Carte rosse

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Fai 10 passi mettendo un piede davanti all’altro, prima in avanti, poi all’indietro.

Fai 5 passi a destra e 5 a sinistra camminando lateralmente, ma senza saltellare.

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CLICK ! CLICK !

Fai 10 passi sulla punta dei piedi, prima in avanti, poi all’indietro.

Fai 10 passi sui talloni, prima in avanti, poi all’indietro.

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CLICK ! CLICK !

Fai un giro della stanza camminando con le gambe tese come un robot, prima in avanti, poi all’indietro.

Fai un giro della stanza camminando con le mani sulle ginocchia.

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CLICK ! CLICK !

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