en sociedad
Periódico HOY Revista quincenal 24 de marzo de 2012
BAZAR
Interesantes opciones para las vacaciones de Semana Santa
ACTUALIDAD
Nashla Bogaert
¡Lista para el bikini!
PÁGINA VERDE Los jardines de Coral
JUSTINA PACHECO “Disfruto el mar y lo respeto”
Contenido
42 Entrevista Central
Justina Pacheco
“Disfruto el mar y lo respeto” Portada: Adelle Hart Locación: Club Náutico de Santo Domingo
P. 60 Lugares Ifa Villas Bávaro Resort & Spa
P. 12
P. 66
Bazar
Bodas
Interesantes opciones para las vacaciones de Semana Santa
Vichez-Bobadilla, Matos-Morales, Tavárez-Fermín, Rojas-Molina y María-Vicini
P. 74 Página Verde Los jardines de Coral
P. 76
Autoayuda La Columna de Maytte Sepúlveda La influencia de los demás
P. 78
Espiritualidad
32
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Moda
Actualidad
Casa Virginia presenta atractivas propuestas para Semana Santa
Nashal Bogaert ¡Lista para el bikini¡
P. 36
P. 58
Actualidad La Alfombra Roja de los Premios Casandra
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La Columna del Padre Gregorio Mateu Necesitamos vida interior
Perfiles Familia González
P. 74
Autoayuda La Columna de Edwin Lebrón Pide y se te Dará
P. 70 Gastronomía
La Despensa de Kiko Vichyssoise de manzana
P. 82 Fitness Esculpe brazos y piernas (2) con Aileen Khoury
MENSAJE DE LA EDITORA
en sociedad
Periódico HOY Revista quincenal 24 de marzo de 2012
BAZAR
Interesantes opciones para las vacaciones de Semana Santa
ACTUALIDAD
Nashla Bogaert
¡Lista para el bikini!
PÁGINA VERDE Los jardines de Coral
JUSTINA PACHECO “Disfruto el mar y lo respeto”
Estar cerca de Dios, es mi bien Salmo 73, 28
DIRECTORA IRECTORA-EDITORA MARIBEL LAZALA COORDINADORA-JEFE LUISA BLANCO REPORTEROS
RENANIA REYNA, BIOCARY GONZÁLEZ, LUIS ACOSTA Y MESSALINA SENA CORRESPONSAL
SUSANA VERAS, SANTIAGO, R.D. COLABORADORES
MAYTTE SEPÚLVEDA, NATALIE DÍAZ, GINA LÓPEZ, ANA ELIZABETH HERMIDA, MAYUYI HERNÁNDEZ, KIKO CASALS, JAKE KHEEL, CAROLINA SALADÍN. PADRE GREGOGIO MATEU, VÍCTOR HUGO AMARO, FELIX ESCAÑO, Y AILEEN KHOURY Y EDWIN LEBRÓN FOTÓGRAFOS ILUMINADA PAULINO, FELIPE ALVARADO, RUBÉN ROMÁN, EVA HART, TONY NÚÑEZ, DAVID NIN, TONY PAMPILLO, CLAUDIA VERAS, HÉCTOR BÁEZ Y ROBERTO CONCEPCIÓN ESTILISMO Y MODA NILSEN FRÍAS DISEÑO RAFAEL ANTONIO ACOSTA GERENTE DE VENTAS DE PUBLICIDAD GEMA CAROLINA MIRANDA EJECUTIVAS DE VENTAS SANTO DOMINGO JOSEFA MARÍA ROSARIO, DENISSE Y ELIZABETH TAVÁREZ SANTIAGO NIURKA PUELLO
REY
PUBLICIDAD Y VENTAS PERIÓDICO HOY SEPARACIÓN DE COLORES IMÁGENES DIGITALES
Edición 509 Año XV La revista es viene insertada en la edición sabatina del periódico Hoy, cada quince días. No tiene precio comercial. Las informaciones se publican gratuitamente sujetas al criterio de la Editora Avenida San Martín número 236, Santo Domingo República Dominicana Página Web: www.hoy.com.do sección: En Sociedad E-Mail: ensociedad@codetel.net.do Teléfono: 809-683-4121
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n ocasiones, nos invaden las duro, sin la emotividad del momento, das sobre decisiones importantes para tomar decisiones acertadas. Y que tenemos que tomar en nuesno se preocupe si al paso del tiempo tras vidas. Posiciones sobre dese da cuenta de que no fue la deciterminadas creencias, actitudes o sión que debió tomar, porque en su partidismos políticos. Es humano tiempo fue la que entendió correcta confundirnos, pero es peligroso y en consecuencia fue honesta. Es dejarnos confundir. Es importante por eso tan importante ese tiempo que analicemos nuestras verdade calma, de espera, de observación des intrínsecas, nos aferremos a y asimilación de todo lo que envuelnuestros principios, -sin cómodos ve tomar su decisión. Observarnos apañamientos- y tomemos una a nosotros mismos, a nuestras actidecisión o actitud que se ajuste a tudes frente a los demás, al por qué POR MARIBEL LAZALA esos valores incambiables de nuesde nuestra intención de conseguir maribel.lazala@gmail.com tra moral y nuestras creencias. Y algunas cosas. Desnudar el alma frente a estos retos, lo único que es importante, quitar el polvo que siempre funciona es estar cerca de Dios. Enfo- opaca la luz de nuestro interior, y asi permitir car nuestros esfuerzos en buscarlo, justamente que salga pureza y claridad. cuando las circunstancias se presentan difíci- No juzgar para que no seas juzgado. Enseñar les o confusas. Porque El nos ha prometido que con amor, no con altanería o suficiencia, y jaresponderá cuando clamemos, que nos dará la más pensar que estás por encima de los demás, capacidad para enfrentar los tiempos difíciles son solo algunas pistas que te permitirán ser y los retos. Que nos dará la sabiduría y la luz fuente de luz. Porque la gracia de Dios no debe para escoger lo correcto. Si asi lo hiciere, podrá ni puede manejarse con orgullo, con prepotenexperimentar una paz sobrecogedora. Una paz cia frente a los demás, ni pensando que solo noque es producto de la libertad de descansar en sotros tenemos la razón o la verdad. nuestro Padre. Debemos atraer a los demás por nuestras acY por supuesto, eso no significa que se va a que- ciones, y nuestras acciones deben ser de amor, dar inmóvil, que va a postergar sus decisiones, humildad y paciencia. Tres indispensables o a permanecer aislado de los demás. Al con- virtudes para que la luz de Dios nos ilumine. trario, la paz y serenidad que produce el con- Nuestro país necesita de un ejército de antorfiar en Dios como guía de su vida, será la que chas de luz vivientes. ¿Se atreve a ser luz? le permitirá ver claramente las diferentes posibilidades y alternativas de ese reto que le pre- En nuestra portada y entrevista central, se posenta la vida. Le dará la capacidad de analizar, drán deleitar con la gracia y talento de una joseleccionar e identificar lo que está correcto o ven atleta dominicana: Justina Pacheco, quien incorrecto, y en consecuencia, la sabiduría para afirma que le gusta el mar y lo respeta. Conozca tomar la decisión justa. Pero, a menudo nos su corta pero brillante trayectoria en los deporinvade la ansiedad y la prisa. Hoy día quere- tes de navegación y celebre junto con nosotros mos todo de manera inmediata y por supues- sus triunfos. Pero además, disfrute de esta edito, no desarrollamos la paciencia. Una virtud ción, llena de información para las próximas indispensable para el buen hacer. Porque la vacaciones de Semana Santa, así como de las paciencia no es exactamente la capacidad de atinadas opiniones de nuestros colaboradores, esperar, sino la capacidad de mantener una nuestros reportajes especiales y las actividades buena actitud mientras espera. Esperar es par- sociales más importantes de la quincena. te de la vida. Mucha gente no sabe esperar, pero en nuestra vida pasamos más tiempo esperan- Hasta la próxima y que Dios les bendiga, do que recibiendo. Por eso es tan importante ese tiempo de espera que le permitirá ver cla-
Voz Alta
“Emmanuel- Acústico”
El próximo 20 y 21 de Abril en el Teatro la Fiesta del Hotel Jaragua se presentará el artista mexicano Emmanuel.
“Tierra Firme Tour” Luis Fonsi se presentará, por primera vez en su carrera, en el anfiteatro Altos de Chavón, como parte de la plataforma “Presidente Live”.
Emmanuel estará acompañado por primera vez en el país por el cantautor Alexander Acha, su hijo, con quien interpretará su más reciente producción discográfica: “Acústico En Vivo”, con un estilo vanguardista e innovador. La vuelta a la escena discográfica de Emmanuel recoge 30 años de una carrera musical que comenzó
“Tierra Firme Tour” es el nuevo espectáculo que forma parte de la gira del artista puertorriqueño, en el cual serán presentadas las canciones del disco “Tierra Firme”, además de los éxitos que ha lanzado durante su carrera. El espectáculo, pautado para el sábado 7 de abril, promete ser una noche de puro disfrute, baile, música y alegría, que convocará artistas reconocidos del pop mundial junto con activaciones relacionadas a la tecnología y a las distintas expresiones del arte contemporáneo. Las boletas están a la venta a través del sistema Ticketexpress® y tienen un costo de RD$1,800 General, RD$2,500 VIP y RD$5,000 Special Guest.
en la década de los 80’s, en la cual revive con su público las viejas emociones románticas que lo llevaron a la fama. Las boletas estarán a la venta en Uepa Tickets de Moviemax, Ticket Express, y en la Boletería del Teatro. Las mesas y sillas son numeradas, para mayor información (809) 563-1111 y (809) 221-1414.
La Jungla del Espectáculo Los castings se llevarán a cabo el día 30 del presente en la agencia Agnes de Santiago y el 31 en las instalaciones de Telesistema, Canal 11.
Alexander Acha
La casa productora Media World Dominicana, junto a Telesistema, Canal 11, traerá para el mes de abril un moderno y novedoso reality show que visualizará desde otra óptica la vida de un cronista de espectáculos y sus afames para obtener una exclusiva. Una Jungla de sorpresas y premios acompañarán a los participantes cada semana en el transcurso del programa, donde el más fuerte sobrevivirá.
Emanuel .
Tribu del Sol celebra sus 15 años El jueves 19 de abril en Hard Rock Café Santo Domingo, a las 7:00 de la noche, la agrupación festeja su 15 aniversario con un gran concierto. Laura Rivera (voz), Rafa Payán (primera guitarra) y Papolo (batería), llegan al templo de la música para descargar lo mejor de ese repertorio que los posicionó como la mejor banda romántica de rock. La banda pretende llevar una edición especial de su
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álbum “Buscando una Razón” y de paso presentar su nuevo material discográfica cuya punta de lanza ha sido el tema “Tengo”, que resguarda el romance que los caracteriza. Para mayor información llamar al los teléfonos: 809227-4074 / 809-686-7771
Laura Rivera (voz), Rafa Payán (primera guitarra) y Papolo (batería).
Voz Alta
Primavera en el rostro Esta Primavera, Cook M·A·C está confeccionando en su cocina recetas de no-carbohidratos, no calorías, en sabrosas tonalidades para los Ojos, Labios y Uñas.
La primavera de Jenny Polanco
M•A•C Cosmetics ha lanzado una edición limitada llamada Shop Cook, que incluye labiales, coloretes, gloss, lacas de uñas, sombras de ojos y bálsamos labiales en refrescantes, novedosos y atrevidos colores ideales para la primavera. Un desafiante surtido de sombras Eye Shadow x4
Shop &Drop, colorete cremeblendBlush, gel eyeliner (delineadores en base gel), TendertonesLipBalm SPF12 Pintalabios, y sus coloridos esmaltes, prometen transformar un día cualquiera en uno extraordinario Todos los productos están disponibles en su tienda Mac Cosmetics, de Blue Mall.
La colección está disponible en la Boutique Jenny Polanco ubicadas en Blue Mall, Bella Vista Mall, Casa Virginia, Zona Colonial y en La Marina, Casa de Campo. La combinación de amarillo y blanco en lino y tejido de punto (eyelet), son los tonos y texturas predominantes en la colección primavera -verano 2012, de la afamada marca Jenny Polanco. La propuesta de la diseñadora Jenny Polanco esta compuesta de trajes frescos, sencillos y elegantes en diferentes estilos, estampados y lisos, entre los cuales, se pueden apreciar strapless, faldas semi estrechas y conjuntos de falda con tachones y bolsillos con blusas desmangadas. Estas prendas son acompañadas con piezas de la nueva colección de joyería y complementos, creada para una mujer divertida y sofisticada.
Un vino de calidad Viña San Pedro culminó el año pasado con varios e importantes reconocimientos
Vida Sana
El 1er Simposium Juventud Acumulada está enfocado en dar los tips para tener Una Vida Sana por fuera y por dentro. Aileen A. Khoury at Fitness invita a darle vida a tus años y acumular juventud sin importar la edad que tengas. El evento, pautado para el 30 de marzo, en horario de 8:30 a.m., hasta la 1:30 de la tarde, en el Auditorio de la Universidad Católica de Santo Domingo, tiene como interés crear un espacio que aporte orientaciones prácticas para vivir con calidad, según los procesos de cada etapa. En el programa serán tratados
diversos temas enfocados en la salud, la prevención, los ejercicios y el bienestar durante un encuentro con especialistas de diferentes ramas y que promete ser muy ameno. ¡No te lo puedes perder! Para mayor información y reservación puedes llamar al Tel. 809 476 9090 Ext.200 /208 /212
La empresa chilena, representada en República Dominicana por Vinos S.A., fue elegida como “Viña del Nuevo Mundo del Año” en la 12ª versión de los premios “Wine Star Awards 2011” de la prestigiosa revista especializada estadounidense, “Wine Enthusiast”, siendo el único representante de Chile en la lista de ganadores. Mientras que su vino Castillo de Molina Sauvignon Blanc 2011, del Valle del Elquí, fue elegido como el mejor Sauvignon Blanc del año y con mejor relación precio calidad, en la novena edición del concurso “Annual Wines of Chile Awards”, con la participaron de seiscientas muestras de noventa viñas chilenas. Estos premios se unen a una larga lista de galardones, que incluyen otras etiquetas de la prestigiosa bodega como Gato Negro y 35 Sur. ¡En hora buena!
Día de Oración y Ayuno Nacional Únete el 31 de este mes, desde 6:00 de la mañana hasta la 6:00 de la tarde, en el Palacio de los Deportes. Con el objetivo de que Dios tenga misericordia por los constantes hechos de violencia que se registran a diario en la República Dominicana y la manifestación de la naturaleza, a través de los temblores de tierra y terremotos, ha sido pautado el Día de Oración y Ayuno Nacional. La actividad, abierta al público y sin costo alguno, es coordinada por Ramón Orlando junto a todos los Ministerios del país que han asumido este evento como una iniciativa que busca unir al pueblo dominicano en una hermosa oración al Altísimo sin importar preferencias religiosas ni políticas.
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Dónde encontrar
ese toque especial
El nuevo Oakley Blender, mezcla lo mejor de dos materiales innovadores, concluyendo en un extraño híbrido que derrocha estilo. Su marco está hecho del duradero O-Matter y aleación ultraliviana de metales C-5 para reformar la idea de lo que un lente debe ser.
POR: NILSEN FRÍAS FOTOGRAFÍAS: FUENTE EXTERNA Contáctanos: nilsenfriasconsulting@gmail.com Twitter:@nilsenfrias
Si te vas de compras y quieres encontrar todo lo que necesitas, te recomendamos que no te pierdas este bazar, pensado en diferentes estilos de vida y gustos, tanto para damas como para caballeros. Minnie Mouse by Women’s Secret es una colección juvenil con la suavidad natural del algodón y la diversión garantizada de Minnie. Disfrútala sobre estampados de rayas, o pequeños puntitos, lacitos o corazones, siempre en esa combinación de colores que nunca te cansa: azúl, gris y rojo.
Los Muchachos nos muestra este calzado espectacular de Badgley Mischka en dos tonalidades de gris y marrón. Escoge el de tu preferencia y pasa una noche genial con pisadas de lujo. Encuéntralo en el 3er. piso, de Acrópolis Center.
Hugo Boss Black fue creada bajo el titulo “El gran escape” y se inspira en el hombre que viaja ya sea por trabajo o por placer. Aquel que siempre está a la carrera, siempre empacando y desempacando. Él necesita un guardarropa que se ajuste a cada situación, de negocios o de placer.
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Mocasines en charol, de la línea Naturalizer, súper cómodos y acolchados en la parte interna, otorgándole confort a tus pies. Búscalos en Hush Puppies en Bella Vista Mall.
Royal Ascot es la línea Boss Green para hombres. Es una ropa deportiva que refleja el lujo con un toque relajado y casual, enfocándose en el desempeño y funcionalidad de la misma y logrando el punto ideal entre el deporte y el estilo de vida.
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Rafael Nadal
recibe llaves de su villa
Ăł Ăş afael Nadal compartiĂł la admiraciĂłn y la manifestaciĂłn de cariĂąo del pueblo dominicano, en el recibimiento de su nueva propiedad en el complejo Playa Nueva Romana, en un entorno paradisĂaco al Sureste de la isla. Los directivos del Grupo PiĂąero, dieron una cĂĄlida bienvenida al icono mundial del deporte del tenis, iniciando el dĂa con un encuentro en el Hotel Gran BahĂa PrĂncipe de La Romana, donde se reunieron distinguidas personalidades, propietarios de importantes medios de comunicaciĂłn nacional, los ministros de turismo y de deporte, autoridades municipales y el Embajador de EspaĂąa en la RepĂşblica Dominicana, Jaume Segura.
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Celebran
1er. Ciclo de Joven GastronomĂa de EspaĂąola
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Ă l hotel Embajador, junto a la Embajada de EspaĂąa en el paĂs, realizaron el ¨Primer Ciclo de Joven GastronomĂa de EspaĂąa¨, donde durante tres dĂas, la destacada chef Macarena de Castro, ganadora de una estrella MichelĂn, en su restaurant El JardĂn de Palma en Mallorca, expuso las mejores presentaciones de este tipo de comida. En la actividad tuvieron presencia jĂł-
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venes chefs espaĂąoles, quienes con su creatividad, aĂąadieron novedosas ofertas gastronĂłmicas. El embajador de EspaĂąa, Jaume Segura SocĂas explicĂł que este Primer Ciclo de GastronomĂa es un ĂŠxito compartido fruto de una visiĂłn compartida y que espera continuar la celebraciĂłn en un futuro de nuevos ciclos. AgradeciĂł de manera especial la colaboraciĂłn que tuvo el Hotel Embajador para la realizaciĂłn de dicha actividad.
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El Rey de Najayo se luce en Blue Mall Ă Ăł Ăş
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a pelĂcula, inspirada en una historia real, fue dirigida por Fernando BĂĄez, productor cinematogrĂĄfico dominicano. La cinta es protagonizada por el conocido actor dominicano radicado en Los Angeles, Manny PĂŠrez y la comunicadora local, Luz GarcĂa. El palacio del cine estuvo ambientado en una verdadera cĂĄrcel, con rejas y policĂas, pero con una alfombra roja que delataba la actividad que se estaba desarrollando. En el elenco participan reconocidas figuras como Sergio Carlo, Ibelka Ulerio, Alicia Ortega y Laura GarcĂa Godoy. La pelĂcula cuenta con la producciĂłn ejecutiva de Unicornio Films, en colaboraciĂłn con Entrepreneur Films, quienes emplearon recurso tecnolĂłgicos de ultima generaciĂłn que garantizan un trabajo de alta calidad con el que se marcarĂĄ un precedente en el cine dominicano.
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Franco & Acra
celebra premiaciĂłn ! "Ă
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as palabras de apertura estuvieron a cargo del seĂąorJean Marcos Troncoso, Vicepresidente de AdministraciĂłn, quien hizo referencia al crecimiento sostenido que tradicionalmente ha mantenido la empresa. En dicha premiaciĂłn se reconocieron los Analistas y Asesores del aĂąo, los mayores productores tanto de nuevas cuentas
como de ventas cruzadas, ganadores de la encuesta de servicio interno y externo, entre otras categorĂas. El mĂĄximo galardĂłn del Premio a la Excelencia, el cual ĂŠste aĂąo tuvo 12 nominaciones, fue otorgado a Arturo PĂŠrez. Los premios Frankie´s 2011 se llevaron a cabo en el Palacio del Cine Blue Mall y finalizĂł con un ameno cĂłctel para sus colaboradores.
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El DĂa
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celebra su dĂŠcimo aniversario Ă
jecutivos del periĂłdico El DĂa celebraron el 10 aniversario de su fundaciĂłn con varios encuentros dirigidos a su personal y a los anunciantes y agencias publicitarias. El primer encuentro estuvo encabezado por JosĂŠ Luis Corripio Estrada, presidente del Grupo Corripio; Rafael Molina Morillo, director del diario gratuito; JosĂŠ P. Monegro, subdirector; Juan Carlos Camino, administrador, y otros ejecutivos. Las actos continuaron en la noche con un coctel para los anunciantes y agencias pu-
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blicitarias y clientes. Los ejecutivos dieron la bienvenida a los invitados en el restaurante Casa Ă vila, en la plaza Blue Mall. Gema Carolina Miranda, gerente de ventas de los periĂłdicos del Grupo Corripio, al dar las palabras de inicio informĂł que El DĂa fue el Ăşnico periĂłdico con crecimiento publicitario en 2012. Molina Morillo resaltĂł que ademĂĄs de estar haciendo historia, el diario se ha ganado la confianza de los lectores y anunciantes. Manuel Corripio, vicepresidente del Grupo de ComunicaciĂłn, agradeciĂł el apoyo de los anunciantes y resaltĂł la calidad de El DĂa.
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Orden del Camino de Santiago
Instaura CapĂtulo Extraordinario en el paĂs 8=HE=I =?JELE@=@AI
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a Orden del Camino de Santiago celebrĂł su Capitulo Extraordinario en la RepĂşblica Dominicana. Para la organizaciĂłn del mismo, el Consejo de la Orden nombrĂł como Consejero Delegado a Don Manuel Lorenzo Costa. El acto de investidura de los 19 Caballeros se celebrĂł en la Catedral Primada de AmĂŠrica Santa MarĂa de la EncarnaciĂłn, despuĂŠs de la misa ce-
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lebrada por el Cardenal NicolĂĄs de JesĂşs LĂłpez RodrĂguez, auxiliado por el Obispo MonseĂąor Francisco Arnaiz y varios presbĂteros. Al finalizar la misma, fueron investidos los Caballeros, entre los cuales se encuentran el Cardenal LĂłpez RodrĂguez, el Obispo MonseĂąor Arnaiz, el Alcalde de Santo Domingo, Roberto Salcedo; el presidente del Senado, Reynaldo Pared PĂŠrez; el director del Instituto Postal Dominicano, Modesto GuzmĂĄn, entre otras personalidades. El pasado aĂąo, en el CapĂtulo especial celebrado en Santiago de Compostela dedicado a la RepĂşblica Dominicana, fueron investidos el Vicepresidente de la RepĂşblica, Rafael Alburquerque; el Ministro de Industria y Comercio, Manuel GarcĂa ArĂŠvalo, y el empresario Manuel Lorenzo Costa que en esta ocasiĂłn fue nombrado “Hijo Meritorio de la Ciudad de Santo Domingoâ€?.
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ÂĄLigeros de equipaje! n conmemoraciĂłn del DĂa Internacional de la Mujer, fue realizada con mucho ĂŠxito en el paĂs, la Conferenciataller “Ligeros de equipajeâ€?, por la destacada comunicadora social Maytte SepĂşlveda, con el aval de Vimenpack y la revista ES. Durante el ameno encuentro, realizado en el SalĂłn Independencia de las Fuerzas Armadas, SepĂşlveda abordĂł temas relacionados a cĂłmo liberarnos de creencias, hĂĄbitos y actitudes que nos impiden disfrutar las cosas importantes de la vida. Maytte es una reconocida conferencista
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internacional, nombrada Embajadora de la Paz por el “World Peace Initiative for Womenâ€? (Iniciativa de las Mujeres para la Paz Mundial) ante las Naciones Unidas en Ginebra, Suiza, en el aĂąo 2003, ademĂĄs es autora de exitosos libros como: Recetas del Alma, el Manuscrito, El Buen Vivir, PasiĂłn Por La Vida, Caja De Herramientas y Cuentos Para Despertar. La presentadora y productora del programa Hola Maytte, que se transmite diariamente por Casa Club TV, en mĂĄs de 22 paĂses de AmĂŠrica Latina, es columnista de la revista dominicana "En Sociedad".
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Lujo en Alta Mar Ăą a agencia Travelwise celebrĂł un cĂłctel en el Restaurant Fellini para compartir con sus clientes las novedades que trae consigo Crystal Cruises en este 2012. La lĂnea de cruceros de ultra-lujo anunciĂł que a partir de este aĂąo incluye en sus tarifas todas las bebidas y vinos, asĂ como las propinas, en un esfuerzo por hacer que la experiencia a bordo sea mĂĄs relajada y sin imprevistos. Durante 18 aĂąos consecutivos la prestigiosa empresa ha ocupado el puesto de mejor lĂnea de cruceros del mundo, distinciĂłn que gracias a su excelente servicio a bordo, la exquisita comida y la variedad de puertos que visita, logra un nivel de sofisticaciĂłn y eleganciaimpecable.
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Introducen modernos equipos de oftalmologĂa
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ĂŠ ! " jecutivos de la empresa Oscar A. Renta NegrĂłn, dieron formal introducciĂłn a los equipos Stellaris Vision Enhancement System y Stellaris PC, los cuales son la Ăşltima generaciĂłn de equipos para cirugĂas oftĂĄlmica de cataratas y retina. La presentaciĂłn de esta nueva tecnologĂa, que es la Ăşltima generaciĂłn de equipos para cirugĂas oftĂĄlmica de cataratas y retina, estuvo dirigida a mĂŠdicos cirujanos oftalmĂłlogos los cuales recibieron una explicaciĂłn general sobre
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los equipos, a cargo de los representantes de la empresa & Bausch Lomb, quienes aseguraron que estos equipos cambiarĂĄn el panorama quirĂşrgico, ofreciendo las opciones mĂĄs avanzadas para realizar cirugĂas de retina y cataratas. En el marco del evento, se explicĂł brevemente cada una de las funciones de la Stellaris PC, que es un equipo versĂĄtil, ya que aporta al cirujano la flexibilidad para realizar los diferentes procedimientos quirĂşrgicos con ahorro de tiempo, espacio y dinero y se pueden adaptar los parĂĄmetros a la elecciĂłn de cada uno.
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Moda
Summer Fashion & Mojitos Casa V Virginia reúne a sus clientes para presentar atractivas propuestas de diseños y accesorios para Semana Santa 2012. propue
Gilda Hernández , Jenny Polanco y Xiomara Pimentel.
asa Virginia presentó las tendencias de ropa casual y accesorios para esta Semana Santa en un desfiles que llevó por nombre Summer Summe Fashion & Mojitos. Prendas de reconocidas marcas como Desigual, Desigua Laura Tosato, Belkola y Jenny Polanco, desfilaron por la pasarela mostrando el colorido y la frescura frescu de la temporada. Además de las l ropas y accesorios para damas y caballeros, se presentó a su vez, la l línea para niños de la famosa marca m española Desigual. La propuesta propues infantil está compuesta por piezas piez de estampados vivos y llenos d de color, ideal para niños originales, divertidos y vanguaroriginal distas. El encuentro incluyó una degustaencu ción de Mojitos preparados por La Bodega de González Cuesta.
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Moda
Virginia Vargas y Judith Arbaje.
Christy Pineda y Raudo Batista.
Sof铆a Ramos y M贸nica Ramos.
Grace G贸mez y Alma Mart铆nez.
Prendas de reconocidas marcas como Desigual, Laura Tosato, Belkola y Jenny Polanco, desfilaron por la pasarela mostrando el colorido y la frescura de la temporada. AI
Actualidad
Un Casandra para el
mundo
El Casandra es la fiesta de los artistas dominicanos. RenĂŠ Brea nos cautivĂł, con una producciĂłn de tres horas, ĂĄgil, sin desperdicios, que estuvieron a la altura de los estĂĄndares de un premio internacional. En la alfombra roja, los artistas y presentadores pusieron en alto las bondades de los dominicanos y rindieron honor a los que dicen que “al dominicano le gusta vestir bien.â€? POR: NILSEN FRĂ?AS FOTOGRAFĂ?AS: FUENTE EXTERNA ContĂĄctanos: nilsenfriasconsulting@gmail.com Twitter:@nilsenfrias
El look de la noche recae en la escultural Luz GarcĂa, que armonizĂł cada detalle: el cabello, maquillaje, accesorios, todo era pensado para el vestido del diseĂąador argentino Gabriel Laga, que resaltĂł todas sus bondades.
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Mejor vestido Manny PĂŠrez, en un traje de JosĂŠ Jhan, se veĂa moderno y elegante a la vez.
Actualidad Las mejores vestidas
Mariela EncarnaciĂłn en un vestido del diseĂąador MacDuggal, lucĂa como una sirena, simplemente espectacular.
Yelitza Lora llevĂł uno de los trajes mĂĄs vanguardistas de la noche, que la hacĂa lucir como el “sueĂąoâ€? de todo hombre y la envidia de toda mujer. Luis DomĂnguez realizĂł un excelente trabajo.
GiorginaDuluc con un traje de Keyther EstĂŠvez, emulaba auna diosa griega y resaltaba sus curvas, destacando los broches de la cola que agregaban interĂŠs.
Dafne GuzmĂĄn que usĂł un traje de Luis DomĂnguez y se veĂa despampanante con una fantasĂa en negro.
Peores Vestidas MelyMel imitĂł a NickiMinaj con mismo color y capa que usara esta artista en un video musical. ÂĄQuĂŠ pena que MelyMel y su asesor, tengan tan poca creatividad!
Marianne Cruz, siempre fiel a GutiĂŠrrez yMarcano, se veĂa como una estrella de los aĂąos dorados de Hollywood: elegante y glamorosa.
Cheddy GarcĂa luciĂł desaliĂąada y mal vestida.
Peor vestido VaquerĂł no leyĂł el cĂłdigo de vestimenta y no entiendo cĂłmo pudo entrar al Teatro Nacional, pero nos llamĂł la atenciĂłn cuando afirmĂł: â€œÂĄNunca uso traje! Pa’ que me lo voy a poner un dĂa, ese no soy yoâ€?
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Sociales
Inauguran
Rhain Accessories & Gifts
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urante un ameno coctel se dio a conocer la exclusiva tienda que ofrece joyerĂa, relojes, carteras y cinturones de la mĂĄs alta calidad. Es un rincĂłn de ensueĂąo en el centro de Santo Domingo, en el que se mantiene la tradiciĂłn de brindar un trato personalizado a sus clientes, teniendo presente que cada una de las piezas que ofrecen son artĂculos de lujo al alcance de todos. “Rhain es un lujo
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accesible porque trato de traer piezas que no son costosas, pero sĂ de mucha calidad y con muy buen gustoâ€?, comentĂł Haydee HernĂĄndez.. Sus colecciones son para la mujer moderna, sofisticada, que gusta de la joyerĂa con piedras semipreciosas, accesorios Ăşnicos y artesanales, disponibles en marcas como: Marcia MorĂĄn, Sibilia, Wasabi by Jill Pearson, Sheila Fajil, Mercedes Salazar, Anna Beck entre otras.
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Nuevo Renault Duster os ejecutivos de la afamada empresa Renault y Sofasa, realizaron el lanzamiento de la moderna jepeta Renault Duster, que marca un hito en la historia en la fabricaciĂłn de automĂłviles modernos, con confort, seguridad y un precio asequible para los que gustan de un gran auto. El evento se llevĂł a cabo en su planta de producciĂłn en Envigado, Colombia, y
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estuvo presidido por los seĂąores Denis Barbier, Director de las Operaciones de Renault en AmĂŠrica, y Luis Fernando PelĂĄez Gamboa, Director General del Grupo Renault en Colombia y Presidente Director General de Sofasa. Con este acto, RENAULT-Sofasa concluyĂł un importante capĂtulo industrial que implicĂł la inversiĂłn de 22.5 millones de euros, representada en los herramentales y adecuaciones para su planta.
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Lo dominicano presente en
Blue Mall
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a afamada diseĂąadora Jenny Polanco inaugurĂł una boutique en Blue Mall, durante un elegante coctel que reuniĂł a clientes, amigos y relacionados. Esta tienda llega como la primera marca de moda dominicana que se integra a este sofisticado centro comercial, que aloja marcas de prestigiosas firmas internacionales. Para tan memorable ocasiĂłn, la diseĂąadora lanzĂł una nueva ColecciĂłn de JoyerĂa que consta de hermosas piezas manufacturadas, ademĂĄs de su colecciĂłn Primavera 2012 con elegantes y modernos cortes. “Me siento orgullosa y agradecida. Espero no defraudar a los dominicanos ni a la plaza y vecinos y amigosâ€?, expresĂł la diseĂąadora. Sostuvo que quien visite la plaza y encuentre tiendas de Carolina Herrera y otros famosos, “tambiĂŠn encontrarĂĄ a Jenny Polanco con una calidad de alto nivelâ€?, seĂąalĂł.
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JUSTINA
PACHECO “Disfruto el mar y lo respeto” POR: LUISA BLANCO FOTOGRAFÍAS: ADELLE HART Y FUENTE EXTERNA COORDINACIÓN FOTOGRAFÍAS: BIOCARY GONZÁLEZ
La joven velerista Justina Pacheco ha puesto en alto la bandera nacional en el extranjero en los últimos años, logrando resultados nunca antes alcanzados por jóvenes de esta disciplina en la República Dominicana. Se entrena junto a muchos otros niños y jóvenes dominicanos en la Escuela de Vela del Club Náutico de Santo Domingo.
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Portada Sus Preferidos: Un lugar: Punta del Este Un color: Turquesa Un aroma: El aire de la playa Un plato para degustar: Gnoquis a la parmesana Una frase de batalla: “Sail fast, live slow” Un ejemplo a seguir: Por enseñanzas de vida, mis padres. En lo deportivo, Torben Grael, quien es un famoso velerista brasileño que ha ganado múltiples campeonatos mundiales, olimpiadas y regatas vuelta al mundo.
a sabido pintar de azul su niñez desde que llegó a esta media isla con apenas 5 años de edad. Le cautivó el azul brillante de nuestro mar y desde entonces dice orgullosamente “¡yo soy dominicana!”. Aunque nació en Uruguay, ella, al igual que toda su familia, han adoptado la ciudadanía dominicana enarbolando nuestra bandera tricolor en playas extranjeras y logrando resultados nunca antes alcanzados por jóvenes talento en la República Dominicana. El programa de entrenamientos del Club Náutico es muy intenso. Incluye navegación y entrenamiento físico todos los días. Además, cursa el noveno grado escolar y tiene tiempo hasta para compartir con sus amigas. Su pasión por la navegación la descubre cuando era apenas una niña, cuando acompañaba a su padre Joaquín Pacheco a navegar. El apoyo de su madre, Andrea Gorrochategui, ha sido determinante para lograr el éxito a tan corta edad. La familia la integran además sus hermanos María Paz, de doce años, Juan Martín, de diez años y Santiago, de ocho años de edad. Este año es muy especial para los amantes de la vela porque se celebran los 50 años del Optimist en todo el mundo y para celebrar tan importante acontecimiento, República Dominicana será la capital de la Vela Optimist del 15 al 26 julio al ganar la sede del 50 Campeonato Mundial, para el que vendrán los mejores atletas de los cinco continentes. La organización del evento ha sido asumida por el Club Náutico Santo Domingo, la Federación Dominicana de Vela y la Asociación Dominicana de Optimist.
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es Un lugar en el que disfruto estar La juventud es Los mejores momentos La navegación es Mi pasión Mi familia es Lo que más quiero Rep. Dominicana es Mi país Uruguay es Mi otro país El mar
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Portada Algo que favorece la celebración de esta competencia es la cercanía del área de competencia, así como el aeropuerto y hoteles para alojar a las delegaciones. Para el evento, el país cuenta con un grupo de atletas Optimist, los que han venido participando en varias competencias internacionales. Uno de ellos es la atleta Justina Pacheco, quien tiene las condiciones para brindarle a la República Dominicana el primer título mundial en esta especialidad ¿Cómo recuerdas tus inicios en la navegación cuando eras apenas una niña? Recuerdo que iba a los campamentos de vela en verano, me divertía muchísimo y después tomaba clases con mi papá los fines de semana. ¿Cómo nace tu pasión por este deporte? Desde muy pequeña acompañaba a mi papá a navegar y aprendí de él a sentir pasión por el mar y los barcos.
“El mejor
ue he consejo q e mis recibido d e sea qu padres es que positiva y onfíe en siempre c ”. mi misma
¿Qué es la navegación para ti? Es un estilo de vida. Va mas allá del deporte en si mismo. Me permite estar en total contacto con la naturaleza, disfruto el agua, el viento, las olas, el sol y la lluvia, aprendo del mar y lo respeto. Navegar es también competir, hacer amigos, y además, compartir distintas culturas, idiomas, religiones con gente de todas partes del mundo. ¿Cómo te preparas antes de una competencia? Depende, si la competencia es local o internacional, pero abarca alimentación adecuada, entrenamiento físico, preparación mental y entrenamiento en el agua para mejorar técnicas y velocidad. El triunfo te ha acompañado desde tus inicios, ¿Cómo te sientes por las medallas y trofeos obtenidos a tu corta edad? Muy orgullosa y feliz. ¿Cuál ha sido la competencia más importante que has participado? Los mundiales en Malaysia 2010 y Nueva Zelanda 2011. Tienes alguna anécdota que contar de algo que te ha ocurrido en plena competencia? A principios del 2011 estaba en Mar del Plata, Argentina, participando de la Semana Internacional del Yachting y en una de las regatas me acuerdo que iba concentrada en pasar al barco que tenía al lado y de golpe… ¡delante de mí aparece un lobo de mar enorme! Me asusté tanto que di un grito súper fuerte y el otro competidor que era local y lo conocía se empezó a reír de mi reacción, al punto que yo lo terminé pasando bien, jajaja.
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Portada ¿Cuál ha sido tu mayor desafío en el mar? Las regatas de Optimist por lo general son cerca de la costa, lo cual no es alta mar pero he navegado con mis padres y mis hermanos en barcos grandes. El año pasado fuimos a St. Thomas navegando y el anterior corrimos una regata desde Boca Chica hasta Punta Cana con muy mal tiempo y ganamos. ¿Qué es el Optimist? Es un velerito pequeño, muy sencillo, parecido a una bañera como le decimos los que lo navegamos. Diseñado para niños de 6 a 15 años. Es la embarcación en la cual la mayoría de los mejores regatistas del mundo han dado sus primeros pasos. Se navega en Optimist en más de 150 países. ¿Qué responsabilidad implica pertenecer al Club Náutico Santo Domingo, a la Asociación Dominicana de Optimist y a la Federación Dominicana de Vela? Cuando estoy compitiendo lo hago representando al CNSD, a la A.D.O. y a la F.D.V. por lo que me siento responsable de traer los mejores resultados para nuestro país. Justina Pacheco y su madre, Andrea Gorrochategui.
Justina muestra orgullosa uno de sus trofeos.
En Julio nuestro país será sede del campeonato mundial de Optimist, ¿Cómo te estas preparando para esta importante competencia? Estoy en un entrenamiento bastante fuerte, me preparo físicamente yendo al gimnasio tres días a la semana y navegando cuatro días a la semana con mi entrenador y el equipo, aparte de estar viajando a todas las competencias internacionales que puedo para navegar contra mis rivales ya que para el mundial vienen los cinco mejores de cada país y se espera que aquí vengan competidores de mas de 60 países de los cinco continentes. Además de ser una destacada atleta, ¿A qué te dedicas en la actualidad? A cumplir con mis obligaciones escolares y divertirme con mis amigas. ¿Tienes tiempo para satisfacer tus pasatiempos? Si claro, porque mi pasatiempo favorito es navegar. ¿Cómo eres en el plano personal? Me considero una persona muy sociable y di- Justina Pacheco y sus tres hermanos en la premiación Pre Mundial 2011. vertida. Intento cumplir con todas mis responsabilidades y creo que lo consigo. ¿Cuál es el mejor consejo que has recibido de una madre pueda significar. Comparto mucho con ella y escucho sus consejos. En mayo cumplirás tus 15 años, ¿Cuál es el me- tus padres? Que sea positiva y que siempre confíe en mi jor regalo que puedes recibir? misma. Hasta dónde piensas llegar, ¿Cuál es tu meta? Estoy planeando un viaje con una gran amiga. Ganar una medalla olímpica y participar en la ¿Qué ha significado el apoyo de tu familia para Tal parece que tu madre es tu mejor amiga, Volvo Ocean Race que es la regata que da la ¿Qué me puedes decir al respecto? vuelta al mundo. lograr el éxito a tan corta edad? Mi mamá es mi mamá y significa todo lo que Ha sido determinante.
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Portada Algo más de Justina En los actuales momentos es la principal figura de la Vela Optimist femenina en la República Dominicana. Es representante del Club Náutico de Santo Domingo, de la Federación Dominicana de Vela y de la Asociación Dominicana de Optimist Recientemente la Asociación de Cronistas Deportivos seleccionó a Justina, Atleta de Vela del Año
Justina y Paz en la regata Argentina.
El optimist es un velero de ocho pies de largo. El 80 por ciento de los medallistas olímpicos en vela han iniciado en esta categoría. En el mundo, más de 150 mil niños practican esta disciplina, pero sólo pueden clasificar los mejores 5 de cada país para participar en los Campeonatos Mundiales que se realizan cada año en una nación diferente. El Optimist es un velero monoplaza (un solo tripulante) reconocido mundialmente como el barco de iniciación a la navegación a vela. Además, tiene la particularidad de ser one-design, esto significa que todos los botes son iguales, y tienen el mismo potencial de velocidad, por lo tanto, en una competencia el que gana es el mejor deportista, y no el mejor bote. Es un barco pequeño, de 8 pies de largo, con una sola vela, fácil de transportar y simple de maniobrar. Es seguro y estable pero también bastante técnico. Los niños pueden competir en Optimist hasta cumplir los 15 años.
Fue premiada Atleta Femenina del Año en Vela en la Gala Olímpica del 2010 y además ha tomado parte en importantes eventos en Sudamérica y el Caribe . En el 2011 consiguió coronarse como campeona Femenina en el Campeonato Nacional Peruano realizado en la localidad de Paracas Recibió el galardón de mejor competidor extranjero y se ubicó en el cuarto puesto en la clasificación general entre 68 participantes.
Premiación Norteamericana Canada 2011.
Con 13 años de edad representó a la República Dominicana en el campeonato mundial de Velero OptimistMalaysia 2010. Se coronó campeona del Campeonato Nacional Peruano 2011, realizado en la localidad de Paracas. También recibió el galardón de mejor competidor extranjero y se ubicó en el cuarto puesto en la clasificación general entre 68 participantes. Este gran resultado se suma a los conseguidos en el Campeonato Sudamericano de Chile, en la Scotiabank Regatta de St. Thomas, y en el Campeonato Pre-Mundial realizado en nuestro país, en todos los cuales se adjudicó el primer lugar en la categoría femenina. Obtuvo un cuarto lugar en la categoría femenina en el campeonato norteamericano celebrado en Canadá y luego un segundo puesto en la misma categoría en el Gold Cup Regatta, en Bermudas. También ganó tres medallas de oro en regatas realizadas en Uruguay y una de bronce en la Scotiabank Regatta. Se coronó campeona en la categoría femenina del Campeonato Suramericano de Vela Optimist, al imponerse a 162 competidores de 18 naciones. El evento se celebró en el litoral de CEl torneo en aguas del Océano Pacífico, en la localidad de Algarrobo, Chile.
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Epílogo l cumplir sus quince años Justina cambiará el Optimist por un velero para así surcar los mares y poder ver realidad su sueño: ganar una medalla olímpica y participar en la Volvo Ocean Race que es la regata que da la vuelta al mundo. Y así como la primera mujer en ganar una medalla olímpica de vela fue F. Rivett-Cama de Gran Bretaña, que ganó el oro en Londres en 1908, estamos seguros de que la primera medalla olímpica para la República Dominicana nos la traerá Justina Pacheco, porque así lo predicen los triunfos y medallas acumuladas desde muy niña.
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Actualidad
Nashla, ÂĄLista para el bikini!
“ Ăł Ăł Ă â€? POR: BIOCARY GONZĂ LEZ FOTOS: CORTESĂ?A NESTLÉ
lla es talentosa, simpĂĄtica, bella y muy activa. Desde el aĂąo pasado es la imagen de NestlĂŠ y su programa “catorce dĂas con fitnessâ€?. A raĂz de los resultados positivos que se obtuvieron de esta campaĂąa y convencida de que los dominicanos adoptaron un estilo de vida mĂĄs saludable, retomaron esta campaĂąa tan exitosa y, que mejor idea que hacerla empezando el aĂąo, donde las personas muestran un poco mĂĄs de actitud. Para Nashla, resulta muy gratificante haber ayudado a cambiar la cultura de los dominicanos a la hora del desayuno. Sus vivencias en las calles asĂ se lo hacen sentir, cada vez que se le acerca alguien y comparte con ella la saludable experiencia de disfrutar este cereal. El programa propone en catorce dĂas, un esquema alimenticio que ofrece la oportunidad de consumir otros alimentos saludables, tomando como principal herramienta el desayuno y la merienda de la tarde con cereal. AdemĂĄs de una dieta balanceada, las cajas muestran a los consumidores cĂłmo hacer las cinco comidas del dĂa mĂĄs sabrosas y sobre todo mĂĄs saludables. El complemento perfecto del programa son los ejercicios, por lo menos media hora diaria. Las expectativas de la comunicadora este aĂąo son un poco mĂĄs ambiciosas. La
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responsabilidad con que dirige sus hĂĄbitos alimenticios asĂ lo demuestran, ademĂĄs de la satisfacciĂłn que expresa de ser parte de esta campaĂąa, por segunda vez. “Nunca pensĂŠ que los resultados en el programa de NestlĂŠ buscando la persona para ser la imagen de la campaĂąa, iba a salir yo como la primera en la mente de los dominicanos, ÂĄno lo podia creer!â€?. Los cereales Fitness de Nestle son los Ăşnicos avalados y recomendados por la Sociedad Dominicana de EndocrinologĂa y NutriciĂłn, por su aporte Nutricional y de Cereal Integral. AdemĂĄs de que contienen fibra, al comer el cereal integral las personas obtienen mas beneficios que si comieran solamente fibra, ya que el cereal integral ofrece un paquete completo de beneficios para la salud con la combinaciĂłn de todos sus componentes. Sobre Nashla... Llega a la televisiĂłn nacional al ser elegida como co-conductora del programa “Divertido con Jochyâ€?, importante paso que confiriĂł de ahĂ en lo adelante una carrera activa, dinĂĄmica y versĂĄtil, asumiendo nuevos retos como presentadora y cosechando credibilidad en quienes buscan sus servicios.
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Claro enaltece los valores de la Mujer
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Ăł Ă on la participaciĂłn de Melba Segura de GrullĂłn como expositora, Claro ofreciĂł un almuerzo-conferencia al que asistieron destacadas damas del quehacer social y empresarial del paĂs, quienes disfrutaron de una interesante conferencia. Los salones del Edificio Corporativo de la empresa, sirvieron de escenario para realizar el evento, encabezado por el presidente, Ingeniero Oscar PeĂąa, quien dio la bienvenida a las invitadas, y dijo: “Aplaudimos el esmero, la entrega y la contribuciĂłn que dĂa a dĂa hace la mujer al desarrollo del paĂs, al tiempo que nos inclinamos para reconocer su entereza
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para lograr el balance perfecto para el sano crecimiento de nuestras familias y hogaresâ€?. El ingeniero PeĂąa manifestĂł que el dinamismo, capacidad y alto nivel de competencia de la mujer, hacĂan prĂĄcticamente inevitable que marcaran una diferencia y tuvieran ĂŠxito en cualquiera de los ĂĄmbitos donde incursionaran. La conferencia titulada el “Rol de la mujer en el ĂĄmbito socialâ€?, estuvo a cargo de la seĂąora GrullĂłn, una mujer que ha trascendido en el plano internacional por sus labores altruistas y por impulsar el desarrollo de la regiĂłn sur del paĂs, a travĂŠs de la fundaciĂłn Sur Futuro bajo su direcciĂłn.
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Con esencia deportiva
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a empresa automotriz Avelino Abreu, SAS dio un giro a la marca Volkswagen en el paĂs con la introducciĂłn del nuevo Volkswagen Tiguan, un vehĂculo que refleja la esencia deportiva en su diseĂąo. El Tiguan cuenta, a su vez, con las
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especificaciones de un carro de lujo, como el sistema del auto hold, el cual permite que el vehĂculo permanezca frenado sin la necesidad de pisar el freno. AdemĂĄs, cuenta con un sistema de audio con pantalla de 7â€?, de nueva generaciĂłn, convirtiĂŠndolo en todo un placer al momento de conducirlo. AdemĂĄs, posee un potente motor 2.0 turbo TSI de 170 Hp, el avanzado sistema 4 Motion, el cual adapta la tracciĂłn de acuerdo a las necesidades que tenga el conductor en cada desafĂo que se le presente. El nuevo modelo fue presentado durante un cĂłctel en las instalaciones de Avelino Abreu SAS, ubicadas en la Plaza Volkswagen de la avenida John F. Kennedy esquina Ortega y Gasset por los ejecutivos de Avelino Abreu SAS, y Volkswagen.
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Perfiles
Amway
Motor impulsador de los GonzĂĄlez. ĂĄ
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POR JOHANNY POLANCO FOTOGRAFĂ?AS: FELIPE ALVARADO
sĂ lo definimos, ya que, durante los Ăşltimos cincuenta aĂąos, esta marca ha sido reconocida a nivel mundial por brindar excelencia y preocuparse por el medio ambiente. AdemĂĄs, manifiesta un compromiso con la salud de sus consumidores, que son la parte esencial, porque para Amway lo mĂĄs importante es la gran estirpe que a travĂŠs del tiempo han formado en base a sus principios y valores. Es asĂ que a travĂŠs de la disciplina y el trabajo constante, la familia GonzĂĄlez llevan mĂĄs de quince aĂąos desarrollĂĄndose a tiempo completo en esta importante organizaciĂłn. Este negocio de mercadeo en redes les ha brindado la oportunidad de desplegar su propia dependencia, y tener una mejor calidad de vida. Trabajando arduamente, han logrado gran parte de sus metas y una de ellas fue el haber alcanzado uno de los niveles mĂĄs altos en este negocio, Diamante Ejecutivo, consiguiĂŠndolo en el aĂąo 2010, gracias a la colaboraciĂłn, empeĂąo y esfuerzo de su equipo, motivĂĄndolos a que
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al igual que ellos, fijaran metas a corto plazo y fueran logrĂĄndolas empujĂĄndolos de esa forma a obtener las de ellos. Sintiendo que han plasmado un gran ejemplo para sus hijos, Marjorie de 16 aĂąos y los mellizos RaĂşl Alejandro y RaĂşl Gabriel, que son la parte esencial de su vida. Ellos han visto lo que se puede lograr cuando fija metas y se trabaja en torno a ellas´´, enfatiza la pareja. “Cada dĂa nos enfocĂĄbamos en hacer lo que fuese necesario para lograr nuestro sueĂąoâ€?, afirman. Pertenecer a Amway no es solo un compromiso con la marca, sino, con la sociedad, con presencia en mĂĄs de 80 paĂses se preocupan por ayudar a comunidades necesitadas y muestra de esto es la CampaĂąa One by One para niĂąos, la cual ha amparado a mas de 7 millones desde su lanzamiento en el aĂąo 2003.
Sus Marcas:
Nutrilite. Artistry Cuidado de la Piel. Legacy of Clean. Glister Cuidado Oral. Queen / iCook: Cocina mĂĄs saludable. Spring Purificador de Agua. Atmosphere Purificador de Aire.
Lugares
IFA Villas BĂĄvaro Resorts & Spa Para unas vacaciones inolvidables
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FA Villas BĂĄvaro Resort & Spa ofrece a los visitantes la oportunidad de disfrutar de unas vacaciones divertidas con todas las comodidades del mundo moderno. Bordeado por una playa de blanca arena y agua azul turquesa en el destino de Punta Cana-BĂĄvaro, se encuentra a 20 minutos del Aeropuerto Internacional de Punta Cana. Esta propiedad cuenta con tres piscinas con ĂĄreas de niĂąos, nueve restaurantes y siete bares, distribuidos por todo este complejo que funciona bajo el modelo todo incluido. Dispone de 652 habitaciones distribuidas entre bungalows y edificios. Las habitaciones cuentan con dos camas queen o una cama king, balcĂłn francĂŠs o terraza, caja de seguridad (no incluido), refrigerador, aire acondicionado, telĂŠfono y tv cable plasma. Ofrece a sus huĂŠspedes la oportunidad de disfrutar una variada gastronomĂa
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que incluye restaurantes a la carta de tipo gourmet “Caribeâ€?, oriental “BambĂşâ€?, mexicano “Jaliscoâ€?, italiano “Bella Serataâ€? y pizzas a la carta “Pikaloâ€?. Mientras que para los que prefieren la comida tipo buffet pueden optar por los restaurantes “ColibrĂâ€? y “Las Velasâ€?. Para los momentos de ocio y esparcimiento la propiedad cuenta con los bares “Pikaloâ€? restaurante pizzerĂa, “Creperieâ€?, lounge bar “CafĂŠ Dominicanoâ€?, “MojaĂtoâ€? ubicado dentro de una de las piscinas y el exclusivo jacuzzi bar “High Beachâ€?. Los mĂĄs pequeĂąos, de 4 a 12 aĂąos, cuentan con un atractivo club de niĂąos, a cargo de un personal altamente calificado que les entretiene con actividades de pintura, juegos y mini cine, consolas Wii y Play Station, entre otras. Para los amantes del deportes, tienen disponibles catamarĂĄn, snorkel, kayak, waterpolo, pedalon, windsurf (tabla estĂĄndar), sunfish-sailing, asĂ como tambiĂŠn variados juegos de mesa.
Lugares
El entretenimiento y la diversiĂłn en IFA Villas BĂĄvaro Resort & Spa estĂĄn a cargo de un equipo de animaciĂłn que durante todo el dĂa realiza actividades de baile y deportes para todas las edades. AdemĂĄs, en el nuevo y moderno teatro se realizan todas las noches shows en vivo, acompaĂąados con un excepcional espectĂĄculo de luces, y para el final de la noche, los huĂŠspedes pueden bailar en la discoteca Fantasy, donde las bebidas nacionales estĂĄn incluidas. Otras novedades del resort es el IFA Corallium Spa con servicios de masajes, faciales, depilaciones, peluquerĂa para mujeres y hombres, manicuras y pedicuras (con cargo adicional), asĂ como el gimnasio incluido para sus huĂŠspedes. Como parte de los servicios que tiene la propiedad, hay un equipo de colaboradores que orientan y ayudan a los vacacionistas a alquilar automĂłviles y en la coordinaciĂłn de excursiones, ya sea en la zona turĂstica de BĂĄvaro-Punta Cana o a otro punto en el paĂs. Otros servicios, con un cargo adicional, son los de telĂŠfono, fax e internet y el servicio mĂŠdico que funciona las 24 horas.
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Valioso premio al esfuerzo Ăł Ă ! n un acto realizado en el SalĂłn La Mancha del Hotel Lina, que incluyĂł una charla motivacional a vendedores a cargo de Ricardo CaĂąa, los ejecutivos del Grupo de Comunicaciones Corripio premiaron a sus Gerentes de Ventas, al momento que agradecieron el soporte, el apoyo, el respeto y la confianza, recibida en el pasado aĂąo, en palabras de la Gerente General de Ventas Gema Carolina Miranda. El evento estuvo encabezado ademĂĄs por Carlos GĂłmez, Sub-administrador de los mencionados diarios. En su discurso de bienvenida Miranda manifestĂł que “el trabajo en equipo que hemos logrado, es hermoso. Sin ustedes, jamĂĄs serĂa lo mismo. Los logros de este departamento,
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son el trabajo de ustedes tambiÊn. Su entrega dedicación y el deseo que tienen de crecer, se les brota por los poros�. Agradeció tambiÊn a la administración por el apoyo que reciben de su parte, en la persona de Juan Carlos Camino, Pilar Albiac y Carlos Gómez. s
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CumpleaĂąos
Alberto GonzĂĄlez Núùez unto a sus padres y familiares, el niĂąo Alberto GonzĂĄlez Núùez celebrĂł su primer aĂąo de vida. El ĂĄrea infantil del club de Claro Codetel fue el escenario que Higinio GonzĂĄlez y Lenis Núùez escogieron para festejar, entre amigos, tan importante acontecimiento. El cumpleaĂąos del infante se vio enriquecido con el exquisito sabor del bizcocho creado por Milagros PĂŠrez Cornielle y la excelente fotografĂa de Cristina GarcĂa.
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VILCHEZBOBADILLA R Novia: Charmaine Bobadilla Novio: Luis Manuel Vilchez Padres de la novia: Alberto Bobadilla Arias y Elsy Ayats de Bobadilla Padres del novio: Luis Vilchez GonzĂĄles Ceremonia Religiosa: Iglesia Jesucristo Sumo y Eterno Sacerdote RecepciĂłn Nupcial: Restaurante El PelĂcano Fotografias: Antonio RodrĂguez
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MATOSMORALES R Ă ĂŠ ĂŠ Ăł ! "
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Boda
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MARĂ?A-VICINI R Novia: Dilia Ana Vicini Leedor Novio: Juan Carlos MarĂa Ariza Padres de la novia: Franz A. Vicini y Marisela Leedor Padres del novio: Aquilino MarĂa Melo y Lourdes Ariza de Melo Ceremonia Religiosa: La Torre del Hotel Hilton RecepciĂłn Nupcial: Gran SalĂłn del Hotel Hilton
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TAVĂ REZ-FERMĂ?N R Novia: Heidi M. FermĂn Novio: JosĂŠ Erasmo TavĂĄrez Madre de la novia: Heidi FermĂn Acosta Madre del novio: Margarita Valdez Ăł
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ROJAS-MOLINA R Novia: Janet Molina Gandia Novio: Ernesto Enrique Rojas Cabrera Padres de la novia: Ovidio Molina y LucĂa Gandia Padres del novio: Roberto E. Rojas Mota y Fabiola Cabrera GonzĂĄlez Ăł Ăł
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Gastronomía
LA DESPENSA DE KIKO CASALS
P OR K IKO C ASALS KIKO . CASALS @ THEGOLFSUITES . COM twitter.com/KikoCasals
rabada en la memoria tenía la noche en que su maestro, el gran Escoffier, le había citado con el “big boss”. El mismo Cesar Ritz quería proponerle un ascenso. A sus 25 años, él, Louis Diat, sería el chef del nuevo Ritz de New York. Una carrera meteórica plagada de talento y duro trabajo. Pero nunca había sentido esa sensación en su corta vida. Una mezcla de emoción y nerviosismo embargaba su cuerpo. La ciudad de los rascacielos lucía un esplendor solo visto diez años antes, cuando la gran fiesta de inicio del siglo XX había engalanado toda la ciudad. Como entonces, toda la hight society neoyorquina estaría allí, dispuesta a ver lo que la nueva terraza en la azotea del Ritz-Carlton les deparaba, y para calibrar con despreocupación si el champagne, la cocina y el ampuloso mobiliario, estaban a la altura de su frívola manera de derrochar dinero. Tres años después de su apertura, el flamante hotel, alzado en la esquina de Madison con la 46, se había colocado entre los lugares de culto de la sociedad más florida de Long Island. Interminables filas de Rolls Royce atiborraban su parqueo y un ejército de chofers y mayordomos aguardaban pacientes que sus señores de fino pedigrí engullieran las delicias del Chef Diat. Por eso era su gran noche y no podía fallar. Para la inauguración de la atildada terraza, el Chef ideó una aterciopelada crema, rescatando el puré de verduras con el que desayunaba los inviernos en su gélida Auvergne natal. Al puré
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o “Al puré l e despojó d cio todo artifi tar para exal e el perfum o”. del puerr
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lo despojó de todo artificio para exaltar el perfume del puerro y repitió su infantil hábito de refrescarlo a base de leche helada. Una crema fría al estilo de Câreme, un éxito total que no tardó en invadir los menús de los más reputados restaurantes. “Si, la llamaré Vichyssoise, porque es delicada como el agua de los manantiales de mi región”. Ahí nació su nombre, de Vichy, la pequeña
localidad termal que años más tarde traspasaría fronteras como sede gubernamental de la Francia ocupada. Seguro que el bueno del Chef Diat comprendería la alternativa que les propongo hoy de su“Crème Vichyssoise Glacée”, puesto que a la fórmula clásica le impregnaremos un aire oriental con la fragancia del curry y un contrapunto dulce a base de manzana golden.
Gastronomía LA PROPUESTA DE HOY...
Vichyssoise de Manzana Necesitaremos: ( para 4 personas) Para la vichyssoise: 1 cucharada de mantequilla 2 cucharadas aceite de girasol 4 puerros picados 1 cebolla picada 4 manzanas golden 2 tazas de caldo de ave 1 taza de nata líquida Piel de 1 limón Sal y pimienta blanca. Para el salteado de manzana: 1 cucharada de mantequilla ½ taza de tocineta ahumada cortada a dados pequeños 2 manzanas golden a dados Sal y pimienta Ralladura de ½ limón Pizca de cebollino fresco picado. Para el crujiente de puerro: 1 puerro cortado en finas tiras Aceite de girasol para freír Sal.
Es noticia
Lo haremos de la siguiente forma: Para la vichyssoise: En una cacerola juntamos el aceite con la mantequilla y rehogamos los puerros y la cebolla a fuego muy bajo y tapado para sacarles todo su aroma. Cuando esté bien blanditos, añadimos las manzanas cortadas a dados, salpimentamos y dejamos rehogar tapado unos minutos más (hasta que la manzana ablande). Mojamos con el caldo de ave y le añadimos la piel de limón. Subimos el fuego y cocemos el conjunto por 20 minutos. Pasado este tiempo retiramos la piel de limón y dejamos entibiar un poco. Lo trituramos hasta obtener una crema fina y la colamos para retirarle impurezas. Añadimos la nata líquida, condimentamos con curry y rectificamos de sal y pimienta. Removemos bien y dejamos enfriar en nevera. Para el salteado de manzana: en sartén fundimos la mantequilla y añadimos los dados de tocineta, cuando estén dorados incorporamos los dados de manzana. Salteamos ligeramente, salpimentamos y añadimos la ralladura de limón y el cebollino picado. Para el crujiente de puerro: freímos el puerro en abundante aceite. Cuando esté dorado lo escurrimos sobre papel de cocina y lo salamos ligeramente. En plato de servicio colocamos un montoncito de salteado de manzana caliente, sobre este el crujiente de puerro y semi-cubrimos con la vichyssoise de manzana.
Y Recuerde… El Puerro como la cebolla y el ajo, pertenece a la familia de las liliáceas. La parte más comúnmente comestible es su bulbo, aunque puede usar sus hojas verdes más tiernas. Pruebe a emplearlo como sustitutivo de la cebolla y le dará a sus platos un sabor más delicado. Si consigue sus bonitas flores, no dude en hacerse una fantástica ensalada con ellas. Para utilizar la piel de los cítricos en sus recetas, no olvide lavarlos bien antes con un cepillo de uñas para quitarle cualquier residuo de suciedad en su superficie rugosa. Para aprovechar los aromas de su piel, debe utilizar la parte coloreada de esta (epicarpio), nunca la parte interior blanca ya que es muy amarga. Utilice un pelador, un acanalador o una puntilla bien afilada.
¿Recuerdan esas máquinas infernales que salen en los muñequitos de la tele? ¿Esas en las que entra un material indeterminado por un extremo y tras un complicado proceso, por el otro sale un producto totalmente acabado? Normalmente suele ser una transformación tan imposible como divertida, algo más complicada que la de Donut Factory, una máquina para realizar sus propios minidonuts que parece salida de los mejores cómics. El ingenio puede hacer treinta roscas de una vez, pequeñitas, redondas y del mismo tamaño. Lo de adornarlas con diferentes coberturas y toppings va a gusto de cada uno, eso si son capaces de resistirse y no las devora a medida que se van creando, al estilo de Homer Simpson. Los fanáticos de estos dulces pueden conseguir este artefacto en la fantástica tienda online www.kotulas.com por 150 US$ (gastos de envío incluidos).
Vocabulario Gastronómico Mojar: es la acción de humedecer un preparado con agua o con otro liquido (jugo, caldo, etc.) para su cocción o durante el proceso de elaboración de una receta. Puntilla: es un cuchillo ligero y manejable de 6 u 8 pulgadas, utilizado principalmente para pelar vegetales pequeños o frutas, para retirar imperfecciones, tallos o pedúnculos, para cortar al aire y en ocasiones para deshuesar. Su hoja es corta, bien afilada y termina en punta algo curvada, lo que permite un trabajo de gran precisión.
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De EspaĂąa y sus Colonias Ăş a nueva apertura del restaurante Colonias By Vizcaya, reuniĂł a importantes figuras de la sociedad dominicana bajo un mismo techo. Y es que el hecho de fusionar aromas y sabores de diferentes culturas en platos tan conocidos como los de la madre patria es un atractivo que llama la atenciĂłn de los que gustan de la buena comida. El nuevo espacio culinario, ubicado en la Luis F. ThomĂŠn, del Ensanche Evaristo Morales, posee una cĂłmoda ĂĄrea lounge y salones de amplia capacidad y comodidad que le permitirĂĄn al cliente disfrutar de agradables momentos en familias o con amigos. Sus dos bares, a su vez brindan una amplia variedad de vinos, cocteles y licores capaces de complacer los gustos mĂĄs exigentes.
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Página Verde
Los Jardines de
Coral
P OR J AKE K HEEL D IR . AMBIENTAL DEL G RUPO P UNTA C ANA JKHEEL @ PUNTACANA NTACANA . COM FOTOGRAFIA: CORTESIA FUNDACION ECOLOGICA PUNTACANA CANA
ace siete años, cuando entré como Director de la Fundación Ecológica PuntaCana, la Jardinería de Coral (también conocida como la Restauración de Corales) era un proyecto sumamente controversial dentro de la comunidad de conservación ambiental. La Jardinería de Coral es una técnica experimental de cultivo de corales, generalmente de especies en peligro de extinción,en viveros submarinos. Los viveros se establecen usando pequeños fragmentos de coral recolectados de arrecifes naturales y son colocados en sitios con buenas condiciones de luz (los corales, debido a su simbiosis con pequeñas algas que viven en sus tejidos, son fotosintéticos y dependen dell sol) y con buena ca-lidad de agua donde e n los fragmentos puedan prosperar y crecer en condiciones protegidas. as. gaLuego, corales propagados dentro de los vivevearrecife ros son trasplantadoss nuevamente al arrecife, aumentando la presencia del coral en el medio natural y creando nuevas poblaciones más resistentes a los factores ambientales. La meta fundamental de la restauración de corales no es resembrar el arrecife completo. Por
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e ejemplo, el arrecife frente a Puntacana n Resort & Club tiene casi 8 kilómela tros de largo y no sería práctico, ni económicamente factible f tratar de recrear el arrecife completo. El objetivo es salvaguardar ciertas especies importantes de coral que están amenazadas, mientras simultáneamente se ejecutan acciones que mejoran la salud general del arrecife de coral e incrementa la posibilidad
de su sobrevivencia. La restauración tiene que formar parte de un manejo integral, que busca optimizar las condiciones generales del arrecife, incluyendo mejorar la calidad de agua, aumentar la presencia de diversas poblaciones de peces y otros organismos e implementar medidas de protección para el ecosistema. En Puntacana Resort & Club, la Fundación Ecológica trabaja con sus socios de la Universidad de Miami y Counterpart International, exclusivamente con dos especies de Acropora, conocidos como el Cuerno de Ciervo (Acroporacervicornis) y Cuerno de Venado (Acroporapalmata). Esas dos especiesfueron históricamente abundantes en todo el Caribe, pero en las últimas décadas su población ha caído en un 80 – 85% debido a enfermedades y un desbalance en la salud de los arrecifes caribeños. Los corales de Acropora son importantes porque crean hábitat para diversas especies de peces y forman la base estructural para muchos arrecifes. La controversia sobre los Jardines de Coral está basaba en un problema fundamental que enfrenta la conservación en general, no solo en la protección de los arrecifes sino también a los bosques, selvas y otros hábitats en peligro: la velocidad y dimensión de la destrucción de los ecosistemas es mayor que los recursos disponibles para enfrentarlos. Es decir, los arrecifes de coral a nivel mundial tienen múltiples desafíos (como métodos de pesca destructivos, la sobre-pesca, la contaminación, las enfermedades, entre otros) pero los recursos económicos disponibles son insuficientes para solucionarlos. En el caso de la Jardinería de Coral, a los
PĂĄgina Verde
conservacionistas les preocupaba dedicar los recursos limitados para proteger los arrecifes de coral con una tĂŠcnica que era, y es aĂşn, experimental. Sin embargo, los resultados del proyecto de restauraciĂłn de la FundaciĂłn EcolĂłgica han validado la inversiĂłn en la restauraciĂłn. Desde el 2004, el vivero de Puntanana Resort & Club se ha expandido de 2 a 24 plataformasen 2 viveros submarinosy en 15 sitios de trasplante, con 10 genotipos Ăşnicos de Acroporacervicornis. El vivero, con un estimado actual de 840 metros lineares de tejido, es uno de los viveros con mas material del Caribe y tiene niveles muy bajos de mortalidad. Se han realizado trasplantes de mĂĄs de 3,000 fragmentos de coral (casi un kilĂłmetro lineal de material) en 5 puntos del paĂs, ademĂĄs de Punta Cana, tambiĂŠn con altos niveles de sobrevivencia. Todo esto se ha realizado en solo 7 aĂąos de experimentaciĂłn, y sin grandes inversiones econĂłmicas. MĂĄs importante aĂşn: se ha despertado un interĂŠs en la restauraciĂłn y protecciĂłn de corales a nivel nacional. Ya varios proyectos en SamanĂĄ, BĂĄvaro y otros puntos del paĂs, han imitado las tĂŠcnicas de jardinerĂa usadas en Puntacana Resort & Club, con el fin de crear un atractivo turĂstico y aumentar la cobertura de coral. Este aĂąo, con el apoyo del Banco Interamericano de Desarrollo, la FundaciĂłn EcolĂłgica
Puntacana abrirĂĄ una nueva etapa del proyecto, que incluye la integraciĂłn de los visitantes turĂsticos de la zona y poblaciones locales de pescadores en la restauraciĂłn de coral. El proyecto crearĂĄ una certificaciĂłn de restauraciĂłn para que las personas que practican el buceo puedan apoyar directamente los diferentes proyectos de restauraciĂłn, no solo en Punta Cana, sino en todos los lugares del mundo donde se estĂŠn realizando. Esta certificaciĂłn representa una oportunidad de integrar cientos de miles de buzos en la restauraciĂłn a nivel mundial. El proyecto tambiĂŠn contempla integrar pescadores locales, escuelas, y universidades en los trabajos de restauraciĂłn y llevar las tĂŠcnicas perfeccionadas en Punta Cana a diversas zonas del paĂs, creando nuevos viveros y jardineros de coral. Sin lugar a dudas, los arrecifes de coral de la Republica Dominicana representan una fuente econĂłmica importante para el turismo y en este momento se encuentran altamente amenazados. La JardinerĂa de Coral sola no va a salvarlos arrecifes. Representa un salvavidas para ciertas especies amenazadas, mientras se enfrentan los desafĂos ambientales que afronta el mar. Y mĂĄs importante, presenta una oportunidad de motivar la integraciĂłn de la sociedad dominicana en la protecciĂłn de sus arrecifes.
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Autoayuda LA COLUMNA DE MAYTTE SEPĂšLVEDA
Comunicadora social, Conferencista internacional y escritora
LA INFLUENCIA DE LOS DEMAS
n grupo de ranas viajaba por el bosque, cuando de repente, dos de ellas cayeron en un pozo profundo. Las demĂĄs se reunieron alrededor del agujero y, cuando vieron lo hondo que este era, le dijeron a las que se habĂan caĂdo, que debĂan darse por muertas. Sin embargo, ellas seguĂan tratando de salir del hoyo con todas sus fuerzas, mientras las de arriba gritaban que sus esfuerzos eran inĂştiles. Finalmente, una de las ranas atendiĂł lo que las demĂĄs le decĂan, se dio por vencida y muriĂł. La otra, continuĂł saltando con tanta fuerza como le era posible. La multitud le gritaba que todo era inĂştil, pero ella seguĂa saltando, cada vez con mĂĄs fuerza, hasta que milagrosamente saliĂł del hoyo. Entonces, todas le preguntaron: Âżno escuchabas lo que te decĂamos? La ranita sonriendo les dijo: “es que soy sorda y cada vez que las veĂa a ustedes gritar y mover los brazos, pensaba que me estaban dando ĂĄnimo, para que pudiera salir del huecoâ€?. Cuando estamos a punto de iniciar un proyecto nuevo o de tomar una decisiĂłn importante, generalmente buscamos el consejo o la sugerencia de los demĂĄs. Pareciera que necesitamos de la aprobaciĂłn, el apoyo o la motivaciĂłn, que nos puedan prestar los otros, en especial nuestros seres queridos. Pero lamentablemente y en la mayorĂa de los casos, estas personas en lugar de estimularnos y animarnos a seguir adelante, nos contagian con su pesimismo, prejuicios y temores, afectando y confundiendo nuestra motivaciĂłn inicial. Inclusive, si la persona tiene cierto poder sobre nosotros, seguramente terminaremos haciendo lo que ĂŠsta nos sugiera, aunque esto implique abandonar nuestro sueĂąo, sin siquiera haber intentado el convertirlo en realidad. No tiene sentido que sigamos permitiendo a otros que nos desanimen y nos hagan perder la motivaciĂłn y la emociĂłn que ex-
tante que lo hagas tomando en cuenta todo lo positivo que estas puedan aportar con su entusiasmo, experiencia, conocimiento y optimismo a tu proyecto. Evita compartir tu sueĂąo con personas que no tienen relaciĂłn con el.
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NO LE DES PODER A LOS DEMAS SOBRE TI. Recuerda que ninguna persona puede dominarte o manipularte para que hagas lo que ellos quieran, a menos que tĂş le des la autoridad para hacerlo. Busca la independencia emocional y conviĂŠrtete en tu principal motivador.
perimentamos, cuando estamos a punto de tener la oportunidad de conseguir lo que tanto deseamos. Es muy importante que aprendamos a convertirnos en nuestro propio motivador, para contar con la seguridad y el optimismo necesarios para asumir el riesgo de ir por nuestros sueĂąos, cuantas veces sea necesario, y con la misma ilusiĂłn y confianza que lo hicimos la primera vez. No es fĂĄcil encontrar personas optimistas, que nos animen y apoyen en el momento en que compartimos con ellos nuestros proyectos y sueĂąos, pero si cuentas con una de ellas, siĂŠntete agradecido y dispuesto a reconocer el beneficio de sus comentarios, compaĂąĂa y experiencia.
ti, “ConfĂa en en tu capa s u cidad, en t y s cualidade a i experienc guir e para cons s â€? o tus objetiv
Herramientas para conseguir tus metas: CONSULTA CON UN PROFESIONAL. Habla con personas conocedoras del campo en el que se va a desarrollar tu proyecto, concreta tus dudas y sin afectarte por ellas, busca aclararlas. Eres tĂş quien elige buscar y escuchar a las personas que van a influir en la toma de tus decisiones, por eso es impor-
ALEJATE DE LAS PERSONAS NEGATIVAS. Evita la compaĂąĂa de personas pesimistas, que siempre estĂĄn compartiendo sus temores y prejuicios, con los demĂĄs. ReĂşnete con personas alegres, optimistas y entusiastas que estĂŠn dispuestos a apoyarte o a compartir contigo sugerencias y experiencias con la intenciĂłn de ayudarte a crecer y a conseguir tu ĂŠxito. NO CLAUDIQUES. Sin importar cuantos obstĂĄculos te encuentres en el camino hacia la consecuciĂłn de tus metas, no abandones. Recuerda que el elemento importante que influye en el ĂŠxito de otras personas, es la perseverancia. Cuando tropieces con el fracaso, hazlo parte de tu crecimiento y toma todo lo positivo que pueda darte para continuar en tu camino. Ajusta el rumbo si fuese necesario. DESARROLLA LA VOLUNTAD. Este es el combustible necesario para ponerte en acciĂłn y para conseguir tus metas. Puedes activar la voluntad, solo si te valoras lo suficiente y consideras que realizar ese cambio, o tomar esa decisiĂłn, o hacer un trabajo, es importante y beneficioso para ti. ÂĄEse es el secreto!!. ConfĂa en ti, en tu capacidad, en tus cualidades y experiencia para conseguir tus objetivos. SonrĂe y enamĂłrate de tu sueĂąo, pues solo con pasiĂłn y determinaciĂłn, podrĂĄs realizar el trabajo necesario para insistir una y otra vez hasta alcanzarlo. Para comentarios: maytte@maytte.com
Pensar y vivir LA COLUMNA DEL PADRE GREGORIO MATEU
NECESITAMOS VIDA INTERIOR Director de la FundaciĂłn Felicidad para Todos gregoriomateufelitodos@msn.com
l ser humano estĂĄ en crisis. Ha perdido su singularidad interna. En bastantes casos, ha olvidado el sentido de pertenencia a la familia, a la comunidad, a la tierra que le vio nacer. Se encuentra preso de influencias ajenas que lo descentran y lo recomponen a su gusto. Es un elemento mĂĄs del crecimiento vertiginoso de la producciĂłn y del consumo, de la acumulaciĂłn o del derroche. Hemos trasformado la calidad por la cantidad. Vamos lanzados a una carrera en la que, lo mĂĄs rĂĄpido sustituye a lo mejor. Vivimos intensamente los males endĂŠmicos de nuestra civilizaciĂłn: la trivialidad, la rapidez, la superficialidad. Por ello vamos cayendo progresivamente en el aburrimiento y en el descontento. “El hombre de la diversiĂłn vive como expulsado de si mismo, confundido con el tumulto exterior‌ La vida personal empieza con la capacidad de romper el contacto con el medio, de retomarse, de recobrarse, con vistas a recogerse en un centro, a unificarseâ€?. (Mounier) La falta de calidad interior crea el aburrimiento, la monotonĂa, la superficialidad. Por eso, muchos de nuestros contemporĂĄneos buscan la evasiĂłn que es la mejor prueba de, hasta quĂŠ punto el hombre moderno se siente prisionero. ÂżDe quĂŠ? De su trabajo, de sus semejantes, del hogar en que vive, de lo que sucede a su alrededor, de la publicidad‌ Todo lo que naturalmente deberĂa proporcionarle vida, se convierte, de hecho, en una pesada carga que apenas puede soportar. DecĂa el Cardenal Carlo MarĂa Martini que “cuanto mĂĄs alta es la responsabilidad de una persona, mĂĄs largos deberĂan ser sus tiempos de soledad y silencio personalesâ€?. Hoy casi todo aburre. Se dicen las mismas cosas, se comentan las mismas noticias, se leen los mismos libros, se encuentran las mismas modas, aupadas por la publicidad, se lanzan los mismos eslĂłganes comerciales o polĂticos... Llega asĂ, la dictadu-
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ra de lo efĂmero, de lo pasajero, de lo que no cuesta, de lo que pasa rĂĄpido, en detrimento de los valores significativo como la trascendencia, la honradez, el trabajo responsable, la gratuidad, el servicio‌. Sobran los fanatismos colectivos que se suceden sin dejar huella, como hojas muertas que revolotean de un lado para otro. Pero, los seres sin identidad, al no estar unidos interiormente a nada, buscan, en la rebeldĂa exterior, el remedio al mal que esconden interiormente y que tanto les hace sufrir. De este modo, buena parte de la humanidad se precipita, se hunde en abismos que terminan en callejones sin salida. ÂżPero habrĂĄ algĂşn remedio? La Ăşnica salida es pasar de los torrentes del tener a las fuentes del ser. Hay que conjurar el maleficio del nĂşmero, del ĂŠxito, del placer. Es preciso disolver las masas sin personalidad, rehacer la sociedad
emos “ Recuper iento m a d n a m el amar divino de a nuestro omo prĂłjimo c a nosotros mismos. â€?
para que el individuo recobre su personalidad y que vuelva a encontrar su identidad irreductible. Ninguna promesa bastarĂĄ para llenar el vacĂo abierto por el hundimiento del ser. Recuperemos el mandamiento divino de amar a nuestro prĂłjimo como a nosotros mismos. Para ello, es condiciĂłn indispensable que el prĂłjimo no estĂŠ absorbido en el anonimato de las masas, sino que aparezca con su cara y con su alma, en una palabra, que sea para nosotros una presencia y no una cifra. La vida de cada ser humano es lo mejor del mundo. SĂłlo uno puede administrarla. Son muchas las personas que nos necesitan, nos admiran, nos quieren. No existe una vida sin truenos, sin tempestades, sin caminos difĂciles, sin trabajos creadores, sin cansancios‌ Ser persona es encontrar fuerza en el perdĂłn, esperanza en las batallas, seguridad en los dominios del miedo. Ser feliz no consiste solamente en dibujar sonrisas, sino en reflexionar, ser uno mismo, saber vivir con la tristeza, aprender las lecciones de los fracasos y lograr seguir siempre adelante.
Autoayuda LA COLUMNA DE EDWIN LEBRÓN
PIDE Y SE TE DARÁ La naturaleza de la abundancia y la prosperidad a tu alcance
Coach de vida edwinlebroncoachdevida@gmail.com
onstantemente estamos pidiéndole al Universo cosas que queremos que ocurran y también las que no deseamos que se manifiesten. La manera en que pedimos, como ya lo he dicho en otros de mis escritos, es a través de nuestra intención, que luego se traduce en pensamientos y más tarde en palabras que tienen un gran poder en los resultados que obtenemos en la vida. Estos pensamientos, que son energía lingüísticamente estructurada, están hechos de vibración positiva o negativa y emiten una señal que como un imán, atrae a su semejante. Si constantemente tenemos pensamientos negativos, atraeremos primeramente sentirnos mal y resistirnos a recibir lo que por derecho de nacimiento nos corresponde, que es la abundancia y la prosperidad ilimitada disponible para cada uno de los seres vivos que habitan este Universo. Toda la creación está basada en la energía que es la materia prima del Universo. Detrás de todo lo visible a nuestros ojos, existe una nada invisible que silenciosamente organiza, gobierna y guía a toda la naturaleza a manifestarse constantemente con infinita e ilimitada abundancia, creatividad, amor, poder y orden en nuestra realidad de tiempo y espacio, así como también en el plano atemporal del campo universal, en donde no existe el tiempo tal y como lo conocemos, ya que cada evento se da simultáneamente, basado únicamente en el movimiento permanente de la energía que sostiene que lo único constante es el cambio. Basado en este hecho, si hoy en tu vida se está manifestando la escasez, la pobreza material o de espíritu, el malestar, la inconformidad, la falta de amor o de salud, rápidamente y si estamos viviendo de manera consciente y no en automático, podríamos darnos cuenta que no estamos sintonizados y armonizados con la fuente divina de la que todos provenimos y de la cual somos parte integral. Esta fuente de energía de la que todo emana, incluso nosotros mismos, no conoce de carencias ni de faltas. La fuente, que también me gusta llamarle Universo o Dios, es total abundancia y amor. En ella no existe la nada, puesto que aunque no se vea está demostrado científicamente que en la nada existe la energía y que
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por lo tanto es una realidad de la que no podemos escapar. Es nuestro ego y nuestro sistema de creencias heredado de generación en generación que nos ha inculcado que en el mundo existe la escasez y que por lo tanto nos toca experimentarla en cuerpo y alma. Cuáles son los estados de conciencia que dan origen a la experiencia de riqueza en nuestras vidas? Lo primero que debemos tener claro es que la abundancia no es algo que se tiene, es algo que se experimenta, es una actitud, un estado mental que crea resultados materiales como: casas, dinero, carros, lujos, pero que también crea emociones y sentimientos de bienestar que producen amor, salud, relaciones satisfactorias y armonía existencial, que podemos medir como la prosperidad o los resultados de la actitud de abundancia. Si conoces cuales son estas actitudes que deben estar presentes en tu vida para crear abundancia y prosperidad; si estás consciente de ellas, se empezarán a crear en tu vida sin esfuerzo alguno y fácilmente, cambios en tu manera de percibir la realidad, ya sea negativa o positiva, y podrás ver todo lo que te sucede desde una posición más amplia y libre de nubes. Comenzarán a materializarse las cosas que deseas y tu existencia experimentará una profunda transformación a lo interno, que dará paso a la creatividad que está acompañada de infinitas posibilidades de ser, hacer o tener todo lo extraordinario que puedas imaginar. Tu conciencia se ampliará y se expandirá a un punto que nada podrá sabotear tu éxito y bienestar. Esto pasa porque el conocimiento te otorga el control deliberado de tus emociones y
acciones. Se da en ti lo que yo llamo inteligencia universal, que crea la inteligencia de espíritu en donde nada falta y todo, absolutamente todo es posible si lo puedes visualizar en tu mente o sentir en tu corazón. Los resultados de esta manera de actuar no se ven de la noche a la mañana, pero comienzan a manifestarse gradualmente en la manera en la que seas constante, coherente y consciente de que provienes de una fuente divina a la que nada le falta y todo le abunda. Si de ahí venimos, es obvio que nada nos falta y somos potencialidad pura. Lo podemos tener todo porque somos parte de ese todo y si llegamos a sentir que algo nos falta es sólo porque nuestras creencias y nuestro ego se interponen con la fuente de energía divina de la que emanamos. Los pasos de la Abundancia y la Prosperidad Tener apertura a todas las posibilidades (estar abierto a dar y recibir) Permitirnos siempre elegir, desear y recibir lo bueno y lo mejor, porque provenimos de una fuente divina y abundante. Apreciarnos y amarnos genuinamente tal y como somos Ser amables con todos y con nosotros mismos. Eliminar y reemplazar las creencias limitadoras por creencias de abundancia y expansión Revisar nuestros hábitos y deshacernos de ambientes, relaciones y situaciones tóxicas. Usar siempre un lenguaje positivo, ya sea en pensamientos o palabras y tener en cuenta que obtenemos aquello en lo que continuamente pensamos. Cuidar el medio ambiente en que vivimos y preservarlo para garantizar la continuidad del planeta. Compartir y regalar nuestra alegría, respeto y entusiasmo a todos los seres vivos que nos rodean. Esto incluye plantas, animales, mares, ríos etcétera. Dar las gracias por absolutamente todo lo que nos ocurre porque de una manera u otra lo estamos creando. Hasta la próxima y que la alegría y la abundancia te acompañen siempre.!!!
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¡Pierde el miedo a las pesas!
Quema grasa usando pesas: usar pesas es muy beneficioso para la quema de grasa. Si crees que esto se logra solo con cardio, es bueno que sepas que el no utilizarlas, podría influir en que pierdas grasa y músculo; en cambio, al incluirlas en tu rutina, perderás grasa y tendrás músculos más firmes. La pérdida de músculo también puede hacer que el número de la báscula (peso) disminuya, pero no mejora tu apariencia en el espejo y aumentará tu tendencia
Primer ejercicio:
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Rodilla derecha flexionada y brazo derecho extendido sosteniendo una pesa.
a recuperar las libras que perdiste. Sin embargo, si incluyes las pesas, fortalecerás más tus músculos y mientras más fuertes estén, más te ayudarán a quemar grasa. Después de cada entrenamiento, tus músculos necesitan energía para reparar sus fibras, lo cual se traducirá en un incremento en el número de calorías que quemas en reposo.
Segundo ejercicio:
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Extiende la pierna derecha, mientras flexionas el brazo derecho. Trabajarás cuadriceps y biceps. Hacer 2 a 3 sets de 10 repeticiones de cada lado
Rodillas semi flexionadas mientras sostienes las pesas en los hombros
Recomendaciones:
Una combinación de entrenamiento cardiovascular y de fuerza, acelerará el metabolismo y mejorará la capacidad del cuerpo para quemar calorías. Además, ayudará a reducir el riesgo de desarrollar algunas de las muchas enfermedades relacionadas con la obesidad y aumentará el bienestar. Lleva una vida saludable y lo más importante: respeta tu cuerpo y aspira a sentirte bien por fuera y por dentro… ¡ejercítate con regularidad!! Hacer ejercicios 3 ó 4 veces por semana y comer saludablemente, ejerce un efecto positivo en tu corazón.
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Fotografías: Felipe Alvarado Locación: Salón de Ejercicios La Novia de Villa
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Extender una pierna al lado, mientras la otra continua flexionada. Regresar a la posición inicial y repites. 2 a 3 series de 10 repeticiones de un lado y luego hacer lo mismo del otro.
Tip El ejercicio regular con pesas ayuda a crear tejido óseo y a evitar la perdida de densidad del hueso relacionada con la edad. Recomendaciones: