TRAVEL TIPS
HONDURAS
VISÃO GERAL
TRANSPORTE
ATRAÇÕES
ONDE FICAR
ONDE COMER
COMPRAS
VISÃO GERAL Localizado no coração da América Central,
Tegucigalpa, a capital do país, é considerada
Honduras é um país dividido em 18
o centro governamental e San Pedro Sula, a
departamentos e faz fronteira com Guatemala,
“capital industrial”, devido ao grande número
El Salvador e Nicarágua. Possui clima tropical
de fábricas que operam na região. Outra cidade
na costa e temperado nos vales interiores.
popular é La Ceiba, conhecida pelos moradores
Apresenta duas estações predominantes: a
e turistas como o lugar das melhores festas e
temporada seca e a temporada chuvosa.
onde acontece o Carnaval.
É um país que vive uma economia de
Conhecidas mundialmente por ter a segunda
expansão turística e representa uma grande
maior barreira de recifes de corais, as Ilhas Bay
parte da história da civilização Maia. As
são um arquipélago encantador composto por
duas principais cidades de Honduras são:
três ilhas principais: Roatán, Utila e Guanaja.
Tegucigalpa e San Pedro Sula. Outras cidades maiores são La Ceiba e Tela.
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O clima de Honduras é tropical na costa e temperado no interior e nos planaltos. Apresenta duas estações predominantes: uma temporada chuvosa de Maio à Outubro, e uma temporada seca que dura de Novembro a Abril. A região da costa Norte e do Caribe possuem um clima quente e chuvoso durante o ano inteiro. As temperaturas variam muito com a altitude, ficam mais frias nos planaltos e nas regiões altas. A região do Caribe apresenta um clima tropical, com temperaturas altas e com probabilidade de chuvas muito intensas. O clima ao sul, na costa do Pacífico, é mais
A temperatura na região costeira do país varia
tropical e apresenta clima seco. Os furacões
em torno de 31°C, e nas regiões mais altas a
podem ocorrer nos meses entre Agosto e
média é de 23°C.
Novembro. Deve-se evitar viajar para Honduras durante esse período.
A melhor época para visitar Honduras é durante a estação seca, que ocorre nos meses entre Novembro e Abril. A região do Caribe e a Ilha Roatán são mais procuradas entre os meses de Março e Maio. O final da primavera e o verão são muito quentes, e a umidade domina a Costa Norte e a região das Ilhas Bay no Caribe. A região das ruínas maias de Copán e as terras altas ocidentais apresentam um clima mais temperado do que na região do Caribe durante o verão. É a época ideal para praticar mergulho nas Ilhas Bay e conhecer as belezas naturais de La Moskitia. As florestas e os campos são mais exuberantes durante a estação chuvosa, que ocorre entre Outubro e Janeiro.
Um dos eventos mais famosos de Honduras é
domésticos entre Tegucigalpa, San Pedro Sula,
o Carnaval, que acontece na terceira semana
La Ceiba e Roatán.
de Maio na região de La Ceiba. É possível sair de La Ceiba e ir de ferry boat Explore e descubra esse maravilhoso mundo
para as ilhas Roatán e Utila, e ir para as
natural de Honduras.
ilhas Utila e Guanaja de catamarã a partir de Roatán. São duas saídas diárias, uma de manhã e outra à tarde.
TRANSPORTE
A região de La Moskitia é acessível somente por via aérea. O serviço de catamarãs em Roatán é moderno e possui capacidade de até
Existem vários meios de transporte para
450 passageiros.
explorar as regiões de Honduras. As melhores opções são ônibus, barco, trem, carro ou táxi.
Existem diversas empresas de ônibus em Honduras, e algumas delas têm ônibus
O país apresenta quatro aeroportos
modernos de alta qualidade. A empresa mais
internacionais (Aeroporto Internacional
famosa de ônibus é Hedman Alas. Outra linha
Toncontín, Golosón, Ramón Villeda Morales
de ônibus boa é a Viana, que oferece serviço
e Juan Manuel Galvez) com serviço de voos
entre Tegucigalpa, San Pedro Sula e La Ceiba.
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ATRAÇÕES Conheça as diversas atrações que Honduras oferece aos seus visitantes. Desfrute as paisagens naturais e aproveite para saber mais sobre a cultura e a história do país.
RUÍNAS DE COPÁN Localizada perto da fronteira com a Guatemala, as Ruínas de Copán são sinônimo de tradição, cultura e beleza. É considerada a principal atração de Honduras, representa a história da antiga civilização Maia e foi nomeada
Patrimônio Mundial da Humanidade pela UNESCO. O Parque Arqueológico apresenta vestígios da época em que os maias habitavam o vale de Copán. Pode-se observar também a zona arqueológica das “Sepulturas” e o Museu da Escultura Maia.
SAN PEDRO SULA É a segunda maior cidade de Honduras e conhecida como a capital industrial do país.
TELA Localizada na costa caribenha do país, a cidade de Tela é um famoso destino turístico. Suas praias de areia branca são cercadas por parques
ecológicos, rafting ou canoagem no Rio Cangrejal,
tropicais como o Jardim Botânico de Lancetilla, o
passeios a cavalo e caminhadas na montanha.
Parque Nacional Marinho de Punta Sal e o Parque Nacional Punta Izopo.O Jardim Botânico de
O Parque Nacional Pico Bonito é o segundo maior
Lancetilla preserva e conserva a vida selvagem
do país. É um ponto famoso pelo pico mais alto
dos animais do país. É um lugar de grande
da cordilheira Nombre de Dios. É uma região
importância internacional. O jardim é dividido em
difícil de ser explorada por visitantes, mas é
duas áreas: o jardim Wilson Popenoe, que é uma
possível conhecer com mais facilidade as áreas
área para o plantio experimental, e a área de
mais baixas como o Rio Zacate e o Rio Cangrejal.
Reserva Biológica de mata virgem. O Rio Cangrejal drena vários afluentes e faz O Parque Nacional Marinho de Punta Sal possui
fronteira com a floresta tropical do Parque
diversas florestas, pântanos e uma pequena
Nacional Pico Bonito. É o lugar ideal para a
floresta tropical, e o Parque Nacional Izopo é
prática de rafting e outros esportes aquáticos.
considerado um refúgio da vida selvagem.
LA CEIBA Devido à sua localização estratégica, a cidade moderna funciona como um ponto de partida para os visitantes viajarem facilmente em direção aos destinos turísticos mais importantes do país. A cidade está rodeada por florestas espetaculares, montanhas, rios e belas praias. La Ceiba oferece diversas atrações como passeios
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LA MOSKITIA É a maior floresta tropical na região da América Central. A área de La Moskitia é acessível somente por avião ou barco. Existem excursões que oferecem diversas atrações pelas matas da floresta. Pode-se desfrutar de uma aventura de rafting, caminhadas pelas trilhas ou explorar a vida selvagem da região.
ILHAS BAY Conhecida mundialmente pelos encantadores recifes de corais, as Ilhas Bay são um arquipélago magnífico composto por três ilhas principais: Roatán, Utila e Guanaja e mais de setenta ilhotas que se estendem pela região. A ilha de Roatán apresenta a segunda maior barreira de corais do mundo. Possui diversas praias encantadoras de areias brancas e
TEGUCIGALPA Considerada uma das cidades mais importantes do país, o centro histórico de Tegucigalpa revela o charme da capital de Honduras. A cidade apresenta diversas igrejas antigas, a catedral com a cúpula barroca do século XVIII, o Museu Nacional e monumentos históricos. O Parque Nacional de La Tigra é uma atração imperdível, que proporciona uma incrível aventura na observação de uma rica beleza natural, cachoeiras e espécies raras no meio da mata.
LAGO YOJOA Rodeado por montanhas, o Lago Yojoa é o maior lago natural de Honduras. Fica em uma depressão formada por atividade vulcânica e possui uma impressionante diversidade de plantas e aves, que atrai milhares de visitantes.
águas cristalinas, que atraem muitos turistas. Pode-se observar uma intensa vida marinha e
uma beleza natural impressionante. Esta ilha é a mais moderna e movimentada e oferece diversas atrações esportivas, parque, museus e ótimos restaurantes e bares.
Um dos parques é o Jardim de Borboletas, que fica na vila West End. Pode-se observar uma grande diversidade de borboletas coloridas, e uma pequena quantidade de pássaros, como araras, papagaios e tucanos. A principal atração é o mergulho, que permite observar os maravilhosos recifes de corais ou desfrutar de uma experiência incrível ao mergulhar com os golfinhos. Os visitantes podem escolher entre os serviços locais de mergulho e os pacotes oferecidos pelas empresas de cruzeiros para observar a vida marinha e os corais. A pesca em alto mar também é uma atividade muito comum na ilha.
ONDE FICAR As regiões de Honduras oferecem uma grande variedade de opções para se hospedar. É possível encontrar hotéis, pousadas, resorts, campings ou albergues bem localizados com bons preços.
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A melhor opção para mochileiros é se hospedar
La Ceiba é conhecida pela agitação noturna com
em Tegucigalpa. A capital do país possui
diversos bares e festas. Existem opções de hotéis
uma grande variedade hoteleira que inclui
e resorts para aproveitar seus dias na região.
também os principais hotéis internacionais, que ficam em Colonia Palmira. A região de
Os resorts e bangalôs são ótimas opções
Zona Rosa apresenta hotéis modernos, bons
para aqueles que querem relaxar nas praias
restaurantes e uma vida noturna agitada. Além
de águas cristalinas do Caribe. A principal
disso, Tegucigalpa é repleta de atrações com
ilha é Roatán, e as outras que compõem as
atividades naturais e culturais.
Ilhas Bay são Utila e Guanaja. A ilha de Utila é famosa entre os mochileiros, por ter boas
San Pedro Sula é a capital comercial de Honduras.
acomodações com preços baixos.
É a região mais procurada pelos viajantes de negócio. Pode-se encontrar hotéis modernos na
As praias de West Bay e West End são os
Avenida Circunvalación, que fica perto do centro
melhores lugares para se hospedar na ilha Roatán.
da cidade. A vida noturna de San Pedro é mais sofisticada, com diversos lounges modernos.
ingredientes, como ovos mexidos, salsicha, banana, molho de pimenta, abacate, frango, porco, cebola e pimentão. Os pastelitos são feitos de tortilha ou farinha de milho com carne de vaca ou frango, batatas e especiarias diversas. O tamale é uma comida tradicional da América Central e as regiões de Honduras possuem mais de 20 tipos de tamales, feitos a partir de farinha de milho cozido no vapor e recheados com carnes, feijão, verduras e pimentões. Na costa norte de Honduras, os pratos são elaborados com base na cultura Garifuna. Uma das comidas mais populares da região é Machuca, um purê feito de bananas verdes com leite de coco, peixe e outros ingredientes.
ONDE COMER A cozinha tradicional de Honduras oferece uma enorme diversidade de pratos regionais Há uma grande diferença na cozinha tradicional das regiões de Honduras. Na área central, o milho é a base para a maioria dos pratos. Pode-se encontrar pratos a base de frutos do mar, peixes, frango, carne bovina ou de porco e legumes. Uma das comidas mais originais e populares do país é a versão hondurenha do burrito chamada baleada. É feito com tortillas de farinha de trigo recheadas com feijão, queijo e sour cream. É possível adicionar mais
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Peixe, lagosta, camarão e caranguejo estão presentes no cardápio diário da população hondurenha. Mandioca é um prato muito comum também. Um prato tradicional no sul de Honduras é a sopa de frutos do mar feito com peixe, caranguejo e camarão. Os restaurantes de Tegucigalpa apresentam uma grande quantidade de pratos criativos. A Zona Rosa em Colonia Palmira e a área ao redor do Multiplaza Mall oferecem uma grande quantidade de restaurantes de todas as nacionalidades.
COMPRAS MULTIPLAZA MALL Localizado em Tegucigalpa, Multiplaza Mall é um shopping sofisticado que oferece aos seus visitantes mais de 200 lojas, restaurantes, cinemas e um estacionamento para mais de 1000 veículos. O shopping é integrado ao melhor hotel da cidade, o Real Intercontinental.
METROMALL Localizado em Tegucigalpa, Metromall é um shopping que oferece aos seus visitantes mais de 100 lojas de marcas nacionais e internacionais, além de um centro financeiro, restaurantes, salões de beleza e cinemas.
diversas lojas, restaurantes e cinemas. Existe um Megaplaza Mall na região da Ilha de Roatán também.
COXEN HOLE, ILHA DE ROATÁN Localizado no extremo ocidental da Ilha de Roatán, Coxen Hole é o porto de cruzeiros da ilha. Existem diversas lojas de artesanato e produtos locais nessa região. A maioria das lojas são pequenas e ao ar livre. Podem-se encontrar
MEGAPLAZA MALL
variados itens de madeira entalhada, cestas,
Localizado em La Ceiba, o Megaplaza Mall
bordados, tecidos e cerâmicas. Coxen Hole é
é um shopping de dois andares que possui
uma das áreas mais movimentadas da ilha.
MOEDA A moeda atual de Honduras é Lempira (HNL) e está dividido em 100 centavos. Existem notas de 1, 2,5, 10, 20, 50, 100 e 500 lempiras. São aceitos cartões de crédito e débito Visa ou Mastercard em praticamente todos os estabelecimentos. Podem ser utilizados nos principais supermercados, lojas, hotéis e locadoras de veículos. O dólar é aceito na maioria dos hotéis, mas é mais fácil utilizar lempiras. A maioria dos bancos nas cidades de Honduras trocam dólares ou euros por lempiras. É preciso apresentar o passaporte na hora da troca de dinheiro. Podem-se encontrar também caixas eletrônicos por toda parte.
MERCADOS DE RUA Os mercados de rua de Honduras são ótimos para comprar lembranças, peças de madeira e artesanatos locais. Pode-se encontrar uma grande variedade de charutos, além de peças de madeira, tecidos feitos de junco, cerâmicas, cestas, pinturas e diversos produtos típicos do país. Existem diversas lojas de artesanato no centro de Tegucigalpa também.
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NÚMEROS IMPORTANTES
195 198 199 191 197
CRUZ VERMELHA EMERGÊNCIA BOMBEIROS POLÍCIA NACIONAL DE HONDURAS (FUSEP) CHAMADA DE LONGA DISTÂNCIA NACIONAL CHAMADA DE LONGA DISTÂNCIA INTERNACIONAL
INSTITUTO HONDUREÑO DE SEGURANÇA SOCIAL
237-4771 HOSPITAL MATERNO INFANTIL
232-5934 HOSPITAL ESCUELA
232-2322