Koolitus Ekspress / Firmapeo Ekspress (august 2023)

KoolitusEkspress

KoolitusEkspress

SOOVID ARENDADA OMA MEESKONNA SUPERVÕIMEID?

Meie unikaalsed meeskonnategevused arendavad koostööd, suhtlusoskuseid ja tõelist meeskonnatööd nii kaug-, tava- kui hübriidmeeskondades!

Trennisaal Sinu ajule!

EnterTraining

1–4TUNNISED TÖÖTOAD

Soovid teha meeskonnaga midagi lõbusat või põnevat, mis samas parandaks koostööd? 1–4tunnised koolitused on just selleks.

1–2PÄEVASED KOOLITUSED

Pikemad koolitused on mõeldud meeskondadele, kes soovivad oma koostöös jõuda uuele tasemele.

KONVERENTSIDE VAHEPALAD

Tallinna Majanduskoolist leiad laia valiku erinevaid õppekavasid.

Oled korraldamas konverentsi ja soovid, et publik oleks ärkvel ja kaasatud? Pakume erinevaid ergutajaid ja vahepalasid, mis energiat juhtida aitavad.

Tule õppima ja anna endale võimalus teha oma elus just neid karjäärivalikuid, mida ise soovid! Meil on õppimine tasuta!

INSPIRATSIOONIKÕNED JA SÜNDMUSTE MODEREERIMINE

Tutvu meie erialadega ja esita sisseastumisavaldus 01. juunist – 16. juulini 2023!

Pakume põnevaid teemasid, kaasavaid ettekandeid ja kvaliteetset ürituste modereerimist.

Kutsehariduse erialad:

ONLINE-SÜNDMUSED

• Kvaliteedispetsialist

• Andmekaitsespetsialist (uus)

• Väikeettevõtja

• Raamatupidaja

• Maksuspetsialist

• Sekretär

Online-koosolekud on reaalsus paljude meeskondade jaoks. Üha enam lisandub aga uusi koostöövorme, mis samuti veebiavarustesse kolivad. Ergutavad tegevused, inspireerivad kõned ja tõhus sündmuste juhtimine sobivad nii tava- kui virtuaalmaailma.

• Õigusassistent

• Sotsiaalmeedia spetsialist

• Turundusspetsialist

• E-turundusspetsialist

• Ärikorralduse spetsialist

• Meeskonnajuht

• Ostu- ja hankespetsialist

• Nooremprojektijuht

• Personalispetsialist

• Müügijuht

• Kommunikatsioonispetsialist (uus)

tel 5691 1639

• Ekspordispetsialist (uus)

• Kategooriaspetsialist (uus)

• Sündmusturunduse projektijuht

• Jätkusuutlikkuse spetsialist (uus)

• Kinnisvaramaakler (uus)

EnterTraining OÜ on Catalyst Global Team Buildingu ametlik esindaja Eestis. Ühendame team building’u ja koolituse parimad küljed, et luua tõeliselt kaasav kogemus.

• Virtuaalassistent (uus)

• Õigusalane täienduskoolitus ettevõtjatele

• Õigusalane täienduskoolitus kohalike omavalitsuste teenistujatele

Täienduskoolituse kursused: Anna märku oma soovidest ja ootustest ning leiame koos parima lahenduse nende saavutamiseks! www.entertraining.ee

2023. a sügisest on avatud ka PREP-grupid isadele „Toetavatel õlgadel“.

PREP isadele „Toetavatel õlgadel“

PREP isadele on osalejate tugevustel põhinev kogemuslik programm, mis on loodud selleks, et anda erineva taustaga isadele tõhusad vahendid isaks olemiseks. Programm ei ole pelgalt lapsevanemate koolitus, vaid pigem kogemuslik õppeprotsess, mis rõhutab suhteoskusi, tõstab eneseteadlikkust, käsitleb emotsioone, soodustab teadlikke valikuid (otsustamine, mitte lihtsalt olukordadesse libisemine) ja julgustab osalejaid väärtustama ennast isa ja mehena.

Kümme tarkust alustavale ettevõtjale

Ettevõtlusega alustamine on suur otsus. Enne, kui hakkad oma firmat looma, pane kõrva taha need kümme tarkust, mida iga alustav ettevõtja peaks teadma.

TEKST: HAL SHELTON

FOTO: SHUTTERSTOCK

1. Tööta välja võimas sõnum

Millist probleemi sinu firma võiks lahendada, mille eest potentsiaalsed kliendid on valmis maksma? Seda nimetatakse väärtuspakkumiseks. Samuti tuleb läbi mõelda, kuidas oleks ettevõte operatiivselt ja rahaliselt edukas.

2. Keskendu kliendile ja tee turg endale selgeks

On palju näiteid ettevõtetest, kellel ei ole parim toode või teenus ning nad ei ole sellega isegi esimesena turul, kuid on siiski väga edukad, kuna oskavad end suurepäraselt turundada. Uuri oma potentsiaalse kliendibaasi demograafilisi andmeid ja õpi tundma nende ostuharjumusi. Jälgi konkurente, uuri sarnaste ettevõtete kohta, sirvi konkurentide veebisaite ja loe, mida nende kliendid sotsiaalmeedias nende kohta räägivad.

3. Alusta väikeselt, et saaksid hakata kasvama

Võimaluse korral rahasta alguses oma äriideed ise ja kui asi juba käima läheb, otsi rahastajaid juurde. Soovitav on jagada oma toote või teenuse pakkumine väiksemateks osadeks, et varajastele etappidele oleks lihtsam rahastajaid leida.

4. Mõista, mis on su tugevad küljed ja kui palju on sul ettevõttega tegelemiseks aega

Ettevõtte juhtimisel on vaja teada, millal kaasata raamatupidaja, jurist, kindlustusagent, turundusspetsialist, veebilehe kujundaja või muu spetsialist. Et ettevõtet edukalt juhtida, on enda kõrvale vaja väga häid spetsialiste ja oskust oma aega nendele optimaalsel määral pühendada.

5. Õpi teistelt

Firma käivitamine ja kasvatamine on keeruline. Paljud ettevõtted ebaõnnestuvad. Kuigi ettevõtete ebaõnnestumise põhjused on

erinevad, alates vigastest äriplaanidest (või nende puudumisest) kuni turu valesti tõlgendamiseni, ei õnnestu tihti asi sel põhjusel, et üritatakse kõike omapäi teha. Kuid ühelgi inimesel ei saa olla kõiki teadmisi, kogemusi või isegi perspektiivi, et tulla toime kõigi ärisituatsioonidega. Seepärast on oluline õppida teistelt äriettevõtetelt ja teiste ettevõtjatega suhelda.

6. Hangi endale mentor

Mentori võid leida mõne teise ettevõtte juhi näol, kelle töö sulle hea mulje on jätnud. Samuti võid leida mentoreid sellistelt saitidelt nagu näiteks LinkedIn või osaledes kohalikul väikeettevõtete juhtide kohtumisel.

7.

Ettevõtluse alustamine on keeruline ja riskantne, selle peale on lihtne kogu oma aeg ja ressursid ära kulutada. Seepärast ongi äärmiselt vajalik kõigepealt koostada plaan. Kirjaliku plaani olemasolu koos oma prognoositud tulemuste ja eesmärkidega on parim viis, kuidas püsida õigel teel.

8. Tunne numbreid

Hoia alati väga hoolikas pilk ettevõtte tuludel ja kuludel. Nende hulka kuuluvad käivitamiskulud, müük, prognoositav kasum, rahavoog ja palju muud, sõltuvalt ettevõtte olemusest. Otsi võimalusi kulude vähendamiseks, kus vähegi saad.

9. Mõista, et ees on palju rasket tööd Väikeettevõtja amet on üks nõudlikumaid töökohti. Ühes hiljutises uuringus ütles 40 protsenti väikeettevõtjatest, et nad ei võta kunagi puhkust ja kogu nende raha on nende äri all.

10. Ole kirglik selle vastu, mida teed Kõige olulisem on see, et sul oleks kirg selle valdkonna vastu, millega su ettevõte tegeleb. Kui sul pole selle ala vastu kirge, on töö palju keerulisem. Kui teinekord on raske või tabab äri mõni pettumus, tasub alati uuesti läbi mõelda, miks sa ettevõtlusega alustasid, ja selle kire pealt tööga jätkata.

Allikas: Constant Contact

Väljaandja: Delfi Meedia AS ● Erilahenduste ja sisuturunduse osakonna juht: Irmeli Karja, irmeli.karja@delfi.ee

● Reklaam: Kevin Põld, kevin.pold@delfi.ee ● Kujundaja: Marju Viliberg ● Keeletoimetaja: Jolana Aru ● Trükk: Printall

Kirjuta äriplaan

Mi nu kutse on

Tule

sotsiaalvaldkonna veebikoolitustele!

LAPSEHOIDJA JA LASTEAIAÕPETAJA

ASSISTENDI KOOLITUS | 296 TUNDI 07.11.2023–17.04.2024

TUGIISIKU KOOLITUS | 262 TUNDI 14.11.2023–14.03.2024

HOOLDUSTÖÖTAJA KOOLITUS | 212 TUNDI 19.09.2023–15.02.2024

TEGEVUSJUHENDAJA JA TÖÖTAMISE

TOETAMISE KOOLITUS | 338 TUNDI 25.10.2023–20.03.2024

Kursused sisaldavad 80-tunnist juhendatud praktikat ja 16-tunnist esmaabikoolitust.

Koolitaja.com

Koolitaja OÜ on Töötukassa koolituskaardi koostööpartner.

Sivone (21, Rakvere)

Lapsehoidja koolitusel osalenud Sivone arvates on veebikoolitusel oluline kohusetunne ja isiklik valmisolek uut õppida. „Õppisin, lisaks valdkondlikele teadmistele, paremini tundma iseend ja teisi. Pean oluliseks toredaid ja toetavaid koolitajaid ning kaasõppijaid,“ lisab Sivone. Ta kasutab oma värskeid teadmisi huviringi juhendajana, andes kaheksal korral nädalas eri lasteaedades inglis keele algõpetust. Lisaks innustas koolitusel osalemine teda tegema riigieksameid ning kandideerima sügisest ülikooli.

Liisa (23, Märjamaa vald)

Liisa on uudishimulik õppija, kelle suunas hooldustöötaja koolitusel teema tööandja. „Hooldaja ametis mõistsin, et see töö on oluline ja meeldib mulle. Koolitusel tekkisid valdkondlike kogemuste ja uute teadmiste vahel seosed. Oli hea võimalus küsida täpsustavaid küsimusi, kuulda kaasõppijate kogemuslugusid ning tunda koolitajate tuge,“ räägib Liisa. Juba sel kevadel taotleb Liisa hooldustöötaja kutsetunnistust ning soovib omandada sotsiaalvaldkonna kõrgharidust.

Nele (20, Saue)

Nele valis endale gümnaasiumiõpingute järgselt teadlikult vaheaasta, jõudmaks selgusele, kus ja kuidas ta õpiteekonda jätkata soovib.

Töötukassa kaudu lapsehoidja koolitusel osalenud Nele toob esile sealse karjäärinõustaja oskuslikke küsimusi ja suunamist. „Koolitusele alguses üllatusin, kui kiirelt tekkis meil grupiliikmetega omavahel side. Olime juba esimesest tunnist kaasatud, tundsin end koolituse hoituna, tähtsana. Olen koolituse järgselt avatum ja julgen enam küsida küsimusi ja väljendada oma mõtteid, “ jagab Nele enda kogetut. Oma eduelamusena toob Nele välja praktika kogemuse, kus tal laste hommikuringi läbi viies tulid kasuks eelnevad teadmised joogast. Tänaseks on ta praktikakohast saanud tööpakkumise.

Organisatsiooni brändisaadikud –

kuidas inimesed sinu kui tööandja mainet kujundavad

Kes oleks ehedam ja usaldusväärsem saadik andmaks pilti organisatsioonist tööandjana kui tema endised ja praegused töötajad ning partnerid. Kuidas aga hoida oma inimesi motiveerituna ja luua selline keskkond, et sinu inimesed tahavad sellest kogemusest ka oma sõpradele ning tuttavatele jutustada?

Sellest räägib Milttoni konsultant ja psühholoog

Ted Edward Õunap.

TOIMETAS: MARIANN VILBRE

TEKST: TED EDWARD ÕUNAP, Milttoni konsultant ja psühholoog

Oled valmis viima oma meeskonna uuele tasemele?

Juhtidele mõeldud koolitus keskendub tugeva meeskonnatöö aluste loomisele ning pakub nii teoreetilisi teadmisi kui praktilisi tööriistu. Õpitud meetodid aitavad meeskonna siseselt parendada koostööd, efektiivsust ja tulemuslikkust. Õpid kujundama tugevat meeskonda, mille liikmed mõistavad üksteise rolli, suhtlevad avatult ning saavad omavahel suurepäraselt hakkama ka konfliktsetes olukordades.

Registreeru kohe ja toeta enda meeskonda teadlikult!

Registreeru: www.chanet.ee

Millal? 19.10.23, kell 10‒15:30 @Hestia Hotel Europa

Hind: 340 € + km

Koolitaja: Chanet Siret Simonen, PCC coach, meeskonna coach ja koolitaja

Organisatsioonikultuur, mis ühtib töötaja väärtusruumiga

Organisatsiooni edu saab alguse tema inimestest. Nemad loovad ettevõtte kultuuri ja see määrab, kuidas firma toimib. Peter Drucker ütles juba eelmisel sajandil välja, et kultuur sööb strateegiaid hommikusöögiks. Niisiis tuleb organisatsioonikultuuri teadlikuks kujundamiseks oma inimesi väärtustada ja luua neile tingimused eneseteostuseks. Organisatsiooni usaldusväärsus ja maine on seda tugevam, kui kokku lepitud käitumisreeglid ühtivad igapäevaelu ja inimeste isikliku väärtusruumiga. Boonuseks on see, kui lisaks oma inimestele tunnetavad kooskõla ka koostööpartnerid.

Selge visioon jääb silma

Vananenud on kontseptsioon, et inimesed käivad tööl, sest tööandja pakub neile materiaalset kompensatsiooni. Raha versus aeg vahetus on tegelikult vaid üks osa sellest, miks inimesed sinu organisatsioonis on. Olulise

Anija mõis, mis asub Tallinnast vaid 30-minutilise autosõidu kaugusel, on suurepärane paik koolituste, seminaride ja töiste või muude kohtumiste korraldamiseks.

Ajaloolise õhustikuga kolm aastat tagasi restaureeritud inspireerivas mõisamiljöös on olemas kõik vajalik nüüdisaegne esitlus- ja helitehnika.

Meil on:

• mitu erinevat ruumi härrastemajas ja aidas – nii suurüritusteks kui väiksemateks kohtumisteks

• hõrgud maitsed Mõisakohwikus

• härrastemaja püsinäituse „Mõisa aja lugu“ tasuta külastamine, kui ruum renditakse vähemalt 4 tunniks

• põlispuudega ääristatud kaunis mõisapark

• mesilasteraapia võimalus

• lisaks töötoad käsitöökambris, külastusprogrammid mõisahäärberis ja -pargis

Loome Teile õdusa atmosfääri ja meeleoluka programmi, arvestame Teie soovide ja vajadustega ning võtame kõik väljakutsed rõõmuga vastu.

Lisainfo: anijamois.ee, info@anijamois.ee, tel 5553 0038

Ted Edward Õunap, Milttoni konsultant ja psühholoog

“Tugeva meeskonna loomine: alused, areng ja tulemuslikkus”

panuse annab sellesse ettevõtte kultuur. Seega, tehke oma organisatsiooni visioon ja eesmärgid eluliselt arusaadavaks. Jagage infot, mis aitab töötajatel end organisatsiooniga rohkem seostada ja olla uhked oma tööandja üle. Püüdke mõista, miks inimesed praegu teie juures on. See annab selgema pildi sellest, mille pärast teid hinnatakse.

Tunne oma inimesi Kui brändisaadikuks olemine annab inimesele võimaluse võimendada seda, milles ta on hea ja mis talle meeldib, teeb ta seda suure rõõmuga – see kokkupuutepunkt tuleb üles leida. Selleks on vaja oma inimesi hästi tundma õppida, sest see annab teadmised sellest, mis neil päriselt silmad särama paneb.

Milliseid oskuseid nad soovivad arendada? Mis valdkonna ja teemadega rohkem tegeleda? Mis on nende hobid ja ambitsioonid? Anna oma inimestele võimalus nendes valdkondades areneda sisekoolituste, oskuste

EESTI ILUTEENINDUSE ERAKOOL

Eesti Iluteeninduse Erakool

Asukoht: KADAKA ÕPPEKESKUS, Kadaka tee 56a (Kadaka Selver, II korrus), tel 622 2066 ja KOCHI DAY SPA, Lootsi 10, Tallinn, II korrus (Kochi Aidad), tel 6801 665

Kõik, kes sõlmivad juuksuri- või kosmeetikukoolituse õppelepingu hiljemalt 14.09.23, SAAVAD TASUTA esimese instrumentide komplekti.

Paljudel kursustel soodushind!

treeningu ja vahel lihtsalt vaba aja võimaldamise kaudu. Organisatsiooni brändisaadikuks olemine võib väljenduda eri moel, kus igaüks saab leida omale sobiva väljundi. Mõnel on soont kirjutamiseks, teisele sobib rohkem fotograafia, osa on valmis üles astuma erialaüritustel jne. Tööandja roll on neid võimalusi avada ja toetada nende elluviimist.

Anna neile põhjus olla uhke oma tööandja üle Tähelepanu püüdmise ja tööjõu pärast käib tihe rebimine, mistõttu on oluline, et sinu inimesed oleksid teadlikud, miks, mida ja kuidas nad teevad. Veenduge, et teie organisatsioonis oleks loodud selline töökultuur, mis toetab töötajate arengut, tunnustab nende saavutusi ning loob positiivseid emotsioone ja mälestusi. Samaväärsete tööpakkumiste puhul osutub määravaks just organisatsiooni maine tööandjana ning parim viis selle näitamiseks on motiveeritud ja rahulolev töötaja –organisatsiooni brändisaadik.

HUULEPULK NANNIC 3D MIRACLE LIPS

Huulehooldustoode täidlasemate ja tervemate huulte jaoks. Meie huulte õhuke nahk on väga tundlik väliste agressorite suhtes (nagu tuul, külm, päike, saaste jne). Eriti kahvatu nahatüübi puhul on huuled väga tundlikud, kuna huuled ei sisalda siin mingeid pigmendirakke (mis kaitsevad päikese eest) ega higi- ega rasunäärmeid (mis kaitsevad kuivamise eest).

Nannic 3D Miracle Lips pakub täielikku huulehooldustoodet:

• kaitse UVA, UVB ja vabade radikaalide eest,

• äärmiselt niisutavad omadused,

• suurendab veidi huulte mahtu, pleegitab kortse ja pinguldab huulekontuuri,

• parandab kollageenivarustust,

• hoiab ära enneaegse vananemise.

MIS TEEB UUE NANNIC STRATUM SYMBIOSUM®-I

PREBIOOTIKU SARJA ERILISEKS?

Nannic Stratum Symbiosum® kasutab terve mikrobioomi stimuleerimiseks prebiootilist alust. Peale selle on lisatud kõrgeimas kontsentratsioonis erakordseid ja tipptasemel nahka parandavaid aktiivseid komponente.

Nii keskendume üheaegselt kõikidele nahahoolduse aspektidele, et tagada terve, pingul ja särav nahk.

Kõik Nannici tooted on saadaval Eesti Iluteeninduse Erakooli e-poes www.iluteeninduskool.ee.

Mikrokraadid kui kaasaegse hariduse uus horisont

Mikrokraadid on tänapäeval saanud haridusvaldkonnas oluliseks märksõnaks. Need pakuvad täiendõppe vormi, mis on spetsiaalselt loodud selleks, et vastata kiiresti muutuvatele tööturu vajadustele. Eestis on mikrokraadid omandamas järjest suuremat populaarsust, kuid sellega kaasnevad ka mitmed küsimused ja väljakutsed.

TEKST: ANNALIISA TOOM,

Haridus- ja teadusministeeriumi täiskasvanuhariduse poliitika valdkonna peaekspert

FOTO: SHUTTERSTOCK

Mis on mikrokraad?

Mikrokraad, täpsemalt mikrokvalifikatsioon on suunatud sellele, et anda inimesele võimalus kiiresti kaasajastada oma teadmisi ja oskusi. Mikrokvalifikatsioonide peamine eesmärk on suurendada konkurentsivõimet tööturul. Ülikoolid ja mõned rakenduskõrgkoolid pakuvad juba paar aastat mikrokraadiprogramme, kuigi riiklikud regulatsioonid ja ühtsed alused mikrokvalifikatsioonidele praegu veel puuduvad. Vaid kõrgkoolidel on lubatud nimetada pakutavat mikrokvalifikatsiooni mikrokraadiks.

Mikrokraadiõppe ja traditsioonilise hariduse erinevus Mikrokraadiõppe eripära on selle keskendumine pikematele, tervikliku sisuga täienduskoolitustele, mis ei ole siiski terviklik kõrg­ või kutseharidus. Tulevikus võib aga tänu varasematele õpingutele ja töökogemuse arvestami­

sele panna mikrokvalifikatsioonidest kokku ka terve kraadi.

Nagu öeldud, on haridus ­ ja teadusministeerium astunud samme, et viia sisse konkreetsed regulatsioonid mikrokvalifikatsiooni valdkonnas. Mikrokvalifikatsiooni definitsioon, õppemaht, pakkujad, õppekava nõuded ja tunnistused on aspektid, mida käsitleb kavandatav eelnõu. Eesmärk on tuua selgust, et kaitstud oleksid nii õppijad kui ka mikrokvalifikatsioonide pakkujad.

Mikrokraadiõppe

populaarsuse saladus

Tänapäeva tööturul on mikrokvalifikatsioonide pakkumine populaarsust kogunud tänu võimalusele tõsta nende kaudu kiiresti ja tõhusalt oma kompetentse. Mikrokvalifikatsioonid võimaldavad ajakohastada ja laiendada oma teadmisi ning oskusi. Ja mis veel põnevam, erinevaid mikrokvalifikatsioone

Koolituskeskus

IDEE TURG pakub avalikke ning sisekoolitusi järgmistes valdkondades:

• Ettevõtlusega alustamine jaäriplaani koostamine • Raamatupidamine

• Turundus ja sotsiaalmeedia • Kodulehekülje ja e-poe loominening haldamine

• Töötervishoid ja -ohutus • Kaubakategooria juhtimine • Personalitöö

• Võõrkeeled • Projektijuhtimine

Pakume koolitusi nii klassiruumis kui ka reaalajas veebikeskkonnas ning e-õppes(sh ettesalvestatud videod).

Idee Turg väärtustab inimese igakülgset arengut, elukestva õppimise kaudu õpime ise ja õpetame teisi.

Koolitused, konsultatsioonid, äri- ja turundusplaanid

Mikrokvalifikatsioon on suunatud sellele, et anda inimesele võimalus kiiresti kaasajastada oma teadmisi ja oskusi.

saab kombineerida viisil, mis lõpptulemusena võib viia kõrghariduse omandamiseni.

Mikrokraadiõppe korraldus

Õppeasutused on vabad otsustama, milliseid mikrokraadiprogramme nad pakuvad ja milliseid nõudeid õppima tulijatele seavad. Õppevorm ja tingimused sõltuvad koolist: mõned võivad pakkuda õpet kohapeal, teised veebis või neid omavahel kombineerides. Õpe võib toimuda nii nädala sees kui ka nädalavahetustel.

Tasuta või tasuline

mikrokvalifikatsioon

Kuigi praegu on mikrokraadiõpe enamasti tasuline, võib riik edaspidi, tuginedes muutuvatele majanduslikele ja tööturu vajadustele, pakkuda ka tasuta õppekohti, kas oma vahendite, Euroopa Sotsiaalfondi või teiste rahastusallikate toel.

Üks on kindel: mikrokraadiõppe kaudu on haridusmaailmas toimumas põnevad arengud, mis pakuvad paindlikkust ja kiireid lahendusi tänapäevasele tööturule. Eesti riik astub jõulisi samme, et tagada valdkonnas selgus ja kvaliteet, mis tähendab, et tulevikus võib oodata veelgi suuremat mikrokvalifikatsioonide integratsiooni Eesti haridussüsteemis.

EKSAMITE ETTEVALMISTUSKURSUSED

abiturientidele ja põhikooli lõpetajatele eesti keel, inglise keel, matemaatika, füüsika, bioloogia, Cambridge English Advanced (CAE)

HUVIKURSUSED

KEELTEKOOL TÄISKASVANUTELE

rootsi keel, inglise keel, prantsuse keel

Kuidas juhtida oma

meeskonna fookust?

Aastaid on räägitud sellest, et aega tuleb õigesti juhtida. Ajajuhtimist peab eraldi õppima, et saavutada olukord, kus minutitki ei läheks raisku, ja saaks teadlikult pidada kinni tähtaegadest ning olla õigel ajal õiges kohas. Uueks trendiks koolitusmaastikul on fookuse juhtimine, täpsemalt koolitus selleks, kuidas nii individuaalselt kui ka meeskonnana eesmärgile keskenduda.

Koolitusfirma EnterTraining asutaja

Tiina ­ Katrina Kaber teab, et meid kõiki külastavad regulaarselt sellised küsimused nagu miks kaob fookus, kuidas kadunud fookus tagasi saada ja kuidas seda hoida. Nendele küsimustele vastuste saamiseks ongi ta loonud fookuse juhtimise koolituse.

„Peamine väljakutse ajajuhtimise juures on minu jaoks see, et me ei tea tegelikult, mis on aeg. Kuidas seda siis ometi juhtida? Astrofüüsik Neil deGrasse Tyson viitab ajale kui sotsiaalsele konstruktsioonile. Ma arvan, et sotsiaalset konstruktsiooni juhtida ongi raske. Mõni ime siis, et me ajajuhtimisel hätta jääme. Fookusega on palju lihtsam. Eesmärkide seadmine, oma aju mõistmine ja tähelepanu kontrollimine on täiesti meie endi teha. Nii saame ka klassikalised ajajuhtimise nipid enda kasuks tööle panna, aga alles siis, kui teame, mille nimel pingutame ja kuidas keskenduda olulisele,“ selgitab Kaber.

Fookuse juhtimise koolitused on EnterTrainingu formaadis suunatud nii ühele inimesele kui ka kogu meeskonnale. Kõige tõhusam on

võtta koolitus või töötuba ette kogu tiimiga, et siis ka ühiselt õpitut ellu viia. Kui ühe inimese uued ideed kipuvad harjumuste ja tavapärase tööpraktika kõrval varju jääma, siis kogu meeskonnaga on tõhusate põhimõtete rakendamine lihtsam. Eriti, kui need on meeskonnaga koos loodud. Alustuseks on kogu tiim osa plaanist ja tunneb tänu sellele suuremat omanikutunnet ning vastutust. Lisaks on üksteisele kergem toeks olla, kui teame konteksti. Ja kui keegi tahab kalendrisse koosolekutevaba tööaega planeerida, on seda kogu meeskonnaga tõhusam teha! Koos keskendutakse kahele peamisele suunale: reaktiivsele ja proaktiivsele fookuse juhtimisele.

„Kui räägime reaktiivsest fookusest, on küsimus selles, kas inimene peab olema alati kättesaadav, vastama kõikidele kõnedele, igale sõnumile igas kanalis või on normiks lülitada teatud aegadel kõik segav välja ja tõeliselt keskenduda. Peame õppima selekteerima ja filtreerima tähelepanu nõudvaid segajaid. Kui olen otsustanud järgmised kaks tundi kedagi koolitada, on normaalne, et ma samal ajal telefonile ega e­kirjadele ei vasta. Samamoodi saame kohelda iga fookust nõudvat ülesannet. Mõistes oma aju toimimist, jõuame jälile sellele, kuidas tähelepanu käitub, ning taipame, et mõnikord on lihtsam tähelepanu hajumist ennetada, kui püüda seda pidevalt tagasi saada. See viibki proaktiivse osani koolitusest: kuidas seada nii eesmärke kui ka päevaplaani, vältida segajaid ja luua endale ka seda aega, mil tõsisest keskendumisest kosuda. Just meeskonnana koolitust läbides saab ühiselt luua fookuse juhtimist soodustavaid kokkuleppeid: näiteks vahed koosolekute vahel, vaiksed keskendumist võimaldavad „saared“ keset tööpäeva, aga ka mõnusat suminat ja mõttevahetust lubavad hetked tööpäevas, et meeskonnana oleks mõtet koos käia,“ kirjeldab koolitaja sündmuse praktilist väljundit.

Kõige olulisem on luua kõikidele sobilik õhkkond parimaks keskendumiseks. Kuid teha seda selliselt, et säiliks nauding oma tööst ja kolleegidest.

Meelelahutuslikud koolitused Koolitusfirma nimi EnterTraining on kombinatsioon kahest sõnast: meelelahutus ja koolitus. Tegemist on kõrge kaasatuse ja osalusega meeskonnakoolitusi pakkuva ettevõttega, mis õpetab konkreetseid oskusi ning meeskonnatööd mängulisuse kaudu. Kaber võrdleb oma koolitusi põneva kontserdi või teatrietendusega, kus ollakse koos sama asja nauti­

vate inimestega, aga lisaks meelelahutusele on kohtumisel ka kasulik väljund.

„Mõnusa mängu ja fun ’i kaudu jõuame meeskondadega selleni, et ollakse tõeliselt kohal ning keskendutakse oma meeskonna arengule. Me pakume koolitusi meeskondadele, sest nii on võimalik kogu tiimi ühine arenguhüpe. Kui vaid üks inimene meeskonnast saab koolituse, on väga keeruline seda hiljem reaalelus tööle naastes rakendada,“ mainib koolitaja. Lisaks fookuse juhtimise teemale kuulub töötubade ja sündmuste teemade hulka ka sisemine motivatsioon, kommunikatsioon, tööstiilid, enesejuhtimine ning koostöö. Kõik, mis seostub tõhusate meeskondadega, kuhu tahetakse panustada ja kus saavutatakse tulemusi.

Üheks väljakutseks organisatsioonides on erinevuste tõhus rakendamine. „Meil kõigil on eelistused erinevates töö tegemist puudutavates aspektides. Näiteks minule meeldib näha suurt pilti, aga vaevlen aeg­ajalt pisikeste detailidega, samas kui mu kolleeg ei viitsi minuga mitme aasta plaani teha, aga naudib iga pisiasja paika loksutamist. Nii suhestuvad inimesed erinevalt ka prioriteetide seadmisse, otsustamisse ja riskidesse. Kuidagi tuleb kõik need erinevad tööstiilid ja lähenemised üheks tervikuks kokku sõlmida. Koolitusel panemegi osalejad koos erinevaid ülesandeid lahendama ja siis nii tehtut kui ka iseennast analüüsima. Tahame selgitada välja selle, kuidas saada meeskond ühtselt kõlama nii, et erinevused on väärtustatud ja igaüks leiab oma võimaluse säramiseks. Kuigi koostöö võib tunduda mugav nendega, kellel on meiega väga sarnane tööstiil, tõestavad uuringud hoopis mitmekesiste tiimide suuremat tulemuslikkust. Ja tegelikult näitab motivatsiooniteooria ka seda, et me ise indiviididena vajame õnneks parajat kogust väljakutset ja põnevust, mida võibki töö mitmekesises tiimis pakkuda,“ selgitab Kaber.

Üldiselt on EnterTrainingu portfellis üsna universaalsed koolitused: Kaber võtab need kokku kui koolitused, mis õpetavad human skills’e ehk inimeseks olemise oskusi. Inimese aju on niimoodi ehitatud, et lisaks asjast aru saamisele teoreetilisel tasandil, peab inimesel olema ka kogemus sellest, kuidas teemale läheneda. Ja inimoskusi on lihtsam õppida koos teiste inimestega! Seetõttu ongi EnterTrainingu fookuses meeskonnad ning kontseptsioon kaasav ja meeleolukas, aga pakub ka tugevat sisu, et luua tõeline võimalus arenguks.

Vaata lähemalt: entertraining.ee

Lihtsad aja planeerimise nipid

Kas oled märganud, et mõni inimene jõuab teha rohkem tööd kui teine? Kui ägad töökoorma all, millel lõppu ei paista, võib süüdi olla sinu vilets aja planeerimise võime. Võta kasutusele järgnevad võtted ja astu inimeste sekka, kelle käes töö lausa lendab.

TEKST: KAIRI PRINTS

FOTOD: SHUTTERSTOCK

Koosta ülesannete nimekiri Kui sul on palju erinevaid töökohustusi, on ülesannete nimekiri suurepärane viis oma töö organiseerimiseks. Nii on sul tööjärg kogu aeg silme ees ja lisaks on lõpetatud ülesannete maha kriipsutamine tohutult rahuldust pakkuv tegevus.

Töökeskkonna Haldus OÜ (majandustegevusteade 221462) pakub töötervishoiu ja tööohutuse teenuseid ja koolitusi, mille kvaliteedi tagavad pikaaegsete kogemuste ja teadmistega praktikud. Ootame koostööle ettevõtteid, kes hoolivad koolitatud töötajast.

Töökeskkonna Haldus OÜ arstikeskuses „KÜÜDORFI TÖÖTERVISHOID“ teostame erinevaid tervisekontrolle

• tervisekontroll ettevõtete ja asutuste töötajatele

• mootorsõidukijuhi tervisetõend

• toidukäitleja tervisetõend

• haridustöötaja tervisetõend

• hooldus- ja sotsiaaltöötaja tervisetõend

• ilu- ja isikuteenuseid osutava töötaja tervisetõend

• meremehe tervisetõend

• väikelaevajuhi tervisetõend

• töötervishoiuarsti otsus välismaal töötamiseks (nt ehitaja, keevitaja, elektrik, asbestitöötaja, kõrgtööd)

Tervisekontrolli teeb töötervishoiuarst dr Annika Küüdorf

Õismäe tee 179, Tallinn 13517 registratuur@tkhaldus.ee

GSM 5693 1828; 661 6812

HALDUS OÜ

TEENUSED:

• töökeskkonna riskianalüüs ja kirjalik tegevuskava terviseriskide vähendamiseks

• tööohutus- ja töötervishoiualase dokumentatsiooni vormistamine

• töökeskkonnaspetsialisti teenus

• töötajate tervisekontroll

• töötervishoiu ja -ohutuse teenuse terviklahendus

• tervisekontroll tervisetõendi vormistamiseks

Esmaabikoolitus Eesti Punase Risti ainekava mahus, 16 ak t, hind 85 € 03.–04.10.2023 eesti keeles

27.–28.11.2023 eesti keeles

Esmaabiandjate täiendkoolitus, 8 ak t, hind 65 €

04.10.2023 eesti keeles

28.11.2023 eesti keeles

Töökeskkonnaspetsialistide, -volinike ja

-nõukogu liikmete koolitus, 24 ak t, hind 170 €

11.–13.10.2023 eesti keeles

16.–18.10.2023 vene keeles

06.–08.12.2023 eesti keeles

Töökeskkonnaspetsialistide, -volinike ja

-nõukogu liikmete täiendkoolitus, 8 ak t, hind 95 €

13.10.2023 eesti keeles

18.10.2023 vene keeles

08.12.2023 eesti keeles

Töökeskkonna Haldus OÜ on Eesti Töötukassa koostööpartner

Töökeskkonna Haldus OÜ

Õismäe tee 179,Tallinn 13517

GSM 5532238; 6541050 info@tkhaldus.ee

Täiendkoolitused:

- tööstusergonoomia, 4 ak t - kontori, kaugtöö ergonoomia, 3 ak t - ohutus ja terviseriskid kemikaalide käitlemisel, 3 ak t

- riskianalüüsi koostamine ja täiendamine, 4 ak t

Koolitusi saab tellida ka ettevõttesse kohapeale. Korraldame ettevõtte- ja asutusesiseseid eesti-, veneja ingliskeelseid koolitusi, mille programm koostatakse vastavalt tellija vajadustele ja eesmärkidele.

Töökeskkonna Haldus OÜ on võtnud suuna panustada ettevõtete sisekoolitustele, et - tuua koolitused ettevõtete töötajatele mugavalt kohale

- viia läbi koolitusi vastavalt ettevõtete ja asutuste töövaldkonnale ja soovile

- koolitada ettevõtete ja asutuste töötajaid konkreetsete ohutegurite toime osas tervisele (kemikaalid, erinevad infektsioonid, raskuste käsitsi teisaldamine, tootmisergonoomia, kontori- ja kaugtöö)

- anda uut infot töötervishoidu ja -ohutust käsitlevate õigusaktide nõuete kohta

Sea paika prioriteedid

Tööülesannete nimekiri toimib ainult siis, kui märgid ülesanded tähtsuse järjekorras kõrgeimast prioriteedist madalaima prioriteedini. Tundub kindlasti ahvatlev teha kõige lihtsamad ülesanded esimesena, aga kui see tähendab, et midagi üliolulist ei lõpetata, võib see tegelikult tõsta ärevust ja vähendada motivatsiooni.

Lõpeta asjade edasilükkamine

Lõpeta selle ülesande, mida oled juba mitmendat päeva teha tahtnud, edasilükkamine ja tee see kohe ära! Kui täidad hommikul esimesena kõige ebameeldivama ülesande, hoiad positiivset hoogu kogu ülejäänud päevaks.

Väldi rööprähklemist

Sa võid arvata, et mitme asjaga korraga tegelemine aitab sul kõigega kiiremini lõpule jõuda. Tegelikult takistab see hoopis keskendumist. On üsna tõenäoline, et tagajärjeks on see, et on alustatud palju ülesandeid, kuid lõpetatud mitte ühtegi.

Leia oma tootlikkuse tipptund

Meil kõigil on mingi aeg päevas, mil me oleme kõige tootlikumad. Mõne jaoks võib see olla pärast hommikukohvi, teise jaoks hiline pärastlõuna ja kolmanda jaoks hoopis kell

kümme õhtul. Kasuta oma tootlikkuse tipptundi, et sel ajal võimalikult palju tehtud saaks.

Väldi tähelepanu kõrvale juhtivaid tegureid Mobiiltelefoni väljalülitamine, e ­ kirjadele mittevastamine ja sotsiaalmeedia vältimine mingiks ajavahemikuks – kasvõi ainult pooleks tunniks – teeb tootlikkusega imet.

Tööta spetsiaalses tööruumis

Kui töötad kodus, leia endale ruum, mida saad kasutada ainult tööks. Kui eraldi ruumi pole, eralda kasvõi sirmiga üks nurk ainult töötamiseks. Jälgi ka, et tööruumis ei oleks segadust, nii saad paremini keskenduda.

Tõuse püsti

Me veedame liiga palju aega istudes – kirjutuslaua taga, telerit vaadates, autoga sõites. Lahendus? Seismine. On olemas spetsiaalsed seisulauad, mille taga tööd teha. Kui pikemaajaline seismine on liiga raske, proovi vaheldumisi istuda ja seista.

Puhka ja lõõgastu

Piisav puhkeaeg on võtmetähtsusega, et tulla toime tiheda ajakavaga. Ebapiisav uni võib avaldada negatiivset mõju meeleolule ja võimele teha õigeid otsuseid ning selle tõttu kannatab töö.

Õpi delegeerima

Oskus „lahti lasta“ ja ülesandeid delegeerida on väga vajalik, et projekt oleks tõeliselt edukas. Ära pusi üksi, vaid kasuta enda ümber olevate inimeste parimaid teadmisi ja oskusi ning töötulemused muutuvad palju paremaks.

Allikas: Redbooth

FirmapeoEkspress

Astu väärikalt firmapidude hooajale vastu

Retro on moes! Pool sajandit tagasi suhtuti peokultuuri ja selle kommetesse hoopis teisiti kui tänapäeval. Üdini vikse ja viisakaid peolisi oli palju ning seda peeti heaks tavaks. Lakutud soengud, esteetiline välimus ja hea kasvatus, taktitunne, komplimentide ja kõnede varu taskus – ja olidki ürituseks valmis! Milline toonane peokultuur välja nägi ja mida sellest järgmisele firmapeole kaasa võtta?

TEKST: HEDVIG KAING FOTOD: SHUTTERSTOCK

Riietus

Leidub palju arvamusi ja kujutlusi, mida on õige ühele firmapeole selga panna. Kuna peod toimuvad tihtipeale õhtusel ajal, soovitati juba aastakümneid tagasi, et jalga tuleb panna kingad ja selga tumedam ülikond või tagasihoidlik ilus kleit. Jumestus võiks samuti olla õrnem.

Sisenemine

Ruumi sisenedes on ümberringi palju inimesi, keda tervitada taasnägemise puhul. Et ruumi endaga sooja õhku ja meeleolu kaasa võtta, tervita sõbralikult ning üleoleva ilmeta. Vana komme kohustas mehi tervitades kummardama ja naisi noogutama, noorukeid vanemate inimeste ees lausa kummardama. Tänapäeval peole minnes tunduks see väga võõras ja üldjuhul piirdutakse kerge noogutuse ning naeratusega, mis võiks näha välja loomulik.

Väärikus

Just väärikuse säilitamine ja staaži saavutamine seltskonnas oli ning on tegelikult nüüdki läbimõeldud sammude tagamõte. Selleks on hea teada enda tugevusi, oma väärtust ja olla

enesekindel, kuid mitte ülepakkuvalt uhkeldada oma saavutuste, välimuse, kehahoiaku ega muuga. Väärikuse juurde kuulub oskus olla ühes ruumis inimestega nii, et nad end sinu ümber hästi tunneksid. Väärikas inimene ei joo end ka peol liiga täis ja on võimeline hoidma end vaos, ka sõnavaraliselt.

Kehahoiak

Kehakeelel on samuti suur roll eneseväärikuse säilitamisel. Selle kaudu annad ennast ümbritsevatele märku, kas sinuga vestlema asumine on tervitatav ja sellele järgneb meeldiv vestlus või mitte. Esteetiliselt on peol hea seista sirge selja ja helge ilmega. Hea tava kohaselt ei olnud siis ega ole tänapäevalgi peol sobilik end ühisruumis kohendada – seda tuleks teha tualetis.

Suhtlemine

Etikett näeb ette, et vestlust alustatakse viisaka tervitusega, millele vastatakse kaastervitusega. Nagu juba paar korda öeldud, võiks ilme ja meeleolu olla vestluse ajal helge. Žestikuleerimist tegevuste ja lausete ajal pidi samuti toona hoidma tagasihoidliku, vaoshoitu ja väärikana.

Tantsupõrand

Kui peol on võimalus ja tekib soov keegi endaga tantsuplatsile viia, teeb esimese sammu meesterahvas, kes palub naise tantsule. Tantsimise ajal teiste paaridega suhtlemine polnud toona viisakas. Ühtlasi ei tohtinud tantsima kutsuma minna ka, suits käes või huulte vahel, kuid tänapäeval ei ole siseruumides suitsetamine valdavalt niikuinii lubatud. Tantsupõrandalt lahkudes saatis mees kommete kohaselt naise platsilt taas istuma.

Tänamine ja lahkumine

Kui nüüdisaegsed peod kestavad tavaliselt ööni välja, siis umbes viiskümmend aastat tagasi, vastavalt üritusele ja asukohale, oli hea tava lahkuda enne südaööd, eelistatult kümne ja üheteistkümne vahel. Kui plaanid peolt varem lahkuda, täna peo eest vaid võõrustajat ja ära tähelepanu oma lahkumisele tõmba.

Võtmesõnaks eelmise sajandi tavade taaselustamisel on leida tasakaal. Pannes enda jaoks paika mõõduka tasakaalu toonase etiketikooli järgimise ja tänapäeva normide vahel, võid peolt lahkudes olla kindel, et jätsid endast maha karakteri, sarmi, hea meeleolu ning sooja mulje.

Refereeritud Iina Aasmaa raamatut „Käitumisest“.

Kuidas koostada kauneid kutseid?

Kui soovid korraldada edukat üritust, ei ole ainult vaja ette valmistada huvitav programm, vaid ka tagada, et inimesed sündmusest teada saaksid ja kohale tuleksid. Kuidas aga koostada peokutse selliselt, et see silma torkaks ja ka vajaliku info edasi annaks? Siin on mõned lihtsad nõuanded.

TEKST: MARIANN VILBRE

FOTOD: SHUTTERSTOCK

SEMINAR VIIMSI MÕISA HUBASES

KARJAKASTELLIS

• kuni 40 inimest

• valmistame tervislikku toitu

• kohvipausid, lõuna- ja õhtusöögid

Pakume lisateenuseid:

• majutus kuni 10 inimest (4 tuba)

• liikumispausid

• tervisenõustamine

• tervise, toidu ja kosmeetika õpitoad

• saun

• õllespaa

Avatud harmoonia aed. Läheduses kaunis mõisapark.

Selge teema ja sõnum

Enne, kui hakata kujundama peokutset või plakatit, peab hoolikalt läbi mõtlema ürituse teema ja põhisõnumi. Kas tegu on sünnipäevapeo, kontserdi, heategevusürituse või millegi muuga? Kui sõnum on selge, saab sellest lähtuvalt välja mõelda lühikese pealkirja, mis iseloomustab üritust ja annab aimu sellest, mida külalised oodata võivad.

Oluline informatsioon esikohale

Nii peokutse kui ka plakati puhul peaks oluline informatsioon peale vaadates kohe silma jääma.

Esimese asjana huvitab inimesi enamasti ürituse kuupäev, kellaaeg, asukoht ja see, mis tüüpi üritusega tegu on. Lisada võib ka lühikese ülevaate programmist või tegevuskavast.

Lihtne ja loetav kujundus

Kujundus peaks olema atraktiivne, kuid samas lihtne ja loetav.

• Loo sobiv värviskeem

Värvid on iga kutse ja plakati puhul väga olulised. Need tõmbavad tähelepanu, kutsuvad esile emotsioone ja mõjutavad kutse saaja

POKUMAAL KOOLITA SUURI JA VÄIKSEID!

Kolleegidega seminar on Pokumaal meeldejääv.

Puuko toidutare toob kohale kohvipausid ja pakub lõunaid supist tordini.

Erinevad ruumid koos esitlustehnikaga mahutavad kuni 50 osalejat.

Meelelahutuseks tuur unikaalses pokukojas või matk loodusgiidiga metsa.

meeleolu. Kui kutsel on erinevaid värve liiga palju või kui on valitud toonid, mis omavahel kokku ei sobi, tekitab see visuaalset kaost ja võib jätta ebaprofessionaalse mulje. Selleks, et värve edukalt kasutada, võiks enne kutsete laia saatmist teha veidi tutvust värvipsühholoogia põhitõdedega. See aitab otsustada, milliseid värve valida, sõltuvalt sellest, mida külalised kutset saades tundma peaks.

• Vali õige font

Graafika või turundusmaterjalide kujundamisel tuleb tähelepanu pöörata ka õige kirjatüübi valimisele. Nii nagu värvide puhul, võib ka ebaõnnestunud font edastada publikule vale sõnumi või teha kirjatüki raskesti loetavaks. Selleks, et kasutada graafikas õigeid kirjakombinatsioone, oleks hea tutvuda erinevate kirjatüüpidega ja erinevaid kooslusi katsetada.

Pilte kasuta mõõdukalt

Kui on soov lisada kutsele või plakatile pilte, tuleks need väga hoolikalt valida. Pildid peaksid olema seotud ürituse teemaga ja mitte segadust tekitama. Liiga palju pilte võib aga muuta plakati segaseks ja raskesti loetavaks.

Võtmesõna on lühidus

Peokutse ja plakati tekst ei tohiks kunagi olla liiga pikk. Kutse sõnum peaks olema kiiresti

haaratav ja andma lühidalt edasi kogu vajaliku info. Liiga pikk tekst mõjub inimestele sageli eemale tõukavalt ja seda lugedes võib tähelepanu kiiresti kaduda.

Online-kujundusvahendid

Üks kõige lihtsamaid viise, kuidas kutseid ja plakateid kujundada, on aga kasutada inter ­

netiavarustes leitavaid abivahendeid. Eriti kasulikud on need neile, kes igapäevaselt graafilise disainiga ei tegele, kuid tahaksid siiski jätta professionaalse mulje. Üks kõige levinumaid on näiteks canva.com. Sellel veebilehel on suur hulk valmismalle, mida igaüks saab enda soovide järgi kohandada. Lihtne!

KÕIGE ÄGEDAM SÜNDMUS

KO G U PERELE !

• Unustamatu programm – etendused, kontser t, spor tlikud tegevused, tants ja tr

• 70 000 m2 suurune territoorium Pärnumaa rannametsade vahel

• 6 vär vik at maja, kontserdi- ja teatrilava, staadion, seik luspark

• Restoran ja gruppide toitlustamine

R and, päikeseloojangud ja rannakohvik

Meeleolumull

Need alkoholivabad kokteilid on ideaalsed peoeelsed meeleolutõstjad. Vaata ja katseta!

TEKST: EVE KALLASTE FOTOD: SHUTTERSTOCK

Alkoholivaba mohiito

Laimimahl ja piparmünt annavad joogile erilise värskuse ning mullivesi lisab särtsu. Suurepärane võimalus nautida alkoholita mohiitot!

Vaja läheb:

8–10 värsket piparmündilehte

2 tl pruuni suhkrut (või suhkrusiirupit)

30 ml värskelt pressitud laimimahla

60 ml mullivett

jääkuubikuid

kaunistamiseks laimiviile ja värskeid piparmündilehti

Valmistamine:

Pane piparmündilehed ja pruun suhkur (või suhkrusiirup) klaasi põhja. Purusta kergelt piparmündilehed suhkru sisse. Lisa laimimahl ja sega, et suhkur lahustuks. Täida klaas jääkuubikutega.

Vala peale mullivesi. Sega õrnalt lusikaga. Lisa kaunistuseks laimiviilud ja värsked piparmündilehed.

Serveeri kohe ja naudi!

NIPP!

Kui soovid, võid retsepti vastavalt oma maitsele kohandada. Näiteks võid lisada rohkem piparmündilehti või hoopis mohiitosiirupit, et saavutada intensiivsem maitse. Samuti võid jääkuubikutele lisada mõned värske laimimahla tilgad, et jook oleks veelgi aromaatsem.

Sire Mary

See alkoholivaba versioon Bloody Maryst pakub värskendavat ja maitseküllast kogemust. Tomati- ja sidrunimahl ning vürtsid annavad joogile mõnusa tasakaalu ja erinevaid maitsenüansse, kaunistused lisavad atraktiivsust.

Vaja läheb:

180 ml tomatimahla

30 ml värskelt pressitud sidrunimahla

1 tl Worcestershire'i kastet

1 tl sidrunipipart

1 tl sellerisoola

mõni tilk Tabasco kastet (või vastavalt maitsele)

jääkuubikuid

kaunistamiseks sellerivart kaunistamiseks sidruniviilu maitsestamiseks soola ja musta pipart

Valmistamine:

Täida klaas jääkuubikutega. Vala klaasi tomati- ja sidrunimahl. Lisa Worcestershire'i kaste, sidrunipipar, sellerisool ja mõni tilk Tabasco kastet. Maitsesta soola ja musta pipraga. Sega kõik koostisosad hästi kokku. Kaunista klaas sellerivarre ja sidruniviiluga. Serveeri kohe ja naudi!

NIPP!

Kui soovid, võid katsetada retsepti koostisosi vastavalt oma maitsele. Võid lisada näiteks veidi rohkem Tabasco kastet, et saavutada tugevam mekk. Samuti võid kaunistamiseks lisada oliive, marineeritud sellerit või marineeritud tšillit, et anda joogile rohkem tekstuuri ja maitsenüansse.

Campari kokteil ehk mõrkjas mokteil

Campari-sarnast jooki on võimalik alkoholivabalt valmistada küll. Siin on sulle katsetamiseks üks päris hea mõrkja mokteili retsept.

Vaja läheb:

60 ml greibimahla

30 ml vaarikasiirupit

30 ml apelsinimahla

15 ml sidrunimahla

kibuvitsasiirupit (valikuline, mõru maitse jaoks)

jääkuubikuid

kaunistamiseks apelsiniviile või greibirattaid

Valmistamine:

Täida klaas jääkuubikutega. Vala klaasi greibimahl, vaarikasiirup, apelsini- ja sidrunimahl. Sega kõik koostisosad korralikult kokku. Maitsesta jooki vajadusel kibuvitsasiirupiga, et saavutada soovitud mõrkjas mekk. Kaunista klaas apelsiniviilu või greibirattaga. Serveeri kohe ja naudi mõrkjat mokteili!

NIPP!

Kui soovid, võid katsetada erinevate maitseainetega, näiteks lisada veidi apelsini- või greibikoort, et rõhutada tsitrusenooti. Samuti võid katsetada erinevate mahlade ja siirupitega, et kohandada mõru ning magusa tasakaalu vastavalt oma eelistustele.

Mängides ühtsemaks!

Kontorist väljas töötamise päevad on hea vaheldus argisele töökeskkonnale ja üksi nokitsemisele. See annab võimaluse lisaks töötegemisele kasvatada oma kollektiivi ühtsust ja õppida üksteist nii inimeste kui ka kolleegidena lähemalt tundma. Eriti hea on selleks planeerida päeva erinevaid meeskonnamänge, kus saab endid ja teisi proovile panna ning mida on võimalik korraldada minimaalsete vahenditega. Põnevat mängimist!

„Alias“

Üks aktiivne „Alias“ toob välja seltskonna kõige elavamad hinged. Tegemist on vähesel või rohkemal määral meile kõigile tuttava mänguga, mistõttu on see turvaline valik ja seda on lihtne organiseerida.

Ühenda meeldiv kasulikuga –

PEA SEMINAR FRA MARES, HAAPSALUS!

Pakume seminaride ja nõupidamiste korraldamiseks kahte eri suurusega seminariruumi.

Seminariruum on kujundatud ümarlauastiilis ja mahutab kuni 18 inimest. Panoraamsaal võimaldab erinevaid ruumikujundusi: U-kuju (30 inimest), diplomaadi- (36 inimest), kohviku- (40 inimest), klassiruumi- (44 inimest) ja teatristiili (70 inimest).

Pärast seminari saab lõõgastuda Day Spa keskuses (6 sauna, jacuzzi, mereveebassein, välibassein ja lebola).

Asume Haapsalu lahe ääres männimetsa veeres.

Seminari vahepeale proovi ka klassikalist joogat meie uues terendavas joogamajas!

Majutuseks oleme kokku pannud Seminaripaketi

Küsi pakkumist sales@framare.ee Ranna tee 2, Haapsalu www.framare.ee

TEKST: HEDVIG KAING FOTOD: SHUTTERSTOCK

„Aliase“ läbiviimiseks leidub juba valmismänge, kuid seda pole sugugi keeruline ka ise teha. Mängu ettevalmistamiseks alustage sõnade kogumisest, mida pantomiimina tiimikaaslastele seletama hakata. Kirjutage sõnad sedelitele ja voltige need kokku ning segage kausis. Jagage end seejärel tiimidesse ja hakake sõnu vahetustega oma kaaslastele selgitama. Võidab meeskond, kes suudab kõige rohkem sõnu etteantud ajaga ära arvata.

Sarnaselt „Aliasega“ saab erinevaid isikuid, esemeid, filmi pealkirju ja muudki seletada tiimikaaslastele ka visuaalide kaudu, joonistades vihjeid tahvlile. Selle läbiviimiseks tasub aegsasti kontorist­väljas­päevale kaasa planeerida tahvel.

Kaardimängud

Ka kaardimängud võivad teinekord nalja ja rõõmu tuua! Kiire turniir mängu „UNO“ tõmbab alati kõigil näo naerule. Tegemist on mänguga, mille kaardipakki saab suurendada ja vähendada vastavalt seltskonna suurusele. Reeglid, mille järgi mängite, saate ise kokku leppida ja valida etteantute seast.

Kui soovite omavahel mängimise asemel rahulikult laua taga rääkida, leiab poeriiulilt kaartide kujul vestlusjuhte, näiteks nimega „The Metagame“. Tegemist on täiskasvanutele loodud kultuuri­, poliitika­, meedia­ jm teemaliste vestluskaartidega, mis võivad välja tuua nii meeldivat mõistmist kui ka värvikaid arvamusi. Arutelu käigus võivad ilmneda inimeste üllatavad tugevused, millest tiimina toimimisel kasu võib olla.

Välimängud

Kuigi ka kõiki eelnevaid tegevusi saab korraldada vabas õhus, leidub veelgi mänge, millega kollektiivi ühtsustunnet tõsta ning mis on spetsiaalselt mõeldud õues mängimiseks.

Inimsõlm (ingl human knot) on väljakutse, millele saab vastu astuda ühtse suure tiimi ja ka mitme väiksemaga. Moodustage seltskonnaga kokkuhoidev ring ja võtke kätest kinni. Reeglite kohaselt peab iga ühendatud käsi olema seotud erineva inimesega ja vasak käsi võib

hoida vasakut ning parem käsi teise paremat kätt. Enda kõrval seisva inimese kätest hoida ei või. Eesmärk on moodustunud pundar harutada ringiks käsi kordagi lahti laskmata. Kahe tiimiga võib teha seda aja peale ja vaadata, kumb pundar enne lahti saadakse.

Kui kasutada on võrk­ või sulgpallivõrk ja vajate suvesoojuse käes jahutust, võib ette võtta veepommidega võrkpalliturniiri. Selleks läheb vaja kahte rätikut, õhupalle ja vett. Täitke õhupallid veega ja viige need väljaku juurde. Ühe mängu võib läbi viia näiteks kolme pommiga. Eesmärk on tiimina rätikuga pall teisele poolele lennutada nii, et see seal lõhkeks – siis on punkt teie. Kõik mängivad kõigiga ja võitjad lõpuks omavahel.

SA Eesti Kaevandusmuuseum

Jaama 100, Kohtla-Nõmme alevik, Toila vald, Ida-Virumaa, Eesti

www.kaevandusmuuseum.ee info@kaevandusmuuseum.ee • tel 332 4017

Võimalused Kaevandusmuuseumis ettetellimisel:

 ekskursioonid nii maa all kui maa peal

 konverentsi- ja seminariruumid nii maa all kui maa peal (kuni 200 kohta teatristiilis ja kuni 180 kohta laudadega)

 retromajutus (34 kohta)

 saun (15 kohta)

KAEVANDUSMUUSEUM PAKUB

 kohvik ja catering (toitlustamine nii maa all kui maa peal)

 territoorium suurürituste korraldamiseks

 meeskonnakoolitused, ühisüritused

 lisavõimalused: karjäärisafari, vee-, kaatri-, seiklusmatkad, ronimisseinal kaljuronimine jne

Hubane õllerestoran Beer Garden asub vanalinnas vaiksel Inseneri tänaval. Restoranis on Euroopa köögi vaheldusrikas à la carte-menüü: pastad, supid, liha- ja linnuroad, suupisted. Meil on ka erimenüü taimetoitlastele.

Erilist rõhku on pandud õlledele. Meil on pakkuda 30 eri õlut, mille hulgas on Euroopa õllede kõrval ka kohalikke Eesti õllesid. Rikkalikult joogikaardilt leiab veel veine, šampanjasid, pudeliõllesid ja kanget alkoholi.

Beer Garden pole ainult õllerestoran, vaid ka spordibaar. Pubis on tõeliselt mõnus sõprade seltsis nautida spordisündmuste otseülekandeid alates jalgpalli- ja hokimängudest ning lõpetades kergejõustikuga.

Hubane ja privaatne kaminasaal asub alumisel korrusel ning mahutab kuni 30 inimest.

Õdusa miljööga VIP-saal on sobilik väiksemate ürituste läbiviimiseks – pulm, sünnipäevapidu, seminar, firmaüritus. On olemas suur ekraan ja dataprojektor. Sobib kenasti karaokepeo korraldamiseks.

Päevapraed on Beer Gardenis hõrgud ja kodused.

Iga 6. praad on tasuta! Esmaspäevast - reedeni kella 12.00-15.00

Firmapeo toitlustamine: kuidas planeerida menüüd?

Firmapeo korraldamine on põnev, aga ka keeruline väljakutse. Ürituse oluline osa on toit, sest see mõjutab väga palju külaliste rahulolu nii peoga kui ka üldist meeleolu. Toome välja mõned olulised sammud, mida peaks kaaluma toidu planeerimisel ja selle koguste määramisel.

TEKST: KAIRI PRINTS

FOTO: SHUTTERSTOCK

Tee eeltööd ja uuri osalejate eelistusi

Enne toidulaua planeerimist uuri oma külaliste eelistusi ja erisoove. Selgita kindlasti välja, kas mõni külaline on taimetoitlane või vegan ja kas kellelgi on toidutalumatusi või allergiaid. Samuti tasub uurida, kas peol osalejatel on eelistusi teatud toitude suhtes. See aitab koostada mitmekesise menüü, mis rahuldab erinevate maitsetega inimeste soove.

Vali mitmekesine menüü

Firmapeo menüü peaks olema mitmekesine ja pakkuma erinevaid maitseid ning toitude tüüpe. Koosta võimalikult rikkalik eel ­ ja pearoogade ning magustoitude valik. Samuti tasub mõelda tervislike ja kergemate toitude

Rusikareeglid

Eelroad: Arvesta 3–4 erinevat eelrooga ühe osaleja kohta. Näiteks võiks eelroogadeks olla suupisted, salatid või supid. Kui eelroaks on väikesed ampsud, võib ühe inimese kohta arvestada umbes 4–5 tükki.

Pearoad: Kui pakutakse mitut pearooga, arvesta umbes 200–250 grammi toitu ühe inimese kohta. Kui pearoogi on ainult üks, võib arvestada umbes 250–300 grammi toitu ühe inimese kohta.

Magustoidud: Kui peol pakutakse mitut magustoitu, võib ühe külalise kohta arvestada umbes 2–3 magustoiduportsjonit. Kui on vaid üks magustoit, piisab tavaliselt ühest portsjonist inimese kohta.

Joogid: Joogikoguste planeerimisel arvesta umbes 2–3 jooki ühe külalise kohta. See võib hõlmata nii alkohoolseid kui ka alkoholivabu rüüpeid.

lisamisele menüüsse, et rahuldada neid, kes järgivad tervislikku eluviisi.

Arvesta toidukoguseid

Toidukoguste määramine on oluline, et vältida nii toidu raiskamist kui ka selle puudust. Alustuseks arvesta kokku peol osalevate külaliste arv ja kasuta seda alusena toidukoguste planeerimisel. Soovitatav on tellida veidi rohkem kui oodatud osalejate arv, et vältida ootamatuid üllatusi.

Pöördu vajadusel spetsialistide poole

Kui teie firmapeo külaliste arv on suur või kui soovite luksuslikumat menüüd, võib olla

mõistlik pöörduda toitlustusettevõtte poole. Toitlustusspetsialistid aitavad planeerida menüüd vastavalt külaliste eelistustele ja tagavad, et toiduvalmistamine ja serveerimine sujuksid hästi. Lisaks võivad nad jagada oma kogemusi ja soovitusi toidu ning selle koguste planeerimisel.

Ära unusta joogivalikut

Lisaks toidule on oluline osa firmapeost joogivalik. Paku erinevaid alkohoolseid ja alkoholivabu jooke, et rahuldada erinevaid maitseid ning eelistusi. Samuti kaalu spetsiaalseid firmapeo signatuurkokteile, mis lisavad peole lõbusust ja unikaalsust.

Toidu planeerimine pikaks peoks

Kui on plaanis pikk pidu, mis kestab näiteks õhtul kella seitsmest pea hommikuni välja, võiks arvestada iga peolise kohta 800 g kuni 1 kg toitu. Selline toidukogus võib tunduda ehmatavalt suur, kuid tegelikult on paras, sest see ongi mõeldud pika aja peale. Lisaks kaaluvad külmlaua suupisted, nagu näiteks singirullid, täidetud munad jmt, juba ise kokku päris palju.