Tablón del ciudadano

Antes de nada quería daros las gracias por darnos a los vecinos un espacio en este rincón. Después de leer a algunos vecinos que han escrito, me animo para compartir con todos algo que a mi familia y a mí nos está viniendo muy bien. Como hija de médico, los hábitos saludables siempre los hemos tenido en cuenta, pero hay veces que, por nuestro ritmo de vida, se nos olvida hacer hincapié en cuidarnos por medio de una alimentación saludable. De cara al buen tiempo, y en contra de la publicidad engañosa, quisiera compartir esta receta natural y energética que nos cuida. Aporta muchas vitaminas y efectos antioxidantes, es bueno para la piel y la vista ya que cada uno de sus alimentos tiene infinitas propiedades beneficiosas. Además, no sé si será algo psicológico, pero cuando me levanto con dolor de garganta el jengibre que añado me alivia de forma inmediata. Eso sí, no hay que pasarse con la cantidad, ya que tiene un sabor ligeramente picante, aunque si os gusta tanto como a mí, adelante con más cantidad. Es un gran antiinflamatorio. Este jugo, como digo, me lo hago y tomo nada más levantarme, me gusta mucho y siento que me activa los órganos; además, es diurético, que nunca viene mal. Espero unos 10 minutos y después me tomo mi desayuno de cereales de avena. Para mí el desayuno es un placer y con este jugo me siento satisfecha Se trata de un licuado que yo me tomo nada más levantarme. Utilizo naranja (o limón, pero a mi parecer la naranja le da un sabor más dulzón), apio, piña, pepino, espinacas (en hoja), zanahoria, manzana verde, jengibre (yo lo compro en raiz, pero también valdría en polvo) y cúrcuma.

Un saludo. S.U.G

LA CASA DE LA MISERICORDIA NOS RECUERDA… Lunes: Acogida de 10:00 a 12:00. Se atienden a las personas con cualquier tipo de necesidad.Martes: Empleo de 10:00 a 12:00. Ofertas de empleo, ajustamos los perfiles que tenemos como demandantes, cursos de formación: cómo elaborar el currículum…Miércoles: Alimentos de 10:00 a 12:00. Se reparten alimentos a las personas con necesidad. Recogemos alimentos en el Banco de alimentos, donantes particulares, empresas y supermercados colaboradores.Viernes: Ropero de 10:30 a 12:30. Se proporciona ropa de niño y joven. Recogida de ropa. SE NECESITA DE FORMA CONTINUA- Ofertas de empleo y personas que ofrezcan su tiempo para formar a otros: cocina, organización doméstica, jardinería, mecánica…- Leche y tomate frito. - Ropa de niño, niña y joven- Donaciones en metálico para necesidades urgentes (CC Casa de Misericordia San José: ES 69 0075 1429 52 0600028673 o preguntar en la Casa de Misericordia, C/Castilla la Mancha 1)

Excepcional interpretación de nuestro grupo de teatro de mayors ‘Los Yayos’. Felicidades por vuestra magistral interpretación y puesta en escena!!!

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San Agustín felicita a los alumnos de 80 años de la Escuela de Adultos. Sois un ejemplo de superación. FELICIDADES.