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La Verdad La salud es una cuestión de confianza RESULTADOS DE NUESTRA INVESTIGACIÓN
Los atletas se centran principalmente en aumentar la resistencia, reducir lesiones y fatiga muscular y maximizar el rendimiento. Mientras que reconocen el papel de los macronutrientes como las proteínas, hidratos de carbono, grasas y otros componentes de alimentos saludables, se descuidan a menudo de la importancia de los micronutrientes. La insuficiencia de micronutrientes conduce a menudo a la fatiga, lesión muscular, lesión ósea, y otras dolencias tales como la artritis. Una rutina de ejercicio intenso y un aumento del recambio metabólico, hacen que una suplementación con micronutrientes sea esencial para los atletas.
La importancia de los Micronutrientes para el rendimiento deportivo Nuestra salud está determinada a nivel de las células que forman nuestros órganos y nuestro cuerpo. Cada célula funciona como una pequeña fábrica responsable de generar bioenergía (las mitocondrias), produciendo proteínas celulares (ribosomas), y coordinando todas las funciones vitales (el núcleo). Estas funciones requieren un suministro constante de vitaminas, minerales y otros micronutrientes. El aumento del ritmo cardíaco durante cualquier ejercicio, requiere mucha energía. Un músculo cardíaco fuerte y vasos sanguíneos intactos, son esenciales para el bombeo continuo de sangre a un ritmo acelerado. Los micronutrientes como la Carnitina, la Coenzima Q-10, la vitamina C y las vitaminas del grupo B, son esenciales en la producción de la energía requerida en las células del músculo cardíaco para la resistencia física sostenida. Del mismo modo, los vasos sanguíneos sanos son también claves para mantener un suministro de sangre óptimo al corazón y a otros músculos con el fin de evitar la fatiga. El Magnesio regula los niveles de otros minerales dentro de las células, tales como el sodio, potasio, y calcio. La pérdida excesiva de estos minerales a través de la transpiración es una de las principales razones de los calambres y lesiones musculares inducidos por el ejercicio. El ácido Alfa Lipoico también apoya los músculos durante el entrenamiento, evitando la fatiga y aumentando la resistencia.
Las personas que hacen actividad física regular necesitan un aporte óptimo de micronutrientes esenciales. Los estudios realizados por el Instituto de Investigaciones del Dr. Rath prueban que ciertas combinaciones de micronutrientes pueden suportar el rendimiento y el bienestar de los deportistas.
La verdad — La salud es una cuestión de confianza — Edición 61 | 07-2016
La importancia de los Micronutrientes para el rendimiento deportivo
Por otra parte, el incremento de la tasa metabólica durante el ejercicio aumenta el consumo de oxígeno y expone las células de forma casi constante, al estrés oxidativo y al daño celular asociado. Por lo tanto, es necesario complementar con antioxidantes tales como las vitaminas A, C, y E, carotenoides y Selenio. Nuestra investigación ha demostrado que la suplementación de estos micronutrientes antioxidantes, junto con extractos de plantas específicas como la quercetina, el extracto del té verde, el resveratrol, y la curcumina aumentan los beneficios para la salud de los antioxidantes, reduciendo el daño muscular, la inflamación y el dolor, al tiempo que mejoran la reparación muscular después de una lesión. La salud ósea y articular es de gran importancia para los atletas que entrenan de forma intensiva, y para reducir los riesgos de osteoporosis y artritis. El entrenamiento atlético ejerce una increíble cantidad de estrés sobre las articulaciones. Además de Calcio, Magnesio, Boro, y la vitamina D y A, los huesos requieren de un colágeno resistente. La flexibilidad y la función óptima de las articulaciones depende de las células que producen la lubricación articular (líquido sinovial). La Glucosamina y la Condroitina ayudan en la formación del cartílago, y en la repa-
ración y lubricación de las articulaciones. Hemos probado una combinación específica de micronutrientes en ensayos clínicos y se ha demostrado que pueden acelerar el proceso de reparación de las fracturas de tibia.1 Algunos atletas toman al azar combinaciones de suplementos que pueden crear o agravar otros desequilibrios. Nuestra investigación muestra, que micronutrientes específicos proporcionan el máximo apoyo a las células cardíacas, vasos sanguíneos, músculos, huesos, articulaciones y todos los demás órganos que mantienen a los atletas fuertes y saludables. Mientras que la mayoría de los suplementos tienen combinaciones aleatorias de nutrientes, nuestra investigación ha demostrado que el enfoque único de sinergia de nutrientes, trabaja a nivel celular para apoyar y fortalecer el cuerpo.
Referencia: 1. J. Jamdar, et al., Journal of Alternative and Complementary Medicine 2004, 10 (6): 915-916.
Información pro Salud: tu asesor cercano Esta información ha sido cedida por cortesía del Instituto de Investigación Dr. Rath. Liderado por dos ex colegas del dos veces ganador del Premio Nobel Linus Pauling († 1994), este Instituto se ha convertido en un líder en el avance de la investigación de la salud natural en el campo del cáncer, enfermedades cardiovasculares y otras enfermedades comunes. El Instituto es una filial al 100% de la organización no lucrativa Fundación Dr. Rath. El carácter innovador de esta Investigación representa una amenaza para el "multimillonario negocio farmacéutico con las enfermedades." No es de extrañar que a lo largo de los años el Cártel farmacéutico haya atacado al Dr. Rath y su Equipo de Investigación en un intento de silenciar este mensaje. Todo en vano. Durante esta batalla, el Dr. Rath se ha convertido en un defensor de renombre internacional por haber defendido la Salud Natural con pruebas irrefutables. "Nunca en la historia de la medicina se ha atacado tan ferozmente a los investigadores por sus descubrimientos". Somos conscientes de que estos derechos humanos fundamentales no se cederán voluntariamente por estos intereses corporativos. Por lo tanto, necesitamos trabajar juntos para defender la Salud Natural. Art.-Nr. 6561
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