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FORMATION & COACHING CATALOGUE 2016

DÉVELOPPEUR DE POTENTIEL HUMAIN

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PHILOSOPHIE

Nos interventions visent à apporter aux acteurs de l’entreprise des outils, méthodes et connaissances sur trois principales thématiques : - Le développement et l’épanouissement individuel et collectif.

- La qualité de vie au travail et la prévention des risques psychosociaux.

- Le management par la qualité relationnelle.

FORMATION COACHING

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GESTION DU STRESS FORMATION & COACHING

DÉVELOPPEUR DE POTENTIEL HUMAIN

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ÊTRE CONNECTÉ À SOI-MÊME

AGIR OBJECTIVEMENT SUR LE BIEN-ÊTRE ET LA PERFORMANCE. LA RECHERCHE DU JUSTE ÉQUILIBRE Trouver le bon équilibre entre dépense d’énergie et récupération est essentiel pour mettre en œuvre tout son potentiel. Aujourd’hui, les recherches basées sur l’analyse de la variabilité de la fréquence cardiaque permettent de rendre visible l’état de bien-être et de stress.

ÊTRE CONNECTÉ À SOI-MÊME Les appareils que nous utilisons enregistrent les écarts entre les battements du cœur et les données liées aux mouvements et à la position du corps. Ils peuvent être utilisés pendant l’activité, les loisirs et le sommeil. Le dispositif est discret, facile à mettre en œuvre et ne cause aucune gêne.

L’enregistrement peut se faire sur plusieurs jours ou en direct lors des entraînements.

Les données enregistrées sont analysées et traduites sous la forme d’un rapport individuel auquel peut s»associer les données du test OSI-R.

360° FORMATION MIEUX APPRÉHENDER SES ÉMOTIONS ET SON ÉNERGIE

OBJECTIFS : – apprendre différentes méthodes pour réguler ses émotions ; Pour qui : Managers, collaborateurs

– réduire les tensions et faciliter la récupération physique et mentale ;

Durée : 2 jours

– gérer de manière positive son énergie ;

Quand : à définir

– réguler efficacement son stress et ses émotions dans l’action ; – maintenir les acquis de la cohérence cardiaque dans le temps

Combien : sur demande en intra

et en mesurer les bénéfices.

Où : Nîmes - Lyon - Paris -Lille

Les

À l’issue de cette formation, vous saurez : – agir positivement sur vos émotions en fonction des situations ; – développer une plus grande stabilité et un état de bien-être; - réduire l’impact négatif du stress et mobiliser les ressources

+ de cette formation

Practicum avec temps réel.

biofeedback

favorable à la résilience. en

CONTENU

Grâce à un tableau de bord, chaque participant apprend à développer La « boussole émotionnelle » : une ses ressources et à réduire l’impact aide pour comprendre ce qui se négatif du stress. passe au niveau de nos émotions.

A l’issue de la formation : accès au Sensation, émotion, sentiment et programme en ligne de gestion des perception : comment accorder nos émotions pendant 3 mois. violons et jouer avec harmonie le langage de nos émotions.

Impulsivité, Intervenant : Charly Polo

colère,

peur

grâce au biofeedback.

La respiration : réguler le niveau de stress dans la tempête, ni trop tendu, ni trop relâché.

Prêt à l’action ? la respiration appliquée aux situations de forts enjeux.

:

ces

Je sens, je pense, je dis, je fais : agir

émotions qui nous font faire ou dire

malgré le stress et l’urgence.

ce que l’on ne veut pas.

Retour au calme : favoriser un

Cohérence cardiaque & résonance

état de calme physiologique par le

cardiaque : practicum intensif avec

contrôle respiratoire.

biofeedback.

S’asseoir, se redresser, respirer : la

Chaque participant peut découvrir

respiration en cohérence, donner

comment agir sur le stress et les

du souffle à notre physiologie.

émotions en fonction de l’analyse

Se

connecter

à

soi-même

:

accélérer la prise de conscience Programme déposé - copyright 2014

de ses mécanismes d’adaptation

de ses données.

360° COACHING INDIVIDUEL Durée : 6 séances de 1h30

MIEUX APPRÉHENDER SON STRESS ET SES ÉMOTIONS Cet

accompagnement

sur

6

séances

Où : France et Belgique

permet

d’améliorer la gestion de son énergie et de sa performance.

Le coaching

favorise la prise de conscience afin

que le collaborateur devienne autonome et crée les conditions favorables à son bien-être et sa performance .

Combien : 1100 euro HT, le premier entretien est gratuit.

Options : Rapport individuel sur 48h Test OSI-R pour mesurer de l’impact du stress professionnel et identifier les options à mettre en œuvre.

Autre modalité : -Cohérence Team : Chaque participant enregistre son niveau de cohérence cardiaque pendant toute la journée du séminaire. Nous mesurons l’impact des ressources collectives sur le «cœur du groupe», les dynamiques et comportements porteurs d’énergie positive.

Objectifs des séances : . définir les objectifs et les attentes du coaching (SMARTER) ; . identifier les émotions qui sont liées au stress; . transformer t le stress en performance avec la pratique de la cohérence cardiaque et du biofeedback; . réduire l’impact négatif des émotions (peur, colère, agressivité...); .élaborer et mettre en place sa propre routine de performance ; . identifier les activités propices à la récupération; . se placer mentalement et émotionnellement dans la «zone de performance»; L’ÉVALUATION PRÉ / POST COACHING OBJECTIVE L’IMPACT DE LA PRATIQUE SUR LA RÉCUPÉRATION ET LE STRESS. ENTRE LES SÉANCES PEUVENT S’INSÉRER DES ENREGISTREMENTS DE L’INDICE DE STRESS SUR 24 OU 48 HEURES.

« SMARTER ! » DÉFINIR LES OBJECTIFS

1 SÉANCE

. inscrire la pratique des outils dans la durée.

Plusieurs tests sont proposés en fonction des objectifs individuels : . protocole d’évaluation du stress par biofeedback; . test de respiration profonde; . rapport cohérence sur 24h ou 48h.

MISE EN PRATIQUE SUR LE TERRAIN

PRATIQUE DE LA COHÉRENCE/ RÉSONANCE CARDIAQUE

2

3

4

ÉLABORER ET METTRE EN PLACE SA PROPRE ROUTINE DE PERFORMANCE SUIVI DES OBJECTIFS PERSONNELS

5

ANCRAGE ET SYNTHÈSE

6

ÊTRE CONNECTÉ À SOI-MÊME

AGIR OBJECTIVEMENT SUR LE BIEN-ÊTRE ET LA PERFORMANCE. Le rapport « équilibre de vie » permet d’améliorer la gestion de son énergie et d’apprendre comment concilier charge de travail et bien-être individuel.

L’évaluation repose sur l’analyse de la variabilité cardiaque. Les mesures sont effectuées sur une journée de travail ou sur 48 heures ; elles permettent d’observer les activités propices à la récupération.

« La tendance la plus profonde de toute activité humaine est la marche vers l’équilibre. » Jean Piaget

images non contractuelles

Ce rapport détaillé de votre mode de vie est proposé lors de nos coachings individuels sur la performance et le stress. La mesure de la variabilité cardiaque donne des renseignements précis sur les réactions au stress et la récupération de votre corps, ainsi que sur l’intensité de l’activité physique.

L’objectif consiste à trouver un juste équilibre entre travail et loisirs, activité et récupération.

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FORMATION APPRÉHENDER AGRESSIVITÉ ET VIOLENCE

DÉVELOPPEUR DE POTENTIEL HUMAIN

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360° FORMATION MIEUX APPRÉHENDER AGRESSIVITÉ ET VIOLENCE EN MILIEU PROFESSIONNEL

OBJECTIFS : - comprendre les mécanismes de l’agressivité et de la violence ; Pour qui : Managers, collaborateurs en contact avec le public.

- savoir faire face à des situations d’agressivité et de violence au travail ;

Durée : 2 jours

- désamorcer une situation d’agression en sachant détecter ce qui peut contribuer à augmenter ou à réduire les tensions.

Quand : à définir Combien : sur demande en intra Où : Nîmes - Lyon - Paris -Lille

Les + de cette formation Mises en situation réalisées à partir de cas concret.

Accès au programme de gestion des émotions et aux fiches réflexes pendant 3 mois à l’issue de la formation.

Intervenant : Charly Polo Consultant dans les entreprises et les institutions sociales, formateur en relations humaines et en management. Intervient sur ce thème depuis 1995.

À l’issue de cette formation, vous saurez : – désamorcer et gérer les situations d’agressivité interpersonnelles et occupationnelles ; –construire une réponse ajustée et pertinente, en considérant les différents acteurs de la situation ; – agir en prévention pour éviter passage à l’acte et répétition.

CONTENU Agressivité et violence en milieu profes-

Réduire les risques de passage à l’acte, ne

sionnel.

pas attendre que ça explose.

Les différents types d’agression.

Rappeler les règles.

Les sources et facteurs de l’agressivité.

Identifier les différentes façon d’entrer en

Les répercussions relationnelles et éco-

contact (cycle du contact).

nomiques.

Intervenir tout en se protégeant.

Le cycle de l’agressivité.

Appliquer les fondamentaux en sécurité

Détecter, anticiper.

en fonction de l’intensité de l’agressivité.

Les émotions qui sous-tendent aux pas-

Appliquer le système « SONCAS » revisité

sages à l’acte agressif.

pour sortir de l’impasse et de

Les jeux relationnels sous-jacents du

l’incompréhension.

conflit et de l’agressivité.

Appliquer les méthodes : DTI, tamis, ERIC,

Réduire les risques de passage à l’acte en

triangulation relationnelle.

sachant détecter ce qui peut désamorcer

Gérer l’émotion

la situation.

Réduire l’impact négatif

Connaitre ce qui augmente ou diminue les

suite à une agression

tensions.

Prendre du recul face au comportement

Agir ou ne pas agir .

de son interlocuteur.

S’appuyer sur les ressources intrinsèques Programme déposé - copyright 2014

pour agir quand la tension monte.

des émotions

NOS OUTILS & METHODES

360° MISE EN SITUATION «L’EXPÉRIENCE AU CŒUR DE L’APPRENTISSAGE»

L’ART DE LA MAÎTRISE Maîtriser son stress et ses émotions est primordial pour être en mesure d’intervenir dans les conflits.

Nous intervenons depuis 20 ans sur le thème de la prévention des agressions et de la violence. Nous avons développé un process s’appuyant sur l’analyse de la réaction au stress. Pour cela nous utilisons des outils réservés aux athlètes et aux militaires afin de représenter objectivement l’intensité du stress et les ressources de récupération disponibles.

Grâce à son «tableau de bord émotionnel» , chaque participant apprend «dans l’action» à développer ses ressources et à réduire l’impact négatif du stress.

Une brochure complète sur notre protocole de mise en situation est disponible sur simple demande.

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La mise en situation se base sur des cas types qui représentent un intérêt professionnel pour l’apprenant. Celui-ci interagit librement et participe à sa finalité.

La situation se déroule de façon sécurisée grâce à la mise en œuvre de matériels spécifiques.

Le débriefing participatif permet à l’apprenant de verbaliser ce qu’il a vécu.

L’apprenant peut vérifier et explorer différentes solutions.

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ESPACE 360° APRÈS LA FORMATION RÉVISER, S’ENTRAÎNER, APPLIQUER ....

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NOS OUTILS & METHODES

360° RESSOURCES APRÈS LA FORMATION QUE SE PASSE-T-IL ?

Ce que nous proposons systématiquement : De retour de formation, l’apprenant accède à l’application 360° et reçoit par email des rappels d’éléments clés de la formation. En fonction du volume de commande, nous incluons ce dispositif sans coût supplémentaire.

Notre souci est de répondre aux besoins des stagiaires qui souhaitent réviser, pratiquer les notions abordées durant la formation.

Ce qui peut être mis en place : En fonction des besoins, le programme de suivi rappelle les bonnes pratiques et permet leur évaluation sur le terrain. Avec l’analyse automatique des bilans, les formateurs et N+1 peuvent visualiser les progrès de chaque participant.

On valide alors: - La mise en pratique qualitative et quantitative de la formation.

- Le bénéfice qu’en retire l’apprenant.

- L’adéquation de la formation avec le quotidien des apprenants.

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360 degrés Nos salles de formation thématique sont accessibles via n’importe quelle interface multimédia.

360 ressources A l’issue de la formation en salle, les participants ont accès à des ressources multimédia : vidéos, documents, fiches réflexes, points-clé, listes do/ don’t.

360 secondes La mise en pratique terrain fait partie du processus de montée en compétence, une mise en pratique sur le terrain (lecture de la fiche ou de la vidéo + réponse bilan) dure entre 3 et 6 minutes.

NOS OUTILS & METHODES

360° RESSOURCES Deux fois par an, nous nous réunissons entre formateurs pour réaliser des supports audiovisuels de qualité. Le but est de permettre aux participants de poursuivre correctement la pratique des exercices découverts durant la formation.

Les vidéos sont accessibles via notre dispositif post-formation.

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NOS OUTILS & METHODES

360° RESSOURCES Plus de 100 vidéos pour nos formations sur la gestion du stress et la prévention des agressions.

Exercices de relaxation, entraînement à la cohérence cardiaque, gestes et postures...

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NOS OUTILS & METHODES

360° RESSOURCES Après la formation, activez le contenu en suivant ce lien : http://emergence360.fr/360suivi/suivi01.html

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POTENTIEL

PERFORMANCE

VOUS NE SEREZ JAMAIS AUSSI BIEN PRÉPARÉ !

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Charly Polo 06 09 98 12 24 contact@emergence360.fr

COACHING INDIVIDUEL ET D’ÉQUIPE Nïmes Route de Beaucaire 3000 Nîmes

Belgique Avenue Elisabeth 67 B 7500 Tournai

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