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GRATIS
GALEANO ¡UN PASO MÁS A SU ÉXITO!
NO.21 - 2015
CONTENIDO
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10. TERAPIA DE COLOR
12. MAQUILLAJE PERFECTO PARA UNA CENA ROMÁNTICA
En nuestro país ya se empieza a sentir el verano, pero alrededor del mundo sigue la tendencia otoño invierno.
Como es un día para disfrutar con tu pareja, reservas mesa en un sitio único para cenar y por ello quieres mostrar tu mejor look y verte más guapa que nunca.
20. PORTADA
24. 5 ALIMENTOS NUTRITIVOS PARA UNA CENA PERFECTA
Este mes te traemos un poco de lo que ha sido la trayectoria de los hermanos Galeano, entérate más sobre sus nuevos planes para este 2015.
En estas fechas el corazón es utilizado como símbolo para representar el amor, la unión y el romanticismo; pero también sirve como recordatorio para tratar de mejorar la salud.
26. LOS CINCO LUGARES MÁS ROMÁNTICOS
28. GASTRONOMÍA
Conoce más sobre esos lugares que te harán suspirar y desear conocer cada una de sus esquinas.
Nuestra Chef Lauren Matute, nos comparte las recetas de unos platillos sencillos pero muy deliciosos y fuera de lo común.
32. JOSÉ VARGAS
38. FITNESS
Apasionado por la fotografía de modas, la producción y la dirección creativa, José Vargas empieza a figurar dentro de la industria de la moda hondureña.
Isabel Zambrano nos dá unos tips para tener unos glúteos perfectos. No tendrás excusa para realizar estos ejercicios fáciles y que no requieren de mucho tiempo.
MODA
GALEANO STORE
TURISMO
ARTISTA DEL MES
Carta del Editor
Rojo Febrero POR: F. ENAMORADO
Oficialmente le damos inicio al mes más romántico de todos los meses del año, El Día de San Valentín es una celebración tradicional de países anglosajones que se ha ido implantando en otros países a lo largo del siglo XX principalmente en la que los enamorados, novios o esposos expresan su amor y cariño mutuamente. Se celebra el 14 de febrero, onomástico de San Valentín. En algunos países se conoce como Día de los Enamorados y en otros como Día del Amor y la Amistad. En Honduras, la celebración de esta fecha es muy importante, por esto Buenas Compras tiene para esta edición, las mejores recomendaciones; dos paradas obligatorias que pueden hacer de este 14 de febrero la fecha más especial de todo el año, El aclamado restaurante La Cumbre y la Joyería de la que todos están hablando Think In Pink. Galeano, la marca más reconocida de Honduras, nos cuenta todo sobre su último proyecto, “Galeano Café” también nos platican de todo lo que pasara para este 2015 con la marca.
STAFF Director Editorial Fernando Enamorado Director Ejecutivo Kevin Mejía Editorial Gráfico Greicy Quiroz Fotografías / Asesoría Visual Manuel Franco Asesor de Moda / Compras Fernando Enamorado Colaboraciones Estrategia Relaciones Públicas Cesar Fajardo / Diseñador Gráfico Julio Sanabria / Moda Jeyson García / Colaborador del mes Gimnasio Hard Body / Fitness Publicidad y Mercadeo Tegucigalpa Maribel Solorzano Oficinas Principales Col. Rubén Darío, Edificio Plaza Margus, fte al Campo Scout, segundo piso, local N.10. Tel: 2213-7458
En cuento a moda, para este San Valentine te traemos tu guía de compras, diferentes opciones para que te veas de lo mejor en tu cita romántica, y en esta edición tenemos como invitado al Blogger Hondureño Jeyson García, que nos hablara de Menswear. Gracias a todo el equipo de Buenas Compras que hizo posible esta edición.
NUESTRA PORTADA Galeano Para comunicarte con Buenas Compras, puedes enviar un e-mail a: Buenascompras@editorialitsmo.com Sigue el Twitter oficial @Buenascompras Sigue el Facebook oficial Revistabuenascompras Sigue el Instragram oficial Buenascomprashn
FERNANDO ENAMORADO F.enamorado@editorialitsmo.com
6. BUENAS COMPRAS. NO. 21
Buenas Compras es una publicación de: PUBLICIDAD Y EDITORIAL DEL
Recomendado El año inicio con un deslumbrante estilo, todos esperando un nuevo año para iniciar nuestras nuevas metas. Fernando otra vez no deja de contarte un poco de su experiencia tras el mundo de la moda. Así como todos los años, este año les propongo nuevas soluciones, tomando un vuelo a New York en búsqueda de encontrar un amor, se da cuenta de la realidad como todo un emprendedor. Iniciando su búsqueda tras seguir su carrera, hoy nos cuenta que a los 34 días en busca de un trabajo que mantuviese en línea su profesión, se encuentra debajo de GRB Comunications, Gabriel Rivera Barraza, como asistente de un relacionador público para la revista Vogue México y Latinoamérica. Hoy Fernando se encuentra entre mandados personales y próximas cenas de la semana de la moda, no dejando de mencionar las propuestas que hay para este año. La temporada nos sigue trayendo colores oscuros, un estilo que se inspira en la naturaleza, colores pasteles, una fusión de morados con verdes entre aquellos terracota con amarillos y un toque de bronce. Así se mira el nuevo canvas para la mujer latina, busca todos esos colores en tu guarda ropa y en tus tiendas más cercanas, Te recomendamos que no dejes de visitar una tienda que te trae lo mejor en moda, HERSHOES ubicada en la colonia Castaños Sur entre Decora y el restaurante Usami, segunda planta.
Restaurante La Cumbre Subiendo al Cristo del Picacho, en El Hatillo, La Cumbre es un restaurante que invita a sentir lo cálido y ambiente natural en el que se encuentra, ofrece una vista panorámica de la ciudad de Tegucigalpa convirtiendo la experiencia de quienes le conocen un lugar muy agradable y único en la ciudad de Tegucigalpa. Tras sus magníficos ventanales vivirás una tarde perfecta con amigos o una noche romántica a la luz de las velas y disfrutarás de una vista única. La|Cumbre , El Hatillo Km 7.5 Tegucigalpa, Honduras (+504) 2211.9000 #luvlacumbre contacto@lacumbre.hn
Think In Pink Joyería Cierto es que el amor se demuestra con palabras y gestos. Pero también dicen que el brillo de una joya es capaz de llegar allí donde esas palabras y esos gestos no consiguen. Pues ya casi se acerca el 14 de febrero, Día de los Enamorados y tu parada obligatoria para comprar la mejor joyería de Honduras es Think in Pink, puedes encontrar la mejor variedad de Accesorios en plata y otros materiales. Completo Metrópolis, Torre 1, Segundo Piso, Tegucigalpa (+504) 9920-4670 @Thinkinpinktgu
Especialista en Ortodoncia y Ortopedia Maxilofacial
Moda
TERAPIA
DE COLOR
Por: Julio Sanabria
Esto nos da la oportunidad de adaptar mucho más estas pasarelas a nuestro país, ya que podemos usar prendas de uso diario, que normalmente todas son de colores encendidos. A continuación te damos unas propuesta de cómo puedes usar esta tendencia en tu diario vivir y que siempre luzcas chic:
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En nuestro país ya se empieza a sentir el verano, pero alrededor del mundo sigue la tendencia otoño invierno. Pero ¿Cómo nos adaptamos nosotros a estas tendencias?. Estamos acostumbrados a que la mayoría de las prendas de dicha temporada sean en la gama de colores como Beige, Negro y Blanco; sin embargo diseñadores como Dior, Versace, Bottega Veneta, Balenciaga entre otros; apuestan fuertemente con la tendencia de color en el Otoño-Invierno, saliéndose de los básicos oscuros, dándole un giro total y atractivo a cada una de sus colecciones.
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Moda
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Belleza Maquillaje
PERFECTO PARA UNA NOCHE ROMANTICA Llega uno de los meses más especiales del año, para muchos un mes muy consumista, pero para otros una ocación para demostrar a tu pareja lo mucho que la quieres y hacer algo romántico y especial los dos juntos. Como es un día para disfrutar con tu pareja, reservas mesa en un sitio único para cenar y por ello quieres mostrar tu mejor look y verte más guapa que nunca para sorprender, así que te damos unos consejos para llevar un estilismo único para una noche perfecta. ¡Toma nota!
Look ¿Y qué me pongo? Pues depende del plan que tengas deberás arreglarte más o menos, pero si quieres apostar por un estilismo seguro, utiliza un pantalón pitillo con una blusa o americana y unos tacones de infarto, si quieres algo más sexy y glamuroso apuesta por un vestido ceñido corto con el que acapararás todas las miradas. Por otro lado, ¡potencia tus complementos!, utiliza un clutch llamativo y un maxi collar que haga resaltar tu look. ¡Muestra un aspecto especial!
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Maquillaje con labios rojos para cena la cena Y no sólo las prendas que luzcas son importantes, tu maquillaje también debe estar perfecto. Procura utilizar un maquillaje intenso, con tonos ahumados y sobre todo, ¡intensifica tus labios! Son una potente arma de seducción, con lo que aplica un color rojo o rubí para potenciar tu look y aportarle un toque sexy y pícaro.
Belleza Base Para comenzar, aplica una base de maquillaje ligera y luminosa como Luz Magique del mismo tono que tu piel. Si te ves muy blanca, simplemente utiliza unos polvos de sol para aumentar el color de tu rostro de forma natural. Después, utiliza el Blush Accord Perfect 205 Miel para aportar un toque de rubor tostado a tus mejillas.
Para tus ojos Muestra un espectacular mirada smoky eyes. Empieza por aplicar la sombra de ojos El Color Infalible 30 Ultimate Black por tu párpado móvil. Luego, utiliza el lápiz de ojos Color Riche Le Smoky para marcar la línea superior e inferior de tus pestañas y después, difumina para que todo el producto se muestre uniforme. Además, no olvides de aplicar abundante máscara de pestañas Megavolumen Colágeno efecto Smoky y así lucirás una explosión de volumen e intensidad en tu mirada. ¡Lista para seducir!
En tus labios, aplica un rojo intenso o escarlata a juego con tus uñas. Prueba el esmalte de uñas Color Riche 551 coordinado con el rojo de labios 297 y verás cómo consigues mostrar un estilo arrebatador. Tu look es perfecto. Tienes todas las claves para que tu noche sea única e irrepetible. ¡Disfruta de tu cena del día de los enamorados!
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Compras
Vestuario y accesorios: Galeano Store 14. BUENAS COMPRAS. NO. 21
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Compras
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Entrevista
¿Cómo inicio la marca Galeano?
¿Cómo ha sido la respuesta del público con el “Proyecto Lempira”?
La marca Galeano inicio en el 2008, con los hermanos Galeano Daniel y Francisco Galeano ellos siempre estuvieron rodeados de telas, ya que sus padres han trabajado en confección desde hace ya 25 años.
El proyecto lempira ha sido la mayor satisfacción para la marca ya que la gente ha respondido de forma positiva y les ha gustado mucho esta forma de trueque ya que ellos sienten que están apoyando una causa que parte de adquirir algo cool, también dan ayuda a una familia de extrema pobreza.
¿Qué significa el Indio Lempira para Galeano? El indio lempira para Galeano es el comienzo de un proyecto para inspirar y poder ayudar a las personas, dar conocer una marca hecha en honduras y creada por hondureños.
¿Cómo surgió la idea de crear Galeano Café? El café para los hermanos Galeano siempre fue una pasión en la cual siempre estuvieron muy atentos y pendientes, pues se dio la oportunidad de crear el café y con esfuerzo y ganas de hacer cosas nuevas se comenzó con la realización de este sueño.
En cuento a la estética de Galeano Café ¿Cómo se llevó a cabo ese proceso creativo?
¿Cuál ha sido el mayor obstáculo que han tenido que superar? El obstáculo más grande que han tenido que superar es la cultura hondureña, ya que como hondureños tendemos a ser una cultura critica a las nuevas ideas, esa cultura que no cree que lo hondureño es bueno y que pone en duda la gran capacidad y potencial para crear, la cultura que piensa hay personas con falta de creatividad y originalidad. Pero poco a poco hemos tratado de demostrar todo lo contrario.
¿Cuál es la fórmula para su éxito? Un gran equipo mucho trabajo, siempre innovando, siempre siendo creativos y claro el proyecto lempira
Ese fue un proceso en conjunto de 2 dos grandes arquitectos creativos que manejan una empresa que se llama líneas creativas, ellos presentaron su diseño del edificio y los hermanos Galeano dieron la temática y el estilo del interior del café.
En cuento a Moda que podemos esperar de la marca para este 2015 “En 2015 tenemos muchos nuevos proyectos con respecto a la moda nos enfocamos mucho en los trajes a la medida para caballeros, accesorios para caballeros uno nueva línea de ropa para damas y siempre sorprendiendo con diseños”
¿Qué diferencia tiene Galeano Café de otra Coffee Shop?
¿Qué nuevos planes tienen para este 2015?
Galeano café es un lugar único en la capital, un lugar con un estilo hipster – cool que tiene propuestas nuevas en sus productos siempre con una temática hondureña, junto con ideas de coffee shops de otros países.
“Queremos expandirnos para llegar a mas lugares con nuestra página web donde puedas ordenar desde cualquier parte del mundo, la página es www. galeanostore.com. Queremos mejorar en todos los aspectos y poder ayudar a más personas con nuestro proyecto y hacerlo cada vez más grande”. NO. 21. BUENAS COMPRAS. 19
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Salud
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alimentos nutritivos para una cena perfecta
En estas fechas el corazón es utilizado como símbolo para representar el amor, la unión y el romanticismo; pero también sirve como recordatorio para tratar de mejorar la salud.
Chocolate:
Es normal que en el Día del San Valentín se regalen chocolates, galletas o dulces, los cuales pueden impactar directamente en la dieta y generar diversas reacciones negativas; sin embargo, existen otros alimentos que pueden ayudar a equilibrar estos efectos secundarios, como los siguientes:
Entre sus propiedades nutricionales se encuentran la cafeína y la teobromina, las cuales actúan como estimulantes naturales del cuerpo. Además, por su gran cantidad de antioxidantes ayuda a prevenir el envejecimiento prematuro.
Ajo:
Aumenta el flujo sanguíneo, por lo que favorece el correcto funcionamiento del corazón y del aparato respiratorio. Tiene un alto contenido de fósforo y azufre, por lo que es muy útil para eliminar el estrés.
Espárragos: Estos vegetales son ricas en potasio, fibra, tiamina, ácido fólico y vitaminas B6, A y C. Su consumo genera una sensación de bienestar gracias a su producción de histamina.
Albahaca dulce: Incrementa la fertilidad femenina; favorece la digestión y refuerza el sistema inmune.
Vino tinto:
Esta bebida es rica en polifenoles, que son poderosos antioxidantes que ayudan a combatir las enfermedades cardiacas. 22. BUENAS COMPRAS. NO. 21
Colaborador del mes
El nuevo
Hombre en la Moda Por: Jeyson García Una de las cualidades de la moda es su capacidad de reinventarse, y como percibimos la moda masculina ahora también al mismo ritmo y en constante evolución. Cada año nos sorprende más y los diseñadores nos ofrecen estilos más arriesgados en sus colecciones esto nos hace llamarla una total revolución. Las cifras de crecimiento de la moda masculina llevan tres años doblando las del mercado femenino, Un crecimiento que sobretodo se traduce en el sector del lujo: el mercado masculino de alta gama registró un crecimiento del 9% frente al 7% de la mujer, según apuntan los datos del último informe Luxury Goods WorldWide Market de Bain&Co, de 2014. El hombre empezó a preocuparse más por su imagen personal, el físico y estar en tendencia.
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Eso si debo aclarar que los hombres no compran como las mujeres estos lo hacen más por necesidad u obligación, pero son más decididos al momento de elegir que comprar y solamente lucir las tendencias que les quedan bien. De ahí viene toda esta evolución y de más importancia de cómo adaptan su estilo al ambiente que los rodea. También se debe recalcar que ahora existen muchas influencias o figuras masculinas que incursionan en el mundo de la moda por ejemplo: figuras deportivas como Cristiano Ronaldo, David Beckham y Leonel Messi imponen tendencia al usar trajes sastre de marcas muy reconocidas como Dolce & Gabanna con un corte y talle perfecto el cual todos deberíamos de tener uno así.
Colaborador del mes Así mismo importantes casas de moda como Perry Ellis, Gucci, Alexander Wang, Carlos Campos, han dado colecciones y campañas espectaculares donde solo se vende el Menswear. El marketing es un apoyo fundamental para introducir el género masculino al mundo de la moda. No Podemos dejar atrás el internet con tanta información y el mundo blogger donde las actualizaciones son diarias y puedes enterarte de todo y puedes encontrar el que mejor vaya con tu estilo y personalidad. Definitivamente el hombre se interesa por su imagen. Y eso mantiene a flote toda la infraestructura que gira en torno a él invitándole a degustar su amplia oferta. Y es que también encontramos publicaciones especializadas, diversidad de productos, actualización de tendencias y ocio. Es, además, uno de los mercados que no ha experimentado pérdidas a pesar de la coyuntura económica. ¡Eh incluso ha crecido! También otro detalle importante es que el hombre latinoamericano abra un poco más su mente, se informe y se atreva a incorporar algunas tendencias nuevas en su guardarropa que resalten su masculinidad.
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Turismo
Los 5 lugares más románticos del mundo Francia
La capital francesa es la ciudad más romántica del mundo. Desde sus coquetos cafés hasta sus calles adoquinadas, ornamentaciones y jardines mecidos por una mítica melodía de acordeón. Montmarte es un barrio donde perderse entre plazas de pintores, tomar un vino caliente en una terraza o vislumbrar un bello atardecer y vistas de la ciudad desde la cima de la colina, junto al Sacre Coueur, mientras un artista callejero toca una guitarra. Versalles es otro de los obligados de la ciudad, con sus jardines de ensueño, intrigas palaciegas y fuentes de colores si acudís en verano. Sin embargo el lugar más romántico del mundo es la archiconocida Torre Eiffel. Un beso junto al Sena puede continuar en una cena a bordo de uno de los bateaux fluviales o en el popular restaurante 58 de la primera planta del edificio, donde podrás degustar la gastronomía más reconocida del mundo con una botella de champaña desde 75 euros.
Venecia Italia es posiblemente el país más romántico de Europa. Desde las artísticas Toscana y Florencia hasta los pueblos blancos de la Costa Amalfitana, aunque la que mejor reúna todos los ingredientes para una escapada romántica de tres días sea Venecia. Siguiendo los pasos de uno de los amantes más famosos de la historia, Casanova, podemos tomar una copa en el bar Do Spade y ver el atardecer desde la Plaza San Marcos. Después puedes dar un paseo romántico hasta el Gran Canal, desde donde tendrás vistas inigualables de todos los puentes. Una góndola para dos es un obligado en Venecia. Surcar los canales mientras contemplamos la legendaria arquitectura renacentista con un canto de ópera de fondo para llegar poco después a la isla Torcelo,
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a 10 km del centro, donde podrás tomar una deliciosa comida en el restaurante del mismo nombre.
Oia El pueblecito, situado al norte de la isla griega de Santorini, posee según muchos el mejor atardecer del mundo. Nos moveremos con el famoso burro taxi hasta el pueblecito, desde donde descenderemos a las playas de arena volcánica (especialmente Amoudi, de acceso a pie) y tomaremos una deliciosa moussaka en alguna de las terrazas floridas del pueblo suspendidas sobre la famosa Caldera, restos volcánicas que forman la silueta de media luna de la isla. Un paseo por los típicos molinos de viento de la isla es otra de las atracciones recomendadas.
Si estas planeando una boda puedes elegir entre las 250 iglesias de Santorini, de las cuales 90 están en Oia.
Honolulu La lista de lugares exóticos y románticos podría ser interminable aunque Honolulu, la isla más importante de Hawaii, es posiblemente la más icónica de todos los destinos. Los mejores atardeceres desde Waikiki Beach sobre arena dorada y agua de coco en mano, vistas desde los acantilados de Hanaouma o una escapada en coche hasta el pico Tantalus atravesando un bosque tropical de eucaliptos y bambús. Los mejores arco iris de la isla se concentran en el famoso volcán Diamond Head. Si lo de ustedes es los deportes acuáticos nada mejor que una clases de surf en Waikiki, sumergirse en los más bellos corales de Hanauma Beach y nadar con los desfiles. La considerada isla más sexy del mundo ofrece un sinfín de posibilidades para los más román-
ticos, especialmente como destino para una luna de miel.
Ushuaia "Te llevaré hasta el fin del mundo", una frase universal del romanticismo que toma más forma que nunca en la ciudad argentina de Ushuaia, en Tierra de Fuego, la más sureña del planeta. Uno de los lugares menos pisados por el hombre incluye el Parque Natural de Tierra de Fuego o preciosas vistas desde la Estancia Herberton. El faro Les Eclaireurs es posiblemente el ícono de Ushuaia, pues simboliza en cierto modo el fin del mundo. Ushuaia es ideal para vacaciones de invierno. Una casita de madera romántica con un buen fuego, actividades deportivas como el ski, trineos de perros husky y el perfecto contraste de la naturaleza fundiéndose con el principio del Polo Sur, el verdadero camino al fin del mundo. El mundo está lleno de lugares románticos,
un monumento, una ciudad, un paisaje exclusivo. Sin embargo hay que saber también escoger el momento y los elementos básicos, disfrutar la gastronomía a la luz de las velas, explorar el último rincón de la ciudad y especialmente, ver todas las puestas de sol posibles, nunca fallan.
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Lauren Matute
¿Qué mejor manera de sorprender a tu pareja este febrero, que con una cena hecha por tí? Con unos platillos sencillos pero muy deliciosos y fuera de lo común. Te ayudaré a sacar tus dotes culinarias sugiriéndote un menú especial para esta fecha. Con ingredientes a tu alcance que al combinarlos podrás crear un plato con mucho sabor para ti y para el deleite de tu acompañante. Tip: Para acompañar este menú te recomiendo lo hagas con un vino blanco de tu elección. Espero lo disfruten ¡Salud y buen provecho! 28. BUENAS COMPRAS. NO. 21
Gastronomía
Brocheta de Camarones al pesto Aceite de Oliva Camarones
Albahaca
Almendras
Palillos para brocheta
Ingredientes: 1 lb. de camarón entero pelado Palillos para brocheta Para el pesto: 1 manojo de hojas de albahaca 1/2 taza aceite de oliva 50 gr de almendras 50 gr de queso parmesano rallado 1/2 diente de ajo Sal al gusto
Ajo
Preparación para el pesto: Con ayuda de un batido o un tourmix trituramos la albahaca con dos cucharadas de agua, el queso, las almendras y el ajo. *A la pasta que nos quedó le añadimos el aceite y volvemos a batir hasta tener una consistencia homogénea, le incorporas la sal, y listo. Preparación para el camarón: Limpia muy bien los camarones, los lavas y los secas. *Mezcla con el pesto y deja marinar durante media hora en el refrigerador. *Cocina por ambos lados en un salteador, no necesitas agregar materia grasa ya que el pesto contiene suficiente aceite de oliva y cuida su cocción para que no se peguen. *Forman las brochetas de 3 a 4 camarones en cada palillo. NO. 21. BUENAS COMPRAS. 29
Fetuccini con albahaca y tomate Albahaca
*Opcional: Pan con aceite de ajo
Ajo
Aceite de Oliva
Tomate Fetuccini
Ingredientes: Aceite de oliva 3 dientes de ajo 1 manojo de albahaca 500 gr de pasta fetuccini Sal 1 Lb. de tomate
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Preparaci贸n: Para preparar la pasta colocamos agua en una olla con un diente de ajo para brindar sabor, esperamos que llegue a ebullici贸n. Incorporamos la pasta, hasta que est茅 cocida en su punto. Cortamos el ajo, tomate y la albahaca. En una salteadora incorporamos el aceite de oliva con todos los ingredientes previamente picados, hasta que suelten su sabor le agregamos la pasta y comenzamos a integrar todos los ingredientes y listo para servir.
Gastronomía
Fresas con chocolate Fresas Recomendado: un bouqué de rosas
Chocolate negro
Ingredientes: 1 Lb. de fresas Chocolate negro Palillos
Preparación: Lavar las fresas y dejar secar bien con un papel absorbente. Poner un palillo dentro de cada fresa a nivel de las hojas. Fundir el chocolate a baño María, pon en un olla con agua en el fuego (fuego medio) y coloca el recipiente con el chocolate dentro de la cacerola con agua hirviendo. Mezcla bien Hasta que haya derretido el chocolate, el recipiente debe flotar. Una vez conseguida la textura adecuada, baña tu fresa dentro del chocolate y coloca las fresas en una placa con papel encerado, lo colocas en el congelador de 2 a 3 min y las tienes listas para servirlas. NO. 21. BUENAS COMPRAS. 31
Fotos: José Vargas 32. BUENAS COMPRAS. NO. 21
Artista del mes
Apasionado por la fotografía de modas, la producción y la dirección creativa, José-Vargas empieza a figurar dentro de la industria de la moda hondureña. Estudiante de arquitectura, José poco a poco va dando a conocer su trabajo, con fotografías que
siempre buscan relatar una historia y capturar un momento único para siempre como lo vemos en su foto periodismo de las pasarelas y eventos de los diseñadores nacionales.
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Artista del mes
Llenas de sombras y contraste José Vargas siempre busca causar un impacto es sus fotografías, para él una fotografía se vuelve perfecta cuando no la puedes dejar de ver y a la primera vez llama tu atención. Cada vez vemos la pasión de su trabajo reflejada en sus fotografías.
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Nombre: Teléfono: E-mail: Cortesía de Tattooed For Life Studio y Revista Buenas Compras Corta este cupón y preséntalo a nuestro estudio para participar en el sorteo del tatuaje que se realizará dentro de un mes. Cupón de Regalo de 2,000lps, si deseas hacerte un tatuaje de mayor precio solo tendrás que poner la diferencia. Col. Rubén Darío, frente a Campo Scout, Segundo nivel, local #8 A
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Tatuajes Corporales Tatuajes Faciales Piercings
Personas que emprenden
¿Cómo defines a una persona emprendedora?
¿Cómo es un día a día de Nombre y Apellido?
Para mí un emprendedor, no es solo aquella persona que tiene una buena idea o es muy creativo, es alguien capaz de ejecutar lo que se propone, que sale a la calle y hace que las cosas sucedan, tiene una idea pero la ejecuta, se lanza, se atreve y se compromete con su sueño hasta que finalmente lo logra. Prefiero un emprendedor que 100 creativos.
Tengo desafíos como todos, establezco metas de lunes a lunes, me enfoco en lograr objetivos diarios…a veces el tiempo no me rinde, para mí no existen los viernes y no celebro la llegada de los sábados. Me apasiona lo que hago y cada día me esfuerzo por construir mi éxito.
¿Qué factor hace que te distingas entre la competencia? Hay una brecha generacional en Honduras muy marcada, es momento para que los jóvenes empresarios demostremos que el uso correcto de la tecnología, un enfoque especial en el servicio al cliente y la capacidad de obtener resultados realmente hacen una gran diferencia. Yo estoy seguro que mi marca desde un inicio demuestra que logramos ofrecer un servicio realmente refrescante pero sobre todo, que sabemos generar los resultados deseados.
¿A qué empresarios nacionales Admiras? He tenido muchos mentores, amigos y clientes. Juan Castellanos es uno de mis mejores ejemplos a seguir, de él aprendí la importancia de ser "persistente hasta lograrlo". El Sr. José Segovia, un hombre con muchas experiencias y muchísima sabiduría, de él aprendí la importancia de “mantener siempre buenas amistades” y “nunca dejes que el teléfono suene más de 3 veces". Mi amigo personal Moisés Osorto me motiva a “ejecutar y ejecutar” "en la calle están los negocios".- dice Moisés, él hace que las cosas sucedan.
¿Cómo surgió la idea de crear tu propio negocio? ¿Cuéntanos que ¿Cómo te ves de aquí a 10 Años, que metas tienes? te motivo? Primero, me encantan los negocios, y el desafío de crear algo desde cero y generar prosperidad fue mi primer aliciente. Tuve la oportunidad de conocer muchos emprendedores exitosos durante mi carrera, y entendí que ese estilo de vida era para mí, nací para esto. Estoy determinado.
¿Qué recomendarías a los jóvenes emprendedores de hoy día? Las palabras compromiso y disciplina son claves. No podemos rendirnos, debemos persistir, mejorar y crecer como personas. Honduras necesita emprendedores que logren sus sueños. Recuerda esto “A veces se gana…y a veces se APRENDE”. Nunca dejes de intentarlo.
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Queremos continuar creciendo y aprendiendo. El dinero no lo es todo, el estilo de vida que deseamos es uno donde no tengas deudas y tengas libertad para pasar tiempo con tu familia cuando tú decidas y no cuando un jefe o tus clientes te den permiso. En 10 años deseo haber influenciado positivamente a más y más personas en mi organización y alcanzar ese estilo de vida que me permita disfrutar de las personas que más amo.
Fitness
Ejercicio para Glúteos Por: Isabel Zambrano
Si eres de esas personas a la cual te encantaría tener unos glúteos perfectos, no tendrás excusa para realizar estos ejercicios que te propongo a continuación. Son fáciles, no requieren de mucho tiempo, además en pocos meses te permitirán lucir unos glúteos firmes y podrás lucirlos en la playa o en esos jeans que tanto te gustan. Te aseguro que no te arrepentirás. Empecemos:
Patada con polea Usa grilletes, uno en cada tobillo sino tienes entonces usa una toalla amarrada. Usa una polea baja, Jala tu pierna hacia atrás, si estás de pie procura tener la pierna casi recta, si estás en banco, flexiónala al bajar y estírala para jalar la polea. Inhala antes de subir, exhala durante la bajada
Paso No. 1
Paso No. 2 38. BUENAS COMPRAS. NO. 21
Paso No. 3
Fitness Patada con máquina Coloca el torso en el cojinete de soporte, colocando los antebrazos en sus respectivos cojinetes, sujeta bien los manillares para evitar desplazarte hacia adelante, una de tus rodillas debe estar en el cojinete, tu pie bien colocado en la placa de metal, extiende tu pierna concentrando el trabajo en el glúteo, estírala casi por completo, flexiona nuevamente de manera lenta hasta casi hacer tocar las placas, procura no hacerlas chocar, Inhala antes de subir y exhala al bajar. *Producción Fotográfica (Gimnasio Hard Body)
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Eventos
Inicia el foro internacional de liderazgo
La Confraternidad Evangélica de Honduras es la anfitriona del Foro Internacional de Liderazgo (WEA) que reúne por primera vez en un país de Latinoamérica a líderes de la Iglesia Evangélica Mundial.
Entrega de reconocimientos Nacer Aprendiendo 2015
Way Honduras llevo a cabo junto al Despacho de la Primera Dama la entrega de reconocimientos “Nacer Aprendiendo 2015” evento en el cual se reconoció a las empresas que han apoyado con mejoras en infraestructura a los Centros de Cuidado Infantil públicos y privados sin fines de lucro, a través del programa Nacer Aprendiendo de United Way. 40. BUENAS COMPRAS. NO. 21
Eventos
Burger King se une a la lucha del cáncer infantil.
En el marco del mes internacional del Niño con Cáncer, INTUR a través de su marca Burger King, lanza su campaña “Apadrina un Niño” que busca salvar o mejorar la calidad de vida de los niños afectados con este terrible mal y que gracias a la Fundación Hondureña del Niño con Cáncer tienen un esperanza más de vida.
Aniversario de AutoRepuestos
Claro se pone la camiseta de la H
La cadena más grande de Honduras y marca líder en repuestos Claro Honduras, una vez más se pone la camiseta de la H y al para vehículos de todo tipo festejo en grande su 28 aniversario en ser anunciado como el máximo patrocinador oficial de la San Pedro Sula. Selección Nacional de Honduras. 42. BUENAS COMPRAS. NO. 21