L’efecte humà sobre animals i plantes

5. En l’etiqueta d’una sopa instantània llegim que conté molts ingredients d’orígens diversos. Alguns provenen d’éssers vius (tant d’animals com de plantes) i d’altres, d’origen mineral.

Els envasos de molts dels productes alimentaris que comprem aporten informació sobre els ingredients que contenen i també sobre el seu valor nutritiu.

Classifica els ingredients d’aquesta sopa instantània:

Quin ingredient és d’origen mineral?

En Xen és al·lèrgic als ous i la Paula no menja productes d’origen animal perquè és vegana. Mira bé l’etiqueta de la sopa instantània i tria l’opció adequada:

En Xen es pot menjar la sopa i la Paula preferiria no fer-ho. En Xen no es pot menjar la sopa i la Paula preferiria no fer-ho. En Xen no es pot menjar la sopa i la Paula sí que se la menjaria. En Xen es pot menjar la sopa i la Paula també.

INGREDIENTS

Arròs (76%), sal, midó de blat, sèrum de llet, farina de soja, patata (1,3%), pollastre (0,9%), ceba (0,8%), greix de gallina, midó de blat de moro, oli d’oliva (0,4%), extracte de llevat, espècies, porro (0,05%), api, all, pastanaga. Pot contenir traces d’ou, peix i crustacis.

Origen vegetal Origen animal

6. El dia a dia d’en Xen és força atapeït. Comença la jornada esmorzant abans d’anar a l’escola, però té un petit problema: no li agrada gens la llet i cada dia rondina. Tot i que en beu una mica –molt poca–, necessita complementar el primer àpat del dia amb altres aliments.

Amb quins aliments d’un valor nutritiu semblant al de la llet creus que pot completar la seva dieta en Xen?

Amb pa amb oli. Amb embotits i carn. Amb iogurt i formatge. Amb plàtans i suc de taronja natural.

7. La mestra d’en Xen ha demanat als infants de la classe que pensin el que acostumen a menjar per dinar i que ho escriguin. En Xen ha escrit això: Primer plat: fideus amb tomàquet Segon plat: pollastre Per beure: un refresc de cola Per postres: un flam

Tenint en compte el que saps sobre alimentació saludable i observant la roda dels aliments, canvia dos components del menú d’en Xen perquè els seus dinars siguin més saludables.

Canviaria per

Canviaria per

8. En Xen ha après que, a part de menjar sa, cal fer exercici físic. Cada dia, sortint de l’escola, se’n va a nedar una estona. No havia fet mai esport, però aquest curs s’ha apuntat a natació. Li han dit que és un esport molt complet perquè es mouen gairebé tots els músculs del cos.

Quins d’aquests aparells creus que es posen en marxa quan en Xen fa natació? L’aparell digestiu. L’aparell locomotor. L’aparell excretor. L’aparell reproductor. L’aparell respiratori. L’aparell circulatori.

9. En Xen, durant el dia, fa activitats que són saludables i d’altres que no ho són tant. Ajuda’l a modificar els seus mals hàbits:

Activitat És saludable? Possible alternativa

Juga a fet i amagar a l’hora del pati. Beu un got d’aigua al dia.

Seu a la cadira amb l’esquena corbada. Per berenar, menja un croissant de xocolata.

Fa una hora de natació cada dia.

Abans d’anar a dormir, consulta una estona la tauleta.