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MAYO 2016 I DOMINGO 15 SUPLEMENTO DOMINICAL AÑO 7 I Nº 480 CUENCA - ECUADOR
V I D A E N FA M I L I A
CÓMO APLICAR DIFERENTES estilos de sombra para ojos
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Gripe y sus causas
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Tecnología adictiva causa daños a la salud
12 PÁGINAS FULL COLOR: VITALIDAD • TURISMO • TECNOLOGIA • OPINIÓN • FARANDULA • ESTILOS • COLLAGE • GASTRONOMÍA • FENG SHUI • GENIOGRAMA • HABLEMOS
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Vitalidad
La gripe es una infección vírica que afecta el sistema respiratorio y se contagia fácilmente. Generalmente ocurre una epidemia cada año, y constituye una pandemia en el mundo cada 20 o 30 años, acompañada de un alto índice de morbilidad y mortalidad.
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urante los dos últimos siglos se han registrado seis pandemias, en 1900, 1918 (gripe española), 1957 (gripe asiática), 1968 (gripe de Hong Kong), 1977 (gripe rusa) y 2009 (gripe A), siendo la pandemia de la década de 1918 la que causó más muertes en todo el mundo, con cerca de 30 millones de víctimas. Existen tres tipos de virus que producen la gripe (A, B y C) pertenecientes a la familia Orthomyxoviridae. Los virus A y B pertenecen al género Influenzavirus y el C al género Influenza C. Los virus B y C afectan principalmente al hombre. El virus A se ha aislado en poblaciones de patos, seres humanos, cerdos, caballos y mamíferos marinos, siendo el más agresivo de los tres géneros y el responsable de las pandemias debido a su alta capacidad de mutación. El virus que produce la gripe tiende a cambiar continuamente, ya sea por mutaciones o por reordenación genética; de esta forma, evita la inmunidad adquirida por el huésped. El virus A ha cambiado en varias ocasiones a lo largo de los últimos 100 años. Las aves son probablemente el origen de los nuevos genes introducidos en las pandemias del siglo pasado. Durante la década de 1990 una variante mortal del virus de la gripe aviar (H5N1) provocó decenas de muertes en Asia. En 2009 apareció la neogripe A (H1N1).
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Gripe Causas de la gripe El virus de la gripe inicialmente se une a las células de la mucosa de las vías respiratorias superiores (células secretoras de mucosidad, células ciliadas y células epiteliales) y las destruye, eliminando así el primer sistema de defensa del sistema respiratorio, y posteriormente puede alcanzar las vías respiratorias inferiores causando una descamación grave del epitelio bronquial o alveolar. Además de afectar las defensas naturales de las vías respiratorias, la gripe facilita la adhesión de las bacterias a las células epiteliales, dando como resultado una infección bacteriana secundaria, que puede llegar a desencadenar una neumonía. Cómo se contagia la gripe Los virus gripales pueden entrar al organismo a través de las mucosas de las vías respiratorias (cavidad nasal, laringe, tráquea, bronquios), de la mucosa bucal o de las conjuntivas. Los principales mecanismos de transmisión del virus de la gripe son: Por contacto directo con un enfermo o material conta-
y sus causas
minado, por ejemplo, a través de las manos. Por vía aérea, mediante gotas respiratorias liberadas al toser o estornudar. La propagación del virus de la gripe se produce durante el periodo en que este tiene la capacidad de transmitirse, que comienza un día antes del inicio de los síntomas y finaliza 5-7 días después, cuando se ha resuelto la sintomatología. En el caso de los niños, éstos pueden transmitirlo pasados los siete días de enfermedad. No todos las personas que contactan con el virus se infectarán, aunque pueden servir de vector, es decir, de transmisores de la infección. De esta forma, la gripe se extiende de forma muy rápida, siendo muy difícil controlar su propagación con las clásicas medidas de salud pública, como el aislamiento de los enfermos, ya que cuando un caso es detectado, ya se ha iniciado la propagación. Las personas más vulnerables a la infección o a sus complicaciones son los bebés y los ancianos, las embarazadas, los enfermos con patologías respiratorias crónicas (asma, EPOC, fibrosis), y aquellos con enfermedades que disminuyan la capacidad inmunitaria (tumores, inmunodeficiencias). Diana Forero Morantes, Dr. José Antonio Nuevo González
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Consejos
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GUIA independiente en época de crisis para emprender un negocio
1.
Antes de vincularse con alguna compañía para emprender un negocio independiente, es importante considerar algunos puntos:
* Identificar una empresa, marca y producto que se alinee con el estilo de vida y preferencias de la persona.
* Imprimirle pasión a lo que hace y siempre tener una visión de futuro, un lugar al cual se quiera llegar, tener un sueño por cumplir.
avidez por aprender. Éstas claves ayudarán a no desistir en el intento de formar una propia microempresa.
* Moverse: el éxito depende de un 90% de talento y un 10% de ejecución. Salir de la zona de confort y ejecutar acciones para lograr el cumplimiento de metas, objetivos y sueños.
2. Al emprender un negocio propio, es esencial sentir el respaldo de la Compañía que se selecciona, en este sentido, Herbalife cuenta con las denominadas “Reglas de Oro” que implementó en el 2014.
* Investigar y analizar cuál de las empresas de venta directa ofrece el mejor plan de negocios.
3. La capacitación representa un pilar fundamental para impulsar el emprendimiento y desarrollar el negocio de manera estratégica.
* Fijarse metas realistas. * Hacer preguntas, investigar a la empresa, la marca, el producto; conocer su historia. * Asegurarse de que la compañía esté establecida de manera legal en el mercado ecuatoriano y que cumpla con el Código de Ética de la Asociación de Venta Directa. * Conseguir el material impreso de la empresa y producto. * Participar en talleres de conocimiento y entrenamiento del producto y del negocio.
* No realizar inversiones grandes hasta no conocer la actividad a detalle. * Crear un plan de crecimiento con expectativas reales y a mediano plazo. Cabe destacar que para ser un emprendedor se necesita desarrollar cualidades como la pasión, ética, perseverancia, ingenio, creatividad, tolerancia al fracaso, mentalidad abierta y optimista, actitud positiva y
4. Finalmente, se debe conocer los métodos de negocio que ofrece la compañía, por ejemplo en Herbalife el Asociado Independiente puede comercializar el producto, a través de: * La venta directa a familiares y amigos; o, * Formar clubes de nutrición: (Plan total, Fit camp o Desayuno saludable). Antonio Tineo
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Tecnología NIKE PRESENTE UNA SILLA MICROCLIMATIZADA CON PELTIER PARA ATLETAS
Nike y Greg Lynn se han unido para crear una silla que utiliza diversos componentes para crear un microclima que mejore la recuperación y puesta a punto de los atletas. Las placas Peltier son un elemento de sobra conocido para un control muy preciso de la temperatura, aunque no muy eficiente, que utiliza electricidad para calentarse o enfriarse con una gran precisión. La propuesta de Greg Lynn, en un proyecto patrocinado por Nike, ha sido unir 70 de estas placas en una silla con una estructura combinada de carbono, que añade además sensores y un sistema de aire para reducir la humedad. La combinación de estos elementos permite que se pueda controlar con precisión la temperatura de cada una de las zonas de un atleta, ajustándola a sus necesidades en cada momento.
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Javier Flores • http://es.ubergizmo.com
VIV, EL NUEVO ASISTENTE INTELIGENTE POR EL QUE DISPUTAN GOOGLE Y FACEBOOK Dag Kittlaus y Adam Cheyer formaron parte del nacimiento de Siri, el asistente inteligente presente en los dispositivos móviles Apple desde 2011. Y aunque un lustro no parezca demasiado tiempo en términos de progreso tecnológico es casi una vida, por lo tanto parece el momento apropiado para que lideren la siguiente generación de asistentes inteligentes, en este caso se llama Viv pero puede que no termine en los dispositivos de la manzana mordida sino en la competencia. Una de las mejoras que incluye Viv con respecto a Siri es su capacidad para responder a las peticiones efectuadas en un menor número de pasos. Viv evita esos vericuetos y es capaz en muchos casos de resolver nuestras peticiones en un único paso. De hecho una de las pruebas efectuadas consiste en pedir una pizza… y sí, lo consigue en un único paso.
Sabía que...
PERISCOPE PERMITE
STREAMING DESDE DRONES
Era cuestión de tiempo que una de las plataformas más pujantes para difundir contenidos de vídeo en streaming saltase de los dispositivos móviles "tradicionales" (smartphones y tablets) a otros recién llegados pero que cobran fuerza a cada día que pasa por su capacidad para llegar a lugares hasta ahora inaccesibles: los drones. La más reciente actualización para Periscope añade soporte para drones, además de otras novedades como una función de búsqueda y la posibilidad de guardar las emisiones para un visionado posterior. Esto posibilita una auténtica revolución en las emisiones en directo a través de la plataforma al poner las cámaras no ya en las manos de los usuarios sino en el aire gracias a estos pequeños minihelicópteros.
DISNEY DESARROLLA IDENTIFICACIÓN DE DISPOSITIVOS POR SEÑALES ELECTROMAGNÉTICAS Disney Research ha conseguido crear un sistema de análisis de señales electromagnéticas que permite identificar dispositivos con una certeza del 95% en muchos casos. Hoy en día se utilizan todo tipo de sistemas para identificar dispositivos electrónicos, y los científicos de Disney habrían encontrado una nueva forma que tendría mulitud de utilidades, ya que se basa en la emisión de radiación electromagnética del dispositivo.
MARVEL TIENE INTERÉS EN HACER UNA PELÍCULA EN SOLITARIO DE LA VIUDA NEGRA
A menos que leas los cómics, lo más probable es que lo que has visto en las películas sobre el personaje de la Viuda Negra interpretado por Scarlett Johansson te haya dejado con muchas preguntas. Si, hubo algunas escenas retrospectivas en Avengers: La Era de Ultron, pero estamos seguros de que hay muchos fans que les encantaría saber más acerca de la heroína, ¿verdad? La buena noticia es que si te da pereza leer sobre la Viuda Negra en los cómics, tal vez podrás conocer su historia en una futura película centrada en el personaje. De acuerdo a una reciente entrevista de Deadline con el presidente de Marvel Studios Kevin Feige, él ha revelado que están muy interesados en darle a la Viuda Negra su propia película.
LG ANUNCIA LA NUEVA SERIE SPECIALIST: LG X CAM Y LG X SCREEN
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Opinando
La tecnología a
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causa daños a la salud El Síndrome de Túnel Carpiano (STC), enfermedad degenerativa, es una deformación a nivel de la muñeca provocada por la mala posición de brazos y manos.
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Es incuestionable que vivimos inmersos en una época de cambio social debido a la influencia de la tecnología que ha proporcionado muchas ventajas en cuanto a movilidad, información fácil y actualizada, entretenimiento, relación social, etc. (Pérez). Este poder se nota mayormente en los jóvenes, quienes abusan notablemente de la tecnología, lo que provoca impacto en su vida y en quienes les rodean. Cuando la tecnología se torna adictiva causa diversos daños a nuestro cuerpo; uno de ellos es el Síndrome de Túnel Carpiano (STC) que ocasiona una parálisis tardía del nervio mediano de la muñeca. Se la define como una neuropatía o una afección en los nervios que presenta manifestaciones sensitivas, motoras y tróficas (Muñoz). En la actualidad el número de las consultas médicas en usuarios de temprana edad está aumentando, esto se debe al descontrol en el uso de celulares, computadoras, etc., pues se ha evidenciado que por el uso de esas tecnologías aumentan los problemas que hacen referencia a manos, dedos y muñecas. Se calcula que esta enfermedad la padece entre el 0.1% y 3% de la población, incrementándose hasta un 15% en grupos de trabajado-
res expuestos a riesgo ocupacional por actividad manual rígida y excesiva (Idrovo). “Los más afectados de esta población oscilan entre 25 y 40 años, aunque la tendencia va a jóvenes de 18 años o menos, debido al crecimiento de los niveles de consumo de estos equipos en el mercado” (Villa). Al consultar a los mismos jóvenes si creen que el excesivo uso de la tecnología afecta a la salud, un 88% dijo que sí, aunque solo un 56.67% tiene una breve idea de lo que es el STC. El STC se presenta de dos maneras: aguda y crónica. Entre los síntomas están: entumecimiento, hormigueo, debilidad muscular en la mano y en los dedos, dolores nocturnos, adormecimiento, debilidad en el agarre, pérdida del movimiento en alguna extremidad, incapacidad funcional, etc. Las causas son las posturas prolongadas, incorrectas, forzadas o antigravitacionales. El Síndrome de Túnel Carpiano (STC) compromete significativamente la calidad de vida de las personas que lo padecen, ya que produce alteración en las dimensiones de movilidad, actividad usual, discomfort, dolor, ansiedad y depresión, existiendo una relación directa
entre el nivel de severidad de los síntomas y el grado de afectación de la calidad de vida, lo que se suma a depresión, ansiedad y percepción de dolor catastrófico (Idrovo y Lazo). El STC es detectado por dolencias específicamente en las partes de las muñecas por lo que hay varios métodos que ayudan a un buen diagnóstico. El tratamiento se inicia con la aplicación de férulas durante la noche, antinflamatorios para aliviar el dolor y entumecimiento. También puede usarse una inyección de corticoide para reducir la inflamación. Si los síntomas son graves o no mejoran con el tratamiento se recomienda intervención quirúrgica convencional o endoscópica. Otras alternativas disponibles son ultrasonido láser. Por ello, es imprescindible practicar periódicamente ejercicios físicos en las extremidades superiores y que la muñeca permanezca en una posición neutra (articulación de la muñeca recta y no hacia abajo), aunque, a decir de los encuestados, un 38% nunca realiza ejercicios en sus muñecas, el 28% lo hace una vez a la semana, el 22% tres veces por semana y solo el 12%, todos los días. (NNM) Andrés López Yépez y Carolina Ochoa Villacreces (Arquitectura- UDA)
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Farándula
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Julia Roberts: no seré directora porque conozco mis limitaciones
Kendall Jenner: "Tengo un lado secreto, pero es muy salvaje"
Romeo Santos y Joss Favela reciben premio Ascap por su contribución a música
Julia Roberts se mostró tan sonriente como poco habladora en el Festival de Cannes, pero no dudó en rechazar la posibilidad de pasarse a la dirección del cine: "Conozco mis limitaciones intelectuales y los límites de mi paciencia".
Cotizada modelo e "it girl" del momento, Kendall Jenner pasó como un huracán por el festival de Cannes, donde dejó una impronta que ya trasciende el mundo de la moda para alcanzar cualquier evento que presuma de "glamour".
El bachatero Romeo Santos recibió el premio Ascap como Cantautor del Año por su gran aporte a la industria de la música durante sus más de 20 años de carrera, mientras que Joss Favela fue reconocido como el Mejor Compositor del Año.
"Lo he considerado, me lo preguntan a menudo, pero no, porque conozco mis limitaciones intelectuales y los límites de mi paciencia, no puedo tener a más de cuatro personas durante una hora planteándome dudas", afirmó la actriz. Y eso que Jodie Foster la animaba con ganas a que, como ella, se pase a la dirección. Pero Roberts aseguró que hay muchas cosas que envidia no poder hacer, como dirigir, tocar el chelo o pintar. "Pero en esta vida solo puedo admirarlos desde una pequeña distancia y dirigir se lo dejo a otros". Roberts presentó, fuera de competición, el filme "Money Monster", dirigido por Foster, y que protagoniza junto a George Clooney, y se convirtieron en la pareja más perseguida por los fotógrafos. EFE
En un acto para presentar la campaña publicitaria de la marca de helados Magnum -que ella protagoniza-, Jenner apareció con la melena suelta y vestida de blanco crudo ante la expectación masiva de periodistas y curiosos que se arremolinaban en el paseo de la Croisette para ver a la joven estrella mediática. Aunque no se prodigó en palabras, la hija de Caitlyn y Kris Jenner (y hermanastra de las Kardashian) se mostró sugerente al asegurar que ella guarda "un lado secreto, pero es muy salvaje". Así que dejó al personal sin saber exactamente cómo de salvaje será su parte oculta, pero sí confesó que disfruta mucho saliendo de fiesta con sus amigos o haciendo actividades al aire libre como montar a caballo o surfear, deporte del que es devota practicante. EFE
En una ceremonia celebrada en Miami Beach (Florida, EE.UU.), numerosos productores, compositores y cantantes latinos se dieron cita en la vigésimo cuarta edición de los premios de la Sociedad Americana de Compositores, Autores y Editores (Ascap) que reconocen el talento hispano en la industria musical. "Todos le estamos poniendo muchas ganas a nuestro trabajo y a nuestras vidas, así que se siente muy bien poder estar aquí", manifestó "emocionada" a Efe Natalia Lafourcade, tras recibir el galardón Golden Note por sus logros en su extraordinaria carrera. EFE
Estilos
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Cómo aplicar diferentes estilos de sombra para ojos
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es.wikihow.com
¿Alguna vez has aplicado sombra para ojos para tener al final líneas finas y manchas por todos lados? ¿Te es muy difícil usar sombra para ojos para lograr un estilo más sofisticado? Con algunos productos decentes y un poco de práctica, puedes volverte maestro del arte de aplicar sombra para ojos.
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Compra las sombras para ojos que aún no tengas. Puedes encontrarlas en cualquier supermercado, farmacias o tiendas en general, así como en tiendas especializadas en maquillaje profesional.
Aplica dos capas de rímel negro.
Natural
2.- Compra un par de aplicadores y una brocha. Los aplicadores de sombra de ojos a veces vienen con un tono de sombra. Puedes usar una de estas, la cual es probable que venga con una pequeña esponja en uno de los extremos o puedes comprar una que te parezca mejor. Las brochas hechas con pelo de animal pueden ser costosas, pero las demás funcionan muy bien mientras no se desprendan las fibras.
El maquillaje natural es una excelente manera para intensificar tus rasgos sutilmente.
Ojos ahumados
Encuentra una sombra de color beige o dorado y aplícala sobre los párpados. No necesitas una base o algo parecido.
Los ojos ahumados son muy populares y adecuados para un estilo para salir en la noche. Suavemente delinea tus ojos con un delineador para ojos. Debe ser oscuro o de sombra media como negro o gris. El delineado debe ir desde la esquina interior de tus ojos hasta la exterior. Utiliza el mismo lápiz para marcar tus pestañas inferiores. Después difumina ambas líneas con un hisopo o una brocha para delinear. Elige una sombra oscura en polvo para aplicar en tu párpado, enfocándote más en la parte donde termina el hueso de tu ceja y comienza el ojo (el pliegue del párpado) para agregar profundidad. Evita los colores púrpura y azul porque esto no hará que se vean ahumados, sino como si te hubiesen golpeado.
Aplica delineador blanco debajo de la línea de tu ceja. Utiliza una pequeña brocha para difuminar el delineado hacia abajo y así lo mezclas con el color de tu piel. Encuentra tono claro neutral. Aplica sobre el hueso de la ceja. También aplícalo en las esquinas interiores de los ojos.
Clásico El estilo clásico funciona mejor con una línea definida de delineador líquido en el párpado superior. Utiliza una sombra de color café chocolate y aplícala en la llamada V externa del párpado, que es la esquina exterior del ojo que forma una “V” cuando aplicas la sombra agregando profundidad a tus ojos. Delinea suavemente el párpado superior con la sombra café utilizando una brocha con las fibras cortadas en diagonal. Aplica delineador líquido y rímel.
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Collage
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DORMITORIOS ROMÁNTICOS PARA ELLAS pequeños con las típicas literas para aprovechar el espacio, se pueden convertir en espacios románticos. • Piensa en tus colores preferidos: combínalos con destreza y ten en cuenta que debe ser un lugar de relax, para ello pueden ir los tonos en rosa con una gama de grises muy suaves, verdes menta, lilas, palo rosa, pueden ser algunos ejemplos de color que evocan al romanticismo. • Si dispones de espacio, piensa qué otras funciones puedes darle: incorporar un rincón de lectura, un estudio, para escuchar música, si te dedicas a las manualidades por ejemplo.
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El dormitorio debe ser uno de los lugares más relajantes de la casa y a la vez, un espacio íntimo y muy personal donde recuperar energías para afrontar la mañana siguiente, y cada detalle cuenta para conseguirlo: el color, los textiles, el mobiliario, los complementos. En principio te quería mostrar estos dormitorios como
inspiración para habitaciones de niñas a las que lse gusta sentirse como princesas. ¿Quién no ha tenido esa fase?. Ahora estoy segura que muchas chicas sueñan con su dormitorio en tonos románticos tonos pasteles, ¡son tendencia!, Así que porque renunciar a que nuestras niñas y no tan niñas tengan dormitorios cálidos y con un toque romántico, no está reñido con la funcionalidad. Hasta en dormitorios
• Para darle personalidad, puedes optar por una pieza con mucha presencia, como una cama colgando unos velos como toda una princesa o simplemente, decorar con pequeños detalles: marcos con colores pasteles, fotos, flores, lámparas, cubrecamas, alfombras, cortinas, cojines, telas suaves y podría nombrarte muchos más, sin embargo lo que no puedes pasar por alto es que todos estos artículos tiene que ir con una inspiración romántica. • El dormitorio debe ser un lugar que te acoja con los brazos abiertos. Observa con detenimiento las imágenes de este artículo para que te puedas inspirar.
“JOSELITO” JOSELITO espera una familia que lo adopte responsablemente por toda su vida… ¿Cómo calcular la edad de tu perro II parte? Al igual que en el caso de las personas, la vida de un perro depende de los cuidados que tenga durante su vida. Un dato importante que revelaron algunos estudios veterinarios de los últimos tiempos es que la tendencia indica que las hembras viven más que los machos. Las razas pequeñas viven más y esto se debe a que si bien los más grandes maduran más lento, también envejecen más rápido. Aquí una posible comparación acerca de qué momento de su vida está transitando el perro, en comparación al ser humano.Veamos: Perros (P) 2 meses, Humanos (H) 14 meses, (P) 3meses (H)3años, (P) 6meses (H) 5 años, (P) 8meses (H) 20años, (P) 2años (H) 24años, (P) 3años (H) 30años (P) 4años (H) 36 años, (P) 5años (H) 40años, (P) 6 años (H) 42 años, (P) 7años (H) 46años. Los perros de talla pequeña comienzan a envejecer cuando tienen 11 o 12 años, los medianos entre los 9 y 10 años, y los grandes a partir de los 7 u 8., alrededor de los 8 años podemos decir que comienzan a transitar su ‘tercera edad’ es decir, una edad avanzada.. Pero, como dijimos antes, este promedio varía en función al tamaño… concluye Balduzi.
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Gastronomía
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S A T E C RE
RECETA
S E L E T COC TR
OS T I U Q U
Trucos de cocina
Pasta carbonara Sofía Albán Chef corporativa Nestle
Ingredientes: ½ taza de tocino, cortado en cuadritos 3 cucharadas de cebolla perla, cortada en cuadritos 1 paquete de pasta larga cocida, spaghetti o fetuccine Para la crema: 1 envase de Crema de Leche LA LECHERA® de 200ml 2 yemas de huevo ¼ de taza de queso parmesano, rallado
Preparación: 1. En un sartén dora el tocino y añade cebolla. 2. Mientras tanto mezcla en un tazón Crema de Leche LA LECHERA® con las yemas de huevo y el queso. Sazonar con sal y pimienta. 3.Añade a la sartén y vierte la pasta, deja que se mezcle bien, se espese y sirve.
abcdietas.com/
No debe desmoldarse una torta o bizcochuelo cuando se encuentra caliente. Debe estar templado o frío. Luego hacerlo sobre una rejilla para repostería o tostador para que termine de enfriarse. De esta manera no se condensará la humedad que tenía en caliente. Para economizar manteca o margarina al enmantecar un molde, colocar un trozo en éste, llevar al fuego hasta que se derrita, sin que se fría, y distribuir con un pincel por el interior del molde. Para saber si un huevo es fresco la yema debe formar una masa compacta y firme en medio de la clara no muy líquida. Un producto que se descongela sólo puede volver a ser congelado si cambia de estado ha sido cocinado de nuevo.
COCTEL
Planters Punch COCTEL
Ingredientes:
1.5 oz. ron 1.25 oz. jugo (zumo) de naranja 1.25 oz. jugo (zumo) de piña 0.5 oz. jugo (zumo) de limón 0.25 oz. granadina 0.25 oz. jarabe simple 3 gotas Angostura hielo
Preparación: Verter los ingredientes excepto el Angostura en una coctelera con hielo. Servir sin escurrir en un vaso y añadir el angostura en la parte superior.
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Feng shui
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Dra MSc. Vitalia Ma. Pérez Lojos • email:vitaliama04@yahoo.es
¡Con permiso de la montaña! Como Ave Fénix
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as montañas simbolizan el lugar del encuentro entre el cielo y la tierra, y en muchas tradiciones las montañas han simbolizado el lugar del encuentro del hombre con Dios. Muchas culturas hablan de la “unión” entre la tierra y el cielo, y hablaban de que sobre las altas montañas existía la posibilidad de tal contacto y hay montañas que se han convertido en verdaderos mitos. En la búsqueda de las Sabidurías ancestrales como trabajo iniciático existen los sagrados ritos de búsqueda de visión y ayuno en la montaña a lo que algunos le llaman “sembrarse en la montaña”. Los Apus o Apu (del quechua apu, 'señor(a)') son montañas tenidas por vivientes desde épocas preincaicas en varios pueblos de los Andes, (Perú y Bolivia principalmente). Apu, según el diccionario de la lengua quechua, es el espíritu tutelar que habita en la cima de un cerro o de un nevado siendo los apus masculinos los que tienen cumbres y breñas hoscas, rugosas y rústicas, y su cumbre termina en pico; mientras que los Apus femeninos tienen líneas suaves,
parecidas al busto de una mujer. En algunos de estos cerros o Apus existen estructuras o plataformas donde se desarrollan diversos ritos. El ascenso a toda montaña puede convertirse para Ud en una caminata espiritual, sabedor de que el Universo le escucha y previa a la escalada, como señal de respeto, conocimiento, humildad y devoción al espíritu de la montaña se le pide permiso y si desea puede hacer alguna ofrenda de granos, comidas y bebida. Hay quienes acampan en lugares cercanos a la montaña que van a escalar y tienen como precaución a la hora de dormir, no colocar los pies orientados hacia la montaña, pues se considera una falta de respeto hacia ella y a la vez traería mala suerte. Refiere el Feng Shui que “las montañas tienen poder”, ya que en ella se manifiestan los cinco elementos de la naturaleza; así vemos que: “Solo en la montaña, que hunde sus pies en el fuego, que es el magma de las profundidades, que alimenta a sus plantas (madera),
que asciende a través de la tierra, que contiene los diferentes metales, que se eleva en el aire y es bañada por el agua, se conjugan los cinco elementos”. Encuentra tu Montaña
Si planeas comprar una pieza de arte para tu casa o trabajo, ¿por qué no consideras una, con imágenes de montañas? No hay nada más hermoso y que brinde más apoyo, que una cadena de montañas a tus espaldas... Algo que simule la protección celestial. Te recomiendo observar que las pinturas de montañas no deben tener ríos y cascadas, salvo que sean muy tenues, o que parezcan pequeños junto a la imagen de la montaña. Las montañas nos brindan todo su apoyo y emiten poderosa energía de protección. ¡Con mis mejores deseos, para que tengas una semana muy feliz y próspera.! Fuente: Shambhalaessence. Feng Shui Natural.
• Para Servicios Profesionales en Asesoría. Consultoría y Capacitación en Medicina Natural y Tradicional. Feng Shui, llamar al 4199468 o al 0998782874.
Geniograma
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DAÑO MORAL
QUE SON TONTAS
VALIENTES
MEDIDA CIUDAD DE ITALIA
CIUDAD DE ESPAÑA
GRUPO DE VACAS Y TOROS
FRASCO NOTA BOTELLA MUSICAL
MURALLA DIQUE
BAILE DE PERU
BARIO
ELEVA
TOMA
RÀPIDO GRADO DE JUDOKA
ENGAÑO CHISME
RENIO
RADIO
SACER- ARTE DE PESCA DOTE GRIEGO BAJAR
VER
DE LA CASACA ROJA
CIUDAD DE JAPON
BURLA BROMA
CERIO
ARGON
ESPADAÑA
LADRON DE MAR EQUIPO DE ITALIA
ROBAR RASPAR HURTAR PULIR BOVIDO DIOSA ORIENTAL GRIEGA MAURITANO AMERICIO
DE ESTE MODO CALIFA ARABE
PTO. DE PERU (PIURA)
DEMENTE
OREJA DE LA VASIJA
ARTICULO NEUTRO ASTATO
COLOR PRIMARIO CIERVO SUFIJO DE OFICIO
LECHE EN LATIN NO SON BUENOS
ISLA DE GRECIA
RIO DE ESPAÑA TITÀN GIGANTE PL.
N. DE FLOR
MONJA MESA CONSAGRADA
COGER ASIR
NILTON PORRAS
SE ALEJA NOTAR REPARAR ANTORCHA
POEMA LIRICO
NARRAR DECIR
INSTRUM. MÙSICO PL. MUNDO PLANETA PL.
NOBLE INGLES
DIOS FENICIO
BAILE DIOS CUBANO ARABE
EQUIPO HOLANDES
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SODIO SOLDADO RUSO, PL. DENSO FUERTE
SOLUCIONES HORIZONTALES: M, PARMA, N, BOBAS, M, MACHOS, A, GANADO, SI, AL, UPA, RAUDO, AMODER, E, MENTIRA, R, B, VA, ACNI, EN, TOM, SENTIR, SORTSA, ESI, AR, R, EC, ANEA, PIRATA, ATOCAHC, L, SOE, ARALAT, O, EO, TAR, AM, I, I, N, ASI, L, A, AMARILLO, SOR, RO, RAMOT, LO, NA, COSACOS, SIR, LAC, ERO, SOLIDO, MALOS, NOTRAC, ANA, AS
POR NILTON PORRAS
COBALTO PASTA DE PAPEL
CANTANTE ESPAÑA.
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TORROJA
VIDA EN FAMILIA
SUPLEMENTO DOMINICAL DE CONTENIDO FORMATIVO • 12 PÁGINAS • FULL COLOR DIRECCIÓN-EDICIÓN: Lcda. Carmen Merchán V. DISEÑO Y CONCEPTO GRAFICO: Dis. John Paúl Carpio F.
COMENTARIOS-SUGERENCIAS: carmen_m@elmercurio.com.ec I 4111786 ext.103 PORTADA: www.estilos-de-maquillaje-que-ellos-adoran-5
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Hablemos
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DÍA MUNDIAL DE LA ENFERMERA
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l 12 de mayo de 1820, en la ciudad de Florencia, Italia nació Florence Nightingale, pionera de la formación profesional de las enfermeras. Siendo directora del Hospital para Damas inválidas de Londres, junto a 38 enfermeras, colaboró como voluntaria para atender a los heridos de la guerra de Crimea, Ucrania. En 1860, fundó la escuela para enfermeras Nightingale en el hospital Saint Thomas de Londres. La enfermería es una profesión de entrega y sacrificios. La delicada labor de la enfermera es fundamental para la atención y cuidado de los pacientes. El símbolo universal de enfermeras y enfermeros es una lámpara encendida. LA ENFERMERA: LÁMPARA DE LUZ Había una enfermera que cansada de las tinieblas que rodeaban su existencia en su hogar quiso abrirse a la luz, esas eran sus ansias, emprender acciones nobles y sacrificadas en bien del prójimo. Recordó que Jesús está con nosotros y nos dice: “Yo soy la luz del mundo; el que me sigue no caminará en la oscuridad sino tendrá la luz de la vida.” Un día la luz verdadera que ilumina a toda enfermera y enfermero de mente lúcida lo encendió y la enfermera Luz se sintió feliz y se dio cuenta que al recibir la luz, era no solo
una alegría sino también una exigencia. Tomo conciencia que para que la luz perdurara en ella, debía ser alimentada desde dentro, a través de un diario derretirse. Su plegaria de Enfermera Luz tomo una nueva dimensión; entendió que su vocación era consumirse al servicio de la luz. A rato pensaba que era más cómodo no haber recibido la luz, su vida hubiera sido estar ahí tranquilamente y hasta tuvo la tentación de no alimentar más la llama. Se dio cuenta de que en el mundo existen muchas corrientes de aire que apagan la luz y recibió otra exigencia; defender de las corrientes de enfermedad y muerte que circulan por el mundo. La luz que había recibido le permitió mirar que su alrededor, en clínicas y hospitales, habían muchas luces apagadas. No habían tenido la oportunidad de ver la luz ni recibirla; unos por miedo a derretirse, y otros porque no habían tenido fe para defenderse de las corrientes de aire. La enfermera Luz se preguntó preocupada: ¡podre encender otras velas! y pensando, descubrió su vocación de ser integrante de la famosa falange blanca, apóstoles de la luz. Entonces se dedicó a encender velas de todas las características, edades, colores para que hubiera mucha luz, esperanza y amor en los hospitales y clínicas.
A cada momento crecía su alegría, porque en su diario derretirse, encontraba velas jóvenes y viejas pero encendidas. Mas, al presentir la enfermera Luz que se acercaba su final porque se había consumido totalmente al servicio de la luz, identificándose con ella grito con voz fuerte y profunda alegría ¡He servido a los enfermos…he dado alivio a su cuerpo y espíritu… he entregado luces de Fe, Amor, Solidaridad y Amistad a mis semejantes para que sigan siendo luces en el sendero de la vida! Consignó mi gratitud al cuerpo selecto de enfermeras del Hospital José Carrasco Arteaga del IESS, por su profesionalismo y entrega, porque el secreto de la felicidad de las enfermeras y enfermeros de la tercera planta de cirugía está en querer siempre lo que ellos hacen. Gracias mil, lleven siempre una rosa de amor en sus labios y un clavel de sencillez y servicio en su pecho. Mi gratitud imperecedera hasta el final de mis instantes sea para el Doctor Hidalgo Clavijo, porque gracias a esas manos guiadas por Dios, sigo en está burbuja de la vida…
Segundo Calle A. alcasecond1@gmail.com