Zaratán actividades culturales y deportivas 2019/2020
ACTIVIDADES MUNICIPALES ADULTOS: - BODY COMPLET Contenido: Trabajo de tonificación de todos los grupos musculares con base musical y diferentes materiales (bosu, bandas elásticas, step, mancuernas). Lugar: Sala Multifuncional Pabellón Infanta Juana Días y horarios: martes y jueves de 11 a 12 h y de 19 a 20 h Plazas: mínimo 15, máximo 30 participantes por turno Precio: 90 € curso completo - DEFENSA PERSONAL Lugar: Sala Artes Marciales Pabellón Infanta Juana Días y horarios: lunes y miércoles de 20 a 21:30 h Plazas: mínimo 15, máximo 30 participantes Precio: 90 € curso completo - EDUCACIÓN POSTURAL Contenido: Fortalecimiento y tonificación de la musculatura de tronco y cadera mediante trabajo abdominal, lumbar y de los músculos que forman la cintura pélvica. Ejercicios isométricos y propioceptivos utilizando plataformas inestables, fitball y bandas elásticas. Complemento al trabajo preventivo y rehabilitador de lesiones mediante hábitos de higiene postural. Lugar: Sala Multifuncional Pabellón Infanta Juana Días y horarios: lunes de 10 a 11 h y jueves de 20 a 21 h Plazas: mínimo 15, máximo 30 participantes por turno Precio: Gratuita para inscritos/as en cualquier actividad de adultos y gimnasio - FITNESS COMBINADO Contenido: Coreografías, Aeróbic, Danzas, Tonificación y Estiramientos Lugar: Sala Multifuncional Pabellón Infanta Juana Días y horarios: lunes y miércoles de 11 a 12 h y de 20 a 21 h Plazas: mínimo 15, máximo 30 participantes por turno Precio: 90 € curso completo
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