A VIDA É BELA: CUIDE-SE! A maioria de nós, mulheres, sabe que o Outubro Rosa é uma campanha mundial, realizada anualmente no mês de outubro, que busca a conscientização das mulheres a respeito da prevenção e do diagnóstico precoce do câncer de mama, aumentando as chances de cura e reduzindo a mortalidade. A campanha é simbolizada pelo laço cor-de-rosa. Tenho percebido que vivemos num país de muita informação e pouca conscientização. Sabemos quase tudo sobre câncer de mama, mas quando perguntamos: ‘Você já fez o autoexame?’, uma porcentagem significativa de mulheres responde ‘não’. Não estou aqui para julgar você, de modo algum. Estou aqui para dizer que uma pequena e simples atitude pode te salvar da morte. Isso mesmo! Segundo pesquisas da Sociedade Brasileira de Mastologia, em média 14 mil brasileiras morrem em decorrência da doença, todos os anos. Querida, o meu desejo é que você não faça parte dessa triste e trágica pesquisa. O estilo de vida da mulher dessa atualidade é freneticamente estressante. Exercemos múltiplas funções; algumas têm tempo para tudo e para todos, mas não têm tempo para cuidar de si. O Instituto Nacional de Combate ao Câncer afirma que 30% dos casos de câncer de mama poderiam ser evitados com a adoção de hábitos saudáveis. Não fume, não consuma bebidas alcoólicas, pratique exercícios físicos, se alimente de maneira balanceada, não guarde ressentimentos. Aprenda a perdoar, cuide das suas emoções, desenvolva sua espiritualidade, livre–se do perfeccionismo e aprenda a amar a si mesma. Uma pesquisa divulgada pelo Instituto Data Popular mostrou que 54% das mulheres com histórico de câncer de mama apontaram fatores emocionais como tristeza, mágoa e rancor como causas para a doença. Outros estudos evidenciaram que o surgimento do câncer de mama tem relação com conflitos de morte, divórcio, separação de filhos ou de parentes, etc. Querida, tenha a consciência de que você é obra-prima do Criador. Ele conta com você para que essa obra-prima seja bem cuidada e
preservada. Você pode contribuir com o Autor da vida: nesse Outubro Rosa, faça uma reflexão sobre sua qualidade de vida. Decida que não será apenas mais uma campanha publicitária da mídia. NÃO! Nesse Outubro Rosa você fará investimento de tempo e atitudes que contribuirão com seu presente e seu futuro. Você fará o autoexame, fará uma faxina interior para limpar, jogar o “lixo no lixo”, vai procurar um mastologista e, se necessário, fazer exames. Esse Outubro Rosa pode mudar a sua vida e a vida de mulheres que convivem com você. Seja uma eficiente propagadora de que, entre muitas atitudes, o diagnóstico precoce ainda é a grande arma contra o Câncer de Mama. Feliz Outubro Rosa pra você, mulher!!!
Eliette Lara é neuropsicóloga, pastora e escritora na Upbooks.
