EJEMPLAR GRATIS
Edición 32 • MARZO 2017
VIAJAR COMO TERAPIA
CONOCE TODOS LOS BENEFICIOS
ATACO
Verano,
DIVERSIÓN Y SABOR EL SALVADOR TE INVITA A DESCUBRIR UN SINFÍN DE NUEVAS ALTERNATIVAS GASTRONÓMICAS Y DE ENTRETENIMIENTO
PINCELADAS DE MAGIA SALVADOREÑA
TEATRO NACIONAL
100 AÑOS DE ESPLENDOR Y MAGNIFICENCIA
Presentación
CONTENIDO
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UNA SEMANA DE FE Y COLORIDO EN
IZALCO
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LA MONTAÑONA: UN DESTINO DE RECONOCIMIENTO INTERNACIONAL
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COCTEL CREMOSO, IMPRESCINDIBLE EN VERANO
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DELICIAS DULCES Y ÁCIDAS PARA REFRESCARTE EN ESTE VERANO
MODA TEÑIDA CON FRUTOS DE NUESTRA TIERRA
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CONTACTOS INFORMACIÓN TURÍSTICA Ministerio de Turismo Teléfono: 2243-7835 ext. 166 POLITUR - Policía de Turismo Teléfono: 2298-9982 Centro de Atención Nahuizalco, Ruta de las Flores Teléfono: 2453-1082 Centro de Atención Puerto de La Libertad Teléfono: 2346-1898 Correo electrónico: cat.lalibertad@gmail.com Centro de Atención Suchitoto Teléfono: 2335-1835
Centro de Atención La Unión Teléfono: 2604-0470 Dirección: 6ª Avenida Norte, Barrio San Carlos, La Unión Agencias de viajes El Salvador Turismo Teléfono.: (503) 2510-7640 www.elsalvadorturismo.com.sv Tour503 Teléfono: (503) 7747-6485 www.tour503.com Emergencias FOSALUD Teléfono: 2528-9700 Cruz Roja Teléfono: 2222-5155
CONSIENTE A TU FIEL COMPAÑERO EN ESTAS VACACIONES
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CRÉDITOS DE PORTADA: Fotografía: Jorge Colindres • www.jorgecolindres.com • Tel. 2130-4155 Locación: El Paraguas Taquería
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#DEVACACIONES LA HOJUELA (EL SALVADOR) Tostadas típicas de estrella en Santa Ana. @lahojuelasv
ALEX ROMERO (EL SALVADOR) Caminata por volcán de Conchagua, La Unión. @alexromerosv
ARMANDO ALAS (EL SALVADOR) Templo colonial de San Andrés, Apaneca. @armandoernestoalas
HILARY SHORE (CANADÁ) Recuerdos de un gran viaje a El Salvador y Guatemala. @homemadehappyhilary
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MARIANE FERRACINI (BRASIL) Disfrutando El Sunzal, La Libertad. @mariiiiferracini
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JOEL MACÍAS (EL SALVADOR) Atardecer en Villa Montana, Miramundo, Chalatenango. @macias_joel
JUSTICE JOSLIN (ESTADOS UNIDOS) Un modelo de pasarelas en La Libertad. @justicejoslin
JOVI TOURS (EL SALVADOR) La pintoresca iglesia de Guazapa. @jovi_tours_sv
Destinos
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EL PARAGUAS elparaguastaqueria @elparaguastaqueria
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UN VERANO A COLORES ¿PLAYA O MONTAÑA? ¿CIUDAD O BOSQUE? ¡PARA GUSTOS LOS COLORES Y EL SALVADOR LO TIENE TODO!
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a diversión, el sol y las delicias culinarias están listos para que tengas unas vacaciones increíbles. Visualiza los matices que quieras con las mil y una posibilidades que te ofrece la tierra cuscatleca. En esta ocasión, te recomendamos la taquería El Paraguas, ubicada en Plaza Volcán, en el kilómetro 16 1/2 Calle, Calle al Boquerón . Allí podrás probar auténtica comida mexicana:
cochinita pibil, tacos al pastor, pozole, burritos, nachos de lengua, aguas frescas, micheladas y tequila. Todo es servido en una encantadora terraza, a la sombra de paraguas y con la panorámica del Gran San Salvador. El promedio para disfrutar por persona es entre $8 y $10. El concepto del lugar te encantará, ya que está inspirado en la lotería
tradicional mexicana, por lo que elementos como El Barril, El Diablo y El Borracho están presentes tanto en la decoración como en la imperdible vajilla de pieltre. Te damos la bienvenida a esos días de descanso tan merecidos y esperados como agua de mayo, en los que no puedes privarte de una cita con la libertad y el esplendor del verano. ¡No te quedes en casa!
Destinos
LA BAHÍA DE JIQUILISCO
ARENA, MATICES Y ENCANTO SALVADOREÑO LAS PLAYAS SON LAS PROTAGONISTAS DEL VERANO; ES TIEMPO DE DIVERSIÓN, BIKINI Y VELERO. DISFRUTA LA PALETA DE COLORES QUE TE OFRECE EL COFRE DEL TESORO DE LA COSTA SALVADOREÑA.
PLAYAS BLANQUECINAS Las islas vírgenes que se han formado en bancos de arena en la Bahía de Jiquilisco, Usulután, deben su color blanco a los manglares. Son arenas de pureza total resultado de dicho filtro natural entre las aguas dulces y saladas. Llegar a estas playas, como las del Golfo de la Perra, solo es posible a través de lanchas.
EL ZACATILLO
Por otro lado, en La Unión hay otra isla con playas de tonos blanquecinos muy atractivos: la isla Zacatillo. El arqueólogo y director del Museo David J. Guzmán, Heriberto Erquicia, cuenta que en ella se han encontrado piezas arqueológicas que evidencian asentamientos prehispánicos y espacios para rituales mayas posiblemente elegidos por la hermosura del lugar.
En su libro “Arqueología de El Salvador”, el antropólogo estadounidense Paul Amaroli explica que las arenas de las playas más oscuras de la costa salvadoreña (especialmente del departamento de La Libertad) son de origen volcánico. Específicamente, se refiere al extinto volcán de Ilopango, cuya erupción fue tan poderosa que cubrió buena parte de nuestro territorio con al menos 14 metros de material piropástico (lava). Este mismo material alcanzó la costa y al fundirse con el océano creó riscos, piedras y arenas negras que hoy podemos ver en playas como El Majahual, El Tunco o El Sunzal.
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PLAYAS NEGRAS
EL MAJAHUAL 7
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PLAYAS DORADAS La costa salvadoreña también posee uno de los arrecifes de coral más grandes de Centroamérica. Ubicado en el departamento de Sonsonate, es predilecto para la fauna marina que migra, permanece o concluye su ciclo de vida en el lugar. El material natural de caparazones y otros organismos es el que se destruye con el movimiento de las aguas y forma una arena orgánica con una gama de colores espectacular: tonos amarillos, cobrizos y dorados se funden en playas imperdibles como Los Cóbanos, Salinitas y Acajutla, las cuales cuentan con una amplia oferta turística y resorts de primera calidad.
PELÍCANOS RESTAURANTE Ubicados en el Peñón de Atami, a 15 minutos del Puerto de La Libertad. Encontrarás delicias con una de las mejores panorámicas del país. 2314-4615 siguealpelicano
CAFÉ SUNZAL
LAS FLORES SURF CLUB
Uno de los lugares más bellos en la playa El Sunzal, La Libertad. Visitado por turistas locales y extranjeros, y que cuenta con una excelente vista de la roca El Tunco. 2355-7137 cafesunzal
Un secreto escondido en la playa del mismo nombre, muy cerca de El Cuco, en San Miguel. Muchos extranjeros lo prefieren para encontrar paz, pero también las mejores olas. 2684-4444 LasFloresResort.
HOTELES
Villa Serena
DISFRUTE EL SALVADOR IMPRESIONANTE Villa Serena Escalón
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Colonia Escalón, 65 Av. Nte. #152. Por El Salvador del Mundo. escalon@hotelvillaserena.com.sv (503) 2556-1937/38 7645-0224
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Sencilla: $41.77 Doble: $52.21 Triple: $62.65
Villa Serena San Benito
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Colonia San Benito, Zona Rosa, Calle Circunvalación, #46, a cinco minutos de la Feria Internacional. sanbenito@hotelvillaserena.com.sv (503) 2564-7046/47 7801-7933
Sencilla: $52.21 Doble: $62.65 Apto. Sencillo: $73.10
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Tour y Transporte Años Dorados (503) 7462-5931 / 2564-7046
La Petite Maison Kindercafe (503) 2219-6558
Alquiler de vehículo desde $25.00
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LOS CÓBANOS
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CUÍDATE DE LOS RAYOS SOLARES CON BANANA BOAT Banana Boat presenta el nuevo Advanced Protection, el protector solar que no solo protege tu piel del sol, sino que además, permite sacudir fácilmente la arena de tu piel, mientras la humecta y alivia la resequedad. La marca ofrece productos para toda la familia: protección general y niños, que puedes usar en diferentes actividades y lugares. Educar y generar conciencia sobre la importancia de aplicarse a diario Banana Boat, es su misión para evitar enfermedades de la piel. ¡Protégete y disfruta tu verano!
Destinos
¡CONOCE Y DESCUBRE LAS ISLAS DEL GOLFO DE FONSECA!
¡HAZ TU RESERVACIÓN! Marca el 2525-6464 o escribe al correo info@crucedelgolfo.com.
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n estas vacaciones, la compañía Ruta del Golfo te lleva a explorar las mejores islas salvadoreñas, que cuentan con hermosas aves y vida marina. Embárcate y descubre un tour lleno de aventura en nuestra Stella Maris, la más rápida y confortable embarcación del golfo, en el departamento de La Unión. No olvides tu cámara, ya que podrás captar las maravillas que muchos ignoran en las costas salvadoreñas: riscos, cuevas y playas vírgenes llenas de encanto y que quedarán plasmadas en tus recuerdos.
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Destinos
UNA SEMANA DE FE Y COLORIDO EN
LOS ACTOS RELIGIOSOS SON EL VERDADERO COMETIDO DE ESTA ÉPOCA, UNA OCASIÓN DONDE MUCHOS SALVADOREÑOS APROVECHAR PARA REFORZAR SU FE, PERO SOBRE TODO PARA CONOCER MÁS SOBRE SUS TRADICIONES.
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n año más, nuestro país se prepara para la Semana Mayor o Semana Santa. Esta vez, los actos conmemorativos tendrán lugar del 9 al 16 de abril, fechas en que las calles de todo el país se convertirán en escenario de la pasión, muerte y resurección de Jesús. En un pueblo cuyo nombre es El Salvador, esta temporada enfatiza el reencuentro con la fe y la comunión con Dios. Si bien es cierto, en todo el país se hacen los actos litúrgicos, es en la zona occidental donde estos cobran mayor protagonismo. Por ejemplo, en Izalco, departamento de Sonsonate, los católicos se preparan con un programa car-
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Más información de los eventos: IzalcoAlcaldia hjnn.izalco Turismo Izalco
gado de solemnidad y sincretismo. Entiéndase este último como la mezcla histórica de tradiciones propias de la identidad indígena y actos cristianos traídos con la colonia. En esta ciudad de origen náhuatl y situada al pie de su magnífico volcán, los feligreses de las parroquias Nuestra Señora de la Asunción, Jesús Nazareno y Dolores son los encargados de las procesiones. La procesión de niños, las posadas y las matracas que anuncian la procesión de los cristos en el Jueves Santo, son algunos actos distintivos en la Semana Santa izalqueña, que se quedan en la memoria de todo aquel que las presencie.
Principales actividades JUEVES SANTO 13 DE ABRIL Centenaria Procesión de los Cristos Salida: Templo de Jesús Nazareno Hora: 2:30 p.m. VIERNES SANTO 14 DE ABRIL
DOMINGO DE RESURRECCIÓN 16 DE ABRIL
Santo Viacrucis y Encuentros Lugar: Iglesia Asunción Hora: 8:00 a.m.
Procesión de Jesús Resucitado Salida: Iglesia Dolores Hora: 3:00 a.m.
Santo Entierro de Cristo Lugar: Principales calles de Izalco Hora: 5:00 p.m.
Fiesta de Cofradía bajo ramada del templo Lugar: Templo de Jesús Nazareno Hora: 8:00 a.m.
Destinos
LA MONTAÑONA: UN CIRCUITO DE RECONOCIMIENTO INTERNACIONAL
La Montañona se encuentra a unos 100 kilómetros de San Salvador. Para llegar, debes tomar la carretera a Chalatenango y luego el desvío El Limón.
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l Circuito Turístico La Montañona, en Chalatenango, es un destino de ecoturismo rural, ideal para hacer senderismo y apreciar la diversidad de la flora y fauna silvestre que habita en una de las zonas boscosas más interesantes del país.
Además de su belleza ecológica, el lugar es reconocido por su riqueza cultural e histórica. Acá los turistas buscan conocer el lugar donde operó una radio clandestina y las cuevas en las que se ocultaba la guerrilla durante el conflicto armado en los años 80.
Se ubica a unos unos 1,700 metros de altura sobre el nivel del mar.
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En 2016, el proyecto de La Montañona, recibió el Premio Excelencias Turísticas, durante la trigésima séptima Feria Internacional de Turismo (Fitur) realizada en Madrid, España. El galardón fue recibido por el ministro de Turismo salvadoreño, José Napoleón Duarte.
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Destinos
AÑOS DE ESPLENDOR Y MAGNIFICENCIA
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un espacio cultural activo durante todo el año, con presentaciones teatrales, danza clásica y contemporánea, exposiciones fotográficas y eventos de gran envergadura nacional. El teatro se erige sobre la esquina de la Calle Delgado y Avenida Monseñor Romero, desde donde ha sido testigo mudo de las distintas épocas de la ciudad, misma que ahora se prepara para la remodelación de sus principales plazas, entre ellas la Plaza Morazán que está frente del inmueble. Conoce nuestro Teatro Nacional y descubre la sensación de viajar al pasado entre antiguos candelabros de cristal, el aroma de la madera o el brillo del mármol, que deslumbra a todo el que se dejar llevar por su encanto.
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l Teatro Nacional de San Salvador es, sin lugar a dudas, uno de los máximos orgullos de los salvadoreños, así como una de las joyas arquitectónicas más importantes de Centroamérica. Una visita al centro histórico no puede prescindir de un recorrido por este esplendoroso edificio que abrió sus puertas en 1917, por una iniciativa del entonces presidente de la República, Dr. Manuel Enrique Araujo. Fue el arquitecto parisino Daniel Beylard quien se encargó de diseñar el inmueble, inspirado en el estilo renacentista francés que se puede palpar en sus pasillos, en la gran sala y en cada detalle de la decoración. Hoy en día, el teatro se mantiene como
Actualmente el teatro continúa albergando obras teatrales y danza, como una de las principales sedes culturales del país.
INFORMACIÓN
Y PROGRAMACIÓN DEL TEATRO TeatroNacionalSS 2222-5689 / 2222-8750 www.cultura.gob.sv/teatro-nacional-de-san-salvador
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A la izq. el primer Teatro Nacional en el año 1900, el cual se incendió en 1910, después de 40 años de función. A la der. el actual edificio en sus primeras décadas.
Fotografías de Secretaría de Cultura de la Presidencia (Secultura).
Gastronomía
MÁS QUE UN DESAYUNO EN GOFRES a palabra viene del francés gaufre, y remite a los conocidos waffles (como se le conocen en América), una sabrosa especialidad que los hermanos Shaka y Dres
exploran en su restaurante Gofres. El concepto viene de las recetas belgas, donde el dúo pasó su niñez, y hoy fusiona muchos sabores, incluso los salvadoreños.
Un “triácido” perfecto: helados de maracuyá, tamarindo y naranja más salsa agridulce.
Chela nieve. Simula la mezcla de una michelada con el primer helado de cerveza y tocino.
UN DELICIOSO SPLASH PARA EL CALOR
E Gofre Tatín. Compota de manzana, nueces pecanas y bola de helado de vainilla.
¿Te imaginabas nuestro desayuno típico como waffle? ¡Te encantará!
DÓNDE LOS ENCUENTRAS Ubicados en Plaza Mango, frente a Hacienda de los Miranda, Antiguo Cuscatlán. www.gofres.com.sv
l mejor momento para un helado llegó y qué mejor manera de disfrutarlo que con sabores artesanales, sin colorantes ni aditivos y creados 100 % en
El Salvador, por el chef Alfonso Castellanos, de Hel’arte. Encuentra los sabores cítricos artesanales con las salsas más exquisitas para aderezar.
DISFRUTA SU SABOR. Busca Hel’arte en Calle Las Rosas, esquina opuesta a la Hacienda de Los Miranda, , Antiguo Cuscatlán. @hel.arte
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Gastronomía
LOS INDISPENSABLES DEL VERANO
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n estas vacaciones “todo es playa” y no podemos dejar de saborear los exquisitos frutos del mar. Aquí te recomendamos un coctel de The Donut Place.
Pizza de camarones Es una de las más solicitadas de la casa, gracias a su fusión de queso mozzarella y cheddar, camarones rostizados, hongos, pimientos de colores y cebolla. ¡Disfrútala sin orillas!
Coctel Cremoso La casa te ofrece un coctel de camarones llevado a otra dimensión de sabor. Se trata de una combinación de camarones rostizados y bañados en una mezcla a base de quesos, aguacate y especias.
The Donut Place Este restaurante inició en diciembre de 2013 con deliciosas donas, pero actualmente ofrece variedad de platillos gourmet, carnes y mariscos. Envuelto en un concepto diner y una terraza estilo country, el establecimiento rescata los valores de la vieja escuela, “de la gente que saluda y se sienta a la mesa a compartir”, como en los años 60.
Camarones gratinados Un platillo de camarones rostizados con queso, acompañado con arroz salteado con vegetales a la mantequilla y puré. Lo gozarás de principio a fin.
Búscalos a menos de 100 metros del arco de Antiguo Cuscatlán.
FSV FACILITA CASA PROPIA A SALVADOREÑOS EN EL EXTERIOR CON EL PROGRAMA VIVIENDA CERCANA
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l Fondo Social para la Vivienda está comprometido en mejorar las oportunidades de adquisición de vivienda a los salvadoreños en el exterior, brindándoles la oportunidad de acceder a un crédito hasta por $125,000 a través del Programa Vivienda Cercana. Este Programa otorga a los salvadoreños la oportunidad de acceder a una solución habitacional que sirva como patrimonio familiar para sus parientes en El Salvador o para prepararse para su regreso. A este programa pueden aplicar salvadoreños con ciudadanía, residencia o adscritos a programas o permisos de permanencia autorizados por el país en que habitan, así como salvadoreños sin estatus migratorio (aplican a vivienda
recuperada) y quienes residen en El Salvador y reciben remesas. Durante la presente administración, este Programa ha otorgado de junio 2014 a febrero 2017 un total de 525 créditos por $18.89 millones para nuestros compatriotas en todo el mundo. Los datos históricos indican que desde que inició el Programa en el año 2006 hasta febrero de 2017, se registra un total de 1,747 créditos otorgados por $47.78 millones, de los cuales el 56.5% se destinó a mujeres.
thedonutplace
Filete de pescado a la plancha Marinado con especias y bañado con una rica crema de zanahorias, más puré de papa y vegetales al vapor. El complemento: una vinagreta de cilantro.
@thedonutplaceoficial
REQUISITOS PARA APLICAR AL PROGRAMA VIVIENDA CERCANA: Ser mayor de 18 hasta 69 años cumplidos Ser sujeto de seguro de deuda. Demostrar su estatus migratorio. Poseer buen record crediticio (En El Salvador y en el país de residencia) Contar con un codeudor y/o representante legal en El Salvador Solvente con el Ministerio de Hacienda para precio de venta mayor o igual a $30 mil. Para consultar sobre los requisitos para aplicar al Programa Vivienda Cercana, el FSV pone a disposición el Call Center gratuito desde Estados Unidos: 1-844-357-0715.
Tendencias
GATOS DE ATACO, PINCELADAS DE MAGIA SALVADOREÑA EN 2003, DOS AMANTES DEL ARTE Y LA NATURALEZA SE JUNTARON PARA CREAR AXUL, UNA EMPRESA QUE SE DISTINGUE POR SUS ARTESANÍAS ESPECIALES Y FIGURAS FELINAS.
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ristina Pineda y Álvaro Orellana forman una pareja de diseñadores artesanales que construyen identidad en la ciudad de Ataco, en el departamento de Ahuachapán, gracias a sus singulares figuras de gatos y a toda una diversidad de artículos decorativos y souvenirs que se encuentran en su tienda Axul. Aunque su oferta es amplia, las figuras felinas son las que han dado rostro y distinción a una propuesta que involucra el trabajo a mano de artesanos locales y la aplicación de detalles únicos a cargo de este dúo. “Somos amantes de los animales y en especial de los gatos. Siempre tenemos gatos como mascotas, la mayoría rescatados. Ellos son muy inteligentes, elegantes, independientes, astutos, juguetones, excelente compañía y una gran fuente de inspiración”, confesó Cristina. En cuanto a materiales, la diseñadora relató que su empresa siempre busca utilizar lo que se encuentre en la región. “Hacemos piezas con madera, hojalata, textiles y algunos materiales de reciclaje, si es posible, con ma-
dera de la poda de los cafetales, y papel”, apuntó. El estilo de cada pieza es irrepetible y especialmente colorido, representando la flora, fauna, tradición y colorido de El Salvador, gracias a una mezcla de técnicas que a menudo incluye pinceladas y collage. Al preguntarles qué significa para ellos su país, la pareja contestó: “El Salvador es nuestra cuna: acá nacimos, crecimos y aprendimos. Es un lugar maravilloso, lleno de cosas, colorido y un clima perfecto. Además, es muy pequeño, pero puedes encontrar en él muchos tesoros”. Las artesanías de Axul han llegado hasta destinos tan diversos como Japón, China, Francia, Inglaterra, Alemania, Italia, España, Colombia, Canadá y Estados Unidos, gracias al auge turístico de este bello pueblo.
www.axulartesania.com axulartesania @axulartesania Fotos cortesía de: Axul
Su colorida tienda es todo un emblema de la ciudad.
Tendencias
MODA TEÑIDA
RECURSOS NATURALES UTILIZADOS PARA OBTENER LOS COLORANTES
CON FRUTOS DE NUESTRA TIERRA
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l Salvador también es moda, y este verano es idóneo para que marques tendencia y vistas con estilo artesanal; rústico, pero chic. Por eso, te recomendamos las propuestas de doña Carola de Perdomo, una santaneca emprendedora que ha diseñado toda una línea femenina teñida con materiales 100% nacionales. “Son totalmente con identidad salvadoreña, ya que utilizamos hojas de nuestro entorno y colaboramos con el medio ambiente porque son las hojas que el árbol desecha”, afirmó doña Carola. Los materiales para obtener sus colores van más allá del añil (la hierba con la que conocimos esta técnica), ya que se utilizan flores, hojas y hasta especias para teñir telas de algodón, manta, seda y otros elementos tradicionales como yute y pita. De Perdomo lleva tres años experimentando con las tinturas y elaborando collares y otros accesorios que incluyen semillas naturales obtenidas en distintas zonas del país, todo para enviar un mensaje positivo.
Flores veraneras Hojas de mango Café Semillas de achiote Pulpa de jocote Almendro Guayaba Orégano
Fotografías: José Rivera. Modelos: Vanessa López y Josseline Figueroa. Locación: Finca San Antonio.
VESTUARIO Y ACCESORIOS Búscalos en Carola Artesanías, en la ciudad de Santa Ana, y en finca San Antonio, Chalchuapa. También puedes escribirles al correo y a sus redes sociales: bcarolaper@hotmail.com carolaartesaniaselsalvador www.fincasanantoniochalchuapa.com.sv
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MATICES A TU ESPALDA
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i hablamos de color y accesorios muy cool para estos días de vacaciones, la marca salvadoreña Rockette también ha diseñado fantásticos estilos de mochilas que, aparte de indispensables para tus excursiones, poseen un toque único que refrescará todas las miradas a tu paso. La marca nació en 2012 y es creación de la joven diseñadora Grecia Vega. Actualmente, Rockette ofrece mochilas, gorras, camisetas, pulseras y botones de
manufactura 100% salvadoreña. Si miras sus fotos en redes sociales, podrás encontrar diversidad de estampados, colores y estilos, colocados en sitios representativos de nuestro país. Encuéntralos en sus redes sociales:
Rocketteclothing @Rocketteclothing
Turismo médico
VIAJAR COMO TERAPIA,
¡CONOCE LOS BENEFICIOS! Más de una vez en la vida debemos dejar la banda sin fin, tomar el tiempo para alejarnos, gozar de la vida y hacer un reencuentro personal
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l placer de viajar no siempre se trata de hasta dónde o de cuánto dinero podamos gastar, sino de desconectarnos para conocer y explorar nuestro interior, mientras recorremos sitios lejanos a nuestra rutina. Todos deberíamos tomar algunos días para bajar los niveles de estrés que ocasionan las actividades diarias o una situación específica. “Viajar da la oportunidad de poner distancia entre una persona y sus problemas; observarlos de lejos ayuda a ver las situaciones desde otro ángulo y a tomar decisiones más serenamente”, apuntó la psicóloga Montserrat Torné. Desde luego, hay diferencias entre viajar solo o acompañado, pero ambos casos pueden resultar de gran beneficio si se tiene la plena intención
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de renovarse. “Muchos pacientes vencen sus miedos y ansiedades viajando. Un viaje puede, junto a la terapia profesional, ayudar a enfrentar sus conflictos”, agregó. Cabe recordar que no todos podemos darnos el lujo de ir lejos, pero la profesional señaló que podríamos sorprendernos si planificamos y organizamos nuestros viajes de acuerdo a un presupuesto realista. “Hacer viajes internos en su país o visitar a familiares en otra ciudad puede tener los mismos resultados terapéuticos. Viajar en excursiones puede ser una buena idea para compartir con personas afines”, dijo. Lo importante es disfrutar el camino. “Recorrer muchos lugares disfrutando del paisaje hace que las personas se enfrenten consigo mismas”, concluyó la psicóloga.
¿QUÉ PUEDES OBTENER DE UN BUEN VIAJE? • • • • • •
Ordenar emocionalmente tu vida. Reduces el estrés. Tomas decisiones. Aprendes a conocerte. Te desconectas de la rutina. Expandes tu campo de conciencia al conocer lugares, culturas y formas de pensar diferentes. • Cambiar de lugar puede ser el principio para atreverte a realizar otros cambios más profundos. • Conoces personas y amplías tu grupo de amistades y redes de apoyo.
MONTSERRAT TORNÉ Psicóloga montserratgt@hotmail.com Ayuda Emocional y Educativa
Consejos para el viajero
CONSIENTE A TU FIEL COMPAÑERO EN ESTAS VACACIONES PARA EVITAR CUALQUIER INCONVENIENTE EN ESOS VIAJES POR CARRETERA, ASEGÚRATE QUE TODOS LOS COMPONENTES DE TU VEHÍCULO ESTÉN EN SU LUGAR Y EN ÓPTIMAS CONDICIONES.
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s el imprescindible para tus viajes en familia, amigos o con la persona que amas; para surcar valles y carreteras en busca de aventura y libertad, pero también necesita de un óptimo mantenimiento para que recibas lo mejor de él. No importa si tu vehículo es clásico o un modelo actual, impresionante o discreto, siempre debes estar pendiente que cada detalle marche correctamente, para asegurar que no tengas sorpresas desagradables en el camino. Una revisión general antes de irte de paseo nunca estará de más, pero será
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mucho mejor si la efectúas con varios días de anticipación. Nadie quiere llevarse una decepción o quedar mal con sus invitados a un viaje de domingo. Por ello, asegúrate que tus cuatro llantas y la de repuesto estén en buen estado y con suficiente resistencia a todo tipo de terrenos. También es crucial que mantengas un oído agudo, ya que todo sonido irregular puede significar un mal funcionamiento, como el silbido de las pastillas de frenos y el golpe ruidoso de los amortiguadores. Para estos días de calor, es importante que lleves tu carro con la adecuada
ACCESORIOS DE CAJÓN Ten en cuenta que es literalmente de ley portar un extintor de incendios, chaleco naranja y un triángulo o cono para colocar en caso de emergencias, así como llave cruz y mica o gato hidráulico.
hidratación y lubricación para que toda la maquinaria funcione tal y como esperas, y con reservas que cubran cualquier eventualidad. No olvides la periodicidad. Si es tiempo de un cambio de aceite, no dudes en realizarlo, así como el debido cambio de batería después de un año. Consulta con tu mecánico automotor para corroborar que tu vehículo ruja con precisión en esos viajes lejos de casa. Tampoco dudes en adquirir los mejores repuestos para garantizar su buen desempeño. Si todo eso está listo, esperamos que disfrutes de tus mejores vacaciones en el verano 2017.