LA CULPA ¿ENGORDA?

¿Sabías que solo pensar en comer y sentir culpa engorda?

Estudios recientes demuestran que cuando nuestro cuerpo entra en estado de estrés como mecanismo de defensa o supervivencia se genera una hormona llamada cortisol. el cortisol es marvilloso y nos ayuda a responder de manera adecuada ante circunstancias de estrés, para resolver situaciones, sin embargo el exceso de esta hormona nos l leva a generación de grasa sobretodo abdominal. Nuestro cuerpo es un diseño perfecto. Cuando sientes culpa , en este caso por comer, tu cuerpo entra en estrés, ni siquiera tienes que comer cuando tu cuerpo ya empieza a mandar señales de generar grasa en exceso para protegerte. ¿Puedes ver la relación?

VIVEBARRE

VIVEBARRE cuela, las asambleas, las obras de teatro, la escolta, en todo quería estar y en todo andaba participando, eso fue desde muy chiquita”, dijo en entrevista la Dentista Cirujana egresada de la Universidad Autónoma de Baja California.

En este artículo a lo que te invitamos es, que aprendas a escuchar a tu cuerpo, a identificar las emociones con las que te relacionas al comer y sobretodo a aprender a disfrutar las decisiones al elegirlas. Si tu te comes un pedazo de pizza y lo disfrutas, tu cuerpo entra en la emoción de gozo y eso genera endorfinas y las endorfinas queman grasa, ¿puedes creerlo? No te digo que te comas una pizza entera, sino que aprendas a sentirte feliz cuando eliges como nutres tu cuerpo y a eliminar la culpa por completo, no solo con la comida, sino con todo en tu vida. Mereces vivir en gozo. Haz la prueba y nos cuentas.

Un Paso A La Vez

La también actriz y locutora recordó que durante su etapa de estudiante de bachillerato se involucró más en todo lo que era para beneficio del estudiantado a través de las mesas directivas, las sociedades de alumnos, las graduaciones.

“Siempre estaba buscando formas de apoyar a grupos vulnerables en cuestión de servicio social, fue