VOLTA North #5 by Volta Magazine

VOLTA NORTH • ΤΕΥΧΟΣ 5 • ΑΝΟΙΞΗ 2016 • Τριµηνιαίο free press περιοδικό βορείων προαστίων

ΤΕΥΧΟΣ 5 • Τριµηνιαιο free press περιοδικο Βορειων προασΤιων

VOLTA cover_05 NORTH_VOLTA 4/22/16 11:08 AM Page 1

NORTH

www.e-volta.gr

ΜΑΡΙΑ ΑΝΤυΠΑ Πρέσβειρα του ελληνισμού στο Λονδίνο

ΕλΕΝη ΠοΤΑΜΙΑΝου Η Μεγάλη Κυρία της προσφοράς και της αγάπης ΑΦΙΕΡΩΜΑ

ΠΑυλος ΜΕλΑς Ο ήρωας Μακεδονομάχος και το σπίτι του στην Κηφισιά

Aποτοξινωση για υγεια - ευεξια & λαμψη

62η Ανθοκομική Έκθεση Κηφισιάς

Haute Couture Week Paris Spng-Summer 2016

ΕΙΡΗΝΗ

ΝταϊφA

Πάσχα στην

Άνδρο

01_DIAFIMISI_ceΛΛine_VOLTA 4/22/16 11:54 AM Page 1

Ένας πραγματικός παράδεισος εκλεπτυσμένων γαστρονομικών απολαύσεων για απαιτητικούς ουρανίσκους, all day. Sushi bar και tzakaya, επιλογές για κρεατοφάγους, κλασσικά και signatured cocktails, mainstream ευχάριστη μουσική και ένας κήπος με πλατάνια και τρεχούμενα νερά σε μαγεύει. Το ceΛΛine είναι μια απόδραση από την καθημερινότητα.

ΠΟΛΥΧΩΡΟΣ

Πλατεία Καραμανλή, Πολιτεία, τηλ. κρατήσεων: 210 6208062 facebook.com/ceΛΛine

01_EDIT NORTH_VOLTA 4/20/16 10:24 AM Page 1

From the

EDITOR À

VOLTA • ΑΝΟΙΞΗ 2016

ο πέμπτο τεύχος του Volta North είναι γεγονός. Κάθε μέσο μαζικής ενημέρωσης είναι πολιτιστικό προϊόν και έχει ευθύνη για την επιρροή που ασκεί ή που δεν ασκεί στην διαμόρφωση γενικότερα της ηθικής και της αισθητικής του κοινού του. Σ’ αυτό το σημείο συστηνόμαστε. Η εκδοτική φιλοσοφία του «Volta» είναι καθαρή και ανθρωποκεντρική. Μέσα σε ασταθείς κοινωνικο-οικονομικές συνθήκες τολμάει να αναζητά την ουσία και αυτό που μπορεί να δώσει νόημα στη ζωή. Είναι ένα freepress περιοδικό life coaching και όχι life style. Επιθυμούμε να δώσουμε τη θετική πλευρά και να αναδείξουμε ανθρώπους που μπορούν να μας εμπνεύσουν μέσα από το δικό τους παράδειγμα ζωής. Θέλουμε να σας δώσουμε ιδέες, πολιτιστική ενημέρωση, ταξιδιωτικές εμπειρίες. Βαθύτερα όμως και πίσω απ’ όλα αυτά, θέλουμε να κερδίσουμε την εμπιστοσύνη σας, τόσο των αναγνωστριών όσο και των εμπόρων και επιχειρηματιών της πόλης. Να γίνουμε μαζί μια «καλημέρα στην πόλη» που θα μας ενώνει. Αυτό σημαίνει επικοινωνία και αυτό έχει αξία για εμάς. Ο τίτλος μας «Volta» δηλώνει τον χαρακτήρα μας. Εξωστρεφείς και επικοινωνιακοί. Σε μια διαδρομή για ευχαρίστηση, σε μια στιγμή χάριτος, Volta είναι ο χρόνος, η «φορά», το γύρισμα, η στροφή, ο μετασχηματισμός, το ανέμελο αλλά και το ενδοσκοπικό. Είναι οι στιγμές που κάνουμε την βόλτα μόνοι για να έρθουμε σε επαφή με τον εαυτό μας. Είναι οι στιγμές που τη βόλτα θα την μοιραστούμε. Η Volta εκδίδεται κάθε 3 μήνες. Κυκλοφορεί κοντά σας, και την βρίσκετε σχεδόν παντού, μέχρι εξαντλήσεως των τευχών μας. Ελπίζουμε να σας δώσουμε τη χαρά της παρέας και να γίνουμε η Volta σας. Με την αισιοδοξία και την δύναμη που αντλούμε από μέσα μας και με τις λιακάδες της Άνοιξης, ας κάνουμε τα σχέδιά μας και όλα θα πάνε καλά!

Φωτεινή Ανδρουλάκη Volta 1

02_03_DIAFHMISH_soho_VOLTA 4/17/16 6:47 PM Page 2

02_03_DIAFHMISH_soho_VOLTA 4/17/16 6:47 PM Page 3

04_05_DIAFHMISH monaco Kifisia_VOLTA 4/17/16 6:49 PM Page 4

04_05_DIAFHMISH monaco Kifisia_VOLTA 4/17/16 6:49 PM Page 5

KOLONAKI: GLYFADA:

| |

| | |

| |

06_PERIEX north_VOLTA 4/22/16 1:03 AM Page 6

περιεχόμενα

Τεύχος 5 • Volta North • Άνοιξη 2016

7 itFASHION 10 Fashion is my Game

Haute Couture Week Paris, spring-summer 2016. Επιµέλεια: Άντα Ηλιοπούλου

15 Beauty tips Από τη Δέσποινα Γαβαλά

16 Ειρήνη Νταϊφά Συνέντευξη στην Άντα Ηλιοπούλου

Αφιέρωμα 62η Ανθοκομική Έκθεση Κηφισιάς 22

Το άλσος πλάτανου και οι ανθοκομικές εκθέσεις. Μνήμες και εικόνες της Κηφισιάς Γράφει ο Πάνος Ραυτόπουλος

Γιώργος Κομιανός / συνέντευξη Προέδρος της Ανθοκοµικής Έκθεσης

28 Ελένη Ποταμιάνου Η Μεγάλη Κυρία της προσφοράς και της αγάπης. Γράφει ο Ευγένιος Πιέρρης ΚΟΣΜΙΚΑ

32 FOX Life & γυναίκες που εμπνέουν! 33 Συγχώρεση μια παρεξηγημένη έννοια Γράφει η Σοφία Ανδρεοπούλου ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ CLUB

34 Παύλος Μελάς Ο Ηπειρώτης ήρωας Μακεδονοµάχος και το σπίτι του στην Κηφισιά

38 O 2ος Γάμος Aυτή τη φορά όλα θα είναι διαφορετικά! Γράφει η Ιζαµπέλα Ανδρή

40 Το άγχος των εξετάσεων Πρακτικές συµβουλές για γονείς & µαθητές. Γράφει η Δανάη Σερφιώτη

42 Aποτοξίνωση για υγεία, ευεξία και λάμψη Γράφουν: Σοφία Μαλισόβα & Μαριλένα Μπέη MEDICARE VITA

44 Δρ. Φώφη Καμποσιώρα

48 Αυξητική στήθους Γράφει ο Δρ. Ζήσης K. Μπουκουβάλας

50 Ανδρέας Μπαϊρακτάρης Ο διάσηµος έλληνας καρδιοχειρουργός

52 Εννέα μήνες για υγιή και χαρισματική νέα γενιά Γράφει η Ιωάννα Μαρή

54 Μαρία Αντύπα

Οδοντική Ανάπλαση

46 Τέλειο πρόσωπο & σώμα σε 7 ημέρες Γράφει η Πλαστικός Χειρουργός Δρ. Χριστοφορίδου Χριστίνα

Πρέσβειρα του ελληνισµού στο Λονδίνο. Συνέντευξη στη Ζέτα Καρασπήλιου

56 Στέλλα Μιχαήλ Έλληνες στο εξωτερικό

22 58 Σάντρα Μαραγκοπούλου Σε πρώτο πρόσωπο - εθελοντισµός ΚΟΣΜΙΚΑ

60 Lifeline Hellas Φιλανθρωπικό Masquerade Gala

61 Πολιτιστικά / Φεστιβάλ Κηφισιάς 2016 63 Πάσχα στην Άνδρο Γράφει η Ιωάννα Παραβάλου

69 Kινέζικη Aστρολογία Γράφει η Μαρία Κόντε

ΕκΔοΤριΑ Φωτεινή Ανδρουλάκη Art Director - ΣχΕΔιΑΣµοΣ Βασίλης Σερφιώτης ΣΕλιΔοποιηΣη Φώτης Ορφέας Αµπατζής Εµπορικη ΔιΕΥΘΥΝΣη Φωτεινή Ανδρουλάκη ΔιΑΦηµιΣη Μάρκος Θεοδωρίδης µοΔΑ Άντα Ηλιοπούλου ΣΥΝΤΑκΤικη οµΑΔΑ Φωτεινή Ανδρουλάκη, Ιωάννα Παραβάλου, Άντα Ηλιοπούλου, Μαρία Κόντε, Αrgy Pappas Tsiota, Πάνος Ραυτόπουλος, Ευγένιος Πιέρρης, Ιζαμπέλα Ανδρή, Άντα Ηλιοπούλου, Σοφία Μαλισόβα, Μαριλένα Μπέη, Σοφία Ανδρεοπούλου ΦωΤοΓρΑΦιΑ Papadimitriou, Ιωάννα Παραβάλου Διαφήµιση – Εκδόσεις Γούναρη 112, Α. Γλυφάδα, Τηλ: 2109645852, email: virtue.volta@gmail.com, fotini@e-volta.gr www.e-volta.gr

6 Volta

07_ITfashion NORTH_VOLTA 4/22/16 12:39 AM Page 7



fashion

MΟΔΑ | ΤΑΣΕΙΣ | TRENDS | DESIGN | HOT SPOTS

Δάφνη Βαλέντε Urban Goddesses Η Δάφνη Βαλέντε εκφράζεται δημιουργικά με μια μικρή συλλογή απο τα αγαπημένα της διαχρονικά, γλυπτά φορέματα.Η συλλογή Urban Goddesses απευθύνεται σε γυναίκες που θέλουν να ξεχωρίζουν διακριτικά και αγαπούν τη μίνιμαλ αισθητική, τα απαλά γεωμετρικά σχήματα, την Αρχαιοελληνική ματιά, προσαρμοσμένα στον σύγχρονο τρόπο ζωής στην πόλη. Συμπληρώνονται από την πρωτοποριακή σειρά κοσμημάτων «Trompe l'oeil» που παρουσιάστηκε τον Σεπτέμβριο του 15 στο Παρίσι, στην έκθεση «Maison & Objet». Η συλλογή αυτή ξορκίζει με χιούμορ την οικονομική κρίση, προτείνοντας αντί ενός πολύτιμου κοσμήματος, ένα κόσμημα ψευδαίσθηση, με κολάζ από φωτογραφίες πολύτιμων λίθων τυπωμένες σε πλέξιγκλας, δηλαδή μία οπτική απάτη! Daphne Valente: Αξαρλιάν 3-5, Αθήνα, τηλ.: 210 3242260 www.daphne-valente.com, daphnevalente@gmail.com

Cheek Pop - Clinique Ακαταμάχητο χρώμα, τόσο αγνό, χωρίς καθόλου προσπάθεια Επιθυμείτε χρώμα, τόσο φυσικό που μοιάζει αληθινό; To ΝΕΟ blush Cheek Pop της Clinique προσφέρει φυσικό χρώμα στα μάγουλα, χωρίς απολύτως κανένα ίχνος πούδρας. Τέλεια, για ένα υγιές, δροσερό look, η νέα μοντέρνα σύνθεση του Cheek Pop προσφέρει απαλή κάλυψη και φυσική λάμψη στα μάγουλα. Επιθυμείτε πιο έντονο αποτέλεσμα; Για πιο χυμώδες και πλούσιο χρώμα, αρκούν μερικά έξτρα αγγίγματα που θα κάνουν το χρώμα πραγματικά, πιο ζωηρό. www.clinique.gr

Bottega Veneta: Felis limited edition H Botega Veneta παρουσιάζει στη φετινή της συλλογή, το μοντέλο Felis, ένα limited edition «cat-eye» ζευγάρι γυαλιών ηλίου, που χαρακτηρίζεται από τις μοναδικές του λεπτομέρειες και την ιδιαίτερη διαδικασία παραγωγής. Ο περιορισμένος αριθμός των 500 τεμαχίων δημιουργήθηκε «στο χέρι» από τους τεχνίτες της Bottega Veneta με μεράκι και εξαιρετική δεξιοτεχνία. www.deluxhellas.gr

Clinique: Το Happy in Bloom

Bottega Veneta

είναι το άρωμα της Άνοιξης!

«Fashion statement» γυαλιά ηλίου, από πολύτιμο μέταλλο κατασκευής σε συνδυασμό με acetate, φακούς υψηλών προδιαγραφών και διακριτική παρουσία του «Ιntrecciato» μοτίφ στη μετώπη. Το λογότυπο Bottega Veneta είναι χαραγμένο διακριτικά στην εσωτερική πλευρά του βραχίονα, σε μια σοφιστικέ και λειτουργική μεταλλική κατασκευή. Κατασκευασμένο στην Ιταλία με χειροποίητα στοιχεία.

Λίγο πριν την Άνοιξη, η Clinique έβαλε σε ένα μπουκάλι την αγνή, ανανεωμένη ενέργεια που φέρνει η Άνοιξη με τη limited edition συσκευασία του Happy in Bloom. Αυτό το φρέσκο, λουλουδάτο άρωμα φέρνει στο μυαλό ένα δροσερό ανοιξιάτικο πρωινό με μια αύρα λουλουδιών. Οι πιστοί του αρώματος Happy θα ξετρελαθούν με το Happy in Bloom στο οποίο πρωταγωνιστεί η ανοιξιάτικη floral καρδιά του Happy συνδυασμένη με δροσερές νότες νερού που δίνουν μια καθαρή και αναζωογονητική αίσθηση. Το Clinique Happy in Bloom είναι σαν ένα δροσερό, αναζωογονητικό λουλούδι που ανοίγει με νότες κίτρινου δαμάσκηνου, κοκτέιλ από παγωμένα φρούτα και πράσινες νότες νερού για μια πικάντικη εισαγωγή. Οι νότες muguet, λευκής φρέζιας και μιμόζας από το Happy, δανείζουν την αίσθηση των πετάλων. Το διακριτικό λευκό ξύλο και το κεχριμπάρι προσφέρουν βάθος με μια φυσική γυναικεία απαλότητα. www.clinique.gr

08_ACOOL_VOLTA 4/19/16 10:59 AM Page 8

Η ΩΡΑ ΤΗΣ ΒΟΛΤΑΣ, ΕΙΝΑΙ ΕΔΩ!

Ο A-Cool έχει άποψη! Χαθήκαμε και ξαναβρεθήκαμε, λέει, και οι κρύοι ξεκούμπωσαν τα Hardtop απ’ τα κάμπριο και κυκλοφορούν μες τα κρύα τα πρωινά, δωρεάν ξύρισμα σου λέει μετά, αλλά τους αποζημιώνει η ομορφιά του τόπου κι εκείνοι με τη σειρά τους το ιατροφαρμακευτικό προσωπικό της Χώρας, καθόσον Πνευμονία... βούρλο! α να’σπασε το κρύο. Εδώ, δίπλα στο πρώτο shopping ντυμένους κλασσικά αλλά πολύ καλά, ακόμη και τα ρούχα της κηπουcenter της Ελλάδας, έχει όμως αυτό το γλυκό αγιάζι... Τι ρικής. Κι οι Κυρίες, με κεφαλαίο αυτές, έρχονται αόρατα θα ‘λεγες, με λέτε; Έσκασα δηλαδή. Διπλώνω την Εύθυμη Χήρα και μικρά βήματα, λες και ετοιμάζονται για πιρουέτα στη μεταμεσονύκτια τη χώνω στη μέσα τσέπη του Bomber Jacket.* Μη μου ρομαντική Ρούμπα στα αποφασιστικά χέρια του καβαλιέρου τους… πείτε τώρα πως δεν έχετε μια Εύθυμη Χήρα για κασκόλ; ΙΜυρίζει Cinnabar και BelAmi pour Homme……φωτισμός; Σέπια… δανικά από γκαρντέ μετάξι μαύρο ντουμπλ-φας με κόκκινο. Ταιριάζει Πίστες του Απέργη, ορχήστρες που δανείζονταν από το Γκρήν και στ’ αμάξι (σύμπτωση). Καθόλου ντεμοντέ. Το αντίθετο. Σημειώνω, Παρκ, τραγουδιστές με προϋπηρεσία στη Σκάλα (κι όχι στην Ιχθυόαδέρφια, την έλλειψή σας… σκαλα!) χμ… Τώρα λες «πίστες» και όλοι γυρνάνε να δούνε με ποιο Φούντωσαν τα πλατάνια από Άγιο Στέφανο, Εκάλη, Ροδόπολη, τσολιά θα πας για τσιφτετέλια… φτηνές κολόνιες.. Καστρί, Ερυθραία, Κηφισιά, Μαρούσι, Παντού! ...Και γιατρεύτηκε η Ύποπτη ησυχία: μουρμούρα ή τρέλα; Πλάση απ την σκληράδα του Χειμώνα, γλειφιτζούρι που δε λέει να Γυρίζει με τ’ ανήσυχο βλέμμα της και απαγγέλλει: ΣΟΥΣΙΙΙΙΙιιιι…!!! λιώσει και φιλέτο κόντρα που κόλλησε τσίχλα στον άσχετο, όχι όμως Βελτιώνεται η επιλογή «αρχοντολαδόκολλα» … σκέφτηκα. Έχει ελπίδα και στον κοροϊδευτικά γελαστό μαιτρ! …Σα βαεκπαίδευσης και μια όμορφη κοπέλα «απ’ αλσιλικές κουρτίνες στη Scala που απλώνουν Αρλού». ..Πα μαλ. Τέσσερα τάχει η περιοχή. Γκίνζα χοντιά στο τρίπατο Μιλανέζικο κάστρο της Άείπατε;, Ε!, κοντά πέσατε. Και λαπά τυλιχτό σ εριας, έτσι και η επανάσταση του πράσινου ήρθε φημερίδα να σου φέρουνε, πρέπει να κάνεις ότι Φουντωσαν για να μείνει κάνοντάς μας, να μη θέλουμε να αυτό το άνοστο πραματάκι με τα χρώματα, είναι τα πλατανια απο ξαναφύγουμε! κάτι που εκτιμούσες βαθειά, πάντα. Και για να αγιο στεΦανο, Χαλί πρασινάδας πλούσιο, σαν τα έξη αλλεξεχάσεις, το κατεβάζεις με λίγο πετρέλαιο γκαπάλληλα που απαιτούσε ο Σάχης για να απλώζιέρας, ζεστό-ζεστό κι αυτός που τρέχει βαστώεκαλη, Ροδοπολη, σει το μιλανέζικο παπούτσι του στο πάτωμα, ήρντας τρελά το στόμα του είναι αυτός πού ‘φαγε καστΡι, εΡυθΡαια, θαν οι φυλλωσιές απ τις αρωματικές γλυτσίνες, το γουασάμπι για πουρεδάκι. Γελάτε, ε; ** Άστα κηΦισια, ΜαΡουσι, μωβ τσαμπιά που βρίζουν οι γέροι γιατί τους χαπου τα ανακατεύεις με σόγια, γουασάμπι, ξινόπαντου! λάει την κουβερτούλα της φαλάκρας κι οι έφηγλυκο τουρσί τζίντζερ, μπας και βγάλει γεύση. βοι λόγω αλλεργίας, οι καλοκλαδεμένες μουΜα, που; Χαρείτε τα! Τα Κοκίγ Σαιν Ζακ της ...και γιατΡευτηκε ριές –παντού- λες και περιμένουν επίθεση με…Ιαπωνίας, μετά, τα ξυλάκια περάστε τα απ’ το η πλαση απο ταξοσκώληκα [-Ρε μη τα ψεκάζετε, λέω, δεν είναι ένα αυτί ως το άλλο! την σκληΡαδα ίσω στην αφετηρία! Αφού στρώσαμε όλα κάμπιες] , τα αιωνόβια πλατάνια και τα νιώτου ΧειΜωνα στομαχάκι με το απαλά ξιδάτο λαπαδάκι, τερα, τα αναρριχώμενα αρωματικά ρηχόσπερτυλιχτό με «μεταξωτές κορδέλες» (όπως μα και αγιοκλήματα -να κόβουν οι γαμπροί και αποδεικνύουν κι οι τιμές) και διάφορες χρωμανα κοκκινίζουν βουρκωμένα οι νύφες- και να οι τιστές ημιάνοστες πραμάτειες μέσα, και μας ήρθε ορφανές απ’ το γιουρούσι των περαστικών τριατα απάνω το ζεστό εξευγενισμένο πετρέλαιο κίνησης, μου σκάει το : να νταφυλλιές κι οι πανταχού παρούσες Λεύκες, με τα ευκάλυπτα να κάκάνουμε «μια βόλτα». Θα σας έχει συμβεί, είμαι σίγουρος. Χάνεσαι. νουν σλάλομ τα κουνούπια. ίπαμε! Να πάμε στο πλάτωμα, ψηλά στο Κλαμπ, κι έχει ήλιο και Μπαίνει η Άνοιξη…. Μουσική, “I Giardini di Marzo”, από τον αξεπένηνεμία, ανοίγουμε την κουκούλα να το δει η καρέ μαλλί ξανραστο ρομαντικό καυστικό τροβαδούρο Lucio Battisti. (Αξίζει και για θούλι με ανταύγειες, «όχι όλο τον καθρέφτη, σου είπα ρε Σάλλυ τα lyrics). Ταξιδεύουμε…. Τ’ ανθάκια παντού, κρυφοκυττάνε μες’ απ (Σουλάρα απ’ τη Φυλής απ’ το Καρπασία)» και να απολαύσουμε κι ετα μπουμπούκια και τσαφ! Μας σκάνε το ωραιότερό τους χαμόγελο μείς οι ρομαντικοί, ν ακούμε λίγο μακαρίτη Starman και να λέμε από μέμε τα πρόσκαιρα προσωπάκια τους. Πρόσκαιρη, ατέλειωτη, απερίγρασα μας: Θεϊκά! Και είναι. Πλατεία Πολιτείας από κάτω, και θυμάμαι το πτη ομορφιά της Άνοιξης. Belle Helene με τα πιάτα όλα απ την Ιλιάδα, πλάκα που είχαν, μέχρι να Σα τη Ζωή μας! ’ρθει ο λογαριασμός! Η επιτομή της λυπητερής, τότε. Και τώρα, ωραία είναι. Άλλοι καιροί, άλλα χούγια, προχωρημένα πράματα, προσέχτε * Από γνήσιο καφέ/μουσταρδί δέρμα μοσχαριού βαρέλας sciarrente, βαρύ κι αδιαπέραστο κι όχι γίδα μεταποιημένη Πακιστάν σα κακοφτειασιδωμένη Μαντάμ μόνο μη σας φέρουν τη σούπα με καλαμάκι. Δύο κουτάλια στο σετάριΟρτάνς. σμα, οκ; Ένα για τη σούπα κι ένα για το γλυκό, μαζί με το πιρουνάκι ** Λοιπόν η Ιαπωνική ιστορία, καθόλου. Ποιός λωλός θα ‘τρωγε άψητα πράματα του, ζευγάρι. Σαβουάρ Βίβρ. Ούτε Σαβουρά, ούτε Σαβαγιάρ, κι ελπίζω αν δεν ήταν υποχρεωμένος; Ε; ποιος; Μη τρελαθούμε κι όλας! Η κίτρινη διαστροη περιποιημένη, όμορφη γκαρσόνα να κατάλαβε. Δεν το δείχνουν όλες. φή των άψυχων δικτατόρων στο Νησί, όταν τιμωρούσε ολόκληρο το χωριό για τα Έχει ακόμη παλάτια. Οι παλατιανοί κι παλατιανές μας σώθηκαν. Αβλαστάρια του, απαγόρευε, τι λέτε; Να ανάβει φωτιά καθόλου, για καιρό! Κι έτσι οι πλά, εδώ στο Βοριά, δεν ξεμυτάνε στο φανερό. Τους βλέπεις ήρεμους, άνθρωποι μάθανε να τρώνε ξανά ωμά! Τρομάρα τους, κι εμάς χειρότερα!

8 Volta

09_PATSEAS publi_VOLTA 4/19/16 11:20 PM Page 9

! ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ "

χρονιΑ ΠΑΤSΕΑS

MASTER OF JEWELLERY & WATCHES

Το νέο «κατάστημα-κόσμημα» ΠATSEAS στην οδό Σταδίου, στο κέντρο της Αθήνας Η Άνοιξη μπήκε δημιουργικά και δυναμικά για την γνωστή αλυσίδα κοσμηματοπωλείων ΠATSEAS τον Απρίλιο με ένα νέο δικό της κατάστημα να στολίζει το κέντρο της Αθήνας, στην οδό Σταδίου 5. Το νέο κοσμηματοπωλείο εγκαινιάζει και την σημαντική συνεργασία με τον ιταλικό οίκο κοσμημάτων PASQUALE BRUNI, του οποίου τα κοσμήματα θα παρουσιάζονται κατ' αποκλειστικότητα down town. Μετά από το χειμωνιάτικο event των εγκαινίων του καταστήματος στο κομβικό σημείο του Ψυχικού, ο Νίκος Πατσέας ήδη είχε στα σχέδια του τη μελέτη για το στρατηγικής σημασίας κοσμηματοπωλείο στο κέντρο της Αθήνας. Ανάμεσα στα σημαντικότερα διεθνή brands, το όνομα ΠATSEAS δίνει τη δική του λάμψη στο εμπορικό κέντρο της πρωτεύουσας. Μερικοί από τους διασημότερους οίκους ωρολογοποιίας του κόσμου όπως VACHERON CONSTANTIN, GIRARD PERREGAUX, ROGER DUBUIS, ULISSE NARDIN, ZENITH, CORUM, CUERVO Y SOBRINOS, VENUS εμπιστεύονται το όνομα ΠATSEAS για την παρουσίασή τους στην Ελλάδα και συνυπάρχουν αρμονικά σε έναν εκλεπτυσμένο σχεδιαστικά χώρο, υψηλής αισθητικής. Παράλληλα, το νέο κατάστημα διαθέτει συλλογές όχι μόνο ρολογιών αλλά και κοσμημάτων, αξεσουάρ και επάργυρων ειδών δώρου. • Αθήνα: Σταδίου 5, τηλ: 210 3230722 • Ν. Ψυχικό: Λεωφόρος Κηφισίας 342 & Εθνικής Αντιστάσεως, τηλ.: 210 6717857 – 858 • Κηφισιά: Κυριαζή 30, τηλ.: 210 6236586 • Μύκονος: Ενόπλων Δυνάμεων 15, τηλ.: 22890 78881 • Χαλάνδρι: Αγ. Γεωργίου 8, τηλ.: 210 6811553 • Μαρούσι: «Boutique Venus»: Ερμού 25, τηλ.: 210 6121839

www.patseas.gr Volta 9

10_14_FASHION game_VOLTA 4/22/16 12:14 AM Page 10

FaSHION

is my game

Εβδομάδα Μόδας Υψηλής Ραπτικής στο Παρίσι

Επιμέλεια: Άντα Ηλιοπούλου

10 Volta

Haute Couture Week Pas, ng-summer 2016 Η Άντα Ηλιοπούλου είναι η μοναδική Ελληνίδα δημοσιογράφος που κάθε σεζόν έχει πρόσβαση στη γαλλική εβδομάδα Yψηλής ραπτικής στο Παρίσι και μας ανοίγει τις πόρτες των πιο διάσημων Οίκων. Οίκοι μόδας που ντύνουν μόνο τους ισχυρότερους του πλανήτη, αυτούς που αν θέλουν αλλάζουν τον κόσμο.

It's HAUTE  here my darlgs!

10_14_FASHION game_VOLTA 4/22/16 12:15 AM Page 11

Chanel Αν και όλα αυτά τα χρόνια έκανα αποκλειστικά ρεπορτάζ Ελλάδας για πολλούς Οίκους, η Chanel είναι πάντα αγαπημένη μου ειδικά για τις ιδέες του Καρλ, ο οποίος έχει απόλυτη γνώση πως με τα σόου του δεν πρέπει να δείξει μόνο μόδα αλλά οφείλει να παρακινήσει ειδικά στην υψηλή ραπτική το κοινό του. Φέτος, η σκεπτόμενη υψηλή ραπτική του Οίκου είχε οικολογική προσέγγιση. Και ενώ αρχικά όλες οι συζητήσεις στο Grand Palais περιστρέφονταν γύρω από το εντυπωσιακό ντεκόρ με τον κήπο, την λίμνη και το ξύλινο, κινέζικο κουκλόσπιτο από το οποίο κατέβαιναν τα μοντέλα ένα-ένα, τελικά τις εντυπώσεις άλλη μια φορά κέρδισαν οι λεπτομέρειες. Ρούχα δημιουργημένα από υλικά φιλικά προς το περιβάλλον, κεντημενα με ξύσματα ξύλου και πολλά από αυτά φτιαγμένα από ανακυκλωμένο χαρτί και οργανικές κλωστές και με εξτρα χιτ τα απλικαρισμένα λουλούδια από βιολογικό βαμβάκι. Ακόμη και μετά το φινάλε όλοι εντυπωσιάστηκαν γιατί το σκηνικό θα πήγαινε προς άμεση ανακύκλωση... Αυτό σημαίνει περιβαλλοντολογική συνείδηση και μπράβο του που θέλει να εμπνεύσει κι άλλους μέσω της συλλογής του.

10_14_FASHION game_VOLTA 4/22/16 12:15 AM Page 12

Schiaparelli Αν και στο σόου τους το πρώτο που πρόσεχες ήταν το πάτωμα με τα απίστευτα σχέδια, μετά το σόου τους μας κάλεσαν στον Οίκο τους, στον αγαπημένο Οίκο του Νταλί, όπου είδαμε μαζί τις λεπτομέρειες των κομματιών. Το πιο ενδιαφέρον σημείο της συλλογής είναι τα εντυπωσιακά super glam λαχανικά που βρίσκονται πάνω στα ρούχα και δείχνουν την ανάγκη για επιστροφή στην φυσική ζωή. Ταυτοχρόνως όλη η κολεξιόν μας καλεί σε δείπνο με φίλους γιατί καμία σημασία δεν έχει το ρούχο αν δεν υπάρξει αληθινή, ανθρώπινη συνεύρεση οπουδήποτε. Μου άρεσαν επίσης τα μάτια της ενόρασης που βρίσκονται σχεδόν παντού, όπως και οι φτερωτές κλειδαριές με τις καρδιές και οι πεταλούδες-σύμβολο της Αναγέννησης του Είναι, για να υπενθυμίζουν τα κλάσικ αγαπημένα του Νταλί και της Έλσας. Απο τις πιο ψαγμένες συλλογές.

Η Άντα Ηλιοπούλου στον Οίκο Schiaparelli στο Παρίσι με την ακριβοθώρητη Ambassador και Μούσα του θρυλικού Οίκου, Farida Khelfa, που ήταν στα 80ς Μούσα του Azzedine Alaïa, του Jean Paul Gaultier και του Thierry Mugler.

12 Volta

10_14_FASHION game_VOLTA 4/22/16 12:15 AM Page 13

Franck Sorbier Μου άρεσε πολύ γιατί πολλοί νομίζουν πως κάνουν κάτι ενδιαφέρον αλλά δείχνουν λίγα ρούχα σε ένα πολύ περιορισμένο επίπεδο. Ο Σορμπιέ είχε αυτή την φορά ακόμη πιο διανοούμενο στυλ, επιμονή στο traditional που γνώρισε στα μυστικιστικά ταξίδια του, υπέροχα ρούχα πραγματικής υψηλής ραπτικής στις γκάμες του χρυσού, γεμάτα λεπτομέρειες. Και το αποτέλεσμα εκτός από αισθητικό ήταν και πολύ αισθησιακό. Το κάλεσμα του Έρωτα δεν παρουσιάστηκε με μοντέλα αλλά με τον χορό χορευτών σε ζευγάρια. Οι κοπέλες έδειξαν τα ρούχα με έναν πολύ σέξι αλλά ταυτοχρόνως αθώο τρόπο, ως οδαλίσκες που παίζουν μέσα σε ένα δάσος ιερών ναών. Ο μουσικός ήταν ένας εκ των Costes και η Μούσα αυτής της σεζόν ήταν η Μπεατρίς Νταλ με την οποία γνωριστήκαμε στα backstages. Μια άλλη δονητική συχνότητα! Μου έμεινε η ατάκα του Φρανκ "Η ελευθερία του Έρωτα δεν είναι λιγότερο ιερή από την Ελευθερία της σκέψης".

Jean Paul Gaultier Όταν στο κοινό σου έχεις τα μέλη όλων των πριγκιπικών οικογενειών, τα οποία σε στηρίζουν ακόμη περισσότερο επειδή επικεντρώθηκες στην υψηλή ραπτική, τότε είσαι ο JPG. Τα έχεις κάνει όλα και όλα αρέσουν! Αυτή τη φορά ο σχεδιαστής θυμήθηκε το γνωστό γαλλικό night club La Palace από το οποίο πέρασαν η Grace Jones και ο YSL, ένα είδος κοσμικού παλατιού της νύχτας που τραβούσε μαγνητικά τους εκκεντρικούς και τους καλλιτέχνες, τις Μούσες και το extravagant. Η συλλογή, λοιπόν, δεν θα μπορούσε πάρα να είναι αφιερωμένη σ' αυτές τις παρισινές νύχτες όπου όλα θυμίζουν ντίσκο, χορό και μια αυθεντική γιορτή μόδας. Λαμέ, punk chic πινελιές που θυμίζουν Edwige Belmore, oversized σακάκια, φορέματα με δαντέλες ή πολύχρωμα λαχούρια, χρυσά κολάν, εντυπωσιακές διαφάνειες... Τα σόου του JPG μου αρέσουν γιατί πάντα εξελίσσονται σε ένα ξεσηκωτικό πάρτι στο τέλος... το πιο ωραίο του Παρισιού.

Volta 13

10_14_FASHION game_VOLTA 4/22/16 12:15 AM Page 14

Stephane Rolland Ο χαρισματικός γόης της couture για ακόμη μια φορά εντυπωσίασε. Το σόου του ξεκίνησε από τα backstages, όπου οι συνεργάτες του έραβαν επί τόπου τις τελευταίες λεπτομέρειες πάνω στα πανάκριβα φορέματα την ώρα που δημοσιογράφοι από ολόκληρο τον πλανήτη περιμέναν μια λέξη του. Στον κάτω όροφο του Οίκου του ήδη είχαν αρχίσει να καταφθάνουν οι κυρίες από τις πριγκιπικές οικογένειες της Αραβίας, Ρωσίδες εκατομμυριούχοι, διάσημες κινέζες επιχειρηματίες και οι πιο γνωστές κοσμικές του Παρισιού. Κανείς δεν χάνει το σόου του αγαπημένου παιδιού της μόδας και της Ράνιας της Ιορδανίας. Εξτρίμ τουαλέτες και φόρμες από πανάκριβα υφάσματα με εντυπωσιακά μανίκια, μίνι που γίνονται μάξι, λευκή πολυτελή λιτότητα με πολύτιμες λεπτομέρειες, cyber στοιχεία με πολύτιμους λίθους και art επεμβάσεις που κάνουν τα ρούχα να μοιάζουν με έργα τέχνης. Μια συλλογή αφιερωμένη στις πρωταγωνίστριες της όπερας και με "κλου" το πιο εντυπωσιακό κόκκινο της σεζόν σε μια φούστα φορέματος. Δεν είναι τυχαία οι συλλογές του αβάν γκαρντ.

Chopard Ανεβαίνοντας στον πρώτο όροφο της Chopard της Place Vendôme μας περίμενε ένα υπέροχο κοκτέιλ detox και ένα κομψό ανοιξιάτικο μπουφέ γεμάτο μικρά σνακ πασπαλισμένα με πέταλα λουλουδιών. Από τον Ιανουάριο του 2015 ο γνωστός Οίκος έχει ενταχθεί και επισήμως στην couture εβδομάδα μόδας του Παρισιού και για ακόμη μια φορά παρουσίασε haute Joaillerie που συνδυάζει εξαιρετικά παραδοσιακές και μοντέρνες τεχνικές. Τρία πανάκριβα μπρασελέ-μανσέτα με υπέροχες, χρωματιστές πέτρες καρφωμένες πάνω σε τιτάνιο, ένα γοητευτικό κολιέ από τιτάνιο και πολύτιμους λίθους σε κόκκινο και μπλε με έναν υπέροχο τανζανίτη σε σχήμα πουάρ, βάρους 14 καρατίων καθώς και ένα ζευγάρι σκουλαρίκια με σκαλισμένο ζαντ συνδυασμένο με σμαράγδια και διαμάντια. Εκτός του απίστευτου μπρασελέ πεταλούδα, αυτά που μου άρεσαν πολύ ήταν και τρία υπέροχα δαχτυλίδια που δοκίμασα από την συλλογή Fleurs d' opales, που έχουν στο κέντρο τους οπάλ και γύρω πολύτιμα πέταλα που μετακινούνται πάνω σε μια κατασκευή από χρυσό και τιτάνιο. Μου έφεραν την Άνοιξη.

14 Volta

15_GAVALA_VOLTA 4/19/16 10:55 AM Page 15

BEAUTY TIPS

Beautyworld by Despina Gavala

H BEAUTY EXPERT ΔΕΣΠΟΙΝΑ ΓΑΒΑΛΑ ΔΗΜΙΟΥΡΓΟΣ ΤΩΝ DG BEAUTYWORLD ΣΤΗΝ ΚΗΦΙΣΙΑ ΚΑΙ ΣΤΗ ΜΥΚΟΝΟ, ΜΑΣ ΜΥΕΙ ΣΤΑ ΜΥΣΤΙΚΑ ΤΗΣ ΟΜΟΡΦΙΑΣ ΚΑΙ ΜΑΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΥΕΙ ΜΕ ΜΙΚΡΑ TIPS!

Μακιγιάζ αποχρΩσεισ του ροζ

Στο μακιγιάζ η τάση της άνοιξης είναι οι αποχρώσεις του ροζ, απαλά χρώματα-γήινες ανοιχτόχρωμες αποχρώσεις. Στα κραγιόν καραμελένιες αποχρώσεις ροζ και nude. Προτιμήστε κονσίλερ και βάσεις με αντιηλιακή προστασία από τώρα. Το βασικό πάντως είναι να κάνετε μια φορά τον μήνα μια ενυδάτωση ειδικά από την περίοδο και μετά που έχετε ξεκινήσει τα μπάνια. Ένα tip για κοπέλες που θέλουν να δώσουν όγκο στα χείλη με φυσικό τρόπο μπορούν να χρησιμοποιήσουν και κραγιόν με εκχύλισμα ginger που ενεργοποιεί την κυκλοφορία του αίματος κάνοντας τα χείλη να δείχνουν μεγαλύτερα.

Αλογοουρές & χαμηλά σινιόν Nύχια

Στα μαλλιά η μόδα προστάζει 60’s baby look. Πιασμένα μαλλιά - αλογοουρές, και ανάλαφρα μαλλιά με λίγο πιάσιμο. Τα κουρέματα που κυριαρχούν είναι τα καρέ και οι καστανές αποχρώσεις, όπως είδαμε σε όλα τα μεγάλα show.

φΩτεινα χαρουμενα χρΩματα Αποχρώσεις βαθύ γαλάζιο, ροδακινί, ανοιχτό ροζ ανοιχτό γκρι –τροπικό πράσινο, μωβ, ροδακινί και αποχρώσεις λουλουδιών, του δάσους και της θάλασσας θα κυριαρχήσουν φέτος την άνοιξη στα νύχια μας. Απίστευτα, φωτεινά χαρούμενα χρώματα απογειώνουν την διάθεσή μας. Τώρα την άνοιξη για κάτι διαφορετικό μπορούμε να κάνουμε και συνδυασμούς χρωμάτων με διαφορετικές αποχρώσεις του ίδιου χρώματος ή ombre που είναι πολύ στην μόδα. Tο DG BEAUTYWORLD θα το βρείτε: Κηφισιά: Λεβίδου 5, τηλ: 210 6230640 Μύκονος: Ματογιάννι 3, τηλ.: 22890 25202, Δραφάκι, τηλ.: 22890 22158 fb. Beautyworld by Despina Gavala

Volta 15

16_20_NTAIFAok_VOLTA 4/22/16 1:08 AM Page 16

! COVER STORY "

Ειρήνη

Νταϊφα Ανοίγοντας την πόρτα της οικίας Νταϊφά βρίσκεσαι μέσα σε μια σύνθεση αναμνήσεων. Αυτά που θυμίζουν τον αείμνηστο Σταύρο Νταϊφά ενώνονται με την αλήθεια της Ειρήνης. Πρωτότυπα έργα τέχνης δίπλα σε εκατοντάδες φωτογραφίες από εκδηλώσεις και ο μόνιμος θρίαμβος του Ολυμπιακού στον αέρα πάνω από το αυθεντικό Γκονγκ και αντικείμενα από ταξίδια σε ολόκληρο τον πλανήτη. Αυθορμητισμός, μαξιμαλισμός, διανόηση και πάθος για ζωή και για νίκες. Μόλις περάσεις αυτή την πόρτα η Ειρήνη Νταϊφά μετατρέπεται από Ντίβα των επιχειρήσεων και αγαπημένη των κοσμικών σε ένα μικρό κοριτσάκι έτοιμο να σου χαρίσει ολόκληρο τον κόσμο... τον δικό της!

Συνέντευξη στην Άντα Ηλιοπούλου • Φωτογράφιση: Papadimitriou Dimitri Άλλες φωτογραφίες προσωπικού αρχείου • Μακιγιάζ: beautyworks/Γλυφάδα/www.beautyw.gr

όσο δύσκολο είναι να ισοφαρίσεις την ιστορία όταν φέρνεις ένα τόσο βαρύ όνομα σαν το δικό σου;

Η αλήθεια είναι ότι είναι εξαιρετικά δύσκολο να «ισοφαρίσεις» την ιστορία, όταν φέρνεις ένα τόσο «βαρύ όνομα» και σε τόσους πολλούς χώρους. «Βαρύ όνομα» στον χώρο της Ναυτιλίας και των επιχειρήσεων, «βαρύ» στον χώρο του Αθλητισμού και του Ποδοσφαίρου, «βαρύ» και στον χώρο της οικονομίας και του κοινωνικού γίγνεσθαι... Η μεγάλη μου τύχη είναι η σωστή παιδεία και ανατροφή που μου έδωσαν οι γονείς μου, μαζί με τις ισχυρότατες αξίες που μου μετέδωσαν με τον δικό τους τρόπο ζωής, που με προετοίμασαν και με «θωράκισαν» για όλων των ειδών τις δυσκολίες. Η εντιμότητα, η ειλικρίνεια, ο ανθρωπισμός, η αγάπη για τον συνάνθρωπο, η αγάπη για την πατρίδα, η λατρεία για την οικογένεια και τις αξίες της, η εντονότατη ανάγκη για κοινωνική δικαιοσύνη, όπως και η αγάπη για οτιδήποτε όμορφο και αυθεντικό ήταν η στάση ζωής τους, την οποία έχω πλήρως οικειοποιηθεί και αποτελεί το μεγαλύτερο κομμάτι της κουλτούρας μου και δική μου στάση ζωής!

▪ Σήμερα βρίσκεσαι κατ’ αρχήν να διοικείς την δική σας ναυτιλιακή επιχείρηση. Η ναυτιλία δεν είναι ένας πολύ σκληρός χώρος για μια γυναίκα;

16 Volta

Η Ναυτιλία ήταν ανέκαθεν ένα τεράστιο κομμάτι της ζωής μου και ο «φυσικός» μου χώρος... Παρ’ όλο που συνεχίζει να είναι εξαιρετικά δύσκολος, ανταγωνιστικός υψηλού ρίσκου και ανδροκρατούμενος, η θέση της γυναίκας έχει σημαντικότατα ισχυροποιηθεί και σε εξαιρετικά υψηλά ιστάμενες θέσεις πλέον! Την εποχή που άρχισα να συμμετέχω στην Ναυτιλιακή μας επιχείρηση, ήμουν ένα «δακτυλοδεικτούμενο είδος» και φυσικά, πάντα η κόρη του Σταύρου … Ήταν πολύ σύνηθες για εμένα, όπου πήγαινα, να είμαι η μόνη γυναίκα... Αυτό έχει αλλάξει εντελώς πια ... ▪ Πως αποφάσισες να ενεργοποιήσεις τις υποτροφίες που αφορούν τη ναυτιλία;

Όσον αφορά την υποτροφία της «Ένωσης Ελλήνων Εφοπλιστών», ο πατέρας μου ήταν Αντιπρόεδρός της για δεκαετίες, σε μία εποχή που η δύναμη της Ενώσεως ήταν τόσο μεγάλη, που θεσμοθετούσε και νομοθετούσε καθημερινά, για το καλό της Ναυτιλίας, των εργαζομένων της και της Ελλάδας. Το ίδιο ίσχυε και για την οντότητα και την εγκυρότητα των υποτροφιών που είχε θεσπίσει η Ένωση και συνεχίζουν ακριβώς έτσι! Όσον αφορά την υποτροφία της «HELMEPA» (Ελληνική Ένωση Προστασίας Θαλάσσιου Περιβάλλοντος), ο πατέρας μου ήταν από τα Ιδρυτικά μέλη με τον αείμνηστο Γεώργιο Λιβανό και άλλους οραματιστές εκείνης της εποχής. Μιας εποχής που δεν υπήρχε καν στο λεξιλόγιό μας ο όρος «θαλάσσια ρύπανση» και «ρύπανση του περιβάλλοντος». Αυτοί

16_20_NTAIFAok_VOLTA 4/22/16 1:08 AM Page 17

«Θα ήταν το ωραιότερο όνειρό μου να μπορούσα να δημιουργήσω ένα ειδικό σχολείο, ένα ίδρυμα ή ένα νοσοκομείο...!»

Volta 17

16_20_NTAIFAok_VOLTA 4/22/16 1:08 AM Page 18

! COVER STORY "

18 Volta

16_20_NTAIFAok_VOLTA 4/22/16 1:08 AM Page 19

! COVER STORY "

Η ΜΕΓΑΛΗ ΜΟΥ ΤΥΧΗ ΕΙΝΑΙ Η ΣΩΣΤΗ ΠΑΙΔΕΙΑ ΚΑΙ ΑΝΑΤΡΟΦΗ ΠΟΥ ΜΟΥ ΕΔΩΣΑΝ ΟΙ ΓΟΝΕΙΣ ΜΟΥ, ΜΑΖΙ ΜΕ ΤΙΣ ΙΣΧΥΡΟΤΑΤΕΣ ΑΞΙΕΣ ΠΟΥ ΜΟΥ ΜΕΤΑΔΩΣΑΝ ΜΕ ΤΟΝ ΔΙΚΟ ΤΟΥΣ ΤΡΟΠΟ ΖΩΗΣ, ΠΟΥ ΜΕ ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΑΝ ΚΑΙ ΜΕ «ΘΩΡΑΚΙΣΑΝ» ΓΙΑ ΟΛΩΝ ΤΩΝ ΕΙΔΩΝ ΤΙΣ ΔΥΣΚΟΛΙΕΣ οι άνθρωποι, βλέποντας 50 χρόνια μπροστά, αποφάσισαν την ίδρυσή της! Έτσι, εφ’ όσον είμαι η ίδια μέλος του Δ.Σ. και Ειδική Γραμματέας τα τελευταία δέκα χρόνια, αποφάσισα για την προσφορά άλλης μιας υποτροφίας, μέσω ενός τόσο σοβαρού οργανισμού. Ο σημαντικότερος λόγος βέβαια, ήταν η αγάπη και η πίστη που είχε ο ΣΤΑΥΡΟΣ ΝΤΑΪΦΑΣ για τους νέους ανθρώπους, την οποία έχει μεταλαμπαδεύσει σε εμένα, μαζί με την ακράδαντη πίστη μου ότι το Α και το Ω για την κοινωνική μας ευημερία, την προσωπική μας ανάπτυξη και την επιβίωση ενός λαού και μιας χώρας, είναι η Παιδεία, η Εκπαίδευση και η Γνώση! ▪ Στον περισσότερο κόσμο έγινες γνωστή για το τεράστιο κοινωνικό σου έργο.Υπάρχει κάτι μέσα σε όλα αυτά που κατά καιρούς κάνεις που θα μπορούσαμε να πούμε πως σου άλλαξε ριζικά την ζωή;

Όπως έχω πει επανειλημμένως και όπως με έχει μάθει η οικογένειά μου, δεν αισθάνομαι ότι κάνω τίποτα ξεχωριστό ή σπουδαίο ... κάνω απλά το καθήκον μου απέναντι στον εαυτό μου, την οικογένειά μου, τους φίλους μου, το κοινωνικό μου σύνολο και την χώρα μου! Η εποχή που δούλεψα ως Κοινωνική Λειτουργός στο «Ίδρυμα των Αυτιστικών Παιδιών», στο «Αναμορφωτήριο Ανηλίκων Κορασίδων» και στο τμήμα των «Γυναικείων Φυλακών Κορυδαλλού», ομολογώ ότι με «σμίλεψαν» σαν άνθρωπο και σαν προσωπικότητα... Μαζί με την πολύχρονη και εξαιρετικά δύσκολη ασθένεια της αγαπημένης μου μητέρας, την οποία βίωσα από πολύ νεαρή ηλικία, μπορώ να πω ότι είχα τρομερές δυσκολίες, αλλά συγχρόνως και το τεράστιο προνόμιο να «προσγειωθώ» σύντομα και να καταλάβω τις πραγματικές διαστάσεις της ζωής από πολύ νωρίς...

που θα μου έδινε την ευκαιρία να διευρύνω το κοινωνικό μου έργο, να δρομολογήσω την δίψα μου για προσφορά, όπως και να τιμήσω το όνομά του και την μνήμη του, σε μια πόλη που έχει αγαπήσει πολύ και του το έχει ανταποδώσει! ▪ Ποια είναι η σχέση σου με τον Ολυμπιακό τα τελευταία χρόνια;

Η σχέση μου με τον ΟΛΥΜΠΙΑΚΟ είναι σχέση αγάπης, θαυμασμού, λατρείας! Είμαι φίλαθλος και όχι οπαδός. Η ομάδα «μας» είναι τρόπος σκέψης και στάση ζωής για εμένα, όπως και για όλους όσους ανήκουν σε αυτή την ομάδα! ▪ Θυμήσου κάποιο περιστατικό με τον Σταύρο Νταϊφά σε σχέση με τον Ολυμπιακό.

Το «γνωστό» πλέον περιστατικό που είναι το ανέκδοτο της οικογένειάς μας: Μια ωραία Κυριακή, ημέρα του γάμου των γονιών μου! Ο Σταύρος Νταϊφάς φυσικά έχει πάει στο γήπεδο Καραϊσκάκη να παρακολουθήσει τον ΟΛΥΜΠΙΑΚΟ του, ο οποίος χάνει από μια μικρή ομάδα, μέσα στο γήπεδό του. Ο Σταύρος Νταϊφάς γυρνάει σπίτι του αργοπορημένος και εξαιρετικά θυμωμένος με την ήττα της ομάδας του, όπου η μητέρα του μαζί με τις δύο αδελφές του τον περιμένουν ανυπόμονες για να τον ντύσουν γαμπρό, και ο κουρέας του για να τον καλλωπίσει. Την ίδια ώρα η Ελένη, μέλλουσα κυρία Νταϊφά, έχει φτάσει στην Μητρόπολη και κάνει ακατάπαυστα βόλτες με το αυτοκίνητο – γιατί φυσικά ο γαμπρός έχει αργήσει – απελπισμένη και έτοιμη να βάλει τα κλάματα, φοβούμενη ότι ο «α1

1. ΜΕ ΤΟΝ ΠΑΤΕΡΑ ΤΗΣ ΣΤΑΥΡΟ ΝΤΑΪΦΑ. 2. ΜΕ ΤΟΝ ΠΡΩΘΥΠΟΥΡΓΟ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟ ΚΑΡΑΜΑΝΛΗ ΚΑΙ ΤΟΝ ΠΑΤΕΡΑ ΤΗΣ ΣΕ ΔΕΞΙΩΣΗ ΤΗΣ ΕΝΩΣΗΣ ΕΛΛΗΝΩΝ ΕΦΟΠΛΙΣΤΩΝ. 3. ΤΟ 41ο ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑ ΤΟΥ ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΥ ΑΦΙΕΡΩΜΕΝΟ ΣΤΟΝ ΜΕΓΑΛΟ ΗΓΕΤΗ, ΣΤΑΥΡΟ Α. ΝΤΑΪΦΑ.

▪ Η στενή σου σχέση και εμπλοκή με τον Πειραιά ξεκίνησε ορμώμενη από τα ναυτιλιακά ή τον Ολυμπιακό;

Η σχέση μου με την πόλη του Πειραιά ήταν πάντα μια σχέση αγάπης. Στην αρχή, μέσω του πατέρα μου, που λάτρευε το λιμάνι και μετά, από δική μου επιλογή, για τις ομορφιές της και τις ελλείψεις της, για την πολυπλοκότητά της και την αφοπλιστική απλότητά της, γιατί είναι ανεπιτήδευτη αλλά συγχρόνως και απρόσιτη... Η ενασχόλησή μου με την Τοπική Αυτοδιοίκηση πηγάζει από αυτή μου την αγάπη για τον Πειραιά, για να βοηθήσω, όσο μπορώ βέβαια, στην πολιτιστική, αισθητική, πνευματική και ουσιαστική αναβάθμισή του. Για να μπορέσει να ορθοποδήσει και να ξαναβρεί την παλιά του αίγλη! Ο «χρονισμός» της επιλογής μου να εμπλακώ στα «κοινά» της πόλης, δεν είχε να κάνει ούτε με τον Ολυμπιακό, ούτε με την Ναυτιλία. Ήταν απόλυτα συνδεδεμένη με την «αποχώρηση» του πατέρα μου και το γεγονός ότι η πρόταση να συμμετάσχω μου έγινε μόλις τρεις εβδομάδες μετά τον θάνατό του και μέσα στον βαθύ πόνο που ένιωθα, αισθάνθηκα σαν να με καθοδηγούσε εκείνος, για ένα καινούργιο «δρόμο»

Volta 19

16_20_NTAIFAok_VOLTA 4/22/16 1:08 AM Page 20

! COVER STORY "

ΤΟ ΠΙΟ ΒΑΘΥ ΟΡΑΜΑ ΜΟΥ ΓΙΑ ΤΟ ΚΟΙΝΩΝΙΚΟ ΣΥΝΟΛΟ, ΕΙΝΑΙ ΝΑ ΒΟΗΘΗΣΩ ΜΕ ΟΠΟΙΟΝ ΤΡΟΠΟ ΜΠΟΡΩ ΣΤΗΝ ΑΝΑΒΑΘΜΙΣΗ ΤΗΣ ΠΑΙΔΕΙΑΣ ΤΗΣ ΧΩΡΑΣ, ΣΤΗΝ ΚΟΥΛΤΟΥΡΑ ΤΗΣ, ΣΤΗΝ ΔΙΑΤΗΡΗΣΗ ΤΗΣ ΓΛΩΣΣΑΣ ΜΑΣ ΚΑΙ ΣΤΗΝ ΚΑΛΥΤΕΡΕΥΣΗ ΤΗΣ, ΑΠΟ ΠΑΣΗΣ ΑΠΟΨΕΩΣ, ΚΑΚΗΣ ΑΙΣΘΗΤΙΚΗΣ ΤΗΣ ΕΠΟΧΗΣ... τίθασος» Σταύρος άλλαξε γνώμη. Μετά από αρκετή ώρα εμφανίζεται ο γαμπρός, με την ωραία ανθοδέσμη στα χέρια του, την οποία δίνει στην μέλλουσα σύζυγό του. Εκείνη, παρ’ όλο που η ψυχή της έχει επιστρέψει πλέον στη θέση της, αισθάνεται την ανάγκη να κάνει κάτι για να δείξει την δυσαρέσκειά της, οπότε του λέει: «Σταύρο μου, δεν πάει πια άλλο αυτή η κατάσταση ... ή εμένα ή τον Ολυμπιακό!» και φυσικά λαμβάνει την «κάθετη» απάντηση του Σταύρου: «τον Ολυμπιακό! Προχώρα!». Φυσικά ο γάμος έγινε μια χαρά και ζήσαν αυτοί καλά και εμείς καλύτερα! Ερωτευμένοι και αγαπημένοι σε όλη τους την ζωή, ακόμη και με τις τρομερές δυσκολίες της ασθένειας της μητέρας μου... ▪ Οι φίλοι σου δυσκολεύτηκαν να πιστέψουν πως θα ασχοληθείς με την πολιτική. Είσαι όλα αυτά που δεν πρέπει να είναι ένας πολιτικός, έντιμη, αληθινή, δημιουργική, ξεκάθαρη, φιλάνθρωπος.

Μια που εδώ και πολλά χρόνια ισχυρίζομαι ότι δεν υπάρχουν δύσκολες ερωτήσεις, αλλά μόνο δύσκολες απαντήσεις, θα σε ευχαριστήσω για τα καλά σου λόγια και θα σου απαντήσω ότι όντως είμαι όλα τα παραπάνω και ίσως και πολλά άλλα ακόμα, αλλά, εκτός του ότι υπάρχουν πάντα οι εξαιρέσεις, που δυστυχώς βεβαίως απλά τονίζουν τον κανόνα, κάθε άνθρωπος δικαιούται να έχει κάποιο όραμα και κάποιο όνειρο! Το δικό μου δεν έχει να κάνει με την πολιτική, την σκοπιμότητα και οποιασδήποτε μορφής κέρδος ή ανταλλάγματος... Έχει να κάνει με την δημιουργία, την καλοσύνη, την κουλτούρα, την ομορφιά και την αισθητική που εκπέμπει ήθος όπως και το ήθος που εκπέμπει αισθητική! Σαφέστατα έχω πολιτική άποψη, όπως και πολιτική σκέψη. Απλά δεν θέλω να εξασκήσω πολιτικό λόγο, ειδικά σε αυτή την εξαιρετικά δύσκολη παγκόσμια συγκυρία... ▪ Σήμερα είσαι Αντιδήμαρχος Πολιτισμού του Πειραιά. Νιώθεις πως κάτω από τις υπάρχουσες συνθήκες έχεις προσφέρει αυτό που θα ήθελες ή που θα μπορούσες;

Πιστεύω ότι με την βοήθεια των εθελοντών, όπως και του Δήμου, θα μπορέσουμε να κάνουμε πολλά πράγματα για την αναβάθμιση του Πειραιά. Έχω κάθε πρόθεση και διάθεση σαν Αντιδήμαρχος Πολιτισμού της Πόλης, να κάνω ότι περνάει από

20 Volta

το χέρι μου. Μέχρι στιγμής δυστυχώς, δεν έχω καμία βοήθεια, αλλά με μεγάλη προσπάθεια, κούραση και προσωπική δουλειά, πιστεύω ότι ήδη έχουν γίνει πολύ σοβαρά βήματα. ▪ Μίλησε μας για το πιο βαθύ όραμά σου.

Το πιο βαθύ όραμά μου για το κοινωνικό σύνολο, είναι να βοηθήσω με όποιον τρόπο μπορώ στην αναβάθμιση της παιδείας της χώρας, στην κουλτούρα της, στη διατήρηση της γλώσσας μας και στην καλυτέρευσή της, από πάσης απόψεως, κακής αισθητικής της εποχής... Επίσης, έχοντας τεράστια ευαισθησία σε όλα τα θέματα που αφορούν το χώρο της υγείας και μεγάλη αδυναμία σε όλους τους ανθρώπους ειδικών ικανοτήτων, θα ήταν το ωραιότερο όνειρό μου να μπορούσα να δημιουργήσω ένα ειδικό σχολείο, ένα ίδρυμα ή ένα νοσοκομείο...! Τώρα, το όραμα της Ειρήνης για τον εαυτό της είναι πολύ απλό, δύσκολο και καθόλου μεγαλεπήβολο: «Να γίνομαι κάθε μέρα ένας καλύτερος άνθρωπος!». Και το όνειρό μου: «Να μπορώ να κρατώ τις ισορροπίες των «πρέπει» μου και των «θέλω» μου, όπως και του μυαλού μου, της καρδιάς και της ψυχής μου»! ▪ Με όλα αυτά που κάνεις ως Νταϊφά, βρίσκεις χρόνο για την Ειρήνη;

Η «Νταϊφά», εδώ και αρκετά χρόνια, επειδή έχει αναλάβει πάρα πολλές ευθύνες και είναι εξαιρετικά πολυπράγμων, πολυσχιδής και κοινωνικότατη, έχει καταλάβει όλο τον χώρο της «Ειρήνης», η οποία έχει αρχίσει να ασφυκτιά. Από την άλλη, η «Ειρήνη» θέλει χώρο για προσωπικό χρόνο, ηρεμία, γαλήνη, ξεκούραση και τους καλούς της φίλους που δυστυχώς δεν προλαβαίνει να δει... Έχει ανάγκη από τα ταξίδια της, τον χώρο της, αλλά πάνω απ’ όλα, την «πραγματική» επαφή της με τους ανθρώπους γύρω της, γεγονός το οποίο προϋποθέτει πολύ χρόνο... Οπότε ο χρόνος της «Ειρήνης» είναι από ανύπαρκτος έως μηδαμινός! Είμαι όμως σίγουρη ότι για το καλό και των «δύο» θα φροντίσει να το αλλάξει άμεσα! ▪ Με μια φράση ποια είναι αυτή η γυναίκα τελικά;

Ελπίζω ότι είμαι ένας ΑΥΘΕΝΤΙΚΟΣ, ΟΛΟΚΛΗΡΩΜΕΝΟΣ ΑΝΘΡΩΠΟΣ! ΝΟΝΑ ΣΤΗ ΚΑΘΕΛΚΥΣΗ ΤΟΥ ΠΛΟΙΟΥ SILVER CLOUD, ΣΤΗ ΣΚΩΤΙΑ

Ευχαριστούμε πολύ!

21_DIAFIMISI site volta_VOLTA 4/17/16 6:56 PM Page 21

Συναντήστε μας στο διαδίκτυο

www.e-volta.gr

Ο τίτλος μας «Volta» δηλώνει τον χαρακτήρα μας. Εξωστρεφείς, σε μια διαδρομή για ευχαρίστηση, σε μια στιγμή χάριτος. Volta είναι ο χρόνος, η «φορά», το γύρισμα, η στροφή, ο μετασχηματισμός, το ανέμελο αλλά και το ενδοσκοπικό. Είναι οι στιγμές που κάνουμε την βόλτα μόνοι για να έρθουμε σε επαφή με τον εαυτό μας. Είναι οι στιγμές που τη βόλτα θα την μοιραστούμε.

Παµε µια

e-Volta .gr Living essence ΜΟΔΑ // ΟΜΟΡΦΙΑ ΥΓΕΙΑ // ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ V-SOLIDARITY V-EXODOS // V-GRΕΕΚ V-CITY // ΤΑΞΙΔΙΑ AΣΤΡΟΛΟΓΙΑ

22_25_ANTHI_RAYTOPOYLOS_VOLTA 4/21/16 11:13 PM Page 22

ΤΟ ΑΛΣΟΣ ΠΛΑΤΑΝΟΥ ΚΑΙ ΟΙ ΑΝΘΟΚΟΜΙΚΕΣ ΕΚΘΕΣΕΙΣ Μνήμες και εικόνες της Κηφισιάς

Ο γεροπλάτανος 1920 του BOISSONNAS

ΑΦΙΕΡΩΜΑ

ΑΝΘΟΚΟΜΙΚΗ ΕΚΘΕΣΗ ΚΗΦΙΣΙΑΣ Γράφει ο Πάνος Ραυτόπουλος Αρχιτέκτων Ε.Μ.Π., Δημοτικός Σύμβουλος Δήμου Κηφισιάς

ην περίοδο που συνδέθηκε η Κηφισιά με το σιδηρόδρομο Αθηνών-Κηφισιάς, το 1885 περίπου, και έχοντας αποκτήσει ευρωπαϊκό ξενοδοχείο το Grande Hôtel de Kephissia, το γνωστό μας ξενοδοχείο Μελά, άρχισε να αναπτύσσεται και να “καλλωπίζεται” το προάστιο αποκτώντας ρυμοτομικό σχέδιο. Τότε ήλθαν από την Κωνσταντινούπολη ανθοκόμοι και κηπουροί. Οι νέοι δρόμοι δενδροφυτεύτηκαν και δημιουργήθηκαν θαυμάσιες δενδροστοιχίες. Το σχέδιο εξωραϊσμού και ανάπτυξης του χώρου –μεταξύ του σιδηροδρομικού σταθμού και της πλατείας Πλατάνου– που εκπόνησε η Εταιρεία των Σιδηροδρόμων Αττικής, ως αντιστάθμισμα της σύμβασης μεταξύ του Δημοσίου και της Εταιρείας, προέβλεπε “…δημιουργία πάρκου με μικραί σκιάδες, αναβρυτήρια και μικροί τεχνιτοί καταράκται… κ.ο.κ.”. Η σχετική δημοσίευση για την σύμβαση κλείνει ως εξής: “Η καλαισθησία του διευθυντού του σιδηροδρόμου κ. Μπασιάκου και του μέλλοντος να εκπονήση το σχέδιο των εξωραϊσμών Γάλλου μηχανικού κ. Ματτόν εγγυώνται εκ των προτέρων την επιτυχίαν του έργου”.2 Αρχές του 1900 τελικά, υλοποιήθηκε η μελέτη του Άλσους

22 Volta

Ανατρέχοντας σε πηγές της ιστορίας της Κηφισιάς, επιβεβαιώνεται ότι πάντα η Κηφισιά, από την εποχή της Ενετοκρατίας, της Τουρκοκρατίας1 μέχρι και πρόσφατα, ήταν ο προτιμώμενος τόπος παραθερισμού των πλούσιων κατοίκων της πρωτεύουσας

22_25_ANTHI_RAYTOPOYLOS_VOLTA 4/21/16 11:13 PM Page 23

Στην ιστορία των παλιών “Εκθέσεων”, που μετέπειτα ονομάστηκαν “Ανθοκηπουρικές Εκθέσεις”, εξέχουσα θέση έχει αυτή που έγινε για πρώτη φορά στο νέο απόκτημα της Κηφισιάς, δηλαδή στο Άλσος της πλατείας Πλατάνου

της Κηφισιάς που ως σχέδιο χαρακτηρίζεται κατ΄αρχήν από τα βασικά συνθετικά στοιχεία του γαλλικού κήπου: κεντρικός άξονας συμμετρίας με παράπλευρα καμπύλα τμήματα παρτεριών σε «νεφροειδή» σχήματα που αποτελούν μια διακριτική δόση αγγλικού κήπου. Η κεντρική αλέα –με φοινικιές και αγριοκαστανιές– που συνδέει τις δύο κύριες και πολυτελείς εισόδους –του σταθμού του τρένου και της πλατείας Πλατάνου– έχει στον άξονά της την μεγαλοπρεπή δεξαμενή με το σιντριβάνι. Η Κηφισιά, υπήρξε πάντα ένας ευλογημένος τόπος με πολλά νερά και εύφορο έδαφος. Αποτελούσε έναν απέραντο ανθισμένο κήπο. Η καλλιέργεια ανθοκομικών φυτών όπως του μενεξέ, της βιολέτας, του γαρύφαλλου, της τριανταφυλλιάς κ.λπ. καθώς και η παραγωγή εκλεκτών οπωροφόρων, ιδίως της κερασιάς, βυσσινιάς, αχλαδιάς, βερικοκιάς, της εκλεκτής φράουλας κ.λπ. ήταν πασίγνωστη σε όλη την Αττική. Ίσως αυτό το γεγονός να οδήγησε το 1895 τους ανθοκόμους και τους κηπουρούς της Κηφισιάς να οργανωθούν σε έναν ξεχωριστό κλάδο με το όνομα “Αδελφότης των ανθοκόμων και κηπουρών..”. Σκοπός τους ήταν “η προαγωγή και ανάπτυξις των έργων της ανθοκομίας και κηπουρικής και γεωργίας εν γένει.” 3 Η αρχή γίνεται το 1896, χρονιά των Ολυμπιακών Αγώνων της Αθήνας, στη πλατεία Πλατάνου. Οργανώνεται αγορά «Ανθέων και καρπών» από την Αδελφότητα Ανθοκόμων και Κηπουρών εκθέτοντας τα προϊόντα τους πάνω σε πάγκους και τραπέζια. Οι διοργανωτές την εκδήλωση αυτή την επονόμαζαν “Εκθεση”. 4 Στην ιστορία των παλιών “Εκθέσεων”, που μετέπειτα ονομάστηκαν “Ανθοκηπουρικές Εκθέσεις”, εξέχουσα θέση έχει αυτή που έγινε για πρώτη φορά στο νέο απόκτημα της Κηφισιάς, δηλαδή στο Άλσος της πλατείας Πλατάνου. Ήταν η χρονιά του 1902. Ο χώρος του Άλσους – που ίσως, ακόμη, να μην είχε πλήρως διαμορφωθεί κηποτεχνικά– περιήλθε στην διαχείριση του Δήμου Αθηναίων και έτσι απελευθερώ-

Volta 23

22_25_ANTHI_RAYTOPOYLOS_VOLTA 4/21/16 11:14 PM Page 24

των πλούσιων ιδιωτικών κήπων της Κηφισιάς. Η τελευταία προπολεμική Ανθοκηπουρική Έκθεση έγινε το 1939. Το 1956, άνοιξαν πάλι οι πύλες της έκθεσης. Ο κόσμος περιέβαλε την έκθεση με αγάπη, γιατί ήταν πρωτοπόρος θεσμός και απόκτησε πια κοινωνικό χαρακτήρα. Οι παραγωγοί εξέθεταν πάντα τα καλύτερα προϊόντα τους. Ο Δήμος Κηφισιάς ανέλαβε την Ανθοκομική Έκθεση ως διοργανωτής από το 1962. Στην σημερινή μορφή, η Ανθοκομική Έκθεση του Δήμου Κηφισιάς, φιλοξενεί περίπτερα έκθεσης, στα οποία παρουσιάζονται τα επιτεύγματα της σύγχρονης Ελληνικής και ευρωπαϊκής ανθοκομίας, στους κλάδους των φυτών εσωτερικού χώρου και εξωτερικού χώρου και της κηποτεχνίας. Παράλληλα, υπάρχουν περίπτερα πώλησης φυτών, θάμνων, δένδρων, λιπασμάτων, φυτοδοχείων, βιβλίων και υλικών απαραίτητων για τους φιλανθείς επισκέπτες. Επίσης ανάμεσα στα λουλούδια, κοινωνικοί φορείς διατηρούν περίπτερα, για να ενημερώνουν τους πολίτες για θέματα της αρμοδιότητάς τους. Την τελευταία ημέρα της έκθεσης βραβεύονται τα καλύτερα εκθέματα σε ειδική τελετή. Παλιά γινόταν διαγωνισμός για τον καλύτερο κήπο, μπαλκόνι και βεράντα. Έτσι και φέτος, στις 6 Μαΐου, “η Κηφισιά θα φορέσει τα γιορτινά της και θα καμαρώνει περήφανη, πνιγμένη μέσα στον παραμυθένιο κόσμο των λουλουδιών και θα ανασαίνει για 20 μέρες, τις φυσικές ευωδιές που θα ξεχύνονται παντού μέσα στον αέρα”.9

θηκε από την διαχείριση που ασκούσε μέχρι τότε, η εταιρία των σιδηροδρόμων και απαγόρευε τέτοιου είδους εκδηλώσεις. Έτσι τη χρονιά αυτή έλαβε χώρα νέα “Έκθεση”, με διοργανώτρια ΑΦΙΕΡΩΜΑ πάλι την “Αδελφότητα των Ανθοκόμων και Κηπουρών”. Σε αυτήν έκαναν την ΑΝΘΟΚΟΜΙΚΗ εμφάνιση, για πρώτη φορά, ατομικά ΕΚΘΕΣΗ περίπτερα αντικαθιστώντας τους πάγκους και τα τραπέζια. Η εκδήλωση ΚΗΦΙΣΙΑΣ αυτή είχε λάβει μεγάλη δημοσιότητα λόγω της παρουσίας στα εγκαίνια της Βασίλισσας Όλγας.5 Το 1934 ξεκινάει μια νέα φάση των μέχρι τότε καθιερωμένων Εκθέσεων της Κηφισιάς. Την διοργάνωσή της την αναλαμβάνει η Τοπική Επιτροπή Τουρισμού Κηφισιάς. Η Έκθεση πραγματοποιήθηκε από τον δικηγόρο Κωνσταντίνο Γουλιμή (1866-1963) ως πρόεδρο, ο οποίος ήταν και ερασιτέχνης βοτανολόγος ονομαστός για τις επιστημονικές του έρευνες στον τομέα αυτό.6 Στο κτήμα του, στο Καλυφτάκι, καλλιεργούσε ένα σπάνιο είδος τριαντάφυλλου χωρίς αγκάθια που είχε φέρει από την Γερμανία. Στην έκθεση αυτή κυριαρχούσε η επίδειξη φρούτων και λαχανικών και λιγότερο λουλουδιών.7 Η Κηφισιώτισσα συγγραφέας Μαίρη Σιμώνη-Λιόλιου στο γοητευτικό, θάλεγα, βιβλίο της “Αρχόντισσα Κηφισιά” μας πληροφορεί: “Το 1936… μερικές κυρίες όπως η Κριεζή, η Ευκλείδη, η Διομήδη, οι οποίες διατηρούσαν πραγματικά θαυμάσιους κήπους, πήραν την πρωτοβουλία και οργάνωσαν την πρώτη Έκθεση Λουλουδιών. Η υπερβολικά μεγάλη αγάπη των Κηφισιωτών για τα άνθη, ήταν φυσικά η κινητήρια δύναμη για την οργάνωση της Ανθοκομικής Έκθεσης, που τελικά συνδέθηκε με το όνομα της πόλης” .8 Το 1937 για πρώτη φορά οι εκθέσεις αυτές έλαβαν επίσημο χαρακτήρα και οργανώνονταν σε ετήσια βάση από την Επιτροπή Τουρισμού. Σε αυτήν υπήρξε μεγάλη συμμετοχή εκθετών, όχι μόνο των επαγγελματιών κηπουρών και καλλιεργητών αλλά και των προϊόντων

24 Volta

1. TRAVELLERS GREECE, Memories of an Enchanted land, compiled by John L. Tomkinson, Αθήνα 2002, σ. 332, μετφρ. Π. Ραυτόπουλου. 2. Εφημερίδα ΤΟ ΑΣΤΥ, 1891 από το λεύκωμα ΔΗΜΟΥ ΚΗΦΙΣΙΑΣ 2005. 3. ΚΗΦΙΣΙΑ, Όψεις της Ιστορίας της Πόλης και του Δήμου, αρχειακά τεκμήρια, Αθήνα 2005, σ.106. 4. Νίκος Καραφωτίου, Η ΝΕΑ ΕΡΥΘΡΑΙΑ on line, Έρευνα 29/04/2011, Views (από το Διαδίκτυο) 5. Νίκος Καραφωτίου, ό.π. 6. Νίκος Καραφωτίου, ό.π. 7. Καραβία Μαρία, ΚΗΦΙΣΙΑ Ομορφιά και Μνήμη, Έκδοση Σύλλογος Προστασία Κηφισιάς, Κηφισιά 1988, σ. 58-59. 8. Σιμώνη-Λιόλιου, Μαίρη, Αρχόντισσα Κηφισιά. Η ρομαντική Ιστορία του χθες έως το 1950, Έκδοση Εφημερίδα Κηφισιά, Αθήνα 2002, σελ. 74. 9. Σιμώνη-Λιόλιου, Μαίρη, Αρχόντισσα Κηφισιά. Η ρομαντική Ιστορία του χθες έως το 1950, Έκδοση Εφημερίδα Κηφισιά, Αθήνα 2002, σελ. 77.

22_25_ANTHI_RAYTOPOYLOS_VOLTA 4/21/16 11:14 PM Page 25

26_27_ANTHI_PROEDROS_VOLTA 4/21/16 11:19 PM Page 26

62Η ΑΝΘΟΚΟΜΙΚΗ ΕΚΘΕΣΗ ΚΗΦΙΣΙΑΣ (5 - 22 ΜΑΪΟΥ 2016) ΣΤΟ ΑΛΣΟΣ ΚΗΦΙΣΙΑΣ - «Δημήτρης Ζωμόπουλος»

Η γιορτή της Άνοιξης στην Κηφισιά ΑΦΙΕΡΩΜΑ

ΑΝΘΟΚΟΜΙΚΗ ΕΚΘΕΣΗ ΚΗΦΙΣΙΑΣ

Ο Προέδρος της Ανθοκομικής Έκθεσης Κηφισιάς Γιώργος Κομιανός μας μιλά για την πιο αναγνωρίσιμη και μεγάλη έκθεση ανθέων και φυτών στην Ελλάδα που είναι πλέον θεσμός!

ε έναν χώρο πανέμορφο από μόνο του - το Άλσος Κηφισιάς με τα πανύψηλα δέντρα του και τον γραφικό του σχεδιασμό, οι επαγγελματίες της ανθοκομίας, που μας τιμούνε διαχρονικά με την παρουσίας τους, θα στολίσουν τα περίπτερά τους με τα πιο όμορφα άνθη και φυτά. Επίσης, ο χώρος του Άλσους θα ζωντανέψει από τα πολύχρωμα λουλούδια που θα φυτέψουμε σε όλα τα παρτέρια του. Οι επισκέπτες θα μπορούν να αγοράσουν σε πολύ καλές τιμές, φυτά από πιστοποιημένους παραγωγούς, αλλά και να απολαύσουν μια πανδαισία χρωμάτων και αρωμάτων από τα εκθέματα των περιπτέρων, που ανταγωνίζονται σε ομορφιά και εφευρετικότητα.

▪ Τι «νέο» μας φέρνει η φετινή έκθεση;

Φέτος το κεντρικό θέμα της έκθεσης είναι «Παιδί, Παιχνίδι, Φύση». Στην 62η Ανθοκομική Έκθεση, σχεδιάζουμε την εγκατάσταση ενός παιδότοπου που θα ξαναφέρει τα παιδιά σε επαφή με τα φυσικά υλικά. Η φυσικός παιδότοπος είναι μια επαναφορά στη φύση με πλήρη ασφάλεια και σχεδιασμό που καλύπτει όλες τις ανάγκες του παιδιού για άσκηση, κοινωνικότητα και ψυχαγωγία. Ξαναφέρνει τα παιδιά σε επαφή με την άμμο, το ξύλο και τα φυτά. Θέλουμε να δείξουμε πώς πρέπει να είναι οι παιδότοποι του μέλλοντος είτε είναι σε δημόσιους είτε ιδιωτικούς χώρους. Όμως οι δραστηριότητες για τα παιδιά δεν τελειώνουν εδώ! Η Ανθοκομική Έκθεση οργανώνει βιωματικά παιχνίδια μάθησης που κάνουν τα παιδιά ε-

26 Volta

26_27_ANTHI_PROEDROS_VOLTA 4/21/16 11:19 PM Page 27

Μετά από 62 χρόνια, η Ανθοκομική Έκθεση δεν έχει μείνει στάσιμη. Αφουγκράζεται τις εξελίξεις και τις ανάγκες της τοπικής κοινωνίας. Πάνω από όλα παραμένει μια υπέροχη γιορτή της άνοιξης, ένα γεγονός που δεν πρέπει να χάσετε! Χαμογελάστε, έρχεται!

νεργούς υποστηρικτές της φύσης. Τα παιχνίδια αυτά θα είναι διαδραστικά, συμμετοχικά και κυρίως ψυχαγωγικά! Επίσης, κατά τη διάρκεια της Ανθοκομικής Έκθεσης Κηφισιάς, διοργανώνονται πρωινές σχολικές επισκέψεις στο χώρο του Άλσους, σε συνεργασία με τα εκπαιδευτικά ιδρύματα της Αττικής. Στους μαθητές των σχολείων που θα επισκεφτούν την Έκθεση, δίνεται η δυνατότητα να μάθουν για τα είδη των φυτών της Ελλάδας και του εξωτερικού, τα ιδιαίτερα χαρακτηριστικά και τους τρόπους φροντίδας των φυτών, με σκοπό τα παιδιά να αγαπήσουν τη φύση και το περιβάλλον, εμπλουτίζοντας τη γνώση και την περιβαλλοντική ευαισθησία τους. ▪ Τι θα περιλαμβάνει το ψυχαγωγικό πρόγραμμα;

Η Έκθεση πλαισιώνεται από ένα πλούσιο πολιτιστικό πρόγραμμα για μικρούς και μεγάλους, που περιλαμβάνει ομιλίες, εργαστήρια, συναυλίες και άλλες εκδηλώσεις. Για να καλύψουμε τις αυξημένες ανάγκες, φέτος οι δράσεις θα γίνονται σε 5 διαφορετικά σημεία του χώρου του Άλσους και πιστεύουμε ότι όλοι θα βρουν κάποια από τις εκδηλώσεις του πολιτιστικού προγράμματος για να μάθουν ή να ψυχαγωγηθούν! Και βέβαια, το πρόγραμμα θα έχει ιδιαίτερες δράσεις για τα παιδιά, με θέατρο σκιών, διαδραστικές θεατρικές παραστάσεις και άλλα, από φορείς και επαγγελματίες της παιδικής ψυχαγωγίας! Είναι επίσης σημαντικό να πούμε ότι στο χώρο του Άλσους, θα υπάρχουν ειδικά περίπτερα όπου το κοινό θα μπορεί να ενημερωθεί για τις δράσεις των κοινωνικών οργανώσεων και των Συλλόγων που συνεργάζονται στενά με το Δήμο Κηφισιάς, και να τους γνωρίσει καλύτερα. ▪ Υπάρχουν νέες ιδέες και σχέδια για την εξέλιξη της έκθεσης;

Η Ανθοκομική Έκθεση αποτελεί διαχρονικά σημαντικό εμπορικό γεγονός και η έλευση χιλιάδων επισκεπτών στο Δήμο Κηφισιάς αποτελεί οικονομική ενίσχυση για όλη την τοπική οικονομία. Εξελισσόμαστε ακόμα περισσότερο, καθώς εξετάζουμε την είσοδο στην αγορά προϊόντων υψηλής ποιότητας, αγροτικών και εμπορικών, με το σήμα της Ανθοκομικής. Τα προϊόντα αυτά θα αποτελέσουν σειρές στις κατηγορίες περιποίησης και συντήρησης κήπου και ειδών παραδοσιακής διατροφής. Όλα απολύτως φυσικά, χωρίς χημικά ή συντηρητικά και με τις αξίες της βιώσιμης ανάπτυξης που είναι η βελτίωση της ποιότητας της ανθρώπινης ζωής, ο σεβασμός στη φύση και οι αρχές του ηθικού εμπορίου. Δυστυχώς, δεν θα προλάβουμε να παρουσιάσουμε τα προϊόντα αυτά κατά τη διάρκεια της φετινής Ανθοκομικής Έκθεσης, αλλά ελπίζουμε στη υλοποίηση του project εντός του έτους. Επίσης η Ανθοκομική Έκθεση με την ιδιότητα Νομικού Προσώπου Δημοσίου Δικαίου, δραστηριοποιείται στη διοργάνωση σεμιναρίων για νέους αγρότες, αλλά και στην κατάρτιση επαγγελματιών ανθοπαραγωγών. Με λίγα λόγια φέτος θα δείτε πολλές νέες δραστηριότητες! ▪ Φέτος, επιβραβεύετε τους ποδηλάτες που θα επισκεφθούν την έκθεση…

απέναντι από τον ΗΣΑΠ, και για όσους έρθουν με το αυτοκίνητο θα υπάρχει ειδική συμφωνία με το πάρκινγκ Πλατάνου, που είναι επίσης ακριβώς δίπλα. Όμως για πρώτη φορά φέτος, θέλοντας να τονίσουμε την ανάγκη της άσκησης στη ζωή μας και των εναλλακτικών τρόπων μεταφοράς, θα επιβραβεύσουμε τους ποδηλάτες. Όσοι έρθουν την Κυριακή 15 Μαΐου στο Άλσος με το ποδήλατό τους, δεν θα πληρώσουν εισιτήριο εισόδου. Φέτος πρωτοτυπούμε γιατί αφήνουμε ελεύθερη την είσοδο, τις καθημερινές από τις 10.00 έως τις 15.00. Επίσης, σε συνεργασία με ΣΤΑ.ΣΥ-ΗΣΑΠ δίνουμε τη δυνατότητα δωρεάν εισόδου για τους κατόχους αντίστοιχων καρτών απεριορίστων διαδρομών. Μετά από 62 χρόνια, η Ανθοκομική Έκθεση δεν έχει μείνει στάσιμη. Αφουγκράζεται τις εξελίξεις και τις ανάγκες της τοπικής κοινωνίας. Πάνω από όλα παραμένει μια υπέροχη γιορτή της άνοιξης, ένα γεγονός που δεν πρέπει να χάσετε! Χαμογελάστε, έρχεται! Σημείωση: Μπορείτε να ενημερώνεστε για την Ανθοκομική Έκθεση Κηφισιάς στο www.kifissiaflowershow.gr

ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΟΣ ΟΜΟΡΦΟΤΕΡΟΥ ΚΗΠΟΥ Ή ΜΠΑΛΚΟΝΙΟΥ Διαλέξτε την καλύτερη φωτογραφία του κήπου σας ή του μπαλκονιού σας και λάβετε μέρος στον διαγωνισμό που διοργανώνει η 62η Ανθοκομική Έκθεση Κηφισιάς, για τον ομορφότερο κήπο και το ομορφότερο μπαλκόνι στον Δήμο Κηφισιάς. Όσοι κάτοικοι της Κηφισιάς, της Νέας Ερυθραίας και της Εκάλης επιθυμούν να λάβουν μέρος στον διαγωνισμό, θα πρέπει να μας στείλουν μια (1) ψηφιακή φωτογραφία απο τον κήπο ή το μπαλκόνι τους, στην ηλεκτρονική διεύθυνση photocontest@kifissiaflowershow.gr, με το ονοματεπώνυμό τους, τη διεύθυνση που βρίσκεται το θέμα της φωτογραφίας, ένα τηλέφωνο επαφής και την κατηγορία που θα λάβει μέρος (Κατηγορία: ΚΗΠΟΙ ή Κατηγορία: ΜΠΑΛΚΟΝΙΑ). Οι φωτογραφίες θα αναρτηθούν στην ιστοσελίδα της Ανθοκομικής Έκθεσης Κηφισιάς (kifissiaflowershow.gr) και στη σελίδα της στο Facebook (Ανθοκομική Έκθεση Δήμου Κηφισιάς), όπως επίσης και στις σελίδες μας στο Instagram & Pinterest, χωρίς τα στοιχεία του αποστολέα της φωτογραφίας. Το κοινό θα έχει την δυνατότητα να ψηφίζει για τις καλύτερες φωτογραφίες απο τις 10 Απριλίου έως και τις 18 Μαϊου στην ιστοσελίδα της Ανθοκομικής Έκθεσης Κηφισιάς και συγκεκριμένα στον σύνδεσμο http://kifissiaflowershow.gr/photo-contest. Οι 10 πρώτες φωτογραφίες ανά κατηγορία (ΚΗΠΟΙ/ΜΠΑΛΚΟΝΙΑ), με τα περισσότερα «likes», θα αναμετρηθούν για την τελική απόφαση, η οποία θα παρθεί από Επιτροπή της Ανθοκομικής Εκθεσης. Η βράβευση θα γίνει στην τελετή λήξης της Ανθοκομικής Εκθεσης (22/5), στις 20.00. Το βραβείο θα είναι μια τιμητική πλακέτα και η δημόσια αναγνώριση της προσφοράς των συμπολιτών μας.

Το Άλσος Κηφισιάς προσφέρει άνετη πρόσβαση, καθώς είναι ακριβώς

Volta 27

28_31_POTAMIANOY_VOLTA 4/19/16 10:38 AM Page 28

! ΑΦΙΕΡΩΜΑ "

Ποταμιάνου ΕλΕνη

Η Μεγάλη Κυρία της προσφοράς και της αγάπης

Γράφει ο Ευγένιος Πιέρρης

28 Volta

Είχα την τύχη να γνωρίσω την Ελένη Ποταμιάνου όταν ήμουν εννέα ετών. Τη συνάντησα για πρώτη φορά στο σπίτι μίας θείας μου στο Παλαιό Φάληρο μαζί με την κόρη της Βαρβάρα. Ήταν μία όμορφη ψηλή κυρία με μπλε μάτια και ένα πλατύ χαμόγελο που φώτιζε το πρόσωπό της. Ύστερα την έχασα για πολλά χρόνια μέχρι που βρεθήκαμε ξανά το 1987, όταν οι συμπολίτες μου Κηφισιώτες με είχαν εκλέξει δημοτικό σύμβουλο και ο Δήμος έπρεπε να ορίσει έναν εκπρόσωπό του στο Διοικητικό Συμβούλιο του Μπενακείου Παιδικού Ιδρύματος Κηφισιάς. Θυμάμαι ακόμη το ευγενικό καλωσόρισμα που μου έκαναν εκείνο το απόγευμα στον πρώτο μου συμβούλιο στο Μπενάκειο τρεις σεβάσμιες κυρίες, η πρόεδρός του Άννα Δήμα, η Αργίνη Γούτου και η Ελένη Ποταμιάνου. Τότε έμαθα ότι εκείνη που ζήτησε από τον Δήμαρχο, τον αείμνηστο Βασίλη Γκατσόπουλο, να στείλει εμένα ως εκπρόσωπό του στο Μπενάκειο ήταν η όμορφη κυρία που είχα πρωτοσυναντήσει πριν τριάντα τρία χρόνια στο Φάληρο.

28_31_POTAMIANOY_VOLTA 4/19/16 10:38 AM Page 29

! ΑΦΙΕΡΩΜΑ " Ελένη Ποταμιάνου γεννήθηκε στην Αθήνα το 1907. Η οικογένεια του πατέρα της, του βουλευτή Ανδρέα-Επαμεινώνδα Σουλτάνη, καταγόταν από τη Βόνιτσα της Αιτωλοακαρνανίας και είχε προσφέρει μαχητές στον αγώνα της Παλιγγενεσίας, μεταξύ των οποίων και τον οπλαρχηγό του Καραϊσκάκη Γιαννάκη Σουλτάνη που, τον Νοέμβριο του 1826, έχασε τη ζωή του πολεμώντας τους Τούρκους στη Δόμβραινα της Βοιωτίας. Όπως συνηθιζόταν εκείνη την εποχή με τις κόρες των καλών οικογενειών, η Ελένη διδάχτηκε στο σπίτι τα βασικά σχολικά μαθήματα και όταν μεγάλωσε αρκετά έμαθε και τις απαραίτητες ξένες γλώσσες, αλλά και όλα όσα έπρεπε να γνωρίζουν τα καθώς πρέπει κορίτσια της τότε αστικής τάξης. Νεοτάτη και πολύ όμορφη, ευτύχισε να συνδέσει τη ζωή της με τον κατά έξι χρόνια μεγαλύτερο σύζυγο της Αναστάσιο (Τάσο) Ποταμιάνο, έναν νεαρό εφοπλιστή με τον οποίον απέκτησε τρία παιδιά -τον Γιώργο, τον Ανδρέα και πολύ αργότερα τη Βαρβάρα- που μετά από χρόνια της χάρισαν έξη εγγόνια και ένα σωρό δισέγγονα. Γενάρχης των εφοπλιστών Ποταμιάνων ήταν ο Αναστάσιος, ο οποίος αναλάμβανε τη μεταφορά φορτίων με μαούνες από τη Βραΐλα της Ρουμανίας κατά μήκος του Δούναβη ποταμού. Αυτή η συγκεκριμένη ενασχόλησή του Αναστάσιου είχε σαν αποτέλεσμα την αλλαγή του ονόματος της οικογένειας του από Κλαουδάτος σε Ποταμιάνος. Γιός του Αναστασίου Ποταμιάνου ήταν ο Γεώργιος Ποταμιάνος από την Πύλαρο της Κεφαλονιάς, καπετάνιος σπουδαίος που με μικρά ακτοπλοϊκά ιστιοφόρα μετέφερε εμπορεύματα και άλλα αγαθά από την Ήπειρο στη Μάλτα για τον βρετανικό στόλο. ‘Όπως μας πληροφορεί η Τζελίνα Χαρλαύτη στο εξαιρετικά ενδιαφέρον βιβλίο Πλωτώ (εκδ. ΕΛΙΑ), «στις αρχές του 20ου αιώνα ο Γεώργιος Ποταμιάνος εγκαταστάθηκε στην Πρέβεζα απ’όπου μετέφερε το γραφείο του στον Πειραιά το 1912, και ονόμασε την εταιρεία του “Ηπειρωτική” [σ.σ. Πρώτο πλοίο της “Ηπειρωτικής” του Γεωργίου Ποταμιάνου ήταν το “SACRA FAMILIA” που τα χρόνια εκείνα έκανε το δρομολόγιο Πρέβεζα-Μπρίντιζι μεταφέροντας λάδι και άλλα εμπορεύματα.] Οι γιοί του Γεωργίου Ποταμιάνου Αναστάσιος (Τάσος) (1901-1975), Πέτρος, Κίμων και Φωκίων, συνέχισαν τις ναυτιλιακές δραστηριότητες του πατέρα τους, ιδρύοντας την “Ηπειρωτική Ατμοπλοΐα”, η οποία ανέπτυξε και μεταπολεμικά έναν σημαντικό επιβατηγό στόλο και πρωτοστάτησε στον χώρο των κρουαζιερόπλοιων……»

πό τα χρόνια πριν τον Β’ Παγκόσμιο Πόλεμο η Ελένη Ποταμιάνου είχε αρχίσει τη φιλανθρωπική της δράση προσφέροντας χρόνο και χρήμα αλλά και ένα ζεστό χαμόγελο σε όσους ζητούσαν τη βοήθειά της. Αργότερα, στον πόλεμο του ’40 αλλά και στα χρόνια της Κατοχής, ανέδειξε και μία άλλη πτυχή του εαυτού της: τη γενναιότητα που έκρυβε μέσα της. Ανθρωπίστρια και πατριώτισσα εργάστηκε απρόσκοπτα στη «Φανέλλα του Στρατιώτη», την οργάνωση που είχαν ιδρύσει αθηναίες κυρίες το 1939 για να καλύψουν τις ανάγκες σε ιματισμό των στρατευμένων παιδιών της Ελλάδος, ενώ παράλληλα προσέφερε, με την

ιδιότητα της εθελόντριας αδελφής του Ερυθρού Σταυρού, τις υπηρεσίες της στο 7ο Στρατιωτικό Νοσοκομείο περιθάλποντας τους τραυματίες που έφθαναν από το Αλβανικό Μέτωπο. Με την κατάληψη της χώρας από τους Γερμανούς και τους Ιταλούς, έσπευσε -την εποχή της μεγάλης πείνας που μάστιζε την Αθήνα- να σταθεί δίπλα σε εκείνους που υπέφεραν και κυρίως κοντά στα παιδιά. Τότε αφοσιώθηκε στο συσσίτιο «Το Γάλα του Παιδιού» έχοντας κοντά της δύο σπουδαίες κυρίες και φίλες της, την Ιωάννα Τσάτσου, σύζυγο του μετέπειτα φιλόσοφου προέδρου της Δημοκρατίας Κωνσταντίνου Τσάτσου και την Αλέκα Κύρου, μητέρα του πρώην εκδότη της εφημερίδας «ΕΣΤΙΑ» Άδωνι Κύρου. Συγχρόνως, παρά τις δρακόντειες εντολές των Γερμανών, δεν δίστασε να βοηθάει Εβραίους και αριστερούς που κινδύνευαν να συλληφθούν από τους απηνείς διώκτες τους. Ανάμεσα σε αυτούς που ευεργετήθηκαν από την Ελένη Ποταμιάνου ήταν και η εβραϊκής καταγωγής μεγάλη πιανίστρια Τζίνα Μπαχάουερ αλλά και ο αριστερών πεποιθήσεων καθηγητής του Πολυτεχνείου Νικόλαος Κιτσίκης. Όμως η Ελένη δεν περιορίστηκε στο φιλανθρωπικό της έργο και, μολονότι γνώριζε τον θανάσιμο κίνδυνο που διέτρεχε, προσχώρησε στην Εθνική Αντί-

Τάσος Ποταμιάνος, σύντροφός της μία ζωή.

Volta 29

28_31_POTAMIANOY_VOLTA 4/19/16 10:38 AM Page 30

! ΑΦΙΕΡΩΜΑ " H συμβολή της στο έργο του Ερυθρού Σταυρού, στα ιδεώδη του οποίου αφιέρωσε όλη σχεδόν τη ζωή της, κατατάσσουν την Ελένη Ποταμιάνου στις πρώτες θέσεις της χρυσής λίστας των μεγάλων Ελληνίδων φιλανθρώπων

Æ Από την απονομή ακόμη ενός μεταλλίου. Από αριστερά: η νύφη της Ελένης Ποταμιάνου Φλερ Α. Ποταμιάνου, η κόρη της πρέσβειρα Βαρβάρα Στοφοροπούλου, ο γιός της Ανδρέας Ποταμιάνος και τελευταία δεξιά, η άλλη νύφη της Νάντια Γ. Ποταμιάνου.

σταση και εντάχθηκε στην οργάνωση «Εθνική Δράσις», έχοντας συχνά κοντά της τον 17 χρόνο γιό της Γιώργο. Την οργάνωση αυτή είχαν ιδρύσει τον Νοέμβριο του 1941 ο Παναγιώτης Σιφναίος, ο Γεώργιος Παππάς και ο Ιωάννης Καλούσης ενώ ένα μήνα μετά προστέθηκε στη Διοικούσα Επιτροπή της ο τραπεζικός, και μεταπολεμικά βουλευτής και υπουργός, Τρύφων Τριανταφυλλάκος. Η «Εθνική Δράσις», έχοντας την πολιτική στήριξη του Σπύρου Μαρκεζίνη, εξέδιδε την αντιστασιακή εφημερίδα «Μάχη», συμμετείχε σε δολιοφθορές κατά του εχθρού και διαβίβαζε στην εξόριστη Ελληνική Κυβέρνηση πολύτιμες πληροφορίες σχετικά με τα όσα συνέβαιναν στην υποδουλωμένη Ελλάδα. Δύο χρόνια μετά την ίδρυσή της, τον Νοέμβριο του 1943, η «Εθνική Δράσις» απέκτησε και ένοπλο τμήμα. Για λόγους ασφαλείας η οργάνωση έκρυβε τον οπλισμό της σε διάφορα σημεία της Αθήνας ακόμη και σε σπίτια των μελών της. Χριστούγεννα του 1943 οι Γερμανοί έκαναν μπλόκο στην περιοχή του Συντάγματος και άρχισαν να ερευνούν τα σπίτια και τα καταστήματα γύρω από την ιστορική πλατεία. Ανάμεσα στα σπίτια που η Γκεστάπο είχε επιλέξει να ερευνήσει ήταν και εκείνο της μητέρας της Ελένης, της Αικατερίνης Σουλ-

τάνη, που έμενε τότε στην οδό Νίκης 32. Μόλις η Ελένη αντίκρισε τους Γερμανούς στην εξώπορτα του σπιτιού παραμέρισε για να περάσουν μέσα. Αμέσως άρχισε η έρευνα αλλά τελικά οι Γερμανοί δεν βρήκαν τίποτε και ετοιμάστηκαν να φύγουν. Όμως η Ελένη, που δεν ήθελε να υπάρχει η παραμικρή υποψία για το σπίτι της μητέρας της που το χρησιμοποιούσε σαν κρυψώνα η «Εθνική Δράσις», πήγε στην κουζίνα πλησίασε την παγωνιέρα (ψυγείο πάγου) και πρότεινε στον γκεσταπίτη επικεφαλής να ψάξει και εκεί. – Δεν χρειάζεται, της απάντησε εκείνος βέβαιος ότι δεν υπήρχε τίποτε το ύποπτο μέσα στο ψυγείο. – Όπως νομίζετε, του αποκρίθηκε και ευχήθηκε στους «επισκέπτες» της σε άψογα Γερμανικά να περάσουν καλά Χριστούγεννα. Αντευχήθηκαν οι Γερμανοί και έφυγαν. Με μία βαθιά ανάσα μεγάλης ανακούφισης η Ελένη πήγε ξανά στην παγωνιέρα, άνοιξε το πορτάκι της και με ένα πλατύ χαμόγελο αντίκρισε πίσω από μερικά μπουκάλια και λιγοστά τρόφιμα καμία δεκαριά χειροβομβίδες που τις είχε κρύψει εκεί λίγες ημέρες πριν και αποτελούσαν μέρος του πολύτιμου οπλισμού της οργάνωσης της. ην ίδια γενναιότητα και το ίδιο υψηλό φρόνιμα έδειξε η ηρωική Ελένη και στη διάρκεια του αιματηρού Εμφυλίου Πολέμου τον οποίον πέρασε είτε βοηθώντας τους τραυματίες στο 423 Στρατιωτικό Νοσοκομείο που στεγαζόταν στο Αρσάκειο του Ψυχικού, είτε ταξιδεύοντας για ιατρικούς λόγους, φορώντας πάντα τη στολή της Ερυθροσταυρίτισσας, στη Βόρεια Ελλάδα με το αυτοκίνητό της που το οδηγούσε ο οδηγός της, ο Μήτσος. Ο καλός, πιστός Μήτσος! Τόσα χρόνια κοντά στην αγαπημένη του κυρία, είχε γίνει μέλος της οικογένειας. Έφυγε και αυτός από τούτον εδώ τον κόσμο πριν λίγο καιρό. Τον θυμάται ο γράφων στην Κηφισιά να περιμένει υπομονετικά την «κυρία Ελένη» μέσα στο μπλέ Peugeot της έξω από το Μπενάκειο Ίδρυμα μέχρι να τελειώσει εκείνη το Διοικητικό Συμβούλιο. Τη φιλανθρωπική της δράση η Ελένη Ποταμιάνου συνέχισε με την ίδια ζέση και μετά τις μαύρες ημέρες

Όλος ο πολιτικός κόσμος τιμούσε την Ελένη Ποταμιάνου. Με τον Κωνσταντίνο Καραμανλή σε μία από τις ατελείωτες επίσημες δεξιώσεις στις οποίες ήταν πάντα καλεσμένη.

30 Volta

28_31_POTAMIANOY_VOLTA 4/19/16 10:38 AM Page 31

! ΑΦΙΕΡΩΜΑ " της Κατοχής και του Εμφυλίου. Το καλοκαίρι του 1953, τη χρονιά των μεγάλων σεισμών του Ιονίου, συμμετείχε στο έργο της περίθαλψης των σεισμοπαθών της Πάτρας, της Κεφαλονιάς και της Ζακύνθου και ένα χρόνο μετά έλαβε μέρος σε αποστολή στη Βιέννη για τον επαναπατρισμό των ελληνόπουλων του Παιδομαζώματος που είχαν εγκατασταθεί στη διάρκεια του εμφυλίου σπαραγμού στις χώρες του Κομμουνιστικού Μπλόκ και κυρίως στην Ουγγαρία. Τη στοργή της για τους συνανθρώπους της και ιδίως για τα παιδιά δεν την έδειξε μόνο στις δύσκολες στιγμές του Έθνους. Το άοκνο έργο της στο Πατριωτικό Ίδρυμα Κοινωνικής Πρόνοιας και Αντίληψης (ΠΙΚΠΑ), που μεταξύ των δραστηριοτήτων του ήταν η υιοθεσία φτωχών παιδιών από εύπορες οικογένειες της Αμερικής, η δημιουργική συμμετοχή της στα Διοικητικά Συμβούλια πολλών φιλανθρωπικών ιδρυμάτων, και κυρίως η συμβολή της στο έργο του Ερυθρού Σταυρού, στα ιδεώδη του οποίου αφιέρωσε όλη σχεδόν τη ζωή της, κατατάσσουν την Ελένη Ποταμιάνου στις πρώτες θέσεις της χρυσής λίστας των μεγάλων Ελληνίδων φιλανθρώπων. Για το συνολικό της έργο κέρδισε τον ζηλευτό τίτλο της «Γυναίκας της Ευρώπης» αλλά και πληθώρα παρασήμων, διακρίσεων και μεταλλίων μεταξύ των οποίων ήταν ο Χρυσούς Σταυρός του Οικουμενικού Πατριαρχείου Κωνσταντινουπόλεως, το Μετάλλιο Εξαιρέτων Πράξεων του υπουργείου Στρατιωτικών, το Παράσημο Παπάγου του Γενικού Επιτελείου Στρατού, το Μετάλλιο της Ακαδημίας Αθηνών, το Χρυσό Μετάλλιο Εράνου του ΕΕΣ και το Χρυσό Μετάλλιο Ευποιίας. πολυδιάστατη Ελένη Ποταμιάνου υπήρξε ακόμη μία από τις πιο αγαπητές μορφές της λεγόμενης καλής Αθηναϊκής Κοινωνίας. Παρούσα σε όλες τις μεγάλες πολιτιστικές και κοινωνικές εκδηλώσεις, στα επίσημα δείπνα και τις δεξιώσεις περιβαλλόταν πάντα από ένα μεγάλο αριθμό φίλων οι οποίοι εκδήλωναν με κάθε τρόπο τον θαυμασμό και τον σεβασμό τους στο πρόσωπό της, επιδιώκοντας συγχρόνως την τόσο ευχάριστη συντροφιά της. Άνθρωπος ολοκληρωμένος η Ελένη Ποταμιάνου απόλαυσε πολλές ωραίες στιγμές της ζωής που της χάρισε η κοινωνική της θέση και καταξίωση ενώ συγχρόνως δεν έχανε ευκαιρία να δείχνει τη μεγάλη της αγάπη της στη μουσική την οποία διδάχτηκε νεότατη μαζί με τον Νίκο Σκαλκώτα στο Ωδείο Αθηνών, του οποίου, αργότερα, διατέλεσε μέλος του Διοικητικού Συμβουλίου επί προεδρίας του μουσουργού και ακαδημαϊκού Μενέλαου Παλάντιου.

Αν έπρεπε κάποιος να χαρακτηρίσει την Ελένη Ποταμιάνου με δύο μόνο λέξεις σίγουρα θα την αποκαλούσε Άνθρωπο με Α κεφαλαίο και Μεγάλη Πατριώτισσα. Και πράγματι, τη βαθειά αγάπη της για την Πατρίδα την βίωνε κάθε βράδυ παίζοντας στο πιάνο πριν κοιμηθεί τον Εθνικό Ύμνο. Ήταν για αυτή μία συνήθεια που την τήρησε μέχρι τα τελευταία χρόνια της μακραίωνης ζωής της. Η ωραία Ελληνίδα της προσφοράς και της αγάπης πέθανε το πρωί της Τρίτης 13 Ιανουαρίου 1998 σε ηλικία 91 χρόνων και κηδεύτηκε δύο ημέρες αργότερα στο Α’ Νεκροταφείο, όπου την αποχαιρέτησαν τα αγαπημένα της παιδιά, τα έξη εγγόνια της και ένα πλήθος φίλων και θαυμαστών της. Λίγο καιρό μετά τον θάνατό της, ο Δήμος Κηφισιάς, θέλοντας να τιμήσει τη μνήμη της, έφτιαξε προς τιμή της ένα παιδικό πάρκο στη συμβολή των οδών Ξενίας και Χαριλάου Τρικούπη. Τα εγκαίνια του πάρκου «Ελένη Ποταμιάνου» έκανε τον Σεπτέμβριο του 1998 ο τότε δήμαρχος Κωνσταντίνος Τασούλας και τον λόγο των εγκαινίων που εκφώνησε εκείνος είχε τη χαρά να τον συντάξει ο γράφων το παρόν άρθρο. Ήταν το ύστατό μου νοερό «χαίρε» στη μεγάλη Κυρία της Κηφισιάς που με το έργο και την αυταπάρνησή της τίμησε ολόκληρη την Ελλάδα. Ο γράφων θέλει και από τις σελίδες αυτού του περιοδικού να ευχαριστήσει θερμά τον Ανδρέα και την Φλερ Ποταμιάνου για το πλούσιο πληροφοριακό και φωτογραφικό υλικό που του παραχώρησαν για τη συγγραφή του παρόντος άρθρου.

O εφοπλιστικός κόσμος έδειχνε πάντα τον σεβασμό και την αγάπη του στην Ελένη Ποταμιάνου. Με τον γνωστό έλληνα εφοπλιστή Γιώργο Λιβανό πιασμένοι χέρι-χέρι.

Æ Αν έπρεπε κάποιος να χαρακτηρίσει την Ελένη Ποταμιάνου με δύο μόνο λέξεις σίγουρα θα την αποκαλούσε Άνθρωπο με Α κεφαλαίο και Μεγάλη Πατριώτισσα

Æ Volta 31

32_kosmika_FOX_VOLTA 4/17/16 7:04 PM Page 32

! VOLTA/ΚΟΣΜΙΚΑ "

Τζένη Μελιτά

Είσοδος στο Ecali Club

FOX Life & γυναίκες που εμπνέουν! Μιχάλης Μπούσσιας, Θοδωρής Αναγνωστόπουλος

Αργυρώ Μπαρμπαρήγου, Βλάσσης Χολέβας

Η Ελιάνα Χρυσικοπούλου στο corner της The Body Shop

Αλέξανδρος Αθανασούλας, Έλενα Αθανασούλα, Γιάννης Γεωργακάκης

Το FOX Life διοργάνωσε μία ξεχωριστή εκδήλωση, στο Ecali Club, την Πέμπτη 10 Μαρτίου, με σύνθημα «Women Who Inspire»! Το concept του event βασίστηκε στο δυναμισμό, το πάθος και τα δυνατά συναισθήματα των κεντρικών ηρωίδων από τις σειρές της ζώνης #TGIT, Meredith Grey από το «Grey’s Anatomy», Olivia «Scandal» Pope και Annalise Keating από το «How To Get Away With Murder». Τα νέα επεισόδια των αγαπημένων σειρών παίζουν κάθε Πέμπτη στη ζώνη #TGIT του FOX Life. Ως μέρος της αξέχαστης βραδιάς, οι προσκεκλημένες είχαν την ευκαιρία να περιηγηθούν σε thematic corners. Στο lounge corner της Swarovski, έγινε παρουσίαση της νέας συλλογής, με τις καλεσμένες να δοκιμάζουν και να φωτογραφίζονται με τα νέα κοσμήματα της εταιρείας. Στη βραδιά «πρωταγωνίστησαν» οι υπέροχες δημιουργίες του Vlassis Holevas, ρούχα και αξεσουάρ εμπνευσμένα από τα fashion icons των σειρών του FOX Life. Το The Body Shop προσέφερε στις κυρίες μια μοναδική εμπειρία χαλαρωτικού μασάζ χεριών με βάση τα νέα προϊόντα της εταιρείας. Ακόμη, η Vivify μοίρασε vouchers ομορφιάς, ενώ στο ειδικά διαμορφωμένο bar-corner, οι καλεσμένες μπορούσαν να απολαύσουν ένα Nescafe Gold Blend Barista Style. Επίσης χορηγός της βραδιάς ήταν το κορυφαίας αισθητικής και σχεδιασμού, εμπορικό κέντρο Golden Hall. Την παρουσίαση της εκδήλωσης ανέλαβε η Ελιάνα Χρυσικοπούλου, με την απόλυτα γυναικεία βραδιά να ολοκληρώνεται υπό τους ήχους live μουσικής από την Εύα Τσάχρα. «Γλυκιά» πινελιά, έδωσαν τα θεματικά #TGIT γλυκά από το Sweetheart Cupcakes, ενώ όλοι οι καλεσμένοι έλαβαν τα custom made wish-ribbons από τη Χριστίνα Κοντοβά, ειδικά σχεδιασμένα για το FOX Life.

Πένυ Ψυχογιού, Νάντια Δεμίρη, Κλειώ Ζαχαριάδη

Κέλλυ Αραούζου

Βάσω Βουγιούκα

Έλενα Γαλίφα

Ζέτα Θεοδωρακοπούλου

Βίκυ Χατζηβασιλείου

Χριστίνα Κοντοβά

Νοέλ Σακελαροπούλου, Νάνσυ Παπαχαραλάμπους, Κέλλυ Μαυρομάτη

33_EPIKOINONIA_VOLTA 4/19/16 11:49 AM Page 33

Γράφει η Σοφία Ανδρεοπούλου, MSc Ψυχολόγος - Παιδοψυχολόγος ταν κάποιος μας βλάψει προφανώς όλοι βιώνουμε απογοήτευση, θλίψη ή οργή. Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι μοιάζουν να κολλούν στα συναισθήματα αυτά για χρόνια, ακόμα κι αν έχουν βγάλει από τη ζωή τους το άτομο που φταίει. Τα συναισθήματα αυτά όμως τους βλάπτουν συχνά περισσότερο απ’ όσο τους είχε βλάψει η αρχική πράξη του «φταίχτη». Η διαρκής οργή προξενεί ποικίλα ψυχοσωματικά προβλήματα και τεράστιες δυσκολίες στις σχέσεις. ‘Ετσι, αν κάποιος μου κάνει κακό και εγώ συνεχίσω για καιρό να κουβαλάω την οργή μέσα μου, είναι σαν να βλάπτω και εγώ ο ίδιος τον εαυτό μου. Ωστόσο, παρόλο που κάποιοι κολλούν τόσο στο παρελθόν ώστε καταστρέφουν το παρόν τους, αν τους μιλήσεις για συγχώρεση θα εξοργιστούν μαζί σου, θεωρώντας ότι δεν τους καταλαβαίνεις, ή ότι τους κάνεις κήρυγμα. «Α, ωραία! Αυτός με γ… κι εσύ θέλεις να τον συγχωρήσω κι από πάνω, έτσι;» θα αναφωνήσουν θυμωμένοι. Θυμώνουν όμως γιατί παρερμηνεύουν τι σημαίνει συγχωρώ επειδή η συγχώρεση είναι μια πολύ παρεξηγημένη έννοια.

Τα στάδια της συγχώρεσης

ΤΟ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ CLUB ΠΡΟΣΦΕΡΕΙ ΣΤΟΥΣ ΑΝΑΓΝΩΣΤΕΣ ΤΟΥ ΠΕΡΙΟΔΙΚΟΥ 3 ΘΕΣΕΙΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΠΑΣΧΑΛΙΝΗ ΗΜΕΡΗΣΙΑ ΚΡΟΥΑΖΙΕΡΑ ΤΗΣ ΠΡΩΤΟΜΑΓΙΑΣ! Πληροφορίεςκρατήσεις: 6933033728

H συγχώρεση είναι μια διαδικασία που απαιτεί απόφαση αλλά και χρόνο. Δεν γίνεται να πατήσω ένα κουμπί και να συγχωρέσω γιατί τότε θα είναι κάτι τελείως τεχνητό και ψεύτικο που δεν θα με βοηθήσει. Όταν κάποιος με βλάψει, προκειμένου να τον συγχωρέσω πρέπει να περάσω από κάποια στάδια. • Αναγνωρίζω τα αρνητικά συναισθήματα που βιώνω και τα επιτρέπω στον εαυτό μου. Δεν τα κρύβω, δεν τα καταπιέζω, δεν νιώθω ενοχή για αυτά. • Αναλύω αυτό που έχει συμβεί όσο μπορώ πιο πολύπλευρα. Βλέπω επομένως τόσο το τι έκανε ο άλλος όσο και τη δική μου συμμετοχή σε όλο αυτό • Ενεργώ προσπαθώντας να με προστατεύσω και να διεκδικήσω το δίκιο μου, ή να μειώσω τις συνέπειες της κακής πράξης του άλλου. • Συγχωρώ αποφασίζοντας να αποθηκεύσω στη μνήμη μου την ιστορία αυτή ως ένα μάθημα και να αφήσω την οργή μου να σβήσει. Τελικά, όταν κουβαλάω μόνιμα μέσα μου τα αρνητικά συναισθήματα που μου προκάλεσε η κακή πράξη κάποιου άλλου, βλάπτω τον εαυτό μου (ψυχικά και σωματικά) – δεν βλάπτω τον άλλο. H συγχώρεση είναι ουσιαστικά ένα δώρο που κάνω στον εαυτό μου, επιτρέποντάς του να αφήσει πίσω το χθες και να ζήσει ολοκληρωμένα το σήμερα. Συγχωρώ σημαίνει ζω στο παρόν.

Συγχώρεση μια παρεξηγημενη εννοια

Ένα δώρο που κάνω στον εαυτό μου, επιτρέποντάς του να αφήσει πίσω το χθες και να ζήσει το σήμερα. Συγχωρώ σημαίνει ζω στο παρόν Τι δεν είναι η συγχώρεση

Τι είναι η συγχώρεση

• Συγχωρώ δε σημαίνει ξεχνώ. Έτσι κι αλλιώς, αυτό που έχω βιώσει είναι καταγεγραμμένο μέσα μου και δεν μπορώ να το σβήσω. Επιπλέον, δεν πρέπει να ξεχάσω γιατί έτσι δεν προστατεύω τον εαυτό μου. Αν κάποιος με έβλαψε, καλό είναι να μάθω κάτι από αυτό. • Συγχωρώ δε σημαίνει απαλλάσσω τον φταίχτη από την τιμωρία. Ασφαλώς είναι όχι μόνο δίκαιο αλλά και λειτουργικό εκείνος που φταίει για κάτι να υφίσταται τις συνέπειες της πράξης του γιατί έτσι (ελπίζουμε) ότι μαθαίνει να μην το ξανακάνει. Και αν εξαρτάται από εμάς, καλό είναι να αφήσουμε τον φταίχτη να τιμωρηθεί για να διδαχθεί κάτι. Η τιμωρία όμως δεν έχει καμία σχέση με τη συγχώρεση γιατί η τιμωρία αφορά εκείνον που με έβλαψε ενώ η συγχώρεση αφορά το πώς αισθάνομαι εγώ. • Συγχωρώ δε σημαίνει είμαι αδύναμος ή θύμα. Πολλοί άνθρωποι έχουν την αίσθηση ότι αν μου έχει κάνει κάποιος κάτι και τον συγχωρέσω είναι σαν να δείχνω αδυναμία ή να γίνομαι πάλι θύμα. Αυτό φυσικά δεν ισχύει γιατί το να συγχωρώ σημαίνει πως απελευθερώνω εμένα – όχι πως επιτρέπω σε εκείνον να μου κάνει κάτι κακό. Παράλληλα με τη συγχώρεση, εννοείται πως προστατεύω τον εαυτό μου.

Η συγχώρεση είναι μια εσωτερική στάση που αφορά το πώς αισθάνομαι εγώ – δεν αφορά το τι κάνει ή παθαίνει κάποιος άλλος. • Συγχωρώ σημαίνει αναγνωρίζω βέβαια πως αυτό που μου συνέβη είναι άσχημο αλλά πως ανήκει στο παρελθόν και πως αν επιτρέψω στο συμβάν αυτό να με επηρεάζει και σήμερα, τότε επιτρέπω στον «φταίχτη» να καθορίσει τη ζωή μου. Όταν κάποιος με βλάψει και τον συγχωρήσω, δεν «ελαφραίνω» τη δική του θέση – ελαφραίνω τα δικά μου συναισθήματα. Μου επιτρέπω να αφήσω πίσω μου τα δυσάρεστα συναισθήματα που συνδέονται με το άτομο και την πράξη του και να προχωρήσω. • Συγχωρώ σημαίνει διδάσκομαι από τις εμπειρίες μου. Αντιμετωπίζω αυτό που μου συνέβη ως μια ευκαιρία για να μάθω.‘Όχι βέβαια να μάθω μια αρνητική γενικότητα του τύπου «δεν μπορείς να εμπιστευθείς κανένα» γιατί αυτό πραγματικά δεν με βοηθάει και δεν ισχύει. Φροντίζω να μάθω τι πρέπει να προσέχω στους άλλους, πώς να λειτουργώ εγώ καλύτερα, πώς να διαχειρίζομαι τις κακοτοπιές. • Συγχωρώ σημαίνει αναλαμβάνω τις ευθύνες μου. Βλέπω βέβαια πού φταίει ο άλλος, αλλά βλέπω και τη δική μου πιθανή (αν υπάρχει – δεν υπάρχει πάντα) συμμετοχή. • Συγχωρώ σημαίνει βλέπω και την πλευρά του άλλου. Αναγνωρίζω ότι το άτομο που με έβλαψε έχει τη δική του πλευρά, ίσως έχει κάποιο δίκιο σε κάποιο σημείο, ίσως κάποια δικαιολογία ή αίτία γι΄αυτό που έκανε. • Συγχωρώ σημαίνει αφήνω πίσω μου το παρελθόν. Επιλέγω να αφήσω τα αρνητικά συναισθήματα που αφορούν κάτι που έγινε στο παρελθόν να σβήσουν σταδιακά και εστιάζομαι στο παρόν.

Ευχαριστούμε για το άρθρο το ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ CLUB Τηλ.: 6933033728, email: club@epikinoniaclub.gr, www.epikinoniaclub.gr

34_37_PAYLOS MELAS_VOLTA 4/21/16 10:42 PM Page 34

Ο Παύλος Μελάς φέρει μακεδονικό ντουλαμά, αραβίδα Mauser M 1902 και περίστροφο Mauser zig-zag M 1878. Λάρισα, 21 Αυγούστου 1904.

Παύλος Μελάς Ο Ηπειρώτης ήρωας Μακεδονομάχος και το σπίτι του στην Κηφισιά «Ήταν βράδυ 17 Αυγούστου του 1904. Ο Παύλος Μελάς, στο σπίτι της Τατοΐου 50, στο Στροφύλι της Κηφισιάς, καθισμένος ανάμεσα στα παιδιά του, τον Μίκη και τη Ζωή, κρατά τα χεράκια τους για ώρα πολύ, βυθισμένος στο όραμα της ελεύθερης Μακεδονίας. Την άλλη μέρα ξημέρωνε η 18η Αυγούστου. Χωρίς να τα φιλήσει, από φόβο μήπως η καρδιά του “πατέρα” νικούσε στην ψυχή του την καρδιά του “πατριώτη”, αγκάλιασε την πολυαγαπημένη του Νάτα, και χάθηκε στο σκοτάδι για τον ιερό αγώνα, τον μεγάλο». 34 Volta

34_37_PAYLOS MELAS_VOLTA 4/21/16 10:42 PM Page 35

διήγηση είναι συγκλονιστική όταν βγαίνει από τα χείλη του Γιάννη Μελά, που μαζί με την Τζίνα Σιδηροπούλου, πρωτεργάτιδα της προσπάθειας σωτηρίας του σπιτιού του εθνικού μας ήρωα, αγωνίζονται χρόνια για την διάσωσή του. Έτσι γράφτηκε η μεγάλη αυτή ένδοξη ιστορία, όταν από το εξοχικό του σπίτι της οδού Τατοΐου 50 στη Κηφισιά, ξημερώματα της 18ης Αυγούστου του 1904, ο Παύλος με το θρυλικό ψευδώνυμο «Μίκης Ζέζας», ξεκίνησε για τρίτη και δυστυχώς τελευταία φορά για ν’ ανταμώσει το όραμά του της απελευθέρωσης της Μακεδονίας μας που τόσο πικρά αυτό το όραμα έσμιξε με τον πρόωρο θάνατο του γενναίου παλικαριού και ήρωα της νεότερης Ελλάδας μας. Και συνεχίζει: «Όταν ένας νέος, ευγενής άνθρωπος από ιδιαίτερα εύπορη αλλά και πατριωτικά και κοινωνικά καταξιωμένη οικογένεια αποφασίζει από τα εφηβικά του χρόνια να βάλει ως πρωταρχικό σκοπό της ύπαρξής του την θυσία και της ζωής του ακόμη για την σωτηρία της Πατρίδας του, τότε είναι η στιγμή που γεννιέται ένας πολύ μεγάλος θρύλος σαν αυτόν του Παύλου Μελά που έμελλε να συγκλονίσει το Πανελλήνιο το 1904».

νία, αποκαλύπτονται: «Αγαπημένη μου Νάτα, … αναλαμβάνω αυτόν τον αγώνα με όλη μου την ψυχή και με την ιδέα ότι είμαι υποχρεωμένος να τον αναλάβω. Είχα και έχω, ακράδαντον την πεποίθησιν, ότι δυνάμεθα να εργασθώμεν εν Μακεδονία και να σώσουμε πολλά…» ε άλλη επιστολή του, από κάποιο ορεινό μοναστήρι, γράφει: «Ουδέποτε με τόσην κατάνυξιν μετέλαβα. Ο νους μου διαρκώς εστρέφετο προς Εκείνον, ο οποίος χάριν ημών υπέστη το μαρτύριον. Το

Η οικογένεια του Παύλου Μελά. (Αρχείο Μουσείου Μακεδονικού Αγώνα)

Οι ρίζες της οικογένειας Μελά Οι ρίζες της οικογένειας βλασταίνουν στη μικρή Παηδονιά της παλαιάς Ποδγόριανης του Πωγωνίου της Ηπείρου, στον παλαιό “Πύργο των Μελάδων” που ακόμη προσπαθεί να κρατήσει τα ερείπιά του όρθια, από το 1500. Η ζωή του Παύλου ξεκίνησε στη Μασσαλία. Πατέρας του ήταν ο εύπορος και ευγενής Μιχαήλ Μελάς, σπουδαίος πατριώτης που αργότερα έγινε και Δήμαρχος Αθηναίων. Μητέρα του, η Κεφαλλονίτισσα αρχοντοπούλα Ελένη Βουτσινά. Σύζυγός του, η Ναταλία Δραγούμη από την ιστορική οικογένεια του Βογατσικού της Μακεδονίας που ήταν και αδελφή του Ίωνος Δραγούμη. Όταν η οικογένεια επέστρεψε από την Μασσαλία, έζησε στο θαυμάσιο αρχοντικό τους στην γωνία Πανεπιστημίου και Αμερικής που, δυστυχώς, δεν υπάρχει πια σήμερα. Η θέση της οικογένειας στην τότε κοινωνία των Αθηνών βρισκόταν στο υψηλότερο δυνατό επίπεδό της προσφέροντας στα μέλη της κάθε άνεση και κάθε πρόσβαση στους ευγενείς κύκλους της πόλης. Όμως για τον νεαρό Παύλο, αυτά δεν έπαιξαν ποτέ ιδιαίτερο ρόλο στην ζωή του. Το όραμα και ο στοχασμός του φώλιαζαν από χρόνια μόνιμα στην Ελληνική ψυχή του και αφορούσαν την απελευθέρωση της αγαπημένης του Μακεδονίας που γι’ αυτήν τελικά προσέφερε τη ζωή του. Άλλωστε, με αυτό το όραμα της ελεύθερης Μακεδονίας ζήτησε να φοιτήσει τότε στην σχολή των Ευελπίδων από την οποία και αποφοίτησε με «Άριστα». Τα «πιστεύω» και το «μεγαλείο της ψυχής» του ήρωα. Οι επιστολές του Οι ευαισθησίες του μεγάλου εθνικού μας ήρωα, δεν θα μπορούσαν να αποδοθούν γλαφυρότερα παρά μόνον μέσα από τις σκέψεις του ιδίου. Η επιστολή που έστειλε στην αγαπημένη του Νάτα, από το σημείο που ετοίμαζε κρυφά το αντάρτικο σώμα του αγώνα για την Μακεδο-

Volta 35

34_37_PAYLOS MELAS_VOLTA 4/21/16 10:42 PM Page 36

Σχέδιο σφραγίδας Παύλου Μελά.

Η πυξίδα και το ρολόι του Παύλου Μελά, από όπου κρέμεται ενθύμιο, σε σχήμα νομίσματος, με την επιγραφή ΛΕΩΝ 19 ΟΚΤ. 1902. (Συλλογή Εθνικού Ιστορικού Μουσείου)

ε επιστολή του προς την κόρη του Ζωή, εκφράζει την ευαισθησία του και την απέραντη τρυφερότητα που έκρυβε η ευγενική του ψυχή: «Ζωή μου, κόρη μου, είσαι τώρα μικρούτσικη, μόλις πεντέμισυ ετών αγγελούδι, γλυκειά και λεπτή. Φεύγω μετ’ ολίγης ώρας δια την Μακεδονίαν όπως πολεμήσω εναντίον των Βουλγάρων οι οποίοι δολοφονούν τους αδελφούς μας. Πριν φύγω, θέλω να σου γράψω αυτό το γράμμα δια να το διαβάσεις όταν μεγαλώσεις δια να έχεις μιαν ενθύμησή μου. Δεν έχω να σου δώσω συμβουλάς, διότι τελειότερον αγγελούδι δεν είδον. Έχεις χαρακτήρα, φιλομάθεια, θέληση ισχυρότατη, ευσυνειδησία, ευγένεια και όλα τα προτερήματα της καλής μητρός σου. Σε παρακαλώ μόνον αγάπη μου, όταν μεγαλώσεις να προσέχεις ολίγον τον Μίκη μας. Συ δε αγγελάκι μου, να ενθυμήσαι καμμιά φορά τον μπαμπά σου ο οποίος χόρευε μαζί σου το “two steps” και το “καγκουρού”» (χοροί της εποχής!). Και τελειώνει με το τρυφερό και προφητικό: «Σε φιλώ παιδάκι μου εξ’ όλης της ψυχής και σε ευλογώ. Ο πατέρας σου που σε ελάτρευσε. Παύλος Μιχαήλ Μελάς».

Σ Το ανταρτικό σώμα του Παύλου Μελά. (Αρχείο Ναταλίας Ιωαννίδη)

μέγεθος της θυσίας Του, το μέγεθος της αποστολής Του, με έκαμναν να αισθάνομαι πόσο μικροί και πόσο μακράν Αυτού ευρισκόμεθα, αλλά συγχρόνως με ενθάρρυναν. Πάντοτε τον λάτρευσα δια την θρησκεία Του και τον ελάτρευσα για την θυσία Του. Ελπίζω να μας βοηθήσει. Αισθάνομαι τώρα ισχυρός, γενναίος και καλύτερος. Έτοιμος δε, να κάμνω τα πάντα».

Ευχαριστούμε τον κ. Γιάννη Μελά και τον κ. Πάνο Ραφτόπουλο για τη συμβολή τους στο αφιέρωμα και το ΙΔΡΥΜΑ ΜΟΥΣΕΙΟΥ ΜΑΚΕΔΟΝΙΚΟΥ ΑΓΩΝΑ-2014 για το φωτογραφικό υλικό που αντλήσαμε από το Λεύκωμα "ΠΑΥΛΟΣ ΜΕΛΑΣ ένας άνθρωπος της εποχής του". ΑΡΙΣΤΕΡΑ: Η Ναταλία Μελά, εγγονή του Μακεδονομάχου Παύλου Μελά και της Ναταλίας Δραγούμη και καταξιωμένη γλύπτρια φωτογραφημένη στο εργαστήρι της. ΚΑΤΩ: Ο Γιάννης Μελάς στον Παρακάλαμο Πωγωνίου Ηπείρου, μπροστά στον ανδριάντα του Παύλου Μελά τον οποίο φιλοτέχνησε η εγγονή του Ναταλία.

36 Volta

34_37_PAYLOS MELAS_VOLTA 4/21/16 10:42 PM Page 37

Ο Παύλος Μελάς με τον γιο του Μίκη στο σπίτι τους στην Κηφισιά. (Αρχείο Ναταλίας Ιωαννίδη)

Οικία Παύλου Μελά - Διατηρητέο Νεώτερο Μνημείο «Από εδώ έφυγε ο Παύλος Μελάς για τη Μακεδονία το 1904» γράφει η επιγραφή έξω από το σπίτι του. Το σπίτι αυτό, της οδού Τατοΐου 50, κτίστηκε το 1894, τη χρονιά που γεννήθηκε ο γιος του, Μίκης. Θεωρείται τυπικό παράδειγμα κατοικίας στο πνεύμα της αγροτικής αρχιτεκτονικής, όπως μας λέει ο αρχιτέκτονας Πάνος Ραυτόπουλος, γνώστης της ιστορίας των διατηρητέων σπιτιών της Κηφισιάς, Ιδιοκτήτριά του είναι η κ. Ναταλία Ιωαννίδου, εγγονή του Παύλου Μελά. Μετά από μεγάλο αγώνα, το 2009, μια ομάδα ενεργών Κηφισιωτών, η Τζίνα Σιδηροπούλου, ο Γιάννης Μελάς, ο Μαρίνος Παπαδόπουλος, η Ελένη Ζαφειροπούλου, η Μαριλένα Τζατζάνη και ο Πάνος Ραυτόπουλος, κατόρθωσαν να χαρακτηρισθεί η οικία του Παύλου Μελά μνημείο, με απόφαση του Υπουργείου Πολιτισμού (Εφορεία Νεωτέρων και Συγχρόνων Μνημείων Αττικής). Το κτίσμα διασώθηκε οριακά από κατάρρευση, μετά από κάποιες επείγουσες εργασίες στερέωσης και προστασίας του Υπουργείου Πολιτισμού. Στον αγώνα της ομάδας των Κηφισιωτών, συμμετέχουν ο «Σύλλογος Ευζώνων της Προεδρικής Φρουράς» και ο «Ιερός Λόχος 2012». Σήμερα, μας λέει ο κύριος Γιάννης Μελάς, μετά από 112 χρόνια, το ιστορικό αυτό σπίτι-μνημείο, σπαράζει κάτω από την ανεξήγητη αδιαφορία των όσων ευθύνονται για την απάνθρωπη εγκατάλειψή του. Το πρόβλημα παραμένει άλυτο. Η παρούσα κατάσταση της οικίας του Παύλου Μελά που στέκει ετοιμόρροπη, μας θυμίζει ότι δεν ζούμε μόνον την οικονομική μας κατάρρευση. Η ανάδειξη των συμβόλων της ιστορικής μας μνήμης, θα δώσει υπερηφάνεια σε έναν λαό που έχει αρχίσει και την χάνει. Το όραμα Να γίνει κύτταρο πολιτισμού, να συναντώνται παιδιά, έφηβοι, φοιτητές, γονείς, για δράσεις, που να περικλείουν τη φιλοσοφία του: «Δημιουργώ», «μαθαίνω», «παίζω», «μοιράζομαι». Μια τέτοια λειτουργία θα περικλείει «…τον σεβασμό στο ίδιο το σπίτι και την ιστορία του» όπως θα το ήθελε η ιδιοκτήτριά του κυρία Ναταλία Ιωαννίδη. Ιδέες υπάρχουν πολλές. Αυτό που προέχει τώρα είναι να ενωθούν οι δυνάμεις όλων και να αποκατασταθεί η οικία-μνημείο του ήρωα Μακεδονομάχου πριν καταρρεύσει κάνοντας συντρίμμια ένα σπουδαίο κομμάτι της ιστορικής μας μνήμης και κληρονομιάς. Ας θυμηθούμε λοιπόν τι είπε ο Διονύσιος Σολωμός: «Κλείσε στην ψυχή σου την Ελλάδα και θα αισθανθείς κάθε είδους μεγαλείο».

Volta 37

38_39_2os GAMOS_VOLTA 4/16/16 10:54 AM Page 38

ος

2 γαμος

«Aυτη τη φορα ολα θα ειναι διαφορετικα!» Γράφει η Ιζαμπέλα Ανδρή

38 Volta

38_39_2os GAMOS_VOLTA 4/16/16 10:54 AM Page 39

ποθέτουμε οτι γνωρίσατε το «ιδανικό ταίρι». Αυτόν τον άνδρα ή τη γυναίκα που κατάφερε να αλλάξει τη γνώμη σας για το γάμο (μιας και ο πρώτος απέτυχε και έναν φόβο τον έχετε σίγουρα) κι αποφασίζετε να ανεβείτε ξανά τα σκαλιά της εκκλησίας. Τι θα κάνατε διαφορετικά; Τι θα αλλάζατε ή τι δεν θα αλλάζατε; Μέχρι που θα φτάνατε για να μην αποτύχετε για δεύτερη φορά; Στον δεύτερο γάμο τα πράγματα είναι πολύ διαφορετικά σε σχέση με τον πρώτο. Το ζευγάρι στο δεύτερο γάμο είναι αντιμέτωπο με δυσκολίες που αφορούν στη δική του σχέση, στα παιδιά από ένα προηγούμενο γάμο, στη νέα οικογένεια που δημιουργείται, στις σχέσεις με τις οικογένειες των νέων πεθερικών. Παράλληλα υπάρχει και το θέμα των σχέσεων με τον προηγούμενο άντρα ή γυναίκα. Είναι λοιπόν σημαντικό τα άτομα που σκέφτονται να προχωρήσουν σε δεύτερο γάμο, να γνωρίζουν τις ιδιαιτερότητες της νέας κατάστασης πριν από την απόφαση για νέο γάμο. Πολλοί άνθρωποι χρειάζονται μέχρι και δύο χρόνια για να ανακάμψουν και να προσαρμοστούν μετά από ένα χωρισμό ή διαζύγιο. Φυσικά υπάρχουν άνθρωποι που χρειάζονται περισσότερο ή λιγότερο χρόνο. Το γεγονός αυτό μας δείχνει ότι πριν από την απόφαση για ένα νέο γάμο, κάποιος πρέπει να εξετάζει κατά πόσο έχει ξεπεράσει τα ψυχολογικά τραύματα ή την αναστάτωση που του έχει προκαλέσει το τέλος της προηγούμενης σχέσης. Σε περιπτώσεις που κάποιος νιώθει ότι έχει εγκαταλειφθεί από το προηγούμενο ταίρι του ή που δεν ήθελε να καταλήξει σε διαζύγιο, πιθανόν ο χρόνος ανάκαμψης να είναι μεγαλύτερος. Είναι λοιπόν σημαντικό να αναγνωρίζει κάποιος εάν ακόμη έχει έντονα αισθήματα θυμού, λύπης, προσβολής και έχει απαλλαχθεί από σκέψεις που τον αναστατώνουν σε σχέση με τον ή την προηγούμενο σύζυγο. Εξίσου σημαντικό είναι να έχει προσαρμοστεί στο να ζει μόνος και να έχει

Είναι το «εισιτήριο» για την ευτυχία για 7.000 περίπου Έλληνες που αποφασίζουν κάθε χρόνο να προχωρήσουν στο δεύτερο γάμο τους με την ελπίδα ότι «αυτή τη φορά τα πράγματα θα είναι διαφορετικά» αποκτήσει ξανά το αίσθημα αυτοπεποίθησης. Να είναι σε θέση, ψύχραιμα και αντικειμενικά, να κοιτάξει προς τα πίσω και να αναγνωρίσει τι δεν πήγε καλά και τι οδήγησε στο διαζύγιο. Με λίγα λόγια η απόφαση για ένα δεύτερο γάμο δεν εξαρτάται μόνο από τη νομική πτυχή του θέματος αλλά από τη συναισθηματική ωρίμανση για την σωστή απόφαση για ένα νέο γάμο. Το άτομο που θέλει να παντρευτεί ξανά, θα πρέπει αφού ξεπεράσει τα συναισθηματικά προβλήματα λόγω του πρώτου διαζυγίου, να διερωτηθεί και να αναλύσει τους λόγους για τους οποίους επιθυμεί να παντρευτεί ξανά. Οι λόγοι που μπορεί να υπάρχουν είναι ότι κάποιος θέλει να είναι μαζί με τον άνθρωπο που αγαπά, διότι δεν θέλει να είναι μόνος ή γιατί έχει παιδιά και θέλει να τους δώσει μια νέα οικογένεια ή ακόμη διότι θέλει και άλλα παιδιά. Είναι σημαντικό να κατανοήσεις καλά γιατί θέλεις να ξαναπαντρευτείς. Αυτό εκτός από το ότι θα βοηθήσει στην επιτυχία της νέας γαμήλιας ζωής, παράλληλα βοηθά στο να βρεθεί το πιο κατάλληλο ταίρι. Η επιλογή του νέου ή της νέας συζύγου, έχει αναπόφευκτα τεράστια σημασία. Σε περίπτωση αμφιβολιών είναι προτιμότερο να δίνεται περισσότερος χρόνος. Το να είναι κάποιος ερωτευμένος, δεν είναι από μόνο του αρκετό για να δείξει ότι η οικογενειακή ζωή που θα ακολουθήσει το γάμο θα είναι επιτυχημένη. Κάποτε μετά από την πάροδο της πρώτης φάσης του έρωτα και του ενθουσιασμού, μπορεί να προκύψουν νέες πτυχές στη σχέση και αλληλοεπιδράσεις. Για το λόγο αυτό πολλά ζευγάρια προτού προχωρήσουν σε ένα δεύτερο γάμο, προτιμούν να ζουν μαζί για ένα χρονικό διάστημα. Δεν πρέπει όμως να ξεχνάμε ότι τα παιδιά μπορεί να μην έχουν αποδεχθεί το χωρισμό των γονιών τους και συναισθηματικά να μην είναι έτοιμα να αποδεχτούν τη νέα κατάσταση. Μετά από το νέο γάμο, τα παιδιά καλούνται να ζήσουν με μια νέα οικογένεια διαφορετική από την πρώτη. Χρειάζεται μια περίοδος προσαρμογής και για τα παιδιά η περίοδος αυτή είναι μεγαλύτερη. Στη νέα οικογένεια υπάρχουν περισσότερες και σύνθετες σχέσεις.Τα παιδιά με τον πατέρα και τη μητέρα τους που έχουν χωρίσει, τον πατριό ή τη μητριά και τις δικές τους οικογένειες, με τους παππούδες και γιαγιάδες, με αδέλφια που θα γεννηθούν από το νέο γάμο. Στην ευρύτερη αυτή οικογενειακή κατάσταση τόσο το νέο ζευγάρι όσο και τα παιδιά από προηγούμενο γάμο, μπορούν να έχουν μια νέα καρποφόρα και εποικοδομητική εμπειρία. Όμως χρειάζεται προσπάθεια, ευαισθησία και θέληση για την καλύτερη δυνατή εξέλιξη και επιτυχία. Σε περίπτωση φοβίας για αποτυχία, είναι χρήσιμο πριν από την απόφαση για ένα νέο γάμο,το ζευγάρι να ζητάει βοήθεια από εξειδικευμένους συμβούλους στον τομέα αυτό.

λοΓοσ Για το δεΥτερο στεφανι

Μην ξεκινάτε μια σχέση αν δεν έχετε κατανοήσει τι έφταιξε στον πρώτο γάμο. Μην προχωρήσετε σε ένα γάμο απλώς για να καλύψετε… το κενό που άφησε ο πρώτος. δουλέψτε με τον εαυτό σας για να εντοπίσετε και το δικό σας μερίδιο ευθύνης στην αποτυχία του πρώτου γάμου. Μην υπερεπενδύετε σε ένα νέο σύντροφο και ένα νέο γάμο. Κανένας δεν είναι τέλειος. ρωτήστε τα παιδιά πώς νιώθουν απέναντι στο ενδεχόμενο ενός νέου γάμου σας. δώστε στο παιδί να καταλάβει ότι με αυτό το γάμο θα είστε ευτυχισμένος και διευκρινίστε του ότι δεν είναι υποχρεωμένο να αγαπήσει το νέο του «γονιό». ο γάμος είναι προτιμότερος από το να αφιερωθεί κανείς στο παιδί του και να μην ξαναπαντρευτεί, γιατί τότε θα του «χρεώσει» τη μιζέρια όλης του της ζωής. επιλέξτε προσεκτικά τον άνθρωπο που θα βάλετε στη ζωή σας και τη ζωή των παιδιών σας και «ελέγξτε» το ήθος του. Πολύ συχνά στα γραφεία των κλινικών ψυχολόγων καταφθάνουν περιπτώσεις κακοποίησης παιδιών του πρώτου γάμου από τους «νέους του γονείς». λάβετε υπόψη την ψυχική υγεία των παιδιών. Μην προσπαθήσετε να πάρετε το ρόλο του πατέρα ή της μητέρας απέναντι στα παιδιά του/της νυν συζύγου. Περιοριστείτε στο ρόλο που έχετε, εκείνον του/της συζύγου του γονιού τους. Μετά το διαζύγιο, δημιουργήστε ένα καθορισμένο αυστηρό πλαίσιο για τα παιδιά που να τους εξασφαλίζει σιγουριά και σταθερότητα. το παιδί θα πρέπει να γνωρίζει πολύ καλά τα όρια, δηλαδή πότε θα πηγαίνει στο σπίτι του πατέρα του, πότε θα το παίρνει η μητέρα του, σε ποιο σπίτι βασικά θα ζει για να μη γίνει «μπαλάκι» ανάμεσα σε δύο σπίτια. Μη ρωτάτε τα παιδιά αν περνούν καλά όταν είναι με τον άλλο γονιό. αφήστε χώρο στον άλλο γονιό να κάνει ό,τι θέλει στο χρόνο που δικαιούται να ξοδέψει με τα παιδιά. Μην κατηγορείτε τον ή την πρώην σύζυγό σας μπροστά στα παιδιά και μη βάζετε τα παιδιά να επιλέξουν «στρατόπεδο» ανάμεσα σε εσάς και τον/την πρώην σύζυγο.

1 2 3 4 5 6 7 8

11 12

Μετά απ’ όλα αυτά σας ευχόμαστε «βίον ανθόσπαρτο». Volta 39

40_41_DANAI stress exams_VOLTA 4/16/16 10:52 AM Page 40

Το

άγχος Των

εξετάσεων

ΕξΕτασΕισ... Ενα θΕμα παντα Επικαιρο και ψυχοφθορο για μικρουσ και μΕγαλουσ. για τουσ πΕρισσοτΕρουσ μαθητΕσ και φοιτητΕσ οι ΕξΕτασΕισ Ειναι παντα η αιτια για την δημιουργια και Ενισχυση Εντονου αγχουσ. Ειναι σημαντικο να συνΕιδητοποιησΕι κανΕισ οτι οι ΕξΕτασΕισ αξιολογουν την Επιδοση και οχι την αξια του ατομου! γράφει η Δανάη Σερφιώτη BSc, MSc, MBPsS Occupational Psychologist

40 Volta

40_41_DANAI stress exams_VOLTA 4/16/16 10:52 AM Page 41

λησιάζοντας στην τελική ευθεία για τις Πανελλήνιες εξετάσεις, οι οποίες θεωρούνται από πολλούς οι συμπληγάδες πέτρες που οδηγούν στην επιτυχία, θα ήταν χρήσιμο να μιλήσουμε για το τι είναι «άγχος» και να δώσουμε πρακτικές συμβουλές σε γονείς και μαθητές για την αντιμετώπισή του.

Τι είναι το άγχος; Το άγχος είναι ένα δυσάρεστο, ασαφές συναίσθημα που συνήθως εκδηλώνεται με τη μορφή ανησυχίας, εκνευρισμού, υπερέντασης, φόβου και/ή στεναχώριας. Πολλές φορές όμως συνοδεύεται και από σωματικά συμπτώματα, για παράδειγμα δερματικές/πεπτικές διαταραχές, ταχυκαρδία, πονοκέφαλος, αϋπνία, ή κρίσεις πανικού. Αν το άτομο δεν διαχειριστεί σωστά το άγχος του, αυτό μπορεί να είναι ζημιογόνο για το ίδιο σαν προσωπικότητα αλλά και για τους στόχους του. Οι γονείς πρέπει να ενθαρρύνουν τα παιδιά τους και να τους παρέχουν ψυχολογική στήριξη.

Μπορεί το άγχος να είναι καλό; Το άγχος αν αντιμετωπιστεί σωστά μπορεί να μετατραπεί σε παραγωγικό, δημιουργικό και να μας κινητοποιήσει δυναμικά. Αυτή η θετική αντιμετώπιση μας κάνει πιο ενεργητικούς, και αποφασιστικούς προς την επίτευξη των στόχων μας. Πρακτικές συμβουλές για τους γονείς Οι γονείς πρέπει να συμπεριφέρονται σαν δικλείδα ασφαλείας για τα παιδιά τους. ▶ Προχωρήστε παράλληλα με τα παιδιά σας, αφήνοντας τους χώρο να εκφράσουν τα συναισθήματά τους , όχι μόνο με ότι έχει να κάνει με τις εξετάσεις αλλά με τη ζωή τους γενικότερα. ▶ Θα είναι καλό να αποφεύγονται πιεστικές συμβουλές που αφορούν το διάβασμα ή επικριτικά σχόλια για το πώς αντιμετωπίζουν τα παιδιά σας τις εξετάσεις (π.χ. έλλειψη σοβαρότητας, τάσεις φυγής). Όταν τα παιδιά νιώθουν πίεση από τους γονείς, συνήθως αντιδρούν κάνοντας το ακριβώς αντίθετο. ▶ Μην χρησιμοποιείτε φρασεολογία του τύπου «Δίνουμε εξετάσεις» ή «Διαβάζουμε». Όσο και αν σας αγχώνει το μέλλον του παιδιού σας, είναι το δικό του μέλλον, εκείνο «παλεύει» και διαβάζει σκληρά για να πετύχει τους δικούς του στόχους. ▶ Μην συγκρίνετε τα παιδιά σας με άλλους, ακόμα και αν αυτοί οι άλλοι είναι υπόδειγμα επιτυχίας. Κάντε το παιδί σας να νιώσει μοναδικό (γιατί είναι), εστιάζοντας στα δικά του ταλέντα και ικανότητες. ▶ Συζητήστε με τα παιδιά σας και μην απορρίπτεται τα «θέλω» τους ακόμα και αν δεν σας βρίσκουν σύμφωνους. Μην προσπαθείτε να εκπληρώνεται τα προσωπικά σας όνειρα μέσω των παιδιών σας. ▶ Όταν δίνετε συμβουλές, κυρίως όσον αφορά στην επιλογή σχολής για την μελλοντική επαγγελματική αποκατάσταση, μην προσθέτετε περιττό άγχος ή προβληματισμούς στα παιδιά σας που έχουν να κάνουν με την οικονομική και γενικότερα αρνητική κατάσταση στη χώρα μας. ▶ Δείξτε κατανόηση όταν σας ζητήσουν να πάνε για καφέ με τους φίλους τους μετά το φροντιστήριο, ή να βγουν ένα Σάββατο βράδυ. Μην ξεχνάτε πόσο σημαντική είναι η επιβράβευση. Με την αίσθηση ελευθερίας και ανεξαρτησίας θα αποφευχθούν εντάσεις και αρνητικές σκέψεις, οδηγώντας στη θετική αντιμετώπιση του διαβάσματος και των εξετάσεων. ι σχολικές εξετάσεις και ειδικότερα οι Πανελλήνιες, είναι μια προσομοίωση όλων των δυσκολιών που μπορεί να αντιμετωπίσει ένας νέος στη μελλοντική του ζωή ως ενήλικας. Οι γονείς θα πρέπει να είναι εκεί για να βοηθήσουν τα παιδιά να αξιοποιήσουν αυτή την εμπειρία ώστε να κατανοήσουν την αξία της υπομονής και της επιμονής. Άλλωστε στη ζωή η επιτυχία δεν είναι πάντα δεδομένη οι εξετάσεις δεν εξασφαλίζουν αυτόματα την επιτυχία στην μετέπειτα ζωή και μια αποτυχία δε σημαίνει πως δεν θα υπάρξουν άλλες ευκαιρίες. Δεν είναι καλό ο στόχος μας να γίνει αυτοσκοπός. Δεν τελειώνει ο κόσμος με μια αποτυχία, αντιθέτως θα πρέπει να μας δίνει έναυσμα να επιμένουμε στους στόχους μας. Μην ξεχνάτε να πιστεύετε στον εαυτό σας και στα όνειρά σας! Καλή επιτυχία!

! ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ " ΠρακΤικεΣ ΣυμβουλεΣ για ΤουΣ μαθηΤεΣ ▶ οργάνωση/ταξινόμηση ύλης: π.χ. κρατήστε καλές σημειώσεις, φτιάξτε επαναληπτικές κάρτες «Ερώτηση-απάντηση». ▶ ουσιαστικές και όχι εξαντλητικές ώρες διαβάσματος/επανάληψης πριν τις εξετάσεις. ▶ διαλέξτε το χώρο και τον τρόπο που σας κάνει να νιώθετε άνετα, να συγκεντρώνεστε και να θυμάστε καλύτερα την απαιτούμενη ύλη (π.χ. διαβάστε δυνατά και όχι από μέσα σας, μοιραστείτε ερωτήσειςαπαντήσεις με τους φίλους σας). ▶ σωστή διατροφή: γεύματα ανά 4 ώρες, προτιμήστε φρούτα, ξηρούς καρπούς, μαύρη σοκολάτα και όχι γλυκά. ▶ ξεκούραση/ Επιβράβευση: μετά το τέλος μιας δύσκολης μέρας ή εβδομάδας κάντε αυτό που σας αρέσει! ▶ Ύπνος τουλάχιστον 7 με 8 ώρες τη μέρα. μην πίνετε πολλούς καφέδες. ▶ γυμναστική: μπορεί ο χρόνος να είναι περιορισμένος όμως η άσκηση (έστω 30 λεπτά με 1 ώρα) βοηθάει στο να αυξηθεί η ορμόνη της ευτυχίας (ενδορφίνη), να μειωθεί η ένταση και οι ορμόνες που προκαλούν άγχος. ▶ αφήστε ανοιχτές τις προοπτικές και τις επιλογές σας.

Την ημέρα των εξετάσεων ▶ στην περίπτωση που αγχωθείτε σε σημείου πανικού πριν ή κατά τη διάρκεια των εξετάσεων σταματήστε αυτόματα τις αρνητικές σκέψεις. πάρτε βαθιές ανάσες και σκεφτείτε όσα σας κάνουν χαρούμενους και σας ηρεμούν. Ένα μπουκαλάκι νερό μπορεί να βοηθήσει. ▶ ανάγνωση των θεμάτων με προσοχή δύο φορές. ▶ σωστή κατανομή χρόνου. μην σπαταλάτε πολύτιμο χρόνο με τις ερωτήσεις που δεν μπορείτε να απαντήσετε. ξεκινήστε πρώτα με εκείνες που γνωρίζετε καλά. ▶ απαντήστε ακριβώς σε αυτό που σας ζητούν. ▶ πριν παραδώσετε το γραπτό σας, αν υπάρχει χρόνος ξανά διαβάστε τις απαντήσεις σας και διορθώστε τυχόν λάθη.

Volta 41

42_43_MEDICAREVITA_VOLTA 4/21/16 10:41 PM Page 42

! ΥΓΕΙΑ-ΟΜΟΡΦΙΑ "

Aποτοξίνωση για υγεία, ευεξία και λάμψη Γράφουν: Σοφία Μαλισόβα Κλινικός Διαιτολόγος-Διατροφόλογος (BSc) Μαριλένα Μπέη Διατροφολόγος Στελέχη του διατροφολογικού κέντρου MEDICARE VITA

κακή διατροφή, το αυξημένο στρες, η έλλειψη άσκησης, η περιβαλλοντική ρύπανση προκαλούν στον οργανισμό συσσώρευση τοξινών, με αποτέλεσμα να μπλοκάρει ο μεταβολισμός και να έχουμε δυσάρεστα συμπτώματα, όπως δυσκοιλιότητα, φούσκωμα, κούραση, κακή

διάθεση, πονοκέφαλο, τριχόπτωση, παχυσαρκία, και κυτταρίτιδα. Επιπλέον, μπορεί να επιβαρύνουν περισσότερο τα άτομα που πάσχουν από ασθένειες όπως είναι η ρευματοειδής αρθρίτιδα, τα καρδιαγγειακά προβλήματα και ο σακχαρώδης διαβήτης. Τα διατροφικά προγράμματα αποτοξίνωσης, μας δίνουν μια ευκαιρία να αποφύγουμε την κατανάλωση τροφίμων ζωικής προέλευσης (π.χ. κόκκινου κρέατος και γαλακτοκομικών προϊόντων), με σκοπό να βελτιώσουμε το λιπιδαιμικό μας προφίλ. Ωστόσο, ακριβώς επειδή αυτές οι τροφές παρέχουν στον οργανισμό πρωτεΐνες υψηλής βιολογικής αξίας, η αποτοξίνωση δεν πρέπει να γίνεται για μεγάλο χρονικό διάστημα. Επίσης, χρειάζεται προσοχή γιατί δεν ενδείκνυνται σε εγκύους, γυναίκες που προσπαθούν να κάνουν παιδί, μητέρες που θηλάζουν, ασθενείς, ανθρώπους που νιώθουν αδυναμία ή που βρίσκονται σε στάδιο ανάρρωσης. Τι είναι η αποτοξίνωση; Είναι η διαδικασία αποβολής τοξικών ουσιών από έναν ζωντανό οργανισμό. Φυσιολογικά γίνεται μέσω των οργάνων του σώματος, όπως

Διατροφή αποτοξίνωσης 3 ημερών

1η ημέρα Πρωινό: Χυμός από ½ γκρέιπφρουτ + 1 αραβική πίτα με 1 αβγό βραστό, 1 φέτα τυρί και 1 φέτα γαλοπούλα Σνακ: 1 φρούτο (π.χ., ροδάκινο, ακτινίδιο, νεκταρίνι) Μεσημεριανό: 1 φλιτζάνι ζυμαρικά με 2 κουταλιές τυρί τριμμένο + 1½ φλιτζάνι λαχανικά ωμά Σνακ: 1 γιαούρτι + 1 μήλο Βραδινό: 1 μερίδα φιλέτο κοτόπουλου με μανιτάρια και πιπεριές + 1½ φλιτζάνι λαχανικά στον ατμό

2η ημέρα Πρωινό: 1 φλιτζάνι βρόμη με 1 γιαούρτι, + 6 αμύγδαλα και 1 κουταλάκι κανέλα Σνακ: 1 ακτινίδιο Μεσημεριανό: 1½ φλιτζάνι σπανακόρυζο + 1 φέτα μαύρο ψωμί Σνακ: 1 γιαούρτι με 1 κουταλιά σταφίδες Βραδινό: 1 μερίδα ψάρι ψητό με λαχανικά + 1 φέτα μαύρο ψωμί

3η ημέρα Πρωινό: Χυμός από ½ γκρέιπφρουτ + 1 αβγό βραστό + 1 φέτα τυρί κίτρινο + 1 φέτα ψωμί Σνακ: 2 ακτινίδια Μεσημεριανό: 1 φλιτζάνι φασόλια σαλάτα με λαχανικά + 30 γρ. τυρί κίτρινο Σνακ: ½ φλιτζάνι τυρί cottage + 1 κράκερ Βραδινό: 1 σουβλάκι μοσχαρίσιο με μανιτάρια και πιπεριές + 1 φλιτζάνι λαχανικά ωμά ή στον ατμό

42 Volta

είναι το ήπαρ, οι πνεύμονες, οι νεφροί και το δέρμα. Η σωστή και ισορροπημένη διατροφή συμβάλλει στην εύρυθμη λειτουργία του οργανισμού και ενισχύει την διαδικασία της αποτοξίνωσης. Πόσο πρέπει να διαρκεί η διαδικασία της αποτοξίνωσης; Η διάρκεια της αποτοξίνωσης εξαρτάται από την ηλικία του ατόμου, πόσο υγιής είναι αλλά και από τον αριθμό των τοξινών στο σώμα. Είναι σημαντικό να αναφερθεί ότι η εφαρμογή μιας δίαιτας αποτοξίνωσης για ένα χρονικό διάστημα 10 με 15 ημερών μπορεί να προσφέρει πολλά οφέλη και παράλληλα να προσφέρει ασφάλεια στον οργανισμό. Ποια είναι τα οφέλη της αποτοξίνωσης; Η εφαρμογή μιας δίαιτας αποτοξίνωσης για ένα μικρό χρονικό διάστημα, μπορεί να έχει πολλά ευεργετικά αποτελέσματα σε πολλούς τομείς, όπως είναι: η υγεία, η ευεξία, τα λαμπερά μαλλιά και το δέρμα αλλά και η απώλεια βάρους.

Τρόφιμα αποτοξίνωσης !"#$%&'%&(' &)*+,"&-#.&' /"*01&' =*6"-4>?@' '

FGHIJKGGLKM' '

RSTL'JKGGLKM' W1&/:>?@' 5%1(.:>(&' Q?%1&":.(&' ;*>4%(.&' '

;8>(' [&7&%1*%*-(%4' )"*`8.1&' [47&'%&"0>&@' '

[47&' &-6O>47*6' [47&'"6B(*0'

' 2&3&.(%4'

A)"8%*7*'

;0B('

9-*:'%&(' &.47&1*('+,"*:' %&")*:' C4$(*6@'

5-67*03&' 1"8/(-&'

' 2()&"4'1"8/(-&'

' ;*/<-&1&'

D7&(87&>*'

E"4$(.*'1$4(' Q?"8'-?'36-8' N*6.*6):>(' C(.8&' 5-0O>&7&' !6$1(%*P*016"*' 7?-*.(*0' ' ' ' U&3:.('*7(%<@' !6$(%8' 243&.*' !&O8)6"*' C&"0>(&' &7#$?V@' -?1&77(%8'.?"8' W)&.4%(' C?3":' ' ' W)8"*(' A&0"?@'?7(#@' X81&.&' C"?--0>(' 5-4"&.Y*@' Z7(8$)*"*(' C&"6%?0-&1&' [&(>*6"4O%&Y*' W%8">*' \O"(*'"0B(' C*7*%6Y8$)*"*(' 2?-8.(&'%&('74(-' C*77(1$:>&' 5"&%4@' X"]-,' W*6$4-(' A,78+6>*' E(%"&7:>&' ' ' ' ' W)8"*(' E&.1B4"(&' ^$)"(&' _LMS' \77&'1"8/(-&' %4..&P,@' '

5O%(.4"?@'

!&%#@'

W)8"*('abLH'

cdKMeGH'

!0%(&'fgKdhi'

' '

!&$87(&' '

' '

C&%4*'$%8.,' ' W%8.,'3&"*)(*0'

C87(&.>"*@'

jSGL'/077&' !0%(&' Y&74$$,@' fkHgHlKi' '

Τρόφιμα που πρέπει να αποφεύγονται πρέπει να αποφεύγετε οτιδήποτε είναι επεξεργασμένο και περιέχει συστατικά τα οποία δεν αναγνωρίζετε ή δεν μπορείτε να παρασκευάσετε μόνοι σας. • Γάλα και γαλακτοκομικά προϊόντα • Ζάχαρη και τρόφιμα πλούσια σε ζάχαρη • Κρέας και υποκατάστατα κρέατος • Αυγά • Ψάρια και θαλασσινά • Λιπαρά τυριά

42_43_MEDICAREVITA_VOLTA 4/21/16 10:41 PM Page 43

20ʹ

την εβδομάδα αρκούν για να αλλάξουμε το σώμα σας! AναΠΛηρωνουν 4 ωρες γυμναςτηριου

ΔΩΡΕΑΝ • Λιπομέτρηση • Πρώτη επίσκεψη άσκησης Miha Bodytec • Διατροφολογικές συμβουλές από το MedicareVita

Το διατροφολογικό κέντρο Medicare vita αγκαλιάζει με εμπιστοσύνη την ανάγκη για ένα όμορφο καλογυμνασμένο σώμα που όλοι ονειρεύεστε. Με την επιστημονική μας ομάδα και με το Miha Bodytec, την επανάσταση στη γυμναστική, το αποτέλεσμα είναι εγγυημένο! Στο Medicare Vita δραστηριοποιούμαστε στην επιστημονική επίλυση προβλημάτων παχυσαρκίας και διατροφικών διαταραχών. Επίσης, εξειδικευόμαστε στην αντιμετώπιση κλινικών περιστατικών που σχετίζονται με τη διατροφή χάρη στην πολυετή εμπειρία, της επιστημονικά υπεύθυνης ιατρού Ελένης Τριανταφύλλου και στην τεχνογνωσία των στελεχών του Κέντρου, της κλινικής διαιτολόγου BSc Σοφίας Μαλισόβα και της διατροφολόγου Μαριλένας Μπέη.

member of medicare team Αγ. Σπυρίδωνος 22, Γαλάτσι 111 46 , Tηλ. - Fax: 213 033 20 78, Kιν.: 698 68 27 646 e-mail: info@medicarevita.gr - www.medicarevita.gr

44_45_KAMPOSIORA_VOLTA 4/19/16 11:52 AM Page 44

! ΥγειΑ "

να χαμόγελο είναι μια καμπύλη που ισιώνει τα πάντα (Phyllis Diller), είναι ένα φθηνό φάρμακο (Lord Byron), είναι το χέρι του Θεού στον ώμο ενός ταραγμένου κόσμου (Bettenell Huntznicker). Η Οδοντιατρική είναι μία επιστήμη που στην πάροδο των χρόνων, έχει κάνει τεράστια άλματα στην δυνατότητα απόδοσης ενός υγιούς στόματος με πολύ καλή λειτουργία και εξαιρετική αισθητική εικόνα. Έχουμε την δυνατότητα να μετατρέψουμε ένα στόμα το οποίο «ασθενεί» είτε από τερηδόνα, είτε από φλεγμονές των περιοδοντικών ιστών, είτε από έλλειψη δοντιών και οστού σε ένα αρμονικό στόμα που ανοίγει για να γελάσει και δεν χαμογελά συγκεκαλυμμένα στην προσπάθεια του να γίνει κοινωνικά αποδεκτό. Προσωπικά, πιστεύω, ότι δεν υπάρχει ομορφότερη εικόνα, από έναν άνθρωπο που χωρίς δισταγμό προσφέρει απλόχερα χαμόγελα. Πέρα από την αισθητική που είναι πολύ σημαντική στον βαθμό που ενισχύει την ασφάλεια και την αυτοπεποίθηση ενός ανθρώπου, ένα όμορφο χαμόγελο αποτελεί «όπλο» επιρροής, δύναμης, διαπραγμάτευσης, επαγγελματικής επικοινωνίας, γοητείας, σεξουαλικής αλληλεπίδρασης. Δεν είναι τυχαίο που πολλοί ψυχολόγοι παραπέμπουν θεραπευόμενούς τους για αισθητική αποκατάσταση των δοντιών στην προσπάθεια τους να τονώσουν την αυτοεκτίμηση τους, την φροντίδα στον εαυτό τους και να κερδίσουν με τον τρόπο αυτό, την ευκαιρία για μια επανεκκίνηση με νέα εφόδια και προοπτικές. Ο κάθε άνθρωπος έχει ένα σύνολο αισθητικών αξιών και προτιμήσεων σχετικά με το ωραίο, οι οποίες διαμορφώνουν τον τρόπο ζωής του και αντανακλώνται στις προσωπικές του επιλογές και την καθημερινή συμπεριφορά του.

Η εξειδίκευση του Οδοντίατρου Ο Οδοντίατρος που ασχολείται με την Αισθητική Οδοντιατρική θα πρέπει να είναι αυτός που θέτει τις απόψεις και γνώσεις του περί αισθητικής στην υπηρεσία των προσωπικών επιλογών των ανθρώπων που θέλουν να βελτιώσουν την εικόνα τους. Στην προσπάθεια αυτή, έχουμε σημαντικούς συμμάχους που αποτυπώνονται στο τρίπτυχο, εκπαίδευση, εμπειρία και τεχνολογία. Η εκπαίδευση και η εμπειρία είναι απαραίτητες. Η ενασχόληση με την Αισθητική Οδοντιατρική δεν μπορεί να είναι ευκαιριακή, αλλά αποτέλεσμα δομημένης γνώσης και συνεχούς επιμόρφωσης. Στο Πανεπιστήμιο Αθηνών έχουμε δημιουργήσει σεμινάρια που εστιάζουν σε αυτού του είδους την εκπαίδευση.

44 Volta

Δρ. Φώφη Καμποσιώρα

ΟδΟντικη ΑνΑπλΑση Συναντήσαμε την Δρ. Φώφη Καμποσιώρα, Επίκουρη Καθηγήτρια Προσθετικής στην Οδοντιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου Αθηνών, στον δικό της επιστημονικό χώρο «Οδοντική Ανάπλαση» στο Χαλάνδρι, και της ζητήσαμε να μας μιλήσει, ως η πλέον ειδικός, για την Αισθητική Οδοντιατρική, τις δυνατότητες που δίνει η τεχνολογική εξέλιξη αλλά και πως μπορούμε, με ασφάλεια, να αποκτήσουμε ένα αισθητικά όμορφο, λαμπερό και υγιές χαμόγελο

44_45_KAMPOSIORA_VOLTA 4/19/16 11:52 AM Page 45

Εμφυτεύματα Σε ότι αφορά στα εμφυτεύματα, αυτά μέσα από μια μακρόχρονη κλινική παρατήρηση και εμπειρία, αποτελούν μια ασφαλή και αξιόπιστη πρόταση ακόμη και σε περιπτώσεις όπου παρατηρείται έλλειψη οστού ή μαλακών ιστών. Ακόμη και εκεί, με την βοήθεια

«Πιστευω, οτι Δεν υΠαρχει ομορΦοτερη ειΚονα, αΠο εναν ανθρωΠο Που χωρισ Δισταγμο ΠροσΦερει αΠλοχερα χαμογελα» και την αλληλοσυνεργασία διαφόρων ειδικοτήτων της Οδοντιατρικής όπως της Περιοδοντολογίας και της Γναθοχειρουργικής, μπορούμε να δώσουμετην κατάλληλη λύση για το κάθε περιστατικό. Οι δυνατότητες που μας προσφέρει η τεχνολογική εξέλιξη, ήταν αδιανόητες ακόμη και πριν από λίγα χρόνια. Η διαχείριση τους με λογική και σύνεση μπορεί να αλλάξει τελείως την εικόνα της Οδοντιατρικής. Γενικότερα όμως και όπου αυτό είναι εφικτό, ο στόχος είναι η ελάχιστη επεμβατική Οδοντιατρική με ελάχιστη αποκοπή δοντιών σεβόμενοι πάντα τους σκληρούς και μαλακούς ιστούς του στόματος αλλά περισ-

σότερο από οτιδήποτε άλλο την ψυχοσύνθεση του ανθρώπου που εμπιστεύεται την στοματική του υγεία στον γιατρό του. Η σχέση ιατρού-ασθενούς Γιατί στην βάση της η Οδοντιατρική παραμένει εστιασμένη σε αυτό που από το 400 π.Χ. είχε επισημάνει ο Ιπποκράτης, δηλαδή στον παράγοντα άνθρωπο σαν όλον, στην σπουδαιότητα της σχέσης ιατρού-ασθενούς, τη σπουδαιότητα του κοινωνικού περιβάλλοντος σαν ένα σημαντικό αιτιολογικό παράγοντα της ασθένειας, αλλά και στη σημασία της σχέσης ιατρού-ασθενούς σαν ένα πολύ μεγάλο θεραπευτικό παράγοντα.

who is Η Φώφη Καμποσιώρα είναι Επίκουρη Καθηγήτρια Προσθετικής στην Οδοντιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου Αθηνών. Τελείωσε την βασική της εκπαίδευση στην Αθήνα. Στην συνέχεια πήγε για μετεκπαίδευση στις Ηνωμένες Πολιτείες, όπου έλαβε ειδικότητα Προσθετικής και Master of Science από το University of North Carolina at Chapel Hill, USA ένα από τα πιο φημισμένα Πανεπιστήμια στον τομέα της Οδοντιατρικής. Δίδαξε στο προπτυχιακό πρόγραμμα του Πανεπιστημίου αυτού και πήρε τον τιμητικό τίτλο του Adjunct Assistant Professor, University of North Carolina. Έλαβε το διδακτορικό της δίπλωμα από το Πανεπιστήμιο Αθηνών και ξεκίνησε την ακαδημαϊκή της καριέρα το 2003 στο ίδιο Πανεπιστήμιο. Παράλληλα διατηρεί ιδιωτικό ιατρείο από το 1995 ως μέλος της «Οδοντικής Ανάπλασης», που ασχολείται με την Προσθετική, τα Εμφυτεύματα και την Αισθητική Οδοντιατρική. Τα τελευταία 20 χρόνια διεξάγει έρευνα στην προσθετική σε τομείς που αφορούν την κλινική έρευνα, τα βιοϋλικά και τα εμφυτεύματα. Έχει δημοσιεύσει πάνω από 50 επιστημονικές εργασίες και έχει τιμηθεί με σημαντικά επιστημονικά βραβεία και διακρίσεις, σημαντικότερη των οποίων είναι η εκλογή της σαν μέλος του Διοικητικού Συμβουλίου της European Prosthodontic Association, θέση που κατέχει μέχρι σήμερα. Έχει δώσει διαλέξεις και επιστημονικές παρουσιάσεις σε πάνω από 20 χώρες σε όλο τον κόσμο και έχει οριστεί κριτής για πολλά διεθνή επιστημονικά περιοδικά.

who

Οι επιστημονικές εξελίξεις Στον τομέα της τεχνολογίας η πρόοδος είναι καθημερινή, εντυπωσιακή και χρηστική. Η ραγδαία εξέλιξη, υποστηριζόμενη από την έρευνα, μας έχει προσφέρει πολλά όπλα που μπορούν να βοηθήσουν στην απόδοση ενός λαμπερού υγιούς χαμόγελου. Κεραμικές όψεις, λεύκανση, ολοκεραμικές στεφάνες, ένθετα και επένθετα, εμφυτεύματα για την αναπλήρωση των δοντιών και πολλά άλλα που εξατομικευμένα και μέσα από προσεκτική και εμπεριστατωμένη ανάλυση του χαμόγελου παρέχονται σε κάθε περίπτωση. Μπορούμε να δείξουμε στον ασθενή με μια ειδική «προσομοίωση» (τεχνική mock-up) στο στόμα του, το τελικό επιθυμητό αποτέλεσμα πριν ακόμη τροποποιηθεί κάποιο δόντι. Η εισαγωγή κεραμικών υλικών όπως τα υαλοκεραμικά, το διπυριτικό λίθιο, η ζιρκονία και η μονολιθική ζιρκονία δίνουν την δυνατότητα κατασκευής αποκαταστάσεων όπου η αισθητική δεν αντιμάχεται την αντοχή. Η πλέον σημαντική εξέλιξη είναι η καθιέρωση της ψηφιακής τεχνολογίας στην καθημερινή πρακτική. Η ψηφιακή απεικόνιση, τόσο η ακτινογραφική όσο και η φωτογραφική, μας επιτρέπει να διαχειριζόμαστε τις πληροφορίες και να τις μοιραζόμαστε με συναδέλφους άλλων ειδικοτήτων σε πραγματικό χρόνο. Έχουμε την δυνατότητα μέσω της ενδοστοματικής ψηφιακής αποτύπωσης, πρακτικά να βιντεοσκοπούμε με ειδικές μικροκάμερες το στόμα του ασθενή αντί να παίρνουμε τα κλασικά αποτυπώματα. Η τρισδιάστατη εκτύπωση (3D- printing) βρίσκει εφαρμογή σε τομείς που ξεκινούν από την διαστημική τεχνολογία και φτάνουν ως την κατασκευή αυτοκινήτων και κάθε είδους χρηστικών αντικειμένων. Με την ίδια τεχνολογία κατασκευάζουμε τα τελευταία χρόνια μεγάλο μέρος των προσθετικών αποκαταστάσεων.

ΟΔΟΝΤΙΚΗ ΑΝΑΠΛΑΣΗ: Ηρώων Πολυτεχνείου 167 και Εθνικής Αντιστάσεως, Χαλάνδρι. Τηλ.: 2106773675

Volta 45

46_47_XRISTOFORIDOU_VOLTA 4/16/16 10:59 AM Page 46

ΤeΛΕΙΟ πρόσωπο & σώμα σε

ΗΜΕΡΕΣ

Με τα μαγικά χέρια της Πλαστικού Χειρουργού Dr Χριστοφορίδου Χριστίνας, Εξειδικευμένης στις Νέες τεχνικές της Προηγμένης minimal Αισθητικής Χειρουργικής γρήγορα, ανώδυνα, χωρίς παραμορφώσεις, για φυσικό, μόνιμο αποτέλεσμα H Dr Χριστοφορίδου Χριστίνα είναι διακεκριμένη Πλαστικός Χειρουργός, Διδάκτωρ Πανεπιστημίου Αθηνών, μέλος GMC, ISAPS, ΑSAPS, HESPRAS με Εξειδίκευση στην Προηγμένη Αισθητική Χειρουργική σε Kέντρα Διεθνούς φήμης: • Wellington Hospital του Λονδίνου, • Ινστιτούτο Πλ. Χειρουργικής Μελβούρνης, • Ινστιτούτο J. de Benito στη Βαρκελώνη Αθήνα: ΙΑΣΩ General, Κεντρική Κλινική, Kολωνάκι, τηλ. 6947272304, www.christoforidou.gr www.facebook.com/Πλαστικός-Χειρουργός-Dr-Χριστοφορίδου-Χριστίνα

46 Volta

46_47_XRISTOFORIDOU_VOLTA 4/16/16 10:59 AM Page 47

! ΥΓΕΙΑ-ΟΜΟΡΦΙΑ "

ΜΙΝΙ LIFT Η εκτομή ή αναδίπλωση του SMAS, επιτυγχάνει την εν τω βάθει αντιμετώπιση της χαλάρωσης των ιστών. Το αποτέλεσμα είναι φυσικό και μόνιμο και οι ουλές κρύβονται πίσω από τα αυτιά και μέσα στα μαλλιά. Μπορεί να γίνει με τοπική αναισθησία και μέθη. Οι παροχετεύσεις και οι επίδεσμοι αφαιρούνται σε 1-2 ημέρες ενώ τα ράμματα αφαιρούνται σε 5 και 10 ημέρες οπότε επιστρέφετε στην δουλειά σας. ΚΡΟΤΑΦΙΚΟ LIFT Λιφτ κροτάφου-φρυδιών με τομές αφανείς στο τριχωτό της κεφαλής για εξάλειψη της λυπημένης έκφρασης των ματιών που γίνονται λοξά και “γατήσια”. ΒΛΕΦΑΡΟΠΛΑΣΤΙΚΗ Νέες τεχνικές διατήρησης του λίπους και όχι αφαίρεση όπως παλιά, με αποτέλεσμα πιο νεανικό “γεμάτο” βλέμμα που διαρκεί περισσότερο. α. Pinch Bλεφαροπλαστική: mini χωρίς υποσκαφή κάτω από το δέρμα, με λιγότερα οιδήματα, μελανιές και επιπλοκές, εκτρόπιο ή scleral show. β. Άνω Anchor Bλεφαροπλαστική: για πιο “glamourous’’ βλέμμα με εντυπωσιακή ανόρθωση των βλεφαρίδων. γ. Κάτω Bλεφαροπλαστική με μετάθεση του λίπους της σακούλας στο ‘tear trough’ για εξάλειψη των μαύρων κύκλων. δ. Κάτω Bλεφαροπλαστική με SOOF lift: ανάρτηση του λίπους με ταυτόχρονη ανόρθωση της παρειάς του προσώπου (midface lift). Οι εκχυμώσεις και το οίδημα στα άνω βλέφαρα εξαφανίζονται σε 3-7 μέρες, ενώ στα κάτω βλέφαρα καθυστερούν λίγο πιο πολύ. ΡΙΝΟΠΛΑΣΤΙΚΗ Αισθητική και λειτουργική: σκολίωση ρινικού διαφράγματος ή υπερτροφικές ρινικές κόγχες. Η κλασική κλειστή τεχνική τείνει να αντικατασταθεί από την ανοιχτή ρινοπλαστική για διόρθωση υπό άμεση όραση, με απόλυτο έλεγχο και ακρίβεια, δίνοντας λύσεις σε δύσκολες περιπτώσεις με στραβό διάφραγμα, σε επανεπεμβάσεις και διόρθωση του ακρορρινίου με ακρίβεια. Η τομή είναι αφανής στη στυλίδα και φοράτε νάρθηκα για μία εβδομάδα. BODYTITE Η προηγμένη τεχνολογία ραδιοσυχνοτήτων RFAL™ κάνει συγχρόνως λιποαναρρόφηση και σύσφιξη, με λιγότερες μελανιές, οιδήματα και πιο γρήγορη ανάρρωση από την κλασική λιποαναρρόφηση. Εφαρμόζεται στο λαιμό, το διπλοσάγωνο (NeckTite), την κοιλιά και τα μπράτσα (ArmTite), ενώ στους γλουτούς (Brazilian Butt Lift) και μηρούς (Thigh Lift) καταπολεμά συγχρόνως και την κυτταρίτιδα (CelluTite). Αντικαθιστά όλο και περισσότερο τις δερμολιπεκτομές γλιτώνοντας τις ουλές και τη μεγάλη ανάρρωση όπως την κοιλιοπλαστική, βραχιονοπλαστική, λίφτινγκ μηρών κτλ.

BRAZILIAN ΓΛΟΥΤΟΙ Μεταμόσχευση λίπους και βλαστοκυττάρων με ειδική επεξεργασία από περιοχές με τοπικό πάχος όπως κοιλιά, ψωμάκια, γόνατα, στους γλουτούς για όγκο και ανόρθωση με αποτέλεσμα φυσικό και μόνιμο. Οι τομές είναι λίγων χιλιοστών απ’ όπου εισάγεται η μικροκάνουλα και γίνεται με τοπική αναισθησία ή μέθη. ΑΥΞΗΣΗ-ΑΝΟΡΘΩΣΗ ΣΤΗΘΟΥΣ Η νέα minimal επεμβατική τεχνική είναι ανώδυνη, χωρίς μελανιές και επιστρέφετε σπίτι σας την ίδια ημέρα. Η τομή γίνεται στην υπομάστιο αύλακα ή περιθηλαία και είναι αφανής. Τα νέα ενθέματα έχουν ‘Life Time Replacement’ και διατίθενται σε ειδική προβολή, πολλά μεγέθη και σχήματα για φυσικό αποτέλεσμα. Νέα τεχνική: Ανόρθωση άδειου πτωτικού στήθους, χωρίς ένθεμα, με τη χρήση ενός κρημνού από τον κάτω στον άνω πόλο του μαστού ή με αυτομεταμόσχευση λίπους. ΚΟΙΛΙΟΠΛΑΣΤΙΚΗ Νέες τεχνικές: α. Mini κοιλιοπλαστική για χαλάρωση κάτωθεν του ομφαλού, συνήθως μετά από κύηση, με τοπική αναισθησία και ταχεία ανάρρωση. β. ‘HST’ (High Superior Tension) ασφαλής, με λιγότερες επιπλοκές (νέκρωση, σέρωμα) και εντυπωσιακή εισολκή και φυσική εμφάνιση του ομφαλού. γ. Η Άνω ή Ανάστροφη κοιλιοπλαστική για χαλάρωση άνωθεν του ομφαλού, όπου η περίσσεια δέρματος χρησιμοποιείται για αύξηση στήθους. δ. Ειδική Λιποαναρρόφηση στην κοιλιά με εντυπωσιακή γράμμωση και όψη ‘γυμνασμένης κοιλιάς six pack’ ‘φέτες’. ΒΡΑΧΙΟΝΟΠΛΑΣΤΙΚΗ Λίφτινγκ των βραχιόνων, με δερμολιπεκτομή της περίσσειας δέρματος-λίπους. Νέα τεχνική: Προηγείται λιποαναρρόφηση, για μείωση των επιπλοκών, σερώματος κ.ά. Γίνεται με τοπική αναισθησία και μέθη. Οι ουλές κρύβονται στην έσω επιφάνεια των βραχιόνων. ΜΟΜΜΥ ΜΑΚΕ OVER Ολική Επαναφορά μετά την εγκυμοσύνη με mini κοιλιοπλαστική, BodyTite και αύξηση-ανόρθωση στήθους. LASER ΑΙΔΟΙΟΠΛΑΣΤΙΚΗ Η νέα μανία στο Χόλυγουντ, γίνεται με τοπική αναισθησία και επιτυγχάνει σμίκρυνση και λεύκανση των χειλέων του αιδοίου, καλύτερο σχήμα και συμμετρία. FEMILIFT Επαναστατική ΝΕΑ Ανώδυνη, μη επεμβατική Σύσφιξη και Ανάπλαση του κόλπου με Laser και Βλαστοκύτταρα. Volta 47

48_49_MPOUKOUBALAS_VOLTA 4/19/16 12:01 PM Page 48

! ΥΓΕΙΑ-ΟΜΟΡΦΙΑ "

Αυξητικη

στήθους

Γράφει ο Δρ. Ζήσης K. Μπουκουβάλας M.D, Ph.D Πλαστικός Χειρουργός • Διευθυντής Πλαστικής Χειρουργικής Νοσοκομείου «Metropolitan» • Διευθυντής της εταιρείας Πλαστικής Χειρουργικής και Αντιγήρανσης “ΑΝΑΓΕΝΝΗΣΗ” • Διδάκτωρ Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης www.drboukouvalas.gr email: info@drboukouvalas.gr www.facebook.com/AnagennisiPlasticSurgery

ΝΕΕΣ ΤΕΧΝΙΚΕΣ ΑΙΣΘΗΤΙΚΩΝ ΕΠΕΜΒΑΣΕΩΝ ΣΤΗΘΟΥΣ ΜΕ ΤΑΧΥΤΕΡΗ ΑΝΑΡΡΩΣΗ ΚΑΙ ΕΛΑΧΙΣΤΟΠΟΙΗΣΗ ΤΟΥ ΠΟΝΟΥ ΜΑΣ ΦΕΡΝΕΙ ΕΝΑ ΒΗΜΑ ΠΙΟ ΚΟΝΤΑ ΣΤΟ ΣΤΗΘΟΣ ΠΟΥ ΠΑΝΤΑ ΕΠΙΘΥΜΟΥΣΑΜΕ. ΤΟ ΓΥΝΑΙΚΕΙΟ ΣΤΗΘΟΣ ΕΙΝΑΙ ΑΔΙΑΜΦΙΣΒΗΤΗΤΟ ΣΥΜΒΟΛΟ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΕΙΑΣ ΦΥΣΗΣ ΚΑΙ ΥΠΟΣΤΑΣΗΣ, ΕΞΙΔΑΝΙΚΕΥΜΕΝΟ ΕΡΩΤΙΚΟ ΣΥΜΒΟΛΟ ΣΤΗΝ ΓΥΝΑΙΚΕΙΑ ΝΕΟΤΗΤΑ ΑΛΛΑ ΚΑΙ ΣΥΜΒΟΛΟ ΜΗΤΡΟΤΗΤΑΣ ΘΑΛΠΩΡΗΣ ΚΑΙ ΣΤΟΡΓΗΣ ΜΕΤΕΠΕΙΤΑ. Η ΕΙΚΟΝΑ ΤΟΥ ΣΤΗΘΟΥΣ ΠΑΙΖΕΙ ΜΕΓΑΛΟ ΡΟΛΟ ΣΤΗΝ ΣΥΝΟΛΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ ΤΟΥ ΓΥΝΑΙΚΕΙΟΥ ΣΩΜΑΤΟΣ ΚΑΙ Η ΑΠΟΚΑΤΑΣΤΑΣΗ ΤΟΥ ΑΡΚΕΙ ΣΥΧΝΑ ΓΙΑ ΝΑ ΑΛΛΑΞΕΙ ΟΛΟΚΛΗΡΩΤΙΚΑ ΤΗΝ ΕΜΦΑΝΙΣΗ, ΚΑΙ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ, ΜΙΑΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ

αποκατάσταση του μαστού στην μορφή της αύξησης του όγκου του όταν αυτό είναι υποπλαστικό ή ατροφικό αποτελεί την γνωστότερη επέμβαση της Πλαστικής Χειρουργικής. Αυτό όμως που δεν γνωρίζει το ευρύ κοινό είναι πως υπάρχουν διάφορες τεχνικές για την αυξητική του στήθους. Μια νέα τεχνική αυξητικής στήθους με ταχύτερη ανάρρωση και λιγότερο πόνο μας φέρνει ένα βήμα πιο κοντά στο στήθος που πάντα επιθυμούσαμε. Η τεχνική αυτή διαφοροποιείται των άλλων με την έννοια του ότι εισαγάγει ένα νέο επίπεδο τοποθέτησης του ενθέματος, κάτω από την περιτονία του μείζονος θωρακικού μυός (subfascial) , που κάνει τεράστια διαφορά ως προς την φυσικότητα του τελικού αποτελέσματος. Η μέθοδος subfascial εξασφαλίζει ταχύτερη ανάρρωση, ελαχιστοποίηση του μετεγχειρητικού πόνου, μώλωπες και απουσία σφιχτών κορσέδων στο στήθος. Υπάρχει η εντύπωση ότι η αυξητική στήθους συνοδεύεται από πόνους που κρατούν 2-3 εβδομάδες, κορσέδες ή επιδέσμους που σφίγγουν ασφυκτικά, μελανιές και μώλωπες σε όλη την περιοχή του στήθους, περιορισμό στις κινήσεις και καθήλωση στο κρεβάτι. Η τεχνική subfascial έρχεται να τα ανατρέψει όλα αυτά καθώς μπορείτε να επιστρέψετε στην εργασία σας και στις καθημερινές σας δραστηριότητες σε 24 ώρες μετά την επέμβαση.

48 Volta

Σε κάποιες άλλες όμως γυναίκες αυτό που παρατηρούμε είναι πως δεν είναι άδειο το στήθος αλλά απλά αυτό έχει μικρού βαθμού χαλάρωση. Σε τέτοια περίπτωση η αποκατάσταση της χαλάρωσης μπορεί να γίνει με περιθηλαία ανόρθωση του μαστού εξασφαλίζοντας ένα ιδανικό αποτέλεσμα ενώ ταυτόχρονα αποφεύγουμε τις δύσμορφες μεγάλες τομές που επιτάσσουν άλλες τεχνικές. Η περιθηλαία ανόρθωση γίνεται με αφαίρεση δέρματος γύρω από την θηλή και θηλαία άλω του μαστού και αποτελεί επέμβαση που έχει ελάχιστη ενόχληση ή πόνο ενώ το αισθητικό της αποτέλεσμα είναι άμεσα αντιληπτό. Επίσης η αποθεραπεία είναι εντυπωσιακά σύντομη, από την επόμενη κιόλας ημέρα είναι δυνατή η εργασία γραφείου. Όταν η πτωτικότης του μαστού είναι όμως μεγαλύτερη τότε απαιτείται μεγαλύτερη ανόρθωσή του και εδώ έχει θέση η ανόρθωση με την τεχνική της κάθετης μαστοπλαστικής κατά Marschac. Πρόκειται για μία τεχνική μείωσης ακόμα και ιδιαίτερα μεγάλου στήθους που όμως δίνει ιδιαίτερη έμφαση στο ιδανικό αισθητικό αποτέλεσμα με τις μικρότερες δυνατές τομές. Έτσι μολονότι δεν γίνεται κανένας συμβιβασμός ως προς το τελικό αποτέλεσμα παράλληλα οι τομές κρατιούνται στο μικρότερο δυνατό μέγεθος και άρα πολύ γρήγορα μετά το χειρουργείο καθίστανται αδιόρατες. Η ενδελεχής γνώση της πολύπλοκης αυτής τεχνικής σημαίνει όμως και ότι μπορούμε να την προσαρμόσουμε στο ιδιαίτερο πρόβλη-

48_49_MPOUKOUBALAS_VOLTA 4/19/16 12:01 PM Page 49

! ΥΓΕΙΑ-ΟΜΟΡΦΙΑ "

μα του κάθε ασθενούς οπότε φερ’ ειπείν αν μιλάμε για έναν πτωτικό αλλά παράλληλα «άδειο» μαστό τότε μπορούμε να κάνουμε δερματική ανόρθωση με τη χρήση του κατάλληλου ενθέματος. Γενικά η μεγάλη εμπειρία επιτρέπει και την προσαρμογή των σωστών χειρουργικών τεχνικών ανά περίπτωση και ανά ασθενή. Η αποκατάσταση ενός πτωτικού στήθους μέσα από την κάθετη μαστοπλαστική ολοκληρώνει αισθητικά το γυναικείο σώμα, το απαλλάσσει από το φόρτο και το βάρος ενός υπερτροφικού και πτωτικού στήθους και μειώνει την καθημερινή σωματική κόπωση και επιβάρυνση της σπονδυλικής στήλης. Τέλος η ανισομαστία, η ύπαρξη δηλαδή διαφορετικής μορφολογίας μαστών στο ίδιο γυναικείο σώμα απαιτεί συχνά την εξάντληση όλων των γνωστών τεχνικών προκειμένου να ισοσταθμιστούν οι διαφορές και να καταλήξει η γυναίκα με δύο αισθητικά άρτιους μαστούς. Η ανάγκη για διενέργεια τελείως διαφορετικής επεμβάσεως σε κάθε εκ των δύο μαστών αλλά και η προσκόλληση στις αρχές των λιγότερων και μικρότερων δυνατόν τομών απαιτούν άριστη γνώση και εμπειρία του Πλαστικού Χειρουργού προκειμένου να καταλήξουμε στο επιθυμητό αποτέλεσμα. Βέβαια η χαρά και η ικανοποίηση που αντικρίζει κανείς στην ασθενή μετά από ένα τέτοιο χειρουργείο είναι μοναδική. Η γυναίκα που πρωτύτερα δίσταζε να πάει για μπάνιο με

μαγιό μετά από την αποκατάσταση του στήθους της διεκδικεί όλο το μερίδιο της ζωής που της αναλογεί. Γενικότερα η αποκατάσταση και ωραιοποίηση του γυναικείου στήθους ευεργετεί το σύνολο του σώματος και το καθιστά άμεσα αντιληπτά πιο επιθυμητό και θελκτικό. Ταυτόχρονα τονώνει την αυτοπεποίθηση και αυτοεκτίμηση της γυναίκας της επιτρέπει να απολαμβάνει την θέα του εαυτού της και να διεκδικεί ενεργά τον πολυδιάστατο και πρωταρχικό της ρόλο στην κοινωνία. Ευχαριστούμε τον κ. Μπουκουβάλα που μας δέχτηκε στο ιατρείο του στην Κηφισιά (Κολοκοτρώνη 8, τηλ.: 2108080051). Στη Γλυφάδα, το ιατρείο του βρίσκεται Α. Μεταξά & Μαραγκού 3 (τηλ.: 2109680240)

Ç Η ΑΠΟΚΑΤΑΣΤΑΣΗ ΚΑΙ ΩΡΑΙΟΠΟΙΗΣΗ ΤΟΥ ΓΥΝΑΙΚΕΙΟΥ ΣΤΗΘΟΥΣ ΤΟΝΩΝΕΙ ΤΗΝ ΑΥΤΟΠΕΠΟΙΘΗΣΗ ΚΑΙ ΑΥΤΟΕΚΤΙΜΗΣΗ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ ΤΗΣ ΕΠΙΤΡΕΠΕΙ ΝΑ ΑΠΟΛΑΜΒΑΝΕΙ ΤΗΝ ΘΕΑ ΤΟΥ ΕΑΥΤΟΥ ΤΗΣ ΚΑΙ ΝΑ ΔΙΕΚΔΙΚΕΙ ΕΝΕΡΓΑ ΤΟΝ ΠΟΛΥΔΙΑΣΤΑΤΟ ΚΑΙ ΠΡΩΤΑΡΧΙΚΟ ΤΗΣ ΡΟΛΟ ΣΤΗΝ ΚΟΙΝΩΝΙΑ Volta 49

50_51_bairaktaris_VOLTA 4/19/16 12:01 PM Page 50

! ΥΓΕΙΑ "

Ο διάσημος έλληνας καρδιοχειρουργός

Ανδρέας Μπαϊρακτάρης «Μετά από πολλά χρόνια στην καρδιοχειρουργική και με την εμπειρία που έχω αποκτήσει, αυτό που έχω διαπιστώσει είναι ότι δεν υπάρχουν γυναικείες ή ανδρικές καρδιές. Όλες οι καρδιές είναι το ίδιο ευαίσθητες και όλες χρειάζονται τη μέγιστη προσοχή και τη φροντίδα μας» Επιμέλεια: Φωτεινή Ανδρουλάκη

καρδιοχειρουργός Ανδρέας Μπαϊρακτάρης, Διδάκτωρ Ιατρικής Σχολής Πανεπιστημίου Bochum, σήμερα είναι Διευθυντής Καρδιοχειρουργικής στο ΙΑΣΩ General. Του ζητήσαμε να μας ενημερώσει για την εμφάνιση καρδιαγγειακών παθήσεων στις γυναίκες και βρεθήκαμε να μας διαβεβαιώνει πως «μετά από πολλά χρόνια στην καρδιοχειρουργική και με την εμπειρία που έχω αποκτήσει, αυτό που έχω διαπιστώσει είναι ότι δεν υπάρχουν γυναικείες ή ανδρικές καρδιές, όλες οι καρδιές είναι το ίδιο ευαίσθητες και όλες χρειάζονται τη μεγίστη προσοχή και τη φροντίδα μας». Οι καρδιαγγειακές παθήσεις αποτελούν την πρώτη αιτία θανάτου στις αναπτυγμένες και τις αναπτυσσόμενες χώρες, έτσι και η χώρα μας δεν αποτελεί εξαίρεση. Αν και η κληρονομικότητα παίζει καθοριστικό ρόλο στην εμφάνιση των παθήσεων της καρδιάς, η αλλαγή του τρόπου ζωής μας τα τελευταία 25-30 χρόνια έχει συμβάλει στην αύξηση της συχνότητας εμφάνισης και συνεπειών των παθήσεων του καρδιαγγειακού συστήματος και για τα δύο φύλα. Επίσης, τα τελευταία 15-20 χρόνια, λόγω αύξησης του μ.ο. ηλικίας στους άνδρες (75 έτη) και στις γυναίκες (80 έτη) παρατηρείται αύξηση της προσέλευσης των ηλικιωμένων ασθενών για τη θεραπεία των παθήσεων του καρδιαγγειακού συστήματος, όπως είναι οι παθήσεις της καρδιάς, της θωρακικής και κοιλιακής αορτής και των περιφερικών αγγείων. Καρδιαγγειακά νοσήματα στις γυναίκες Σχετικά με την κλινική εικόνα, τα τελευταία στοιχεία αναφέρουν ότι οι γυναίκες προσέρχονται πιο σπάνια στα επείγοντα ιατρεία, γιατί πιστεύουν ότι δεν έχουν κάποιο σοβαρό πρόβλημα με την καρδιά τους και αυτό οφείλεται στο ότι τα συμπτώματα από τα καρδιαγγειακά νοσήματα (κυρίως από την καρδιά) στις γυναίκες έχουν άτυπη μορφή, ό-

50 Volta

πως ναυτία, αδυναμία, δύσπνοια και σπάνια αναφέρουν το χαρακτηριστικό συσφιγκτικό άλγος στο θώρακα. Οι γυναίκες παρουσιάζουν πιο συχνά τους παράγοντες κινδύνου για εμφάνιση της στεφανιαίας νόσου, όπως σακχαρώδης διαβήτης και περιφερική αγγειοπάθεια. Το ποσοστό των θανάτων από το αγγειακό εγκεφαλικό επεισόδιο στις γυναίκες ανέρχεται στο 60% όλων των θανάτων από εγκεφαλικό. Από το αναφερόμενα μπορούμε να συμπεράνουμε ότι η κλινική εικόνα των παθήσεων της καρδιάς στις γυναίκες είναι τις περισσότερες φορές έχει άτυπη μορφή και ύπουλη. Η διάγνωση Η διάγνωση των παθήσεων της καρδιάς δεν διαφέρει στα δύο φύλα και η μεθοδολογία είναι η ίδια. Η διάγνωση οποιασδήποτε επίκτητης καρδιοπάθειας και στα δύο φύλα αποτελείται από τρία σταδία: α) την κλινική εξέταση που περιλαμβάνει την λήψη σωστού ιατρικού ιστορικού που μπορεί να μας δώσει χρήσιμες πληροφορίες για την παρούσα νόσο αλλά και για το ατομικό και κληρονομικό ιστορικό, την ψηλάφηση και την ακρόαση με στηθοσκόπιο, β) τις εξετάσεις αίματος όπως γενική αίματος, βιοχημικός έλεγχος, το λιπιδικό προφίλ της ασθενούς, αλλά και άλλες εξειδικευμένες εξετάσεις, απαραίτητες για τη σωστή διάγνωση, και τέλος γ) ο παρακλινικός έλεγχος που αποτελείται από απλές εξετάσεις, όπως το ηλεκτροκαρδιογράφημα ή υπερηχογράφημα καρδιάς έως και επεμβατική διαγνωστική στεφανιογραφία. Όσον αφορά τις νεότερες διαγνωστικές μεθόδους είναι η αξονική και μαγνητική τομογραφία καρδιάς, η αξονική στεφανιογραφία και η 3D αξονική αγγειογραφία. Σε αυτό το σημείο θα πρέπει να σημειώσουμε, ότι ο κλινικός ιατρός θα πρέπει να είναι υποψιασμένος κατά την διάρκεια της διαγνωστικής και της διαφοροδιαγνωστικής σκέψης του αν μία γυναίκα πάσχει από κάποια καρδιοπάθεια ή όχι δεδομένου, ότι τα συμπτώματα στις γυναίκες έχουν πολλές φορές άτυπη μορφή.

50_51_bairaktaris_VOLTA 4/19/16 12:01 PM Page 51

! ΥΓΕΙΑ " Οι θεραπευτικές επιλογές Οι θεραπευτικές επιλογές και η στρατηγική στην θεραπεία που υπάρχουν για τις παθήσεις της καρδιάς δεν διαφέρουν στους άνδρες και τις γυναίκες. Εκεί που υπάρχει διαφορά είναι στην συχνότητα των εκτελούμενων επεμβάσεων, ανάλογα με την συχνότητα εμφάνισης των παθήσεων της καρδιάς στα δύο φύλα. Έτσι, π.χ. η στεφανιαία παράκαμψη (bypass) είναι πιο συχνή στους άνδρες απ’ ό,τι στις γυναίκες. Όπως φαίνεται και είναι γνωστό, ότι το 25% των στεφανιαίων παρακάμψεων και το 33% των αγγειοπλαστικών για στεφανιαία νόσο είχε πραγματοποιηθεί στις γυναίκες. Όσον αφορά τις καρδιοχειρουργικές επεμβάσεις στις γυναίκες στο σύνολό τους (στοιχεία από την Ευρώπη) το ποσοστό έχει ανέβει από 26% στο 30% από το 1999 έως το 2009. Έχει παρατηρηθεί ότι οι γυναίκες έχουν μεγαλύτερη θνητότητα (3%) μετά το bypass σε σχέση με τους άνδρες (1,9%), όμως τα μακροπρόθεσμα αποτελέσματα είναι ίδια και στα δύο φύλα. Όσον αφορά τις βαλβιδοπάθειες της καρδιάς γνωρίζουμε ότι η χειρουργική των βαλβίδων της καρδιάς πραγματοποιείται σε ποσοστό 50-55% στις γυναίκες (κυρίως στένωση της μιτροειδούς και αορτικής βαλβίδας) και αυτό πιθανόν οφείλεται στο ότι οι γυναίκες είναι πιο μικρόσωμες σε σχέση με άνδρες και έτσι η βαλβίδα έχει πιο μικρό μέγεθος με αποτέλεσμα οι αιμοδυναμικές διαταραχές που προκαλούνται λόγω της στένωσης είναι πιο έντονες και προκαλούν σχετικά γρήγορα συμπτώματα, όσον αφορά τις βαλβιδοπάθειες. Η θνητότητα μετά από την αντικατάσταση της αορτικής βαλβίδας δεν διαφέρει στα δύο φύλα και ανέρχεται στο 2.8-3.0%, ενώ σε συμπλοκές επεμβάσεις που εμπλέκεται και η στεφανιαία παράκαμψη υπάρχει διαφορά στις γυναίκες είναι 7.5% και στους άνδρες 4.6%. Απ’ ό,τι φαίνεται, η στεφανιαία νόσος παίζει σημαντικό ρόλο. Η θνητότητα μετά την αντικατάσταση της μιτροειδούς βαλβίδας δεν διαφέρει στα φύλα ακόμη και αν εμπλέκεται η στεφανιαία νόσος. Το 2011, οι μεταμόσχευσης καρδιάς (λόγω προχωρημένης καρδιακής ανεπάρκειας) που πραγματοποιήθηκαν, αφορούσε τις γυναίκες σε ποσοστό 31%. Αναφορικά με τη θεραπεία των παθήσεων της καρδιάς στις γυναίκες, αυτό που πρέπει να σημειώσουμε και να θυμόμαστε είναι ότι μπορεί οι γυναίκες να αποτελούν μια ξεχωριστή ομάδα ασθενών που υποβάλλονται σε μια καρδιοχειρουργική επέμβαση, όμως οι τρόποι και μέθοδοι της θεραπείας είναι ίδιοι και στα δύο φύλα και στους άνδρες και στις γυναίκες. Σε αυτό το μικρό άρθρο προσπαθήσαμε να σας παρουσιάσουμε λίγα στοιχεία από ένα τεράστιο θέμα, όπως είναι οι παθήσεις της καρδιάς που αφορούν τον γυναίκειο πληθυσμό και τους τρόπους αντιμετώπισής τους. Αν και παρατηρείται κάποια ιδιαιτερότητα στην επιδημιολογία, την κλινική εικόνα και την θεραπεία των παθήσεων της καρδιάς στις γυναίκες, ο τελικός στόχος ανεξαρτήτως φύλου είναι η προσφορά ενός βέλτιστου αποτελέσματος μετά τη θεραπεία, που είναι η βελτίωση της ζωής της ασθενούς και η αύξηση του προσδόκιμου επιβίωσής της. Και με ποιό τρόπο τα καταφέρνουμε αυτό: με την προσέγγιση του καρδιοχειρουργικού ασθενούς ως ένα πλήρως λειτουργικό και αυτορυθμιζόμενο σύστημα, που συμβάλλει στην εύρεση της πιο ενδεδειγμένης και αποτελεσματικής θεραπείας. Οι θεραπευτικές επιλο-

Ç Η τακτικΗ επικοινωνια και Η παρακολουθΗσΗ απο τον ιατρο σασ, σασ προσφερει εγκυρΗ και αξιοπιστΗ ενΗμερωσΗ, σωστΗ προλΗψΗ και αντιμετωπισΗ του πιθανου προβλΗματοσ που αντιμετωπιζετε

γές που θα ακολουθήσουν θα πρέπει να πληρούν τουλάχιστον τα παρακάτω βασικά κριτήρια: α) η ασφάλεια των ασθενών β) η θεραπευτική επιλογή πρέπει ναι είναι βάσει ενδείξεων γ) η επαρκής υλικό-τεχνική υποδομή δ) επαρκές ιατρικό-νοσηλευτικό προσωπικό ε) η ικανότητα πρόβλεψης του επιθυμητού ή ανεπιθύμητου αποτελέσματος πριν, κατά και μετά την εφαρμογή της θεραπείας στ) έλεγχος του αποτελέσματος της θεραπείας. Η συστηματική ανάλυση των προχειρουργικών, περιχειρουργικών και μετεγχειρητικών παραμέτρων ενός ασθενή που υποβάλλεται σε μια καρδιοχειρουργική επέμβαση, συμβάλει όχι μόνο στην ασφαλή έκβαση της χειρουργικής θεραπείας, αλλά και στην επίτευξη του βέλτιστου αποτελέσματος για τον ασθενή. Το ερώτημα είναι: τι πρέπει να κάνουμε; Οι γυναίκες που έχουν επιβαρυμένο ατομικό και κληρονομικό ιστορικό πρέπει να είναι υποψιασμένες και να κάνουν τουλάχιστον ένα προληπτικό έλεγχο όσον αφορά την καρδιακή τους λειτουργία. Από τη στιγμή που θα βρεθεί κάποιο πρόβλημα ή υπάρχουν κάποιες ανησυχητικές ενδείξεις, αυτό που πρέπει να κάνετε είναι η τροποποίηση του τρόπου ζωής σας και η τακτική παρακολούθηση από τον ιατρό σας. Οι απλές συμβουλές για την αλλαγή του τρόπου ζωής είναι: τροποποίηση της διατροφής, μείωση του σωματικού βάρους, τακτική παρακολούθηση της αρτηριακής πίεσης, αύξηση σωματικής δραστηριότητας, ρύθμιση σακχάρου αίματος (εφόσον υπάρχει πρόβλημα), άμεση διακοπή του καπνίσματος και του αλκοόλ. Η τακτική επικοινωνία και η παρακολούθηση από τον ιατρό σας, σας προσφέρει έγκυρη και αξιόπιστη ενημέρωση, σωστή πρόληψη και αντιμετώπιση του πιθανού προβλήματος που αντιμετωπίζετε, γιατί ο εξειδικευμένος ιατρός μπορεί να σας καθοδηγήσει και να βοηθήσει στη σωστή επίλυση του προβλήματος που σας απασχολεί.

Volta 51

52_53_PAIDI YGEIA_VOLTA 4/19/16 12:02 PM Page 52

! ΥΓΕΙΑ "

άθε νέος και νέα επιθυμούν να αναστήσουν παιδιά υγιή, έξυπνα και με χαρίσματα. Πώς όμως να επιτύχουμε αυτό το ιδανικό; Αρχαιοελληνική φιλοσοφία και σύγχρονη Επιστήμη συμφωνούν: Θεμέλια Υγείας και Χαρισμάτων χτίζονται στον άνθρωπο στους εννέα μήνες της ενδομήτριας ζωής. Στους 9 μήνες της εγκυμοσύνης, από την σύλληψη έως την γέννηση, δομείται στα θεμέλιά του ο άνθρωπος, στο σώμα, τον χαρακτήρα και τον ψυχισμό του. Τότε μάνα και πατέρας αληθινά ανασταίνουν το παιδί τους, διότι τότε έχουν την δυνατότητα- η φύση τους δίνει αυτές τις δυνάμεις- να εγγράψουν στην κυτταρική του μνήμη τα πνευματικά ανώτερα χαρίσματα, αληθινές αξίες του ανώτερου ανθρώπου: σοφία, καλοσύνη, αγάπη, ανιδιοτέλεια, αλήθεια, δημιουργική δράση. Τότε μπορούν να του δώσουν επίσης χαρίσματα που θα του επιτρέψουν να συνεχίσει μετά την γέννησή του, ως παιδί και ως ενήλικος, την εξέλιξή του απρόσκοπτα, εύκολα: κι αυτά είναι τα χαρίσματα της αυτοκυριαρχίας, της εργατικότητας, της απουσίας εξαρτήσεων (από τσιγάρο, ακατάλληλο ή υπερβολικό φαγητό, από την ανάγκη κουτσομπολιού ή κακολογίας…) Αν το παιδί είναι ελεύθερο από εγγραφές άγχους και αγωνίας, λύπης, μίσους, κακίας κλπ ελαττώματα που μαυρίζουν την ζωή μας και έχουν όλα την πρώτη αρχή τους στην εγκυμοσύνη, θα είναι ανοικτός μέσα του ο δρόμος της συμπάθειας, της καλοσύνης, της αγάπης και της χαράς, του ειρηνικού και συμβιβαστικού τρόπου ζωής, ακόμη της δημιουργίας και της άσκησης ταλέντων και ιδιοφυΐας. Κι αν ρωτήσετε πώς και γιατί όλα αυτά δίνονται στο παιδί πριν από την γέννησή του, σας απαντώ ότι σ’ αυτήν την περίοδο της αρχής της ζωής, τα βιώματα, οι σκέψεις και οι ψυχικές καταστάσεις της μητέρας εγκύου, που έχουν μια διάρκεια, αποτελούν χαράγματα (=εντυπώματα) στην νευρική κυτταρική μνήμη του εμβρύου, κι αυτά είναι βαθιά, ισχυρά, ως πρώτα και αποτελούν τον χαρακτήρα του ως παιδιού και ως ενηλίκου. Αν η μητέρα τρέφεται ακατάλληλα ή υπερβολικά, το παιδί, που καταπίνει γουλιές από το αμνιακό υγρό, εμποτισμένο με τις γεύσεις της διατροφής της, θα συνηθίσει και θα προτιμάει αργότερα τις ίδιες τροφές. Το ίδιο ακριβώς συμβαίνει και με τις συναισθηματικές και νοητικές τροφές που η μητέρα μέσα από τον τρόπο της ζωής της εγγράφει μέσα του, ως συνήθειες ζωής. Κι ας μη μιλήσουμε για το κάπνισμα, καφεΐνη, οινόπνευμα κλπ, για το γεγονός ότι τόσο συχνά το παιδί είναι ανεπιθύμητο, ή είναι ανεπιθύμητο το φύλο του… Πώς να ελευθερωθεί ένας άνθρωπος, πώς να επιτρέψει στην ψυχή του να ανθίσει, να αναστηθεί, αν τρέφει μέσα του τέτοιες πληγές; Μια ζωή θα αγωνίζεται με ψυχολόγους και θεραπευτές για να απαλλαγεί από την βαθιά μέσα του αίσθηση ότι δεν τον θέλουν, δεν τον αγαπούν, ή δεν τον αγάπησαν… Πώς να αγαπήσει τον εαυτό του και τον συνάνθρωπο με τέτοιες κρυφές πληγές; καθηγητής παιδίατρος A.Fedor-Freybergh του Πανεπιστημίου της Στοκχόλμης αναφέρει την περίπτωση της μικρής Χριστίνας, η οποία από την γέννησή της αρνήθηκε με επιμονή το στήθος της μητέρας της, ενώ ρίχτηκε με ορμή στο μπιμπερό που της παρουσίασαν και γαντζώθηκε στο στήθος μιας άλλης γυναίκας κι άρχισε να θηλάζει ορμητικά. Μια διαίσθηση του καθηγητή τον ώθησε να ρωτήσει τη μητέρα: «Κυρία, το θέλατε πραγματικά αυτό το παιδί;» «Όχι παραδέχθηκε εκείνη. Ήθελα να το ρίξω, αλλά ο άνδρας μου ήθελε αυτό το παιδί και γι’ αυτό το κράτησα». Ο Έλληνας ψυχίατρος Αθανάσιος Καυκαλίδης στο βιβλίο του «Η γνώση της μήτρας» αναφέρει πολύ σοβαρότερες σωματικές και ψυχολογικές διαταραχές στην ομάδα των ενηλίκων που ήταν ανεπιθύμητοι ως έμβρυα καθ’ όλη την διάρκεια της εγκυμοσύνης, ή στο μεγαλύτερο μέρος αυτής. Πώς επέτυχαν στην αρχαία Ελλάδα αυτήν την άνθιση ανθρώπων, σ’ όλα τα πεδία της γνώσης, που έφεραν σ’ όλη την ανθρωπότητα το στίγμα τους στην δημιουργία και στην αρετή; Σε τέτοιο βαθμό που ονόμασαν την εποχή της κλασικής Ελλάδας Χρυσό Αιώνα; Ε λοιπόν στην αρχαία Ελλάδα υπήρχε ένα μυστικό, άγνωστο στους πολλούς, αλλά γνωστό στους γνώστες: Κι αυτό ήταν η μύηση των νέων και προπαντός των κοριτσιών και των γυναικών, αμέσως μετά τον γάμο τους, πώς να δημιουργήσουν ωραίους απογόνους, που θα έδιναν στην πόλη σπουδαίους ανθρώπους, κυβερνήτες και δημιουρ-

52 Volta

ΕννΕΑ ΜΗνΕΣ

γιΑ υγιΗ κΑι

χΑριΣΜΑΤικΗ

νΕΑ γΕνιΑ

Πώς μπορούν οι γονείς να αναστήσουν υγιή και ωραία παιδιά στο σώμα και στο πνεύμα; Από πότε ν’ αρχίσουν την ανατροφή τους; 9 μήνες πριν από τη γέννηση, απαντάει ο Σωκράτης. Μετά την γέννηση είναι αργά! Το παιδί που γεννιέται είναι ήδη 9 μηνών! Γράφει η Ιωάννα Μαρή, επίτ. Σύμβουλος Επικρατείας, Πρόεδρος της «Ελληνικής Εταιρείας Προγεννητικής Αγωγής», (μέλους της ΟΜΑΕΠ, Παγκόσμιας Οργάνωσης, με special consultative status στον ΟΗΕ)

52_53_PAIDI YGEIA_VOLTA 4/19/16 12:02 PM Page 53

! ΥΓΕΙΑ " γούς έργων ανθρωπισμού και πολιτισμού. Μάθαιναν πώς να δώσουν γερά θεμέλια στις νέες γενιές, από τους 9 μήνες, σύλληψη και κυοφορία. Μυητικές τελετές, λάμβαναν χώρα σ’ όλες τις ελληνικές πόλεις: τα αφροδίσια, τα αρρηφόρια, προπαντός όμως, για τα κορίτσια: οι εορτές υπέρ της Βραβρωνείας Αρτέμιδος, όπου κοριτσάκια των 9 ετών προετοιμάζονταν για τον ρόλο τους της γυναίκας συζύγου, οικοδέσποινας και μητέρας και για τις ύπανδρες γυναίκες, η πάνδημη εορτή των Θεσμοφορίων, υπέρ της Δήμητρας, θεάς της γονιμότητας της γης και των γυναικών. Σκοπός της εορτής ήταν η Καλλιγένεια, η μετάδοση στις γυναίκες- θεσμοφόρες της γνώσης: πώς να δημιουργήσουν στην πόλη απογόνους άξιους των Ελλήνων, ωραίους στο σώμα και στο πνεύμα, δηλαδή άξιους, ικανούς, γενναίους κυβερνήτες και πολίτες που θα μετέδιδαν επιστήμες, φιλοσοφία, τέχνη και προ παντός αξίες ανθρωπιστικές και πολιτισμό. Εκείνη ήταν θεσμοφόρος: δηλαδή έφερε την ευθύνη των θεσμών (των πρωταρχικών νόμων) και ο πιο σπουδαίος, πρώτιστος θεσμός ήταν: η δημιουργία ωραίων απογόνων, στο σώμα και στο πνεύμα, δημιουργικών πολιτών της πολιτείας. Έτσι προετοιμάζοντας τη σύλληψη και την κυοφορία του παιδιού προετοίμαζαν μιαν αρμονική, ενάρετη, δημιουργική κοινωνία του μέλλοντος. Πίστευαν ότι «Αρχή Πολιτείας απάσης παίδων τροφή» (=ανατροφή)! σύγχρονη βιολογία με τον κλάδο της επιγενετικής επαληθεύει την αρχαία γνώση: κατά τους εννέα μήνες της κυήσεως, το πρώτο περιβάλλον κάθε ανθρώπου, λαμβάνει χώραν ένας συνεχής πανίσχυρος εμποτισμός του εμβρύου στο φυσικοψυχικό περιβάλλον της μητέρας. Αν η μητέρα ζει θετικά και αρμονικά, οι θετικές ιδιότητες των γονιδίων θα εκφρασθούν, δηλ. θα ενεργοποιηθούν και οι αρνητικές θα μείνουν σιωπηρές. Το αντίθετο συμβαίνει όταν θετικά έως χαρισματικά σχέδια των γονιδίων δεν έχουν την δυνατότητα να εκφρασθούν, λόγω της αρνητικότητας των βιωμάτων του μητρικού περιβάλλοντος, αλλά εκφράζονται οι αρνητικές ιδιότητες. Σύγχρονος Άγγλος βιολόγος ο Sir F.T. King βεβαιώνει τους πολιτικούς της πατρίδας του: «αν θέλετε να βελτιώσετε την υγεία του λαού ασχοληθείτε με τους εννέα μήνες της κύησης».

ις παρακάτω συμβουλές προτείνουν στα ζευγάρια μητέρες που έχουν ήδη εφαρμόσει: Η έγκυος με την συμπαράσταση του συζύγου και του περιβάλλοντός της έχει να κατανοήσει και να αισθανθεί το μεγαλείο, την ιερότητα και την μεγάλη δημιουργική δύναμη της μητρότητας σ’ αυτό το στάδιο της ζωής. Είναι δημιουργός της αυριανής κοινωνίας. Εκείνη δημιουργεί τους πολίτες του αύριο. Γι’ αυτό το έργο η φύση την έχει εφοδιάσει, με τις αναγκαίες φυσικές και ψυχικές δυνάμεις (με ειδικές ορμόνες) και ότι είναι απόλυτα ασφαλής. 1. Ας αποφασίσουν με μεγάλη αγάπη, εκτίμηση, τρυφερότητα και θαυμασμό ο ένας για τον άλλον, να ζήσουν, Άνδρας και Γυναίκα, την ένωσή τους, ευχόμενοι να φέρουν στον κόσμο το παιδί τους. 2. Μετά την σύλληψη η έγκυος και ο πατέρας έχουν να εκφράσουν την αγάπη τους μεταξύ τους και προς το παιδί τους, να του μιλήσουν , να το χαϊδέψουν, να ευχηθούν γι’ αυτό και να οραματίζονται ότι θα εκφράσει ως παιδί και ως ενήλικος τις πιο υψηλές ανθρώπινες αρετές ότι αυτό το παιδί που περιμένουν θα γίνει ένας Αληθινός Άνθρωπος, με τις έμφυτες αρετές της Σοφίας, Αγάπης, Αλήθειας, Δικαιοσύνης, Καλοσύνης, Εργατικότητας, Δυναμισμού (η σκέψη και φαντασία της μητέρας είναι, μορφοποιός). Ας το φαντάζονται υγιή, ωραίο και άξιο άνθρωπο. Ας μην περιμένουν η έγκυος, ο πατέρας, ένα συγκεκριμένο φύλο, ας προσδοκούν έναν Άνθρωπο γερό και ωραίο με όλες τις Αρετές! Ας αποφασίσουν να συζητούν, για να λύνουν τα προβλήματά τους κι όχι να θυμώνουν και να φιλονικούν. 3. Η έγκυος ας ακούει μουσική, ας παίζει, ας τραγουδάει, ας διαβάζει με δυνατή φωνή ποιητικά κείμενα ή βιογραφίες σπουδαίων ανθρώπων. 4. Μπορεί να αποφασίσει περιπάτους στην όμορφη φύση. Ας καθιερώσει περίπατο πρωινό την ώρα της ανατολής, ας θαυμάζει αυτό το πιο μαγευτικό φαινόμενο της γης, που είναι η υπέρλαμπρη ανατολή. Ας βλέπει το παιδί της λουσμένο στο φως του ήλιου. Στην ελληνική παράδοση, ζωντανή ακόμα στα νησιά μας, η έγκυος κάθε αυγή, βλέποντας τον ήλιο ν’ ανατέλλει, έπρεπε να ευχηθεί, με το χέρι πάνω στην κοιλιά της, ώστε το φως του (σαν σοφία), τη ζεστασιά του (σαν καλοσύνη) και την δύναμή του (σαν υγεία) να έχει το παιδί της! Ορίστε μια ωραία άσκηση για την Ελληνίδα έγκυο! Θαυμάζοντας το φως θα πλάσει το παιδί της φωτεινό, έξυπνο, με διαυγή σκέψη. Να θαυμάζει την ομορφιά στα χρώματα και αρώματα των λουλουδιών και του περιβάλλοντος. Να βάλει στη ζωή της, στην ενδυμασία και στο σπιτικό της τα ηλιακά χρώματα του φάσματος, και να αποφεύγει τα μαύρα και τα γκρίζα τα οποία δημιουργούν μελαγχολία και κακοκεφιά. 5. Ας επιλέξει για τη διατροφή της τροφές που θα εφοδιάσουν τον οργανισμό της με όλα τα αναγκαία συστατικά (μεσογειακή διατροφή: φρούτα, λαχανικά, ωμοί ξηροί καρποί, δημητριακά, όσπρια, ψάρια) και ας παίρνει το γεύμα της μες στην γαλήνη και την ευγνωμοσύνη. 6. Ας αποφασίσει η Μητέρα να αναπαύεται, να ζει υγιεινά. Ας απομακρύνει κάπνισμα, αλκοόλ, καφέ και επίσης τις ψυχικές τοξίνες του άγχους, του θυμού, της νευρικότητας, της λύπης κλπ. Ας μάθει να χαλαρώνει, έστω δύο έως τρία λεπτά πολλές φορές την ημέρα, περιβάλλοντας κατά την ώρα αυτή τον εαυτό της και το μωρό της με ολόλαμπρο φως και με χρώματα. Περίπατος και κολύμβηση, μέχρι την ώρα του τοκετού, είναι οι ιδεώδεις ασκήσεις. 7. Ας αποφασίσει η Μητέρα, να ζήσει σε κατάσταση ανάτασης, θαυμασμού, προσευχής, ευγνωμοσύνης, αγαλλίασης, χαράς! Αυτές οι ανώτερες καταστάσεις της ψυχής αποτελούν ανώτερης ποιότητας δομικά υλικά, που θα θεμελιώσουν την πνευματικότητα και τα υψηλά χαρίσματα του μελλοντικού ανθρώπου.

Η εγκυος ειναι δΗμιουργος τΗς αυριανΗς κοινωνιας. εκεινΗ δΗμιουργει τους πολιτες του αυριο Volta 53

54_55_ANTYPA_VOLTA 4/21/16 10:36 PM Page 54

! ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ "

ΜΑΡΙΑ ΑΝΤΥΠΑ Πρέσβειρα του ελληνισμού στο Λονδίνο τα εγκαίνια κάθε έκθεσης στο χώρο της Μαρίας Αντύπα πάντα παρευρίσκονται εξέχουσες προσωπικότητες της Βρετανικής και της Ελληνικής πολιτικής, των τεχνών και των γραμμάτων. Στο διώροφο κτίριο υπάρχει μόνιμη συλλογή με πίνακες όλων των μεγάλων ζωγράφων - Πικάσο, Ματίς, Μιρό, Σαγκάλ κ.α. σε έναν διάλογο με τους καλλιτέχνες της νέας γενιάς, εδώ και χρόνια κάθε μήνα φιλοξενείται ένας καλλιτέχνης της παλιάς και της νέας γενιάς, ενώ στο θεατράκι της γκαλερί γίνονται εκδηλώσεις νέων Ελλήνων δημιουργών της Βρετανίας.

Τα παιδικά χρόνια στα Ιεροσόλυμα και ο ερχομός στο Λονδίνο Γεννήθηκα στα Ιεροσόλυμα, οι γονείς μου είναι Έλληνες με καταγωγή από το Ληξούρι της Κεφαλλονιάς ο πατέρας και από την Κωνσταντινούπολη, η μητέρα μου. Γνωρίστηκαν στην Αλεξάνδρεια της Αιγύπτου όταν οι Τούρκοι έδιωξαν τους Έλληνες από την Πόλη, χάνοντας όλη την περιουσία τους και το εργοστάσιο χαλιών που διατηρούσαν εκεί, ενώ ο πατέρας μου έγινε αξιωματικός του Βρετανικού στρατού εκείνης της εποχής. Οι πρόγονοι μας από την Κεφαλλονιά ήταν γνωστοί συλλέκτες και έμπoροι έργων τέχνης στη Βενετία. Τα παιδικά μου χρόνια τα πέρασα μέσα στη βυζαντινή εκκλησιαστική τέχνη στα Ελληνορθόδοξα μοναστήρια της περιοχής και στο ελληνικό σχολείο, αλησμόνητες εμπειρίες ζωής που έχουν σημαδέψει τη μετέπει-

54 Volta

«Ενότητα και αλληλεγγύη χρειάζεται η Ελλάδα μας!» H Μαρία Αντύπα, μια θρυλική προσωπικότητα της ελληνικής κοινότητας στο Λονδίνο, όπου 50 χρόνια διευθύνει την ξακουστή γκαλερί ANDIPA Gallery στη καρδιά της Βρετανικής πρωτεύουσας, στο South Kensington, σημείο αναφοράς της σύγχρονης εικαστικής πολυπολιτισμικής τέχνης, μας μιλά για τα παιδικά της χρόνια στα Ιεροσόλυμα, την οικονομική κρίση στην Ελλάδα, την ετήσια προσφορά της σε παιδικά ιδρύματα της Πατρίδας, ειδικά στη σημερινή δύσκολη εποχή της ανεργίας και της ανέχειας, αλλά και για την περίφημη γκαλερί της στο Λονδίνο, όπου έχουν παρουσιαστεί έργα των Πικάσο, Ματίς, Μιρό, Μουρ, Σαγκάλ, Μπάνκσυ, Ουάρχωλλ, Μαρτίν, Χόκνευ αλλά και άλλων σημαντικών σύγχρονων Ευρωπαίων καλλιτεχνών. Εκεί καταθέτει την ψυχή και τις γνώσεις της, διοργανώνοντας πάνω από μισό αιώνα εκθέσεις των σημαντικότερων Ευρωπαίων εικαστικών Συνέντευξη στη Ζέτα Καρασπήλιου

τα ζωή μου. Ο αδελφός μου έφυγε για Καναδά, ενώ εγώ ήρθα στο Λονδίνο για το γύρισμα μιας ταινίας, έγινα πρώτα ηθοποιός και μετά αφιερώθηκα στην εικαστική τέχνη.

Έχω παίξει στο παρελθόν σε αρκετές ταινίες με τον Τζέιμς Μπόντ και άλλους σημαντικούς ηθοποιούς, με κυριότερη την ταινία From Russia with love, η οποία γυρίστηκε

54_55_ANTYPA_VOLTA 4/21/16 10:36 PM Page 55

το 1963 και η πρεμιέρα έγινε στο Λονδίνο, αλλά με κέρδισαν τελικά τα εικαστικά. Έτσι έμεινα για πάντα εδώ, όμως, η ψυχή και η καρδιά μου είναι στην Ελλάδα. Η οικογένεια μας είναι διάσπαρτη σε όλο τον κόσμο - στην Αμερική, την Ευρώπη και την Αυστραλία, όπου μένουν ξαδέλφια μου, ιατροί και δικηγόροι στο Περθ και το Σίδνεϊ Μεγάλη μου αγάπη και αδυναμία είναι η Βυζαντινή τέχνη, τις βυζαντινές εικόνες τις πρωτοπαρουσίασα εδώ στο Λονδίνο, Από τη βυζαντινή τέχνη έχουν εμπνευστεί ο Σαγκάλ και πολλοί άλλοι γνωστοί ζωγράφοι. Έχω διοργανώσει στο παρελθόν αρκετές εκθέσεις για την ανάδειξη της βυζαντινής τέχνης του τότε και του σήμερα. Εμείς οι Έλληνες του εξωτερικού είμαστε δυο φορές Έλληνες Στην Ελλάδα έχω ζήσει μόνο 3 χρόνια, μια ζωή στα ξένα ταξίδευα, αλλά κουβαλάω την Ελλαδίτσα μέσα στην ψυχή μου. Εμείς οι Έλληνες του εξωτερικού είμαστε δυο φορές Έλληνες, πονάμε και αγαπάμε τον τόπο μας, είναι το σημείο αναφοράς μας, κάνουμε και θα κάνουμε τα πάντα για να ξεπεράσει η Πατρίδα μας, η Ελλάδα μας την οικονομική και την ανθρωπιστική κρίση. Που θα πάει, θα το ξεπεράσουμε και αυτό το πρόβλημα. Τόσα και τόσα άλλα χειρότερα έχει περάσει ο λαός μας, αλλά πάντα ξεπερνά τις δυσκολίες και δεν παραδίδει εύκολα τα όπλα. Ευχή μου είναι να είμαστε όλοι οι Έλληνες ενωμένοι, ενότητα χρειάζεται ο τόπος μας, όλων των ελληνικών δυνάμεων, εντός και εκτός συνόρων! Είμαστε όλοι αδέλφια, σε όποιο σημείο της Γης και να βρισκόμαστε, νοιαζόμαστε για τη πατρίδα μας. Αν εμείς οι Έλληνες είμαστε ενωμένοι θα είχαμε κάνει θαύματα μαζί Η κρίση στην Ελλάδα με έχει επηρεάσει βαθύτατα, αλλά αυτό που βλέπω είναι ότι οι Έλληνες δεν είναι ενωμένοι, δεν υπάρχει ενιαία πολιτική. Στην παρούσα στιγμή, υπάρχει μια εκλεγμένη Κυβέρνηση, η οποία χρειάζεται την στήριξη μας. Αν εμείς οι Έλληνες είμαστε ενωμένοι θα είχαμε κάνει θαύματα μαζί, θα είμαστε η καλύτερη χώρα του κόσμου. Αυτό μου λένε και οι φίλοι μας οι Βρετανοί καλλιτέχνες που μας πονάνε και εύχονται σύντομα θα ορθοποδήσουμε. Από την Ελλάδα γεννήθηκε η Ευρώπη, είμαστε μια οικογένεια με τους υπόλοιπους λαούς της Ευρώπης, η συμβολή μας είναι τεράστια στον Ευρωπαϊκό πολιτισμό, αρχαίο και σύγχρονο και αυτό δεν πρέπει να το λησμονούν. Είμαστε η κοιτίδα της Ευρώπης. Το λέω συνειδητά, έχοντας πάνω από 7 δεκαετίες στη πλάτη μου. Ενότητα και αλληλεγγύη χρειάζεται η Ελλαδίτσα μας! Είμαστε και Έλληνες και Ευρωπαίοι! Επίσης, κάθε Κυριακή παραχωρώ αφιλοκερδώς σε Έλληνες καλλιτέχνες της Βρετανίας το χώρο του κάτω ορόφου της γκαλερί στο Λονδίνο, το λεγόμενο θεατράκι, ό-

που παρουσιάζουν βιβλία, δίνουν διαλέξεις, παραστάσεις και συναυλίες. Είναι πολύ όμορφο να βοηθάς τη νέα γενιά Ελλήνων της Βρετανίας, βλέπεις τη σύγχρονη ελληνική δημιουργία των καλλιτεχνών μας που βρήκαν μια δεύτερη Πατρίδα στο Λονδίνο και προσπαθούν να επιβιώσουν μέσα από την τέχνη τους.

Με τον Πρίγκιπα Κάρολο

Το βιβλίο μου για τους Έλληνες της Παλαιστίνης Γράφω ένα βιβλίο στα αγγλικά για τη ζωή της οικογένειας μου και των Ελλήνων της Παλαιστίνης, με φόντο τους διωγμούς εκείνης της εποχής και τις συνθήκες διαβίωσης του Ελληνισμού εκεί, με πολλά ιστορικά στοιχεία για τους Έλληνες της Διασποράς της εποχής, το οποίο θα κυκλοφορήσει το 2016 στο Λονδίνο στα αγγλικά και στη συνέχεια η επιθυμία μου είναι να βρεθεί ένας καλός εκδοτικός οίκος στην Ελλάδα, να εκδώσει το βιβλίο και στα Ελληνικά. Τέλος, πάντα στις γιορτές στέλνω βοήθεια σε ορφανοτροφεία και ιδρύματα στην Ελλάδα, μαζεύοντας χρήματα από εκδηλώσεις της Ionian Society of London, της οποίας είμαι Πρόεδρος. Με χαρά στέλνουμε κάθε Χριστούγεννα στη Πατρίδα μας τα δώρα μας από το στέρημα της ελληνικής παροικίας του Λονδίνου στο Χαμόγελο του Παιδιού, στη Κιβωτό, στα χωριά SOS, σε ορφανοτροφεία στα Επτάνησα κ.α., ενώ φέτος η προσφορά πήγε στην Πειραϊκή Εκκλησία για το πρόγραμμα σίτισης. Ακόμη, προσφέρουμε βοήθεια για τη συντήρηση βυζαντινών εικόνων σε μοναστήρια της Κεφαλλονιάς, της Ιθάκης, της Λευκάδας κ.α.

Ç Αν εμεις οι εΛΛηνες ειμΑςτε ενωμενοι θΑ ειχΑμε κΑνει θΑυμΑτΑ μΑζι, θΑ ειμΑςτε η κΑΛυτερη χωρΑ του κοςμου

Με τον Αρχιεπίσκοπο Μ. Βρετανίας & Θυατείρων, Δημήτριο

Volta 55

56_57_STELLA MIXAHL_VOLTA 4/19/16 12:04 PM Page 56

Σειρά παραστάσεων σε ελληνικά και βρετανικά σχολεία δίνει μέχρι τον Μάϊο η θεατρολόγος - ηθοποιός Στέλλα Μιχαήλ με τη παιδική σκηνή “Αερόπλοιο”, μετά τις πετυχημένες περιοδείες που έκανε τα τελευταία χρόνια σε Ευρώπη, Αμερική και Αυστραλία. Πρόκειται για ένα μαγικό και παραμυθένιο ταξίδι με ένα παραμύθι για μικρούς και μεγάλους, γεμάτο περιπέτειες, κατορθώματα και πλούσια μηνύματα για την αγάπη, την φιλία, την αφοσίωση, τη γνώση και την αναζήτηση του Καλού στη ζωή. Πρόκειται για το έργο του Νίκου Καμτσή, καλλιτεχνικό διευθυντή του θεάτρου “Τόπος Αλλού” στην Αθήνα, υπό τον τίτλο “Της φωτιάς, του ανέμου και του δρόμου δίχως γυρισμό”, το οποίο παίζεται στην ελληνική και την αγγλική γλώσσα.

Μιχαήλ ΣΤΕΛΛΑ

56 Volta

56_57_STELLA MIXAHL_VOLTA 4/19/16 12:05 PM Page 57

! ΕΛΛΗΝΕΣ ΣΤΟ ΕΞΩΤΕΡΙΚΟ "

λο το έργο αφηγείται και ερμηνεύει στις δυο γλώσσες η στέλλα μιχαήλ, πραγματοποιώντας έναν άθλο, καθώς παίζει 16 ρόλους, χρησιμοποιώντας όλα τα θεατρικά μέσα - μάσκες, κούκλες, σκιές, σκούπες που μιλούν σαν άνθρωποι - η παράσταση ξετυλίγει μπροστά στα μάτια των παιδιών ηρωικές περιπέτειες σε κόσμους μαγικούς, βγαλμένους από την ελληνική αφηγηματική παράδοση που μιλούν κατευθείαν στην ψυχή μικρών και μεγάλων θεατών. Η παράσταση παίχτηκε με μεγάλη επιτυχία στην ελλάδα, την αμερική και την αυστραλία. Συντελεστές: Ερμηνεία Στέλλα Μιχαήλ, σκηνοθεσία Νίκος Καμτσής, σκηνικά-κοστούμια Μίκα Πανάγου, πρωτότυπη μουσική Χρήστος Ξενάκης.

οποία με πίστεψε και με κάλεσε ως Ιέρεια στις τελετές αφής της Ολυμπιακής Φλόγας στην Αρχαία Ολυμπία. Δεν μπορώ να ξεχάσω τα λόγια της, τα οποία με έχουν σημαδέψει σε όλη μου τη ζωή - “Να ακολουθείς το όνειρο σου με συνέπεια, ήθος και θυσίες. Κάποτε θα σου αποδώσει τα μέγιστα”.

ύμφωνα με την Στέλλα Μιχαήλ, “η επαφή μου με τον Ελληνισμό της Αυστραλίας και της Βρετανίας τα τελευταία χρόνια, με κάνει να νιώθω περήφανη για την αστείρευτη πνευματική δύναμη της Ομογένειας, ταυτόχρονα με εμπλουτίζει ως άνθρωπο και καλλιτέχνη. Ο Ελληνισμός όπου Γης διαπρέπει σε όλους τους τομείς σε ένα πολυσύνθετο πολυπολιτισμικό περιβάλλον, το οποίο μας ανοίγει τους ορίζοντες μας και βλέπουμε τον Πολιτισμό και τις Τέχνες με άλλη ματιά. Νομίζω ότι εμείς οι Έλληνες που ζούμε στο εξωτερικό ανήκουμε σε δυο χώρες, σε δυο Ηπείρους, σε δυο Πολιτισμούς. Δεν ξεχνάμε την Ελληνικότητα μας, όμως, η οποία μας δίνει δύναμη να συνεχίσουμε το έργο μας. Χαίρομαι ότι και εγώ από την πλευρά μου, βάζω το δικό μου λιθαράκι μέσα από την τέχνη του θεάτρου να επικοινωνήσω με την Ομογένεια μας, αλλά και με τους ξένους, που αγαπούν τον τόπο μας, την Ελλάδα και το Ελληνικό θέατρο. Επίσης, στην εποχή της οικονομικής και ανθρωπιστικής κρίσης που μαστίζει τη χώρα μας τα τελευταία χρόνια, πολλοί νέοι Έλληνες καλλιτέχνες αναζητούν ένα καλύτερο αύριο στο εξωτερικό, μη μπορώντας να πραγματοποιήσουν τα όνειρα τους στην Πατρίδα μας. Αυτό από τη μια πλευρά, δεν είναι ευχάριστο γεγονός, να σε διώχνει η χώρα σου από τον τόπο όπου γεννήθηκες και μεγάλωσες, από την άλλη, όμως, είναι μια ευκαιρία αναζήτησης νέων τρόπων έκφρασης και δημιουργίας, η οποία σου ανοίγει τους ορίζοντες. Ελπίζω, η Πατρίδα μας σύντομα να ορθοποδήσει και να βρει τον κανονικό ρυθμό της, όπως στο παρελθόν, είμαι πάντα αισιόδοξη και πιστεύω ότι και εμείς οι νέοι Έλληνες που ζούμε και δημιουργούμε σε ξένους τόπους, θα προσφέρουμε τα καλύτερα ο καθένας από το δικό του μετερίζι. Τι μου λείπει από την Ελλάδα; Η θάλασσα, ο ήλιος, τα νησιά μας, τα αρώματα και τα χρώματα της, τα οποία δεν υπάρχουν πουθενά αλλού στον κόσμο. Μου λείπε η μεγάλη μου δασκάλα Μαρία Χορς, την οποία πρόσφατα χάσαμε, η

«Τι μου λειπει απο Την ελλαδα; η θαλασσα, ο ηλιοσ, Τα νησια μασ, Τα αρΩμαΤα και Τα χρΩμαΤα Τησ, Τα οποια δεν υπαρχουν πουθενα αλλου σΤον κοσμο»

σον αφορά στο αεροπλοιο (θέατρο που δημιουργήθηκε το 1985 και διανύει τον 31 χρόνο της δημιουργικής του παρουσίας στην Ελλάδα) είναι ένα από τα πολύ γνωστά θέατρα για παιδιά στην Ελλάδα και το εξωτερικό, έχει λάβει μέρος σε πολλά φεστιβάλ θεάτρου μέχρι σήμερα. Στο ενεργητικό του έχει πάνω από εξήντα διαφορετικές παραστάσεις, αλλά και άλλες δραστηριότητες όπως παιδαγωγικά προγράμματα σε συνεργασία με πανεπιστήμια και φορείς του εξωτερικού. Είμαι τυχερή που συνεργάζομαι με τον καλλιτεχνικό διευθυντή του θεάτρου Νίκου Καμτσή και τη σκηνογράφο Μίκα Πανάγου, οι οποίοι με μύησαν στο παιδικό θέατρο με αγάπη και μεράκι.” Αξίζει να σημειωθεί, ότι η Στέλλα Μιχαήλ, απόφοιτη του Τμήματος Θεατρικών Σπουδών του Πανεπιστημίου Αθηνών και της Ανωτέρας Δραματικής Σχολής του Θεάτρου Τέχνης “Κάρολος Κουν”, έχει διδάξει θεατρική αγωγή σε σχολεία της Αθήνας, της Αυστραλίας και της Αγγλίας, ενώ με το θέατρο “Τόπος Αλλού” και τον Νίκο Καμτσή έχει παρουσιάσει θεατρικές παραστάσεις για παιδιά σε σχολεία της Αττικής, της Αυστραλίας και των ΗΠΑ. Συγκεκριμένα, με το έργο “Της φωτιάς, του ανέμου και του δρόμου δίχως γυρισμό”, η Στέλλα Μιχαήλ εκπροσώπησε την Ελλάδα στο Kids Euro Festival 2011 στο ξακουστό Kennedy Center στην Washington DC. Το τελευταίο χρόνο ζει και δημιουργεί στο Λονδίνο, μετά από μια σύντομη, αλλά δημιουργική θεατρική πορεία 2 χρόνων στη Μελβούρνη και το Σίδνευ της Αυστραλίας, όπου δίδασκε θεατρική αγωγή σε ελληνικά σχολεία της Ομογένειας και πρωταγωνιστούσε σε παραστάσεις του θεατρικού οργανισμού “Παροικία” του Θανάση Μακριώργου.

Volta 57

58_59_MARAGOPOULOU_VOLTA 4/17/16 7:09 PM Page 58

ΣΑΝΤΡΑ ΜΑΡΑΓΚΟΠΟΥΛΟΥ

Σε πρώτο πρόσωπο εθελοντισµός Συναντήσαμε την Σάντρα Μαραγκοπούλου στη Βίλα Κώστα όπου στεγάζεται το ΚΕΜΜΕ στη Νέα Ερυθραία, ανάμεσα στα παιδάκια που απασχολεί δημιουργικά κάθε Σάββατο. Ένα νεαρό κορίτσι, ήρεμο, με γλυκά χαρακτηριστικά στο πρόσωπο, διαπεραστικό βλέμμα, ευγενικός και συγκροτημένος άνθρωπος που σου εμπνέει εμπιστοσύνη. Είναι μια πολύ νεαρή πρέσβειρα εθελοντισμού, με εξαιρετικές σπουδές αλλά και πλούσια εθελοντική εργασία στο ενεργητικό της 58 Volta

▪ Ο εθελοντισμός συνδέεται με την αλληλεγγύη και την ανιδιοτελή προσφορά. Ποιό ήταν το δικό σου κίνητρο;

Το δικό μου κίνητρο ήταν να βοηθήσω κάποια παιδιά της γειτονιάς να περάσουν τον ελεύθερο χρόνο τους δημιουργικά και ευχάριστα. Έχοντας δουλέψει και στο παρελθόν εθελοντικά με παιδιά αποφάσισα πως αυτός ήταν ένας τρόπος να συνεισφέρω και εγώ στην κοινωνία. ▪ Υπάρχει η διάθεση εθελοντισμού σε συνομήλικους; Τι βλέπεις γύρω σου;

Βλέπω πως όλο και πιο πολλοί συνομήλικοι μου έρχονται σε επαφή με την ιδέα του εθελοντισμού, κυρίως μέσα από εκπαιδευτικά

58_59_MARAGOPOULOU_VOLTA 4/17/16 7:09 PM Page 59

«Οι Θάλασσες και οι Ωκεανοί ως Πηγή Ενέργειας»

Κ.E.M.M.Ε (Κέντρο Ερευνας και Μελέτης της Μικρασιατικής Ερυθραίας) Σκοπός του είναι η περισυλλογή, διάσωση, διατήρηση, μετάδοση και προβολή των στοιχείων της ιστορίας και του πολιτισμού των Ελλήνων της καθ’ ημάς λεγομένης Ανατολής και ειδικότερα της Ερυθραίας Χερσονήσου, που κατοικούν σήμερα σε οποιοδήποτε μέρος της Ελλάδας ή του κόσμου. Ασχολείται με τη συλλογή, ταξινόμηση, μελέτη και αξιοποίηση του ιστορικού αρχειακού υλικού που αφορά στη Νέα Ερυθραία, η οποία είναι πόλη προσφυγικής προέλευσης. Στο Κ.Ε.Μ.Μ.Ε πραγματοποιούνται διάφορες δραστηριότητες: • Εκδηλώσεις μικρασιατικής μνήμης, που γίνονται κάθε Σεπτέμβριο με τον τίτλο «Αλλοτινές πατρίδες». • Κάθε δύο χρόνια διοργανώνει επιστημονικό συμπόσιο με μικρασιατικά θέματα. • Διαθέτει χορευτικό τμήμα παραδοσιακών μικρασιατικών χορών και χορωδία μικρασιατικής μουσικής υπό τη διεύθυνση του κ. Θ. Κοντάρα. • Λειτουργεί τμήμα αγιογραφίας υπό την κ. Μαρία Καρδαρά. Το Κ.E.M.M.Ε βρίσκεται στη Νέα Ερυθραία και στεγάζεται στη «Βίλα Κώστα», Λουκή Ακρίτα 4.

ιδρύματα και οργανώσεων της γειτονιάς. ▪ Τι ακριβώς κάνεις στο Κ.Ε.Μ.Μ.Ε για τα παιδάκια;

Στο όμορφο περιβάλλον του Κ.Ε.Μ.Μ.Ε προσπαθώ να βοηθήσω τα παιδιά να αναπτύξουν την πρoσωπικότητα και την δημιουργικότητά τους μέσα από κατασκευές, χειροτεχνίες και άλλες μορφές τέχνης. Ανάλογα με την περίοδο της χρονιάς φτιάχνουμε κάτι με το οποίο θα μπορούν να παίξουν ή να στολίσουν τον χώρο τους. ▪ Ποια είναι η γνώμη σου για την κρίση του οικογενειακού θεσμού;

Πιστεύω πως δυστυχώς με το πέρασμα του χρόνου οι δεσμοί ανάμεσα στα μέλη της οικογένειας έχουν αρχίσει να αποδυναμώνονται. Σε πολλές οικογένειες δεν υπάρχει αρκετός χρόνος για να περνάνε μαζί τα παιδιά με τους γονείς. Πολλές οικογένειες είναι χωρισμένες και πολλές φορές δεν υπάρχει συχνή επαφή α-

νάμεσα στα παιδιά και την ευρύτερη οικογένεια. Ελπίζω πως στο μέλλον πιο πολλοί άνθρωποι θα μπορέσουν να οργανώνουν περισσότερες οικογενειακές δραστηριότητες ώστε να ξαναδυναμώσει ο οικογενειακός θεσμός. ▪ Έχεις όραμα για την κοινωνική συνεισφορά σου στο μέλλον;

Θα ήθελα να συνεχίσω το εθελοντικό μου έργο κυρίως βοηθώντας παιδιά γιατί πιστεύω πως αυτή η ηλικία είναι πολύ σημαντική για τη διαμόρφωση της προσωπικότητας και του χαρακτήρα ενός ανθρώπου. Σε αυτή την ηλικία μπορεί κάποιος να έχει μία θετική επιρροή πάνω τους, η οποία θα τους βοηθήσει στην μετέπειτα ζωή τους.

Σάντρα σ’ ευχαριστούμε και ευχόμαστε όλο και περισσότεροι νέοι άνθρωποι να ακολουθούν το παράδειγμά σου.

who

is who Η Σάντρα (Κασσάνδρα) Μόσχα Μαραγκοπούλου εργάζεται από τον Οκτώβριο του 2014 μέχρι σήμερα στο Έλα Να Παίξουμε, Ψυχικό - Χαλάνδρι ως δασκάλα Αγγλικών στο Ψυχικό και στο Χαλάνδρι και υπεύθυνη του ενισχυμένου τμήματος Αγγλικών στο Ψυχικό. Μέσα από δημιουργικές δραστηριότητες, τραγούδια και παιχνίδια μαθαίνει στα παιδιά τις πρώτες τους λέξεις και στη συνέχεια φράσεις στα Αγγλικά. ΣΠΟΥΔΕΣ: Duke University, NC - AB: Κοινωνιολογία ΑΡΙΣΤΕΙΑ: 2014: Duke University Dean’s List • 2009-2010: 1ος & 2ος χρόνος International Baccalaureate, Υπ. Παιδείας • 2005-2006: 1η & 2η τάξη Γυμνασίου, Βαθμός: 18.06/20, Υπ. Παιδείας ΒΡΑΒΕΙΑ: 2008: Βραβείο από την Σχολή Μωραΐτη για μαθητές που πέρασαν το επίπεδο «Θαλής» στην Ελληνική Μαθηματική Εταιρεία • 2008: Βραβείο από την Σχολή Μωραΐτη για συμμετοχή στο Ευρωπαϊκό Πρόγραμμα PEEP European Interschool Program • 2008-2009: Εκπρόσωπος της Σχολής Μωραΐτη στο Athens Model United Nations General Assembly

Το Μουσείο Γουλανδρή Φυσικής Ιστορίας συνεχίζει τη σειρά ομιλιώνμαθημάτων «Θάλαττα! Θάλαττα!», με την ομιλία του Δρ Τακβόρ Σουκισιάν, κύριου Ερευνητή στο Ελληνικό Κέντρο Θαλασσίων Ερευνών (ΕΛ.ΚΕ.Θ.Ε.). Η ομιλία έγινε την Τετάρτη 13 Απριλίου 2016 στο Αμφιθέατρο «Άγγελος Γουλανδρής» του Κέντρου ΓΑΙΑ ( Όθωνος 100, Κηφισιά). Από χρόνια η Ευρωπαϊκή Ένωση επιδιώκει να μειώσει τα αέρια που προκαλούν το φαινόμενο του θερμοκηπίου, και αποφασιστική βοήθεια σε αυτήν της την προσπάθεια προσφέρει η αύξηση της συμμετοχής των ανανεώσιμων πηγών στην ενεργειακή κατανάλωση. Η “γαλάζια ενέργεια” δηλαδή η ανανεώσιμη ενέργεια που προέρχεται από τις θάλασσες και τους ωκεανούς, θεωρείται σημαντική συνιστώσα στην επίτευξη αυτού του στόχου, και έχει συγκεντρώσει το ενδιαφέρον σε πολιτικό, κοινωνικό, οικονομικό και περιβαλλοντικό επίπεδο. Στην ομιλία-μάθημα ακούστηκαν χρήσιμες πληροφορίες για το θέμα της γαλάζιας ενέργειας, για τα σημαντικά της πλεονεκτήματα και για τη συμβολή της στον περιορισμό των επιπτώσεων της κλιματικής αλλαγής. Ο ομιλητής Δρ.Τακβόρ Σουκισιάν είναι πτυχιούχος Ναυπηγός Μηχανολόγος Μηχανικός του ΕΜΠ με Διδακτορικό στην Θαλάσσια Υδροδυναμική, έχει διδάξει στο Τμήμα Επιστήμης της Θάλασσας του Πανεπιστημίου Αιγαίου και διδάσκει στα μεταπτυχιακά προγράμματα της Σχολής Ναυπηγών Μηχανολόγων Μηχανικών του ΕΜΠ. Ερευνητικά ειδικευμένος στα θέματα της γαλάζιας ενέργειας, είναι απόλυτα ενδεδειγμένος να μας διαφωτίσει για τις δυνατότητες και τις δυσκολίες που παρουσιάζουν ως πηγή ενέργειας οι θάλασσες, στη χώρα μας και όχι μόνο. Οι ομιλίες-μαθήματα απευθύνονται στο ευρύ κοινό και η είσοδος είναι ελεύθερη.Οι ενδιαφερόμενοι και οι φοιτητές που θα παρακολουθήσουν τις ομιλίες, θα παραλάβουν βεβαίωση συμμετοχής από το Μουσείο Γουλανδρή Φυσικής Ιστορίας. Για περισσότερες πληροφορίες τηλ. 210-8015 870 εσωτ. 555.

Volta 59

60_kosmika_ABY_VOLTA 4/19/16 12:00 PM Page 60

! VOLTA/ΚΟΣΜΙΚΑ " ΦΙΛΑΝΘΡΩΠΙΚΟ MASQUERADE GALA ΤΟΥ ΑΝΘΡΩΠΙΣΤΙΚΟΥ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟΥ LIFELINE HELLAS

Ιωάννης Τρίκαρδος, Deborah L. Wince-Smith, Συμεών Τσομώκος

Η αδελφή της Πριγκίπισσας Αικατερίνης Μπέττυ Ρουμελιώτη με την κόρη της Άννα

Γιάννης Σιμωνίδης, Βασίλης Γρηγορόπουλος

Ανδρέας Φωτόπουλος, Ράνια Θρασκιά

Έμη Τρίκαρδου

Χριστίνα και Γιώργος Δόγκας

Ο ανθρωπιστικός οργανισμός Lifeline Hellas διοργάνωσε αποκριάτικο φιλανθρωπικό Gala με θέμα «Η Αθήνα του ΄30» στις 4 Μαρτίου υπό την αιγίδα της ΑΒΥ Πριγκίπισσας Αικατερίνης της Σερβίας στο ιστορικό Zonars με σκοπό την πρόσληψη ενός παιδιάτρου για την ενίσχυση της παροχής παιδιατρικών υπηρεσιών στα Δημοτικά Ιατρεία και στο πρόγραμμα προληπτικής ιατρικής σε δημοτικά σχολεία του Δήμου Αθηναίων καθώς και για την Γιάννης Σαχίνης, ο γερουσιαστής του Rhode γραμματειακή υποστήριξη του Κοιisland Λεωνίδας Ραπτάκης και ο Πρόεδρος νωνικού Φροντιστηρίου. Δρ. Ζήσης Μπουκουβάλας Η κυρία Έμη Τρικάρδου, οικοδέσποινα και διοργανώτρια της βραδιάς, καλωσόρισε τους παρευρισκομένους. Ο Πρόεδρος του Lifeline Hellas, Δρ. Ζήσης Μπουκουβάλας πραγματοποίησε εκτενή αναφορά στο φιλανθρωπικό έργο του σωματείου στην Ελλάδα. Επίσης, ο βραβευμένος με ΕΜΜΥ ηθοποιός κ. Γιάννης Σιμωνίδης μίλησε στους παρευρισκομένους για την παράσταση που προσέφερε στο Lifeline Hellas. Οι παρευρισκόμενοι απήλαυσαν την μοναδική διακόσμηση της βραδιάς που επιμελήθηκε η κα Έμη Τρικάρδου, διασκέδασαν με τις γνωστές οπερέτες των λυρικών καλλιτεχνών, του βαρύτονου Νίκου Καραγκιαούρη, τις mezzo σοπράνο Φωτεινής Αθανασάκη, Λυδία Αγγελοπούλου και τον πιανίστα Πάνο Λουμάκη, χόρεψαν μέχρι πρωίας και έλαβαν δώρα από την Estee Lauder. Το Lifeline Hellas βοηθάει μόνο την Ελλάδα τα τελευταία χρόνια και προσπαθεί να καλύπτει τις ανάγκες που υπάρχουν λόγω της δυσχερούς κατάστασης που επικρατεί με την βοήθεια και των υπολοίπων γραφείων του Lifeline στην Νέα Υόρκη, στο Σικάγο και στο Τορόντο και ιδιαίτερα του Lifeline United Kingdom. Μία από τις σημαντικότερες δραστηριότητες του οργανισμού είναι η παροχή ιατρικού εξοπλισμού σε νοσοκομεία παίδων και η ενίσχυση ιδρυμάτων.

Νάσια Παπαμανώλη, Παναγιώτης Αντωνακόπουλος

Δρ. Άντζι Μαργαρίτη Andrews, Κωνσταντίνος Αγγελόπουλος, Δρ. Φώφη Καμποσιώρα, Γέλη Αγγελοπούλου και Δρ. Γιώργος Παπαβασιλείου

H ΦΙΛΑΝΘΡΩΠΙΚΗ ΠΑΡΑΣΤΑΣΗ ΤΟΥ LIFELINE HELLAS «ΣΩΚΡΑΤΗΣ ΤΩΡΑ» ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗ ΤΩΝ ΜΕΘΝ ΤΩΝ ΚΡΑΤΙΚΩΝ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΩΝ Ο ανθρωπιστικός οργανισμός Lifeline Hellas διοργάνωσε την Τετάρτη 8 Μαρτίου την παγκόσμια θεατρική επιτυχία «Σωκράτης Τώρα» με πρωταγωνιστή και δημιουργό τον βραβευμένο με ΕΜΜΥ Γιάννη Σιμωνίδη στο κατάμεστο "Θέατρο PIERCE - The American College of Greece” για την ενίσχυση των Μονάδων Εντατικής Θεραπείας Νεογνών των Ελληνικών Κρατικών Νοσοκομείων μέσω του ανθρωπιστικού οργανισμού Lifeline Hellas. Η φιλανθρωπική παράσταση πραγματοποιήθηκε υπό την αιγίδα της ΑΒΥ Πριγκίπισσας Αικατερίνης της Σερβίας σε μία παραγωγή της visionary culture και του Greek Theater Foundation της Νέας Υόρκης. Η Αντιπρόεδρος του Lifeline Hellas, Δρ. Άλκηστις Μπουκουβάλα καλωσόρισε το κοινό, ευχαρίστησε το Αμερικανικό Κολλέγιο Ελλάδος και τον κύριο Σιμωνίδη και διάβασε τον χαιρετισμό της ΑΒΥ Πριγκίπισσας Αικατερίνης της Σερβίας της οποίας οι φιλανθρωπικές της υποχρεώσεις στο εξωτερικό δεν της επέτρεψαν να παραστεί.

60 Volta

Η αδελφή της ΑΒΥ Πριγκίπισσας Αικατερίνης της Σερβίας, η Διευθύντρια του Pierce College κα Όλγα Julius, ο βραβευμένος με ΕΜΜΥ ηθοποιός Γιάννης Σιμωνίδης, η Αντιπρόεδρος του Lifeline Hellas Άλκηστις Μπουκουβάλα και τα μέλη του ΔΣ του Lifeline Δρ. Φώφη Καμποσιώρα και Γιάννης Σαχίνης

61_62_POLITISTIKA north_VOLTA 4/19/16 10:24 AM Page 61

Π|Ο|Λ|Ι|Τ|Ι|Σ|Τ|Ι|Κ|Α ΘΕΑΤΡΟ • ΛΟΓΟΤΕΧΝΙΑ • ΧΟΡΟΣ • ΕΚΘΕΣΕΙΣ

Πέμπτη 23 Ιουνίου – Συναυλία

Πέμπτη 30 Ιουνίου – Συναυλία

Locomondo (Ζηρίνειο Στάδιο)

Σταμάτης Κόκοτας, Δημήτρης Κόκοτας, Έρη Ζόρα (Ζηρίνειο Στάδιο) Σάββατο 9 Ιουλίου – Θέατρο

Frida Gallo (Αίθριο Δημαρχείου Κηφισιάς)

Πέμπτη 7 Ιουλίου – Συναυλία

Δευτέρα 11 Ιουλίου – Όπερα

Στέφανος Κορκολής (Αίθριο Δημαρχείου Κηφισιάς)

Carmen (Αίθριο Δημαρχείου Κηφισιάς)

Πέμπτη 14 Ιουλίου – Συναυλία

Άλκηστης Πρωτοψάλτη (Ζηρίνειο Στάδιο)

Παρασκευή 15 Ιουλίου

Παιδική Θεατρική Παράσταση Φουτουρία (Αίθριο Δημαρχείου Κηφισιάς)

Δευτέρα 18 & Τρίτη 19 Ιουλίου

Μουσικοθεατρική Παράσταση Αλκιβιάδης Άγιος (Ζηρίνειο Στάδιο)

Volta 61

61_62_POLITISTIKA north_VOLTA 4/19/16 10:24 AM Page 62

! ΠΟΛΙΤΙΣΤΙΚΑ " ΣΥΝΑΥΛΙΕΣ ΣΤΕΦΑΝΟΥ ΚΟΡΚΟΛH ΣΕ ΕΡΓΑ ΤΟΥ ΜΕΓΑΛΟΥ ΕΛΛΗΝΑ ΜΟΥΣΟΥΡΓΟΥ, ΜΙΚΗ ΘΕΟΔΩΡΑΚΗ Ερμηνεία τραγουδιών: Σοφία Μανουσάκη 7 & 8 Μαίου - Ώρα έναρξης 21:00 Αίθουσα του Πολιτιστικού «Δήμαρχος Βασ. Γκατσόπουλος» στο Δημαρχείο Κηφισιάς (Διονύσου & Μυρσίνης) O Οργανισμός Πολιτισμού & Αθλητισμού του Δήμου Κηφισιάς καλωσορίζει με ιδιαίτερη τιμή και χαρά τον διεθνούς φήμης συνθέτη και πιανίστα Στέφανο Κορκολή σε δύο μοναδικές συναυλίες. Ο Στέφανος Κορκολής αγγίζει σαν σολίστ του πιάνου έργα του Μίκη Θεοδωράκη, από όλο το μουσικό φάσμα του μεγάλου Έλληνα συνθέτη. Βασισμένη στο ομώνυμο CD, η συναυλία είναι μία μουσική «ΣΥΝΑΝΤΗΣΗ» με κλασικά έργα για πιάνο, μεταφορές /διασκευές ορχηστρικών έργων για πιάνο και λυρικά τραγούδια σε ερμηνεία της ταλαντούχας ερμηνεύτριας Σοφίας Μανουσάκη. Η σχέση που δημιουργήθηκε τα τελευταία δύο χρόνια μεταξύ του Μίκη Θεοδωράκη και του Στέφανου Κορκολή όπως και η καταλυτική φράση στην επιστολή του συνθέτη προς τον διεθνούς φήμης πιανίστα, όπου αναφέρεται στον Στέφανο Κορκολή ως «ιδανικό ερμηνευτή και πρεσβευτή της μουσικής του προς το ελληνικό και το διεθνές κοινό», δημιούργησε στον Στέφανο την επιθυμία να μπει στο στούντιο και να αρχίσει να ηχογραφεί έργα του συνθέτη μαζί με την Σοφία Μανουσάκη – μια νεότατη ερμηνεύτρια – αποκάλυψη μεγατόνων, κατ΄ομολογία του ίδιου του μουσουργού. Τα έργα αυτά παρουσιάζονται και στις συναυλίες, μαζί με την επανε-

κτέλεση τραγουδιών από τη λίστα των «προδομένων» έργων του Μίκη Θεοδωράκη της περιόδου 1980-2000, που παρουσιάζονται για πρώτη φορά στην Ελλάδα! Ήδη η «Συνάντηση» έχει ταξιδέψει σε 20 πόλεις ανά την Ελλάδα σημειώνοντας τεράστια επιτυχία. Σε όλες τις συναυλίες συμμετείχαν τοπικές χορωδίες ή μουσικά σχολεία, κατόπιν επιθυμίας του ίδιου του Μίκη Θεοδωράκη και του Στέφανου Κορκολή. Έτσι και στην Κηφισιά θα συμμετέχουν οι τοπικές χορωδίες του Δήμου μας. Στην πρώτη συναυλία (7 Μαΐου) θα συνοδεύσει η Παιδική και Μικτή Χορωδία του Δήμου Κηφισιάς με μαέστρο τον Θανάση Αρβανίτη και στη δεύτερη συναυλία (8 Μαΐου) θα συνοδεύσει η χορωδία της Δημοτικής Ενότητας Νέας Ερυθραίας με μαέστρο τον Παναγή Μπαρμπάτη. Προπώληση εισιτηρίων: Πρατήρια Βενζίνης: ECO, BP, SHELL, καταστήματα: PUBLIC, My Market, MediaMarkt, καθώς και στα γραφεία του Πολιτιστικού του Δήμου Κηφισιάς (Εμμανουήλ Μπενάκη 3, Κηφισιά), 2ος όροφος, 9:00-13:00. Τιμή προπώλησης εισιτηρίου: 10 ευρώ Τιμή εισιτηρίου στην είσοδο: 12 ευρώ

Παραδοσιακά κούλουμα στην Κηφισιά

SAVE THE DATE MONDAY 9 MAY

Mother's Day Lunch

ΑρΙΣΤερΑ: H Δεσποινίδα Κουρέπη, ο αντιπρόεδρος Πολιτισμού & Αθλητισμού Αχιλλέας Κουρέπης, η Πρόεδρος του Συμβουλίου της τοπικής ενότητας Νέας ερυθραίας κα Χριστίνα Δελή, ο Πρόεδρος Πολιτισμού & Αθλητισμού Σταύρος Ζαπάντης και ο Αντιδήμαρχος Νέας ερυθραίας Μιχάλης Καυγαλάκης. ΔεξΙΑ: Η γνωστή τραγουδίστρια Στέλλα Κονιτοπούλου και ο Πρόεδρος Πολιτισμού & Αθλητισμού του Δήμου Κηφισιάς Σταύρος Ζαπάντης.

Με μεγάλη επιτυχία γιορτάστηκαν τα Κούλουμα στον Δήμο Κηφισιάς. Το παραδοσιακό ελληνικό γλέντι με την συμμετοχή γνωστών καλλιτεχνών καθώς και του επίλεκτου χορευτικού τμήματος παραδοσιακών χορών του Δήμου Κηφισιάς πραγματοποιήθηκε στο Πάρκο Ανδρέα Γ. Παπανδρέου στη Νέα Ερυθραία. Μικροί και μεγάλοι διασκέδασαν και απήλαυσαν πατροπαράδοτες λιχουδιές, παραδοσιακή φασολάδα, λαγάνα, σαρακοστιανούς μεζέδες και άφθονο κρασί. Η γιορτή διοργανώθηκε από τον Οργανισμό Πολιτισμού & Αθλητισμού «Δημήτριος Βικέλας» του Δήμου Κηφισιάς, που μερίμνησε και για τους μικρούς μας φίλους καθώς εμψυχωτές ανέλαβαν να απασχολήσουν δημιουργικά τα παιδιά με ανιματέρ, γαϊτανάκι, εργαστήριο κατασκευής χαρταετού, αρλεκίνος με περίτεχνες μπαλονοκατασκευές, κατασκευή Αποκριάτικης μάσκας, facepainting, μουσικοχορευτικά παιχνίδια, διαγωνισμός τραγουδιού. Τον κόσμο υποδεχόταν ο Πρόεδρος του Οργανισμού Πολιτισμού και Αθλητισμού Σταύρος Ζαπάντης καθώς και οι εργαζόμενοι του Οργανισμού που φορούσαν μια κονκάρδα που έγραφε: «Πως μπορούμε να σας εξυπηρετήσουμε;» Οι καλλιτέχνες Γιάννης Σαββιδάκης και Αρετή Κετιμέ, ξεσήκωσαν τον κόσμο με τα τραγούδια τους και την ερμηνεία τους. Στην εκδήλωση παρευρέθηκε και η γνωστή τραγουδίστρια και μέλος του Δ.Σ. του Οργανισμού Πολιτισμού και Αθλητισμού Στέλλα Κονιτοπούλου, η οποία με την εξαιρετική της φωνή, μας οδήγησε σε νησιώτικα μουσικά μονοπάτια. Ο Δήμαρχος Κηφισιάς Γιώργος Θωμάκος ευχήθηκε σε όλους και ευχαρίστησε τους εργαζόμενους και τους συντελεστές της γιορτής.

62 Volta

Ο ανθρωπιστικός οργανισμός Lifeline Hellas που τελεί υπό την πατρωνία της ΑΒΥ Πριγκίπισσας Αικατερίνης της Σερβίας στο πλαίσιο των ανθρωπιστικών του δραστηριοτήτων θα πραγματοποιήσει και φέτος το επιτυχημένο φιλανθρωπικό γεύμα με αφορμή την ημέρα της Μητέρας, την Δευτέρα 9 Μαΐου 2016 Πληροφορίες: 210 9828002

63_68_ANDROS copy_VOLTA 4/21/16 10:30 PM Page 63

Πάσχα στην

ΑΝΔΡΟ

Νησί με καλλιτεχνικές ευαισθησίες, ναυτική παράδοση και πολιτιστική κληρονομιά αιώνων, η Άνδρος είναι στολισμένη με γραφικά χωριά, σκαρφαλωμένα σε κατάφυτες πλαγιές και μια Χώρα μοναδική, που την ερωτεύεσαι όσο την ανακαλύπτεις… Αυτή την εποχή, πλημμυρισμένη από πολύχρωμα αγριολούλουδα και ανθισμένες λεμονιές, είναι αληθινή μαγεία! Το Πάσχα εδώ γιορτάζεται παραδοσιακά, με εκρηκτικά «μάσκουλα» και «λαμπριάτη» στο φούρνο. Αξίζει να το ζήσετε δυνατά! Κείμενο - Φωτογραφίες: Ιωάννα Παραβάλου

Volta 63

63_68_ANDROS copy_VOLTA 4/21/16 10:30 PM Page 64

! ΤΑΞΙΔΙΑ "

ιδιαίτερη φυσική ομορφιά της, τα γραφικά ορεινά χωριά της, τα μαγευτικά ακρογιάλια της με τα γαλαζοπράσινα νερά, μα και η αρχοντική Χώρα της που συγκεντρώνει την πολιτιστική ζωή του τόπου με πολλές καλλιτεχνικές εκδηλώσεις και εικαστικές εκθέσεις υψηλού επιπέδου, αποτελούν αναμφίβολα πόλους έλξης για το νησί. Ακόμη και για ένα τριήμερο, είναι μια καλή πρόταση για απόδραση από την πόλη, αφού η πρόσβαση στο νησί γίνεται γρήγορα (σε 2 ώρες) από το λιμάνι της Ραφήνας. Την Άνδρο μπορεί κανείς να τη ζήσει δυνατά στα πιο ζωντανά μέρη της, όπως το Μπατσί, αλλά και ήρεμα στα ορεινά χωριουδάκια της που είναι πνιγμένα στα λουλούδια και τις λεμονιές, όπως οι Στενιές με τα καλοδιατηρημένα αρχοντικά των καπεταναίων, οι Μένητες με τα τρεχούμενα νερά και τις παλιές βρύσες, αλλά και τα Αποίκια με τις γνωστές πηγές του νερού Σάριζα. Η Άνδρος έχει διαγράψει πλούσια ναυτιλιακή δραστηριότητα στο πέρασμα των χρόνων, από τα τέλη του 18ου αι., με ιδιαίτερη ανάπτυξη το 19ο αι., που αφορούσε κυρίως τη Χώρα και το χωριό Στενιές. Το 1972 ιδρύθηκε στη Χώρα το Ναυτικό Μουσείο Άνδρου, με δωρεά της οικογένειας Νικ. Γουλανδρή, σε κτίριο που δωρίθηκε από τον κ. Δημήτριο Ράλλια στο Δήμο Άνδρου το 1957. Βρίσκεται στην άκρη της χερσονήσου της Χώρας, λίγο πριν την πλατεία του Αφανούς Ναύτη, στη Ρίβα. Την αρχική ταξινόμηση των εκθεμάτων έκανε ο Μαθιός Στυλιανίδης, ενώ την τελική ταξινόμηση ο Κ. Παντζόπουλος, πλοίαρχος Ε.Ν. Κλείνει μέ-

64 Volta

σα του την αγάπη του νησιού για τη θάλασσα και το ναυτικό επάγγελμα. Θα δούμε ναυλώσεις, συμβάσεις, ημερολόγια ναυτικών, λιθογραφίες, φωτογραφίες, παραδοσιακές ανδριώτικες στολές, μοντέλα πλοίων κ.ά. Μια Χώρα γεμάτη αρχοντιά! Η «καρδιά» της Άνδρου χτυπά στην πανέμορφη Χώρα της, που είναι χτισμένη με ιδιαίτερη αρχιτεκτονική και αποπνέει την αρχοντιά και τη ναυτική παράδοση του τόπου. Άλλωστε, είναι γνωστό ότι από εδώ κατάγονται πολλές οικογένειες επώνυμων εφοπλιστών. Βγαίνοντας βόλτα στην πολυσύχναστη οδό Εμπειρίκου, θαυμάζουμε τα αναπαλαιωμένα αρχοντικά που υψώνονται γύρω μας. Εδώ θα βρούμε και μαγαζιά με παραδοσιακά προϊόντα του νησιού. Η εκκλησία του Άι Γιώργη στέκει επιβλητική στην «καρδιά» της Χώρας. Ιδιαίτερο ενδιαφέρον παρουσιάζει το Αρχαιολογικό Μουσείο. Στολίδι για τη Χώρα της Άνδρου αποτελεί και το Μουσείο Σύγχρονης Τέχνης του Βασίλη και της Ελίζας Γουλανδρή. Στους χώρους του έχει φιλοξενήσει εικαστικές εκθέσεις μεγάλων δημιουργών. Τα βήματά μας θα μας φέρουν στην πλατεία Καϊρη με τα γραφικά καφενεδάκια, τις ταβέρνες και τα ζαχαροπλαστεία. Ένα καφεδάκι κι ένα γλυκό του κουταλιού, μία νουγκατίνα ή ένα αμυγδαλωτό είναι ό,τι πρέπει για να πάρουμε δυνάμεις και να συνεχίσουμε τη βόλτα μας στην Παλιά Πόλη. Κατηφορίζοντας στις γραφικές γειτονιές της, θα φθάσουμε στην πλατεία με το άγαλμα του «Αφανούς Ναύτη», έργο του γλύπτη Μιχάλη Τόμπρου. Το θαλασσινό αεράκι μας ανανεώνει. Το βλέμμα μας τραβάει το ε-

63_68_ANDROS copy_VOLTA 4/21/16 10:30 PM Page 65

! ΤΑΞΙΔΙΑ " ρειπωμένο ενετικό κάστρο, ο φάρος και από εκεί το ανοιχτό πέλαγος... Δεξιά και αριστερά από την πόλη υπάρχουν οι αμμουδιές Παραπόρτι και Νημποριό. Από πάνω τους υψώνονται τα αρχοντικά καπετανόσπιτα της Χώρας που απολαμβάνουν φανταστική θέα. Ωστόσο, ένα από τα πιο ειδυλλιακά σημεία είναι το εκκλησάκι της Παναγιάς της Θαλασσινής, σκαρφαλωμένο πάνω σε γυμνό πελαγίσιο βράχο. Επίσκεψη στην ξεχωριστή Μονή Παναχράντου Ψηλά στο βουνό πάνω από τη Χώρα ακροζυγιάζεται η επιβλητική Μονή Παναχράντου, που «συνομιλεί», λες, με τον ουρανό και «αγναντεύει» το Αιγαίο από θέση υπεροχής. Κατανυκτικές είναι εδώ οι λειτουργίες της Μεγάλης Εβδομάδας… Χαρακτηριστική φυσιογνωμία της Μονής είναι ο Αρχιμανδρίτης Ευδόκιμος Φραγκουλάκης, ο οποίος ζει στη Μονή από το έτος 1957. Έχει ιδιαίτερο ταλέντο και στη μαγειρική κι έχει μάλιστα εκδώσει το βιβλίο «Μαγειρεύοντας με τον γέροντα Ευδόκιμο» με πεντανόστιμες και υγιεινές συνταγές. Δίπλα του βρίσκονται σήμερα ο πατέρας Αέτιος και ο πατέρας Φιλάρετος. Θα μας υποδεχθούν με αγάπη και θα μας ξεναγήσουν στους χώρους του μοναστηριού, το οποίο ιδρύθηκε από τον αυτοκράτορα Φωκά. Στο μικρό εκκλησάκι του βρίσκεται η θαυματουργή εικόνα της Παναγίας και η κάρα του Αγίου Παντελεήμονα. Η Μονή εορτάζει στις 27 Ιουλίου του Αγ. Παντελεήμονος και στις 15 Αυγούστου την Κοίμηση της Θεοτόκου. Περπατώντας στην ανοιξιάτικη Άνδρο… Αυτή την εποχή το νησί είναι στολισμένο με κάθε λογής αγριολούλουδα και άγριες ορ-

χιδέες. Στις καταπράσινες πλαγιές ξεπετάγονται οι πέτρινες «αιμασιές», τα περίτεχνα τειχίσματα, σμιλεμένα με τέχνη και ιδρώτα, για να συγκρατήσουν το χώμα που θα καρπίσουν τα αμπέλια και τα κηπευτικά. Όσοι αγαπούν την πεζοπορία, εδώ θα βρουν πολλά περιπατητικά μονοπάτια για να χαρούν τη μαγεία της ανοιξιάτικης φύσης του νησιού και να ανακαλύψουν πέτρινα γεφύρια και παλιούς νερόμυλους. Στην Άνδρο υπάρχει μια ομάδα νέων ανθρώπων που είναι πρόθυμοι να οργανώσουν περιπατητικές διαδρομές και να μας δώσουν όποια πληροφορία χρειαζόμαστε για τα πε-

ζοπορικά μονοπάτια του νησιού. Πληροφορίες: www.androsroutes.gr Πάσχα με νησιώτικη ατμόσφαιρα! Στην Άνδρο το Πάσχα γιορτάζεται με ιδιαίτερη κατάνυξη. Οι λειτουργίες της Μεγάλης Εβδομάδας στις εκκλησίες και στα μοναστήρια του νησιού, η περιφορά του Επιταφίου στα δρομάκια της Χώρας, η Ανάσταση το Μεγάλο Σάββατο και η γιορτινή ατμόσφαιρα της Κυριακής σε κάνουν να νιώθεις πως το Πάσχα γιορτάζεται καλύτερα με νησιώτικη ατμόσφαιρα...

63_68_ANDROS copy_VOLTA 4/21/16 10:30 PM Page 66

Το βράδυ του Μεγάλου Σαββάτου, στην Παναγία Θεοσκέπαστη στη Χώρα γίνεται η Ανάσταση μέσα σε πανδαιμόνιο βεγγαλικών και κροτίδων Τη Μεγάλη Τρίτη θα απολαύσουμε το τροπάριο της Κασσιανής στην εκκλησία της Κοιμήσεως Θεοτόκου στη Χώρα. Τη Μεγάλη Πέμπτη, μετά την ακολουθία της Σταύρωσης, στολίζονται οι Επιτάφιοι σε όλες τις ενορίες του νησιού, με λουλούδια από το νησί. Τη Μεγάλη Παρασκευή, λοιπόν, θα κάνουμε μια εξόρμηση στα ορεινά χωριά για να προσκυνήσουμε τους επιταφίους τους. Το απόγευμα της ίδιας μέρας, στη Χώρα, θα ακολουθήσουμε έναν από τους τρεις επιταφίους από τις ενορίες της, που συναντιούνται κάποια στιγμή στην πλατεία Καϊρη σ’ ένα μοναδικό θέαμα! Μετά θα πάμε για ουζάκι και μεζεδάκια στα ταβερνάκια και τα ουζερί του νησιού. Το πρωί του Μεγάλου Σαββάτου, στο Μουσείο Λαογραφίας και Χριστιανικής Τέ-

66 Volta

χνης, στη Χώρα, γίνεται η Γιορτή του Λεμονιού και προσφέρονται γλυκά με βάση το λεμόνι, λιμοντσέλο, λεμπονόπιττες κ.ά. Η Άνδρος είναι φημισμένη για τα λεμόνια της. Υπάρχει ανδριώτικη ποικιλία λεμονιών και στο νησί καλλιεργούνται περισσότερα από 42.000 δένδρα. Το βράδυ του Μεγάλου Σαββάτου, στην Παναγία Θεοσκέπαστη στη Χώρα γίνεται η Ανάσταση μέσα σε πανδαιμόνιο βεγγαλικών και κροτίδων. Ωστόσο, όσοι αναζητάμε Ανάσταση με κατάνυξη και περισυλλογή, θα ανηφορίσουμε με το αυτοκίνητο ως τη Μονή Παναχράντου, για να ζήσουμε μια αλλιώτικη εμπειρία. Σε κατανυκτική ατμόσφαιρα και σχεδόν στο σκοτάδι γίνεται εδώ η Ανάσταση, ενώ στη συνέχεια ο ηγούμενος της Μονής, ο πατέρας Ευδόκιμος, προσφέρει δεί-

63_68_ANDROS copy_VOLTA 4/21/16 10:30 PM Page 67

! ΤΑΞΙΔΙΑ " πνο σε όσους παραμείνουν στο μοναστήρι. Κυριακή πρωί, στη Δεύτερη Ανάσταση, το ραντεβού κλείνεται στην πλατεία του Αφανούς Ναύτη, για να τσουγκρίσουμε κόκκινα αυγά και να φάμε λαζαράκι, παρακολουθώντας τις εκρήξεις από τα παλιά κανόνια του ενετικού κάστρου. Τη Δευτέρα του Πάσχα, στο χωριό Στενιές, κοντά στη Χώρα, θα βιώσουμε ένα έθιμο παλιό, τα «μάσκουλα», κάτι ανάλογο με τον «πόλεμο ρουκετών» στο Βροντάδο της Χίου. Οι καραβοκύρηδες του χωριού έχουν εφοδιαστεί με πολλά βεγγαλικά και κροτίδες. Οι δύο ενορίες του χωριού, περιφέρουν τις εικόνες της Ανάστασης στις γραφικές γειτονιές του, που ευωδιάζουν από τις ανθισμένες λεμονιές, για να καταλήξουν στην πλατεία του χωριού. Τη στιγμή που θα συναντηθούν, δίνεται το σύνθημα και τα «μάσκουλα» σκάνε απ’ άκρη σ’ άκρη στο χωριό με εκκωφαντικό θόρυβο. Εμπειρία μοναδική! Στην Παλαιόπολη, στο Κόρθι και σε άλλα χωριά το απόγευμα της Κυριακής του Πάσχα παίζουν στο δρόμο τα «τσούνια», παραδοσιακό παιχνίδι που μοιάζει με το μπόουλινγκ. Γεύση ανδριώτικη… Το Πάσχα στις ταβέρνες του νησιού θα απολαύσουμε παραδοσιακές γεύσεις και φυσικά τον «λαμπριάτη» (κατσικάκι ή αρνί γεμιστό, ψημένο στον ξυλόφουρνο για 8 - 10 ώρες). Φυσικά, δεν θα παραλείψουμε να δοκιμάσουμε τη φρουτάλια (ή φουρτάλια για τους ντόπιους), μια αφράτη ομελέτα με πατάτες, ντόπια λουκάνικα, μαντζουράνα, δυόσμο και τυρί. Φτιάχνεται, όμως, και με κολοκυθάκια, πατάτες και κουκιά φρέσκα, με αγκινάρες ή φασολάκια φρέσκα. Από τα πιο αγαπημένα φαγητά είναι οι αφράτοι κεφτέδες σε πολλές εκδοχές (πατατοκεφτέδες, χορτοκεφτέδες, κολοκυθοκεφτέδες), ο κόκορας κοκκινιστός με μακαρόνια, το χταπόδι με κόκκινη σάλτσα, ελιές και τηγανητές πατάτες. Βέβαια, θα φάμε και ολόφρεσκα ψάρια και θαλασσινά. Ξεχωριστή θέση στις γεύσεις του νησιού

κατέχουν τα ντόπια αλλαντικά, όπως η λούτζα (χοιρινό καπνιστό, μαριναρισμένο σε κόκκινο κρασί), τα πικάντικα λουκάνικα και το σύγκλινο (παστό χοιρινό). Στην Άνδρο θα δοκιμάσουμε εκλεκτά ντόπια τυριά, όπως η αρμεξιά, η ξινομυζήθρα, το βολάκι (κρεμώδες τυρί), το χλωρό, η κοπανιστή, το άσπρο φρέσκο τυρί, το μαλαχτό κ.ά. Τα ποτήρια θα τσουγκρίσουν με ανδριώτικο κρασί σε κεχριμπαρένιο χρώμα. Από γλυκά, θα απολαύσουμε παραδοσιακά αμυγδαλωτά με ανθόνερο, καλτσούνια (με καρύδια, μέλι και γαρίφαλο), παστελαριές (αποξηραμένα σύκα με

κανέλα και σουσάμι), παστιτσάκια (γλυκό με βάση το αμύγδαλο), ξεροτήγανα, μαστιχωτές μπάρες μελιού και σουσαμιού, νουγκατίνες και γλυκά του κουταλιού (λεμονανθός, παμπιλόνι, τριαντάφυλλο, περγαμόντο). Ασφαλώς, θα δοκιμάσουμε το παραδοσιακό πόντζι (ρακόμελο με ντόπια ρακή από μούρα) και τη σουμάδα (ποτό με βάση το αμύγδαλο). Για τη διασκέδασή μας θα κατεβούμε ως το Μπατσί με το γραφικό λιμάνι του, που είναι γεμάτο με καφετέριες, ταβέρνες και μπαράκια με ψαγμένη μουσική και παρεϊστικη ατμόσφαιρα.

INFO Πώς θα πάτε

Πού θα µείνετε

Πού θα φάτε

Με πλοίο από τη Ραφήνα σε δύο ώρες θα φθάσετε στο λιμάνι του Γαυρίου. Ενημερωθείτε και για κάποια δρομολόγια που γίνονται με ταχύπλοα. Fast Ferries: 210-4182163. Golden Star: 210-4295041.

Στη Χώρα: • «Paradise Lifestyle Hotel»: 2282022187-9. • «Αρχοντικό Ελένη»: 2282023471, 22270. • «Αλκυόνη»: 22820-24522. • «Φάρος studios»: 22820-22762, 6932 373344. • «Εννέα Μούσες»: 2282023320, 24128, 6944 632094. • «Irene’s Villas» (Νημποριό): 2282023344, 6974 383235. Στο Μπατσί: • «Mare e Vista Epaminondas»: 22820-41177. • «Χρυσή Ακτή»: 22820-41236. Στο Κυπρί: «Περράκης Hotel»: 22820-71456-7. Στις Μένητες: «Αρμονία Resort»: 22820-51000.

• «Ασημόλευκα» (Υψηλού Άνδρου), • «Ο νόνας» (παλιό λιμάνι, Χώρα), • «Σκαλάκια» (Χώρα), • «Ο Βιομήχανος» (Μπατσί), • «Μπαλκόνι του Αιγαίου» (Άνω Απρόβατο), • «Γιαννούλης» (Άγιος Πέτρος), • «Λιθοδομή» (Κόρθι), • «Πηγές - Καρυδιές» (Μένητες), • «Τάσος» (Αποίκια), • «Στου Ζοζέφ» (Πιτροφός), • «Παρέα» (Χώρα), • «Διόνυσος» (Μεσαριά), • «Περτέσης» (Στραπουριές), • «Γιάλια» (Στενιές), • «Βράχος» (Βουρκωτή), • «Ταβέρνα του Μαδούρη» (Νημποριό), • «Μπελαλής» (Μπατσί), • «Τα Δελφίνια» (Μπατσί), • «Γιακουμής» (Μπατσί), • «Άψε ψήσε» (Γαύριο), • «Cabo Del Mar» (Χώρα), • «Menu με νου» (Χώρα), • «Sea Satin Nino» (Όρμος Κορθίου), • «La Familia» (Όρμος Κορθίου).

Χρήσιμα τηλέφωνα: Κωδικός κλήσης: 22820 Δήμος Άνδρου: 22823-60200 Λιμεναρχείο Ραφήνας: 22940-28888 Λιμεναρχείο Άνδρου: 22820-22250

Για παραδοσιακά γλυκά Στη Χώρα: Στα ζαχαροπλαστεία του «Ερμή» (αμυγδαλωτά, πάστες αμυγδάλου, σουμάδα, γλυκά κουταλιού), του «Λυγίζου» (εξαιρετικό mille feuille) και του «Λάσκαρη».

Volta 67

63_68_ANDROS copy_VOLTA 4/21/16 10:30 PM Page 68

JUSTYNA BORUCKA

Ιριδισμοί στην Άνδρο Justina Borucka έχει μια διαρκή σχέση με τα ελληνικά νησιά και το Αιγαίο. Τα γνώρισε όταν ακόμα ζούσε στο Λονδίνο και ερχόταν συχνά για να μπολιάζει τη ζωγραφική της. Συνεπαρμένη από το Πνεύμα του Τόπου της Άνδρου μετέφερε το studio της στο Νησί. Το Ατελιέ της βρίσκεται στο κέντρο της εξαίσιας Χώρας της Άνδρου. Η θέα στο Παραπόρτι άγγιξε τους πίνακές της όπως και η επαφή της με τους ντόπιους και τη ναυτική τους ευαισθησία. Μέσα από τη δουλειά της συνδυάζει τη θαλασσινή Ανδριώτικη παράδοση και βλέπει τη θάλασσα όχι μόνο σαν φυσικό στοιχείο αλλά και ως το μέσο που ενώνει ανθρώπους κουλτούρα, ανταλλαγές, ιδέες και συναισθήματα. Οι συνθέσεις της, έργα ζωγραφισμένα με ειλικρινή και ασυμβίβαστο τρόπο εικονίζουν ιστορίες του Αιγαίου και των ταξιδευτών του. Παραδόσεις και θρύλους που πήγασαν από τα απύθμενα βάθη και τα γαλάζια νερά. Αδιάκοπα ταξίδια προσπαθειών και θριάμβων, ανθρώπινης φιλοδοξίας, αντοχής στο θυμό της θάλασσας, ελπίδας και ανάκαμψης στο γαλήνεμα της. Στο πέρασμα του χρόνου τα έργα της J. Borucka έχουν δοκιμάσει τα φυσικά όρια της ζωγραφικής ως μέσο έκφρασης. Εξερευνά και χειραγωγεί τα υλικά και τις επιφάνειες, ανακαλύπτει τα δικά της εργαλεία και υλικά από τα χαρίσματα της θάλασσας και έτσι συνειδητοποιούμε τη διείσδυση των στοιχείων με στόχο τη δημιουργία. Το Φθινόπωρο σχεδιάζεται η ατομική της έκθεση Ιριδισμοί – Iridescences, όπου θα παρουσιάσει την τελευταία δουλειά της στην οποία αντανακλάται η διαμονή της στην Άνδρο και η αδιάκοπη ματιά της στη θαλασσινό στοιχείο. H S.G.Art Gallery και ο γνωστός γκαλλερίστας Γιώργος Κλουβάτος έχει αναλάβει την ατομική έκθεση της Αγγλο-Πολωνής καλλιτέχνιδος. Μέρος των εσόδων της έκθεσης θα διατεθεί για την αποκατάσταση της διατηρητέας κρήνης του Αγ. Νικολάου στις Στραπουργιές. Η Γαλλίδα Φωτογράφος Stephanie Renon, επιμελήθηκε το πορτρέτο της J. Borucka.

Who is Who: H Justyna Borucka γεννήθηκε στη Βαρσοβία το 1978. Στα παιδικά της χρόνια έζησε στο Μιλάνο. Το 2009 αποφοίτησε με έπαινο από το Chelsea College of Art and Design, του Λονδίνου. Η δουλειά της εναλλάσσεται μεταξύ ζωγραφικής και τρισδιάστατων δημιουργιών και τη έχει παρουσιάσει σε ομαδικές εκθέσεις στο Τόκυο και στο Λονδίνο. Ζει και δημιουργεί στην Άνδρο. Το S.G. Art Gallery βρίσκεται Κλεομένους 2, Κολωνάκι, Αθήνα (Ξενοδοχείο Saint George Lycabettus) Πληροφορίες: Τηλ.: 210 7242240 & 210 7290875, email: s.g.artgallery@gmail.com

68 Volta

69_71_ASTRA north_VOLTA 4/17/16 7:16 PM Page 69

! ΑΣΤροΛοΓιΑ "

2016

Η χρονιά του ΠΥρινοΥ

ΠιΘΗΚοΥ

Από την Μαρία Κόντε, Σύµβουλο Feng Shui, www.fengshuigallery.gr

Ο Πίθηκος διαθέτει χιούμορ και το κύριο χαρακτηριστικό του είναι ότι του αρέσει το παιχνίδι και ο μιμητισμός. Η χρονιά λοιπόν θα έχει πολύ γέλιο, θα γίνονται πράγματα κωμικά και εύνοια θα φέρει σε όσους ασχολούνται με παιχνίδια και διασκέδαση. Από τα 12 κινέζικα ζώδια αυτό μοιάζει περισσότερο με τον άνθρωπο, έτσι το 2016 θα είναι μια χρονιά που θα υπερισχύει η εξυπνάδα και η λογική, που είναι και αυτό που ξεχωρίζει τον άνθρωπο από τα ζώα. Ακόμα, ο Πίθηκος είναι το πιο πολυτάλαντο ζώδιο και φέρνει στην επιφάνεια την καλλιτεχνική μας πλευρά. Επίσης, θα προωθούνται πολύ τα αντίγραφα που δύσκολα θα ξεχωρίζουν από τα αυθεντικά και η δυσκολία της χρονιάς θα είναι η ασάφεια και η έλλειψη σοβαρότητας.

Æ ΒΡΕΙΤΕ ΤΟ ΖΩΔΙΟ ΣΑΣ ΑΝΑΛΟΓΑ ΜΕ ΤΟ ΕΤΟΣ ΓΕΝΝΗΣΕΩΣ ΣΑΣ Τα Κινέζικα έτη σύµφωνα µε τον σταθερό ηλιακό κύκλο αλλάζουν κάθε χρόνο στις 4 Φεβρουαρίου, για αυτό αν κάποιος έχει γεννηθεί πριν τις 4 Φεβρουαρίου ανήκει στο ζώδιο της προηγούµενης χρονιάς. ποντικός Βόδι Τίγρης λαγός Δράκος Φίδι Άλογο πρόβατο πίθηκος πετεινός ςκύλος Χοίρος

1900 1901 1902 1903 1904 1905 1906 1907 1908 1909 1910 1911

1912 1913 1914 1915 1916 1917 1918 1919 1920 1921 1922 1923

1924 1925 1926 1927 1928 1929 1930 1931 1932 1933 1934 1935

1936 1937 1938 1939 1940 1941 1942 1943 1944 1945 1946 1947

1948 1949 1950 1951 1952 1953 1954 1955 1956 1957 1958 1959

1960 1961 1962 1963 1964 1965 1966 1967 1968 1969 1970 1971

1972 1973 1974 1975 1976 1977 1978 1979 1980 1981 1982 1983

1984 1985 1986 1987 1988 1989 1990 1991 1992 1993 1994 1995

1996 1997 1998 1999 2000 2001 2002 2003 2004 2005 2006 2007

2008 2009 2010 2011 2012 2013 2014 2015 2016 2017 2018 2019

ΑπρΙλΙΟς

ΜΑϊΟς

ΙΟυνΙΟς

Ο Μήνας του υδάτινου Δράκου

Ο Μήνας του υδάτινου Φιδιού

Ο Μήνας του Ξύλινου Αλόγου

Αρχίζει στις 3 Απριλίου και τελειώνει στις 4 Μαΐου

Αρχίζει στις 5 Μαΐου και τελειώνει στις 4 Ιουνίου

Αρχίζει στις 5 Ιουνίου και τελειώνει στις 6 Ιουλίου Volta 69

69_71_ASTRA north_VOLTA 4/17/16 7:16 PM Page 70

! ΑΣΤροΛοΓιΑ " ΠΟΝΤΙΚΟΣ Απρίλιος: Οι νέες συνεργασίες ευνοούνται όπως και οι δηµόσιες σχέσεις και η προβολή σας. Επιδιώξτε συναντήσεις και µην αφήσετε επαγγελµατικά να πάει αυτός ο µήνας χαµένος. Μάιος: Oι αλλαγές που θα χρειαστεί να κάνετε µπορεί να ενοχλήσουν το σύντροφο σας. Προσπαθήστε να µην την/τον αφήνετε απ’ έξω αλλά ξεκινήστε και µαζί καινούργια πράγµατα. Ιούνιος: O µήνας του Αλόγου σας φέρνει οικονοµικές ευκαιρίες αλλά και αφορµές για να τερµατίσετε συνεργασίες και επαφές που σας ζηµιώνουν. Επίσης, τώρα µπορείτε να απαλλαγείτε από πράγµατα που δεν σας εξυπηρετούν πια, υλικά και συναισθηµατικά.

ΒΟΔΙ Απρίλιος: Η γκρίνια σας αποµακρύνει σηµαντικούς φίλους από κοντά σας. Μειώστε τις απαιτήσεις σας και αυξήστε το αίσθηµα ευθύνης σας. Για τις αποφάσεις σας είστε µόνο εσείς υπεύθυνοι. Μάιος: Καινούριες γνωριµίες σας φέρνει ο µήνας και µε άτοµα που παλιότερα δεν θα βρίσκατε κοινά ενδιαφέροντα. Καλό είναι να είστε ανοιχτοί σε νέες εµπειρίες και µπορεί ανακαλύψετε άγνωστες πτυχές σας. Ιούνιος: Καλή περίοδος για νέα επαγγελµατικά ξεκινήµατα. Εύνοια θα έχετε και στα αισθηµατικά σας όπου µπορεί τώρα ή να κάνετε κάποια νέα γνωριµία ή να δείτε την ήδη σχέση σας να ανθίζει.

ΤΙΓΡΗΣ Απρίλιος: Ο µήνας θα σας δώσει ένα καθαρό πεδίο για να κινηθείτε, ίσως εάν εκµεταλλευτείτε τώρα κάποιες ευκαιρίες καταφέρετε να στρώσετε καλύτερα κάποιες καταστάσεις. Ο µήνας ευνοεί και τις ιατρικές εξετάσεις και τα ταξίδια. Μάιος: Θέµατα καριέρας µπορούν τώρα να κυλήσουν οµαλά ειδικά εάν τα φροντίσετε µόνοι σας και κινηθείτε ανεξάρτητα. Η δηµιουργικότητά σας τώρα θα είναι αυξηµένη. Ιούνιος: Ενώστε τις δυνάµεις σας αυτόν τον µήνα µε φίλους ή συνάδελφους και δείτε τα σχέδια σας να πετυχαίνουν. Καινούργιοι φίλοι επίσης σας φέρνουν τύχη και εξέλιξη σε διάφορους τοµείς της ζωής σας.

À ΛΑΓΟΣ Απρίλιος: προσπαθήστε να αποφύγετε διαπληκτισµούς και προστριβές µε δικά σας άτοµα γιατί µπορεί η κατάσταση να ξεφύγει από τον έλεγχο και να µην µπορείτε να επαναφέρετε τα πράγµατα. Οικονοµικά υπάρχει εύνοια αυτόν τον µήνα, προσέχετε µόνο να µην είστε πολύ ανταγωνιστικοί στην εργασία σας. Μάιος: Ρυθµίστε δάνεια, κληρονοµικά ζητήµατα και οικονοµικές εκκρεµότητες, ώστε να µπορέσει να ανοίξει ο δρόµος για νέα πράγµατα. Ιούνιος: Αυτόν τον µήνα ευνοούνται νέα ξεκινήµατα ειδικά σε θέµατα καριέρας, ακόµα και το άνοιγµα καταστήµατος ευνοείται ή το ξεκίνηµα κάποιου site στο internet. Επιδιώξτε επαφές µε κόσµο.

70 Volta

ΔΡΑΚΟΣ Απρίλιος: Ο µήνας φαίνεται ότι σας ευνοεί κυρίως σε δύσκολα θέµατα που µέχρι τώρα έµοιαζαν δυσεπίλυτα. Το µόνο που πρέπει να προσέξετε είναι να µην κάνετε πίσω στη πρώτη δυσκολία γιατί φαίνεται ότι η επιτυχία έρχεται µετά από το ξεπέρασµα κάποιων εµποδίων. Μάιος: Ο µήνας του Φιδιού θα βγάλει κάποια ταλέντα σας στη φόρα και θα σας φέρει και τις ευκαιρίες για να τα προβάλετε. Ασχοληθείτε µε πράγµατα που σας ευχαριστούν και µέχρι τώρα δεν βρίσκατε χρόνο για αυτά Ιούνιος: Ασχοληθείτε τώρα µε θέµατα υγείας και οµορφιάς, κάντε ένα τσεκ απ ή ξεκινήστε κάποιο πρόγραµµα διατροφής ή άθλησης.

ΦΙΔΙ Απρίλιος: Τώρα µπορείτε να εξελιχθείτε, ή να βάλετε θεµέλια για κάτι σηµαντικό. Το µόνο που µπορεί να σας πάει πίσω είναι η αδράνεια. Έχει έρθει η περίοδος που πρέπει πάλι να σπείρετε ότι θέλετε αργότερα να θερίσετε. Προγραµµατίστε και υλοποιήστε. Μάιος: Εάν είστε µόνοι ο µήνας ευνοεί τις νέες γνωριµίες αλλά γενικά στα αισθηµατικά φέρνει ευχάριστες στιγµές και είναι η καλύτερη περίοδος για να υιοθετήσετε καινούργιες καλές συνήθειες. Ιούνιος: Αποφύγετε συγκρούσεις και προστριβές. Οι διαφωνίες τώρα δεν φέρνουν καλά αποτελέσµατα. Προσπαθήστε να µην είστε ανταγωνιστικοί και κριτικοί..

69_71_ASTRA north_VOLTA 4/17/16 7:16 PM Page 71

! ΑΣΤροΛοΓιΑ " ΑΛΟΓΟ Απρίλιος: Αποφύγετε οικονοµικά ανοίγµατα και µην αφήνετε τίποτα αόριστο στην εργασία σας αλλά εξασφαλίστε την αµοιβή σας. Θα υπάρχει ζήτηση για εργασία αλλά όχι για ανταµοιβή, επίσης θα υπάρχει εύνοια για απόκτηση απογόνου. Μάιος: Τα οικονοµικά σας µπορούν να βελτιωθούν εάν δεν εµπλακείτε σε επαγγελµατικές ίντριγκες και εάν κρατάτε κρυµµένα τα σχέδια σας. Αποφύγετε να αποκαλύπτετε τα σχέδια σας σε ανταγωνιστές ή ανθρώπους που µπορεί να µεταφέρουν πληροφορίες εκεί που δεν θέλετε. Ιούνιος: Η φήµη σας θα έχει εύνοια αυτόν τον µήνα και είναι τώρα η καλύτερη περίοδος για νέες γνωριµίες και δηµόσιες σχέσεις.

ΠΡΟΒΑΤΟ Απρίλιος: Πολλά θα ακούσετε αυτόν τον µήνα και µπορεί να µπερδευτείτε καθώς πολλά δεν θα ταιριάζουν και µεταξύ τους, γενικά θα πρέπει να προσέχετε γιατί θα υπάρχει αρκετή παραπληροφόρηση και δεν χρειάζεται όλα να τα παίρνετε ως δεδοµένα. Μάιος: Το φίδι του µήνα φαίνεται ότι σας στηρίζει αλλά στην πραγµατικότητα θα σας κάνει να δείτε κάποιες καταστάσεις πιο εύκολες από ότι πραγµατικά είναι και έτσι µπορείτε τώρα τολµήσετε πιο καινούργια πράγµατα. Ιούνιος: Βγείτε και επιδιώξτε επαφές µε πολλούς ανθρώπους και επισκεφτείτε νέα µέρη που µπορεί να σας εµπνεύσουν.

ΠΙΘΗΚΟΣ Απρίλιος: Όλοι οι δρόµοι είναι ανοιχτοί τώρα και δεν πρέπει µε τίποτα να αφήσετε αυτόν τον µήνα να πάει χαµένος. Ο Δράκος του µήνα είναι η αποθήκη σας και έρχεται για να αναδείξετε τις ικανότητες σας. Ασχοληθείτε και µε θέµατα υγείας και οµορφιάς. Μάιος: Είστε το πιο ευνοηµένο ζώδιο του µήνα αφού το φίδι είναι το ζώδιο που σας φέρνει τύχη, ελιχθείτε για να µπουν τα πράγµατα σε µια καλή ροή. Ιούνιος: Οργανώστε καλά τις κινήσεις σας για να µην βιώσετε ανατροπές από λεπτοµέρειες που θα σας έχουν ξεφύγει.

À ΠΕΤΕΙΝΟΣ Απρίλιος: Εάν είστε µόνοι αυτός είναι ο καλύτερος µήνας της χρονιάς για τα ερωτικά σας. Εάν όµως είστε ήδη δεσµευµένοι προσέχετε γιατί µπορεί να προσελκύσετε και νέο πρόσωπο. Μάιος: Αποφύγετε τώρα νέα ξεκινήµατα και οικονοµικά ανοίγµατα, αλλά κάνετε τις απαραίτητες κινήσεις ώστε να διασφαλίσετε τα ήδη κεκτηµένα σας και µην µπαίνετε σε ανταγωνιστικές συζητήσεις. Ιούνιος: Το άλογο του µήνα σας φέρνει αισθηµατικές προκλήσεις και νέες γνωριµίες, αλλά σας φέρνει και ευκαιρίες για σπουδές και σεµινάρια που εάν παρακολουθήσετε θα δώσετε νέα ώθηση στη δουλειά σας.

ΣΚΥΛΟΣ Απρίλιος: Αποφύγετε σοβαρές συζητήσεις και διαφωνίες στο χώρο εργασίας σας. Κάποια εµπόδια ωστόσο µπορεί να σας κάνουν να πάρετε αποφάσεις που θα βελτιώσουν τα οικονοµικά σας. Μάιος: Το εισόδηµά σας µπορεί τώρα να αυξηθεί αν προβάλλετε σωστά τη δουλειά σας και φανερώσετε τις δυνατότητες σας. Κάντε δηµόσιες σχέσεις. Ευνοείται και το άνοιγµα καταστήµατος και οι νέες συνεργασίες. Ιούνιος: Καλή περίοδος για ξεκίνηµα δίαιτας ή για να κόψετε το τσιγάρο. Επίσης, συνεργασίες που θα γίνουν τώρα θα κρατήσουν και φέρουν καλά αποτελέσµατα και άνοδο στα επαγγελµατικά σας.

ΧΟΙΡΟΣ Απρίλιος: Ξαφνικά πράγµατα θα αλλάξουν τη ροή της καθηµερινότητας σας, κάνοντας σας να τολµήσετε καινούργια πράγµατα που τελικά θα κάνουν τη ζωή σας πιο όµορφη. Ανανεώστε το χώρο σας και προσπαθήστε να είστε πιο πρακτικοί. Μάιος: Ο µήνας του φιδιού είναι ο µήνας σύγκρουσης ενώ θα πρέπει να αποφύγετε άσκοπες µετακινήσεις, ταξίδια και service. Ασχοληθείτε µε διάβασµα και σεµινάρια που θα σας βοηθήσουν να εξελιχθείτε. Ιούνιος: Αν ψάχνετε για εργασία, κάντε όσες περισσότερες επαφές µπορείτε αυτόν τον µήνα που υπάρχει εύνοια σε θέµατα καριέρας και οικονοµικών ζητηµάτων.

Volta 71

72_LAST page NORTH_VOLTA 4/21/16 10:25 PM Page 72

ΠΟΥ κυκλοφορούμε... τριμηνιαια Εκδοση κυκλοφορεί κάθε σΕπτΕμΒριο - δΕκΕμΒριο - απριΛιο - ιοΥνιο σημΕια διανομησ: To Volta κυκλοφορεί στην Κηφισιά, Ερυθραία, Εκάλη, Ψυχικό, Φιλοθέη, Μαρούσι, Χαλάνδρι σε ξενοδοχεία, καφέ-εστιατόρια, εµπορικά καταστήµατα, tennis clubs, χώρους οµορφιάς και αισθητικής, µουσεία, γκαλερί, κοµµωτήρια, γυµναστήρια.

ΕπισκΕφθΕιτΕ μασ www.e-volta.gr • Στο facebook www.fb.com/evoltamagazine

ΨΥΧΙΚΟ

ΚΗΦΙΣΙΑ

ΠΑΛΙΑ ΑΓΟΡΑ Κεχαγιά 26 & Μάρκου Ρενιέρη

ΚΟΜΜΩΤΗΡΙΑ/INΣΤΙΤΟΥΤΑ ΑΙΣΘΗΤΙΚΗΣ • Τέλης Κίκερης Λ. Πεντέλης 17, τηλ. 210-6832900, MS hair & beautyservices Λ. Πεντέλης 12-14, τηλ. 210-6857640 • FUSION hair and nails Κατσουλιέρη 3, τηλ. 210-6818517 • LV hairstyling professionnel Ανδ. Παπανδρέου & Καραολή Δημητρίου 13, τηλ. 210-6800703 • ΙΩΑΝΝΙS hairbeautyteam Εθν. Αντιστάσεως 33, τηλ. 210-6858060, • Salon de Trois Εθν. Αντιστάσεως 14Α, τηλ. 210-6854622 • Teta beauty salon Εθν. Αντιστάσεως 84, τηλ. 210-6722072

ΚΑΦΕΤΕΡΙΕΣ / ALL DAY RESTAURANTS • Ombra Ολυμπιονικών 220 & Λυκούργου • ΔΙΟΣΚΟΥΡΟΙ Δημ. Βασιλείου 16, τηλ. 210-6713997 • Coffehouse Λ. Κηφισίας 340, τηλ. 210-6754410 • Charlot Λ. Κηφισίας 304, τηλ. 210-6752539 • Gaspar ALL DAY RESTO CAFE & BAR Λυκούργου & Δ. Βασιλείου, Φάρος Ψυχικού, τηλ. 210-6775011 • Leonidas Ολυμπιονικών 220, τηλ. 210-7222949 • FARO CAPO Λ. Δημ. Βασιλείου 10 • ΠΟΡΤΕΣ cafe-restaurant-bar Λ. Κηφισίας 242, Φάρος Ψυχικού, τηλ. 210-6716318, • Lumar cafe (δίπλα στο YAVA Ψυχικού)

ΚΟΜΜΩΤΗΡΙΑ • DG BeautyWorld NAILS HAIR SKINCARE Λεβίδου 5, τηλ. 210-6230640 • Teo Hair Design, Χαρ. Τρικούπη 46, τηλ. 2108018521 • TΑΞΙΑΡΧΗΣ Δροσιά

ΚΑΦΕΤΕΡΙΕΣ - ΕΣΤΙΑΤΟΡΙΑ • Hide and Seek Λ.. Κηφισίας 250-254 • Haagen-Dazs café Πλατεία Ελευθερωτών 2, τηλ. 210-6899474 • Cube3Cafe & Cocktail Bar Κατσουλιέρη 10, τηλ. 210-6801666 • Isidora Εθν. Αντιστάσεως 69, τηλ. 210-6770671

ΚΟΜΜΩΤΗΡΙΑ/INΣΤΙΤΟΥΤΑ ΑΙΣΘΗΤΙΚΗΣ • Zarbalis Εθνικής Αντιστάσεως 103, τηλ. 210-3248310 • Άγγελος Λ. Κηφισίας 258 • Niko & Niko Βασιλείου Δημητρίου 7 • Wella Studio Κατεχάκη 56, τηλ. 210-6771360

ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΑ • Wellness fit Εθν. Αντιστάσεως 65, τηλ. 210 6755 632 • ΤΕΝΝΙΣ CLUB ΧΑΛΑΝΔΡΙΟΥ Γαρρητού 13, Χαλάνδρι

ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΑ • PLANET Λ. Κηφισίας 338, τηλ. 211-1829953 • YAVA Λ. Κηφισίας & Κατεχάκη

Ο νέος ∆ήµαρχος της Κηφισιάς

ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ

ΜΑΡΑ

ΚΑΡΕΤΣΟΥ

2015

Κινέζικη Αστρολογία Ετήσιες Προβλέψεις

Ηθική νοηµοσύνη ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ

ΕΛ ΛΗ

ΠΑΠΑΓΓΕΛΗ

ΒΟΛΤΕΣ ΣΤΗΝ ΚΗΦΙΣΙΑ

72 Volta

ΑΙΚΑΤΕΡΙΝΗ ΤΗΣ ΣΕΡΒΙΑΣ Ιδρύτρια του Lifeline

ΜΑΡΙΑ ΚΟΝΤΟΥ

Η εγγονή-συγγραφέας του µαραθωνοδρόµου Στέλιου Κυριακίδη

ΛΙΑΝΑ ΣΚΟΥΡΛΗ

Πρόεδρος του Ελληνικού Συλλόγου «Μαρία Κάλλας»

ΕΛΕΝΗ ΑΝΤΩΝΙΑ∆ΟΥ

Η όµορφη ελληνίδα - διάνοια στη NASA

ΡΕΠΟΡΤΑΖ ΑΓΟΡΑΣ

ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ

ΓΙΑΝΝΗΣ

ΓΙΩΡΓΟΣ

ΚΟΜΙΑΝΟΣ

ΑΒΥ ΠΡΙΓΚΙΠΙΣΣΑ

ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

ΤΕΥΧΟΣ 3

ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ

ΓΙΩΡΓΟΣ ΘΩΜΑΚΟΣ

ΤΕΥΧΟΣ 2 Τριµηνιαίο free press περιοδικό βορείων προαστίων

ΤΕΥΧΟΣ 1 Τριµηνιαίο free press περιοδικό βορείων προαστίων

ΧΑΛΑΝΔΡΙ

ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

Η «ΤΕΛΕΙΑ» ΕΓΚΛΩΒΙΣΜΕΝΗ ΓΥΝΑΙΚΑ ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ

ΑΝΑΣΤΑΣΙΑ ΑΝΑ ΝΑ ΑΣΤ ΤΑΣ ΤΑ ΣΙΑ ΣΙ ΙΑ

ΖΑΝΝΗ ΖΑΝ ΝΝΗ Η ΑΦΙΕΡΩΜΑ

ΚΤΗΜΑ ΚΤ ΤΗΜΑ ΤΗΜ ΜΑ

ΣΥΓΓΡΟΥ ΣΥΓΓ ΓΡΟΥ

ΕΥΑΓΓΕΛΟΣ

ΑΥΛΗΤΗΣ

ΠΑΝΤΕΛΕΑΚΗΣ

SPA A ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ

GLAM

ΥΓΕΙΑ - ΟΜΟΡΦΙΑ

ΚΑΡΑΒΑΝΗΣ

www.e-volta.gr

Fashion

Celebration

Attire Gala

• LIFELINE • MARIA CALLAS • LIONS • ΑΜΑΡΥΛΛΙ∆ΕΣ • ΠΝΟΗ

Eνα δυνατό «θέλω» όλα τα νικά

ΑΦΙΕΡΩΜΑ

Πλάκα ΤΗΣ ΚΗΦΙΣΙΑΣ

ΕΚΕΙ ΟΠΟΥ ΧΤΥΠΑΕΙ Η ΚΑΡ∆ΙΑ ΤΗΣ ΠΟΛΗΣ!

ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

ΚΤΗΜΑ ΤΑΤΟΪΟΥ

Autumn 2015 στο Beautyworld

ΟΜΟΡΦΙΑ

ΒΛΕΦΑΡΟΠΛΑΣΤΙΚΗ ΒΛΕΦΑΡΟΠ ΠΛΑΣ ΣΤΙΚΗ ΚΗ

ΜΑΡΑΘΩΝΙΟΣ ΑΘΗΝΑΣ

LIFE COACHING DIAR RY

Βούλα Σαραντάρη

H «ΚΥΡIΑ» LION

Άντα Ηλιοπούλου

ΠΡΩΗΝ ΒΑΣΙΛΙΚΟ

FASHION F ASHIO ONED EDITORIAL DIITO OR AL ORIA

ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ James Charles

Ο INTERIOR DESIGNER ΤΩΝ CELEBRITIES

Η ΜΟΝΑΞΙΑ ΤΩΝ ΓΙΟΡΤΩΝ

∆ΙΑΤΑΡΑΧΗ ΑΦΙΕΡΩΜΑ

∆ΕΛΤΑ ΕΛΤΑ Τ ΤΑ

ΚΑΦΕΤΕΡΙΕΣ - ΕΣΤΙΑΤΟΡΙΑ • Bellini aperitivo Λεβίδου 11, τηλ.210-8082117 • I FRATI Αργυροπούλου 7 • FOCACCINO Τατοΐου 90 • ONZE Ιλισίων 11 • MUSEUM CAFE Λεβίδου 13, εντός Μουσείου Γουλανδρή Φυσικής Ιστορίας • ALSOS CAFE Καρπάθου 49, εντός Άλσους • CEΛΛINE Πλατεία Καραμανλή, Πολιτεία, τηλ. 210 6208062 • BEST FRIENDS Πλ. Κωνσταντίνου Καραμανλή, Πολιτεία • Chrissinas Λεβίδου 2 & Κασσαβέτη, τηλ. 210-6231588 • Εντευκτήριο Εκάλης - ΕΚΑΛΗ Club • Politia Tennis Club • ΜΟΥΣΕΙΟ ΓΟΥΛΑΝΔΡΗ • ΔΗΜΑΡΧΕΙΟ ΚΗΦΙΣΙΑΣ ΚΟΙΝΟΤΗΤΑ ΕΚΑΛΗΣ • ΔΗΜΑΡΧΕΙΑ ΑΜΑΡΟΥΣΙΟΥ – ΨΥΧΙΚΟΥ/ΦΙΛΟΘΕΗΣ

NORTH

∆ΙΑΤΡΟΦΙΚΗ

Ο Πρόεδρος του Εµπορικού Συλλόγου Κηφισιάς

ΑΦΙΕΡΩΜΑ

ΓΑΜΟΣ ΓΑΜ ΜΟΣ

ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

ΠΑΝΙΚΟΥ ΠΑ ΑΝΙΚΟΥ ΝΙΚΟΥ ΙΚΟΥ ΚΟΥ

ΚΡΙΣΕΙΣ ΚΡ ΙΙΣ ΣΕ ΕΙΙΣ ΚΑΙΙ ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΗ ΙΙΚΟΝΟΜΙΚΗ ΚΟΝΟΜΙΚΗ ΝΟΜ Ν ΜΙΚΗ ΙΚ ΚΗ ΚΡΙΣΗ ΡΙΣΗ ΙΣΗ

ΖΕΡΑΡ

ΠΗΝΕΛΟΠΗ ΠΗΝΕ Π ΕΛΟ ΟΠΗ Π

ΞΕΝΟΔΟΧΕΙΑ • Twentyone Κολοκοτρώνη 21 • Theoxenia Φιλαδελφέως 2 • SEMIRAMIS Χαρ. Τρικούπη 48 • Y HOTEL Κεφαλάρι

ΑΦΙΕΡΩΜΑ

SEASON’S JUST FOR YOU

ΤΕΥΧΟΣ 4 • ΤΡΙΜΗΝΙΑΙΟ FREE PRESS ΠΕΡΙΟΔΙΚΟ ΒΟΡΕΙΩΝ ΠΡΟΑΣΤΙΩΝ

ΦΙΛΟΘΕΗ

«ΣΗΜΑΝΤΙΚΗ Η ΠΡΟΛΗΨΗ ΓΙΑ ΤΟΝ ΚΑΡΚΙΝΟ ΤΟΥ ΜΑΣΤΟΥ»

ΝΑΤΑΣΑ

Παζαΐτη

«Η ΕΛΛΑ∆Α ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΠΑΕΙ ΕΝΑ ΒΗΜΑ ΜΠΡΟΣΤΑ» KΙΝΕΖΙΚΗ AΣΤΡΟΛΟΓΙΑ

2016

ΕΤΗΣΙΕΣ

ΠΡΟΒΛΕΨΕΙΣ

DIAFHMISH_FLAMES_VOLTA 4/22/16 11:10 AM Page 1

New arrival Soon!

Ένα νέο meat and wine restaurant ανοίγει στα Νότια προάστια της Αθήνας και θα κάνει αίσθηση σε όλους τους λάτρεις της κρεατοφαγικής κουζίνας. Ένα νέο concept steak house με τα κορυφαία και πλέον εκλεκτά κρέατα Black Angus Αμερικής και Αυστραλίας αλλά και τα διάσημα Heifer. Θα το λατρέψετε!

Λεωφ. Βάρης - Κορωπίου 23, 16672 ΒΑΡΗ τηλ. κρατήσεων 6937940005 Επίσημος προμηθευτής Black Angus και Heifer Σπυρίδων Κεφαλληνός

OPISTHOFILO_NORTH_patseas_VOLTA 4/22/16 11:11 AM Page 2

BOUTIQUES VENUS: GENEVΑ-ATHENS AΠOΚΛΕΙΣΤΙΚΟΙ ΑΝΤΙΠΡΟΣΩΠΟΙ: VENUS EΛΛAΣ ΑΒΕΕ ǧ ΤΗΛ: 210 67 49 175 www.montresvenus.com