Nº88
rincón del ciudadano >29
Antes de nada quería daros las gracias por darnos a los vecinos un espacio en este rincón. Después de leer a algunos vecinos que han escrito, me animo para compartir con todos algo que a mi familia y a mí nos está viniendo muy bien. Como hija de médico, los hábitos saludables siempre los hemos tenido en cuenta, pero hay veces que, por nuestro ritmo de vida, se nos olvida hacer hincapié en cuidarnos por medio de una alimentación saludable.
yo que rme. o d licua vanta mi e un más le pero a or d De cara al buen tiempo, y en contra de la publicidad engañosa, quisiera sab ón, rata da Se t omo na a (o lim da un , compartir esta receta natural y energética que nos cuida. le t nj ino me Aporta muchas vitaminas y efectos antioxidantes, es bueno para la piel y la vista ara aranja a, pep ria, n o ñ i ya que cada uno de sus alimentos tiene infinitas propiedades beneficiosas. Además, Utiliz er la n apio, p anaho lo z c , o no sé si será algo psicológico, pero cuando me levanto con dolor de garganta el pare dulzón) hoja), ibre (y n g n s jengibre que añado me alivia de forma inmediata. Eso sí, no hay que pasarse con la e má acas ( rde, jen tambié cantidad, ya que tiene un sabor ligeramente picante, aunque si os gusta tanto como a e n . i esp ana v iz, pero rcuma mí, adelante con más cantidad. Es un gran antiinflamatorio. z ú a n c ma ro en r lvo) y Este jugo, como digo, me lo hago y tomo nada más levantarme, me gusta mucho y siento o p com ía en p que me activa los órganos; además, es diurético, que nunca viene mal. Espero unos 10 r minutos y después me tomo mi desayuno de cereales de avena. vald Para mí el desayuno es un placer y con este jugo me siento satisfecha
Un saludo. S.U.G
LA C Lun ASA cua es: A DE L c A l Ma quier ogida MIS r t d t i p e per s: E o d e 10 ERIC ela files q mple e nec :00 a ORD I b e 1 u o Mié orar e e ten de 1 sidad 2:00 A NOS . Se 0 a la rcole l cur emos :00 a . atie RECU r nde ERD de s per s: Alim ículu como 12:0 a s 0 m na A d o l em . Ofe … col ime nas ento las … a abo nto r s c n t per dan as d rad s, d on ne de 10 Vie son tes e em as , cu jov rnes: ores. onant cesid :00 a ple con en. ad. Ro r e 1 s s o o 2 , par Re per s R a : 0 j d e u cog o d e fo sta ticu cog 0. S ida e 10 rm mo SE lar emo e re aci s de N es, p ón: los rop :30 a - Of ECE em s alim arten 1 cóm ert a. p SIT e 2 a r n : l e 30 sas tos ime otr as d AD o . Se y s en e nto - Le os: co e em E FO pro upe l B s cin pleo che p R a rm orc MA a, o -R yt erc nco ion o r yp C ado ar - D pa de omate ganiz erson ONT o s p ona a n a I ad cio iño, n frito. ción d s que NUA de e niñ n M o i o e ñ mé fre oy a pre iser s en stic zca gun icor me y jov a, j n su en tar dia táli a r c S en din tiem la C an Jo o par erí a, m po pa asa sé: a ne E c ecá ra fo de e S s id Mis 69 nic rm a… ar a eri 007 ades cor u 5 dia 142 rgen , C/ 9 5 tes Cas 2 0 (CC till 600 Cas a la 0 Ma 2867 a nch 3 o a1 )
Excepcional interpretación de nuestro grupo de teatro de mayors ‘Los Yayos’. Felicidades por vuestra magistral interpretación y puesta en escena!!!
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