Revista Virtual Clasificados de Washington Edicion Agosto 2015 by Smart Printing

AGO

Sebastiรกn Zurita

Grettel Valdez

2015

Índice

Lic. Marcos Andrés Hammer - Abogado.................................... 1 ¿Qué tipo de cuerpo tienes?....................................................... 2 Quiropracticos Wellness............................................................. 3 Weight Loss Program................................................................. 4 Conozca los riesgos al usar cannabis (marihuana).................. 6 Bright Smile Dental................................................................... 7 Comentando la Noticia con Horacio Ahumeda......................... 8 Law Offices of Konteh & Associates, PC................................... 9 Vacaciones sin Mareos............................................................... 10 Abogada Georgia Trejo............................................................... 11 15 Primeras comidas (con los dedos)......................................... 12 Mayela’s Beauty Academy.......................................................... 13 Las Verdaderas Vacaciones....................................................... 14 Aseguranza La Ley..................................................................... 15 Nuevo tratamiento contra el Alzhéimer restaura casi totalmente la memoria....................................................... 16 Affordable Appliance.................................................................. 17 Consejos que evitarán que tu carro sea robado........................ 18 Taqueria Tres Hermanos........................................................... 19 Sencillos pasos para ayudar a tu hijo ...................................... 20 HD Dental.................................................................................. 21 Medical Aesthetics..................................................................... 22 Entrevista Exclusiva a “Sebastián Zurita”............................... 23 United Legal Support................................................................ 27 Taqueria El Sabor...................................................................... 28 7 Cosas que usted necesita saber sobre las escuelas charter... 29 Bill & Melinda Gates Fundation............................................... 30 Gran Estreno “Muchacha Italiana viene a casarse”................ 32 Excelencia Dental de Kent........................................................ 35 El acné juvenil............................................................................ 36 Autobody and Collision Center.................................................. 37 Super Alimentos: Vegetales y Frutas que limpian................... 38 La Popular.................................................................................. 39 Entrevista Exclusiva a “Grettell Valdez”................................. 41 All Smiles Dental & Denture.................................................... 45 Puertas de Garage...................................................................... 46 5 Consejos para ahorrar en las compras de regreso a clases.......................................................................... 47 Cumpleañeros Agosto 2015....................................................... 48 Bincolines Itzel........................................................................... 49 Cómo preparar a su hij@ para preescolar................................ 50 Tortas Locas............................................................................... 51 Sounders U-23 Tryouts.............................................................. 52 Consejos para aprender inglés con tus hijos............................. 53 Horóscopos Agosto 2015........................................................... 54 Botanica Jimaguas................................................................... 55 50 Years Guild Mortgage Company........................................... 56 Clasificados................................................................................. 57 Pronto Solutions......................................................................... 62

Agosto, 2015 3853 108th St SW Lakewood, WA 98499 Teléfono: 253.476.3671 clasificadosdewashington@yahoo.com.mx

ClasificadosDeWashington

Dirección y Edición:

Diseño Gráfico:

Distribución:

Martha E. Rodríguez

02 Pineda Emilia

Félix Connection

¿Qué Tipo De Cuerpo Tienes: Manzana, Pera O Reloj De Arena? ¿Qué hacer? ¿Has notado cómo algunas personas tienen grandes vientre pero piernas delgadas, o cómo las mujeres tienden a almacenar la grasa en los muslos, caderas y gluteos?

En primer lugar, hay que aceptar que no hay manera de

Estos son ejemplos de “distribución de grasa”, lo cual se refiere a la ubicación en la que el cuerpo guarda la grasa, independientemente del peso de la persona. Esto es importante porque el lugar donde el cuerpo almacena la grasa puede ser un indicador de riesgo de salud.

cambiar el lugar donde el cuerpo almacena la grasa porque la ubicación está determinada por la genética. Si tu cuerpo pertenece al grupo “manzanas”, siempre serás una manzana, aunque pierdas algunos kilos. La pérdida de peso no puede cambiar la forma de tu cuerpo, pero si reducir su tamaño.

Tipos de Distribución de grasa corporal:

En segundo lugar, también hay que aceptar que no hay

manera de perder peso en áreas específicas del cuerpo. Por ejemplo, los ejercicios abdominales pueden fortalecer los músculos del abdomen, pero no necesariamente quemar la grasa del vientre; correr utiliza la mitad inferior del cuerpo, pero eso no significa que sólo se quemará la grasa de las piernas. La mejor manera de deshacerse del exceso de grasa, independientemente de dónde se encuentra almacenada, es a través del ejercicio cardiovascular regular y una dieta saludable. El ejercicio cardiovascular (aeróbico) quema grasa de todo el cuerpo. Sin embargo, si tiendes a almacenar grasa en un área determinada (manzana o pera) puede tomar más tiempo perder la grasa de esa zona específica. La constancia en las rutinas de actividad física y mantener un peso saludable, son las únicas maneras de reducir el riesgo de problemas de salud en el futuro.

Forma de pera (bajo riesgo de salud)

Si tu cuerpo es tipo “pera”, entonces tiendes a llevar la mayor parte de tu peso en las caderas, muslos y gluteos. La mitad inferior del cuerpo, como sitio de almacenamiento de grasa, es preferible a otras ubicaciones. Las investigaciones demuestran que la grasa en esa parte del cuerpo puede, inclusive, protegernos de enfermedades cardiovasculares. En un estudio de 1.356 mujeres, entre las edades de 60 y 85 años, se determinó que las personas con exceso de grasa en los brazos, piernas, caderas y gluteos tienen menos riesgo de sufrir aterosclerosis (endurecimiento de las arterias) que aquellos que almacenan la grasa corporal en la zona abdominal y otras partes centrales del cuerpo.

Por último, no hay que temerle a los entrenamientos de

Forma de manzana (alto riesgo de salud)

fuerza. Es un error muy común (especialmente entre las mujeres) creer que el entrenamiento de fuerza (por ejemplo, levantamiento de pesas) resulta en “abultamiento” de las zonas problemáticas. Esto es un mito. De hecho, las mujeres son más propensas a tonificar sus músculos con los entrenamientos de fuerza. Las investigaciones han demostrado que las mujeres pueden añadir hasta un 30% de masa muscular y terminar luciendo más esbeltas y sintiéndose más fuertes y más firmes.

Si tiendes a engordar en la parte superior del torso y la zona abdominal, entonces tienes forma de manzana. Las personas con forma de manzana usualmente tienen más peso alrededor de la cintura (comúnmente conocida como “barriga”) y tienen un mayor riesgo de sufrir enfermedades cardíacas y diabetes que las personas en forma de pera.

Forma de Reloj de Arena (riesgo moderado)

Un programa completo de ejercicio cardiovascular y entrenamiento de fuerza, junto con una dieta sana, te ayudará a perder grasa en general. No importa cuál sea tu forma, mantener un peso saludable reduce en gran medida el riesgo de contraer enfermedades relacionadas con la obesidad.

Pero ¿qué pasa con las personas que no son ni peras ni manzanas? Estas son menos comunes y presentan mayores riesgos de salud que una persona en forma de pera, pero algo inferior a una persona con verdadera forma de manzana.

Conozca los riesgos al usar cannabis (Marihuana)

Al margen de sus posibles usos terapéuticos, los médicos y demás expertos avisan de las nocivas consecuencias para la salud derivadas tanto de un consumo crónico –que agrava sus daños– como del esporádico, que también puede acarrear problemas.

Así afecta el cannabis a tu cerebro 1. ¿Cómo influye en el cerebro?

2. ¿De qué forma llega al cerebro?

Fumar cannabis puede alterar la estructura y función cerebral. Numerosos estudios han demostrado que su consumo tiene efectos neurotóxicos en el cerebro, en especial en el de adolescentes.

Cuando el cannabis alcanza el cerebro a través del torrente sanguíneo, su componente activo, el tetrahidrocarbocannabinol o THC, se une a unas proteínas neuronales llamadas receptores CB1. Como ocurre con otras drogas, el cannabis estimula la liberación de dopamina en áreas específicas del cerebro (mesolímbicas), mientras que el THC estimula la liberación de opioides endógenos.

“Estos cambios cerebrales se relacionan sobre todo con deficiencias cognitivas y con un aumento del riesgo de desarrollar problemas psiquiátricos, que se asocian con un uso crónico de la droga. Cualquier persona que fume cannabis verá alterada la función de sus células cerebrales. Lo que es más variable entre los individuos es la magnitud de esos cambios y su conexión con efectos negativos”, afirma Jennifer T. Sneider, profesora de Psiquiatría en la Harvard Medical School, en EE. UU.

“El incremento de la dopamina y de la liberación de opioides son los responsables de los efectos gratificantes y de refuerzo del cannabis”, detalla Walter Fratta, profesor de Ciencias Biomédicas de la Universidad de Cagliari, en Italia.

3. ¿Provoca adicción?

La especialista ha llegado a estas conclusiones con un estudio, publicado en la revista Journal of Addiction Research & Therapy, en el que revisa los trabajos de espectroscopia por resonancia magnética –una técnica que complementa a la habitual resonancia y que identifica compuestos bioquímicos– realizados hasta la fecha a consumidores de marihuana adultos y jóvenes.

No hay duda de que el consumo de marihuana causa adicción, fruto de las alteraciones cerebrales que desata. “Un consumo crónico y fuerte de cannabis conduce a modificaciones en elementos moleculares de estructuras cerebrales que son responsables del estado de adicción y del síndrome de abstinencia cuando su uso es interrumpido”, asevera Fratta, tal y como ha descrito en un artículo de la revista Current Opinion in Neurobiology.

Además, su consumo altera la percepción sensorial, reduce la memoria a corto plazo, la atención y las habilidades motoras. “El uso ocasional puede producir ansiedad y ataques de pánico”, recalca Emilio Ambrosio, catedrático de Psicobiología de la Universidad Nacional de Educación a Distancia (UNED).

De hecho, en estos consumidores crónicos, el cese repentino de su toma produce unos síntomas asimilables a un síndrome de retirada. “Sin ser grave, este síndrome incluye irritabilidad, insomnio, anorexia, sudoración y náuseas”, añade Ambrosio.

C O M E N TA N D O L A N O T I C I A

POR:HORACIO AHUMADA

CON DINERO BAILA EL PERRO FACEBOOK: Comentando las Noticias Horacio • comentandolasnoticias@gmail.com regionales comandados por los grandes capos mexicanos, uno de ellos y sin duda el más famoso es Joaquín El Chapo Guzmán Loera, que dos veces se ha escapado de penales de máxima seguridad y con un acostumbrado teatrito de hacer túneles de escapatoria para no pintar lo descarado de que con dinero son capaces de sobornar o quizás bajo amenazas a las familias de los altos jefes y funcionarios, no lo sabemos, El Chapo si, y por esa razón esta prófugo nuevamente, ya que es imposible que no se dieran cuenta de que a solo un kilometro y medio empezaban a construir un túnel, con las mismas características de uno excavado en Culiacán, Sinaloa, que no se dieron cuenta de los ruidos que hicieron con los cinceles para abrirse paso en las rocas, son muchas cosas que ni al caso viene tener que mencionarlos, porque las autoridades ya lo sabían, y posiblemente con el dinero sucio del Chapo, les ordenó bailar a su ritmo y callarse ante todo, era muy necesario que el Presidente Pena Nieto no estuviera presente en el país, y como cuatrocientas gentes que se fueron a Paris, incluido el Secretario de Gobernación que se dice que por Ley no debe de acompañar al presidente en sus viajes fuera de México, por seguridad nacional, ya que es el número dos, necesario en el caso de que falte el numero uno. COMO LA VEN?

Entre más reportajes y datos que se presentan en relación al escape del Chapo Guzmán, mas nos convencemos de que el Chapo tenia segura su huida, solamente había que poner el escenario del teatrito del túnel que se armó para que no se viera tan descarada la corrupción que todos sabemos que existe en México y que desafortunadamente es el cáncer de la corrupción que tiene al país enfermo y violado por malas autoridades que en los sexenios, cuatrienios y trienios nuestros políticos tienen solamente como un objetivo de acaparar todo el dinero que se pueda en los negocios, engaños y las famosas "mochadas" vengan de quien vengan. No puedo ocultar el sol con un dedo, todos los que somos mexicanos lo sabemos y por supuesto que el Chapo lo sabe, sabe que la corrupción viene en cascada desde el más alto mando hasta los últimos puestos del organigrama Federal, Estatal y Municipal. "Con dinero baila el perro" dice el dicho popular, y la verdad es muy difícil que caigan grandes cabezas porque que el sistema de corrupción abarca los tres poderes el Ejecutivo con todo su gabinete, el poder Legislativo con todos los diputados y senadores , el poder Judicial con todos sus jueces, policías, agentes del ministerio público, etc., y el ejército mexicano que tiene que recibir órdenes de generales que son fieles al presidente de la república, en fin lo que verdaderamente les importa es el dinero que puedan ganar en seis años o lo que puedan aguantar en diferentes puestos que se reparten que están en el presupuesto federal, estatal y municipal, pero obviamente hay un negocio que se dice genera anualmente más de treinta mil millones de dólares, me refiero al tráfico de drogas, que obviamente es uno de los negocios más lucrativos que por supuesto tienen que protegerse, pero muchos se preguntan quienes son los protectores de los grandes jefes de los diferentes carteles

Vacaciones sin Mareos Estás ansiosa por salir de viaje con tu familia, pero temes que tu hijo vomite en el coche durante el trayecto. Los mareos por movimiento son comunes en los niños, de entre dos y 12 años, edad en la que normalmente desaparecen. Se presentan cuando las señales que capta el cerebro sobre nuestros desplazamientos no corresponden con la información que le envían los sentidos. Cuando viajamos en coche, la información se vuelve confusa, los oídos indican que el desplazamiento es hacia adelante, los músculos y las articulaciones detectan que estamos sentados, mientras que los ojos observan movimiento hacia la izquierda o derecha. Esto puede provocar mareos, sudoración, náuseas y vómito. Para que no tengan que olvidarse de los paseos familiares, te damos algunos consejos para disminuir las molestias de tu hijo: -No sobrecargues su estómago antes de salir. Si se trata de un viaje largo y a mitad del camino le da hambre, ofrécele galletas saladas, frutas secas o semillas y evita los alimentos grasosos, ácidos o con picante -Haz paradas mínimo cada dos horas para que le dé aire fresco -Evita los movimientos bruscos al conducir, ya que empeorarán su estado

-No fumes en el auto pues el humo le causará más nauseas -Mantén la ventana abierta para que circule el aire -Siéntalo en el lugar de en medio, ahí se percibe menos el movimiento -Haz que viaje mirando hacia delante. Siéntalo siempre orientado en el sentido de la marcha, así sus ojos y oídos captarán el movimiento simultáneamente -Dale un cojín para que descanse la cabeza -Ten a la mano un bolsa de papel y un cambio de ropa por si vomita. Y si por accidente ensució algo, no lo regañes, esto sólo lo pondrá más nervioso y aumentará su malestar Si después de seguir estas recomendaciones no ves mejorías, consulta al pediatra para que te dé otras alternativas y descarte padecimientos más severos.

15 primeras comidas (con los dedos) 1. Plátano partido 2. Rebanadas de aguacate 3. Chícharos 4. Durazno pelado (a partir de 7 meses) 5. Pollo desmenuzado 6. Aros de cereal (a partir de 9 meses) 7. Lentejas 8. Macarrones (a partir de 9 meses) 9. Zanahoria cocida en trozos 10. Cubos pequeños de tofu (a partir de 8 meses) 11. Pedazos suaves de tortilla 12. Rebanadas de queso

Cucharas, tenedores y ¡menos cuchillos! No hay manera, ya sabemos que es imposible que un niño que comienza a comer sólidos use los cubiertos, así que dependen totalmente de nosotras para que pueda comer. Pero una de las mejores opciones para poder librarnos de vez en cuando de sentarnos a dar cucharada por cucharada, es que usen sus propias manos. Con ellas podrán experimentar con texturas y consistencias al tacto y resulta increíble verlos comiendo como “cavernícolas” sin que se vean desagradables. Ese es el encanto de los niños. Pueden hacer que las cosas más asquerosas se vean hermosas. Aquí te damos nuestro top 15 de alimentos para que coman como ellos quieran. Además, ¿quién no quiere hacer eso de vez en cuando?

13. 14. 15.

( a partir de que su pediatra lo autorice) Pedazos pequeños de pescado bajo en mercurio como la tilapia (a partir del año) Calabaza cocida en tiras Cubos de manzana cocida o cruda

Las Verdaderas Vacaciones Así que yo sugiero que:

¡Por fin llegaron las vacaciones! Si usted está leyendo esto, es porque como yo, decidió no salir de la ciudad; o bueno, tal vez es porque no se puede despegar de su celular ni cuando está de viaje o paseo. En fin, llegaron las vacaciones y no sé quién las esperaba más, si los papás o los hijos.

Los hijos se olviden de la escuela, no hagan tareas y se levanten tarde

Primero que nada debo admitir que lo mejor de las vacaciones es no tener que levantarse a las tantas de la madrugada a hacer desayunos, checar que todo esté en orden y llevar a los hijos a la escuela. Evitar esa labor es el mayor premio para los papás en estas fechas.

•Convivamos en nuestra ciudad, pueblo o donde vivamos

Segundo, ¿Quién dijo que en vacaciones había que buscar un destino maravilloso para escapar a descansar? Les digo quién: el vendedor de la agencia de viajes. Nos engañó porque no descansamos nada pues cada que salgo de vacaciones con toda la familia, regreso más agotada que nunca. Hay mil y un tareas que realizar para poder disfrutar del destino elegido: si es playa, levantarse temprano, correr a la alberca, untar bloqueador, estar con el alma en un hilo checando que ninguno de tus hijos se ahogue, o dividirte en dos o tres para cargarlos dentro de la alberca porque nunca debes de dejarlos solos (esto es serio, por favor échenles ojo cuando están nadando). Si no es playa, hay que visitar todos los monumentos, plazas, museos, parques o lo que se les ocurra que se puede hacer en un día –lleven tenis cómodos por favor- y regresar para estar listos en la cena. Maratón interminable de actividades: cansancio extremo. Y lo sé porque lo he vivido infinidad de veces; regresarán con ganas de vacaciones de las vacaciones.

•Aprovechemos para platicar más con ellos y que nos cuenten como les va en la escuela. Les juro que en una caminata se puede uno enterar de muchas cosas

•Planifiquemos cosas sencillas como caminar, ir al parque y jugar fútbol (ellos, yo no)

•Los papás nos levantemos tarde, sin culpas, sin apuros y sin estrés. •Vayamos a museos que estén cerca •Disfrutemos la ciudad vacía para andar en bicicleta •Hagamos lo que se nos antoje cuando se nos antoje Esas son algunas cosas que se me ocurren, una por día por favor. ¿Qué necesidad de hacer veinte mil cosas en un solo día? Ya se que soy mala consejera, pero sinceramente creo que de vez en cuando debemos detenernos un poco y disfrutar las vacaciones: disfrutarlas realmente con nuestros hijos para convivir tranquilamente, relajadamente y echando la flojera. No es obligación salir corriendo como locos y tomar el primer vuelo que encontremos, el más barato y atiborrado de gente. Ni los niños lo disfrutan al cien y nosotros tampoco.

Yo la verdad quiero descansar. ¿No les pasa? Quiero dormir veinte horas seguidas, no tener mas responsabilidad que alimentar a mis hijos, leer, ver unas películas, descansar más, tontear, descansar, comer, descansar. ¿Apocó no suena increíble mi plan? Seguro esos que andan de vacaciones ya se están arrepintiendo nomás de leerme.

Bueno, los dejo porque me tengo que ir a descansar más.

Nuevo tratamiento contrael Alzhéimer restaura casi totalmente la memoria Una nueva técnica terapéutica no invasiva podría revolucionar el tratamiento del alzhéimer y otras enfermedades neurodegenerativas al optimizar el tratamiento de la memoria Científicos de la Universidad de Queensland, en Brisbane, Australia, dieron detalles de la nueva técnica “repeated scanning ultrasound” (SUS), que elimina la placa que se forma en el cerebro de los enfermos de alzhéimer con el uso de ultrasonidos. Se trata de la placa betamiloide, la cual interfiere en la sinapsis entre las neuronas cerebrales, informa la revista científica “Science Alert”. Los investigadores utilizaron una prueba de ultrasonido combinada con microburbujas inyectadas en la sangre de ratones con alzhéimer. Estas vibran en reacción a las ondas emitidas con el objetivo de abrir temporalmente la barrera protectora de sus cerebros y erosionar la placa betamiloide. Con la aplicación de esta técnica durante dos semanas se consiguió eliminar en un 75 por ciento las placas betamiloides sin causar daños en el tejido cerebral y una notable mejoría en la memoria, orientación y reconocimiento de objetos de los ratones tratados con ultrasonido. El próximo paso será utilizar esta técnica en animales desarrollados como las ovejas, y para el 2017 se procedería a aplicarlos para los humanos.

10 consejos que evitarán que su carro sea robado cuando está estacionado Conducir un vehículo implica asumir una gran responsabilidad, de parte del conductor, ya que de él depende no tanto su seguridad e integridad física, sino la de terceras personas. Sin embargo, por más responsable que, por ejemplo, usted sea al conducir puede cometer pequeños errores en el momento de estacionar. Ahí, cuando el carro está solo, es el momento que las bandas dedicadas al robo de vehículos se aprovechan para robar su automóvil. Aquí, usted encontrará 10 medidas que la Policía recomienda para prevenir el robo de su auto si está estacionado.

4. Si su auto no tiene alarma, instale una de garantía, ya que si

coloca una diferente, puede dañar os sistemas electrónicos del auto.

5. Utilice algún seguro para asegurar el volante o la palanca de cambios de tu auto.

7. Guarde su auto en el garaje y mantenga cerrada la puerta con llave.

1. No coloque estéreos o sistemas de audio que se encuentren a 8. la vista, ya que pueden ser objeto de robo por ladrones al momento de dejar estacionado su auto en cualquier lugar público.

Si deja su vehículo en un estacionamiento cerrado, observe bien las condiciones del lugar y procure situarse en un espacio cercano a la vigilancia.

Si se estaciona en la calle, hágalo en lugares concurridos y 2. Guarde sus cosas o bolso en lugares del auto en donde no se 9. vigilados. vean desde el exterior.

Nunca deje alguna ventana abierta. Aunque no lo crea, es 3. Si puede, coloque láminas de seguridad en las ventanas de su 10. común que los dueños salgan del automotor sin percatarse de auto, así intentan romper el vidrio se sustraigan algo del interior.

cerrar bien las ventanas.

Muchos niños viven con dolor, temor, soledad y desesperación. Necesitan de nuestro cuidado, amor y protección. Y quizá lo más importante: que los ayudemos a ser felices, pese a las dificultades.

Sencillos pasos para ayudar a tus hijos en situaciones difíciles 3. Muestra respeto y evita las críticas

Existen muchos temas complicados de tratar con los hijos, referidos a circunstancias no favorables que podrían estar enfrentando, por ejemplo: acoso escolar, exposición a un lenguaje soez, tentación por participar en trampas en la escuela, atracción hacia personas del mismo sexo, trastornos alimenticios, depresión y hasta pensamientos suicidas. Podríamos pensar que se trata de una exageración, pero lo cierto es que nuestros hijos están expuestos a situaciones todavía más difíciles de lo que nos gustaría admitir o imaginar. Entonces, ¿cómo hacer frente a la situación cuando ellos luchan con asuntos difíciles? A continuación algunas ideas:

Demuestra respeto por tus hijos y sus experiencias de vida; esto implica, por supuesto, que te concentres en desarrollar tu paciencia y bondad. Tus hijos no necesitan que les digas que tú lo habrías hecho mejor en tal situación, o que se preocupan por algo sin importancia. Sé paciente y trata de comprender por qué para ellos es problemático algo que para ti puede ser sencillo de resolver. Evita criticarlos, pues si lo haces puedes provocarles problemas de autoestima y falta de confianza en sí mismos. Resalta sus cualidades y lo bueno que pueden aprender de las situaciones difíciles.

1. Dialogar siempre, sobre muchos temas

4. Controla el enojo y la ira

Platicar con los hijos es fundamental desde que son pequeños y aun cuando rebasen por mucho nuestra estatura. Procura conversar con ellos siempre que puedas y preguntarles mucho. Al hacerlo, intenta formular preguntas que no puedan ser respondidas con un simple "sí" o "no"; plantea interrogantes que fomenten un diálogo y permitan que se abran contigo para expresarse con libertad; por ejemplo: "Te veo extraño, ¿te preocupa algo?, ¿quieres hablar de ello?". Siempre que tu hijo te cuente un problema o preocupación, muestra cuánto te importa que lo haya hecho, y responde algo como: "Gracias por contarme esto y confiar en mí; ahora, ¿qué puedo hacer para ayudarte?". Probablemente, lo más importante que puedas hacer para brindarle ayuda, ya lo hiciste al preguntar, escuchar y valorar lo que te ha dicho. No te quedes en eso, sin embargo, y da un paso más allá.

Cada vez que muestras ira los alejas de ti, y lo que es más: la ira tiene el poder de destruir incluso la más sólida relación entre padres e hijos. Cuando nos enojamos, con frecuencia ese sentimiento obedece a que vemos en la realidad algo que no corresponde con aquello que deseamos, que desafía nuestra ilusión de control sobre las cosas y los otros. Cuando te enojes con tus hijos, recuerda que ese sentimiento viene de tu propia impotencia frente a las cosas, no de quiénes son tus hijos y lo que hacen. Si logras controlar tus reacciones de ira, te aseguro que tus hijos nunca tendrán miedo de decirte lo que sienten, piensan o están viviendo. Ser buenos padres es una tarea difícil y delicada, pero también trascendental, bella y gratificante. Hablar de los desafíos de la vida con los niños puede ser difícil y lo es más aún cuando son adolescentes, pues se encuentran en un momento en que luchan por formar su propia identidad, una que sea independiente a la de sus padres. Sin embargo, te aseguro que si practicas estos consejos tus hijos —no importa la edad que tengan— siempre sabrán que pueden contar contigo para enfrentar lo dulce y lo amargo de la vida.

2. Escuchar para comprender

Siempre que tu hijo necesite hablar, es un buen momento para escuchar. Por lo general, a los niños les gusta contar sus experiencias y a menudo lo disfrutamos, pero, ¿realmente podemos escucharlos sin interrumpir, por muy sorprendente o difícil que resulte el tema?

Por: Martha E Rodríguez

Se ba sti án Z ur ita Brilla con luz propia

Es hijo de los actores y productores Humberto Zurita y Christian Bach. Su primera actuación la realizó en 1996, cuando sus padres (Christian y Humberto) le dieron la oportunidad de hacer el papel del protagonista infantil en la telenovela Cañaveral de pasiones interpretando a "Pablo Montero" de niño.

En 2010 tiene una participación especial en Cuando me enamoro, telenovela producida por Carlos Moreno Laguillo y donde actúa junto a Silvia Navarro y Juan Soler.

Tras 12 años alejado del medio artístico, en 2008 regresa a la pantalla chica protagonizando la telenovela En nombre del amor de Carlos Moreno Laguillo, al lado de Allison Lozz, Altair Jarabo, Victoria Ruffo, Arturo Peniche, Laura Flores y Leticia Calderón entre otros. En esta telenovela se dio a conocer como actor y gran participación le abrió muchas puertas en su camino.

En 2014 firmó un contrato de exclusividad con la cadena Telemundo en donde es protagonista de la telenovela La impostora junto a Lisette Morelos y su madre Christian Bach.

En 2009-2010 participa en Corazón salvaje de Salvador Mejía interpretando al protagonista juvenil junto con Angelique Boyer, quien entonces fuera su novia en esa época.

Estuvimos presentes en el foro de grabación de Lo imperdonable y tuve la oportunidad de entrevistar a un joven sensato, amable y enamorado de su carrera artística.

En 2013 filma una película llamada Ciudadano Buelna compartiendo créditos con Marimar Vega.

En 2015 regresa a las pantallas de la telenovela Lo imperdonable producida por el entrañable Salvador Mejía, a interpretando al protagonista juvenil.

Participa en 2010 en la película de cine

Ángel caído en la que interpreta a Liut (adulto).

Querido Sebastián, ¿qué me quieres decir de tu personaje? "Mi personaje se llama ‘Pablo Hidalgo’, es un pintor que llega a la ciudad y que conoce a una chica que se llama ‘Mariana’, con quien tiene una relación amorosa; él se dedica a pintarle retratos a la gente de rica, sin embargo, visitó la selva para pintar paisajes y cuando llegó a ese sitio encontró el amor a primera vista. Es un amor como un ‘Romeo y Julieta’, porque estará prohibido por parte de la familia de ella. Mi papel es de un tipo sencillo y bohemio al que no le importa lo material".

Aunque es una historia conocida, tu personaje de Pablo es nuevo y no estaba incluido en la primera versión de “La Mentira” ¿Cómo te sientes? “La gente las aprecia para que no sea la misma historia que se ha contado. El hecho de que Salvador Mejía haya contemplado un tema que es de un libro que nunca se ha hecho novela. La columna vertebral de mi historia que es la de Pablo y Ana Perla, de ese amor prohibido entre el fuereño y una chava de pueblo, e un compromiso porque llevas una carga protagónica que no ha sido probada, honrado y contento de que crean en uno para esos retos”.

¿Viste la primera versión de La Mentira con Kate del Castillo y Karla Álvarez? “No, la verdad no veo nada, no veo ni las mías, creo que es difícil porque cuando se hacen remakes, tú tienes que hacer algo que ellos no hayan hecho, si las llegas a ver quieras o no, te comparas, uno tiene que afrontar los personajes desde otro punto de vista, cuando veo mis trabajos es simplemente para ver el proceso actoral y cómo se está desarrollando la novela, para corregirlos es bueno verse, tampoco tenemos el tiempo, estamos grabando todos los días, lo más importante es de vez en cuando verte para analizarte y trabajar en eso mismo”.

¿Cómo se siente Sebastián dándole vida a Pablo? "Ha sido difícil, porque soy un negado para la pintura, pero entiendo lo que es el arte; es un personaje que en un principio se me dificultó, porque es muy soñador, en el sentido de hablar y de expresarse".

¿Cómo te sientes con el desarrollo de la trama y con la oportunidad de grabar en tan bellas locaciones? "Estoy muy contento, porque aparte nuestra historia de amor prácticamente se desarrolla en un pueblo que está en la selva, por lo que era importante que se viviera ese cambio de los que viven en la ciudad para justificar el hecho de que los famosos fuereños no puedan entrar allí y que la gente de Mina Escondida no nos quiera, y se crea todo este conflicto que va ir pasando a través de la novela".

“No para nada es lindo y muy divertido porque me toca ser el jefe, pero algo padre que tienen mis papás, es que no solamente son dos grandes actores y dos grandes papás, sino dos grandes profesionales. Son las personas más responsables del planeta. Actuar con mi mamá fue una experiencia padrísima porque podíamos compartir cosas que muchos actores les gustaría, siempre hay consejos por parte de ellos, lo padre es que me han dejado ser y cometer mis errores, No me intimida trabajar con ellos, al revés me da mucho gusto que vean que he aprendido a hacer las cosas bien”.

¿Cómo vives tu soltería? “I Was There”, película que produces, estuvo en Cannes, ¿Cómo fue la experiencia?

¿Qué te motivo para decir sí acepto personificar a Pablo? "Me llamó mucho la atención, primero trabajar con un gran productor, segundo el horario y elenco estelar es bueno y la historia, era la oportunidad ideal para un buen regreso a las telenovelas de Televisa. Ya había estado con Chava, entonces ya conocíamos la dinámica, en este sentido ya lo sentía muy bien arropado"

Tu papá (Humberto Zurita) participó en “I Was There” que produces y también actuaste con tu mamá (Christian Bach) en “La Impostora”. ¿Te intimida trabajar con ellos?

Dices que se te ha dificultado hacer a Pablo porque es muy soñador a la hora de expresarse y además porque le gusta la pintura. ¿Qué otros retos representa? “Pablo es un tipo muy genuino, no le gusta la confrontación, no cree en las cosas materialistas. Lo más difícil ha sido muchos de esos aspectos porque habla como yo nunca hablaría, es muy pacífico y Sebastián es un tipo con mucho carácter. El reto es que no se quede un personaje tibio es difícil, porque es un tipo muy pasional con una manera de vivir la vida al extremo, buscarle ese término medio a Pablo ha sido un poco difícil”.

“Padrísima, estoy feliz porque fue un trabajo de años. No sabíamos qué iba a pasar. Estoy fascinado que la llevaran a Cannes y que haya interés de festivales de Grecia, Alemania e Italia para presentarla. Fue mi bebé, fue un primer proyecto que hicimos fuera de México como productores, apenas está empezando la vida de esta película falta mucho.

“Son etapas que uno tiene que aprovechar cuando uno está soltero. Son dos etapas de la vida, la aprovecho trabajando porque no tenemos mucha vida y trabajamos de lunes a viernes, sábados y domingos estamos haciendo promoción con los proyectos alternos, en ese sentido uno tiene que disfrutar cada etapa de su vida”.

El Tuzo, Eddie Reynolds y los Ángeles de Acero, son algunas películas que estrenarás, ¿fue difícil entrar al cine? “Fue un proceso largo y tedioso, un poco por el estigma de actor de novela que luego la gente del cine lo ve mal, que es un grave error para mi gusto, pero sí costó un poco de trabajo romper el tabú porque no soy el típico mexicano, que es un error porque mexicanos hay de todos los colores y sabores, tuvo que venir un director como Felipe Cazals con la película de Ciudadano Buelna, que me dio la oportunidad de protagonizar al lado de grandes actores y gracias a él, fue que salieron muchos proyectos de cine. Un actor tiene que reinventarse y probar las diferentes cosas como el teatro y el cine, un actor no puede dormirse en sus laureles, tiene que salir de su zona de confort para crecer”.

25 42

¿Qué me quieres decir de tu película I was there?

¿Hollywood está en tus planes? “Sí claro, pero se requiere un grado de preparación fuerte, cuando uno se concentra y lo trata de hacer su trabajo lo mejor posible, se vuelve internacional, te puede tocar la suerte, así como Felipe Cazals, que se fijó en mí para la película, los mexicanos estamos muy fuertes a nivel internacional”. Estudiaste Economía, ¿de qué forma te ayuda a tu carrera de actor? “Se compaginan mucho, todo esto es un negocio tanto las novelas que haces o tú mismo como actor eres un producto que se tiene que vender y comprar lo más caro posible para que sea rentable, el hecho de tener este “background” de economía te hace ver las cosas en números, no solamente de manera artística. En la productora que tenemos hay proyectos nuevos de teatro, voy a producir dos obras para el próximo año, todo eso ha sido complementado por una carrera de negocios, las series de Netflix está en la fase de corregir los pilotos, para poder crear las piezas y poder venderlas a grandes productoras”. Desafortunadamente la violencia en México está presente todos los días. ¿Qué opinas? “Me parece triste, obviamente tenemos un país maravilloso, tendríamos que ser de primer mundo y lamentablemente la corrupción en nuestro país es muy fuerte, también eso depende de cada ciudadano de irlo cambiando, porque es muy fácil apuntar con el dedo, pero, ¿qué está haciendo cada quien para cambiar la situación?, tenemos que buscar esos cambios nosotros y ser parte de ese cambio”.

“Mira Martha, es la historia de un bombero que sobrevive a los ataques de septiembre 11, pero la historia va a transcurrir sobre un tiempo actual y trata también sobre los desórdenes psicológicos y cómo tiene que rehacer de nuevo su vida. Espero tenerla lista en un mes o dos para empezar a presentarla en festivales”. ¿Qué te gustaría decirle al público hispano que radica en la unión americana y Canadá? “ Que aprecio mucho que sigan mi carrera desde niño y que siempre me manifiesten su cariño cuando estoy por allá, los admiro, los respeto y estoy convencido que gracias a todos ellos, aquel país es una gran nación”. Querido Sebastián muchas gracias. “Gracias a Ti Martha por estar aquí y por la linda entrevista”.

Siete cosas que usted necesita saber sobre las escuelas charter 1. Las escuelas Charter son escuelas públicas.

5. Las escuelas charter no producen necesariamente mejores resultados académicos que las escuelas públicas regulares.

Las escuelas charter son una alternativa a las escuelas públicas “regulares”. Los estudiantes pueden inscribirse en una escuela charter en lugar de la escuela a la fueron asignados por su distrito escolar local. A diferencia de la mayoría de las escuelas públicas, las escuelas charter no se limitan a inscribir estudiantes de un solo distrito escolar, sino que pueden reclutar estudiantes de un área más extensa. Usted puede considerar una escuela charter en su distrito escolar (o inclusive fuera del distrito, dependiendo del estado donde viva) para su hijo, sin importar dónde se encuentre localizada la escuela.

Los estudios sobre resultados en escuelas charter no son muy claros. Algunos estudios muestran que los estudiantes avanzan más académicamente en las escuelas charter; otros estudios demuestran lo contrario. Es difícil comparar las escuelas charter debido a que las regulaciones y los exámenes que se administran varían de estado a estado. A mucha gente le gusta la idea de inscribir a sus hijos en una escuela charter debido a que ofrecen más opciones a los padres y no se preocupan tanto sobre los posibles resultados que éstas ofrezcan. Los padres que escogen escuelas charter son atraídos con frecuencia por su tamaño reducido y su ambiente de aprendizaje más personalizado, sin importar lo que los resultados digan sobre su funcionamiento.

2. Las escuelas charter tienen menos “limitaciones” que las escuelas públicas regulares y tienen más oportunidades para innovar. Una escuela charter debe cumplir con las normas estatales escolares más importantes, al igual que cumplir con las expectativas que se impone, pero esta escuela tiene la libertad de no tener las mismas “limitaciones” que gobiernan a las escuelas públicas regulares. Por ejemplo, los maestros en las escuelas charter pueden estar sujetos a los acuerdos laborales de los sindicatos locales de maestros. Debido a que las escuelas charter generalmente tienen más flexibilidad que las escuelas públicas regulares, tienden a ser mas innovadoras y responden mejor a las necesidades de los estudiantes que las escuelas públicas regulares.

6. Las escuelas charter reciben fondos del estado, generalmente basados en la cantidad de estudiantes inscritos. Al igual que las escuelas públicas regulares, los fondos se basan en una fórmula por cada estudiante inscrito en la escuela charter. Sin embargo, estas fórmulas varían de estado a estado y de escuela a escuela. Muchas escuelas charter tienen programas ambiciosos que no pueden obtener fondos de acuerdo a la fórmula estatal o del distrito, por lo que tienen sus propias campañas para obtener donaciones o fondos adicionales. Cuando esté interesado en una escuela charter, pregunte sobre sus instalaciones y sobre la posibilidad de que la escuela se tenga que cambiar de lugar en el futuro.

3. Hay muchos diferentes estilos de escuelas charter. Algunas escuelas charter se acomodan a necesidades específicas, como a estudiantes con dificultades de aprendizaje o problemas de comportamiento, a estudiantes más avanzados, o estudiantes interesados en las artes. Algunas ofrecen un plan de estudios temático o especializado. Hay algunas escuelas charter que no tienen ningún enfoque especifico, y solamente ofrecen una alternativa a las escuelas públicas regulares. Es más común encontrar escuelas charter en áreas urbanas, y es posible que haya hasta tres veces más en las ciudades grandes. En general, las escuelas charter atienden a más estudiantes de minorías y de bajos ingresos, aunque los grupos de estudiantes varían de una comunidad a otra y de un estado a otro.

7. Las escuelas charter pueden ser cerradas por quien las autoriza. Las entidades que autorizan el funcionamiento de una escuela charter son quienes les dieron el permiso o acuerdo de operación, y las que observan el buen funcionamiento de éstas. Estas entidades varían de estado a estado y pueden incluír a su propia mesa directiva, la mesa directiva del distrito escolar y a universidades. Aunque las leyes para escuelas charter en cada estado varían en lo que haría que una escuela tuviera que cerrar, las razones principales son:

4. Las escuelas charter son dirigidas por compañías grandes y pequeñas, padres de familia, maestros, grupos comunitarios y organizaciones sin fines de lucro. Estas escuelas también pueden cambiar a sus dirigentes, y pueden ser fundadas por un grupo y operadas por otro. Cuando investigue una escuela charter, es importante saber quién la fundó, quién la está dirigiendo, su filosofía y su estado financiero. La mayoría de las escuelas charter son nuevas y pequeñas. El movimiento para fundar escuelas charter comenzó en los años 90’s, y ha crecido rápidamente. La mayoría de las escuelas charter tienen menos de cinco años. Casi todas son pequeñas, con pocos estudiantes y ofrecen grupos de estudiantes más pequeños que las escuelas públicas regulares. En la actualidad hay leyes para escuelas charter en 41 estados, además del Distrito de Columbia y Puerto Rico, y hay más de un millón de estudiantes inscritos en más de 3,500 escuelas charter.

No pueden inscribir suficientes estudiantes No pueden encontrar un lugar estable para operar No pueden manejar sus finanzas Aunque esto suena dramático, en realidad una entidad que autoriza el funcionamiento de una escuela charter rara vez ordena que se cierre. Las escuelas charter cierran casi siempre debido a insuficientes estudiantes, aunque no con la frecuencia que uno piensa. Cuando investigue a una escuela charter, pregunte quién autorizó su funcionamiento, y pregunte si puede obtener una copia del último reporte de su desempeño generado por la entidad que la autorizó. Algunas entidades hacen revisiones muy detalladas y esto le puede dar una idea muy amplia sobre la posiblidad de que continúe funcionando por mucho tiempo.

Bill y Melinda Gates Foundation,

ayuda a los residents de Washington Objetivo: Ofrecer a todos los niĂąos del estado de Washington

la oportunidad de gozar de estabilidad familiar, ir a una escuela de calidad y vivir en una comunidad fuerte. El reto: El estado de Washington es un centro de la innovaciĂłn y sede de algunas de las empresas mĂĄs prĂłsperas del mundo, pero las problemĂĄticas de desigualdad social y pobreza persisten. En una noche cualquiera, en el estado de Washington hay mĂĄs de 20 000 personas sin hogar; casi la mitad de esta cifra son familias. Alrededor de uno de cada cuatro niĂąos pertenece a una familia que sufre para hacer frente a los gastos de primera necesidad, como la renta, la comida y los gastos del hogar. A causa de problemĂĄticas no resueltas, muchos niĂąos de familias de bajos ingresos del estado de Washington empiezan la escuela con un bajo nivel de competencias cognitivas, sociales, emocionales y lingĂźĂsticas en comparaciĂłn con el resto de los niĂąos, y el 35 % no llega a superar los estudios de secundaria. Estos jĂłvenes, y muchas veces tambiĂŠn sus padres, no estĂĄn preparados para acceder a puestos de trabajo de calidad en este estado, ya que, por general, para estos se requiere un tĂtulo universitario o un certificado de estudios superiores. En el estado de Washington, la pobreza y la educaciĂłn siempre han representado un reto, incluso en ĂŠpocas de bonanza econĂłmica. A menudo, los distintos servicios existentes no estĂĄn bien coordinados entre sĂ y no logran atacar los problemas de raĂz, de modo que no pueden prevenirlos antes de que sucedan.

La reciente crisis econĂłmica y de presupuesto estatal ha puesto de manifiesto la necesidad de abordar los problemas en materia de educaciĂłn y pobreza de forma transversal y con la adopciĂłn de mecanismos innovadores. Aunque la labor de la FundaciĂłn Bill y Melinda Gates se extienda por todo el mundo, no nos olvidamos de nuestro compromiso de mejorar la calidad de vida de familias y niĂąos del estado de Washington, donde la familia Gates ha residido durante generaciones y donde se encuentra la sede permanente de la FundaciĂłn. Se han invertido mĂĄs de 1000 millones de dĂłlares para garantizar el acceso de todos los niĂąos a una educaciĂłn de calidad, reducir el nĂşmero de personas sin hogar y prestar apoyo a las familias mĂĄs vulnerables. Los pilares de esta estrategia son los lazos asociativos que establecemos con los sectores pĂşblico y privado, las organizaciones sin ĂĄnimo de lucro y la comunidad filantrĂłpica tanto regional como local, porque creemos que juntos podemos generar oportunidades para todos los niĂąos y familias del estado de Washington.

*NQPSUBEPSFT Z %JTUSJCVJEPSFT EF QSPEVDUPT -BUJOPBNFSJDBOPT

7&/5"4 %& .&/6%&0 : .":03&0

'SJKPM 4BMWBEPSFĂ&#x2019;P .BTB .JYUB )PSDIBUB -PSPDP 5BNBMFT EF FMPUF %VMDF EF MFDIF %VMDF EF CBUBUB 2VFTPT :FSCB .BUF #PDBEJMMPT 1BOFMB .BMUB 5PSUJMMB : NVDIP NĂ&#x192;T 1BO GSFTDP .FYJDBOP 4BMWBEPSFĂ&#x2019;P Z (VBUFNBMUFDP UPEPT MPT EĂ&#x17D;BT

,JOHTXBZ 7BODPVWFS # $ 5FM 30

Sinopsis

Fiorella Bianchi es una joven italiana, huérfana de madre, que cuida y mantiene a su hermana menor, Gianna, de 17, que tiene una condición cardíaca; y a su padre, Mario, aquejado de neumonía. Cuando éste muere, un amigo de él, un importante restaurantero italiano establecido en México, Vittorio Dragone, propone matrimonio a Fiorella y promete hacerse cargo de los gastos médicos de su hermana.

Bonita, encantadora, siempre ve el lado bueno de las cosas, emprendedora, valiente, sin miedo a la vida, romántica y soñadora, con un inocente sentido del humor y una debilidad por las historias de amor que ve en películas y melodramas de televisión. Pero también con un carácter fuerte que aparece siempre ante lo que considera injusto. Trabaja en un salón de fiestas para bodas de nivel alto en Nápoles, principalmente limpian do. Cuida a Gianna, su hermana enferma, tomando el papel de madre y hermana para ella, y también de su padre moribundo (Mario), por lo que todo el peso de los gastos y responsabi lidades en casa recae sobre ella.

Fiorella Bianchi

José Ron

Pedro Ángeles

Enrique Rocha

Vittorio

Fernando Allende

Sergio Ángeles

Isela Vega

Eloisa Ángeles

Salvador Pineda

Dante

Las dos hermanas viajan a México, en donde por una serie de desencuentros, se pierden. Nunca encuentran a Vittorio y después de muchas penurias, logran llegar a vivir al paradisíaco Rancho de la prominente familia Ángeles; donde Fiorella obtiene un trabajo y consigue que Gianna reciba tratamiento para su mal cardíaco.

Maribel Guardia

Julieta

Lourdes Munguia

Joaquina

Francisco Gattorno

Anibal

Nailea Norvind

Federica

Ricardo Blume

Mario

Es ahí donde encuentra a Pedro Ángeles, el hombre de sus sueños, que también se enamora de ella; y a su ambiciosa y mezquina familia que vive inmersa en la lucha por una herencia construida a base de misterios y algunos crímenes.

Claudio Báez

Máximo

Jessica Coch

Tania

Cesar Bono

Reynaldo

Arturo García Tenorio

Fidel

Raquel Garza

Adela

Alicia Encinas

Livia

Eleazar Gómez

Benito

Mike Biaggio

Osvaldo

Mimí Morales

Sonia

Candela Márquez

Aitana

Sol Méndez

Diana

Roberto Malta

Fausto

Aitor Iturrioz

Ramiro

Antonio De Carlo

Zacarías

Ela Velden

Gianna

José Pablo Minor

Gael

MARIO BIANCHI:

Paula Marcellini

Roxana

Claudia Acosta

Simona

Vanessa Restrepo

Alina

David Fridman

Domingo

Italiano, padre de Fiorella. Recolectaba basura en Italia. Enfermo de neumonía, a punto de morir. Ama a sus hijas y su mayor dolor es saber que va a morir dejándolas en el desamparo. Nació en 1942, en México, hijo de Italiano y mexicana. Alrededor de las fechas en que Mario nació, su padre, Clemente Bianchi, italiano, vivía en México y era un próspero empresario casado con mexicana, haciendo negocios en México. Pero con la llegada de la 2a guerra mundial y la adhesión de México al bando de los aliados, México se puso automáticamente en guerra contra Japón, Italia y Alemania. La vida se tornó difícil, si no es que imposible para muchos ciudadanos de esos países que vivían en México. Les quitaron negocios, les expropiaron cuentas bancarias y muchos tuvieron que esconderse o volver a sus países de origen. Eso fue lo que sucedió con la familia de Mario, quienes volvieron a Italia sin un peso y con un bebé de brazos (Mario).

Las diferencias sociales entre ellos son enormes, pero aún así, Pedro y Fiorella buscan defender su amor de los obstáculos del destino; sin embargo, Vittorio, que nunca cejó en su empeño de encontrarla, lo hace y pone en marcha sus planes para casarse con ella. Ésta será la historia de dos jóvenes enamorados que luchan contra todo por alcanzar la felicidad y el amor.

ELENCO

FIORELLA BIANCHI:

LIVIA BRITO

Como es bastante mayor que la muchacha, Vittorio le envía una foto de cuando era joven, Fiorella, empujada por las necesidades y la ilusión de casarse con un hombre bueno, acepta.

o n e r t s E n a r G por n o i s i v Uni

Muchacha Italiana Viene A Casarse. Producción Pedro Damián

GIANNA BIANCHI: Hermana de Fiorella, enferma del corazón, de salud precaria pero con un enorme gusto por la vida. Aprensiva, emocional, su enfermedad le ha dado una especie de madurez prematura. Profesa un gran amor y admiración por su hermana, de quien siempre teme haga una tontería. La protege a su manera, aunque Fiorella es quien acaba decidiendo por las dos. Le está siempre agradecida por velar por su salud. Aunque ella no se lo permita por su condición de salud, le gustaría ser más juguetona. Cuando algo la hace enojar, su reacción es impredecible pero siempre fuerte. No obstante, tiene un buen sentido del humor y aunque piensa que el amor no es para ella, le gustaría enamorarse algún día.

33 42

VITTORIO DRAGONE: Por: Martha(VITO) E Rodríguez

FIDEL LEÓN:

Amigo de Mario, aunque hace unos 20 años que no se ven. Italiano exitoso radicado en México. Restaurantero. Noble, de buen corazón pero cuando se siente engañado y traicionado puede llegar a ser orgulloso y vengativo. Ha tenido algunos romances, pero al no haber encontrado a una mujer especial, nunca se casó. Las mujeres lo buscan por su dinero, pero él añora el amor de una mujer sencilla y de su patria. Mario, lo ayudó en el pasado cuando él quiso ir a probar suerte a México. Es por esto que está en deuda con él y no duda en enviarle ayuda cuando Mario está a punto de morir y le escribe pidiéndole apoyo para sus hijas. Le propone matrimonio a Fiorella sin conocerla personalmente.

Chofer de Pedro. Anteriormente fue chofer de su abuelo Máximo. Noble y paternal con Pedro, aunque cuando debe decir verdades que no le agradan a Pedro, las dice, lo cual genera tensiones entre ellos. Pero es un buen hombre que representa casi un ángel guardián para Pedro, que lo comprende y lo auxilia siempre con un consejo digno. Es de una elegancia absoluta y buenas maneras. No tiene familia, ha vivido siempre como hombre de trabajo de Máximo, lo cual le genera ciertos recelos por parte del jefe de seguridad de la familia (Dante).

PEDRO (PIETRO) ÁNGELES:

BENITO SEGURA:

Guapo, de carácter frío pero noble, con un sentido del humor sarcástico heredado de su abuela, pero al mismo tiempo con un gran encanto que le ha valido ser brillante en los negocios e irresistible con las mujeres. Exitoso empresario que a su corta edad ha sido nombrado cabeza del Corporativo Ángeles, dedicado a la producción de vegetales enlatados. Heredero del mando de una exitosa empresa familiar en pugna. Su familia ha sido poderosa por muchos años y tiene una historia de intrigas y recelos que lo hacen dudar de que exista el amor verdadero. Hay un secreto en torno a su madre que se develará posteriormente. Baste decir que su madre fue una mujer depresiva y adicta a medicamentos y sustancias, por lo que Pedro funge como protector de Tania, una novia a la que debe ocultar para defenderla de su difícil familia.

Asistente (secretario, chofer, confidente) de Vittorio Dragone. Listo, simpático, gracioso y pragmático, que le resuelve todos los problemas menores y algunos mayores a Vittorio. Pícaro y con gran chispa, se enamora a primera vista de Fiorella, y se comporta antipático con Gianna, quien sí se enamora de él. Siempre está metido en algún enredo del que sale airoso por su perspicacia y por su suerte. El amor por Fiorella lo hará cometer locuras, a mentir y a provocar graves problemas para la joven.

TANIA CASANOVA: Novia-amante de Pedro. Guapa, con desórdenes emocionales, voluntariosa y con episodios que rayan en la bipolaridad. Ex actriz y ex amante de varios famosos, protagonizó un escándalo que involucró excesos y drogas al lado de un político. Ha sido adicta a diversas sustancias como el alcohol y antidepresivos. Fue rescatada por Pedro quien le paga un departamento cerca de donde él trabaja, para que ella pueda vivir a cambio de que se rehabilite. Está obsesionada en convertirse en el amor de la vida de Pedro, aunque su carácter compulsivo y su actitud siempre a la defensiva, le juega en contra. Su mayor frustración es que Pedro no pueda verla como la mujer de su vida.

ADELA REYES Y REYNALDO SEGURA: Porteros del edificio en donde Pedro tiene un departamento. Padres de Benito, de buen corazón, se conmueven ante la suerte de Fiorella y Gianna y las ayudan durante un tiempo. Adela es platicadora, de buen corazón y graciosa. Reynaldo, más serio y contenido siempre le lleva la contra.

ELOÍSA ÁNGELES: Abuela de Pedro. Viuda de Máximo Ángeles, fundador de las empresas Ángeles y heredera de la fortuna y el poder de la familia. De belleza aristocrática y familia de abolengo, poderosa, calculadora, de humor irónico y voluntad de hierro para defender el imperio Ángeles. Mujer moderna y de mundo que usa la tecnología en su provecho, desde para consultar las fluctuaciones de la bolsa hasta para estar siempre en contacto con Pedro. Guarda un doloroso secreto que, de develarse, pondría en riesgo la fortuna familiar. Aunque sabe que todos le guardan un cierto rencor, ella usa esa situación para burlarse elegantemente de cada uno de sus detractores. Solamente Pedro es intocable para ella. Es su nieto predilecto sobre todo por el gran parecido de éste con Máximo, su difunto esposo. A Pedro le confía la mayoría de sus secretos y por supuesto, las riendas de la empresa familiar.

El acné juvenil

El acné juvenil es la pesadilla de todos los adolescentes y jóvenes en la pubertad. El acné adolescente puede dañar la autoestima frágil de un adolescente y dejar una cicatriz tanto física como emocional en los próximos años. Por desgracia, el desencadenante del acné juvenil es precisamente el encontrarse en esa etapa de la pubertad. Desgraciadamente, aún no se ha descubierto nada para evitar la aparición de acné durante la adolescencia. Los cambios hormonales en el cuerpo de un adolescente producen un aumento de andrógenos, la piel reacciona a este hecho produciendo más sebo (grasa), que es el elemento base en la causa de los poros obstruidos. Cuando se combina esta grasa con las células muertas de la piel, da lugar a lo que la comunidad médica ha llamado como acné vulgaris. Sin embargo, aún hay esperanza para los adolescentes que sufren. Los niveles de higiene en la vida de una persona deben recibir especial atención cuando se sufre de acné juvenil. Será necesario lavarse la cara con regularidad, especialmente las regiones afectadas dos veces al día con un limpiador suave. Esto ayudará a disminuir la gravedad de cualquier problema de acné.

Es posible que creas que lo mejor es frotar durante la limpieza facial, pero las investigaciones demuestran que frotar la piel tiende a irritarla, lo que contribuye a la inflamación y el futuro empeoramiento del acné. Por el contrario, el tratamiento de la piel de una manera sencilla y sensible, y el uso de una crema hidratante, ayudará al tratamiento del acné. Otra de las mayores tentaciones es hacer estallar las pústulas. En casi todos los casos, esto es lo contrario a un buen tratamiento del acné. Aparecerán más granos cuanto mayor sea la inflamación y también aumentará la cantidad de tiempo que necesitará para sanar. Las posibilidades de marcar la cara con una cicatriz permanente también son muy altas. Cuando una gran cabeza blanca aparece en la frente o la nariz, la vergüenza social puede aparecer. Si quieres eliminarla de manera segura, coloque cuidadosamente los dedos a cada lado y presionar hacia abajo y hacia adentro. El grano debe salir fácilmente. Se recomienda utilizar un pañuelo para hacer esto ya que así se mantienen alejadas las bacterias existentes bajo las uñas.

Super alimentos: Vegetales y frutas que limpian El ajo: El ajo activa las enzimas del hígado facilitando la elimi-

¿Sabes lo que son los super alimentos? En otros palabras, vegetales y frutas que limpian, desintoxican el sistema al tiempo que proveen de una poderosa lista de beneficios para la salud como la prevención contra determinados tipos de cáncer.

nación. El ajo tiene un sin fin de beneficios para la salud. Es una pena que las dietas yogis lo eliminen de los ingredientes. También esta demostrado que el jugo de ajo previene la formación de tumores. No importa la estación, el ajo siempre está presente en casi todas las comidas.

Según varios estudios científicos, existen determinados alimentos, como frutas y vegetales, que tienen propiedades anticancerígenas.

El té verde: Té verde y mate nunca me faltan en casa. Frío o caliente, tómalo en toda estación. El té verde, así como el té blanco, es riquísimo en taninos y antioxidantes. Tómalo a diario para prevenir enfermedades como el resfrío, gripe, la formación y reducción de tumores, al tiempo que fortalecerá el sistema inmunológico. Al igual que el té blanco, el té verde también contiene "catechins" que ayuda a la aceleración de eliminación de toxinas del cuerpo y del hígado. Los "polyphenols" (también hallados en el vino tinto) que contiene el té verde combate la formación de ciertos cánceres.

Los super alimentos, como lo dice su nombre, son ricos en fitonutrientes, nutrientes fundamentales que actúan como aspiradoras y eliminadores de toxinas evitando así enfermedades como el reumatismo, cáncer y diabetes. Muchas frutas también contienen glutathione, un antioxidante muy poderoso que convierte las toxinas de grasas solubles en algo menos dañino para que puedan ser eliminadas del sistema.

El brócoli:

De todos los vegetales este debe ser el que no como. Aunque debería ya que este vegetal crucífero contiene hasta 50 veces más enzymas anticancerígenas que cualquier otro vegetal. ¡A comer brócoli!

La primavera pareciera ser la época ideal para muchos para hacer dietas limpiadoras. Si estás pensando o estás en plan detox, bajar de peso, o incorporar más vegetales y frutas a tu dieta, toma en cuenta los 10 siguientes super alimentos, archiconocidos por sus propiedades purificadoras, es decir actuando directamente en el hígado, el centro de limpieza del cuerpo.

El psilio y las semillas de sésamo y linaza: Ya con

leer psilio te habrás dado cuenta que hablamos de fibra. El psilio contiene sólidas proporciones de fibra soluble, por ende su función es eliminar toxinas y colesterol del sistema. Para limpiar el colon, simplemente agrega psilio en tus jugos frescos de vegetales y frutas. Tanto las semillas de sésamo como las de linaza, ayudan a proteger las células del hígado contra los daños del alcohol y demás químicos. Para mejor absorción, agrega tahini a tus comidas o batidos y jugos. Lo mismo con las de linaza, consúmela en forma de aceite o en polvo.

Super alimentos

Vegetales de hojas verdes: ¿Por qué verdes? Porque la clorofila elimina toxinas pesadas del cuerpo como metales, pesticidas y polución. Entre ellos se encuentran: la espinaca, el perejil, la col rizada, la acelga, pasto de trigo y brotes de mostaza. Estudios han demostrado también que estos vegetales de hojas verdes bloquean el progreso de cambios genéticos producidos por enfermedades como el cáncer.

La remolacha: Este vegetal de color borgoña apasionado no

sólo es super rico en hierro sino que además limpia y nutre al hígado. Pruébala en sopas, ¡super curativa!, o bien en jugos frescos de vegetales.

El limón: No sólo provee con altos contenidos de vitamina C,

Las zanahorias: Amo las zanahorias en mis jugos frescos,

sino que tomar agua con jugo fresco de limón a diario limpia el hígado, desintoxica el cuerpo, ayuda a la eliminación y convierte las toxinas en formas líquidas solubles para su eliminación rápida.

en sopa o puré. En realidad, consumo casi todos mis vegetales y frutas en forma de jugo para aprovechar y asimilar al máximo todo su poder enzimático ya que en el proceso de cocción y digestión es bastante lo que se pierde. Es archisabido que las zanahorias están cargadas de beta-carotene. Pero también se sabe que poseen propiedades curativas, anticancerígenas y que ayudan a desintoxicar el cuerpo eliminando toxinas acumuladas.

El limón también posee altas propiedades anticancerígenas. Asegúrate que los limones sean frescos, y el agua de calidad (filtrada).

El berro: El berro es rico en minerales y además es diurético

Recuerda: Cuánto más frescos, naturales y coloridos sean tus alimentos, más salud y energía tendrás. ¿Cuántos super alimentos de esta lista ya consumes? ¿Cuántos piensas comenzar a consumir?

(como el apio y el pepino)> El berro es ideal para consumirlo en ensaladas como plato principal o acompañamientos de proteínas blancas.

Ofertas de paquetes comienzan en

O SOL $ $

* 9m9es

AL MES Por 12 Meses Más cargos adicionales

PAQUETE ÓPTIMO MÁS™ Requiere suscripción a Pago Automático de Factura.

¡Actualízate con DIRECTV y AHORRA $10 adicionales al mes por 12 meses!

Por: Martha E Rodríguez

l l e t t e Gr z e d l a V

“Virginia no es la típica villana” Nacida en la Ciudad de México, el 8 de julio de 1976. Grettell Valdez participó en la telenovela Clase 406, donde interpretaba a 'Daniela'. Luego protagonizó la telenovela Ángel Rebelde al lado de Víctor Noriega en Miami.

TODAS LAS OFERTAS DE DIRECTV REQUIEREN ACUERDO DE 24 MESES.**

¡Pregunta acerca de DIRECTV para Negocios!

8012 So. Tacoma Way ste B 56

Después de terminar su participación en la versión mexicana de Floricienta Lola, érase una vez en el papel de la malvada 'Carlota', tuvo una participación en Mujeres Asesinas.

253-474-0118 253-985-0832

Antes de dar a luz a su primogénito de nombre Santino en el 2008, la actriz participó en la telenovela Alma de hierro. En el 2009, interpretó el papel antagónico femenino como 'Silvana' en la producción Camaleones, producida por Rosy Ocampo y protagonizada por Belinda y Alfonso Herrera.

Ofertas extendidas hasta el 22 de julio de 2015. Requiere tarjeta de crédito (excepto en MA y PA). Solo para nuevos clientes aprobados (requiere arrendamiento). Puede aplicar un cargo de $19.95 por Manejo y Envío. Puede aplicar un ajuste de impuestos por uso sobre el valor al público de la instalación. La programación, precios y ofertas están sujetos a cambios y pueden variar en ciertos mercados. Algunas ofertas pueden no estar disponibles por medio de todos los canales o en ciertas áreas.

En 2010 la vemos como 'Matilde' en la telenovela del productor Carlos Moreno llamada Cuando me enamoro, donde alterna a lado de Silvia Navarro, Jessica Coch y Juan Soler.

*OFERTA DE CRÉDITO EN LA FACTURA/PROGRAMACIÓN: SI AL FINALIZAR EL/LOS PLAZO(S) DEL PRECIO(S) PROMOCIONAL(ES), EL CLIENTE NO CONTACTA A DIRECTV PARA CAMBIAR SU SERVICIO, ENTONCES TODOS LOS SERVICIOS AUTOMÁTICAMENTE CONTINUARÁN A LAS TARIFAS VIGENTES EN ESE MOMENTO. LÍMITE DE UNA OFERTA DE PROGRAMACIÓN POR CUENTA. Nombres y precios actuales de los paquetes/servicios ofrecidos: ÓPTIMO MÁS $54.99 al mes; Cargo por Receptor Avanzado $15 al mes. El precio incluye estos reembolsos instantáneos en la factura durante los primeros 12 meses: $35 por el paquete ÓPTIMO MÁS. El cliente debe, en el punto de venta, activar y mantener Pago Automático de Factura para ser elegible para el crédito en el paquete ÓPTIMO MÁS o superior.La cuenta debe estar al día, según sea determinado por DIRECTV a su sola discreción, para seguir siendo elegible para todas las ofertas. **ACUERDO DE 24 MESES: CANCELACIÓN TEMPRANA RESULTARÁ EN UN CARGO DE $20 AL MES POR CADA MES RESTANTE.Durante 24 meses consecutivos debes mantener cualquier paquete básico de programación de DIRECTV ($29.99 al mes o superior) o cualquier servicio internacional combinado que califique. Requiere cargo por Receptor Avanzado ($15 al mes) para el arrendamiento de todas las DVRs HD. Requiere cargo por servicio TiVo ($5 al mes) por el arrendamiento de una DVR HD con TiVo de DIRECTV. Hay un cargo de $6.50 al mes por cada receptor y/o Genie Mini/TV/aparato listo para DIRECTV en tu cuenta.PUEDE APLICAR UN CARGO DE $150 POR CADA RECEPTOR NO ACTIVADO. TODOS LOS EQUIPOS (EXCEPTO EL APARATO GENIEGO) SE ALQUILAN Y DEBE SER DEVUELTOS A DIRECTV AL CANCELAR, O SE APLICARÁN CARGOS POR EQUIPO NO DEVUELTO. VISITA directv.com/legal O LLAMA AL 1-800-DIRECTV PARA OBTENER MÁS DETALLES.INSTALACIÓN: Instalación profesional estándar solamente hasta en 4 habitaciones. La instalación personalizada tiene un costo adicional. Para tener acceso a la programación en alta definición (HD) se requiere un televisor de HD. La cantidad de canales en HD varía según el paquete elegido. La programación, precios, términos y condiciones están sujetos a cambio en cualquier momento. Los precios son residenciales. No incluye impuestos. La recepción de la programación DIRECTV está sujeta al Acuerdo del Cliente de DIRECTV; una copia está disponible en directv.com/ legal y con la confirmación del pedido. ©2015 DIRECTV. DIRECTV y el logotipo de Diseño de Ciclón y ÓPTIMO MÁS son marcas de DIRECTV, LLC. Todas las otras marcas registradas y marcas de servicio son propiedad de sus respectivos dueños.

Al año siguiente, se convierte en 'Zoe' en la telenovela Amorcito Corazón, producción de Lucero Suárez. En el 2013 la productora Angelli Nesma la invita a formar parte del elenco de Lo que la vida me robó, telenovela que actualmente ocupó el primer nivel de tele audiencia a nivel internacional. En el 2015 el querido productor Salvador Mejía, la integra al elenco antagónico de Lo Imperdonable, telenovela que actualmente ocupa los primeros lugares de teleaudiencia en USA y Canadá.

41 42

Entrevistamos a la querida actriz y compartió con nosotros, lo que personificar a Virginia, significa en su carrera. Quiero que sepas que Lo imperdonable, ocupa el primer de tele audiencia en USA y Canadá. ¿Cómo te sientes con este éxito? “Muy contenta Martha, orgullosa de formar parte de esta gran historia, con una adaptación maravillosa, y que además está muy bien contada, todos estamos dedicados al 100% en nuestros personajes y eso es muy padre, porque se refleja en la pantalla”.

¿Cómo ha resultado compartir roles con Contreras? Ana Brenda Contreras?

Interpretar a una villana no es tarea sencilla, pero hay quienes tienen talento para eso y lo hacen a la perfección.

Te cambiaron el look, cuéntame de tu transformación…

En Lo Imperdonable, Grettell comparte créditos con Ana Brenda Contreras, Iván Sánchez, Sergio Sendel, Alicia Machado, Sebastián Zurita y Osvaldo de León, entre otros. Lo más importante para ella es que sus personajes sean inolvidables, por ello siempre se toma su papel muy en serio, aportando su sello personal, para estar presente en el gusto de público. Nuestra querida Grettell Valdéz platicó con nosotros sobre su personaje en Lo imperdonable.

“Sí, mira Martha, el equipo que está a cargo de la imagen aquí en Televisa siempre propone algunos looks, y ahora para darle vida a Virginia, me tocó ser un poco rubia. La verdad me gustó, creo que queda perfecto con el personaje, y también soy de las que les gustan arriesgarse y hacer cosas diferentes. A veces el personaje lo requiere y ahora así fue; la personalidad de Virginia es de una mujer muy fuerte, y creo que se logró”. ¿Cómo te sientes Sebastián Zurita?

Vuelves como villana en Lo imperdonable, ¿Qué me quieres decir de tu personaje? “La verdad me encanta personificar a Virginia, me gusta hacer los papeles de villana. Pienso que últimamente me han quedado muy bien, y como actriz disfruto hacer personajes que me impongan retos más grandes. Para este melodrama, Virginia tiene una personalidad medio loca, es una chava a quien puedes ver como dulce, tierna, pero es una mujer que puede hacer lo que sea por conseguir sus objetivos; la verdad me siento feliz de trabajar en esta telenovela. Cada vez que empiezo un proyecto pido que me echen las mejores vibras, y la verdad es que el elenco está increíble, me toca trabajar con un gran productor y un personaje muy padre, qué más puedo pedir.

trabajar

¿Cómo definirías a Virginia? Cuando no estás grabando, ¿qué disfrutas hacer?

“Virginia es inteligente, audaz y manipuladora. A ella no le importa destruir a la gente que está a su alrededor con tal de conseguir sus objetivos. Solo busca dinero. Es quien pone la sal y la pimienta a esta telenovela, es quien genera el conflicto. Virginia envidia a su prima Verónica [Ana Brenda Contreras], la odia”.

“Disfruto estar con mi hijo, ir a comer algo rico; también me encanta ir al cine, pero definitivamente lo que más me agrada hacer es pasar el tiempo con mi hijo”. ¿Ser madre te cambió la vida?

con

“Normal, la verdad es que es un gran amigo, existe una relación de respeto entre los dos, y todo está perfecto. Él es un gran actor, un gran compañero, siempre le deseo lo mejor”. Para Grettell ¿qué es imperdonable? “Para mí lo súper imperdonable es una infidelidad, una traición, definitivamente eso jamás lo perdonaría”. ¿Cómo te sientes en esta etapa de tu vida? “Me siento muy feliz, estoy en un momento de mi vida en el que tengo paz, armonía, una familia a mi alrededor, mi hijo, trabajo. Lo que puedo decir es que en verdad estoy muy contenta y enamorada”.

“A Ana Brenda la conozco desde hace mucho tiempo, pero esta ha sido la primera vez que nos toca trabajar juntas, ha sido una delicia. Ya éramos medio cómplices en varias cosas”.

“¡Totalmente!, mi hijo lo es todo para mí. Siempre me han dicho que tengo una imagen muy dura, pero ahora pienso que es todo lo contrario. Además, no porque sea villana soy mala, jajaja, pero ser madre es lo más bonito que me ha pasado en la vida”.

¿Es más interesante para una actriz interpretar a la villana de la historia? “Disfruto tanto los roles antagónicos como los otros, pero se han presentado más oportunidades para roles antagónicos. Hacer de villana es sensacional. La mayoría de las villanas que he interpretado no tienen nada de mí, es genial porque tengo que construir 100% el personaje”. ¿Por qué crees que te eligen para interpretar, sobre todo, roles antagónicos? “Es muy fácil adivinar que una actriz es la villana cuando tiene cara de mala, es más interesante una villana que tiene cara de niña buena. Ese es el atractivo de los personajes que he interpretado. La gente está aburrida de la villana cliché”.

43 42

¿Qué te gustaría decirle a nuestra comunidad hispana, que te quiere, admira y sigue tu carrera, desde USA y Canadá? “Uyyy, que los amo, los respeto y que soy yo la que los admiro. Me encanta que no pierdan sus raíces, ni sus valores, mismos que reforzamos a través de las telenovelas que realizamos para todos ustedes. Fíjate que trabajé en USA en una telenovela que se llamó Ángel rebelde, recuerdo mucho cómo se me acercaba mi gente para saludarme, cuando estába estábamos por allá. Les repito que los quiero muchísimo. Sé lo que es vivir por allá, añorando su tierra. Cuídense mucho y sepan que en su país México, siempre los esperaremos con los brazos abiertos, cuando quieran regresar”.

Querida Grettell, muchas gracias.

¿Te sientes plena sentimentalmente hablando?

“Gracias a ti Martha”.

"Sí, estoy en una relación donde me encuentro muy contenta, pero lo único que sé es que tengo que vivir el día, disfrutando muy contenta, pero lo único que sé es que tengo que vivir el día, disfrutando de mi novela, mi hijo, familia, amigos, novio y nada más. Mañana, como se vayan presentando las cosas lo diré, pero por ahora todo está tranquilo". ¿Qué te gusta de tu personaje?

l l e t t Gre z e d l Va

“Que cada vez se pone más intenso, va a tener una transformación que ni te imaginas, cada vez se va a poner más loca y cada vez más intensa. No voy a parar y voy a hacer cada cosa que... ¡ay, Dios mío!...tienen que ver la novela para saber lo que pasará".

¿Qué disfrutas más a nivel actuación, protagónicos o antagónicos? “Pues te digo una cosa, al inicio de mi carrera hasta mis amigos me decían, que me iban a encasillar en mala y yo les decía, que no se preocuparan, pues me sentía capacitada para hacerla bien, tanto de buena, como de mala. Disfruto mucho el antagónico, lo reconozco”.

5 Consejos para Ahorrar en las Compras de Regreso a Clases La semana pasada recibí en mi correo la lista de útiles escolares que las maestras requieren para este año, y a la misma le agregué todo lo que mis tres hijos me manifestaron que quieren. Al encontrarme con una lista que parecía no tener fin me hice la siguiente pregunta ¿estoy preparada para enfrentar los gastos que estas compras implican? 3)

Entonces me di a la tarea de evaluar las prioridades y buscar alternativas, tuve en cuenta todas las opciones de ofertas en tiendas, en internet y los beneficios de utilizar mi tarjeta prepagada, para poder estirar mis dolaritos al máximo y cuidar el dinero de mi familia numerosa. Los resultados fueron positivos y a continuación te comparto 5 consejos que te ayudarán a ahorrar para lograr unas compras de regreso a clases dentro del presupuesto y libres de estrés:

¡Compra inteligente! aprovechando ofertas, cupones y descuentos A pesar de que es una temporada que implica gastos, lo positivo es que las tiendas se disputan por atraer a los clientes con infinidad de ofertas y posibilidades de ahorros. Antes de dirigirte a tu tienda preferida busca cupones y analiza las diferentes ofertas que puedes aprovechar en tu área. Una buena manera de lograrlo es prestando atención a los folletos que vienen en el periódico de tu ciudad y recortar y guardar los cupones que te sirvan. Por último recuerda que durante el mes de Agosto algunos estados ofrecen algunos días para comprar libres de taxes y así podrás ahorrar un dinerito extra.

1) Prepara un presupuesto razonable y aférrate a él Si ya

recibiste la lista con los útiles que le piden a tu niño, más aquellas cosas que consideres necesarias comprar, como uniformes, zapatos, accesorios, abrigos, mochilas y tal vez algunos objetos para donar a la clase, por ejemplo en la escuela de mis hijos siempre piden una caja de Kleenex, desinfectantes de manos, lápices y 3 cuadernos por cada niño. En base a esto calcula aproximadamente cuanto es lo que puedes gastar. Cuando salgas de compras, aunque es positivo que lleves a tus niños para que ellos puedan elegir lo que les gusta, recuerda que las tiendas tienen una gran puesta en escena de marketing, y tus hijos se sentirán atraídos por el brillo y glamour, mantente firme y recuerda cuanto fue el máximo que procuraste gastar. ¡Más vale prevenir que lamentar!

Considera el intercambio, usados y segunda mano Tengo un hijo preadolescente y dos pequeños con esto en mano te voy a compartir mi experiencia. Por lo general a los niños pequeños no les interesan marcas y diseñadores, pero a los más grandecitos si. Cualquiera sea el caso, puedes realizar lo siguiente, permite comprar uno, dos o tres items de marca, acción que puedes llevar a cabo en tiendas outlet y dejando que tu hijo escoja.

5) No te desesperes Otro punto importante que la experiencia

me ha enseñado es que no hay que desesperarse, si no contamos con un presupuesto para comprar absolutamente todo lo que hace falta, seguramente en casa tendremos algo con que arreglarnos y nos limitaremos a comprar lo básico e indispensable. A medida que pasan los días podremos ir comprando el resto de las cosas de apoco y recuerda que tienes todo un año por delante, por lo tanto cada vez que veas una oferta aprovéchala y ve adquiriendo aquellos materiales que son siempre necesarios como lápices, crayones, gomas de borrar, goma de pegar, tijeras y otros. Cuanto más conscientes somos de lo que podemos gastar, mejor cuidaremos del presupuesto de nuestra familia, evitando futuros dolores de cabezas, compras cargadas de estrés y deudas.

2) Separa “querer” de “necesitar” Arriba mencionaba agregar

a lista lo que nuestros hijos piden, tal vez en ella incluyan cosas que realmente no tienes que comprar y que puedes reciclar de años anteriores, o te pidan marcas específicas. Entonces para evitar gastar de más, antes de salir de compras haz un inventario con las cosas que ya tienes y aún sirven como por ejemplo medias, camisas, pantalones, mochilas, zapatos, carpetas, cuadernos, reglas, calculadoras, la lonchera, la botella de agua y más. ¡No te preocupes que no dejan de estar de moda de un año para el otro!

Felicitaciones especiales a Angelica Lira, quien el pasado 01 de Agosto celebró su cumpleaños con un delicioso pozole en compañia de su familia. Muchas Felicidades!!

Felix Soto,

residente de Seattle, WA, celebrará su cumpleaños el próximo 30 de Agosto en compañia de familia y amigos.

FELICIDADES BUNCHES!!!

Jeddu Lira,

Felicitaciones Especiales a Juan Barron quien festejará este próximo 30 de Agosto en compañia de sus hijos y amigos.

festejará su cumpleaños el próximo 16 de Agosto, en compañia de familiares y amigos en una cena intima.

¡Felicidades Chapulin!

Te deseamos lo mejor en tu día!!!

Cómo preparar a su hij@ para el preescolar Empezar el preescolar es una de las muchas etapas emocionantes de la niñez. Sin embargo, también puede ser un momento estresante tanto para los niños como para los padres, especialmente si es la primera vez que su hijo/a irá a la escuela. Sin embargo, si usted toma algunas medidas para prepararse y preparar a su hijo/a para esta nueva experiencia, puede aliviar un poco la ansiedad que posiblemente tengan por el comienzo del preescolar.

Conozcan a otros niños del preescolar. Si es posible, organice una reunión de juego o dos con niños que estarán en la clase de preescolar de su hijo/a. Es posible que usted ya conozca a familias con niños de la misma edad que el/la suyo/a, o que las conozca cuando visite la escuela. También puede preguntar en el preescolar si hay familias que viven cerca de su casa o que son nuevas en la escuela. De esta manera, no todas las caras del aula serán desconocidas cuando su hijo/a vaya al preescolar el primer día, y usted puede conocer a otros padres con quienes compartir experiencias.

Mantenga a todos tranquilos. Es normal que su hijo/a exprese miedo y ansiedad por ir al preescolar y que usted también esté nervioso/a. Hable con su hijo/a sobre ir al preescolar y sobre lo que hará allí. Si tiene hijos, niños de amigos o sobrinos más grandes, pídales que les cuenten algunas de sus experiencias a su hijo/a que pronto irá al preescolar. Trate de que estas conversaciones sean informales para que su hijo/a no se sienta intimidado/a o abrumado/a.

Acostúmbrense a una rutina. Comience poco a poco a acostumbrar a su hijo/a a un nuevo horario para comer e ir a dormir durante las semanas previas al primer día de preescolar. Esto puede contribuir a que la transición sea menos brusca y a hacerlo/a sentir más cómodo/a cuando finalmente empiecen las clases y deban salir de su casa a una hora específica. Es recomendable elaborar un horario para el día similar al que su hijo/a tendrá que respetar en el preescolar, así se acostumbrará a la estructura de cambiar actividades y tener horarios específicos para almorzar, tomar una merienda, dormir la siesta, etc.

Vayan a visitar el preescolar. Averigüe si el preescolar de su hijo/a ofrece un día de visita u orientación para padres y niños. Esta es una oportunidad para que usted hable con el maestro sobre el preescolar, las actividades diarias y cualquier otra cosa sobre las que podría tener preguntas, y también para que su hijo/a vea de qué se trata el preescolar con usted presente.

Consejos para aprender inglés con tus hijos 3. Habla a tus hijos

Es importante que si deseas que nuestros hijos aprendan inglés, pongas mucha atención en las siguientes acciones, que te ayudarán a que tus hijos tengan un mejor desarrollo y estudio del idioma:

No se necesita ser un genio para hablar inglés, basta con saber escuchar para saber pronunciar frases sencillas como "Good morning", "Hi", "Thank you", "I love you", las cuales reforzarán tu confianza y la de tus hijos para hablar dicha lengua en todo momento. Perder el miedo es importante, pero saber que este idioma es necesario para obtener mejores trabajos y mejores oportunidades para tus hijos harán indispensable hablar inglés en nuestro hogar.

1. Aprender inglés con ellos Si tus hijos llevan esta asignatura, primero ten curiosidad por saber cómo suena este idioma, siéntate con ellos a escuchar canciones en inglés, vean en familia series y películas; es claro que al principio no será fácil, pero este esfuerzo que hagas hoy como padre y madre, se convertirá en ellos en una herramienta más para su futuro: el entendimiento de otra lengua que no sea el español.

4. Participa en su entendimiento de la nueva lengua

La parte más importante de cualquier idioma es comprender el significado de las palabras, para ello puedes adquirir un diccionario en la papelería, aunque es seguro que no contendrá toda la información de las palabras del idioma inglés. Existen en internet valiosos recursos que contienen casi todas las explicaciones de ese idioma como el diccionario de Oxford. Te invito a que cada vez que tus hijos tengan dudas al respeto les enseñes a buscar una fuente de conocimiento valida que les apoye en la tarea de aprender el idioma. De modo que ya lo sabes: si deseas que tus hijos tengan acceso a una mejor educación, una mejor oportunidad de desarrollo inclusive en otro país, estamos a tiempo, en familia, de aprender una segunda lengua.

2. Incentiva el estudio del idioma primero en ti

Si a ti, como a mí, te sucedió que nunca pudiste comprender a la perfección el inglés para expresarte, no permitas que eso les pase a tus hijos. Nunca es demasiado tarde para aprender, así pues, anímate a decir palabras en ese idioma, desde frases sencillas hasta las más complejas; tus hijos valorarán el esfuerzo y reforzarán sus lazos de confianza hacia ti. Un consejo valioso que te será de ayuda es escribir en papeles los nombres de los objetos comunes de la casa en inglés y pegarlos en distintos sitios; además de que es una actividad muy divertida, será una manera educativa y diferente de convivir con tus hijos, sean grandes o pequeños.

Horóscopos 21 Mar. - 20 Abr.

La posición de la Luna reforzará tu personalidad y tu esplendor en el amor. Vigila tu derroche; se vislumbra confusión. Tendencia a cierta agitación en el trabajo; no sueltes un cabo mientras no agarres otro. Riesgo efectivo de embarazo. Días del mes con suerte: 2, 4, 7. Día de la semana con suerte: Miércoles.

CÁNCER

22 Jun. - 22 Jul.

Contra los gastos, no tienes los astros completamente a favor. Según la videncia, incluido el tarot que acierta, la aparente estabilidad en el trabajo puede esconder algún conflicto. Probabilidad actual de pequeño accidente casero. Días del mes con suerte: 9, 11, 15. Día de la semana con suerte: Viernes.

LIBRA

24 Sep. - 23 Oct.

No derroches, que el futuro cercano puede ser complicado. Carga pilas durante la mañana, que puede haber conflictos cercanos en el trabajo. En cuanto a salud, aprovecha la euforia que te ofrecen los astros. Días del mes con suerte: 18, 22, 23. Día de la semana con suerte: Sabado.

CAPRICORNIO 22 Dec. - 20 Ene.

Tendencia a la llegada de dinero. En el tema laboral no te impacientes, el futuro es esperanzador, incluso te lo confirmarían los tarotistas. Si disfrutas de vacaciones, se te ofrece la oportunidad de dar libertad a tu mente. Días del mes con suerte: 26, 28, 31. Día de la semana con suerte: Miércoles.

AGOSTO 2 0 1 5

TAURO

21 Abr. - 21 May.

Existe peligro de ruptura sentimental al final de cada semana; esfuérzate por activar la primavera de tu corazón. Buen momento para resolver situaciones laborables que vienen del pasado con un amigo. Posible incidente físico sin importancia. Días del mes con suerte: 1, 3, 6. Día de la semana con suerte: Martes.

LEO

23 Jul. - 23 Ago.

Por desgracia la gente no es siempre lo que parece; manténte alerta en tu economía. No se prevén novedades en el trabajo como en el ayer. La salud del hombre depende mucho de su alimentación; cuídate. Días del mes con suerte: 12, 14, 16. Día de la semana con suerte: Lunes.

ESCORPIO 24 Oct. - 22 Nov.

Si estás pensando en nuevas iniciativas económicas, consulta con tu pareja e hijos. No pienses sólo en hoy; los astros, según tu nacimiento, propician la recuperación de energías en el trabajo. Tendencia a la aparición de picores en la piel. Días del mes con suerte: 19, 21, 25. Día de la semana con suerte: Lunes.

ACUARIO 21 Ene. - 19 Feb.

Permanece atento, posible pérdida de trabajo. Olvida la tensión del otoño e invierno; aprovecha el clima bueno; un suave y continuo ejercicio físico beneficiará la salud de tu espíritu. Días del mes con suerte: 30, 23, 8. Día de la semana con suerte: Lunes.

GEMINIS

22 May. - 21 Jun.

En el dinero, es posible que una persona te aconseje debidamente. Se avecina quietud en los temas de trabajo auténtico. El ascendente es determinante, pero esa preocupación que tienes en tema de salud quedará en nada. Días del mes con suerte: 5, 8, 10. Día de la semana con suerte: Jueves.

VIRGO

24 Ago. - 23 Sep.

Te puede llegar algún extra impreimpre visto de dinero. El trabajo eficaz en segundo plano tiene sus ventajas; no las desprecies. Predicción de probable bienestar; si hay un bebé, protégelo del sol. Días del mes con suerte: 13, 17, 20. Día de la semana con suerte: Domingo.

SAGITARIO 23 Nov. - 21 Dec.

Buena suerte sobre el dinero, puedes darte un capricho sin temor. Plantéate reducir el trabajo actualizado en favor de la atención a tu familia. Sé prudente; amenaza de accidente, aunque leve. Días del mes con suerte: 24, 27, 29. Día de la semana con suerte: Viernes.

PISIS

20 Feb. - 20 Mar.

Los ahorros que tienes te vendrán bien en estas fechas Usa este periodo avanzado para perfeccionarte profesionalmente. Posible accidente en tobillos o pies. Días del mes con suerte: 7, 16, 19. Día de la semana con suerte: Domingo.

EL MEJOR MOMENTO DE HACER TU SUEร O REALIDAD! Aprovecha los โ BAJOSโ INTERESES que hoy se te ofrecen, no pierdas mรกs tiempo y da el primer pasoโ ฆ

..para tu CASA PROPIA!

Asiste al Seminario โ GRATISโ PARA COMPRAR CASA LLAMA Y RESERVA YA! !!

!"#$%&'(%#)" ยฅ *#"+,-"'#./#'010#$%,-"2('("-#'"(2',3(4,"#$"/$"2'&-%(1," ยฅ 561,"1#7,'('"%/"2/$%(7#"4#"8'&40%," ยฅ 9,-"2',:'(1(-""4#""!"#$%&'%()*" ยฅ 561,"#$8,$%'('"+("8(-("4#"%/-";<=>?;" ยฅ ;0"#-%(-"2#$-($4,&+#)'#$&%&$#,-).)"-.$&/0&".1.@"4&7($,-"(A/4('%#@"4#" 1($#'("BC80+@"'C204("A"#B#8%0D(E"

LLAMANOS 425.306.7795 Instructores Certificados por El Washington Housing Finance Commission

Monica Lyon

Inmigraciรณn y Defensa Criminal ABOGADO MARTIN

206-587-2393 www.actuslawgroup.com

6(59,&,2 352)(6,21$/ '( 3/20(5,$ < (/(&75,&,'$' Sirviendo al condado Pierce y King

Reparación de Enchufes, cableado eléctrico, lámparas etc., En plomería, destapo cañerías, líneas y reparación de tuberías. Seriedad Absoluta, Honestidad y Buen precio

Llame a Jorge al:

(253) 468-9896