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Flores de Bach w Terapias Vibracionales w Salud y Bienestar w Autoconocimiento w Calidad de Vida
ños a s Tre
TIS A R G d a re en l
Más allá de la imagen...
¿Quiénes somos? Flores de Bach
Miedos y ataques de pánico
Terapia floral para educación canina
El perro...es perro
Fotografía original de Tapa: Fernanda Murillo (fernandamurillo19@hotmail.com)
Noviembre y Diciembre del 2013 WWW.CLUBDESALUD.COM
Medicina del CARACOL Nos enseña el valor de la eternidad, la presencia desapegada y sin tiempo en el exacto momento en que estamos. La voluntad con un sólo objetivo, que nos libra de tanto elemento innecesario en nuestra estructura de pensamiento, devolviendo la simplicidad. Nos devuelve la paz y la quietud, permitiéndonos meditar en movimiento, aquietando el ritmo y nuestros pensamientos. Descubra las Esencias Chamánicas, elixires vibracionales con la energía de los Animales de Poder
Editorial
El origen de la violencia Reflexionando sobre este tema lamentablemente vigente, una de las enfermedades sociales que necesitamos curar para evolucionar, la encuentro justo en el lugar en el que nace.
E
l tema me entusiasmó. Creo que revisar en profundidad la relación entre violencia y terapia floral en una conferencia virtual podría ayudar a muchos terapeutas florales, y sobre todo a los que de una u otra forma sufrimos o hemos sufrido situaciones de violencia en nuestras vidas. Quienes vivimos en ciudades experimentamos la agresión como un hecho bastante habitual, pero en todas partes el abuso y la violencia son motivo de alarma. En particular en este último siglo, mientras la tecnología avanza a pasos agigantados, pareceríamos seguir estancados en nuestra evolución emocional y espiritual. Bocinas para mover al otro, malos tratos en la atención al público, cortes de las relaciones de maneras abruptas y desconsideradas. ¿Qué es el otro?¿Un elemento o cosa para ser utilizado y luego deshechado? ¿O una molestia que viene a interrumpir el flujo natural de mi vida tan perfecta? Siempre me pasa lo mismo. Quiero contar algo y termino siendo una fuente de preguntas. Vivo en un mundo interior en el que las certezas son apenas destellos, como estrellas en la alta noche, y el resto es caminar en la oscuridad de no saber. ¿Qué parte de responsabilidad tengo yo cuando recibo un ataque despiadado? ¿Debí preverlo, prevenirlo, desarmarlo antes de que se desarrollara? Tal vez cuidando las relaciones y mis reac3
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ciones puedo modificar ese entorno... ¿O es como el tránsito, del cual todos nos quejamos y al cual todos le aportamos la propia cuota de egoísmo? Como un basural, que se va construyendo con esos papelitos, cenizas, deshechos que todos vamos arrojando; y lo de cada uno no parece demasiado, pero es sorprendente ver la montaña repugnante que llegamos a construir. El resto es quejarse sin hacer nada al respecto. Cuando practicaba Karate, hace innumerables lunas, me enseñaron que la distancia mataba el ataque, porque nadie puede golpear más allá de lo que sus extremidades alcanzan. Es decir, hay más de una opción de responder frente a actitudes violentas, es quizá cuestión de entrenarnos. Pero como la basura que mencionaba en el párrafo de arriba, la violencia parece ser un hecho que los demás cometen hacia nosotros. Y vuelven las preguntas: ¿Cuándo estoy siendo violento en acciones, pensamientos, sentimientos? ¿Cuándo estoy descalificando con una de las más poderosas armas, la ausencia, a aquellos a quienes digo amar? ¿Uso en mi vida vocabulario violento, palabras que lastiman? Cuando olvido poner mi cuota de amor en la fuente de la vida, el espejo nos devuelve imágenes de lo más variadas y extrañas. Si comenzamos a observar esas imágenes, que son las situaciones que recibimos, desde la perspectiva de
nuestra mejor versión (lo que algunos llaman el Yo Superior pero a mi criterio coexiste en un plano igualitario con nuestras otras secciones), podemos ver dónde se origina la violencia. Van a seguir editándose leyes y mecanismos de aplicación, se sumarán nuevas y más efectivas fuerzas policiales a la lucha contra la violencia. Pero no es en el mismo plano mental donde se creó que será erradicada, sino, como sucede con toda enfermedad (y la violencia es una enfermedad compartida), sólo puede ser disuelta en su propia fuente. Y no es sólo acecharla y descubrirla, sino crearnos hábitos diferentes desde la paz que encontremos, lo que hará práctico este tratamiento. Para ello, les regalo una frase de Morihei Ueshiba: En el Arte de la Paz no hay contiendas. El verdadero guerrero es invencible porque no lucha con nadie. Vencer significa derrotar la idea de disputa que albergamos en nuestra mente.
Eduardo Londner
Todo lo que encontrarás en Clubdesalud.com
Este número te invitamos con... La Medicina del
Otras formas de
El perro...
CARACOL
Bienestar
Es perro
Una meditación sobre las virtudes que tenemos para aprender de este animal sagrado.
Propuestas para incorporar recursos y herramientas en terapias naturales de la mano de FULTENA
Página 2
primera de una serie de notas La exclusivas donde el adiestramiento canino se une a los florales
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Página 6
Clínica en Acción
Diosas entre nosotros
Flores de Bach
Consultas reales
Radha
Quiénes somos
Lic. Raúl Pérez comparte sus El profundos conocimientos clínicos, brindando respuestas.
Página 8
fórmulas de los elixires de las Las diosas tienen notables particularidades, véalas en esta serie.
Una mirada diferente a las Flores de Bach, recorriendo el año al ritmo de nuestras emociones
Página 10
Página 12
Nosotros y los
PNL y Terapia Floral
Y además
Miedos
Concretar tus logros
Este mes...
Un recorrido por los miedos, ese territorio del que, por definición, huimos. Caminemos hacia ellos...
Página 14
Consejos desde la PNL para lograr el cumplimiento de nuestras metas y sueños.
Página 16
Editorial, página 2 Sirio Elixires Florales, página 7 Hablar al corazón, página 9 Para verte mejor, página 11 La meditación sin fin, página 13 Gotas naturales en pag 18
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Nuevas tendencias
Otras formas de bienestar Dos propuestas que plantean una mirada simple y reveladora para sentirse bien. Con ellas se pueden incorporar herramientas y conocimientos que amplifican la salud.
CORAJE PARA CREAR: Nuevo Libro de Editorial Fultena La Profesora Claudia Belou cuenta con la distinción, entre muchas, de ser docente autorizada para la región del Programa Internacional de Educación en Flores de Bach. Su mirada llena de amor por los demás, y su propio recorrido interior, la convierten en una presencia cálida, llena de sabiduría interna, que comparte de manera simple. Por eso este esperado libro en el que cuenta su propio recorrido de acceso a las Flores de Bach, es una colección de perlas para quien esté dispuesto a leerlo con una
mirada inocente. A partir de su historia uno puede encontrar pistas para reconocer los momentos clave de la terapia floral, y la preparación interior que se requiere para este difícil arte de aprender, enseñar, y vivir en forma sincrónica dentro del mundo de las emociones. Hay también dentro del texto un apéndice donde las 38 flores son vistas como llaves para despertar el proceso creativo. Esto es indispensable para quienes consideran que la terapia floral no apunta únicamente a la
solución de problemas sino también al desarrollo de nuevas perspectivas. Esas nuevas miradas nos dan la creatividad para resolver cualquier problema que surja en nuestras vidas.
La Música de las Flores de Bach Imaginen una música creada especialmente para estimular la virtud planteada en los estados emocionales de las Flores de Bach. Soy músico desde que recuerdo, pero confieso que no se me había ocurrido la idea de trabajarlo desde lo sensorial, con composiciones totalmente nuevas. Sin embargo fueron dos trovadores Brasileños, Adriano Grineberg y Edu Gomes, siguiendo una idea original de María Aparecida das Neves, quienes grabaron en el estudio Cakewalking las 38 delicadas y atrapantes piezas que 5
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ayudan a la mente a entrar en un plano propicio para la virtud de cada una de las flores del Doctor Bach. La composición fue además elogiada y reseñada en el boletín del Centro Bach de Inglaterra, por su calidad y lo original de la idea. Gracias a un acuerdo de exclusividad brindado por la dueña de los derechos podemos ofrecer aquí en Argentina la música de las Flores de Bach, un complemento excelente para los terapeutas florales. Y las nuevas tecnologías nos permiten hacer esto mediante una des-
carga online, lo cual abarata mucho los costos de oferta de esta maravillosa idea. Los invito a escuchar uno de los tracks en forma gratuita, el correspondiente a Heather, haciendo click en la imagen de abajo.
Comportamiento canino desde una perspectiva floral
El Perro... es perro U
n perro es un perro... Tiene un mundo construido y condicionado por su morfología, sentidos, instintos y procesos mentales, que a su vez son distintos que en el hombre. Y justamente estos límites y cualidades son las que hacen que se los quiera... Para empezar quiero tomar una frase que escuche alguna vez que dice algo así: Si tratas a un perro como humano, con el mismo razonamiento, él te tratara como perro. Esta pequeña frase encierra la mayor parte de los problemas que se tienen en el hogar con los perros. Nos cuesta entender que ellos tienen un código de comunicación y una forma de ver el mundo distinto a la nuestra. Nos cabe la responsabilidad de crear un ambiente donde el perro pueda ser perro, y para eso necesita un líder, mejor dicho una familia líder de él… cuando no ocurre esto se produce un desequilibrio en el perro y es cuando se producen las malas conductas. No cabe la posibilidad de que el perro se ponga en el lugar del humano y diga: “Pobrecito no sabe que me tiene que mandar él para que yo esté bien, lo voy a ayudar y no voy a tirar de la correa, no le voy a hacer pis y caca adentro, no le voy a ladrar a la visita, etc, etc…” Pero si podemos ser nosotros quienes nos pongamos en el lugar del perro y adoptemos el rol de líder de la manada, que le digamos qué tiene que hacer, nos aseguremos de darle el lugar y actividad apropiada para gastar sus energías, las cuales no sólo tienen que ver con lp físico, sino con procesos mentales propios del perro. Darle una rutina diaria de salidas le brinda la posibilidad de dejar de ensuciar adentro… todos estos detalles son los que crean armonía en la relación. Cuando pensamos en educar o adiestrar
a nuestra mascota, la idea que tenemos en casa generalmente surge porque tenemos un problema de comportamiento, por lo tanto es el doble de trabajo y malestar. ¿Por qué digo malestar? Porque hasta ese momento, desde que llegó a la casa siendo cachorro o adulto, se le fue enseñando sin quererlo que puede hacer lo que quiere, dormir donde quiere, comer donde y cuando quiere, saltar encima nuestro cuando llegamos a casa, o a la de la visita, ladrar, tirar en el paseo, etc. Y cuando todo esto que le enseñamos nos colmó la paciencia
recibe un maltrato… ¿un mal trato? Si, un maltrato, ya que nosotros le enseñamos a hacer cosas (o al menos se las permitimos) que después vamos a castigar. Son pocos los casos en que al llegar un perro a la casa se busca asesoramiento para la educación del nuevo integrante, y mucho menos, en la selección previa (cuál sería el perro más adecuado para mi estilo de vida). Beneficios de educar a tu perro. Para él: • Aprende las conductas y estados emocionales adecuados para cada situación. (no agresión, no miedo, no excitación) • Al saber cómo comportarse puede pasar más tiempo con la familia y las visitas.
• Sufre menos ansiedad. • Aprende que puede estar solo. • Al pasear no tira, por lo tanto no se va ahorcando a sí mismo. • Disfruta estando junto al dueño a la espera de que le diga qué hacer, para así obtener comida, juguete, mimos, atención, etc. Para vos: • Disfrutás de tu perro. • Sabés que lo podés llevar a todos lados porque está educado. • Responde al llamado y al “no”. • Al pasear no te lleva como barrilete. • No tenés que cruzar la calle cada vez que viene un perro de frente. • Podés jugar con tu perro ya que te trae el juguete que le tirás, entre otras habilidades. Para Ambos: • Mejoran su vinculo y crece más la comprensión, la confianza y el amor. Las Flores de Bach Son una gran herramienta para ayudarnos tanto en la solución de malos comportamientos como en las etapas de aprendizaje. Equilibrando el estado emocional, lo cual es muy importante, porque el perro podría sentarse, echarse, esperar, acudir al llamado, pero los estados emocionales de esas conductas no ser la adecuadas.
Francisco Laurino eecanes2000@gmail.com
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Sirio Elixires Florales Hacelo vos misma con
Ceibo
Aromaterapia... ¿SABÍAS QUE... Cuando a cualquier aceite vehículo le agregás aceite de germen de trigo, su tiempo de duración se multiplica gracias a su alto contenido en vitamina E. Además, si le incorporás aceites esenciales puros de Lavanda y Manzanilla, sus principios activos naturales ayudan a disolver las contracturas. Y PARA UNA RELAJACIÓN PROFUNDA En un frasco con aceite de jojoba de 30 ml., sólo tenés que poner • Aceite Esencial Puro de Chamomile (8 gotas) Energías Florales de • Diente de León (Flores de Sirio) 2 gotas • Cidreira (Flores de Saint Germain) 2 gotas Podés usarlo en baños de inmersión, un chorrito cada vez, y ¡a disfrutar!
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Cuenta la leyenda que en las orillas del Paraná vivía una indiecita de rasgos toscos, llamada Anahí. En las tardes veraniegas deleitaba a toda la gente de su tribu guaraní con sus canciones inspiradas en sus dioses y el amor a la tierra de la que eran dueños. Pero llegaron los invasores, esos valientes, atrevidos y aguerridos seres de piel blanca, que arrasaron las tribus y les arrebataron las tierras, los ídolos, y su libertad...(leyenda del ceibo) El Floral Ceibo Un pequeño corazón rebozante de amor y muchos corazones, todos avanzando juntos hacia la luz. Sentir la alegría de la meta y lo que es posible. Para los escépticos. Para los que no creen, para darse todas las posibilidades, incluso la primordial: la de creer en lo posible, que es una forma de fe. Para activar en nosotros la fe, la fe en nosotros mismos. Activar la visión y concebir las utopías como algo posible. Todos los corazones juntos consagrados hacia un mismo y posible fin. Es necesario que cada corazón conciba la utopía de creer en lo que anhela para que ésta se haga posible. ¿Quién no guarda dentro de sí la utopía de la paz? Si aún no se hizo posible es porque muchos aún no la conciben, necesitamos ser mayoría, tener quó-
rum en el sentido simbólico. Este sentimiento profundo que cada hombre alberga debe ser orientado y direccionado para potenciarse; esto le dará al Planeta lo que más necesita: Fe. ¿Cómo las energías van a ayudarnos si no las concebimos en nosotros? No podemos esperar mucho del afuera si en nuestros corazones no hemos instalado la línea que lo une con lo infinito. Nuestro potencial humano está en nuestra fe, aquello que debemos aumentar día a día, y moveremos montañas, y desactivaremos bombas y aumentaremos la luz. Para quienes se sienten solos, aislados, separados del resto. Para las rupturas del corazón, traumas emocionales, dolor de pecho, angustia extrema, desesperanza. Para los problemas cardíacos, los problemas respiratorios. Para el equilibrio de la presión arterial, sobre todo la alta presión. Rosana Piñera es la creadora de Sirio Elixires Florales, los primeros Florales Argentinos, con más de 100 elixires unicistas y casi 40 fórmulas combinadas
Rosana Piñera rosanacep@gmail.com
El Consultorio del Lic. Raúl Pérez
Clínica en acción La palabra de uno de los más reconocidos especialistas en terapia floral es compartida a través de consultas reales, para conocer más sobre su forma de encarar la terapia floral e incorporar opciones mentales a nuestra labor. Consulta ¿Cómo puedo tratar el vértigo con las Esencias Florales?
Respuesta El vértigo puede tratarse con esencias florales, pero lo ideal es hacer una consulta a otros especialistas, para conocer qué mecanismo del cuerpo lo está produciendo. Por ejemplo, hay vertigo causado por los otolitos (pequeñas piedritas) que están en el oído. Otro tipo de vertigo, (el más común), es causado por problemas en las cervicales. También existe el sindrome de meniere, cuya causa no se conoce, pero se relaciona de alguna forma con el líquido del oído.
Al margen de las causas, hay algunas esencias que pueden usarse, pero otras deben elegirse (como siempre ocurre en la terapia floral), de acuerdo a las características personales del paciente. En el sistema Bach, la flor típica para mareos/vertigo, es Scleranthus. Si las cervicales estuvieran tensionadas, rígidas, agregar Vervain. En las esencias florales de nueva generación, Lilac y Pear, no tratan el mareo, pero pueden ayudar con la columna y las contracturas en la espalda, respectivamente. En el sistema Bush (Australia), se pueden usar Bush Fuchsia y Jacaranda. En las Sales de Schüssler, se utiliza para el vertigo: Natrum Phosphoricum 6x. En homeopatía, Cocculus 6c, se utiliza en mareos de cualquier origen. Otra posibilidad es consultar a un osteópata, que estudiará, palpando columna y craneo, para diagnosticar la causa y procederá a corregir la desalineación osteomuscular existente.
Consulta Yo tengo miedo a los fenómenos naturales, sobre todo a las tormentas, cuando veo nubes amenzantes me paralizo. He probado todas las flores de los miedos, pero posiblemente Uds. me puedan recomendar alguna fórmula.
Respuesta En principio Mimulus sería la primer esencia a pensar, porque es un miedo a algo conocido (las tormentas), pero también, este miedo puede llegar a paralizarla:
Rock Rose, (habría que agregar). Y también Aspen, porque, seguramente cuando se empieza a nublar, (a lo mejor después no hay tormenta), usted comienza a “anticiparse”, y siente temor, ese temor anticipatorio. Si este temor, en su estado intenso, la descontrola: Cherry Plum. Por otra parte, como son influencias climáticas, a las que usted es sensible, habría que incluir Walnut. A lo mejor usted ha probado estas u otras flores. La pregunta sería ¿por cuánto tiempo?. Además, habría que saber si hubo algún suceso traumático en su infancia o adolescencia, relacionado con alguna tormenta, o situación de desprotección, que haya generado este tipo de miedo. Si es así, hay que trabajar el trauma: Star of Bethlehem. En las esencias Bush, si este miedo es muy intenso, lo mejor sería Grey Spider Flower + Crowea + Fringed Violet Otra posibilidad, es trabajar el tema con las técnicas de liberación emocional (EFT), en su ciudad hay gente que trabaja con eso. Un temor de este tipo, es muy fácil de tratar. Se le aplica la técnica y después usted la utiliza cuando la necesita. el Lic. Raúl Pérez es psicólogo y pionero de la terapia floral en Argentina siendo invitado a disertar en muchos países por su vasta experiencia clínica.
Lic. Raúl Pérez errepe02@yahoo.com.ar
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Lenguaje Floral: Hablar al corazón Fin de año y estrés Los últimos días del año parecen exigirnos mucho más. Tantas cosas por terminar, tan poco tiempo. Nos olvidamos que en el esquema más amplio el tiempo realmente no existe, y sólo podemos vivir la infinita eternidad del momento en el que estamos. No necesitamos correr más, tener más o llegar a cumplir una lista de objetivos para estar en paz con nosotros mismos. El estrés es la respuesta que da nuestro ser a las situaciones ante las cuales no podemos responder en forma satisfactoria (o no queremos aceptar que las cosas no se adapten a nuestros planes). Algunas de las Flores de Bach que han tenido excelente respuesta en casos de estrés son:
Impatiens
Para los que quieren apurar a todo y a todos. No aceptando el ritmo natural de los acontecimientos, intentan forzar las situaciones buscando resultados instantáneos.
Beech
Para esa necesidad de juzgar todo lo que no es “como nosotros”. Esa crítica que se convierte en veneno, no sólo para quien la recibe sino, y fundamentalmente, para quien la emite.
Mimulus
Ayuda a disipar o arrojar luz sobre esos pequeños miedos cotidianos que no nos permiten entrar de lleno en la danza de la vida. 9
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Detrás de toda sintomatología hay un conflicto. La enorme riqueza de la Terapia Floral es la de ayudarnos a ubicar dónde se encuentra el origen del conflicto interno: el caos interior. Este es el primer paso para transformarse en Cosmos. Erwin Lazlo en su libro “El universo informado” señala que todo es información y que la información está codificada”. Nuestro ADN es información codificada por ejemplo. Cuando sufrimos un shock emocional se traduce en nuestro organismo en conflicto interno y la mente es la que interpreta. El arte de acompañar la emoción desencadenante (la que encadena o nos libera) es el arte del Terapeuta Floral. El consultante entonces, gracias a aprovechar la energía vibratoria de La Esencia llega a iluminar lo que estaba oculto en su conciencia. Y ahí comienza la curación. La meta es llegar a lo oculto: iluminar es hacer consciente lo que nos tiene encadenados a la desarmonía. La vía del autoconocimiento a través de las Esencias Florales nos ayuda a encontrar sentido. Nos ayuda a formularnos el interrogante de “para qué he creado esto como solución?” Este planteo nos cambia la perspectiva porque pasamos de ser pasivos a tener una actitud más activa. Percibo a la desarmonía o enfermedad como un aliado o maestro interno que me trae información del inconsciente. Por ejemplo: un hombre que está triste (emoción) pero por lo cultural tiene aprendido que “los hombres no lloran” entonces guarda este sentimiento (resentimiento) en sus humores (fluidos
del cuerpo, agua-sangre-etc.) y sólo se permite manifestar enojo que es apenas una cara de la moneda (la tristeza y el enojo son emociones dialécticas muchas veces). Entonces este hombre consulta por su enojo y frustración crecientes y sigue sosteniendo la emoción guardada como verdadero obstáculo. Las Esencias lo ayudarán a liberar aquello que lo atrapa una y otra vez a estar encadenado a repetir su frustración y enojo. En dichos de C.G. Jung “la enfermedad es el esfuerzo que hace la naturaleza para curar al hombre y no es el hombre el que tiene que curar la naturaleza”. Lo absolutamente maravilloso de la Terapia Floral es que lo que orienta a la persona consultante es todo lo que la persona está dispuesta a develar del origen de su mal-estar. Por eso ubico que es una Terapia Salud-Hable. Porque cuando hablamos surgen las verda-deras causas que nos frenan y también las soluciones. Como dicen los orientales “el camino más largo empieza por el primer paso”. Así que te invito a tomar contacto con estas fabulosas energías de la naturaleza: las esencias florales. Te invito a conversar con el idioma del corazón: ¡el Lenguaje Floral! Practitioner en Flores de Bach (Bach Centre, UK) y conductora del Programa Radial Cambiá la Onda. Am 830 Viernes 14hs.
Ana Carina Hagi anacarina@ezenia.com.ar
Las diosas entre nosotros
Dana: la energía de la vida Dana es probablemente la diosa que más podremos encontrar en una u otra forma en la mayoría de las culturas: desde las Venus prehistóricas, pasando por la Pachamama sudamericana, hasta incluir a la Gaia (tierra). Es quien participa plenamente en la creación del Mundo, la fuerza primordial que todo lo crea, pero que a la vez contiene en su propio núcleo interno la fuerza de la destrucción. Dana es una Diosa con energía poderosa. Es una fuerza interna volcánica, que necesita ser encauzada para no estallar.
las ayuda a integrar todas sus facetas. Cuando se siente confusión o desconcierto frente a las propias realizaciones, en la medida en que se presentan o se viven como exigencias. Aporta moderación en las acciones y paciencia. Incluye un compuesto fluvial elaborado por medio de cristales en contacto con el agua del Amazonas. Esta particularidad permite que la esencia lleve y re conecte la energía de la persona al centro mismo de la Tierra. Activa la energía a través de la columna vertebral.
Dana en la Mujer Actual Está presente en mujeres, y hombres también, que permanentemente buscan algo nuevo. Le es difícil aceptar las rutinas, reinventando cada día algo distinto. Sumamente creativas, se destacan tanto en sus casas, con la crianza de sus hijos o en los trabajos que realizan. Suelen ser tomadas de ejemplo o pueden tener fácilmente tareas que les exigen grandes responsabilidades. Jefaturas, Directoras, cargos políticos encumbrados o cabezas de familias, son implacables y decididas a la hora de su realización. Imponen respeto con solo estar presentes. En equilibrio pueden llegar a ser grandes autoridades o referentes de muchas personas. En desequilibrio, ganadas por la ira, podrían llegar a destruir fácilmente dando rienda suelta a sus fuerzas destructivas.
El manto curador de la Madre Divina me rodea. Me uno al centro de la Tierra. Dejo que mis energías fluyan libremente. Me nutro y soy creación. Me expreso desde mi centro, nutrida por la Tierra e iluminada por el Sol
La esencia vibracional DANA Activa el potencial creativo de las personas, integrando los distintos aspectos. Cuando es necesario mantener la calma frente a todo lo creado. Para personas que pueden ser líderes y que se sienten agobiados por tanta responsabilidad. Otorga energía, entereza y creatividad. Permite encontrar equilibrio entre la razón y la sensibilidad. Para personas a quienes les cuesta mucho llegar a la realización o se bloquean a la hora de la creación. Es de gran utilidad para las personalidades de tipo “Dana”, ya que Los elixires de las Diosas son fórmulas combinadas concentradas
Los elixires de las Diosas nos ayudan a focalizarnos en los arquetipos mitológicos y las cualidades que laten en potencial dentro de cada uno de nosotros. Pueden ser tomadas tanto por hombres como mujeres. CLUBDESALUD.com
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Uso Local de las Esencias Florales aplicadas a problemas de Visión
Para Verte Mejor En el 2001 muchos argentinos recibieron llamados preocupados de sus parientes de Italia, de España y más. Las imágenes que llegaban desde nuestro país en crisis hizo que algunos de ellos propusieran “vengan para acá”. La familia de enfrente de mi casa decidió aceptar el desafío. Los niños, a pesar de ser pequeños, no querían partir. Entonces empezaron las somatizaciones. El mismo día del viaje Martina amaneció con conjuntivitis. Los afligidos papás la llevaron a la oftalmóloga y volvieron con una receta: había que ponerle un colirio. Les propuse una fórmula de flores de Bach para que usaran en forma local (en los ojitos de Martina) y en forma oral. Amorosos como eran, aceptaron estas esencias que, si bien no conocían tanto, provenía de un sistema sutil y delicado y confiaban en que al menos “mal no le iba a hacer”. Todo esto fue a la mañana del día del VIAJE. Comenzaron a aplicar las gotas y para la tarde cuando, entre risas y sollozos, los despedíamos en Ezeiza, Martina corría por todo el aeropuerto abrazada a su muñeca y ni se acordaba de la conjuntivitis. Este episodio me confirmó el maravilloso aporte de las esencias florales usadas en forma local. Cada vez que preparo una fórmula para uno de mis consultantes, les recuerdo que, mientras tengan ese frasquito con sus gotas, recuerden usarlo ante cualquier episodio que requiera tratamiento local. Después habrá tiempo para evaluar si se necesita otro tratamiento pero, mientras tanto, se pueden aplicar las gotas en una mano que se quemó con el horno caliente, sobre cualquier parte del 11
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cuerpo donde se inició intempestivamente una picazón, en los oídos que duelen, en los ojos, y en todos los etcéteras imaginables. Con el correr del tiempo y de mi aprendizaje como terapeuta floral, conocí también las Flores de California y fui adhiriendo a cada una de
ellas que despertó mi interés. Los remedios de Flores de California son muchos, pero en algún momento el relato de un consultante me lleva hacia la descripción de una esencia que todavía nunca había usado. La compro, la pruebo y veo la respuesta. Con Queen Anne’s Lace me pasó eso. Pero esta flor era de manera particular para mí. Por eso pude hacer lo que hacía el doctor Bach con cada flor que descubría: probé conmigo misma. La flor de la zanahoria salvaje es para todas las afecciones que tengan que ver con la visión…con la visión interior que tenemos de las cosas (inclusive con lo que no queremos ver) y con todas las disfunciones del ojo: miopía, hipermetropía, astigmatismo, presbicia. La respuesta al tratamiento no se hizo esperar y entonces empecé a compartirla con las personas que me visitaban.
Una aplicación con resultados inmediatos es para problemas de “alergias” o catalogados como tales. En la primavera muchas personas tiene los ojos irritados o con picazón y esto es adjudicado a la acción de algunas plantas que están floreciendo o a partes de las plantas, que vuelan en el ambiente. Queen Anne’s Lace es la flor indicada. Esta última flor se puede incluir en la fórmula que está tomando nuestro consultante y que quizá esté dirigida en ese momento a resolver algún estado emocional desarmonizado que no tenga relación directa con la visión. Sin embargo, cuando se empieza a ver mal, hay que buscar el origen de la disfunción: qué cosas no se quieren ver, qué trauma de la infancia no hemos resuelto, etc. Si descubrimos cuál es el estado emocional desarmonizado, trataremos de hacerlo evolucionar hacia su estado positivo y entonces recuperaremos la salud. También se puede preparar un frasquito sólo con esta esencia y reservarlo para aplicar a los ojos. Nota: gracias, Familia Machado, por permitirme compartir esta historia.
María Matilde es terapeuta floral especializada en varios sistemas con mucha afinidad por las Flores del Bush Australiano
María Matilde Naldoni maamul4@yahoo.com.ar
OTRA PERSPECTIVA PARA LAS FLORES DE BACH
Quiénes somos (más allá de la imagen) La última vez que nos vimos eramos primos, la próxima vez tal vez seamos hermanos, según pasan los años puede ser que llegue a ser un viejo desconocido...el novio del olvido Andrés Calamaro
bares en que los dueños salían a saludarme cuando era un niño, los lugares en que una cara estaba presente no sólo para escuchar las quejas, sino para compartir el mágico momento del intercambio. Si, es cierto, idealizo mi niñez.
mos prender la televisión y ver desde Canal Crónica hasta la Cadena Nacional, pasando por “Mostrando por un sueño”. Como los aviones que pierden el control, la primera medida, me dijo un viejo piloto, es soltar todos los comandos. La nave va a tender a estabilizarse.
Y otra vez esa voz interior reflexionando: Aquella nostalgia por los tiempos pasados, donde todo era mejor y más lindo, tiene que estar señalando a una entre todas las Flores de Bach...Me parece que toca tomar Honeysuckle, la flor para quienes, como decía su creador, no esperan que ninguna felicidad futura pueda parecerse a aquella que tuvieron.
Por supuesto, mi vocecita que va tomando volumen, me indica que tome Rock Water y suelte todos esos “debería” y “tendría” que aprisionan la libre expresión de mi alma, ese dibujo que no va a ser perfecto pero va a ser el mío, que muestra “quién soy” en ese sitio donde juego cuando nadie me ve.
B
uscando entre infinitas páginas, mientras las secciones de mi mente en conflicto se debatían por priorizar y conocer más sobre múltiples intereses, terminé por apagar la computadora con cierto enojo...que ocultaba cierto miedo. En la sección “Quienes somos”, típica de las páginas, encontraba descripciones de visiones y objetivos, pero no veía nombres ni rostros que aunque sea me familiarizaran con los seres humanos detrás de las triples doble vés (www, cof cof). Dice mi terapeuta floral interior: El enojo por los pequeños contratiempos podría tener relación con una mirada crítica, y en las Flores de Bach eso me resuena a Beech, me estoy volviendo un anciano criticón”. Y el miedo a no saber “quiénes son los que se esconden detrás del quiénes somos”, parece un miedo a lo desconocido, y podría descubrir más sobre él con la esencia de Aspen. En los días siguientes, la pregunta me acompañó como un aguijón despertando mi atención, evitando que volviera a caer en trance: ¿Quiénes somos? No te muestro mi cara, pero te vendo mis productos y servicios...confiá en mi “imagen”, pero no trates de espiar mi “identidad”. Se me cerraron todas las puertas que fui golpeando, ya no sólo por internet. Comencé a extrañar a esos
Giro la cabeza y miro a los que compartimos la mesa...¿quiénes somos?...todos esos sentimientos que se ocultan en relaciones reglamentadas. ¿Necesitamos tantas leyes para conducirnos?¿Y toda la riqueza que hay detrás de los rituales, cuando finalmente alcanzamos la intimidad? Si nos asustamos, siempre pode-
Así que suelto el control remoto, el mouse, y el control de lo que debe ser, y como un experimento que salva vidas, me dejo sumergir en cada conversación. El resultado son nuevos encuentros, mucho más significativos, con cada una de aquellas personas que parecían caricaturas al servicio de mi cotidianeidad (mientras yo les devolvía el favor).
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Perdidos en un océano de voces que se superponen, y un frenético apuro por evitar el dolor de nuestros encuentros nos convertimos en perfectos desconocidos de aquellos a quienes declaramos nuestro amor. Tomar un café con un cliente. Interesarme en serio por quién está detrás de aquella consulta. Dar un abrazo con todo el cuerpo. Sumergirme en averiguar “quiénes somos”. Navegando en la red de redes (no internet, queridos lectores, me refiero a la vida), empecé a conocer de nuevo a la gente que había detrás de las caras y las palabras automáticas. Las dos voces ya son sólo una...y me doy cuenta que podría tomar Holly, la Flor de Bach para sacar a la luz los sentimientos de amor y afecto. Desde ese mágico momento, no hago negocios con quienes no puedan mostrarme su corazón, no voy a una fiesta en la que no pueda sacarme los zapatos para bailar, y me niego a compartir una conversación sin mirar a los ojos buscando detrás de las miradas ese puente que nos une (sin necesidad de unificarnos, bajemos las banderas que no alcanzo a ver las sonrisas). Bueno, veo que aprendí a decir “No”, Cerato mediante (el floral para despertar la conciencia sobre el coraje que todos tenemos, latiendo o esperando a ser nutrido). Y si te animás vení a cantar conmigo (y con Rod Stewart, por qué no)...
mismo feliz de haberte recuperado en todo tu poder, ya muy lejos de ocultar el “quiénes somos”. Hasta el mes que viene...
Un viaje hacia quiénes somos Este es uno de los recorridos posibles por el desconocido terreno del alma para redescubrirnos. Más allá de la imagen vamos a encontrar la identidad. 1) Beech: Soltar las críticas. 2) Aspen: Entrar en lo desconocido. 3) Honeysuckle: Dejar ir el pasado. 4) Rock Water: Soltar el control. 5) Holly: Nutrir los sentimientos de amor. 6) Cerato: Coraje para expresar tu ser.
I am sailing, I am sailing, Home again cross the sea. I am sailing stormy waters, To be near you, to be free.
En la otra orilla, te vas a encontrar a vos Eduardo Londner
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elondner@londner.com.ar
Claudia Miranda
Más
ejercicios para vivenciar la
segunda atención:
LA MEDITACIÓN PERMANENTE Muchos de nosotros no queremos disfrutar de la experiencia de la meditación, sencillamente porque nos resulta aburrida la idea de tener que quedarnos quietos, con los ojos cerrados, siguiendo instrucciones. Lo descripto, que es sólo un trabajo sugerido en las primeras etapas del aprendizaje, no es la auténtica meditación. Por empezar porque meditar en su origen no es una acción sino una actitud al actuar, en la cual enfocamos a nuestra mente con precisión en el momento y lugar en que estamos, y nuestros sentidos (los conocidos y los que están por descubrirse) están totalmente alertas. Y sin embargo mantenemos un estado calmo, relajado. Esto induce a una respuesta mucho más adecuada frente a lo que el exterior, ese gran maestro, nos propone. Y nos permite actuar con nuestra mejor propuesta. En este contexto, meditar puede ser algo de lo más divertido, ya que estaríamos meditando hasta dentro de una clase de baile, o incluso en el acto sexual, magnificando cada una de estas experiencias. Lea más en: El Camino del Chamán Editorial Fultena miranda@londner.com.ar
DETECTIVES DE LAS EMOCIONES
Miedos y ataques de páni Una emoción básica que se puede salir de las manos, es explorada bajo la lupa en esta sección, y abordada desde la perspectiva de la psicología y la terapia floral. El miedo es una emoción básica que todos experimentamos en diferentes circunstancias y distintos grados de intensidad. El miedo al igual que sucede con los animales nos alerta sobre un peligro por lo tanto es vital para lograr la supervivencia. Por lo tanto podemos ver que el miedo cumple una función sumamente importante en nuestras vidas.
Hay miedos universales como el miedo a la muerte, miedos que se presentan en momentos puntuales de nuestro ciclo vital como por ejemplo el miedo a los animales grandes e la primera infancia o a los animales pequeños luego, etc. Con esto quiero decir que el miedo no es en si mismo una emoción mala. Por el contrario es una emoción que puede ser la puerta para entrar en un mundo emocional amplio y rico.
Muchas veces descubro que cuando supero el miedo me resulta más fácil amar, sentir placer, disfrutar, enojarme si es necesario, entristecerme frente a una pérdida, en fin, descubro que puedo vivir plenamente. ¿Cuándo se transforma en obstáculo? Cuando el miedo comienza a invadir las diferentes áreas en las que me desempeño, cuando inhibe
loca o que perderá el control de sus funciones. Cuando pasan los escasos pero intensos minutos del episodio comprueban que no sucederá nada de lo que temían. Pero la vivencia es tan intensa que puede ocurrir que luego teman a un próximo episodio. Quedó instaurado el miedo al miedo. Hoy en día no se puede desconocer que hay componentes neurofisiológicos que hacen que determinadas personas frente a una situación traumática tengan una crisis de pánico y otras no. Con lo cual no es un trastorno que tenga como única explicación la psicológica. Pero en el aspecto psicológico la primera crisis tambalea el sentimiento de seguridad para muchas personas tal vez se a la primera vez que se anoticien de que el psiquismo y el cuerpo no siempre se comportan de forma previsible y segura. Más allá de los motivos desencadenantes de la crisis, lo que es sumami desarrollo, mi evolución. mente importante y que se deberá En la crisis de pánico hay un mie- indagar en detalle, vamos a encondo intenso desencadenado por la trar en todos aquellos que han teniinterpretación catastrófica que hace do crisis de pánico: la persona de las señales físicas: las Por supuesto que muchas veces la palpitaciones, la sudoración, la difi- angustia es tan extrema que la medicultad para respirar, el temblor de cación no se descarta y esto pertenece las manos, todos estos síntomas al territorio de la psiquiatría. para la persona que tiene un ataque Los invito a explorar el extenso de pánico auguran la muerte. Semejante torbellino de angustia hace territorio de los miedos como un que la persona piense que se volverá mapa de autoconocimiento... CLUBDESALUD.com
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Notas para ver DR. FRANCO ROSSOMANDO
Nosotros y los miedos
Sales de Schuessler y Astrología
1. Miedo a la muerte: Aspen (miedo a lo descoocido) transforma el miedo y la ansiedad en un mayor conocimiento interno. 2. Miedo a perder el control de la situación: Cherry Plum que aporta calma, confianza y control de sí mismo. Este síntoma va acompañado de una extrema angustia mental con lo cual la flor Sweet Chestnut puede ser muy adecuada.
http://youtu.be/W7sjCSkqa7g
LIC. KARINA DONATO Flores de Bach para la soledad http://www.youtube.com/watch?v=L2aJSAllD8g
3. Pérdida de confianza en la propia capacidad ya que muchas veces sienten que no pueden con las situaciones cotidianas. Gentian, devuelve la confianza en las capcidades propias.
CLAUDIA BELOU Las Emociones y las Flores de Bach
4. Impaciencia en cuanto a los tiempos de mejoría. Impatiens: Aumenta el umbral de tolerancia de los tiempos necesarios para llegar a la mejoría.
http://www.youtube.com/watch?v=RyFq6B-sdeo
PAULA SABUREN Flores de Bach para abordar los miedos Lic. en Psicología Practitioner en Flores de Bach (Bach Centre, UK) y conductora del Programa Radial Cambiá la Onda. Am 830 Viernes 14hs.
http://www.youtube.com/watch?v=cM0Ps-O0X4U
ROBERTO CANEPA Autismo y su abordaje con Flores de Bach
Lic. Karina Donato
http://www.youtube.com/watch?v=QjQbzly37_4
karinaldonato@gmail.com
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Visite nuestro canal www.youtube.com/elondner
Nuevas ciencias de la conducta
PNL y Esencias Florales: Generar y concretar logros “El mundo se mueve tan rápidamente estos días que la persona que dice que “no se puede hacer” se ve interrumpida por alguien que lo está haciendo” Elbert Hubbard”.
E
l logro es la consecuencia de acciones focalizadas al Objetivo. A esta altura del año y en el balance final seguro que han quedado algunos objetivos perdidos, por lo cual vale recordar que aún estamos a tiempo de rescatar alguno. La programación neuroligüística o PNL, que tiene la función de organizar nuestras ideas y acción es una aliada. Para ello podemos decir que todo comienza con una idea, se prosigue haciendo un proyecto, luego se delinea la estrategia de acción para ejecutarlo y se concluye con la etapa de Materialización o Logro = Lo que debe resultar de cada objetivo.
Qué necesitamos • AMBICION: Pretender llegar + abrir la visión a las posibilidades y oportunidades. Esencias Florales: si están indefinidas se ayuda con Wild Oat y si ya están claras podemos tomar Walnut por los posibles cambios. • MOTIVACIÓN: Es encontrar el valor que tiene la idea para ti, que es lo más interesante del tema que te impulsa a hacerlo Esencias Florales: Buttercup, Mountain Pride, Blackberry • CONFIAR (con fe): Interés + entusiasmo + confianza: es la fórmula ideal para
que las cosas sucedan. Esencias Florales: Camelia, Dog Rose, Nota Mi; si falta Cerato, Larch, Scleranthus • ESTRATEGIAS: Son planificaciones que responden a movimientos que conducen al objetivo. Dan lugar a nuevos comportamientos. Esencias Florales: Chestnut Bud, Filaree, Shasta Daisy • RECURSOS: Todo lo que hace a tu persona, como también al proyecto, esto dará resonancia a la oferta Esencias Florales: Buttercup, Shasta Daisy • OFERTA: Es mostrar la posibilidad que eres y lo que haces Éxito y Abundancia residen en tu poder de mostrar que posibilidad eres, es lo que mi persona tiene para el Universo Esencias Florales: Trumpet Vine, Blue Bell, Brush Gardenia • INCONVENIENTES: Estar preparado para sortearlos. • SINTROPIA: Es la forma abierta de percibir un problema o una debilidad que provoca el intercambio de energía con el Universo. Todo problema tiene solución, toda debilidad tiene su compensación. Cambiando la forma de ver el asunto cambia el paradigma. Las cosas tienen muchas facetas y siempre tenemos la posibilidad de ver las cosas desde distintos ángulos.
Graficándolo queda la siguiente imagen Ambición + Motivación Trabajo = Habilidad + Tiempo (Recursos)
Fortaleza Interna (superar inconvenientes)
Metas y Objetivos Mantén presente siempre esta imagen en tu mente, como un mandala que te guía para alcanzar tus sueños a través de la realización, y complétalo con palabras que simbolicen tu caso personal. Con la PNL y sumando a ella las esencias florales podés crear un ámbito propicio para la transmutación de tu poder interior, en el que la magia del logro se convierta en un hecho cotidiano. Felicidades y hasta el año próximo...
PNL Master Emilia Albano emiliaalbano@fibertel.com.ar
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LO QUE QUEDO EN EL TINTERO
Gotas Naturales Pequeños comentarios para compartir con los amigos de las terapias naturales. Ideas, consejos, actividades y frases para dejar siempre abierta la puerta del corazón.
Cambiá la onda
Un filtro diferente
Un espacio de radio, los viernes a las 14 hs. es la excusa para intercambiar ideas sobre temas relacionados con las emociones, bajo el prisma de las Flores de Bach, el Reiki, la Psicología y muchas otras miradas, con buen humor y de manera amena y simple, con dos especialistas que además tenemos el honor de contar como columnistas en la Revista: la Lic. Karina Donato y Ana Carina Hagi, ambas practitioners registradas en el Centro Bach de Inglaterra.
Me compré un filtro de barro para complementar el que tengo en casa, el típico de canilla. No requiere cambio de repuestos; no se satura, y dura muchos años si se lo usa cuidadosamente. Me lo enviaron a domicilio embalado contra impactos, con su soporte, tapa y una jarra de regalo. El Filtro Ecológico de Agua es de material cerámico microporoso, es decir que tiene millones de poros microscópicos que retienen todo tipo de partículas. Para conocer más sobre el Filtro Ecológico de Agua o visite http://www.filtro-descontaminante. blogspot.com.ar/ y www.facebook. com/FiltroEcologicodeAgua.
Ideal para cambiar la onda todos los viernes de 14 a 14:30, se puede escuchar en internet y por radio abierta en AM 830. www.amradiodelpueblo.com.ar
Violencia y Flores de Bach Además de su aporte para el equilibrio emocional, como agente de salud natural, en esta capacitación observamos a los florales desde una perspectiva de cambio social, al trabajar sobre un tema que nos engloba como la violencia en la vida diaria. Con la calidad académica de los docentes del Programa Internacional de Educación en Flores de Bach, y el exclusiva aporte de Stefan Ball, director del Bach Centre, con su bienvenida y una serie de consejos para los practitioners en Flores de Bach. Totalmente online, en la comodidad de su casa, la cita es el Sábado 30 de Noviembre, una capacitación gratuita e imperdible, con el sello del Bach Centre. www.clubdesalud.com 17
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Sonrisas sanadoras...
Humor Floral Una sonrisa que nos sumerge en el mundo de las emociones. La oportunidad mágica de reirnos de aquellas actitudes que suelen atraparnos, y aprender de ellas.
Alfonso Gentian Qué difícil se me hace...
El comic de Gentian apareció en el Libro Flores de Bach Para Principiantes, de Errepar, por Eduardo Londner y Luis Fantoni, y es publicado aquí por cortesía de Juan Carlos Kreimer
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ESCUCHAMOS - VIMOS - LEIMOS - ESTUVIMOS
Cosas que pasan Para compartir propuestas afines a nuestro amor por participar plenamente de la danza de la vida, cosas que hacen bien, cosas que nos hacen pensar...cosas que pasan.
La radio de las Terapias Naturales En nuestro sueño de contagiar salud a todas las casas del mundo, suelen suceder situaciones mágicas. Uno de estos encuentros significativos, fue con Leandro Miró, uno de los más capaces comunicadores de la nueva generación, creador de un destacado grupo de radios online, creo que el primero en el país, entre los cuales resaltan ARINFO, RadioGol y Mente Libre, la primera especializada en una nueva perspectiva de entender la vida. Sobre esta última, Mente Libre, hemos encontrado un punto de acuerdo que nos llevó a construir un grupo de afinidad con Delasterapias. com, nuestro portal para la difusión de las terapias naturales. Percibimos que juntos podemos crear una propuesta
Delasterapias.com Sigue su evolución Cuando creamos hace casi dos años el portal www.delasterapias.com, buscábamos crear un espacio de difusión para todas las propuestas de terapias naturales, de forma que tuvieran un lugar para ser presentadas. Con una radio online, el sitio se fue nutriendo con el trabajo de los propios consultores en salud natural, y hoy los miles de usuarios comparten lo que hacen con un público afín. Pero aún
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de comunicación más fuerte, con contenidos cada vez más profundos y significativos, sin sacrificar por esto que sean entretenidos, y llegar con conocimientos de salud natural, bienestar, calidad de vida, y también ecología, arte, y permacultura a un publico cada vez más amplio que se beneficie de esta información compartida en forma responsable. Así, nos recreamos a través de este encuentro, compartiendo en Mente Libre contenidos de Delasterapias. com, trayendo Mente Libre también a nuestros espacios, en fin, aprovechando la oportunidad para desarrollar un lugar de encuentro para todos los que creemos en una mirada diferente del ser humano. Los invito a escuchar Mente Libre, a participar de todos sus programas, pero también a crear ideas nuevas de programación para llevar sus propuestas a la comunidad, a usar hay mucho por hacer en este sueño de llevar las terapias naturales a todas las casas del mundo. Por eso nos entusiasma tanto este nuevo paso, que es la creación de un espacio para delasterapias.com en cable. Gracias a nuestro encuentro con La Casa TV, creamos este espacio que sale tres veces por semana (un estreno y dos repeticiones), y además de auspiciarlo tenemos disponibles espacios para quienes quieran difundir su trabajo, compartiendo mínimamente los costos de producción. Además de auspiciar el programa, tenemos un espacio propio para con-
el medio también como un punto de encuentro. Me entusiasmó tanto la idea que ya estamos abriendo en Mente Libre un programa dedicado a las buenas noticias, para que sigamos compartiendo información y todo lo que les comento. Para ser parte de este lugar de encuentro y comunicación. Pero eso va a ser en unas semanas, y ya les contaré más a medida que pasen los días. Por ahora los invito a conocer la frecuencia visitando www.mentelibre. com.ar o bien en www.delasterapias. com y me cuenten en la medida que lo sientan, sus impresiones y sus ideas. www.mentelibre.com.ar
tar al público sobre las posibilidades de trabajar las emociones con las Flores de Bach, aspectos prácticos y mucho más. Luego de unas pruebas estamos lanzando en el mes de diciembre el espacio, conducido por Claudia Miranda. Los invito, a compartirlo, pero sobre todo a mandarme sus comentarios.
Programa Internacional de Educaci贸n en
Flores de Bach El standard mundial en la formaci贸n de Practitioners registrados en la
Dr. Edward Bach Foundation Los 煤nicos programas avalados y certificados por el Centro Bach de Inglaterra
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