Raluca Ignat
Dezvoltare personală, vindecare emoțională și maturizare 12 povestiri terapeutice
Copilărie, dragoste și cânt Ești temelia vieții pe pământ.
Descrierea CIP a Bibliotecii Naţionale a României IGNAT, RALUCA Dezvoltare personală, vindecare emoţională şi maturizare : 12 povestiri terapeutice / Raluca Ignat. - Bucureşti : Atman, 2016 ISBN 978-606-8758-22-0 159.923.2 Copyright © 2016 Raluca Ignat Copyright © 2016 Editura ATMAN Reproducerea oricărui fragment din lucrarea de față este posibilă numai cu acordul scris al editurii. eBook disponibil aici:
ISBN ediție tipărită: 978-606-8758-22-0 ISBN ePub: 978-606-8758-23-7 Editura ATMAN Telefon: 0733.084.450 Web: http://www.editura-atman.ro E-mail: office@editura-atman.ro București, 2016
Cuprins Introducere . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 1 1. Viață dublă . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 7 2. Workaholica . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 17 3. Don Juan-ul . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 25 4. Ezitare . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 39 5. Șefa cea rea . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 49 6. Manipulare . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 59 7. Prostituata . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 71 8. Un medic frustrat . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 85 9. Trăind la limită . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 95 10. Antrenorul . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 105 11. Misoginul . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 117 12. Mincinoasa . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 125 Epilog . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 131 Despre autoare . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 141
Raluca Ignat
Dezvoltare personală, vindecare emoțională și maturizare 12 povestiri terapeutice
Dedic această carte fiicelor mele, Maria Č™i Nicoleta, cu dragoste
Introducere Totul a început în momentul în care am început să mă întreb mai serios cine sunt eu și care este menirea mea pe acest pământ. În urmă cu șase ani, trezindu-mă speriată dintr-un coșmar, am avut o revelaţie: am simţit o dorinţă intensă de a scrie. Răbufnea din mine ca un uragan. Aveam multe experienţe de împărtășit și cel mai potrivit mod în care știam să fac acest lucru era să le aștern pe hârtie. Nevoia aceea nebună de a scrie simţea că nu mai putea aștepta. Am scris prima pagină acasă, am plecat grăbită la serviciu și am continuat să scriu în acea zi până m-am simţit eliberată. Am descărcat în felul acesta emoţii ce zăceau în conștiinţa mea și care mă blocau, împiedicându-mă să îmi urmez visele.
2
După ce am înţeles de unde trebuia să încep, am continuat să descopăr lumea, în căutarea adevăratului sens. Am început cu religia, am continuat cu psihologia. Apoi am ajuns la psihanaliză. Încet, dar iremediabil, m-am îndrăgostit de ea. A început să fie ca un drog. Mi-o cerea mintea, sufletul, trupul, întreaga mea fiinţă. Aflându-mă în acest proces de dezvoltare personală am început să am tot mai des diverse revelații lăuntrice. Suntem obișnuiţi să etichetăm oamenii în funcţie de comportamentele pe care le afișează. Judecăm omul, nu comportamentul. Criticăm persoana, nu acţiunile sale. Proiectăm asupra altora propriile noastre temeri, speranţe, dorinţe. Condamnăm la alţii ceea ce nu putem accepta la noi înșine. Ne dorim să ne fie mai bine, dar omitem că schimbarea începe întotdeauna cu noi înșine. Noi ne creăm experienţele și viaţa. Copilăria este piatra de temelie a vieţii fiecărui om. Mă aflam la un curs de dezvoltare personală când unul dintre colegii mei, vorbind despre copilăria lui și despre felul în care unele experienţe de atunci i-au trasat harta vieţii, a izbucnit în plâns. Atunci am înţeles necesitatea de a conștientiza mecanismele ce declanșează anumite comportamente, pentru a ne putea transforma. Numai în momentul în care înţelegem cauza
INTRODUCERE
3
care a dus la o anumită manifestare, putem să ne transformăm modul de a acţiona. Cum s-au născut poveștile din această carte? Prima poveste scrisă a fost Don Juan-ul. A apărut tot sub forma unei revelaţii. Îmi place să studiez comportamentele oamenilor și să înţeleg ce îi determină să acţioneze într-un fel sau altul. Am început cu mine și am continuat cu cei din jurul meu: familie, prieteni, colegi, cunoștinţe, clienţi. Am înţeles că misoginul, spre exemplu, nu este misogin pentru că așa s-a născut. Poate a fost lipsit de iubirea și afecţiunea maternă sau a fost învăţat că femeia trebuie să depindă de el, de veniturile lui. Femeile independente îi provoacă o anumită stare de tensiune. Poate a avut o experienţă negativă legată de femei și, în prezentul în care trăiește, proiectează asupra femeilor cu care intră în contact emoţiile legate de acea femeie care l-a rănit, din trecut. Încearcă să își ia în prezent plata pentru o experienţă ce nu mai există. Misoginii se tem de castrare, la propriu și la figurat. Femeile puternice îi sperie deoarece, luându-și singure ceea ce ei cred că doar ei le pot oferi, le iau puterea. Conștientizând aceste mecanisme, comportamentele se pot transforma. Am înţeles că o femeie care înșeală nu o face pentru că este infidelă, ci pentru a-și satisface anumite nevoi, sau poate chiar datorită fricii.
4
Așa cum veţi descoperi în poveștile de mai jos, o femeie speriată că își va pierde partenerul, poate să îl înșele pentru a se asigura pe sine însăși că are o rezervă, în cazul în care va fi părăsită. Încearcă în acest mod să își acopere frica, folosind ca și „unealtă”, un amant. Comportamentul său este, desigur, greșit. În momentul în care conștientizează că ceea ce o determină să acţioneze este frica intensă că își va pierde partenerul și că va rămâne singură, începe să se schimbe. Caută alte soluţii pentru a merge mai departe, cu sau fără el, renunţând la trădare. Workaholicul m-a învăţat că oamenii nu se afundă în muncă fără să ţină cont de timp decât atunci când nu au o viaţă personală și folosesc serviciul ca pe un refugiu. În momentul în care apar și alte interese, lista priorităţilor se schimbă. Conștientizând mecanismul, workaholicul începe să își obţină satisfacţia din alte părţi, să se simtă important și valorizat în familie sau în restul societăţii și să acorde job-ului doar timpul cuvenit, nu întregul lor timp. Personajele care dau viaţă acestor povești vă vor prezenta detaliat aceste lecţii de viaţă și altele, la fel de interesante. Mi-am dorit ca, prin intermediul lor, să împart cu cititorii mei acele revelaţii care mi-au arătat cât de importantă este viaţa atunci când o preţuim la adevărata ei valoare
INTRODUCERE
5
și cât de mult ne putem transforma în bine fiecare dintre noi, doar conștientizând acele emoţii de care am fugit până acum. Poveștile au rolul să ne vindece emoţional, prin scoaterea la lumină a părţii întunecate din noi, acea parte pe care am ascuns-o atâţia ani. Odată înţelese, aduc maturizare, o nouă viziune asupra propriei persoane și a vieţii. Astfel, se realizează evoluţia, depășirea barierelor emoţionale, transformarea în bine. Pe cei tineri, lecturarea poveștilor îi ajută să își dezvolte anumite capacităţi, oferindu-le o stare de confort și siguranţă. Pe adulţi îi îndeamnă să reflecteze, să se înţeleagă, să se accepte, luând trecutul ca pe un capitol din cartea cea mare a vieţii și privind experienţele negative ca pe niște lecţii care au dat naștere prezentului.
1. Viață dublă Corina aruncă cearșaful de pe ea și se ridică grăbită. Își adună repejor hainele împrăștiate pe parchet și începe să se îmbrace. Matei o privește furios. - Iar mă lași ca pe un fraier și fugi acasă la bărbatu’ tău! - Matei, ce prostii spui? Corina se apropie de el și-l sărută apăsat. Știi că în inima mea tu ai un loc special! - Și în viaţa ta, unde sunt? Ce sunt eu pentru tine, Corina? - Ești... iubitul meu! Cel care mă face să mă simt bine, mă încurajează... Hai să vorbim mâine despre asta! S-a făcut târziu! - M-am săturat să fiu în umbra lui Doru! Corina, eu nu mai rezist să te împart cu el! Mă distruge gândul că la noapte vei dormi în braţele
8
lui, în timp ce eu o să miros urmele parfumului tău de pe acest cearșaf! - Hai iubire, doar am stabilit de la început să nu ne implicăm sentimental! - Ce am stabilit? Am stabilit că tu o să-ţi vezi liniștită de viaţă, mutându-te dintr-un pat în altul? Am stabilit că o să ne minţi pe amândoi? - Dragul meu, nu te-am minţit niciodată! Știai că sunt căsătorită. Sau cauţi motiv de ceartă ca să scapi de mine? - Nu de ceartă îmi arde acum! Corina, eu te iubesc ca un nebun! Vreau să iei o hotărâre pentru că nu mai pot să trăiesc așa! Ori eu, ori Doru! Vreau să alegi. Corina rămase cu privirea pierdută și faţa ei luă o grimasă tristă. - Hai, Matei, nu te prosti! Știi că nu pot să aleg între voi. Nu știu cum să te fac să mă înţelegi, pentru că nici eu nu mă pot înţelege! Nu pot să fiu ipocrită, Matei! Vă iubesc pe amândoi! Nu vreau să te pierd! - Corina, tu te auzi? Cum să ne iubești pe amândoi? Dacă nu vrei să mă pierzi, rămâi aici! Lasă-l în pace pe Doru! - Dar... nu pot! Nu pot, Matei! Țin mult la Doru.
1. VIAȚĂ DUBLĂ
9
Corina își ia geanta și aleargă pe scări, trântind ușa în urma ei. - Gândește-te și ia o decizie! Nu glumesc, Corina! se aude vocea lui Matei, ca un ecou, în urma ei. „Of, ce să fac acum?” se frământă Corina. Aleargă să prindă autobuzul pentru a ajunge înaintea lui Doru acasă. Nici nu realizează când parcurge cele trei staţii. E îngândurată și speriată. Nu se simte în stare să renunţe la nicunul dintre cei doi bărbaţi. Doru este soţul ei de mai bine de 10 ani și tatăl copilului său. Se cunosc din adolescenţă. S-au căsătorit din dragoste. După trei ani a venit băieţelul care le-a umplut casa cu năzdrăvăniile lui. E adevărat că Doru a înșelat-o. A dezamăgit-o și a aruncat-o în braţele lui Matei. Nu l-a putut ierta pe Doru. Atâţia ani în care Corina nu a cunoscut decât un singur bărbat, toată tinereţea i-a dedicat-o lui, virginitatea ei și inima i-a oferit-o pe tavă, iar Doru a înșelat-o cu asistenta de la Camera de Gardă. Doru e medic la Spitalul de Urgenţe din oraș. Matei este coleg de birou cu Corina. Sunt ingineri și au aceeași vârstă. Încă de la angajare s-a legat o relaţie specială între ei. Au descoperit că au foarte multe pasiuni comune, că gândesc la fel și că se potrivesc de minune! Atunci când a