Manual de Terapia Breve Centrada en las Soluciones
Los profesionales centrados en las soluciones deben poseer la formación necesaria y la certificación en una disciplina de la salud mental y formación especializada en TBCS. Los profesionales que dominan y sobresalen como terapeutas centrados en las soluciones, tienen estas características:
a) b) c) d)
Es cálido y amigable. Es naturalmente positivo y apoyador. Son de mente abierta y flexible a nuevas ideas. Son excelentes escuchadores, especialmente con la capacidad de escuchar soluciones anteriores en los clientes. e) Son tenaces y pacientes.
1. Desarrollo de la alianza terapéutica: Se inicia con el primer contacto de los consultantes, se concierta la primera entrevista indicando que vengan todas las personas relevantes. Generar seguridad y reducir ansiedad de los pacientes, promoviendo el sentido de propósito conjunto.
2. Establecimiento de metas alcanzables y medibles: En conjunto con los consultantes se debe marcar los objetivos y metas a las cuales se quieren llegar al finalizar la terapia. Poner el foco en lo que quiere conseguir, organizando para lograrlo.
3. Escucha activa: Debe escuchar sin interrumpir al paciente, dejando que él utilice sus palabras los pensamientos por los que está en clínica, mostrar un gesto neutro y que sepa el paciente que lo están escuchando.
4. Centrarse en el futuro a través de preguntas y discusiones orientadas hacia el futuro: Las preguntas distintivas del modelo y las respuestas de los profesionales en entrevistas centradas en las soluciones tienen la intención de iniciar un proceso constructivo, las preguntas se hacen en base a las articulaciones de lo importante para la persona con parafraseo o resumen.
5. Monitoreo constante del logro de los objetivos para facilitar que el consultante evalúe sus progresos alcanzados: El profesional dedicado a TBCS, puede utilizar técnicas basadas en esta terapia para ir monitoreando y avanzando con los pacientes, así como las siguientes:
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Buscando soluciones anteriores: Muchas de las personas han resuelto previamente muchos problemas. Encontrar la forma en como fue resuelto el problema para enfatizar esas habilidades del paciente.
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Buscando excepciones: Buscar un momento en que un problema pudo haber ocurrido, pero no ocurrió, es algo que sucede en lugar del problema, con o sin la intención del consultante.
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Elogios o felicitaciones: La validación de lo que los consultantes ya están haciendo bien y el reconocer lo difícil que son sus problemas anima a los consultantes a cambiar y transmite el mensaje que el profesional está escuchando.
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Empujoncito: Se da un pequeño empujoncito al consultante para hacer más de lo que ha funcionado bien anteriormente, o para intentar los cambios que han enunciado en la sesión y que les gustaría probar.
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Preguntas del milagro: Cuando los consultantes tienen dificultades para articular sus objetivos o metas. Se utiliza la pregunta del milagro, manera de preguntar por el objetivo de una persona de una manera que comunica respeto por la inmensidad del problema.
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Preguntas de escala: Se le pregunta al consultante en una escala de 0 a 10, qué tan dispuesta está la persona para hacer algo para avanzar hacia su futuro preferido.
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Tareas: Los profesionales terminan la sesión sugiriendo un posible experimento para que las familias prueben entre sesiones, si así lo desean. Como alternativa, la tarea puede ser diseñada por el consultante.