Consejos prácticos para que mamá conserve la salud y el bienestar
MarceFitness nos habla de la importancia de ejercitarse
Sugerencias de regalos para el Día de la Madre
Ser madre es una experiencia muy satisfactoria y gratificante pero no es una tarea simple ni sencilla, ya que supone un enorme sacrificio de la propia mujer para que surja la cuidadora, la enfermera, la maestra, la consejera, la administradora, la conductora y en fin todas esas múltiples profesiones que toda mamá pone en práctica a diario en bienestar de sus hijos, la familia y la sociedad.
Cuando se es madre los bebés pasan a ser lo más importante, y es a quienes se les dedica el mayor esfuerzo y tiempo posibles pues dependen completamente de la madre para su desarrollo, y luego cuando van creciendo o son adolescentes siguen demandando la presencia de la progenitora, quien en el correr diario y las múltiples tareas que su papel representa se va olvidando de sí misma y de la mujer que existe tras el rol de mamá. ¡Las 24 horas del día no alcanzan!
Sin embargo, esa mujer existe, sigue ahí, está presente todos los días, pero entre las múltiples tareas muchas veces es en lo último que piensas. Esa mujer es importante y necesita un “tiempo para mamá”. Un tiempo para hacer lo que quieras como leer, dormir, cantar, aplicarte cremas, maquillarte, disfrutar un baño de lo más relajada, comer lo que más te gusta sin interrupciones, ver una película de principio a fin, meditar en tu rincón favorito, en fin, es un tiempo para ti sola, para dedicarlo a sentirte bien a consentirte, y si para ello necesitas pedir el apoyo de alguien confiable y cercano para que te ayude con tus hijos, ¡hazlo!
Dedicar un tiempo al día o unas horas a la semana para hacer lo que a ti te gusta o para relajarte, puede hacer la diferencia, no solo en el trato hacia tu familia, sino en el trato contigo misma. Hay momentos en los que solo se necesita algo tan sencillo como tener unos minutos para meditar o para despejar tu mente. El “tiempo para mamá” no es una pérdida de tiempo ni debe generarte ninguna culpa, redunda en bienestar para ti, tus hijos, la familia y tu entorno laboral y social.
El sitio Psico.mx da unas claves para las mamás, así como para los padres y los hijos, quienes pueden contribuir a apoyarlas para que puedan tener un espacio para sí mismas, y dejar de lado esa carga física y mental que muchas veces las agobia, aquí las reproducimos.
1. Mamá: aprende a delegar. Tu pareja también puede encargarse de algunos temas del hogar sin que tú se lo pidas. Pueden sentarse los dos a hacer un listado de actividades fijas semanales y repartirse labores. Seguramente al principio tendrás la tentación de "supervisar", pero aguántate. Él hará las cosas a su manera y tendrás que respetar eso también. Si tienen hijos adolescentes es muy conveniente que los involucren en las decisiones y responsabilidades del hogar y que entre todos vayan asumiendo diferentes funciones.
2. Mamá: dedícate tiempo. Dedica unas horas a la semana a ti misma, lejos del ajetreo del hogar o del trabajo. Tiempo para hacer deporte, para salir con amigos y amigas, tiempo para leer o para ver la televisión sin distracciones. Tiempo para lo que tú quieras, pero solo para ti.
3. Mamá: tú también eres mujer. ¿Cómo va tu relación de pareja? ¿Hace cuánto que no hacen cosas juntos, solos, sin hijos? Tu vida afectiva y sexual es muy importante, no la descuides, anota Psico.mx.
Madre, no olvides que eres mujer y que como tal necesitas también tu espacio, dedicarte tiempo para tu bienestar emocional y mental, para consentirte, si tú estás bien, todo estará bien a tu alrededor. De tu bienestar depende el bienestar de tus hijos y es el mejor regalo que te puedes dar a ti misma.
¡Feliz Día de las Madres!
Madres de hoy: modernas… y tecnológicas.
La mujer moderna vive su día a día entre sus labores de madre y trabajadora. Gracias al uso de dispositivos tecnológicos, su vida ahora es más ágil, entretenida y segura, lo que la hace una mamá smart.
Hay en el mercado una variedad de productos para que las madres puedan trabajar tranquilamente a distancia de su hogar y estar enteradas de lo que pasa en el mismo a través de cámaras internas y externas, las cuales son posibles visua lizar desde su teléfono y desde donde estén.
También hay dispositivos que permiten controlar la luz de las habitaciones generando el ambiente propicio para cada momento, al mismo tiempo que ahorra energía con los Smart Plugs.
Nexxt Solutions ofrece dispositivos idóneos para cada perfil y así, contar con su propia casa inteligente o Smart Home. Por otro lado, de manera gratuita, la aplicación Nexxt Wireless facilita la interacción con los dispositivos lo que a su vez hace la vida más fácil para esa mamá siempre ocupada. La aplicación está disponible para Android y IOS.
PARA UNA MAMÁ SMART
Estar siempre en contacto con los hijos es una prioridad para las madres modernas. Hoy, es posible monitorear de forma remota cuando
hacen sus tareas, gracias a la cámara inteligente Wi-Fi para interior MPN NHC-I710 con visión nocturna y grabación de registros en tarjeta microSD o en el almacenamiento en la nube de Microsoft Azure. Esta permite grabar en tiempo real y con resolución de 2K, objetos en movimiento sin degradar su nitidez y almacenar su contenido en 1.28 GB. Otra alternativa es la cámara inteligente Wi-Fi motorizada para interior, con diseño giratorio de 360 grados para observar toda la habitación.
En caso que sus hijos se encuentren solos en casa, las madres smart también pueden contar con el Timbre inteligente NHC – D100, una solución segura para mantener su hogar siempre protegido. Gracias a la app (disponible para IOS y Android) y la conexión a Wi-Fi es posible acceder a la cámara teniendo así la oportunidad de atender la puerta sin importar el momento o lugar donde se encuentre, ya que el timbre enviará notificaciones en tiempo real a su teléfono inteligente. Como en muchas ocasiones, se debe llegar tarde por el trabajo, las madres smart tienen la posibilidad de controlar la iluminación de los ambientes con los focos inteligentes Wi-Fi LED 110V - A19, con los que podrás programar horarios para que enciendan, aumenten o bajen la intensidad de la luz, con solo pulsar un botón.
El Día de la Madre, es una fecha especial para demostrarle cuánto la amas, y qué mejor que invitándola a realizar un viaje ya sea por el interior del país o a algún destino turístico internacional.
DESTINO NACIONAL
Es el viaje ideal para celebrar a mamá, su cercanía a la ciudad capital lo hace el destino perfecto. Sus calles empedradas, su arquitectura colonial y llena de historia y la variedad de lugares que ofrecen gastronomía con platillos y coctelería nacional e internacional hacen de Antigua Guatemala uno de los destinos más buscados. Escápate con mamá a este destino, ella se sentirá muy contenta.
DESTINO INTERNACIONAL
Conocida como la cuna de la civilización occidental, es famosa por su historia y sus islas maravillosas. Al llegar, una de las opciones es viajar en catamarán por Santorini, hacer un recorrido mitológico por Atenas, bucear en Miconos para encontrar tesoros de civilizaciones antiguas o catar vinos griegos en cualquier rinconcito. Un destino que no puede fallar si realmente deseas agasajar a mamá.
Para ello te traemos algunas sugerencias de destinos recomendados por Assist Card, y sin importar cual escojas, estamos seguros que ella los disfrutará y se sentirá renovada.
DESTINO NACIONAL
Flores, es un reconocido municipio que en conjunto con la ciudad de Santa Elena de la Cruz conforman la cabecera departamental de Petén. Este departamento es conocido por su increíble Isla de Flores. Se encuentra rodeado de un pueblo precioso que enamora y que está considerado como un lugar obligatorio de visitar en el país. Entre las opciones turísticas que ofrece se destaca la visita al Parque Nacional Tikal.
DESTINO INTERNACIONAL
Si deseas darle a mamá una experiencia única y espiritual, debes visitar este país asiático cuna del Taj Mahal, una de las 7 maravillas del mundo. Podrás hacer meditación en Benarés, recorrer parte de la cordillera del Himalaya, conocer templos religiosos como la Mezquita Jama Masjid en Delhi, o impresionarte con obras arquitectónicas como el Templo Meenakshi Amman, ubicado en la ciudad santa Madurai.
Las joyas y los vinos son obsequios infaltables en la celebración del Día de la Madre. Elegir los mejores para que tu mamá luzca como toda una reina o disfrute en grande un delicioso coctel solo depende de ti. Hoy te traemos la sugerencia de dos de las mejores marcas que distribuyen joyas y vinos para que sorprendas a mamá en su día.
Las joyas son un detalle magnífico y un accesorio imprescindible que completan la imagen de mamá, además de resaltar su belleza y su look. Aretes, collares, anillos… te sugerimos que la sorprendas con estas bellas joyas de una de las mejores joyerías del país: FS Richard. ¡Quedará encantada!
Encuéntralos en FS Richard de Avia o CC La Pradera 56987002 Avia 40229094 Pradera @fsrichard
Para celebrar a mamá te sugerimos que lo hagas con Libalis, un delicioso vino, muy sedoso y envolvente en boca, fruto de la variedad más aromática del mundo. Al degustar sentirá sus toques afrutados, frescos y muy fáciles de beber, ya que ha sido elaborado para disfrutarlo plenamente. Es uno de los vinos más premiados en su categoría.
El maquillaje es un arte y forma de expresión, además de un método con el que se pueden resaltar aspectos del rostro.
La reconocida maquillista guatemalteca Pilar Vásquez, con 11 años de experiencia en el campo del maquillaje, comparte cinco tendencias que se están apoderando del 2023.
1. Brillo: Dejando atrás los días pasados en que un acabado mate era lo último en tendencia, lo de hoy es una piel luminosa, brillo en los labios, blush, contornos y el iluminador para lograr un acabado satín en donde la piel natural sea el centro de atención resaltando pecas y lunares.
2. Pestañas de colores: Esta tendencia ochentera regresó, con el uso de color en la máscara de pestañas se resalta el color de los ojos y no solo con las som-
bras. Entre las más utilizadas y buscadas están la azul, marrón y corinto.
3. Rubores líquidos: El color en las mejillas nunca pasa de moda, y este año los rubores líquidos o en tinta llegan para quedarse, ya que permite crear un acabado luminoso, sano y jugoso.
4 Pop de color en el delineado: Para recrear lo que se conoce como “grapich eyeliner” los delineadores de ojos coloridos son la última tendencia, y lo mejor es que se encuentran en una variedad de tonos, desde neón a pastel.
5. Foxy Eye: Este estilo de maquillaje de ojos se popularizó hace unos años, y consiste en aplicar las sombras, delineador y pestañas de forma que el ojo se vea almendrado, esto alarga los ojos y mirada, volviéndolos seductores y como de revista.
Experta recomienda retomar hábitos de vida saludables y hacer hincapié en una adecuada alimentación e hidratación constante.
Cuidar la salud, principalmente la renal es una tarea que toda madre no puede eludir, principalmente porque de su bienestar depende el bienestar de toda su familia. Y es que trabajo e hijos es una muy bonita combinación pero que no siempre es fácil, más bien, casi nunca lo es.
Irma Michaelle Toledo Boleres, especialista renal del área de nefrología en Fresenius Medical Care en Guatemala, quien ha realizado grandes aportes para contribuir a mejorar el estilo de vida de los pacientes renales del centro Sumedica-FME, comparte cuatro valiosas recomendaciones que toda madre debe seguir, no solo para conservar su salud renal sino su salud en general, y son hábitos que debe inculcar en su familia.
Alimentación adecuada:
En ocasiones “salirse un poco de la dieta” de forma momentánea puede ser admisible, pero realizarlo de manera permanente trae problemas continuos en el organismo.
Los riñones son parte fundamental del cuerpo humano, ya que permiten la filtración de toxinas, cumplen la función de controlar la presión arterial, mantienen el balance adecuado de líquidos y electrolitos en el cuerpo, producen una hormona para la correcta estimulación de la médula ósea para que esta produzca glóbulos rojos y así poder evitar la anemia. El descontrol alimenticio con dietas altas en carbohidratos, grasas, sal, etc. predispone a la obesidad y síndrome metabólico, y estas a su vez a enfermedades como la Diabetes Mellitus e hipertensión arterial, que son las principales causas de enfermedad renal crónica.
Es recomendable consumir una dieta balanceada rica en frutas y verduras altas en fibra y antioxidantes.
Hidratarse constantemente:
El agua es un componente principal del cuerpo humano, ya que representa aproximadamente un 60% del peso corporal. Para trabajar de forma adecuada, los órganos del cuerpo necesitan suficiente agua para favorecer el transporte de nutrientes, especialmente para el buen funcionamiento de los riñones. Tras el consumo de bebidas alcohólicas es importante mantenerse adecuadamente hidratado para ayudar al organismo a su eliminación y recuperación.
Realizar Ejercicio:
Es necesario la realización de ejercicio para la correcta circulación y reducción del riesgo cardiovascular practicando al menos cinco veces por semana actividad física que dure más de 30 minutos.
Puede iniciarse progresivamente hasta ir mejorando la condición física. Al realizar ejercicio también mejoramos el metabolismo y favorecemos la pérdida de peso.
Realizarse chequeos médicos:
Los chequeos médicos son de gran importancia ya que, además de comprobar nuestro estado de salud, también nos permiten prevenir y detectar a tiempo cualquier tipo de enfermedad, en especial los padecimientos renales. Deben de realizarse al menos una vez al año. Si se poseen enfermedades crónicas como diabetes mellitus e hipertensión arterial debe de tenerse seguimiento por especialista y chequeo renal continuo.
Deliciosas recetas para la reina del hogar.
Ingredientes:
• 1 pieza de pechuga de pollo por persona
• Jamón Santa Lucía (una o dos rodajas por cada pieza de pechuga)
• Rodajas de queso de su elección (dos por cada pieza de pechuga)
Preparación:
• Orégano
• Pimienta
• Vino blanco
• Aceite de oliva virgen extra
• 2-3 papas
• 1 cebolla
• Sal
Arroz blanco con salchichas
Ingredientes
• 2 1/2 tazas de arroz de grano largo
• 1 libra de salchicha Bremen
• 5 tazas de agua o de caldo de vegetales, res o pollo (y en polvo o cubo)
• 1 cebolla pequeña picada
Preparación
• Cortar la cebolla y el ajo.
• 2 dientes de ajo picados
• Perejil finamente picado
• Hierbas al gusto (tomillo, orégano)
• Sal y pimienta al gusto
• 2 Cdas. de aceite vegetal
• 1/2 limón verde mediano (jugo)
• Cortar las salchichas Bremen en rodajas
• Estirar las pechugas de pollo (puedes abrirlas si sabes, pero si no, pídele al carnicero que lo haga por ti)
• Salpimentar las pechugas y colocarlas con las orillas hacia dentro.
• Colocar sobre cada pechuga, una rodaja de jamón Santa Lucía y dos de queso y enrollar. Salpimentar y reservar en un plato.
• Quitar la piel, enjuagar bien y cortar las papas en rodajas de medio centímetro. Cortar la cebolla en aros, colocar todo en una fuente resistente al calor y salpimentar.
• Colocar en un pyrex las papas, las pechugas enrolladas y regar con vino y aceite de oliva.
• Introducir en el horno a 180º, unos 40 minutos o hasta verlo dorado al gusto.
• Decora con perejil picado y queso parmesano al gusto, el mejor ingrediente siempre es el amor y el sabor de embutidos Santa Lucía.
• En un sartén dorar las salchichas con aceite de oliva, cuando tengan buen color retirarlas y ponerlas sobre toallas de papel.
• Calienta en una sartén aceite y agrega la cebolla y el ajo, sofríelo 5 minutos y agrega sal y pimienta.
• Adicionar el arroz sin lavar o previamente lavado.
• Deja rehogar por unos 2 minutos, revolver de vez en cuando.
• Incorporar el agua o caldo de pollo y el de polvo, el perejil, sal y pimienta. Revolver y verificar sabor.
• Un tip es agregar unas gotas de jugo de limón, para esta cantidad pon el zumo de medio limón, esto hace que el arroz quede más suelto. Revolver.
• Deja cocer el arroz a fuego medio alto sin tapar.
• Cuando el agua haya reducido, baja el fuego, tapa la olla y deja cocer por 15-20 minutos. No revolver.
• Pasado el tiempo de cocción, se mezcla con ayuda de un tenedor.
• Coloca encima del arroz las salchichas (o revuélvelas en el arroz, como prefieras).
• Decora con perejil picado al gusto.
“El ejercicio es importante porque nos permite mantener la salud cardiovascular, construir masa muscular, lo cual nos ayuda a mantener un porcentaje de grasa saludable, nos hace personas más fuertes y nos ayuda a evitar lesiones; y lo más importante a tener una vejez digna. Nos ayuda a ser personas más activas, llenas de energía y con deseos de mejorar”, MarceFitness.
La Organización Mundial de la Salud (OMS) define la actividad física como cualquier movimiento corporal producido por los músculos esqueléticos, con el consiguiente consumo de energía. La actividad física hace referencia a todo movimiento, incluso durante el tiempo de ocio, para desplazarse a determinados lugares y desde ellos, o como parte del trabajo de una persona.
En el mes que celebramos a mamá, Marcela Tánchez, más conocida como MarceFitness nos informa por qué es importante para las madres, tanto jóvenes como adulta realizar ejercicio periódicamente.
“Hacer ejercicio regularmente es importante para las madres, jóvenes y adultas por varias razones”, explica Tánchez, entre ellas las que describimos a continuación:
Mejora la salud física: Hacer ejercicio regularmente puede ayudar a prevenir enfermedades crónicas como la obesidad, la diabetes tipo 2, la enfermedad cardíaca y la osteoporosis. También puede mejorar la salud del corazón, los huesos y las articulaciones y potencializar la salud cerebral.
Aumenta la energía y la resistencia: El ejercicio puede aumentar la energía y la resistencia, lo que permite a las madres, jóvenes y adultas realizar sus actividades diarias con más facilidad.
Reduce el estrés: Hacer ejercicio puede reducir el estrés y la ansiedad, lo que puede mejorar el estado de ánimo y la calidad de vida.
Mejora la autoestima: Hacer ejercicio regularmente puede mejorar la autoestima y la confianza en sí misma, lo que puede ser especialmente importante para las jóvenes que están en una etapa de desarrollo. Esto es debido a que nos ayuda a creer en nosotras mismas y nos llena de endorfinas y hormonas que aportan un mejor humor y ánimo.
Ayuda a mantener un peso saludable: El ejercicio regular puede ayudar a mantener un peso saludable y prevenir el aumento de grasa, lo que puede ser especialmente importante para las madres jóvenes y adultas.
Promueve la salud mental: El ejercicio regular puede promover la salud mental y mejorar la función cognitiva en personas de todas las edades.
En general, hacer ejercicio regularmente es una forma importante de mantenerse saludable y mejorar la calidad de vida. Es importante recordar que cualquier tipo de actividad física, incluso caminar, bailar o estar activas de alguna otra forma, puede ser beneficioso para la salud.
Marcela Tánchez, es empresaria, nutricionista, wellness coach, motivadora y generadora de contenido en redes sociales, es más conocida en su página de Instagram como MarceFitness, donde tiene una comunidad de más de un millón de personas y muchos miles en otras páginas y redes, convirtiéndola en una de las guatemaltecas más seguidas e influyentes del país.
Te invitamos a visitar su página web y sus redes donde encontrarás rutinas de ejercicios sencillos pero efectivos y consejos de salud y nutrición.
Web Site: Soymarcefitness.com
Instagram y Tiktok: MARCEFITNESS
Facebook y Twitter: MARCEFITNESSGT
Llénala de amor y mimos en su día.
La madre es el comienzo de la vida y representa la protección, la alegría, la esperanza, la fortaleza y la fuerza, pero también el amor y el apoyo incondicional en el desarrollo de los hijos, por eso es que este 10 de mayo en Guatemala se rinde homenaje en su honor.
Las barras de sonido Samsung, incluida la gama premium de la Serie Q, están diseñadas y afinadas por expertos para una calidad de sonido potente e inmersiva, una compatibilidad mejorada con los televisores y un diseño elegante y moderno, ideal para que mamá disfrute su música con el mejor de los sonidos. Samsung
Además de las muestras de afecto que acompañan a la celebración, es tradición dar a mamá un obsequio, por lo que hoy te presentamos una selecta lista de regalos en la que podrás escoger lo que más se adecúa a su personalidad y gustos.
Mamá lucirá bella durante su viaje de descanso a la playa o a otros destinos turísticos con la nueva colección de prendas de vestir presentadas en el Garden Experience Fashion Show, organizado por Bikini Town y realizado en Condado Concepción. La colección realizada en el marco de la celebración del Día de las Madres, contó con la participación de modelos guatemaltecas e internacionales, de las cuales la mayoría son mamás.
La marca presentó una nueva propuesta con sets de tres piezas del mismo estampado, donde el top se puede combinar con una falda y crear un vestido o bien, combinarlo con un bottom y crear un traje de baño. Tu mamá lucirá excepcional.
Sorprende a mamá con Fame la nueva y codiciada fragancia femenina. El clásico de Paco Rabanne, que transmite el irresistible espíritu parisino de la mujer Rabanne ahora está disponible en una nueva edición de coleccionista vestida de rosa brillante. Esta fragancia es una combinación compuesta en torno a un exclusivo jazmín puro, jugoso mango y radiante e intenso incienso. Tu mamá estará encantada.
Blue Therapy Red Algae Uplift Night es la nueva línea completa de efecto lifting que corrige, mientras se duerme, los efectos que produce la pérdida de colágeno en la piel. Potenciada por la biociencia, repara los signos visibles de la edad para una piel más tersa, firme y luminosa, dando solución a las necesidades de cada rostro tonificándolo e hidratándolo. Especial para sorprenderla en su día. Perfumerías Fetiche
Anímate a obsequiarle a tu mamá las 9 de Givenchy, una paleta de nueve sombras de ojos de Alta Costura, disponibles en cinco combinaciones de colores excepcionales y complementarios para una infinita elección de looks atrevidos y gráficos. Cada paleta cuenta con nueve sombras de ojos de acabados mate, satinado, brillante y metálico para crear multitud de looks, desde los más naturales a los más sofisticados. ¡Lucirá excepcional!
Perfumerías Fetiche
Si tu mamá adora escuchar y bailar sus canciones favoritas sin interrupciones, los Huawei FreeBuds 5i son el regalo perfecto. Con ellos, además de tener cancelación de ruido activa, también tendrá batería por largas horas y le ofrecerán experiencia de sonido de calidad por horas, ya sea para un largo viaje o una larga jornada de trabajo.
Si tu mami es de las que les gusta tener fotos de sus hijos, de su mascota, de sus plantas y hacerse selfies, estas se verán espectaculares si las toma con el Huawei Nova Y90, un smartphone que ofrece características que se ajustarán a sus necesidades. Por ejemplo, destaca por su cámara que tiene un combo triple liderado por un sensor de 50 megapíxeles, acompañado de otros dos sensores de 2 megapíxeles macro y 2 megapíxeles para profundidad. Es la cámara perfecta para las mejores fotografías de mamá.
El día a día de muchas mamás les implica tener bajo control varios temas del trabajo y del hogar. Sin duda alguna una herramienta para las mamis tecnológicas y una buena aliada para cumplir las multitareas es la tablet Huawei MatePad SE, que se convertirá en su dispositivo favorito. La puede usar para atender reuniones de trabajo, para relajarse los fines de semana viendo sus series favoritas, o para llevarla a todos lados y siempre tener sus documentos a la mano. Huawei
Sorprende a tu mamá con un foco inteligente Nexxt Wi-Fi LED 110V - A19, para que pueda controlar la iluminación de los ambientes de casa, ya que estos focos smart permiten programar horarios para encender, incrementar o atenuar la intensidad de la luz, con tan sólo pulsar un botón, y ofrecen una óptima iluminación a cualquier hora del día. Además, es 85% energéticamente más eficiente.
Nexxt Solutions
Para aquellas mamás que aman complementar sus outfits con accesorios que vayan de acuerdo con el look del día te sugerimos un reloj de pulsera G-Shock de Casio. El modelo GMA-S2100SK con caja y correa de resina en tonalidades azul, rosa y gris translúcidas, combinan con cualquier look práctico y sofisticado. Su diseño minimalista lo hace ideal para combinar con cualquier estilo de ropa, y cuenta con funciones como cronómetro, temporizador y alarma, lo que lo hace ideal para el día a día. Casio
Para que mantengas una constante comunicación con mamá te sugerimos que le regales el HONOR Magic5 Pro 5G de reciente lanzamiento en Guatemala. El nuevo smartphone es uno de los integrantes de la HONOR Magic Series, la gama premium de la marca, que ofrece avances significativos en diseño, pantalla, fotografía y rendimiento, revolucionando la experiencia de los teléfonos premium con innovación de vanguardia. Ofrece una experiencia fotográfica excepcional gracias a su sistema de cámara triple principal, que incluye una cámara gran angular de 50MP, una ultra gran angular de 50MP y un teleobjetivo de 50MP.
