De schoonheidsgeheimen van drie dermatologen*

DE SCHOONHEIDSGEHEIMEN van 3 dermatologen

Als je droomt van een mooie en glowy huid, hebben we goed nieuws: een gezonde skincareroutine hoeft niet duur te zijn en is makkelijk vol te houden. We vroegen drie topdermatologen om advies voor huidverzorging, waar iedereen baat bij kan hebben.

Tekst Kim De Craene

INGRID VAN RIET

COSMETISCH DERMATOLOGE BIJ CARPE CLINIC

UIT WELKE PRODUCTEN EN HANDELINGEN BESTAAT EEN DAGELIJKSE BASISVERZORGING?

“Voor je aan de dag begint, moet je je afschermen van schadelijke elementen, zoals zon, toxines uit de atmosfeer en vervuiling. Dat kan door het gebruik van een zonnecrème, een mineraal poeder en een anti-oxidant. Op het einde van de dag moet je de huid zuiveren: je wilt de effecten van luchtverontreiniging, airco’s en vervoer niet meenemen naar je bed. Gebruik een herstellend of kalmerend product met hyaluronzuur.”

HOE ZOEK EN VIND JE ALS CONSUMENT HET GESCHIKTE PRODUCT?

“Kijk zeker naar de ingrediëntenlijst. Probeer hormoonverstoorders te vermijden. Apps als Yuka of Inci Beauty zijn ideale hulpmiddelen. Al zijn ze vaak iets te streng. Zo scoren alle producten met bewaarmiddelen zeer slecht. Soms moet je compromissen sluiten: als je een week gaat zeilen in volle zon, zal enkel een minerale zonnefilter niet volstaan. Dan moet je een chemische filter met daarin hormoonverstoorders smeren. Voor een beperkte tijdsspanne, kan dat geen kwaad.”

WELKE EXTRAATJES KAN JE NAAST JE DAGELIJKSE ROUTINE GEBRUIKEN?

“Ik ben fan van het gebruik van botox, skinboosters en lasers. Kleine ingrepen die helpen tegen rimpels en het voorkomen ervan. Er is niets mis met groeven in het gezicht, maar ik wil er niet verfrommeld uitzien. Als vrouw word je - helaas - vaak afgerekend op je uiterlijk. Als vijftigjarige wil ik er nog steeds op mijn best uitzien. Dus doe ik een beroep op dergelijke behandelingen. Uiteraard mag je er niet in overdrijven: in onze kliniek is het natuurlijk overkomen van een look belangrijk. Ik hecht belang aan de wensen van een patiënt, maar ik ga geen gelaat vervormen of misvormen.”

BEAUTYPRODUCTEN: LESS IS MORE, OF HOE MEER HOE BETER?

“Ik stel me vragen over wat er gebeurt als je 20 verschillende producten over elkaar gebruikt. Je krijgt interacties tussen de producten en hebben ze nog wel effect als je ze in laagjes over elkaar smeert? Een basis van een cleanser, een serum met anti-oxidant, een dagcrème en minerale make-up met bescherming is volgens mij voldoende.”

BESTAAT ER EEN WONDERMIDDEL VOOR EEN GEZONDE GLOW?

“Hoe gladder de huid, hoe meer glow. Dode huidcellen krijg je weg met een peeling. Gebruik weliswaar een peeling die aangepast is aan je huidtype.”

MOET JE VEEL GELD UITGEVEN AAN KWALITATIEVE BEAUTYPRODUCTEN?

“Ik koop liever één duurder product dan vijf goedkope. De kwaliteit is vaak beter en je doet er langer mee. Mijn lievelingsserum van SkinCeuticals is duur maar ook duurzaam.”

WAT IS HET GROOTSTE MISVERSTAND OVER BEAUTY?

“Dat je veel moet hydrateren. Een gezonde huid hydrateert zich vanzelf en heeft geen dikke lagen crème nodig.”

JE ULTIEME BEAUTY-ADVIES?

“Vraag jaarlijks advies aan een expert. Zo geeft een Visia-huidanalyse een beeld van de gezondheid van de huid: zonbeschadiging, pigmentproblemen, rimpels en onzuivere huid, huidstructuur, poriën en de aanwezige bacteriën worden duidelijk zichtbaar. Zo’n analyse is een objectieve maatstaf en zorgt ervoor dat we op maat gemaakte producten en behandelingen kunnen aanbieden.” • • •

SAMIRA BAHARLOU

KLINIEKHOOFD EN ESTHETISCHE DERMATOLOGE AAN HET UNIVERSITAIR ZIEKENHUIS BRUSSEL

UIT WELKE PRODUCTEN EN HANDELINGEN BESTAAT EEN DAGELIJKSE BASISVERZORGING?

“Dat hangt af van de huid. Ik maak een verschil tussen een gezonde huid en een huid met een medisch probleem. Maar een SPF 50 smeren geldt voor iedereen, onafhankelijk van je huidtype, huidkleur en huidprobleem. En ja, zelfs in België moet je smeren, zomer én winter. Smeer voldoende, één theelepel is net genoeg voor het gezicht. Een SPF helpt tegen rimpels, pigmentatie en zorgt voor een homogene huid. Ook hydratatie is cruciaal. Gebruik een crème aangevuld met ceramide of glycerine, en eventueel hyaluronzuur. En vergeet niet te reinigen. Als je veel zweet, sport of make-up gebruikt, mag je zelfs dubbel reinigen.”

HOE ZOEK EN VIND JE ALS CONSUMENT HET GESCHIKTE PRODUCT?

“Je moet je huid kennen. En je moet weten welk type consument je bent. Hecht je belang aan de verpakking? Wil je veel geld investeren? Wil je mee zijn met de laatste trends? De meeste producten bevatten vooral water, dus kijk huid. Probeer gezond te eten: drink niet te veel alcohol, vermijd vettig en geïndustrialiseerde voeding. Eet veel vis, vruchten en fruit: alles wat onze moeders ons vroeger verplichtten te eten. Uiteraard mag je soms een glas wijn drinken of een stuk chocolade eten, maar doe dat met mate.”

naar de actieve bestanddelen die in een product zitten.”

BEAUTYPRODUCTEN: LESS IS MORE, OF HOE MEER HOE BETER?

“Dat hangt af van je tijd, je budget en je persoonlijkheid. Beauty is zoals mode: de ene persoon is minimalistisch, de andere houdt van weelderigheid. Alles mag en alles kan. De basis, die is voor iedereen hetzelfde: je moet hydrateren, beschermen en corrigeren indien nodig.”

BESTAAT ER EEN WONDERMIDDEL VOOR EEN GEZONDE GLOW?

“De magie vindt plaats als je de juiste producten en behandelingen, op de juiste manier en op het juiste moment gebruikt. Je kan niet de crème van je zus of beste vriendin gebruiken, je moet de crème kiezen die bij jou past. Laat je bijstaan door een dermatoloog. Onze huid verandert constant: de huid van een pubermeisje is anders dan de huid van een vrouw in de menopauze. Blijf steeds zoeken naar de aangepaste verzorging.”

WAAR MOET JE NOG OP LETTEN NAAST HET ONDERHOUDEN VAN EEN DEGELIJKE BEAUTYROUTINE?

“Voldoende slaap en rust zijn belangrijk, stress is nefast voor de huid. Sporten heeft een positief effect op de

MOET JE VEEL GELD UITGEVEN AAN KWALITATIEVE PRODUCTEN?

“Sommige mensen wantrouwen goedkope producten. Maar dure producten hebben vaak een placebo-effect. Zo hebben bepaalde merken textuurspecialisten, om de consument in de waan te laten dat een crème beter werkt. Texturen zijn misleidend en hebben geen effect op de werking van een product. Maar mensen kopen soms graag luxe.”

WAT IS HET GROOTSTE MISVERSTAND OVER BEAUTY?

“Dat je vaak moet exfoliëren: sommige mensen denken dat ze hun rimpels of pigmentaties gewoon kunnen wegscrubben. Maar het overmatige gebruik van retinol, scrubs en peelings kan de huidbarrière beschadigen.”

JE ULTIEME BEAUTY-ADVIES?

“Zelfs met een verzorging van amper vijf minuten per dag bereik je een mooi resultaat.”

ONZE SELECTIE

DE BESTE PRODUCTEN OM TE HYDRATEREN, BESCHERMEN EN CORRIGEREN

BERNADETTE IBRAHIM

COSMETISCH ARTS BIJ LAZEO

UIT WELKE PRODUCTEN EN HANDELINGEN BESTAAT EEN DAGELIJKSE BASISVERZORGING?

“Een basisverzorging bestaat uit een reiniger, een serum met vitamine C gevolgd door een dagcrème en ten slotte een SFP 50. Deze routine geldt voor alle huidtypes. Vitamine C zal de huid verhelderen. Als je een gevoelige huid hebt, kan je met een laag percentage beginnen en opbouwen naargelang het resultaat.”

HOE ZOEK EN VIND JE ALS CONSUMENT HET GESCHIKTE PRODUCT?

“Ik heb een voorkeur voor dermatologische merken die je in de apotheek vindt, zoals La Roche-Posay, CeraVe en SkinCeuticals. Kijk naar de ingrediënten en de concentratie van de actieve bestanddelen. Als je geen toegang hebt tot een dermatoloog, vraag dan raad aan je apotheek. Zij hebben een basiskennis rond huidproblematiek en bieden producten aan voor ieders budget. Zelfs op Instagram vind je dermatologen die advies geven. Volg uiteraard niet zomaar de eerste beste skinfluencer die je tegenkomt.”

WELK EXTRAATJE KAN JE NAAST JE DAGELIJKSE ROUTINE GEBRUIKEN?

“Retinol of vitamine A is een uitstekend ingrediënt dat helpt bij het verhogen van de cel- en huidvernieuwing. Een ideaal extraatje, zelfs voor een gevoelige huid. Pas in dit geval de sandwich-techniek toe: smeer een laag van je dagcrème, vervolgens vijf druppels retinol en sluit af met je dagcrème. Start met deze techniek één keer per week. Als je huid de retinol verdraagt, bouw dan langzaam op tot dagelijks gebruik.”

BEAUTYPRODUCTEN: LESS IS MORE, OF HOE MEER HOE BETER?

“Eigenlijk heeft je huid amper producten nodig, de huid zorgt voor zichzelf. Drink voldoende water, slaap genoeg en let op je voeding. Cosmeticaproducten werden oorspronkelijk gebruikt om problemen als littekens en acne te behandelen. Maar mensen vinden steeds meer problemen uit. En toch, eigenlijk is zelfs een dagcrème niet nodig. Enkel een zonnecrème.”

BESTAAT ER EEN WONDERMIDDEL VOOR EEN GEZONDE GLOW?

“Water: drink minstens anderhalve liter per dag. Het hydrateert je lichaam van binnenuit, in plaats van langs buitenaf, met een product. Je celvernieuwing werkt ook ‘s nachts, dus slaap genoeg. Eet gezond, vermijd geïndustrialiseerd, vettig en pikant eten. Anders verstoppen de poriën en krijg je zwarte punten. Mijn advies: doe, drink en eet alles met mate.”

MOET JE VEEL GELD UITGEVEN AAN KWALITATIEVE PRODUCTEN?

“Je moet niet veel betalen voor kwaliteit. SkinCeuticals is een high-end merk maar ik gebruik hun producten voor medische peelings, niet voor thuisgebruik. Maar als je geld hebt, koop gerust! ”

WAT IS HET GROOTSTE MISVERSTAND OVER BEAUTY?

“De twee argumenten die ik het vaakst hoor: het vergt veel tijd om een beautyroutine te onderhouden, en cosmetica is duur. Maar je vindt echt wel betaalbare én kwalitatieve producten. Een routine opbouwen neemt in het begin misschien een beetje tijd in beslag, maar eens je de gewoonte hebt aangeleerd, ben je op vijf minuten de badkamer uit.”

JE ULTIEME BEAUTY-ADVIES?

“Smeer altijd een zonnecrème met SPF 50. Als je niet smeert, krijg je rimpels en pigmentatie.”

1. Cell Renewal Cream Hyaluron Activ B3 van Avène, € 42 voor 50 ml. 2. Clear Regular Strength 2% BHA Exfoliant van Paula’s Choice, € 34 voor 118 ml. 3. HydroPure Tinted Serum met hyaluronzuur van Jane Iredale, € 54 voor 30 ml. 4. Ceramighty AF Eye Balm van Drunk Elephant, € 58,90 voor 15 ml. 5. Pure Vitamin C10 Serum van La Roche-Posay, € 37,95 voor 30 ml. 6. Face Wash Acne Prone Skin van Oy, € 38,80 voor 50 ml. 7. Hyaluron-Filler Nachtcrème van Eucerin, € 36,95 voor 50 ml. 8. Intensive Vitamine C2 Dual Concentrate van InstitutEsthederm, € 39 voor 10 ml. 9. Hyper Real Serumizer van M.A.C, € 51,50 voor 30 ml. 10. Hyaluron Cellular Filler 3 in 1 Eye Concealer van Nivea, € 24,99 voor 4 ml. 11. Oil Shield UV Defense Sunscreen SPF 50 van SkinCeuticals, € 43 voor 30 ml. 12. Pure Foamer zuiverend reinigingsschuim van Celestetic Cosmeceuticals, € 24,70 voor 200 ml.