Dezember+Januar 2018/19 ............. "Versöhnung Frau-Mann männlich-weiblich"

>>> www.einfach-JA.de

einfach

Foto: © Mykola Shchepnyi - 123rf.com

Zeitschrift für Bewusstsein, Kreativität und Heilung Ausgabe Dezember 2018 - Januar 2019

20. Jahrgang • Dezember 2018 - Januar 2019

ISSN 2190-0221

aktuell • spirituell • kostenlos • ZUM MITNEHMEN

no

ehr ch m

Versöhnung von Frau - Mann männlich - weiblich

KalenderVerlosung auf S. 51 tiefere Einblicke in viele Facetten des Themas

Serien: Qi Gong & Bewusstseinsentwicklung

BuchTipps

vielfältige Angebote und Veranstaltungen

Praxis Heinrichshof für Psychologie und Alexandertechnik Dr. Frank Pietzcker | Diplom-Psychologe Heinrichstraße 8 | 01097 Dresden Schwerpunkte der Praxis: Beratung und Therapie im Bereich Paarbeziehung und Sexualität für Paare und Einzelpersonen weitere Arbeitsbereiche: • Burnout & Erschöpfungszustände • Prokrastination (krankhaftes Aufschieben) • Intensivtherapie von Ängsten • Unterstützung bei Veränderungen im Lebensstil (Gesundheitscoaching)

Schnelle Terminvergabe: Online Termine über die Homepage

www.praxis-heinrichshof.de | Telefon 0351 64 63 945

systemische Beratung und Therapie / systemische Familientherapie (IGST) • Paartherapie (IGST) • Sexualtherapie (IGST, DGSF) • Hypnosetherapie Schweizer Modell (Hypnoseschule Schweiz, hypnosystemisches LLC)

EIN

SOUL-MOVIE ÜBER DAS GEHEIMNIS DER LIEBE ZU SICH SELBST.

NAUFEDVUD

Thüringen 07. – 08. September 2019 egapark Erfurt www.yoga-fest.de

W W W. H O R I Z O N W O R L D . D E

Eine Veranstaltung des Yoga vereint e. V.

Editorial Liebe Leser,

einfach

Dez 2018 / Jan 2019

Ihre Spende für „einfach

“!

Die Herausgabe dieser Zeitschrift kostet sehr viel Geld: für Druck, Versand, Gestaltung und so vieles mehr. Trotzdem ist es mir ein persönliches Anliegen, Ihnen jedes Mal nicht nur interessante Angebote vorzustellen, für die die Inserenten bezahlen, sondern auch einen guten redaktionellen Teil mit schöner Gestaltung zu bieten, der Ihnen immer wieder neue Entwicklungsimpulse und Erkenntnisse schenkt – auch wenn dafür keiner zahlt.

Wenn Sie diese Arbeit schätzen und „einfach JA“ dabei unterstützen möchten, dann ist Ihre Spende sehr willkommen!

Zeitschrift einfach JA GLS Gemeinschaftsbank eG BIC: GENODEM1GLS IBAN: DE50 4306 0967 6012 2157 00 Stichwort „Spende“ Herzlichen Dank! Gundula Zeitz

Thema der der Februar / März 2019 - Ausgabe: „Sehnsucht … nach Genuss & Heilung in der Sexualität“ Auch Sie können dabei sein! Mit Anzeigen oder Beiträgen – in Wort und Bild – alles ist willkommen. Über 16.000 Leser freuen sich.

Anmeldeschluss: 7. Januar

(Datennachreichung bis 11.1. möglich, später nur auf Anfrage)

Diesmal mit der Gemeinschaftsanzeige „Genussvolle & heilsame Sexualität“ Ich berate Sie gern zur für Sie passenden Werbung – rufen Sie mich an oder schreiben eine Email.

Kontakt: G. Zeitz, kontakt@einfach-JA.de Tel. 0351-48524768 l Mobil: 0160-98578509

vor etlichen Jahren nahm ich an einem Seminar nur für Frauen teil, wo es um die bewusste Entdeckung und Entwicklung der eigenen Weiblichkeit ging. Danach fiel mir ganz besonders meine innere Reaktion auf Männer in meinem Umfeld auf: waren diese gut verbunden mit der ihr jeweils eigenen männlichen Energie, entspannte sich etwas in mir und ich konnte mich viel mehr in meine weibliche Energie fallen lassen, welche sonst im Arbeitsalltag wenig Raum fand. Dies tat mir sehr gut und auch dem Miteinander mit dem Mann. Es war offensichtlich, dass in diesem harmonischen Miteinander weniger Konflikte auftauchten und in der intimen Beziehung verstärkte es die Anziehung ebenso wie die Tiefe der Verbindung. War der Mann nicht so gut verbunden und in Frieden mit seiner Männlichkeit, dann veränderte sich auch etwas in mir – auf natürliche Weise waren die Energien beidseitig bestrebt, einen Ausgleich untereinander herzustellen. Und da dies nicht mehr meinem ursprünglichen Wesen entsprach, kamen eher Unzufriedenheit und Konflikte im Miteinander auf.

Mit Männlichkeit und Weiblichkeit meine ich nicht die Erfüllung von speziellen Rollenbildern und Tätigkeiten. Meinen ersten Studienabschluss machte ich als Bauingenieurin und meinen zweiten als Sozialpädagogin. So kenne ich sehr gut die klassische Einteilung von Frauen- und Männerberufen und wie es ist, fast nur mit Männern zusammenzuarbeiten oder fast nur mit Frauen. Und im Rückblick würde ich sagen, ich habe mich jeweils angepasst, aber nie wirklich „meins“ gelebt – weil ich es damals gar nicht kannte.

Nicht die Tätigkeit an sich ist entscheidend, sondern das Wie. Als Frau gehe ich vielfach anders an eine Sache heran als ein Mann. Wenn beides wertgeschätzt wird, habe ich in gemeinsamen Arbeitsteams und auch im privaten Rahmen erlebt, wie sehr das die Kreativität und Schöpferkraft fördert. Und es macht einfach viel mehr Spaß! Häufig habe ich jedoch auch die Kehrseite erlebt: da wird die andere Herangehensweise kritisch beäugt, mitunter arrogant belächelt oder sogar bekämpft und es ist alles sehr mühsam. Da passt man sich als Frau in einem männlich geprägten Umfeld schnell an – vor allem, wenn diese Prägung als die richtige angepriesen wird, wie heutzutage bei Business- und Karrieretipps sehr verbreitet. Manche feministischen Thesen, die meinen, dass es keinen Unterschied zwischen den Geschlechtern gibt, fördern diese Anpassung und schaden den Frauen damit eher, als dass sie deren Position in der Gesellschaft stärken. Umgedreht können auch Männer aus ihrer inneren Balance fallen, wenn sie versuchen, sich an Frauen anzupassen, was bei Ihnen v.a. im familiären Rahmen passiert.

All das geschieht meist völlig unbewusst. Wir merken vielleicht Unzufriedenheit, Überforderung, Unsicherheit … – aber wissen nicht warum. Vielfach finden wir es sogar gut, v.a. wenn wir damit in gesellschaftliche geachtete Verhaltensmuster passen. Erst, wenn wir uns mit unserem Inneren beschäftigen, einmal ganz bewusst erforschen, was unsere jeweilige Essenz ist, und v.a. wenn wir erleben, wie es ist, uns so richtig wohlzufühlen als Mann oder Frau – dann merken wir, wie viel Unfrieden wirklich zwischen den Geschlechtern herrscht. Noch viel mehr, als wir bereits thematisieren bzgl. Gleichberechtigung etc.

Und wie viel Unfrieden in uns selbst ist: wie wir bestimmte männliche oder weibliche Kräfte nicht nur bei anderen Personen, sondern auch in uns selbst ablehnen (egal ob als Mann oder Frau, denn jeder trägt beides in sich) – aus unterschiedlichsten Gründen. Die Dynamik, die dadurch entsteht, dass wir dies in die Partnerschaft tragen bis hinein in die Gesellschaft können wir mit mehr Wissen und Verständnis um die Zusammenhänge schrittweise beenden und v.a. mit Versöhnung – in uns selbst und mit anderen, zwischen Frauen und Männern. Mögen Sie neben den Thementexten auch die vielen Veranstaltungen, Behandlungs- und Beratungsangebote in dieser Ausgabe dabei gut unterstützen!

Mit herzlichen Grüßen, Gundula Zeitz einfach JA 12/2018 - 01/2019

01

zum Titelthema

Solange die Frau nicht vom Mann erkannt wird, kann sie niemals ganz frei sein. Der Mann

Viele Frauen sind innerlich Frau erkennen, so würde er auch sich hart geworden und leben ein selbst befreien. Die Frau, die Erde, männliches Leben, weil sie es anders wartet noch immer. machen wollten als ihre Mütter. Und sie Esther Harding haben – nach dem Vorbild ihrer Mütter – gelernt, die Männer zu verurteilen. Der Mann kann nur ankommen bei einer Frau, die in der Liebe zu sich selbst angekommen ist und mit ihrer Vergangenheit Frieden gemacht hat.

Foto blaue Kugel: © Alice Popcorn - Flickr.com

hat zu viel vergessen. Doch würde er die

Robert Betz

Während das Patriarchalische im Entweder-Oder lebt, lebt das das Feminine im Sowohl-als-Auch, den Prozess genießend, nicht mit dem Ergebnis verhaftet und sich mit Präsenz bewegend.

Wir alle brauchen das Männliche - nicht das Patriarchat, aber die männliche Unterscheidungskraft, das Urteilsvermögen, die Fähigkeit zu Klarheit und den Mut, falls nötig das Schwert zu schwingen.

Manche Dinge müssen aus unserem Leben geschnitten werden und Mut und Stärke sind in diese männliche Energie involviert, genauso wie die Fähigkeit, in die Welt zu treten.

Es wäre wundervoll, diese beiden Energien in einer Person zusammenzubringen, wo du das Sein hast, das alles Geschehen ehrt, und gleichzeitig die Gabe der Unterscheidung.

02

Marion Woodman einfach JA 12/2018 - 01/2019

zum Titelthema

Die neue Realität zwischen Frau und Mann Im Zentrum der ganzen Menschheit steht ein neues Verhältnis der Geschlechter. Nichts wurde in den letzten tausenden Jahren so sehr zerstört wie die Liebe und das gegenseitige Vertrauen der Geschlechter. Tief hinter den großen Problemen unserer Zeit steht ein offener, latenter oder versteckter Geschlechterkrieg. Dieser ist hervorgegangen aus der historischen Unterdrückung der weiblichen Seele, der weiblichen Kraft (in Mann und Frau) in der patriarchalen Epoche. Wir leben in einer Zeit, in der immer mehr Menschen sich diesem Thema stellen und tiefgründig in sich selbst heilen möchten, damit weiblich und männlich, Mann und Frau wieder im Gleichgewicht miteinander leben lernen.

Wir brauchen eine Neu-Orientierung im Gleichgewicht zwischen dem Weiblichen und Männlichen in uns, damit jeder Einzelne – Frau oder Mann – die innere Harmonie in sich findet. Nur so können wir auch unsere zwischenmenschlichen Beziehungen heilen und nur so kann wahrer Frieden in unserer Welt eine Realität werden.

Dieses grundlegende Thema in uns anzuschauen und zu erlösen, wird immer dringlicher in einer Zeit der zunehmenden persönlichen, gesellschaftlichen und globalen Krisen, worin der Ruf nach tiefer Heilung, Verwandlung und einem neuen Bewusstsein lauter wird.

begegnen. Dieser Weg setzt eine Bereitschaft voraus, unsere eigenen Schatten, Verstrickungen und Muster, mit denen wir unabsichtlich (unbewusst) die Liebe und Intimität reduziert und untergraben haben, zu entdecken, anzunehmen und dann loszulassen.

Wir können nur glücklich werden und Erfüllung finden in uns selbst und unserer Partnerschaft, wenn wir die heilige Einheit zwischen Frau und Mann in uns selbst erkennen. Nur so werden wir ganz.

Frau und Mann erkennen sich ineinander: Du Frau, du Mann bist mein Spiegel.

Du bist in mir und ich bin in dir.

Und sie sagen zueinander: Ich wünsche mir so sehr, dass der ewige Kampf zwischen uns aufhört und wir lernen, uns gegenseitig zu achten und zu nähren, damit jeder von uns sich selbst heilen kann und in die volle Kraft des Herzens kommt und die Selbstliebe wachsen kann. Nur so werden wir uns wirklich wieder vereinigen können im göttlichen Sinne. Und so können wir gemeinsam die tiefe Liebe zwischen Frau und Mann wahrhaftig leben und in unserer Verschmelzung werden wir zu einer Einheit in Freiheit, zum Wohl aller.

Lex van Someren

Wir stehen auf der Schwelle einer neuen Zeit, in der wir alle eingeladen sind, uns selbst und einander in Respekt, Achtung, Hingabe und tiefer Liebe zu einfach JA 12/2018 - 01/2019

03

zum Titelthema

Männliche und weibliche Tugenden Wenn es um Frauen und Männer, um Beziehungen und auch um das eigene (Innen-)Leben geht, ist es wichtig anzuerkennen, dass es natürlich vorgegebene Unterschiede zwischen Frau und Mann, Weiblichem und Männlichem gibt. Und es ist wichtig zu wissen, dass jeder in sich beide Seiten vereint. Frau hat auf der DNA-Ebene 49,99% männliche und Mann hat 49,99% weibliche Chromosomen.

Damit ist auch wissenschaftlich belegt, dass Männer eine wichtige weibliche Seite in sich haben und Frauen eine wichtige männliche Seite.

Die männliche Kraft ist sehr stark mit negativen Gefühlen und Assoziationen belegt, weil mit männlicher Kraft und ihrer Dominanz der letzten Jahrtausende sehr viel Missbrauch getrieben wurde und noch immer getrieben wird. Es wurden und werden mit der männlichen Dominanz in Mann und in Frau das Leben und die Liebe zerstört und SÄNGER/INNEN gesucht so viel Leid verfür MANTRA-CHOR ursacht, weil der Für einzelne Mantra-Konzerte Mann seine wahre mit Lex van Someren ab 2020 Autorität in der Liebe vergessen Dafür findet vom 13. - 14.04.2019 in Baden-Baden/DE ein kostenund verleugnet loses Aufnahme-Seminar statt. hat. Dadurch gibt Bedingungen zur Teilnahme: es im Kollektiv der - Chorerfahrung und/oder stimmbildMenschheit viel nerische Erfahrungen jeglicher Art Angst und Ableh- Hingabe zum Mantra-Projekt (s. web.) nung der männli- ein offenes Herz für Lex‘ Musik chen Kraft.

Ausführliche Infos zur Anmeldung: Die männliche www.someren.de/Mantrachoir/ Kraft ist aber, genauso wie die

weibliche Kraft, eine natürliche Kraft jenseits von Gut und Böse. Es sind göttliche Naturkräfte in uns Menschen, die zu den Polaritäten des Lebens gehören. Jedem Mann und jeder Frau stehen diese göttlichen Kräfte – männlich und weiblich – zur Verfügung. Um ein harmonisches und erfülltes Leben gestalten zu können, brauchen sowohl Frauen als Männer beide Kräfte und die dazugehörenden Tugenden. Es ist wichtig hier hinzuzufügen, dass das Kollektiv der Frauen über Jahrtausende ihre wahre Autorität als Frau unterdrückt und verleugnet hat.

Wenn Du in Dir Ablehnung zu entweder männlicher oder weiblicher Kraft spürst, dann wäre es für Dein Wohl wichtig zu schauen, was die Ursachen für diese Ablehnung sind. Die Ursachen verbergen sich meistens tief in unserem Schattenbereich und es braucht innere Arbeit für die Erlösung, Heilung und Transformation solcher Ablehnungen.

Die männliche Kraft wird sehr schnell assoziiert mit Täter- und die weibliche Kraft mit Opfer-Dasein.

Opfer und Täter sind zwei Seiten derselben Medaille.

Wo ein Opfer ist, da ist immer auch ein Täter. Wenn man beide im Herzen mit Liebe verbindet, dann löst sich die polare und emotionale Spannung zwischen beiden auf und verwandelt sich in reines Bewusstsein und Wohltätigkeit.

Die Tugenden der männlichen Kraft Jede Tugend, jede Fähigkeit, ist in sich frei – und es liegt in jedem selbst, ob er sie zum Guten oder zum Bösen einsetzt. Das Herz ist hierbei entscheidend: Wenn man seine Tugenden mit dem Herzen einsetzt, dann dienen sie dem Leben und der Liebe.

Zu den männlichen Tugenden gehören: • Klarheit, Selbstbewusstsein • Mut, Tapferkeit • Zielgerichtet, Richtung gebend – Führungskraft • Entscheidungskraft – das Schwert der Liebe • Tatkraft, Schaffenskraft, Schöpferkraft • Durchsetzungskraft

zum Titelthema

• Konzentration und Disziplin • Aufrichtigkeit – in seiner reifen Form: Wahrhaftigkeit • Kompromisslosigkeit und Geradlinigkeit • Struktur und Form gebend – Das ist eine Art von Grenzen setzen. Es muss etwas abgegrenzt werden, damit es überhaupt Form annehmen kann.

So wie jeder Künstler ein Rahmenwerk für seinen künstlerischen Ausdruck braucht. Es ist auch verwandt mit Strenge und Disziplin.

• Schutz gebend • Emotionslosigkeit – nicht zu verwechseln mit Gefühllosigkeit. Die Voraussetzung für tatkräftiges Mitgefühl ist, dass man emotionslos im Herzen präsent sein kann. Dann kann man klar und effektiv handeln, helfen und unterstützen und genau das tun, was in dem Moment getan werden muss. Dies ist in vielen Berufen, Aktivitäten und Situationen entscheidend wichtig.

Das Männliche hat eine Tendenz sich zu verlieren in seiner Schnelligkeit, seiner zielgerichteten Schaffenskraft und seiner Fokussierung auf einengende Strukturen und Formen. Darum braucht der Mann auch den Einsatz seiner weiblichen Tugenden, um in einer gesunden Balance leben zu können.

Die Tugenden der weiblichen Kraft • Weisheit, Intuition, Inspiration • schwanger sein mit neuen Ideen (Kreativität) • Spiritualität, Hingabe, Anmut • geschehen lassen, loslassen • Demut, Mitgefühl, Geduld • Ausrichtung auf Harmonie und Schönheit • Verletzlichkeit, Offenheit, Gefühle zeigen • gebären, gedeihen und wachsen lassen (auch von neuen Ideen) • fließen, nähren, umsorgen, hüten • Akzeptanz, Toleranz, verzeihen, bedingungslose Liebe • trösten, Hilfsbereitschaft • verbinden und vereinen, soziale Kontakte und Gemeinschaft pflegen • Nachhaltigkeit Das Weibliche hat eine Tendenz zu zerfließen und zu verströmen. Darum braucht die Frau auch den Einsatz ihrer männlichen Tugenden, um in einer gesunden Balance leben zu können.

Wenn man männliche Tugenden mit dem Herzen einsetzt, dann dienen sie dem Weiblichen und die weiblichen Tugenden dienen, verbunden mit dem Herzen, dem Männlichen. Und gemeinsam dienen sie dem Leben – und der Liebe.

Lex van Someren

begleitet seit vielen Jahren in seinen Seminaren Menschen auf ihrem inneren Weg. Mit großer Klarheit und Achtsamkeit führt er die Menschen in die Präsenz – in die Wahrheit. So lädt er ein, hinter das Gewohnte zu schauen. Er ermutigt jeden, sein innewohnendes Potenzial – die Essenz der Seele – zu realisieren und sich von seinen begrenzten Vorstellungen von „Ich“ zu verabschieden, um die Freiheit und zeitlose Kraft der Schöpfung zu kosten.Info: www.someren.de

Harmonisierung möglich bei aller Art

von Strahleneinflüssen

WEBER ISIS® BEAMER

Weitere Produkte: Isis-Orgonstrahler, Isis-Wasser-Aktivatoren, Isis-Einhandrute und viele mehr.

B

ei meinen Versuchen hat sich gezeigt, dass ein Isis-Beamer einen Raum harmonisieren kann was sich auf alle Menschen, Tiere und Pflanzen darin auswirken kann. Sobald eine Belastung durch Strahlen nahe liegt, ganz gleich ob elektrischer oder geopathogener Herkunft, können die Isis-Beamer sinnvoll sein. Ich biete sie in Größen für jeden Bedarf an: zum Umhängen, für kleinere und größere Wohnungen, ganze Häuser oder sogar großflächige Gebäude (Schulen, Firmen). Die Harmonisierung kann durch die Beamer-Form gelingen, die der Heiligen Geometrie folgt. In über 15 Jahren habe ich davon rund 40.000 Stück verkauft. Mehr erfahren Sie in meinem Katalog.“ Eckhard Weber

Bestellen Sie am besten gleich unseren Katalog Weber Bio-Energie Systeme & Umwelt-Technologien Kasseler Straße 55 • 34289 Zierenberg Tel. : +49 (0) 5606 530 560 Fax: +49 (0) 5606 530 56-10 Bio-Energie Systeme Mail: info@weberbio.de Weber Umwelt-Technologien Web: www.weberbio.de

Bei vielen alternativen Methoden ist die Wirksamkeit nach wissenschaftlichen Kriterien bis heute noch nicht nachzuweisen. Entsprechendes gilt auch für das in dieser Anzeige beschriebene Produkt.

einfach JA 12/2018 - 01/2019

05

zum Titelthema

Es ist Zeit für ein neues Selbstverständnis der Yin- und Yang-Qualitäten in uns Männer wie Frauen sind heute mehr denn je im Yang – den männlichen Aspekten.

Sie sind rational orientiert, funktionieren, sind engagiert, strukturiert und müssen dauerhaft Höchstleistungen bringen. Das ist sicher gut und wichtig. Zu viel davon führt aber zu Verbissenheit und Starre. „Das schaffen wir schon. Nur keine Schwächen zeigen.“ Im Job tragen sie die Verantwortung, die sie übernommen haben, dafür werden sie ja bezahlt. Der Körper hat zu funktionieren, kleine Achtungssignale werden ignoriert – hier hört die Übernahme von Eigen-Verantwortung oft ganz schnell auf.

Bei zu viel Kopfarbeit, sitzend und nach vorn gebeugt, wird die Yang-Energie extrem betont. Der Körper zieht sich immer mehr zusammen, erstarrt, das Herz verschließt sich. Manche brechen förmlich zusammen oder sind ausgebrannt.

Das weiche Fließen der Energie, also das Yin, der weibliche Aspekt, ist weg: im Job, Zuhause, in der Beziehung.

Zu diesen kollektiven Verhaltenstendenzen kommt noch die familiäre Prägung – die meisten tun genau das, was sie zuvor bei ihren Eltern gesehen haben: Die Frau erzieht die Kinder und natürlich den Mann gleich noch mit. Viele Männer sind lieb und nett erzogen und machen alles, was die Frauen von ihnen wollen (zu viel Yin). Das haben sie schon als Kind gelernt und vergessen, dies in der Pubertät abzulegen.

Solche Ungleichgewichte von Yang und Yin haben natürlich Auswirkungen in vielen Bereichen, wobei das familiäre Glück viele am meisten interessiert.

06

Schauen wir uns um, so finden wir vor allem in Deutschland aber so viele Singles wie nie zuvor.

Woran liegt das? Was ist hier anders als in anderen Ländern?

Bevor ich meine Erkenntnisse und Erfahrungen als Coach mit über 20 Jahren Praxis und auch ganz persönlich als Frau mit dir teile, lade ich dich ein, zu einem Moment Rückbesinnung – nur für dich und dein Verständnis. Bitte mache dir kurz bewusst: als du noch ein Kind warst, an welche Aussprüche erinnerst du dich, von deiner Mutter über Frauen? deiner Mutter über Männer? deinem Vater über Männer? deinem Vater über Frauen?

Nun schau weiter, wenn du magst: wo lebst du selbst das Leben nach dem Vorbild deiner Eltern weiter? Oder machst du genau das Gegenteil?

Um das besser zu verstehen, dürfen wir kurz in die Geschichte der letzten hundert Jahre schauen: Die Männer, also die „Helden“, mussten in den Krieg ziehen.

Zurück blieben die Frauen, die nun Aufgaben der Männer wie Schutz der Familie, Sicherung von Nahrung und alleinige Erziehung zu übernehmen hatten. Energetisch betrachtet gaben die Männer im Krieg viel von ihrem Yang, d.h. der „Heldenhaltung“ ab, die die Frauen zuhause brauchten. Somit erhöhte sich das Yang der Frauen Jahr um Jahr. Die Männer, die aus dem Krieg mit all den schlimmen Erlebnissen zurückkamen, waren die „Verlierer“. Die Frauen hatten gelernt, alleine zurechtzukommen. Zunehmend suchten die Männer ihre Bestätigung von nun an im Job. Um ihr Yang wieder zu stärken, kippte es in eine übersteigerte Form. Beim zielorientierten Helden wuchs das Wissen zum „Besserwissen“ bis

Im der alten chinesischen Philosophie, v.a. im Taoismus, werden mit Yin und Yang die Kräfte, Prinzipien, Prozesse beschreiben, die gegensätzlich erscheinen, sich tatsächlich aber ergänzen, bedingen und beeinflussen und eine Einheit bilden. Yin symbolisiert dabei das rezeptive, strukturierende auch als "weiblich" bezeichnete Prinzip, Yang das aktive, Impuls gebende und nach außen gerichtete "männliche" Prinzip. Diese Prinzipien wirken überall und nur, wenn sie im Gleichgewicht sind, entstehen Harmonie und gesunde Entwicklung. einfach JA 12/2018 - 01/2019

zum Titelthema

zur Arroganz. Die Frauen hielten im energetischen Ausgleich dagegen, indem sie sich zur „Oberglucke“ entwickelten (zu viel Yin) oder es den Männern gleichtaten und zur taffen Selbstversorgerin wurden (zu viel Yang).

Kinder lernen das, was sie erleben: in den ersten 6 Jahren von der Mutter, wie Familie und der interne Ablauf funktionieren, danach vom Vater, wie dieser mit der Welt, den Freunden, Kollegen, Nachbarn und der eigenen Frau umgeht. In dieser Zeit findet im Kind unbewusst eine Entscheidung statt. Jungs sagen sich innerlich: „Ich will so stark werden wie Papa“, Mädchen „heiraten“ gerne den Papa. Oder sie entscheiden sich für genau das Gegenteil von dem, was sie erlebten. In meinen Coachings hörte ich oft Sätze wie „Mein Vater war ein Gigant, dem kann ich es eh nie recht machen.“, „Mein Vater war ja nie da.“, „Ich wurde nur für Leistung gelobt/ geliebt.“, „Meine Mutter hatte die Hosen an.“ oder „Mutter hatte zu kuschen.“, „Sex ist schmutzig.“ etc. Respekt und Achtung gingen immer mehr kaputt.

Was können wir tun, um aus dem energetischen Chaos des Sich-unverstanden-Fühlens in ein wertschätzendes, sich gegenseitig beflügelndes Miteinander zu kommen?

Dazu empfehle ich diesen ersten Schritt zur Selbsterforschung und Veränderung, den jeder alleine oder mit professioneller Unterstützung eines Coaches gehen kann: Wahrhafte Selbstliebe mit der Annahme und Entwicklung all deiner ursprünglich angelegten Energien und Potentiale.

Du kannst nur teilen, was du hast, sonst treffen sich zwei Bedürftige, zwei Bettler: „Bitte gib du mir das, was ich nicht habe“. Selbstliebe ist kein einfacher, doch aus meiner Erfahrung der einzige Weg, die Balance zwischen Yin und Yang in dir wiederherzustellen. Und wenn Yin und Yang in dir stimmig sind, dann werden auch Kontakte mit anderen für dich in stimmiger Balance sein.

Dazu ein Beispiel aus meiner Coaching-Praxis: Sie, bildhübsch, schlank, ca. 35 Jahre, steht frustriert vor mir und sagt: „Ich bin gesund, habe einen Job, eine eigene Wohnung, den Motorradführerschein, gehe klettern und reiten. Ich möchte eine Familie gründen, doch ich treffe nur Muttersöhnchen und solche, die keinen Arsch in der Hose haben.“ Wow, Power pur!

Wenn Yin und Yang gemeinsam immer 100 % ergeben, sie allerdings ihr Yang auf 80 % – „Selbst ist die Frau!“ – hochgefahren hat, was zieht sie an? Genau, Männer mit 20 % Yang, die sagen: „dann lass sie mal machen“.

Welche Lösung gibt es dafür? Dieses Yang mit ganz viel Yin anreichern, d.h. ihre weiblichen Aspekte stärken. Sie könnte ihre intuitiven, spirituellen oder kommunikativen Fähigkeiten ausbauen, zur Kraft fürs Klettern die Geschmeidigkeit und Eleganz

z.B. durch Tanz ergänzen, sich künstlerisch betätigen, einfach öfter mal die Hosen gegen Rock oder Kleid tauschen und dem männlichen Helden auch die Chance geben, einer zu sein. So etwas kannte sie nicht. Ihr Vater hatte die Familie sehr früh verlassen, so dass die Mutter alles alleine machen musste und ihr das männliche Vorbild fehlte. Dieses Muster hatte sie ungeprüft übernommen, was wir energetisch gut auflösen konnten. Mit einer kessen Frisur erhielt sie von mir die Hausaufgabe herauszufinden, wie sie als Frau wirken möchte, dazu etwas „Pretty women“-Flirt-Lektüre und der Rest ist Übungssache.

Das universelle Bedürfnis nach Ausgleich des Energieniveaus erfordert einen konstruktiven Umdenkprozess und das Lösen familiär bedingter wie kollektiver Muster. Danke, dass ich dazu einen Beitrag leisten darf.

Von Herzen Ilona Strohschein

Dipl.Ing.(FH), freiberuflich selbständig seit 1991 als Yoga-Lehrerin und -Ausbilderin, Coach für schöpferische Potentialentwicklung, Energiearbeit und Kommunikation im von ihr gegründeten E.max. in Neustadt in Sachsen. www.emax-yoga.de, www.emax-spot.de

Die Geistige Aufrichtung® nach Pjotr Elkunoviz ist zurzeit die wichtigste ganzheitliche Heilhilfe zur Vorbeugung und bei Beschwerden jeglicher Art. Positive Behandlung bei: Rückenschmerzen, Bandscheibenvorfall, Skoliosen, Migräne, Allergien, Gelenkbeschwerden, Rheuma, Herz- und Immunschwäche uvm. – auch bei seelischem Leid, Beziehungskonflikten und in Lebenskrisen. Jeder braucht diese Hilfe!

Nach der geistigen Wirbelsäulenaufrichtung ist ein freier Energiefluss durch den Körper möglich, da Ursachenblockaden gelöst sind.

Nirgendwo zeigen sich die Selbstheilungskräfte des Körpers so deutlich wie nach der Aufrichtung, soweit es der freie Wille des Menschen zulässt. Eine einzige Behandlung reicht aus, die Wirkung ist dauerhaft.

Info und Anmeldung: Jacqueline Lohse in Prösen Tel. 0173 - 63 68 520

www.sun-spirit.de

einfach JA 12/2018 - 01/2019

07

zur Weihnacht

Schöne Geschenke für dich selbst und deine Lieben Das neue Jahr bewusst gestalten und mehr Klarheit über Deine Bedürfnisse bekommen!

Nimm Dir einen Tag Zeit für Dich und visualisiere Deine Ziele, damit Du sie 2019 entspannt erreichst.

Workshops: www.visionboard.rocks Natali@visionboard.rocks, 0176-53395798 Freude und Entspannung schenken Schwangerschafts- und Wellness-Massagen, Massage-Coachings für Paare und werdende Eltern in Leipzig und im Zwickauer Land. Jetzt Gutschein sichern: ChandraLuna.de | Bianca Rantzsch | 0176 – 2147 2148 MassageGutscheine Ganzheitliche Massagen für mehr Ausgeglichenheit und innere Ruhe.

60 Minuten und mehr ab 60 € in Dresden-Laubegast, Praxis „massage-art“ Monika Müller: 0179 - 8259621 www.massage-art.net Mala Edelsteinketten handgeknüpft Wir knüpfen individuelle Mala Schmuckketten. Sie wählen die Edelsteine / Schutzamulett / Quaste und wir knüpfen von Hand eine kraftvolle und energiespendende Meditationskette. www.lotuslicht-shop.de

„WinterDepression“ - Ade! Unterstützen Sie Ihren Körper mit natürlicher Harmonisierung für: - Klare Gedanken - neuen Schwung - mehr Freude - eine stabile Gesundheit - ein harmonisches Umfeld

Machen Sie sich ein Geschenk fürs Leben!

Infos auf:

www.harmony-energy.de

Heilsames Intuitives Malen & Zeichnen mit Ulrike Hirsch

Video-Workshops für mehr Kreativität & Lebensfreude

www.ulrike-hirsch.TV

08

einfach JA 12/2018 - 01/2019

Programm

Taiko-Kennenlern-Seminare mit Nils Tannert - 2019 9.-10.2. Neustadt/Sachsen | 9.-10.3. Nürnberg | 11.-12.5. Dresden | 5.-6.10. Potsdam weitere Termine, auch zu Aufbau- und Intensivseminaren, siehe Website

Die Trommel ist eines der ältesten Instrumente der Erde, archaisch und machtvoll. Im Laufe der Jahrtausende haben sich in den verschiedenen Kulturen unterschiedliche Spielweisen, Rhythmen und Anlässe entwickelt. Vielleicht hat sie deshalb eine so große Bedeutung, weil ihr Klang dem am nächsten kommt, was wir als erstes in unserem Leben hören – den Herzschlag der Mutter. Und weil sie den Menschen in seinem Innersten berührt.

Die O-DAIKO: Ein Schlag auf dieser wunderbaren O-DAIKO lässt einen Raum erzittern und verändert dessen Atmosphäre vollständig. Es folgen Kaskaden von Rhythmen und rollenden Wirbeln, die langsam verebben und eine lebendige Stille hinterlassen. Die aus Asien stammende Fass-Trommel wird in Japan TAIKO und in Korea BUK genannt. Die Familie der TAIKO hat unterschiedliche Größen, die Sie im Seminar kennenlernen werden.

Sie erleben Nils Tannert hautnah als geduldigen und zielstrebigen Lehrer. Voller Hingabe lehrt er den optimalen Stand, Körperund Stockhaltung, Bewegungsabläufe, Schlagtechniken, Rhythmus, Zusammenspiel und vieles mehr. Seminarziel ist, verschiedene Techniken und Bewegungsabläufe mit dem Rhythmus in Einklang zu bringen. Wichtig ist, Spiel und Kraft der gemeinsam erlebten Rhythmen zu erfahren. Dabei wird großer Wert gelegt auf die Beziehung zwischen Bewegung – Qualität des Schlages – Koordination und Klang. Die Freude am Trommelerlebnis wird den Kurs begleiten. Er fördert die Kreativität und öffnet neue Ebenen. Gespielt wird auf Miya-Daiko und O-Daiko. Keine Vorkenntnisse erforderlich.

Zeiten: Sa + So, jeweils 10-18 Uhr Seminar: 190 € inkl. Trommelmiete Info/Anmeldung: www.nils-tannert.de

Solo-Konzerte von Nils Tannert „Sound and Motion – die pure Kraft des Klanges und des Rhythmus“ 08.02. Neustadt/Sachsen – Aula der Schillerschule, R.-Luxemburg-Str. 11 / VVK 20 €, AK 22 € 08.03. Nürnberg – Ort siehe Website 10.05. Dresden – VYANA YOGAloft, Saydaer Str. 6-8 / 25 € 04.10. Potsdam – Sporthalle Campus Stadtverwaltung, Hegelallee 6-10 / 25 € jeweils Freitag, 20 Uhr

Infos & Kartenreservierung: www.nils-tannert.de | service@nils-tannert.de

Möchten auch Sie Ihre Veranstaltungen, Produkte, Beratungs- und Behandlungsangebote über 16.000 "einfach JA"-Lesern bekannt machen?

Dann rufen Sie gern an bei: Gundula Zeitz, Tel. 0351-48524768 oder schreiben eine Email an: info@einfach-JA.de Die Preisübersicht finden Sie zum Download auf der Website www.einfach-JA.de >> Rubrik "Mediadaten"

zum Titelthema

P.S. Das Bild gibt es als Poster im Kunst-Shop!

40x50 cm groß! Sieht klasse aus!

„Weibliche Würde und stolze Männlichkeit“

U. Hirsch

Zum Bild: Es gab eine Zeit, in der das Männliche das Weibliche aufrichtig respektierte und bewunderte, ja sogar fürchtete. Das Weibliche war die Hüterin der Magie und der Mysterien des Lebens und das Männliche war ihr Beschützer und Unterstützer. Das ist lange her. Seitdem ist viel geschehen. Es gab viele Verletzungen, viele Wunden – und der ursprüngliche Tanz, in der diese beiden Hälften einer Dualität

10

einfach JA 12/2018 - 01/2019

einander ergänzen, fördern und fordern, ist aus dem Gleichgewicht geraten. Das Weibliche ist sich ihrer Würde kaum mehr bewusst. Das Männliche spürt heutzutage sehr selten seinen wahren Stolz. Sie sind nur noch zwei Teile eines Ganzen, die sich fremd geworden sind und einander sogar bekämpfen.

Das ist das Dilemma unserer Zeit. Das Männliche unterdrückt das Weibliche. Das Weibliche verachtet das Männliche.

zum Titelthema

Es ist höchste Zeit, diese beiden Prinzipien wieder in die Ordnung zu bringen. Die ursprüngliche Aufgabe des Männlichen ist es, das Weibliche zu achten, zu schützen, zu begehren und das Leben mit neuen Impulsen zu befruchten. Das Weibliche liebt das Männliche und seine unbändige Kraft und achtet seine Fähigkeiten zutiefst. Sie wählt aus seinen Gaben die besten aus, nimmt sie in sich auf und erschafft daraus Wunder, Früchte, pralles Leben in Hülle und Fülle.

Zusammen sind die beiden unschlagbar mächtig.

Mit dem Bild erinnere ich uns Menschen an die Ur-Würde der Frau und an den Ur-Stolz des Mannes und an die wahrhaftige Begegnung der beiden Prinzipien in Liebe, Wertschätzung und Freude. Wir können diese Werte täglich einladen und leben – in unseren Herzen sowie in unseren Beziehungen. Für die Männer und Frauen dieser Welt braucht es eine neue kraftvolle, stolze Männlichkeit und eine neue würdevolle, wilde Weiblichkeit.

Die Welt verändert sich, wenn wir uns verändern. Also lasst uns beginnen!

Herzliche Grüße Ulrike

Wie spirituell ist Deutschland?

Für die Erstellung eines Buches mit dem Titel: „Geschichten mit Gott – spirituelle Erfahrungen in der Gegenwart“ suchen wir Ihren Erfahrungsbericht.

Welches ganz persönliche Erlebnis in Ihrem Leben hat Sie Gott oder die Welt „zwischen Himmel und Erde“ erfahren lassen? Dabei spielt es keine Rolle, ob es sich in einer Notsituation, im ganz normalen Alltag oder auf einer spirituellen Entdeckungsreise ereignet hat. Wichtig ist, dass das Erlebnis authentisch und prägend für Sie war und Sie es gern kostenfrei mit vielen Menschen teilen möchten.

Bitte senden Sie max. 1 DIN A4 Seite als Word- oder PDF-Dokument elektronisch an preuss-andrea@outlook.de oder per Brief an Ilse Auerswald, Haldesdorfer Str. 114a, 22179 Hamburg Autoren: Andrea Preuß, Ilse Auerswald

Ulrike Hirsch: Malerei & Grafik, Illustrationen, Kurse u.m.

Info & Online-Shop: www.ulrike-hirsch.de

Mann und Frau - Vom Gegner zum Entwicklungshelfer Von Sabine Groth Es ist kein Zufall, dass gerade diese Frau und dieser Mann in einer Liebesbeziehung zueinander finden. Sie wählen sich nicht nur aufgrund ihrer äußerlichen Attraktivität, sondern auch und gerade wegen ihrer Fehler und tiefen Verletzungen. Diese führen zwar in die gemeinsame Krise. Diese birgt jedoch das Potenzial, das benötigt wird, um die eigene Selbstgerechtigkeit zu überwinden, blinde Flecken aufzuspüren, alten Schmerz zu heilen und den oft mühsamen – aber so überaus lohnenswerten – Weg der Persönlichkeitsreifung zu beschreiten. So kann die Paardynamik nicht nur zur individuellen Persönlichkeitsentwicklung beitragen, sondern auch zum Wachstumsprozess unserer Kinder und der

Menschen um uns herum. Es lohnt sich also, sich für Beziehungen zu öffnen, denn selbstzufriedenes Alleinsein kann auch schlicht eine Vermeidung von der Konfrontation mit den eigenen Schattenseiten sein.

Blinde Flecken durchleuchten und Stärken stärken Wir können uns dafür entscheiden, einander im Guten zu fördern und uns gegenseitig darin zu unterstützen, zu heilen, zu wachsen und zu dem Menschen zu werden, der wir im Grunde sind.

Das bedeutet in der Konsequenz, den anderen auch herauszufordern: Seine Schwächen, seine Verletzungen aus der Kindheit, die traumatischen Erlebnisse im Leben und die daraus resultierenden Blockierungen, Aggressionen und Depressionen anzuschauen und die blinden Flecken zu durchleuchten.

Jene Flecken, die verhindern, dass wir uns selbstkritisch reflektieren und die eigenen Schattenseiten erkennen. einfach JA 12/2018 - 01/2019

>>>

11

zum Titelthema

>>>

12

Wir sind nicht frei, solange ein Trauma unser Verhalten aus den Tiefen des Unterbewusstseins heraus bestimmt. Und dann sind wir auch nicht wirklich frei für den Partner. Wir stülpen bei Streit, Unsicherheit, Enttäuschung, besonders auch bei Wut das unverarbeitete Trauma dem Partner über – ein alter Reflex, um uns selbst zu schützen. Gerade in der intimen Partnerschaft können wir gegenseitig wie Nebelscheinwerfer diese Blindheit durchdringen. Dann gilt es, die Konfrontation mit den Schattenseiten des Partners so liebevoll zu gestalten, dass sich der Partner wohlmeinend angestoßen fühlt und ermutigt wird, diese schmerzvolle Seite ans Licht zu holen.

Es geht es darum, die Auswirkungen der alten Wunden mit ihren blockierenden Mustern zu entlarven und sich damit dem Partner zu zeigen, ihm unsere Verletzungen und ihre Auswirkungen mitzuteilen.

Wir können den Partner bitten, uns dabei zu helfen, die eigenen Schwachpunkte und Blockaden, die ihn und mich selbst stören, mit zu verändern. Wir können dem Partner vorschlagen, auf welche Weise er uns diese Hilfe zukommen lassen kann, ohne dass sich bei uns Widerstände aufbauen. Dann erst können wir gemeinsam bewusst dagegen anarbeiten.

Tun wir dies nicht, so wirken sich diese psychologischen Altlasten als seelische Umweltverschmutzung und – im wahrsten Sinne des Wortes – Mitgift für den Partner aus. Sonst greifen die alten Verletzungsmuster und Widerstände unerbittlich in unsere Beziehungen ein und richten sich nicht nur gegen den Partner, sondern letztendlich auch gegen unser eigenes Glück.

Die therapeutische Kraft der Liebesbeziehung Ja, in der Liebesbeziehung kann Heilung stattfinden. Zuvor muss jedoch die „seelische Krankheit“ in Form von seelischen Schwächen, Mängeln und Deformierungen, die oft durch traumatische Erlebnisse entstanden sind, erkannt und benannt werden. Nun geht es auch darum, eine Entscheidung zu treffen, sowohl jeder für sich, als auch beide zusammen: Wollen wir unseren Verhinderungsmechanismen die Macht überlassen oder soll unsere Beziehung der gemeinsamen Heilung und gegenseitigen Unterstützung des Persönlichkeitswachstums dienen?

In einer lebendigen Partnerschaft decken die Partner jedoch nicht nur die Schwächen auf und machen auf unverheilte Wunden aufmerksam, sie fördern gleichzeitig auch das Gute im anderen, stärken die Stärken, glauben an den Partner, auch wenn dieser gerade den Glauben an sich selbst verloren hat, und lieben so das Optimum aus dem Partner heraus.

Im geschützten Raum der intimen Beziehung können die Liebenden aneinander reifen und alle Kräfte entfalten. In diesem Raum zwischen Ich und Du entsteht immer die Chance, für eigene Fehler und Schwächen Verzeihung zu erhalten. Dadurch können wir aus unseren Fehlern lernen, aus alten Mustern ausbrechen und zu neuen Ufern aufbrechen. einfach JA 12/2018 - 01/2019

Vom Gegner zum Entwicklungshelfer Tief verletzte und traumatisierte Menschen sind überempfindlich und oftmals in ihrer Selbstliebe eingeschränkt. Das verunsicherte Selbstbewusstsein und die vermehrten Selbstzweifel sind meist derart bedrohlich (bewusst oder unbewusst), dass diese inneren Ängste sich zum „inneren Gegner“ verwandeln. Solche Menschen fühlen sich leicht bedroht, infrage gestellt, falsch verstanden, nicht richtig gesehen, zu Unrecht kritisiert und sie haben Schwierigkeiten, dem Partner zu vertrauen.

Die Bedrohung durch den inneren Gegner wird meist automatisch dadurch abgewehrt, dass der eigene Partner zum Gegner erklärt wird. Der eigene Partner ist ja auch viel einfacher greifbar und kann auch leichter bekämpft werden als die Dämonen im eigenen Selbst.

Dies zu erkennen, ist oftmals schon entscheidend für das Liebesglück, denn nun können wir aktiv zum gegenseitigen Wohlbefinden beitragen. Wir können den Partner abholen in seiner Sehnsucht nach Geborgenheit, nach Heilung, nach Gehaltenwerden, nach Angenommensein und Wertvollsein.

Wir können da sein, damit er seine Tränen in unseren schützenden Armen einfach ausweinen darf.

Wir können seine Schmerzen wegstreicheln und Trost spenden.

Können wir diese Form von Nähe und Intimität zulassen, macht uns das weich und menschlich.

Sich schwach und verletzlich zeigen zu können, macht wirklich stark. Auf diese Weise können wir vom Gegner zum Entwicklungshelfer werden.

Vom Leid zum Glück in der Liebe ist es oft nur ein kleiner Schritt. Wir haben die Wahl, dem Liebesglück, dem Partner und dem Frieden zwischen Mann und Frau eine Chance zu geben. Immer und immer wieder.

Sabine Groth

ist Körperpsychotherapeutin, Paartherapeutin und Autorin. Sie bietet Jahrestrainings und Wochenend-Seminare für Frauen zum Thema „Weiblichkeit“, Einzeltherapie, Paartherapie und -beratung an. Info und Kontakt: Tel.: 0159 - 01 46 28 15, contact@sabine-groth.com, www.sabine-groth.com

Tipp: Nächstes Wochenend-Seminar „Wege zu den weiblichen Kraftquellen“: 21.02. - 23.02.2019 in Berlin

Der Text enthält Auszüge aus dem Buch „Die Heldinnenreise“ von Sabine Groth, Kösel Verlag, 2018

Portrait

Die Steinzeitreisen 2019 - Wandern im Biorhythmus

Andreas Müller

Andreas Schuster

Gesundheit ist ein Weg und keine Bleibe!

Fünfmal im Jahr können wir jetzt zu Fuß das Angebot unserer Geburt mit allen Sinnen wahrnehmen und ausleben.

Im Juni und im Oktober zieht eine Gruppe Steinzeitreisender in je sieben Tagen durch die grandiose Bergwelt Sardiniens hinunter ans Meer.

Ebenso gibt es drei Viertagestouren im Erzgebirge. Es geht um nichts Geringeres, als um eine epigenetische Reprogrammierung aller biologischen Systeme in uns. Es wird eine mobile Kur werden mit langfristiger Wiederherstellung der Biorhythmen auf den Ebenen des Nerven-, des Immunsystems, des Stoffwechselsystems und anderer noch nicht erforschter Bereiche.

Wir entdecken auf dieser Reise durch die Morgennebel im waldigen Erzgebirge oder über die granitenen Höhen des Supramontemassivs auf Sardinien etwas an uns wieder, was in der Komfortzone der Zivilisation scheinbar verschwunden ist. In Wald und Höhen entstehen Kräfte, welche befähigen, Krankheiten zu vermeiden oder sogar zu heilen. Wir entdecken Gesundheiten, welche wir in der Komfortzone für unmöglich halten!

Angezeigt ist die Steinzeitreise bei vielen Zivilisationskrankheiten durch Erwecken genetischer Erinnerungen.

Dies geschieht in einem in sich abgestimmten System

Termine und Kosten für Sardinien

(Die Anreise ist selbst zu organisieren.)

Euro 1500,- (zzgl. 19% MwSt) 8. – 16. Juni 2019 28. September – 6. Oktober 2019

aus Bewegung und artgerechter Ernährung, des Seins in Gruppe, Einzelsitzungen mit Therapeuten und bestimmten Spielen zur Wahrnehmungsentfaltung. Wir rufen in den Tagen der Wanderung Kräfte auf den Plan, die eine Art biologische Entzerrung bewirken können.

Indikationen: Regeneration des Nervensystems – Burn-out-Syndrom – chron. Erschöpfungssyndrom – chron. Verspannungen und Schmerzen im faszialen und muskulären System – Migräne – Diabetes mellitus – Adipositas – Schilddrüsenunterfunktion – Ausbau der Entscheidungsfähigkeit – Depressionen – Autoimmunkrankheiten im Frühstadium, uvm.

Die aktuelle Studienlage zu dieser ganzheitlichen Therapie befürwortet seit 2016 sogar schon vier Tage, die wir für das Wandern und Schlafen unter freiem Himmel im Erzgebirge vorgesehen haben. Eine gute Nachricht für die, welche auf häufige, praktikable Umsetzung der Vorzüge der Steinzeitreise setzen.

Dafür gibt es diese Alltagskur, die schnell mal im Jahreskreis selbständig umgesetzt werden kann.

Veranstalter für die Wanderungen auf Sardinien und im Erzgebirge ist der Physiotherapeut und Therapeut für klinische Psychoneuroimmunologie Andreas Schuster (Erfurt), sowie, für die Erzgebirgswanderkur, der Physiotherapeut und Coach für Persönlichkeitsentwicklung Andreas Müller (Schwarzenberg/Erz).

Termine und Kosten fürs Erzgebirge

Euro 650,- (zzgl. 19% MwSt / eigene Anreise) 17. – 20.Mai 2019 26. – 29. Juli 2019 13. – 16. September 2019

Kontaktformular und weitere Informationen finden Sie auf der Homepage www.Steinzeitwandern.de Oder Sie schreiben eine Nachricht auf physiotherapie-erfurt@gmx.de oder rufen an: 0361 – 21668722 einfach JA 12/2018 - 01/2019

13

zum Titelthema

Versöhnung? – Warum sich Paare damit oft so schwer tun von Robert Heeß

Na klar: Du willst glücklich sein, du willst lieben und geliebt werden, anerkannt, wertgeschätzt. Und dir ist bewusst, dass es in uns allen ein Wissen um die eigene Liebenswürdigkeit und Liebesfähigkeit gibt.

Wir wollen uns verbinden und versöhnen, vor allem in Paarbeziehungen. Doch: Warum gelingt das so häufig nicht?

Warum ist das Ergebnis für die Beteiligten oft nur eine Bestätigung, dass die Liebe und das Leben am Ende doch nur Enttäuschungen bereithalten?

Nun ja, wir haben uns früh im Leben eine Identität zugelegt. Ein Gedankenkonstrukt, wie und wer wir zu sein glauben als Frau oder Mann. Dasselbe geschieht, wenn wir eine Partnerschaft eingehen: Es entwickelt sich eine Paar-Identität, eine Idee, wer und wie wir als Paar mit- und füreinander sind.

Mit den Jahren entsteht eine neue Idee in einem der Partner, zum Beispiel im Grünen zu leben und authentischer zu arbeiten – oft eine Bedrohung für die ursprüngliche Identität (des Einzelnen wie der des Paares). Es steht Veränderung an, was uns rüttelt und schüttelt und an uns zerrt. Eine Identität stirbt nicht gerne. Eine gemeinsam gewebte PaarIdentität auch nicht.

14

Elke und Georg … … sind seit zwanzig Jahren verheiratet. Ja, als sie sich kennenlernten, da habe es schon eine „anfängliche Verliebtheit“ gegeben, sagen sie. Aber das sei lange vorbei. Sie ist über die Jahre im Grau des Alltags versickert und die beiden haben ein Beziehungsspiel erschaffen, in dem Streit die vorherrschende Art ist sich zu begegnen. So sehr, dass man sagen kann, Streit macht das Wesen ihrer Beziehung aus.

Eine Szene: Es ist Montag, 6.45 Uhr, Elke hat sich schon vor einer halben Stunde aus dem Bett gequält, einfach JA 12/2018 - 01/2019

um für ihren Mann das Frühstück zu richten. Sie ist einigermaßen gut gelaunt. Georg ist eine Viertelstunde nach ihr aufgestanden, hat sich geduscht, rasiert, angezogen, kommt in die Küche und brummt: „Ist der Kaffee fertig?“ Elke reagiert gereizt: „Netter könntest du das wirklich nicht fragen.“ Worauf Georg unmittelbar reagiert: „Wohl schlecht geschlafen?“ Das macht Elke wütend, sie schnaubt „Du kannst mich mal!“ und knallt die Küchentür hinter sich ins Schloss.

Was passiert da? Treffen sich da zwei Ungeheuer, die nur darauf aus sind, dem anderen das Leben schwer zu machen?

Streit als notwendiges Ritual: der Beziehungsretter Systemisch betrachtet haben Elke und Georg ein notwendiges Zeremoniell vollzogen, um ihre Beziehung am Leben zu erhalten! Unter heroisch anmutendem Verzicht auf ihr jeweiliges individuelles Glück. Beide sind Wesen mit jeweils eigener Identität, genauso ist ihre Beziehung ein Wesen mit eigener Identität.

Diese hat die Eheleute in der obigen Mini-Sequenz erfolgreich dazu gebracht, ihrer Beziehung einen weiteren Tag Leben zu schenken.

Denn würden sie in ihrem Miteinander etwas ändern, wäre es im Erleben der beiden Beteiligten nicht mehr ihre Beziehung. Es wäre nicht mehr das Domizil, in dem beide traumwandlerisch sicher um Handlungsabläufe, Tonfälle, Regieanweisungen, Stich- und Reizwörter wissen. Würden Elke und Georg plötzlich Liebe und Erfüllung erleben, würde diese Beziehung sterben.

Mal angenommen, ... … Georg war beruflich bedingt unterwegs, jetzt ist er mit dem Nachtzug auf dem Weg nach Hause. Er hatte oft an die Zeit ihrer Verliebtheit gedacht; wie schön sie es doch immer wieder hatten. Auch die unzähligen trostlosen Streits und Kämpfe waren ihm in den Sinn gekommen und er hatte beschlossen: „Wenn ich nach Hause komme, wird alles anders.“ Ein Vorsatz, der ihn froh und liebevoll

zum Titelthema

stimmte. Nach seiner Nachtfahrt kauft er morgens am Bahnhof zwanzig langstielige, dunkelrote Rosen.

Er hat zwar einen Hausschlüssel dabei, klingelt aber, um seine Frau zu überraschen …

Was meinst du, liebe Leserin, lieber Leser, wie wird Elke reagieren? „Der Kerl hat ein schlechtes Gewissen!“ Wenn ich dieses Beispiel im Coaching oder in Workshops nutze, bekomme ich meist zu hören: „Irgendetwas stimmt da nicht!“, „der Kerl hat ein schlechtes Gewissen, vielleicht ist er fremdgegangen!“, „das fällt ihm aber reichlich spät ein!“ Was auch immer die reale Elke sagt, die Wahrscheinlichkeit ist hoch, dass sie bei ihrem Beziehungshintergrund den gutwilligen Aspekt in Georg nur schwer oder gar nicht sehen kann. Woraufhin möglicherweise der kleine Junge erwacht, der im Mann Georg wohnt, und sich enttäuscht, entmutigt oder gar gedemütigt erlebt. Der erwachsene Mann Georg wird dann – wie seine Frau – schnell in sein altes, gewohntes So-Sein zurückfallen.

Entwickelt sich das Aufeinandertreffen in dieser Art, dann hat Georg – wieder aus systemischem Blickwinkel geschaut – mit seinen Rosen diese Beziehung bedroht, diese Paar-Identität, so wie sie über die Jahre des Zusammenseins geworden ist. Und Elke hat diese Beziehung gerettet. Alles wird weiter seinen gewohnten Gang gehen. Leider.

Du musst dich unabhängig machen Wenn du, warum auch immer, die bisherige Definition eines Systems verändern willst, musst du dich unabhängig machen vom Verhalten der anderen Beteiligten. Du musst konsequent bei dem bleiben, was dir neu wichtig geworden ist; auch gegen abwehrende Reaktionen, die sich mit der Zeit möglicherweise steigern. Das ist herausfordernd, aber unumgänglich.

Wenn für dich Versöhnung ansteht und du auf Widerstand stößt, erinnere dich: Eine Identität, ein System will in aller Regel so bleiben, wie es ist! Dein widerspenstiger Partner will dir womöglich gar nichts Böses – er will nur, so paradox das klingt, sich und eure Beziehung retten!

Solche Hürden muss niemand alleine überspringen.

Sich Hilfe zu holen ist weder Scheitern noch Aufgeben, es ist das Gegenteil – es zeugt von Größe, innerer Reife und Entschlossenheit. Suche dir Unterstützung, vielleicht Freunde, die helfen, dich nicht wieder vom bisherigen System einfangen zu lassen, wenn heftige Gefühle aufwallen. Oder du nutzt professionelles Coaching, weil es gut tut, sich jemand Außenstehendem anzuvertrauen, der weder zu trösten versucht noch gut gemeinte Ratschläge oder Ermahnungen verteilt.

Trau dich!

Es geht ja schließlich um was – um dein Leben!

Robert Heeß

ist Coach, Berater, Mediator und Buchautor, er verbindet Marketing-Beratung für Einzelunternehmer mit Coaching für Persönlichkeitsentwicklung.

Tel. 033841-42026, www.lust-auf-wachstum.de Der Text ist ein überarbeiteter Auszug aus Robert Heeß‘ Buch: „Ich liebe dich gerade – Erwachsen werden in Liebesdingen“, Verlag tao.de Kamphausen Mediengruppe, 16,99 € / eBook: 11,99 €, www.lust-auf-wachstum.de

Stimmgabel als Medikament I + II 2.+ 3.2.19

Stimmgabeltherapie (Phonophorese) für jede Hausapotheke! / 20 Jahre Erfahrung / besonders bewährt in der Schmerz-& Knochenheilung / Wirbelsäulenbehandlungen mit Meister-& Planetenklanggabeln… / Frühbuchung bis 19.1.!

Kraftplatz-Seminar 19.–26.5.19 Gozo/ Comino

Wanderungen zu 8000 J. alten, unbekannten Kultstätten & Wissensvermittlung zur geheimen Geschichte der Menschheit / Kraft tanken durch Kraftplatzrituale / Tönen in magische Höhlen / Wind-& Meereslieder / Urlaub

Klangtherapie-Ausbildung kompakt 25.2. – 2.3.19 in Dresden seit 21 Jahren - kompetent - praxisbewährt - individuell für nur 2-4 TN Klangschale, Stimme, Monochord, Riesengabel, Obertöne, Didgeridoo & Trommel Frühbuchung bis 25.12.! Mit Prüfg. & Zertifikat! SAB-Förderung!

Stimmpraxis Kerstin Klesse | Holunderweg 10a | 01099 Dresden | T. 0172 954 75 61 | www.k-klesse.de Singen kann Jeder * Stimmtherapie * Emotionalarbeit * Aufstellungen * Wehensingen * Klangtherapie

einfach JA 12/2018 - 01/2019

15

zum Titelthema

Wie Versöhnung zwischen Frau und Mann gelingt von Moti Lina Strümper und Sharan Thomas Gärtner

Es beginnt in Beziehungen meist romantisch leidenschaftlich. Wenn dann Konflikte kommen, haben wir die Wahl: zeigen wir uns verletzlich und ehrlich oder beginnen wir ein Machtspiel?

Das Bedürfnis nach Liebe und Verbindung bewegt viele Menschen.

In jedes Honeymoon-Erlebnis am Anfang bringen wir unauffällig einen Koffer voller Erwartungen, unerledigten Mustern und Sehnsüchten mit: „Jetzt kommt endlich der Prinz oder die Super-Frau, die mich rettet!“ Aber glauben wir tief im Inneren überhaupt wirklich daran, dass wir Liebe verdient haben?

Vielleicht fühlen wir uns eher als Opfer des Lebens ohne eine Vorstellung davon, dass und wie wir selbst Verantwortung für unsere Bedürfnisse und unser Glück übernehmen können.

16

Versöhnung: bei mir selbst zu schauen Unsere wichtigsten Beziehungen bringen alte Wunden ans Licht. Es ist unmöglich Liebe zu vertiefen, solange wir uns nicht diesen alten Ängsten und Verletzungen stellen. Wir können aber immer wieder zueinander finden, wenn wir statt Angriff, Erwartungen und Vorwurf lernen, bei uns selbst zu bleiben und unseren Schmerz zu zeigen. Und um uns selbst mit unseren Bedürfnissen so in der Tiefe fühlen zu können, brauchen wir zuallererst ein waches Körperbewusstsein.

Sich öffnen und wirkliche Nähe und Verbundenheit erfahren geht nur mit Selbstliebe und der Erforschung unserer Grundbedürfnisse. Dies kann Angst auslösen. Denn dann kommen wir in Kontakt mit unserer oft tief verborgenen Verletzlichkeit, von der wir uns oft so sehr abgeschnitten haben. Doch sie zu spüren und zuzulassen, ist der Weg: unsere Ängste vor dem Alleinsein und vor Zurückweisung ebenso wie die Angst vor Vereinnahmung, das Gefühl nicht gut genug zu sein und Gefühle von Scham und Schuld. Übungen und Meditationen zur Selbstwahrnehmung und mehr Körperbewusstsein können uns einfach JA 12/2018 - 01/2019

dabei helfen, Reaktionsmuster und Abwehr von unseren wirklichen Gefühlen zu unterscheiden.

Geschützte Räume und Grenzen sind nötig für die Selbst-Erforschung Wir brauchen den Schutz für unsere eigenen Grenzen, um uns selbst in der Tiefe spüren, wahrnehmen und wertschätzen zu können. Wir werden liebesfähiger, wenn wir lernen, in geschützter Umgebung uns selbst zu lieben, auch mit Wut und Tränen.

Dort begegnen wir z.B. Gefühlen von Scham: „Ich bin schuld, ich bin es nicht wert, darf nicht „egoistisch sein“, habe kein Recht, allein zu sein. Zeig Du mir, wie toll ich bin, weil ich mich selbst nicht liebenswert finde …“ Wir gehen ständig Kompromisse ein und haben kein Gefühl für die eigene Kraft und unseren Selbstwert, weil wir nie gelernt haben, um unserer selbst willen geliebt zu werden. Zum Beispiel, weil der Vater nicht unterstützend da war und die Mutter uns mit ihren eigenen Bedürfnissen überflutet hat.

Wir kommen vielleicht auch in Kontakt mit Erfahrungen von Schock: „Ich bin so erstarrt und spüre mich selbst gar nicht mehr, wo meine Schutzgrenze ist“. Ich versöhne mich vielleicht aus Angst, „um des lieben Friedens willen, aus Angst vor Gewalt, weil ich meine Bedürfnisse gar nicht kenne oder einfach aus Angst, wieder allein zu sein. Vielleicht will ich mich auch nicht versöhnen, weil so viel Misstrauen da ist, weil ich verraten wurde.

Sich mit sich selbst versöhnen Versöhnung mit sich selbst geschieht, indem das „innere Kind“ gesehen wird, unsere zarteste und auch wilde Seite. Indem wir den Körper mit seinen Botschaften wahrnehmen können und Lebensfreude spüren.

Erst in meiner eigenen Tiefe, in einem behutsamen Prozess des Sich-selbst-Näherkommens, entdecke ich vielleicht, wie früher meine berechtigte Wut oder auch Traurigkeit nicht gewürdigt oder sogar abgewertet wurde, mit „sei nicht so frech, sei nicht so empfindlich“.

zum Titelthema

Durch die Kraft der Verletzlichkeit können wir uns wirklich in der Tiefe wahrnehmen Vergebung ist erst wirklich möglich, wenn ich mich und meine Bedürfnisse erforscht und einen guten Zugang zu ihnen habe. Das bedeutet: • Emotionen identifizieren, wie z.B. Angst und Scham wahrnehmen können • Urteile über Gefühle wahrnehmen: sind Tränen wirklich Schwäche?

• wahrnehmen lernen, ob wir offen oder verschlossen sind, ob wir uns nur schützen oder auch das Herz offen ist: sind wir bereit, unser Rüstungsvisier zu öffnen oder soll es der andere zuerst tun?

• Unsere Wunden spüren, die aus nichterfüllten Bedürfnissen unserer Kindheit stammen, und verstehen, wie sehr dieser Einfluss unser heutiges Leben in Fühlen, Denken und Handeln bestimmt.

Wer sich selbst kennt und vertraut, kann anderen Vertrauen schenken – und sich für Versöhnung öffnen!

Was Paare sagen – Versöhnung in der Praxis „Was hat die Versöhnung möglich gemacht?“ Anna und Helmut: „Selbstreflektion hat mich ruhiger gemacht … um bei mir bleiben zu können … statt den anderen anzugreifen und mit dem Wunsch nach Liebe Forderungen und Beschuldigungen zu verbinden. Stattdessen: meine Angst vor Verlassenheit spüren und mich selbst würdigen.“ Lisa und John: „Wenn ich mich mit meinem Partner streite, passiert es immer wieder, dass sehr starke Gefühle hochkommen, die mit der aktuellen Situation nur wenig zu tun haben. Manchmal ist das ein tiefer Schmerz, manchmal Wut, manchmal sind es Schuldgefühle. Wenn ich diesen Gefühlen einfach freien Lauf lasse, dann eskaliert der Streit meistens noch mehr. Was mir gut tut, ist erstmal eine Weile für mich zu sein und mich um mein inneres Kind zu kümmern – zu merken, wo kommen die Gefühle eigentlich her und was brauche ich jetzt gerade.

Danach kann ich dann auch wieder auf meinen Partner zugehen.“ Selbstliebe und Versöhnungsfähigkeit brauchen Ressourcen Um unsere Ängste und Bedürfnisse, uns selbst und unsere Gefühle mehr wertschätzen zu können und aus Selbstliebe versöhnungsfähig zu werden, brauchen wir eigene Ressourcen, also Kraftquellen,

aus denen ich unabhängig vom Partner/Partnerin meine individuelle Kraft schöpfe: Bewegungsfreude für den Körper, Sport, Natur, Singen, Tangotanzen … Massage, Allein-sein-können und Kreativsein mit Gleichgesinnten.

Vielleicht ist es Musik, die mich leichter und zuversichtlicher macht, genau dann, wenn ich Angst bekomme, weil ich meinen Freund so mag … und nicht zumachen will, um nicht zu viel Raum einzunehmen. Wir können lernen, uns mutig zu versöhnen. Weil wir die Verbundenheit mit dem anderen spüren, ohne wissen zu müssen, wohin es geht.

Trotz aller Angst vor Nähe.

Der Weg, unser Inneres Kind kennenzulernen und an die Hand zu nehmen, wird uns dabei helfen.

Moti Lina Strümper

Sozialpädagogin, Schwerpunkt Psychiatrie, Einzel-Paarcoaching, ausgebildet in Körper- und Psychotherapie, u.a. bei Dr. Thomas Trobe, USA in Co-Dependency und „Arbeit mit dem Inneren Kind“. www.beziehungs-seminare.de, www.human-potential.net

Sharan Thomas Gärtner

Männercoach, Jahrestrainings, Seminare, Einzel- und Paar-Coaching. Seminararbeit für eine neue Liebeskultur zwischen Mann und Frau, dreifacher Vater. www.liebe-zum-mannsein.de, www.maennlichkeit-leben.com

Tipp: Gemeinsam leiten sie das Jahrestraining „Liebe ist lernbar 2019“, Wege für erfüllende Beziehungen – Arbeit mit dem Inneren Kind. www.liebe-ist-lernbar.de, Info und Anmeldung: info@maennlichkeit-leben.com, 0173-6063794

STEPHAN MÖRITZ & CLAUDIA MÖRITZ

DEINE LEBENSAUFGABE Bei Stephan erfährst Du sie direkt von Deiner Seele. Erstaunlich exakt!

Zur Benennung gehört regelmäßig: • die einzigartige Bezeichnung • ein exakter Claim | • der konkrete Nutzen

Buche jetzt Deinen Telefontermin unter: +49 (0)33230-203 90 oder www.Bei-Anruf-Lebensaufgabe.de

LEBENSAUFGABE.ONE

Was habe ich von meinen Bezugspersonen über Konfliktfähigkeit, Reflektion gelernt?

Manchmal kann ich erst im geschützten Raum meine Wut als Kraft erkennen und körperlich ausdrücken … statt zum Beispiel Migräne zu haben.

Dann kann ich mich mit weniger Angst einer Frau oder einem Mann nähern, weil ich meinen inneren Beschützer gefunden habe. Besonders dann, wenn ich vorher voller Schuldgefühle war, die mir mit Sätzen beigebracht wurden wie: „wegen Dir geht’s Mama nicht so gut …“

einfach JA 12/2018 - 01/2019

17

zum Titelthema

Ein goldener Weg zur Versöhnung

Wann hast Du das letzte Mal inniglich geküsst?

Wann wurdest Du liebevoll in die Arme genommen und dein Herz, dein ganzer Körper hat sich gefreut? Eine harmonische, erfüllende und wirklich glückliche Paar-Beziehung haben zu können, ist wohl eines der kostbarsten Dinge als Mensch.

Der Weg dahin ist der Weg der Versöhnung. Er beginnt im Eigenen: Wir haben alle unsere Schwächen und unsere Stärken, wir tragen Gegensätze, die naturgegeben sind. Bevor wir selbst diese nicht vollends kennen und auch vollends akzeptieren, können wir innerlich keinen Frieden finden und im außen kaum mit dem andern Geschlecht langfristig in Harmonie leben. Sich damit auseinanderzusetzen, bringt eigene Heilung, schließt alte, knorrige Türen, wo dauernd hereinkommt, was Du gar nicht magst. Sich damit auseinanderzusetzen, öffnet wie von Zauberhand unsichtbare, tolle, neue Wege und legt dir wirklich die ersehnten Glückssamen.

Ich möchte hier zwei wundervolle, simple HerzMethoden dafür reichen:

18

>> Befasse dich ehrlich mit dir selbst. Notiere dir, was deiner Ansicht nach deine Schwächen und Stärken sind. Mache zwei Listen, lass dir Zeit, am besten einige Tage! Dann wählst Du dir einige liebe Menschen (im besten Fall sechs), die dir im Herzen wohnen, die Du respektierst und wirklich achtest.

Bitte sie, dir zu helfen und bitte sie, ganz ehrlich die Schwächen und Stärken, die sie in dir sehen, auf zwei Blätter aufzuschreiben. Jeder besitzt einen anderen Blickwinkel, hat seine Herkunft, seine sozialen Kontakte, Motive, Ansichten, Prägungen.

Du wirst deine Persönlichkeit daher aus den verschiedensten Perspektiven quasi rundum „beleuchtet“ bekommen. Schau dir die Ergebnisse an, vergleiche, sortiere, komme zu dem Punkt, wo Du deine eigene Natur und Wahrheit vor Augen hast. einfach JA 12/2018 - 01/2019

Nun kannst Du dich damit gefühlsmäßig tiefer befassen – gehe alles der Reihe nach durch. Du wärst nicht, wer Du bist, ohne all diese Eigenschaften!

Der erste Schritt zur Selbstversöhnung in Richtung erfüllende Paarbeziehung ist die Akzeptanz seiner selbst und so des anderen! Das kosmische Gesetz „Was ich ändern möchte, habe ich zuerst zu akzeptieren“ schwingt hier. Das Leben zeigt uns immer und überall, wo wir „Baustellen“, Unversöhntes haben, mit uns herumschleppen. Umschlinge dich doch selbst einmal mit deinen Armen und sage dir: „Ich bin, wie ich bin und dass ist gut so“ – wie fühlt sich das an?

Jede Demütigung, jeder Zwist, jeder Zank, jede Untreue hat seine Ursache und prägt. Es prägt uns negativ, wenn wir den Sinn dessen nicht verarbeiten, verstehen – es prägt uns positiv, wenn wir uns damit auseinandersetzen, heilen.

Wir sind duale Wesen, die einander umarmen, halten, miteinander sein dürfen, sollen, es ist unser göttliches Erbe. Wir sind in uns zwar komplett, aber eben doch nur halb – Frau und Mann, Mann und Frau ergänzen, vervollkommnen einander. Die Sehnsucht aller Menschen nach Heim und Heimat, lebendiger Leidenschaft, nach Geborgenheit und Teilen kann sich damit in der wohl größten Lebenskunst erfüllen. >> Eine weitere, ganz wundervolle Methode, um sich mit Frauen oder Männern aus der Vergangenheit versöhnen zu können, ist Folgende: Rufe dich selbst – der oder die in der Vergangenheit Schlimmes in Beziehungen erlebt hat – gedanklich vor dein inneres Auge. Wisse, dass es ganz sicher karmischer Natur gewesen, also nicht anders hat sein können/dürfen. Umarme sie oder ihn und sage: “Du hast das gut gemacht. Dein Leid und dein Schmerz waren nicht umsonst, denn hier bin ich. Du hast mich

Programm

„Wilder Frieden“ ein Forschungsseminar zur Heilung persönlicher & kollektiver Wunden zwischen Männern & Frauen vom 26. - 29.09. 2019 Begegnungsstätte Niedertrebra / Thür.

Dieses tiefgreifende Seminar ist für alle Frauen und Männer, die aktiver Teil der Friedensbewegung zwischen Männern & Frauen sein wollen!

Die Heilung einer großen kollektiven Wunde geschieht nicht zuhause in den sicheren 4 Wänden, und auch eine Paarbeziehung kommt immer wieder an die kollektiven Grenzen ~ also lasst uns dieses Thema auch im Kollektiv angehen! WIR RUFEN DICH, FRAU, MANN! LASST UNS BEGINNEN! Und obwohl wir uns gefühlt schon in der postpatriarchalen Zeit befinden, so ist es unübersehbar, dass der Krieg zwischen den Geschlechtern im Großen wie im Kleinen noch immer schwelt.

In der Frauen- und Männerbewegung lecken wir unsere Wunden & suchen nach einem gemeinsamen, heilsamen, wertschätzenden, gleichberechtigtem Miteinander zwischen Frauen und Männern. Wir öffnen einen kollektiven Heilungsraum und unser Wunsch ist ein kraftvolles, wertschätzendes & friedliches Miteinander von Frauen & Männern, wo Jede und Jeder in ihrer und seiner Kraft stehen & leben kann.

Seminarinhalte: Sensibilisierung für die Wunden, Ängste, Unsicherheiten als auch die Visionen & Liebe zum anderen Geschlecht; Frauen- und Männerkreise; Annäherung im geschützten Rahmen; Bewegungs- und Wahrnehmungsübungen im eigenen Körper; authentischer & ehrlicher Austausch auf Herzensebene; Versöhnungsritual; Wertschätzungsritual; gemeinsames Sein & Kochen; Gesang & freier Tanz Frühbucher bis 01. Mai 2019 Seminarleitung: Dirk Hädicke führt Männerkreise, leitet Männerschwitzhütten, forscht, sucht & findet.

Dirk ist ein Verfechter der Bruderschaft unter Männern, er liebt, wertschätzt und achtet die Frauen & engagiert sich auch privat für den „Wilden Frieden“ zwischen Männern & Frauen.

Yvonne Schramm-Hädicke initiiert & leitet Frauenkreise, Frauenseminare, Workshops & Männerseminare. Yvonne ist Prozessbegleiterin für Frauen, Männer & Paare und ihre Gabe sind der Seelengesang und ihre heilerischen & medialen Fähigkeiten.

Infos unter www.seelensängerin.de >>Termine oder Email yvonneschramm@gmx.de

ähnliche Seminare 2019 in Weimar / Thür.: „Sinnliche Körperbeheimatung & Selbstliebe“ für Frauen 12./13. Januar 2019 „Tempel-Intim-Zeit“ 7.-9. Juni 2019 & „Frauensommer“ 8.-14. Juli 2019 „Selbstliebe Seminar“ für Männer 1.-3. November 2019

stark gemacht, jetzt komm her, lasse dich fest umarmen, ich liebe dich, ich ehre dich, ich danke dir!“ Es wird gewiss sehr emotional, erlaube es dir.

Danach rufst Du denjenigen, diejenige, der/die dir das „angetan“ hat. Zelebriere es ebenso. Lasse es aus deinem Herzen fließen, Du kannst nichts verkehrt machen! So können vergangene, finstere Stationen deines Lebens selbst geheilt werden. Damit kannst Du dich selbst bereitmachen für ein wirklich befruchtendes Miteinander.

Ich wünsche dir die wundervolle Lichtkraft des Mutes zur Selbstversöhnung, weil diese ein herrlicher Türöffner für die Versöhnung zwischen Mann & Frau, Frau & Mann ist.

Anne ROSA

Medium und mediale Beraterin und Begleiterin in schwierigen Zeiten des Lebens. Siehe auch S. 42 www.anne-rosa.de

einfach JA 12/2018 - 01/2019

19

zum Titelthema

Partnerschaft im Dienst an der Welt Die beiden Gründer des Friedensforschungsgemeinschaft Tamera, Portugal, Sabine Lichtenfels und Dr. Dieter Duhm, leben seit 40 Jahren in einer Partnerschaft der freien Liebe. Jetzt haben sie ein Buch über ihre Erfahrung geschrieben – ein Wissensschatz für alle Liebenden.

20

Dieter Duhm: Wir leben seit vierzig Jahren zusammen. Vielleicht sind wir, metaphorisch gesprochen, aus einer menschlichen Urzelle hervorgegangen. Die Zelle hat sich dann in zwei Hälften geteilt. Der Mann entwickelte eine „männliche“ Linie, die Frau entwickelte eine „weibliche“ Linie. Die beiden Linien trafen sich vor vierzig Jahren und haben sich instinktiv miteinander verbunden, tiefer, als sie es damals wussten. Es war nicht einmal Liebe auf den ersten Blick, sondern eher eine langsame und kontinuierliche Treue, die schließlich auch die schwierigsten Bewährungsproben bestanden hat. Was ist es, das einen Mann und eine Frau für immer zusammenführt? Vielleicht gibt es kein offenbarenderes Thema als die innere Verbindung einer männlichen mit einer weiblichen Quelle.

Je näher wir uns kamen, desto mehr spürten wir, dass wir es mit einem Thema der ganzen Welt zu tun hatten. Was zwischen zwei Liebenden geschieht, geschieht in der einen oder anderen Form überall auf der Erde. Wir erleben, was auf uns Menschen zukommt, wenn wir den Problemen nicht mehr ausweichen, die seit vielen Generationen die Liebe der Geschlechter belasten – denn nichts quält uns mehr als die Verzweiflung in der Liebe, und nichts ist schöner als eine Liebe, die in Erfüllung geht.

Wir haben beides durchlaufen, aber es gab einige Dinge, die uns immer fester zusammenbrachten: Das war unsere gemeinsame Freude an der sinnlichen Liebe – auch mit anderen – und die Erfahrung, dass daraus keine Eifersucht entstand. Dann unser einfach JA 12/2018 - 01/2019

gemeinsames Engagement in der Friedensbewegung und schließlich unser absoluter Glaube aneinander. In dieser ungewöhnlichen Kombination beschlossen wir gemeinsam, ein Projekt für die Heilung der Liebe einzuleiten.

Unabhängig von allen Geschlechterthemen unserer Zeit, unabhängig von unserer momentanen sexuellen Identität steht im Kern der menschlichen Gesellschaft das Zusammenleben der Geschlechter.

Ihre Anziehung oder Abstoßung, ihre sexuellen Signale und Verkabelungen, ihre Hoffnungen und Enttäuschungen ziehen sich wie ein geheimes Nervensystem durch die ganze menschliche Gesellschaft.

Mann und Frau – die beiden Hälften des Menschen sehnen sich nacheinander, verfehlen sich, bekämpfen sich und suchen sich, bis sie sich gefunden haben. Sie müssen sich finden, nicht nur zu zweit, sondern weltweit, denn erst dann kann die tiefste aller Wunden heilen – die Wunde in der Liebe.

Was in der Welt passiert, ist ein Abbild von dem, was in uns selbst geschieht. Das Problem liegt zwischen uns Menschen. In unserem Alltag und unseren alltäglichen Beziehungen, ganz besonders in den Liebesbeziehungen, liegt das Thema, um das die Welten kreisen. Um unser eigenes Liebesleben in Ordnung zu bringen, müssen wir aus unserem privaten Horizont aussteigen und erkennen, welches globale und menschheitliche Thema hier zu lösen ist. Es geht dann nicht mehr nur um individuelle Therapie, sondern um die Grundlegung einer humanen Kultur. Dies war der Schlüssel für die konkrete Utopie der globalen Heilungsbiotope.

Daran arbeiten wir seit vierzig Jahren. Und je länger wir daran arbeiten, desto klarer formt sich eine Ahnung und eine Vision, die sich um das Thema der Liebe dreht, der Menschenliebe, der Tierliebe und der Gottesliebe, im Kern um das Thema der Geschlechterliebe. Dieses Kernthema stand von Anfang an im Zentrum unseres Projekts. Was in einer vierzigjährigen Gemeinschaftserfahrung dabei herausgekommen ist, wollen wir in diesem Buch beschreiben.

zum Titelthema

Sabine Lichtenfels: Ich darf es nach fast vierzigjähriger Partnerschaft aus eigener Erfahrung sagen: Die erotischen Abenteuer haben unser Liebesleben enorm bereichert. Unser Vertrauen ist dadurch nicht kleiner geworden, sondern größer, und der Eros ist nie versiegt. Wir durften entdecken, dass die Treue, nach der wir uns so sehnten, gerade dadurch entsteht, dass wir das Unbekannte in unsere Liebesbeziehungen einlassen.

Ich habe meine Verlustangst in der Liebe dadurch heilen können, dass ich mich dazu entschieden habe, das, was ich liebe, nicht mehr zu verlassen. Liebe führt von ihrem Wesen her zur Dauer. Da, wo ich wirklich liebe, kann ich nicht verlassen. Wenn ich aber vor dem Tiefgang, den die Liebe von uns fordert, davonlaufe, werden irgendwann auch die erotischen Abenteuer schal. In diesem Sinn kann man sagen: Partnerschaft und freie Liebe schließen sich nicht aus, sie ergänzen einander.

Nach und nach werden wir erkennen, dass Partnerschaft ein Kulturwert ist. In der gegenwärtigen Kultur, die dem Wesen der Partnerschaft widerspricht, können wir keine Partnerschaften entwickeln. Ein partnerschaftliches Verhältnis lebt davon, dass wir niemanden mehr unter oder über uns stellen, niemanden bevormunden oder kontrollieren und uns

von niemandem kontrollieren oder bevormunden lassen. Stattdessen werden wir immer die Frage bei uns haben, wer unser Gegenüber denn wirklich ist, was er oder sie will, braucht und was seine oder ihre Seele sucht und liebt.

Wenn wir Partnerschaftsfähigkeit erlernen mit allem, was uns umgibt, wird dieses Wissen uns zu unseren persönlichen Partnerschaften führen, wenn sie für uns anstehen. Unser Selbstwertgefühl wird nicht länger davon abhängig sein, ob wir einen persönlichen Liebespartner haben oder nicht.

Niemand kann eine Partnerschaft allein auf dem Fundament des Eros aufbauen. Dauerhafte Liebesbeziehungen entstehen durch gemeinsame Verantwortung und Anteilnahme an der Welt. Sie entstehen auch dadurch, dass wir uns in schwierigen Situationen gegenseitig unterstützen und sie gemeinsam bewältigen. Unsere Partnerschaft konnte sich durch unser gemeinsames Interesse an der Heilung dieses Planeten bis heute lebendig erhalten. Das ist es, was uns immer wieder zusammenführt. Wo Eifersucht und Verlustangst durch wahres Interesse aneinander ersetzt werden, festigt diese Erfahrung die Liebe und die Treue in einer Weise, wie es kein Ehering vermag.

Aus: Dieter Duhm und Sabine Lichtenfels: „Und sie erkannten sich. Das Ende der sexuellen Gewalt.“ 2018, Verlag Meiga. www.verlag-meiga.org, www.sabine-lichtenfels.com, www.dieter-duhm.com, www.tamera.org

einfach JA 12/2018 - 01/2019

21

zum Titelthema

Versöhnung: Heilung und Integration Was braucht es dafür ein Jahr nach #metoo?

Vor einem Jahr gaben unter dem Stichwort #metoo immer mehr Frauen sexuelle Übergriffe bekannt. Schnell eroberte das Thema soziale Netzwerke und Mainstream-Medien. Auch in der Politik wurde das Stichwort aufgegriffen.

Im Januar habe ich dazu einen Artikel in der Zeitschrift „sein“ veröffentlicht (jetzt auch zum Online-Lesen bei www.einfach-JA.de). Das Echo darauf reichte von Dank und Berührung von Männern, die den Text als einfühlsam und ausgeglichen empfanden, bis zu krassen Kommentaren. Einige Männer glaubten das „Geschrei geltungssüchtiger untervögelter Weiber“ zu hören; „ungefickte Weiber“, die so etwas schrieben, wünschten sich nur, „dass ein Mann sie aufs Bett wirft und klare Ansagen macht.“ Von Frauen bekam ich überwiegend Zustimmung, aber auch Reaktionen wie „ich kann das Thema nicht mehr hören“. Eine Therapeutin drohte, den Redakteur zu verklagen, weil ich darauf hingewiesen hatte, dass es auch falsche Anklagen gegen Männer gebe. Damit, meinte sie, würden die Opfer verhöhnt werden.

Die Standpunkte klafften auseinander. Das ist normal. Erschreckend fand ich nur, mit welcher Vehemenz bis zur verbalen Gewaltbereitschaft sie vertreten wurden.

22

Ich vermute, dass dieses Thema uns alle in einer verletzlichen und tiefreichenden Identität trifft.

Da scheint das Reptilienhirn reflexartig zur Verteidigung oder zum Gegenangriff anzuspringen. Im Ernst: In den Auseinandersetzungen sehe ich mehr, wie verschiedene menschliche Entwicklungsebenen aufeinanderprallen als nur die Polarität von männlich-weiblich (Erklärungen hierzu und zu den folgenden kursiven Begriffen des integralen Modells der Bewusstseinsentwicklung im Artikel von Torsten Brügge in diesem Heft auf S. ???): Die rigiden Vorstellungen prä-rational entwickelter Geister begehren auf gegen die „Gleichmacherei“ der aufgeklärten rationalen und pluralistischen Bewusstseinsebenen.

Sie fordern die „guten alten Zeiten“ mit den fest zugeschriebenen Rollen und Regeln zurück. Sie glauben in ihrer Identifikation mit Stereotypen, diese kompromisslos verteidigen zu müssen. Diese Menschen fühlen sich verunsichert bis bedroht, wenn in Frage gestellt wird, was bisher für selbstverständlich gehaltene Identitäten zu sein schienen. Sie empfinden etwa das „Mann-Sein“ insgesamt und damit sich selbst angegriffen, wenn bestimmten männeinfach JA 12/2018 - 01/2019

lichen Dominanzen und Verhaltensweisen Einhalt geboten wird.

Erst wenige transrational entwickelte Menschen sind dabei, sich über beide Betrachtungsweisen hinauszuentwickeln bzw. sie zu integrieren: Sie vermögen anzuerkennen, dass es männliche und weibliche Eigenarten gibt. Und sie können diese Eigenarten alle auch in sich selbst finden, achten und integrieren. Dieses Bewusstsein kann zugleich gelten lassen, dass manche Menschen den Halt strenger Rollenzuschreibungen zu brauchen glauben. Hier entwickelt sich die Kapazität, Verletzungen anzuerkennen und ihnen heilsame Aufmerksamkeit zu schenken, ohne in Schuld oder deren reflexartige Abwehr zu verfallen. Beide Geschlechter können Verantwortung für ihre eigenen Gefühle, Impulse und deren Auswirkungen übernehmen.

Das integrale Modell beschreibt eine psycho-spirituelle Reifungsentwicklung zu immer umfassenderem Erwachen und Erwachsenwerden. Das transrational gereifte Bewusstsein kann auch Paradoxe ertragen, widersprüchlich erscheinende Standpunkte gelten lassen und allen Beteiligten ihr Erleben zugestehen, sich sogar einfühlen. Darin können wir uns öffnen zum Verständnis für das So-Sein des anderen – selbst wenn es zuvor unser So-Sein zu bedrohen schien. Als Folge der Erfüllung des Bedürfnisses nach Anerkennung und Unversehrtheit des jeweils eigenen SoSeins erblüht Versöhnung ganz von alleine.

Ich bin Männern dankbar, die nicht in Abwehr verfallen, sondern mutig und klar ihre Betroffenheit und Angst mitteilen. So habe ich nachfühlen können, was es für sie bedeutet, auf bestimmte Weise männlich sein zu müssen – oder auf bestimmte Weisen nicht mehr männlich sein zu dürfen, manchmal sogar beides gleichzeitig. Ich verstehe, wenn die aktuelle Debatte „Kastrationsängste“ auslöst oder wenn Männer fürchten, in Sippenhaft genommen zu werden. Manche leiden darunter, übervorsichtig sein zu müssen, um keine falschen Anschuldigungen mit potentiell schwerwiegenden Folgen zu riskieren.

Es kann nicht im Interesse der Frauen sein, die Männer zu unterwerfen oder in ihrer lebendigen Entfaltung zu beschneiden. Dennoch scheint es mir wichtig, zunächst die Betroffenheit über nach wie vor vorhandene Missstände zuzulassen. Der im August angelaufene Film Female Pleasure kann dabei sicher helfen. Noch brauchen die Bedürfnisse einer Menge

zum Titelthema

verletzter Frauen Anerkennung und Zeit zum Heilen. Versöhnung kann folgen, aber nicht eingefordert werden. Vor allem bleibt es unbedingt erforderlich, Gewalt und Sexismus Einhalt zu gebieten, wo immer sie noch auftauchen – oder sich wieder einschleichen.

Dabei brauchen wir die Unterstützung gerade der „neuen Männer“, die bereits dabei sind, sich über rationale bis in trans-rationale Ebenen hinein zu entwickeln. Ich verstehe, dass sie oft der Debatte überdrüssig werden oder sich zu Unrecht mitangeklagt sehen. Die meisten sind bereits feministisch aufgeklärt erzogen, vielleicht sogar in ihrer Männlichkeit benachteiligt worden. Inzwischen gibt es wundervolle MännerBewusstseins-Gruppen, die genau diese Männer darin unterstützen, zu ursprünglich natürlicher männlicher Kraft zurückzufinden.

Gerade an diese Gruppen habe ich aber eine große Bitte: Behaltet die große Mehrheit der Männer in der Welt im Blick, die nicht dieselben Voraussetzungen mitbringt. Stärkt Männer und Jungen darin, ihre männlichen, wilden, starken Anteile lebendig zu integrieren. Und haltet diejenigen Männer, die sich dessen kaum bewusst sind, dazu an, sich darüber klar zu werden, wie verheerend sich sexualisierte Gewalt auswirkt! Einige müssen noch die Sensitivität und Bereitschaft entwickeln, sich ins andere Geschlecht einzufühlen. Bleibt – in euren Gruppen, aber auch in euren öffentlichen Beiträgen – wach für diejenigen, die den Schritt der Sensibilisierung und Gleichberechtigung überspringen und sich nur in einer mythisch erhöhten männlichen Kraft bestärkt fühlen wollen, ohne ein Gespür dafür, Frauen nicht zu verletzen. Dann braucht es auch weniger Gegenwind von feministischen und öffentlichen Medien, die eure Arbeit auf eine Stufe stellen mit patriarchalischen Bestrebungen, die sie als Rückentwicklungen bekämpfen müssten.

Am Ende finden wir, dass eine erfüllte und friedliche Beziehungskultur zwischen Männern und Frauen kollektiv dasselbe braucht wie individuell unsere Partnerschaften zu Hause: die Bereitschaft, uns gegenseitig zu hören und alles Erleben zu achten.

HERIBERT CZERNIAK Die Heilende Stimme

HEILABEND DRESDEN An diesen Abenden wird Heribert als Klangmedium individuelle Heilarbeit an den Teilnehmern vornehmen.

11. 12. | 14. 12.

Dienstag 19:00, 20 € | Freitag 19:30, 25 € NEW DAWN | Grunaer Weg 27 | 01277 Dresden

SEMINAR DRESDEN

Die Wiederbelebung deiner Lebensenergie und Heilkräfte

14. – 16. 12.

Seit einem Jahr, ausgelöst durch den Todesprozess seiner Mutter 2017, nimmt Heribert verstärkt das Wirken der unbewussten Anteile in uns wahr. Er beobachtet, wie die unbewussten Energien einen intensiven Einfluss auf unser Leben haben. Bis zu 70% auf all unsere Begegnungen, auf körperliche Probleme und die Gestaltung unseres Lebens.

— Fr 19:30 offener Heilabend & Seminarbeginn Sa 11 – 19 Uhr | So 10 – 14 Uhr Heilabend (Fr) 25 € | Seminar (Fr - So) 225 € NEW DAWN | Grunaer Weg 27 | 01277 Dresden

SEMINARREISEN

INDIEN: 28. 12. – 9. 1. 2019 Dazu gehört es, Gefühle, Bedürfnisse und auch Schattenanteile ans Licht kommen zu lassen und ihnen im Geist nicht-wertender Bewusstheit Raum zu geben. Dabei müssen wir zunächst Verletztheit, Betroffenheit und Verunsicherung zulassen, bis echte Einsicht und Wandlung wachsen können. So dürfen Wunden heilen. Versöhnung geschieht natürlicherweise. Und die uns alle verbindende Liebe wird wieder spürbar.

Padma Wolff

ist Diplom-Psychologin und eine seit Jahrzehnten erfahrene Begleiterin im Überschneidungsbereich von Psychotherapie und spiritueller Selbsterkenntnis. Gemeinsam mit ihrem Partner Torsten Brügge hat sie in Hamburg „INMEDITAS – Institut für integrale Mediation, Achtsamkeit und Selbsterforschung“ gegründet, wo sie beide Hauptlehrer sind. Sie geben Kurse, Einzelsitzungen, Satsangs, Retreats und leiten auch spirituelle Reisen nach Indien. www.inmeditas.com

TIPP: Lesen Sie Padma Wolffs Artikel „#metoo: Neue Männer braucht das Land – immer noch!“ vom Januar 2018 online bei www.einfach-JA.de

HERIBERT – Klangmedium & Heiler Seit seinem 21-tägigen Einweihungsprozess in den »Ramana-Maharshi-Höhlen« des Berges Arunachala in Indien haben Heriberts Fähigkeiten, mit Heilgesängen zu arbeiten, zugenommen.

Einzel- & Paarsitzungen

Heribert nimmt die Lebensthemen, die sich als Ursache in Krankheiten und ständig wiederkehrenden Problemen zeigen, im Energiesystem des Körpers wahr. Die Sitzung wird auf CD mitgeschnitten.

i N F O| CD-Hörprobe | Webinare www.heilende-stimme.com info@heilende-stimme.com +49 351 16 05 84 22

Bücher

Buch von Dr.-Ing. Dietmar Förste+ Kathrin Kain, Tel. 03722/7981198 www.kain-förste.de Ein Buch, welches mit den „guten Rat-schlägen der Erwachsenen“, deren richtigen „Lebens-Erfahrungen“ und der „Weisheit der Alten“ aufräumt. Ein Buch für interessierte Kinder, Jugendliche, „Pubertierende“, Hochzeitspaare, Eltern, Mütter, Väter, suchende Singles. Ein Buch in Lebens- und Ehekrisen. Ein Buch, welches die „Schicksal-Hypnose“ in Frage stellt…

ͻ͹ͺ͵͹ͷʹͺͻͷͷͲ͸ Bestellen im BoD Buchshop, auch als E-Book, unter https://www.bod.de/buchshop/

Wir sind dazu bestimmt, übernatürlich zu sein

24

Neueste Forschungen zeigen, dass der Mensch, wie wir ihn heute kennen, bereits vor 200.000 Jahren existierte.

Er trat plötzlich ins Sein – aufgrund einer Verschmelzung von Genen, die bewusst herbeigeführt worden sein muss. Und von Anfang an zeichnete er sich durch außergewöhnliche Fähigkeiten aus, die uns noch immer zur Verfügung stehen.

Der mehrfach preisgekrönte Wissenschaftler und Bestsellerautor Gregg Braden sagt: „Die größte Krise, der wir uns heute gegenübersehen, ist eine Krise des Denkens. Die Geschichten, die wir über uns erzählen – und denen wir Glauben schenken – nehmen einfach JA 12/2018 - 01/2019

unsere Antwort auf die Frage vorweg, wie wir ins Leben kamen und wie unsere Zukunft aussieht – in Bezug auf Krankheit, Heilung, Beziehungen, Romanzen, die Ereignisse auf unserem Planeten und das Überleben unserer Spezies. Neueste DNA-Beweise zeigen nun, dass wir das Ergebnis eines bewussten Schöpfungsaktes sind, der uns mit außerordentlichen Fähigkeiten der Intuition, Empathie, Herzensliebe, des Mitgefühls und der Selbstheilung versehen hat. Befreien wir uns von der Vorstellung, allein und unbedeutend zu sein, und treten wir machtvoll unser übernatürliches Erbe an.“ In diesem erhellenden Buch stellt er die neuen Entdeckungen zu unserem Ursprung auf leicht verständliche Weise vor und zeigt gleichzeitig, wie diese sich in unser tägliches Leben einfügen, wozu auch 5 Übungen und 46 Leitsätze für den persönlichen Weg gehören. Es ist an der Zeit, dass sich die Menschen über die gewohnte 3D-Welt hinaus erheben und das ihnen innewohnende höhere Bewusstsein verwirklichen. Gregg Braden: MENSCH:GEMACHT, AMRA Verlag, 350 S., Hardcover mit Leseband 24,99 € eBook 22,99 €. Leseprobe: www.amraverlag.de

Bäume an Orten der Kraft Bäume machen Unsichtbares sicht sichtbar: Wenn sogenannte Elfenaugen entstehen oder die Äste zweier Bäume zusammenwachsen, ist das kein Zufall. Solche Wuchsformen gehen in vielen Fällen auf Kraftfelder zurück, auf denen der Baum wächst. Wenn man die Wuchsphänomene der Bäume kennt, kann man Aussagen machen über die energetische Qualität eines Ortes. Auf diese Weise kann der richtige Ort für Meditation, Erholung oder Wohnraum gefunden werden. Mit ihren Wuchsformen weisen die Bäume den Weg, um heilsame Plätze für Körper und Seele zu finden.

Wer einmal die Sprache der Bäume entdeckt hat, wird mit anderen Augen durch den Wald und die Landschaft gehen.

Guntram Stoehr: Bäume an Orten der Kraft. Die Botschaft verstehen – Heilung finden.

Hardcover, 192 Seiten, über 200 Farbfotos.

ISBN: 978-3-440-15929-3, KOSMOS-Verlag, 29 € www.architektur-geomantie.com, www.kosmos.de

Weibliche Stärke leben Sie suchen eine Anleitung zur perfekten Domina? Tja, dann sind Sie hier an der falschen Stelle. „Natürlich dominant“ ist ein Inspirationsbuch von Frauen für Frauen. Es ist eine außergewöhnliche und ganzheitliche Sicht auf weibliche BedürfBedürf nisse nach Selbstvertrauen und weiblicher Macht.

Die Herausgeberin Gwynnefer Sylvia Kinne aus Dres-

Bücher

den hat dafür die Geschichten von 21 Frauen zusammengetragen, die den Leserinnen die Hand reichen, um die eigene, natürliche Stärke zu finden – in eine neue Weiblichkeit hinein, die nicht unterdrückt, sondern freilässt.

Gwynnefer Kinne sagt dazu: „Für mich ist es eine große Vision, männer-besetzte Worte mit unseren weiblichen Werten und Inhalten zu füllen, neu zu definieren. Das ist die Kernbotschaft dieses Buches.“ Das Taschenbuch eignet sich auch gut als Geschenk an all die Frauen, die Ihnen am Herzen liegen, um gemeinsam neue Wege zu beschreiten.

www.AmraVerlag.de

Gwynnefer Sylvia Kinne: Natürlich dominant, Masou Verlag, 176 S., TB 12,90 € Leseprobe: www.masou-verlag.de

Melchizedek: Begib dich in dein Herz.

Drunvalos neues Buch zeigt wie.

Kontakt zu Schutzengeln und Seelen finden Für Lorna Byrne ist es selbstverständlich: Engel und Licht Lichtwesen existieren und man kann mit ihnen kommunizieren.

Schon seit frühester Kindheit kann sie diese sehen und ihr wird von ihnen immer mehr Wissen vermittelt. Sie lernte früh, über ihre Erfahrungen zu schweigen, begriff jedoch später, dass es wichtig ist, mit ihrer Gabe zu helfen und die Menschen daran zu erinnern, dass jeder einen Schutzengel hat und ihnen von der spirituellen Realität ihres Lebens zu berichten. In ihrem früheren Buch „Engel in meinem Haar“ erzählte sie ihre persönliche Geschichte. In „Engel berühren meine Fingerspitzen“ schildert sie weitere Erlebnisse und verrät, auf welche Weise man seinem eigenen Schutzengel näherkommen kann – etwas, was sie ihr Schutzengel bereits als Kind gelehrt hat. Erstmals erläutert sie auch die Rolle geliebter Menschen, die uns verlassen haben und deren Seelen kurz zu Besuch kommen.

Dieses schöne Buch berührt nicht nur mit den Geschichten, sondern unterstützt mit zahlreichen Übungen, selbst in den Kontakt zu diesen Lichtwesen zu kommen und es zeigt, wie durch Gebete mit den Engeln zu Gott unser gesamtes Dasein transformiert werden kann.

Gregg Braden: Der Mensch entstand durch einen genetischen Eingriff.

Lorna Byrne: Engel berühren meine Fingerspitzen, Kailash Verlag, 380 S., geb. 20 €. Leseprobe: www.kailash-verlag.de

Eva Marquez: Heilung von den Plejaden, Sirius, Lyra – Befreiung von Besetzungen.

Frauen auf dem Weg zu sich selbst und in die Welt „Jede Frau wird schön, wild und weise, die bereit ist, den inneren Reichtum, den sie auf der langen Reise ihrer Persönlichkeitsentwick Persönlichkeitsentwickauflung gewonnen hat, großzügig mit anderen zu teilen und nicht auf hört, ihr Herz und ihren Geist ausweiten zu lassen.“ ist die Erfahrung von Anna Gamma, Psychologin und Zen-Meisterin.

Sie sieht in der Wertschätzung der weiblichen Kraft eine wichtige Grund Grundlage, um unsere Sehnsucht nach gleichberechtigter und gleichwertiger Partnerschaft von Frau und Mann sowohl privat als auch im öffentlichen Leben zu verwirklichen. Um Männern ein wirkliches Gegenüber zu sein, müssen Frauen zu ihrer reifen Weiblichkeit finden, statt wie häufig das männliche Verhalten zu kopieren. Frauen sollten sich gegenseitig unterstützen, um die verlorene Weiblichkeit wieder ins Leben zu bringen, statt sich – teils ganz subtil - gegenseitig zu bekämpfen. Da weibliche Vorbilder vielfach fehlen bzw. nicht so bekannt werden, wie Männer, bietet die intensive Beschäftigung mit wichtigen Frauengestalten aus dem jüdischchristlichen Schöpfungsmythos, wie Lilith, Eva oder Maria, und aus anderen mythologischen Quellen, wie Nut und Pele, eine wunderbare Kraftund Inspirationsquelle, die verschiedensten Facetten von Weiblichkeit in sich zu erforschen und zu beleben. Es ist ihre eigene Suche gewesen, die Anna Gamma zu diesem berührend-befreienden Buch gebracht hat, und so beschreibt sie auch Übungen, die ihr geholfen haben, schön, wild und weise zu werden.

Anna Gamma: Schön, wild und weise, Theseus Verlag, 250 S., TB 16,95 € / eBook 12,99 €. Leseprobe: www.kamphausen.media

Übungen der Sternenvölker zu Klängen von Sayama.

Heilmusik von Reimann mit Booklet von Jeanne Ruland.

25

Bestell-Hotline: (0) 61 81 – 18 93 92 einfach+49 JA 12/2018 - 01/2019 Bestellung@AmraVerlag.de

Gemeinschaftsanzeige

Frauen und Männer unter sich Beziehung Partnerschaft Sexualität

Dipl. Partnerschafts-Mentorin & Coach Kerstin Hellmann. Ich unterstütze Sie bei • Männer & Frauen endlich verstehen • Beziehungen heilen heilsame WE-Kurse & Einzel-/Paarberatung Burg im Biosphärenreservat Spreewald Tel: 035603-754433 www.beziehungsberatung-unserer-zeit.de

www.Praxis-Heinrichshof.de Unterstützung von Paaren & Einzelpersonen Anliegen: Partnerschaft & Sexualität u.a.

Dr. Frank Pietzcker, Dipl.-Psych.

Heinrichstraße 8, 01097 Dresden Telefon 0351 64 63 945 Online-Terminbuchung auf der Web-Seite

Thema der nächsten

Gemeinschaftsanzeige Februar/März 2019:

„Genussvolle & heilsame Sexualität“

Information und Vorlage zum einfachen Ausfüllen: Frau Zeitz, Tel. 0351-48524768, www.einfach-JA.de/mediadaten.html

Gemeinschaftsanzeige

Kraftvolle Verbindung 4-TagesSeminar für Paare, die sich tief begegnen, spüren, beleben und Ihre Verbindung intensivieren wollen. Tantra und Gewaltfreie Kommunikation.

30.05.-02.06.2019 bei Augsburg Info unter www.SkyDancing-Tantra.de

Wenn Frauen Probleme mit Männern oder wenn Männer Probleme mit Frauen haben, dann liegt die Lösung eine Ebene tiefer.

Schaffe Klarheit, Frieden und Freiheit mit dem Vater bzw. der Mutter deiner Kindheit.

Das verändert deine Beziehung zu deinem Mann bzw. deiner Frau entscheidend.

Robert Betz

Liebesakademie im ZEGG: Schnupperkurs 15.-17.2. 2019, Bad Belzig Nähe Berlin. Ein Wochenende, um die Arbeit der Liebesakademie kennenzulernen, für Singles, Paare und Polyamoristen.

Weitere Termine: 22.-24.3.: Liebe leben. kontakt@liebesakademie.org www.liebesakademie.org Yvonne Lara’Ana Seelensängerin spirituelle Musikerin & Sängerin Medium, Heilerin mit Hilfe ihrer Stimme Musik auf Youtube -> Seelensängerin Frauenzeit ~ Männerzeit.

Seminare, Prozessbegleitung Geburtsbegleitung & Frauenkreise Schwanseestr.82, 99423 Weimar 0179/4656945 www.singheilsam.de Zeit für eine SINNLICHE MASSAGE …

Möchtest Du Deinen Körper wieder spüren oder neu entdecken? Achtsame Berührung und Genuss-Schulung im heiligen Massageraum. AnuKan®-Massagen und mehr in Chemnitz und Umgebung www.ama-pura.de oder 0176-23113899 Beziehungs-Coaching ist immer das Coaching mit Dir selbst.

Sei Dir Deiner männlichen & weiblichen Anteile in Dir bewusst; kläre und heile sie; lebe deine gewünschte gesunde u. glückliche Beziehung.

Coaching, Körper- und Energiearbeit, Seminare, Meditation u.v.m. Milam Horn, 0175 865 72 33 www.spiritoflove.de Weib sein – Frauenzeit im Sommer Tanz ♥ Rituale ♥ Becken & Schoß ♥ Meditation ♥ Natur ♥ Gemeinschaft.

Kontakt: Claudia Hoppe, Dresden, Selbsterfahrungs- und Massageseminare, Telefon: 0351-8104330 www.massagefreu.de / 29.8.-1.9.19

Heile die Beziehung in Dir! Die Beziehung zu Dir ist die wichtigste Deines Lebens.

Neue Jahresgruppe ab Januar 2019 www.bewegungsraum.biz Dresden, Tel. 0179 – 9721718 einfach JA 12/2018 - 01/2019

27

Serie QiGong

Frauenzeit & Männersache

Ein Plädoyer für die bewusste Pflege der eigenen Energien und für Übergangsrituale in der Pubertät Wir brauchen die Gegensätze, um ganz zu sein. In den letzten Jahrzehnten hat sich das Verhältnis zwischen Mann und Frau gewandelt, vielfach zum Positiven für die Frau. Grundsätzlich steigen wir aus einem viel zu engen Korsett heraus. Wir machen uns frei von Vorstellungen und brechen die alten Rollen auf. Dabei brauchen wir eine Orientierung, sonst können die Grenzen von Frau und Mann verschwimmen. Wir sind auf der Suche.

Aber was suchen wir?

Suchen wir nicht die Anerkennung, dass männlich und weiblich grundsätzlich unterschiedlich sind? Und dass dieser Unterschied gut ist? Dass wir immer 2 Pole benötigen, um eine Ganzheit zu erzielen? Wir leben in der Polarität. Es gibt den Tag und es gibt die Nacht, hell und dunkel, warm und kalt, flüssig und starr. Frau und Mann.

Frau und Mann haben unterschiedliche Energiemuster.

Diese sollten uns als Frau und als Mann bewusst sein.

Woraus schöpft die Frau und woher nimmt sich der Mann die Kraft, die ihm zu eigen ist. Grundsätzlich haben wir beide Energien zur Verfügung, wobei bei der Frau das Weibliche und bei dem Mann das Männliche betont ist.

Jeder sollte beide Anteile pflegen, denn ohne eines davon wären wir nicht geboren. Nehmen wir es nicht an, können wir uns geteilt oder zerrissen fühlen. Um die ureigenen Energien zu pflegen, benötigen Frauen jedoch andere Übungen und Praktiken als der Mann, so dass besondere Angebote für Männer und andere nur für Frauen durchaus sinnvoll sind in einer Zeit, wo wir vielfach das Gleiche und alles gemeinsam tun möchten. Dies beginnt schon ganz am Anfang – in der Pubertät.

28

Schöpfungskraft & Übergang: Im Biologieunterricht erfahren die Heranwachsenden alles über einfach JA 12/2018 - 01/2019

Funktionen, Hormonsystem und technische Abläufe zu Mann und Frau. Dieses Thema ist an sich ein sehr schönes, doch es ist auch mit Peinlichkeiten behaftet und es fehlt vieles über das rein biologische Wissen hinaus. Mutter und Vater sollten dies auffangen, damit ihre Kinder mit einem gesunden Selbstbild zur Frau bzw. zum Mann heranwachsen.

Und noch etwas fehlt und das ist viel älter. Es sind Übergangsrituale. Auch heute finden sie in einigen Kulturen, auch in unserer wiederentdeckt, statt. Übergangsrituale sind Schwellenrituale, bei denen ein Lebensabschnitt gewürdigt und bewusst abgeschlossen wird. Eine prägende Zeit in vielerlei Hinsicht, besonders auf die Entwicklung zu Frau und Mann, ist die Pubertät. Sie bildet das Fundament auf dem Lebensweg.

Mädchen und Jungen brauchen Vorbilder, benötigen eine Einführung in eine gesunde Abnabelung, in das Achten des Gegenübers und die Bedeutung der Sexualität. Mit einem Ritual kann dieser Übergang unterstützt und die Jugendlichen tiefgehend gestärkt werden. Übergangsrituale in der heutigen Zeit? Wir benötigen solche Rituale mehr, als wir denken.

Sie können individuell oder in Gruppen erfahren werden, wobei ein Austausch und eine Begleitung auf Augenhöhe stattfinden.

Diese Erfahrung ist ein wichtiger Bestandteil für einen Reifungsprozess. In der Pubertät geht es um die Ausbildung der weiblichen und männlichen Kräfte und deren Verbindung. Eine rituelle Reifezeit mit Aufgaben wäre sicherlich eine gute Möglichkeit der Unterstützung dabei. Wird diese Zeit bewusst begleitet, erfahren die jungen Heranwachsenden auf bewusste Weise ihre eigenen Kräfte, ihren inneren Wert, ihr Wertesystem. Dabei könnten Prüfungen einbezogen werden – in Form von Aufgaben und in Verbindung mit Verantwortung, denn Verantwortung schafft auch Zugehörigkeit und definiert einen Platz in der Gemeinschaft. Wissen Jugendliche, wer sie sind, können sie sich selber besser vertrauen. Hier geht

zum Titelthema

es nicht um Zensuren, hier geht es darum, das Eigene zu pflegen und zu achten. Und die meisten Jugendlichen suchen nach einem Sinn, nach Aufgaben ... – auch wenn es im ersten Moment nicht sichtbar ist. Sie möchten sich als Teil des Ganzen verstehen.

Welche Inhalte sind sinnvoll? Gespräche über die Sexualität und die Eigenpflege finden hier nahrhaften Boden. Genauso wichtig ist der Umgang mit den neuen Energien. Wie viele tolle junge Männer und Frauen gibt es und sie wissen nicht, wie sie Energie lenken können! In der Pubertät schießen die Hormone wie aus einem Versteck heraus und die sexuelle Energie ist da. Ja und nun? In dieser Zeit geht es nicht gleich um Bindung, sondern um Erleben und Ausleben, insbesondere bei den Jünglingen. Sexualität ist Lebenskraft – mit oder ohne Bindung. Und doch sollten die Grenzen bewahrt werden. Auch ist Sex mit einer anderen Person nicht die tiefere Lösung, um seine neuen Energien in die Welt zu bringen. Für junge Männer wäre z.B. Bogenschießen eine zielgerichtete Möglichkeit, die Kraft hinter dieser Energie zu erfahren.

Für Mädchen ist der richtige Umgang mit der monatlichen Blutung heilsam. Dies könnte alles in einem geschützten Rahmen unter Frauen besprochen werden, auch das Thema Sexualität und Intimität inbegriffen.

Abläufe & Zeiten: Die Zeiträume können unterschiedlich lang sein. Ein Jahr mit verschiedenen Themeninhalten wäre sehr schön. Aber es könnte auch übergreifende Zeiten geben, die länger dauern und/oder bei denen eine Altersmischung statt-

finden kann. Zum Abschluss dieser Zeit findet dann das eigentliche Ritual statt, worauf man sich die ganze Zeit hinbewegt hat – ein bewusster Abschluss der Kindheit und der feierliche Eintritt in die Gemeinschaft der Erwachsenen.

Weiblichkeit & Männlichkeit: In der Reifezeit haben die Jugendlichen vieles erfahren. Im Wesentlichen geht es um die Aufgaben, den eigenen Platz und um die Wertschätzung – dass Frau nicht besser als der Mann ist und umgekehrt. Dass wir uns im Außen ergänzen können und beide Kräfte nachhaltig zum Bewahren der Natur in der Hand haben.

Und im Großen betrachtet, geht es um die Harmonie, die in allen Dingen wiederzufinden ist. Alles unterliegt einem Rhythmus im Zusammenspiel der verschiedenen Energien. Ein Anfang und ein Ende eröffnen und halten einen Raum, den die Polaritäten in ihrem Wirken füllen – und in diesem Zwischenraum spielt sich das Leben ab.

Petra Hinze

ist Gesundheitspraktikerin. Seit mehreren Jahren widmet sie sich für gelebtes Brauchtum und traditionellen Heilwissen. Sie bietet Einzelsitzungen, Kurse und Rituale, v.a. für Frauen an. Tel. 0173 956 20 41, www.petra-hinze.de

Termine: Rauhnachtsretreat 28.12. -01.01. bei Potsdam, Die Sprache der Natur im Elbsandsteingebirge 14.-16.06.

Frauenreise Toskana 29.06.-06.07.

Qi Gong Kursleiter Ausbildung ZPP-zertifiziert & Krankenkassen-anerkannt Praxiserprobt | Authentisch | Anwendungsbereit | Keine Vorkenntnisse erforderlich Ausbildungsinhalt: Lernen Sie für Ihre eigene Work-Life-Balance & die Ihrer Patienten in einer 2-jährigen Ausbildung zum Qi Gong Kursleiter • die effizientesten Körper und Geist entspannenden & aufbauenden Übungen der Kampfmönche des legendären Shaolin Klosters • die heilunterstützenden Übungsgeheimnisse des Authentischen Medizinischen Qi Gong & des Daoyin Yangshen Gong • die intensiven Meditationsübungen der daoistischen Drachentorschule und des tantrischen Diamant Qi Gong • das alte Wissen der Traditionellen Chinesischen Medizin, insbesondere nach dem Prinzip der Fünf Wandlungsphasen Ausbildungsbeginn: 2./3. Febr. 2019 Einstieg möglich!

Ausbildungsdauer: 2 Jahre; 6x Sa./So., 3x Mo.-Fr.; 300 UE Ausbildungsleiter: Horst-Rainer Rust, autorisierter Ausbilder für Qi Gong (DDQT) , mehr als 20 Jahre Qi Gong Praxis, Buchautor, Kooperationspartner von Krankenkassen & Ärzten Ausbildungsort: Radebeul Anm. & Info: Horst-Rainer Rust l 0172 350 4746 | info@qigongdresden.de | www.qigongdresden.de

einfach JA 12/2018 - 01/2019

29

zum Titelthema

Ist Gott ein Mann?

Frage: Du hast schon oft die christliche Dreifaltigkeit erwähnt: Vater, Sohn und Heiliger Geist. Könntest du uns bitte sagen, was aus der Mutter wurde?

30

Osho: Alle Religionen der Welt wurden von Männern begründet. Nicht eine einzige Religion wurde je von einer Frau begründet. Und natürlich ist das männliche Ego, der männliche Chauvinismus, die Wurzel aller Lehren gewesen, die je zur Erklärung der Welt geschaffen wurden.

Dem männlichen Ego fällt es sehr schwer, sich eine Frau als Schöpfer vorzustellen. Auch nur einen kleinen Teil der Dreifaltigkeit an die Frau abzugeben, scheint problematisch. Alles hat der Mann geregelt. Der Mann ist in dieser Welt stets der Manager gewesen, und natürlich hat er auch die Vorstellung vom Jenseits geschaffen. Selbst das hat er noch im Griff.

Gott ist ein Mann, der Heilige Geist ist ein Mann, der Sohn ist ein Mann ... Nicht etwa, weil es so wäre! Wenn einfach JA 12/2018 - 01/2019

es einen Gott gibt, dann muss er sowohl Mann als auch Frau sein. Er kann nicht nur männlich sein – unmöglich! Dann wäre er unvollständig.

Er muss ein vollständiger Kreis sein – männlichweiblich, Yin-Yang.

Der Osten ist sich dessen mehr bewusst gewesen. Im Sanskrit ist Brahma der höchste Gott, weder männlich noch weiblich. Das ist zutreffender – weil er beides ist. Er gehört zu keinem Geschlecht, er ist jenseits der Geschlechter. Das scheint mehr der Wahrheit zu entsprechen, scheint ein besseres Konzept, denn das Leben existiert in Polaritäten. Das Leben kann nicht nur aus einem Pol bestehen. Elektrizität kann nicht nur als positiver oder nur als negativer Pol existieren; sowohl der negative als auch der positive Pol ist notwendig. Zwischen diesen beiden Polen spielt sich das Phänomen der Elektrizität ab.

Die Menschheit kann nicht nur aus Männern oder nur aus Frauen bestehen. Beide sind notwendig, um ein einheitliches Ganzes zu bilden ... ein anmutiges, wohlgefälliges Ganzes. Der Mann allein ist unvollständig. Die Frau allein ist ebenfalls unvollständig.

Schaut euch das Leben an. Alle Polaritäten sind darin miteinander verbunden – Leben und Tod, Liebe und Hass, Tag und Nacht, Sommer und Winter. Alle Polaritäten sind miteinander verbunden ... die Erde und der Himmel. Gott ist die Gesamtheit, das Ganze. Das Ganze kann nicht ausschließlich männlich sein. Es ist eine männliche Haltung, zu sagen, dass das Ganze nur männlich sei. Das ist eine männlich-chauvinistische Haltung.

Heute verwahren sich die Frauen dagegen. Die Frauen in der Frauenbewegung haben angefangen, Gott eine »Sie« zu nennen. Sie nennen Gott nicht mehr »Er«. Das ist eine Gegenreaktion.

Als Reaktion ist es verständlich, aber diese Reaktion macht wieder das gleiche – wieder wird der gleiche Fehler begangen. Gott ist sowohl Er als auch Sie. Im Sanskrit verwenden wir für Gott weder Er noch Sie. Wir verwenden »tat« – tat bedeutet »das«. Ein Hinweis, ein einfacher Hinweis, ohne etwas darüber auszusagen, was Gott ist – ob er oder sie. Tat – »das«; ein einfacher Hinweis, ohne damit etwas über das Geschlecht Gottes auszusagen.

Früher oder später wird die Menschheit es begreifen – dass Mann und Frau Ergänzungen sind. Gegensätze und doch Ergänzungen, die zusammen ein Ganzes ergeben.

Wegen dieser Idee, dass Gott ein Mann ist, hat der Mensch derartig absurde Theorien geschaffen, dass man es sich kaum vorstellen kann.

Die Religionen haben Männer und Frauen voneinander getrennt. Im Westen gibt es christliche Klöster, die nie eine Frau betreten hat, die nie eine Frau betreten darf. Es gibt Trappisten-

zum Titelthema

klöster, aus denen ein Mann, wenn er einmal eingetreten ist, nie wieder hinausdarf – aus Angst, er könnte in der – der Marketing-Coach, Stadt einer Frau begegnen.

Sex ist etwas Verbotenes gewesen. der auch was Liebe ist etwas Verdammtes gewevon der Liebe versteht sen. Und der Mann hat versucht, sich davon völlig unabhängig zu machen – als ob das möglich wäre. Das ist nicht lust-auf-wachstum.de möglich. Die Energie braucht den Gegensatz.

Die Hindus zeigen sich in dieser Hinsicht wissenschaftlicher. Wenn man einen Hindutempel betritt, findet man dort Krishna mit Radha, Shiva mit Parvati, schließlich eine höhere Synthese. Eine Symphonie Ram mit Sita. Die weibliche Energie ist präsent. Sie der Energien wird so ständig neu geschaffen. muss da sein, um den Gott vollständig zu machen.

In einem Dschaina-Tempel steht Mahavira alleine Gestern schrieb mir ein Inder einen Brief über da. Er sieht ein wenig verloren aus, ein wenig meinen Ashram und er sagt darin: «Ich finde das unvollständig. In einem buddhistischen Tempel alles soweit in Ordnung, aber nach den Meditatiositzt Buddha allein. In einer christlichen Kirche nen, und sogar nach deinem Vortrag, gibt es immer sieht man Jesus gekreuzigt, am Kreuz, aber allein. einige Paare, die anfangen, sich zu umarmen und Kein Wunder, dass eine Kirche so traurig aussieht – zu küssen. Das erscheint mir unreligiös.» – Was das ist nur natürlich, denn die andere Energie, die könnte religiöser sein als das?

Liebe ist eine Religion, aber jahrhundertelang ist ein Fest daraus machen könnte, fehlt darin.

Liebe verdammt worden. Jahrhundertelang war Wenn Frauen und Männer zusammen sind, dann Liebe eine Sünde. Jahrhundertelang haben Männer feiert das Leben; es herrscht Freude. Habt ihr schon und Frauen getrennt gelebt und sich nur im Duneinmal beobachtet, was passiert, wenn zwanzig kel der Nacht getroffen, wenn niemand es merkte, Männer in einem Raum zusammensitzen? Man und sich danach wieder getrennt. Und sie haben kann fühlen, wie sich eine gewisse Traurigkeit sich schuldig gefühlt, weil sie sich getroffen haben. breitmacht. Aber sobald eine Frau hereinkommt, Und sie waren zutiefst beunruhigt, weil sie das Verflammt plötzlich die Energie auf ... aufsteigende langen nach einer Frau hatten oder das Verlangen Kundalini. Alle wachen auf; es passiert etwas. Es nach einem Mann. Es ist einfach natürlich. Es liegt hat nichts mit den Körpern zu tun; es hat etwas mit nicht an euch, es liegt an den Energien – positive der Energie zu tun. Die entgegengesetzte Polarität und negative Energien begegnen sich. Wenn sie ist ins Spiel gekommen – Funken springen über. Die sich begegnen, entsteht neues Leben. entgegengesetzte Energie ist da – der Magnetismus Osho wird wirksam.

Eine Welt, die ausschließlich aus Männern großer indischer Mystiker (1931-1990) www.osho.com seine Reden wurden in unzähligen Büchern weltweit veröffentbestünde, wäre eine sehr dumpfe und öde Welt. licht. Dieser Text ist ein Auszug aus Osho, „Nirvana, the Last Die Dreifaltigkeit muss sich ja mittlerweile zu Nightmare“, Kapitel 6 Tode langweilen. Der Vater, der Heilige Geist und der Sohn – was machen sie nur die ganze Zeit? Es muss eine sehr langweilige Gesellschaft sein. Stellt euch das nur einmal vor – zum Fürchten!

Robert Heeß

2019 ChuluaquiQuodoushka in D

Nein, so kann das Leben nicht vollständig werden.

Die Energien müssen sich mischen; nur dann wird das Leben höhere Stufen erreichen. Es ist dialektisch: These, Antithese, und zwischen beiden dann der Gipfel der Synthese. Dann wird die Synthese zur These, wieder eine Antithese ... und

2. - 5. Mai 14. - 17. Nov. 21. - 24. Nov.

Q1 Q2 Q3

Kontakt: Johanna Nickl +49 (0)33846 – 90 667 starcrow@web.de www.lust-und-wissen.de einfach JA 12/2018 - 01/2019

31

zum Titelthema

Wertschätzung öffnet den Raum für Heilung Anne: Wir Frauen stehen im Kreis. Ich schaue in die Augen der Männer. Es berührt mich tief und ich weiß, dort, in ihren Augen, finde ich, wonach ich suche: wirkliche Begegnung. Eine Begegnung, welche die Jahrtausende alte Spur der Verletzung zwischen uns heilt. Ein Augenblick, der mein System in den Schichten der Persönlichkeit und des Kollektivs erreicht.

Noch immer stehen wir Frauen im Kreis. Wir saugen auf, was wir da erleben dürfen. Gesehen werden, als die, die wir sind und immer sein wollten – Gefährtinnen an der Seite Mannes.

Die Männer laufen um uns im Kreis und sprechen aus, was sie an uns, am Weiblichen, an den Frauen, lieben, wofür sie dankbar sind, was sie anerkennen.

Worte der Wertschätzung, die in mich dringen, wie Balsam in eine Wunde. Worte, die meine Ohren hören, mein Herz trösten und das weibliche kollektive Feld zum Schwingen und Weinen bringen.

32

Thomas: Wir Männer stehen im Kreis, außen, um die Frauen herum. Wir blicken in die Augen der Frauen und spüren: da ist ein großes Vertrauen.

Jedes Wort, das über unsere Lippen kommt, wirkt – die Worte wirken auf eine Weise, die tiefer dringt als das, was ein einzelner Mann einer Frau mitteilen kann. Hier sprechen wir als Männer, die verbunden sind mit einer langen Geschichte. Irgendwie wissen wir, was zu sagen ist, man kann es nicht einstudieren, sondern ein Satz eines Mannes führt zu dem nächsten Satz eines anderen Mannes.

Irgendwie sind die Worte bereits in uns, wollen gesagt und gehört werden.

Wir spüren, wie die Frauen im Kreis sich durch diese Worte berühren lassen, sie als echte Wertschätzung empfinden. Wenn ich einem der Männer in die Augen blicke, erkenne ich dessen Mut, sich zu zeigen und die Sehnsucht, der Frau, die er liebt, wahrhaftig zu begegnen.

So kann sich Versöhnung anfühlen. Wir haben es mehrfach so erlebt. Wir haben aber ebenso tief berührte Männer in Begegnungsritualen erlebt, wenn die Wertschätzung dem Männlichen, dem Mann galt und alte Muster und Mauern des Schutzes abfallen. einfach JA 12/2018 - 01/2019

Ich meine eine Versöhnung, die in die Zukunft und in die Vergangenheit reicht. Versöhnung, die ihren heilsamen Duft in alle Richtungen verströmt. Eine Versöhnung, die alle weiblichen und männlichen Qualitäten des Lebens zutiefst meint und anerkennt. Ich meine eine Versöhnung, die um das Gleichgewicht zwischen Mann und Frau weiß.

Eine versöhnende Liebe zwischen Mann und Frau schaut auf die Qualität, die es im sorgenden Umgang mit Mutter Erde braucht, und welches Denken und welche Strukturen dafür notwendig sind.

Uns kommt es vor, wie einen Berg abzutragen. Und dieses Kleinerwerden des Berges an Leid zwischen Männern und Frauen reicht bis in den tiefsten Alltagswinkel aller Männer und Frauen.

Der Schlüssel liegt für uns darin, bereit zu sein für wirkliche Begegnung. Den Schmerz der Männer in ihren Herzen und den der Frauen in ihren Schößen und den Schmerz der inneren Kinder zu sehen und zuzulassen.

Und die Freude und das Wunderbare, dass Männer und Frauen durch die Urkraft des Eros teilen können, zu bewahren, zu feiern, wie den feurigen Funken des ersten Verliebtseins.

Es ist Magie und Gnade, wenn die Öffnung in der Begegnung so tief reicht, dass das kollektive Bewusstsein teilhaben darf an dieser Heilung.

Wir laden Dich ein, im Alltag einmal innezuhalten, um wertzuschätzen, was dein Leben reicher macht, weil es Männer/ Frauen gibt. Welche männlichen und weiblichen Qualitäten sind es, die dich umgeben, die du anerkennen kannst. Geh mit diesem Blick in die (Alltags-)Welt, spüre dich selbst, finde Versöhnung im Kontakt mit der Natur, finde Versöhnung auf der Straße in den Augen der Männer und Frauen, die dir begegnen. In den Augen deines Partners/ deiner Partnerin … um im Moment wirklicher Begegnung mitzuteilen: Ich danke dir für …

Anne und Thomas König

PaarWeise -Seminare für die Freude am Paarsein, Seminare für weibliche Heilung und Spiritualität, Einzelarbeit, Frauen- und Männerkreise, www.selbstausdruck-und-heilung.de, www.mann-herz-kraft.de

Adressen

Gemeinschaftsanzeige Programmvorschau

Wer bin „ich“? – Was ruft mich?

SeminarReise 15.- 23.06.19, Griechenland In einem sinnlich-kreativen Selbsterfahrungsprozess (Yoga, freier Tanz, Gespräche, Aufstellungen, Exkursionen im Kraftfeld Delphis) legen wir unseren tiefsten Seelenkern wieder frei; geben ihm Raum für seine Macht und Strahlkraft!

Der Ort in archaisch-schöner Landschaft, mit atemberaubendem Blick über den Golf von Korinth und die

gelassene LebensArt der Griechen, lockern die Vorherrschaft des Verstands; öffnen unsere Poren für überraschend neue Sichtweisen & Wege.

Info: 089 - 312 88 586, www.heike-spitzner.de

Astrologieausbildung, Grundkurse und Beratungen an der Ostsee - für Therapeuten und Berater und solche, die es werden wollen Die Astrologie als Hüterin des analogen Weltbildes und der Archetypen unterstützt idealerweise unsere therapeutische Arbeit. Sie ermöglicht es uns, zunächst uns selbst und dann das So-Sein unseres Gegenübers zu be-greifen, frei von Wertung.

Nächster Astrologischer Grundkurs: 17.-19. Jan I 295,Für alle Kurse ausführliche Informationen unter www.astrologie-sieht-meer.de Die nächste Astrologieausbildung beginnt im Herbst 2019 Fordere den ausführlichen Flyer an!

Die Ausbildung ist bis zu 80% förderfähig über die SAB! Es erwarten Dich Seminare auf fachlich hohem Niveau in psychologischer Astrologie mit Gleichgesinnten in einem wunderbar ruhigen und entspannten Ambiente

auf dem Darß.

Kleines Seminarhaus mit Übernachtungsmöglichkeiten, max. 9TN. Am besten gleich noch ein paar Tage Urlaub anhängen!

Bei Interesse an der Ausbildung kostenlose Berufskurzberatung (15min) Stichwort „einfach JA“ Marguerite Sames, HP Psychotherapie und Astrologin, Lehrerin für Stilles Qi Gong l Born a. Darß 038234-557424, kontakt@astrologie-sieht-meer.de

Entgiftung & Anwendung effektiver Mikronährstoffe Regeneration und Optimierung des biologischen Systems in 5 Schritten* Ein Praxis-Seminar zur täglichen Anwendung Jana und Mario Detert, beide Gesundheitsberater der Selbsthilfegruppe für Komplementärmedizin, bieten gemeinsam mit Walter Häge, dem Gründer der Selbsthilfegruppe ein erstes Praxisseminar zur Regeneration & Optimierung des biologischen Systems in 5 Schritten an: Schritt 1: Verantwortung für sich selbst übernehmen Schritt 2: Hexagonales Wasser Schritt 3: Entlastung des Körpers von Umweltgiften & Stoffwechselschlacken Schritt 4: Ernährung & Anwendung von Mikronährstoffen Schritt 5: Lichtanwendung Seminarleitung: Jana und Mario Detert, Walter Häge Termin: Samstag 2.2.2019, 9-17 Uhr Ort: Villa Rosental, Humboldtstr. 1, 04105 Leipzig Seminarkosten für Frühbucher bis 31.12.2018: € 55,Kosten des Seminars ab 1.1.2019: € 70,-

Gemeinsames Mittagsbuffet (vegetarisch hochwertig) € 15,-, Wasser incl.

Weitere Termine: 30.3. sowie 4.5.2018 Ansprechpartner: Jana Detert, Tel: 0178/6201025 Mail: inspiration@adorovita.de Anmeldung: Vanessa Peter, Tel: 06346 66956-16 Mail: info@mw-dienstleistungen.info Bei Anmeld. per Mail bitte Rechnungsanschrift mitsenden. einfach JA 12/2018 - 01/2019

33

Programmvorschau

Sie möchten sich auch mit einer Programmvorschau präsentieren?

12 € netto je 100 Zeichen

Wer in mir spricht mit wem in Dir? Workshop zum kreativen Arbeiten mit inneren Anteilen Dieser Workshop bietet die Möglichkeit eigene innere Anteile kennenzulernen und ggf. auch die eines Partners, Zusammenhänge von immer wiederkehrenden Konflikten zu verstehen und Lösungsideen zu entwickeln.

In geschütztem Rahmen in einer kleinen Gruppe entsteht eine intensive, liebevolle Atmosphäre, um in die

eigene kleine Welt einzutauchen und das Team innerer Anteile auf der eigenen kleinen Bühne zu erleben.

16.3.2019, Zittauer Str. 15, 01099 Dresden Anmeldung: www.indifam.de

Der Körper erinnert sich – Folgen von Geburtstraumata & frühkindlicher Deprivation Tibetan Pulsing & Traumalösung

• 25.-27. Januar 2019 in Dresden mit Elvira Schneider

„Über die Nabelschnur können wir mit einer unglaublich mysteriösen Kraft kommunizieren, in deren tiefer Schuld wir stehen, da immer, wenn wir den Impuls eines Bedürfnisses aussenden, dieses Bedürfnis in äußerst spezifischer Weise befriedigt wird.

Es entsteht eine tiefe Hingabe, eine tiefe Verpflichtung.“ (Bardo live)

Ort: Moksha, Integrale Praxis Arnoldstraße 16, Dresden Anmeldung: info@heilpraxis-schneider.de www.heilpraxis-schneider.de

Erwecken des erleuchteten Herzens – Erfahre den Heiligen Raum des Herzens in einem tief berührenden und verwandelnden Seminar nach Drunvalo Melchizedek.

Der Heilige Raum des Herzens schlummert in jedem von uns. Aus seiner Quelle fließt das Bewußtsein, welches wir sind. Zu diesem Raum zurückzukehren heißt, mit der eigenen Kraft verbunden zu sein und die Welt aus einem liebenden Herzen heraus zu betrachten. Diese Quelle in Deinem Herzen erfüllt Dein Leben mit Harmonie, Liebe und Geborgenheit. Das Seminar entstammt aus der Arbeit von Drunvalo Melchizedek und beinhaltet die aus-

führliche Anleitung zur Aktivierung der Mer-Ka-Ba, des Lichtkörpers, von innen heraus.

Termine, Infos und Bücher unter: Andreas Beutel www.pythagoras-institut.de info@pythagoras-institut.de

Immer das Theater mit den Gefühlen – Schatten selbst erkennen und auflösen Anne Wilson-Schaef: Traumas entstehen oft in der Familie oder einer Gruppe, am besten werden sie auch dort oder in einer stellvertretenden Gruppe geheilt.

34

Was sind Gefühle, wie wird daraus eine Emotion, ein Schatten? Aus nicht gelebten Gefühlen werden Traumata, daraus Emotionen, aus diesen dann unsere Schatten, die unsere Beziehungen, unser Leben u. Handeln sabotieren.

Wir erobern uns in der Gruppe die Kraft unserer Gefühle zurück und verfolgen den Schatten zu seinem Ursprung. Oft stand uns im Moment des Traumas das passende Gefühl nicht zur Verfügung, um es zu verhindern. Wir stellen in der Gruppe dynamisch die traumatische Situation im Kontakt mit der „falschen“ Emotion nach, und lösen es, jetzt im Kontakt mit dem dazu passenden Gefühl, auf. Dies geschieht mit den Mitteln des von mir entwickelten improvisierten Theaterspiels.

Ort: jeweils Nordhausen einfach JA 12/2018 - 01/2019

Vortrag+ Schnupperkurs: 13.1. l 17.2. 2019 je 15-18 Uhr l 5,- € Anm. erforderlich!

Tagesseminar „Ausbildung zum Schattenjäger ;-)“ Schatten bei mir selbst und anderen erkennen.

24.2. l 10-18 Uhr l 80,-€ l Anm. erfordlich!

Termine + Infos: Jörg Michael Hirsch: 0176-60180781, www.theater-der-gefuehle.de

inkl. Foto/Grafik

>>> Buchung: anzeigen@einfach-JA.de, T. 0351-48524768, Frau Zeitz

Adressen

Gemeinschaftsanzeige Programmvorschau

„Feuerlauf-Workshop“ für mehr (Selbst)Bewusstsein, Mut, Lebenskraft & Liebe Viele Menschen (zwischen 11 u. 78 J.) sind mit uns bereits mit offenem Herzen über die feurigen Grenzen gegangen und mit heilen Füßen angekommen.

Wagst Du den Schritt in ein Leben über Grenzen?

Wann: 13.04.2019 (14 - ca. 23 Uhr) Wo: Groitzsch (einfache Ü vor Ort mögl.)

Anmeldung: bis spätestens 03.04.2019 Info: www.lead-by-love.com Tel.: 0345/171 33 06

Auflösung emotionaler Blockaden – ein Weg zu neuer Lebensqualität Zweitägiges SKYourself-Intensiv-Seminar mit Annette Bokpe Sie wünschen sich Gesundheit und mehr Fülle im Leben, Sie möchten Ihre durch Erziehungsmuster und Glaubenssätze entstandenen Begrenzungen überschreiten, endlich Ihr Potential entfalten, selbstbewusst und selbstbestimmt leben?

SKYourself – eine aus energetischer Arbeit, Spiritualität und moderner Therapie entwickelte Methode – kann Ihnen dabei helfen. SKYourself bringt einschränkende emotionale Blockaden wie Ängste, negative Konditionierungen und Glaubenssätze, auch Traumata, an die Oberfläche und löst sie auf.

In dem zweitägigen SKYourself-Intensiv-Seminar lernen Sie, wie Sie sich selbst und andere aus den Fesseln emotionaler Blockaden befreien, im Alltag stressgeladene Situationen entspannen und bei Phobien, Ängsten, Zwängen, auch bei Burn-Out-Gefahr verblüffend schnell, wirksam und nachhaltig helfen können.

Feedback von Gundula Zeitz nach der Teilnahme am Seminar: „Mich hat die Einfachheit der Methode begeistert, die es jedem erlaubt, dies nach dem Seminar für sich selbst und auch in der Familie anzuwenden. Und es war sehr schön zu sehen, wie verwandelt alle Teilnehmer am Ende waren.“ Nächste Termine: 15.-16. Dez. 2018 in Bad Tabarz /Thür.

09.-10. Feb. 2019 in Berlin Seminarpreis: 350 Euro Anm: info@heilpraxis-bokpe.de, 0172- 3233270 Weitere Info: www.skyourself.de

Tipp: Buch von Annette Bokpe: „Emotion und Psyche“ zur SKYourself-Methode mit eindrucksvollen Beispielen der Wirkung

Freude empfinden, Mut entwickeln, Selbstvertrauen stärken und Wachstum erleben. Unser FeuerlaufSeminar kann ein Abenteuer, ein Sprungbrett für den nächsten Schritt, Selbsterkenntnis oder Initiation sein.

Das entscheidest Du durch Deine Intention.

Du hast Angst? Das ist völlig normal. Wir alle haben Angst und trotzdem ist es wichtig weiterzugehen. Der Feuerlauf steht symbolisch dafür, vorwärts zu gehen, auch wenn es im Leben heiß wird. Unser FeuerlaufSeminar zeigt Dir sowohl mentale Strategien als auch auf Herzensebene, wie Du nicht so leichte Dinge angehen und meistern kannst.

Unsere gemeinsame Vorbereitung schafft Vertrauen zu Dir selbst und zu anderen. Du erlebst Herausforderung und Spaß, so dass dieser Feuerlauftag ein besonderes Ereignis für Dich sein kann.

Heilsames Wochenende für die Seele 29. - 31.03. 2019 mit Petra Schachtschneider und Jana Benz im Seminarhaus Samana, 30 km von Dresden entfernt „Die Liebe ist wie die Sonne. Wer sie hat, dem kann vieles fehlen. Wem die Liebe fehlt, dem fehlt alles.“ Erneut lade ich dich herzlich ein, ein ganzes Wochenende mit mir und Jana und ihrer Gitarre zu verbringen. Einmal nur für Dich da sein, Dir selbst wertschätzend und liebevoll begegnen. Meditiere mit uns, singe spirituelle Lieder, verbinde dich bewusst mit der herrlichen Erzgebirgs-Natur, atme, sei. Auch bieten wir dir Selbsterkenntnis und neue Impulse zu deinen Themen an. Lass dein Herz berühren und in einer Atmosphäre der achtsamen Nähe und des Mitgefühls

Heilung auf allen Ebenen geschehen.

Freitag 16 Uhr bis Sonntag 15 Uhr Kosten: 190,- €, zzgl. Hauskosten Infos und Anmeldungen bei Petra Schachtschneider, HP für Psychotherapie: info@petras-psychotherapie.de 035754/64518, www.petras-psychotherapie.de einfach JA 12/2018 - 01/2019

35

Programmvorschau

Sie möchten sich auch mit einer Programmvorschau präsentieren?

12 € netto je 100 Zeichen

6. Rebalancing Jahrestraining in Schmiedeberg/Dresden 2019/2020 Ganzheitliche Körperarbeit mit tiefenwirksamen manuellen Techniken an Faszien, Muskeln und Gelenken – mit dem Ziel von Erdung, Aufrichtung und Bewusstseinsentwicklung.

In dem Training steht deine persönliche Transformation u. Praxis über dem intellektuellen Lernen. Deine Herzintelligenz wird gestärkt. Gerade das befähigt dich, ein kompetenter, empathischer, liebevoller Behandler und Prozessbegleiter zu werden. Natürlich hat auch die Theorie ihren Platz – einfach und für Laien verständlich.

Danach kannst Du als zertifizierter Rebalancer, Massagepraktiker oder Körpertherapeut arbeiten.

Beginn: 2.-11. August 2019 SAB-Förderung und Bildungsgutschein möglich!

Günstige Übernachtung vor Ort. Leitung: Sudas Topp, Anjali Schuppe, Bharati Kraft Infos: www.balance-bodywork.de oder 0175 / 817 94 93

BeFree Tantra: Jahrestraining & Ausbildung 2019 Gut Frohberg, Nähe Dresden/ Meißen Jeder Mensch hat das Potenzial, erfüllt zu leben und zu lieben. Wer längere Zeit am Ball bleibt, kann es schneller entfalten und wird reich beschenkt durch tiefe und berührende Erfahrungen. Ob die vier Etappen des Jahrestrainings oder die Ausbildung zum/zur BeFree Tantralehrerin gewählt werden: Die Früchte des tantrischen Weges zeigen sich direkt durch Steigerung der L(i)ebenskraft und -qualität, sowie durch fundiertes Wissen und lebenslängliche Zufriedenheit rund um Liebe, Sexualität und Partnerschaft.

Start Ausbildung: Februar Start Jahrestraining: Ostern Ausführliche Informationen anfordern oder auf www.befree-tantra.de Leitung: Regina Heckert & Team Info & Anmeldung: T 06344/954160, kontakt@befree-tantra.de

Ausbildung KörpertherapeutIn Mit Andreas Brenk Beginn Januar 2019

36

Die Ausbildung befähigt die TeilnehmerInnen durch Körperarbeit eine prozessorientierte Entfaltung von Ressourcen und Potentialen im Menschen anzustoßen.

Individuelle Erfahrungen wirken sich auf die innere wie äußere Haltung des Menschen, sowie sein Verhalten aus. Vor allem prägende Erfahrungen der Vergangenheit aus Kindheit und Jugend beeinflussen unbewusst das gegenwärtige Verhalten. Diese unbewussten Vorgänge bewusst zu machen ist Ziel der Körperarbeit.

Die TeilnehmerInnen lernen den Körper zu lesen, den Menschen zu verstehen und ihn einfühlsam so zu berühren, dass sich chronische Verspannungen und einengende Körperhaltungen lösen. Im gleichen Maß, wie sich die Körperstruktur neu ausbalanciert, erfahren die TeilnehmerInnen, wie sich auf der psychischemotionalen, seelischen und mentalen Ebene ein paralleler Prozess vollzieht: die innere Haltung balanciert sich neu. Energie wird frei, die mehr Lebendigkeit, Gefühlstiefe und innere Klarheit schenkt.

Schwerpunkt der Ausbildung ist der Kurs Tiefengewebsmassage in der Tradition des Rolfing/Rebalancing.

Hierbei wird ein umfangreiches Handwerk der Faszienund Bindegewebsmassage erlernt. einfach JA 12/2018 - 01/2019

Der Kurs Rhythmische Körperarbeit stellt eine wertvolle Ergänzung zur Tiefengewebsmassage dar.

Abgerundet wird die Ausbildung durch eine Einführung in die Körperpsychotherapie.

Die Kurse Anatomie und Meditation schaffen eine solide Basis für das Praktizieren als KörpertherapeutIn u. der Kurs Marketing für ein erfolgreiches Praktizieren.

Beginn: 18.-20.1. 2019 Ort: Massageschule LA BALANCE, Heubnerstr. 12, 01309 Dresden Info + Anm.: www.massage-kurse-dresden.de 0351-2633779; info@massage-kurse-dresden.de

inkl. Foto/Grafik

>>> Buchung: anzeigen@einfach-JA.de, T. 0351-48524768, Frau Zeitz

Adressen

Gemeinschaftsanzeige Programmvorschau

Vom Yoga-Lehrer/in zum Coach für Schöpferische Potenzialentwicklung Erweitere deine Kompetenzen und ergänze dein Angebot sinnvoll Im Hatha-Yoga beginnt der Körper mit dem Veränderungsprozess – die geistig-seelische und energetische Ebene folgt nach einiger Übungspraxis.

Im Coaching beginnt der Veränderungsprozess auf geistiger-seelischer und energetischer Ebene und der Körper kommt in seine Ordnung zurück. Beides zusammen ist eine absolut zeitgemäße Art und Weise für persönliche Entwicklungen und ein weiterer Schritt zur Meisterschaft des Lebens.

Für freiberufliche und selbständige Yoga-Lehrer/innen ist es eine Möglichkeit, sich neben den Yoga-Kursen eine Coaching-Praxis aufzubauen.

zen – siehe dazu das E.max.

Angebot „Kommunikation & Charisma“ 3 x 2 Tage ab 02.03.2019

Voraussetzungen: Abgeschlossene Ausbildung u. Praxiserfahrung als Yoga-Lehrer, Qigong-Lehrer o.ä. und Erfahrungen mit den Grundlagen der Kommunikation wie Abholen, Führen, Fragetechniken, Repräsentationsebenen, Rapport, Paraphrasieren, Zielarbeit, Anker set-

Infoabend: So, 20.1., 18 Uhr im E.max.

Dauer: 6 x 2 Tage an Wochenenden ab 31.08.2019 in kleiner Gruppe im Emax.

Neustadt/Sa. 18 Tage als Gesamtangebot zwecks Förderung möglich 10% Frühbucherrabatt

Infos und Anmeldung: www.emax-yoga.de info@emax-yoga.de, Telefon 03596 602531

Leicht & Lebendig Silvester, Gutshof bei Celle 28.12.18 - 2.1.19 Lebendigkeit hat viele Gesichter. Tanzen, Spielen, Kreativität, Stille, Einfach da sein, Genießen und Verwöhnt werden (Verwöhnen).

Und nicht zuletzt: Gemeinschaft und Willkommen sein zu erleben. Neben dem Seminarteil gibt es ein gutes Maß freie Zeit – zum Ausruhen, Spazierengehen, Musizieren, Reiten (allein und/oder mit anderen).

Leise Freude. Verwöhnt werden lädt ein, Belastendes gehen zu lassen. Es ist eine Einladung, eins mit diesem Moment zu sein und ihn zu genießen – ohne Störung.

Stilles, fühlendes Dasein. Achtsames Berühren und Berührt werden sind subtile Kommunikation und Meditation – für beide Seiten nährendes Geschenk.

Schöner Ort. Großzügiges Gutshaus mit viel Raum zum Begegnen und für sich sein. Die interessante Umgebung lädt zum Erkunden ein.

Wohltuend. Rückmeldung: „Ich habe die schöne Atmosphäre genossen. Ich schätze die klare Struktur, die Offenheit und das Bunte. Und dass ich mich frei entschei-

den kann, wobei ich mitmache.

Bewegung, Begegnung, Ruhe und Stille ...

Hier gab es erfüllende Nahrung für meine nächsten Schritte – ich bin gestärkt.“ L&L-Silvestertage 28.12.18 – 2.1.2019 Gutshof Reiterhof Bleckmar, www.reiterhof-bleckmar.de Teilnahme 300 €/140 € Hartz4 u.ä. plus U/V (260 – 340 €) Info + Anmeldung: Email: leicht.lebendig@online.de Tel. 040-764 11 321, www.leicht-und-lebendig.de

AnuKan® – Massage Jahresausbildung 2019 Die AnuKan-Massage entstand aus langjähriger Massagepraxis, sie verwendet einfache Berührungstechniken und die Prinzipien des AnuKan-Systems. Sie lässt uns Verbundenheit spüren und erdet; sie bringt Klarheit in die Beziehungen zu uns selbst und anderen.

Damit schaffen wir ein Feld, in dem Eros & Liebe transformierend wirken – sowohl individuell als auch gesellschaftlich.

Die integrale Ausbildung vereint altes TempelpriesterInnen-Wissen mit modernen Erkenntnissen der Sexualwissenschaften.

www.institut-anukan.de seminare@sinnesart.de Dresden, Tel. 0351 - 3207162 einfach JA 12/2018 - 01/2019

37

Programmvorschau

Institut für Naturheilkunde Erfurt Unsere Schule zeichnet sich durch eine vertrauensvolle Zusammenarbeit und ihr familiäres Klima aus. Der Unterricht findet in Kleingruppen von 10 bis 18 Studenten statt, um optimale Lernerfolge zu gewährleisten.

Präventions- u. Gesundheitsberater: 9 Mon. ab März 2019 Achtsamkeitsseminare: ab März 2019 Heilpraktikerausbildung: WE 2J., neuer Kurs Frühjahr 19 11 Jahre Gartentherapeut-Ausbildung: für März 2019

wieder Plätze frei – Dauer 1 Jahr www.gartentherapieausbildung.de Institut für Naturheilkunde Verbandsschule des VDH e.V. Inh.: HP Maren Schmidt, Kleine Arche 1, 99084 Erfurt T. 0361 / 211 52 88, www.heilpraktikerschule-erfurt.de

In 7 weibliche Urkräfte eintauchen

Tanzseminare für Frauen • in Erfurt, Dresden und auf Zypern Tanzen ist eine befreiende und heilsame Weise, sich selbst wieder näherzukommen.

In den Seminaren werden wir allen vitalen und empfindsamen Seiten Raum geben, die das eigene Frau-Sein ausmachen und greifen dabei auf die 7 Göttinnen der griechischen Mythologie zurück. Eigene Potentiale und Kraftquellen über den Körper zu entdecken, ist das Spannende daran, denn in ihm liegt ein großer Schatz, ein altes Wissen verborgen.

Dresden: 1.-3. Nov. 2019 im Osho New Dawn, Fr.: Offener Abend

Erfurt: 1.-3. Februar 2019 Raum für Lebensfreude, Friedrich-Engels-Str. 18 Freitag: Offener Abend: 19 - 22h

Info: Sabine Pramoda Habenicht, Tanztherapeutin pramoda@t-online.de, Tel: 04407- 71 44 074 www.tanz-der-goettinnen.de

Zypern: 18.-25. Sept. 2019 Den Sommer verlängern und auftanken an einem der schönsten Strände der Insel. Der Seminarort bezaubert mit einer ganz besonderen Energie. Direktflüge ab Dresden.

Clemens Kuby im Februar letztmalig in Meißen 2019 stellt Clemens Kuby stellt zum ersten Mal in den neuen Bundesländern sein neuestes Projekt vor, das auf dem neuen Kinofilm „Looking for a sign“ und dem neuen Buch „Gelebte Reinkarnation“ beruht. Dies ist eine einmalige Chance!

Hat es dich nicht schon immer interessiert, woher du kommst? Was du in dieses Leben mitgebracht hast?

Und wohin deine Entwicklung gehen könnte? Du lernst in diesem Seminar die Spuren zu erkennen, die dir dein Leben in einem Entwicklungsstrom zeigen ohne Anfang und ohne Ende, vollkommen selbstbestimmt.

Seminar: „Spurensuche Reinkarnation“ Ort: Drachenzentrum, Marktgasse 15; 01662 Meißen Termin: Fr, 29.03.2019 ab 18 Uhr bis So, 31.03.2019 ca. 16 Uhr Seminargebühr: € 399 / zzgl. Verpfl.

Anmeldung nur unter: www.drachenzentrum.de

Heilsame Übungen für einen gesunden Rücken 16. bis 17. Februar 2019 – Ledenweg 2a, 01445 Radebeul

38

In diesem Kurs werden die Ursachen von Rückenschmerzen als Störung des energetischen Gleichgewichtes auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene behandelt.

Grundlage sind die Erklärungsmodelle der Traditionellen Chinesischen Medizin und des Qi Gong als deren Bestandteil.

Es werden spezielle, alltagstaugliche Übungen des Shaolin Qi Gong, des tantrischen Diamant Qi Gong und des Authentischen Medizinischen Qi Gong vereinfach JA 12/2018 - 01/2019

mittelt, die auf körperlicher und psychisch-emotionaler Ebene auf einen entspannten, beschwerdefreien Rücken hinwirken.

195,-€ , incl. ausführlichem Skript & Qi Gong Übungs-Stab Anmeldung: www.qigongdresden.de

Meine Angebote: • Ganzheitliche Beratung • Biozertifizierte Pflegeprodukte für Haut und Haar • Natürliches Haarefärben mit Pflanzenfarbe • Bewusstes energetisches Haareschneiden

Haut- & Haarpraktiker, Naturfriseurin

„Sei Du selbst, die anderen gibt es schon!“

Ganzheitliches Heilen - eine sanfte und tiefgreifende Heilweise für den Körper und die Psyche Mediale Lebensberatung „Der Geist erschafft und heilt die Materie - den Körper.“ (nach Albert Einstein)

Kreuzstraße 23, 04600 Altenburg Fon: 03447-513497 Mobil: 0174-8367945 www.hellinger.com www.familienstellen.org

Ramona Waldau

CULUMNATURA® Natursalon Berliner Str. 6, 03238 Finsterwalde Tel. 03531-507863 www.naturfriseur-waldau.de

Seelenraum

Katrin Böhm-Zweiniger Heilerin • Kristall-Priesterin Chemnitz Tel. (0371) 23 23 977 www.seelenraum-praxis.de

Vorträge – Kurse – Seminare – Ausbildungen ● Tai Chi Chuan ● Qi Gong (u. a. Tian Gong-Qi Gong und Energieübertragungen) ● Reiki-Ausbildung ● Geistiges Heilen (u. a. Geistige Wirbelsäulenaufrichtung nach Anne Hübner und Pjotr Elkunowiz)

MIRIQUIDI-TAO

Einklang von Körper - Seele - Geist

Praxis f. Lebensberatung und ganzheitliches Heilen

• mediale Lebensbegleitung • Energieübertragung (Handauflegen) • energetische Hausreinigung • Tierkommunikation • persönliche und telefonische Beratung Terminvereinbarung unter 03721-2738038 Heilarbeit für Frauen Du schaffst den Wandel zum freien Menschen, der ein Segen für sich selbst und für andere ist! Freie Bewegung, du musst nicht „tanzen“ können, heilender Klang uralter Instrumente setzen Herz und Seele in Schwingung und heben Dein Stimmungsniveau. Du erlöst Deine Ver – Stimmung im Kreis der Weisen Frauen.

Tagesworkshops - Abende - Einzelarbeit

Brigitte Ebert

Alte Thalheimer Straße 2 09235 Burkhardtsdorf 0171-12 63 550 MIRIQUIDI-TAO@gmx.de www.MIRIQUIDI-TAO.de

Dipl. Lebensberaterin Birgit Yameira Teßmann 09221 Neukirchen, Chemnitzer Str. 6 03721-2738038 [f] lebensfreudetessmann www.lebensfreude-tessmann.de

Das befreite Herz -

Ein kraftvoller Weg zum Frausein Ingrid IM Möbius Kulturwissenschaftlerin Anm.: info@gluecklich-leben-lernen.de Mobil: 01755686527 www.gluecklich-leben-lernen.de

einfach JA 12/2018 - 01/2019

ALTENBURG

Christian Schilling

SkyDancing Teacher Andreas Rupp Mail: namaste@skydancing-tantra.de Telefon 0831-52770126 www.SkyDancing-Tantra.de

BRANDENB.

www.Familienstellen.org • Systemische Lösungen nach Bert Hellinger in: Altenburg, Bremen, Berlin, Chemnitz, Dresden, Erfurt, Gera, Göttingen, Leipzig, Meran (Italien), München, Plauen, Radebeul, Zwickau 2004-2017 war ich bei B. Hellinger als Familiensteller gelistet Erfahrung als Leiter von über 7.000 Aufstellungen Seit 1970 Meditation + Selbsterfahrung

Seminare für Verbundenheit mit sich selbst und anderen

¬·········································· CHEMNITZ

SkyDancing Tantra

DRESDEN

Sie möchten Veränderung? Dafür möchten Sie: - sich selbst besser kennen lernen - Ihr Herz öffnen hin zu Freude und Liebe - Ihre Sexualität als kraftvolle Quelle erleben - Ekstase erfahren und genießen - Ausgeglichenheit und Spiritualität in Ihr Leben bringen Unsere SkyDancing Tantra Seminare berühren all diese Themen, die zum persönlichen Wachstum beitragen.

ALLGÄU

Marktplatz

39

Marktplatz

Stress und Anspannung einfach abschütteln TRE® Übungen aktivieren einen Selbstheilungsmechanismus des Körpers: das neurogene Zittern.

Mithilfe von TRE® können Stress- und Traumafolgen über den Körper heilen.

Einzel- und Gruppeneinführungen, Einzelbegleitung und wöchentliche Übungsgruppe „Und es kam der Tag, da das Risiko, in der Knospe zu verharren, schmerzlicher wurde als das Risiko zu blühen.“ ~ Anaïs Nin ~ Wie ist es mit Dir? Bist Du bereit in 2019 zu blühen?

- spirituelle Lebensberatung - Mediation - Lebenspläne nach Pythagoras - Orakelkarten Tierkommunikation – die Sprache, die aus dem Herzen kommt: Seminare & Einzelgespräche mit Ihrem Tier nächstes Seminar am Sa., 11. Mai 2019 Ich lade Sie ein, mit einer einfachen Technik die Tiere zu verstehen und mit ihnen sprechen zu lernen. Sie haben uns so viel zu erzählen! „Wir können einander verstehen, aber deuten kann jeder nur sich selbst“ - H. Hesse - Einzel- und Paarberatung - Wochenendseminare: z.B. Psychodramaarbeit in der Gruppe, „Meine innere Vielfalt“- kreatives Arbeiten mit inneren Anteilen „Paar in Balance“ - Tanz und Kommunikation für Paare

Angebot: Thai Yoga Massage Reiki Ganzheitliche Öl-Massagen Paarmassagen

Vertraue dem Leben, es ist ein Geschenk - Aufstellungen in Einzel- und Gruppenarbeit (Termine s. Web) - Kinesiologie (Regulationsdiagnostik, Psychokinesiologie) - Homöopathie und Kreative Homöopathie nach Peppler - Reconnective Healing nach Pearl - Labor ganzheitlich (Blutbild nach klinischen, naturheilkundlichen und psychologischen Gesichtspunkten) - Augendiagnostik Nachhaltige Gesundheitsimpulse für Dein Körper- und Energiesystem, Deine Gefühls- und geistige Ebene.

Hast Du Fragen zu Deiner Ernährung, zu Süchten, Burnout, Hochsensibilität und Selbstbewusstsein?

Hast Du Probleme in Beziehungen oder Deinem(r) Beruf(ung)?

Wünschst Du Dir Veränderung? Nur Mut! Brauchst Du Unterstützung? Ich freu mich auf Dich!

40

einfach JA 12/2018 - 01/2019

TRE® lernen Wenke Käppler

Softwareentwicklerin, TRE® Provider Tel: 0351 / 89964669 Mail: info@tre-lernen.de www.tre-lernen.de

Sarah Kolls

Lebenscoach und zert. Mediatorin mail@sarahkolls.de 0178 55 66 150

www.sarahkolls.de

Tierkommunikation Angela Schöne

www.tierkommunikation-sachsen.de 01936 Königsbrück Tel.: 0176 50221186 info@tierkommunikation-sachsen.de

Sieglinde Drut-Kaufmann

Familien- und Paarberaterin Bodenbacher Str. 39, 01277 Dresden Tel.: 0160-6027902, info@indifam.de www.indifam.de

Massage mit Alexandra Miller

im Balance – Zentrum Dresden Hüblerstraße 17, 01309 Dresden Kontakt: 0157 55462608 miller.alexandra8@gmail.com

Naturheilpraxis

Irmgard Beyer - Heilpraktikerin Melanchthonstr. 7, 01099 Dresden Tel.: 0351 25301831 info@heilpraktikerin-beyer.de www.heilpraktikerin-beyer.de

Praxis Herzlicht

Heilmassagen & Spirituelles Coaching - Frank Schmolke Markt 6, 01109 Dresden-Hellerau 0172-445 96 96, f.schmolke@yahoo.de Jeden Dienstag 20.00 Meditationsgruppe, bitte telefonisch anmelden!

¬························································································································································· DRESDEN

Sie möchten sich auch mit einer Marktplatzanzeige präsentieren?

Ganz einfach: Vorlage speichern bei www.einfach-JA.de/mediadaten.html und ausgefüllt schicken an: anzeigen@einfach-JA.de, T. 0351-48524768, Frau Zeitz

Yoga & Meditation Massagen Meditativ - sinnliche Körperreisen Ausbildung Ganzheitlich - Intuitive Massage: Ab Sept. in Dresden, ab Oktober in Lutherstadt Eisleben Individuelle Massageausbildung Coaching mit The Work Einzelcoaching/Jahresgruppe

„Mit den Chakren durch das Jahr“ - Eine Reise zu Dir! Neue Jahresgruppe 2019 – 19.01., 15.02., 22.03., 10.05.,14.06., 23.08., 27.09., 16.11.2019 Yogakurse, Meditation, Kinesiologie, Shiatsu- u. Lomimassagen ... Reisen, Seminare Termine & weitere Info: www.bewegungsraum.biz Schule der Geistheilung nach Horst Krohne® Geistige Heilweisen nach Horst Krohne Chakren und Meridiane, Aura und Farben, Reinkarnation, Organsprache, Störfelduntersuchung, Beratung Seminare und Praxis www.geistheiler-finger.de www.schule-der-geistheilung.de

Do you feel that you are here for something bigger than your life is offering you right now? ~* Connect and meet your TEAM *~ As a Timeline~Bridger I feel honored to help you navigate your challenges towards your ReUnion with your closest Galactic Family members, which I call TwinFlame~Family.

Deu / Engl. / Dengl.

BDN Dresden, Heike Schreiber Nürnberger Str. 39, 01187 Dresden Tel. (03 51) 2 50 93 67 dresden@akademie-naturheilkunde.de www.akademie-naturheilkunde.de

ANAHATA

Praxis für Yoga, Massage & Gesundheitsberatung Sabine Reiche Iglauer Str.1/B, 01279 Dresden Tel. 0351 2007535 o. 0174 3737468 www.yoga-massage-dresden.de

Bewegungsraum

Yoga * Kinesiologie * Massage Alexandra Gärtner Tel: 0179-9721718 tanzdichfrei@web.de www.bewegungsraum.biz

Volker Finger Seminar- und Praxiszentrum Weimarische Str. 9, 01127 Dresden Fon: 0351-417 77 79 Mobil: 01575 1475 449 Mail:office@geistheiler-finger.de

TwinFlame~Family

Co~create with your closest Soulfamily members the life you really, Really, REALLY want to live* Viktoria Constanze Reichelt

LEIPZIG

Fördermöglichkeiten durch Agentur für Arbeit/ARGE und andere Träger, Bildungsprämie (ESF) Individuelle Beratungsmöglichkeit

Heilpraktikerschule

http://inalignmentwiththedivine.net

“Wer nicht jeden Tag etwas Zeit für seine Gesundheit aufbringt, muss eines Tages sehr viel Zeit für eine Krankheit opfern.“ (Sebastian Kneipp) • Quantenmedizin • Biophysikalische Informationstherapie • Klassische Naturheilverfahren & Homöopathie • Ernährungsmedizin • Gewichtsreduktion • Entgiftung • Akupunktur & Neuraltherapie Termine nach Vereinbarung!

Dr.med. Andrea Günzel

Massage als Sprache der Berührung wiederentdecken: Einzelpraxis, Kurse, Ausbildungen

Massageschule

Aktuelle Termine 2019: 18.-20.01. Beginn Ausbildung KörpertherapeutIn 25.-27.01. Kurs Massage für Paare 09.-10.02. Kurs Anatomie 16.-17.03. Kurs Grundlagen der Meditation

Buchenstr. 12, 01097 Dresden

Fachärztin für Allgemeinmedizin Naturheilverfahren Barthshügelstraße 1 01689 Weinböhla 0173- 450 3007 www.doktor-guenzel.de

LA BALANCE – Andreas Brenk

Tel. 0351-2633779 / 0170-9393779 info@massage-kurse-dresden.de www.massage-kurse-dresden.de

einfach JA 12/2018 - 01/2019

¬················· SACHSEN

• Heilpraktiker (Tagesschule und berufsbegleitend) • Heilpraktiker für Psychotherapie • Prüfungsvorbereitung, Coaching • Naturheilkundliche Fachseminare

¬········································································ DRESDEN

Marktplatz

Preise: nur 65 € netto pro Ausgabe bei Jahresbuchung (= 6 x), Einzelbuchung 75 € netto

41

• •

Klangmassage mit Klangschalen Einsatz von Monochord, Gong, Oceandrum, Chimes, Trommel, Obertonflöten Stimme als Instrument / Obertongesang Schamanische und medizinische Aspekte der Klänge

In Chemnitz – Leipzig – Dresden Ausbildung zum Heilpraktiker für Psychotherapie • 1-jährige theoretische Ausbildung zum Bestehen der Überprüfung beim Gesundheitsamt • Praktische Ausbildung in unterschiedlichen Psychotherapieverfahren

Praxis LEBENSRAD, Gudrun Apel Klarastraße 16; 01099 Dresden; Tel: 0351-85186384 www.praxis-Lebensrad.de

Institut Sven Krieger Schönherrstraße 8 Gebäude 8, Eingang D 09113 Chemnitz Tel.: (0371) 23 47 96 99 www.institut-sven-krieger.de

Heilpraktiker für Psychotherapie • in Chemnitz/Dresden ab 11.01.2019 Homöopathische Repertorisation mit Computerprogrammen (SESAM) in Dresden ab 26.01.2019 Fastenleiter in Dresden ab 08.02.2019 Infoabend für Heilpraktikerausbildung • in Chemnitz 31.01.2019 19.00 Uhr • in Leipzig 31.01.2019 18.30 Uhr

Mehner & Busshardt

• Schöpferische Potenzialentwicklung • EmpowermentCoaching, Training und Ausbildung • Yoga- und Qigong-Lehrer-Ausbildung • Übungsleiter für Kinder-Yoga Ausbildung • Tantra-Yoga • Lomilomi-Massage und -Ausbildung • Studienreisen • spirituelle Rituale, Energiearbeit etc.

E.max. Seminar- und YogaZentrum und Institut für Schöpferische Potenzialentwicklung

Herzensangelegenheiten berühren Ihr Herz und Ihre Seele. Körperbewusstsein stärken, Lebensfreude wieder entdecken und ihre Selbstwahrnehmung neu aktivieren.

Osho Rebalancing® ist eine Körpertherapieform, die sie dabei unterstützen kann. Annehmen und Loslassen, Vertrauen und Dankbarkeit erfahren.

Ihre Mitte wieder finden und neu ausrichten.

Dabei unterstütze ich Sie sehr gerne.

SONNENHERZ-ZENTRUM

• Das Leben verstehen: 2019 energetisch beleuchtet und in Worte gefasst – mit Monatstelegrammen, hilfreichen Tipps/Impulsen – damit kannst Du Höhen erlangen, Tiefen bestens meistern (17 €).

• Persönlicher Jahrestenor für nur 99 €! Via mail bestellen.

• Lebens- und Herzens-Hindernisse / Krisen / Schmerz / Schocks / Karma etc. „entlarven“, auflösen, ins Heilen geleiten (auch per Telefon)! herzlichst, ROSA

Rosa-PSI Expertin/Medium

Eine Heimreise für Mutige mit Herz Das Transpersonale Atmen ist eine durch professionell ausgebildete und sehr erfahrene Facilitatoren begleitete Arbeit mit außergewöhnlichen Bewusstseinszuständen.

Sie bringt uns in Kontakt mit dem „Inneren Heiler“, den jeder Mensch in sich trägt.

Transpersonales Atmen

Workshoptermine finden Sie auf meiner Website

42

Ausbildung, Behandlung, Konzerte

einfach JA 12/2018 - 01/2019

Akademie für Ganzheitliche Medizin Dresden: 0351 / 641 30 10 Chemnitz: 0371 / 918 897 39 Leipzig: 0341 / 4139 100 www.mehner-busshardt.de

Dresdner Str. 38, 01844 Neustadt/Sa. Tel./ Fax 03596 - 602531 Email: ilona.strohschein@gmx.de www.emax-yoga.de – da steht, was hier läuft

in Arnstadt/Thüringen Thea Vollmer - Ma Prem Barkha Osho Rebalancing® - Prem Radreisen LiLaLu Yoga - Bewegungsmeditationen Handy: 0157-84768681 www.thea-vollmer.de

• seit 2000

Nordhusumer Str. 51, 25813 Husum & bundesweit Kontaktiere mich via info@anne-rosa.de www.anne-rosa.de • 04841 939 8910

Lars Pilz | Praxis Pilz Könneritzstraße 102, 04229 Leipzig 0177 2744251 www.praxis-pilz.com

¬······································································ SACHSEN

• •

Ganzheitliche Klangtherapie

THÜRINGEN

Ausbildung ganzheitliche Klangtherapie Modul 1: 25. bis 27.1.2019 / Modul 2: 12. bis 14.4.2019

Mit aktuellen Terminen!

¬···· ÜBERREGIONAL

Marktplatz

Die Kabbala Lebensanalyse zeigt Ihnen Ihre persönliche Lebensanleitung, erstellt mit dem Kabbasol-Programm von Hermann Schweyer.

Sie erkennen Ihre Lebensziele und die wahren Ursachen Ihrer Krankheiten.

Winterangebot Ihre Analyse zum Preis von nur 28,- Euro im Dez/Jan/Feb 2018/ Bestellen Sie unter www.kabbala.de oder weitere Info telefonisch.

Kabbala Lebensanalysen

Alt werden & jung bleiben mit Qi Gong • Wöchentlich regelmäßige Kursangebote (auch Anfänger) • Durch Krankenkassen anerk. Ausbildung als Kursleiter, Lehrer u. Therapeut f. Authentischen Medizinischen Qi Gong • Indikationsspezifische Fortbildung zur Anwendung im Praxis- und klinischen Alltag • Heilunterstützung bei Burnout, Stoffwechsel- und Schlafstörungen, chronischen Krankheiten & Rückenbeschwerden

Qi Gong Zentrum Dresden

Finde Deinen Inneren Heiler – Ich begleite Dich gern

Heilung Für Dich

Inge Meyer Schmiedberg 7, 86415 Mering Tel.: 08233 – 79 58 962 www.kabbala.de

Horst-Rainer Rust

Ledenweg 2a, 01445 Radebeul Tel.: 0172 / 350 4746 info@qigongdresden.de www.qigongdresden.de

Praxis Sven Hensling

Osteopathie – Zilgrei – Schamanismus - Rückführungen Systemische Aufstellungen/ Familienstellen Philippinen Magnetic Healing (auch in Dresden)

Markt 57, 06295 Lutherstadt Eisleben Tel.: 03475-7088433 sven@heilungfuerdich.de www.heilungfuerdich.de

HAKA-HA – Seminare für Männer und Frauen Berufsverband Psychobionik e.V.

Profis der Selbstheilung

– seit 2002

Berufsverband Psychobionik e.V.

- Innenweltbegleiter - Psychobionik Coach - Synergetik Profiler - Krebsbegleiter

Amselweg 1 35649 Bischoffen Tel. 06 444 – 93 12 94 5 joschko@psychobionik.de www.berufsverband-psychobionik.de

Vom BVerwG 2010 und BGH 2011 als Heilkunde definiert Staatlich zugelassene Fernlehrgänge mit Seminarphasen • Psychologische/r Berater/in • Heilpraktiker/in • Gesundheitsberater/in • Tierheilpraktiker/in Seminarorte u.a. in Dresden, Leipzig und Suhl Viele weitere Lehrgänge unter www.Impulse-Schule.de

Impulse e.V. Schule für freie Gesundheitsberufe

Impulse e.V.

Schule für freie Gesundheitsberufe Rubensstr. 20 a 42329 Wuppertal Tel. 0202 - 73 95-40 / Fax -12 Email: info@impulseschule.de

Erlerne dich selbst und andere zu heilen • Wochenend-Heilseminare in Dresden: 9.-10. Feb. / 16.-17. März / 18.-19. Mai 2019 19.-20. Okt. / 30. Nov. - 01. Dez. 2019 • Sehkraftseminare mit Philippe Hannetelle & Viola Schöpe in Dresden: 6.-7. April / 2.-3. Nov. 2019 bei Anmeldung bis 30 Tage vorher 50 € Frühbucherrabatt auf Ihr erstes Seminar!

Heilseminare „Das KörperSpiegel-System“ von Martin

Workshops und Seminare zu folgenden Themen: - Selbstliebe und Achtsamkeit - die Sprache deiner Seele erkennen, verstehen und nutzen - Ursachen von Erkrankungen und Blockaden erkennen und transformieren - die Bedeutung deiner Ahnen - Krebs – der letzte Schrei der Seele - Arbeiten mit der Kabbala (ab 2019)

Gesundheit Willkommen

Brofman mit Viola Schöpe

Info & Anm: Viola Schöpe Tel. 0351-8025055 od. 0178-5623723 violaschoepe@web.de www.koerper-geist-heilung.de

Praxis der Geistheilung und Energiearbeit – Anita Rjabokon Cavelhorst 1 a, 18375 Wieck a. Darß (in traumhafter Urlaubsregion) Tel.: 038233 69284 gesundheitwillkommen@t-online.de www.gesundheit-willkommen.com

einfach JA 12/2018 - 01/2019

<<< SACHSEN-ANHALT ÜBERREGIONAL ¬···············································································································································

Marktplatz

Preise: nur 65 € netto pro Ausgabe bei Jahresbuchung (= 6 x), Einzelbuchung 75 € netto

43

Adressen

Man-Koso

Deutsche Heilpraktikerschule Dresden, Ausbildungen: HeilPraktiker NATurheilkunde und PSYCHotherapie, Prüfungsvorbereitung, fachspezifische Weiterbildungen, 0351-3156548, www.deutsche-heilpraktiker schule-dresden.de

Heilung + Selbstheilung Ganzheitliche Behandlungen in Leipzig: Schamanische Heilsitzung, Körper-und Energiebehandlung, WechseljahreBeratung / RedDeer-Heilerin, Körper- und EnergieTherapeutin, Beraterin / Kontakt: 01745750339

Astrologie

Ernährung + Fasten

Astrologische Beratung mit Lena Ritter. Die Lösung liegt in Dir. Tel.: 030- 822 64 49 / 017733 22 656 / info@astrologieritter.de / www.astrologieritter.de

500 Fasten- & Früchte-Wanderungen - überall. Woche ab 300,- Fastenwanderbuch 15,Leiterausbildung. T./ Fax 063147472 www.fastenzentrale.de

Ihr Weg für 2019? Astrologischer schneller Rat, individuell, keine PC-Programme,25 J. Erfahrung, www.sternenbalance.de

Fastenurlaub – Fastenkurse in Sachsen-Anhalt: www.fastenkur.eu, Tel. 034441 996494

Systemische Ernährungsberatung, Naturheilkunde - Monika Lorenz, Heilpr. Tel. 0351 Atem 4061431, www.MonikaLorenz.

Dresden: Tagesseminare, Ein- de zelbehandlung und wöchentliche Kurse „Der Erfahrbare Feng Shui + Geomantie Atem (R)“ nach Prof. Ilse Middendorf. www.atemtherapie- AC Feng Shui klärt und belebt Ihre LebensRäume. Büro kautz.de, T. 0351 - 500 72 60 Grundstück Wohnung. 03514526651, tira.c.koch@web.de Aufstellungen überregional: stellen.org

www.familien

Coaching + Lebensberat.

Schöpferische Potenzialentwicklung SPOT. Ilona Strohschein, Coach für nachhaltige, energetische Veränderungsprozesse, Yoga-Lehrerin seit 1991 und Ausbilderin mit Zertifizierungszulassung, 03596 602531 oder 0170 6513071, www.emaxspot.de, www.emax-yoga.de

Geistiges Heilen Erfurt - www.juttamerz-ge sundheitspraxis.de

Heilpraktiker + Homöop.

HP Anna Ludewig, Dornblüthstr. 7, 01277 Dresden, 03513117129 - Allergietherapie, Kinesiologie, Familienaufstellungen in Einzelarbeit, Engelreadings, Homöopathie, Biochemie n.

Dr. Schüßler, Spagyrik, Fußreflexzonenmass., Bachblüten, Biographiearbeit in Dresden. Störfeldsuche, Matrix EnergeGegenwart betrachten – Ver- tics gangenheit verstehen – Zukunft gestalten, Einzel/Grup- Heilpraktiker-Schulen penarbeit Tel. 0351-8748437, Naturheilkunde www.biographiearbeit-dres Akademie - HP-Schule BDN Dresden, den.de Tagesschule HP, berufsbegl.

Ausbildung HP, HP Psych., Energiearbeit Lehrpraxis, Praktika, PrüHeiltechnik „Körper-Spiegel- fungskurse, Fachseminare, System“v. M.Brofman,Heilung Nürnberger Str.39, 01187 DD, +Sem.Info,Viola Schöpe, 0351- 0351-2509367, dresden@akade8025055 o. 0178-5623723,www. mie-naturheilkunde.de, www. healer.ch akademie-naturheilkunde.de

44

einfach JA 12/2018 - 01/2019

Meditation www.osho-meditation-dres den.de karmakiosk – Werkstatt für Yoga- & Meditationszubehör.

Besondere Angebote für Schulen und Praxisräume. www. karmakiosk.de Raja Yoga Meditation in Dresden - Regelmäßige Einführungskurse und wöchentliche Meditationen: 0351-4266114 (AB), www.innerspace-dres den.de

Partnerschaft + Familie

Psychobionik. Jörg Hampel, Rosengässchen 12, 01665 Nie- www.Gleichklang.de, Die ganz dermuschütz, www.syner andere Partnervermittlung im getiktherapie-in-sachsen.de, Internet Tel. 0172/3513183 oder 035247/ Schönsein 569036 Das Geheimnis schöner Haut: Hochsensibilität Ganzheitliche NaturkosmeTherapie u. Coaching für tik & Farbtherapie. Simone hochsensible Menschen, Pra- Schicht, Naturkosmetikerin & xis für Integrative Psychothe- Gesundheitspraktikerin. www. rapie, Maria Dohmann-Böhler, balance-dresden.de, Tel. 03518887112 www.transformare.de Du bist Schneewitchen! GanzKlang + Stimme + Musik heitliche Farbberatung mit Mit Leib und Seele tönen, heil- Saba Rode. www.magie-dersame Schwingungen erleben, farben.de in Balance mit der ureigenen Frische, hoch wirksame KörStimme; Stimmbildung nach perpflegeprodukte, ohne jegder Lichtenberger® Methode liche synthetische Inhaltsstofbei Ines Gohrbandt, 01328 DD, fe oder Problemstoffe, 100% Tel. 0351 2688716, igohr@gmx. Wirkstoff, vegan, tierversuchsde frei mit nachhaltigen, patenWie erfüllend, wenn die Stim- tierten Verpackungskonzepten Tel. me ganz aufmacht! Ganzheit- www.ichmagsfrisch.de, liches Stimmwachstum und 0157 54294453 Bühnenspiel zur Steigerung des ureigensten Ausdruck für Streitschlichtung jedermann und jederfrau. An- Systemische Streitschlichmeldung bei Elke Groh, 01309 tung / Systemisches CoaDD, Tel.0351-3125648, www. ching. Katharina Burmeister, stimmwachstum.de und www. Juristin*Coachin, Leipzig, balance-dresden.info 0341.2281109, www.systemi sche-streitschlichtung.de

Körper- & Energiearbeit

Bewegungsraum - Kinesiologie, Yoga & Shiatsu, Alexandra Gärtner in Dresden, www. Bewegungsraum.biz, Tel. 01799721718 Shiatsu-Behandlungen - in Dessau - Kerstin Rust, www. shiatsu-kerstin-rust.de, Tel.:0173-3891261

Massage *www.ChandraLuna.de: Wellness-Massagen für Schwangere, Familie und Freunde. Massage-Coaching für werdende Eltern und Paare. Zwickau und Leipzig. Bianca Rantzsch, 0176 2147 2148 Praxis „massage-art“ Monika Müller. DD-Laubegast 01798259621 www.massage-art.net, Intuitive, Ganzheitliche & Paarmassagen

Ihre Kleinanzeige bei „einfach JA“ ab 11 € pro Ausgabe private Texte 30% Rabatt reine Webadressen nur 7,50 € inkl. OnlineVeröffentlichung Rabatte für Mehrfachbuchungen Neue Rubriken sind möglich.

per Telefon oder Email: anzeigen@einfach-JA.de

Preisliste:

www.einfach-ja.de/mediadaten.html

Adressen

Qi Gong Zentrum Dresden, Ledenweg 2a, 01445 Radebeul.

Tel. 0172 3504746, www.qi gongdresden.de Schule für Tai Chi Chuan, Tannenstr. 2, 01099 Dresden, Mobil: 0176-72199485, info@ itcca-dresden.de, www.itccadresden.de

Tantra LaLita - Tantramassagen für Frauen, Männer und Paare in Leipzig, Mo-So 9-21h Tel: 017670022349, www.sinnlichemas sage.de Tantra-Seminare, -Kurse, -Rituale und -Massage in Leipzig, 0341- 4429 0957, www.Tantra zentrum-Leipzig.de

Tanz Biodanza in Dessau - Tanz Dein Leben – Marlis Kretschmer www.biodanza-dessau.de 01577-8306342 Biodanza in Dresden ,Lass uns Tanzen‘ Dienstag 20:00-ca21:30, FreieWaldorfschuleDresden, Marienallee5, Info/Anm. Ulrike Davies 0152-02037159 www. ulrike-davies.com

Trauma-Heilung „Immer das Theater mit den Gefühlen“. Emotions- & Traumaarbeit mit Mitteln des modernen Theaters. 017660180781, www.theater-dergefuehle.de

Wasser

Infobörse Angebote St. Germain; 33 Reden über ICH BIN + Die Magische Gegenwart. Die 4 Elemente und ihre Botschafter je 8 € + Porto www.Aufgestiegenemeister.de

Ausbildungen

Der Wasserverwirbler Lassen Sie sich Ihr Leitungswasser schmecken!

Made in Germany www.wellnesswirbler.de

Zähne

Zahnregeneration, Zahnpsychologie, allg. Klärungsarbeit.

Mira Löwenzahn: Einzelarbeit auch tel., Workshops, 017670910436, www.loewenzahn.

Tango tanzen Tango-Unter- info richt in Chemnitz, Bautzen und Hoyerswerda. Info/Anm. Zentren Armin Krieger 0175 – 1 69 76 www.osho-meditation-dres 99, tango@dobleA.de, www. den.de dobleA.de JOHANNISHAUS – AquarellmaTarot + Kartenlegen len, Seminare. Johannisallee 2, 04317 Leipzig, Tel. 0341 / 225 42 Tarot als Lebenshilfe - Bera- 85, www.johannishaus.de tung und Ausbildung, Annegret Zimmer, Thomasiusstr. 30, Reiki-Zentrum Dresden: Vor06110 Halle, Tel: 0345 5170462, träge, Seminare und Ausbiltarot-in-halle@web.de dungen in Reiki - Familienstellen - Reinkarnationstherapie The Journey - Aura-Soma - Meditation. Lou„JOURMET“ Praxis für Be- isenstr. 9, 01099 Dresden, Tel: wusstseins-, Seelen-, Energie- 0351/8015554, www.reiki-zent arbeit / The Journey + MET. rum-dresden.de Kerstin Göhler. Einzelsitzun- Sinnesart / AnuKan – Zentrum gen nach tel. Absprache: für Berührungskunst Dresden: 03434488317, jourmet@gmx.de Seminare und Workshops unter Tel: 0351 - 3207162 | www.

Tiere sinnesart-seminarzentrum.de www.tierkommunikationsachsen.de: Einführungsseminare, Übungsabende, vertiefende Workshops, Einzelgespräche mit Ihrem Tier. Angela Schöne, Tel.: 0176 50221186

Partner finden im www. lotuscafe.de bewusst:// spirituell://:lebensfroh Suchen Sie Kontakt mit gleichgesinnten Menschen? Dann geben Sie doch auch mal eine Kleinanzeige auf! Preis nach Textlänge - 30% Rabatt für private Kleinanzeigen, Preisliste siehe www.einfach-JA.de/mediadaten.html - Den Text mit Rechnungsadresse schicken an: anzeigen@einfach-JA.de, T. 0351-48524768

Urlaub

Business

Yoga Kundaliniyoga-Selbsterfahrung nach Yogi Bhajan in Dresden, Einzelsessions & Kurse mit Uma Kirpal Kaur, Info: 0176-78124305

Kontakte

„Ganzheitlich Energetische Massage“ lernen und genie- www.Gleichklang.de, Die beßen. Jahresausbildung mit Be- sondere Kontaktbörse im Inrufsabschluss „Massage-Practi- ternet tioner®“. Kostenloses Infoheft: www.SueddeutscheMassage Läden + Onlineshops schule.de oder 0911-9376764 Ausbildung in der TAO-Ganz- Basische Körperpflege, Bakörper-Massage an drei Tagen. senkuren & Naturkosmetik: Hans Mühlmann, taoman@ www.balance-basenkur.de Portofrei! gmx.net

TransFormat

Grafik | Web | Design

Steffen Seifarth | www.trans-format.de | 0341.6046391

Tai Chi + Qi Gong KEIKO – Zentrum für achtsames Üben: QiGong, Karate-Do, Meditation. Peter W. Peschel, Steinbachstr. 18, 01445 Radebeul, Tel. 0351 - 79 56 004, www.feuer-und-wasser-verbin den.de

Little Paradise: Retreats & Auszeit. Natur, Stille & Meditation. Privates Gästehaus mit Seeblick. www.LittleParadise.

Hamburg

Vermietung Ca. 90 qm heller Übungsraum plus Garderoben, Toiletten und Teeraum in DD-Neustadt. Kontakt: 0176/72199485 oder info@ itcca-dresden.de Klangraum der Stille - am Großen Garten. 45 qm. Vermietung für Kurse, Schulungen & sonstg. Veranstaltungen. Mer-KaBa, Yoga, Meditation. Alle Infos unter www.klangraum-der-stil le.de Tel: 0351-2684734

Räume: 70+25+18 qm für Gruppen-Tanz-Sessions-Kunsttherapie-Vorträge uvm. + Küche Marketing & Ideen, Beratung + Gästezimmer: New Dawn www.osho-meditationauch für Gründer, Telefon e.V., 03423-603406, www.streuver dresden.de luste.de Nebenerwerb im grünen Business: nachhaltig, ethisch, vegan, frei von Risiko, freie Zeiteinteilung, ortsunabhängig, preisgekrönt. Bei Interesse bitte SMS/WhatsApp an Tel. 0157 54294453

Auch Sie können „einfach JA“ abonnieren! privat oder geschäftlich ... für sich selbst und zur Weiterverteilung / Auslage in Läden, Praxen, Seminarzentren oder Treffpunkten Ihrer Umgebung.

Ganz einfach: für nur 10 €/pro Jahr Versandkostenzuschuss schicken wir Ihnen beliebig viele Exemplare.

(15 € außerhalb des regulären Verteilungsgebietes)

Bestellung: versand@einfach-JA.de oder Tel. 0351-48524768

Serie

Tiefe Stille, weite Sicht

Bewusstseinsentwicklung verstehen und anregen Eine Serie zum Integralen Modell nach Ken Wilber - von Torsten Brügge

Liebe Leser von „einfach JA“, für Themen rund um das Feld „Psychologie und Spiritualität“ ist das Integrale Modell nach Ken Wilber* sehr hilfreich. Mit unerreichter Präzision beschreibt es die Aspekte menschlicher Bewusstseinsentwicklung. Es erweitert den Horizont. Es zeigt Missverständnisse und Fallstricke auf dem spirituellen Weg. Und es gibt Anregungen für die eigene spirituelle Lebenspraxis. Wilber sagt über sein Modell, es sei eine Landkarte. Sie lade dazu ein, die echte Landschaft zu erkunden. Und so ist es. Das Integrale Modell ist eine spirituelle MapApp.

Die Serie umfasst 6 Teile – bisher erschienen sind – 2018: Feb/März, „Tiefes Einssein – zum nondualen Bewusstsein erwachen“ April/Mai, „Weite Sicht – Bewusstseins-Aufwachsen GROW UP Juni/Juli, „CLEAN UP – Schattenbereiche erhellen“ Aug/Sep, „Innen, außen, einzeln, gemeinsam – alle Ausdrucksformen des Lebens achten Okt/Nov, „ Vielfache Entfaltung – das Wunder (über)menschlicher Fähigkeiten“ Sie können diese Einführung im Online-Archiv der Zeitschrift nachlesen und sich auch ausdrucken bei www.einfach-JA.de > „Archiv“

Typologien

46

Die Klischees über die Unterschiede von Frau und Mann sind bekannt: Er redet nicht über Gefühle.

Er weint nicht. Er denkt viel an Sex, mag sich aber auf eine feste Bindung nicht einlassen. Er ist technikbegeistert, denkt eher abstrakt als konkret und präsentiert rasche Lösungen, um nicht lange zuhören zu müssen. Er schweigt gern.

Sie hingegen redet viel, vor allem über Gefühle. Mit Technik hat sie es eher nicht so. Harmonie ist ihr wichtig, sie ist sprachlich begabt und zumindest im Wohnbereich kreativ. Sie will Nähe, sie pocht auf Gemeinsamkeit und gegenseitiges Verständnis.

Und sie verliert sich in Emotionen.

Ein bekannter Buchtitel fasst es kurz: „Männer sind vom Mars, Frauen von der Venus“. Was ist dran an dieser Typologie? Handelt es sich lediglich um Vorurteile? Oder steckt Wahrheit darin - zumindest ein Tröpfchen?

körperlichen Eigenarten. Selbst unser Geschlecht wird uns gleichgültig. Die Typeneinordnung in Mann oder Frau und sämtliche Übergangsformen verlieren jede Bedeutung. Wir erfahren uns als unbegrenztes, allumfassendes Einssein.

Es erleichtert enorm, sich als frei von jeglicher geschlechtlicher Identität zu erleben. Endlich müssen wir weder gängigen Klischees entsprechen – noch gegen sie ankämpfen. Endlich dürfen wir uns erlauben, einfach nur zu sein. Schluss mit dem Druck, einen richtiger Mann oder die perfekte Frau darstellen zu müssen! Wir brauchen nichts zu verändern. Wir müssen nichts erreichen. Wir dürfen einfach da sein als reines Gewahrsein. Als formloses Nichts. Unendliche Leere. Weiträumigkeit in alle Richtungen. Erst aus der Leere heraus erfahren wir uns als Fülle und Liebe – jenseits aller Einschränkungen. Was für eine Befreiung!

Freiheit von geschlechtlicher Identität

Und doch: Typologien schaffen Ordnung

Wenn wir befreiende mystische Erfahrungen machen und die innere Stille entdecken, verlieren wir oft jedes Interesse, Menschen in Kategorien einzuordnen. Wir tauchen in die tiefsten Schichten unseres Seins. Ken Wilber nennt sie „Zeugenbewusstsein“ und „nonduales Gewahrsein“ (siehe Artikel 1 dieser Serie). Alle Festschreibungen begrenzter Identitäten lösen sich darin auf. Wir öffnen uns dem Unbeschreiblichen. In meditativer Versenkung vergessen wir unseren Namen, unser Alter, unsere einfach JA 12/2018 - 01/2019

Auch nach tiefstem Erleben transzendenter Leere und nondualen Einsseins taucht die Welt der konkreten Lebensformen wieder auf. Selbst wenn wir wissen, dass sie letztlich Illusion ist, erfahren wir wieder Sinne, Körper, Gefühle, Gedanken. Die Erscheinungswelt nimmt wieder den Charakter von Festigkeit und Vielfalt an.

Um diese Erscheinungswelt mit Weisheit und mitfühlendem Verständnis zu durchdringen, haben

Serie

wir in dieser Artikelserie fünf wichtige Elemente der integralen Sicht angeschaut: Bewusstseinszustände (in Artikel 1), Bewusstseinsebenen (2), Schattenbereiche der spirituellen Entwicklung (3), die Quadranten der Erscheinungswelt (4) und Entwicklungslinien (5).

Zum Abschluss folgt hier ein weiteres Element: Typologien. „Alles im Universum kann als Medizin oder als Gift wirken – je nachdem wie man es anwendet“, erklärt der spirituelle Lehrer Eli Jaxon-Bear. Das gilt auch für jede Art der Typologie. Benutzen wir sie, um Menschen leichtfertig einzuordnen und womöglich abzuwerten, erzeugt das rasch leidvolle Auswirkungen für uns und unser Gegenüber. Doch Typologien können auch nützlich sein.

Wenn wir sie auf heilsame Art verwenden, helfen sie uns, der Vielfalt der Erscheinungswelt Struktur und Ordnung zu geben. Wir lernen Reichhaltigkeit und Unterschiede wertzuschätzen. Wir erkennen Charakteristisches in uns und anderen. Dadurch erschließen wir uns Einfühlungsvermögen auch für jene Eigenarten, die für uns selbst eher untypisch sind – oder noch im Unbewussten schlummern.

Das gilt auch für die schlichte Typologie männlich/ weiblich.

Typisch, aber wie weit entwickelt

Das Integrale Modell kombiniert Typologien mit den Entwicklungsschritten auf den Bewusstseinsebenen. Jeder Typus weist unreifere und reifere Ausprägungen auf – je nachdem wie weit sich ein Mensch auf den Ebenen entwickelt hat. So haben Männer und Frauen auf den prärationalen Ebenen ein enges Verständnis ihrer geschlechtlichen Identität. Sie halten sich an vorgegebene Rollenmuster, an eine Mischung aus biologischer Andersartigkeit und kultureller Prägung. Ein Schwarz-Weiß-Denken sagt ihnen, was „richtiges“ männliches oder „ech-

tes“ weibliches Erleben und Verhalten ausmacht.

Individuelle Abweichungen sind kaum erlaubt.

Die integralen Paartherapeuten Dirk und Brigitte Arens beschreiben die Grundorientierung dieser Ebene: „Männer versorgen und beschützen, Frauen geben Fürsorge und Wärme.“ Die anfangs erwähnten Zuordnungen werden als feste Gegebenheiten angenommen.

Auf den rational-aufgeklärten Bewusstseinsebenen entwickelt sich ein nuancierteres Verständnis.

Hier dämmert uns, dass es in jedem Menschen sowohl männliche als auch weibliche Qualitäten gibt. Sie können in verschiedenen Lebensbereichen unterschiedlich gewichtet sein. Vielleicht entscheidet sich eine Frau für die Karriere und der Mann ist bereit, sich um die Kinder zu kümmern. Oder sie einigen sich auf andere Ausgleichsformen. Die Beziehung wird oft durch ein sachliches Miteinander und Funktionieren geprägt.

Integration ins Einssein

Auf den höheren transrationalen Ebenen fließen die Identitäten noch mehr in einem kreativen Wechselspiel zusammen. Die grundlegenden Züge der Unterschiede sind noch zu erkennen: Der männliche Aspekt richtet sich auf Unabhängigkeit und Freiheit. Er kann mit Abstand kühl analysieren und schlussfolgern. Gerechtigkeit und Fairness sind ihm wichtig. Er besitzt die Stärke zu durchdringen – mit klarem Geist, Standhaftigkeit und Führung. Er kann versorgen und halten.

Die charakteristisch weibliche Energie zeigt sich fließend und anpassungsfähig. Sie betont Ausgleich und Versöhnung. Sie ist fähig zu intimer Bindung, kann ganz nah sein, sich einfühlen, emotional mitschwingen. Sie kann aufnehmen und Wärme spenden. In der Liebe gibt sie sich hin und verschmilzt.

Auf den transrationalen Ebenen lernen Männer und Frauen beide Pole lebendig und fühlbar zu integrieren. Das weibliche Potential erschließt sich Unab-

>>>

einfach JA 12/2018 - 01/2019

47

Serie

>>>

hängigkeit und Stärke. Das mündet in autonomer Liebe. Und das männliche Potential öffnet sich für Nähe und Hingabe. Es reift zu liebevoller Freiheit.

Erst auf diesen Ebenen lösen sich die Konflikte, die eine Unausgeglichenheit auf den vorherigen Ebenen mit sich bringt: Dort sind Beziehungen oft davon geprägt, die andere Polarität ausschließlich im Partner zu sehen. Die weibliche Seite verausgabt sich auf der Suche nach seinem Halt und seiner Versorgung. Der männliche Teil scheint in der Sehnsucht nach ihrer Wärme und ihrer Nähe Unabhängigkeit und Freiheit einzubüßen. Oft nehmen sich die Partner die Folgen dieser Verluste gegenseitig übel.

Auf der transpersonalen Ebene nun – begleitet von Erwachenserfahrungen zum nondualen Sein – entdecken Frauen und Männer den transzendenten Wesenskern des Urweiblichen und Urmännlichen.

Frauen fühlen dabei, dass sie selbst bedingungslose Liebe sind und also Liebe nicht vom Außen brauchen. Männern wird klar, dass sie unbegrenzte Freiheit sind und Unabhängigkeit nicht nach außen schützen müssen.

Beide Geschlechter spüren und schätzen beide Pole als Teile der einen nondualen Wahrheit. Gerade weil sie einander nicht mehr brauchen, können sie sich desto inniger füreinander öffnen und sich zugleich immer weiteren Freiraum lassen. Hier transzendiert die Polarität männlich/weiblich in ein unendlich weiträumiges und allumarmendes Einssein.

Andere Typologien

48

Die hier beschriebene Entwicklung über die Bewusstseinsebenen hinweg lässt sich auch in anderen Typologien aufzeigen. Bekannt ist das psychologische Meyer-Briggs-System mit seinen Hauptattributen introvertiert/extravertiert.

Besonders hilfreich für die psychologisch-spirituelle Entwicklung ist die Typologie des Enneagramms. Es einfach JA 12/2018 - 01/2019

beschreibt neun Charakterstrukturen und deren komplexe Eigenarten. Hier können wir sie nur verkürzt benennen: Richter (1), Helferin (2), Manager (3), Künstlerin (4), Philosoph (5), Feuerwehrmann (6), Spieler (7), Boss (8), Vermittlerin (9). „Das Modell von Ken Wilber erklärt sehr gut, wie unterschiedlich weit die Enneagramm-Typen entwickelt sein können“, stellt die EnneagrammExpertin Padma Wolff fest. Auf den präpersonalen Ebenen sprechen wir von egozentrisch und soziozentrisch fixierten Ausprägungen. In der weiteren Entwicklung finden sich reifere individualisierte und weltzentrische Ausdrucksweisen der Charaktertypen. Und auf den transrationalen Ebenen zeigen sich die transzendenten Aspekte der EnneagrammTypen. Hier öffnet sich die Möglichkeit, alle seelischen Eigenschaften der Enneagramm-Typen, sowohl ihre Schattenanteile als auch ihre essentiellen Qualitäten, als innere Anteile zu erforschen und zu integrieren.

Dabei blüht eine ungeahnte Freiheit auf. Die Fixiertheit auf nur einen Typ löst sich. Uns erschließen sich essentielle Qualitäten des Seins wie Brillanz (1), Großherzigkeit (2), Effektivität (3), Freude (4), Frieden (5), Vertrauen (6), meditative Versunkenheit (7), Stärke (8) und allumfassendes Gewahrsein (9). Gestärkt durch diese Spielarten des Seins finden wir Zugang zu bedingungsloser Liebe und setzen uns ein für das Wohl der gesamten Menschheitsfamilie und aller Wesen.

Torsten Brügge

ist spiritueller Lehrer, Autor u.a. des Buches «Besser als Glück. Wege zu einem erfüllten Leben» und ,gemeinsam mit seiner Partnerin Padma Wolff, Gründer des INMEDITAS Institut für Integrale Meditation, Achtsamkeit und Selbsterforschung, das Kurse in Integraler Tiefenspiritualität und Ausbildungen zum psychologischtiefenspirituellen Begleiter anbietet. www.inmeditas.com Buchempfehlung: „Das spirituelle Enneagramm: Neun Pfade der Befreiung“ von Eli Jaxon-Bear

Ken Wilber

ist ein amerikanischer Autor, Philosoph und Mystiker. Er gilt als einer der meistübersetzten Sachbuchautoren der USA. Seine „Integrale Theorie“ basiert auf der Integration einer Vielzahl von Erkenntnisdisziplinen (wie Geistes-, Natur-, Sozialund Systemwissenschaften, Philosophie, Religion, usw.) und aus ihr ergeben sich viele neue und „integralere“ praktische Anwendungen für Politik, Wissenschaft, Religion, Kunst, Ökonomie, Ökologie, Recht, Ethik, Spiritualität … www.integralesleben.org Buchempfehlung: Integrale Meditation – wachsen, erwachen u. innerlich frei werden, Ken Wilber, O.W. Barth

Serie Qi Gong

einfach

Ausgangsposition: Sie stehen schulterbreit. Das linke Bein ist in Bogenschritt nach vorn gestellt. Das rechte Bein ist leicht gestreckt nach hinten gesetzt.

Bewegung: Beugen Sie das hintere Bein, so als würden Sie sich nach hinten setzen. Dabei streckt sich das vordere Bein und die Zehen werden nach oben gezogen. Die Arme werden durch die Bewegung des Körpers parallel zum Körper wie in einer Wellenbewegung zurück in Brusthöhe gezogen. Die Handgelenke sind locker. Durch die Vorwärtsbewegung des Körpers schieben die Hände mit nach vorn geöffneten Handflächen parallel nach vorn. Der Vorderfuß ist wieder fest auf dem Boden.

Der Oberkörper bleibt aufgerichtet im Lot. Die hintere Ferse bleibt während der ganzen Übung am Boden. Die Bewegung kommt aus dem Becken. Die Schulterblätter bleiben geöffnet.

Atmung: Beim Zurückverlagern atmen Sie ein. Bei der Vorwärtsbewegung atmen Sie aus.

Vorstellung: Sie bewegen eine Meereswelle oder lassen Ihren Körper in der Welle schwingen und sich bewegen. Dabei entsteht ein Gefühl wie “sich durch etwas in Bewegung bringen lassen”: Wirkung: Die ausdehnende Körperhaltung und die Bewegungen unterstützen die Funktion der Lunge, die für eine optimale Stoffwechselfunktion und Verstärkung des Abwehrsystems sehr wichtig ist. Außerdem werden Leber- und Milzmeridian gestärkt – mit unterstützender Wirkung bei Leber-, Lungen- und Nervenerkrankungen. Die Übung hilft bei Nervenschwäche und Schlaflosigkeit. Zorn, Stress und starke psychische Schwankungen werden besänftigt.

Eine übermäßige Funktion der Leber (innerliche Verhärtung) wird reguliert, der Körper entkrampft, Aufregung und Unruhe legen sich.

Horst-Rainer Rust

leitet das Qi Gong Zentrum Dresden. Die in dieser Serie veröffentlichten Übungen mit Cartoons stammen aus seinem Buch „Glücks Qi Gong – Mit Spaß entspannen“, wo es zu den Übungen auch noch detaillierte Fotos der einzelnen Übungsphasen gibt. Erhältlich u.a. bei www.qigongdresden.de

Kontakt: Zeitschrift „einfach JA“ Coschützer Str. 7 01187 Dresden, Tel: 0351 - 48 52 47 68 Mobil: 01 60 - 98 57 85 09 info@einfach-JA.de www.einfach-JA.de

Anzeigen: anzeigen@einfach-JA.de

Beiträge:

redaktion@einfach-JA.de

Gestaltung: Steffen Seifarth, Leipzig

Tel.: 0341 - 604 63 91 mail@trans-format.de www.trans-format.de ISSN 2190-0221 Auflage: 16.000 + online Verteilungsgebiet: Sachsen, Thüringen, Sachsen-Anhalt, Brandenburg Abo bundesweit.

Feb/Mrz - Apr/Mai Juni/Juli - Aug/Sep Okt/Nov - Dez/Jan Hinweis: Die veröffentlichten Beiträge geben nicht die Meinung der Redaktion wieder. Verantwortlich für die Inhalte sind die Verfasser selbst. Für unverlangt eingesandte Manuskripte und Fotos übernehmen wir keine Haftung. Wir behalten uns das Recht vor, Beiträge und Anzeigen ohne Angaben von Gründen nicht zu veröffentlichen.

Bild-Quellen: wie angegeben bzw. von den Inserenten und Einsendern der Beiträge selbst

Foto: © auremar - 123rf.com

Die Welle sanft bewegen – Starke Nerven

Herausgeberin: Gundula Zeitz

Impressum

Glücks Qi Gong – Mit Spaß entspannen

Die Welle sanft bewegen

Titelthema der nächsten Ausgabe Feb/März 2019

„„Sehnsucht - nach Genuss und Heilung in der Sexualität““ mit der Gemeinschaftsanzeige

„Genussvolle & heilsame Sexualität“

einfach JA 12/2018 - 01/2019

49

Termine

Ihre Termin-Kleinanzeige ab 5,50 € pro Ausgabe, Preisliste: www.einfach-ja.de

5.1. Vision Board Workshop Klangraum der Stille, Dres- MONATLICH den. Das wird Dein erfülltes 1.12. Tag der offenen Tür bei Jahr 2019! Natali@visionboard. Nordhausen. Schattenarbeit.

BALANCE Ganzheitl. Natur- rocks Improtheater: Kurzer Vorkosmetik, Farblichttherapie trag & Theater der Gefühle & & Gesundheitspraxis Simone Yoga Vidya Erfurt: Yoga- Schattenarbeit mit den Mitteln 2-Jahres-Ausbil- des Theaters >> 13.1. + 17.2. << Schicht. 10-16 Uhr. Gomlitzer lehrer/in Höhe 21, 01108 Dresden/Weix- dung. Start: 09. Januar 2019 je 15-18 Uhr, 5€, Anm.erfordl.: wöchentlich je 0176-60180781, www.theaterdorf, www.balance-dresden.de 1× Mi, 18-21.30 Uhr der-gefuehle.de Sinnesart-AnuKan – für ein Kontakt für Anm.+Infos: Yoga erfülltes Liebesleben: Theorie Vidya Erfurt, Eichenstr.8, 99084 Leipzig: Kuschelparty – einmal und Praxis der Wurzelmassa- Erfurt, Tel. 0361/2620902, er- im Monat sonntags von 11 – 16 ge 1.12./ Kleine Liebesschule furt@yoga-vidya.de, www. Uhr – Termine unter www.

4.+18.12. u. 8.1./ Honigmassage yoga-in-harmonie.de leipziger-kuschelparty.de à la Sinnesart 15.12./ Tantramassage Grundlagen 4.-6.1./ Rhythmus mit allen Sinnen Leipziger „Leicht & Lebendig“Profiausbildung Erotikmassage erleben. TaKeTiNa-Workshop Gruppe. Offener monatl. Treff 9.-13.1./ Yoni-/Lingam (de)light am 11./12. Januar in Chem- mit freundlichen Menschen am Modell 19.+20.1. --- www. nitz. Infos und Anmeldung bei > 8.12. / 19.12. < zum Bei-sichMatthias Schirmer, taketina- Ankommen mit lebendiger Besinnesart.de/veranstaltungen leipzig@gmx.de, Tel. 0341 6869 wegung und Ruhephasen. Sa., 1.-3.12. 18 OSHO Bardo Medi- 5692.

14.30-17 Uhr, ETAGE, Lützner tation jeweils 18 h. New Dawn Str.29. Mit Imke Streu, T.0341Zentrum Dresden (Gruna). 18.1. Vision Board Workshop 4414906, www.leicht-und-lewww.osho-meditation-dres- Leipzig (Ort: s. www.vision- bendig.de board.rocks). Was sind Deine den.de Ziele für 2019? 0176 / 533 95 798 Dresden kuschelt wieder!

13.12.18 BioGourmetClub 18Sinnlicher Wohlfühlabend 1921 h. Veget. Köstlichkeiten. 19.1. Vision Board Workshop 22 Uhr, 15-25€ im New Dawn Meißen. mit Surabhi+Hridaya am 18.12., Info/Anm.: A. Schuppe: 0175- Drachenzentrum 8179493, www.BioGourmet- Wünsche erkennen und wahr 15.01. Anm 0160/1202194 werden lassen. Infos: www.viClub-Dresden.de Mantrenabende regelmäsionboard.rocks Meine innere Vielfalt, 14.ßig in Dresden – 10.12.2018 16.12., Arbeit mit kreativem 24.1.2019 Vortrag über die + 14.01.2019 – Info auf www.

Material, mit Methoden des Bedeutung von Vitamin D3 balance-dresden.info, Anm. bei Psychodrama und der Aufstel- für unsere Gesundheit, Annet- M. Müller 0179 / 825 96 21 lungsarbeit mit inneren Antei- te Buhmann 19 Uhr. (Gruna). len -„Wer in mir spricht mit www.osho-meditation-dreswem in dir“, wer gehört zu den.de, T.0351-8013887 WÖCHENTLICH meinem inneren Team... Seminarhaus Bernbruch/ Grimma, 25.-27.1. 2019 Yoga-und Meditationswochenende im Au- Dresden: wechselnde aktive + www.indifam.de gustinerkloster in Erfurt. www. stille Meditationen Mo+Fr 18 15.-21.12. 18 OSHO Darkness lotuslicht.de/veranstaltungen Uhr, Mi 20 Uhr, So 6 Uhr + weitere MeditationsveranstaltunMeditation (abends) in Dreswww.osho-meditationden-Gruna, www.osho-medita- 26.-27.1. Craniosacrale Berüh- gen: rung im Wassershiatsu, mit dresden.de tion-dresden.de Simone Kroggel und Anjali Schuppe Sa. 9-16 Uhr, So. 9.30- Qi Gong Kurse - Mo, 9.30, 15.45, 16 Uhr. Info/Anm.: A. Schuppe: 17.30, 19.15 Uhr Ledenweg 2a, JANUAR 2019 0175-8179493, www.balance- 01445 Radebeul ++ Di, 17.15 Uhr bodywork.de Glashütter Str. 101a, 01277 Dres4.1. Vision Board Workshop den ++ Mi, 17.15 Uhr, Glashütter Dresden (Ort: s. www.visionStr. 101a, 01277 Dresden, Prana board.rocks). Entdecke und viZentrum ++ Mi, 19.30 Uhr, Fetsualisiere Deine Ziele für 2019! scherstr. 10, 01309 Dresden, Taekwondo-Allkampf Club ++ Tel. 0172 3504746, www.qi www.qigongdresden.de

DEZEMBER 2018

„einfach JA“ auch ONLINE! Dort finden Sie … π zusätzliche Beiträge zum Thema, Ayurveda-Kochkurs-Serie und einiges mehr. π die aktuelle sowie ältere Ausgaben komplett zum Online-Lesen. π Ideal zum Informieren von Freunden und Bekannten!

50

Schauen Sie gleich mal rein >> www.einfach-JA.de >> www.issuu.com/einfachJA einfach JA 12/2018 - 01/2019

Burkhardtsdorf bei Chemn.: wöchtenlich Hatha-/Schwan Hatha-/Schwangeren-/Kinder-/Faszienund Tuch-Yoga. Genaue Termine siehe www.kontrast-reichtraining.de

Yogakurse/Meditation: in 01277 Dresden „Klangraum der Stille“, Mo,Di,Mi. 19.30-21 Uhr, Die 8-9.30 Uhr & in 01809 Maxen (bei DD) “Kunsthof Maxen“, Do 19-20.30 Uhr & 01768 Schlottwitz „Das Boot“ Mi+Do 18-19:30Uhr, Mi 19:45-21:15 Uhr. Tel. 0173-74 33 828, www. heilpraxis-patzig.de unter YogaKurse

Ihre Termin-Kleinanzeige bei „einfach JA“ ab 5,50 € pro Ausgabe VORSCHAU ab 11 €

per Telefon oder Email: anzeigen@einfach-JA.de

Preisliste:

www.einfach-ja.de/mediadaten.html

VORSCHAU Große Silvester - Celebration im Institut für Orgodynamik: Aus- & Weiterbildung f. Therapeuten & Gruppenleiter, Beziehungskunst, Bewußtseinstraining; www.orgodynamik.de; 0561-57 980 588 www.Seminar-Johannesoffen barung.de Einführung Jahreskurs: Magie, Alchemie, Zeremonie, Schule f. angewandtes schaman. Wissen, 15.-17. Febr., skwanesielodge.de

kurz & bunt

Der 2. Kundalini Yoga-Tag in Dresden findet am Sonnabend, 19. Januar 2019, im Stadtteilhaus Äußere Neustadt in der Prießnitzstraße statt. Von verschiedenen Yogalehrerinnen und -lehrern werden Vorträge, Workshops, Yogakurse und Meditationen rund um das Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan angeboten.

Los geht es am frühen Morgen mit Sadhana (Morgenyoga und Meditation). Weitere interessante Themen werden sein: • Yoga für Kinder • Die Reise der Mutter – Kundalini Yoga rund um die Geburt • Wechseljahre – Wandeljahre • Anspannungen und Ängste loslassen, Selbstliebe kreieren • Baum Yoga: Innere Reinigung, Neu-Beginn & Lebens-Freude • Kurzmeditationen für den Alltag • Gemeinschaft – die Brücke vom Individuum zum Universum • Die Bedeutung des Turbans – mit praktischer Anleitung zum Binden • Gongmeditation Zum Abschluss des Tages gestaltet die Sangha gemeinsam mit allen Besuchern ein Live-Konzert mit Mantramusik zum Mitsingen.

Außerdem ist ein kleiner Basar mit Yogi-Tee Verkauf und Yogakleidung und Accessoires rund um das Thema Yoga geplant. Für eine Investition von 15 Euro können Sie alle Veranstaltungen des Tages besuchen. Ein Mittagsimbiss und Yogi-Tee sind inbegriffen. Das morgendliche Sadhana ist traditionell frei. Wünschen Sie mehr Informationen? Genaue Zeiten? Schauen Sie gern auf der Website www.kundaliniyoga-dresden.de nach! Die Dresdner Sangha freut sich auf Sie! Ort: Prießnitzstr. 18, 01099 Dresden, Zeit: ca. 5:30 Uhr bis ca. 20 Uhr www.kundaliniyoga-dresden.de

Weihnachts-Verlosung: Kalender 2019 von Vision Creativ „Selbstliebe, Achtsamkeit und Wertschätzung“ möchte der kleine Ich-Wandkalender (23 x 16,5 cm) vom Vision Creativ Verlag vermitteln. Für jede Woche gibt es ein Kalenderblatt mit inspirierenden Zitaten.

Der Feng-Shui-Kalender vom gleichen Verlag – Format größer als A3 – besticht durch die 8-eckige Bagua-Form und zaubert 12 leuchtenden Landschaftsbildern Stimmung in jeden Raum. Zu Achtsamkeit in dermit Schule jedem Tag ist die Mondphase, dervom Mondstand in Achtsamkeitsden Tierkreiszeichen und das Tageselement Nachdem vor allem aus den USA Erfolg von angegeben. übungen und Meditation an Schulen zu hören war, gibt es seit

einigen Jahren auch in Deutschland erste Projekte, um auch schon Wir mithilfe verlosen Ich-Kalender und 1zuFeng-Shui-Kalender!

Kinder dieser 3 Praktiken in ihrer Entwicklung unterstützen.

Vielfach einzelne Projekte undPostadresse): Kurse, oft aus privaSchreiben Siesind uns es dazu (mit Angabe Ihrer verlosung@einfach-JA.de / Zeitschrift ter Initiative In Nordrhein-Westfalen dies aber auch15. Dezember „einfach JA“,heraus.

Coschützer Str. 7, 01187 Dresden,wird Einsendeschluss: schon von zu derden Landesregierung an staatlichen Schulen Wer nicht Gewinnern gehört, kann diese und anderegefördert. wunderschöne Kalender direkt beim VerSowohl als aucherhalten.

Grundschüler lernen, ihren>> www.visioncreativ.de lag oderLehrer im Buchhandel Stöbernsollen Sie maldort auf der Website!

Geist zu beruhigen und Achtsamkeit im Alltag zu praktizieren.

Auch wenn hier Shui doch| unterschwellig der LeistungsBuddhas | Feng Indischer Götterhimmel | Ich | und Zen Optimie| Mandalas | Sternstunden rungsaspekt zugrunde liegt – wie werden wir stressresistenter und psychisch gesünder und „funktionieren“ damit wieder/besser – und die eigentliche Bedeutung von Meditation – als Weg der spirituellen Entwicklung, der Wahrnehmung unserer geistig-seelischen Natur und darüber hinaus – unbeachtet bleibt, so ist dies doch ein guter Schritt, um Kindern in unserer nach außen gerichteten Kultur auch den Zugang nach innen zu vermitteln bzw. zu erhalten.

einfach JA 12/2018 - 01/2019

51

kurz & bunt

-telTittheTeliT miteenlthem theenm en

220201021219 Feb/März

Sehnsucht … nach Genuss und Heilung in der Sexualität April/Mai

Meditieren beim Abwasch?

Achtsamkeit im Alltag Juni/Juli

Ein guter Start ins Leben über Geburt und Kindheit

Aug/Sep

Schamanismus Einblick in andere Wirklichkeiten Okt/Nov

Aufbrechen von Gewohntem Kraft für Veränderung Hingabe an das Leben Dez/Jan

Wir sind multidimensionale Wesen!

Was bedeutet das eigentlich?

Inspiriert Sie ein Thema zu einem Textbeitrag? Oder einem Foto oder Cartoon? – Dann teilen Sie Ihre Erfahrungen, Erlebnisse und Ihr Wissen – ob privat oder beruflich – mit über 16.000 Lesern der Printausgabe und vielen mehr der Onlinevariante! Wenn Sie Interessantes zu erzählen haben, Ihnen das Schreiben aber nicht so liegt, dann kann ich Sie gern unterstützen, auch Interviews sind teilweise möglich.

Redaktionsschluss: 5. des Vormonats. (Reservieren Sie sich Ihren Platz durch langfristige Anmeldung!)

Redaktion: Gundula Zeitz Tel. 0351-48524768 / 0160-98578509 redaktion@einfach-JA.de

Silvesterfestival im ZEGG Wie wollen Sie dieses Jahresende verbringen? Allein in den Bergen? Mit großem Feuerwerk in der Stadt? Oder vielleicht mit Ritualen, Vorträgen, Workshops und Gesang im ZEGG? Das Silvester-Team und die ZEGG-Gemeinschaft laden dazu ein, bei einem 5-tägigen Retreat gemeinsam und individuell zurück und nach vorne zu schauen. Es wird um Fragen der Vergebung, Selbstvergebung und Verbindung gehen – vom 27.12.2018 bis 1.1.2019 in Bad Belzig / Fläming. Dabei stehen auch einmal Tanzen bis in die frühen Morgenstunden und ein großes Silvesterfeuer auf dem Programm – doch genauso Inspirationen in Vorträgen sowie ein bewusstes Innehalten und Stillwerden. Ein Aussteigen aus Schnelligkeit und Lautstärke, aus dem Kreislauf von „machen“ und „müssen“ mit gemeinsamem Singen, Schweigen und in der Heimatgruppe Eintauchen in Ritualräume wie die Schwitzhütte oder am Feuer.

Man kann Hineinschnuppern in Möglichkeiten, neu auf sich und die eigenen Themen zu schauen und Altes loszulassen.

Info: www.sommercamp.zegg.de

Mutter Meera gibt Segen in Leipzig - 29.1.

In den Genuss von Stille, Liebe sowie Impulsen zur Bewusstseinsentwicklung und Heilung verschiedenster Probleme können Sie am 29. Januar 2019 in Leipzig kommen – beim Darshan (göttlicher Segen) mit Mutter Meera.

Mutter Meera ist eine Verkörperung des weiblichen Aspekts des Göttlichen, der Göttlichen Mutter auf Erden und hat ihr Leben ganz dem Dienst für die Menschen gewidmet: “Der ganze Grund meiner Arbeit besteht darin, das ParamatmanLicht (das Licht der höchsten Seele) herunterzubringen und den Menschen zu helfen. Aus diesem Grunde bin ich hier – eure Herzen dem Licht zu öffnen.”

Um den Segen zu empfangen, braucht man keine besonderen Voraussetzungen, keine Religion oder Vorkenntnisse – nur Offenheit. Auch Kinder sind willkommen.

Es gibt 2 Darshanzeiten: 10 und 13 Uhr. Der Eintritt ist frei, man muss sich jedoch vorher über das Formular auf der Website für den gewünschten Termin anmelden.

Ort: Saal der Konsumzentrale, Industriestr. 85-95. Bei physischen Einschränkungen können Sie sich an die Helfer vor Ort wenden.

Info und Anmeldung: www.MutterMeera.de

Das Geschenk für jede Frau und für jeden aufgeschlossenen Mann

Der Aufbruch zu einem neuen Frauenbewusstsein Die Heldinnenreise gibt Antworten auf die Frage, die Millionen von Frauen heute bewegt: Wie können wir angesichts der täglichen Herausforderungen in unsere weibliche Kraft finden?

304 Seiten | € 24,00 | ISBN 978-3-466-34721-6 Auch als E-Book erhältlich

Sabine Groth lädt Sie ein, auf Ihre persönliche Heldinnenreise zu gehen, um zu Ihrer vollen inneren und äußeren Schönheit zu erblühen.

Mit vielen Übungen für weibliche Stärke, Weisheit und Lebendigkeit

Sabine Groth ist Körperpsychotherapeutin und Autorin. In ihren Seminaren unterstützt sie Frauen auf ihrem Weg zu einer neuen, selbstbewussten Weiblichkeit.

www.koesel.de/heldinnenreise

www.sabine-groth.com

T H O M A S YO U N G Herzlehrer · Bestsellerautor · Mystiker

3 H WORKSHOP –ZIRBELWIRBEL

WE SEMINAR – SEELENBEBEN

ZIRBELWIRBEL – Die Meisterdrüse Erlebe in diesem intensiven 3 H Workshop die Aktivierung Deiner Zirbeldrüse! Herzlehrer und Bewusstseinsforscher Thomas Young wird dazu anleiten, mit einer Fülle von neuen Übungen und Meditationen, die Zirbeldrüse der Teilnehmer zu erwecken. Grundlage spirituellen Seins ist das offene und leuchtende Herz. Die aktivierte Zirbeldrüse wirkt als Tor in mystische Dimensionen des Seins. Zur Zeit findet ein weltweites Erwachen der Zirbeldrüsen statt. Werde Teil dieser evolutionären Bewegung der Menschheit und schenke ihren Segen weiter..

SEELENBEBEN – Die Herzerleuchtung Erfahre die höchste Freisetzung Deiner Seelen kraft! Weit über den gleichnamigen 3 H Workshop hinaus werden wir mit neuen Übungen/ Meditationen, das Herz-Zentrum zum Leuchtenbringen. Es werden hoch wirksame Werkzeuge eingesetzt, die sonst nur auf längeren Retreats zum Einsatz kommen. Herz-Arbeit zeichnet sich aus durch grosse Bewusstseinstiefe und die radikale Präsenz der Mystiker. “Erleuchtung ist kein Fernziel, sondern eine nahbare Erfahrung, die jedem Menschen möglich ist.” Lassen wir gemeinsam die Seelen erbeben!

Fr 01.02. I 19-22 Uhr I ZENTRUM IM EINKLANG

02.+03.02. I Sa + So I ZENTRUM IM EINKLANG

Ticket € 60,- I Nikolaistrasse 22, LEIPZIG

Ticket € 290,- I Nikolaistrasse 22, LEIPZIG

Neue CD & 3 H Workshop TALK & HEALING TRANCE!

COMING UP ... RETREATS 2019

Heilung braucht maximale Empfänglichkeit und einen speziellen Bewusstseinsraum!

Einem inspirierenden Talk über die Heilkraft des Bewusstseins folgt die geführte Meditation, welche in eine tiefe Heiltrance mündet.

Die Rückverbindung mit dem HEALING SELF initiiert eine Heilbewegung der eigenen Seele.

HEALING FLOW-Deal: 4 CDs zum Preis von 3!

Beginne Deine Heil-Bewegung gleich jetzt ... !

28.12. - 02.01.

Schenna/Meran

Dez ‘18/19

16.03. - 26.03.

Big Island Hawaii

Mar‘ 19

17.04. - 26.04.

Arizona/Sedona

Apr‘ 19

22.05 - 26.05.

Malta/Gozo

Mai ‘19

10.06. - 19.06.

Ortasee/I

Jun ‘19

02.08. -10.08.

Pyrenäen/Frankreich Aug ‘19

MOMENTUM STAR TIME – Silvester-Event

DREAMTIME – Delphine, Vulkan, uralte Kraftplätze GREAT MYSTERY – Vortex-Healing, Soul Walks DREAM BIG - Beginn Jahrestraining - Modul 1

SACRED HEART - Herzeinweihung, Gipfelerlebnis

SACRED HEART - Herzeinweihung, Gipfelerlebnis

Tickets und weitere Eventdaten unter:

www.thomasyoung.com info@thomasyoung.com I 07563 . 915 355