Suplemento 14-08-2016

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Tres mitos sobre la glándula tiroides

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SUPLEMENTO DOMINICAL AÑO 7 I Nº 493 CUENCA - ECUADOR

Córtate el pelo según las fases de la luna

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ellos

V I D A E N FA M I L I A

AGOSTO 2016 I DOMINGO 14

consejos para cuidar el Medio Ambiente

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12 PÁGINAS FULL COLOR: VITALIDAD • TURISMO • TECNOLOGIA • OPINIÓN • FARANDULA • ESTILOS • COLLAGE • GASTRONOMÍA • FENG SHUI • GENIOGRAMA • HABLEMOS

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Vitalidad

SUPLEMENTO DOMINICAL ELLAS & ELLOS, 14 DE AGOSTO DE 2016

La glándula tiroides está ubicada en la parte anteroinferior del cuello, delante de la tráquea, abrazando una parte de su cara anterior. Cuando el crecimiento glandular es importante, es decir 2 a 3 veces el tamaño normal, puede ocasionar sensación de nudo en la parte baja de la cara anterior del cuello, la cual se mantiene a lo largo del dia, y puede cambiar con las posturas corporales. En la zona de la garganta no se encuentra de forma habitual la tiroides. Es importante que su médico haga una evaluación clínica exhaustiva y determine las causas posibles de su malestar de garganta como tal SI MI MAMA LE DOLIA EL CUELLO POR LA TIROIDES, QUIERE DECIR QUE SI ME DUELE EL CUELLO, ES POR LA TIROIDES!

TRES MITOS ACERCA DE LA GLÁNDULA TIROIDES QUE TE SORPRENDERAN! La tiroides, el rector metabólico de nuestro orgaLa tiroides, el rector metabólico de nuestro organismo, es una pequeña glándula que produce nismo, es una pequeña glándula que produce tetrayodotironina (T4) y triyodotironina (T3), para tetrayodotironina (T4) y triyodotironina (T3), para lo cual es indispensable el iodo, componente lo cual es indispensable el iodo, componente intimo en la estructura de ambas. T4 y T3 circulan intimo en la estructura de ambas. T4 y T3 circulan en sangre, de manera libre y unida a proteínas, en sangre, de manera libre y unida a proteínas, alcanzando de este modo todos los órganos y alcanzando de este modo todos los órganos y sistemas de nuestra economía corporal para sistemas de nuestra economía corporal para ejercer sus acciones. ejercer sus acciones.

E

Estas hormonas cubren funciones vitales en los procesos del metabolismo lipídico, glucémico, óseo, electrolítico, cerebral, cardiovascular, reproductivo y muscular entre otros. Su presencia modula acciones corporales claves y es considerada hormona vital para la vida. Por su parte la incidencia de trastornos tiroideos ha tenido un auge en las últimas décadas, por aspectos genéticos, ambientales, alimentarios entre otros.

La suma de lo antes expuesto ha ocasionado que se tejan mitos alrededor de la tiroides y sus efectos, los cuales se han convertido en motivos de consultas frecuentes entre los pacientes que acuden a evaluación endocrinológica. Dentro

de los mitos más frecuentes destacan: ESTOY GORDA POR CULPA DE LA TIROIDES!!

Los trastornos hormonales en sus estados más extremos solo pueden explicar apenas el aumento de 3 a 5 kilos en las situaciones de descompensación extrema. En el caso específico de los trastornos tiroideos, el hipotiroidismo o déficit de producción de hormona tiroidea, en su estado moderado a severo, favorece el acumulo de tejido mixedematoso y algo de retención hídrica, que puede representar alrededor de 3 a 5 kilos.

Al momento de que el paciente recibe sustitución de hormona tiroidea, pues eso se empieza a corregir en un lapso de aproximadamente 1 semana, tiempo necesario para recuperar los depósitos corporales. La duración y dosis del tratamiento su médico lo establecerá según su caso personal.

Cuando sobran más de esos 3 a 5 kilos hay que evaluar aspectos de hábitos y estilo de vida, más allá de las hormonas.

SIENTO UN NUDO EN LA GARGANTA DE VEZ EN CUANDO; ESO ES POR LA TIROIDES!

El cuello tiene múltiples estructuras además de la glándula tiroides: Músculos, arterias, venas, cartílagos, huesos, tráquea, nervios, ganglios linfáticos, Las causas más frecuentes de dolor en el cuello son musculares, neurálgica (irritación o inflamación de los nervios), osteocondrales (Dolor proveniente de cartílagos y huesos), inflamación de ganglio linfáticos, y por ultimo tiroiditis. El dolor de una tiroditis subaguda se activa al tacto, y en el caso de la tiroiditis aguda la intensidad del dolor es alta, muy intensa y anatómicamente correspondiente a la zona tiroidea. La evaluación médica oportuna y algunos paraclínicos pueden dar con el diagnóstico preciso La generalización de los síntomas o el adjudicar síntomas a la glándula tiroides sin la debida evaluación por un especialista en el área, puede retardar o confundir el diagnóstico oportuno de algún trastorno en ese importante motor metabólico, así como realizar el diagnóstico diferencial correspondiente con el fin de poder brindar las opciones terapéuticas adecuadas a cada caso y síntoma particular.

Dra. Omidres Pérez de Carvelli Medicina Interna/Endocrinología y Metabolismo omidres@gmail.com

Consejos

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LA HORA DEL TÉ, UNA CELEBRACIÓN MILENARIA CON ACOGIDA EN ECUADOR

C

Cada vez es más común ver en diferentes ciudades del país a grupos de personas reunidas por las tardes disfrutando de aguas aromáticas o café con unos bocaditos. A esta tradición es casi imposible no relacionarla con Gran Bretaña, famosa por su “hora del té”.

La Hacienda Steakhouse - JW Marriott Quito.

Mucho antes de que se introdujera la costumbre del té en Inglaterra, solían haber dos principales comidas durante el día: el desayuno y la cena.

Esta costumbre empieza en el siglo XVIII, cuando la gente tomaba snacks más ligeros entre comidas. Así, algunos miembros de la aristocracia acostumbraban a tomar una taza de té junto con otros ligeros aperitivos alrededor de las cinco de la tarde.

Pero fue gracias a Anna, la séptima Duquesa de Bedford que la tradición de tomar el té se extiende y establece a principios del siglo XIX. Surgió cuando un día la Duquesa sintió desfallecerse y pidió que le sirvieran una taza de té antes de cenar. La bebida le sentó tan bien a la aristócrata que empezó a organizar reuniones con sus amigos en las cuales servía té y pasteles y bocaditos. Enviaba cartas invitando a amigos a tardes de té y paseos en el campo.

Poco a poco se convirtió en una costumbre popular. Los mejores hoteles ofrecían “high tea” para las clases altas alrededor de las cuatro de la tarde.

Por otro lado, las clases media y baja solían servirse el té alrededor de las cinco o seis de la tarde.

A pesar de que tenemos la idea de que en Inglaterra todos detienen sus actividades para la hora del té, en realidad ya no es una práctica tan común y se reserva para ocasiones especiales.

Pero por normal común se sirve de tres a cinco de la tarde junto con aperitivos dulces y salados.

Desde el momento en que uno se sienta en la mesa elegantemente vestida, se puede percibir el aroma de los tés de innumerables sabores para escoger.

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Tecnología LAS PILAS DEL FUTURO SON DE AIRE-LITIO: DURAN MÁS, SON MÁS BARATAS Y MÁS SEGURAS

Mucha energía con mayor seguridad y menor precio. Es la ecuación imposible que parece que sí serán capaces de cumplir las baterías de la próxima generación que albergarán nuestros dispositivos electrónicos. Y todo gracias a una combinación llamativa: aire-litio.

Lo malo de estas promesas es que temporalmente no están demasiado cerca. Por el momento las pilas de aire-litio más seguras, baratas y con mayor autonomía. Pero afortunadamente los siempre brillantes investigadores del Instituto Tecnológico de Massachussets, el célebre MIT, han sido capaces de idear un nuevo diseño de las celdillas de la batería de aire-litio que permitiría solventar las dificultades actuales y conseguir lo que todos ansiamos.

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Javier Flores • http://es.ubergizmo.com

JBL LANZA LOS PRIMEROS AURICULARES CON PUERTO USB-C JBL acaba de lanzar los primeros auriculares con conexión USB-C, los JBL Reflect Aware C, que ya están disponibles desde 199 dólares.

Anunciados por primera vez el pasado mes de abril junto al HTC 10, son unos auriculares de alta resolución diseñados y orientados para el ejercicio, que cuentan con tecnología de cancelación de ruido externo adaptativa.

Tienen un diseño ergonómico y son a prueba de sudor. Los cables a su vez, están diseñados para que no se enreden y son reflectantes, fácilmente visibles por la noche.

Sabía que...

PRISMA ES ACTUALIZADA CON NUEVAS CARACTERISTICAS

Y MEJORAS EN SU VELOCIDAD Hay un montón de aplicaciones disponibles que permiten a los usuarios aplicar toda clase de efectos a sus fotos, pero podemos decir que Prisma se ha llevado la medalla en lo que respecta a esta clase de aplicaciones. No estamos seguros del motivo, pero es probablemente una de las aplicaciones de edición de fotos más populares en móviles en este momento. Sin embargo, hay un punto negativo y es que la aplicación es lenta.

La buena noticia es que al parecer Prisma ha decidido acelerar un poco las cosas en la más reciente actualización a la aplicación. No sabemos qué cambiaron detrás de escenas, pero al probar la aplicación nosotros mismos hemos sido testigos de que aplicar filtros ahora es mucho más rápido que antes, aunque aún hay algo de tiempo de procesamiento.

PLAYSTATION 4K LLEGA EL 7 DE SEPTIEMBRE

Ya queda menos, semanas apenas, para que la nueva edición de la videoconsola de Sony sea presentada al público. Será el próximo 7 de septiembre en un evento que tendrá carácter "técnico".

Con esta apelación al aspecto “técnico” lo que desde Sony se quiere trasladar es que el evento del 7 de septiembre donde conoceremos por fin la PlayStation 4K se centrará en las prestaciones de la consola pero no habrá más información sobre fecha de inicio de venta ni precio de la PS4K.

MESA Y NEVERA TODO EN UNO La temporada estival se presta especialmente a los viajes, excursiones, el contacto con la Naturaleza... pero siempre tenemos la tentación de llevar con nosotros las comodidades del mundo moderno. Pues deseo concedido.

Llevar comida y bebida y que se mantenga fresca a pesar del calor, disponer de una mesa ante la que sentarnos a comer, merendar, cenar, echar una partida de parchís… y que todo eso no sea más complicado de acarrear que un trolley de los que permiten llevar en un avión como equipaje de mano.

LG ANUNCIA LA NUEVA SERIE SPECIALIST: LG X CAM Y LG X SCREEN

Opinando

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Vacaciones, época para reflexionar

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pesar de que acaban de pasar largas jornadas de estudio y trabajo, sin embargo, muchas personas a veces no dedican el tiempo suficiente a ellas mismas en Vacaciones, instantes que deberían de ser ante todo de relajación y ocio.

Me gusta el crossfit y por eso tomé un curso vacacional en la Federación Deportiva del Azuay. Ahora me voy a pasar en Azogues el resto de vacaciones para despejar un poco la mente.

Aprovecho al máximo todo este tiempo libre para entrenar en el equipo de fútbol femenino, Carneras.

Entreno todas las noches.

¿Qué hacer si tengo vacaciones?

Las vacaciones son una pausa a tu rutina diaria, así que deberías aprovecharlas al máximo. La mayoría de las personas al escuchar vacaciones tienen la idea de salir de la ciudad y pasar un rato en una playa paradisiaca.

Este entorno constituye un buen espacio para relajarnos, pero independientemente de que salgamos o no de nuestro lugar de origen romper con la rutina es fundamental, puedes comenzar por levantarte un poco más tarde y hacer todo aquello para lo cual no tenías el suficiente tiempo.

Belén Palacios

Comparte tiempo con tu familia, uno de los aspectos más descuidados en el trabajo son nuestras relaciones personales, por lo que retomarlas en este tiempo podría ser una de tus mejores ideas.

Pero sobre todo dedícate tiempo a ti mismo, dedica tiempo a la forma en la que luces y como quisieras lucir, ve a un spa o da una caminata por la ciudad, pero dedica tiempo a consentirte, ya que ¿De qué sirve tener muchas cosas si simplemente no las aprovechamos para nosotros mismos?

Te recomendamos ampliamente reflexionar por un momento los aspectos de tu vida con los cuales no te encuentras 100% conforme, siéntate un rato a escuchar música y piensa ¿qué estás haciendo con tu vida?, si de verdad te gusta la forma en la cual te encuentras viviendo en este instante y que aspectos quieres mejorar.

Solo con calma y tranquilidad podremos ver que cosas no son del todo positivas en nuestras vidas diarias, y así cambiarlas para tener una mejor experiencia de vida. Por luisru. (tomado de www.automotivacion.net)

José Mosquera

pepemosquera88@hotmail.com

Angélica Farfán

Antes de participar en la colonia vacacional de la Federación, le ayudé a trabajar a mi mamá. Salir de la rutina es importante.

Belén Lema

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Farándula

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Simon Helberg, de "The Big Bang Theory" a pianista de Meryl Streep

Jennifer López interpretará a la narcotraficante colombiana Griselda Blanco

Su cara es muy conocida por ser uno de los entrañables "cerebritos" de "The Big Bang Theory" y ahora Simon Helberg, Howard Wolowitz en la serie, da vida al pianista de Meryl Streep en "Florence Foster Jenkins", filme basado en hechos reales sobre una horrible y desafinada cantante de ópera.

Jennifer López interpretará a la narcotraficante colombiana Griselda Blanco en una película para la cadena televisiva HBO, informó el medio especializado Variety.

"Trabajar con Meryl Streep es probablemente la cima de cualquier lista de un actor y (en la película) se sintió como si fuéramos cómplices de un crimen", explicó Helberg (1980, Los Ángeles) en una entrevista con Efe sobre su trabajo en el filme, que se estrena esta semana en EE.UU., acerca de "la peor cantante de ópera de la historia".

Dirigida por Stephen Frears ("High Fidelity", 2000), esta comedia recuerda la historia real de Florence Foster Jenkins (1868-1944), una extraordinaria melómana que estaba obsesionada, para desgracia de los oídos del público, en triunfar sobre los escenarios de Nueva York cantando como soprano a años luz de cualquier tipo de afinación.

El filme relata la feliz confusión de Foster Jenkins (Streep), que creía que la gente la adoraba por su excelente voz y no por su ridículo arte, así como las tretas que idearon su marido y representante (Hugh Grant) y su pianista (Simon Helberg) para no arruinar esa ilusión. EFE

"Durante muchos años me ha fascinado la vida de esta corrupta y complicada mujer", señaló en un comunicado Jennifer López, quien añadió que "la idea de formar equipo con HBO" le pareció "perfecta" para llevar a la ficción audiovisual la vida de Griselda Blanco.

Conocida como "la Madrina de la Cocaína", la colombiana Griselda Blanco participó en la fundación del cartel de Medellín y adquirió un enorme poder en el mundo del narcotráfico en la década de los setenta y los inicios de los ochenta.

Blanco fue, además, pionera en la estrategia de exportar droga a Estados Unidos, país en el que fue encarcelada durante casi dos décadas tras su detención en 1985.

En 2004 fue deportada a Colombia, donde se mantuvo en la clandestinidad tras ser considerada una de las mujeres ricas del mundo, hasta que fue asesinada en 2012 en Medellín cuando tenía 69 años.

La película, todavía sin título ni detalles adicionales del reparto, tratará el ascenso y caída de la narcotraficante y contará con Jennifer López como protagonista y como productora ejecutiva.

EFE

Alejandro Fernández, "profundamente avergonzado" por foto ebrio en Las Vegas

El cantante mexicano Alejandro Fernández dijo sentirse "profundamente avergonzado" por la divulgación de unas fotografías en una discoteca de Las Vegas (Estados Unidos) en las que aparece sin camiseta y aparentemente bebido.

"La situación me divierte y me sorprende, cómo una tontería de mi parte puede hacerse tan grande. Pero si bien me he reído, ahora siento que debo abrir mi corazón, sincerarme y reconocer que también me siento profundamente avergonzado", dijo mediante una publicación en su página de Facebook.

Según relató "el Potrillo", se encontraba en el club XS en una despedida de soltero de "unos buenos amigos".

Para él, la publicación de esta imagen, en la que aparece sin camiseta, un tanto despeinado y acompañado de dos jóvenes, prueba que hoy en día "todos estamos expuestos ante los medios".

"Tenemos que ser un poco más conscientes y cuidadosos de nuestras acciones, pues los teléfonos y las redes tristemente han acabado con nuestra privacidad e intimidad", explicó en la misiva.

"Sí, me fui de fiesta. Sí, bebí para celebrar. Y sí, dejé que me retrataran de manera ridícula en el proceso", reconoció. EFE

Estilos

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Cortate el pelo

según las fases de la Luna

Seguramente hayas escuchado alguna vez hablar de que hay que cortarse el pelo teniendo en cuenta a la Luna. Es una teoría muy usada que al parecer da buenos resultados. Te contamos cómo funciona.

Sin dudas hay muchas historias en torno a la luna y a sus fases. Las creencias indican que para cada ciclo existen actividades donde nos irá mejor que otras. Lo cierto es que si no tuviéramos a la Luna, muchas de las cosas que vemos a diario no existirían. Es que se trata del satélite natural de nuestro planeta y su magnetismo sobre la Tierra, influye, por ejemplo, en estados de ánimo, gravedad de las dolencias, crecimiento de las uñas o el cabello, comportamiento de los animales.

Si deseas que tu cabello crezca más rápido y esté bien fuerte, córtatelo en esta fase lunar.

También es un buen momento para cortar las puntas que están resecas o “florecidas”, lo que ayudará a mejorar la estructura general de los capilares. Es preferible cortarse el cabello entre las 12 del mediodía y las 6 de la tarde, cuando hay un aumento progresivo de la atracción lunar.

1. Luna llena

Recuerda que puedes averiguar cómo va a estar la Luna en un calendario Lunar. mundotkm.com

mantener el look por más tiempo. Realiza el corte entre las 6 de la mañana y las 12 del mediodía, cuando desciende la atracción lunar. Es una buena fecha para depilarse también.

Si tu pelo está muy dañado, maltratado, seco y sin brillo o vida, no dudes en aprovechar la luna llena para cortarlo. Esto favorece a que crezca más abundante, sano, brilante y fuerte. El corte se debe realizar entre las 6 de la mañana y las 12 del mediodía, de preferencia un día antes de luna llena o el mismo día en que comienza esta fase.

2. Luna menguante Las mujeres que tienen mucha cantidad de pelo y demasiado volumen, deben cortarlo en esta fase. De esa manera se consigue que no crezca de forma tan acelerada y se podrá

3. Luna nueva Es cuando la luna no está visible para nosotros porque se ubica entre el Sol y la Tierra. Sólo se observa cuando hay un eclipse total de sol. En esta etapa no se aconseja realizarse ningún tipo de corte de pelo ya que es una etapa dañina para las hebras, hay debilitamiento de las fibras capilares y mayor caída.

4. Luna creciente

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Collage

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6.- Desconecta los aparatos eléctricos de la red cuando no están funcionando. Algunos aparatos (como televisores) siguen gastando hasta un 33% de la energía.

7.- Prescinde de los electrodomésticos innecesarios como cepillos de dientes, abrelatas, cuchillos eléctricos, etc.

Son más cómodos algunos pero ninguno se iguala al sentimiento de hacerlo manualmente y saber que ahorraste miles de kilogramos de gases contaminantes que pudieron haberse liberado en alguna fábrica.

Ten en cuenta los criterios de ahorro energético al comprar nuevos frigoríficos, lavadoras y demás.

10 Consejos para cuidar el medio ambiente 1.- Antes de comprar un producto, hazte la pregunta si realmente lo necesitas.

Cualquier consumo innecesario es en esencia antiecológico y antieconómico, ¿no lo crees?.

2.- Sé crítico con la publicidad.

Mira las cualidades de los productos, no los sueños que te venden en la publicidad muchas veces engañosa.

red.Conecta los aparatos a la red siempre que esto sea posible.

Si te es imprescindible usar pilas (nunca tires las usadas a la basura), procura que sean recargables.

3.- Antes de tirar cualquier cosa a la basura, piensa si se puede reutilizar, reciclar o reparar, o si puede ser útil para otra persona.

8.- Usa bombillas LED que duran mucho más que las bombillas tradicionales y que inclusiva las fluorescentes.

Son de bajo consumo de energía para dar la misma cantidad de luz, con lo cual se termina ahorrando dinero y colaborando con el medio ambiente.

9.- Evita los aerosoles que contienen CFCs y que son causantes de la destrucción de la capa de ozono, u otros gases que también contribuyen al efecto invernadero.

Los pulverizadores son una buena alternativa y son recargables.

10.- La gran mayoría de los productos de limpieza que se anuncian no sólo son innecesarios sino también muy nocivos para el medio ambiente.

Casi toda la casa puede quedar perfectamente limpia con jabón, bicarbonato, vinagre y limón.

4.- Evita las latas de bebidas, vale más el envase que su contenido y apenas se recuperan.La energía necesaria para producir y transportar una lata equivale a la mitad del bote lleno de petróleo.

5.- La energía que producen las pilas es más de 600 veces más cara que la de la

Marcelo M.- natura-medioambiental.com

“IDO” IDO, se encuentra en espera de un hogar para compartir su amor y fidelidad. “Maneras en que haces infeliz a tu perro y no te has dado cuenta” Podemos demostrar amor a nuestro amigo perruno de muchas formas, y siempre procuramos atender sus necesidades, pero en ese intento, se puede cometer errores. Por ello te mostramos qué actos realizas y lo hacen infeliz: Consintiéndolo demasiado, tener un animalito requiere dedicación, en ese sentido tratas de consentirlo en todo lo que puedas. Pero ser condescendientes no quiere decir que no lo vas a educar, ni dejar que sea agresivo con otros perros, ni poner límites, ya que sería una irresponsabilidad. Abrazarlo muy fuerte, puede sentirse atrapado y sometido, aunque esto podría variar en cada perro.Tu mejor amigo aprende a tolerarlo porque se da cuenta lo feliz que te hace. No sacándolo a pasear, muchas personas tienen a su perro dentro de casa y casi nunca lo sacan a pasear ¡Recuerda! que fueron hechos para caminar es muy importante que hagan un poco de ejercicio. No jugar con tu amigo peludo. Nuestro perro también necesita tiempo, no jugar con él lo puede poner triste. Puedes tomarte unos 10 o 20 minutos al día para jugar con él, esto ayudara a quitarse tanto a ti como mejor amigo el estrés rutinario. Educarlo con mano dura, regaños, gritos e incluso castigo, solo estás haciendo que tu perro se sienta infeliz. No es la mejor manera, puedes intentar con la técnica de entrenamiento positivo o reforzamiento. Dándoles premios…

contáctanos:

FUNDACIÓN ARCA

2835-201•4213618 Dirección: Baltazara de Calderón y Miguel Vélez (sector San Sebastián) Estamos también en:

Gastronomía

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S A T E C RE

RECETA recetas.net

S E L E T COC

Mermelada de frambuesa Ingredientes:

OS T I U Q TRU

- 1 kilo de frambuesas - 3 cucharaditas de limón, zumo - 800 gramos de azúcar

Trucos de cocina

Preparación: Poner las frambuesas limpias, en un recipiente y rociarlas con el jugo del limón. Cocerlas a fuego lento hasta que estén bien blandas aproximadamente por espacio de diez minutos. Agregar el azúcar y dejar hervir veinte minutos más revolviendo constantemente. Retirar del fuego y envasar caliente en frascos de vidrio esterilizados

Mantén las hojas verdes frescas Lava y seca bien las hojas verdes y ponlas en una bolsa de plástico. Ínflala y séllala bien. ¡Durará más tiempo fresca!

Uvas congeladas para mantener frío el vino Congela uvas blancas y ponlas en tu vino blanco para mantenerlo helado. Y uvas rojas para el vino tinto.

Obtén más jugo de los limones Antes de partir los limones, ruédalos con tu mano en alguna mesa para darles presión y estén más jugosos.

Mantequilla lista al instante Si necesitas ablandar la mantequilla de manera más fácil, la puedes rallar antes y no es necesario ponerla en el microondas.

Mantén tu azúcar morena suave Pon unos malvaviscos en tu recipiente de azúcar morena para que se mantenga suave. No olvides cerrar bien el recipiente y así no se verá afectada por la humedad.

COCTEL

Esmeralda COCTEL

Ingredientes: 2 partes de whisky irlandés 1 parte de vermouth italiano 1 chorro de amargo naranja

Preparación: Coloca todos los ingredientes en una coctelera, agita con fuerza y sirve en una copa helada.

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Feng shui

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Dra MSc. Vitalia Ma. Pérez Lojos • email:vitaliama04@yahoo.es

“Capricho de los Dioses”

• Déjese guiar por lo que siente en el primer momento, antes de que lo analice la mente racional. gros, y estos son cuando por arte de magia aparecen oportunidades y coincidencias significativas que podemos elegir, percibir o ignorar.

En la antigua América decían que todo sucedía por un “capricho de los dioses”.

Que a alguien lo golpeen con una espada, o que se le salga una rueda del carro era una suerte de “castigo” de estos seres superiores. Luego los romanos le atribuían el saber de lo que iba a pasar a las sibilas o a las profecías. Más tarde esto se le atribuía a la predestinación, a la magia o a las religiones… La pregunta de si rezamos o hay algún Dios que nos escucha siempre circundó esto… Si existe un creador o si simplemente por nuestra condición natural tenemos vida y posibilidad de creación en este momento; es muy difícil, por supuesto, llegar a una conclusión que complazca a todos.

¿Todo ocurre por casualidad, el azar? ¿Todo ocurre por algún motivo?

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ueriendo desentrañar las reglas de la vida, uno se encuentra con que hay algunos hechos que no eran meras “coincidencias” y uno llega a pensar que ciertas circunstancias parecen haber tenido un orden y un plan, ya que acontecimientos que en su momento parecían accidentales e irrelevantes fueron el motor impulsor para tomar algunas decisiones que le dan un nuevo rumbo a nuestras vidas, que pueden ser muy diferentes a como uno tenía proyectado, ya que en nuestras vidas todos los días ocurren mila-

C. Jung había llamado “Sincronicidad, lo que posteriormente D. Chopra lo llama: “Sincro-Destino”… Muchas veces pasan muchos años antes de que aparezca la información para seguir completando la historia… Son como escenas muy aisladas que pasan acá, allá… y si un día te dedicas a editar cada escena, con lo que pasó años más tarde ¡ uhm…! es como crear una historia increíble…

Probablemente hay una organización “supra” a nivel físico, algo así como una “energía inteligente” que organiza eventos para mandarnos “pistas” que son las que tienen resonancia con nuestra percepsión. Estas “pistas” nos van dando respuestas, y mostrando caminos. Este fenómeno está en estrecho “conflicto” con nuestra mente racional y nos muestra

un camino distinto que a veces es difícil saber si debemos tomar o no. Puede que estemos frente al poder de la INTENCIÓN que cuando uno emite una intención al universo, esta es tan fuerte que hay muchísimas probabilidades de que se dé.

Si nos atreviéramos a interpretar el significado que ocultan las coincidencias podríamos hacer cambios en nuestra vida en los planos materiales, emocionales y espirituales, porque las coincidencias existen y no son casuales.

"NO EXISTE LA CASUALIDAD, TODO ES CAUSALIDAD EN NUESTRAS VIDAS, EN NUESTROS CAMINOS. " “Y así, personas a quienes nosotros conocimos por casualidad se convierten en agentes decisivos en nuestras vidas, también nosotros damos inadvertidamente sentido a vidas ajenas. Todo guarda una relación mutua con todo lo demás, así que no podemos culpar a nadie por nada. Es como si hubiera una intención única detrás de todo ello que siempre cobra un cierto sentido, aunque ninguno de nosotros sabe cuál es”. Schopenhauer – Joseph Campbell “Todos hemos tenido esos momentos perfectos en los que las cosas parecen encajar de una manera casi increíble, en los que los sucesos que no podíamos prever, y mucho menos controlar, parecen guiar notablemente nuestro camino”.

Jaworski Las coincidencias parecen transmitirnos mensajes con significado; que si les prestamos atención podríamos generar cadenas de coincidencias y transformar nuestra vida en un milagro constante.

Es como un nivel de “inteligencia espiritual” que opera más allá del espacio y del tiempo: Simplemente “Es”.

• Para Servicios Profesionales en Asesoría. Consultoría y Capacitación en Medicina Natural y Tradicional. Feng Shui. 4199468 o al 0998782874

Geniograma

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PLOMO

DEPORTE DE LA NBA

QUE SON BOBAS FRUTA

GRUPO DE ESTRELLAS

RELATAR DETALLAR

ALUMINIO

RECIP. DE VIDRIO

ESTUDIAR REPESAR

BRINCAR JUEGO LA ORIENTAL CUERDA NOBLE RECTO

DAR LA CARA

ERBIO DONA HIJO DE ADAN

INDIO DE PERU

SUFIJO AUMENTATIVO

METIO AL FUEGO

AES

EL ES DE FRANCIA

EL POLO NEGAT.

PROBARA

REGALA

COBALTO

DOS RUEDAS

TIERRA MAS AGUA

DESORDEN

RENIO

OSMIO

ATOE

NOTA MUSICAL

RIO DE AFRICA AVE DE IR POR PICO EL AGUA OREJA GRANDE DE LA RIO DE VASIJA AQUI ESPAÑA PERRO

PAJARO DE FILIPINAS

ANILLO RIGIDO SACO TALEGO

PIEDRA PLANA

SUSTO TERROR

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VIDA EN FAMILIA

N. DE COLOR

AMERICIO ACUSADO BOVIDO FLOR POR UN ORIENTAL OLOROSA DELITO ASTRO REY

MUNDO

DIOS FENICIO

POBLADORES

JAQUE FINAL DEL AJEDREZ

DIOS DEL SOL

FRUTA DE LA SIERRA

NUMERO MONASTERIO

LETRA GRIEGA PUESTO DE FUTBOLISTA

500 CINTA FAJA

EQUIPO CARTA ISLA DE DEL ES- ANTECE- GRECIA CALADOR DENTE

CICLON TIFON

POTABLE

METAL SOLO BRILLPARA ANTE RICOS COBALTO ZANJAS

ELECTRICA

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EMPERADOR TURCO

BAILE CUBANO

DIOS SUMERIO

PALPAR SOBAR NILTON PORRAS

SUPLEMENTO DOMINICAL DE CONTENIDO FORMATIVO • 12 PÁGINAS • FULL COLOR DIRECCIÓN-EDICIÓN: Lcda. Carmen Merchán V. DISEÑO Y CONCEPTO GRAFICO: Dis. John Paúl Carpio F.

SOLUCIONES HORIZONTALES: SATNOT, BP, T, SALTAR, AL, ASO, ALLETOB, GO, ENCARAR, LAEL, NATLUS, DA, R, R, OTE, ER, D, AAA, INCA, SECNARF, TIRA, D, CATARA, OC, OTUA, B, O, A, AI, SELANAC, S, P, TORNADO, S, MORADORES, O, I RA, ETA, NADAR, DELANTERO, REO, CAN, O, L, EOT, SO, CALAO, I, CAOS, A, LOSA, COSTAL, LODO, AMRALA, LARA, RO

POR NILTON PORRAS

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Hablemos

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LA SONRISA, DESINFECTANTE DEL ALMA

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a sonrisa no cuesta nada y vale mucho.

Enriquece al quien la recibe sin empobrecer al que le da. Es breve como un relámpago, pero a veces se queda para siempre en la memoria.

Nadie es tan rico que pueda prescindir de ella, ni tan pobre que no pueda obsequiarla. Contribuye a la felicidad del hogar, atrae la buena fe en los negocios y es el símbolo de la amistad.

Fortalece al fatigado, anima al descorazonado, alegra al triste y es el mayor remedio contra el enojo.

No se puede comprar ni pedir una limosna, no es posible prestarla ni robarla, pues vale únicamente cuando se regala. Y nadie la necesita con más desesperación, que aquel a quien ya no le queda más que regalar.

Cada ser humano tiene un tesoro para ir repartiendo, su sonrisa. En contadas oficinas vemos una invitación en un cartel: SONRÍA QUE CRISTO LE AMA. Si lo cumpliéramos habríamos depositado una cucharada de miel en la caldera de este mundo tan conflictivo y violento.

Lo único que en verdad no poseemos es nuestro rostro, pues este pertenece a los demás. Así que no tenemos derecho a robarles la entera satisfacción de gozar, mirando un rostro amable.

Pero la gran pregunta es ¿Cómo se esboza una

sonrisa? ¿Es un don del corazón? ¿Se construye como una casa? Suponemos que es una mezcla de los dos, con un predominio de la segunda.

Una persona con un rostro amable y de mirada apacible tiene ya recorrido un buen camino, para lograr una sonrisa que encierra ternura un alma iluminada. Una cálida sonrisa es más un arte que una herencia.

Una sonrisa sincera es algo que hay que construir pacientemente ¿Con que? Mediante un equilibrio interior: paz en el espíritu y un amor sin fronteras al prójimo. Las personas que aman mucho sonríen fácilmente, porque la sonrisa la sonrisa es el desinfectante del alma; además de ser un distintivo de la felicidad interior que el tiempo no podrá borrar.

La sonrisa hace más joven a la persona, ya que exhibe un rostro sereno y apacible que habla más que las palabras. La persona simpática tiene un fulgor en el rostro que va diciendo sin palabras: “Estoy contento/a de tratar con ustedes…Me agrada su presencia… Me satisface la vida…

Hay un gran remedio, para obtener un rostro simpático, que consiste en procurar tener siempre pensamientos positivos. Alejar como la peste todo pensamiento pesimista o triste y llenar la mente de recuerdos amenos y proyectos entusiastas para el futuro.

“Si crees que a ti una sonrisa no te aporta nada. Sé generoso y da la tuya porque nadie tiene tanta necesidad de una sonrisa como el que no sabe sonreír” MAHATMA GANDHI. “Nunca dejes de sonreír, ni siquiera cuando estés triste, porque nunca sabes quien se puede enamorar de tu sonrisa” Gabriel García Márquez “La risa es un tranquilizante, sin efectos secundarios” Gabriel García Márquez

Es fácil sentar empatía con personas que poseen una cálida sonrisa. Y que afortunados quienes tienen un ser amado, en cuyo rostro aparece con frecuencia ese fulgor maravilloso.

Benjamín Franklin, el inventor del pararrayo y primer embajador de EEUU, un día se miró al espejo y dijo: “con este rostro que tengo lo único que ganaría sería un concurso de feos. No queda más remedio que compensar con una inmensa simpatía la fealdad de mi rostro” Y en adelante una amable sonrisa se dibujó en sus labios. Un brillo de alegría habitó en sus ojos y una sensación de optimismo inundó su cara…Y llegó a ser uno de los hombres que mejores y más numerosas amistades ha tenido.

Segundo Calle A. alcasecond1@gmail.com