Diario Duoc UC San Joaquín Contigo 3º Edición Marzo 2013 by Duoc UC San Joaquín

o g i t n o c nº 3

Marzo 2013

Marzo, vamos con todo

Luego de reponer energías durante las vacaciones, llegó el momento de empezar a trazar los objetivos y desafíos para 2013, poniendo todo el ánimo y disposición para crecer profesional y humanamente. Así también nos hemos preparado en Duoc UC Sede San Joaquín para recibir los alumnos nuevos y antiguos. Todos ellos con las ganas y la energía de construir su futuro con las bases que nuestros experimentados docentes les pueden entregar. Marzo además nos recibe con la alegría de la elección de Francisco como Papa; estamos seguros que también tendremos su bendición permanente. Hoy retomamos el contacto con ustedes a través de las páginas de este diario virtual que se ha ido consolidando y transformado en un importante nexo para informar y mantener un lazo de comunicación. ¡Y cómo no, si tenemos útiles consejos para ayudar a retomar el estudio y las actividades! Ustedes son una parte fundamental de este medio y, por eso, les invitamos a enviarnos sus comentarios y recomendarnos ideas a desarrollar, porque el fin último es ser un gran aporte para todos. Les contamos acerca de los últimos avances en aprendizaje de la tecnología médica en una nota sobre Centros de Simulación Clínica, en los que hemos sido pioneros. No podíamos estar ajenos a las últimas novedades respecto de la implementación de la nueva Ley del Tabaco y su restricciones, pero lo abordamos desde nuestra perspectiva: la salud oral y los beneficios de estas medidas en su calidad de vida. No quiero terminar esta editorial sin hablarles de los excelentes resultados de los Cursos de Capacitación Comunal que realizamos en el verano y mostrarles algunas imágenes de lo más relevante de las misiones que nuestros alumnos realizaron en la temporada estival. Con el mejor ánimo les damos la bienvenida a este nuevo año académico lleno de desafíos. Agustín De la Cuesta Director Sede San Joaquín adelacuesta@duoc.cl

¿Cómo superarel shock de marzo?

Después de haber pasado tardes y tardes en ocio absoluto, en la playa, el campo o incluso en la ciudad, volver a clases puede ser un panorama complicado. Como Duoc UC Sede San Joaquín queremos orientarlos dándoles algunos consejos para que no sea tan terrible este aterrizaje forzoso en la realidad. Se recomienda implementar rutinas que incluyan las horas necesarias de sueño (8- 10) y una alimentación sana, de forma que el descanso sea efectivo. Para adaptar al cuerpo a esta “nueva situación”, es necesario dormirse a una hora prudente. También, poner la alarma a una hora definida todos los días ayudará a “entrenar” al cuerpo a esta nueva situación. “Es importante dar una connotación positiva a la vuelta a clases, verla como un desafío y una oportunidad de crecimiento, de poder aprender y enfrentar nuevas responsabilidades y conocimientos”, asegura Sebastián Valle, Psicólogo y Encargado de Recursos Humanos de Duoc UC Sede San Joaquín. “Para aquellos que esta vuelta a clases los

ponen ansiosos, un buen consejo es realizar algún tipo de deporte, para poder despejar la mente”, agrega Sebastián Valle (svalle@duoc.cl).

¿Qué no es recomendable? No deje de lado las actividades anexas después de clases, que le permitan distraerse e ir adaptándose a estos “cambios”, como realizar deporte, ir al cine, juntarse con amigos, etc. “Debe existir un periodo de adaptación, tratando de tener uno o más días de transición entre ambos acontecimien-

tos”, asegura Sandra Flores, Directora de las carreras de Salud de Duoc UC Sede San Joaquín (sfloresg@duoc.cl). Además, es fundamental no negar una realidad que es efectiva, pensar en las cosas positivas de la vuelta a clases, como el compartir con compañeros de carrera o amigos y recordar situaciones divertidas. También deben evitarse situaciones que impidan un buen dormir y un apropiado descanso, como “asaditos” de despedida de vacaciones, ya que esto resta horas fisiológicas de descanso.

Primer año, cambio radical Sin duda, el paso del colegio a la Educación Superior no es menor; muchas veces puede ser no muy agradable, y es que es una transición fuerte, más aún para los que estuvieron en el mismo colegio toda la vida y no han tenido ningún cambio de casa de estudios antes. “En el caso de los jóvenes de enseñanza media o superior es recomendable asistir al establecimiento con anticipación para conocer la ubicación de las salas de clases, biblioteca, casino etc., para tener mayor

libertad de movimiento cuando ya empiecen con sus rutinas”, recomienda Sandra Flores. Quienes se sienten más nerviosos deben bajar los niveles de ansiedad, buscando distraer la mente a través de actividades anexas y que les generen felicidad, como practicar algún deporte, correr, salir con amigos o ver una película…, simplemente, como dice una conocida bebida gaseosa: “haz nada” y prepárese para el mejor año de su enseñanza.

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Misiones 2013, jugados por ayudar

Los alumnos de la Sede San Joaquín se pusieron la camiseta de la solidaridad y realizaron este verano un intenso trabajo de ayuda a las comunidades de Ralún y Rollizo, en las cercanías de Puerto Varas, en la Región de Los Lagos. Desde el 4 al 14 de enero, se hicieron capacitaciones, proyectos de mejora en las escuelas y capillas del lugar, además de visitas a las casas para compartir con los habitantes de la zona. “Cada día comenzó con una oración en la capilla del lugar, desayuno, orden y limpieza de éste. Después se empezaba con el proyecto de construcción en el lugar que correspondía (capilla o escuela). Luego se almorzaba, había un rato de descanso y en la tarde, principalmente, se realizaban las visitas a las casas. Por último, hacíamos la capacitación a la comunidad y el taller de niños, la formación y la cena”, cuenta Carolina López, Coordinadora de la Pastoral Duoc UC Sede San Joaquín. Uno de los momentos más hermosos que le tocó vivir, según recuerda, fue que tuvieron la oportunidad de participar de una misa junto con la comunidad, la que fue presidida por el Arzobispo de Puerto Montt, Monseñor Cristián Caro. Además, pudieron disfrutar de una de las tradiciones de la zona: un delicioso curanto con los vecinos de Rollizo, una verdadera fiesta sureña con la que los vecinos agradecieron su visita. En las misiones de verano participaron cinco administrativos: Jacqueline Constancio, Coordinadora de Carrera de la Escuela de Informática y Construcción; Alejandra Rodríguez, Jefa de Coordinador Docente; Diego Garcés, Coordinador de Inserción Laboral; Jorge Urriola, Cuxiliar de Cantención, y Dominique Rodríguez, Csistente de Coordinación Docente. También for-

maron parte del grupo los profesores Claudia Orellana y Claudia Álvarez, de la carrera de Laboratorio Clínico y Banco de Sangre, y Christián Fuica y Ricardo García, de la carrera de Mecánica Automotriz y Autotrónica.

Desafíos por cumplir Para este año, la Pastoral quiere potenciar aún más el trabajo que realiza, llegando cada vez a más alumnos, docentes y colaboradores y realizando actividades que profundicen la vivencia de Dios en sus vidas. “Para las próximas misiones de invierno esperamos mejorar en todos los aspectos, especialmente en las visitas a casas y las capacitaciones realizadas, pudiendo tener un impacto mayor en las comunidades que visitamos”, asegura Carolina López (calopez@duoc.cl). Fechas de Misiones de invierno 2013: 19 al 28 de julio.

Bienvenido Papa Francisco, Duoc Uc te saluda

Duoc UC Sede San Joaquín da la bienvenida al nuevo Sumo Pontífice de la Iglesia Católica, Francisco. Esperamos que el sacerdote jesuíta argentino lidere desde el Vaticano la fe de todo el mundo, impulsando la paz y el entendimiento entre las personas, renovando la fe y construyendo relaciones.

Cigarrillo, enemigo público A comienzos de 2012 la Organización Panamericana de la Salud (OPS) informó que Chile tiene la población adulta más fumadora de los 35 países de la región, lo que implica que mueren 46 personas al día debido al tabaquismo. Sin duda, son cifras alarmantes. Por eso el pasado 01 de marzo comenzó a regir la nueva Ley Antitabaco. Ésta prohíbe fumar en todo espacio cerrado de acceso público como bares, pubs, restaurantes, casinos de juegos y discotecas. Además de los establecimientos educacionales y estadios deportivos (canchas y gradas). Por si no lo sabe, si usted no cumple esta normativa, tanto el consumidor del cigarro como los dueños del recinto se exponen a una multa de dos unidades tributarias mensuales ($80.000 aproximadamente). En el caso del locatario la sanción se multiplica por la cantidad de personas fumando e, incluso, la cantidad de colillas descubiertas. Si hay reincidencia, el castigo se puede duplicar. Con los años diversos estudios han ratificado el impresionante daño que provoca al organismo, pero lo que no muchos conocen es que provoca severas complicaciones a la salud bucal. “En el corto y largo plazo estos problemas son pigmentación y decoloración de las piezas dentarias; halitosis (mal aliento); reducción del gusto; disminución de la agudeza olfativa; enfermedad periodontal y fracaso de tratamientos de implantes. Junto a pérdida de piezas dentarias, alteraciones de la cicatrización, leucoplasias (una lesión premaligna) y cáncer bucal”, cuenta el doctor Edgardo Ávila, Coordinador de la carrera Técnico Superior en Odontología, Duoc UC Sede San Joaquín (edga.avila@profesor.duoc.cl). Usted debe tener en cuenta que algunos de estos daños pueden tener solución o se pueden revertir dependiendo del estado de avance de las lesiones; de la oportunidad de su diagnóstico y tratamiento; de la colaboración que tenga el paciente durante los tratamientos específicos y la disposición de éste para dejar de fumar. El profesional de la salud agrega que “hay riesgos de afectar a otros sistemas del organismo y van desde la falta de aire, exacerbación del asma, daños en el embarazo, impotencia e

infertilidad, infarto al miocardio, accidente vascular encefálico, cáncer de pulmón y otros tipos de cánceres, enfermedad pulmonar obstructiva crónica y una mayor probabilidad de que los hijos fumen, tengan asma, otitis e infecciones respiratorias, entre otras”. Lo importante es que hoy en día se está generando conciencia frente a este gran problema en la población chilena. Esperamos que la nueva ley provoque el cambio cultural en los grupos de riesgo, tal como se ha hecho en otros temas de interés social y de salud pública.

Fum

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¿Por qué las embarazadas deben ir más al dentista?

Seguramente, casí como comentario de abuelita, ha escuchado más de una vez que las mujeres embarazadas deben ir más seguido al dentista. El Doctor Edgardo Ávila, Coordinador de la carrera Técnico Superior en Odontología, Duoc UC Sede San Joaquín (edga.avila@profesor.duoc.cl), nos aclara las causas

de esta situación. “Debido a cambios hormonales y a nuevos hábitos alimenticios durante la gestación, los problemas dentales son comunes en muchas embarazadas”, por eso se les aconseja acudir al odontólogo antes y durante ese periodo y tener un especial cuidado bucal para evitar que posibles bacterias sean transmitidas al bebé. El profesional de la salud explica que durante la gestación es muy normal que la mujer consuma más azúcares, presente más acidez en la boca, coma más veces al día y, por ende, pueda desarrollar algún problema como la gingivitis (inflamación en las encías). “La embarazada puede recibir tratamiento odontológico en cualquiera de las etapas de este, aunque en el segundo trimestre (entre el cuarto y

el sexto mes) es el momento más oportuno, ya que en esta etapa ella goza de mayor estabilidad, y existen menos riesgos para la madre y el bebé”, asegura el doctor.

Sin embargo, enfatiza que durante todo el periodo es muy importante que la mujer aumente su higiene oral, y utilice hilo dental y cepillos interproximales.

¿Qué hay que revisar en el auto a la vuelta de vacaciones? Para disfrutar de un merecido descanso es normal que sometamos a nuestro auto a una exigencia que no es la misma del resto del año, e incluye recorrer caminos en mal estado o largas distancias. Así, al regreso, no debemos olvidarnos de este compañero de viajes para que pueda enfrentar el resto del año sin contratiempos y el descuido nos pase la cuenta. “Hay que revisar los niveles de agua, de aceite del motor, y los líquidos hidráulicos y de frenos”, asegura Francisco Salas, Director de la carrera de Mecánica Automotriz y Autotrónica, Duoc UC Sede San Joaquín (fsalas@duoc.cl), quien agrega que “en el caso de la batería, es fundamental limpiar los bornes y asegurarse de que no estén sulfatados”. Además, el profesional nos cuenta que es muy importante revisar los neumáticos. Éstos son

los que más daño pueden sufrir y basta con darles una mirada para notar si tienen problemas. Revise la presión del aire, que esté en el nivel indicado por el fabricante a la larga le significará un ahorro de combustible. Es importante ver que no tengan cortes, especialmente si anduvo por caminos de tierra o ripio, porque pueden rajarse o romperse con el peligro que ello puede significar al ir manejando.

¿Qué es el afinamiento? “El afinamiento se hace cada cierta cantidad de kilometraje, y se refiere al cambio de los elementos que están más expuestos al desgaste o que tienen una menor duración”, asegura Francisco Salas. Estas piezas son por ejemplo las bujías, los filtros de aire, filtros de combustible o petróleo (dependiendo del auto) y los cambios de aceite cada 5.000 km. Es fundamental guiarse por las indicaciones del

fabricante para saber en qué momento hay que hacer las mantenciones, porque varían según el modelo y marca. También hay que tener ojo con las pastillas de frenos. Todos esos elementos son los que están más propensos al desgaste, sobre todo los filtros, ya que las bencinas traen mucha suciedad.

Duoc UC, pioneros en

la simulación clínica ¿Qué es? los primeros Centros de SimulaEl Centro de Simulación Clínición Clínica en el país, ubicados ca es una área altamente tecnológien Antonio Varas y Valparaíso ca que permite realizar experiencias que fue donde comenzaron las de aprendizaje en forma práctica actividades. “Esta metodología en la Escuela de Salud de Duoc beneficia muy significativamente UC, Sede San Joaquín. El Director la seguridad de los pacientes, ya de la Escuela de Salud Duoc UC, que no se provocan daños como Doctor Jorge González (jgonzalez@ antes, que se enseñaba con paduoc.cl), explica que la simulación cientes reales. Otro punto a favor “es la metodología de enseñanza y aprendizaje, y se aplica en todas Doctor Jorge González, Director de la simulación es que “permite las asignaturas de carácter teórico- de la Escuela de Salud DuocUc, aprender del error, éste sirve para Sede San Joaquín. tomar ventaja y mejorar”, aclara. práctico, además de garantizar la correcta adquisición de competen¿Qué es el Debriefing? cias blandas para los procedimeintos”. Es una forma de evaluar una determinada actiCuenta con ambientación de salas de hospitalización, servicio de banco de sangre, vidad donde el alumno se mide en conjunto con laboratorio clínico, sala de rayos y ecografía. el docente y con las personas que participaron en También tiene los equipos necesarios para el mismo procedimiento. Se graban las sesiones realizar los procedimientos simulados. “Alre- y luego lo ven. La idea es identificar los errores dedor de la segunda mitad del siglo XX, con y ver cómo se pueden evitar. los avances tecnológicos que se produjeron en la informática como en la producción de diversos elementos que podían ser cada vez más similares a la realidad, se fue haciendo posible diseñar maniquíes con partes del cuerpo humano que fueran muy parecidos. Eso, unido a la informática permitió no sólo simular la estructura, sino funciones corporales”, asegura. El Doctor Jorge González fue el encargado de crear la Escuela de Salud en el año 2003, y él propuso ocupar la metodología de la simulación para la enseñanza de los estudiantes. En este tema, ellos fueron pioneros, teniendo

Y tú ¿qué computador necesitas?

A la hora de escoger un equipo de computación personal, es normal confundirse y no saber cuál elegir, lo que puede generar más de un dolor de cabeza porque lo que compramos pudo ser más o menos de lo que realmente esperábamos. Por eso, Duoc UC Contigo le ayuda a que sepa cuál es el mejor para usted. Germán Toro, Director de las carreras de Informática de Duoc UC Sede San Joaquín (gtoro@ duoc.cl), aconseja que lo principal es saber para qué necesita el computador. “Hoy en día hay muchos jóvenes que lo compran para jugar; otros lo quieren para trabajar en la oficina”, cuenta el profesional. “Es muy importante fijarse en: la capacidad de memoria RAM, la velocidad de procesamiento, el espacio del disco duro, la capacidad de soporte técnico y la placa madre”,

indica, ya que todos esos datos determinarán el tipo de equipo óptimo para cada uso Por ejemplo, si se quiere para jugar, lo más

importante es la resolución de pantalla. Si necesita algo portátil es ideal el notebook ya que es ideal para movilizarse a cualquier parte. Cumple con los requerimientos más básicos: navegar por internet, cuenta con Microsoft Office, entre otros programas y aplicaciones básicas. “Estos lo compran principalmente las familias para sus hijos, aunque hoy en día, con el tema de los celulares inteligentes, se están viendo un poco en desventaja”, asegura Germán Toro. Para trabajar con videos y fotos se recomienda un notebook, “es portátil, y tiene tanto o más capacidades que un computador de escritorio”, asegura Germán Toro. Para finalizar, lo más importante es que usted tenga claro que el mejor computador es aquel que de verdad responde a lo que usted quiere.

Duoc UC San Joaquíncapacita a sus vecinos Al comenzar un nuevo año académico queremos felicitar a los vecinos de San Joaquín que se sumaron con gran entusiamos a los Programas de Capacitación realizados entre abril del 2011 y agosto del 2012. Así, de manera gratuita, pudieron desarrollar y conocer nuevas herramientas de trabajo, junto con incrementar y ampliar las opciones de su campo laboral. De esta forma también se ha logrado uno de los objetivos fundamentales de Duoc UC, que es el potenciar el desarrollo de las personas y el crecimiento del país. Se hicieron 36 cursos durante el primer año, cada uno con una duración de 18 horas, donde los vecinos

de la comuna asistían dos o tres veces por semana. En estos módulos, el alumno recibió un manual con la materia y pudo practicar y aplicar los nuevos conocimientos obtenidos en los laboratorios de la sede, con los mismos simuladores que ocupan los alumnos regulares. Como corresponde a la importancia de tan relevante logro, quienes aprobaron el curso recibieron un certificado de participación en la ceremonia de graduación que se realizó el 13 de marzo de 2012, la cual contó con la participación del Director de Sede Agustín de la Cuesta y el Alcalde de San Joaquín Sergio Echeverría.

Listado de cursos que se realizaron desde abril 2011 a agosto 2012 Alfabetización Digital Básica

176

Alfabetización Digital Básica

125

Alfabetización Digital Intermedia

Cuidado Integral del Adulto Mayor enfermo

Cuidados Básico del enfermo en el hogar

Electricidad Básica

Mecánica Automotriz nivel básico

Técnicas Generales de Primeros Auxilios

Total alumnos inscritos

496

Total alumnos aprobados

El Director de Sede Agustín de la Cuesta junto al Alcalde de San Joaquín Sergio Echeverría, entregando los reconocimientos a los vecinos.

337

¡Ojo en la cocina!, peligro inminente Es el lugar donde preparamos los platos que deleitan nuestro paladar, pero también es uno de las áreas del hogar donde se producen más accidentes por los riesgos posibles. “Las lesiones más frecuentes son: quemaduras, cortes en las manos y, en un menor número, las caídas por piso resbaladizo”, asegura Danilo Robledo, Director de Prevención de Riesgos, Duoc UC Sede San Joaquín. Además, el profesional nos entrega algunos consejos para no quedar expuesto a incidentes en la cocina: • Mantenga elementos cortantes y utensilios en general fuera del alcance de los niños. • Cuando cocine utilice preferentemente los quemadores posteriores. • Instale un sistema de anclaje para la cocina a la muralla o el suelo. • Mantenga cuchillos con un filo de buena calidad. Existen protectores que cubren la hoja de corte cuando no se están usando. • Conserve siempre seco y limpio el piso. • Todo artefacto eléctrico debe ser conectado

• Utilice guantes especiales para tomar y trasladar ollas con alimentos calientes. • Revise periódicamente el estado de las conexiones de gas, si siente olor constante a gas corte las válvulas de paso y solicite la atención de un especialista. • Mantenga los solventes, líquidos limpiadores y otros elementos tóxicos fuera del alcance de los niños.

directamente (sin alargadores) y sin sobrecargar un enchufe con dos o tres equipos. • No debe tener los cables colgando, ya que puede enredarse en ellos y voltear hervidores, cafeteras, etc.

“Dentro de los principales puntos de riesgo en la cocina se encuentran los quemadores y el horno, ya que son las principales zonas de contacto con objetos calientes”, cuenta Danilo Robledo (drobledo@duoc.cl). También enfatiza que “a la hora de trasladar elementos cortantes, debe hacerlo manteniéndolos a un costado de su cuerpo y con la hoja del cuchillo paralela a usted”. Esperamos que estos consejos les sirvan y los tomen en cuenta, ya que es mejor prevenir que curar y muchas veces los daños son irreversibles.

El cobre y sus múltiples usos Durante años, el cobre ha sido reconocido como un material fundamental en la vida del ser humano. Hoy en día, el metal rojo tiene nuevas aplicaciones; desde calcetines hasta equipamientos médicos. Con esto se abren una amplia gama de oportunidades de negocios. “En la salud, este mineral tiene un efecto antibacteriano, elimina el 99,9% de las bacterias presentes en una superficie”, cuenta Teresa Alvarado, Coordinadora Académica del Área Clínica de la Escuela de Salud Duoc UC Sede San Joaquín (. Nuestro principal producto de exportación se está utilizando en fonendoscopios e instrumental quirúrgico. “El cobre tiene una acción bactericida en superficies sólidas, si su uso se extiende a materiales que están en contacto directo con los pacientes, podría contribuir a disminuir los riesgos de infecciones intrahospitalarias”, asegura Teresa Alvarado. Respecto del amplio uso del cobre en otras áreas, ésta es una materia en la que se ha ido avanzando mucho en el último tiempo. Hoy en día se ocupa para la fabricación de jaulas para el cultivo de salmones en el sur del país, aplicación como bactericida en salud pública, materia prima para desarrollar textiles con fibra de cobre, entre otros. Adicionalmente, se están desarrollando proyectos para aplicarlo en dispositivos disipadores de energía (tecnología antisísmica) y también hay iniciativas que combinan madera con cobre para ser empleados en construcciones

y aplicaciones en ambientes públicos y hogares. A pesar de todo esto, Matías Díaz, Subdirector del Área Eléctrica, Escuela de Ingeniería Duoc UC, Sede San Joaquín, nos cuenta que “la cualidad más atractiva del cobre es su alta eficiencia como conductor eléctrico, siendo éste su uso principal. Aproximadamente el 60% de la producción se destina a conductores eléctricos”. Así, debido al auge y desarrollo tecnológico enfocado a la generación eficiente y limpia de electricidad el cobre ha encontrado nuevos nichos, como en los vehículos eléctricos o en los sistemas en base a energías renovables no convencionales.