Ausgabe 07 – April 2022
DR. RATH GESUNDHEITSBRIEF Mit dem Abnehmen klappt es nicht, Schlaflosigkeit und innere Unruhe machen sich breit? Das könnte an der Schilddrüse liegen. Das winzige Organ hat wichtige Aufgaben im Körper zu verrichten – die ausgeschütteten Schilddrüsenhormone steuern nicht nur die körperlichen Prozesse, sondern sind auch an der psychischen Befindlichkeit beteiligt. Der Stoffwechsel wird ebenfalls von der Schilddrüse geregelt. Wer trotz Diät keine Kilos verliert oder unter Herzrasen, Nervosität, Antriebsschwäche, Erschöpfung sowie depressiven Ver-
stimmungen leidet, sollte einmal einen Endokrinologen aufsuchen, um seine Werte checken zu lassen. Anhand einer Blutuntersuchung kann der Fachmann Funktionsstörungen der Schilddrüse feststellen und ausgleichende Maßnahmen einleiten. Der Endokrinologe bestimmt den TSH-Status. Dieses Hormon wird in der Hypophyse produziert. In einigen Fällen wird auch ein Szintigramm zurate gezogen, oder der Arzt ermittelt spezifische Antikörper im Blut des Patienten. Ultraschallbilder geben ebenfalls Aufschluss.
Eine gesunde
.. SCHILDDRUSE
– ganz natürlich! Für die Produktion der Schilddrüsenhormone im ausgewogenen Verhältnis braucht die Schilddrüse in erster Linie die Spurenelemente Jod und Selen. Zur Aufgabe von Selen gehört die Umwandlung von Thyroxin in Trijodthyronin. Für florierende Funktionen ist außerdem Eisen wichtig. Ein Eisen-Defizit führt zu einer Verlangsamung des Schilddrüsen-Stoffwechsels. Daraus kann eine Schilddrüsenunterfunktion resultieren. Eisen ist für zudem für die richtige Verarbeitung und das Anlegen eines Jod-Depots in den Schilddrüsenhormonen von Bedeutung.
Vitamin D ist an der Ausschüttung von Thyroxin beteiligt. Bei einer Struma („Kropf“) infolge einer Schilddrüsenvergrößerung, bedingt durch einen Überschuss an dem Hormon TSH, leistet L-Thyroxin gute Dienste. Der Gegenspieler L-Thyroxin unterbindet das Voranschreiten des Schilddrüsen-Wachstums. www.dr-rath-health-alliance.org/de l Tel.: 0031-457111111 redaktion@dr-rath-gesundheitsbrief.de
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Darüber hinaus sind Vitamin D, Vitamin A und Calcium an der Steuerung aller Prozesse beteiligt. Vitamin A beeinflusst die Ausschüttung des Hormons TSH. TSH regelt neben der Jod-Absorption die Produktion der Schilddrüsenhormone sowie die Blutversorgung und das Wachstum der Schilddrüse.
Ausgabe 07 – April 2022
Calcium hat maßgeblichen Anteil an einer massiven Knochensubstanz. Liegt eine Störung der Nebenschilddrüse vor, ist eine erhöhte Calcium- und VitaminD-Supplementierung ratsam, um das Organ wieder ins Lot zu bringen. Einen herausragenden Stellenwert hat die Aminosäure L-Tyrosin bei der Hormonsynthese von Thyroxin und Triiodthyronin. L-Tyrosin unterstützt den Metabolismus der Schilddrüse. Folgende Lebensmittel in Bioqualität sind gute L-Tyrosin-Quellen: Huhn, Lachs, Schweinefleisch, Erbsen, Sojabohnen, Kürbiskerne, Walnüsse, Eier, Quark und Käse. WOFÜR IST DIE SCHILDDRÜSE VERANTWORTLICH? Die Schilddrüsenhormone Trijodthyronin und Thyroxin beeinflussen das HerzKreislauf-System, den Blutdruck, die Verdauung und den Knochenaufbau. Darüber hinaus werden der Bindegewebsmetabolismus und der Fettstoffwechsel mobilisiert. Die Schilddrüse ist der Motor des menschlichen Körpers. Ein Überschuss an Schilddrüsenhormonen führt zu körperlichen Abläufen in Höchstgeschwindigkeit, der Betroffene ist überaktiv und schnell nervlich gereizt. Ist ein Hormonmangel vorhanden, laufen alle Vorgänge zu langsam ab. Trägheit ist die Folge, die auch seelisch spürbar werden kann. Dieses Defizit ist zudem manchmal die Ursache für Übergewicht und seelische Verstimmtheit. Für eine Gemütslage in Balance und einen soliden Gesundheitszustand braucht die Schilddrüse die erforderlichen Mikronährstoffe und die passende Ernährungsweise. Beides zusammen
kann auch eine ärztliche Behandlung unterstützen und so ganzheitlich helfen. ESSENZIELLES SPURENELEMENT JOD Jod ist elementar für die Schilddrüsenhormon-Produktion. Über den Blutweg wird das Jod in die Schilddrüse transportiert und dort eingelagert. Auf diese Weise ist die Bereitstellung der nötigen Schilddrüsenhormone gesichert. Die Hormone einer intakten Schilddrüse sind jederzeit abrufbereit. Auch die Ernährung spielt eine Rolle bei der optimalen Jod-Versorgung. Bestimmte Nahrungserzeugnisse liefern viel Jod. Seafood hat prinzipiell einen hohen Jod-Gehalt. Führend ist der Schellfisch mit 240 Mikrogramm Jod pro 100 Gramm, aber auch Kabeljau und Muscheln weisen einen akzeptablen Jod-Anteil auf. Darüber hinaus ist Sushi ein erstklassiger Jod-Spender – eine Tatsache, die auch bei einem Restaurant-Besuch von Vorteil sein kann. MITOCHONDRIEN UND SCHILDDRÜSE Die Mitochondrien bilden die Energiezentrale des menschlichen Körpers. Die Schilddrüse und die Mitochondrien stehen in einer Wechselwirkung zueinander. Schilddrüsenhormone haben einen mobilisierenden Effekt auf die Zellatmung und kontrollieren den oxidativen Stress. Der Energiestoffwechsel in den „Zellkraftwerken“ wird angeregt. Außerdem erhöht sich die Anzahl der Mitochondrien unter dem Einfluss der Schilddrüsenhormone.
+ Mangan + Vitamin-B-Komplex + Magnesium
+ Vitamin D + Selen + Zink
Wenn der Schilddrüsenhormon-Spiegel ausgeglichen ist, wird der Energieverbrauch gesteigert und die Neuproduktion von Mitochondrien aktiviert. Falls eine Dysfunktion der Schilddrüse vorliegt, äußert sich dies in verschiedenen Beschwerdebildern. Eine Sonderform der Schilddrüsenerkrankung stellt Hashimoto dar.
QUELLEN: Dr. Rath Health Foundation (2019). Neue klinische Studie erkennt in Vitamin D eine Option zur Linderung gängiger Schilddrüsenstörungen. Abgerufen 02.03.2022, von https://www.dr-rath-foundation.org/2019/08/ neue-klinische-studie-erkennt-in-vitamind-eine-option-zur-linderung-gaengigerschilddruesenstoerungen/?lang=de Margaret P Rayman. Multiple nutritional factors and thyroid disease, with particular reference to autoimmune thyroid disease. Proc Nutr Soc. 2019 Feb;78(1):34-44. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30208979/ Ira Martin Grais, James R Sowers. Thyroid and the heart. Am J Med. 2014 Aug;127(8):691-8. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24662620/ Konstantinos N Fountoulakis et al. Peripheral thyroid dysfunction in depression. World J Biol Psychiatry. 2006;7(3):131-7. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16861138/ C Wrutniak-Cabello, F Casas, G Cabello. Thyroid hormone action in mitochondria. J Mol Endocrinol. 2001 Feb;26(1):67-77. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11174855/
Eine Ernährung mit viel Gemüse und Obst in Bioqualität unterstützt die Arbeit der Mitochondrien. Die Säulen starker Mitochondrien sind folgende Mikronährstoffe:
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Das Prähormon mobilisiert auch die Calcium-Aufnahme. Ein Vitamin-D-Mangel sollte mit einer Nahrungsergänzung ausgeglichen werden, da über die Nahrung nur sehr wenig des Sonnenvitamins zugeführt werden kann.