Mikroskładniki odżywcze dla zdrowych oczu

Mikroskładniki odżywcze dla

ZDROWYCH OCZU

Naukowo opracowana kompozycja mikroelementów jako skuteczna strategia naturalnej ochrony wzroku

Mikroskładniki odżywcze dla zdrowych oczu

Instytut Badawczy Dr. Ratha, San Jose, Kalifornia

Wydanie pierwsze

© 2023 Dr. Rath Health Foundation

Dystrybucja:

Dr. Rath Education Services B.V.

Postbus 656, NL-6400 AR Heerlen

Tel.: 0031-457-111 222

Faks: 0031-457-111 119

E-Mail: info@rath-eduserv.com

Internet: www.drrathbooks.com

Publikacja wydana przez Fundację Zdrowia Dr. Ratha. Wszelkie prawa zastrzeżone. Poszczególne strony niniejszej broszury mogą być kopiowane wyłącznie do celów prywatnych i niekomercyjnych. Jakiekolwiek bezpośrednie lub pośrednie komercyjne wykorzystanie niniejszej broszury lub jej części w jakikolwiek sposób jest surowo zabronione bez pisemnej zgody autorów.

SPÓJRZ I ZOBACZ

Ludzkie oko jest jednym z najbardziej zaawansowanych narządów naszego organizmu. Potrafi wykrywać kolory, światło i ciemność, a rejestrując miliony obrazów, pozwala nam widzieć otaczający nas świat. Dbanie o nasze oczy jest naprawdę ważne, aby zachować zdrowie i uniknąć problemów ze wzrokiem.

Starzenie się ma wpływ na wzrok, podobnie jak różne czynniki stresogenne i zagrożenia dla zdrowia, na które codziennie narażone są nasze oczy. Na zdrowie oczu wpływa kilka czynników, w tym predyspozycje genetyczne, zanieczyszczenia środowiska i nawyki związane ze stylem życia. Na przykład spędzanie czasu w klimatyzowanych pomieszczeniach, na rażenie na intensywne światło słoneczne i wpatrywanie się w ekran komputera przez wiele godzin może zagrozić zdrowiu naszych oczu. Ponadto istnieją indywidualne czynniki ryzyka, takie jak palenie pa pierosów i przyjmowanie niektórych leków.

Ochrona oczu i utrzymanie zdrowego wzroku zależy w dużej mierze od odpowiedniej podaży mikroskładników odżyw

czych. Na przykład, niezbędne mikroelementy są potrzebne komórkom tworzącym oko, nerwowi wzrokowemu, który przenosi sygnały świetlne z komórek oka do mózgu, komórkom mięśniowym, które skupiają wzrok, naczyniom krwionośnym, które dostarczają krew i składniki odżywcze do oka oraz wielu innym rodzajom komórek.

Rozumiejąc rolę i znaczenie mikroskładników odżywczych dla zdrowia oczu, możemy podjąć aktywne kroki w celu ochrony naszego wzroku i utrzymania zdrowego funkcjonowania oczu, aby poprawić jakość naszego życia.

ANATOMIA OKA

Ludzkie oko jest jednym z najbardziej niesamowitych i złożonych narządów, działającym podobnie jak kamera, z małymi mięśniami kontrolującymi zarówno ostrość, jak i filtrowanie światła. Te biologiczne kamery komunikują się z mózgiem za pośrednictwem nerwu wzrokowego, dzięki czemu możemy widzieć. Zrozumienie, w jaki sposób zbudowane są nasze oczy, jest ważne dla lepszej pielęgnacji oczu i zapobiegania wielu problemom ze wzrokiem.

• Zewnętrzna struktura oka składa się z trzech głównych części: rogówki, twardówki i spojówki. Rogówka to przezroczysta, zakrzywiona powierzchnia oka, która zapewnia ostrość wzroku. Twardówka to twarda, biała powłoka oka, która pomaga utrzymać kształt gałki ocznej i chroni ją przed urazami. Spojówka to przezroczysta, cienka błona śluzowa, która smaruje (nawilża) oko.

Tęczówka

Twardówka

Źrenica

Oko składa się z kilku różnych struktur, które współpracują ze sobą w celu przekształcenia światła w sygnały elektryczne, które są wysyłane do mózgu, co skutkuje tym, czego doświadczamy jako widzenie. Przyjrzyjmy się oku z zewnątrz:

• Mięśnie oka: przyczepione do twardówki pomagają poruszać gałką oczną w górę i w dół oraz na boki. Mięśnie te współpracują ze sobą, aby precyzyjnie kontrolować ruch oczu w pożądanym kierunku.

• Powieki i rzęsy: Powieki chronią oko przed kurzem, brudem i jasnym światłem. Zawierają również gruczoły Meiboma, które wytwarzają oleistą substancję stabilizującą łzy i utrzymującą wilgotność powierzchni oka. Drobne włoski rzęs zatrzymują ciała obce i chronią oko przed wysychaniem.

• Soczewka oka jest elastyczną, przezroczystą strukturą za źrenicą, która może zmieniać kształt, aby skupiać się na obiektach znajdujących się w

Mięśnie

Rogówka

Spojówka

Soczewka

Ciało szkliste

Ciało rzęskowe

różnych odległościach. Gdy patrzymy na obiekty znajdujące się w pobliżu, soczewka zagęszcza się, a gdy patrzymy na odległe obiekty, soczewka spłaszcza się.

• Tęczówka i źrenica: Tęczówka to kolorowa część oka, która reguluje rozmiar źrenicy. Źrenica to czarny otwór w środku tęczówki. Jej główną funkcją jest kontrolowanie ilości wpadającego światła. W jasnym świetle źrenica zwęża się, aby wpuścić mniej światła do oka, podczas gdy w ciemnym otoczeniu rozszerza się, aby wpuścić więcej światła.

• Komora ciała szklistego i ciecz wodnista: Komora ciała szklistego to duża przestrzeń wewnątrz oka wypełniona żelowatym płynem zwanym cieczą

Siatkówka

Plamka żółta

Nerw wzrokowy

szklistą, który utrzymuje oko w stanie napompowania i odżywienia. Ciecz wodnista pomaga utrzymać ciśnienie wewnątrzgałkowe. Równowaga między produkcją i usuwaniem tego płynu ma kluczowe znaczenie dla zdrowia oczu.

• Siatkówka to wrażliwa warstwa komórek odbierających światło w tylnej części oka. Przekształca ona przychodzące światło w sygnały elektryczne, które są wysyłane do mózgu za pośrednictwem nerwu wzrokowego. W siatkówce znajdują się dwa główne typy fotoreceptorów: pręciki, które odpowiadają za widzenie przy słabym oświetleniu, oraz czopki, które odpowiadają za widzenie kolorów i szczegółów.

• Nerw wzrokowy to wiązka włókien nerwowych, które przenoszą sygnały elektryczne z siatkówki do mózgu. Sygnały te są przetwarzane w mózgu w celu wytworzenia tego, co postrzegamy jako widzenie.

NAJCZĘSTSZE PROBLEMY Z OCZAMI

Problemy ze wzrokiem dotykają ponad dwa miliardy ludzi na całym świecie. Mogą rozwinąć się u osób w każdym wieku, ale najczęściej występują u osób starszych. Dzieje się tak, ponieważ soczewka oka staje się mniej elastyczna między 40. a 50. rokiem życia. Chociaż związana z wiekiem utrata funkcji oka jest naturalnym procesem, może czasami prowadzić do poważnych chorób oczu.

Zaćma, jaskra, zwyrodnienie plamki żółtej związane z wiekiem (AMD) i retinopatia cukrzycowa to najczęstsze choroby oczu związane z wiekiem. Jednak krótkowzroczność, czyli nieodwracalna krótkowzroczność, rośnie w alarmującym tempie u dzieci. Największy wzrost obserwuje się w Azji Wschodniej, gdzie dotyczy ponad 80% młodych dorosłych. Choć krótkowzroczność można skorygować za pomocą okularów, poważna krótkowzroczność wydłuża gałkę oczną, zwiększając ryzyko odwarstwienia siatkówki i ślepoty.

Nasze oczy mogą nam również wiele powiedzieć o naszym ogólnym stanie zdrowia. Badanie wzroku to nie tylko sprawdzenie Twojego wzroku; może ono również wykryć kilka schorzeń, w tym cukrzycę, wysokie ciśnienie krwi, a nawet niektóre nowotwory. Na przykład cukrzyca może powodować zmiany w naczyniach krwionośnych w siatkówce, podczas gdy wysokie ciśnienie krwi można wykryć poprzez nieprawidłowości w naczyniach krwionośnych w oku.

Nasze oczy są bardzo wrażliwe na uszkodzenia powodowane przez wolne rodniki, promieniowanie UV, palenie tytoniu i różne zanieczyszczenia środowiska. Nie jest jednak powszechnie wiadomo, że niektóre leki, takie jak sterydy, leki przeciwdepresyjne i doustne środki antykoncepcyjne, mogą przyczyniać się do rozwoju problemów ze wzrokiem, pozbawiając organizm ważnych składników odżywczych potrzebnych do prawidłowego funkcjonowa-

nia oczu. Oglądanie telewizji i wielogodzinna praca przy komputerze, a także brak światła dziennego i ograniczony czas spędzany na świeżym powietrzu również mogą wpływać na wzrok.

Podczas gdy medycyna konwencjonalna koncentruje się na leczeniu objawów – czasami kosztem znaczących skutków ubocznych – oparte na nauce naturalne podejścia do zdrowia, takie jak medycyna komórkowa, zapewniają skuteczne rozwiązania w celu wyeliminowania pierwotnych przyczyn wielu problemów ze wzrokiem.

RETINOPATIA CUKRZYCOWA

Retinopatia cukrzycowa jest chorobą siatkówki spowodowaną cukrzycą. Około 65% chorych na cukrzycę cierpi na chorobę naczyniową siatkówki po 10-15 latach. Cukrzyca, oprócz innych poważnych konsekwencji zdrowotnych, uszkadza naczynia krwionośne w całym organizmie. Wynika to z odkładania się złożonych białek obciążonych cukrem i innych cząsteczek biologicznych zwanych zaawansowanymi końcowymi produktami glikacji (AGE), które niszczą komórki i upośledzają funkcje tkanek.

JASKRA

ZAĆMA

ZWYRODNIENIE PLAMKI ŻÓŁTEJ ZWIĄZANE Z WIEKIEM (AMD)

RETINOPATIA CUKRZYCOWA

Rys. 1–4: Przedstawienie czterech najczęstszych chorób oczu w Europie.

Nieleczone uszkodzenie naczyń siatkówki może prowadzić do utraty wzroku. Jednak utrzymywanie poziomu glukozy we krwi w normalnym zakresie może pomóc w zapobieganiu wystąpieniu lub progresji retinopatii cukrzycowej.

ZWYRODNIENIE PLAMKI

ŻÓŁTEJ ZWIĄZANE Z

WIEKIEM (AMD)

Zwyrodnienie plamki żółtej związane z wiekiem (AMD) powoduje utratę wzroku w centralnym polu widzenia z powodu zmniejszonego przepływu krwi do plamki żółtej, obszaru ludzkiej siatkówki. AMD jest główną przyczyną ślepoty w krajach rozwiniętych.

Rutynowe badania wzroku przeprowadzane przez okulistę mogą pomóc wykryć choroby na wczesnym etapie. Regularne badania przesiewowe w kierunku jaskry są zalecane od 40 roku życia, a regularne badania przesiewowe w kierunku AMD od 60 roku życia.

Istnieją dwie główne formy AMD: suche AMD, w którym złogi tworzą się w plamce żółtej, a komórki siatkówki stopniowo obumierają, oraz mokre AMD, cięższa, ale mniej powszechna forma AMD. W mokrym AMD nieprawidłowe naczynia krwionośne tworzą się pod plamką żółtą, przenosząc płyn i krew do tego obszaru i przyspieszając uszkodzenie siatkówki.

Zwyrodnienie plamki żółtej zwykle nie powoduje bólu, a jego pierwsze objawy są często zauważane podczas czytania. Osoby cierpiące na tę chorobę często zauważają stopniowo powiększającą się, rozmytą plamkę na środku drukowanego tekstu. Obecnie nie ma lekarstwa na AMD; w najlepszym przypadku można złagodzić objawy.

JASKRA

Jaskra to grupa chorób charakteryzujących się czasowo lub trwale podwyższonym ciśnieniem wewnątrzgałkowym. Powoduje to uszkodzenie nerwu wzrokowego, co ostatecznie prowadzi do utraty pola widzenia i utraty wzroku.

Wzrost ciśnienia wewnątrzgałkowego zwykle postępuje stopniowo w ciągu miesięcy lub lat, powodując niewiele objawów. Ponieważ może pozostać niezauważony przez tak długi czas, nazywany jest „cichym złodziejem wzroku”.

Zaćma to zmętnienie soczewki oka, które powoduje stopniowe rozmycie widzianego obrazu. Zaćma odpowiada za 51% przypadków ślepoty na świecie.

Zaćmę można łatwo leczyć poprzez chirurgiczne usunięcie zmętniałej soczewki i zastąpienie jej sztuczną soczewką (soczewką wewnątrzgałkową). Jednak, jak w przypadku każdej operacji, istnieje ryzyko.

Pacjentów, u których zdiagnozowano jaskrę, zachęca się do przyjmowania leków przez całe życie. Pierwszą linią leczenia jaskry są krople do oczu. W niektórych przypadkach stosuje się terapię laserową w celu poprawy odpływu cieczy wodnistej. W leczeniu zaawansowanej jaskry stosuje się również zabiegi chirurgiczne.

ZDROWE OCZY ZACZYNAJĄ SIĘ OD ZDROWYCH

KOMÓREK I PRAWIDŁOWEGO ODŻYWIANIA

Nasze oczy składają się z komórek, które wymagają określonych składników odżywczych do optymalnego funkcjonowania. Zgodnie z medycyną komórkową, dbanie o oczy powinno rozpocząć się od dostarczenia komórkom szerokiej gamy witamin, minerałów, aminokwasów i innych substancji naturalnych.

Wybierając najlepsze mikroskładniki odżywcze dla swoich oczu, weź pod uwagę te trzy ważne aspekty dobrego widzenia:

1. Składniki odżywcze wspierające funkcje fizjologiczne ważne dla optymalnego widzenia

Arginina, cysteina, witamina E i witamina C wspomagają funkcjonowanie mięśni rzęskowych oka. Ich optymalne rozluźnienie i napięcie jest ważne dla regulacji ostrości soczewki. Pozwala to oku łatwo dostosować się do obiektów znajdujących się w różnych odległościach, ostatecznie zapewniając ostre i wyraźne wrażenia wizualne.

Witamina A, luteina, beta-karoten, zeaksantyna, kryptoksantyna (mieszane karotenoidy) i bioflawonoidy

wspierają komórki nabłonka siatkówki i plamki żółtej, które są odpowiedzialne za widzenie.

Witamina C poprawia elastyczność i integralność naczyń krwionośnych oka, które są odpowiedzialne za dostarczanie krwi przenoszącej tlen i składniki odżywcze. Witamina ta współpracuje z cysteiną jako źródłem siarki dla optymalnego tworzenia glikoprotein, które działają jak wypełniacze/środki smarne dla ścian naczyń krwionośnych. Inne składniki odżywcze, takie jak witamina E , są ważne dla optymalnej lepkości i płynności krwi, a arginina służy jako źródło tlenku azotu (NO), który pomaga rozluźnić ściany naczyń krwionośnych oka.

Cysteina, witamina C, witamina E i kwas liponowy współpracują ze sobą, wspierając osłonki mielinowe nerwu wzrokowego, które przenoszą impulsy świetlne do mózgu, gdzie są one przekształcane w obrazy.

Witamina A, luteina i inne karotenoidy pomagają utrzymać funkcję pigmentów ochronnych plamki żółtej.

2. Składniki odżywcze chroniące oczy przed uszkodzeniami spowodowanymi stresem oksydacyjnym

W porównaniu z innymi narządami, oko jest szczególnie podatne na uszkodzenia spowodowane stresem oksydacyjnym ze względu na ekspozycję na światło, cząstki stałe i wysokie tempo metabolizmu. Stres oksydacyjny to stan, który występuje w organizmie, gdy zaburzona jest równowaga między wolnymi rodnikami a przeciwutleniaczami.

Nadmiar wolnych rodników w stresie oksydacyjnym może wpływać na funkcjonowanie oczu na kilka sposobów.

Ważne przeciwutleniacze, które chronią oczy przed stresem oksydacyjnym, obejmują witaminy A, C, E, kwas liponowy, karotenoidy i cysteinę.

3. Składniki odżywcze, które korzystnie wpływają na zapobieganie utracie wzroku spowodowanej przedwczesnym starzeniem się Z wiekiem przepływ krwi do oczu zmniejsza się, pozbawiając komórki oka niezbędnych składników odżywczych potrzebnych do zdrowego widzenia i ochrony antyoksydacyjnej. Wśród wielu zmian zachodzących podczas procesu starzenia się jest twardnienie tkanki łącznej, które wpływa na nasze oczy i ściany naczyń

Wykazano, że kilka mikroskładników odżywczych chroni przed tymi związanymi z wiekiem procesami zwyrodnieniowymi na poziomie komórkowym. Na przykład arginina stymuluje produkcję tlenku azotu, który jest niezbędny do optymalnego

rozluźnienia naczyń krwionośnych. Poprawia to przepływ krwi do oka. Witamina C i bioflawonoidy zapewniają optymalne tworzenie kolagenu, zapobiegając przedwczesnemu sztywnieniu tkanki oka i utracie elastyczności naczyń krwionośnych.

PIERWSZA NA ŚWIECIE OPATENTOWANA

TECHNOLOGIA ZDROWOTNA NATURALNIE

CHRONIĄCA FUNKCJE WZROKU

Większość naturalnych podejść, zwłaszcza tych obejmujących mieszanki różnych składników odżywczych, była krytykowana za brak podstaw naukowych i dowodów skuteczności. Jest to naukowo uzasadnione, ponieważ mikroskładniki odżywcze oddziałują ze sobą na różne sposoby, a ich fizjologiczna skuteczność nie jest wypadkową działania poszczególnych składników odżywczych.

Instytut Badawczy Dr. Ratha jest liderem postępu naukowego w zakresie rozwoju i oceny synergii różnych mikroskładników odżywczych i uzyskał wiele patentów na swoje innowacje. Instytut opracował i naukowo udowodnił skuteczność kompozycji określonych mikroskładników odżywczych w ochronie funkcji komórek oka.

Ta kompozycja zawiera witaminy C, A, E, ekstrakt z pestek winogron i jagód, L-argininę, L-cysteinę, kwas alfa-liponowy, likopen i luteinę.

Ta kompozycja mikroskładników odżywczych została opatentowana w Stanach Zjednoczonych i innych krajach (US 10716767 B2; EP 3 508 211 B1). Patent oznacza, że na świecie nie ma porównywalnego produktu, a jego wyjątkowość została oficjalnie uznana.

Aby patent został przyznany, wyjątkowość i skuteczność kompozycji w ochronie komórek oka została udokumentowana w serii testów, które wykazały biologiczną skuteczność zarówno poszczególnych mikroelementów, jak i ich specyficznych połączeń.

• Kompozycja mikroskładników odżywczych chroni przed oksydacyjnym uszkodzeniem oczu

W badaniu oceniano zdolność mikroskładników odżywczych do ochrony komórek oka przed uszkodzeniem oksydacyjnym. Komórki nabłonka rogówki i siatkówki były narażone na stres oksydacyjny poprzez poddanie ich działaniu szkodliwego utleniacza, nadtlenku wodoru (H2 O 2). W rezultacie około 60% komórek rogówki i 64% komórek siatkówki zostało zabitych, co oznacza, że tylko około 40% komórek oka przeżyło stres oksydacyjny.

Gdy komórki siatkówki i rogówki były narażone na stres w obecności kompozycji mikroskładników odżywczych, przeżywalność komórek znacznie się poprawiła, a ponad 90% komórek oka pozostało przy życiu. Większość składników odżywczych w tej skutecznej kompozycji mogła również chronić te komórki przed uszkodzeniami oksydacyjnymi, przy czym witamina C, witamina E i inne poprawiały przeżywalność komórek, ale tylko o 28%. Luteina i cynk były najmniej skuteczne, gdy były stosowane indywidualnie.

Przeżywalność komórek oka wystawionych na działanie H2 O 2 (%)

91%

90%

36% 40%

Kontrola Ekstrakt znagietkalekarskiego Piknogenol Cynk H2 O2 Witamina C Witamina E Witamina A Arginina Ekstrakt zpestekwinogronKwasliponowy Luteina LikopenEkstraktzborówek

Rys. 5: Skuteczność pojedynczych związków w porównaniu z mieszaniną mikroelementów w zapobieganiu uszkodzeniom oksydacyjnym.

Zwiększona przeżywalność

Ekstrakt szafranu Mieszanka

% komórek rogówki

Nabłonek barwnikowy siatkówki (RPE)

• Kompozycja mikroskładników odżywczych chroni przed uszkodzeniem komórek oka związanym z cukrzycą

W tym badaniu zespół badawczy dr. Ratha zbadał zdolność tej specyficznej kompozycji mikroskładników odżywczych do zmniejszania związanych z cukrzycą uszkodzeń komórek oka. Uszkodzenia komórek i tkanek występujące w cukrzycy wynikają z nagromadzenia szkodliwych białek „pokrytych cukrem”, lipidów i innych związków biologicznych zwanych AGE. Obecność tych uszkodzonych białek upośledza funkcjonowanie oczu, szczególnie siatkówki.

Zmierzyliśmy przeżywalność komórek rogówki i siatkówki wystawionych na działanie związków AGE, które naśladują uszkodzenia powodowane przez cukier. Zgodnie z oczekiwaniami, komórki siatkówki były bardziej wrażliwe na uszkodzenia związane z cukrzycą niż komórki rogówki. Poszczególne składniki odżywcze, takie jak witamina C, witamina E, arginina i inne, stosowane samodzielnie, były w stanie chronić komórki siatkówki i rogówki oka przed uszkodzeniami powodowanymi przez białka AGE o około 20%. Jednak połączenie tych mikroskładników odżywczych okazało się znacznie bardziej skuteczne, czyniąc komórki prawie całkowicie odpornymi na szkodliwe działanie AGE, przy czym 90-92% komórek przeżyło.

Witamina C Witamina E Witamina A

Kontrola Ekstrakt z nagietka lekarskiego P iknogenol Cynk

Zwiększona przeżywalność

Arginina Ekstrakt zpestekwinogronKwasliponowy Luteina Likopen Ekstraktzborówek Ekstraktszafranu Mieszanka

Rys. 6: Skuteczność pojedynczych związków w porównaniu z mieszanką mikroskładników odżywczych w zmniejszaniu uszkodzeń związanych z AGE.

% komórek rogówki Nabłonek barwnikowy siatkówki (RPE)

W JAKI SPOSÓB POSZCZEGÓLNE SKŁADNIKI ODŻYWCZE

PRZYCZYNIAJĄ SIĘ DO ZWIĘKSZONEJ SKUTECZNOŚCI

SYNERGII MIKROSKŁADNIKÓW ODŻYWCZYCH?

Nasze naturalne podejście do ochrony funkcji oczu opiera się na biologicznej współpracy różnych składników odżywczych, w tym witamin, bioaktywnych związków roślinnych, niezbędnych pierwiastków śladowych, aminokwasów i innych naturalnych substancji.

Witamina C jest najważniejszym przeciwutleniaczem w komórkach. Może obniżać ciśnienie wewnątrzgałkowe u pacjentów z jaskrą. Jako palmitynian askorbylu, rozpuszczalna w tłuszczach forma tego mikroelementu, witamina C chroni bogate w lipidy błony komórkowe i przetwarza witaminę E. Ponadto, jako niezbędny składnik odżywczy dla zdrowych naczyń krwionośnych, pomaga poprawić przepływ krwi do oczu i wspiera struktury oka oparte na tkance łącznej.

Witamina A

dzenia w warunkach słabego oświetlenia, takich jak zmierzch i noc. Sprawia, że fotoreceptory są bardziej wrażliwe na bodźce świetlne, poprawiając w ten sposób widzenie w nocy. Witamina A jest również niezbędna do tworzenia światłoczułych pig mentów

w światłoczułych komórkach siatkówki. Pomaga również w utrzymaniu rogówki i spojówki.

Witamina E jest silnym przeciwutleniaczem rozpuszczalnym w tłuszczach. Pomaga chronić komórki siatkówki przed uszkodzeniem przez wolne rodniki i może pomóc zmniejszyć ryzyko zwyrodnienia plamki żółtej związanego z wiekiem (AMD) i innych chorób siatkówki. Witamina E ma również właściwości przeciwzapalne, które mogą pomóc zmniejszyć stan zapalny oczu.

Cynk występuje w wysokich stężeniach w oku. Co ciekawe, osoby z zaćmą często mają niski poziom cynku. Cynk jest nie tylko ważny dla soczewki oka, ale w połącze-

może również zapobiegać postępowi AMD. Niedobór cynku może bezpośrednio wpływać na proces widzenia, zwłaszcza adaptację do światła i ciemności, ponieważ minerał ten odgrywa ważną rolę w metabolizmie witaminy A.

Ekstrakt z pestek winogron chroni oczy przed wolnymi rodnikami i wspomaga właściwości przeciwutleniające witamin C i E. Przyczynia się również do zdrowia soczewki oka, wspomaga krążenie krwi w naczyniach oka i stymuluje produkcję kolagenu w celu utrzymania zdrowych struktur oka.

L-arginina jest prekursorem tlenku azotu (NO), który działa jako środek rozszerzający naczynia krwionośne, zmniejszając napięcie ścian naczyń krwionośnych i rozluźniając naczynia krwionośne, ale także jako neuroprzekaźnik w synapsach nerwowych, które wspomagają ciśnienie w oku i adaptację światła. Promując rozszerzenie naczyń krwionośnych, NO poprawia przepływ krwi oraz dostarczanie tlenu i składników odżywczych do oczu i innych narządów.

Ekstrakt z borówek jest bogaty w przeciwutleniacze, zwłaszcza antocyjany, które chronią oko przed wolnymi rodnikami i mogą zmniejszać ryzyko chorób oczu, takich jak AMD i zaćma. Przeciwutlenia-

cze zawarte w borówkach mogą również pomóc w promowaniu zdrowych naczyń krwionośnych w oku, co może zmniejszyć ryzyko chorób siatkówki.

L-cysteina jest aminokwasem zawierającym siarkę, występującym w wielu białkach. Jest również ważnym składnikiem komórkowego przeciwutleniacza glutationu (GSH). Glutation odgrywa ważną rolę w ochronie oczu przed stresem oksydacyjnym, neutralizując szkodliwe wolne rodniki. Odpowiednia podaż L-cysteiny może zatem pomóc w promowaniu zdrowych struktur oka i zmniejszeniu ryzyka chorób oczu.

Kwas alfa liponowy jest silnym przeciwutleniaczem o szerokim spektrum działania, skutecznym zarówno w środowisku rozpuszczalnym w wodzie, jak i w tłuszczach. Może regenerować inne ważne przeciwutleniacze, takie jak witamina C i witamina E. Kwas alfa liponowy może również zmniejszać uszkodzenia białek przez cukier (glikację) charakterystyczne dla cukrzycy. Jest to ważne, ponieważ zwiększona glikacja białek przyczynia się do rozwoju problemów z oczami, takich jak retinopatia cukrzycowa. Kwas alfa liponowy ma również właściwości przeciwzapalne.

Likopen obecny w czerwonych owocach i warzywach jest silnym przeciwutleniaczem dla oczu. Może on chronić komórki

siatkówki przed stresem oksydacyjnym i stanem zapalnym. Likopen pomaga również chronić soczewkę oka przed zmętnieniem, które leży u podstaw rozwoju zaćmy.

Luteina, występująca w zielonych warzywach liściastych, jest karotenoidem i silnym przeciwutleniaczem. Luteina gromadzi się głównie w plamce żółtej oka, chroniąc ją przed uszkodzeniami oksydacyjnymi. Niski poziom luteiny wiąże się ze zmniejszeniem gęstości pigmentu plamki żółtej.

Ekstrakt z kory sosny jest kolejnym źródłem ważnych przeciwutleniaczy. W szczególności proantocyjanidyny znajdujące się w korze sosny w korze sosny odgrywają kluczową rolę w ochronie oczu przed stresem oksydacyjnym. Co więcej, ekstrakt z kory sosny może poprawić krążenie krwi w skomplikowanej sieci małych naczyń krwionośnych w oku, co czyni go szczególnie korzystnym dla osób borykających się z retinopatią cukrzycową. Dodatkowo, ekstrakt ten znany jest ze swojej zdolności do łagodzenia stanów zapalnych oczu.

Ekstrakt z szafranu ma właściwości przeciwutleniające i przeciwzapalne. Może poprawić krążenie krwi w naczyniach oka, wspomagając tym samym zdrowie siatkówki.

Weź głęboki oddech i pozwól oczom wędrować. Spędzanie czasu na łonie natury przynosi korzyści nie tylko Twojemu umysłowi, ale także oczom. Dla tych, którzy pracują z ekranami, warto przestrzegać zasady 20-20: rób 20-sekundową przerwę co 20 minut, aby skupić się na odległym punkcie.

NiebieskieświatłoLEDmożepotencjalnieuszkodzić siatkówkę, ponieważ krótsze długości fal emitowane przez wyświetlacze indukują procesy oksydacyjne w oku, przyspieszając starzenie się siatkówki. Uszkodzenie to jest nieodwracalne, ponieważ martwe fotoreceptory nie ulegają regeneracji.

Zeaksantyna jest karotenoidem występującym wraz z luteiną w ciemnozielonych warzywach. Gromadzi się głównie w siatkówce oka, zwłaszcza w plamce żółtej. Jest to naturalny filtr światła, który pomaga chronić siatkówkę przed szkodliwym działaniem niebieskiego światła. Nadmierna ekspozycja na niebieskie światło, na przykład z ekranów cyfrowych i sztucznych źródeł światła, może uszkodzić siatkówkę i zwiększyć ryzyko zwyrodnienia plamki żółtej związanego z wiekiem (AMD). Zeaksantyna zmniejsza te uszkodzenia. Jako przeciwutleniacz pomaga poprawić ostrość widzenia i kontrast. Jest to szczególnie korzystne dla osób z problemami ze wzrokiem związanymi z wiekiem lub dla tych, którzy często korzystają z komputera. Ten karotenoid ma również właściwości przeciwzapalne.

Mieszane karotenoidy to grupa karotenoidów występujących w różnych roślinach i produktach spożywczych. W przeciwieństwie do pojedynczych karotenoidów, takich jak beta-karoten lub luteina, mieszane karotenoidy mają silniejsze i bardziej zróżnicowane działanie przeciwutleniające niż każdy pojedynczy składnik z osobna.

Mieszane karotenoidy chronią oko przed stresem oksydacyjnym i są szczególnie ważne dla ochrony siatkówki. W połą-

czeniu z bioflawonoidami (polifenolami z pestek winogron) wspomagają funkcjonowanie siatkówki i plamki żółtej.

INNE KROKI, KTÓRE MOŻESZ PODJĄĆ

DLA ZDROWIA OCZU

• S tosuj zdrową dietę. Zdrowie oczu zależy od funkcjonowania innych narządów, takich jak układ sercowo-naczyniowy, wątroba i mózg. Zbilansowana dieta z dużą ilością świeżych warzyw, zwłaszcza kolorowych i ciemnozielonych, wspiera zdrowie całego organizmu, w tym oczu.

• Unikaj nadmiernej ekspozycji na światło słoneczne. Promienie UV są źródłem wolnych rodników i mogą powodować problemy z oczami, takie jak zaćma, zwyrodnienie plamki żółtej i tymczasowa ślepota. Nawet światło

• Unikaj substancji, które mogą uszkodzić nerw wzrokowy, takich jak aspartam, glutaminian sodu, sterydy, leki uspokajające, przeciwdepresyjne czy związki litu.

• Rzuć palenie i unikaj dymu papierosowego, który zawiera wiele szkodliwych substancji chemicznych, w tym wolne rodniki powodujące uszkodzenia komórek, które wpływają na funkcjonowanie oczu.

• Unikaj substancji, które podrażniają oczy i mogą powodować alergie. Dym

alergii oczu wynika z nadwrażliwości na zanieczyszczenia unoszące się w powietrzu, takie jak pyłki, sierść zwierząt, roztocza kurzu i zarodniki pleśni

• Spędzaj czas na świeżym powietrzu. Badania przeprowadzone w Chinach i Singapurze wykazały, że 15 godzin tygodniowo spędzonych na świeżym powietrzu zmniejsza krótkowzroczność u dzieci.* Nawet wyglądanie przez okno pozwala mięśniom oczu zrelaksować się, zmniejszając zmęczenie oczu.

Nasze oczy pozwalają nam odkrywać uroki świata, rozumieć nasze zdrowie i komunikować nasze najgłębsze uczucia. Są

niezastąpionymi narzędziami, które prowadzą nas przez codzienne życie i wzbogacają nasze doświadczenia.

Opierając się na wiedzy przedstawionej w tej broszurze, możesz zadbać o swoje oczy, wykorzystując wyjątkową moc naukowo połączonych i przetestowanych mikroelementów.

ODNOŚNIKI

*He M, Xiang F, Zeng Y, et al. Effect of Time Spent Outdoors at School on the Development of Myopia Among Children in China: A Randomized Clinical Trial. JAMA. 2015;314(11):1142–1148.

OPATENTOWANE BADANIA NAUKOWE

Specyficzna kompozycja witamin C, A i E, ekstraktu z pestek winogron, L-cysteiny i innych składników w unikalnej formule mikroelementów opracowanej przez Instytut Badawczy Dr. Ratha zostało poparte szeroko zakrojonymi badaniami. Przekonujące dowody stojące za tą formułą zaowocowały patentami (nr patentu: US 10716767 B2; EP 3 508 211 B1), które wyróżniają tę synergię mikroelementów jako unikalne rozwiązanie na całym świecie.

US Patent No. US10716767B2

Composition for eye health

Inventors: Aleksandra Niedzwiecki, Matthias Rath, Anna Goc, Waldemar Sumera

Publishing date: July 21, 2020

Więcej informacji znajdziesz na stronie:

https://dr-rath-education.org

MEDYCYNA KOMÓRKOWA

Medycyna komórkowa opiera się na prostym fakcie, że wszystkie narządy w naszym organizmie składają się z komórek, które potrzebują określonych mikroskładników odżywczych do optymalnego funkcjonowania. Regularne dostarczanie mikroelementów stanowi podstawę zdrowego funkcjonowania narządów i całego organizmu. Przewlekłe, długotrwałe niedobory lub niskie spożycie witamin, minerałów, aminokwasów i innych mikroelementów jest najczęstszą przyczyną chorób, takich jak choroby układu krążenia, cukrzyca, osteoporoza, rak i wiele innych.

Medycyna komórkowa stosuje podejście synergii składników odżywczych w projektowaniu i naukowym testowaniu określonych kompozycji składników odżywczych w celu zwiększenia ich skuteczności i zakresu korzyści zdrowotnych. Podejście to udowadnia, że pożądanych efektów zdrowotnych nie można osiągnąć za pomocą jednej witaminy lub składnika odżywczego, a jedynie za pomocą specyficznej kompozycji wielu mikroskładników odżywczych współpracujących ze sobą. Dlatego, oprócz zdrowej diety i stylu życia, regularna codzienna suplementacja odpowiednio dobranych witamin i innych mikroelementów jest niezbędna do utrzymania optymalnego funkcjonowania oczu.

INSTYTUT BADAWCZY

DR. RATHA

Instytut Badawczy dr. Ratha, z siedzibą w Kalifornii, USA, skupia czołowych naukowców z dziedziny medycyny, biochemii i żywienia. Kierowany przez dr Aleksandrę Niedźwiecki zespół badawczy rozwija naszą wiedzę na temat naturalnego zdrowia poprzez badanie synergii mikroelementów i opracowywanie innowacyjnych podejść do zdrowia w celu skutecznego zapobiegania i leczenia szerokiego zakresu chorób. Badania te opierają się na pionierskich odkryciach dr Ratha w zakresie chorób układu krążenia, raka i innych ważnych obszarów zdrowia, a ich wyniki są regularnie publikowane w czasopismach naukowych na całym świecie.

www.drrathresearch.org

NAUKOWCY

Dr Aleksandra Niedzwiecki

Jako szef Instytutu Badawczego dr. Ratha, dr Niedzwiecki i jej zespół badają i rozwijają unikalne synergie mikroskładników odżywczych, które mogą być stosowane w szerokim zakresie problemów zdrowotnych. Jej badania nad chorobami układu krążenia, nowotworami, infekcjami i innymi chorobami przyczyniły się do lepszego zrozumienia związku między synergią mikroelementów a zapobieganiem chorobom.

D r Anna Goc

Dr Anna Goc jest naukowcem w Instytucie Badawczym dr. Ratha, gdzie kieruje laboratorium mikrobiologicznym specjalizującym się w opracowywaniu skutecznych i pozbawionych skutków ubocznych metod leczenia chorób zakaźnych. Dr Goc posiada rozległą wiedzę specjalistyczną w dziedzinie mikrobiologii, immunologii, nowotworów i biologii naczyniowej. Wyniki jej badań zostały opublikowane w wielu specjalistycznych czasopismach i zostały uhonorowane nagrodami krajowymi i międzynarodowymi.

Mgr Waldemar Sumera

Waldemar Sumera ukończył studia magisterskie na Uniwersytecie Jagiellońskim w Krakowie. Pracuje w Instytucie Badawczym dr Ratha w zakresie badań mikrobiologicznych.

Jednym z jego głównych obszarów badawczych jest wykorzystanie substancji naturalnych w profilaktyce i leczeniu infekcji bakteryjnych i wirusowych.

Dr Matthias Rath

Dr Rath jest światowej sławy naukowcem i lekarzem znanym ze swoich pionierskich badań w dziedzinie terapii naturalnych. Jest założycielem naukowej koncepcji Medycyny Komórkowej, która uznaje rolę mikroskładników odżywczych jako biokatalizatorów w różnych reakcjach metabolicznych na poziomie komórkowym.

Zastrzeżenie:

Niniejsza broszura nie zastępuje porady lekarskiej. Zachęcamy czytelników do konsultowania się z lekarzem w przypadku jakichkolwiek pytań dotyczących zdrowia, zwłaszcza jeśli występują objawy wymagające diagnozy medycznej lub leczenia.

© Dr. Rath Health Foundation 25.

Zachęcamy do zamawiania kolejnych broszur z tej serii pod numerem telefonu 0031-457-111 222 lub e-mailem: dr.rath@dr-rath-foundation.org Wszystkie publikacje są również dostępne online (patrz kod QR)

ZDROWIE KOMÓRKOWE I COVID-19 - Pytania i odpowiedzi

Niniejsza broszura zawiera odpowiedzi na kluczowe pytania dotyczące COVID-19, obecnych szczepionek i tego, w jaki sposób wdrożenie naturalnego podejścia opartego na nauce może pomóc w kontrolowaniu pandemii COVID-19.

BORELIOZA

W Europie każdego roku oficjalnie rejestruje się ponad 65 000 przypadków boreliozy. Jednak rzeczywista liczba przypadków boreliozy jest prawdopodobnie wielokrotnie wyższa. Wynika to z faktu, że borelioza wykazuje różnorodne objawy, które są trudne do sklasyfikowania. Zostały one szczegółowo opisane w niniejszej broszurze i wyjaśniono naturalne metody wspierania.

Błonnik

BŁONNIK

Chociaż błonnik pokarmowy jest niestrawny dla ludzkiego organizmu, ma on pozytywny wpływ na zdrowie. Poprzez bezpośredni i pośredni wpływ na różne procesy metaboliczne, może chronić przed rozwojem niektórych chorób lub przyczyniać się do ich leczenia. W związku z tym błonnik pokarmowy powinien być zawsze brany pod uwagę jako składnik prozdrowotnej, pełnowartościowej i zbilansowanej diety.

PROBIOTYKI

Niniejsza broszura pokazuje ogromne znaczenie mikrobioty i jej wpływ na liczne procesy zachodzące w organizmie. Bez bakterii ludzie nie byliby w stanie niwelować różnych wpływów środowiska, diety, patogenów, leków itp.

Dr. Rath Health Foundation

Tesla 1

6422 RG Heerlen

Holandia

Tel.: 0031-457-111 222

Faks: 0031-457-111 119

E-mail: info@dr-rath-foundation.org

Internet: www.dr-rath-foundation.org