Gastrolab Qroo. Jueves 28 de noviembre de 2024

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GASTROLAB

Entre los mejores

por su destacada trayectoria, el chef roberto solís fue reconocido como uno de los mejores 550 chefs del mundo, de acuerdo con the best chefs awards

ANGEL MIERES ZIMMERMANN PRESIDENTE DEL CONSEJO

ALFREDO GONZÁLEZ CASTRO DIRECTOR EDITORIAL

ANDREA MERLOS LÓPEZ DIRECTORA HERALDO TELEVISIÓN andrea@elheraldodemexico.com

ADRIÁN LARIS CASAS DIRECTOR HERALDO RADIO adrian.laris@elheraldodemexico.com

JUAN CARLOS CELAYETA DIR. COMERCIAL Y RELACIONES INSTITUCIONALES juan@elheraldodemexico.com

ADRIÁN PALMA ARVIZU DIRECTOR CREATIVO adrian@elheraldodemexico.com

ARMANDO KASSIAN DIRECTOR DIGITAL armando.kassian@elheraldodemexico.com

RAFAELA KASSIAN MIERES DIRECTORA SOFT NEWS / GASTROLAB

JORGE ALMARAZ LÓPEZ EDITOR GENERAL jorge@elheraldodemexico.com

RAYMUNDO SÁNCHEZ PATLÁN SUBDIRECTOR EDITORIAL raymundo@elheraldodemexico.com

IVÁN RAMÍREZ VILLATORO EDITOR EN JEFE ivan@elheraldodemexico.com

GUILLERMO SILVA AGUILAR DIRECTOR JURÍDICO jose.silva@elheraldodemexico.com

EVELYN CASTRO

EDITORA GASTROLAB / MILDRED DANIEL

COEDITORA GASTROLAB / FRANCISCO NIETO BALBINO EDITOR PAÍS / CDMX / SAMUEL RUBÉN OCAMPO BRITO

EDITOR EDOMEX / EDOS /JOSÉ

CARREÑO FIGUERAS EDITOR ORBE / NAYELY RAMÍREZ MAYA EDITORA

ESCENA / AILEDD MENDUET

HUERTA EDITORA PANORAMA / DANIELA MICHELINE ZAMBRANO

CADENA EDITORA MENTE MUJER / ALIDA PIÑÓN EDITORA ARTES Y CÚPULA / HÉCTOR JUÁREZ

CEDILLO EDITOR META / DOMINGO

ÁLVAREZ HERRERÍAS EDITOR ESCAPADA H

EL

Periódico El Heraldo de México. Editor Responsable: Alfredo González Castro, Número de Certificado de Reserva otorgado por el Instituto Nacional del Derecho de Autor: 04-2009-060419022100-101. Número de Certificado de Licitud de Título y Contenido: 16921. Domicilio de la Publicación: Av. Insurgentes Sur, No. 1271, piso 2, oficina 202, Extremadura Insurgentes, Benito Juárez, C.P. 03740. Impreso en LA CRÓNICA DIARIA, SA DE CV, Avenida Azcapotzalco La Villa 160, Colonia San Marcos, Alcaldía Azcapotzalco, Ciudad de México, CP 02020. Distribuidores: ARREDONDO E HIJOS DISTRIBUIDORA, SA de CV, Iturbide 18 local D, Colonia Centro de la Ciudad de México Área 4, Alcaldía Cuauhtémoc, Ciudad de México, CP 06040. ELIZABETH IVONNE GUTIÉRREZ ORTIZ, Callejón 2o de la Luz 52, Departamento 4, Interior 1, Colonia Anáhuac II Sección, Alcaldía Miguel Hidalgo, Ciudad de México, CP 11320. AEROVÍAS EMPRESA DE CARGO, SA de CV, Paseo de la Reforma 445, Piso 9, Colonia Cuauhtémoc, alcaldía Cuauhtémoc, Ciudad de México, CP 06000 Publicación Diaria No. 212, jueves 28 de noviembre de 2024.

● Los asistentes degustaron la propuesta de nueve reconocidos chefs

● Importadores de vino y distribuidores también fueron parte medular

● La bodega de vino riojana Viña Real, creó una etiqueta para la ocasión. noche de disfrute 1 2 3

#AYÚDATE ADAR

Y BRINDAR NDO RA

MEXICANA EN SITUACIÓN VULNERABLE

POR MILDRED DANIEL

MILDRED.DANIEL@ELHERALDODEMEXICO.COM

FOTOS: ESPECIAL

Por décimo quinta ocasión, tuvo lugar una noche que fusiona gastronomía, vinos, arte y filantropía en un evento con causa que tiene como finalidad financiar proyectos e instituciones que actúan en beneficio de niños, niñas y adolescentes en situaciones vulnerables.

A través de la Cata Ayúdate a Dar, evento organizado por la asociación civil homónima, los asistentes tienen la oportunidad de contribuir mientras disfrutan de gastronomía y vinos. Todo lo recaudado a través del acceso al evento, la subasta de la obra de Jan Hendrix, y las ventas de la etiqueta de vino creada para esta ocasión, será íntegramente donado en apoyo a la niñez mexicana.

CAUSA

de 2005 a la fecha hemos beneficiado de manera directa a decenas de miles de niños en 13 entidades”.

PABLO SUINAGA Presidente Ayúdate a Dar A.C.

● El festival contó con actividades, degustaciones y conferencias. encuentro

● MARIDAJE Gastronomía y etiquetas seleccionadas de vino.

Durante el evento, Pablo Sui naga Cárdenas, presidente de la fundación, mencionó que, unidos, "tenemos el poder de brindar una nueva oportunidad para construir un presente en condiciones de dignidad y sobre todo, una esperanza para el futuro de miles de niños y niñas. Cada copa que degustamos y cada bocado que compartimos contribuyen a esta noble misión”. Los sabores estuvieron a cargo de lo chefs Ricardo Muñoz Zurita (Azul), Josefina Santa Cruz (Sesame), Alberto Ituarte (Alaia), Pablo San Román (Ajo Blanco), Abel Hernández (Eloise), Israel Aretxiga (Zeru), Alejandro Rojas (Distribuidora Hanseatik), Pablo Salas (Amaranta) y Julián Martínez (Sepia).

● Entre gastronomía, artesanías y folclor, concluyó la 13ª edición del Festival del Cacao, en Villahermosa. Del 14 al 17 de noviembre, artesanos y visitantes celebraron este fruto. Bajo el eslogan ‘Raíces que Conectan’, el encuentro brindó mayor apoyo a los productores artesanales de chocolate y cacao, que pertenecen al programa de apoyo federal ‘Sembrando Vidas’. –ARMANDO DE LA ROSA

● EN BENEFICIO. Gastronomía, vinos y arte unidos por la misma causa en la edición 2024 de la Cata Ayúdate a Dar.

l Combina una narrativa encantadora con recetas reales al final de cada capítulo. Aunque está más orientado al público juvenil, es una excelente introducción a la cocina japonesa con un toque de entretenimiento.

FOTOS: ESPECIAL

ILUSTRACIÓN: NELLY VEGA

Podemos encontrar la mejor escuela de cocina en esos libros cargados de historias contadas a través de impresionantes ilustraciones, esos que conocemos como cómics. A pesar de la relación algo “exótica” entre la gastronomía y el arte ilustrativo, ambos pueden resultar eficaces y didácticos a la hora de introducirnos o enseñarnos sobre cocina o culturas gastronómicas lejanas.

Desde mangas como Oishinbo que profundizan en la cultura alimentaria japonesa, hasta libros occidentales como Let's make Ramen: A Comic Book Cookbook, los cómics gastronómicos han encontrado un lugar especial en las estanterías de cualquiera que se precie foodie.

Este formato para explorar la cocina permite enseñar recetas y también sumergirse en historias de culturas, técnicas y las personas que hay detrás de los fogones. A través de viñetas, los lectores aprenden técnicas paso a paso mientras disfrutan de una narrativa entretenida.

l Sus ilustraciones simplifican las técnicas Perfecto para principiantes que quieren explorar la cocina coreana a través de una narrativa colorida y recetas esenciales como kimchi, bulgogi y bibimbap

UN GRANITO COLORADITO DE CAFÉ

RUBÉN HERNÁNDEZ

@rubencronicas

LA LEÑA AL FUEGO

UN ACERCAMIENTO SENSORIAL MÁS ALLÁ DE UNA BEBIDA. ASÍ ES EL TRABAJO DE ALEJANDRA RAMÍREZ MORENO, QUIEN NOS ABRE UN NUEVO PANORAMA

DAPRENDER A COCINAR NUEVAS RECETAS DE FORMA VISUAL, ENTRETENIDA Y DIDÁCTICA

TAMBIÉN ES POSIBLE A TRAVÉS DEL CÓMIC

l Este híbrido, entre recetario y cómic, presenta platos de Macao y explora la fusión entre Portugal y Asia. Con gráficos vibrantes y explicaciones claras, es un libro visual y educativo

l Uno de los platos más icónicos de Japón merecía su oda. Las viñetas enseñan cómo preparar caldos, noodles y acompañamientos Explora tanto su historia como sus tradiciones.

l Cómic autobiográfico que combina memorias y recetas; explora cómo la comida moldeó la vida de Knisley, su autora. Con recetas prácticas, rinde homenaje a los momentos clave de su vida en torno a la cocina.

JUEVES / 28 / 11 / 2024

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HERALDODE MEXICO.COM.MX

el café se habla mucho, y la gran mayoría suponemos saber bastante sobre el tema; de variedades, sabores, tostados. Es cierto que México, como el resto del mundo, ha evolucionado en torno a la cultura de este producto que es mucho más que una bebida. Con todo su complejo origen y su peregrinaje a través de distintas épocas y culturas, hoy el café nos abre un mundo de nuevas percepciones, de sutiles provocaciones, de inesperados apuntes culinarios, además de una lectura siempre novedosa y sorprendente de las comunidades generadoras del milagro cotidiano que representa una buena taza de café.

La chef Alejandra Ramírez Moreno es uno de esos personajes que exponen el universo aún ignorado que representa el mundo del café, tanto en el plano culinario como en el panorama social. Tuve oportunidad de conocerla hace algunos años en el entorno de los cafetales de Coatepec y sorprenderme, como otros muchos lo han hecho, ante la dedicación que ella le ha infundido a este producto en la difusión de una cocina salada, mucha de ella suscrita a herencias familiares y de la comunidad coatepecana, que brinda una nueva dimensión del café en la cocina contemporánea

LA COCINERA VUELVE A SORPRENDER ESTA VEZ CON UN CUENTO PARA NIÑOS

Aún me emociono al recordar los sabores de sus Enchiladas mineras con café y los Chiles chipotles rellenos con nogada de café, sin olvidar sus Costillas al barbecue de café, experiencia envuelta en la atmósfera idílica que emana Coatepec y su herencia cafetalera.

El libro Gastronomía al Café, el sabor que nos representa (2017), desarrollado por Alejandra, es un clásico de la cocina veracruzana, con una visión actual y provocadora de lo que puede significar este producto en la paleta de percepciones de los comensales contemporáneos. La cocinera vuelve a sorprender, esta vez con Granito Coloradito, un bellísimo cuento para niños, con ilustraciones de Mafer, que nos adentra, quizá con un halo autobiográfico, en el andamiaje emocional de los niños que crecen en los cafetales. Es un acercamiento a todos los pequeños grandes momentos que representa el cultivo de este producto, desde una perspectiva presta al asombro, que no deja de atraparnos siendo adultos, como la primera vez que los cafetales nos dieron una bienvenida. Una manera de conocer más sobre el café en una inusitada dimensión llena de vida para las nuevas generaciones.

POR JUANMA MARTÍNEZ

pionero: l Roberto Solís es un chef y empresario gastronómico con más de 20 años de trayectoria.

vocero:

visionario:

multipremiado:

Orgullo yucateco 1 2 3 4 5

l Es promotor de los sabores locales representando a Yucatán en congresos y festivales.

ROBERTO SOLÍS, INICIADOR DE TODA UNA ERA GASTRONÓMICA EN YUCATÁN, ES UNO DE CINCO CHEFS DE ESTE ESTADO RECONOCIDOS ENTRE LOS MEJORES DEL MUNDO

POR MILDRED DANIEL

MILDRED.DANIEL

@ELHERALDODEMEXICO.COM

FOTOS: CORTESÍA HUNIIK

Un estado, desde siempre reconocido por su riqueza histórica, cultural y por sus bellos parajes, ha cobrado fuerza en la última década como punto de interés gastronómico, pues hoy alberga un puñado de los mejores restaurantes y chefs del mundo, entre ellos, Roberto Solís.

DE FAMA MUNDIAL

Una serie de hechos en los ultimos años han atraído la atención de foodies de todo el mundo a la península de Yucatán. En 2017 el chef danés René Redzepi instaló en Tulum un Pop-Up del aclamado restaurante Noma para el que creó un menú de cero con ingredientes de la región.

Turistas nacionales y extranjeros , atraídos por la oportunidad de conocer la propuesta culinaria de Redzepi sin viajar a Copenhague, redescubrieron ingredientes y sabores del sureste de México.

Otro hecho fue la celebración en 2022 y 2023 de los Latin America’s 50 Best Restaurants en Mérida que, además de la premiación, trajo un nutrido programa para promover las propuestas gastronómicas más vibrantes de la Ciudad Blanca.

En 2023, Mérida fue sede de otra premiación de fama mundial: The Best Chef. En esta edición, la primera fuera de Europa, el meridano Roberto Solís fue nombrado Mejor Chef de Yucatán.

Los premios The Best Chef celebrados en la ciudad de Dubai semanas atrás reconocieron a 19 chefs mexicanos dentro del listado. De ellos, cinco chefs yucatecos –entre los que figura nuevamente Roberto Solís– a quien se le otorgaron “dos cuchillos” del sistema de calificación que va de uno, a tres.

PIONERO CONSOLIDADO

Hace más de 20 años, el cocinero y visionario yucateco ha sido partícipe de la alta restaurantería del estado. En 2003, puso en práctica los conocimientos adquiridos en algunos de los restaurantes más prestigiosos del mundo y abrió las puertas de Nectar, su primer proyecto inspirado en promover “sabores actualizados de la cocina de la región” en sus palabras.

“Empezamos con la concepción de poner un restaurante que no hubiese en ese momento en Mérida. Una cocina internacional en un ambiente mucho más sofisticado”, pero la idea original evolucionó rápidamente y se enfocó en mostrar el refinamiento de ingredientes locales.

Diez años después, Nectar dejó la locación al noreste de la ciudad y se

l Su concepción de la restaurantería fue clave en Mérida, siendo pionero en el rubro fine dining.

l Fue reconocido en 2023 como Mejor Chef de Yucatán por The Best Chef Awards.

Continuidad:

insignia:

l Su primer proyecto, Nectar, nació en 2003. En 2021, inauguró Huniik, su apuesta más arriesgada.

carrera culinaria

l Trabajó en restaurantes como The Fat Duck y Noma.

alma única

l Huniik es su espacio de experimentación sin límites.

empresario:

l Además Nectar y Huniik, sus propuestas más casuales son Jayu, Tulia y La Barra de Huniik.

Sin un restaurante y un equipo que nos respalde, no podríamos decirnos chefs”.

primicia:

l Recientemente, Huniik se posicionó en el puesto 36 de los Latin America's 50 Best Restaurants.

trasladó a su actual ubicación. Este cambio fue oportuno para refrescar la propuesta gastronómica y crear un espacio con elementos y arquitectura de la región. A finales de este año se avecina la tercera mudanza que marcará la tercera era de Nectar, proyecto con 21 años de operación

ESPACIO CREATIVO

Un espíritu inquieto como el de Solís necesita espacios para poner en práctica su creatividad. El empresario gastronómico cuenta con diferentes propuestas: Jayu, barra de sushi con acentos yucatecos; Tulia, con un menú de platos para compartir, y Huniik, su apuesta más arriesgada y evolución de su primer restaurante.

“Quería un nuevo espacio para hacer algo más allá de lo que podía ofrecer en Nectar, donde los comensales ya tienen una idea preconcebida; una propuesta para ser completamente libre y no limitarme en lo quería poner en la mesa. Una experiencia de principio a fin que se sintiera más detallada y personal”, comparte el chef acerca de Huniik, que significa “alma única” en maya.

La casa ubicada en el centro de Mérida se convirtió en ese espacio "más gastronómico" de libertad creativa. Cuenta con cuatro mesas para dar atención hasta a 16 personas, lo que fomenta un intercambio cercano entre cocinero y comensal. “Eso es lo que la gente está buscando, así que aposté por convertirlo en un restaurante destino”, comparte. Gracias a esta nutrida trayectoria, Solís es uno de los 550 mejores chefs del mundo. “Este reconocimiento es una motivación extra que se traduce en más energía para nosotros y que avala el trabajo que se ha hecho durante tantos años”, concluye.

COMERSE AMÉRICA LATINA

VALENTINA ORTIZ MONASTERIO NUBE VIAJERA

@valeomg

MI MEMORIA TODO LO REGISTRA, LLEVO DECENAS DE AÑOS EN ESTAS ANDANZAS DE COADYUVAR A QUE UN DESTINO GASTRONÓMICO CREZCA

Mi memoria todo lo registra, guarda los aromas, las imágenes, todos los sabores, las sonrisas, los vinos que me tomé, lo calientito de esos abrazos, los buenos y los malos comentarios, todo, todo lo registra. Tienes que ir a Jonuco, Valentina, me anoto pendientes en mi libretita, volver con Ludo a su Grand Cru, ir a Propio y antes de que acabe el año caerle a La Cocinoteca. Cuánto me falta por conocer, pero tengo tiempo, cajones en la memoria y ganas, qué suertuda soy.

Y llega esa época del año en donde comienza la fascinación, el nervio y el hate para eso de las listas. ¿Con cuál lista-ranking-guía-premiación te sientes más identificada? Me preguntó una estupenda periodista del New York Times, The World´s 50 Best Restaurants es mi casa, respondí, pero honestamente este mundito anda perdiendo el rumbo, también me atreví a decir. Uno, soy comensal rara, lo sé, pero de verdad, el mundo cambia y hay universos que no lo han visto. Importantísimo saber que el cuento bien contado, del boca en boca es quizá la guía más poderosa, menos cobertura y más "me dijo mi comadre que está buenísimo y que los ostiones los saca el buzo en Pantla", así, sin mignonette, sólo limón y salsa Búfalo. Mi memoria todo lo registra, llevo decenas de años en estas andanzas de coadyuvar a que un destino gastronómico crezca, me gusta mi país y lo que ofrece, me llena de emoción trabajar para sus cocinas, es a lo que me dedico, y estos días de completa entrega a mi paz he abierto los cajones de los recuerdos revisitando bocados gloriosos, amigos del alma, amigos de interés, risas, vinos, mesas infinitas, paseos por América Latina, aprendizajes.

¿QUÉ MAS SABORES HAY EN LOS CAJONES DE MI MEMORIA DE ESTA REGIÓN PRODIGIOSA?

Esa ostra que creo que me cambió la vida en Oteque, nunca había sentido en la boca una cocción así, Alberto es un cocinerazo y me cae bien por mamón. Aquel taco perfecto de huitlacoche y trufa rallada en la barra de Pujol, esa tostada con molito y plátano macho que Thalía me sirvió en su joyita oaxaqueña de apenas ocho lugares con esa sonrisa, ese orgullo de ser quien es, ese poder de mujer mexicana. ¿Qué más sabores hay en los cajones de mi memoria de esta región prodigiosa que se llama América Latina y se apellida poderosa? Un fideo marino y verde de Benito Molina, un plato de lenguas de erizo, consomé de jitomate y unos jitomatitos super chiquitos que hace mil años me ofreció Diego Hernández Baquedano, otro grande, grande.

La potencia de todo lo chombásico de Mario Castrellón en Panamá, el amor a la buena comida que comparto con Harry y mi emoción de siempre volver a su restaurante bogotano por arepas de huevo y abrazos ricos. La mirada de mujer casi ángel de Pía Salazar y su elegante cocina ecuatoriana siempre presente en mi memoria, un caldito de gallina de Jaime de Celele que fue un antes y un después, tres cangrejos, el popeye de Rodri en su limeño Rafael, los que sirve Lalo en Máximo Bistrot con muchísima mantequilla y los que nos comimos en la playa de Progreso llenos de arena y emoción con Roberto Solís cuya cocina me pone la piel chinita. Mucha suerte en las premiaciones señoras y señores, no pierdan foco, den gracias y regrésense a hacer lo que mejor saben hacer: cocinar y llenar nuestras memorias de felicidad. Fuerza América Latina, es sin duda en donde mejor se come en el planeta.

Sprotagonistadeestacelebración. bolsaecocinaalhornodentrodeuna conserveparaasarqueayudaaque suinteriorjugoso.

Depieldoradaycrujiente,esel

PAVOALHORNO

PURÉDEPAPA

otraElpurédepapaes cionesdelasguarniparaacomtantaspañarelpavo.Entre secretorecetas,el estáen añadirlecheentera, cremamantequillafríay espesa.

Banquete para agradecer

POREVELYNCASTRO/

CONCELEBRAELDÍADEACCIÓNDEGRACIAS

LOSPLATOSMÁSREPRESENTATIVOS

FOTOARTE:JORGEPEÑALOZA

EVELYN.CASTRO@ELHERALDODEMEXICO.COM

SALSADEARÁNDANOS acidezAñadeuntoquededulzurayalpavo.AntelaabundanciadeestefrutoenelsigloXVI, peregrinoseindiosamericanoslo Díaintrodujeronalmenúenelprimer deAccióndeGracias.

SALSAGRAVY

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JUDIASVERDES formanLasjudíasverdestambién partedelbansequetedecelebracióny frita,preparanconcebollauntoquedetocinoy,ácidaenocasiones,concrema ychampiñones.

LOS SENTIDOS CAUTIVA

TIANTÉ ES UNA MARCA MEXICANA QUE OFRECE DISTINTAS VARIEDADES DE TÉ PROVENIENTES DE LA CAMELIA SINENSIS

l FUSIÓN. El té marida con cocina dulce y salada.

POR EVELYN CASTRO

EVELYN.CASTRO @ELHERALDODEMEXICO.COM

FOTOS: CORTESÍA DE TIANTÉ

El té es una bebida milenaria que se obtiene de la infusión de las hojas y brotes de la planta Camelia Sinensis, un árbol frondoso originario de Asia que ha dado lugar a una de las tradiciones más arraigadas alrededor del mundo.

En México, el consumo de té ha ganado terreno por encima de otras bebidas y es que, además de ofrecer múltiples beneficios, es una alternativa versatil y deliciosa.

Difundir su consumo, derribar sus mitos y explicar sus origenes no ha sido tarea fácil; sin embargo, desde hace casi 14 años Tianté ha trabajado en la difusión de la cultura y las bondades de esta bebida.

"Mi hermano empezó con ta-

quicardias y cuando fue al doctor le recomendó dejar de tomar tanto café y comenzar a consumir té. Decidimos aprender y tomar un curso de sommelier en San Diego, California", cuenta Ariana Jurado, socia y fundadora de Tianté. El apasionante mundo del té se convirtió en parte de su vida y fue entonces cuando al volver a México decidieron abrir las puertas de Tianté, una tienda dedicada a enaltecer a la Camelia Sinensis, en Lomas de Cocoyoc, Morelos. Tianté es una templo dedicado al té en el que puedes encontrar té verde, negro, blanco, oolong, puerh y blends, es decir, combinaciones con flores, frutos, cítricos y especias. Además, ofrecen accesorios como teteras, tazas, cucharas, entre otros.

ESCUELA MEXICANA DEL TÉ

AÑOS DE SU FUNDACIÓN SUMA TIANTÉ. AÑOS TIENE LA ESCUELA MEXICANA DEL TÉ. 13 11 el mundo del té 1 2 3 4 5

árboles de té: l Tianté cuenta con su propia plantación en Sri Lanka.

Camelia sinensis:

l Además, trabajan con hojas y brotes de todo el mundo.

extracción:

l Los expertos aconsejan verter el agua caliente sobre las hojas.

la gran diferencia es que un té siempre lleva camelia sinensis y las tisanas no".

JURADO TIANTÉ

A pesar de que muchas personas comenzaron a acercarse a la tienda, los hermanos Ariana y Andrés Jurado, junto con su socia Celia Corral, detectaron que muchas personas desconocen el origen del té, aunado a una persistente confusión con las tisanas.

"De ahí surgió la idea de abrir una escuela. Comenzamos a hacer programas, a estudiar más e inauguramos la Escuela Mexicana del Té, la única institucion de educación profesional en México, reconocida por el International Tea Committee", añade Ariana.

Al poco tiempo la empresa logró expandise e inició a comercializar en hoteles y restaurantes de todo México. Actualmente, es posible encontrarlos en marcas como Four Seasons Punta Mita, Conrad Tulum, Niddo, Pujol, Lalo!, Balcón del Zócalo, entre otros.

procedimiento:

l Además, seguir las instrucciones de preparación en el empaque.

dosis:

l Una de las reglas es de uno a 1.5 gr de té por 100 mililitros de agua.

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