Ellas y Ellos, 27 de Enero 2013

Háblanos, “General de las Derrotas” ací en Montecristi un 25 de junio de 1842, fui el quinto hijo de don Manuel Alfaro, emigrante español y Doña Natividad Delgado. En un apacible clima bajo la vigilancia de mi madre dulce y firme como la tierra, crecí robustecido mi cuerpo con el aire limpio que venía del mar. Con los juegos y carreras por el campo me fortalecí física y espiritualmente. Mi niñez fue alegre, y sentía cierto placer en sentarme solo para meditar; el contacto con la naturaleza me daba ímpetus secretos. Ya de joven me distinguí por mis ideas liberales y me entusiasmó la democracia. Todas mis jornadas de lucha se inspiraron en un constante sentido de la libertad; mi existencia la consagré por entero a ese ideal y no di tregua ni declinación, desde los días de guerrillero hasta los de primer magistrado de la Nación.

Como estadística tuve grandes sueños y proyectos para el progreso nacional; el primero de todos ellos fue el plan de ferrocarriles y carreteras, como el medio básico para romper los prejuicios regionalistas y promover el desarrollo interno de la nación. Mi segundo gran sueño fue el avance industrial del país; promoví leyes que protegieran a la industria y desarrollo. Mi tercer sueño fue una reforma social que rompiera el sistema clerical – terrateniente y creara una sociedad más abierta, equitativa y democrática. Hice grandes esfuerzos por romper las cadenas que ataban a las mujeres al mundo de la vida doméstica, la ignorancia y el beaterio. Me preocupé de renovar y pacificar la república, realicé grandes obras que los ecuatorianos mantendrán por siempre en su memoria colectiva. Fundé los colegios: Mejía, Normal Juan Montalvo, el conservatorio de Música, el colegio militar Eloy Alfaro. Protegí a la raza indígena con la abolición de leyes deprimentes y creé otras que favorecieron a los indios. El laicismo fue odiado por los conservadores de mente tullida y dogmática. Las libertades civiles, la libertad de conciencia y pensamiento; es decir, las más caras aspiraciones humanas se consiguieron luego de una lucha tenaz,

EL LIBERALISMO

VIDA EN FAMILIA

SUPLEMENTO DOMINICAL I AÑO 7 I Nº 310

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Vitalidad

Los juegos y los niños...

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En forma

Dieta de la aromaterapia

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Gastronomía

Deliciosos macarrones...

Se constituyó en la vanguardia de sectores populares, sobre todo de la clase media, tenía un abolengo ilustre, por la calidad de hombres honestos que lo representaban con gran fuerza moral como: Juan Montalvo, Pedro Moncayo, Pedro Carbo, Francisco Javier Aguirre, Juan Benigno Vela, Abelardo Moncayo, José Peralta; contaba además con militares como Leonidas Plaza, Julio Andrade, Belisario Torres, Luis Vargas Torres.

LA MUERTE DEL CÓNDOR “Me asesinarán pero mi sangre los ahogará y cimentará al liberalismo” le dije proféticamente a mi amigo ideólogo José Peralta. Durante 17 años entre el poder, el exilio y la revolución se sustentó el partido liberal, cuya unidad se iba menoscabando por las ambiciones personalistas y demagógicas, que llevaron a una infame turba, fanática y enardecida a mi inmolación en El Ejido, junto a otros valientes militares: Flavio Alfaro, Manuel Serrano, Ulpiano Páez y el periodista Luciano Coral, un 28 de enero de 1912, en la ciudad de Quito, “Luz de América”. “La multitud cuando ejerce la autoridad, es más cruel que los tiranos” Sócrates. “No tiene sentido que las personas son iguales ante la ley cuando la ley es mantenedora de la desigualdad” Voltaire. “La democracia exige que los derechos políticos de la ciudadanos se reguarden” Nelson Mandela. “No hay cosa más grande que gente astuta haga daño a un país” Francis Bacon.

El tren Cuenca-Sibambe pasando frente a la Ciudadela Tomebamba en la década de los 80. (Foto Hugo Angüisaca)

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Me tocó saborear lo amargo de la derrota en muchas oportunidades. En el exilio a través de comunicaciones hice amistad con Juan Montalvo, a quien ayudé siempre para que su voz combativa estuviera presente en el país. Así llegó el 5 de Junio de 1895. Magna fecha que despertó un segundo momento en el sentido emancipador; un nuevo amanecer que permitió darle la bienvenida al pensamiento y a la luz del liberalismo que en oleadas incontenibles se difundió, primeramente, en Europa, avanzó luego a Estados Unidos e invadió por fin a nuestra América. Viajé de Panamá a Guayaquil, vitoriano por un pueblo frenético: ¡Viva el Viejo Luchador! ¡Viva el partido liberal!. Era la expresión de un movimiento histórico profundo, de una auténtica revolución. ¡5 de Junio de 1895!.

llena de grandes sufrimientos y reveses para los revolucionarios del 5 de Junio, libramos enfrentamientos en los campos de batalla en condiciones difíciles y tuvimos que luchas en el campo de las ideas contra el torrente de acusaciones, difamaciones y odios miserables.

ellos

Segundo Calle A.

ellas

EL MERCURIO I ENERO 2013 I DOMINGO 27

Vitalidad

Geniograma 11 PAG.

PAPAGAYO DE MEXICO

DESORDEN

ANTIGUA MEDIDA FRANCESA

ATOMO CARGADO

SIGNO DE LA SUMA

CEROS

CUERPO CELESTE

PARTE DEL MAR ARCA BAUL

Jugar en la infancia evita sobrepeso a futuro • Más de 40 millones de niños en el mundo menores de 5 años tienen sobrepeso.

El agua es sin duda una fuente de líquido muy importante, pero muchas de las bebidas que consumimos habitualmente como los jugos, la leche, los refrescos y las bebidas gaseosas, entre muchas otras, contienen más de un 85% de agua, por lo que también son buenas fuentes de hidratación.

GARBO GRACIA MANSION

MUY GRANDE

AMIGA INTIMA APELLIDO PORTUG.

EXISTE IMPIO

N. DE PAJARO

DIVERTIDOS

DUENDE

MES ATOLLADERO HEBREO

INDIOS DE PERU

ELOY

ARGON

TERMINAR

ROBO TEMERARIOS ATRACO

CATEDRAL

ESPECIE DE CAÑA

FAMILIAR

DIA FIESTERO

SOLDADO RUSO PL.

PAPAGAYO

DIEZ

NOBLE INGLES

TRAGO GRUPO TERCERA DE VINO CANTOR VOCAL

Según el médico ecuatoriano José Reinhart, especialista en deportología, para prevenir el sobrepeso en los niños, como primera medida los padres deben incentivar el juego desde temprana edad porque desempeña un papel fundamental en el desarrollo Esto significa que permite el surgimiento Contamos conneuromotor. varios especialistas todas las áreas odontológicas de reflejos que en automatizan los movimientos, lo que favorecerá a futuro el desempeño deportivo competitivo o recreativo. Además, el juego ayuda a los niños a socializar, comunicarse y aprender a compartir.

PROTESTAR PUNTAS

GANSO ANSAR

CRIBA DE CEREAL

PARTE DE LA CASA

ISLA DE GRECIA SODIO EQUIPO DE BRASIL

RESIDIR HABITAR

DIARIO ESPAÑOL

SEGUNDO NUMERO

LITIO DENSO FUERTE

DIOS DEL SOL

MAR, EN INGLES

ARTE DE PESCA

PASION DE ENOJO

ellas

Chibalo

ellos

Hospital Monte Sinaí. Torre 1: Consultorio 403 y Torre 2: Consultorio 316. Lunes a viernes: 11:15 a 12: 30 y 5:15 a 7:30. Sábados: 9:00 a 1:30 Telf: 4049390 / 2884039. Cel: 0997621581. E-mail: maisacardenas@hotmail.com

DIOS DEL AMOR

MUEBLE CASERO

INDIO FILIPINO

PINO DE MEXICO

CIERVO GRANDE

MODELO MUESTRA

TROPA MORA

CERIO

ASTATO

PUEBLO DEL PERU

FRUTA CITRICA TROZO DE MADERA

De acuerdo con el doctor Reinhart, la recomendación adoptada por la OMS es que los niños sanos de 5 a 17 años realicen un mínimo de 60 minutos diarios de actividad física. De este tiempo, su mayor parte debe estar dirigida a actividad física aeróbica como caminar, correr o andar en bicicleta. Además, aconseja incorporar la actividad física de fortalecimiento óseo y muscular, como mínimo 3 veces a la semana. Por último, la actividad física produce un incremento en la sudoración (pérdida de agua y electrolitos, sodio, cloro, potasio, magnesio) por lo que es fundamental que los niños se mantengan adecuadamente hidratados durante y después de cada actividad. Los niños activos a menudo están tan entretenidos que se olvidan de ingerir líquidos. Por eso, sus cuidadores deben recordarles que beban algo, señala Reinhart.

COLOCAR

DOCTOR

CONTINENTE

La actividad física no solo es importante para adolescentes y adultos, también es indispensable para los niños. Se sabe que el incremento del sedentarismo en los niños y la repercusión que este factor tiene sobre el aumento en la obesidad infantil es uno de los hechos más preocupantes globalmente para la salud pública. Los hechos son indiscutibles: de acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS) más de 40 millones de niños menores de cinco años tienen sobrepeso.

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CESTOS

VIDA EN FAMILIA

ES UNA PUBLICACIÓN DOMINICAL DE DIARIO EL MERCURIO • 12 PAGINAS FULL COLOR • TEMAS PARA COMPARTIRLOS EN FAMILIA DIRECCIÓN-EDICIÓN: Lcda. Carmen Merchán V.

COMENTARIOS-SUGERENCIAS: carmen_m@elmercurio.com.ec I 4095682 ext.103

DISEÑO Y CONCEPTO GRAFICO: Diego Castillo Reinoso

e-mail: diseno@elmercuio.com.ec I 4095682 ext.117

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• Estudio científico afirma que el índice de masa corporal aumenta menos en niños que participan en actividades físicas a temprana edad en comparación con niños inactivos.

CABALLO TRICOLOR

AROMATICO

POEMA LIRICO

CABEZA DE GANADO

PAIS GRANDE

ERDAMOC, OSADOS, AD, ENORME, INCAS, ATASCO, A, ATEO, A, AEINA, OI, ALEGRES, OROL, COSACOS, I, R, SIR, TA, NA, SOCIP, A, TIPO, MESA, N, ACO, AIM, LI, MORAR, T, AREL, ITA, RA, SOLIDO, ETOCO, L, SEA, NASA, OS.

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SOLICIONES HORIZONTALES: CAOS, AP, F, M, C, RES, SALO, PLANETA, CANADA, ERFOC, OLOROSO, N, UB, ODA,L, AIRE, RABACA,

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10 Padres e hijos

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En forma 3

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En busca de la unión familiar Verónica Durán

muchos.

e dice que cada familia es un mundo. En todas ellas hay problemas y momentos gratos. “Hay que encontrar un equilibrio que genere armonía, sobre todo si sus integrantes son

El dialogo, el que cada uno de los miembros de la familia esté pendiente de la vida del otro y muy presente ante las necesidades que surjan son actitudes que harán que la unión sea intensa y duradera”, comenta la consejera familiar y socióloga argentina Ana María Castellani.

Algunas estrategias a implementar para afianzar la unión familiar: 1.- La comunicación debe ser fluida.

Es una excelente manera de conocerse uno a uno y saber cuáles son los miedos y los logros de cada uno y así poder intervenir con alguna solución en caso de necesidad”, sostiene la profesional.

“Las preferencias por un miembro u otro solamente ayudan a que la distancia se vaya creando y esto no es nada favorable.

Tanto los padres como los niños pequeños y adolescentes pueden compartir un juego o recreación que permita a la familia pasar un lindo momento en el que se vea realzado el vínculo”, aconseja la experta.

Todos somos iguales, todos necesitamos lo mismo y todos podemos dar y recibir sin tener que esperar nada a cambio. Hay que potenciar estos valores para que cada individuo se sienta cómodo dentro de la familia en la que le ha tocado crecer y desarrollarse”, explica la profesional.

muy eficaz para unir a la familia.

3.- Fomentar los valores positivos del los

integrantes del núcleo familiar.

“Solamente siendo generosos y solidarios se podrá conseguir un buen entorno familiar. No hay que olvidar que dentro de la familia se aprenden los comportamientos más importantes. Una vez que el individuo emerge a la luz social, deberá poner en práctica todo lo aprendido. Si se es una persona egoísta, cruel, mal educada y poco servicial, nadie tolerará esos comportamientos y la aceptación social será nula”, revela Castellani.

4.- El trato que recibe cada integrante de la familia debe ser equitativo.

La dieta de la aromaterapia

5.- Ante cualquier problema que surja, no hay que esconderlo, sino hablarlo. “Esto tiene que ver con la sinceridad y la comunicación fluida. No es bueno que parte de la familia se sienta apartada cuando hay un problema grave dentro del grupo. Todo se puede explicar de diferentes maneras según sean las edades de los hijos, pero nadie debe quedar exento de información”, finaliza diciendo la consejera familiar.

a aromaterapia unida a la Kinesiología -que es la ciencia capaz de leer los cambios en los campos bioenergéticos de nuestro organismo a través de la respuesta muscular - trata de reequilibrar las dos grandes energías que tenemos: positiva-negativa, es decir yin-yang. En las personas en las que domina la energía yang el exceso de peso tiene su origen en el campo emocional. En aquellas con exceso de energía yin, el origen del sobrepeso es una retención de líquidos y toxinas en sus tejidos. Con esta dieta pueden perderse 2 kilos por semana pero es imprescindible ponerse en manos de un especialista en kinesiología que diagnostique los órganos afectados y el origen del exceso de peso para confeccionar una dieta adecuada a cada caso. En la aromaterapia, se utilizan como complemento aceites esenciales que proporcionan excelentes resultados en la lucha contra la obesidad. Son relajantes, re afirmantes y anti-celulíticos. Esta dieta está de moda en algunos sectores de población preocupados por llevar una vida más natural. Naturalmente y por ser restrictiva en algunos alimentos esenciales necesita del consejo médico y no puede seguirse por tiempo indefinido para evitar estados carenciales que pueden perjudicar nuestra salud.

Alimentos equilibrantes si el exceso es yang Hay que reducir al máximo el consumo de:

CARNES: en especial el pollo, también la ternera, buey y cordero PESCADOS: salados TODO TIPO DE QUESOS: Sobre todo curados y graso PAN Y CEREALES INTEGRALES VERDURAS: Hervidas o cocinadas SOPAS: Con huesos y verduras

BEBIDAS: Gaseosas A evitar el exceso en vitaminas: A. E. D y K (en suplementos químicos)

Hay que aumentar el consumo de:

AZÚCAR: frutas, miel, mermeladas PRODUCTOS ÁCIDOS: yogur, tomates, cítricos ALIMENTOS Y VERDURAS CRUDAS: platos mínimamente cocinados. ZUMOS NATURALES DE VEGETALES Y FRUTAS: manzanas, col, tomates, zanahorias.. ESPECIAS: de todo tipo.

Alimentos equilibrantes si el exceso es yin Hay que reducir al máximo el consumo de:

AZÚCAR: Frutas, pasteles, mermeladas, chocolates VERDURAS Y ALIMENTOS CRUDOS: Ensaladas, bistec tártaro, sushi. INFUSIONES CON CAFEINA Y BEBIDAS ALCOHÓLICAS: café, té, vino, licores LEGUMBRES: lentejas, soja y derivados, frijoles Hay que dejar de fumar No tomar vitaminas B y C (en suplementos químicos)

Hay que aumentar el consumo de: CARNES: Ternera, buey, cordero y aves en general PESCADOS: Azules como el salmón y la sardina, pueden comerse fritos o rebozados TODO TIPO DE QUESOS: frescos y curados GRASAS: Mantequilla, margarina y salsas como la mayonesa CHOCOLATE: Sin leche y con alto contenido en cacao. CEREALES INTEGRALES: de todo tipo Tomar vitaminas A, D, E y K (en complementos químicos)

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“Una buena opción es establecer una horario en el que toda la familia se reúna y pueda comentar acerca del día que se ha vivido. No debe resultar tedioso, sino tomado como un momento de relax en donde cada miembro tiene su espacio y su momento para hablar de lo que le ha ocurrido.

2.- Realizar actividades conjuntas al aire libre. “Los deportes son una alternativa

Thiare Nicole de Obma

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Tecnología Temple Run 2 fue descargado en más de seis millones de ocasiones

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sabiás qué?

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Cocinemos

Mozilla llevará Firefox a Ouya Parece que los orgullosos dueños de una Ouya, la exitosa consola de videojuegos financiada en Kickstarter, serán capaces de navegar en la red a través del navegador Firefox de Mozilla. De acuerdo a Ed Krassenstein que es administrador del OUYAForum, un foro no oficial para usuarios de OUYA, confirmó con un desarrollador de Mozilla que Firefox se está probando en la consola Ouya. Krassenstein fue aún más allá y publicó una imagen del navegador corriendo en la consola. Krassenstein dice que la imagen viene del desarrollador de Mozilla Chris Lord que también comentó al respecto en Twitter. Si bien esto es interesante para los amantes de Firefox, Lord comentó que en este momento es inutilizable. Explicando los retos de impulsar Firefox en Ouya, Lord le comentó a Krassenstein que se tiene que hacer mucho trabajo para que pueda ser utilizado.

RECETA

Macarrones Ingredientes: • 1 cucharada de cebolla picada • 150 gramos de chorizo • 2 cucharadas de harina • 1 litro de leche • 500 gramos de macarrones

Se confirma Samsung Galaxy Note 8

Los rumores resultaron ser ciertos – Samsung acaba de confirmar que el Galaxy Note 8 es real, y que como sabíamos se trata de una versión más pequeña del Galaxy Note 10.1 que con toda probabilidad competirá contra el iPad mini. Esta información fue confirmada por un ejecutivo de Samsung a un grupo de reporteros, y lo más probable es que el Galaxy Note 8 haga su debut en el Mobile World Congress que se llevará a cabo en Febrero. El Galaxy Note 8, como su nombre sugiere, vendrá con pantalla de 8” y será un poco más grande que la Samsung Galaxy Tab 2 7.0 de 7”, e incluso un poco más que el iPad mini por 0.1”. Hasta ahora Samsung ha hecho un gran trabajo guardando en secreto los detalles del dispositivo, incluyendo sus especificaciones y características. ¿Tendrá Android 4.1 Jelly Bean al momento de sacarlo de su empaque? Eso es lo más probable, y no podemos esperar para conocer todos los detalles en el MWC 2013.

Conozcan las nuevas características de Gears of War: Judgment, vendrá con Gears of War ¿El siguiente capítulo en la franquicia Gears of War se pondrá disponible el 19 de Marzo, y aunque este título es desarrollado por People Can Fly, los fanáticos de la serie lo esperan con ansias para experimentar más de Gears of War. Microsoft ha lanzado un nuevo tráiler titulado “The Guts of Gears” que destaca algunos de los cambios que los jugadores pueden esperar en Gears of War: Judgment. Una de las primeras características que se resaltan en el tráiler son las misiones desclasificadas, que te permitirán jugar escenas retrospectivas del escuadrón Kilo.

Tablet MSI Enjoy 71

COCTELES

Se ponen a cocer los macarrones con una cucharada de sal, tres pizcas de orégano, y un chorrito de aceite, mientras se rehoga una cebolla a fuego lento con un poco de aceite de oliva, mientras cortamos el chorizo en taquitos pequeños ( es preferible que el chorizo sea de los de barra pequeña)

Cuando este lista la reservamos. Cuando estén los macarrones los escurrimos bien (no aclarar) y los ponemos en la sartén donde tenemos el chorizo y la cebolla, añadimos el tomate y calentamos todo junto durante unos 2 minutos removiendo de vez en cuando para que mezcle bien.

Cuando la cebolla este un poco blanda añadimos el chorizo y lo dejamos junto con la cebolla hasta que está este un poquito dorada

Después los ponemos en una bandeja de horno que no sea demasiado profunda

Cuando esta lista escurrimos el aceite y lo ponemos en otra sartén, en este mismo aceite de la cebolla y el chorizo (pero sin ellos) ponemos como dos cucharadas soperas de mantequilla, esperamos hasta que se funda

Cuando estén bien distribuidos añadir por encima la bechamel de manera uniforme y que cubra todos los macarrones, añadir como una bolsa y media del queso por encima, y añadirle una pizca de orégano distribuido por encima.

Una vez fundida ponemos la harina y procedemos a hacer una bechamel espesa, incorporando poco a poco la leche, mientras la hacemos añadimos sal y pimienta negra al gusto a la bechamel

Poner al grill como a 175 grados en la parte baja del horno, cuando esté el queso dorado se puede sacar, (cortarlo en porciones y servir con paleta para conservar el tostado de cada porción).

TRUQUITOS

PRACTICOS

Ingredientes:

No estoy seguro de la razón de hacer tablets de nivel básico, pero debe haber suficiente demanda en el mercado considerando que las compañías siguen fabricando esta clase de dispositivos. Bueno, aquí estamos con la MSI Enjoy 71 que será una asequible tablet de 7 que tendrá un precio de USD$172 después de la conversión de su precio en Taiwán, y aún no estamos seguros si llegará a América o otros territorios. ¿Qué clase de especificaciones tiene? Para empezar tiene una pantalla de 7 con resolución de 1024 x 600, y será impulsada por un procesador dual-core Amlogic AM8726 a 1.5GHz y correrá con Android 4.0 Ice Cream Sandwich.

Ginebra 50 ml Concentrado de lima 25 ml Soda hasta rellenar Cubitos de hielo 4-5 Cuñas de lima (para decorar)

Preparación: Paso 1: en un vaso de whisky, echar la ginebra y el concentrado de lima. Paso 2: rellenar con soda, y decorar.

Freir las patatas perfectas

Eliminar olor a coliflor

Freir las patatas y se te queden larguitas e igual como como las cortaste. Las patatas fritas te quedarán deliciosas si antes de freírlas las pasas por la harina.

¿Te molesta el mal olor cuando preparas coliflor? Pon un poco de pan con un buen chorro de vinagre encima de la olla y se eliminará completamente. Fuera el mal de olor, en toda la casa.

Limpiar la lechuga Para conservar sus propiedades, no las laves una vez troceada, lávala con las hojas enteras; dejar escurrir y cortar.

Cocer patatas sin que se rompan ¿Cómo cocer las patatas y que no se deshagan? Pon en el agua que vas a cocer las patatas, unas gotas de vinagre.

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Imagini Studios ha anunciado que Temple Run 2 recibió más de seis millones de descargas en solo su primer día de disponibilidad y que se colocó a la primera posición de la sección de juegos gratuitos de la App Store a solo ocho horas de su lanzamiento. En su primer fin de semana disponible en la App Store, fue descargado más de 20 millones de ocasiones y actualmente está en la tercera posición de las aplicaciones con mayor recaudación en la App Store.

• 2 cucharadas de mantequilla • 1 cucharada de orégano • 150 gramos de queso mozzarella • 200 gramos de tomate frito

Preparación:

Gin fizz lima

Temple Run 2 se lanzó la semana pasada y a solo 12 horas de estar disponible se colocó en la primera posición de la App Store, y hoy Imagini Studios anunció la cantidad de descargas que ha tenido la secuela de su popular juego.

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BlackBerry 10 X10 podría ser lanzado el próximo 30 de Enero El próximo 30 de Enero RIM lanzará oficialmente BlackBerry 10, y muchos esperan que dentro de poco tiempo después la compañía canadiense ponga disponible el Z10. Sin embargo, de acuerdo al equipo de N4BB, el 30 de Enero no solo se lanzará la plataforma BlackBerry 10, sino que es posible que RIM también lance el smartphone BlackBerry 10 X10. Para los que no se han puesto al corriente con los rumores y filtraciones de BlackBerry 10, el Z10 será el smartphone de BlackBerry con pantalla sensible al tacto, mientras que el X10 será un smartphone BlackBerry 10 con teclado QWERTY físico que pueden ver en la foto de la parte superior, que tiene un aspecto similar a los smartphones BlackBerry más antiguos como el Bold 9900.

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¿Qué define la calidad de un juego de sábanas? Alguna vez has tenido el privilegio de hundirte en una cama blanda y te preguntaste cómo era posible que sea tan cómoda? ¿Era un nuevo tipo de suavizante de telas? ¿Un colchón perfectamente ajustado? ¡Con toda probabilidad, eran las sábanas!

1. El material de que están hechas, existen fabricadas con fibras naturales (algodón, lino, seda), fibras artificiales (poliéster) y mezclas de ambas. Las fibras naturales poseen características que aportan mayor confort que las artificiales, por lo que a mayor porcentaje de fibras naturales son más costosas y lujosas. En las fibras naturales la más común es la fibra del algodón, y dentro de esta misma también existen grandes diferencias de calidad, de acuerdo a su tipo (planta), procedencia,

Cristian Mocha

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procesos de limpieza y de hilado. El algodón más limpio y de fibras más largas y continuas es de mayor calidad y precio. 2. La cantidad de hilos por pulgada cuadrada que contiene la tela, a mayor cantidad de hilos, más suave y lujosa serán, ya que serán tejidas con un hilado más delgado y de alta calidad.

Las campañas han sido llamativas y creativas, pues los candidatos se han ingeniado para promocionar sus listas, incluso por medio de redes sociales.

Las sábanas 180 de hilos en adelante, tienen una densidad de tejido que le da a la tela un aspecto más compacto y a la vez de mayor suavidad y confort. A más alta exigencia, ofrecemos sabanas desde 200 a 500 hilos, 100% algodón donde las características de mayor hilado, se suman a los beneficios del Premium del algodón. 3. Tipo de tejido: la forma como se entretejen los hilos en una tela, también aportan características de suavidad y brillo, importantes en la calidad final del producto. Existen el Percale, Sateen y Jacquard. Las dos últimas exigen ser tejidas con alto número de hilos por pulgada cuadrada y 100% algodón, su acabado es suave y de brillo satinado como la seda, tanto que podrás deslizarte dentro de la cama. La única desventaja de las sábanas de sateen es que tienden a deslizarse fuera de la cama si no están colocadas correctamente.

NENA

NENA espera encontrar un verdadero hogar, esta esterilizada cuenta con todas sus vacunas y collar de identificación. ¿Sabías qué? El significado de la palabra "Animal" viene del latín *animal,-alis* (que tiene alma, aire, aliento), proveniente de *anima* (alma), (animare) que tiene vida... Es hora de abrir nuestros corazones y solidarizarnos con las injusticias que padecen diariamente, desarrollar en el mundo una cultura diferente, fundamentada en el respeto y protección con los animales, con quienes compartimos este planeta, cada animal es alguien, no algo, todos tienen Derecho igual a la consideración moral y protección legal. El único criterio para tener derechos debería ser la sentencia. El respeto del hombre hacia los animales es inseparable del respeto de los hombres entre ellos mismos.

Pablo Mejía

Estamos en plena campaña electoral, tiempos de sonrisas, de ofrecimientos, de mímicas forzadas y dientes blancos. Y es que la propaganda lo invade todo, o casi todo, aparece a donde vamos buscando presentar a los candidatos y partidos como la

mejor opción.

Las sábanas de 144 hilos por pulgada cuadrada tienen una terminación fuerte y firme, lo que les otorga una textura más rígida que las sabanas de 180 hilos hacia arriba.

mi nombre es:

Tiempo de redes y dientes blancos

Janeth Zhimilina

Dirección: Baltazara de Calderón y Miguel Vélez (sector San Sebastián) Estamos también en:

Pero esta vez, la carrera por la presidencia de Ecuador ya no es la misma. Por primera vez en nuestra historia, las redes sociales tienen una enorme presencia. Su papel como medios de información y propaganda es enorme, y aunque no decidirán al ganador sus repercusiones sociales son cada más visibles.

En estos tiempos como era de esperarse los candidatos de las diferentes listas nos “bombardean” de propaganda, incluso en facebook y twitter.

Maribel Rodas

Por si alguien piensa que las redes llegan a pocas personas: se engaña. Según los datos del portal de mediciones de popularidad de las redes sociales en el mundo, Socialbakers, en enero de 2012, Ecuador ya superó los 4 millones de usuarios de Facebook. Twiiter y Youtube no se quedan muy atrás. Su impacto es cada vez mayor.

contáctanos: 2835201

Los anuncios propagandísticos, afiches, caballetes, gigantografías, spots de radio y un sinfín de medios de propaganda muestran diferentes “poses”, con los mismos dientes blancos, que se nos cruzan por todos los lados tratando de persuadir y obtener el voto de la gente.

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Lo que define la calidad de un juego de sábanas aborda una cantidad importante de variables:

Opinión 5

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¿Qué debes tener en cuenta al comprar una sábana? a calidad de los materiales, la cantidad de hilos por pulgada cuadrada, el porcentaje de algodón, los colores y el diseño, las medidas, el precio y la facilidad del cuidado son factores que siempre deben tomarse en consideración a la hora de elegir sus sábanas. El tipo de sábana que escojas dependerá de sus necesidades particulares y puede resultar una agradable experiencia.

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Pienso que los políticos solo se limitan a promocionar las candidaturas y se olvidan de difundir sus propuestas, a pesar de los espacios que disponen.

Sin embargo de este cambio tan significativo, algunos no captaron el mensaje y las actividades tendientes a crear, promover y ofertar a candidatos no siempre se movieron a las redes. La excepción es Correa cuyo equipo domina en el mundo 2.0. En menor medida también aparece Lasso, algo Lucio, un poco Noboa y otro poquito Rodas. Como esto no se trata de fe sino de política y la diferencia entre ganar o perder está en el manejo del candidato y su campaña, por lo menos en las redes ya hay un ganador. (Leonel Soto)

Respetado el principio del “Buen Vivir”, creo que los candidatos deberían respetar los espacios públicos que tenemos en la ciudad. Deberían hacer cumplir para que no se excedan en publicidad.

José Mosquera • pepemosquera88@hotmail.com

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Farándula

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Los médicos están impresionados por la recuperación de Shakira, según hermana

Los actores venezolanos Catherine Fulop y Fernando Carrillo, una de las parejas emblemáticas de las telenovelas de los años 80, volverán a trabajar juntos tras 25 años en una nueva producción, informaron sus representantes.

La hermana de la cantante Shakira, Lucía Mebarak, ha asegurado hoy que el equipo médico de la clínica Teknon está "impresionado" por la rápida recuperación de la artista tras haber dado a luz por cesárea a su primer hijo el pasado martes. La hermana de la cantante, que ha visitado a Shakira antes de salir de viaje, ha explicado a los medios de comunicación que se encontraban en la puerta del centro hospitalario que la artista ya se pone en pie, pasea por la habitación e incluso "se dobla". Aunque sin querer precisar, Lucía Mebarak, que ha coincidido con sus padres en la clínica, ha apuntado que cree la cantante estará al menos un par de días más en la clínica.

Ahora, 25 años después, volverán a unirse para grabar la telenovela "La magia del amor", de Filmedia World Entertainment y Solange Rivero, informó la productora en un comunicado. "La Magia del Amor" cuenta la historia de dos exnovios separados en la juventud a los que el destino vuelve a cruzar. EFE

H&M, que aún no sabe si contará con modelos de reconocido prestigio, es junto con Inditex uno de los gigantes mundiales del negocio "fast fashion" -ropa de diseño a precio para todos los públicos-, por lo que su salto a la pasarela es todo una novedad dentro del mundo de la moda. La compañía de moda ha escogido recientemente a la actriz y cantante francesa Vanessa Paradis como imagen de Conscious, una colección hecha a partir de materiales y textiles ecológicos que estará disponible en las tiendas a partir del próximo 19 de marzo.EFE

TU PIEL

"Mad Men" estrena sexta temporada el 7 de abril en EE.UU. La serie reina de los premios Emmy y ganadora de tres Globos de Oro al mejor drama, "Mad Men", regresará con su sexta temporada a la pequeña pantalla estadounidense el próximo 7 de abril con un episodio especial de dos horas. El capítulo doble se realizó con el guión de Jonathan Igla y Matthew Weiner, creador de "Mad Men", y fue dirigido por el actor Jon Hamm, protagonista de esta serie de creativos publicitarios de las décadas 50 y 60 en EE.UU. "Mad Men" es la única serie de televisión por cable de la historia en imponerse durante cuatro años consecutivos como mejor drama televisivo en los premios Emmy. La sofisticada serie cuenta en su reparto con Jon Hamm, January Jones, Elisabeth Moss, John Slattery y Christina Hendricks, entre otros. EFE

Fuente noticias farándula EFE

Pensando solamente en ti, la loción desmaquilladora bifásica de L’Bel renueva su fórmula con Detox Extreme. Este nuevo componente biotecnológico brinda una poderosa acción antioxidante que ayuda a mantener la piel suave y con un aspecto más saludable. Asimismo, la nueva fórmula también posee ProVitamina B5 para fortalecer y proteger las pestañas. El demaquillador bifásico Essential, con una fase acuosa y otra oleosa, es uno de los productos más exitosos de L’Bel, por su gran efectividad al retirar todo tipo de maquillaje. Su fase oleosa permite retirar el maquillaje a prueba de agua y de larga duración sin dejar residuos grasos; mientras que la fase acuosa libera la piel de impurezas, hidrata y brinda suavidad. Si antes te gustaba, ahora te gustará más. Descubre los nuevos beneficios del renovado demaquillador bifásico de L’Bel.

¿Por qué los antioxidantes son buenos? Porque ayudan a neutralizar el exceso de radicales libres. En las células se realiza regularmente un proceso de oxidación para producir energía que también genera radicales libres. Sin embargo, cuando hay un exceso, estos se unen a proteínas importantes de la piel y las deterioran. Los antioxidantes atrapan estos radicales libres de más y evitan su multiplicación.

•El desmaquillador bifásico Essential, el producto № 1 en ventas de L’Bel, renueva su fórmula. • Ahora con Detox Extreme, acción antioxidante para que la piel del rostro luzca siempre más saludable. • Hipoalergénica, dermatológicamente y oftalmológicamente probada y apta para lentes de contacto.

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La firma sueca H&M ha decidido dar el salto a la pasarela con la presentación de su colección de otoño/invierno este 27 de febrero en el Museo Rodin, en un desfile incluido en la programación de la semana de la moda de París. El desfile es "un paso más" en la política de la compañía, caracterizada "por los grandes eventos" y que ha apostado por "grandes diseñadores" para hacer colecciones cápsula, han señalado a Efe fuentes de la compañía.

Un desmaquillador que cuida

El maquillaje resalta la belleza del rostro, pero también puede dañar la piel si lo dejamos más de la cuenta, como al dormir sin desmaquillarnos. Estos residuos obstruyen los poros y evitan que la piel respire y elimine toxinas, dos procesos muy importantes que realiza para mantenerse en buen estado.

Un colegio muy próximo a la clínica Teknon ha realizado un gran cartel que se puede leer desde lejos, y al parecer desde la habitación en la que está ingresada la cantante colombiana, en el que se felicita a la pareja Shakira-Piqué por el nacimiento de su primer hijo, Milan.(EFE)

H&M salta del escaparate a la pasarela de París

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Catherine Fulop y Fernando Carrillo vuelven a unirse en una telenovela

Los actores, que se enamoraron en la televisión, se casaron y luego protagonizaron un sonado divorcio, fueron las figuras en 1988 de la telenovela de éxito internacional "Abigail".

EL MERCURIO I ELLAS & ELLOS I ENERO 2013I DOMINGO 27 I CUENCA - ECUADOR