TUDO SOBRE PRÓTESE DE MAMA - Dr. Robson Netto fala sobre os cuidados e recomendações da cirurgia mais procurada pelas mulheres

Silicone é coisa séria

Confira alguns cuidados especiais antes de fazer a cirurgia de implante mamário

Queridinho de muitas mulheres, o implante de silicone é um dos procedimentos estéticos mais realizados no Brasil. O motivo de toda essa popularidade se deve à agilidade da cirurgia, que tem duração média de uma hora, e aos resultados cada vez mais satisfatórios e naturais, obtidos graças aos avanços da medicina estética.

Segundo o Cirurgião Plástico Robson Netto, não há indicação específica para colocação das próteses de silicone, sendo normalmente solicitadas por mulheres que estão insatisfeitas com o tamanho ou formato de sua mama. “As próteses mamárias são estruturas de silicone, gel ou solução salina que podem ser utilizadas para aumentar os seios, corrigir assimetrias e melhorar o contorno da mama. O impacto da auto-estima da paciente é muito grande”, explica o cirurgião, alertando que as mulheres tomem cuidado com os modismos e “novidades” que volta e meia surgem nas redes sociais.

Segundo o Cirurgião Plástico Robson Netto, o tamanho do silicone não é o fator mais importante a ser definido antes da cirurgia. Em primeiro lugar, é preciso saber qual tipo de prótese melhor se encaixa à sua anatomia e necessidades. As próteses de silicone variam de acordo com a forma, perfil e tamanho e, por isso, é importante que a escolha da prótese seja feita juntamente com o cirurgião plástico. Normalmente o médico avalia tamanho do tórax, tendência à flacidez e aparecimento de estrias, espessura da pele e objetivo da pessoa, além de estilo de vida e planos para o futuro, como desejo de engravidar, por exemplo.

Vale sempre lembrar a importância de que a colocação da prótese seja feita por um médico especialista regularizado pela Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica.

Mais: www.robsonnetto.com Fone: (41) 3026-6164 “O tamanho do silicone não é o fator mais importante a ser definido antes da cirurgia. É preciso saber qual tipo de prótese melhor se encaixa à sua anatomia e necessidades.”

DR. ROBSON NETTO

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SAIA DO PILOTO AUTOMÁTICO

Andrea Rodacki tem como propósito mostrar como é possível viver melhor praticando Mindfulness

Ela é nadadora e atleta competitiva desde os 7 anos de idade com recordes estaduais e performance nacional e sempre utilizou técnicas de concentração para ter bom rendimento. Além desse cuidado com a mente, Andrea Rodacki sempre focou nos estudos e depois, na área profissional, na área de tecnologia. Com uma vida agitada como Executiva de Tecnologia em uma multinacional, foi em 2013, quando descobriu o Mindfulness, que sua vida ficou mais leve. Depois de buscar práticas de meditação sem conseguir grandes resultados, descobriu o Mindfulness na multinacional de tecnologia que trabalhava. “O Mindfulness me encantou, principalmente por seu viés científico, comprovado através de pesquisas neurocientíficas, que o cérebro muda depois de 8 semanas de prática regular de Mindfulness por no mínimo 20 minutos”.

Em 2018, após se formar pelo MTI – Mindfulness Tranings Institute, deu início à MAR (Mindfulness Andrea Rodacki) com o objetivo promover o Mindfulness através de palestras ou workshops. Além disso, também ministra o “Programa de 8 Semanas”, que é o curso formal indicado para todos que querem conhecer, aprender e inserir a prática no seu dia a dia.

O QUE É MINDFULNESS E QUAIS SEUS BENEFÍCIOS? Traduzindo para o português, Mindfulness quer dizer “Atenção Plena” mas eu prefiro usar a tradução “Consciência Plena” pois quando praticamos focamos em estar atentos, com consciência, no momento presente e, sem julgamento. O objetivo do Mindfulness é sair desse estado “piloto automático” que vivemos hoje em dia e viver uma vida consciente do momento presente, dos seus sentimentos e sensações. Mindfulness dá um sentido especial à vida! Ao praticar a Consciência Plena abrimos espaço para aprimorar nossas habilidades, desenvolver novas aptidões, superar desafios e evoluir a mente para aumentar a inteligência emocional.

COMO VOCÊ SE SENTIU APÓS COMEÇAR A PRATICAR? No meu caso, foi possível ver o resultado da aplicação do Mindfulness no dia a dia, de várias formas. Na família e com os amigos, todos indicaram que eu passei a ficar mais calma, mais “ouvinte” e, por consequência, mais aberta para discutir problemas e encontrar soluções.

OS RESULTADOS ACONTECERAM NO ESPORTE? Sim, pois eu me tornei muito mais focada no treino. Muitas vezes eu ia nadar e ficava pensando no que eu tinha que fazer depois, planejando reuniões ou fazendo análises, desde que comecei a treinar de forma Mindfulness, ou seja, totalmente focada em cada braçada, meu rendimento melhorou e o resultado, nas competições, é prova de que a estratégia deu certo. Em 2018, com 50 anos, voltei a competir, com o objetivo de participar do Campeonato Panamericano de Master. Conquistei o 5º lugar no Pan em 2018 e bati 7 recordes paranaenses, além de ter vencido 6 provas no Campeonato Brasileiro em 2019.

E NO TRABALHO? Minha resiliência aumentou e como na área de vendas a pressão é alta e temos que tratar com diversos

tipos de stress, Mindfulness é essencial, principalmente nesse momento de pandemia, onde, além de home office, a pressão por resultado, mesmo considerando as dificuldades que passamos, continua alta. E, assim, em 2019 tive o melhor resultado em vendas da minha carreira e ganhei um prêmio mundial. Mas, no início de 2020, a empresa que eu trabalhava, fechou o escritório em Curitiba e fui demitida.Nesse momento foi a grande prova de que Mindfulness é essencial, pois mantive a resiliência e em apenas dois meses me recoloquei em outra multinacional. É o curso formal indicado para todos que querem conhecer, aprender e inserir Mindfulness no seu dia a dia. Gosto de comparar com a pergunta que às vezes me fazem: “você pode me ensinar a nadar”? Sim, posso, mas você precisa se dedicar. O programa de 8 semanas, através de 2h de aula semanais, mostra e aplica, de maneira simples e prática, como é possível alterar a sua rotina e inserir Mindfulness no seu dia a dia.

Mais: www.marodacki.com.br @marodacki

Para quem Mindfulness é indicado?

Todos podem começar e continuar praticando, pois você só precisa dedicar alguns minutos do seu dia para sentar e respirar

• Pessoas que buscam ter mais foco para conquistar o êxito na vida assim como

“lidar” com os desafios do dia a dia, com o objetivo de ter mais saúde, disposição e longevidade. • Profissionais de todas as áreas que desejam aprimorar o relacionamento com sua equipe, pacientes e/ou clientes. • Executivos que procuram equilíbrio entre vida pessoal e profissional. • Atletas interessados em melhorar a sua performance através do controle da mente.

O que é cirurgia robótica?

Pilar Hospital aposta na tecnologia para oferecer o melhor resultado aos pacientes

OPilar Hospital, no Bom Retiro, foi apontado como o melhor hospital de Curitiba pela “World’s Best Hospitals 2021”, pesquisa internacional voltada ao setor de saúde. O levantamento foi conduzido pela revista norte-americana Newsweek em parceria com a Statista, empresa global especializada em pesquisa de dados. No ranking geral brasileiro, o hospital ocupa o 49º lugar e o Hospital Santa Cruz, também de Curitiba, a 89º posição. A edição 2021 traz a relação de 2 mil hospitais de 25 países. Foram considerados a excelência das instituições, médicos renomados, cuidados de enfermagem de primeira linha e tecnologia de ponta, que certamente colocaram o Pilar em vantagem.

O Hospital utiliza a tecnologia da cirurgia robótica, um dos tipos da cirurgia minimamente invasiva, que oferece aos pacientes uma série de boas alternativas que não existiam há dez anos. Entre elas está o Da Vinci Surgical System, um robô com significativas vantagens sobre as cirurgias convencionais.

Segundo a Dra. Audrey Tsunoda, coordenadora do Programa de Cirurgia Robótica do Pilar Hospital, “na cirurgia robótica, o Da Vinci é controlado por um médico cirurgião, que executa os procedimentos com visão de uma câmera 3D e o auxílio de braços eletrônicos. A câmera 3D tem a melhor definição da atualidade, com excelente profundidade e zoom, enquanto os braços movimentam instrumentos delicados e de alta precisão. O médico utiliza um console comparável a um simulador de vôo, que traduz seus movimentos e evita tremores e erros.”, explica.

A médica destaca que a cirurgia robótica possui muitas vantagens em comparação à cirurgia tradicional. Por ser feita com um robô, ela é a garantia de precisão e é bem menos invasiva do que o procedimento tradicional.

“Trabalhamos em equipe e focados no paciente. Para que a gente possa contar com um resultado diferenciado não tem como só contar com a tecnologia. A gente precisa de muitas mentes, todas voltadas para o paciente”, destaca Dra. Audrey.

Acima: O robô Da Vinci Surgical System Dra. Audrey Tsunoda, coordenadora do Programa de Cirurgia Robótica do Pilar Hospital

BENEFÍCIOS

O alto nível de segurança do procedimento e a precisão garantida pelo robô Da Vinci trazem grandes benefícios aos pacientes:

√ √ √ √ Menor tempo cirúrgico Cortes menores e menor sangramento Menor tempo de internação Diminuição das dores e complicações pós-cirúrgicas √ Rápida recuperação no período pós-operatório

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Boutique raiz

A Casa do Verdureiro eleva o nível do orgânico oferecendo certificação e atendimento diferenciado

FOTOS: FELIPE DE SOUZA Não é de hoje que ouvimos a frase “você é o que você come”. Mas, cá entre nós, nada é tão subestimado quanto o poder do alimento em nossas vidas. A atenção para a alimentação saudável vem aumentando nos últimos tempos, mas ainda estamos longe de dar o real valor a tudo o que ingerimos. Se a gente realmente pensasse nisso com carinho, os orgânicos certamente teriam um lugar especial no nosso coração e na nossa cestinha de compras.

Vale lembrar que os alimentos orgânicos são cultivados sem o uso de produtos químicos sintéticos prejudiciais à saúde e ao meio ambiente, como agrotóxicos e fertilizantes químicos, ou associação a qualquer organismo geneticamente modificado – os famosos transgênicos.

A correria do dia a dia não é mais desculpa para descontar na dieta, pois existem vários mercados de produtos orgânicos em Curitiba, que podem ajudar na missão de viver com mais saúde. Só é preciso ficar atento porque alguns estabelecimentos que se dizem orgânicos muitas vezes possuem apenas uma seção com produtos certificados.

Neste quesito, a Casa do Verdureiro está bem acima da média. Uma verdadeira boutique de orgânicos, a loja oferece hortifrutis diretamente do campo e 100% certificados em sua loja no Bom Retiro e também pelo site. Além de oferecer frutas, verduras e legumes da região, as compras que são feitas pelo site são entregues em até um dia útil. “Nosso cliente é exigente e gosta de atendimento diferenciado e é isso que buscamos oferecer. Uma experiência diferente na compra de hortifrutis”, explica o sócio Danilo Fantinato.

MUDANÇA

Tudo começou em 2012, quando Danilo teve um problema de saúde e precisou alterar completamente sua alimentação. A paixão pelos orgânicos foi tanta que em 2018 ele abriu a Casa do Verdureiro, com a missão de oferecer alimentos saudáveis e ricos em nutrientes para os curitibanos.

Depois de algum tempo, o engenheiro agrônomo Gustavo Milak, que até então era fornecedor, tornou-se sócio. “Para nós isso representou um grande avanço porque a partir dali nos tornamos uma loja do produtor, garantindo a procedência dos alimentos”, destaca Danilo.

Gustavo começou a produzir orgânicos depois de trabalhar em uma multinacional de produtos químicos. “Isso foi muito impactante e entendi que não queria aquilo para a minha vida”, conta. Como já possuía um sítio em Mandirituba, o engenheiro agrônomo foi atrás de todas as certificações para produzir alimentos orgânicos.

DIRETO DO CAMPO

Segundo Gustavo, um dos objetivos da loja é aproximar cada vez mais o campo dos curitibanos. “Segunda-feira a loja está completa, com todas as frutas e verduras, e ninguém na cidade consegue isso”, destaca. Localizada em Mandirituba, a chácara conta com mais de 100.000 m2 e possui certificação orgânica pela Rede de Agroecologia Ecovida. O plantio é realizado de maneira cautelosa e tratado com homeopatia, não permitindo assim a utilização de agrotóxicos e produtos químicos. Todo esse cuidado e a parceria com os produtores da região garante os melhores produtos e ainda gera renda e qualidade de vida para as famílias. “Como a produção geralmente é muito pequena, os pequenos produtores têm muita dificuldade de vender em Curitiba. Como já fazemos esse transporte diariamente do nosso sítio, fechamos parcerias com eles e hoje garantimos a comercialização”, explica Gustavo.

Basta conhecer um pouco os produtores de alimentos orgânicos para entender a profundidade do propósito. “A minha mudança de hábito me fez ter uma vida melhor e não existe nada melhor do que oferecer saúde para as pessoas para nos motivar todo dia. É muito bom saber que estamos ajudando as pessoas a terem uma vida melhor”, afima Danilo. “Todo nosso produto tem uma energia melhor. Passar essa energia boa, saudável para as pessoas me faz muito bem e me dá mais energia ainda para continuar”, finaliza Gustavo.

CONFIRA ALGUNS DIFERENCIAIS DA CASA DO VERDUREIRO

• Todas as frutas, legumes e verduras são certificados por selos orgânicos

• A loja ainda oferece a opção de compra dos produtos online, facilitando o acesso aos orgânicos, com entregas rápidas, de até um dia útil.

• Como opção exclusiva, o espaço disponibiliza a entrega de saladas frescas e higienizadas, prontas para o consumo.

• Atualmente, o espaço conta com mais de 200 produtos de

procedência, como hortifrutis e carnes orgânicas e um setor especial de mercearia e frios. • Entre os destaques está o mix de verduras da Casa do Verdureiro, no qual as embalagens são enviadas a cooperativas de reciclagem, para a sua destinação correta.

• Alguns dos produtos mais requisitados da casa são os vinhos de produção local, as deliciosas geleias, as castanhas e grãos e os cafés artesanais.

Os sócios Gustavo Milak e Danilo Fantinato

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Casa do Verdureiro R. Carlos Augusto Cornelsen, 30 Bom Retiro www.casadoverdureiro