DICIEMBRE 2019 / EJEMPLAR GRATUITO
DISTRITO
REVISTA DE LA ASOCIACIÓN DE EMPRESAS Y AUTÓNOMOS DEL DISTRITO DE TETUÁN
INCLUYE PROGRAMA DE ACTIVIDADES PARA LAS FIESTAS NAVIDEÑAS
SALUDO DEL PRESIDENTE. . . . . . . . . . . . 5 ENTREVISTA: BLANCA MARÍA PINEDO TEXIDOR . . . . 6 ¡ÚNETE A NOSOTROS! . . . . . . . . . . . . . . 10 PROGRAMACIÓN CULTURAL NAVIDAD 2019. . . . . . . . . . . . . . . . . . . 12 FORMACIÓN AEYAT. . . . . . . . . . . . . . . . . 18 VENTILLA TIENE UN COLOR ESPECIAL. . . . . . . . . . . . . . . . 19 ENTREVISTA: MARÍA DEL VALLE PINAGLIA. . . . . . . . . 21 POR UNA SOLEDAD BIEN ACOMPAÑADA. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 24
Edita: Asociación de Empresas y Autónomos del Distrito de Tetuán Coordinación: Verónica García www.aeyat.es
SALUDO
DEL PRESIDENTE DE LA AEYAT
S
irva este primer número de la revista de la Asociación de Empresarios y Trabajadores Autónomos del Distrito de Tetuán, (A.E.Y.A.T), para conectar, ya casi finalizando el año 2.019, con todas las personas que habitan el Distrito. Sobre todo, con los comerciantes, empresarios y autónomos que concurren en su espacio.
Los estamentos, tanto públicos, como privados, coinciden en una misma manifestación a favor de un comercio próximo al consumidor, es garantía de calidad de los productos y servicios que demanda la sociedad actual. Genera riqueza en el barrio, favorece las relaciones entre vecinos, es sostenible, crea trabajo para vecinos, amigos, familiares, fomenta y colabora con las actividades, creando vida en el barrio. Nuestra Asociación (A.E.Y.A.T.), está, próxima, cercana, nace sobre todo para ayudar y apoyar los negocios ubicados en el Distrito, así como a cualquier emprendedor que quiera instalarse entre nosotros. Con la colaboración de todos tenemos que conseguir negocios abiertos, competitivos, eficientes, responsables. Aportando con su presencia, su iluminación, sus escaparates, sus campañas, sus empleados y propietarios, vida en la ciudad. Los cambios profundos y rápidos que se van produciendo, la complejidad del día a día empresarial, los retos a los que nos enfrentamos, imponen que juntos luchemos para afrontarlos. Desde la Asociación os animamos a colaborar en todos nuestros proyectos, los programados y los que surjan con vuestra aportación. El Comercio de Proximidad es vida para nuestros barrios, fomentemos su permanencia. Gracias y nuestros mejores deseos para todos. Vicente García. Presidente Asociación de Empresarios y Trabajadores Autónomos de Tetuán.
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ENTREVISTA
BLANCA MARÍA PINEDO TEXIDOR CONCEJALA – PRESIDENTA DEL DISTRITO
« Es ineludible
dar respuesta a las medidas a las que nos comprometimos en el programa electoral »
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¿Cuáles son sus principales motivaciones y qué es lo que le atrae del cargo de responsable municipal del distrito? Provengo de la Comunidad de Madrid y me apetecía mucho el cambio a la política municipal por ser ésta la vía de acceso más directa al ciudadano, lo que para mí es muy gratificante por la cercanía que supone. Además, sentí una gran satisfacción cuando me comunicó el Alcalde que iba a presidir la Junta Municipal de Tetuán, por ser un distrito de grandes contrastes, dinámico y con potencial de crecimiento.
«Hay unos 7.000 pequeños comercios a los que debemos facilitar su labor para que no desaparezcan» Para mí es básico dar cumplimiento a nuestro programa electoral y acuerdo de gobierno, tanto para la ciudad como para los distritos, porque parto de la convicción de que es un compromiso ineludible dar respuesta a las medidas a las que nos comprometimos con las personas que confiaron en nosotros otorgándonos su voto en las urnas.
Soy abogada y licenciada en Administración y Dirección de Empresas, y durante la pasada legislatura he desempeñado varios altos cargos en el Gobierno regional, como el de directora general de Relaciones con la Asamblea y más recientemente el de Viceconsejera de Presidencia.
Concretamente en Tetuán, tenemos previsto desarrollar medidas de alcance en los distintos ámbitos, como la instalación de cámaras en Topete, la remodelación de la avenida General Perón y de varias plazas como La Remonta (zona distintiva del distrito) o la construcción del polideportivo de Bellas Vistas, así como la puesta en marcha de dos grandes proyectos como son el Paseo de la Dirección y la revitalización de la zona de Azca.
En el desempeño de estas funciones tuve la oportunidad de coordinar la gestión de las distintas Direcciones Generales de las áreas y organismos dependientes, como Asuntos Europeos y Cooperación con el Estado, Calidad de los Servicios y Atención al Ciudadano, Relaciones con la Asamblea, Administración Local y Función Pública. Anteriormente también ejercí como abogada y fui responsable de desarrollo de negocio de un grupo empresarial de abogados y economistas.
Todo ello, por supuesto, con independencia del compromiso diario de trabajar para solucionar los problemas que nos trasladan los vecinos, porque al final nuestro cometido no es otro que mejorar la calidad de vida de las personas, que es para lo que nos han elegido. El pequeño comercio conforma la mayoría de establecimientos que se encuentran en el distrito, ¿considera instrumentar alguna política que favorezca su mantenimiento y dinamización?
¿Qué proyectos va a desarrollar en el distrito de manera prioritaria?
Es básico que la Administración apoye a los comerciantes y elimine trabas buro-
¿Puede hablarnos un poco de su experiencia de gestión?
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«El presupuesto para las subvenciones destinadas a la inversión en la mejora de los mercados se incrementará casi un 80%» cráticas para que puedan emprender o mantener sus comercios, especialmente en un distrito con el potencial de crecimiento que tiene Tetuán. Una forma de hacerlo es a través de una gestión eficiente que impulse el desarrollo. Tenemos unos 7.000 pequeños comerciantes a los que debemos facilitarles su labor para que no desaparezcan o elijan otras zonas donde iniciar su actividad. Por ello, considero fundamental poner en valor su actividad, propiciándola y difundiéndola, y que se sientan protegidos y apoyados por su Administración más cercana. Como sabe, en el distrito existen varios mercados municipales, algunos con muchos años de implantación y buena reputación. ¿Tienen prevista alguna medida para mantenerlos en esa línea e impulsarlos? Por supuesto que sí. El equipo de gobierno tiene el firme compromiso de apoyar a los mercados municipales de la ciudad, entre ellos a los del distrito de Tetuán, y así lo ha plasmado expresamente en el acuerdo de gobierno para la presente legislatura. En este sentido, he tenido la ocasión de abordar con el delegado de Economía, Innovación y Empleo, Miguel Ángel Redondo, las medidas previstas en el Plan Estratégico de Mercados de Madrid para afianzar nuestros equipamientos como
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formato de referencia del comercio de proximidad y centros neurálgicos de la vida de los barrios. El propósito es incentivar su mejora estructural y funcional, la mejora de la experiencia de compra en los mismos, la diversificación de la oferta, su sostenibilidad y su digitalización. En esta legislatura el importe total presupuestado para las subvenciones destinadas a incentivar la inversión en la mejora de los mercados y sus locales se incrementará cerca de un 80%. Con este crédito se impulsarán las inversiones dirigidas a la modernización de distintos mercados municipales y la mejora del servicio público prestado, como los mercados de Tetuán y Maravillas, que se encuentran entre los más importantes de la ciudad. También se prestará especial atención a la digitalización de los mercados y a la formación de los responsables de estos en competencias digitales. En definitiva, el mantenimiento y mejora de la competitividad de nuestros mercados y del servicio que en los mismos se presta a nuestros vecinos es una prioridad absoluta de este gobierno y a ello dedicaremos importantes recursos, tanto presupuestarios como personales. Desde la Asociación de Empresas y Autónomos (Aeyat), consideramos que identificar y vertebrar, los ejes comerciales del distrito, podría servir para implementar políticas de promoción eficaces. ¿Podría darnos su opinión en este sentido? La primera medida para actuar con acierto y eficacia en cualquier materia es la identificación para establecer un diagnósti-
«Tenemos previstas medidas para dos grandes proyectos en el Paseo de la Dirección y la revitalización de la zona de Azca» co de necesidades. Y por ello, nada más producirse la incorporación de la nueva corporación del Ayuntamiento de Madrid, el área de Economía, Innovación y Empleo, en coordinación con los distritos, comenzó a trabajar en acciones de apoyo y de promoción al comercio. Para llevarlo a cabo, identificamos los zócalos comerciales del distrito y determinamos cuáles requieren de actuaciones municipales como la rehabilitación de aceras, calzadas, iluminación, mobiliario urbano etc. El propósito es trabajar conjuntamente en la mejora y el desarrollo de las zonas fundamentales para el comercio en nuestros barrios.
El diseño y la creación son valores escasos, nos faltan diseñadores y creadores en el distrito. A los que ejercen actualmente en el distrito ¿Tienen contemplada alguna medida para impulsarlos y visibilizarlos? Si no se visibiliza la labor que desarrollan los creadores es como si no existiera, de ahí la importancia de impulsar acciones de promoción. En este objetivo, que debe ser común, las entidades que agrupáis a las pymes, como vuestra Asociación de empresas y autónomos de Tetuán (AEYAT) tenéis un papel clave para aunar esfuerzos y facilitarles herramientas que de manera individualizada no estarían a su alcance. Paralelamente, la Administración local va a mostrar su cercanía y apoyo incentivando la implantación y el mantenimiento de pequeñas y medianas empresas. Porque potenciar el crecimiento y el desarrollo de nuestros barrios es poner en valor la idiosincrasia de Tetuán, un distrito que tiene mucho por ofrecer a sus vecinos y mucho que aportar a la ciudad de Madrid. Desde la Asociación le agradecemos esta entrevista y le deseamos un buen trabajo y que la gestión que están desarrollando redunde en beneficio de todos.
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¡Únete a Nosotros! ¿Sabes quienes somos? Somos una Asociación d e Cercanía, de Empresas, empresarios y autónomos, nuestro ámbito, el distrito de Tetuán. ¿Qué hacemos? Ayudamos a empresas, pequeño comercio y autónomos a conseguir sus objetivos y que abandonen su sensación de soledad en sus proyectos. Buscamos siempre la Eficacia de nuestras medidas y propuestas. ¿Por qué Asociarte? Porque aunque hoy en día hay múltiples asociaciones, no todas examinan los problemas por distritos, sino que lo toman de forma generalizada. Te ayudamos y recibirás Apoyo teniendo en cuenta tu problemática más concreta.
Si quieres saber más de nosotros y lo que hacemos: Llámanos o escríbenos, hablamos tu mismo idioma.
La Asociación nos hace más fuertes y ayuda a mejorar nuestro entorno 10
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info@aeyat.es
PROGRAMACIÓN CULTURAL NAVIDAD 2019 DISTRITO DE TETUÁN
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CENTRO SOCIO CULTURAL JOSÉ DE ESPRONCEDA C/ Almansa, 9, 91 553 61 60 / Aforo: 96
Las entradas son gratuitas y se recogen el día del espectáculo de 9:30 a 13:30 y a partir de las 17:00 h. Más información en el propio Centro.
Viernes 20, 18:00 h.
CINE: “QUÉ BELLO ES VIVIR”, DENTRO DEL CICLO “CLÁSICOS DEL ESPRONCEDA”. (CINE Y COLOQUIO). Edad recomendada: todos los públicos.
Jueves 26, 18:00 h.
TEATRO INFANTIL: “LA CURANDERA DE PALABRAS” A CARGO DE MARGARITO Y CÍA. Edad recomendada: a partir de 5 años.
Viernes 27, 18:00 h.
Jueves 2 de enero, 18:00 h.
TEATRO INFANTIL: “EL CARTERO DE LOS CUENTOS” A CARGO DE DIEGO EL DE LA GLORIA PRODUCCIONES Edad recomendada: a partir de 5 años.
Viernes 3 de enero, 18:00 h.
MÚSICA FAMILIAR: “ZOPLI2” Zopli2, un concierto para toda la familia con instrumentos musicales y músicas del mundo, convencionales y no convencionales. Edad recomendada: a partir de 5 años.
TÍTERES: “JUAN FEROZ & LOBO LÓPEZ” A CARGO DE HILANDO TÍTERES. Edad recomendada: a partir de 5 años.
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CENTRO SOCIO CULTURAL TETUÁN C/Bravo Murillo, 251, 91 579 08 51 / Aforo limitado: 80
Visita nuestra página de Facebook y dale un “Me gusta” para estar informado de nuestra programación y actividades: www.facebook/CentroCulturalTetuán Entradas para los espectáculos: a través de nuestro Facebook (entérate cómo puedes conseguirlas, en solo dos pasos), también se recogerán presencialmente con antelación. Más información en el propio Centro.
Viernes 20, 17:30 h.
TEATRO DE TÍTERES: “LANA DE LUNA” A CARGO DE ÑAS TEATRO Edad recomendada: desde los 6 meses a los 4 años
Lunes 23, 12:00 h.
MAGIA: “MAGO TONI” Magia espectacular apara toda la familia a cargo de nuestro gran Mago Toni Edad recomendada: todos los públicos.
Lunes 23, 17:30 h.
TEATRO PARA BEBÉS: “MI PRIMERA NAVIDAD” A CARGO DE TATIRA ESPECTÁCULOS. Gran celebración de lo que ha venido y de lo que está por venir, representando la poética del bebé y el entorno familiar. Edad recomendada: de 0 a 3 años
Jueves 26, 17:30 h.
TEATRO INFANTIL: “RAMAS AL VIENTO” A CARGO CÍA. TALLER DE NUBES Edad recomendada: de 4 a 12 años
Viernes 27, 17:30 h.
TEATRO INFANTIL: “TE CANTO UN CUENTO” A CARGO DE CÍA. JUANITO VENTOLERA Edad recomendada: de 3 a 12 años
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Lunes 30, 17:30 h.
TÍTERES: “EL SASTRECILLO VALIENTE” A CARGO DE HILANDO TÍTERES. Edad recomendada: todos los públicos.
Jueves 2 de enero, 12:00 h.
MAGIA: “¡PAPÁ, QUIERO SER MAGO!” A CARGO DE ISAAC MARÍN. Espectáculo de magia para toda la familia. Divertido, alocado, sorprendente. Edad recomendada: todos los públicos.
Jueves 2 de enero, 17:30 h.
TEATRO INFANTIL: “LA TORTUGA VOLADORA” A CARGO CÍA. VIENTO AZUL. Edad recomendada: todos los públicos.
Viernes 3 de enero, 12:00 h.
CINE: “HOTEL TRANSILVANIA 3” Edad recomendada: todos los públicos.
Viernes 3 de enero, 17:30 h.
TÍTERES: “SOLILUNA” A CARGO DE HILANDO TÍTERES. Edad recomendada: a partir de 3 años.
PROGRAMACION NAVIDEÑA EN LA CALLE Plaza Canal de Isabel II Sábado 14, 18:00 h.
Sábado 21, de 17:00 a 20:00 h.
CLOWN Y MAGIA: “BAM BAM-MAGIC TAPS” Edad recomendada: todos los públicos.
RECOGIDA DE CARTAS CON ESPECTÁCULO SORPRESA. CARTERO PAPÁ NOEL
Viernes 20, 19:00 horas.
Viernes 3 de enero, de 17:00 a 20:00 h.
CONCIERTO DE VILLANCICOS A CARGO DEL CORO FAMILIAR DE TETUÁN.
Plaza La Remonta
Viernes 20, 18:30 h.
CINE DE INVIERNO: “SOLO EN CASA” Y POSTERIOR CHOCOLATE CON CHURROS (PARA 100 PERSONAS APROX.) Edad recomendada: para todos los públicos.
Parroquia Nuestra Señora de las Victorias
Sábado 21, 20:00 h.
CONCIERTO CORAL: “O MAGNUM MISTERIUM” A CARGO DE CORAL TOMÁS LUIS DE VICTORIA.
Parque frente al mercado de Tetuán- Calle Marqués de Viana
RECOGIDA DE CARTAS CON ESPECTÁCULO SORPRESA. CARTEROS REYES MAGOS.
Plaza Carlos Trías Bertrán
Sábado 28, 18:00 h.
ÓPERA PARA NIÑOS: “EL CASCANUECES” Se trata de una adaptación a Ópera para niños del cuento de Hoffmann y de la música que compuso, para el ballet del mismo nombre, el célebre Tchaikovsky.
Plaza Ventilla
Sábado 28, 12:00 h.
ESPECTÁCULO DE CLOWN: “EL ALQUIMISTA DEL SONIDO” Espectáculo cómico y participativo con instrumentos insólitos.
Viernes 27, 17:00 h.
MÚSICA: CORO GÓSPEL “SOULFUL VOICES”
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CENTRO CULTURAL “EDUARDO ÚRCULO” Plaza Donoso, 5. Metro Ventilla 91 733 72 49 Aforo limitado: 430 El reparto de entradas se realizará:
• Entradas para los espectáculos: a través de nuestro Facebook (entérate cómo puedes conseguirlas, en solo dos pasos). • 200 entradas: desde las 10:00 horas del día del espectáculo.
• Resto de entradas: desde una hora antes del comienzo del espectáculo.
Más información en el propio Centro.
Viernes 13, 18:00 h.
TEATRO NEGRO: “EL SOLDADITO DE PLOMO” A CARGO DE IRU TEATRO. Edad recomendada: todos los públicos.
Sábado 14, 12:00 h.
MÚSICA FAMILIAR: “YO SOY RATÓN”. Edad recomendada: a partir de 4 años.
Miércoles 18, 20:00 h.
CONCIERTO GÓSPEL. Edad recomendada: todos los públicos.
Sábado 21, 19:00 h.
TEATRO JUVENIL “PLAYOFF”. Edad recomendada: a partir de 11 años.
Lunes 23, 12:00 h.
TEATRO INFANTIL: “LAS AVENTURAS DE LAS GALAXIAS” Edad recomendada: todos los públicos.
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Jueves 26, 18:00 h.
TEATRO INFANTIL: “SCROOGE Y LA NAVIDAD” A CARGO DE ÑAS TEATRO Edad recomendada: todos los públicos.
Viernes 27, 19:00 h.
Lunes 6 de enero, 18:00 h.
ESPECTÁCULO MUSICAL: “ANNIE” Y “JEKYLL, EL MUSICAL” A CARGO DE YMEDIO EVENTOS INTERNACIONALES. Voces en directo que unen 5 décadas en escena.
MÚSICA: CONCIERTO DE NAVIDAD “VIENA EN MADRID” A CARGO DE LA ORQUESTA FILARMONÍA.
Sábado 28, 12:00 h.
MÚSICA FAMILIAR: “TRIS TRAS”. Edad recomendada: todos los públicos.
Lunes 30, 11:30 h.
MÚSICA: “HARRY POTTER” CONCIERTO A CARGO DE LA ORQUESTA FILARMONÍA
Jueves 2 de enero, 12:00 h.
MÚSICA: “MUSIKIDS” Edad recomendada: todos los públicos.
Viernes 3 de enero, 19:00 h.
MÚSICA: “HARRY POTTER” CONCIERTO A CARGO DE LA ORQUESTA FILARMONÍA.
Sábado 4 de enero, 12:00 h.
CINE: “SHERLOCK GNOMES” Edad recomendada: todos los públicos.
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PROGRAMA FORMACIÓN AEYAT 2020 Desde la asociación, promovemos la formación e información en materias específicas, que entendemos más necesarias, incluyendo la promoción de programas como la FPDual como punto de encuentro e interés para empresas y candidatos. Esta formación se desarrolla tanto para asociados como para no asociados y algunos de ellos son gratuitos. Se tratan las siguientes materias: • AYUDAS FISCALES • EMPLEO Y CONTRATACIÓN. • RECURSOS PÚBLICOS Y ESTATALES • VENTAS Y MARKETING • ATENCIÓN AL CLIENTE • ESCAPARATISMO, VISUAL Y MERCHANDISING. • COACHING PARA MEJORA PERSONAL Y PROFESIONAL • MODERNIZACION NEGOCIOS: ADAPTACION ERA DIGITAL Si estás interesado en recibir información sobre los cursos, puedes escribirnos : info@aeyat.es y si tienes un tema que te interesa PROPONLO, te escuchamos
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La Asociación nos hace más fuertes y ayuda a mejorar nuestro entorno 18
info@aeyat.es
Observaciones; Las fechas de los cursos y su realización depende del número de personas apuntadas y disponibilidad. El aforo está limitado con lo que recomendamos reservar su plaza.
VENTILLA TIENE UN COLOR ESPECIAL
LA HISTORIA DE ERIKA
H
ace casi 9 años pisé por primera vez las calles de nuestro barrio, la Ventilla. Recién aterrizada en Madrid desde Estados Unidos, unos nuevos amigos me invitaron a conocer el barrio y su gente. En ese momento, Ventilla, por alguna razón u otra, logró captar mi curiosidad y mi corazón. Desde entonces, he creado mi vida aquí y por suerte he tenido la oportunidad de crear una empresa aquí. ¿Qué hace una chica de Florida en Ventilla te preguntas? A primera vista, la historia y la trayectoria de este barrio pueden pesar. Al llegar empecé a enterarme de la durísima realidad que se esconden bajo las
cuatro torres y que muchas familias llevan en sus mochilas un sufrimiento que nunca podré entender. Pero, por otro lado, me sentí atraída por la riqueza de culturas, edades, posibilidades y conexiones y, poco a poco, comencé a sentirme parte de un “barrio-pueblo” donde la gente se preocupa por ti. Fue por este motivo que hace cuatro años decidí, junto con mi amigo Fran, lanzar una nueva empresa, un espacio de coworking, en el corazón de la Ventilla, Espacio Geranios (www.espaciogeranios.com) Nuestro objetivo es crear un espacio diferente, asequible, agradable y acogedor, en un
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barrio muchas veces olvidado. Pero más que un espacio físico de trabajo compartido, siempre buscamos generar sinergias, cuidar de las personas y crear comunidad con impacto social. Hoy, contamos con más de 35 profesionales independientes y entidades sociales que conviven en Espacio Geranios, entre ellos Apadrina un Olivo, Zocco Handmade, Zero Medioambiente, ES Mindfulness y Ecos do Sur. Y colaboramos activamente con A.E.Y.A.T. ¿Pero, qué es eso del coworking? El coworking puede sonar como algo “modernillo” y muchas veces es un concepto difícil de explicar. Intento compartir lo que hago con mi madre o mi vecina de abajo y creo que todavía no he logrado que me entiendan bien. Por otro lado, ahora parece que todo el mundo esté creando nuevos espacios de coworking por las proyecciones u oportunidades que se presentan en el sector. Pero construir un espacio bonito con un diseño inspirador es solo el principio. El movimiento del coworking se caracteriza porque hay una persona o un equipo que se preocupa por crear comunidad y generar conexiones y valor añadido entre personas y proyectos. Estar atentos, escuchar necesidades, dinamizar eventos y formaciones que aportan valor a la comunidad son el día a día de un gestor de coworking. Además, el objetivo de nuestro espacio no es crecer para generar beneficios económicos y ya está; realmente lo que buscamos es tener un triple impacto: impacto a nivel económico, social y medioambiental.
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«Nuestro propósito es generar un impacto positivo en las personas que forman parte de nuestro espacio y al mismo tiempo un impacto local para el dueño/a del bar, la panadería o la mercería del barrio.» Nuestro propósito es generar un impacto positivo en las personas que forman parte de nuestro espacio y al mismo tiempo un impacto local para el dueño/a del bar, la panadería o la mercería del barrio. Nuestro mensaje básico para los emprendedores que forman parte de nuestra comunidad es que “no estás solo/a” en el camino emprendedor…Nos preocupamos por ti, por tu historia, por tu trayectoria tanto personal como profesional. Sentimos que es responsabilidad de todos y todas “hacer barrio,” contribuir al tejido social de nuestro entorno, especialmente en un momento tan delicado donde existen retos sociales como la gentrificación, el cambio climático o las desigualdades sociales llamando a la puerta. Nuestro barrio se está transformando y es necesario que todas las personas que formamos parte de él arrimen el hombro para crear espacios de cohesión, cuidado y esperanza. Ojalá, Espacio Geranios pueda ser uno de ellos. Estamos siempre abiertos a escuchar nuevas ideas, proyectos y colaboraciones. No dudes en contactarnos: info@espaciogeranios.com
ENTREVISTA MARÍA DEL VALLE PINAGLIA DIRECTORA DE VOLUNTARIADO DE LA ONG DESARROLLO Y ASISTENCIA
« La soledad es la gran plaga del siglo XXI » Por introducir vuestra actividad , sois una ONG de voluntariado, que inició su labor en 1995, estáis ubicados en el distrito de Tetuán y gestionáis programas de acompañamiento a personas que se encuentran en situación de necesidad por soledad, enfermedad, exclusión, discapacidad u otras causas.
Vuestros valores fundamentales son: el reconocimiento de la dignidad de la persona, sea cuál sea su situación en la vida, en ese momento, y el respeto a su libertad. El apoyo a la familia y la constancia y el compromiso en el trabajo que desarrolláis. Haciendo que el voluntariado de persona
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a persona y fomentando la participación del voluntario dentro de la ONG. ¿Que programas gestionáis actualmente? ¿Alguno a destacar en el distrito? Actualmente gestionamos 7 programas. Los datos que existen, a cierre 2018, de los distintos programas son: • Voluntariado en hospitales (15 hospitales, 46,379 usuarios, 513 voluntarios), • Acompañamiento a mayores en domicilio (damos servicio a 413 personas con 393 voluntarios), • Apoyo a personas sin hogar (3 centros de acogida, 570 personas, 76 voluntarios ), • Voluntariado en residencias (28 residencias, 2.288 usuarios, 285 voluntarios). • Actividades con personas con discapacidad intelectual (217 personas atendidas por 635 voluntarios). • Inserción socio-laboral (48 usuarios asistidos por 11 voluntarios mentores) y • Programa socio-educativo. ( 7centros educativos, 100 estudiantes de primaria de Tetuán y Fuencarral apoyados por 100 voluntarios). A destacar en el distrito de Tetuán el que realizamos en 3 centros educativos, el Jaime Vera, Ortega y Gasset y el San Antonio. Se realiza un programa de integración y apoyo con chavales con riesgo de exclusión, les ayudamos a superar los problemas de aprendizaje que puedan tener. Tienen monitores de apoyo cercanos a ellos y sus problemas, ya que
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«Sería bueno apoyar más con la ley de dependencia a las personas más desfavorecidas» son jóvenes estudiantes de bachillerato ó universitarios, con los que la comunicación les resulta más sencilla. El apoyo escolar se les da los sábados a través de talleres de lengua, matemáticas, valores, inglés y deporte unido a actividades lúdicas, creando una comunidad única dónde se mezclan los diferentes colegios, diferentes culturas y se crea un sentimiento de integración y unión. También supone un respiro para las familias, con las que nos reunimos 3 veces al año. ¿Dónde desarrolláis éstos programas? En su mayoría en la Comunidad de Madrid, aunque también tenemos presencia en Segovia y La Rioja, también pertenecemos a una red de Ong´s y asociaciones REDAV que da cobertura a nivel nacional.
«Hay que buscar un voluntario de cercanía, trabajar por recuperar los valores y lazos vecinales» ¿Con que tipo de ayudas financiáis la actividad de la ONG? Nuestra Ong es muy “barata” si se puede hablar así, porque el acompañamiento humano y la cercanía es muy económica, aunque trabajamos mucho la financiación que actualmente conseguimos. Nuestros fondos vienen el 58% de subvenciones públicas y el resto con donaciones de empresas y subvenciones privadas. En relación al voluntariado, me indicabas que es necesario concienciar del voluntariado vecinal. ¿Puedes comentarnos tu visión en este sentido? Sí, hay que buscar un voluntario de cercanía, trabajar por recuperar los valores y lazos vecinales. Creo que el voluntariado vecinal está por descubrir y me encantaría poder hacer un programa piloto en el distrito de Tetuán. El objetivo sería acompañar en su domicilio a las personas que se encuentren solas o que su cuidador principal necesite respiro, los voluntarios serían vecinos del barrio a los que posiblemente conozca de vista de años anteriores al comprar el pan, en el ambulatorio. Esos “vecinos de siempre”, que ahora nos hemos vuelto invisibles unos a otros, sería un poco iluminar el distrito de Tetuán ,dando luz a las personas que necesitan compañía
y a las personas que pueden despertar a ayudar a su vecino que antes no veía. Una trabajadora social del distrito me indicaba que el comercio de cercanía, el del barrio de toda la vida, hace una acción social importante porque sirve de núcleo de unión de los vecinos e incluso detecta necesidades de los mismos, ¿Que opinas en este sentido? Considero que el pequeño comercio al final es un punto de paso y reunión de los vecinos y que puede ayudarnos a dar visibilidad a los programas así como informar de situaciones como las que atendemos, es como el ambulatorio o los centros de mayores suponen lugares de referencia. ¿Qué políticas sociales consideras hacen falta de forma urgente en nuestro distrito? No tengo un conocimiento tan exhaustivo del distrito como para poder determinarlas, pero por lo que recibimos de las personas que nos piden ayuda, parece que sería bueno apoyar más con la ley de dependencia a esas personas más desfavorecidas, y fomentar la integración e inclusión en un distrito tan multicultural, como pasa en otros. ¿Qué objetivos tenéis cara al 2020? Ayudar a más personas que lo necesitan. La soledad es la gran plaga del siglo XXI. Desde la Asociación le agradecemos esta entrevista y confiamos en que la Ong continúe con la inestimable labor que realiza y aprovechamos felicitaros de forma anticipada por vuestro 25 aniversario.
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POR UNA SOLEDAD BIEN ACOMPAÑADA MARUXA SOLÍS PSICÓLOGA CLÍNICA Y COACH PROFESIONAL
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s propongo que hablemos de la característica que nos hace más humanos. Aquella que nos permite saber que, como seres sociales, tenemos la necesidad natural de establecer vínculos y relaciones de afecto con los demás. Las personas no podemos construir lo mejor de nosotros mismos, nuestra identidad, sin comunicarnos afectivamente con nuestro entorno, y esa necesidad de comunicación y de contacto humano nos acompaña hasta el final de nuestros días. Cuando analizamos el concepto de soledad aparece una distinción entre: • la soledad objetiva, que se refiere a la ausencia de compañía, • la soledad subjetiva, que alude a la soledad sentida y experimentada por una persona que no tiene relaciones sociales o que son insuficientes y deficitarias. La Soledad no deseada es un tema que no resulta fácil de comunicar. No se expresa ni se comparte de una manera natural. Con frecuencia se evita manifestarlo, y en consecuencia no se suele hablar de ella. Se vive sobre todo en la intimidad y de manera silenciosa. Numerosas personas que se sienten solas experimentan, ade-
«Las personas solas experimentan sentimientos de culpa y vergüenza por encontrarse en esa situación» más de la incomunicación, sentimientos de culpa y vergüenza por encontrarse en esa situación. La soledad y el aislamiento social son experiencias distintas, pero no hay duda de que ambas resultan dolorosas y destructivas para el individuo. El aislamiento social suele entenderse como la ausencia involuntaria de contactos y relaciones sociales. Sin embargo, la soledad subjetiva de la que hablamos se asocia a la manera de vivir internamente esa falta de comunicación. Y la comunicación es imprescindible para nuestro equilibrio y bienestar, lo que conseguimos a través de las interacciones sociales. Es posible distinguir entre: • “Estar solo/a”, • “Estar aislado/a” • “Sentirse solo/a” … pero con frecuencia, son vivencias y realidades fronterizas que están íntimamente relacionadas. Pero es este último “sentirse solo/a” el que se asocia mayoritariamente a la soledad no deseada. ¿Qué tipo de efectos tiene la soledad en las personas? ¿Cómo nos afecta? Los efectos son muy diversos:
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• trastornos y alteraciones del ánimo • sensaciones de vacío y tristeza • miedo • angustia • frustración • insatisfacción • desmotivación … Y la lista continuaría. Todos estos sentimientos y sensaciones impiden a muchas personas salir por sus propios medios de su soledad. Diferentes estudios consideran la fuerte relación existente entre la soledad y la salud, sobre todo en la vejez. Según la investigadora María Teresa Bazo, es más fuerte la relación entre soledad y salud que entre soledad y edad, las personas que se sienten más solas, son las que además, se sienten más enfermas. Un grupo de investigadores de la Universidad Autónoma de Madrid analizaron los resultados de una decena de estudios en los que se había estudiado a más de 33.500 personas mayores de 50 años. Los resultados obtenidos y publicados determinaron que aquellas personas que expresaban sentir una soledad no deseada tenían un riesgo 26% superior de desarrollar una demencia en el futuro, comenta Elvira Lara, autora principal del estudio. Aunque todavía los datos no permiten afirmar que la soledad no deseada es un factor de riesgo en el incremento de las demencias de la población, sí parece que
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el sentimiento de sentirse solo/a de manera más estable y permanente provoca en las personas de cierta edad una mayor vulnerabilidad en su salud física, cognitiva y emocional. ¡Conozcamos otro tipo de datos sobre la dimensión de esta realidad! La población española, como la europea, inevitablemente envejece. Los avances médicos y tecnológicos nos están permitiendo alcanzar una longevidad antes nunca conocida. La preocupación por el envejecimiento activo y saludable de nuestros mayores es cada vez mayor, y tenemos que celebrarlo y felicitarnos. Estamos consiguiendo que la vida sea más larga, pero no sé si más ancha y plena. En mi opinión, vivir muchos más años, pero sintiendo soledad, no es una buena vida. En este escenario, la soledad no deseada emerge como un problema importante de la sociedad española actual, y los que se sienten principalmente afectados por esta situación son personas que viven en ciudades. Es un fenómeno más urbano que rural. En nuestro país dos millones de personas mayores de 65 años viven solas. Casi un
«Desde una autoestima maltrecha no es posible relacionarnos satisfactoriamente con los demás»
millón y medio son mujeres, lo que supone más del 70% del total de los mayores de 65 años. Hasta no hace mucho tiempo, era la familia la que se hacía cargo de sus mayores, mitigando así su soledad. Abuelos, padres y nietos convivían en el mismo hogar. En la actualidad, el escenario es radicalmente distinto y muchas familias no se lo pueden ni plantear. Cada vez hay más personas mayores que por distintas circunstancias, unas veces escogidas y otras porque no les queda más remedio, viven solas afrontando su soledad. Existen algunas iniciativas públicas y privadas que proporcionan diversos servicios, incluyendo la asistencia a domicilio. Pero el contacto humano no es necesariamente compañía. Por eso, necesitamos elaborar
propuestas no sólo para reducir y mitigar una soledad que ya está instalada, tenemos que atender y ocuparnos de su prevención. En este sentido, sería de gran utilidad desarrollar acciones de formación encaminadas a fortalecer las habilidades y estrategias de aquellas personas que, siendo conscientes de su soledad, quieran combatirla y remediarla. Y para elaborar esas propuestas y poderlas aplicar, necesitamos el apoyo y la colaboración de todos/as: ciudadanía, organizaciones, instituciones públicas y privadas. Si queremos combatir esta “enfermedad invisible y silenciosa” que es la soledad no deseada, tenemos que actuar con compromiso, voluntad y determinación.
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Como profesional de la Psicología y el Coaching he acompañado en estos 25 años de experiencia a numerosas personas en su soledad individual, y puedo afirmar con rotundidad que esa soledad no deseada se puede transformar en soledad felizmente acompañada, siempre y cuando nos propongamos como objetivo el conseguirlo. Para ello es imprescindible, en primer lugar, mejorar la relación que mantenemos con nosotros/as mismos/as. Desde una autoestima maltrecha no es posible relacionarnos satisfactoriamente con los demás.
«El contacto humano no es necesariamente compañía»
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La percepción psicológica que cada persona tiene de sí misma y de las relaciones que le han acompañado en su pasado, y que le acompañan ahora en su presente, condicionan en gran medida la manera de afrontar emocionalmente su soledad. Incrementar la autoestima de las personas que se sienten solas es de vital importancia para conseguir la necesaria autoconfianza y seguridad. Una autoestima sana y saludable es el mejor antídoto para combatir el aislamiento social y la soledad.
En segundo lugar, y siempre desde mi opinión profesional, debemos mejorar nuestra comunicación y nuestras habilidades sociales, las herramientas claves que nos conectan con los demás y nos permiten disfrutar de su compañía y que disfruten de la nuestra. ¡Pero cuidado! cualquier relación interpersonal no es útil ni válida para combatir nuestra soledad individual. Necesitamos no sólo estar en compañía. Necesitamos sobre todo estar y sentirnos bien acompañados/as. No debemos olvidar la terrible sensación de soledad que podemos experimentar aún estando en compañía. Para entablar una comunicación agradable y positiva, es imprescindible escuchar con atención, interés y respeto a las personas con las que conversamos. Esta es una de las habilidades sociales más básicas e importantes. Pero si cuando estamos escuchando emitimos juicios de valor sobre las opiniones que nos expresan, la magia se rompe y el entendimiento y la sintonía entre esas dos personas no se produce. ¡No es agradable hablar con personas que no escuchan! Escuchando y haciéndonos escuchar vamos construyendo relaciones y vínculos de confianza. Es un baile en el que, si lo hacemos bien, la comunicación fluye y nos sentimos más próximos y cercanos a la otra persona. Necesitamos relacionarnos con respeto y expresarnos con libertad, decir lo que pensamos y sentimos, ser quienes somos,
sin temor a equivocarnos, y exponiendo nuestras vulnerabilidades de manera natural. En muchas ocasiones también es necesario saber defender y proteger nuestras necesidades e intereses de un modo firme y respetuoso, al mismo tiempo y del mismo modo que deberíamos ser respetuosos con las necesidades e intereses de los demás: • Creando un espacio para la negociación cuando sea necesario, principalmente porque decidimos que esa relación es importante para nuestro bienestar y la queremos proteger. • Ejerciendo el derecho a decir “No” de manera amable y respetuosa, permitiendo a los demás que también nos digan que no a nuestras propuestas y peticiones si no les interesan. • Sintiéndonos libres de solicitar lo que deseamos, y de rechazar amablemente lo que no deseamos o no nos viene bien. Y, finalmente, debemos aprender a incorporar estrategias y habilidades para afrontar la adversidad y los contratiempos, desarrollando pensamientos más racionales y positivos que nos impulsen a aceptar y asumir la realidad de nuestras vidas. ¡Pero no lo hagamos desde un planteamiento derrotista! Hagámoslo desde una visión y una actitud más optimista, esperanzada y reconfortante. Aprender a ver el “lado bueno de las cosas” es posible si nos lo proponemos. ¡Cambiémonos las gafas! la experiencia merece la pena..
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