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INTRODUZIONE
Le ossa del sistema scheletrico sono i pilastri del nostro corpo. Mantenere le ossa in salute è fondamentale per il benessere generale, in quanto sostengono il nostro peso, proteggono gli organi sensibili e, insieme a muscoli e articolazioni, consentono ogni movimento.
Nel corso della vita, una serie di fattori può indebolire le ossa e comprometterne la funzionalità: invecchiamento, mancanza di esercizio fisico, cambiamenti ormonali, alimentazione non sana e malattie varie. Le conseguenze includono fratture ossee, mobilità limitata, dolore cronico e qualità della vita peggiore.
Tuttavia, possiamo sostenere e mantenere la salute delle nostre ossa con alcune semplici ma efficaci misure. I progressi scientifici nel campo della ricerca sulla salute naturale, combinati con uno stile di vita sano, ci forniscono gli strumenti essenziali per creare una solida base per la nostra salute ossea.
Questa brochure fornisce preziose informazioni sulla struttura e la funzione delle ossa, mostra quali fattori possono influenzarle e come possiamo mantenere una sana funzione a lungo termine. Un
punto chiave è rappresentato dai risultati scientifici del Dr. Rath Research Institute for Cellular Medicine, uno dei centri leader a livello mondiale nella ricerca sui micronutrienti. La ricerca dell‘istituto ha dimostrato che fornire all‘organismo un apporto precoce e ottimale di vitamine, minerali e altri micronutrienti (nutrienti cellulari) è la chiave per avere ossa forti e resistenti.
OSSO MULTISTRATIFICATO
E VIVENTE: UN CAPOLAVORO
Gli infortuni sportivi, le cadute o anche semplici contrattempi come inciampare mentre si cammina possono causare lesioni alle ossa che ci mettono fuori gioco per settimane o mesi. Spesso è solo in questi momenti che ci rendiamo conto del ruolo centrale che le ossa svolgono nella nostra vita quotidiana.
Si tratta di organi altamente specializzati, con diverse funzioni, perfettamente adattati per forma e dimensioni ai rispettivi compiti. Ad esempio, abbiamo minuscoli ossi uditivi nell‘orecchio che sono responsabili della trasmissione del suono e, al contrario, il massiccio femore, che è l‘osso più lungo e forte e sostiene gran parte del peso corporeo. Altre ossa, come le costole piatte e curve, proteggono cuore e polmoni, altre ancora la produzione di cellule ematiche nel midollo osseo e sono le più grandi riserve di minerali come calcio e fosforo, essenziali per molte funzioni corporee. Ma diamo un‘occhiata più da vicino al capolavoro che è l‘osso.
Lo scheletro umano è composto da circa 210 ossa, che possono essere suddivise in sei tipi, in base alla loro forma o struttura:
• Ossa contenenti spazi pieni d’aria: Le ossa con cavità piene d’aria si trovano principalmente nel cranio. Ne sono un esempio la mascella superiore e l’osso frontale. Queste cavità riducono il peso delle ossa, riducendo al minimo lo sforzo sulla colonna cervicale. Le ossa piene d’aria sono importanti anche come risonatori per la voce.
• Ossa corte: sono ossa piccole e compatte, solitamente a forma di cubo o cilindriche. Ne sono un esempio le ossa del polso e quelle corte del piede (ossa tarsali) che compongono la caviglia e il retropiede. Grazie alle loro connessioni con le ossa vicine, consentono movimenti precisi e multidirezionali di mani e piedi.
• Ossa lunghe (tubolari): includono il femore, l’omero, l’ulna, il radio, la tibia, il perone, i metacarpi e i metatarsi e sono costituite da un lungo stelo (diafisi) tra due estremità arrotondate (epifisi). Grazie alla loro forma allungata, forniscono supporto ottimale ai muscoli. All’interno
di queste ossa ci sono cavità che contengono il midollo osseo rosso responsabile della formazione del sangue.
• Ossa piatte: comprendono scapola, sterno e costole, proteggono gli organi interni, forniscono superfici di attacco per i muscoli e sostengono il corpo.
• Ossa sesamoidi: piccole ossa incorporate nei tendini, che agiscono come distanziatori tra il tendine e le ossa, aumentando la leva del tendine e proteggendolo dall’usura eccessiva. L’osso sesamoide più grande è la rotula.
• Ossa irregolari: hanno forma irregolare e svolgono funzioni speciali, come la protezione del tessuto nervoso da parte dell’arco vertebrale che circonda il midollo spinale.
Le ossa possono anche essere classificate in base alla loro origine:
• Ossa di copertura, di sostegno o del tessuto connettivo: sono formate dal rimodellamento del tessuto connettivo nel tempo e includono ossa piatte del cranio, clavicola e cranio.
• Ossa di sostituzione (cartilaginee): comprendono le ossa della colonna vertebrale, della cintura pelvica e scapolare (eccetto la clavicola) e le ossa
OSSO FRONTALE (con cavità piene d’aria)
ROTULA (osso sesamoide)
RADIO (osso lungo)
STERNO (osso piatto)
VERTEBRE (osso irregolare)
di braccia e gambe. Le ossa di sostituzione si formano dalla trasformazione del tessuto cartilagineo in osso. COME SONO STRUTTURATE LE OSSA?
Tutte le ossa sono circondate esternamente da un periostio, ricco di vasi sanguigni e fibre nervose. Fornisce alle ossa ossigeno e sostanze nutritive, trasmette i segnali del dolore e favorisce la rigenerazione del tessuto osseo.
Sotto il periostio si trova la corteccia ossea (corticalis), che assicura la protezione e la resistenza dell’osso. A seconda del carico meccanico dell’osso, la corticale può avere uno spessore di diversi millimetri. In questo caso si parla di compacta
OSSA TARSALI (ossa corte)
L’interno dell’osso è costituito da una struttura spugnosa (osso cancelloso) composta da sottili perle ossee a forma di reticolo (le cosiddette trabecole). L’osso cancelloso contribuisce a risparmiare sostanza ossea e quindi a ridurre il peso dell’osso e si trova principalmente alle estremità delle ossa lunghe, oltre che nelle costole, nel cranio e nelle vertebre.
Esempi dei sei tipi di ossa dello scheletro umano
Contiene il midollo osseo rosso, in cui si formano le cellule del sangue, e il midollo osseo giallo, ricco di cellule grasse.
DI COSA SONO FATTE LE OSSA?
Il tessuto osseo è costituito da materiale organico (collagene) e minerali inorganici (fosfato di calcio) e contiene cellule ossee vive incorporate nella sostanza organica di base delle ossa, la matrice ossea. Il tessuto osseo contiene anche acqua.
L’osso è composto da tre importanti tipi di cellule: gli osteoblasti, che costruiscono nuovo osso, gli osteoclasti, che distrug -
gono il vecchio e gli osteociti, che si sviluppano dagli osteoblasti e svolgono un ruolo chiave nel mantenimento della matrice ossea. Quest’ultima è costruita su una struttura di fibre di collagene, che forniscono resistenza ed elasticità e minerali, come il fosfato di calcio e il magnesio, che costituiscono circa il 65% del tessuto osseo e contribuiscono alla sua durezza. Grazie a questa speciale composizione di componenti organici e inorganici, le ossa sono flessibili e allo stesso tempo così forti da poter resistere a diverse sollecitazioni meccaniche (es. torsione o pressione).
STRUTTURA DELL’OSSO
Midollo osseo giallo
Cavità midollare
Cartilagine
Vasi sanguigni
Periostio
Osso compatto
Osso spugnoso
Linea epifisaria
Midollo osseo rosso
OSSO SPUGNOSO
OSSO COMPATTO
LE
NOSTRE OSSA SONO IN CONTINUA EVOLUZIONE
Sebbene l’osso sembri un tessuto inerte, durante la nostra vita è in continua evoluzione e rimodellamento, formando nuovo osso e distruggendo le strutture esistenti. Questo processo naturale di rigenerazione consente all’osso di adattarsi alle mutevoli esigenze, come l’attività fisica, lo stress unilaterale o la guarigione dopo le fratture.
La rapida crescita delle ossa durante la prima infanzia rallenta intorno ai due anni, ma continua fino alla chiusura delle placche di accrescimento tra la fine dell’adolescenza e i venti anni. Tuttavia, mentre la lunghezza delle ossa smette di crescere, la loro massa può aumentare se sottoposte a stress, ad esempio durante l’allenamento con i pesi. Il processo di formazione ossea predomina fino a circa 30 anni, quando la massa raggiunge il suo picco.
Dopo i 40 anni, il riassorbimento osseo aumenta gradualmente, portando a una graduale perdita di massa con l’avanzare dell’età.
Nel corso della vita, vari ormoni e organi sono coinvolti nella regolazione della formazione e della rottura delle ossa. Inoltre, nutrienti specifici come vitamina C, vitamina D e i minerali svolgono un ruolo importante, che verrà discusso nella prossima sezione.
COME VIENE REGOLATO IL METABOLISMO OSSEO?
Gli ormoni più importanti che influenzano il metabolismo osseo e la mineralizzazione sono l’ormone paratiroideo, la calcitonina e il calcitriolo. Inoltre, il metabolismo osseo è influenzato dagli estrogeni, dal testosterone e dalle vitamine C e D.
La calcitonina, rilasciata dalla tiroide, abbassa i livelli di calcio nel sangue, inibendo l’attività degli osteoclasti che riassorbono le ossa, riducendo il rilascio di calcio dalle ossa nel flusso sanguigno e favorendo l’accumulo di minerali.
Il calcitriolo è un ormone formato nei reni dalla vitamina D3 (colecalciferolo), che aiuta a costruire le ossa stimolando l’attività degli osteoblasti.
Gli estrogeni (nelle donne) e il testosterone (negli uomini) sono fondamentali per mantenere la massa ossea in età adulta, poiché stimolano l’attività degli osteoblasti e hanno quindi un effetto di costruzione ossea.
L’ormone paratiroideo (PTH) è un antagonista della calcitonina, che attiva gli osteoclasti che favoriscono la degradazione della sostanza ossea e rilasciano calcio e fosfato nel flusso sanguigno. Troppo calcio nel sangue può indicare una ghiandola paratiroidea iperattiva.
Anche i nutrienti, in particolare le vitamine C e D3, influenzano il metabolismo osseo. La vitamina C, insieme agli aminoacidi lisina e prolina, è essenziale per la sintesi del collagene, mentre la vitamina D3 facilita l’assorbimento del calcio nell’intestino, nonché il suo assorbimento e conservazione nelle ossa.
Nelle pagine seguenti potrete scoprire di più sull’importante contributo che vitamine e micronutrienti possono fornire alla salute delle ossa.
COLLAGENE: LA STRUTTURA
INTERNA DELLE NOSTRE OSSA
Il collagene è la proteina più abbondante nel nostro corpo ed è un componente importante del tessuto connettivo. Nelle ossa, costituisce parte significativa della matrice organica, fornendo la deposizione di calcio e altri minerali che induriscono la struttura.
Il collagene principale nel tessuto osseo è quello di tipo I, che forma fibre lunghe e contorte che forniscono all’osso forza e flessibilità. Il collagene correttamente strutturato, stabilizzato dai legami idrogeno tra i due amminoacidi più abbondanti, lisina e prolina, è più resistente di un filo di acciaio di spessore comparabile.
La sintesi del collagene e la sua struttura biologica richiedono vitamina C, insieme a vitamina B6 e rame, come importanti cofattori. Inoltre, minerali come il fosfato di calcio si depositano lungo le fibre di collagene, contribuendo alla durezza delle ossa.
La prolina e la lisina non solo contribuiscono alla stabilità del collagene, ma lo proteggono anche, bloccando gli enzimi che lo digeriscono, come le metalloproteinasi della matrice. In questo modo, questi amminoacidi impediscono la degradazione enzimatica del collagene.
Il corpo umano non è in grado di produrre vitamina C o lisina e dipende da un loro apporto sufficiente attraverso dieta o integratori. Una carenza di questi nutrienti può compromettere la sintesi del collagene, rendendo le ossa soggette a fratture o deformazioni. Il corpo può sintetizzare la prolina, ma solo in misura limitata.
Sequenza di aminoacidi Molecola di collagene Fibra di collagene
STRUTTURA DEL COLLAGENE
Buono a sapersi!
Il collagene è essenziale per la salute delle ossa, che, senza questa proteina, sarebbero fragili e si romperebbero facilmente. Sebbene i minerali le rendano dure, è il collagene che gli conferisce resistenza alla trazione, necessaria per rispondere alle sollecitazioni meccaniche senza rompere la struttura ossea.
DISTURBI OSSEI
COMUNI
Nel corso della vita, vari fattori possono alterare il metabolismo osseo e contribuire a danni o malattie alle ossa. Tra questi vi sono l’invecchiamento, i cambiamenti ormonali e i disturbi metabolici. Tuttavia, il fattore di rischio più significativo è una carenza cronica di micronutrienti chiave, che può accelerare l’eccessiva perdita di minerali dal tessuto osseo. Questo indebolisce le ossa, rendendole più fragili, dolorose e soggette a fratture. Comprendere le vere cause della perdita ossea e come contrastarla è essenziale per favorire una percezione positiva della loro salute. Alcune condizioni scheletriche insorgono quando il corpo, invecchiando, cerca di correggere gli squilibri biochimici. Tuttavia, la malattia ossea non è una condizione fissa, ma un riflesso dello stato attuale delle ossa, che può essere influenzato attraverso interventi naturali mirati. Questo vale anche per l’osteoporosi e l’osteomalacia, due dei disturbi ossei più comuni.
ta del rimodellamento osseo e dei fattori che lo influenzano. I pazienti spesso ritengono che l’osteoporosi sia causata da fattori al di fuori del loro controllo, come l’età, il sesso o la genetica. Anche se questi fattori hanno un ruolo, la buona notizia è che la condizione può essere gestita attivamente e persino migliorata attraverso una combinazione di aggiustamenti dietetici, attività fisica e altre abitudini salutari.
L’osteoporosi è la malattia ossea più comune (colpisce circa una donna su tre e un uomo su cinque al di sopra dei 50 anni), che porta a progressiva perdita di tessuto e a una diminuzione della densità ossea.
La densità ossea, che diminuisce naturalmente con l’età, nelle persone affette da osteoporosi è molto più grave e rapida. La perdita accelera con la menopausa, che di solito inizia intorno ai 50 anni. Ciò è associato a una riduzione della produzione di ormoni, in particolare estrogeni, che contribuiscono in modo significativo alla salute delle ossa.
OSTEOPOROSI (PERDITA OSSEA)
Una diagnosi di osteoporosi può essere particolarmente angosciante, poiché molte persone hanno una conoscenza limita -
Un altro fattore, come dimostrato da diversi studi, potrebbe essere un aumento dell’ormone paratiroideo correlato all’età, che favorisce la rimozione del calcio dalle ossa. Negli individui più anziani, ciò può
essere dovuto a insufficienza renale, basso apporto alimentare di calcio e vitamina D o diminuzione dell’idrossilazione renale della vitamina D. Oltre alla carenza di vitamina D, anche alcuni farmaci possono compromettere l’assorbimento del calcio nell’intestino.
Le carenze nutrizionali comuni nelle persone anziane sono infatti un aspetto importante dell’osteoporosi. I cambiamenti metabolici associati all’invecchiamento aumentano il fabbisogno dell’organismo di nutrienti essenziali, come vitamine e minerali, tra cui calcio e magnesio.
Un adeguato apporto di questi minerali è fondamentale non solo per proteggere le ossa, ma anche per mantenere funzioni vitali come la regolazione del battito cardiaco e il supporto del sistema nervoso. Quando questi sono carenti, il corpo attinge alle riserve di calcio e magnesio presenti nelle ossa. Sebbene questa misura di emergenza aiuti a mantenere livelli ottimali di questi minerali nel sangue, indebolisce gradualmente la struttura ossea, rendendola fragile e più soggetta a fratture e contribuendo in ultima analisi all’osteoporosi. Altri sintomi possono includere mal di schiena, perdita di altezza e postura curva. Per controllare e prevenire con successo l’osteoporosi, è quindi necessario fornire nutrienti cellulari essenziali in modo preventivo e costante. Una dieta
Buono a sapersi!
La densità ossea è il rapporto tra sostanza minerale ossea e volume osseo definito ed è un indicatore della resistenza ossea. Maggiore è la densità, più forti sono le ossa. Una bassa densità, invece, aumenta il rischio di fratture, soprattutto nell’osteoporosi, dove le ossa hanno meno forza a causa della perdita di minerali.
equilibrata, ricca di calcio, magnesio, vitamina C, D e altri importanti micronutrienti, nonchè l’uso di integratori, possono aiutare a rallentare la perdita di densità ossea.
OSTEOMALACIA E RACHITISMO
(AMMORBIDIMENTO DELLE OSSA)
L’osteomalacia e il rachitismo sono malattie delle ossa, causate da carenze di vitamina D, calcio o fosforo, che le rendono deboli e soggette a deformità e fratture. È importante notare che sia il rachitismo che l’osteomalacia sono condizioni prevenibili e curabili.
Il rachitismo si manifesta nei bambini le cui placche di accrescimento sono ancora aperte, causando dolore alle ossa, deformità (come le gambe arcuate), debolezza muscolare e ritardo della crescita.
L’osteomalacia, invece, è un disturbo del metabolismo osseo in cui i minerali vengono rilasciati in eccesso dalle ossa, con conseguente rammollimento.
La causa principale della carenza di vitamina D, che è alla base sia del rachitismo che dell’osteomalacia, è l’insufficiente esposizione della pelle alla luce solare (raggi UVB), un’assunzione alimentare inadeguata o un ridotto assorbimento della vitamina D da parte dell’intestino. Meno comunemente, questi problemi possono
derivare da disturbi del metabolismo della vitamina D nel fegato o nei reni, che compromettono l’utilizzo della vitamina e, di conseguenza, influenzano la mineralizzazione ossea. Nel tempo, tutti questi fattori contribuiscono a ridurre la resistenza e la stabilità delle ossa.
Buono a sapersi!
La vitamina D (calciferolo) è unica tra le vitamine, in quanto può essere prodotta nell’organismo attraverso l’esposizione della pelle alla luce del sole (raggi UVB). La carenza di vitamina D è, quindi, più comune durante i mesi invernali. Un’altra caratteristica di questa vitamina è che l’apporto alimentare rappresenta una parte relativamente piccola dell’apporto totale. Questo perché la vitamina D è presente solo in pochi alimenti, come il pesce azzurro e l’olio di fegato di merluzzo. Inoltre, anche patologie come la celiachia e il morbo di Crohn, in cui l’assorbimento dei nutrienti nell’intestino è compromesso, possono portare a una carenza di vitamina D.
ALTA DENSITÀ OSSEA (SANA)
BASSA DENSITÀ OSSEA (OSTEOPOROSI)
LESIONI E FRATTURE
OSSEE
Le fratture possono verificarsi a qualsiasi età. I bambini sono particolarmente a rischio, a causa delle loro attività e del fatto che le loro ossa sono in fase di crescita. Anche gli adulti di età superiore ai 60 anni sono esposti a maggior rischio, poiché le cadute causate dalla perdita di equilibrio o della vista diventano più comuni e le ossa sono più fragili.
Le fratture del polso e dell’avambraccio sono comuni perché istintivamente cerchiamo di proteggere la testa quando cadiamo. Anche le fratture vicino all’articolazione dell’anca, come il collo del femore e il bacino, sono comuni nelle persone anziane. Questi sono siti tipici di fratture causate dall’osteoporosi.
Non tutte le lesioni ossee richiedono un trattamento. Le fratture piccole e non complicate, come quelle capillari, di solito guariscono da sole. Tuttavia, spesso è necessario un trattamento specifico, soprattutto se i frammenti ossei sono spostati o il tessuto circostante è danneggiato. In queste fratture complesse, i frammenti ossei vengono riposizionati chirurgicamente
utilizzando placche, viti o chiodi. Se un intervento non è necessario, l’osso interessato viene immobilizzato con un gesso o una stecca.
Nella migliore delle ipotesi, l’osso rimane completamente intatto dopo la ricrescita ed è in grado di sostenere di nuovo il peso. Questo grazie a cellule ossee specializzate che aumentano significativamente la loro attività quando si verifica una frattura. Nel tentativo di riparare l’osso interessato, gli osteoclasti abbattono il tessuto di transizione in eccesso (callo) per liberare l’area affinché gli osteoblasti possano costruire nuovo tessuto osseo e ripristinare la forma originale. Le fratture aumentano anche il fabbisogno di alcuni nutrienti necessari per la riparazione cellulare e accelerare la guarigione delle ossa rotte.
Il tempo necessario alla guarigione dipende dalla gravità della lesione, dall’area interessata e dall’apporto di nutrienti.
MICRONUTRIENTI
PER OSSA SANE
I micronutrienti sono essenziali per le molteplici funzioni delle cellule del nostro corpo, compreso lo sviluppo e il mantenimento del tessuto osseo. Uno dei ruoli più importanti dei micronutrienti nel metabolismo osseo è la formazione di una matrice ben strutturata (collagene) e la mineralizzazione dell’osso.
CALCIO E VITAMINA D PER LA MINERALIZZAZIONE OSSEA
Un apporto ottimale di calcio e vitamina D è particolarmente importante per la mineralizzazione ossea attraverso la deposizione di minerali ossei:
I latticini forniscono il calcio necessario per avere ossa forti, mentre le uova offrono un ricco mix di nutrienti essenziali.
• Il calcio è il principale elemento strutturale che contribuisce alla formazione di ossa robuste e dense. È presente in oltre il 99% del corpo sotto forma di complessi calcio-fosfato, fornendo forza e integrità strutturale allo scheletro. Inoltre, il calcio funziona da riserva metabolica per mantenere i suoi livelli intra ed extracellulari.
• La vitamina D aiuta l’organismo ad assorbire e utilizzare il calcio contenuto negli alimenti.
NUTRIENTI ESSENZIALI PER LA SINTESI DEL COLLAGENE
Alcuni nutrienti cellulari devono essere disponibili per la sintesi del collagene in modo che il tessuto connettivo alla base dell’osso possa essere formato in modo ottimale:
• La vitamina C è essenziale per la produzione di collagene e il mantenimento della sua struttura,
• Lisina e prolina sono importanti elementi costitutivi del tessuto connettivo e svolgono un ruolo centrale nella formazione e nella struttura delle fibre di collagene,
• L’arginina supporta la formazione del collagene,
• il rame e la vitamina B6 aiutano a reticolare le fibre di collagene, importante per la loro resistenza e stabilità.
• La vitamina E protegge dai radicali liberi, che possono danneggiare le cellule ossee,
• La vitamina K2 assicura che il calcio venga immagazzinato nelle ossa,
• il magnesio favorisce l’assorbimento del calcio e garantisce la resistenza delle ossa,
• il boro stabilizza le ossa e svolge un ruolo chiave nel metabolismo del calcio e del magnesio,
• lo zinco favorisce la formazione del tessuto osseo ed è essenziale per la rigenerazione e la crescita delle ossa,
ALTRI MICRONUTRIENTI
IMPORTANTI PER LA SALUTE
DELLE OSSA
Ci sono anche altri micronutrienti che ottimizzano il metabolismo osseo e mantengono le ossa forti e stabili:
• La vitamina A regola e influenza la crescita delle ossa,
• L’acido folico (vitamina B9) favorisce la formazione di nuove cellule nel midollo osseo e, insieme alla vitamina B6, supporta la degradazione dell’omocisteina, una tossina cellulare associata ad un aumentato rischio di osteoporosi,
• il potassio riduce l’escrezione di calcio attraverso l’urina.
Secondo la medicina cellulare, l’efficacia dei micronutrienti risiede nella loro sinergia, cioè nell’interazione dei singoli componenti. Il vantaggio principale della sinergia è che l’organismo può utilizzare i nutrienti cellulari in modo più efficiente, massimizzando i loro effetti positivi sulle varie funzioni degli organi. Pertanto, è importante utilizzare i micronutrienti in combinazioni ben selezionate e di efficacia comprovata.
SALUTE OSSEA OTTIMALE GRAZIE
ALLE SINERGIE DI MICRONUTRIENTI
I ricercatori del Dr. Rath Research Institute hanno studiato l’effetto di tre specifiche sinergie di micronutrienti su determinati processi metabolici nelle cellule ossee. Le combinazioni di micronutrienti utilizzate nello studio consistevano in multi-nutrienti (Formula A), minerali (B) e nutrienti essenziali per la formazione del collagene (C), tutti descritti nel capitolo precedente.
Lo studio ha valutato gli effetti di queste formulazioni su biomarcatori chiave dei processi cellulari coinvolti nel metabolismo osseo, che includevano l’enzima fosfatasi alcalina (ALP), la proteina oste -
osteocalcina, prodotta dagli osteoblasti e la proteina sclerostina, prodotta dagli osteociti. I risultati chiave di questo studio sono riassunti nelle figure 1 e 2.
L’ALP è prodotta dagli osteoblasti nelle prime fasi della mineralizzazione ossea ed è un indicatore cruciale del metabolismo e dell’attività ossea. I ricercatori del Dr. Rath Research Institute hanno scoperto che le cellule ossee trattate con micronutrienti specifici avevano livelli di ALP più elevati rispetto alle cellule di controllo non esposte a nutrienti cellulari. Entrambe le formule di prova hanno aumentato l’ALP, con l’aumento più elevato del 43% nelle cellule esposte alla formula ricca di minerali (B), indicando l’importanza di questi micronutrienti nella crescita ossea.
Fig. 1. Attività ALP, contenuto di sclerostina e osteocalcina nelle cellule ossee trattate con la formula multi-nutriente A e una formula minerale B. La combinazione di queste formule (A + B) ha aumentato ulteriormente l’osteocalcina, indicando una migliore mineralizzazione.
L’osteocalcina è una proteina che funge da marcatore della formazione di tessuto osseo e indica l’attività degli osteoblasti nella costruzione. Con l’età, la concentrazione di osteocalcina nell’osso diminuisce, portando a una diminuzione della densità ossea. Lo studio ha dimostrato che specifiche combinazioni di micronutrienti possono migliorare il processo di mineralizzazione ossea. In presenza delle formule A e B applicate separatamente, gli osteoblasti hanno prodotto più osteocalcina, riflettendo il loro effetto stimolante sulla mineralizzazione. Tuttavia, è stato osservato un aumento ancora maggiore (del 76% rispetto al controllo) quando A e B sono stati applicati insieme, suggerendo le loro interazioni sinergiche.
La sclerostina inibisce l’attività degli osteoblasti e riduce la loro capacità di formare nuovo tessuto osseo. Livelli elevati di sclerostina possono indicare una ridotta formazione ossea, contribuendo a perdita, fratture e varie malattie ossee. Lo studio ha dimostrato che specifiche composizioni di micronutrienti possono ridurre i livelli di sclerostina. Come mostrato nella Fig. 1, entrambe le formule A e B sono in grado di ridurre significativamente la sclerostina, con la formula multi-nutriente (A) che risulta particolarmente efficace. Lo studio ha inoltre dimostrato l’importanza di vitamina C, lisina e prolina nella formazione del collagene. Come mostrato nella Fig. 2, la formula C contenente questi composti è risultata efficace nel migliorare i processi di formazione ossea, stimolando l’attività ALP e l’osteocalcina e inibendo i processi di riassorbimento osseo, riducendo la sclerostina.
Fig. 2. Attività ALP, contenuto di sclerostina e osteocalcina nelle cellule ossee trattate con la Formula C, contenente vitamina C, prolina, lisina.
GUARIGIONE DELLE FRATTURE OSSEE COI MICRONUTRIENTI
Uno studio clinico su 131 pazienti con fratture alle gambe ha valutato l’effetto di una specifica combinazione di micronutrienti sulla guarigione delle ossa. La composizione utilizzata nello studio è stata specificamente progettata per agire sulle proprietà di formazione del collagene e comprendeva vitamina C, lisina, proli -
na e vitamina B6. I partecipanti allo studio avevano un’età compresa tra i 15 e i 75 anni e hanno ricevuto la composizione di micronutrienti o un placebo.
I risultati dello studio hanno dimostrato che le fratture sono guarite molto più velocemente in coloro che assumevano la combinazione di micronutrienti rispetto a quelli del gruppo placebo. In media, il gruppo placebo ha impiegato tre settimane in più per guarire. È stato anche sorprendente che circa un quarto dei pazienti nel gruppo dei micronutrienti avesse guarito completamente le fratture dopo dieci settimane, rispetto al 14% del gruppo placebo. Ciò dimostra che il collagene sano è essenziale per la salute delle ossa e la guarigione delle fratture.
Notevole miglioramento dopo 10 settimane, grazie ai micronutrienti
SINERGIE DI MICRONUTRIENTI
NATURALMENTE BREVETTATI
DELL’ISTITUTO
DI RICERCA DR. RATH
L’Istituto di ricerca Dr. Rath stabilisce standard globali brevettando costantemente i suoi sviluppi nel campo dei micronutrienti. Ciò garantisce che le formulazioni abbiano una solida base scientifica. Per ottenere un brevetto, sono necessari studi approfonditi che dimostrino sia la composizione specifica dei micronutrienti che la loro efficacia biologica.
Ciò vale anche per la combinazione di micronutrienti per sostenere la salute delle ossa, registrata con il numero di brevetto
US 11.452.710 B1. Gli studi scientifici che hanno portato alla concessione del brevetto dimostrano che la sinergia di vitamine C, A , E , D3, K2 e folato, minerali calcio, magnesio, boro, zinco, potassio e rame, nonché sostanze vegetali bioattive di equiseto ed estratto di ortica, supportano
US Patent No.
US 11,452,710 B1
Micronutrient and Plant Extract
Composition and Method of Improving Bone Health
Inventors: Aleksandra Niedzwiecki, Matthias W Rath, Lei Shi, Anna Goc
Publishing date: Sep. 27, 2022
Osso fratturato
in modo significativo la mineralizzazione e promuovono attivamente la formazione ossea.
Coi suoi sviluppi, l’Istituto di ricerca Dr. Rath persegue un obiettivo chiaro: la prevenzione naturale ed efficace di numerosi problemi di salute, scientificamente provata e facile da attuare per tutti.
La combinazione di micronutrienti per la salute delle ossa è il risultato di questa visione, sviluppata scientificamente, testata e brevettata per ossa forti e resistenti in tutte le fasi della vita.
RIFERIMENTI
L. Shi et al. Different multi-nutrient formulations support calcification process in human bone cells. (2019). JCM&NH. https://jcmnh.org/2019/07/25/differentmulti-nutrient-formulations-supportcalcification-process-in-human-bone-cells
International Osteoporosis Foundation. (10. Oktober 2019). About Osteoporosis: Epidemiology. https://www.osteoporosis.foundation/ health-professionals/about-osteoporosis/ epidemiology
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CONSIGLI PER IL MANTENIMENTO DI OSSA SALUTARI
Le fratture ossee non sono solo dolorose, ma possono anche ridurre significativamente la mobilità e la qualità della vita. Le persone con osteoporosi sono particolarmente a rischio, perché anche piccole cadute possono portare a fratture. Ma c’è molto che si può fare per proteggere le ossa a lungo termine e prevenire i danni:
RIMANERE FISICAMENTE ATTIVI
L’esercizio fisico regolare rafforza le ossa attivando le cellule ossee e stimolando la formazione di nuovo tessuto. Sono consigliate attività come jogging, danza ed escursionismo perché rafforzano anche i muscoli, oltre a migliorare l’equilibrio e la coordinazione, riducendo così il rischio di cadute e lesioni.
TRASCORRERE TEMPO ALL’APERTO
La luce solare stimola la produzione di vitamina D, essenziale per l’assorbimento del calcio e la salute delle ossa. Le passeggiate quotidiane all’aperto favoriscono la produzione di questo “ormone del sole” da parte dell’organismo. Tenere il viso, le mani e, se possibile, parte delle braccia o delle gambe scoperte.
DIETA SANA
Una dieta equilibrata, con abbastanza calcio, vitamina D, magnesio, vitamina C, lisina e altri importanti micronutrienti, è essenziale per avere ossa forti. Alimenti come latticini e cereali integrali, verdure a foglia verde, noci e semi dovrebbero essere parte regolare della tua dieta.
EVITARE ALCOOL E FUMO
L’alcool e la nicotina sono tossine cellulari che privano il corpo di nutrienti preziosi, riducendo la densità delle osse e aumentando il rischio di osteoporosi e fratture. Il consumo va ridotto o, idealmente, cessato del tutto.
ELIMINARE I RISCHI DI CADUTA
ASSUMERE REGOLARMENTE INTEGRATORI
Gli integratori alimentari sono il modo migliore e più efficace per affrontare le carenze di micronutrienti. Le informazioni contenute in questo opuscolo sono una guida affidabile per sapere quali nutrienti dovresti assumere quotidianamente. Se hai già una malattia ossea, discuti su queste informazioni con il tuo medico.
Le cadute, che possono provocare gravi lesioni ossee, sono spesso causate da pericoli di inciampo in casa. Questi includono pieghe nei tappeti, cavi lenti, scale buie o pavimenti scivolosi. Controllate la vostra casa per individuare questi pericoli e rimuoverli.
L’osteocita, una cellula ossea specializzata, che regola il metabolismo osseo
CHE COS’È LA MEDICINA CELLULARE?
Il principio fondamentale della medicina cellulare riguarda l’unità più piccola del corpo umano, la cellula. La salute e la malattia sono determinate a livello dei miliardi di cellule che compongono il nostro corpo e non, come si pensava in precedenza, a livello di organi. Le cellule sono le unità più piccole e più importanti del corpo, costituiscono gli organi e richiedono un apporto costante di nutrienti specifici per eseguire un numero enorme di reazioni biochimiche. Le carenze croniche di uno o più nutrienti portano a disfunzioni cellulari e malattie. Per tale motivo, fornire alle cellule un apporto giornaliero ottimale di vitamine e altri nutrienti essenziali è la chiave per prevenire con successo sintomi di carenza.
COSA SONO I NUTRIENTI CELLULARI?
Il corpo umano è composto da miliardi di cellule che necessitano di un apporto costante di catalizzatori biologici per reazioni biochimiche diverse. Dal punto di vista della medicina cellulare, queste sostanze sono considerate sotto il termine generico di “nutrienti cellulari”, che comprende vitamine, minerali, oligoelementi, alcuni aminoacidi, sostanze vegetali biologicamente attive (fitobiologici) e altri micronutrienti importanti per il normale metabolismo. Se disponibili nelle giuste quantità e proporzioni, contribuiscono in modo determinante al sano funzionamento delle cellule e quindi del nostro corpo.
L’ISTITUTO DI RICERCA DR. RATH
Situato in California, negli Stati Uniti, pres so il Dr. Rath Research Institute lavorano dottori provenienti da diversi settori della medicina, della biochimica e della nutri zione. Guidato dalla dottoressa Aleksan dra Niedzwiecki, questo team conduce ricerche all’avanguardia nel campo della salute naturale, esplorando le sinergie dei nutrienti e sviluppando strategie sanitarie innovative per prevenire e controllare varie malattie. L’istituto si basa sulle scoperte rivoluzionarie del Dr. Rath in aree sanitarie importanti, quali le malattie cardiovascolari e il cancro. Queste scoperte vengono regolarmente diffuse attraverso pubblicazioni su riviste scientifiche internazionali.
www.drrathresearch.org
RICERCATORI
Dr. Aleksandra Niedzwiecki
Attualmente direttore del Dr. Rath Research Institute, la dottoressa Niedzwiecki è una ricercatrice biomedica, leader nello sviluppo di approcci sinergici dei nutrienti in vari aspetti della salute e delle malattie. Il suo lavoro nelle aree della salute cardiovascolare, cancro e infezioni le è valso il riconoscimento per le ricerche sul legame biochimico tra malattie e nutrienti.
Lei Shi, MSc
Lei Shi ha conseguito la laurea in Biotecnologia in Cina e il master presso l’Università del Nevada. Ha collaborato alla ricerca sugli effetti antitumorali dei prodotti naturali fungini e partecipato a un progetto di ricerca sulle piante velenose presso il Laboratorio di ricerca USDA ARS nello Utah. Presso l’Istituto di ricerca Dr. Rath, lavora su progetti di ricerca transgenica e cardiovascolare e sul morbo di Alzheimer, oltre a collaborare a vari esperimenti scientifici.
Dr. Matthias Rath
Il Dr. Rath è un medico e scienziato di fama mondiale, noto per la sua ricerca pionieristica nel campo della salute naturale e cellulare. È il fondatore del concetto scientifico di “Medicina Cellulare”, l’introduzione sistematica nella medicina clinica della conoscenza biochimica del ruolo dei micronutrienti come biocatalizzatori in una moltitudine di reazioni metaboliche a livello cellulare.
Dichiarazione di non responsabilità: Questo opuscolo non intende sostituire il parere di un medico, che il lettore dovrebbe consultare per questioni relative alla salute ed eventuali sintomi che potrebbero richiedere una diagnosi o una cura.
ULTERIORE MATERIALE INFORMATIVO
Per qualsiasi domanda, non esitate a contattarci: 0031-457-111 222 o via e-mail: info@dr-rath-foundation.org
Tutte le pubblicazioni sono disponibili online all’indirizzo: www.issuu.com/drrath
VIRUS
FERMARE I VIRUS IN MODO NATURALE
Questo opuscolo analizza lo sviluppo di influenze e altre malattie virali che si verificano frequentemente durante le stagioni fredde e descrive come una combinazione di micronutrienti formulata con precisione possa avere impatto su vari aspetti dell’infezione, tra cui il rafforzamento del sistema immunitario e l’individuazione dei patogeni infettivi.
PROBIOTICI
MICRONUTRIENTI PER
LA SALUTE DEL CERVELLO E DELLE FUNZIONI MENTALI
Il cervello è un organo complesso, controlla tutte le funzioni del nostro corpo, come la capacità motoria, la vista, la respirazione e la regolazione della temperatura, ma anche la prontezza mentale, i pensieri, la memoria, le emozioni e molto altro ancora. Una dieta sana, ricca di micronutrienti essenziali, è importante per le diverse funzioni del nostro cervello. In questo opuscolo potete scoprire come fare.
PROBIOTICI
Quest’ opuscolo illustra l’enorme importanza del microbiota e la sua influenza su numerosi processi dell’organismo. Senza i batteri, l’uomo non sarebbe in grado di resistere alle varie influenze di ambiente, agenti patogeni, farmaci ecc.
MICRONUTRIENTI PER LA SALUTE DEGLI OCCHI
L’occhio umano è uno degli organi più complessi. È in grado di riconoscere i colori, distinguere tra luce e buio e ci permette di percepire il mondo che ci circonda catturando innumerevoli immagini. Prenderci cura dei nostri occhi è molto importante. Per mantenerli in salute e prevenire eventuali problemi, possiamo adottare misure specifiche per migliorare la vista e mantenerla sana anche in età avanzata.
