona por fuera pero por dentro somos otra persona diferente). De forma individual, cada niño o niña meterá la mano e intentará adivinar qué es lo que toca. Después, en círculo y volcaremos la bolsa. Entonces verán si lo han adivinado.
¿Cómo me ven?. Prepararemos fichas con una columna con diferentes características y dibujos que correspondan a esas características. Cada alumno o alumna se coloca en la espalda una ficha e irán paseando por el aula, marcando con un bolígrafo (y siendo marcados/as) con una cruz las características que vea en el resto de alumnos. Continuamos hasta que todos tengan alguna cruz. Entonces les damos varios minutos para que lo lean.
Dinámicas para trabajar la Regulación Emocional:
Botellas de colores. Jugamos con emociones básicas y establecemos un color a cada una. Después elegimos una de las emociones, por ejemplo, el enfado (color rojo). Dividimos la clase en grupos de cuatro o cinco y damos a cada grupo una botella de agua llena. Cada grupo introducirá unas gotas de pintura en cada botella para así crear intensidades diferentes. En círculo, comentamos que con las emociones ocurre lo mismo; todos sentimos las mismas emociones, aunque con intensidades diferentes. Repartimos folios en los que escribiremos en qué situaciones sentimos esa intensidad de emoción.
Las cartas emocionantes. Creamos cartas con las emociones: miedo, tristeza, amor y alegría. Damos una intensidad distinta a cada una. Repartimos las cartas y vamos formando
familias, recopilando las cartas correspondientes a cada emoción. En grupos de 4, repartimos un juego de cartas y seguimos las mismas normas que en el juego de cartas de familias. Empieza la persona de la derecha, que pedirá, una por una, las cartas que le falten para formar una familia. Para pedir una carta de una determinada familia, deberá tener alguna carta de esa familia también. Si pide la carta y acierta, continúa pidiendo cartas hasta que falle. En ese momento el turno pasará al último alumno o alumna al que se le ha pedido una carta. Cuando se completen todas las familias, ganará quien más cartas haya logrado.
El semáforo. Entre todos y todas elegimos una situación y la analizamos. Para ello el docente tendrá 3 círculos: rojo, naranja y verde. ROJO: identificar la emoción que ha vivido en la situación. NARANJA: reflexionar, identificar, analizar la situación. Analizar qué le ha hecho ponerse así. VERDE: Darse cuenta que hay muchas formas adecuadas de expresar las emociones. Hacerle frente a la situación sin dañar a nadie.
El contratiempo. Nos tumbamos en el aula, boca arriba y con los ojos cerrados. El docente va creando emociones distintas (acercándose al alumnado, haciéndoles cosquillas, tocando fuertemente el tambor cerca…). Los niños y niñas deberán aprender a mantenerse relajados/as y con los ojos cerrados, aunque la situación exterior le produzca emociones fuertes. Contaremos el cuento de Pinocho. Después, nos sentiremos como Pinocho, e iremos moviéndonos por el aula como si fuéramos de madera. Con música de relajación, nos tumbamos boca arriba. Luego, les diremos que Pinocho se va estirando y estirando, y de pronto, como si se hubieran soltado, el cuerpo se relaja.
La alfombra mágica. Buscamos un sitio en el que nos sintamos cómodos para tumbarse, y apagamos las luces. Ponemos música y cerramos los ojos. Contamos el cuento de Aladino. Al finalizar, haremos de Aladino, y con la alfombra mágica vamos a pasear por el cielo, y van a ir a un sitio donde son felices. Poco a poco, se les dirá que tendrán que “volver” a clase. En círculo, cada cual comentará dónde ha estado y cómo se ha sentido. Dinámicas para trabajar la Autonomía Emocional:
Cajitas de pensamientos. Pedimos al alumnado una caja de cartón para guardar un tesoro, y que por tanto, tiene que ser una caja personal. Después, les daremos frases positivas. Les revelaremos que algunas personas, cada vez que hacen algo mal, se dicen
a sí mismas cosas negativas y estas frases no nos ayudan a aprender. Entre todos y todas, deberán elegir una frase y la emplearán a lo largo de toda una semana. Pondremos la frase en la mesa y nos la repetiremos mientras hacemos cualquier cosa y cuando termine la semana, guardaremos la frase en la caja.
El periódico de mis noticias positivas. El alumnado elaborará en individual un periódico, lo más bonito posible, coloreándolo, haciendo dibujos o con fotografías. Siempre estará en clase y, cada vez que les ocurra algo positivo (en casa o en clase), lo escribirán y lo dibujarán en el libro. Una vez por semana, harán una reflexión sobre lo escrito y dibujado.
Tenemos cosas buenas. Cada alumno y alumna se sienta en una silla. El docente les dirá que piensen en un compañero o compañera, y en lo que les gusta de ellos. Después, se irán levantando y, situándose delante del compañero o compañera que haya elegido, dirán algo positivo y volverán su sitio. Quien haya sido elegido/a, se levantará y hará lo mismo con otro alumno o alumna; así hasta que pasen todos y todas.
¿Cómo actuaría? Explicamos varias situaciones y, después, escribimos en la pizarra las opciones para salir de ellas, explicando también las consecuencias de cada opción. Una vez analizadas las tres opciones elegiremos entre todos y todas la mejor. Tras analizar los problemas y las soluciones, elegiremos la más adecuada.
Dinámicas para trabajar las Habilidades Sociales:
Guardar los turnos. Sentados/as en círculo, el docente creará un esquema rítmico con su cuerpo, mientras el resto escucha para luego repetirlo. Después un alumno o alumna hará otro esquema rítmico y sus compañeros y compañeras lo repetirán, así hasta que todos y todas lo hayan hecho. Para terminar, nos sentaremos en círculo y reflexionaremos con estas preguntas: ¿Os habéis percatado de la importancia de escuchar, ¿Os ha costado mucho respetar los turnos? ¿Qué pasa si no se respetan?
El teléfono. Dividimos la clase en grupos pequeños formando círculos. Le daremos una cartulina con un mensaje escrito a una persona de cada grupo. Los mensajes serán del tipo: Como ha salido el sol, iremos a la playa. Al que esté a izquierda de ese alumno o alumna, le daremos cartulina y lápiz. Su labor será escribir el mensaje que reciba. Por tanto, el alumno o alumna que tiene el mensaje se lo
tiene que decir al que esté a su derecha (susurrando, sin que se entere el resto), y empleando grupos de palabras o sílabas. El alumno o alumna que ha recibido el mensaje hará lo mismo con la persona de su derecha, y así lo harán todos y todas. La última persona, que tiene cartulina y lápiz, escribirá el mensaje que ha interpretado, y lo compararemos con el inicial.
El tren. El profesor o profesora les explicará que tendrán que formar un tren: algunos y algunas serán los vagones, y otras personas quienes conducen. Todos y todas deberán conocer el código del conductor/a: – Un golpe suave en la cabeza: adelante. – Dos golpes en la cabeza: atrás. – Un golpe en el hombro izquierdo: giro a la izquierda. – Un golpe en el hombro derecho: giro a la derecha. – Agarrarse la cintura con las dos manos: pararse.
El ciempiés. Los alumnos en dos filas, de rodillas, en fila india y agarrados por la cintura. Los dos equipos deben llegar a la meta, respetando las normas acordadas (no pueden soltarse, todas las personas forman un solo cuerpo). Se pueden poner obstáculos en el recorrido.
Manos unidas. Los alumnos y alumnas en parejas y espalda sobre espalda, se sentará en el suelo. El profesor o profesora dibujará varias formas geométricas en la pizarra. Cada alumno y alumna, teniendo en cuenta esas formas, hará un dibujo simple. El profesor o profesora les recordará que no pueden copiar. De cada pareja, un jugador o jugadora describirá el dibujo. Su pareja repetirá el dibujo, sin hacer preguntas. Al terminar el dibujo, compararemos ambos, mencionando las diferencias. Presentaremos diversas situaciones: situaciones que reflejan el respeto hacia el resto y situaciones inadecuadas. Pegaremos las situaciones positivas en una cartulina azul y las negativas en una roja. Cada cual explicará qué situación ha elegido y dónde la ha pegado y por qué. Entre todos y todas se elegirán las situaciones positivas y qué se puede hacer para que las demás se conviertan en positivas.
El juego de los globos. Los alumnos y alumnas en círculo, y con un globo a cada uno/a. El docente preguntará individualmente: ¿quieres romper el globo? Si el alumno o alumna responde sí, se pondrá el globo debajo e intentará romperlo. Si no quiere romperlo, el profesor o profesora le dirá: tienes todo el derecho a no romperlo, no pasa nada, y pasará el turno. Cuando todos y todas hayan participado, se
iniciará una conversación para saber cómo se han sentido, sobre todo quienes no han roto el globo. Dinámicas para trabajar las Habilidades de Vida:
La ruleta de la fortuna. Los alumnos y alumnas se sientan en círculo. En la mitad hay unos sobres. Algunos alumnos y alumnas cogen los sobres y, respetando los turnos, leen en alto lo que está escrito en ellos. Cada alumno y alumna deberá defender si esas situaciones se dan por suerte o por esfuerzo personal. El resto pueden participar en el debate también.
Me gusta-no me gusta. Cada alumno y alumna llevará una ficha a casa y preguntará una serie de cuestiones a su madre o padre. Después, leerán las respuestas de sus madres y padres en clase. El docente escribirá los oficios de padres y madres en la pizarra, y sentados/as en círculo, hablaremos sobre ellos. Finalmente crearemos un libro con los oficios y trabajos de padres y madres de los alumnos y alumnas.
La pirámide alimentaria. Los alumnos y alumnas se dividirán en grupos de tres o cuatro personas. Se repartirán revistas con propaganda alimentaria y deberán recortar alimentos, para debatir sobre cuáles hay que comer diariamente, de vez en cuando… Pegaremos los alimentos en una pirámide de cartulina: abajo los alimentos que debemos tomar a diario; en la siguiente fila los que se deben comer 2 o 3 veces a la semana, hasta llegar a los que hay que comer de vez en cuando.
El libro de la salud. El docente dará una hoja a cada alumno/a, para que hagan, individualmente o en parejas, un dibujo relacionado con hábitos saludables. Debajo de cada dibujo pondrán el título del tema y el hábito. En círculo, cada uno/a explicará el hábito que ha dibujado. Recogeremos los dibujos y haremos un libro de la salud.
Tienda de zapatos. El alumnado en dos grupos y en fila india, sentados/as, se quita los zapatos. La última persona de cada fila recoge los zapatos de los y las de su grupo y los mete en una cesta. El docente mueve la cesta para que todos los zapatos estén bien mezclados. A la señal, la primera persona de cada grupo sale corriendo, a la pata coja, hasta la cesta y busca su zapato. Se lo pone, vuelve a la fila, y la segunda persona de la fila hace lo mismo. Así hasta que todos y todas encuentren su zapato y se lo pongan. El primer grupo en ponerse de pie, con los zapatos puestos, gana. Después, haremos un debate sobre lo ocurrido en la carrera: a quién se le ha olvidado saltar a la pata coja, quién no se ha atado el zapato…
El alumnado en dos grupos y a cada grupo se le dan 3 puzzles diferentes. Todas las fichas están mezcladas y el objetivo es que hagan los puzzles. Se tendrá en cuenta el tiempo que tardan en hacer los puzzles. Después, pondremos unas pegatinas a las fichas de cada puzzle. El primer puzzle tendrá pegatinas rojas; el segundo azules, y el tercero amarillas. Mezclaremos de nuevo todas las fichas y tendremos en cuenta cuánto tiempo tardan ahora. Finalmente reflexionaremos: ¿Habéis terminado antes? ¿Por qué?
El nudo. Los alumnos y alumnas formarán un círculo. El profesor o profesora les invitará a hacer un nudo entre ellos y ellas. Para ello, se puede realizar cualquier movimiento, excepto soltarse las manos. Una vez hecho el nudo, el profesor o profesora les pedirá que lo suelten. Podrán hacer los mismos movimientos, siempre y cuando no se suelten. Los alumnos y alumnas se darán cuenta de que la cooperación es imprescindible, ya que tendrán que acordar los movimientos.
Referencias bibliográficas. http://www.educacionlabs.es/actividades-para-trabajar-las-emociones/ http://www.emoticantos.es/ http://www.auladeelena.com/p/todo-el-contenido.html