TRÊS PONTINHOS

POR RODRIGO PENNA

TODO MEU RESPEITO E ADMIRAÇÃO PELO GRANDE CHICO ALENCAR

O carioca deve homenagens, o carioca deve desculpas, elegemos um idiota mimado para o Senado e não um guerreiro que nos enche de orgulho. O Congresso perde um dos seus mais importantes deputados, o Brasil perde, todos perdemos. Que a vida te seja leve, meu caro. Aproveita as férias, mas volta logo, professor!

_______________________________ “O que seria deste mundo sem militantes? Como seria a condição humana se não houvesse militantes? Não porque os militantes sejam perfeitos, porque tenham sempre a razão, porque sejam super-homens e não se equivoquem. Não é isso. É que os militantes não vêm para buscar o seu, vêm entregar a alma por um punhado de sonhos.” (Mujica)

__________________________ Duas manchetes da BBC dizem: “Como o MST se tornou o maior produtor de arroz orgânico da América Latina.” “Ocupação do MST no Paraná ganha prêmio por recuperação da Mata Atlântica.” E os coxas dirão: – Seus vagabundos. Seus bandidos. Seus.... Seus lindos!!! Mais um episódio com minha garbosa síndica. Agora ela proibiu a caixinha de Natal dos porteiros. De pronto liguei pra saber o porquê. “Eles ficam muito mal-acostumados.” – Como assim?! Fico imaginando a senhora voando pela cidade em sua vassoura e botando fogo nas árvores e presentes de Natal, em crianças felizes, presépios, a porra toda. Tudo dizimado em nome desse curioso espírito natalino, também conhecido como espírito de porco. “Você está me agredindo. Boa tarde.” – E nada de boa tarde porque a senhora fica mal-acostumada! Ah, a primavera!...

__________________________ Os boletos existem. Montanhas. Mas é o afeto que move. Pessoas.

RODRIGO PENNA É ATOR, DIRETOR, PRODUTOR, DJ, CRONISTA. O CARA VIVE DAS IDEIAS. A FESTA BAILINHO FOI SÓ UMA DELAS. DEVOTO DA POESIA, ELE ACREDITA NA ARTE, COMO OS ROMÂNTICOS, PORQUE SÓ A VIDA NÃO BASTA

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SAÚDE? VOCÊ NO COMANDO!

POR CLAUDIA COHN, D I R E T O R A E X E C U T I VA D O A LTA E XC E L Ê N C I A D I A G N Ó S T I C A

Você aproveita a virada do ano para tomar algumas decisões? Esbarra com teorias e conselhos de amigos? Certamente para tornar tudo uma atitude, se depara com a vontade de realmente querer mudar. Talvez aí esteja a parte mais complexa de um ano transformador para você. Pequenas coisas como vestir uma roupa confortável, ter uma bela partida de golfe, esbarrar em aromas de comidas de infância e tomar um delicioso banho são momentos especiais que só possíveis quando se está saudável. Palavra mágica: saúde. Nem sempre é possível evitar ficar doente, mas há muitas oportunidades para retardar o aparecimento de uma doença. Hoje, há personalização, conforto e exclusividade até no cuidado com a saúde. E, para estimular sua transformação, preparei uma lista do que considero relevante para buscar essa nova vida. Desejo a você um ano com pequenas atitudes e muita transformação.

FOTO DIVULGAÇÃO 1. Tome muita água e escolha o que comer. A hidratação te torna mais saudável e comer com prazer e equilíbrio é uma sábia escolha. 2. Coma frutas e mantenha sua pele hidratada e saudável. Assim vai parecer sempre mais jovem. 3. Mexa-se! Ande 30 minutos por dia. Torne isso um hábito.

4. Alongue seu corpo mais de uma vez por dia. Você vai sentir uma sensação de alívio. 5. Produza, trabalhe. Faça tudo que pode por um bom propósito. 6. Não fique sozinho. Pessoas proporcionam diversidade de opinião e aprendizado. 7. Durma bem e sonhe sempre, independentemente da sua idade. Isso te leva para frente. 8. Ajude alguém. Não só com dinheiro, mas com toda sua humanidade. 9. O destino não é uma questão simples de sorte, mas de escolha. Escolha com atitude. 10. Faça exames para manter-se saudável. Hoje, há inovações em saúde que podem apoiar no diagnóstico precoce de muitos problemas que antes nem eram detectados. Faça exames sem exageros e personalizados para suas necessidades, e informe-se sobre novas tecnologias.