Che cos’è Revoring? Una catena elastica di 14 anelli rivestiti di robusta cordura, che grazie alla sua versatilità consente di allenarsi in mille modi diversi. Con un solo attrezzo sarete in grado di modificare l’intensità e il carico delle vostre sessioni, ottimizzare le performance e ridurre, allo stesso tempo, il rischio di infortuni.
Questo testo pratico-teorico, frutto del lavoro combinato di due eccellenze del settore fitness, vi guiderà dalle basi dell’allenamento fino all’attuazione di programmi mirati per l’aumento della forza, della resistenza, della flessibilità e dell’equilibrio, a seconda delle vostre esigenze.
Le modalità di utilizzo di Revoring sono illustrate nella parte teorica, mentre la parte pratica propone una gamma di esercizi corredati da fotografie esplicative e istruzioni dettagliate, in modo da fornirvi tutte le informazioni di cui avete bisogno per una corretta ed efficace esecuzione.