Clasificados de Washington Edicion Diciembre 2013 by Smart Printing

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2013

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Lic. Marcos Andrés Hammer - Abogado.................................... Ciclo menstrual: lo normal y sus variantes.............................. Advance Dental & Denture....................................................... Privacidad en las redes sociales: ¿es posible?........................... Alternativas para una disciplina efectiva................................. Tips para un matrimonio feliz................................................... Azúcar artificial, ¿felicidad verdadera?.................................... Comentando la Noticia con Horacio.......................................... Ayuda Legal................................................................................ Los niños de hoy en día corren menos...................................... El animal más feo del mundo............................................................ Actus Law Group........................................................................ ¿Cómo prevenir los accidentes navideños?............................... Tiempo fuera y otros métodos para el control de conducta...... 1st Impressions Dental.............................................................. 20 emotivos consejos para papás con hijas............................... Heritage Christian School......................................................... El cerebro de los adolescentes no puede frenar los impulsos.......................................................... HD Dental Kent......................................................................... Medical Aesthetics - Dr. García................................................. Por Siempre Mi Amor “Próximo Gran Estreno”....................... Excelencia Dental de Kent........................................................ Celos entre hermanos................................................................ El Mercado Latino..................................................................... El E-Verify “congelará” los números de seguro social falsos................................................................ Memo’s Mexican Food Restaurant............................................ Ana Brenda: “Me siento felíz de darle vida a Maricruz Olivares”.................................................................. La Clínica Quiropráctica............................................................ Eugenio Derbez: Instructions Not Included............................. Los siete principios para hacer que el matrimonio funcione.................................................................. ¿Los tatuajes duran para siempre?........................................... Qué Pobres tan Ricos “Próximo Gran estreno por Univision”. Por una familia sana y segura................................................... El Rinconsito.............................................................................. Concurso Navideño.................................................................... Cumpleañeros Diciembre.......................................................... Los cinco mejores tips para vincularte con tu hijo................... Activistas no se rinden con la reforma migratoria y dicen que todavía hay tiempo................................................. Anunciate en la Mejor Revista.................................................. Crean un escáner que predice el infarto................................... Horóscopos Diciembre 2013...................................................... 50 Years Guild Mortgage Company........................................... Clasificados................................................................................. Pronto Solutions.........................................................................

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Ciclo menstrual: lo normal y sus variantes Mantente al pendiente de cualquier irregularidad en tu periodo y cuida tu salud

◊ Síndrome de ovario poliquístico. Las mujeres con este padecimiento se caracterizan por tener datos clínicos de niveles de testosterona altos y, consecuentemente, exceso de acné y pelo grasoso. También es común el sobrepeso, la elevación de insulina y la historia familiar con antecedentes de diabetes e hipertensión

También se le llama ciclo ovárico y es el conjunto de sucesos que experimenta una mujer cada mes durante toda su vida reproductiva, es decir, desde que ocurre la menarquia o primera menstruación hasta que inicia la menopausia. Durante éste participan factores muy importantes como las hormonas del sistema nervioso central, la glándula tiroides, el páncreas, los ovarios y las glándulas suprerrenales. El proceso debe llevarse a cabo en un orden y balance perfecto, ya que cualquier alteración dará como resultado una irregularidad con repercusiones médicas y reproductivas, pues su principal función es producir, madurar y liberar un óvulo para que sea fecundado por un espermatozoide.

◊ Hipotiroidismo. Es uno de los problemas endocrinos más frecuentes y se caracteriza por la disminución en la función hormonal de la glándula tiroides lo que provoca un metabolismo lento y alteraciones menstruales ◊ Hiperprolactinemia. Se origina por la elevación de la prolacti-

na; las pacientes que la sufren presentan amenorrea y secreciones de leche por los pechos. En ocasiones, el exceso en la producción de esta hormona se debe a la presencia de un microtumor, por lo que es de vital importancia consultar al ginocobstetra

Características normales

Ni mucho ni poco

• Aparece cada 28 días con un rango de tolerancia de +/- 5 • La ovulación sucede a la mitad, alrededor del día 14 • La duración es de 3 a 7 días Ante cualquier alteración de estos parámetros hay que consultar a un especialista.

No sólo los ciclos largos son anormales, sino también los que son muy cortos. La proiomenorrea se define como la aparición de periodos cada 23 días o menos. Igual se asocia con cantidades excesivas de sangrado. Ante esto habrá que considerar diversas patologías: • Presencia de miomas intracavitarios • Fibromas uterinos • Alteraciones endometriales (hiperplasia o pólipos) Si sufres alguna de las anteriores acude al médico. El registro de la duración de tus ciclos implica un buen hábito para identificar casos de fertilidad y asimismo una herramienta que te ayudará a estar al pendiente de tu salud.

Variantes

• Opsomenorrea y amenorrea. La primera se reﬁere a cuando la menstruación ocurre cada 35 días o más y la segunda si se ausenta por más de tres meses. Aunque estas condiciones producen anovulación y en ocasiones infertilidad, son las más fáciles de diagnosticar y tratar. Entre sus causas más frecuentes están:

Privacidad en las redes sociales: ¿es posible? Con los peligros de la realidad virtual, más de una mamá se pregunta si la privacidad será posible en una plataforma a la que acceden millones de usuarios. Es poco probable que terminen utilizando material sumamente privado, como sus fotos o notas, pero finalmente les están dando poder sobre el contenido que suban.

Si bien los niños y adolescentes saben que no deben hablar con extraños ni aceptarlos como contactos o “amigos” en su red social, lo cierto es que muchas veces la privacidad no viene garantizada.

¿Y los amigos?

Colores, movimiento y…publicidad

No caigas en la paranoia de la privacidad absoluta contra las plataformas que manejan la información de miles de personas. Mejor pídeles a tus hijos que tengan mucho más cuidado en la lista de amigos que tienen y a quienes dan acceso a su perfil, que contiene información sobre ellos. Idealmente, el perfil que se tiene en una red social contiene poca o ninguna información sobre la vida privada de la persona. Teléfono, dirección, colegios e incluso correo electrónico son prohibitivos. Actualmente existe la posibilidad de tener un URL personalizado para encontrarse más fácilmente en el laberinto virtual: pídeles que lo compartan sólo con personas cercanas.

Si bien las opciones de privacidad son posibles, lo cierto es que muchas veces no es tan fácil activarlas en estas plataformas. El objetivo de las redes sociales incluye también vender publicidad a posibles anunciantes y la información puede permanecer privada, lo cierto es que tampoco lo harán tan sencillo, pues esos anunciantes tienen que encontrarte de alguna manera. Lo que están interesados en saber es tu edad, tu sexo y, si es posible, tu nivel socioeconómico: esto es lo que activa la mayoría de los pop-ups que aparecen en las páginas que visitan. ¿No te habías dado cuenta de que casualmente todos coincidían con un elemento presente en su vida? Lo cierto es que la privacidad absoluta es imposible en las redes virtuales, y eso es un hecho con el que tienes que lidiar. Sin embargo, no todo está perdido, pueden tomar medidas para que esa información no llegue a otras personas.

Juegos y regalos virtuales La mayoría de las “aplicaciones” y “juegos” de estas plataformas te advierten antes de comenzar que tendrán acceso a tu información privada. Los adolescentes dan su autorización y comienza el juego.

Cláusula leída está bien entendida

Cuando creas una cuenta en una red social, tienes que aceptar sus contratos de privacidad. Tu firma electrónica es el preciso momento en el que le das aceptar, y aceptas todo lo que en el contrato virtual se establece: la mayoría de los jóvenes no leen su contrato y navegan sin saber qué están cediendo.

Las aplicaciones recopilan aquella información útil a los anunciantes, así que en realidad el juego se paga con publicidad. Tampoco se trata de que tus hijos no se diviertan un rato: simplemente sugiéreles no aceptar todas las aplicaciones o juegos.

Alternativas para una disciplina efectiva Como madres, todas queremos tener una buena convivencia con nuestros hijos pero en el proceso de educarlos, a veces debemos prohibirles ciertas cosas y arriesgarnos a “caerles mal.” Pareciera que sólo tenemos dos alternativas: o dejamos que hagan todo lo que desean para que nos quieran o les enseñamos a ser educados, obedientes y respetuosos, a costa de dañar la relación con ellos, pues a la larga entenderán que es por su bien.

¿Alguna vez te has preguntado cuáles son las herramientas que puedes utilizar para educarlos? La mayoría tal vez conteste que sus opciones son los premios y los castigos sin embargo hemos descubierto que estos métodos a veces funcionan y otras no, o que su efecto sólo dura periodos cortos. Los castigos son eventos desagradables tanto para el que los recibe como para el que los da... o quita. Casi siempre van acompañados de una amenaza y una vez que se establece un sistema con ellos, todos parecen convertirse en víctimas.

Es un hecho: disciplinar a los niños es difícil. Con tanta información quizá te sientas culpable, desorientada, poco eficiente o desesperada al enfrentarte con la labor de educar y aunque de entrada no parezca obvio, premiar o castigar no son consecuencias naturales de la conducta. Veamos a qué me refiero: La consecuencia natural cuando un niño no estudia es que no aprenda, no que se le deje sin ver la televisión. Si estudia, aprenderá; el resultado no es llevarlo al cine como premio. En este sentido, aplicar dichas tácticas provocará que tu hijo haga las cosas por la razones equivocadas (recibir un premio o evitar un castigo), en lugar de identificar el beneficio real que cierta acción le podría traer. Así, tu labor más importante como mamá es encontrar un equilibrio que te permita disciplinar y al mismo tiempo mantener una buena relación con él.

Por su parte los premios son eventos agradables pero tienen el inconveniente de condicionar la conducta. Te resulta fácil obtener su colaboración y para él es fácil comenzar a manipularte a fin de conseguir lo que quiere. La trampa: tu hijo hace las cosas por las razones equivocadas. Ambos son consecuencias que los padres dan a las conductas infantiles: si un niño hace algo correcto, recibe un premio y en el caso contrario un castigo.

Tips para un matrimonio feliz Las etapas de la relación Felicidad. Cuando todo es miel sobre hojuelas. Comparten los

mismos gustos, tienen los mismos sueños, hay romance, cariño y admiración. Es la base de su relación.

Diferencias. Es cuando nos preguntamos: ¿con quién me case? y ¿por qué? En esta etapa los niños son catalizadores de conflicto y existe el peligro de infidelidad por la frustración que nos causa querer cambiar a la pareja y no lograrlo. Identidad. No cuestionamos sobre quiénes somos. Es una etapa

crucial en la que se definen las necesidades de cada miembro. La premisa es el respeto a las diferencias.

Amistad. Cuando decidimos ser amigos. Hay cortesía y respeto, acuerdos de cooperación, entendimiento y un sentimiento más fuerte. Vínculos afectivos firmes. En esta etapa se da la unidad de

pareja y un amor profundo. Es la mejor época de los matrimonios porque logran estabilizar su relación.

Tips para superar las etapas Cada una de las etapas de la pareja genera crisis y conflictos que se pueden superar poniendo lo mejor de cada uno. Algunos consejos para superar los problemas son: • Hablen de su relación y su evolución como pareja: qué les gusta y qué no, cómo pueden cambiarlo. • Comprométanse para que su matrimonio funcione. Es un trabajo de dos. • No pierdan los detalles y el interés por el otro todos los días. • Demuéstrense su amor con abrazos, besos y caricias. Tómense de la mano y mírense a los ojos. • No pretendan que todo está bien. Si tienen problemas, intenten resolverlos o busquen ayuda profesional. • Apóyense en los momentos difíciles e importantes. • Conversen sobre sus sentimientos, pensamientos y necesidades. • Si sienten ira, traten de identiﬁcar su origen y darse un tiempo para tranquilizarse. • Sean empáticos con su pareja. Si se siente triste, preocupada o enojada, póngase en su lugar y hágánle saber que entienden lo que está viviendo.

No hay una receta o fórmula mágica para un matrimonio feliz, pero si hay una serie de cosas que puedes hacer para evitar los conflictos y resolver los problemas. Dile cómo te sientes y qué esperas en todo momento, así se

trate de un regalo.

Pide ayuda amablemente y no como si fuera una obligación. No grites. Cuando discutan háganlo como si las ventanas estuvieran abiertas y los pudieran escuchar los vecinos y nunca peleen delante de sus hijos.

¿Y el sexo?

Es verdad que con la llegada de los hijos el sexo cambia, pero puede ser la oportunidad de hablar abiertamente sobre el tema y convertirlo en una experiencia más profunda. El aumento de peso, el coito doloroso, las barreras psicológicas, la sobrecarga laboral y la falta de tiempo pueden interferir con la pasión y afectar su vida sexual. Para acercarse más en este aspecto: • Platica con tu pareja sobre sus dudas y temores. • Prepárate para un cambio en tu vida sexual. • Experimenten cosas nuevas y formas alternativas de dar placer. • Si hay dolor consulta al médico. • Como hombre, se empático con la ﬁsonomía de la mujer y hazla sentir bella y segura de sí misma. • Mímense y dense mucho cariño. Descubran qué es lo que le produce placer al otro. • Salgan a cenar y hagan planes para ﬁnes de semana románticos. • Renueven su rutina, sus gestos afectivos y experimenten nuevas posiciones sexuales.

Olvida lo pasado. No guardes rencores ni revivas los errores de tu pareja.

Admite tu parte de culpa en los conflictos. Se necesitan dos para discutir.

Evita la frase “te lo dije”. Ponte en su lugar y piensa que le haría feliz. Dale gusto de vez en cuando y hagan lo que el otro proponga. Resalta siempre lo positivo y lo bueno de su relación. Evita las

críticas.

Aprende a ceder. No siempre se gana, lleguen a un acuerdo que los satisfaga a los dos. Respétense ante todo. Evita gritar, insultar o hacer uso de la

No dejen que las exigencias de los niños acaben con su relación. Un matrimonio feliz hace a una familia feliz.

violencia física.

Azúcar artificial, ¿felicidad verdadera? A muchos nos pasa y está bien admitirlo: siempre es un gancho derecho al hígado el que alguien pida un sobrecito de edulcorante artificial o una soda dietética, porque finalmente, nos asalta la duda: ¿funciona de verdad? Entre risas y cuestionamientos, nos lamentamos del intento de probar sodas endulzadas artificialmente o hemos echado a perder una excelente taza de café con los ligeros sobres y no es para sorprenderse: ¿sabías que el aspartame, del que están hechos todos los saborizantes, tiene un poder de endulzar 200 veces mayor al del azúcar refinado? Quizá quieras ponerle sólo medio sobre a ese postre. Aunque no lo creas, los especialistas consideran que los sobrecitos de azúcar light son una buena alternativa al azúcar, ya que sin querer, casi siempre consumimos más azúcar de la necesaria. No es para perder peso. Es importante hacer conciencia. El hecho de que sustituyamos toda la azúcar por edulcorantes artificiales no hace que un par de galletas con chispas de chocolates engorden menos: la comida engorda por ser una combinación de azúcares y carbohidratos que comemos sin restricción. La medida de sustituir el azúcar en varias de nuestras comidas es para bajar el riesgo de padecer diabetes o alguna otra enfermedad derivada de la alta ingesta de dulce. Lo más importante de todo: no puedes consumir toda la que quieras sólo por ser light o alternativa al azúcar regular. En Estados Unidos, la Food and Drug Administration ha aprobado los siguientes endulzantes para cocinar y consumir. También ha establecido las cantidades. Chécalo y cuídate Endulzante artificial Aspartame Sucralosa Sacarina

Consumo diario aceptable * 50 mg por cada kg 5 mg por cada kg 5 mg por cada kg

* Consumo por cada kilogramo de peso corporal.

¿Para cocinar? No Sí Sí

C O M E N TA N D O L A N O T I C I A

POR:HORACIO AHUMADA

! NO SE DEJEN, NO SE RINDAN!

FACEBOOK: Comentando las Noticias Horacio • comentandolasnoticias@gmail.com Alcanzo a ver tres caminos que solamente le quedan a cerca de doce millones de indocumentados y a la economía tan golpeada de este país, para que no se nos vaya la oportunidad de la total libertad, por lo que les solicito no se dejen, no se venzan, no claudiquen, no se rindan, aunque parezca que no hay más salidas. Primer camino que esto puede tomar es el de que nos otorguen un permiso legal de solamente trabajar en este país, el cual casi lo veo imposible, porque no solamente se trata de ir y venir, para nosotros los mexicanos sería posible, pero les recuerdo a nuestros queridos legisladores, que no todos los inmigrantes indocumentados son mexicanos, y sería fácil ir y venir a trabajar, poque hay inmigrantes que vienen del Oriente, Africa, Europa, centro y sur América, Australia, Medio Oriente, en fin, por lo que creo que pudieran estar pensando estos representantes republicanos en otorgar un permiso que solamente permita salir y entrar del país, poder trabajar y obtener un numero de seguro social, licencia de manejar, pero con la condicionante de que no sean ciudadanos ni residentes, que sean personas de segunda categoría, solamente verlos como trabajadores que se necesitan para efectuar los trabajos que no quieren hacer los supuestamente ciudadanos de primera. Esto se asemeja a grandes barcos que

traían esclavos de raza negra para trabajar los campos agrícolas, quienes no tenían ningún derecho, disculpen pero así lo siento. Pero el tiempo todo lo cobra y nos tendríamos que esperar a los nacimientos de ciudadanos hijos de inmigrantes indocumentados quienes poco a poco tendrán que cambiar el rumbo de la historia. Imagínese usted que a la hora de que el gobierno anuncie esta medida, se vendrán grandes tumultos en hacer líneas de aplicación a esta medida y no lo critico, simplemente veo que la necesidad es más grande que los derechos. Segundo camino, es simplemente la negación de dar una reforma migratoria integral con vía a la ciudadanía, aunque se tengan que esperar trece años para obtenerla, este camino presionaría tanto que podrían estarnos desesperando para aceptar quizás el primer camino de solo permisitos y renovables, bajo la amenaza de que si te portas mal, te expulso y no te lo volvería a otorgar. Esto suena a esclavismo, a la no libertad ni derechos de seres humanos. Además de que estaríamos bajo la amenaza de que si no nos gusta, que agarremos nuestras chivas y que nos larguemos o nos echan, al fin y al cabo hay decenas de países con gente desesperada por trabajo, que estarían atentos a los Estados Unidos para conseguir uno de estos permisitos, y no dudo que mentes perversas ya están pensando en esta medida alla en Washington, D.C. El tercer camino que es el único que deberíamos tener puesta nuestra fe y nuestra participación, nuestra unión, nuestra fuerza de inmigrantes, y tener la energía necesaria para lograrla en lo que queda de este año dos mil trece o bien antes de la primavera del dos mil catorce, y la opciones que tenemos para lograr este tercer camino hacia la digna libertad son de no dejarnos, no rendirnos, no agacharnos, no aceptar cualquier limosna, no desesperarnos, no callarnos, porque recuerden de que el que calla otorga. GRACIAS.

L o s niños d e h o y e n d í a c o r r e n menos

Según un estudio presentado por la Asociación Americana del Corazón (AHA), los niños de hoy en día corren más despacio y recorren distancias menores que sus progenitores a su misma edad, lo que refleja un declive sostenido en la salud física durante los últimos 30 años. Los niños actuales tardan concretamente 90 segundos más en correr una distancia de 1,6 kilómetros.

El análisis del rendimiento de 25 millones de niños durante 46 años ha revelado que la resistencia cardiovascular ha sufrido una merma sostenida de un 5% cada década. Este empeoramiento de la resistencia física se encuentra muy relacionado con la obesidad, ya que en un 60% de los casos se debe a una acumulación de grasa por falta de ejercicio enérgico. Ante estas cifras, los especialistas recuerdan la importancia de preservar la salud cardiovascular desde la infancia, recomendando para ello una hora de ejercicio al día. Desde la Fundación Británica para el Corazón, insisten en que no es válido cualquier tipo de deporte, sino que debe tratarse de una actividad de alta sudoración y prolongación como caminar, ir en bicicleta o correr en el parque. El estudio pone de manifiesto la necesidad de que profesores y padres efectúen un seguimiento intensivo de la actividad física del menor, y que esta no se limite a ir al gimnasio esporádicamente o a formar parte de un equipo del colegio.

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El animal más feo del mundo

La Sociedad para la Conservación de los Animales Feos, en el Reino Unido, ha elegido al pez gota o pez borrón (Psychrolutes marcidus) como el animal más feo del mundo. Esta criatura rosada y gelatinosa, con una densidad apenas mayor que el agua, tiene aspecto de monstruo, está dotado de una enorme nariz y es capaz de soportar la presión de las grandes profundidades marinas, pero podría tener sus días contados por culpa de la pesca de arrastre. En segunda posición ha quedado el kakapo, un ave neozelandesa que parece una mezcla de loro y búho y que viven en Nueva Zelanda, mientras que el tercer puesto le ha correspondido al axolotl, una salamandra que vive en México que permanece toda su vida aspecto de renacuajo, por lo que también se le conoce como "Peter Pan del mar". Entre los finalistas también se encontraban también el mono narigudo, un anfibio apodado como "rana escroto" que habita en el Lago Titicaca y la tortuga de nariz de cerdo. La organización convocó el original concurso para elegir al animal menos agraciado del mundo a través de Internet con el fin de llamar la atención de la sociedad sobre especies poco conocidas y amenazadas pero "no tan bellas y tiernas como los osos pandas".

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¿Cómo prevenir los accidentes navideños? Los accidentes en niños son una de las principales causas de mortalidad, a pesar de que nueve de cada diez pudieron haberse evitado. Durante la temporada navideña se registran cifras elevadas de quemaduras provocadas por luces decorativas, sobre todo en niños de 1 a 4 años, etapa en la que más exploran su entorno. En Estados Unidos sabemos que se presentan alrededor de 12,500 accidentes navideños en casa.

¡EVITA ACCIDENTES! 2013

2013 2013

Arbol de Navidad

• El árbol natural más seguro es aquel cuyas ramas estén frescas, ya que un árbol seco puede provocar un incendio. Dobla algunas ramas del pino y si no se quiebran, no hay problema. Mantén el árbol lejos de chimeneas, radiadores, calentadores o estufas. • El árbol artiﬁcial más seguro es aquel que tenga la leyenda “a prueba de incendios”. • Coloca el árbol navideño en un lugar que permita salir rápidamente de tu casa en caso de una emergencia (incendio, sismo u otra), es decir, que no obstruya la salida. Es muy recomendable contar con un extintor en tu domicilio y que todos los miembros de la familia sepan cómo usarlo.

¿Cuáles son los factores de riesgo? • Alimentos y bebidas • Luces artiﬁciales y contactos de luz • Arbol de Navidad • Velas • Piñatas • Fuegos artiﬁciales • Adornos navideños

Velas

¿Cómo prevenir los accidentes típicos de la época navideña?

• Durante las posadas o pastorelas, nunca dejes solos a tus hijos con las velitas. Enséñales a transportarlas con cuidado, evitando el contacto con telas y con otras personas. Es recomendable usar un portavelas de cartón o de papel encerado.

Alimentos y bebidas

Piñatas

• Evita que tus hijos entren a la cocina mientras preparas los alimentos (ten cuidado con el fuego, el aceite caliente y la grasa que puede ocasionar que resbalen). • Ten mucho cuidado con los líquidos calientes, como por ejemplo el ponche de frutas. Si lo sirves muy caliente y cae en el cuerpo de un niño, puede ocasionar quemaduras de segundo y tercer grado. Si se derrama en su cara, manos, genitales o sus pies, las quemaduras pueden considerarse de gravedad. Asegúrate de que los niños no estén a tu alrededor cuando lleves la cena caliente a la mesa, para que no lleguen corriendo o se tropiecen contigo. • Al comer las uvas en Año Nuevo procura que no sean muy grandes, o bien, pártelas en trozos para los niños, ya que el riesgo de atragantamiento es alto por la prisa de comerlas o al estarse riendo.

• Antes de romper la piñata, explica muy bien las reglas a los niños, como no meterse antes de que se caiga al suelo, no aventar el palo y alejarse del niño que la esté tratando de romper a una distancia mínima de tres metros). De esta manera reducirás el riesgo de golpes, fracturas o cortaduras. • No introduzcas objetos pesados en la piñata o aquellos que puedan romperse con facilidad y provocar heridas.

Fuegos artiﬁciales

• Evita que tus hijos jueguen con fuegos artiﬁciales dentro de la casa o que tus mismos hijos los prendan. • No permitas que utilicen cerillos. • Deﬁnitivamente no les compres cohetes, mucho menos los de procedencia china que contienen un tipo de pólvora más explosiva y peligrosa. Los cohetes que explotan en las manos pueden ocasionar la amputación de dedos o de la mano, dañar severamente el oído y producir quemaduras de gravedad.

Luces artiﬁciales y contactos de luz

• Evita sobrecargar los contactos de luz con varias conexiones de series y adornos luminosos. Procura que tus series de luces y los cables no sean muy delgados, ya que el sobrecalentamiento de un cable puede producir un incendio. También evita que los cables queden al nivel del suelo para evitar que los niños tropiecen o los toquen para jugar. • Coloca protectores en los enchufes. • No dejes encendidas las luces navideñas toda la noche. Además de que se consume más energía eléctrica, el riesgo de incendio es mayor.

Adornos navideños

• Evita las piezas muy pequeñas en los nacimientos, sobre todo si tienes hijos menores de 4 años. Recuerda que pueden llevarlos a su boca y provocarse atragantamiento. • No cuelgues esferas de cristal o cortantes en el árbol, mejor compra de plástico, unicel o tela.

Tiempo fuera y otros métodos para el control de conducta Es muy común ver que los niños en casa, la escuela o una fiesta se peleen y haya que disciplinarlos pero ¡oh sorpresa! Tu hijo es uno de los protagonistas. Para que la tarea de educarlo no se vuelva una tortura, aquí te mostramos algunas técnicas que puedes emplear.

No dejes que la agresividad lo domine. Sé firme pero siempre fomenta la comunicación.

Tiempo fuera Consiste en llevarlo a una habitación asignada cuando se está portando mal. Así podrá reflexionar sobre su reacción y entender qué actitud es incorrecta. Para aplicarlo: • El espacio que designes no debe ser oscuro ni tener objetos con los que se pueda lastimar • Le darás un minuto proporcional por cada año de edad, es decir, a los cuatro años, mantenlo con 4 minutos de tiempo fuera • Te funciona para disciplinarlo, respirar y encontrar el momento de hablar con él de forma racional • No se recomienda en menores de tres pues aún no cuentan con la capacidad para comprender si se trata de un castigo o un juego • Algunos consideran que en el caso de que tu hijo golpee a otro niño habrá que omitirlo por que al alejarlo de la escena lo estás privando de un aprendizaje valioso: desarrollar empatía observando la expresión del otro al ser lastimado.

¿Nalgadas? Pueden darle un mensaje muy claro acerca de lo inaceptable que es su conducta y detenerlo pero por poco tiempo. A largo plazo, las nalgadas le enseñan que golpear está bien y que el hecho de que te devuelva el golpe también es correcto. La ironía del método es: “Tú no debes pegar, pero yo sí puedo”.

Tips efectivos • Es importante que tu hijo sepa que agredir a otros es inaceptable • Explícale que debe controlarse antes de hacerlo • Si le dices que lo castigarás mantente ﬁrme y no cedas sólo porque lo ves llorar • Ofrécele una opción ﬁnal: “¿Puedes jugar con Rodrigo sin golpearlo, o necesitas que te lleve a otro cuarto hasta que lo puedas hacer?”

Diálogo preventivo Se realiza antes de que se dé la agresión y consiste en mostrarle alternativas sobre lo que debe hacer en momentos de enojo o frustración, así como ofrecerle otras oportunidades para que no “tenga” que pegar. Considera: • Escuchar sus sentimientos y explicarle que quienes lastiman a otros, lo hacen porque ellos mismos se sienten así • Proporcionarle información de porqué pegarle a otros, hiere; si le explicas el dolor del otro desarrollará empatía • Permitirle expresarse y sugerirle formas de externar lo que le disgusta, por ejemplo: “le puedes decir a Rodrigo que no te gusta que tome tu juguete” • Encontrar alternativas para que comparta: “Creo que Rodrigo quiere jugar contigo, ¿por qué no le prestas tu camión?”

Recuerda que toma tiempo, repetición y ejemplo: ellos no aprenden rápidamente habilidades para comunicar y resolver problemas. Si te mantienes enfocada en enseñarles estas habilidades y moldeas suavemente la forma en que quieres que interactúen, paso a paso aprenderán. La mejor forma para que asimilen cualquier valor educativo está en el ejemplo.

20 emotivos consejos para papás con hijas Michael Mitchell se viralizó al publicar esta lista que resume elocuentemente aquellas cosas inolvidables e invaluables que nuestros padres hacen por nosotras. 10. Es tan inteligente como cualquier niño. Asegúrate de que

Esta emotiva lista que seguramente tocará algunas de las cuerdas más íntimas de muchos lectores, nos recuerda algunas de las cosas que nuestros padres hicieron por nosotros —algunas quizá sin saberlo y algunas sabiendo que nos marcarían por siempre. La enorme sabiduría, cariño, paciencia (y en ocasiones, suerte) con la que nuestros padres nos criaron es expresada en las Reglas para papás con hijas de Michael Mitchell. Michael es un papá de treinta y tantos años cuyo blog Life to her years, busca “darle más vida a los años de una hija”. La lista trata justamente de eso, de no solo criar a una hija, sino de darle más vida, energía, cariño y sabiduría para que pueda crecer y ser una mujer plena. A continuación les presentamos nuestra selección de los mejores consejos.

lo sepa y entienda.

11. Si toma clases de natación asegúrate de nadar con ella. Si no hay otros padres en la alberca, será su pérdida.

12. Nunca faltes a su cumpleaños. En diez años no recordará que regalo le diste, pero recordará que no estuviste.

13.

Después de una pesadilla querrá dormir en tu cama. Esto es bueno.

14. Pocas cosas en esta vida son más reconfortantes para una pequeña llorando que la mano de su padre. Nunca lo olvides.

1. Ama a su mamá. Trátala con respeto, honor y demuéstrale

15. No le compres demasiados regalos en su cumpleaños o en

todo el cariño que le tienes en público y cuando estén solos. Lo más probable es que tu hija crezca y busque un hombre que la trate como tu tratas a su madre —para bien o para mal, así suele ser.

Navidad. En vez, regálale experiencias. Pasa tiempo en la naturaleza, llévala a pescar. Maravíllate con la manera en que ella se maravilla con cada experiencia nueva.

2. Debes estar ahí para ella. Los momentos inolvidables jamás

16. Hazle saber que siempre puede regresar a casa. No importa

ocurrirán si no le dedicas mucho tiempo.. Desarrolla un interés genuino por las cosas que ella disfruta. Ella necesita que estés involucrado en cada paso de su vida, no que te quedes con las brazos cruzados mientras crece.

qué pase.

17.

Recuerda que, como una mariposa, un día va a extender sus alas. Disfruta sus años de oruga.

3. Disfruta cada momento con ella. La vida pasa extremada-

18. Escríbele una carta a mano cada año en su cumpleaños.

mente rápido, antes de que te des cuenta tu hija ya no estará gateando en pañales por la casa, estará aprendiendo a manejar, y luego la estarás acompañando por el altar. En poco tiempo pasar tiempo con su papá no será lo mejor del mundo. La vida pasa muy rápido. Disfrútala mientras puedes.

Dáselas cuando empiece a estudiar la carrera, cuando ella se convierta en madre, o cuando creas que las necesite más.

19. Aprende a confiar en ella. Dale más libertad cada año. Será capaz de cumplir con tus expectativas.

4. Enséñale a lanzar y atrapar una pelota. Juega futbol con ella.

20. El día en que se va a enamorar llegará pronto. Y no hay

Demuéstrale que tirar como niña puede ser bueno.

manera de que te prepares para ello. Si aceptas esto ahora, todo será más fácil.

5. Báñala. Disfruta esta increíble experiencia con ella. 6. Llegará el día en que te pida un cachorro. No lo pienses

¿Cuántas de estas cosas hicieron sus padres con ustedes? ¿Cuántas les gustaría hacer por sus hijas?

mucho, al menos una vez en su vida, solo di, “sí”.

Baila con ella. Empieza a hacerlo cuando esté pequeña, o incluso, cuando sea un bebé. No esperes hasta el día de su boda.

8. Dile que es hermosa. Díselo una y otra vez. Algún día una película o una revista intentará convencerla de lo contrario.

Compartan la nota con sus esposos, esposas, padres, hijos, hijas, abuelos y amigos y recuerden que la admiración que sus hijas sienten por su padre, algún día la sentirán por otro hombre. Un padre no solo nos ayuda a crecer, nos enseña a vivir.

9. Enséñale a cambiar una llanta. Un pinchazo no tiene por qué causarle pánico. Cuando le suceda por primera vez te llamará llorando de cualquier manera, pero sabrá que hacer.

El cerebro de los adolescentes no puede frenar los impulsos Los adolescentes constituyen la franja de población más propensa a cometer imprudencias que ponen su vida en peligro, por delante de los adultos y los niños.

Los investigadores monitorearon la actividad cerebral de la corteza prefrontal ventromedial (vmPFC), región implicada en la función de contención, y descubrieron que los adolescentes tenían mayor dificultad para detectar el gesto amenazante de una persona.

La conducta impulsiva de los jóvenes suele ser atribuida a la inmadurez o la falta de autocontrol propios de la edad. Sin embargo, un nuevo estudio de la Weill Cornell Medical College de Nueva York (EE.UU.) ha revelado que el cerebro tiene mayor dificultad para frenar estos impulsos durante esta etapa de desarrollo. Los especialistas en neurociencia partieron de la base de que los niños pequeños tienden a ser más cautos que los adolescentes, de modo que la teoría de la inmadurez quedaba invalidada. En busca de una razón biológica que explicara esta impulsividad puntual, el grupo analizó la actividad cerebral de 83 personas con edades comprendidas entre 6 y 29 años.

Registraron además una gran diferencia entre géneros, siendo los hombres los que erraban con más frecuencia. De ello se deriva que el cerebro de los adolescentes tiene que hacer un esfuerzo adicional para distinguir una situación peligrosa y contener una reacción agresiva.

Estos debían observar una serie de rostros en un ordenador, y pulsar un botón cuando su expresión les resultara amenazante.

Este hallazgo explicaría por qué es poco frecuente que los delincuentes menores de edad reincidan una vez han alcanzado la edad adulta.

Por: Martha E Rodríguez

“ Próximo Gran Estreno”

Eugenia fallece sorpresivamente y a la par Isabel descubre que Fernando es un estafador.

Arturo De La Riva (Guy Ecker) lleva 10 años de feliz matrimonio al lado de Eugenia De la Riva (Luz María Zetina) y tiene una hija llamada Aranza (Thelma Madrigal)

Tras estos golpes, Isabel y Arturo son unidos por el destino en una paradisiaca playa de México, iniciando una relación que tendrá que salvar distintos obstáculos, como la manipulación que Sonia ejerce sobre Aranza para que no acepte a Isabel y la sed de venganza de Fernando.

Sonia (Dominika Paleta), prima de Eugenia, está enamorada de Arturo en secreto. Isabel López Cerdán (Susana González) lleva dos años creyéndose casada con Fernando Córdova (Héctor Suárez Gomis), a quien ama por encima de todo.

Psicología de personajes

ARTURO DE LA RIVA (Guy Ecker) Papá de Aranza, esposo de Eugenia y posteriormente de Isabel. Arquitecto de profesión, es exigente, perfeccionista y no soporta las traiciones. Su mejor amigo es Bruno Escudero. Es el mejor de los confidentes, bromista, perseverante y de excelente sentido del humor. Entregado al cien por cierto a su vida en pareja y a su hija.

ISABEL LÓPEZ CERDÁN (Susana González) Esposa de Fernando y posteriormente de Arturo. Su mejor amiga es Gabriela San Román. Es una mujer atractiva con aire de sensualidad, viste de manera impecable, sumamente femenina, sincera, objetiva y perfeccionista. Tiene un toque de inocencia, confía en la bondad de la gente, pero no es dejada.

Interrelación de los Personajes mejores amigas

ambicioso LUZ MARIA ZETINA

Eugenia

Arturo

hija

personal de servicio

esposos

se SUSANA GONZALEZ enamoran esposos Isabel

GUY ECKER

esposos

RICARDO DE PASCUAL

Lucha

Gabino

HUMBERTO ELIZONDO

Osvaldo SOFIA CASTRO

Dafne

Tita

ALEJANDRO RUIZ

Bruno

mamá de Andrea

hija abandonada GABY PLATAS

Andrea MACARIA

personal de servicio

hijos

Gilberto ISABEL MARTINEZ

Cuca

hijo

abuelo TANIA LIZARDO adoptivo

amigo

Daniel

PABLO LYLE

Esteban

Minerva Angel

NICOLAS CABALLERO

Marianela

protector

se pretenden y coquetean

Padre Alberto

Christian

PABLO CRUZ

pretenden

ARCHE LANFRANCO

Nicolás

rivales se conocen en el viaje

Sonia

padre

DAVID O.

ERICK DIAZ

Gabriela

ANA MARTIN

DOMINIKA PALETA

Aranza

Ileana

MARTHA JULIA

madre matrimonio oculto

se obsesiona THELMA MADRIGAL

JADE FRASER

Fernando

cómplice

mejores amigos D--GONZALEZ

HECTOR SUAREZ

CARLOS BONAVIDES

pretende

EUGENIA DE LA RIVA (Luz María Zetina) Esposa de Arturo, madre de Aranza. Es una madre y esposa amorosa. Su realización es su hija. Tiene gran capacidad de aceptación. Su prima Sonia, fue su gran confidente desde que era adolescente. Muere creyendo que ésta es buena.

FERNANDO CÓRDOVA (Héctor Suárez Gomís) Esposo de Andrea y finge estar casado con Isabel. Sus cómplices son Sonia y Gonzalo. De pensamiento ingenioso, competitivo, no le gusta perder. Impulsivo y deseoso de acción. No soporta ser ignorado. Su mayor temor es llegar a perder el control. Cambia fácilmente el rol de victimario al de víctima. Sus creencias van al parejo de sus intereses. Es calculador y tiende a hacer trampa, para solucionar las cosas de forma turbulenta con tal de mantener el control y liderazgo.

SONIA ARENAS (Dominika Paleta) Prima de Eugenia, tía de Aranza y cómplice de Fernando. Siempre ha estado enojada con la vida, tiene una actitud pesimista, sabe cómo chantajear para que tengan compasión de ella, es una gran manipuladora.

ARANZA DE LA RIVA (Thelma Madrigal) Hija de Eugenia y Arturo. Cuando muere su madre, cambia su carácter, se convierte en una niña berrinchuda, grosera y caprichosa. De niña no quiere a su tía Sonia, desconfía de ella, sin saber por qué. En el fondo oculta un gran sufrimiento tras la muerte de su mamá y el odio que le ha sembrado Sonia en contra de Isabel. Tiene dos amigas, Dafne e Ileana.

ILEANA

DAFNE

(Jade Fraser)

(Sofía Castro)

La mejor amiga de Aranza. Segura de sí misma, con convicciones, valores y principios firmes, siempre a favor de la justicia, y defendiendo causas nobles. Es la contra parte de Dafne, con quien continuamente tiene discusiones, su tiempo libre lo dedica a hacer labor social.

Amiga de Aranza e Ileana desde niñas. Tiene un odio hacia los hombres, que nadie alcanza a descubrir, ni siquiera ella misma. Cada vez que un hombre la pretende, le encuentra un defecto, ninguno es digno de ella, por lo que los demás creen que es demasiado exigente. Tiene muchos vacíos emocionales, utiliza a los hombres, pues no quiere que la lastimen como hicieron con su madre.

BRUNO ESCUDERO GABRIELA

(Alejandro Ruíz)

SAN ROMÁN

Mejor amigo y socio de Arturo, padrino de Aranza, es hijo de Tita. Tiene une relación con Gabriela. Es un hombre bien parecido, varonil y atractivo. Es solitario por voluntad, extraordinario confidente, con lo que logra obtener la confianza de sus amigos.

(Martha Julia) Mejor amiga de Isabel. Tiene una relación sentimental con Bruno. Es guapa, inteligente y simpática. Sus proyectos emocionales los calcula. Es muy directa, y en sus juicios es tajante e incluso puede llegar a herir de forma no intencional. No es manipulable.

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Si v as a t e ne r u n s e g u n d o h i j o , e s im p or tante p r ever l os celos q ue im p licarán su lleg ada pu e s e l m a y o r i n e v i t a b l e m e nte senti r á q ue al g uien q ue está ocup and o su lugar. T u r e t o e s h a cer l e ver q ue no es ni ser á así .

Celos entre hermanos 5 . Per m í tel e r esistir se

¿Por qué los sienten?

Por más preparado que esté, es probable que los últimos días de tu embarazo, haga un berrinche enorme, grite, destruya cosas y requieras la paciencia para dejarlo expresarse y calmarse. Recuérdale que la dinámica familiar será distinta pero con muchas recompensas como tener con quien jugar, a quien mostrarle sus conocimientos y hacerse de un cómplice de aventuras

Algo característico en los niños –y todos los seres humanos- es luchar por un espacio propio y sentir enojo cuando perciben que su terreno ha sido invadido; en el caso de tu hijo la forma de manifestarlo es peleando con toda la familia, arrebatando cosas y maltratando al más pequeño pues “su recompensa” es hacerlo llorar. Para evitarlo debes detener cuidadosamente las fricciones, explicar por qué cada uno es importante y asegurarte de que la autoestima de los dos quede intacta. Los Signos comunes son: Enojo, Resentimiento, Agresión , Rechazo, Tristeza, Confusión, Ansiedad y Regresiones del desarrollo para llamar la atención. Por ejemplo: falta de control de esfínteres, usar el biberón, chuparse el dedo, balbucear, etc.

Ya que estén en casa 6. D ed í cal e ti em p o a cad a uno

Al principio puede serte complicado pero mientras el menor duerme, date el tiempo para platicar y jugar tranquilamente con el primogénito.

Antes de que llegue su nuevo hermano

7 . Vig i l a l as ag r esi ones

1. Invo l ú c ral o y a cl a r a s u s d u d a s

Platícale que él vivió el mismo proceso y que toda la familia lo esperaba con mucho amor al igual que ahora

En caso de que se peleen, no te burles ni minimices sus emociones, diles que entiendes cómo se sienten y abrázalos; al principio podrán rechazarte pero sigue intentándolo

2. Hábl al e de l o s ca m b i o s

8 . Ol ví d ate d e com p ar ar los

Aunque te parezca complicado, también incluye las desventajas que se presentarán. Por ejemplo, que quizá necesites dedicarle mucho tiempo al bebé, que al principio no podrá jugar con él porque es pequeño, que deberá mantenerse en silencio, etc.

Cada uno tiene su personalidad y tu misión es respetarlos y hacerlos sentir orgullosos de sí mismos

9. Ayúd alos a tr abajar j untos

Por ejemplo que te ayuden en la cocina, armen un rompecabezas, o jueguen a las escondidillas

3 . Déj al o de c o ra r e l cu a r t o

Lo ayudará a distraerse y se sentirá importante de compartir el proceso contigo

10. D ales cier ta ex cl usi vi d ad

Un error común es que los papás exijan a sus hijos compartirlo todo, y claro, es necesario enseñarlos a hacerlo pero déjales decidir qué sí y qué no. Cuando el otro lo pida intenta frases como: “Sabes que ese balón es importante para Manuel, así como para ti el tractor, por favor déjalo decidir si quiere prestártelo”.

4 . Expl í c al e qu é p a s a r á e l d í a d e l h o sp ital

Por ejemplo, que permanecerás unos días sin verlo pero promete (y cumple) llamarlo por teléfono, dile quién lo cuidará, cuándo vuelves, qué actividades podrán realizar los días posteriores al nacimiento, entre otras

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El E-Verify “congelará” los números de seguro social falsos El Servicio de Inmigración y Ciudadanía (USCIS) anunció que los números de Seguro Social falsos o que sean presentados por una persona que no sea su dueño original serán “congelados” para impedir su uso futuro al pasarlos por E-Verify, el programa de verificación de autorización para empleo del gobierno federal. Según un comunicado de USCIS, se detectará el posible “uso fraudulento” de un número de Seguro Social por medio de una “combinación de algoritmos, reportes y análisis para detectar patrones de uso fraudulento” por medio de individuos al presentar sus documentos a un empleador. Una vez identificado, se congelará el número de Seguro Social de manera que ya no pueda volver a ser utilizado por ese individuo para buscar un empleo y se vinculará el mismo a una “no confirmación” de elegibilidad para trabajar. Según USCIS, si se trata de un error y el individuo puede comprobar que sí es el dueño legítimo del número, deberá reportarlo a la oficina local de la Administración de Seguro Social con sus documentos en regla para comprobar identidad y levantar el “hold”. “Esta medida permite USCIS evitar que un número usado en forma fraudulenta ya no se use en el futuro”, dijo el director de USCIS Alejandro Mayorkas. “También asistirá a los empleados a quienes les han robado sus números de seguro a que recuperen el control del mismo”. A menudo los empleadores reciben un número y nombre que parece válido, con un nombre y fecha de nacimiento similar a la registrada en el Seguro Social, pero en realidad se trata de documentos falsos. No obstante, el anuncio generó preocupación entre expertos legales. Emily Tulli, abogada de derechos de los trabajadores de NILC (Centro Nacional de Leyes de Inmigración), dijo que si la medida no se

implementa correctamente, podría crear consecuencias negativas para trabajadores autorizados y ciudadanos. “Cualquier medida de este tipo debe tomar en consideración las necesidades y las vidas de personas que tienen el derecho legal a trabajar y, sobre todo, de aquellos que viven de cheque a cheque y que podrían quedar sin trabajo E Verify congela un seguro social legítimo por error”, dijo Tulli. “La cuestión está en los detalles”.

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ANA BRENDPor: Martha E Rodríguez

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“ Me siento felíz de darle vida a Maricruz Olivares” Ana Brenda Contreras nació un 24 de diciembre de 1986 en Rio Bravo, Tamaulipas, México. A los 15 años, participa en el reallity show Pop stars, del cual quedó finalista, asegurando un lugar en un grupo musical pop, con el que graba un disco. De 2003 al 2005 estudia actuación en el Centro de Capacitación Artística de Televisa. Su carrera profesional la inicia con una pequeña participación en la telenovela, Barrera de amor, al lado de Aarón Díaz y Yadira Carrillo, bajo la dirección de Don Ernesto Alonso. En el 2006 forma parte de la puesta en escena Vaselina, interpretando a Sonia, en ese mismo año se integró al elenco de la telenovela Duelo de pasiones, con una participación especial. En el 2007, se integra al reallity Los cinco magníficos, como capitana del equipo rojo, para substituir a Niurka. En el 2008 incursiona en el rubro cinematográfico con la cinta Divina confusión, en la que comparte créditos con Jesús Ochoa y Diana Bracho. A finales del mismo año se incorpora al elenco de la telenovela, Juro que te amo. En el 2009 la entrañable productora Carla Estrada la invitó a formar parte del elenco de la telenovela Sortilegio.

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¿En qué se parece Ana Brenda a Maricruz

En el 2010 hace casting para obtener el protagónico de la telenovela Teresa obteniendo el papel de Aurora, la mejor amiga de la protagonista. Sin embargo un año más tarde y respaldada por su gran talento histriónico José Alberto Castro le da el protagónico en la telenovela La que no podía amar. Con una inmejorable personificación de Ana Paula, no solo conquista al público con su trabajo, sino que fue nominada a los premios TVyNovelas en la categoría de mejor actriz.

Olivares? “Pues la verdad no son muy diferentes. Soy del norte del país, así que soy muy franca y directa, soy reservada en muchos sentidos, pero el hecho de vivir sola desde los 15 años en un lugar tan grande como la Ciudad de México, te hace tener tus reservas y cuidarte más. También soy bromista, me encanta estar con los amigos y soy 100% defensora de luchar por lo que quiero y conseguirlo, mientras no me falle a mí misma, ni a los demás. Soy como una guerrera, igual que Maricruz, siempre que quiero algo, doy todo para obtenerlo”.

Siendo a finales del 2012 cuando Ana Brenda Contreras interpreta a su segundo protagónico en Corazón indomable. Entrevistamos a Ana Brenda Contreras, quien con la sencillez que le caracteriza respondió a nuestras preguntas.

¿Cómo te sientes de recibir el un segundo protagónico, en este momento de tu vida? “La verdad feliz Martha, esperé casi 10 años para obtener mi primer protagónico y a los pocos meses de terminar la telenovela La que no podía amar, Nathalie pensó en mí para darle vida a Maricruz en Corazón indomable. Que te voy a decir algo, lo del tiempo es relativo, todos los que trabajamos para esta gran empresa Televisa, tenemos nuestra propia historia y nuestros propios retos. Sinceramente pienso que todo te llega cuando debe de llegarte, todo tiene su momento justo en esta vida. Ahora mi vida está concentrada en entregar lo mejor de mi todos los días, en este foro donde estamos grabando Corazón indomable.”

¿Cómo es la reacción del público con Ana Brenda, la actriz, después de tu segundo protagónico en Corazón indomable?

Ana Brenda Contreras, quien es protagonista de la producción de Nathalie Lartilleux, está feliz por los resultados que han obtenido con el melodrama Corazón Indomable. "Competimos con nosotros mismos, creo. Hemos superado nuestra propia marca", y es que recientemente la telenovela obtuvo 23 puntos de rating”, me comentó. Este suceso sorprendió a muchos, pues hacía tiempo que las producciones que se transmiten en ese horario no lograban tal puntaje. La producción de Lartilleux, protagonizada también por Daniel Arenas, se ha ganado el cariño del público; Corazón Indomable entró en la recta final en cuanto a sus grabaciones.

“Muy padre la verdad, esta telenovela es muy importante para mí justamente por eso, por ser un segundo protagónico, que me permite, a través de mi ejercicio profesional, agradecerle a esta empresa maravillosa Televisa y a mi público, la confianza que han depositado en mí. Siento el cariño directo de la gente, voy por la calle y se me acercan, me quieren abrazar etc. .Son situaciones que les había tocado vivir a compañeros actores, muestras de cariño y apoyo que ahora me ha tocado a mí vivir, es algo muy grato y espero que siga así. Siento que estoy recibiendo los frutos de mi trabajo, y eso me gusta mucho”.

¿Qué te gustaría decirle a la comunidad inmigrante hispana que te quiere y admira tu trabajo desde la unión americana y Canadá? “Que los quiero, los admiro y los respeto. Quiero que sepas que casi toda mi familia vive por allá y estoy bien informada de lo que implica dejar tu tierra para emigrar al norte en busca de un mejor nivel de vida para los tuyos. Gracias por seguir el trabajo que con tanto gusto realizamos para todos ustedes. Espero que disfruten ver su tierra y sus paisajes a través de la televisión. Dios los bendiga y los cuide siempre”.

Muchas Gracias Gracias a ti Martha.

"Eres una joven actriz que siempre luce impecable y bonita. ¿Cómo te mantienes en forma? “Que linda gracias, mira no te voy a decir que tengo el metabolismo privilegiado, como muchas actrices. Cuido mucho lo que como, aunque creo que una mujer feliz se ve más linda que una flaca, así que si estoy un fin de semana con los amigos, no me detengo y me como unos tacos o una rebanada de pastel. Entre semana, trato de hacer ejercicio y comer con moderación.

¿Cuál es el rubro de la actuación que más te atrapa? “Fíjate que me he dado cuenta que cuando más planeas las cosas, a veces menos se te dan. Yo juraba por ejemplo que este año iba a dedicarme al teatro musical, de repente salió la telenovela. Me siento feliz en mi segundo protagónico como Maricruz Olivares en Corazón Indomable, tenía muchas ganas de trabajar con la productora Nathalie Lartilleux y afortunadamente se me dio. Mi prioridad será siempre el trabajo que tenga en ese momento”.

Los siete principios para hacer que el

matrimonio funcione

Los mitos del matrimonio:

El libro Los siete principios para hacer que tu matrimonio funcione se basa en los resultados de un estudio de 50 parejas elegidas al azar que participaron en "el laboratorio del amor": un experimento en el que pasaban un fin de semana completo en un apartamento con cámaras para que sus comportamientos e interacciones pudieran ser estudiadas.

- Que los problemas personales o neurosis pueden arruinar un matrimonio. Gottman asegura que no es así, ya que lo que influye es el cómo la persona y su pareja abordan estas neurosis. - Los intereses comunes unen a la pareja. Gottman dice que no, ya que si hay intereses comunes pero la pareja no tiene una buena relación, no disfrutarán juntos de lo que supuestamente es un punto de unión.

Después de años de estudiar las interacciones de parejas hasta su eventual divorcio o bien la continuación de su matrimonio, el autor asegura que puede calcular en los primeros cinco minutos de observar a una pareja si su unión fracasará. Asegura que en el 91% de los casos, acierta en su juicio.

La infidelidad es motivo de divorcio.

Basado en estos estudios, Gottman asegura haber encontrado los principios fundamentales para que un matrimonio prospere.

Según el autor, la infidelidad es tan solo un síntoma de que algo va mal en la pareja. Falta algo: cariño, sexo, amistad, apoyo, comprensión, que uno de los cónyuges o ambos, termina por encontrar fuera del matrimonio.

Beneficios del matrimonio según el autor

Los enemigos del matrimonio según Gottman

- Las personas felizmente casadas viven un promedio de 4 años más que las que no están casadas - Las personas casadas suelen enfermar menos, quizá porque el otro cónyuge le recuerda que cuide de su salud - Los niños suelen tener una mayor probabilidad de éxito académico que los hijos de padres divorciados. Claro que los hijos que viven en familias en las que hay violencia doméstica o un ambiente hostil, también

Por qué fracasa la mayoría de las terapias matrimoniales, tan de moda en Estados Unidos:

- Criticar a la pareja. Si los cónyuges se critican, se ríen el uno del otro y usan el sarcasmo para ridiculizarse mutuamente, se han perdido el respeto. Una cosa es decir: "me enfadé porque dejaste los calcetines en el piso" y otra muy diferente: "no sé cómo puedes ser tan sucio". - Despreciar al cónyuge El desprecio se basa en el resentimiento: en sentimientos de ira y frustración acumulados y no resueltos. Cuando una pareja se comunica con desprecio, la cosa va por mal camino. Si además esto se hace delante de otras personas, peor aún. - Estar siempre a la defensiva No dar el brazo a torcer ni pedir nunca perdón, por principio, conduce al fracaso. Si uno ataca y el otro se defiende atacando también, no se llega a ninguna parte. - Evitar al cónyuge

- El consejo que suelen dar los terapeutas: mejorar la comunicación - es un mito. Gottleb asegura que, por el contrario, mejorar la actitud hacia el otro es lo que funciona - Cuando una pareja acude a terapia suele ser demasiado tarde: cuando ya hay demasiado resentimiento

Es casi lo mismo que el caso anterior, sólo que en lugar de defenderse abiertamente, la persona adopta una actitud pasiva. No responde a las preguntas del otro: "¿Dónde estuviste anoche?" "¿Por qué no me has saludado?" El silencio por respuesta o un "déjame en paz" es nefasto.

¿Los tatuajes duran para siempre? Quien decide tatuarse piensa que llevará una marca inalterable sobre la piel, pero en realidad las tintas se dispersarán con el tiempo y el dibujo original se acabará alterando. El profesor Ian Eames, del University College de Londres (Reino Unido), ha creado un modelo matemático que permite, por primera vez, simular los cambios que sufre un tatuaje a través de los años. ?El tipo de piel, la edad, el tamaño del tatuaje, la exposición al sol y el tipo de tinta utilizado son los factores que determinan la forma en que el tatuaje se distorsionará con el tiempo?, explica Eames en declaraciones a la Agencia SINC. Cuando el tatuador pincha la dermis con agujas para aplicar la tinta -una sustancia 'extraña' que proviene en muchos casos de metales pesados, como mercurio, plomo, cadmio, níquel, cinc y hierro -, el organismo genera una respuesta inmune que hace que los glóbulos blancos acudan a limpiarla. En este proceso se eliminan del cuerpo algunas de las partículas de la tinta; pero otras permanecen y quedan atrapadas en el tejido conjuntivo del organismo, formando parte del tatuaje. En el plazo de un mes, el nexo entre la epidermis y la dermis se habrá reformado y el dibujo quedará fijado para siempre en el cuerpo.

Sin embargo, no siempre conservará su aspecto original, ya que, con el transcurso del tiempo, las células que contienen la tinta mueren, se dividen o se desprenden del organismo, en un proceso inevitable que acabará alterando el dibujo. Eames ha creado el primer modelo teórico que integra los datos del movimiento de las partículas colorantes en las células cutáneas y que pronostica su evolución a largo plazo. Según los modelos matemáticos, los tatuajes de mayor tamaño y líneas más gruesas envejecen mejor que aquellos que son más pequeños y detallados, puesto que las líneas finas acaban desvaneciéndose antes -en unos diez años-. Se estima que el 36% de los adolescentes estadounidenses de entre 18 y 25 años y hasta un 40% de los que tienen entre 26 y 40 años tienen alguna parte de su cuerpo marcada con tinta. También resulta común ver tatuajes en la piel de personajes famosos, como es el caso de Angelina Jolie, Rihanna, David Beckham o, incluso, la primera dama británica, Samantha Cameron.

“ Próximo Gran Estreno por Univision”

Por: Martha E Rodríguez

terreno donde, además de su casa, montó un modesto gimnasio que hoy deja pocas ganancias, y piensa transformarlo en una típica fonda mexicana con la ayuda de sus hijos: José Tizoc y Perla Ivette, así como su hija mayor Lupita, quien tiene un niño, Emiliano que es la adoración de su abuelo.

Es una historia de amor, romance, encuentros, desencuentros y un sinnúmero de divertidos enredos entre dos familias que no tienen nada en común, pero que ahora estarán obligadas a convivir en la misma casa. Por un lado, Los Ruizpalacios, millonarios de abolengo y por el otro, Los Menchaca, una clásica familia de barrio.

Es así que, forzado por las circunstancias, a Don Chuy no le queda otra más que aceptar que Miguel Ángel y su adinerada familia -ahora venida a menos- se muden a la calle Italia en la colonia La Nopalera.

Todo inició ante la incapacidad de la abuela Mati Ruizpalacios, de seguir al frente de la empresa familiar, es así que Miguel Ángel, su nieto consentido -quien lleva once años viviendo en Londres- debe regresar a México para la lectura de una cláusula del testamento de su abuelo Don Aureliano, que dicta: “Heredará el consorcio el primero de mis nietos que esté formalmente casado y tenga un hijo varón”.

Por su parte, presionado y sin dinero, Miguel Ángel Ruizpalacios llegará a vivir, o más bien, a padecer a la colonia La Nopalera acompañado de su singular familia: su mamá Ana Sofía, una excéntrica dama de sociedad que hace eventos de beneficencia, pero en el fondo desprecia a las personas que no son de “su clase”, además de su hermano Leonardo, un clásico “mirey” con estudios de arte en Nueva York y Frida, su hermana menor, una chica de aparente espíritu social pero apegada a su vida de lujos y confort.

Es entonces que, sin proponérselo, Miguel Ángel tendrá en su primo Alejo, un ambicioso enemigo que lo involucrará en un sucio fraude, y así provocará que Miguel Ángel y su familia pierdan su fortuna, además de todas sus propiedades, quedando sólo un terreno en la colonia La Nopalera, donde para su sorpresa, hoy viven ahí Los Menchaca.

El choque entre los hábitos y las costumbres de cada familia será inevitable, es en este ambiente caótico y divertido, que Lupita Menchaca y Miguel Ángel Ruizpalacios -que iniciarán como mediadores de cada familia- terminarán enamorándose, y juntos enfrentarán las adversidades para defender sus sentimientos y superar todos los obstáculos para descubrir el verdadero valor de la vida.

Don Chuy Menchaca es un ex luchador llamado “El hijo de Sumatra”, que hace muchos años conoció a Don Aureliano Ruizpalacios, a quien le fue pagando la propiedad poco a poco. Sin embargo, tras la muerte del rico empresario, la deuda nunca se finiquitó, por lo tanto Don Chuy no tiene las escrituras del

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La Familia Ruizpalacios

Miguel Ángel Ruizpalacios Romagnoli JAIME CAMIL

Millonario y exitoso empresario. Es muy orgulloso, y ese es su mayor defecto. A pesar de ser muy atractivo, Miguel Ángel no es un mujeriego. Mantiene un noviazgo a distancia pero muy formal con Minerva Fontanet con quien pronto se casará.Debe regresar al país para escuchar una cláusula del testamento de su abuelo, que dicta que aquel nieto mayor que tenga el primer hijo varón dentro de un matrimonio legítimo, heredará toda la fortuna y la presidencia del Corporativo Editorial Ruizpalacios. Esto desata la ambición de Alejo, su primo, quien trama un fraude y por ello Miguel Ángel termina siendo acusado injustamente. Para esconderse de la justicia, decide ir con su madre y hermanos a la única propiedad que no le confiscan, una vivienda en la colonia La Nopalera. Es así como van a dar a casa de los Menchaca, y en medio de problemas y enfrentamientos se enamora perdidamente de Lupita.

Alejo Ruizpalacios Saravia. MARK TACHER

Ana Sofía Romagnoli Tolentino viuda de Ruizpalacios.

Primo de Miguel Ángel, Leonardo y Frida. Sobrino de Ana Sofía. Padre biológico de Emiliano. Atractivo, ambicioso, adulador, déspota, pero guapo y encantador, su mayor defecto es la envidia. Es todo un seductor señalado en los altos círculos sociales como uno de los solteros más codiciados. Desde niño ha rivalizado con su primo Miguel Ángel, a quien le tiene rencor, pues éste supo forjarse una fortuna personal lejos del cobijo familiar. Aprovechando que Miguel Ángel vive en el extranjero, Alejo empieza a adueñarse de las empresas Ruizpalacios. Debido al estado de salud de su abuela, se lee una cláusula del testamento del abuelo Aureliano, en la que Alejo parece llevar todas las de perder. Es entonces cuando urde un fraude para implicar a Miguel Ángel, para quedarse como único heredero al frente del Grupo Editorial Ruizpalacios.

SYLVIA PASQUEL

Mamá de Miguel Ángel, Leonardo y Frida. Guapa y fina dama de sociedad, miembro del jet-set, aparentemente caritativa, digna representante de la “gente bien” como ella se considera, Su mayor defecto es el egoísmo. Ama por encima de sus hijos, a su perro “Da Vinci”. De vivir una vida de lujos y privilegios, cae junto con su familia en lo que ella considera la miseria extrema. Instalada en casa de los Menchaca, finge ante sus “amistades” que tiene una vida espléndida en Italia, pero no en la calle de la Nopalera en donde los Menchaca le dan refugio, sino en el país europeo.

Minerva Fontanet Blanco.

Matilde Álvarez de Ruizpalacios Abuela Mati

INGRID MARTZ

QUETA LAVAT

Hija de Isela Blanco. Prometida de Miguel Ángel. Es una mujer bellísima, elegante, frívola, chismosa, interesada en lo material, y sin ninguna intención de mover un dedo para trabajar, es la viva imagen de su madre Isela. Viene de una familia rica venida a menos. Cuando Miguel Ángel cae en la desgracia económica, rompe con él y decide casarse con Alejo, a quien secretamente Isela y Minerva consideran un “plan B” para resolver su futuro. Aunque Minerva se dará cuenta que su verdadero amor siempre fue Miguel Ángel, y hará todo por conquistarlo de nuevo.

Viuda de Aureliano Ruizpalacios. Abuela de Alejo, Miguel Ángel, Leonardo y Frida. Simpática, irreverente, asertiva y cariñosa. Aunque a la muerte de su esposo ella se convierte en la cabeza de la familia Ruizpalacios, con el tiempo padece una casi cómica demencia senil por lo que está internada en un asilo de ancianos. Esta especie de locura la hace decir cosas a veces disparatadas, y otras muy acertadas. En el único en el que confía es en Miguel Ángel.

Frida Ruizpalacios Romagnoli NATASHA DUPEYRÓN

Hija de Ana Sofía, hermana de Miguel Ángel y Leonardo. Es un dolor de cabeza para la familia por ser una rebelde, pero en el fondo no deja de ser una niña consentida que goza de los privilegios que le dan su status y el dinero. Cuando los Ruizpalacios caen en desgracia, ella lo toma como una aventura más, lo ve con curiosidad antropológica… hasta que se da cuenta de la rudeza de su nueva realidad.

Isela Blanco

Leonardo Ruizpalacios Romagnoli

RAQUEL PANKOWSKY

DIEGO DE ERICE

Viuda de un diputado. Mamá de Minerva. Ambiciosa, arribista, materialista, inculta, y con cierto dejo de vulgaridad, pero muy segura de sí misma. Derrochó a manos llenas el capital que le dejó su marido. Ahora vive de las apariencias. Su mayor vicio es su desmedida ambición, está dispuesta a vivir en la riqueza a costa de lo que sea, incluyendo la felicidad de su propia hija.

Hermano de Miguel Ángel y Frida. Hijo consentido de Ana Sofía. Es el artista de la familia, ama la música y toca el piano. Es clasista, viajado, refinado, todo un dandi entre la soberbia y la petulancia. Cuando cae en la ruina junto con toda la familia, sólo desea salir de la situación tan precaria en la que viven. Es por ello que invierte toda su energía, para que su noviazgo con Macarena Larrea llegue a culminar en matrimonio, a fin de emparentar con una familia adinerada de la realeza española.

La Familia Menchaca María Guadalupe Menchaca Martínez “Lupita” ZURIA VEGA

Madre soltera, mamá de Emiliano, hija de don Chuy, hermana mayor de José Tizoc y Perla Ivette. Es muy bonita, alegre, madura, responsable, inteligente, y no se deja amilanar fácilmente por nadie. Ha vivido muchas privaciones, pero es optimista y luchadora, convencida de que solo el trabajo los sacará adelante. Lupita ha logrado criar sola a su hijo Emiliano, y por muchos años, ha guardado en secreto la identidad del padre. Entre Lupita y Miguel Ángel comienza a crecer poco a poco el amor a pesar de la resistencia de ella, quien ve en esto una relación imposible, pero difícilmente podrá resistirse al verdadero amor.

Perla Ivette Menchaca Martínez ABRIL RIVERA

Hija de don Chuy. Hermana de Lupita y José Tizoc. Simpática, alegre, sueña con ser modelo. Reprobó casi todas las materias al iniciar la prepa, y se las ha ingeniado para no encontrar cupo en otra escuela donde pueda retomar sus estudios. Se defiende pretextando que mientras llega ese momento, ella ayuda en todo lo posible a Lupita en la casa, pero en realidad espera que alguien la descubra como la modelo famosa que está segura será algún día.

Jesús Menchaca, “Don Chuy” MANUEL “FLACO” IBÁÑEZ

Emiliano Menchaca Martínez

Viudo de Marcela. Padre de Lupita, Perla Ivette y José Tizoc. Abuelo de Emiliano. Luchador retirado, apodado “El Hijo de Sumatra”. Muy buena persona, trabajador y en general muy responsable. Es buen amigo, buen vecino y un gran padre y abuelo. Años atrás, Chuy le compró a don Aureliano Ruizpalacios el predio de la Nopalera, pero como el trato fue de palabra y los pagos los hizo a plazos, la propiedad nunca fue registrada a su nombre, por lo que su situación se encuentra en un limbo legal. Por eso cuando aparece Miguel Ángel y su familia, no hay forma de sacarlos de la propiedad y no tiene más remedio que darles posada.

YAEL FERNÁNDEZ

Hijo de Lupita. Nieto de don Chuy. Chico alegre, simpático, juguetón y responsable. Es un buen hijo y nieto, tan amoroso como entrañable. Es un chavito encantador que se esfuerza en mantener una beca escolar para ayudarla a solventar la colegiatura. Su conflicto es saber quién es su padre biológico y el deseo de conocerlo, lo que pondrá en predicamentos a Lupita.

José Tizoc Menchaca Martínez JONATHAN BECERRA

Hijo de don Chuy. Hermano de Lupita y Perla Ivette. Simpático y solidario con su familia, aunque con un fuerte resentimiento social que se recrudece con la llegada de los Ruizpalacios. Canta y compone música guapachosa. Es un muchacho espontáneo y con talento real para la música. Le encantan la fiesta y la diversión, pero no por ello deja de ser un hijo responsable y hermano solidario.

Tatiana Herrera

cumplió 10 añitos el pasado primero de Diciembre. Sus padres Leo y Karla le hicieron una linda fiesta.

¡ Felicidades! Ana Lira , celebrará su

cumpleaños el 6 de Diciembre en compañia de sus hijas y familia. Sus hijas que la adoran te desean lo mejor.

¡Felicidades Tati !

El próximo 12 de Diciembre, Lupita Flores residente de Lynnwood, WA celebrará su cumpleaños. Tu familia te envia felicitaciones especiales.

¡ Felicidades Anita ! Pily Guzman,

residente de Seattle, WA. celebrará a lo grande con familiares y amigos el próximo 28 de Dic.

¡¡ FelicidadesLupita !!

¡¡ Felicidades Pily !!

El famoso terapeuta canadiense Gordon Neufeld te dice cómo promover la cercanía y el afecto entre ustedes.

Los cinco mejores tips para

vincularte con tu hijo

En nuestros días cuando todo parece suceder vertiginosamente, debemos estar mucho más atentos y conectados con las necesidades de nuestros hijos sin importar si disponemos o no de las 24 horas para estar con ellos. Con estos cinco sencillos gestos, notarás cómo cambia y se fortalece su relación:

los que tenga que depender de ti como ir de campamento, hacer un viaje sin “celulares”, pasar una tarde a la semana juntos, enseñarle una habilidad que es fácil para ti, entre otras.

4. Haz que tu relación con él sea una prioridad para ti

1. Recuerda que tú eres siempre la mejor opción para tu hijo

A veces vivimos tan de prisa que olvidamos “regar” la planta de la relación y contrario a lo que creas, no se requiere de mucho tiempo sólo se trata de estar conectado con él para nutrirlo y ayudar a su maduración.

Nuestra función como padres es ser generosos proveedores de ese vínculo que los nutre y que es el lugar desde donde podrá llegar a la madurez. Nadie más puede, ni debe reemplazarte: ni los amigos, las computadoras ni otras actividades por muy de moda que estén.

5. No te atores en los problemas de conducta o disciplina

Es necesario recordar que el comportamiento que estás observando está diciendo que se trata de un problema de relación y para poder poner nuestra energía y atención en ella a fin de que mejore.

2. Invítalo a existir en tu presencia

Salúdalo cada vez que lo encuentres: míralo a los ojos, obtén su mirada, sonrisa y gesto de asentimiento haciendo un comentario breve y positivo. A veces tratamos con más cordialidad y atenciones a las personas ajenas que a nuestros propios hijos. Los niños y jóvenes están hambrientos de esto y cuando lo ven en ti, la mayoría de las veces su corazón se suaviza y la relación queda restablecida.

3. Aléjalo de los vínculos que compiten contigo Éstos pueden ser los videojuegos, los amigos, la televisión, etc., de vez en cuando es bueno propiciar situaciones en la que tú seas la respuesta a sus necesidades. Puedes crear escenarios en

Aunque ya lo mencioné en el punto dos quiero reiterarlo: lo más crucial a recordar es que él debe ver en tus ojos esa invitación a existir en tu presencia. ¡Inténtenlo! Agradecemos la participación del doctor Gordon Neufeld, psicólogo canadiense con más de cuarenta años de experiencia, autoridad en el desarrollo infantil, autor del best seller Regreso al Vínculo Familiar (Hold on to your Kids), expositor internacional, líder en la interpretación del paradigma del desarrollo y fundador del Instituto Neufeld.

Activistas no se rinden con la reforma migratoria y dicen que todavía hay tiempo Señaló además que, al mismo tiempo que las organizaciones quitan las barreras para que los residentes legales se conviertan en ciudadanos, “queremos que el gobierno pare las deportaciones” porque muchos de quienes están siendo expulsados cumplen con los requisitos de la reforma migratoria aprobada en junio por el Senado. En similares términos se refirió al tema Angélica Salas, directora ejecutiva de la Coalición por los Derechos de los Inmigrantes de Los Angeles (CHIRLA). Dijo que el propósito de la Conferencia “es de conectarnos con otros para crear una alianza más grande para impulsar la ciudadanía y el crecimiento del poder, y también unificar las fuerzas para ganar la reforma migratoria y parar las deportaciones”. De los casi nueve millones de residentes que tienen la green card y que son potenciales ciudadanos estadounidenses, dijo que “solo en California son casi 3.5 millones” y que las organizaciones están lanzando “una campaña nacional para educar a nuestra comunidad sobre la importancia de la ciudadanía”.

Cientos de líderes y activistas por los derechos de los inmigrantes se reunieron en Miami para unificar una estrategia dirigida a decirle al liderazgo republicano de la Cámara de Representantes que “todavía hay tiempo” para aprobar la reforma migratoria, y pedirle al gobierno de Barack Obama “que pare las deportaciones”.

“También estamos abogando con el gobierno para que bajen las cuotas porque sabemos que muchas personas quieren hacerse ciudadanos pero no tienen los recursos, no tienen los casi $700 para poder hacer sus trámites”, agregó.

“Queremos una oportunidad para la legalización de los millones de indocumentados y un paso a la integración y la ciudadanía”, dijo María Rodriguez, directora ejecutiva de la Coalición de Inmigrantes de la Florida, una de las organizadoras de la VI Conferencia Nacional de Integración e Inmigración que se celebró en Miami.

Del debate en la Cámara para aprobar la reforma migratoria, dijo que “no se acaba el año hasta que se acaba el año”, pero cifró esperanzas en que si no se logra en el 2013 “todavía hay apertura en el 2014. Así es que vamos a ejercer más presión en los republicanos, en el liderazgo, para que la pieza del senado no muera, especialmente si tiene una vida política y es viable hasta el 15 de enero de 2015”.

Durante la primera administración de Barack Obama (2009-2012) la Oficina de Aduanas y Control Fronterizo (ICE) rompió cuatro récords sucesivos y acumuló más de 1.6 millones. En 2013 la cifra bordea los 400 mil y todo indica que, antes de enero, la cantidad total de expulsados pasará de los 2 millones, dijo a Univision Noticias.com el congresista Luis Gutiérrez (demócrata de Illinois).

“Queremos una solución permanente y queremos protección de las deportaciones inmediatamente. Y estamos trabajando con las elecciones del próximo año, porque nuestras voces y nuestros votos tienen que sentirse (…) Nuestro movimiento está creciendo, nuestro poder político está creciendo. Por eso le decimos a nuestra gente que se haga ciudadano”.

La conferencia de Miami congregó a más de 600 activistas de organizaciones y grupos nacionales y locales quienes, durante tres días, discutieron temas de integración y definieron planes de trabajo conjunto. “Hay tiempo para la reforma migratoria, lo que no hay es voluntad política para hacerlo”, dijo Torres.

Gustavo Torres, director ejecutivo de Casa de Maryland, dijo que la estrategia de presión también incluye llamar a los congresistas, inundar el Congreso con llamadas y mensajes de texto.

Agregó que otra meta para el 2014 es ayudar que 8.5 millones de residentes legales permanentes “alcancen la ciudadanía y voten en las elecciones de medio tiempo” previstas para el primer martes de noviembre. “Y resaltar el valor de los inmigrantes y el poder político de nuestra comunidad”. “La reforma migratoria no sólo beneficiará a los inmigrantes, sino que nos beneficia a todos”, dijo Rodríguez.

Crean un escáner

que predice el infarto

Una nueva tecnología desarrollada por científicos escoceses permite detectar un ataque al corazón antes de que se produzca. Se trata de un escáner que ilumina los puntos de las arterías con mayor acumulación de grasa y que pueden provocar los coágulos que desencadenan la parálisis del músculo cardiaco. Gracias a este dispositivo, los especialistas podrán diagnosticar la enfermedad antes del primer infarto. Los investigadores, dirigidos por el cardiólogo Dr. Marc Dweck, utilizaron un trazador radiactivo que genera una imagen detallada del corazón e ilumina los depósitos peligrosos en las arterias, para poder analizarlos posteriormente en las exploraciones de alta resolución. La localización de los puntos de riesgo abre las puertas a tratamientos basados en el uso de estatina o aspirina, en cambios alimenticios drásticos o en inserciones de stents en las arterias para facilitar su apertura.

El equipo probó el detector en 40 pacientes que habían sufrido ya un ataque al corazón, de modo que sólo corroboró los daños producidos en pacientes infartados. No obstante, esta tecnología se emplea desde hace tiempo en la detección de tumores en pacientes con cáncer. El infarto agudo de miocardio (o ataque al corazón) es la primera causa de muerte en el mundo, según la Organización Mundial de Salud (OMS). Este nuevo método de diagnóstico podría reducir el número de defunciones al revelar el riesgo cardiovascular antes del primer infarto.

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TAURO

Acierta en el amor, tranquilizando tu atropellado entusiasmo. En el terreno avanzado de la economía, periodo favorable para asociarse. Por sacrificio y constancia se vislumbra una salida laboral. Riesgo de coger un resfriado de invierno. Días del mes con suerte: 3, 9, 23. Día de la semana con suerte: Miercoles.

Con la lentitud, en tu forma de ser, a la hora de decidirte en el amor, la predicción en astrología te advierte del riesgo de perder tu oportunidad. La tendencia al despilfarro puede jugarte una mala pasada de cara al futuro. Tu decisión y talante favorecerán para que los demás te valoren.- En salud, armonía y bienestar. Días del mes con suerte: 2, 10, 22. Día de la semana con suerte: Lunes.

Sé romántico e intenta comprender a tu pareja poniéndote en su lugar. Te costará conseguir en estas fechas que los demás inviertan en tu proyecto actual. Insiste de modo eficaz. Tu garganta es ahora una parte vulnerable. Días del mes con suerte: 1, 8, 17,19,20. Día de la semana con suerte: Martes.

LEO

VIRGO

Sal de ese aburrimiento periódico en el amor y aprovecha la vitalidad de tu signo y de la proximidad de la primavera. Revisa y controla las distintas fuentes de tus ingresos en familia. No te confíes en el trabajo actualizado, se presentan amenazas de romper la calma. No descuides las grasas, se vaticina desequilibrio orgánico. Días del mes con suerte: 5, 7, 8. Día de la semana con suerte: Jueves.

Los argumentos lógicos no suelen resultar válidos en el intento efectivo de reconciliación en el amor. Riesgo de gastos extras, aunque no estés de vacaciones. No va a resultar fácil implicar a los demás en tu proyecto laboral. Pero insiste. En la salud, los nervios atacan el esmalte dental; vigílate. Días del mes con suerte: 11, 13, 18,25. Día de la semana con suerte: Domingo.

21 Mar. - 20 Abr.

CÁNCER

22 Jun. - 22 Jul.

Las características de tu personalidad harán que los nervios dificulten tus relaciones sentimentales semana tras semana. Rara vez la fortuna con el dinero se presenta de lleno. Paciencia cada día desde la mañana. En el trabajo, no dejes que los demás decidan por ti; ponte en su sitio. Tendencia a algún tipo de obsesión. Días del mes con suerte: 4, 6, 15, 21,24. Día de la semana con suerte: Viernes.

LIBRA

24 Sep. - 23 Oct.

Cuidado los solteros, con algún fin de semana; no os precipitéis en el amor, los astros aconsejan meditación. La suerte parece que te favorecerá en el dinero. Es probable una cita de trabajo bueno. Recuperación de tus vías respiratorias. Días del mes con suerte: 12, 14, 16. Día de la semana con suerte: Sabado.

CAPRICORNIO 22 Dec. - 20 Ene.

En el amor, tanto hombre como mujer, busca el equilibrio entre la razón y el sentimiento. Pocas variaciones en el dinero. Cuida que en tu trabajo otros no se aprovechen de tus ideas. No se vislumbra quebranto grave de salud a corto plazo. Días del mes con suerte: 9, 16, 28. Día de la semana con suerte: Viernes.

21 Abr. - 21 May.

23 Jul. - 23 Ago.

ESCORPIO 24 Oct. - 22 Nov.

Los que tienen parejas e hijos se sentiran gratificados en sus sentimientos afectivos. Saldrás de tu agobio económico si tienes paciencia con la eficaz ayuda de un amigo. Te puede llegar una oferta imprevista. Posible aparición de tos pertinaz. Días del mes con suerte: 3, 12, 26. Día de la semana con suerte: Lunes.

ACUARIO 21 Ene. - 19 Feb.

Pasaras por una irresistible bruja en el amor. Te conviene un enfoque nuevo en el uso del dinero. En el terreno laboral, buena suerte. Las suficientes horas de sueño regenerarán su agitación psíquica. Días del mes con suerte: 2, 21, 23. Día de la semana con suerte: Domingo.

GEMINIS

22 May. - 21 Jun.

24 Ago. - 23 Sep.

SAGITARIO 23 Nov. - 21 Dec.

Aparición de un auténtico conflicto en el amor sin causa aparente; actúa con madurez. Controla tus gastos; no viene tiempo fiable al despilfarro. Según tu ascendente, puede presentarse una perspectiva de trabajo que te mantendrá en tensión Posibilidad de agravar el catarro. Días del mes con suerte: 5, 11, 27. Día de la semana con suerte: Miercoles.

PISIS

20 Feb. - 20 Mar.

Haz un esfuerzo por que tu pareja comprenda tus puntos de vista. Si te mueves y buscas, podrás encontrar en breve ingresos complementarios. En el trabajo, no es momento de lanzarse a aventuras. Las perturbaciones digestivas mejorarán si cuidas tu alimentación. Días del mes con suerte: 13, 16, 28. Día de la semana con suerte: Lunes.

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