MIS PAKUB LEEVENDUST

Külm vesi

Päikesepõletuse korral on esmaabi number üks veega jahutamine. Seda tuleb teha jaheda veega või külma vee mähisega. Samuti võib minna külma duši alla.

Põletusgeelid ja -vahud

Spetsiaalsed apteegitooted on jahutavad ja põletikuvastased. Tundlikumad inimesed võiksid olla nendega siiski ettevaatlikud, et ei tekiks allergilisi reaktsioone.

Aloe vera kiirguse eest, samal ajal kui SPF 50 kaitseb umbes 98% UVB-kiirguse eest. Seega, isegi kui kasutate kõrgema SPF-iga tooteid, ei tähenda see, et kaitse oleks märkimisväärselt suurem.

Samuti on oluline märkida, et SPF näitab peamiselt kaitset UVB-kiirguse, mitte UVA-kiirguse eest. Seetõttu tasub valida toode, mis kaitseb nii UVAkui ka UVB-kiirguse eest ning omab kõrget päikesekaitsefaktorit. Kandke kreemi rohkelt kõikidele avatud kehapiirkondadele vähemalt 15–30 minutit enne päikese käes viibimist. Korrake seda vähemalt iga kahe tunni tagant või pärast ujumist või higistamist.

Päike võtab võimsalt ka vees

Vees võib UV-kiirgus olla isegi intensiivsem, kuna vesi peegeldab päikesevalgust. Seega laulgu Karavan kui kõvasti tahes, niisama kuuma päikese eest merre sukelduda ei saa. Vesine keskkond vähendab jõudsalt päikesekreemi toimet, aga mitte siis, kui tegu on veekindla tootega, mille kaitse säilib isegi ujudes. Enne veega kokkupuutumist ning pärast iga ujumiskorda kandke kreemi kehale uuesti. Aga keegi ei keela kanda vees ka pikemat riietust või hoida meres matkatoolis istudes peos päikesevarju.

Ärge laske silmist lapsi!

Mudilased on päikese kahjulike mõjude suhtes eriti tundlikud. Nende õrn nahk vajab erilist hoolt ja kaitset. Kasutage spetsiaalselt lastele mõeldud päikesekaitsetooteid, mis on nahale ohutud ja kaitsevad laia spektriga UVkiirguse eest.

Aloe vera't sisaldavad kosmeetikatooted on põletikuvastased, nahale võib määrida ka taimest saadud mahla.

Alla kuue kuu vanuseid lapsi ei soovitata otsese päikesevalguse kätte viia. Nende nahk on eriti õrn ja tundlik. Vältige ka vanemate sülelaste kokkupuudet otsese päikesevalgusega ning kasutage kaitsevarustust, näiteks peakatteid ja pika varrukaga riideid.

Suurematele lastele võib põnevateks mängudeks pakkuda päikesevarje või telke.

Päikesekaitse on oluline igal suvel, eriti jaaniku paiku, kui päikese intensiivsus on suurim, kuid lihtsate võtetega saab seda aega ohutult nautida. Mine tea, äkki sel aastal ei sajagi!