Revista Taperá - Dezembro-Janeiro 2014-2015

Foto: Fabio Cordeiro / Agência O Globo

Edição no 11 | Dezembro 2014 | Janeiro 2015

convÍvio Dom PeDro ii

Ponte estaiaDa

o futuro do nosso turismo

melhoramentos em 2015

institUto Zoom trabalho digno e eficiente

rio tietÊ

ainda mais poluído

isis vaLverDe ela encanta, surpreende e é destaque por onde passa

Foto: Rodrigo Lopes - Beleza: Ton Reis

sUmÁrio

A entrevista desta edição é com Isis Valverde, a atriz mineira que encanta o público com seu talento e beleza

Moda Denise Fraga Entrevista: Isis Valverde Estética: Pele de Pêssego Fitness Nutrição

Veja como tornar as refeições mais saudáveis com substituições simples

Cairo, no Egito, é destino ideal para quem aprecia turismo histórico

Sugestões de receitas leves e frescas, ideais para os dias quentes

Culinária Pet: Terapias Alternativas Decoração Dicas para Escolher a Cor do Ambiente Guia Tech Destinos Nacionais e Internacionais Curiosidades

Decoração étnica traz objetos repletos de referências culturais

Saiba quais são os biquínis mais adequados para cada corpo

Um institUto e Uma eQUiPe eXemPLares

expediente

eDitoriaL

Publicação da Editora Taperá Ltda.

“Uma coisa é uma coisa, outra coisa é outra coisa.” Esse provérbio português, cabe muito bem neste nosso comentário de abertura de mais uma edição da Revista Taperá. Referimo-nos aos dois principais assuntos locais abordados nas próximas páginas: um é sobre o Instituto Zoom e o outro sobre a equipe da Mecânica e Eletricidade da extinta Brasital S.A., que funcionou durante muitos anos. Um nada tem a ver com o outro a não ser num aspecto: tanto o Instituto como a Mecânica da indústria podem ser considerados exemplares. O primeiro pelo trabalho eficiente e digno de elogios que realiza hoje, a segunda porque relembra uma das células mais importantes de uma empresa que chegou a ser chamada “Mãe de Salto”, pelo muito que fez em favor não só dos seus trabalhadores, mas para a cidade como um todo, participando, com destaque, em todas as campanhas que aqui aconteciam.

O Instituto Zoom surgiu em 2009, graças à iniciativa de um grupo de pessoas preocupadas com os autistas saltenses, que tinham que se dirigir a cidades vizinhas para receber o devido tratamento, ou então aceitar a situação que a vida lhes destinou. Comandada por Adriana Fátima Sala, a equipe logo despertou o apoio de empresas e cidadãos saltenses, entre os quais, não podemos deixar de destacar o casal Rute-Natale Dalla Vecchia, que assumiu a incumbência de oferecer uma sede para o Instituto, dotando-a de todos os equipamentos para poder atender os que necessitam dos seus serviços. Graças ao apoio desse casal e demais colaboradores, que sentiram a necessidade de contribuir com esse empreendimento tão importante, o Instituto Zoom, é hoje, reconhecido e respeitado pela população saltense pelo trabalho eficiente e meritório que realiza.

Quanto à equipe da Mecânica, ela era formada por trabalhadores saltenses, comandados por Dante Milioni, que executavam um trabalho importante, resolvendo todos os problemas surgidos na indústria, garantindo seu pleno funcionamento, graças à capacidade de cada um deles. Na foto que publicamos, com todos os integrantes, pode-se identificar pessoas que se sobressaíram por sua conduta, tanto profissional quanto pessoal, por outros que seguiram caminhos diversos e por aqueles que, infelizmente, já não estão entre nós, mas que ficaram na lembrança e são hoje relembrados, o que deve orgulhar cada uma de suas famílias. Instituto Zoom e Mecânica da Brasital, dois exemplos de eficiência e correção, embora cada um deles em atividades distintas.

O Editor

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A Revista Taperá não se responsabiliza pelos conceitos emitidos em artigos assinados, bem como pelas informações ou conteúdo dos anúncios publicados. A reprodução total ou parcial do conteúdo desta obra é expressamente proibida sem prévia autorização.

Ammis

moDa Festa

À mostra Um toque de sensualidade sempre se faz presente nos looks das ocasiões especiais e com ela surgem belíssimas peças compostas por fendas, vazados, transparências... As possibilidades são inúmeras: blusas com aberturas nos ombros, vestidos com fendas na cintura, peças em crochê, além dos cortes nos vestidos longos que deixam parte da perna à mostra.

Com essas peças, a sensualidade alia-se à elegância, num belo jogo de revela e esconde.

À mÃo

É possível carregar documentos, itens de maquiagem, chaves e celular com elegância? Claro que sim! Basta escolher a bolsa certa para levar à festa. Mesmo pequenas, elas costumam acomodar tudo com perfeição e ainda são acessórios poderosos, capazes de tornar o look ainda mais especial.

Podem ser encontradas em tecidos nobres, materiais metalizados e também serem ornadas com pedrarias.

Pés De

Princesa

Quem gosta de brilhar pode se inspirar nas estrelas das passarelas e dos tapetes vermelhos. Um visual que traz o glamour de Hollywood com toque vintage vem chamando a atenção, especialmente de jovens e adolescentes, segundo a consultora de estilo e maquiadora Camila Gutnik. O visual retrô, com referências de maquiagem e cabelo dos anos 1960, tem como musa inspiradora Audrey Hepburn, ícone do cinema norte-americano e exemplo de estilo. Para um visual de diva, a maquiagem propõe destaque para os olhos bem delineados. Já nos cabelos, um belo coque.Quem quiser ainda pode finalizar o penteado com delicadas faixas e tiaras.

eLeGÂncia

Camargo Alf aiataria

Que menina não sonha com sapatinhos cheios de brilho? Foi pensando nisso que os calçados infantis femininos propuseram um metalizado irreverente. Sapatilhas e sandálias aparecem em tons de dourado, prata e azul metálico, garantindo um visual superatual e fashion para elas.

Marisol

Vitrine Catraca Livre

C&A - Iodice

tUDo

GLamoUr

Quando a ocasião pede trajes mais que especiais, os homens precisam procurar peças com corte e acabamento impecáveis. Além disso, eles podem buscar peças tradicionais que tenham uma pitada de novidade, um detalhe que deixe a composição mais atual.

O corte slim (mais justo ao corpo) de calças e paletós está em destaque. Os tons escuros seguem com amplo espaço, mas agora podem estar junto a tecidos metalizados. As cores mais claras também podem ser usadas. Elas combinam com festas ao ar livre e com o clima tropical do País. Cinza, azul-claro e o off-white estão entre as opções.

moDa Festa

PeQUenos

DiFerenÇa

Fios no LUGar

C&A

Cabelos cheios de estilo também fazem parte da rotina masculina. As pomadas e ceras modeladoras ajudam a criar diferentes penteados e permitem finalizações perfeitas – deixando o homem com um visual impecável para as festas. As ceras são produtos mais consistentes e, geralmente, formulados com material natural, como a cera de abelha, por exemplo. Elas costumam deixar o cabelo com um leve brilho. Já as pomadas são feitas à base de óleos ou água, possuem uma textura menos densa e um acabamento mais opaco. A quantidade equivalente a uma moeda de 5 centavos é suficiente para aplicar nos cabelos secos ou um pouco úmidos. Quanto à fixação, tanto a da cera quanto a da pomada são menores que a do gel e do spray.

Contudo, os dois primeiros produtos costumar dar um aspecto mais natural aos penteados.

Pronta

Min era l

Para briLHar Quer dar um “up” na produção? Que tal apostar nas peças com brilho? Esse detalhe especial pode aparecer em blusas, vestidos, shorts, calças e casaquetos.

Também é possível escolher entre as aplicações, como os paetês, por exemplo, ou roupas já confeccionadas com tecidos metalizados. Na hora de combinar, associe as peças brilhantes a outras mais neutras, sem detalhes, com o objetivo de equilibrar o visual e evitar excessos.

Os acessórios são fundamentais, em especial nas ocasiões festivas. Os colares, por exemplo, têm lugar garantido na composição. Eles aparecem com correntes, pedrarias exuberantes ou ainda inteiramente confeccionados em metal.

Os braceletes estruturados também recebem destaque nas coleções e agregam um charme especial às produções.

Os brincos são outros acessórios conhecidos por levantarem qualquer look! Destaque nessa temporada para os que agregam pedras e os de estilo leque.

Gabi Rubi - Elo7

C&A - Iodice

Foto: Thiago Travesso

Mineral

As produções infantis masculinas ganham muito charme com as camisas. Elas são eficientes no momento de “acender” os looks. Essas peças podem ser encontradas em inúmeros modelos: tons claros, cores vibrantes, lisas ou com estampas e na tradicional padronagem xadrez. Podem ser usadas sozinhas ou sobrepostas a t-shirts.

O ideal é optar por peças divertidas e confortáveis, perfeitas para eles se divertirem com os amiguinhos nas festas.

Kids

Tigor T. Ti gre

GaLÃs

FaZenDo a

vermeLHo PoDeroso Na maquiagem, nada mais infalível do que o bom e velho batom vermelho, não é mesmo? Seu revival surge depois de uma temporada de tons nude.

Agora, ele aparece vivo, intenso e também em variações mais “fechadas”.

Seu reinado tem um toque retrô, acompanhando a tendência que remete a referências dos anos 1950 e 1970.

moDa Festa

cLÁssico

C&A - Iodice

Bebecê

no saLto

Black Baazar

A camisa, parceira clássica das composições masculinas, ganha detalhes que a colocam em evidência. Entre as novidades estão botões coloridos e tecido de tonalidade diferente na área próxima aos botões e também na gola. Já o tradicional modelo branco agora pode ser encontrado com recortes diferenciados e até com bordados.

Alexandre Herchcovitch - Fotos: Fernanda Calfat

rePaGinaDo

Diversidade é a palavra de ordem envolvendo os calçados femininos para as ocasiões especiais. Em relação aos saltos, a temporada vai contar com os estruturados, de várias alturas, com os finos e também com os de design diferenciado e inovador, que deixam os sapatos com um ar escultural. Peças com aplicações em metal, tiras e amarrações também ganham destaque.

acessÓrios

Quando se fala em eventos, confraternizações e encontros festivos surgem dúvidas sobre a possibilidade do uso da calça nessas ocasiões. Essa possibilidade existe, mas a palavra-chave nessa questão é adequação. Uma calça pode compor o look em celebrações mais informais – não se esquecendo de que ela deve ter um tecido mais nobre e corte perfeito. Contudo, calça não combina com festas que exigem rigor e formalidade máxima.

Certificando-se de que a ocasião permita, é possível combiná-la com blusas bem femininas que trazem brilho, pedrarias e bordados exuberantes. Ainda vale investir no tom sobre tom, que consiste basicamente em escolher uma cor-chave e brincar com o seu degradê, misturando tonalidades próximas, ou, quem sabe, apostar na infalível dupla preto e branco. Há ainda quem atualize a tendência usando macacões, que trazem modernidade à produção. Para ficar ainda melhor, o visual pode ser arrematado com acessórios poderosos.

Além das roupas e calçados, as meninas também gostam de mergulhar no universo de possibilidades dos acessórios. O ideal é que elas usem peças desenvolvidas especialmente para sua idade, que colaboram com a predominância do lúdico no visual infantil. Para que a diversão seja completa, as marcas investem em cintos finos com animal print, bolsas com aplicações de lantejoulas e pedrarias, tiaras, laços e tudo o que o glamour do universo kids permitir. A dica é soltar a imaginação na hora de escolher o item.

Marisol

Lilica Ripilica

C&A - Stella McCartney

caLÇa PoDe? inFantis

moDa Festa

combinaÇÃo Para ficar impecável dos pés à cabeça, é preciso estar atento a todos os detalhes e isso inclui até mesmo as meias. Na moda masculina isso é ainda mais evidente. Escolhê-las de maneira certa permite criar uma combinação harmônica com o terno e o sapato.

Alguns consultores de moda defendem que elas devem ter tons próximos aos da calça, enquanto outros orientam que elas sejam da cor do sapato. Em ambos os casos, a intenção é que se evite uma divisão muito brusca nos tons, com cores muito discrepantes.

HarmÔnica + + + + + + + + + + + +

cHeios De

oLHos

cHarme

C&A - Stella Mc Cartney

camisa

Feminina

Marisol

Os vestidos infantis esbanjam graciosidade e estão repletos de referências românticas, como estampas florais, tons mais claros, laços e cintos delicados. Mas há também os modelos que investem nas estampas de bichinhos, como as borboletas, e ainda em motivos ligados ao fundo do mar. O mix de estampas é outra tendência que faz sucesso na moda feminina infantil, assim como as aplicações de bordados e rendas.

em eviDÊncia

Elas estão em alta e cada vez mais estilosas e sofisticadas. As camisas femininas criam composições versáteis e com elas é possível dar mais dinamismo na composição. Elas se adaptam bem a diferentes ocasiões, até mesmo em alguns looks festivos. Embora alguns modelos tragam cortes mais masculinos, a feminilidade nunca é posta de lado. Bem aceita em todos os tipos de corpos, é possível combiná-las com maxicolares e acessórios luxuosos.

Tecidos leves, com transparência, como seda ou chifon, são ótimas opções para as ocasiões especiais.

Uma maquiagem incrível é imprescindível para arrasar nas festas. Para isso, as sombras metalizadas são essenciais, pois casam perfeitamente com esse tipo de ocasião. O dourado e o cobre são apostas certeiras. Criam sempre makes elegantes.

Para atualizar esse clássico, a temporada traz como novidade o efeito molhado nas pálpebras. Ele pode ser obtido com sombras que já ofereçam esse tipo de efeito ou com produtos que são uma espécie de gloss para a área dos olhos. É possível ainda improvisar com gloss labial, mas algumas pessoas podem considerar o aspecto “melado” um pouco incômodo.

moDa Praia

escoLHa

iDeaL

Saiba quais os modelos mais adequados para cada tipo de corpo Quando o assunto é moda praia, o clima é de efervescência nos looks, com uma infinidade de modelos à disposição. Inúmeras novidades estão por vir, muitas outras já estão em alta, mas – tendências à parte – estações vêm e vão e dúvidas sobre o que, e como usar, continuam pairando, não é mesmo? Os modelos são tantos que a jovem Leandra Souza, 25 anos, confessa que ainda não descobriu o tipo ideal para o seu corpo.

“Como tenho seios grandes e bumbum menor, sempre fico em dúvida por qual estilo optar.” De acordo com a consultora de moda Maria Pia Brunoro Cury, é comum sentir-se inseguro em meio a tantas possibilidades.

Ela conta que, no momento da escolha, pôr em prática algumas dicas é essencial para tornar o visual especial e harmônico.

ulo Triâng

gulo Retân

ulo Triâng ido Invert

com qual peça eu vou?

Escolher as peças que melhor combinem com cada corpo permite valorizar formas, cor da pele e, claro, o conforto. Acertar na hora de selecionar o tom, estampas e a modelagem do biquíni ou maiô faz toda a diferença. A seguir, algumas dicas que podem ajudar nessa tarefa: 1. Quem está acima do peso pode optar por estampas menores com fundos mais escuros, modelos com laterais largas e tops bem estruturados. É indicado evitar as estampas muito chamativas. Os tecidos com animal print em tons terrosos ou pouco vibrantes também são

lheta Ampu

Oval

moDa Praia Peça lembrada sempre pela elegância, o maiô deixa as mulheres ainda mais bonitas na praia ou piscina. A dica é sempre escolher o tamanho certo, ou seja, ele não pode ficar apertado e nem “sobrando”, passando a impressão de flacidez. Algumas das orientações sobre cores, modelos e estampas, usadas na hora de escolher os biquínis, valem também nesse caso. E nada de considerar os maiôs como peças “caretas”. Há muitos modelos supermodernos, com aplicações, texturas, fivelas. É só escolher os que tenham detalhes capazes de dar volume no lugar certo e que valorizem as partes do corpo que se deseja exaltar!

“Usar top de uma cor e calcinha de outra também valoriza as curvas, sendo ideal para as mulheres que estão com o corpo em forma. Atualmente, o desafio é unir peças estampadas no mesmo look. Para combinar estampas entre si, procure as cores de um mesmo tom ou tom sobre tom. As duas peças tem que ‘conversar entre si’ em harmonia”, indica a especialista.

ótimas opções, pois valorizam o corpo e deixam o visual atualizado. Há quem prefira as cores escuras e lisas – elas podem ser usadas, mas é importante ir além do preto e apostar no verde-escuro, marinho, marrom e vinho, que valorizam o corpo e deixam o visual chique.

2. Mulheres magras com corpo ampulheta (ombros e quadris na mesma linha e cintura fina) podem apostar em estampas e modelagens diferentes. Nesse caso, os biquínis de lacinhos finos na lateral estão liberados.

3. Para as magras com corpo bem sequinho, o uso de cores e estampas em tons claros chama a atenção para as formas.

Usar top de uma cor e calcinha de outra também valoriza o corpo.

4. Quem tem o corpo em formato triân-

gulo invertido (ombros mais largos que os quadris) deve lançar mão de tops em cores mais sóbrias e formas que não acentuem o tamanho dos ombros.

Peças com decote V, com alças estruturadas para sustentar os seios, podem ajudar. Outra dica é chamar a atenção para a parte de baixo, para equilibrar a silhueta. Assim, a calcinha pode ser estampada e com detalhes.

5. As mulheres com ombros mais estreitos que os quadris, o chamado corpo triângulo, podem usar peças mais escuras na parte de baixo e evitar calcinhas com detalhes que ampliem visualmente o quadril, como lacinhos. O ideal é valorizar os tops do biquíni, chamando o olhar para a parte de cima do corpo, investindo em peças com pedrarias, ferragens e bordados.

6. Para quem tem ombros, quadris e cintura na mesma linha, a orientação e criar, visualmente, com a ajuda das peças, uma silhueta mais curvilínea.

No top, podem ser usadas cores vivas, tomara que caia, estampas, babados. Na parte de baixo, amarrações e drapeados também podem ajudar.

7. A consultora de moda Maria Pia Brunoro Cury explica que se a mulher tiver pouco seio, o top cortininha fica ideal. Para as magras com mamas pequenas vale ainda investir em babados ou aplicações que acrescentam um volume extra.

8. Os seios grandes pedem tops com alças

estruturadas e a modelagem frente única valoriza o decote. É recomendado optar por modelos que deem mais sustentação, conforto e segurança.

eLes Sabe-se que a sunga é a peça mais indicada para a praia, mas entre os homens seu uso não é uma unanimidade. De acordo com Maria Pia Brunoro Cury, essa peça combina bem com quase todos os tipos físicos. A atenção, nesse caso, deve ser por parte dos homens que estão muito acima do peso, pois a sunga pode ressaltar a barriga e o bumbum. Quem não gosta da peça, pode optar pelas bermudas. A consultora lembra que o comprimento ideal são dois dedos abaixo do joelho.

“Os tecidos mais indicados para as bermudas de praia são os sintéticos e os inteligentes, por serem mais fáceis de secar após o banho de mar ou piscina e não ficarem tão pesados”, recomenda.

viDas secas Eu estava com a cabeça ensaboada quando aconteceu. Não foi parando.

Simplesmente parou. Então era verdade?

Era verdade que eu devia ter levado a sério aquelas campanhas, quase escolares, e deixado de lavar a minha cabeça todos os dias? Talvez, com os litros de ontem, meus olhos não ardessem agora.

Saí do chuveiro ensaboada e fui tateando até a pia atrás de uma gota que me enxaguasse os olhos. Pequenos jatos moribundos me fizeram voltar a enxergar. Me enrolei na toalha e fui até a área de serviço. Encontrei Zezé de panela e esponja na mão.

-Eles nem avisaram!

-Avisaram sim!

-Quando?

-Eles vêm avisando... A gente que não levou a sério.

Ignorei a louça da Zezé e tentei tirar o sabão da minha cabeça no tanque. Não deu para nada. Voltei pro chuveiro com

duas garrafas de água mineral e terminei meu banho como uma princesa.

Então é assim? Vamos ficar mesmo sem água? Acho que a última vez que eu tomei banho de caneca foi junto com meus primos. Lembro da minha avó brigando porque lotamos a banheira de brinquedos, sujando a água que também seria usada pra cozinhar.

Era divertido ir tomar banho no vizinho que se dava ao luxo de ter uma cisterna. Acho que não vou mais achar graça em conhecer banheiros alheios.

Minha nécessaire ficou pesada demais e cabular um banho é uma delícia que deixei na infância.

No mesmo dia, peguei um avião. A água estava lá. Refletindo nosso Sol que, por si só, já pouparia milhões de litros se usado em energia. Fui olhando pela janela, atenta aos rios e lagoas. Somos mesmo muito mal-acostumados neste nosso País tropical abençoado por Deus. Con-

Eu estava com a cabeça ensaboada quando aconteceu. Não foi parando.

Simplesmente parou.

Então era verdade?

Denise FraGa É atriz e autora de “Travessuras de Mãe” e “Retrato Falado”, ambos da Editora Globo

fiamos no Sol, na ausência de terremoto, de ciclone e delegamos simplesmente às chuvas o nosso abastecimento.

Não choveu. A natureza anda zangada e resolveu deixar o pessoalzinho se virar.

Se eles são tão bons em represar as águas, alterar as curvas dos rios, substituir árvores por postes, não é possível que não saibam, pelo menos, uma dança da chuva! Não sabemos.

Não aprendemos o essencial. O que poderia ter sido feito há muito mais tempo. Agora, vamos amargar o prejuízo olhando sedentos para as represas.

Enquanto isso, pedi perdão à Santa Clara e pus um ovo na varanda com uma oração ao contrário.

sociaL

Fotos: Evelyn Pacheco

LanÇamento De Livros

entrevista

Foto: Mariana Molinos

isis

vaLverDe Ela rouba a cena com seu talento e beleza

entrevista

Por Ester Jacopetti

P

or onde passa, Isis ganha os holofotes. E não é preciso estar em posto de protagonista para tal. A energia que ela imprime em cada um de seus personagens é capaz de transformá-los em pontos de atração para nossos olhos. Como ela faz isso? Unindo talento, beleza, carisma a boas doses de determinação e responsabilidade.

“Ser protagonista, ou não, não pode mudar a entrega do ator. Ele tem que dar o melhor de si sempre!”, assinala.

A atriz mineira tem o poder de encantar. Tudo o que ela faz tem sempre frescor, cheiro de novo, espontaneidade. Já a vimos de muitas maneiras, mas Isis é sempre capaz de surpreender. Se alguém questionar essa sua característica, basta se lembrar de algumas mulheres que ela já representou na telinha – e na telona: Ana do Véu, em “Sinhá Moça”; Rakelli, em “Beleza Pura”; Suelen em “Avenida Brasil”; Maria Lúcia, no filme “Faroeste Caboclo”... E não para por aí. Nas minisséries “O Canto da Sereia” e “Amores Roubados” também esteve em evidência, assim como em “Boogie Oogie”, dando vida à mocinha-protagonista cheia de nuance, Sandra. Confira, a seguir, um pouco mais sobre a vida dessa linda atriz.

Você é uma atriz que nos surpreende a cada trabalho que faz. O que mais te encanta na profissão?

Encanta-me a possibilidade de viver, em uma vida, várias outras. E a delicadeza como o ator toca nas emoções, moldando cada personagem.

Alguns atores admitem que ser protagonista aumenta a responsabilidade. Como você lida com isso? Para você, é uma pressão a mais?

Acredito que ser protagonista, ou não, não pode mudar a entrega do ator. Ele tem que dar o melhor de si sempre! Isso só muda a carga de trabalho, mas o nervosismo e o frio na barriga sempre vão existir.

Que desafios envolveram o trabalho de viver Sandra, em “Boogie Oogie”?

Mesclar comédia e drama. Fazer um mix disso tudo. É uma personagem divertida e engraçada, mas que enfrentou dramas. Imaginei um personagem de bem com a vida, solar, leve e jovem. Ela, com apenas 22 anos, estava acabando de sair do sonho dos anos 60, voltado para o “vamos mudar o mundo, as pessoas vão nos entender, vamos ser mais paz e amor” para um momento muito voltado para o “eu”. A vida dá um tapa na cara dela. Vivi no núcleo da comédia, mas o meu personagem carregou dramas.

Fazer essa construção foi punk. Um dia eu liguei para o Ricardo (Waddington –

“Encanta-me a possibilidade de viver, em uma vida, várias outras. E a delicadeza como o ator toca nas emoções, moldando cada personagem” Foto: Raphael Dias / TV Globo

entrevista

“Acredito que ser protagonista, ou não, não pode mudar a entrega do ator. Ele tem que dar o melhor de si sempre!“

Por ser um personagem tão especial, o que você pretende levar de Sandra para a sua vida?

A gente sempre tenta deixar o personagem distante de nós. É claro que, ao interpretar um personagem, não temos como nos desvencilhar dele e tornar outra pessoa completamente diferente de nós. Não tem jeito. O personagem vai ter algo do ator sempre. Mas cada essência é diferente. A gente tenta construir outra pessoa, com outras explosões.

Ao dar vida à Sandra, você precisou pesquisar sobre troca de bebês, um dos assuntos focados na novela?

Fiz uma pesquisa a respeito desse assunto. Assisti a um filme japonês em que acontece justamente uma troca de bebês. A gente vê isso também na televisão.

Entre seus trabalhos mais recentes, destaca-se também Antônia, da minissérie “Amores Roubados” (2014). Como foi fazer esse personagem?

A Antônia teve muitos desdobramentos em um curto período de tempo. Uma novela tem praticamente um ano, e com isso a personagem também vai mudando. No caso da minissérie, filmamos, em quatro meses, dez capítulos. A história se passou em poucos meses. Isso me fez crescer. Eu só tenho a agradecer. Ela con-

Foto: Paulo Belote / Globo

diretor de “Boogie Oogie”) e pedi ajuda.

Nós ficamos horas conversando sobre a personagem. Emocionei-me muito por ter conseguindo alcançá-la.

seguiu emocionar muita gente e mostrou amadurecimento dentro da trama.

vez em quando, posto algumas coisas no Instagram. As minhas seguidoras adoram, quando não posto elas ficam me cobrando. Eu comecei fazer uns treinos que elas amam. Tenho facilidade para emagrecer. E eu como tudo sem glúten porque sou celíaca.

Agora falemos um pouco sobre boa forma. Você já teve o corpo mais malhado, mas percebemos que você emagreceu bastante. Você prefere ficar com o corpo mais sequinho?

Estou ficando mais velha, e isso traz também um pouco de mudança para o corpo da gente. Comecei na dramaturgia com 17 anos e eu estava com menos peso. Eu pesava 47 quilos e hoje estou com 52. Meu rosto era mais redondo, carinha de menininha. Eu mudei muito. Quando eu fazia a Suelen (“Avenida Brasil”, 2012) eu comia bastante, ganhei peso, massa e fiz muita musculação pesada para ganhar aquele corpão, porque ela não tinha que ser sequinha, ela tinha que ter corpão.

E para manter o astral? Afinal, tem dias em que não acordamos 100%. O que normalmente faz para melhorar a sua aparência e o seu dia em situações como estas?

Quando não acordo bem, praticamente não saio de casa (risos). Estou brincando! Vou acordar e tentar melhorar a minha cara. Dou uma maquiada. Acho que toda mulher que acorda “meio assim” faz isso. Dá uma maquiada para ver se melhora o astral. Eu, por exemplo, adoro batom seco, não gosto de batom melado.

Que tipo de exercícios você costuma fazer?

Quais seus cuidados com a alimentação?

Eu costumo fazer pilates e funcional. De

Agora, além de beleza, vamos falar de moda. Como você escolhe suas roupas e maquiagem?

entrevista

mais sobre isis

A moda hoje virou uma assinatura de cada um. Hoje tudo pode, desde que você tenha bom senso. Tenho, ao meu lado, meu empresário, que me ajuda a escolher um caminho. E dois profissionais que, além de competentes, são pessoas maravilhosas, que são também meus amigos: o Ton Reis (beauty artist) e a Tina Kugelmas (stylist). Em relação à maquiagem, eu prefiro boca bem marcada e olhos “rasgados”.

Foto: Rodrigo Lopes - Beleza: Ton Reis

• Isis recebeu os primeiros aplausos quando ainda era uma criança.

Ela integrava o grupo de teatro de sua mãe, Rosalba, que também trabalhou como atriz.

• Antes de se dedicar às novelas, Isis trabalhou como modelo, fez muita publicidade. Para ingressar com tudo na nova carreira, passou por inúmeros cursos de interpretação.

• Na profissão, prefere não apontar nenhum de seus personagens como melhor ou maior. Para ela, cada um deles têm sua força, importância e hora certa.

• A artista não deixa que a fama suba à cabeça, e sua família a ajuda ter sempre os pés no chão.

• Em janeiro de 2014, Isis sofreu um acidente de carro. Durante o período de recuperação, ela escreveu um livro. Os textos não são sobre o acidente, mas sim sobre o modo que ela vê várias situações da vida.

• O seu amor ao ofício torna-a uma incansável. Ela começou cedo, mas segue com vontade de aprender, de se superar. Essa é, aliás, para ela, a graça da vida.

E como é a Isis na vida pessoal, nos relacionamentos? Você tem vontade de se casar?

Toda mulher tem esse desejo. Quando você faz essa pergunta parece que só a Isis quer casar... Todas nós temos vontade, não só pelo casamento, mas pelo encontro de duas almas que vão fazer esse sonho se realizar de alguma maneira. Todo mundo quer um “príncipe”.

Você acredita que ver a noiva antes do casamento dá azar?

Eu acredito! Eu não quero que ele me veja de jeito nenhum! É capaz de eu trocar o vestido. Tem que ser surpresa!

Em todas as nossas entrevistas, percebi você sempre como uma pessoa alegre, de bem com a vida. Há algo que te tira do sério?

Dissimulação me tira realmente do sério.

estética beLeZa

Confira tratamentos que são aliados da beleza e do rejuvenescimento

PeLe De

PÊsseGo A busca por procedimentos estéticos é cada vez mais comum, e novidades tecnológicas permitem técnicas avançadas – e não cirúrgicas – quando o assunto envolve beleza da pele e rejuvenescimento. De acordo com a dermatologista Carolina Pontes, as possibilidades são amplas e se distinguem de acordo com a necessidade de cada paciente.

Ela lembra que, independentemente do tratamento, é imprescindível buscar um profissional qualificado, com eficiência comprovada e desconfiar de valores muito discrepantes dos demais oferecidos pelo mercado.

conhecendo melhor A médica Fabiana Funes Cury, especialista em medicina estética, reforça que alguns cuidados e informações são necessários no momento da escolha do procedimento. Para esclarecer questões que abrangem algumas técnicas, ela apresenta indicações e particularidades. Confira: • Peeling: é indicado para pessoas que têm manchas faciais, rugas, queratose, flacidez e cicatrizes de acne, além de ser feito também em algumas partes do corpo como pescoço, colo, braço e mãos. Consiste na aplicação de determinadas substâncias químicas que, em

contato com a pele, estimularão a sua microcirculação e, consequentemente, ativarão a produção de colágeno e de novas fibras de elastina. As reações podem variar desde uma leve descamação da pele até a necrose da derme, de acordo com a classificação do peeling, que pode ser superficial, médio ou profundo. Os resultados obtidos são a melhora na textura da pele, o aspecto das manchas e atenuação de rugas finas. Durante o tratamento, é necessário evitar o contato com raios solares, para garantir uma rápida recuperação e resultados ainda melhores. O peeling

estética Embora as técnicas permitam melhoras significativas, os cuidados diários não podem ser dispensados. É preciso usar hidrantes e protetores solares para manter uma boa aparência da pele superficial tem um intervalo de uma semana a 15 dias para uma nova sessão.

• Tratamentos antimanchas: eles podem ser realizados por meio de luz intensa pulsada, peelings, laser CO² ou CO² fracionado. São indicados para pessoas que apresentam manchas como melanoses na face, mãos e colo, sardas e pequenos vasos no rosto e na região do nariz. A luz intensa pulsada consiste na aplicação de disparo de luz na pele, com uma intensidade específica para cada alvo. Já o laser CO² é absorvido pela água presente nas células, que leva à evaporação das estruturas da pele que contêm água. A energia do laser atinge até a segunda camada da pele, promovendo uma lesão tecidual e consequentemente a reorganização e regeneração do tecido. O laser CO² fracionado é mais agressivo e profundo para flacidez, rugas, cicatrizes de acne, poros, melasma e rejuvenescimento.

Ele atinge a pele em colunas bem próximas umas das outras, aquecendo e eliminando as células atingidas, que são substituídas por novas. Para o tratamento com luz intensa pulsada e com o laser fracionado CO², o intervalo é de 30 dias. Após as sessões, deve-se usar diariamente um protetor solar e evitar a exposição ao sol por 15 dias.

• Antirrugas: o uso diário de cremes antirrugas hidrata a pele e retarda o aparecimento de vincos. Para rugas de expressão, é indicado o tratamento com peeling ou luz intensa pulsada. Para rugas mais profundas, algumas opções são laser CO2 fracionado, aplicação de toxina botulínica, preenchimento ou radiofrequência. O botox atua no relaxamento do músculo responsável pela

formação de rugas e linhas de expressão.

A substância impede a contração do músculo, atenuando as rugas ou até mesmo removendo-as. Já no caso do preenchimento, de um modo geral, é aplicada uma substância química, por meio de agulhas, diretamente na pele, para minimizar rugas e vincos.

Na radiofrequência, as ondas de calor atingem o tecido subcutâneo, elevando a temperatura da pele e do tecido, o que faz com que as fibras de colágeno contraiam-se e se regenerem. Todos os procedimentos exigem o uso do protetor solar diariamente e é recomendado evitar a exposição ao sol durante um mês. O uso de produtos de beleza deve ser autorizado pelo especialista. Além disso, o preenchimento facial e o botox precisam de cuidados extras, como não massagear a região tratada, evitar movimentos bruscos e a prática de exercícios

físicos durante 48 horas e não se deitar durante as primeiras quatro horas.

cuidados de sempre Fabiana Funes Cury reforça que, embora as técnicas permitam melhoras significativas, os cuidados diários não podem ser dispensados. Ela explica que é fundamental limpar a pele duas vezes ao dia, com sabonetes específicos para cada tipo, a fim de evitar o acúmulo de impurezas, que leva ao aparecimento de cravos e espinhas e contribui para o envelhecimento. Além disso, é preciso usar hidrantes e protetores solares para manter a boa aparência da pele e evitar manchas, rugas e doenças como o câncer. Estabelecer uma alimentação equilibrada também é fundamental, assim como beber, no mínimo, dois litros de água por dia e evitar longa exposição ao sol.

meio ambiente

Fotos: Arquivo/Divulgação

Um tietÊ ainDa mais PoLUÍDo

meio ambiente

Quem imaginava que já tinha visto tudo em matéria de poluição no Tietê teve uma surpresa no final do último mês de novembro e início de dezembro: um Tietê ainda mais poluído, se é que isso era possível.

Uma água preta, trazendo todos os tipos de materiais poluentes, principalmente aquele que foi depositado durante o período de estiagem no seu leito, atingiu Salto, causando enorme repercussão. Mas não ficou nisso: milhares de peixes que subiam o rio, na época da piracema, ao se defrontar com aquela água preta, se tornaram as principais vítimas do crime ambiental. Fugiram para o Córrego do Ajudante, mas de lá foram retiradas 40 toneladas de peixes mortos e ainda ficaram muitos deles, causando um mau cheiro que perturbou a vizinhança.

Vejam nestas páginas as tristes imagens de um Tietê ainda mais poluído.

Fitness

aGora vai!

Dicas – e bons motivos – para decretar o fim do sedentarismo e seguir rumo ao bem-estar Preguiça, falta de tempo e rotina acelerada são algumas das desculpas usadas para afastar os exercícios regulares da rotina diária. Para muitos, embora exista a vontade de levar a atividade física a sério, muitas vezes ela acaba ficando em segundo plano ou sendo protelada.

Mas é possível mudar! Dar adeus ao sedentarismo é um ato que traz inúmeros benefícios e transformações surpreendentes no dia a dia e na qualidade de vida do praticante.

De acordo com o coach e educador físico Alexandre Nakandakari, especializado em treinamento desportivo, para começar “não existe fórmula ou pílula mágica”. É

preciso dar o primeiro passo. Na sequência, os benefícios obtidos a curto prazo funcionam como incentivo a continuar.

Como? Nakandakari explica que pelo fato de a atividade física liberar endorfina, um neurotransmissor responsável pela sensação de prazer e bem-estar, é perfeitamente possível que, após a disciplina das primeiras semanas, a pessoa já se sinta cativada pelo novo hábito.

Ele conta que a prática de exercícios proporciona um campo fértil de experiências, novos aprendizados e favorece a qualidade de vida. “O exercício é ainda uma ótima válvula de escape para os sintomas somatizados no corpo.”

beneFÍcios • Ajuda a diminuir e a controlar o peso; • Aumenta as taxas do bom colesterol; • Aumenta a resistência muscular; • Produz o hormônio do bem-estar; • Combate a insônia; • Ameniza o estresse e a ansiedade; • Auxilia no tratamento da depressão; • Tornam mais flexíveis os tendões e os ligamentos; • Diminui o risco de doenças cardíacas, osteoporose, diabetes e obesidade.

Fitness vamos começar?

O personal trainer Vinícius Possebon, conhecido por criar o sistema de emagrecimento (Queima de 48 Horas), enfatiza o quanto é importante dar fim ao sedentarismo. Possebon indica que o correto é começar por exercícios simples, que não exijam complexidade de movimentos, para o corpo se adaptar o mais rápido possível ao novo estilo de vida. “Se possível, pratique movimentos que envolvam a utilização das grandes musculaturas, como, por exemplo, agachamento e apoio, que são os mais indicados e seguros.”

Em relação à duração e intensidade dos exercícios, ele conta que, nesse caso, menos

é mais. “Muitas pessoas pecam na quantidade e acabam se frustrando, pois ficam muito doloridas, perdem um tempo imenso do seu dia e, na maioria das vezes, não conseguem obter os resultados esperados.”

Sendo assim, Possebon indica investir no “como fazer” e não no “quanto fazer”, uma vez que quantidade nem sempre se traduz em qualidade. “Apoiar-se na qualidade do exercício, com o objetivo de promover resultados sólidos, sem consumir horas e horas do dia, é uma ótima estratégia para quem está dando os primeiros passos.”

Pique e continuidade Segundo o personal, é possível iniciar

um programa de exercícios por qualquer modalidade, desde que seja do agrado do praticante e monitorada por um profissional qualificado. Porém, ele enfatiza que, ao longo de sua experiência, percebeu que praticantes “comuns”, ou seja, os não atletas, não têm muita paciência para fazer exercícios monótonos e de longa duração. Dessa forma, indica modalidades de treinamentos que consumam pouco tempo do dia e sejam dinâmicos, como, por exemplo, treinos intervalados, pois tendem a ser mais motivantes. Ele explica que circuitos desse tipo tendem a apresentar resultados satisfatórios após oito semanas, aproximadamente.

Dicas 1.Antes de começar qualquer ativida-

“Pratique movimentos que envolvam a utilização das grandes musculaturas, como agachamento e apoio, que são os mais indicados e seguros”

de, procure um médico para checar como está sua saúde. Um cardiologista pode ajudar, indicando exames que atestam se o paciente está apto para os exercícios ou se há algum tipo de restrição. Um ortopedista também pode ser consultado para orientações adicionais; 2. Conforto é essencial no momento da prática de atividade física. Assim, busque roupas e calçados adequados para a modalidade escolhida.

3. Nada de exageros. Quando se deixa a inatividade física é preciso ter calma e paciência. O ideal é começar devagar, com atividades alinhadas com o preparo físico para evitar lesões.

4. A alimentação saudável deve ser parceira dos exercícios – tanto para o praticante estar bem preparado para executá-los quanto para obter os melhores resultados. Atenção para a hidratação pré, durante e pós-treino. Ingerir carboidratos um tempo antes de malhar dá o pique necessário para enfrentar o programa de atividades planejado.

sociaL

Fotos: Duarte Rodrigues

acias 50 anos

Poesia

Fotos: Evelyn Pacheco

PrÊmio moUtonnée

De Poesia

A Secretaria de Cultura recebeu autores de poesias em uma cerimônia solene, na tarde do dia 29 de novembro, no auditório do Parque Rocha Moutonnée. Antes da cerimônia, eles puderam

conhecer a história do parque e a importância do granito moutonnée por meio de um tour com um monitor de turismo. Os três poemas vencedores das categorias Juvenil e Adulto foram decla-

Atores da cidade interpretaram os poemas vencedores das categorias Juvenil e Adulto

Autoridades entregaram prêmio e menções honrosas aos poetas e à comissão julgadora

mados por atores da cidade antes das premiações e menções honrosas, entregues por autoridades do município.

Os poemas vencedores integram um e-book disponibilizado pela Prefeitura.

nUtriÇÃo

saÚDe e sabor Trocas simples permitem criar preparações dignas de banquete Preparar uma refeição farta e festiva para a família e amigos não é uma tarefa fácil.

Por vezes, o caminho mais simples para agradar a todos é optar por itens de sucesso garantido – o que pode coincidir com preparações calóricas, frituras e doces.

Contudo, algumas substituições podem tornar o cardápio mais saudável sem que ele deixe de ser saboroso e atrativo.

Por que substituir De acordo com a nutricionista Jurucê Borovac, a alimentação saudável ao longo da

vida é essencial, pois contribui, em especial, para a prevenção das doenças crônicas não transmissíveis, como obesidade, diabetes, hipertensão arterial e doenças cardiovasculares. O excesso de açúcar, além de contribuir para o sobrepeso ou obesidade, provoca picos de glicemia (quantidade de glicose no sangue). No caso do sódio, o excesso na alimentação pode contribuir com a hipertensão arterial. “Cabe destacar que o sódio não está presente apenas no sal de cozinha.

Esse mineral é encontrado naturalmente na composição de uma grande variedade de

alimentos, assim como nas substâncias que a indústria alimentícia utiliza como aditivos”, diz. Com relação às comidas fritas, ela conta que seu consumo excessivo implica a ingestão exagerada de gorduras, pois, durante o processo fritura ela é incorporada pelo alimento. “Seu excesso na alimentação pode levar ao sobrepeso ou obesidade e também à instalação das doenças cardiovasculares.”

trocas possíveis A nutricionista funcional Junia Bethonico indica estratégias para transformar o “banquete”:

nUtriÇÃo

Dica Para a

sobremesa

Cuidado com os doces, eles podem ser ricos em gorduras e muito calóricos. Ou seja, vale provar, mas sem exageros. Quem consegue vencer a tentação e substituí-los pode optar pelas frutas da estação ou frutas secas. Para quem não abre mão do chocolate, uma boa opção são as frutas levemente banhadas no chocolate amargo.

• A carne fica mais saudável quando assada ou grelhada em uma panela antiaderente. O frango assado e salmão grelhado podem ser empanados no gergelim; • No caso da carne suína, o lombo possui menos gorduras e é menos calórico quando comparado ao pernil; • Assar enroladinhos de frango com cenoura e alecrim e fazer batatas coradas no forno, com salsinha e manjericão, são opções saudáveis e saborosas; • Trocar a farofa pronta, rica em sódio e gorduras saturadas, por uma receita preparada em casa, na qual é possível utilizar menos gorduras e mais fibras, também é uma boa saída.

• Usar a panela que frita sem óleo ajuda a deixar os alimentos menos gordurosos e mais saudáveis; • A batata frita, em suas diversas formas, pode ser substituída por batata-doce assada no forno convencional. Ela fica ótima com ervas como alecrim, por exemplo. Também é possível optar por legumes assados no forno; • Outra dica, para quem não precisa restringir calorias, é trocar o açúcar comum por mascavo ou demerara. Já quem precisa controlá-las pode usar adoçante, alternando entre o de stevia e o de sacarose.

atenção às bebidas O nutricionista clínico esportivo Rafael Araújo Duarte, consultor em qualidade de vida, faz um alerta sobre algumas bebidas. É preciso evitar o excesso de refrigerantes, pois a composição gaseificada interfere diretamente na saúde gástrica e óssea.

Além do mais, a quantidade de açúcar que esse tipo de bebida contém pode levar à alteração na glicemia e aumento de gordura corporal. Mesmo os que não têm açúcar devem ser ingeridos com moderação, pois podem apresentar grande quantidade de adoçante artificial e outras substâncias para compensar a cor, sabor e aroma após a eliminação do açúcar.

Se a escolha for pelo sucos, é necessário procurar as opções mais saudáveis. “A composição de muitos sucos de frutas tem apenas 1% de polpa, ou seja, são artificiais”, explica. A alternativa, segundo

ele, são as polpas congeladas e sem açúcar, pois são práticas para consumo em casa. Outra dica diz respeito aos sucos integrais – geralmente o tipo mais comum é o de uva. “Eles são encontrados em garrafas de vidro, apenas com a fruta, sem conservantes e sem açúcar. Mas vale a pena sempre conferir no rótulo.”

No caso das bebidas alcoólicas, Duarte não as recomenda, em função de seus efeitos colaterais, e orienta moderação para quem não abre mão do álcool. Para que essas pessoas possam evitar excessos, uma alternativa é a ingestão comedida de um bom vinho tinto seco – que, quando consumido moderadamente, pode reduzir os riscos de desenvolvimento de doenças cardiovasculares, como já demonstraram algumas pesquisas, e que, por uma questão cultural, dificilmente é consumido em altas doses.

Preparar uma refeição farta e festiva para a família e amigos não é uma tarefa fácil, mas é possível tornar o cardápio mais saudável sem que ele deixe de ser saboroso e atrativo

entrevista

Fotos: Fabiana Franco/Arquivo do Instituto

aDriana De FÁtima saLa

Diretora e fundadora do Instituto Zoom O Instituto Zoom está em festa neste mês de dezembro. Há exatos dois anos ocupando o prédio atual, a organização não governamental, fundada em janeiro de 2009, comemora diversas conquistas. Nesta edição, a diretora geral e fundadora, Adriana de Fátima Sala, nos conta as perspectivas para o futuro e fala sobre sua relação pessoal com a ONG do Instituto.

Taperá: Quando e como foi fundado o Instituto Zoom?

Adriana Sala: Eu trabalhava como assistente social em uma ONG, na cidade de Indaiatuba, e muitas famílias de Salto nos procuravam para o atendimento de autistas. Fundamos a instituição para poder prestar atendimento específico aos autistas da cidade, que estavam confinados em suas casas, excluídos da sociedade.

Também queríamos acolher as famílias. Em janeiro de 2009, a pedagoga Ângela Luz e eu começamos a receber

Fachada da sede própria construída pelo casal Natale-Rute Dalla Vecchia

as pessoas numa igreja evangélica, na Rua Dr. Barros Júnior.

T: Como é sua relação com o Instituto Zoom?

Adriana: Desenvolvo uma função administrativa e de muita responsabilidade, em que todos confiam e esperam soluções. Porém, considero todos os integrantes, sejam eles autistas, pais, colaboradores e diretores, como parte de minha família, pois comungam um mesmo ideal. Sou muito feliz e realizada por defender esta causa.

T: Quantas pessoas são atendidas atualmente?

Adriana: São 60 autistas, de 2 a 51 anos, sendo a maioria de Salto, e dez casos em avaliação. A maioria dos casos é de Salto, mas temos alguns de Itu. Já tivemos procura de pessoas de Indaiatuba, Cabreúva, Sorocaba e São Paulo. Temos casos de famílias que saíram de suas cidades e vieram morar em Salto, para que seus filhos

pudessem frequentar o Instituto Zoom.

T: Qual a melhor forma de lidar com a doença?

Adriana: O autismo é um transtorno do desenvolvimento, que afeta três áreas específicas: a interação social, a linguagem e comunicação, e o comportamento. É comum o afastamento psíquico das pessoas, a tendência ao isolamento e as dificuldades na interação social. É fundamental promover uma melhor qualidade de vida ao autista, por meio da estimulação dos potenciais de cada um.

A sociedade, em todos os níveis, muitas vezes reage negativamente e pratica bullying, em consequência do desconhecimento e preconceitos. Daí a importância das campanhas de conscientização e mobilização, bem como a divulgação de informações sobre o autismo.

T: Quais profissionais atendem na ONG do Instituto?

Adriana: Temos mais de 30 profis-

entrevista

Por Fabiana Franco sionais, entre monitores, médicos, assistentes sociais, psicólogos, fonoaudiólogo, terapeuta ocupacional, enfermeiro, fisioterapeuta, músico, pedagogos, nutricionista e outros.

Todos são extremamente comprometidos, carinhosos e envolvidos com a causa. O Zoom, literalmente, aproxima pessoas especiais.

T: Quais atividades são desenvolvidas pelo Instituto?

Adriana: É realizado um atendimento clínico-educacional por meio de oficinas (música, artes, pedagógica, esportiva, comunicação, tecnologia, culinária, ecologia e outras), acompanhamentos e terapias com profissionais de saúde. Além disso, o Instituto desenvolve um trabalho psicossocial com os familiares, pois acredita que todos devem evoluir, com qualidade de vida e conhecimento.

T: O prédio foi construído pela família Dalla Vecchia. Como se deu o processo de construção até a entrega das chaves?

Adriana: O prédio, inaugurado em 27 de dezembro de 2012, foi construído pelo casal sr. Natale e esposa Rute Dalla Vecchia. Desde a planta até o acabamento pudemos opinar e escolher o que melhor se adequasse ao propósito da instituição, que é o de

organizar um espaço aconchegante e acolhedor ao autista e à sua família.

Esse gesto abençoado e altruísta trouxe segurança e qualidade para o desenvolvimento dos autistas, pois todo espaço foi pensado, criado, mobiliado e equipado para trazer-lhes melhores condições de desenvolvimento.

T: Como o Instituto se mantém?

Adriana: O gasto mensal é de R$ 20 mil, sem contar o pagamento de 90% dos colaboradores, que são voluntários, devido à falta de recurso para tais contratações. Temos um pequeno convênio municipal com as Secretarias da Ação Social e da Educação.

Também participamos em eventos beneficentes, bazares e doações, e realizamos jantares e almoços.

T: O que a o Instituto, por meio de sua ONG, já conquistou? E os planos para o futuro?

Adriana: A principal conquista, para mim, é a evolução de cada criança, a alegria e gratidão dos pais. Recebemos um prêmio do Instituto Claro em 2012, com um projeto por intermédio do uso de tablets e celulares para autistas, e um playground da TV Record.

Para o futuro, pretendemos consolidar o Instituto Zoom como um Centro de Referência para o Autismo, com recursos financeiros adequados para

Integrantes da equipe que se esforçam para que o Instituto Zoom cumpra suas finalidades

manter nossa equipe técnica sempre atualizada e poder proporcionar o desenvolvimento de cada autista, buscando sempre uma melhor qualidade de vida e inclusão na sociedade.

Adriana Fátima Sala, diretora e fundadora do Instituto Zoom

Uma das atividades dos alunos, na piscina, devidamente orientados

Os alunos, sob a orientação dos coordenadores cuidam de uma hortinha

cULinÁria

carDÁPio com

Frescor Comidinhas perfeitas para os dias quentes!

troPicaL

Fonte: Cozinha Nestlé/ Sheila Oliveira

Ingredientes: • 1 colher (sopa) de óleo • 1 xícara (chá) de arroz branco lavado e escorrido • Meia colher (sopa) de Maggi® Fondor • 1 xícara (chá) de abacaxi em cubos • 2 colheres (sopa) de uvas-passas brancas sem semente • 100g de peito de peru defumado em cubos

Dicas: se desejar, substitua o peito de peru defumado por frango defumado, peru desfiado ou, ainda, pernil em lascas. Hidrate as uvas-passas em 1 colher (sopa) de água morna por cerca de 5 minutos antes de usá-las na receita. Assim elas ficarão mais macias e saborosas.

saLaDa De FeiJÃo-branco Ingredientes: • Meio quilo de feijão-branco Molho: • 2 tomates sem pele e sem sementes picados • ½ xícara (chá) de azeite • 2 colheres (sopa) de salsa picada • 1 envelope de Maggi® Tempero e Sabor Feijão • 1 colher (chá) de sal • Meio maço de agrião Preparo: Feijão-branco: em uma panela de pressão, coloque o feijão com 2 litros de água e cozinhe em fogo alto, por cerca de 30 minutos, após iniciar fervura. Desligue o fogo, deixe sair toda a pressão e retire-o da panela. Escorra o caldo e reserve.

Molho: em um recipiente, misture os ingredientes. Acrescente o feijão.

Cubra com filme plástico e leve à geladeira por cerca de 1 hora. Sirva acompanhado das folhas de agrião.

Fonte: Cozinha Nestlé/Éric B.

arroZ

Preparo: Em uma panela, aqueça o óleo e refogue o arroz. Adicione 2 xícaras (chá) de água fervente e o Maggi Fondor. Abaixe o fogo assim que ferver e cozinhe com a panela semi tampada até que fique quase seco, ou seja, até que se formem alguns furinhos na superfície (cerca de 15 minutos). Retire a panela do fogo e deixe-a tampada por cerca de 10 minutos. Misture o abacaxi, as uvas-passas e o peito de peru e sirva.

Fonte: União / Foto: Joel Gonzalez

cULinÁria

verrine

De manGa

com HorteLÃ Ingredientes: • 3 xícaras (chá) de manga Palmier em cubinhos (510g) • ½ xícara (chá) de açúcar refinado União (80g) • 3 xícaras (chá) de leite (600ml) • ½ xícara (chá) de amido de milho (50g) • ¼ xícara (chá) de hortelã fresca (5g) • 1 colher (sopa) rasada de manteiga (13g) • 3 gemas (cerca de 60g) • 7 bolas pequenas de sorvete de creme (140g) Preparo: Reserve a manga e o sorvete para a montagem. Ferva o leite, retire do fogo e acrescente a hortelã. Reserve com a panela tampada até esfriar. Misture as gemas com o açúcar e o

amido e, aos poucos, junte o leite reservado e coado. Leve ao fogo, mexendo sempre, até engrossar. Fora do fogo, acrescente a manteiga. Reserve com filme plástico aderido diretamente à superfície até amornar. Bata com uma espátula para acetinar. Coloque uma camada de manga no fundo de cada copo, uma camada do creme e repita a operação, finalizando com a manga. Reserve na geladeira até ficar bem gelado. No momento de servir, decore a gosto e coloque uma bola de sorvete em cada copinho.

Rendimento: cerca de 7 porções.

Fonte: Cozinha Nestlé/ Sheila Oliveira

saLaDa De FrUtas

e ioGUrte

Ingredientes: Frutas: • ½ mamão papaia • Meia xícara (chá) de morangos • 1 laranja picada • 1 maçã picada Molho: • 2 colheres (sopa) de suco de laranja • Meio pote de Iogurte Natural Integral Nestlé® • 4 folhas de hortelã picadas Preparo: Pique as frutas e distribua em taças. Em uma tigela, misture o suco de laranja com o Iogurte Nestlé e a hortelã e despeje sobre as frutas. Sirva gelado.

investimentos

Fotos: Divulgação

saLto A cidade recebe empresas e

empreendimentos imobiliários

Diretora e fundadora do Instituto

Apesar da crise econômica que atingiu o País neste ano, o município conseguiu atrair um bom número de novas empresas, várias das quais de médio porte, como a Guhring do Brasil, que está funcionando e deve gerar até 200 novos empregos; a TMD Friction, que lançou sua pedra fundamental, devendo gerar até 600 empregos; a metalúrgica Cipec Industrial de Autopeças, em instalação (200 empregos;) e a Gasplat Injetora Termoplástica, dentre outras.

A cidade também comemorou o lançamento de diversos empreendimentos imobiliários, populares e também de alto padrão, como os apresentados em novembro e dezembro: Portal dos Bandeirantes, Reserva Central Parque, Lagos D´Icaraí, Parque Imperial, Jardim Guarujá, dentre outros.

Zoom

Central Parque

Empresa Cobreq

Jardim Bandeirantes

investimentos

Empresa Gühring

Jardins Icaraí

Jardim Guarujá

Jardim dos Taperás

Pet

bem-estar

animaL

Terapias alternativas ajudam a restabelecer o equilíbrio de cães que sofrem com estresse e ansiedade O estresse do dia a dia não afeta apenas os seres humanos, muitos pets também apresentam sinais que merecem atenção e tratamento. A veterinária Ana Carolina Vaz conta que inúmeras situações podem ser responsáveis por deixar o bichinho ansioso ou estressado. Ela explica que o comportamento é afetado quando o animal passa a viver uma limitação por conta de condições ambientais desfavoráveis. “Há muitas razões que podem desencadear o estresse nos pets como mudança de rotina, ficar sozinho, estar com fome ou sede, dor e doença, discussões familiares, não poder fazer suas necessidades, falta ou excesso de exercício”, conta. Ainda segundo a veterinária, em alguns casos, é uma mudança repentina que pode levar ao desequilíbrio. “Assim como os seres humanos, os animais sofrem quando tirados de sua zona de conforto. É preciso se antecipar e ir adaptando o pet, aos poucos, seja qual for a mudança, para que ele sinta o menos possível a nova realidade.”

como saber se algo anda errado Dentre os sinais que podem revelar o estresse animal, Ana Carolina destaca a caspa, coceiras, mau hálito e alterações comportamentais – como inquietação, correr atrás do rabo, ficar se lambendo ou mordendo.

A veterinária Janaína Biotto Camargo explica que as alterações que levam ao

desequilíbrio dos pets são cada vez mais comuns e, por vezes, são reflexo do comportamento dos próprios donos. “Pessoas ansiosas podem ter animais ansiosos, assim como estressados ou depressivos. A

meU animaL é ansioso?

De acordo com a veterinária Ana Carolina Vaz, as manifestações comportamentais do animal que sofre com ansiedade geralmente são facilmente identificáveis. “Alguns, ao perceberem que seu dono irá se ausentar, choram, tentam destruir algo com mordidas e arranhões, babam ou se lambem demonstrando. Há, ainda, aqueles que demonstram sofrimento de maneira mais sutil, deixando de beber água ou de se alimentar”, explica.

Portanto, a profissional ressalta que é essencial estar atento ao comportamento do bichinho. Existem ainda situações nas quais os animais não chamam a atenção, mas mesmo assim o sofrimento físico e mental decorrente da ansiedade de separação pode somatizar-se em problemas de saúde diversos.

Pet

sinais QUe PoDem inDicar estresse • Ansiedade generalizada • Comportamento depressivo • Comportamento destrutivo • Comportamentos compulsivos ou estereotipados (dermatite por lambedura, por exemplo); • Coprofagia (ingestão de fezes)

ansiedade da separação também é uma forma comum do problema, principalmente entre os caninos. Eles se desesperam quando percebem que se aproxima a saída de seu dono de casa, destruindo móveis, lambendo suas patas chegando até se a machucarem. Quando estressado, o animal pode demonstrar os sintomas de inúmeras maneiras. Pode ainda ter o apetite reduzido ou comer demais, ficar agressivo ou apático”, conta.

Janaína orienta que, para amenizar esses males, o ideal é procurar um médico- veterinário que entenda do assunto e possa oferecer as melhores alternativas para

cada situação. “Primeiramente, deve ser feito um diagnóstico correto, pois muitas vezes pode acontecer o contrário: uma doença física causar mudanças comportamentais. No geral, os problemas mentais e de comportamento primários devem ser tratados com várias frentes terapêuticas e, normalmente, um método sozinho não é capaz de resolver o problema.”

opções de tratamento As chamadas “terapias alternativas” vêm sendo cada vez mais empregadas em nome do bem-estar dos pets. E várias se mostram eficientes, especialmente para os casos de

• Eliminação de fezes e urina em local inapropriado • Latir de forma exagerada • Medos e fobias • Mordidas ou agressividade • Possessividade • Síndrome de Ansiedade de Separação

estresse e ansiedade. Janaína explica como elas ajudam os animais: • Florais: eles atuam de maneira geral na parte comportamental, ajudando a resolver medos, manias, falta de energia, mau-humor, compulsões e traumas psíquicos, na tentativa de reestabelecer o equilíbrio do corpo e mente.

• Acupuntura: é uma forma de terapia muito completa, capaz de cuidar da parte física, reduzindo dores, fortalecendo músculos, e também da parte mental, melhorando sono, reduzindo nervosismo, trazendo bem-estar geral.

• Fitoterápicos: também podem ser usados para uma infinidade de doenças e seus efeitos são provenientes de substâncias presentes em vegetais que agem em conjunto para melhorar o equilíbrio do organismo.

• Homeopatia: trata-se da utilização de substâncias em quantidades ínfimas diluídas. Portanto, não apresenta efeitos colaterais que os medicamentos alopáticos causam. Oferece resultado muito satisfatório e é indicada para casos de estresse e ansiedade.

Para que os tratamentos atinjam o máximo de eficiência, Janaína destaca a importância do trabalho em conjunto entre profissionais qualificados. “O adestrador é o profissional qualificado para ajudar nesse sentido, sendo que ele poderá trabalhar em conjunto com o médico-veterinário para tentar resolver o problema.”

DecoraÇÃo

estiLo étnico Veja como levar para a sua casa, por meio de objetos e estampas, a cultura de diversos povos do mundo

O estilo étnico vem de etnia, o que significa que se refere a traços peculiares e raízes de diversos povos. As referências culturais de locais como Indonésia, Índia, Tailândia, China, África, além de elementos tribais e de povos andinos, migraram para a decoração da casa e podem ser vistas em almofadas,

tapetes, vasos, entre outros objetos que transbordam personalidade.

Essas peças alegram o ambiente e tornam os espaços mais charmosos. A decoração étnica pode ser composta por elementos de madeira, tapeçaria, lembranças de viagens, objetos herdados... cada item tem sua riqueza

histórica e uma casa assim parece ter muita história para contar.

Para que a união de diversas referências transmita harmonia, é preciso que elas sejam agrupadas com cuidado, para não sobrecarregar o ambiente. É necessário estabelecer um clima refinado, em que cada peça tenha seu destaque especial!

Fotos: Galeria das Lonas, Mart, Prestige, Tok&Stok e Urbana Design de Interiores

casa

cor certa Na hora de colorir, é necessario considerar os aspectos estéticos, funcionais e a sensação que os tons transmitem No momento de escolher cada item que irá compor a casa, tudo deve ser cuidadosamente analisado para que todas as expectativas sejam atendidas. Móveis, tapeçaria, portas, janelas, enfim. Mas... e quanto às cores? Como saber qual a melhor alternativa? Atualmente, a cartela de tintas é farta e o conjunto de tons dos objetos de decoração é repleto de ousadia. Para encontrar harmonia em meio a uma oferta tão diversa, é preciso que as escolhas caminhem em sintonia com o restante dos elementos da residência.

A escolha das tonalidades deve conside-

rar os aspectos estéticos e também os funcionais. De acordo com a professora de arquitetura Regina Andréa Martins, a cor de um ambiente determina a sensação que ele irá transmitir. “As tonalidades definem a personalidade do local. No momento da decisão tudo deve ser levado em conta, desde as atividades que vão ser exercidas no cômodo até suas características.” A arquiteta Graziella Aguiar explica que os tons são grandes aliados na hora de criar espaços que proporcionem comodidade. “Podemos usar

as cores para favorecer o bem-estar dentro do ambiente. Conforto, amplitude e delimitação são algumas das opções.”

o tom para cada ambiente George Affonso Ferreira, co-fundador de uma empresa de prestação de serviços domiciliares de pintura e limpeza, dá dicas que podem ajudar no momento da escolha das cores para cada ambiente. Confira: • Hall: na entrada das residências, o mais indicado são as cores claras como o branco, o gelo e tons pastel, pois transmitem

casa conheça melhor as cores e o que elas podem transmitir COR

PAREDE

PISO

TETO

Preto

Em alguns casos, usar esta cor pode dar uma sensação de ambiente depressivo

Pode indicar tanto ambientes mais sérios quanto requintados

O uso no teto pode passar a impressão de que o ambiente é menor do que o real

Vermelho

Atenção ao uso, pois, quando utilizado de forma inadequada, pode transmitir preocupação

Passa a sensação de um ambiente invasivo

Pode ser considerado desde algo grandioso até mesmo ousado

Transmite harmonia e tranquilidade

Ao mesmo tempo em que indica delicadeza também pode, em alguns casos, transmitir a sensação de depressão

Assim como o seu uso em paredes, indica relaxamento e tranquilidade

Laranja

Exprime personalidade

Transmite dinamismo

Contribui para deixar o ambiente vibrante

Marrom

Deixa o ambiente mais tradicional e transmite estabilidade

Indica segurança e sobriedade

Pode ser considerada uma cor que transmite estabilidade

Amarelo

Sinônimo de vitalidade

Indica espontaneidade

Transmite a sensação de extroversão

Verde

Indica calma e relaxamento

Transmite equilíbrio e suavidade

Denota tranquilidade

Azul

A cor transmite uma sensação de calma

Desperta, ao mesmo tempo, distanciamento e tranquilidade

Indica tanto calma como introversão e melancolia

Branco

Indica amplitude

Denota claridade

Pode expressar cuidados excessivos com limpeza

Cinza

Pode indicar sofisticação

Denota introversão

Pode ser considerado, ao mesmo tempo, frio ou neutro

Rosa

Fonte: George Affonso Ferreira, co-fundador de empresa especializada na prestação de serviços domiciliares de pintura e limpeza

serenidade e elegância, além de deixarem o ambiente mais receptivo e agradável; • Home theater: neste cômodo, vale ousar com cores mais escuras, que contribuem para o clima de cinema em casa; • Sala de estar: é indicado usar cores claras, mas que tenham um toque vibrante, como areia, amarelo ou champanhe, por exemplo.

Elas dão uma sensação de amplitude, porém precisam de objetos que preencham o espaço e deem a sensação de aconchego.

Já as cores mais fortes como o azul-royal ou caramelo não exigem tantos adereços; • Quartos: opte pelas cores mais claras, elas propiciam descanso e relaxamento.

As tonalidades que passam por creme, marfim, amarelo ou areia são boas opções. Para um quarto feminino, pode ser lilás, rosa, tons perolados, por exemplo.

Mas cuidado com o azul ou verde-claros, que podem prejudicar a estética da casa ao destoar muito dos outros cômodos; • Escritório: é ideal usar sempre cores claras, como areia, camomila e tons amenos de verde e amarelo. Vale ressaltar que este ambiente deve ser muito bem iluminado; • Banheiros: é sabido que o branco remete à higiene e limpeza, mas além dele são indicadas outras tonalidades claras mescladas com pastilhas ou “pedras” de cores fortes; • Lavabos: é possível ousar mais neste ambiente com cores fortes como laranja ou roxo; • Cozinha: o branco é sempre indicado, pois, por se tratar de uma cor neutra, influencia positivamente sobre a maioria das pessoas. Além disso, ajuda a ampliar o ambiente, facilita a visualização do trabalho

e ainda passa a sensação de um espaço limpo e agradável. As outras cores podem ser usadas em acessórios, utensílios etc.

cores novas para repaginar Na hora de renovar a casa apostando em novas cores, a arquiteta Graziella Aguiar orienta ponderar a identificação da personalidade, estilo de vida dos moradores e analisar o que os membros esperam dos novos ambientes. Segundo ela, é importante pensar, por exemplo, em qual lugar da casa reúnem-se mais pessoas ou qual ambiente deve ser mais íntimo ou calmo. “Hoje em dia, usa-se muito os tons vibrantes para áreas de convívio, como o turquesa, laranja ou outras misturas de cores para dar mais vida aos espaços onde acontecem reuniões familiares”, exemplifica.

sociaL

coQUeteL

DeLLano

Fotos: DĂŠbora Salvadori

Ponte

Fotos: Valdermar Cargnelutti

Ponte estaiaDa União de forças impulsiona o turismo Já imaginaram quando nossa Ponte Estaiada, sobre o Rio Tietê, ficar pronta? O turismo de Salto terá um impulso muito grande, pois todos vão querer ver esta maravilha, que, certamente, se tornará. As pessoas

poderão ainda subir de elevador até o topo do mirante, onde será possível ter uma visão de toda a cidade e de suas cercanias.

A obra, executada pelo Governo do Estado, com apoio da Prefeitura de Salto, deverá

custar cerca de 24 milhões de reais e deverá ser inaugurada no próximo ano, possivelmente entre junho ou julho, segundo as previsões. Acompanhe nas fotos, o andamento das obras neste mês de dezembro.

inovaÇÃo

GUia tecH Produtos que favorecem a rotina,

o entretenimento e a conectividade Foco e alta definição

Cozimento a vapor O Blue Touch Nutri, da Electrolux, é o único fogão com forno a gás que cozinha todos os alimentos no vapor. O produto preserva as vitaminas e acentua o sabor dos alimentos.

O smartphone LG G3 é equipado com uma tela IPS, Quad HD de 5.5 polegadas. Possui câmera principal de 13MP OIS+ e frontal de 2.1MP. Ele ainda conta com a tecnologia Foco Automático a Laser, que localiza o objeto a ser fotografado mais rapidamente.

Luz pulsada O depilador Philips LumeaPrecision Plus tem lâmpada de extra-longa duração (100 mil flashes de luz).

Por meio da tecnologia de luz pulsada, a mesma utilizada em aparelhos profissionais, ele estimula os folículos dos pelos a entrarem em repouso por meio de flashes suaves de luz e calor liberados, provocando a queda e prevenindo o crescimento dos pelos.

O depilador pode ser utilizado no corpo todo e no rosto (exceto região dos olhos).

Vida conectada O G Watch, da LG é o primeiro relógio inteligente a operar com sistema AndroidWearTM, sistema da Google que leva a plataforma Android para produtos vestíveis.

O equipamento, que conta com uma tela de 1.65 polegadas, processador 1.2 GHz Quad Core QualcommSnapdragonTM 400 e bateria de 400 mAh, funciona pareado com qualquer smartphone que opere com sistema Android, a partir da versão 4.3.

Estilo e eficiência O smartphone Galaxy Alpha, da Samsung, tem visual sofisticado, corpo compacto ultrafino e uma delicada borda metálica arredondada. Pesa 115 gramas e possui 6,7mm de espessura. Conta com recurso de foco rápido e seletivo. A câmera traseira é de 12MP e a frontal de 2,1MP– com ângulo mais abrangente de captura de imagem para agradar aos fãs de selfies. A tela é de 4,7 polegadas Super AMOLED, de alto brilho e contraste.

Prático e moderno

Riqueza de detalhes

Abrir garrafas de vinho com elegância e praticidade agora é possível com o auxílio do Wine Inox, da Black&Decker. O abridor, de fácil manuseio, é movido à pilha. Basta um simples toque para remover a rolha da garrafa.

Para tornar essa tarefa ainda mais simples, há um cortador de lacre.

A Smart TV 4K XBR-X905A, da Sony, tem 65” e reúne o que há de mais moderno em alta resolução e qualidade de som. Conta com painel LED 4K (3840 x 2160 pixels), resolução aproximada de 8.29 megapixels – equivalente a quatro vezes o número de pixels de uma TV Full HD. A tecnologia aplicada permite que as imagens sejam reproduzidas com riqueza de detalhes, profundidade e tons naturais.

Na pressão A panela de pressão elétrica Daily, da Philips Walita, garante o mesmo sabor que uma panela de pressão normal.

Ela possui controle automático de pressão e temperatura, que determina um limite seguro, evitando explosões e queimaduras. Tem revestimento antiaderente e antiarranhões e acompanha livro de receitas exclusivo.

Luxo e espaço de sobra A linha Home Appliance da Samsung conta com o Refrigerador Samsung FrenchDoor, que possui gaveta de fácil acesso Flex Zone, separada do refrigerador e do freezer, e pode ter a temperatura controlada de forma independente – ideal para armazenar as cervejas ou vinhos que necessitam de uma temperatura específica para serem conservados. Com quatro portas, o produto tem muito espaço para alimentos, bebidas e congelados.

Facilidade na cozinha Novo refrigerador DT52X, da Electrolux, conta com dois aplicativos exclusivos – Vida Saudável e Livro de Receitas. Com isso, o usuário tem à disposição um programa nutricional completo e mais de 650 opções de receitas gourmet para diversas ocasiões.

centro

revitaLiZaÇÃo Do convÍvio D. PeDro ii Terá início no próximo ano uma importante obra no centro da cidade: a revitalização do Convívio D. Pedro II. Construído em 1992 pelo prefeito Eugênio Coltro, ele sempre mereceu os devidos cuidados das administrações que se sucederam, o que nem sempre aconteceu. Agora será aplicada a importância de mais de R$ 1 milhão, representada por R$ 593 mil do DADE (Departamento de Apoio ao Desenvolvimento das Estâncias), R$ 390 mil de emenda do deputado federal Marcos Feliciano (PSC) e contrapartida do Executivo municipal no valor de R$ 41 mil.

Fotos: A.I. Pref.

Comprometimento com a cidade

Imagens atuais do Convívio

Imagens do “novo” Convívio D. Pedro II, cujo projeto foi apresentado no início deste mês pelo prefeito Juvenil Cirelli

tUrismo

com mUita HistÓria

Para contar

Destinos ideais para quem gosta de viajar em busca de riquezas culturais e históricas Roteiros nacionais e internacionais reservam locais que promovem surpreendentes descobertas. A riqueza histórica de algumas cidades propõe um passeio que vai além da troca de experiências culturais e revela-se uma verdadeira viagem no tempo. Conheça alguns destinos onde isso é possível.

atenas A capital da Grécia é uma das mais antigas cidades do mundo.

Por lá, a tradição mescla-se com a modernidade, mas o apelo histórico é indiscutível. Passando por Atenas é possível visitar monumentos e locais que datam de mais de 800 anos antes de Cristo.

Quem quer explorar ainda mais a cultura local deve visitar a exposição permanente no Museu da Acrópole que, atualmente, conta com área total de 25 mil metros quadrados, sendo 14 mil metros quadrados para espaço de exposição. Também é possível conhecer o Parthenon, um templo da Grécia Antiga dedicado à deusa Atena e considerado um dos melhores monumentos em concepção e execução. Na cidade também está o Panathenaikon Stadium (também conhecido como Kallimarmaro), onde os primeiros Jogos Olímpicos da história moderna foram realizados, em 1896. Um passeio por Plaka, região habitada desde a Antiguidade, também é imperdível. A 69 quilômetros de Atenas é possível contemplar, em Sounio, o templo de Poseidon, o deus grego do mar, monumento envolto em mitos e fatos históricos desde a Antiguidade.

tUrismo

cairo

Quem visita Cairo, capital do Egito cortada pelo Rio Nilo, absorve diversos períodos da história mundial. O local é um universo único. Em meio à confusão de uma grande cidade, surgem momentos mágicos, como ouvir o “chamado à oração”, voz que ecoa das mesquitas chamando os muçulmanos para suas preces diárias. Cairo é tomada por atrações especiais: destaque para as Pirâmides de Guizé e a famosa esfinge. Quem quer explorar ainda mais o mundo dos faraós, deve ir até o Museu Egípcio, que abriga a maior coleção do mundo de antiguidades faraônicas. Entre os objetos, há relíquias do Egito Antigo, tesouros de Tutankhamon e múmias.

Foto: Fillipi Pamplona

Um pedacinho da cultura alemã está em Blumenau, Santa Catarina, a 140km de Florianópolis. Fundada por imigrantes alemães em 1850, a cidade valoriza cada traço de sua cultura.

Dois espaços atraem olhares quando o assunto envolve atrações culturais: o Museu da Família Colonial e o Museu de Ecologia Fritz Muller, ambos têm muita história para contar!

Quem visitar a cidade também pode conferir a arquitetura em estilo enxaimel e mirantes que exibem as curvas do Rio Itajaí-Açu. Em Blumenau ocorre a maior festa brasileira de cerveja, a Oktoberfest. Além de oferecer uma verdadeira aula sobre as cervejas de fabricação artesanal, o evento ainda permite degustar pratos típicos germânicos.

Foto: Divulgação

bLUmenaU carrancas O Sul de Minas Gerais guarda um paraíso para quem aprecia o turismo com misto de história e contemplação da natureza.

Em Carrancas, fazendas centenárias, cachoeiras majestosas e a receptividade da população local criam o clima perfeito para passeios inesquecíveis. A natureza da cidade ganhou destaque até em produções de teledramaturgia, e as atrações estão espalhadas pelas propriedades rurais. Desde os tempos coloniais, a região tem tráfego constante, pois está na rota da Estrada Real. Por ela passaram toneladas de ouro e diamante antes de serem levados para Portugal nos séculos 18 e 19. Atualmente, a via histórica é usada por quem quer conhecer grutas, cavernas e quedas d’água. O efeito de máquina do tempo fica por conta do Fazenda Hotel Engenho e seu casarão com mais de 250 anos, construído de pau a pique e óleo de bálsamo. O local, que foi um depósito de sal e ponto de comércio, conta um pouco da história da época do Brasil colônia. Outra construção imponente é a sede da Fazenda Traituba, de 1821, cuja Casa Grande foi construída para recepcionar o Imperador D. Pedro I.

Foto: Arquivo

memÓria

recorDaÇÃo

a brasitaL De 1961 Lembranças da equipe de Mecânica e Elétrica A Brasital S/A marcou o crescimento, tanto de Salto, como de diversas famílias locais, que tiravam seu sustento por meio das tecelagens do município. A fábrica, de origem ítalo-brasileira, foi o ponto de chegada de diversos imigrantes, entre eles, o italiano Valter Bruza, responsável por uma foto histórica.

Após uma temporada trabalhando na equipe de mecânica e elétrica, Bruza deci-

diu retornar para a Itália, mas antes, reuniu seus companheiros de trabalho para uma foto, que se tornaria sua lembrança do Brasil e de uma equipe que cresceu profissionalmente e hoje coleciona histórias memoráveis da fábrica. Ela, não só prestava serviços à Brasital e à Fábrica de Papel, como também a muitas outras entidades e à própria Prefeitura de Salto, por isso deve ser destacada sua importân-

A foto, datada de 1961, foi tirada quando o italiano Valter Bruza regressou à Itália e traz, na última fila, ao fundo, da esquerda para a direita, Sergio Longatti, Valdomiro Garcia, Dolivar Giati, Rubens M. Ceconello, Antonio Celante, Demétrio Miguel, Nemézio Santos, Flávio Vecchiato, Moacir dos Santos, Felício Caesuti, Pedro dos Santos, Januário Druzian, Arlindo Valini, Osvaldo Dalla Vecchia, Alexandre Costa, Pedro Ustrito, Osvaldo Della Paschoa e Lázaro Silvestre; na segunda fila, Silvio Effori, Nilo Fossa, Antenor Trabachini, Osvaldo Simionato, Rubens Santinon, Antonio Favarelli, Odair Nunes, Isair Santinon, Samuel Pereira de Castro, Odacil Miguel, Luiz Róveri, Benedito Pedroso, Gentil Vicente, Irineu Negri, Eneovaldo Róveri, Rafael Soares, Horácio Mencareli, Osvaldo Amaral e Hélio Bordini; agachados, Abilio de Ângelo, Francisco Edson Singulani, Lázaro Catalani, Frederico Milke, Zuardo Casarini, Orlando Calegari, Dante Milioni, José Gomierato, Valter Bruza, Lino Ricomini, Lourival Valle, Roque Vicentini, Artur Estopa, Vilson do Espírito Santo e José da Silva.

memÓria

Os bombeiros da Brasital atuando no combate ao fogo que atingiu a Malharia da Fábrica tinha também diversas histórias pitorescas, todas com a participação do chefe. É o que conta Francisco Edson Singulani, que tinha apenas 15 anos na ocasião: “o Dante Milioni chamou toda a equipe para o Cine Verdi, o qual estava exibindo o filme “Têmpera de Aço”, dizendo ser interessante, pois era da nossa área de mecânica. Muitos disseram que não podiam pagar pelo ingresso e ele acabou pagando para eles. Chegando lá, o

filme, na verdade, era um faroeste!”

Tanto da equipe quanto da Brasital, o que sobraram foram grandes lembranças e muita história: “Essa foto foi tirada próximo ao salão da Malharia, em frente a um muro de pedras, próximo ao local em que eu trabalhava”, relata com saudades o aposentado Abílio de Ângelo, à época com 28 anos e que permaneceu trabalhando na Fábrica até a sua aposentadoria.

Fotos: Evelyn Pacheco

cia na história do município.

Além de destacar-se dentro da fábrica, a equipe tinha outras atividades, dentre elas um time de futebol, como conta Osvaldo Dalla Vecchia: “nós tínhamos um time de futebol e treinávamos no campo da Associação Atlética Saltense, porém os jogos aconteciam no CREB – Clube Recreativo dos Empregados da Brasital ”.

Na foto, Osvaldo, que na época tinha 24 anos, está com uma fita preta no bolso (fileira superior, o quinto da direita para a esquerda), que simbolizava estar de luto, pela morte do seu pai naquele ano.

Salto passou a ter um Corpo de Bombeiros apenas no final da década de 1990, porém, antes disso, alguns integrantes da equipe de Elétrica e Mecânica atuavam como bombeiros do município. Com treinamentos realizados todos os meses, a equipe combatia incêndios que ocorriam em Salto, Itu e Porto Feliz e na própria fábrica, como o que atingiu sua Malharia.

Foi por meio dessa equipe, que Salto e a Fábrica de Papel, que pertencia ao grupo Brasital, puderam contar com a primeira máquina de papel do Brasil, na qual os mecânicos faziam o serviço de manutenção.

A equipe, comandada por Dante Milioni,

Foto: Arquivo

Por Evelyn Pacheco

Abílio, Singulani e Osvaldo, três dos poucos remanescentes da equipe da Mecânica e Elétrica da Brasital

aLmanaQUe

HiPerÊmese

GravÍDica?

Enjoo e vômito são sintomas comuns no início da gravidez. Esses desconfortos, chamados de êmese gravídica, são reações fisiológicas normais, que costumam dar uma trégua na 12ª ou 16ª semana de gestação.

Contudo, para algumas mulheres, a intensidade e a frequência desses sintomas são maiores. Nesse caso, a denominação usada é hiperêmese gravídica, ou seja, a êmese gravídica em grau elevado. “Nesses casos há riscos de perda de peso, desidratação e alterações sanguíneas, devido ao excesso de náuseas e vômitos”, explica Igor Padovesi, ginecologista e obstetra do Hospital e Maternidade São Luiz, no bairro Itaim São Paulo. O tratamento da hiperêmese visa minimizar os desconfortos a partir de mudança de hábitos alimentares nos três primeiros meses da gestação. Em casos mais graves, recomenda-se o uso de medicamentos, sempre com acompanhamento médico. Esses desconfortos do início da gestação estão associados à produção do beta-HCG, hormônio exclusivo da gravidez, necessário para preparar o útero para o crescimento do feto.

ciGarro e

coLUna Os fumantes e os ex-fumantes têm maior incidência de dores nas costas do que aqueles que nunca fumaram, segundo pesquisa publicada no American Journal of Medicine. O neurocirurgião Vinicius Benites, da Universidade Federal de São Paulo (Unifesp), profissional especialista em doenças da coluna, explica que o cigarro é prejudicial para a nutrição dos discos intervertebrais (que conferem rigidez e flexibilidade à coluna) e favorecem o processo degenerativo, o que consequentemente pode levar a dores nas costas. “Como se trata de um processo progressivo, ou seja, evolutivo, mesmo depois de parar de fumar, o dano já está feito e não há uma regeneração”, afirma. Benites cita ainda outro problema ligado ao cigarro: a degeneração discal. “O cigarro é um importante fator de risco para o desenvolvimento de doença degenerativa do disco e hérnia de disco”, diz.

oceano atLÂntico Ele é o segundo maior oceano em extensão e se localiza entre os continentes americanos, europeu e africano. O seu nome tem relação com a divindade mitológica “Atlas”, um titã que teria sido o primeiro rei da cidade, também mitológica, de Atlântida. Com o formato que lembra a letra “S”, ele está ligado ao Brasil e ocupa em torno de 17% da superfície da Terra e 26% da área ocupada por água no planeta. Outra curiosidade é que de todos os oceanos ele é o mais salgado.

aLmanaQUe

vocÊ sabe o QUe é

meL Quem é fã de doces e tem sempre um potinho de mel guardado já deve ter percebido que o alimento dura muito tempo sem perder o sabor. Ele pode até mudar de textura, ficar mais espesso, sólido, porém, dificilmente estraga. Você deve estar se perguntando: por que, exatamente, isso acontece? Basicamente porque as abelhas precisam que ele seja resistente. Por ele ser fonte essencial de energia para elas, o produto não pode se deteriorar. Sendo assim, no momento de transformar o néctar das plantas em mel, as abelhas retiram o máximo de água, deixando o produto final com uma concentração alta de açúcar – tornando o composto um ambiente pouco favorável aos micro-organismos que estragam alimentos.

À brasiLeira Os flocos crocantes do achocolatado Ovomaltine são bastante conhecidos. Os pedacinhos mastigáveis são aclamados pelos apaixonados por guloseimas. Mas o que poucos sabem é que esse atrativo da marca foi acidental e só existe no Brasil. Isso mesmo! Na década de 1940, quando ele começou a ser produzido por aqui, um erro nas máquinas impediu que os flocos se dissolvessem por completo.

O efeito crocante agradou o consumidor brasileiro e a marca optou por mantê-lo.

HematoFo HematoFobia?

Ela é caracterizada pelo medo exagerado ou irracional de ver sangue. Como manifestação, algumas pessoas desmaiam, ficam trêmulas, fracas, enjoadas, com dor de cabeça, têm calafrios, falta de ar, boca seca e transpiração excessiva quando veem sangue. Muitas ainda desenvolvem medo a todo tipo de objeto cortante e pontiagudo, como facas e agulhas, pois estão associados com sangramento. De acordo com o hematologista e hemoterapeuta Fábio Lino, a hematofobia está associada à predisposição genética e a traumas, nos quais o indivíduo teve uma experiência negativa com sangue ou sofreu alguma lesão forte.

riso Para o bem Do

coraÇÃo Um brinde ao bom humor! Não bastasse o fato de que sorrir já garante um dia mais leve e harmonioso, uma pesquisa da Sociedade Americana de Cardiologia comprovou que a amplitude da alteração observada no endotélio (tecido que recobre a parede interna dos vasos) nas pessoas que riem é semelhante àquelas que tiveram uma atividade física intensa. Rir faz bem ao coração, enquanto a depressão aumenta os riscos de problemas cardíacos e de mortalidade. Mas calma: os pesquisadores envolvidos no estudo advertiram que o riso não é um substituto do exercício físico regular. Segundo os cientistas, 30 minutos de exercício, três vezes por semana, e 15 minutos de riso todos os dias são muito bons para o sistema vascular.

Sorria, você está sendo beneficiado!