Microvoedingsstoffen voor gezonde hersenen en mentale functies

Dr. Rath Health Foundation

Microvoedingsstoffen voor

GEZONDE HERSENEN en mentale functies

Dr. Rath Research Institute, San Jose, CA

Microvoedingsstoffen voor gezonde hersenen en mentale functies

1e uitgave

© 2023 Dr. Rath Health Foundation

Uitgeverij:

Dr. Rath Education Services B.V.

Postbus 656, NL-6400 AR Heerlen

Tel.: 0031-457-111 222

Fax: 0031-457-111 119

Email: info@rath-eduserv.com

Internet: www.drrathbooks.com

Uitgegeven door de Dr. Rath Health Foundation. Alle rechten voorbehouden. Afzonderlijke pagina‘s van deze brochure mogen alleen voor privé- en niet-commerciële doeleinden worden gekopieerd. Elk direct of indirect commercieel gebruik van deze brochure of delen ervan is ten strengste verboden zonder schriftelijke toestemming van de auteurs.

Voor wie is deze informatie nuttig?

• Jonge mensen en studenten die voor hun hersencellen meer energie nodig hebben voor een optimale hersenfunctie, mentale prestaties, geheugen en het omgaan met stress en psychologische uitdagingen.

• Professionals: Mensen die voor hun werk afhankelijk zijn van een optimale hersenfunctie en een optimaal geheugen.

• Oudere mensen en senioren die op zoek zijn naar natuurlijke manieren om hun cognitieve vaardigheden, geheugen en reactie op stressvolle situaties te ondersteunen.

• Iedereen die op zoek is naar natuurlijke en veilige manieren om de cellen in de hersenen en het zenuwstelsel gezond te houden. Deze cellen zijn essentieel voor een succesvolle omgang met stress, het oplossen van problemen en het ondersteunen van mentale vaardigheden.

Veel van onze formules zijn bekroond met Amerikaanse en internationale patenten op grond van hun vernieuwende en unieke eigenschappen.

Het patenteren van natuurlijke gezondheidsproducten zal uiteindelijk helpen om op wetenschap gebaseerde natuurlijke gezondheid tot een integraal onderdeel van de gezondheidszorg te maken en de basis te leggen voor een op preventie gericht zorgstelsel.

1. Gezond functioneren van de hersenen en het zenuwstelsel bepaalt onze algemene gezondheid

Onze hersenen zijn een complex orgaan. Het bestuurt alle functies van ons lichaam, zoals beweging, gezichtsvermogen, ademhaling, temperatuurregeling, maar ook onze mentale alertheid, gedachten, geheugen, emoties en nog veel meer. De optimale werking ervan is heel belangrijk voor onze algemene gezondheid en een lang leven.

Onze interesse in mentale gezondheid neemt toe naarmate we ouder worden en ons zorgen beginnen te maken over geheugenproblemen en cognitieve achteruitgang.

Gezond functioneren van de hersenen en het zenuwstelsel is echter belangrijk op elke leeftijd, als basis voor een actief leven, en beïnvloedt onze opvoeding, relaties, carrière en persoonlijk gevoel van voldoening en geluk. Het gezond houden van onze hersenen houdt ook in dat we risicofactoren verminderen en onze hersencellen van de juiste voeding voorzien om de complexe en veelzijdige functies van de hersenen te helpen beschermen, behouden en verbeteren.

Cellen van onze hersenen en hun functies

Schwanncellen

Neuron

De gezondheid van elk orgaan in ons lichaam is afhankelijk van de best mogelijke werking van de basisbouwstenen - de cellen. Het menselijk brein, dat ongeveer 1,4 kg weegt, bestaat uit miljarden cellen die neuronen worden genoemd. Neuronen communiceren met elkaar door elektrische en chemische boodschappen over te brengen via hun verbindingen (synapsen genoemd). Deze communicatie is noodzakelijk voor ons leren, ons geheugen en alle andere cognitieve vaardigheden.

Neuronvertakkingen, dendrieten genoemd, worden omgeven door Schwanncellen, het meest voorkomende type zenuwcel (gliacel) buiten onze hersenen. Deze cellen maken myelinescheden, bestaande uit eiwitten en vetachtige stoffen, die zich om neuronen wikkelen om ze te isoleren en te beschermen. Schwanncellen zijn uiterst be-

Microgliale cel

langrijk bij de ontwikkeling, functie en regeneratie van zenuwen in ons lichaam.

Naast neuronen en Schwanncellen zijn er andere cellen die bepalend zijn voor het gezond functio-

neren van de hersenen en het zenuwstelsel. Dit zijn onder andere microgliale cellen, de immuuncellen van het centrale zenuwstelsel, die een belangrijke rol spelen bij herseninfecties en -ontstekingen.

De overleving en het optimaal functioneren van alle cellen waaruit onze hersenen en ons zenuwstelsel bestaan, is afhankelijk van een netwerk van bloedvaten die hen van zuurstof en voedingsstoffen voorzien.

Microvoedingsstoffen zijn noodzakelijk voor gezonde functies van hersenen en zenuwstelsel

We weten allemaal dat voeding vooral bij kinderen van groot belang is voor de ontwikkeling van hun hersenen, maar ook bij volwassenen kan het voedingspatroon invloed hebben op emoties, stemmingen of motivaties en hoe we ons voelen. Specifieke voedingsbestanddelen die heel belangrijk zijn voor de cognitieve functie, beïnvloeden cellulaire processen op moleculair niveau, wat effect kan hebben op onze mentale vaardigheden, de hersenen kan beschermen tegen schade, het herstel ervan kan vergemakkelijken en tekenen van veroudering kan vertragen.

Onze hersenen hebben speciale voedingseisen omdat het een van de biologisch meest actieve organen in ons lichaam is. In verhouding tot hun grootte verbruiken ze heel veel energie, zuurstof en voedingsstoffen. Bijna 60 procent van het hersenweefsel bestaat uit vet, het bevat veel water

en is de grootste verbruiker van vitamine C. Deze vitamine is heel belangrijk voor alle hersenfuncties, en de concentraties ervan zijn veel hoger dan in de rest van het lichaam. Dit benadrukt het belang van een regelmatige dagelijkse inname van vitamine C via de voeding, omdat mensen vitamine C niet zelf kunnen aanmaken en niet kunnen opslaan in hun organen.

Andere voedingsstoffen, zoals B-vitamines, foliumzuur en omega 3-vetzuren, zijn ook noodzakelijk voor het metabolisme van onze hersenen, ter ondersteuning van het reactievermogen, een beter geheugen en goede concentratie. Zelfs kleine onevenwichtigheden of tekorten in de voeding kunnen een enorme invloed hebben op de hersenfunctie, wat zich kan uiten in problemen met het geheugen, waarneming, verbale vaardigheden en stemming.

Wetenschappelijk onderzoek bevestigt dat specifieke voedingsstoffen die onze cardiovasculaire gezondheid ondersteunen ook erg belangrijk zijn voor een gezond zenuwstelsel, dat afhankelijk is van een optimale bloedtoevoer en gezonde bloedsomloop om voedingsstoffen en zuurstof naar de hersenen te vervoeren, de aanmaak van bio-energie te verhogen en vele andere functies te vervullen.

Wetenschappelijk onderzoek toont voordelen van voedingsstoffen voor mentale gezondheid

Het huidige stressvolle leven zorgt voor bijzondere uitdagingen voor onze hersenen en mentale gezondheid, niet alleen bij senioren, maar ook bij studenten, mensen met een veeleisende baan, drukke moeders en iedereen die dagelijks op zoek is naar de beste kwaliteit van leven. Veel klinische studies geven aan dat cognitieve achteruitgang steeds vaker voorkomt en benadrukken het belang van voeding voor een betere bescherming van ons zenuwstelsel.

Een tien jaar durend onderzoek waarbij meer dan 7.000 volwassenen in de leeftijd van 45-70 jaar betrokken waren, stelde vast dat mentale achteruitgang al op 45-jarige leeftijd begint. Nog verontrustender was de bevinding dat deelnemers van 65-70 jaar een toename van 300% hadden in cognitieve achteruitgang vergeleken met de leeftijdsgroep 45-49 jaar.1 Dit geeft aan dat met het ouder worden de

achteruitgang van onze hersenen versnelt en duidelijker merkbaar wordt.

Interessant is dat verschillende onderzoeken aantonen dat mensen met verminderd mentaal functioneren een tekort hebben aan essentiële vitamines en voedingsstoffen waarvan vastgesteld is dat ze een beschermende rol spelen tegen cognitieve achteruitgang.2 Voeding en een aantal specifieke voedingsstoffen (vitamine C, B-vitamines, mineralen, vetzuren) worden met name genoemd voor het ondersteunen van de hersenen op cellulair niveau.3

Onderzoek bevestigt ook dat chronische stress de cognitieve achteruitgang kan versnellen en de geheugenfunctie kan aantasten.4 In dit verband kunnen sommige planten en hun ingredienten, “adaptogenen” genoemd, helpen bij het beheersen van stress en het verbeteren van de mentale functie.5

Effectieve voedingsondersteuning kiezen, is een uitdaging

Het gebruik van cognitieve boosters (nootropica genoemd), waaronder voedingssupplementen, is toegenomen en inmiddels wordt de markt overspoeld door honderden producten. Hoewel advertenties de verschillende voordelen voor mentale gezondheid claimen, is de realiteit dat bijna geen enkel product getest is om een dergelijke claim te ondersteunen. Sommige supplementen bevatten willekeurig gekozen combinaties van ingrediënten zonder te evalueren hoe ze samenwerken. Dit is veelzeggend, omdat

dergelijke willekeurig gemixte verbindingen elkaars voordelen kunnen behouden, versterken of ook wel tenietdoen. Daarom is het niet eenvoudig om een kwalitatief goed supplement voor mentale gezondheid te vinden.

Wetenschappelijk onderzoek als basis voor effectieve voedingssuppletie

De wetenschappers van het Dr. Rath Research Institute zijn al bijna drie decennia pioniers op het gebied van wetenschappelijk onderbouwde natuurlijke gezondheid. Hun onderzoek omvat ook het testen van microvoedingsstoffen-formules op hun uiteindelijke werkzaamheid, wat vrij zeldzaam is op de voedingssupplementen-markt. Wij beschouwen het echter als absoluut noodzakelijk voor het ondersteunen van de juiste kwaliteit en waarde van voedingssupplementen in verschillende aspecten van de gezondheid. Het is belangrijk dat gebruikers van supplementen begrijpen waarom specifieke ingrediënten in een formule zijn opgenomen en hoe ze samenwerken als een team om aan de specifieke gezondheidsbehoeften te kunnen voldoen.

van deze formules wordt geëvalueerd op celniveau en op het niveau van het hele organisme (www.drrathresearch.org).

De wetenschappelijke waarde van dit onderzoek wordt weerspiegeld in zo’n 200 wetenschappelijke publicaties met collegiale toetsing, waarvan er meer dan 140 zijn opgenomen in Medline (de grootste online medische bibliotheek die door de Amerikaanse overheid wordt gesteund).

Onze wetenschappelijk bevestigde samenstellingen van microvoedingsstoffen, inclusief die welke een gezonde hersenfunctie ondersteunen, hebben Amerikaanse en internationale patenten toegekend gekregen op grond van hun waarde en unieke karakter.

Een patent betekent dat er geen vergelijkbaar product in de wereld is en dat het unieke karakter van zo’n product officieel erkend is.

Onze vernieuwende benadering van gezondheid:

Voedingsstoffen-Synergie

In onze zoektocht naar een beter en veiliger alternatief voor willekeurig geselecteerde individuele ingrediënten in hoge doses, hebben we een manier gevonden om de biologische werkzaamheid van multi-voedingsstoffen-formules te verbeteren. Hiertoe hebben we laten zien dat we, door de juiste voedingsstoffen te selecteren en ze samen te voegen in specifieke metabolische teams, het scala aan biologische doelen kunnen uitbreiden terwijl, door samenwerking tussen individuele ingrediënten, de hele combinatie effectiever wordt.

Deze synergiën tussen voedingsstoffen tonen de gecombineerde kracht van een groep samenwerkende voedingsstoffen die groter is dan de totale

kracht die wordt bereikt door elke ingrediënt afzonderlijk te laten werken. Een eenvoudig voorbeeld van de kracht van synergie is het succes dat we boeken in het beroepsleven door de vaardigheden, middelen en doelen van een gelijkgestemde groep mensen te combineren.

We verwachten dat we door de brede toepassing van wetenschappelijk onderbouwde natuurlijke benaderingen veel gezondheidsproblemen effectief kunnen verhinderen of beheersen en deze natuurlijke gezondheidsstrategie kunnen gebruiken bij het opbouwen van een nieuw, op preventie gericht zorgstelsel.

2. Effect aantonen van combinaties van microvoedingsstoffen bij het ondersteunen van cognitieve vermogens en mentale gezondheid op cellulair niveau

Het team wetenschappers van het Dr. Rath Research Institute heeft totaal vernieuwend onderzoek verricht naar de essentiële rol van microvoedingsstoffen bij het optimaliseren van de hersenfunctie. In ons wetenschappelijk onderzoek hebben we zo’n 50 natuurlijke bestanddelen geselecteerd en talloze laboratoriumexperimenten uitgevoerd om hun effecten op verschillende aspecten van het metabolisme van neuronale cellen te evalueren. Uit deze groep voedingsstoffen selecteerden we de meest effectieve voor verdere tests van hun gecombineerde effecten op neuronale-, glialeen Schwanncellen.

De wetenschappelijke resultaten van ons werk met ons voedingsstoffencomplex werden ingediend bij het United States Patent and Trademark Office en dit werk werd bekroond met de Amerikaanse patenten US11,234,952 B1, US11,304,922 B1 en US11,304,921 B1.

Dit onderzoek toont aan dat onze wetenschappelijk ontwikkelde en geteste samenstelling van voedingsstoffen de aanmaak van bio-energie in de hersencellen kan verhogen, de neuroplasticiteit van de hersenen kan verbeteren (wat essentieel is voor cognitieve gezondheid en geheugen), en schadelijke ontstekingen in hersencellen kan tegengaan, naast vele andere gunstige effecten.

Belangrijkste aspecten van gezonde hersenfuncties

Meer bio-energie (ATP) gemaakt in de zeer veel energie-vragende hersencellen verbetert hun veelzijdige functies.

Meer aanmaak van BDNF (Brain Derived Neurotrophic Factor), een eiwit dat wordt afgescheiden door neuronen, is belangrijk voor overleving en groei van neuronen, hun betere reactie op nieuwe situaties en op omgevingsveranderingen die nodig zijn voor leren en geheugen.

Meer mitochondriën (bio-energiecentrales) in de hersencellen zorgen voor meer energie, meer overdracht van neuronale boodschappen, betere cel-herstel en een gezonde hersenstofwisseling.

Lagere expressie van IL-6 – een cytokine die betrokken is bij ontstekingen – leidt tot vermindering van weefselschade, van leeftijd-gerelateerde cognitieve achteruitgang en van verschillende neurodegeneratieve processen.

Dit zijn enkele belangrijke aspecten van ons onderzoek:

Natuurlijke

verbetering van cognitieve prestaties door verhoogde aanmaak van Brain Derived Neurotrophic Factor (BDNF)

Aanpassing van neuronen aan veranderingen, ook wel genoemd als neuroplasticiteit van de hersenen, is belangrijk voor onze mentale vaardigheden en onze reactie op interne en externe uitdagingen. Daartoe kunnen onze hersencellen zichzelf herkennen door nieuwe neurale verbindingen te vormen of nieuwe neuronen toe te voegen. Dankzij deze neuroplasticiteit kunnen de neuronen in de hersenen letsel en ziekte compenseren en reageren op nieuwe situaties of veranderingen in de omgeving.

Een van de belangrijke mediatoren in dit proces is een eiwit dat door de neuronale cellen wordt afgescheiden, Brain Derived Neurotrophic Factor (BDNF) genaamd. Deze biologische factor verlengt de levensduur van neuronen en bevordert

hun groei en differentiatie, die belangrijk zijn bij het leren en een goed geheugen. Vanwege zijn fundamentele rol in het centrale zenuwstelsel wordt BDNF beschouwd als een bio-marker van het geheugen en de hersenfunctie. Veel farmaceutische bedrijven onderzoeken BDNF momenteel in hun zoektocht naar een geneesmiddel voor de ziekte van Alzheimer, de ziekte van Parkinson en andere neurodegeneratieve aandoeningen.

Onze bevindingen: We onderzochten de effecten van microvoedingsstoffen-synergie op BDNF-secretie in neuronale-, microgliale- en Schwanncellen.

Onze resultaten in afbeelding 1 laten zien dat, in aanwezigheid van microvoedingsstoffen,

Afbeelding 1

al deze typen cellen van het zenuwstelsel de BDNF-aanmaak verhoogden. De grootste toename van BDNF, met 517% ten opzichte van de controle, werd waargenomen in neuronale cellen. Maar microvoedingsstoffen verbeterden ook de BDNF-aanmaak in Schwanncellen met 45% en in microgliale cellen met 33%.

Meer BDNF-aanmaak betekent een betere hersenfunctie en betere aanpassing aan veranderingen.

Microvoedingsstoffen kunnen de hersenfunctie verbeteren door de aanmaak van bio-energie (ATP) in de cellen van het zenuwstelsel te verhogen.

Waarom bio-energie belangrijk is: Het menselijk brein is het orgaan dat de meeste energie vraagt. Het verbruikt ongeveer 20% van de totale energie die in ons lichaam wordt aangemaakt, terwijl het slechts 2% van het volwassen lichaamsgewicht uitmaakt. De belangrijkste energiemolecule die in het zenuwstelsel en alle cellen in ons lichaam wordt gebruikt, is ATP. Ons hele lichaam verbruikt in rust ongeveer 40 kg ATP per 24 uur, oftewel 28 g per minuut. Tijdens het sporten kan deze hoeveelheid oplopen van 28 g tot 500 g per minuut.

Het is minder bekend dat de ATP-molecule andere belangrijke functies heeft in ons lichaam, zoals het overbrengen van signalen tussen verschillende soorten neuronale cellen, de verwerking van pijn, de reactie op

mechanische en chemische factoren, en in de microgliale cellen als reactie op ontstekingen.

ATP wordt gemaakt in specifieke cel-organellen - de mitochondriën - in zenuw-, gliale en andere cellen van het zenuwstelsel. Het wordt vrijgegeven als reactie op neuronale activiteit en verschillende andere factoren, zoals stofwisselingsproblemen, ontstekingen of cellulaire schade. Aangezien de capaciteit van onze hersenen om ATP op te slaan beperkt is en de mitochondriën niet weten hoe ze ATP moeten ‚delen‘ met mitochondriën in andere organen, is een continue ATP-aanmaak in neuronaal weefsel noodzakelijk. Die cellulaire ATP-aanmaak vereist specifieke voedingsstoffen zoals nicotinamide-adenine-dinucleotide (NAD), pyrrolo -

quinoline chinon (PQQ) en acetyl- carnitine, die deel uitmaken van ons synergiecomplex.

schikbaar kan maken in de cellen van het zenuwstelsel door:

Onze bevindingen:

We hebben met onderzoek vast kunnen stellen dat microvoedingsstoffensynergie meer ATP be-

- het stimuleren van de aanmaak van bio-energiemoleculen (ATP) in neuronale en gliale cellen,

- het aantal cellulaire energiecentrales (de mitochondriën) te verhogen.

ATP-aanmaak in neuronale- en microgliale cellen is significant hoger in aanwezigheid van voedingsstoffen

Afbeelding 2 laat zien dat zowel neuronale als microgliale cellen blootgesteld aan de combinatie van microvoedingsstoffen veel meer ATP aanmaken, vergeleken met deze cellen zonder suppletie (controle). In aanwezigheid van mi-

crovoedingsstoffen was de ATP-pool in microgliale cellen 60% hoger dan in controlecellen en 117% hoger in de neuronale cellen.

Cellen met meer ATP presteren beter.

Afbeelding 2

Meer mitochondriën in de hersencellen betekent meer bio-energie

Waarom mitochondriën belangrijk zijn: Mitochondriën zijn kleine cellulaire organellen die functioneren als biologische energiecentrales die energie maken voor een actieve stofwisseling en behoud van leven. Deze organellen vergemakkelijken ook de overdracht van neuronale signalen, ondersteunen spiersamentrekkingen, leren en geheugen, celgroei en nog veel meer. Neuronen zijn in hoge mate afhankelijk van mitochondriën om complexe processen van neurotransmissie en reactie op uitdagingen uit te voeren.

Mitochondriën zijn vrij onafhankelijke celorganellen en hun aantal kan alleen worden vergroot door vermenigvuldiging van de bestaande mitochondriën. Dit kopieerproces is op zijn beurt weer afhankelijk van een goede toevoer van microvoedingsstoffen. Omgekeerd kan een langdurig tekort aan voedingsstoffen in de hersencellen het aantal mitochondriën verlagen, de energie doen afnemen en daardoor leiden tot ziekte, waaronder mentale problemen, neurodegeneratieve ziekten, diabetes, kanker en vroegtijdige veroudering.

Onze bevindingen:

Gezonde omgeving

Lichamelijke activiteit

Gezonde voeding

Toxines

Ongezonde voeding

Stress

We beoordeelden de effecten van microvoedingsstoffen op het verhogen van het aantal mitochondriën in zenuwcellen, door het meten van de niveaus van twee mitochondriale eiwitten: cytochroom-C-oxidase I (COX-1) en succinaatdehydrogenasecomplex, subunit-A (SDHA)*. Deze eiwitten worden in het algemeen gebruikt als markers voor de vorming van nieuwe mitochondriën in cellen.

Vrije radicalen

* COX-1 wordt gemaakt en gecodeerd in het mitochondriaal DNA, terwijl SDHA deel uitmaakt van het enzym succinaatdehydrogenase dat in de celkern wordt gemaakt, maar noodzakelijk is voor de productie van bio-energie in de citroenzuurcyclus en in de elektronentransportketen als Complex II.

Neuronale cellen

59% Toename

Microgliale cellen

36%

Abbildung 3

De resultaten in afbeelding 3 laten positieve effecten zien van microvoedingsstoffen op het verhogen van het aantal mitochondriën in neuronale cellen met 56% en in microgliale cellen met 36%.

Cellen met meer mitochondriën hebben een betere bio-energievoorziening en werken efficiënter.

100% verminderd

Microvoedingsstoffen kunnen de hersenfunctie beschermen door ontsteking in zenuwcellen tegen te gaan

Waarom het belangrijk is om ontstekingen onder controle te houden: De schadelijke effecten van ontsteking in ons lichaam worden algemeen erkend. Aan de ene kant kan dit proces ons beschermen tegen indringers of verwondingen, maar als het uit de hand loopt, veroorzaakt het ernstige schade in organen, wat leidt tot ziekte. Aanhoudende ontsteking in de hersenen worden in verband gebracht met een breed scala aan mentale problemen, een slecht geheugen, depressie

IL-6

en heftige reacties op pijn. In het algemeen is het beheersen van ontsteking in de hersenen en het zenuwweefsel uiterst belangrijk voor de mentale en algehele gezondheid.

Tijdens ontsteking kunnen verschillende chemische stoffen, cytokinen genaamd, die door de witte bloedcellen van ons lichaam worden geproduceerd, in het bloed of weefsel terechtkomen, waardoor de bloedstroom naar het letsel- of infectiegebied wordt versneld en roodheid en warmte worden veroorzaakt. Sommige van deze cytokinen veroorzaken vochtlekkage in de weefsels, wat zwelling veroorzaakt. Cytokinen bemiddelen ook communicatie naar het centrale zenuwstelsel.

59%

Van de verschillende cytokinen en ontstekingsmediatoren is Interleukine-6 (IL-6) bijzonder belangrijk omdat het specifieke alarmproteïnen (acute fase) activeert, zoals onder andere C-reactief proteïne (CRP), amyloïde en de stollingsprecursor fibrinogeen. Blokkade van Il-6

5

100%

is erkend als een belangrijk mechanisme in de controle van ontstekingsziekten.

Onze bevindingen:

Het ontstekingsremmend vermogen van voedingsstoffen-synergie werd onderzocht door microgliale cellen bloot te stellen aan een stof genaamd LPS, een algemeen bekende ontstekingsstimulator. Aan deze cellen voegden we microvoedingsstoffen toe en we testten of deze de belangrijke ontstekingsmarker IL-6 cytokine kunnen verminderen of remmen.

Microgliale cellen

De resultaten in afbeelding 4 laten zien dat microgliale cellen blootgesteld aan LPS, de uitscheiding van IL-6 enorm verhoogden (middelste kolom). In aanwezigheid van microvoedingsstoffen werd de uitscheiding van deze cytokine echter verminderd tot een controleniveau, wat betekent dat deze volledig werd geremd.

5

In andere experimenten konden we zien dat dit microvoedingsstoffencomplex ook ontsteking kon remmen die werd veroorzaakt door een veelgebruikt voedingsadditief, MSG (mononatriumglutamaat, oftewel E621).

Minder IL-6 betekent gezonde cellen en minder ontstekingen.

Abbildung 4

3. Informatie over individuele componenten in onze voedingsstoffensynergie

Wetenschappelijk bewijs toont dat elk ingrediënt in onze samenstelling, getest als een individueel bestanddeel, gunstige effecten heeft op sommige hersenfuncties. Echter, zoals geëvalueerd in onze onderzoeken en gedocumenteerd in onze patenten, heeft hun gecombineerde werking zowel veel bredere gunstige effecten, als ook veel sterkere werking, in vergelijking met elk ingrediënt afzonderlijk toegepast.

Theanine is een aminozuur-analoog in groene thee die voordelen heeft laten zien bij stressstoornissen, het verbeteren van de stemming en het behoud van een normale slaap. In klinische onderzoeken droeg de inname van theanine bij aan het verbeteren van de aandacht, het verbeteren van het werkgeheugen en van mentale functies, ook onder stress.6,7

Rhodiola (Rhodiola rosea L.) wordt veel gebruikt om het zenuwstelsel te stimuleren, angst te verminderen, werkpre staties te verbeteren, vermoeidheid te verlichten en hoogteziekte te voorkomen. De plantenwortels bevatten meer dan 140 actieve ingrediënten, waarvan de twee krachtigste rosavin en salidroside zijn. Rhodiola kan via verschillende mechanismen de cognitieve functie, een gezonde stemming en de gezondheid van de hersenen ondersteunen. Het kan de symptomen van burn-out, die kunnen optreden bij chronische stress, verbeteren.8

NAD (Nicotinamide-adenine-dinucleotide) is een krachtig, natuurlijk co-enzym dat in het lichaam van elk levend zoogdier voorkomt en dat de mitochondriën helpt bij het opwekken van metabolische energie in de cellen. Lage NAD-niveaus hebben een negatieve invloed op het vermogen van hersencellen om optimaal te functioneren, wat leidt tot vermoeidheid, geheugenverlies, een slechte concentratie en andere negatieve effecten. Bij orale suppletie wordt Nicotinamide Riboside gebruikt om het NAD-niveau te verhogen. Deze natuurlijke precursor (voorstadium) van NAD bleek in klinisch onderzoek zeer effectief te zijn.

Rozenbottels zijn de vruchten van de wilde roos (Rosa canina) en worden vaak gebruikt als kruidenmiddel. Verschillende onderzoeken hebben aangetoond dat extracten van rozenbottelplanten de proliferatie van kankercellen kunnen verminderen, onder andere bij hersentumoren (glioblastoma).9

Gotu kola (Centella asiatica) is een plant die behoort tot de peterselie-achtigen en moet niet verward worden met kola noot (Cola nitida), die gebruikt wordt om cola frisdrank op smaak te brengen. De belangrijkste actieve bestanddelen van gotu kola zijn verbindingen die bekend staan als tri-terpenen, die stevigheid en volume van collageen, een belangrijke bouwsteen van bloedvaten en alle andere organen, vergroten. Gotu kola activeert het vrijkomen van de brain-derived neurotrophic

factor (BDNF), een eiwit dat onze hersenen stimuleert om nieuwe hersencellen te vormen. Het verhoogt ook de zenuwgroeifactor (nerve growth factor NGF), een eiwit dat de groei van nieuwe zenuwcellen stimuleert en bestaande cellen beschermt. Gotu kola wordt gebruikt bij de behandeling van hersenaandoeningen zoals mentale vermoeidheid, angst, depressie, geheugenverlies en slapeloosheid.10 Het kan hersencellen beschermen tegen neurotoxines zoals lood, arsenicum en aluminium. Van gotu kola is ook bekend dat het de bloedsomloop kan verbeteren en het werd gebruikt in behandeling van spataderen.

Amerikaanse ginseng kan het geheugen verbeteren en degeneratieve hersenziekten zoals de ziekte van Alzheimer helpen voorkomen. De hersenweefsel-beschermende werking van ginseng kan nuttig zijn ter preventie van depressie. Indirect kan een verbeterd geheugen angst verminderen.11

Pyrroloquinone (PQQ) wordt toegepast voor energie, geheugen, betere concentratie en algehele gezondheid van de hersenen.12

Bacopa monnieri is effectief gebleken in het verbeteren van de snelheid van visuele informatieverwerking, leren en geheugen, terwijl het angst vermindert. De positieve effecten op de cognitieve functie werden aangetoond bij gezonde studenten.13

Acetylcarnitine (ALC) -suppletie heeft in verschillende onderzoeken laten zien dat het depressieve symptomen aanzienlijk vermindert

en een vergelijkbaar effect heeft als bekende antidepressiva, met minder bijwerkingen.14

Iedereen kan baat hebben bij de informatie in deze brochure, vooral...

- Studenten die op zoek zijn naar natuurlijke en veilige manieren om gezonde hersenfuncties te ondersteunen die belangrijk zijn voor het geheugen en het oplossen van problemen, maar ook voor het omgaan met angst en stress.

- Professionals die op zoek zijn naar manieren om de hersenfuncties te optimaliseren die nodig zijn voor het uitvoeren van hun dagelijkse taken en werkprestaties.

- Ouderen en senioren die op zoek zijn naar belangrijke voedingsstoffen voor een beter geheugen, betere informatieverwerking en meer ondersteuning tegen omgevings- en psychologische stressfactoren. .

Voor meer details

1. Singh-Manoux A, Kivimaki M, Glymour MM, Elbaz A, Berr C, Ebmeier KP, Ferrie JE, Dugravot A. Timing of onset of cognitive decline: results from Whitehall II prospective cohort study. 2012 BMJ, 344:d7622. doi: 10.1136/ bmj.d7622.

2. Del Parigi, A, et al., 2006. “Nutritional factors, cognitive decline, and dementia”. Brain Research Bulletin 69 (1): 1-19. doi: 10.1016/j. brainresbull.2005.09.020.

3. Gómez-Pinilla, F. 2008. “Brain Foods: the effects of nutrients on brain function”.Nature Reviews Neuroscience 9 (7): 568-578. doi: 10.1038/nrn2421.

4. Sandi, C., 2007. “Memory Impairments Associated with Stress and Aging”. CRC Press/ Taylor & Francis. https://www.ncbi.nlm.nih. gov/books/NBK3914/#ch12.r3.

5. Panossian, A., Wikman, G., 2010. “Effects Of Adaptogens on the Central Nervous System and the Molecular Mechanisms Associated with their Stress — Protective Activity”. Pharmaceuticals 3 (1): 188-224. doi:10.3390/ph3010188.

6. Baba Y., et al., 2021. “Effects of LTheanine on Cognitive Function in Middle-Aged and Older Subjects: A Randomized Placebo-Controlled Study.” J Med Food. 24(4):333-341. doi: 10.1089/ jmf.2020.4803.

7. Hidese, S., et al., 2019. “Effects of L-Theanine Administration on Stress-Related Symptoms and Cognitive Functions in Healthy Adults: A Randomized Controlled Trial.” Nutrients . 11(10):2362. doi: 10.3390/nu11102362.

8. Koop, T., et al., 2020. “Effects of a Rhodiola rosea extract on mental resource allocation and attention: An event-related potential dual task study.” Phytother Res. 2020 Dec;34(12):3287-3297. doi: 10.1002/ ptr.6778.

9. Cagle, P., et al., 2012. “Effect of Rosehip (Rosa Canina) Extracts on Human Brain Tumor Cell Proliferation and Apoptosis”, Journal of Cancer Therapy, 3 (5): 534-545. doi: 10.4236/jct.2012.35069.

10. Puttarak P., et al., 2017. “Effects of Centella asiatica (L.) urb. on cognitive function and mood-related outcomes: A Systematic Review and Meta-Analysis.” Sci Rep. 7(1):10646. doi: 10.1038/s41598-01709823-9

11. Lee, S., Rhee, D. K., 2017. “Effects of ginseng on stress-related depression, anxiety, and the hypothalamic-pituitary adrenal axis.” J Ginseng Res. 41(4):589-594. doi: 10.1016/j. jgr.2017.01.010.

12. Jonscher, K.R., et al., 2021. “Pyrroloquinoline-Quinone Is More Than an Antioxidant: A Vitamin-like Accessory Factor Important in Health and Disease Prevention.” Biomolecules 11(10), 1441;

13. Kumar, N., et al., 2016. “Efficacy of Standardized Extract of Bacopa monnieri (Bacognize®) on Cognitive Functions of Medical Students: A Six-Week, Randomized Placebo Controlled Trial.” Evid Based Complement Alternat Med. 2016:4103423. doi: 10.1155/2016/4103423.

14. Veronese N., et al., 2018. “Acetyl-L Carnitine Supplementation and the Treatment of Depressive Symptoms: A Systematic Review and Meta-Analysis.” Psychosom Med. 80(2):154-159. doi: 10.1097/ PSY.0000000000000537.

WETENSCHAPPERS

Aleksandra Niedzwiecki, Ph.D.

Als onderzoeksdirecteur van het Dr. Rath Research Institute onderzoeken en ontwikkelen Dr. Niedzwiecki en haar team unieke benaderingen voor synergie van voedingsstoffen in verschillende aspecten van gezondheid en ziekte. Dit werk op het gebied van cardiovasculaire gezondheid, kanker, infecties en andere gebieden heeft geleid tot het vaststellen van het verband tussen ziektepreventie en de biochemische synergie van voedingsstoffen.

Anna Goc Ph.D.

Dr. Goc is senior onderzoeker bij het Dr. Rath Research Institute. Ze leidt het microbiologisch laboratorium dat zich richt op het ontwikkelen van effectieve en veilige benaderingen om infecties te bestrijden. Ze heeft een brede kennis op het gebied van microbiologie, immunologie, kanker en vasculaire biologie. Haar onderzoek aan het Dr. Rath Research Institute richt zich op de voordelen van micronutriënten en hun synergie in verschillende aspecten van de menselijke stofwisseling.

Parthena Boulikas, B.S.

Parthena Boulikas studeerde biologie in Canada en heeft wetenschappelijk werk verricht bij verschillende bedrijven, waaronder het Linus Pauling Institute en biofarmaceutische bedrijven (Johnson & Johnson en Delpor). Als lid van ons onderzoeksteam werkt ze aan de rol van voedingsstoffen in de preventie van verschillende ziekten.

Matthias Rath, M.D.

Dr. Rath is een wereldbekende arts en wetenschapper die bekend staat om zijn baanbrekende onderzoek naar natuurlijke en cellulaire gezondheid. Hij is de grondlegger van het wetenschappelijke concept van Cellulaire Geneeskunde, waarmee hij praktische kennis en toepassingen van microvoedigsstoffen in verschillende aspecten van de gezondheid introduceerde in de klinische geneeskunde.

Disclaimer:

Deze brochure is niet bedoeld als vervanging van medische advies van een arts. De lezer wordt geadviseerd een arts te raadplegen voor zaken die zijn of haar gezondheid betreffen en in het bijzonder voor symptomen die een diagnose of medische hulp vereisen.

Dr. Rath Health Foundation

Tesla 1

6422 RG Heerlen

Nederland

Tel.: 0031-457-111 222

Fax: 0031-457-111 119

Email: info@dr-rath-foundation.org

Internet: www.dr-rath-foundation.org

Lees het op Issuu