EL 29 revista nº 118 abril 2023

Page 4

Queridos, lectores

Abril es un mes que me gusta mucho, no sé si será porque la primavera ya está aquí, o porque el día “29” de abril es un día del año al que le tengo muuuucho cariño. Noto también mejor vibra en las personas. El sol, el que ocurece más tarde, siendo los días así más largos... En fin...¡¡ qué viva la primavera!! y que me perdonen los alérgicos.

Esta nueva edición viene una vez más cargadita de color, de buen rollo, de querer cuidarte y mimarte.

Le damos la bienvenida a las empresas que se unen a nosotros, pasando a formar parte de nuestra familia.

Como ya he dicho, nos gusta cuidarte y mimarte. Por ello te invito a que te pongas cómod@ y que disfrutes junto a nosotros de esta lectura.

Si tienes alguna sugerencia, un tema que te interece y nosotros podamos darle visibilidad, no dudes en escribirme. Estaré encantada de leerte.

No olvides seguirnos en nuestras redes sociales y también a todos nuestros colaboradores y empresas asociadas.

¡¡Gracias por leernos!!

¡¡Feliz mes de abril!!

Fati Asencio

SUMARIO

Metamorfosis Consciente

Estefanía Rodríguez

Las ruinas de tu vida (pág 04)

Hospiten

Eliminación de varices sin cirugía (pág 05)

Salud y bienestar

David Cáceres

Radiografía de la violencia sexual juvenil (pág 06 y 07)

Actualidad

Armando Auyanet

Patinetes eléctricos (pág 09)

Inmobiliaria Hernández

Alquila con opción a compra (pág 11)

Los Cubanos de Arucas

Sonríe y cuida tu rostro (pág 12 y 13)

Arcos Estética y Belleza

Ángeles Rodríguez

¿Qué quieren las mujeres? (pág 14 y 15)

Marikas Rurales

Diferencias entre el VIH y Sida (pág 16 y 17)

Educación Sexual

José Vidal

¿Cómo influye la vida sexual en tu rendimiento diario en el trabajo? (pág 19)

Viaje

Mathias Vallés

· 634 578 792

· INFO@EL29REVISTA.COM

· ISSUU.COM/EL29REVISTA

El mejor destino para Semana Santa (pág 21)

Recetas

Vas a querer aprovechar todo el pollo (pág 22 y 23)

Horóscopo

Paolo Bupeston (pág 24 y 25)

INFORMACIÓN
FÁTIMA ASENCIO
TU REVISTA DE ENTRETENIMIENTO
REVISTA
EL29REVISTA
LEGAL // GC 256-2015 EL 29 REVISTA NO SE HACE RESPONSABLE DE LOS COMENTARIOS U OPINIONES EXPUESTAS/ANUNCIADAS, LOS DESCUENTOS/CUPONES
· FACEBOOK.COM/EL29
· INSTAGRAM
· DEPÓSITO

LAS RUINAS DE TU VIDA

Bienvenidos al mes de abril queridos lectores, y bienvenida también la transformación de la naturaleza que genera un cambio para todos los sentidos, donde la temperatura se vuelve más cálida, las aves y numerosos insectos nos hacen notar aún más su presencia, donde podemos apreciar infinitos colores en las flores que nacen después de todo un invierno en la oscuridad, un acontecimiento para recordarnos que la primavera existe.

Quiero citarles en esta ocasión una frase de la película “Come, reza, ama”, que dice: “Las ruinas son un regalo. Son el camino a la transformación”. ¿De dónde sino nacerían nuevas oportunidades?

Si algo existe y está en buenas condiciones, nadie ocupa un tiempo en reparar o construir nuevamente sobre ello, quizás se puede mejorar o añadir algo de nuestro agrado para darle ese toque especial, pero no se puede construir un edificio, encima de otro edificio.

Así sucede con la vida, con las ruinas y el caos por el que pasamos todos en determinado momento de nuestra vida.

Se suele creer que estar en ruinas es una condición que marca y define a la persona, pero lejos de eso, las ruinas solo son un estado, y un estado es solo una situación temporal que no habla de alguien en concreto, habla de cómo se encuentra esa situación en un momento determinado. Cuando crees que solo eres esa ruina o ese caos, ¡deseo concedido! eso serás, pero si comprendes esto que acabo de escribir verás que una ruina es una oportunidad de un nuevo comienzo que no parte desde cero, parte desde la transformación que existe después de la experiencia vivida que te llevó a esta ruina.

Se puede vivir en ruinas de varias formas, quizás quedaste en bancarrota después de haber sido exitoso y tener un poder adquisitivo importante. Puede ser que te rompieran el corazón después de haber amado como nunca y haber dado todo de ti en esa relación. Tal vez sientes que te perdiste a ti mismo/a, que perdiste el rumbo de quién eres y lo que quieres.

Solo tú sabes que ruina es la que tienes delante ahora mismo, pero sea como sea estoy aquí para decirte que no te aferres a aquello que está en ruinas por miedo a lo desconocido o por haberte acostumbrado al dolor de tal forma, que te creas a ti mismo cuando dices que eres feliz en medio de ese caos.

La vida dentro de todo su caos siempre tiene un orden perfecto para cada situación o persona, pues es necesario perder el equilibrio en ciertos momentos para vivir una vida con equilibrio. Comprender que la pérdida también es ganancia, es tener la certeza de que aún fuera de cómo querías que sucedieran las cosas todo es perfecto para tu mayor bien. ¿Dónde se han hallado los mayores tesoros del mundo? Así es, entre ruinas.

Tu mayor tesoro siempre está a la espera de que lo recojas como cuando siembras y llega la hora de la cosecha, pero recuerda que hasta en las mejores siembras puede haber un margen de algo que no puedes controlar y parte de ella no sirva. El agricultor no cesa por ese motivo de seguir sembrando, obtiene la experiencia de lo sucedido y toma medidas transformando todo para que la próxima sea mejor.

Las ruinas son la mayor oportunidad para transformar y construir la vida que deseas, no te conformes con vivir en la infelicidad por miedo al cambio y no te aferres al placer del dolor por la incomodidad de la verdadera felicidad.

¡Abraza tus ruinas!

Me cuesta entender que ocurre entre un sector de la juventud. Me horrorizo cuando escucho semana sí, y semana también la cantidad de casos de abusos sexuales que están apareciendo, de verdad que estoy totalmente perplejo, no puedo ni imaginar cómo se deben encontrar esas familias, por no hablar de la víctima a la que le quedará una huella que jamás podrá olvidar.

Lo primero que se me ocurre es pensar qué puede estar pasando en la sociedad para que haya un incremento tan desmesurado de casos de abusos sexuales entre la juventud. El INE (Instituto Nacional de Estadística) cifra un aumento del 34% de este año con respecto a años anteriores. Hay que reconocer que es un aumento significativo, y estoy totalmente convencido de que son muchos más, seguro que un porcentaje importante de abusos ni tan siquiera son denunciados por “el qué dirán”. Queda muy claro, que hay un problema muy grave emergiendo en nuestra sociedad.

Me dedico a la educación, estoy todos los días desde hace años rodeado de niños, escucho lo que hablan, como se tratan, la música que escuchan…

622

31 37 03

y reconozco que no me gusta ni un pelo, han adquirido unos modelos de comportamientos muy nocivos. Desde las escuelas se trabaja la educación emocional, los valores, la religión y demás aspectos relacionados con la regulación emocional, y es en estos tiempos cuantos mayores y más violentos sucesos aparecen, de verdad que es difícil de entender, sospecho que el problema transciende más allá de la escuela.

Analizando el problema en profundidad, ¿Qué es lo que puede llevar a un niño a abusar de otro? Es una pregunta que no tiene ni una única respuesta ni fácil solución, la mente humana es compleja, y este tipo de situaciones no dejan de serlo, aunque se me ocurren algunos factores que pueden intervenir en el desarrollo de la personalidad de un futuro agresor. Voy a intentar resumir los factores ordenados de mayor a menor impacto.

- La presión social. La hipersexualidad que aparece a diario en la música, las películas, series y redes sociales ponen al alcance de un dedo un mundo, la mayoría de las veces falso, de situaciones sexualizadas que están maleducando a las nuevas generaciones. Otra cuestión a nivel social es el hecho de encajar en un grupo; si hago o me dejo hacer “X” cosas, ganaré estatus en el grupo.

- La familia. El estilo educativo que recibe el niño es fundamental para los posteriores aprendizajes y razonamientos sobre el mundo externo. Si el niño se cría en una familia donde observa malos tratos, machismos y vejaciones hacia otras personas, esto será caldo de cultivo pernicioso para su futura personalidad.

RADIOGRAFÍA DE LA VIOLENCIA SEXUAL JUVENIL

- Falta de regulación emocional. A los chicos de hoy en día les cuesta enormemente controlar sus emociones, ponerles nombre, y lo que es más complicado, tener en cuenta las emociones de los demás, el cómo se sentirá el otro si le hago daño.

- Las drogas y el alcohol. Todos sabemos que bajo sus efectos cometer actos delictivos resulta más sencillo. Según las estadísticas, los jóvenes cada vez comienzan antes a consumir diferentes drogas, con las consecuencias fatales que puede traer para un cerebro que está en pleno desarrollo.

- Las capacidades cognitivas. Entre menos ejercite su cerebro, menos trabaje sus Funciones Ejecutivas, es decir, la capacidad para controlarse, tomar decisiones, reflexionar sobre las acciones y demás… más le costará reprimir sus impulsos.

Todos estos factores están interrelacionados, tal vez se den unos, tal vez se den otros, pero básicamente el problema radica ahí.

Si podemos identificar el problema, ¿cómo es que no podemos resolverlo? Como dije en párrafos anteriores, hay unos factores que son tan grandes y tan fuertes, que poco podemos hacer. Por ejemplo; desde la escuela, ¿qué podemos hacer con la familia? aparte de dar unas indicaciones, poco más se puede hacer.

-Con el niño es verdad que puedes transmitirle algunos valores, le puedes hacer pensar y hacerle ver el problema de otra manera pero, si la casa no va en la misma dirección que la escuela, ya os digo que poco se puede hacer, debemos darnos cuenta de que la familia tiene más peso que la escuela, son sus personas de referencia.

Otro factor de los que hablábamos anteriormente; la presión social, y atendiendo al tema de las redes sociales, ¿Qué hacemos desde la escuela para que nuestros alumnos adquieran una “relación sana” con la redes sociales? Desde luego que existen múltiples proyectos para sacarle el mejor partido a las redes sociales desde las escuelas pero,

si no hay colaboración por parte de las familias, es difícil que puedan interiorizar cualquier enseñanza.

Bajo mi humilde punto de vista, la única manera de ponerle solución al problema es un trabajo conjunto entre familias, escuela y sociedad, solo de esta manera se podrían acabar con las estadísticas tan impactantes que vemos crecer sin parar año tras año, difícil quimera, ¿verdad?

No sé el calado que este artículo puede tener entre los lectores, y sé que es un problema complejo de erradicar pero, de no hacerlo, estamos causándole un daño terrible a la sociedad. Las personas que sufren abusos quedan marcadas de por vida, sin contar que muchas de ellas cargan con una culpa que no les pertenece. Tengo algunas amistades que se han atrevido a contarme lo duro que vivieron al ser abusadas y te das cuentas de que su comportamiento o pensamiento en la adultez viene marcado por esos sucesos, y no es justo. Por otro lado, y dando algo de luz al asunto, quiero transmitirle a todos nuestros lectores que ¡se sale adelante!, la vida no se para por haber sufrido algún tipo de abuso, si por casualidad algún lector se encuentra en esta situación sabe a lo que me refiero. El suceso queda dentro para siempre, pero el dolor que provoca se va mitigando poco a poco con ayuda especializada y el apoyo de la familia. Si te encuentras en esta situación lo que me gustaría decirte es que ¡NO DEJES DE LUCHAR! vas a salir adelante.

· Financiación hasta 60 meses.

· Un año sin intereses.

· Diagnóstico y presupuesto gratuito y sin compromiso.

Financiación sujeta a la aprobación de la financiera.

C/ Virgen del Pilar · · 24 Barrio del Pilar · · La Feria

828 024 0 04 · · www.clinicadentalelpilar.com

C U I D A D O R

P R O F E S I O N A L

C h r i s t i a n R o d r í g u e z

H o s p i t a l e s

C l í n i c a s y d o m i c i l i o p a r t i c u l a r

C u i d a d o r d e p e r s o n a s c o n d i v e r s a s p a t o l o g í a s y d e f i c i e n c i a

E n c a m a d o s - S e m i - e n c a m a d o s

S e r v i c i o s d e b a ñ o s e n d u c h a s y c a m a s

L e v a n t a r y a c o s t a r p a c i e n t e s

C o n t r o l d e t e n s i ó n y a z ú c a r

A d m i n i s t r a c i ó n d e m e d i c a m e n t o s

C o n t r o l d e c u r a s

C a m b i o y c o l o c a c i ó n d e p a ñ a l e s

P a s e a r y / o a c o m p a ñ a r

6 6 7 1 6 6 9 3 2
S A L Ó N B I U L I N Diego Betancor Suárez 10 (trasera) Feria del Atlántico 928 071 834 Uñas de porcelanas Permanente salon biulin María Díaz Diseño Color Belleza 6 0 8 2 2 1 4 6 2 T E T A P I Z O ...Comienza soñando y continua haciendo tus sueños en realidad Personalizamos la alcancía de Tus Sueños...
Envíanos tu foto 634 578 792 info@el29revista.com

JOSÉ

Una vida sexual plena y satisfactoria tiene una influencia importante sobre cómo vives y te comportas durante las horas que estás trabajando en el día a día.

Una vida sexual plena tiene grandes beneficios para la salud física y la salud mental y sí, también puede ser bueno para rendir más y mejor en el trabajo. La sexualidad está presente en todas las áreas de nuestra vida de diversas maneras, y el trabajo también es una de ellas.

Dedicamos un tercio del día a trabajar, es decir, aproximadamente unas 1.800 horas al año, por lo que es normal que cualquier alteración en nuestra vida repercuta en nuestra dinámica laboral. Además, llevar estrés del trabajo a casa puede afectar negativamente a la vida sexual de los trabajadores.

Diversos estudios realizados han descubierto un vínculo entre tener relaciones sexuales o masturbarse por la noche con estar más feliz y motivado para trabajar al día siguiente. Esto confirma que una vida sexual plena y satisfactoria tiene un impacto directo en la satisfacción laboral y en el compromiso con el trabajo. ¿Cuál es la ciencia detrás de esto? Una vida sexual satisfactoria ayuda a liberar dopamina, que se asocia a la sensación de placer y relajación, y también genera oxitocina, la famosa hormona del amor.

Todo esto produce una mayor satisfacción personal, mejora el desempeño del empleado haciendo que estemos más enfocados y concentrados, proporciona una mayor predisposición para realizar las tareas laborales y mayores niveles de compromiso en el trabajo en general. Se asocia incluso al descenso de bajas laborales porque reduce la ansiedad y mejora el sistema inmune aumentando las defensas.

“Cuidar del bienestar sexual es sinónimo de cuidar de la salud, debido a todos los beneficios que proporciona tanto física como mentalmente. Por eso, no es de extrañar que si estás satisfecho a nivel sexual, esto te ayude a conseguir plenitud en el resto de ámbitos de tu vida, incluyendo el laboral”.

Tener una vida sexual activa se refleja en mejores resultados cognitivos. La secreción de dopamina fortalece la memoria y las capacidades de resolución en el trabajo. Según un estudio publicado, se puede afirmar que tener sexo con frecuencia previene la pérdida de memoria en personas adultas.

También un estudio titulado ‘De la cama a la oficina’ comprobó que de los 159 empleados evaluados que estaban casados y de diferentes sectores profesionales, aquellos que tenían unas relaciones sexuales satisfactorias rendían más en sus respectivos trabajos y estaban más comprometidos con sus tareas diarias. Y esos efectos de felicidad después de llegar al clímax duraban hasta 24 horas y de manera muy parecida entre hombres y mujeres.

Las relaciones sexuales son como una especie de ascensor del estado de ánimo. Producen la liberación de dopamina, neurotransmisor asociado con los centros de recompensa del cerebro, así como oxitocina, hormona relacionada con el apego y los vínculos sociales. Hacer un esfuerzo para mantener una vida sexual saludable debe considerarse un tema de sostenibilidad humana y una prioridad”.

Además, una actividad sexual plena también se refleja en la autoestima. Unas relaciones sexuales satisfactorias hace que las personas se sientan más seguras de ellas mismas y con respecto a los demás. Esto hace afrontar posibles conflictos con mayor confianza y firmeza y con la confianza necesaria para combatir lo que se le ponga por delante. El buen sexo influye también de manera positiva en el humor, ayuda a vivir con mayor felicidad y a que el trabajo en equipo también se afronte con mejor disposición facilitando las relaciones humanas.

4. El muell
VIDAL Entrevistador, redactor y coach exedecoach@gmail.com
242 548
629
¿Cómo influye la vida sexual en tu rendimiento diario en el trabajo?
info@el29revista.com

Abril es un mes especial para los amantes de los viajes, si bien para realizar una pequeña escapada cualquier momento es bueno, no podemos obviar que la semana santa son 7 días en los que se nos queda un mejor sabor de boca si preparamos una buena salida. Si aún estás buscando el destino ideal para pasar estos días, toma nota porque el que te recomiendo hoy te va a encantar.

Es una gran ciudad llena de historia, cultura y gastronomía, el trayecto ronda las 2 horas desde Gran Canaria, es un destino mucho más cercano incluso que nuestra capital y más económica que las grandes ciudades españolas, en efecto, hablamos de Lisboa, la joya perfecta que estabas esperando encontrar.

Lisboa es una ciudad vibrante y llena de contrastes, desde sus estrechas calles empedradas hasta sus modernos distritos. Una de las atracciones más populares es el famoso barrio de La Alfama, un laberinto de calles estrechas y empinadas llenas de vida y color. El castillo de San Jorge con vistas impresionantes de la ciudad es una visita obligada, y no podemos hablar de Lisboa sin mencionar la Torre de Belém, este icónico monumento data del siglo XVI.

Y que decir del transporte, el centro de la ciudad está perfectamente conectada al aeropuerto por un pequeño trayecto de solo 20 minutos en metro y ¿qué mejor manera de conocer la ciudad que en tranvía? El icónico tranvía 28 no lo puedes dejar pasar, ya que atraviesa algunos de los barrios más pintorescos de Lisboa, como Graça y La Alfama. Pero si prefieres un transporte un poco más aventurero, puedes probar el teleférico de Lisboa, que ofrece impresionantes vistas de la ciudad, del río Tajo, y de su mayor tesoro, el puente Vasco Da Gama, con 17 km de longitud, es el tercer puente más largo del mundo, es probable que veas el inicio del puente pero no el final.

Y por supuesto, no podemos olvidar la comida. Desde los famosos pasteles de nata hasta el bacalao, Lisboa ofrece una amplia variedad de opciones culinarias. No te pierdas los mercados de la ciudad, como el Mercado da Ribeira, donde puedes probar una gran variedad de delicias locales.

Lisboa es la ciudad de origen de grandes exploradores portugueses como Vasco de Gama y Magallanes, así que el monumento al descubrimiento sobre el paseo marítimo te encantará, no olvides subir a lo más alto para contemplar la rosa de los vientos que la encontraras situada a sus pies.

Y recuerda visitar el puente más icónico de la ciudad, el Puente 25 de Abril, guarda un gran parecido con el Golden Gate de San Francisco, pero encima el puente luso lo dobla en tamaño. Y a escasos metros nos llama la atención el Cristo Rei, una estatua construida en honor a Jesucristo que recuerda al Cristo Redentor de Rio de Janeiro, pero que si tenemos en cuenta el pedestal en el que está ubicado, casi lo triplica en altura.

Ya lo saben, si quieren un destino lleno de historia, increíbles atracciones para visitar y rica gastronomía, Lisboa es la ciudad ideal.

“El mejor destino para Semana Santa”

La pechuga de pollo es una carne que suele gustar a todos, incluyendo a los más peques de la casa.

En esta nueva entrega, hemos preparado 4 recetas súper fáciles de hacer, económicas y riquísimas. Espero que les guste tanto como a los mios y a mí.

Dados de pechuga de pollo a la naranja

Ingredientes

2 pechugas de pollo

4 naranjas

4 cucharadas de maizena

1/2 taza de vino blanco

Salsa de soja

Pimienta molida

2 cucharadas de jengibre fresco rallado

Aceite de oliva virgen extra

Cebollino (opcional)

PREPARACIÓN

• Cortamos las pechugas de pollo en dados.

• Sazonamos con pimienta y un chorrito de salsa de soja.

• Agregamos 3 cucharaditas de maizena y mezclamos muy bien con las manos. Dejamos marinar.

• Exprimimos las naranjas.

• En un cazo mezclamos con la ayuda de una varilla manual, el zumo de naranja colado, salsa de soja, vino blanco, maizena, el jengibre.

• La cocinamos a fuego medio y removiendo, unos 12 min, hasta que haya reducido y espesado.

• Mientras se va haciendo la salsa, podemos ir haciendo el pollo en una sartén con un poco de aceite de oliva virgen extra.

• Cuando la salsa esté lista, la retiramos del fuego y la vertemos sobre los dados de pollo.

• Mezclamos todo muy bien y servimos.

• Acompáñalo con arroz blanco y decorado con unas rodajas de naranja o cebollino picado. ¡¡Y a disfrutar!!

Dados de pechuga de pollo al curry y leche de coco

Ingredientes

2 pechugas de pollo

1 cebolla

2 dientes de ajo

250 ml de leche de coco

3 cucharadas de salsa tomate casera

1 cucharadita de cúrcuma en polvo

2 cucharaditas de curry en polvo

1 cucharada de jengibre fresco rallado

Sal

Pimienta negra molida

1 guindilla

Aceite de oliva virgen extra

PREPARACIÓN

• Cortamos las pechugas de pollo en dados.

• Pelamos y picamos la cebolla y el ajo.

• En un caldero, calentamos un poco de aceite y pochamos la cebolla y los dientes de ajo, junto con la guindilla.

• Agregamos el curry, la cúrcuma, el jengibre y la salsa de tomate.

• Mezclamos todo muy bien y cocinamos 1 min.

• Incorporamos el pollo y salpimentamos al gusto.

• Cocinamos hasta que el pollo esté dorado.

• Añadimos la leche de coco, removemos y cocinamos unos 5 min.

• Servimos calentito, acompañándolo de un rico arroz blanco. ¡¡Buen provecho!!

Dados de pechuga de pollo con guisantes

Ingredientes

2 pechugas de pollo

1 bosa de guisantes congelados

1 cebolla

2 papas

1 cucharada de curry en polvo

1 lata de pimientos del piquillo

1 vaso de vino blanco

200 ml de caldo o agua

Sal

Pimienta molida

Aceite de oliva virgen extra

PREPARACIÓN

• Cortamos las pechugas de pollo en dados.

• En una sartén con un poco de aceite de oliva caliente, doramos los dados de pollo.

• Mientras se doran, pelamos y picamos la cebolla en juliana.

• Escurrimos las tiras de pimiento del piquillo.

• En la sartén con los dados, incorporamos la cebolla. Salpimentamos y tapamos con una tapa durante 3 min.

• Pelamos y lavamos las papas y las picamos en cuadraditos.

• Añadimos el vino blanco al pollo y dejamos evaporar el alcohol un par de min.

• Añadimos los guisantes, las papas, removemos y ponemos el curry. Removemos y añadimos el caldo.(Prueba de sal).

• Tapamos y dejamos que hierva, cuando empiece a hervir lo dejamos unos 15/20 min, removiendo de vez en cuando. (Hasta que las papas se hagan).

• Cuando falten unos 4 min para acabar la cocción, incorporamos las tiras de pimiento. Removemos.

• Servimos calentito, acompañado de... ¡¡Arroz blanco!!

Dados de pechuga de pollo al chilindrón

Ingredientes

2 pechugas de pollo

1 cebolla

1 pimiento verde y otro rojo

50g de taquitos de jamón serrano

1 cucharadita de ajo en polvo

250g de salsa tomate casera

1 vaso vino blanco

4 hojas de laurel

1 cucharadita pimentón de Vera

Sal y pimienta molida

Aceite de oliva virgen extra

PREPARACIÓN

• Cortamos las pechugas de pollo en dados.

• Pelamos y picamos la cebolla en cuadraditos.

• Lavamos y picamos los pimientos.

• Salpimentamos el pollo.

• En un caldero con un poco de aceite y cuando esté caliente, doramos el pollo a fuego medio-alto.

• Retiramos el pollo y reservamos.

• En el mismo aceite, echamos la cebolla con un poco de sal, el ajo en polvo y pochamos unos 10 min.

• Pasado este tiempo, agregamos los pimientos y pochamos unos 5 min.

• Incorporamos los taquitos de jamón y salteamos un par de min.

• Añadimos el pimentón de Vera y las hojas de laurel, removemos unos 5 min.

• Añadimos la salsa tomate y dejamos que se haga todo unos 10 min a fuego medio-lento.

• Vertemos el vino blanco y dejamos un par de min hasta que se evapore el alcohol.

• Agregamos los dados de pollo y dejamos unos 10 min más.

• ¡¡Ya tenemos este riquísimo plato listo!! Con arroz blanco y un panito...mmmm ¡¡Para chuparse los dedos!!

Este mes es un tiempo de transformación y sanación profunda, ya que el Sol se une a Quirón en tu signo el 5/04, invitándote a sanar tus heridas más profundas. La Luna Llena en Libra el 7/04, te trae una mayor conciencia de tus relaciones y socios, así como la necesidad de equilibrar tus necesidades personales y las de los demás. Venus en Géminis el 11/04, trae una energía comunicativa y social a tus relaciones, mientras que la conjunción del Sol y Júpiter en tu signo el mismo día, te llena de confianza y optimismo. El Eclipse de Sol en tu signo el 20/04, puede traer cambios drásticos y crisis personales, pero te invita a renovarte y reinventarte. Presta atención a las dinámicas de poder y control en tus relaciones, ya que Plutón está en cuadratura con el eclipse. Mercurio retrógrada en Tauro el 21/04, lo que puede llevar a malentendidos en tus finanzas y valores personales. El 24/04, la conjunción del Sol y el Nodo Norte en Tauro te lleva a reflexionar sobre tu propósito y valores, y a dirigirte hacia la realización de tus sueños más auténticos.

Este mes es tiempo de sanar y de soltar aquello que te ha estado limitando en tu vida, ya que Mercurio ingresa a tu signo en la primera semana. El 5/04, la conjunción del Sol y Quirón en tu casa 12 te lleva a reflexionar sobre tus heridas y la necesidad de sanarlas. La Luna Llena en Libra el 7/04, ilumina tus deberes diarios y tu salud, invitándote a encontrar un equilibrio. Venus en Géminis el 11/04, te trae una energía creativa y amorosa para tus relaciones cercanas, mientras que la conjunción del Sol y Júpiter en tu casa 12 el mismo día, te da una gran capacidad de comprensión y sabiduría. El Eclipse de Sol en Aries el 20/04, puede desencadenar crisis de poder en tu carrera y estatus, pero te invita a redefinir tus metas y propósito en la vida. Presta atención a las comunicaciones y malentendidos, ya que Mercurio retrograda en tu signo el 21/04. El 24/04, la conjunción del Sol y el Nodo Norte en tu signo te señala el camino hacia tu crecimiento personal y evolución. Aprovecha esta energía para cultivar tu autoconocimiento y liberarte de patrones del pasado.

Géminis, este mes es hora de reflexionar sobre tu relación contigo mismo. Con Mercurio ingresando en Tauro, es un buen momento para mirar hacia adentro y reflexionar sobre tus pensamientos y creencias. La Luna Llena en Libra te recuerda la importancia de mantener un equilibrio en tus relaciones con los demás, mientras que la entrada de Venus en tu signo te da un impulso para ser más expresivo y social. El Eclipse de Sol en Aries te desafía a confrontar tus miedos y limitaciones para poder avanzar, mientras que la fase retrógrada de Mercurio te invita a tomarte el tiempo necesario para procesar tus pensamientos y emociones. Mantén tus ojos abiertos para las oportunidades que se presenten, ya que la conjunción del Sol con Júpiter y el Nodo Norte en Tauro te proporciona una energía positiva para el crecimiento personal y la expansión.

Cáncer, este mes podrías sentir la necesidad de conectar con tu comunidad, explorar nuevas formas de colaboración y ampliar tu red de contactos. El ingreso de Mercurio en Tauro en tu casa de la amistad y los sueños te invita a compartir tus ideas con personas afines, mientras que la Luna Llena en Libra en tu casa del hogar y la familia puede llevarte a buscar un equilibrio entre tu vida personal y profesional. Además, el eclipse de Sol en Aries en tu casa de la carrera y la reputación, en cuadratura a Plutón en Acuario en tu casa de las transformaciones, puede impulsarte a reinventarte y a buscar nuevas oportunidades en el ámbito laboral. No temas explorar y arriesgarte a lo nuevo, ya que el Sol en conjunción al Nodo Norte en Tauro en tu casa de la amistad te brinda un apoyo cósmico en este camino de crecimiento personal.

Este mes, el universo te invita a reflexionar sobre tu carrera y tu lugar en la sociedad. Con Mercurio en Tauro en tu casa 10, es un buen momento para evaluar tus metas profesionales y considerar cualquier cambio necesario para avanzar. El 5 de abril, el Sol se conjunciona con Quirón, invitando a que sanes y te liberes de limitaciones mentales. La Luna Llena en Libra el 7 de abril trae la necesidad de comunicar tus pensamientos y sentimientos con tus seres queridos. El ingreso de Venus en Géminis y la conjunción del Sol con Júpiter el 11 de abril te trae nuevas oportunidades sociales y amistades. El Eclipse de Sol en Aries el 20 de abril puede traer cambios profundos en tus relaciones y asociaciones de negocios. Con la fase retrógrada de Mercurio en Tauro el 21 de abril, es importante tomar medidas extra en la comunicación y la toma de decisiones. El 24 de abril, la conjunción del Sol con el Nodo Norte en Tauro en tu casa 10 te trae una visión clara de tu propósito en la vida y lo que debes hacer para lograrlo. Confía en ti mismo y en tu capacidad de liderazgo.

Con Mercurio ingresando en Tauro el 3 de abril, sentirás una renovada motivación para explorar nuevos horizontes en tu vida. Sin embargo, la conjunción del Sol con Quirón el 5 de abril puede desenterrar viejas heridas emocionales que debes sanar para avanzar. La Luna Llena en Libra el 7 de abril te ayudará a encontrar un equilibrio financiero. A partir del 11 de abril, Venus en Géminis te atraerá hacia nuevas oportunidades profesionales. Pero ten cuidado con el Eclipse de Sol en Aries el 20 de abril, que podría traer un cambio repentino en tus relaciones y finanzas. A medida que Mercurio entre en su fase retrógrada el 21 de abril, es importante que te comuniques claramente con aquellos que te rodean. El 24 de abril, la conjunción del Sol con el Nodo Norte en Tauro te alentará a perseguir tus objetivos con determinación.

(21
marzo al 19 abril) (20 abril al 20 mayo) (21 mayo al 20 junio) (21 junio al 20 junio) (23 julio al 22 agosto) (23 agosto al 22 septiembre)

Querido Libra, abril será un mes de mucha intensidad emocional y crecimiento personal. Con Mercurio ingresando en Tauro el 3 de abril, estarás más enfocado en temas de profundidad e introspección. La conjunción del Sol con Quirón el 5 de abril te llevará a confrontar tus miedos y a sanar heridas emocionales en tus relaciones. La Luna Llena en tu signo el 7 de abril iluminará tu personalidad y te llevará a destacar en el ámbito social. A partir del 11 de abril, Venus en Géminis te inspirará a explorar nuevas perspectivas y a expandir tus horizontes. Pero ten cuidado con el Eclipse de Sol en Aries el 20 de abril, que podría traer cambios repentinos en tus relaciones y asociaciones. Mercurio en su fase retrógrada el 21 de abril te hará reflexionar sobre temas profundos. El 24 de abril, la conjunción del Sol con el Nodo Norte en Tauro te llevará a transformarte y evolucionar emocionalmente. ¡Sigue adelante!

Querido Escorpio, abril será un mes de transformación y renovación en tus relaciones y asociaciones. Con Mercurio ingresando en Tauro el 3 de abril, estarás más enfocado en la comunicación y el compromiso en tus relaciones. La conjunción del Sol con Quirón el 5 de abril te llevará a enfrentar problemas de salud y bienestar en tu vida diaria. La Luna Llena en Libra el 7 de abril iluminará tu espiritualidad y te llevará a reflexionar sobre tu conexión con el universo. A partir del 11 de abril, Venus en Géminis te ayudará a encontrar nuevas formas de apreciar la belleza y la armonía en tus relaciones. Sin embargo, ten cuidado con el Eclipse de Sol en Aries el 20 de abril, que podría afectar tu trabajo y rutina diaria. La fase retrógrada de Mercurio el 21 de abril te llevará a revisar temas en tus relaciones. La conjunción del Sol con el Nodo Norte en Tauro el 24 de abril te llevará a evolucionar y a crecer en tus relaciones.

Este mes será un tiempo de reflexión y autoevaluación. Con Mercurio en Tauro, tu atención se centrará en la salud y el bienestar físico, lo que te motivará a hacer cambios en tu estilo de vida. La conjunción del Sol con Quirón te ayudará a sanar viejas heridas emocionales y te permitirá liberarte de cualquier carga que hayan estado llevando. La Luna Llena en Libra te brindará una oportunidad para fortalecer tus relaciones sociales y encontrar un equilibrio en tu vida. La entrada de Venus en Géminis te dará una mayor capacidad para comunicarte y conectarte con los demás, mientras que la conjunción del Sol con Júpiter te proporcionará un aumento en la autoconfianza. El eclipse de Sol en Aries en cuadratura con Plutón en Acuario pedirá que te adaptes a los cambios que se presenten y que encuentres nuevas formas de crear y expresarte. Con la fase retrógrada de Mercurio, puedes esperar algunos retrasos y malentendidos en la comunicación, pero la conjunción del Sol con el Nodo Norte te ayudará a encontrar tu camino hacia adelante.

Capricornio, este mes de abril te traerá grandes oportunidades de crecimiento y éxito en tu carrera y vida personal. El ingreso de Mercurio a Tauro en tu quinta casa te dará un impulso creativo y te permitirá expresarte de manera más clara y efectiva. La conjunción del Sol con Quirón te invitará a sanar relaciones familiares y a conectar con tus raíces. La Luna Llena en Libra te impulsará a avanzar en tu carrera y alcanzar tus metas profesionales. Con Venus en Géminis, tendrás éxito en tus proyectos y una mayor armonía en tus relaciones laborales. El Eclipse de Sol en Aries en tu cuarta casa te desafiará a soltar viejas creencias limitantes y a encontrar un nuevo sentido de hogar y familia. La fase retrógrada de Mercurio en Tauro te llevará a revisar y replantear tus planes creativos y proyectos amorosos. La conjunción del Sol con el Nodo Norte te traerá grandes oportunidades para el éxito y la realización personal. Confía en ti mismo y sigue tu intuición para aprovechar al máximo este mes de cambios y crecimiento.

Este mes te trae la oportunidad de sanar y avanzar en tu comunicación y relaciones cercanas gracias al ingreso de Mercurio a Tauro en tu cuarta casa. La conjunción del Sol con Quirón te invitará a liberarte de viejas heridas y patrones mentales limitantes. La Luna Llena en Libra en tu novena casa te trae la oportunidad de expandir tus horizontes y encontrar nuevas formas de crecimiento personal y espiritual. Con Venus en Géminis, tendrás un mayor deseo de amor y romance, y la conjunción del Sol con Júpiter te brindará una gran oportunidad para el éxito en tus proyectos y estudios. El Eclipse de Sol en Aries en tu tercera casa puede traer cambios en tu comunicación y forma de pensar, y en cuadratura con Plutón en tu signo, te desafíará a transformarte a ti mismo. La fase retrógrada de Mercurio en Tauro te llevará a reflexionar sobre tus emociones y tu hogar, y la conjunción del Sol con el Nodo Norte será una gran oportunidad para el crecimiento personal y familiar.

Este mes te trae importantes oportunidades de sanación, crecimiento personal y éxito en tu comunicación y proyectos cercanos. El ingreso de Mercurio en Tauro te brinda mayor estabilidad en tu pensamiento y comunicación. La conjunción del Sol con Quirón en tu segunda casa te invita a sanar heridas emocionales y trabajar en tu autoestima. La Luna Llena en Libra te brindará la oportunidad de profundizar en tus relaciones cercanas y encontrar el equilibrio entre dar y recibir. Con Venus en Géminis, podrás disfrutar de una mayor armonía en tu hogar y relaciones familiares. La conjunción del Sol con Júpiter te brindará una gran oportunidad para el éxito en tus proyectos financieros y personales. El Eclipse de Sol en Aries en tu segunda casa puede traer cambios en tus valores y seguridad material, y la cuadratura con Plutón, te desafiará a dejar ir patrones limitantes y trabajar en tu crecimiento espiritual. La fase retrógrada de Mercurio en Tauro te invita a reflexionar sobre tu comunicación y forma de pensar, y la conjunción del Sol con el Nodo Norte en Tauro te trae una gran oportunidad para el crecimiento personal y éxito en tu comunicación cercana.

(23
septiembre al 22 octubre)
(23
octubre al 21 noviembre) (22 noviembre al 21 diciembre) (22 diciembre al 19 enero)
(20
enero al 18 febrero) (19 febrero al 20 marzo)
ABRIL 2023

Turn static files into dynamic content formats.

Create a flipbook
Issuu converts static files into: digital portfolios, online yearbooks, online catalogs, digital photo albums and more. Sign up and create your flipbook.