Al primo piano di spazio ce n’ è abbastanza Frutta, verdura, ce n’entra in abbondanza Mela o lampone, insalata e peperone basta soltanto che siano di stagione E con un balzo son già al secondo piano i cereali mi stringono la mano Pane, riso, pasta son speciali meglio ancora se sono integrali
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Rit. La piramide alimentare non è una vetta da scalare Non è un edificio monumentale né una figura da misurare È soltanto un modo intelligente per tenere in forma corpo e mente e diventare grandi
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Quanti legumi incontro al terzo piano e frutta secca, lo spuntino quotidiano Ceci, piselli, lenticchie e fagioli castagne, noci, mandorle e pinoli Con un bel salto – hop ! – al quarto livello trovo il pesce che fa bene al mio cervello Pollo e tacchino se poi son ruspanti Han proteine ma grassi mica tanti Rit. La piramide alimentare non è una vetta da scalare Non è un edificio monumentale né una figura da misurare È soltanto un modo intelligente per tenere in forma corpo e mente E diventare grandi
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Sono arrivato al penultimo gradino ed al traguardo ormai sono vicino Trovo le uova, il latte ed il formaggio fa tanto bene alle mie ossa perchĂŠ ha il calcio E sulla vetta brioche e cioccolato caramelle e zucchero filato son da mangiare a piccole dosi anche se sono i cibi piĂš golosi Rit.
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Mi piace la nutella ed il bignè Mi piace lo zucchero nel tè Mi piace la pizza ed il purè Mi piace il latte nel frappè Mi piace ogni cosa buona che mi fa scoprire il bello della vita insieme a te RIT. Mi piace ridere, ah ah ! Mi piace vivere Mi piace tutto di te e di me
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e ancora mi piace ridere, ah ah ! Mi piace vivere Mi piace tutto di te e di me Non mi piace il sugo di scimpanzé Non mi piace il verme di dessert Non mi piace il brodo di caucciù Non mi piace il pepe… etciù ! Non mi piace se devo mandar giù olio di merluzzo o sciroppo di bambù
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Rit. Non mi piace crescere Non mi piace perdere Non mi piace piangere per te e per me Invece mi piace ridere, ah ah ! Mi piace vivere Mi piace tutto di te e di me E ancora, na na na‌ Mi piace tutto di te e di me Di te e di me
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Indice delle canzoni Traccia Base cantata musicale 1
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La piramide alimentare Mi piace non mi piace Le ricette della nonna Conte Verdura Tutta frutta Chef rock Per la pizza vado matto Buon appetito Musiche e voce: Lorenzo Tozzi Testi: Maria Elena Rosati e Lorenzo Tozzi
Illustrazioni: Giulia Orecchia CD registrato e mixato presso lo studio Luna e San Giovanni in Venere (CH) Arrangiamenti ed esecuzioni: Lorenzo Tozzi p 2019 by Edizioni Curci S.r.l. – Milano Proprietà per tutti i Paesi: Edizioni Curci S.r.l. – Galleria del Corso, 4 – 20122 Milano © 2019 by Edizioni Curci S.r.l. – Milano Tutti i diritti sono riservati EC 12134 / ISBN: 9788863952896 Prima stampa in Italia nel 2019 da Grafiche AZ S.r.l., Viale del Lavoro, 8 – San Martino Buon Albergo (VR)
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