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ÍNDICE
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18 Regresión
11 Para la Tos
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07 Tu ex te deja pero no se va? 13 Sobre el Sexo de bebes
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25 Nuestra Señora de Guadalupe
SALUD
Protégete contra el Sol......................
CELEBRACION
5 de Mayo, “La Batalla de Puebla .....................
DIETA & SALUD:
Guerra contra la flacidez y celulitis...........................................
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09
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NATURAL:
26 El Albahaca
Noches Latinas
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Significado de los Sueños
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“en Seattle”....................................... “Sueños Mayo ”...............................
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17 Horoscopos
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Horoscopo del Mes “La Chica del Zodiaco”....................
21 Cartas a Pablo.......................
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Lectura del
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A M O R
Tu EX pareja te dejá..... pero no se va?? Muchos de nosotros hemos pasado por esta experiencia, terminas una relación más sin embargo tu ex pareja continúa buscándote constantemente. Te llama, te escribe mensajes, te quiere ver, entre otras cosas y a parte de traer confusión a causa de las señales mixtas que te envía, este comportamiento puede ser muy poco saludable. Este tipo de comportamiento no permite que ninguna de las dos partes pueda reiniciar su vida en una nueva relación sentimental.
- Platiquen y se directo, déjale saber muy claramente
Las razones para este tipo de conducta varían, desde el espacio de comodidad que representas para la otra persona ya que eres un territorio conocido, hasta que aún quedan sentimientos uno por el otro.
- Cambia los lugares frecuentados por ambos, siempre
Si piensas que aún quieres a tu ex y consideras que existe una posibilidad real de que la relación tenga un futuro, entonces considera comunicarte con la otra persona y traten de llegar a un acuerdo que beneficie a ambos. Por el contrario, si sientes que la relación que llevan actualmente te hace daño, hiere tus sentimientos o piensas que tu ex sólo te está utilizando, entonces es momento te terminar esa relación definitivamente.
- Evita amistades en común y distánciate un tiempo de
Si actualmente estás pasando por esta situación y estas decidido a librarte de esa persona de una vez y por todas, considera estas opciones: w w w. tal i smanmagaz ine .com
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que no reconsideraras la relación por menos de lo que te mereces y si la otra persona no está dispuesta a darte lo que necesitas entonces no vale la pena continuar la relación.
- Corta todo tipo de comunicación, si es necesario
cambia tu número de teléfono o email de esta manera la otra persona no tendrá la oportunidad de cuestionarte acerca de tu vida personal.
salían juntos a los mismos restaurantes, bares, cafeterías, etc., intenta rehacer tu rutina visitando otros lugares y conociendo nuevos ambientes.
esas personas, esto no significa que tienes que romper la amistad, sólo te estás dando un espacio, y con mucha seguridad ellos lo entenderán.
- Habla con tu familia y aclárales que no deseas que te hablen de tu ex, muchas veces las familias se encariñan con nuestra pareja, pero al no conocer las intimidades de la relación, piensan que hacen un bien preguntándote por esa persona. Recuérdate constantemente que debes darte tu lugar como persona y que no eres simplemente una opción más para otros.
AMOR
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Protégete
contra las quemaduras del
SOL
S A L U D
Que es un quemadura solar?
Una quemadura solar es un daño al tejido de la piel causado por la exposición prolongada la radiación ultravioleta (UV) que proviene de la luz del sol. La sobre-exposición a la luz solar causa daño a la piel y consecuentemente resulta en piel rojiza, la cual puede sentirse caliente al tocarse. Hay dos tipos de rayos ultravioleta: A y B los dos son igual de dañinos, sin embargo uno penetra en tejidos más profundo en el cuerpo y el otro es más superficial. La sobre-exposición a la luz ultravioleta durante mucho tiempo puede traer consecuencias fatales, tales como: tumores malignos en la piel (melanoma) los cuales requieren cirugías e incluso quimioterapia para poder ser tratados. El melanoma es el cáncer de piel más peligroso y el que causa más muertes; empieza como un lunar de orillas irregulares con varios tonos y se traslada rápido a otras áreas del cuerpo.
Como puedo prevenir las quemaduras causadas por el sol? Es importante que antes de salir o dejar que sus hijos salgan a jugar, aplique protector solar por lo menos media hora antes de la actividad y re-aplicar cada 2-3 horas, especialmente si están en la playa o la alberca. Los mejores protectores solares son los que tienen un “espectro amplio” o “broad spectrum” en ingles, estos protegen a la piel de los rayos ultravioletas (UVA/UVB) y también hay que buscar protectores solares con un factor de protección solar (FPS) o “sun protection factor (SPF)” de 30 o más y también es importante tener en cuenta que ningún protector solar es perfecto, hay protectores solares que tienen un FPS de 100+, esto no quiere decir que hay una cobertura del 100% solo significa que tiene una protección más alta que un protector solar con un FPS más bajo. A los niños se les debe poner protector solar al igual que gafas de sol con protector UV para evitar que se lastimen la vista. A los bebes menores de 6 meses no se les debe exponer al sol y tampoco no se les puede poner protector solar ya que muchos de los ingredientes que se encuentran en los mismos pueden irritar la piel.
Las quemaduras provocadas por el sol son unos de los problemas más comunes durante esta temporada de calor; pueden ser incómodos y dolorosos para muchos de nosotros y el saber cómo prevenir y aliviar las quemaduras solares es importante para el cuidado de nuestra salud.
RECORDATORIO:
Es muy importante mencionar que estos consejos son para el bienestar de uno, sin embargo la luz solar no debe verse como enemigo ya que al igual que en exceso puede ser dañino, la luz del sol es esencial para mantener nuestro sistema inmune saludable y crear la importante vitamina D que se encarga de muchos procesos importantes en nuestro cuerpo. w w w. ta l i sman magaz in e .co m
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Que otras formas hay para protegerse? Si un protector solar no ser encuentra a su alcance hay otros métodos efectivos para evitar quemaduras de sol: • Evitar el sol de 10am-4pm que es cuando la luz ultravioleta es más intensa • Ropa: Vestir telas de ropa clara refleja la luz del sol, sin embargo también puede que deje pasar más la luz entre los enlaces de los hilos; vestir ropa obscura previene que pasen los rayos del sol, sin embargo las telas obscuras tienden a retener el calor, cualquiera de estas opciones es efectiva pero depende de su preferencia. • Accesorios: Un sombrero que le de sombra a la cara o una sombrilla para protegerse del sol también son buenas maneras de evitar quemaduras en la cara. • No utilizar camas de bronceado ya que estas funcionan a base de luz ultravioleta, que al igual que el sol, en exceso puede ser dañino.
SALUD
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REMEDIOS
Remedio Casero para la
To s
La tos es la forma que utiliza el organismo para expulsar bruscamente de las vías respiratorias substancias dañinas como polvo, exceso de mucosidad u otro cuerpo extraño. Existen varios tipos de tos. Una tos que aparece al final de un resfriado o gripe la cual es una expectoración espesa. Otra no productiva, seca, la cual sólo sirve para irritar las vías respiratorias y conducen a más tos. Igualmente, existen la tos ocasional y la cosquilleante sin dolor de garganta y que es producida por fumar.
Las causas de la tos son variadas: • Bronquitis, • Fumar • Estrés • Alergia • Ambientes sin humedad. • Sustancias irritantes • Efectos secundarios de medicamentos.
Remedios populares Remedio para la tos #1: Aplicar en
el pecho cataplasmas bien caliente de puré de patata o arcilla medicinal. w w w. ta l i smanmagaz in e .co m
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Remedio para la tos #2: con una solución salina.
Efectuar inhalaciones
Remedio para la tos #3:
Hervir, durante 10 minutos, 1/8 de litro de agua con 2 dientes de ajo finamente picados (o una cebolla troceada) y 3 cucharadas de azúcar, dejar enfriar la preparación. Tomar varias cucharadas al día. Remedio para la tos #4: Macerar, durante varias horas, la ralladura de un rábano mezclada con abundante azúcar o miel. Tomar varias cucharadas al día. Remedio para la tos #5: Mezclar ¼ de taza de agua con dos cucharaditas de vinagre de sidra de manzana y beberla lentamente. Remedio para la tos #6: Hacer gárgaras con agua salada. Remedio para la tos #7 Preparar un jarabe mezclando los jugos de cerezas frescas con miel en partes iguales. Remedio para la tos #8: Hervir una taza de leche con una cucharadita de miel y otra de aceite de ajonjolí.
REMEDIOS
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Propiedades
La albahaca es una hierba originaria de la India la cual tiene propiedades medicinales y también sirve como aliñó culinario por su sabor. Es una de las hierbas mas conocidas debido a su amplia utilización en la cocina italiana. Se usan especialmente en platos preparados a base de tomates, pero también es utilizado para acompañar carnes, aves, ensaladas y sopas. La albahaca no tan solo mejora el sabor de los alimentos, sino que también ayuda al proceso de la digestión. Esta popular hierba tiene una larga historia de usos medicinales. El pasado gozaba de gran prestigio por sus poderes curativos y era utilizada para purificar la mente, sanar el corazón e incluso para curar la malaria. Hoy en día los herboristas la recomiendan como antiespasmódico y se usa también para tratar problemas intestinales, mareos, nauseas y flatulencia. También relaja los espasmos bronquiales y es muy útil para tratar las enfermedades respiratorias.
Propiedades:
Gracias a sus propiedades antiespasmódicos, la albahaca se usa para aliviar la flatulencia y las molestias estomacales. También disminuye la tensión e induce el sueño. Estimula el apetito y la producción de saliva y de bilis haciendo que la digestión sea más efectiva. La albahaca también estimula los cilios en la nariz, con lo cual ayuda a eliminar mucosidades y baterías que pueden producir enfermedades en los conductos nasales. Su acción terapéutica se debe a sus aceites esenciales, principalmente al metilchavicol o estragol. La albahaca fresca contiene carotenoides y ácido fólico. La albahaca seca es una buena fuente de calcio, potasio y hierro.
Formas de Uso: Para aliviar enfermedades respiratorias:
Machaque albahaca seca hasta obtener un polvo fino, luego aspírelo por la nariz. Al secarse las hojas, aumenta su contenido de aceites esenciales.
Para mejorar la digestión: Coloque un pequeño manojo de albahaca fresca en una botella de vino blanco y deje reposar durante 24 horas. Cuele el vino. Beba 4 oz. después de las comidas. Para la vejiga y los riñones: Para calmar la irritación e inflamación de vejiga y riñones, vierta una taza de agua hirviendo sobre 2 cdts. de hoja fresca de albahaca y 2 cdts. de hojas frescas de abedul; deje reposar 10 minutos. Beba 3 tazas al día entre las comidas. Para estimular el apetito: Con las semillas de la albahaca se puede prepara una bebida refrescante que estimula el apetito. Es preferible usar semillas orgánicas. Combine una cucharada de semillas con una taza de agua mineral sin gas u otra bebida.
Deje reposar durante unos minutos antes de beberla. w w w. ta l i sman magaz in e .co m
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NATURAL
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NAT URAL
Albahaca
Usos y
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?? En México el 5 de Mayo se conmemora el día de la Batalla de Puebla, en la cual el ejército mexicano venció al ejército francés. La historia narra que todo comenzó hacia el año de 1862. Benito Juárez quien recientemente había sido elegido Presidente de México, suspendió los pagos de la deuda externa por dos años, ya que el país tenía una crisis financiera; así los franceses, españoles e ingleses vinieron a México con el fin de cobrarse a la fuerza la deuda. Pero los ingleses y los españoles se marcharon sin conseguir nada, en contraste los franceses no pensaban irse hasta haber triunfado, ya que Napoleón III pensaba establecer en México una monarquía favorable para Francia. Las tropas francesas estaban muy bien equipadas y eran mucho más grandes que el ejercito Mexicano; por lo que Benito Juárez convocó a toda la población a que luchara, así se formó un ejército de aproximadamente 4800 hombres. Fue el 5 de Mayo de 1862 cuando el General Laurencez al mando de las tropas francesas ordenó el asalto a los fuertes de Loreto y Guadalupe, que defendían la ciudad de Puebla al mando del General Ignacio Zaragoza; el ejercito invasor que fue rechazado con grandes pérdidas al intentar repetidas veces tomar las fortificaciones, al final tuvieron que abandonar el campo y retirarse vencidos y perseguidos por la caballería mexicana, la noticia del triunfo en Puebla llenó de entusiasmo a todo el país, moralmente levantó a el pueblo que se encontraba desanimado y temeroso por una posible invasión. w w w. ta l i smanmagaz in e .co m
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Pero este no fue el fin de toda la guerra ya que en junio de 1864, un grupo de conservadores marchó a Francia a ofrecer el gobierno al Emperador Francés Napoleón III; ya que este tenía planes de extender el Imperio Francés mandó a Maximiliano de Habsburgo a tomar el trono y formar el Imperio de México. Maximiliano de Habsburgo y su esposa Carlota (austriacos) llegaron a la ciudad de México para instalar el Imperio Mexicano y fueron coronados como el Emperador y la Emperatriz de México. Aunque Maximiliano organizó la administración del gobierno, liberó a los indios de la esclavitud, y desarrolló los recursos naturales del país, no pudo evitar la oposición del pueblo Mexicano. Los republicanos, al mando de Benito Juárez, no aceptaron la intervención extranjera. Se refugiaron en el norte del país y les pidieron ayuda a los californianos y a otras colonias mexicano-norteamericanas con financiamiento y voluntarios para la lucha. Finalmente, Maximiliano fue derrotado y capturado el 15 de mayo de 1867; fue juzgado por una corte marcial y ejecutado por una escuadra de fusilamiento el 19 de junio en el Cerro de las Campanas con sus generales Miguel Miramón y Tomás Mejía. La Batalla de Puebla simboliza el espíritu de lucha y el amor a la independencia que caracteriza el pueblo mexicano. Actualmente éste día se celebra realizando ceremonias cívicas, en muchas ciudades se realizan desfiles. En San Miguel de Allende se celebra con una ceremonia cívica en el jardín, grupos de danzantes bailan durante el día; y también es costumbre representar la lucha de ése día con gente personificada tanto de mexicanos como franceses.
5 DE MAYO
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TALISMAN
Regresión Regresió Regresi ón ón
Últimamente, debido a la proliferación de esta técnica en los medios audiovisuales encontramos en consulta personas que nos preguntan cuál es la diferencia entre regresión e hipnosis. La respuesta es que la regresión es una técnica más que se utiliza dentro del estado hipnótico.
En la regresión, debemos tener en cuenta que se consideran habitualmente dos modalidades:
La regresión es una técnica muy útil para conseguir la mejoría o eliminación de trastornos psicológicos, pero hay que tener en cuenta que siempre debe hacerse por un terapeuta experimentado, ya que una persona sin experiencia puede ocasionar un empeoramiento de los síntomas con un mayor condicionamiento de las respuestas emocionales alteradas, por no saber controlar las reacciones fisiológicas que pueden originarse y por no conocer la psicopatología. Por el contrario bajo la supervisión de un experto no conlleva riesgos.
persona recuerda el hecho en concreto al que la hemos conducido con un con gran lujo de detalles.
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1.- Regresión que implica un aumento de recuerdo. La 2.-
Regresión que implica además la recuperación de algunas características conductuales e incluso fisiológicas de la persona. Aquí Realmente está reviviendo el hecho, con conductas y sensaciones propias del momento y de la edad que tenía en esa situación.
REGRESIÓN
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Ejemplos de regresiones las tenemos todos lo días en nuestra vida. Todos los días tenemos regresiones parciales, desde luego no tan completa como se produce en la hipnosis, pero está claro que nuestros comportamientos tienen un factor regresivo importante dependiendo de ciertos estímulos. Todos vemos como puede reaccionar una persona en un momento dado ante una figura de autoridad. A lo mejor vemos a una persona que un guardia de tráfico le pone una multa y la persona reacciona de un modo agresivo o todo lo contrario, como un niño que le acaban de pillar en una travesura. O como reaccionamos la mayoría de las personas quizá cuando hablamos con nuestra madre. Podemos encontrar muchos factores, desde luego ligeramente, factores que son regresivos, factores que hacen que la personas modifiquen una serie de características de personalidad y se sientan de un modo distinto al habitual. Cuando esto lo amplificamos en un proceso hipnótico estructurado, estas características aparecen con mucha fuerza y con mucha precisión con respecto al momento que estamos buscando. Ahora bien, cuando hablamos de regresión tenemos que tener e cuenta un hecho fundamental. La regresión no es exacta en la mayoría de los casos. Por una parte se produce un aumento del recuerdo, pero por otra parte se produce una mayor tendencia a la fabulación de esos recuerdos. Entonces cuando se hace una regresión y se encuentra un dato que aparece muy marcado y que es muy importante, se debería intentar en la medida de lo posible constatar si ese recuerdo tiene algo de cierto. Hablando con los familiares pidiéndoles más detalles a la persona, consultando otras fuentes, etc. Pero no se debe automáticamente pensar que aunque lo diga llorando o con una reacción emocional fuerte, eso que nos cuenta sea verdad. Puede que lo sea, pero puede que no. De ahí, han salido muchas fabulaciones que luego han trascendido a nivel público. La imagen popular de la hipnosis es que en la regresión siempre lo que se recuerda es la verdad. Hemos visto en la consulta personas en regresiones que decían haber sido abducidos por platillos volantes o que decían haber vivido en otra vida, hechos que luego no pueden ser constatados científicamente.
En la mayor parte de las patologías psicológicas que encontramos en consulta, el paciente presenta una serie de sugestiones negativas que debemos cambiar de signo. Estas sugestiones son ideas, o creencias como se diría desde un punto de vista racional emotivo o cognitivo, que han sido introducidos en la persona en determinados momentos de su vida y que ejercen una influencia negativa en su funcionamiento psicológico. En la regresión y en otros abordajes con y sin hipnosis empleamos sugestiones y técnicas dirigidas a eliminar el efecto de dichas sugestiones negativas.
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Algunos autores han distinguido entre regresión y revivificación. Otros autores han hablado de regresiones tipo I y tipo II. En muchas ocasiones la distinción es probablemente innecesaria y podemos hablar de regresión en general. En unos casos, las regresiones tendrán un componente de revivificación, de volver a vivir, más fuerte, y en otros, la persona simplemente recordará sin implicarse tanto en los hechos. Pero a efectos prácticos estamos hablando siempre de regresión. A nivel terapéutico, se puede trabajar en los dos casos para liberar a la persona de su sintomatología.
Al buscar deliberadamente un momento del pasado de la persona, lo que buscamos, habitualmente, es el inicio de sus síntomas, de sus preocupaciones, para no sólo conocer la causa, sino reestructurar la situación, las reacciones de la persona y las secuelas psicológicas que el hecho inicial haya causado, descondicionando cualquier condicionamiento adquirido y desbaratando cualquier sugestión posthipnótica que se hubiera producido, en ésos o en posteriores momentos. En la regresión hipnótica, en ocasiones, cuando se llega al momento que se supone el origen del síntoma que presenta la persona, hay veces que no se encuentra una memoria verbal. La persona sabe que se siente mal, pero no puede decirte nada más. Entonces se debe volver a explorar en esa misma sesión o en otra , hasta que surge un contenido inconsciente que nos proporciona la información necesaria para poder reestructurar el problema. Este tema es muy incómodo para el conductismo radical, porque admitir que determinados aprendizajes se producen fuera de nuestra conciencia supone una dificultad. Pero en general, se admite que hay cogniciones que están fuera de la mente consciente. Generalmente, si al encontrar en un momento del pasado la causa del problema del paciente, pensamos que el abordaje ha terminado, podemos caer en un grave error y empeorar la situación. Esto se debe a que en muchas ocasiones, ese hecho permanecía bajo una amnesia protectora o defensiva que protegía del recuerdo de ese hecho o de determinadas personas o detalles involucrados en él. Si dejamos sola a la persona ante ello, podemos crear problemas aún mayores, y como dijimos al principio, aumentar todos los síntomas cognitivos, fisiológicos y motores desajustados. Insistimos en el hecho de que la hipnosis y la regresión por supuesto, deben ser realizados por terapeutas expertos, que sepan reestructurar la situación inicial, controlar las reacciones de la persona, eliminar cualquier culpa asociada, descondicionar cualquier condicionamiento y eliminar las sugestiones posthipnóticas que pudieran haberse adquirido.
En muchos de esos casos lo que no encontramos es simplemente una fabulación, del mismo modo que encontramos un sueño a veces. En general la persona cuando quiere hacer una regresión no te está mintiendo deliberadamente o conscientemente, pero si puede que esté falseando un poco los datos sin saberlo. w w w. ta l i smanmagaz in e .co m
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ENVIO A DOMICILIO
Cuando la piel pierde la elasticidad y su textura original, su aspecto desmejora notablemente. Estos problemas afectan a la gran mayoría de las mujeres adultas, sin discriminar la contextura corporal. Es por ello que la ciencia se mantiene en constante evolución en la búsqueda de tratamientos que logren disminuir y disimular en gran medida la flacidez y la celulitis. Sin duda la opción más práctica y económica es la utilización de cremas reafirmantes. Puede que ésta no tenga una acción tan notable a corto plazo, pero lo que sí es cierto es que estos productos son ricos en proteínas, vitaminas y nutrientes que previenen un aumento del problema y que, a su vez, son el complemento perfecto cuando se aplican tratamientos médicos más profundos en la piel. La constancia es un factor clave. Los efectos se observan con el paso del tiempo, por lo cual la aplicación de estas cremas debería convertirse en un hábito diario, como ducharse o cepillarse los dientes. La recomendación es que su uso se inicie con productos de fórmula ligera a partir de los 28 años, para que actúen de forma preventiva, e ir incrementando el número de aplicaciones diarias y utilizando cremas con mayor cantidad de nutrientes conforme pasan los años. En el mercado hay una gran variedad de opciones que se adaptan a las necesidades de cada persona en particular. A continuación una lista de los principales agentes activos y sus propiedades: • Colágeno: favorece la regeneración celular. • Elastina: permite mantener o recuperar la elasticidad y resistencia natural de la piel. • Retinol: previene las arrugas superficiales y exfolia. • Vitamina A: contrarresta los efectos dañinos del sol. • Complejo B: regenera, humecta, nutre y actúa como protector del colágeno. • Vitamina C: protege contra el exceso de sol, aspereza, manchas, falta de luminosidad, contaminación y radicales libres. • Vitamina E: antioxidante. • Alfa hidroxiácidos (AHA): exfolian y estimulan la regeneración de los tejidos. • Beta hidroxiácidos (BHA): exfoliantes de gran utilidad para la piel envejecida y con flacidez. • Ácido hialurónico: humecta y brinda suavidad y firmeza. • Liposomas. hidratan y protegen de factores agresores externos. • Coenzima Q10 o ubicuinona: nutre, protege y retarda el envejecimiento. • Glicerina: ayuda a los tejidos a conservarse firmes. • Centella asiática: mejora la circulación. • Hedera helix: limpia a profundidad. • Sábila (Aloe vera): hidrata, suaviza, expulsa baterías y elimina depósitos de grasa.
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Declárale la guerra A la flacidez y a la celulitis
• Algas: mejoran la circulación sanguínea y aceleran el proceso de renovación celular. • Ginkgo biloba: elimina radicales libres y ayuda a extraer grasa. • Ginseng: mejora el estado de la piel y le devuelve elasticidad. • Carnosina: protege contra la contaminación ambiental. • Jalea real: elimina las impurezas y retarda el proceso de envejecimiento. • Cítricos: ayudan a controlar los niveles de grasa en la piel, limpian, refrescan y poseen antioxidantes. MÁS ALLÁ DE LAS CREMAS Cuando el problema es muy avanzado y/o se quieren resultados más visibles en menor tiempo, es hora de recurrir a un médico estético para aplicar algún tratamiento reafirmante. Éstos varían en método, intensidad y costos. Una de las herramientas más comunes es la mesoterapia o intradermoterapia. El doctor Lorenzo Montilla, especialista en medicina estética, nos cuenta que ésta consiste en colocar medicamentos, por vía intradérmica, que no sólo ayudan a hidratar sino también a producir una contractura muscular específica para los vasos sanguíneos y otras estructuras que están implicadas en la flacidez. La mesoterapia puede ser combinada con otros procedimientos, de manera de mejorar su efectividad. En líneas generales, el especialista nos recomienda cuatro opciones enmarcadas en las nuevas tendencias de la medicina estética. Una de ellas es la cromoterapia, que consiste en la utilización de luz de color para la estimulación de la producción de colágeno. Otra alternativa, muy en boga, es la carboxiterapia, que busca mejorar la circulación a nivel de la piel y, con esto, atraer sustancias encargadas de la regeneración de la misma. Esta técnica se basa en colocar dentro de la dermis, mediante pequeñas agujas, un gas encargado de cumplir con dicha función. Actualmente, la medicina cuenta también con la radiofrecuencia, que es la utilización de ondas electromagnéticas para producir un calentamiento profundo de la piel de adentro hacia fuera. Este procedimiento ayuda a eliminar líquidos, a aumentar la circulación sanguínea de la zona y a formar nuevo colágeno, tanto en la piel como en el tejido subcutáneo. Por último, Montilla sugiere la tecnología láser, cuyo objetivo es estimular la producción de colágeno para combatir la flacidez. Consiste en la utilización de luz intensa concentrada en un área específica. El gran beneficio de este tratamiento es que puede llegar a ser indoloro.
DIETA
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MITOS & LEYENDAS A cada rato nos preguntan si hay alguna manera de saber el sexo del bebé, sin recurrir a una ecografía o amniocentesis. La verdad sea dicha, no existe una manera fiable de hacerlo sin recurrir a la ciencia, pero aquí te resumimos algunos de los mitos más comunes. No te podemos decir si funcionan o no. En nuestra experiencia, sólo los exámenes genéticos como la amniocentesis o la muestra de vello coriónico prenatales son 100% confiables. Sin embargo, lee los mitos para divertirte y enterarte de las cosas en que suelen creen todos.
o x e s
Puedes suponer que es mujer si: * * * * * *
Sufriste de náuseas al inicio del embarazo. El corazón de tu bebé late más de 140 veces por minuto. Has engordado en la zona de tus caderas y trasero. Tu pecho izquierdo es más grande que el derecho. Tu pelo tiende a tomar visos rojizos. Tu barriga y tu bebé dentro de ella parecen estar en una posición alta. * Tu panza parece una sandía. * Tienes antojos de dulces. * Tienes ganas de comer frutas. * Se te antoja el jugo de naranja. * No te ves tan linda como antes del embarazo. * No tuviste náuseas al inicio del embarazo. * Te han salido más granos en la cara que de costumbre. * El latido cardiaco de tu bebé no supera los 140 latidos por * Tus estados de ánimo están más fluctuantes e inestables minuto. que antes de embarazarse. * Todo el peso que has engordado se ha ido a la barriga. * Te reusas a comerte el extremo del pan blanco de molde o * Tu panza parece una pelota. miga. * Tus pezones se han oscurecido notablemente. * Tus pechos realmente han crecido. * Tu bebé está situado en la parte baja de tu vientre. * Tu almohada mira al norte cuando te duermes. * Se te antojan comidas saladas o ácidas. * Tu orina se ha vuelto de color amarillo opaco. * Te dan ganas de comer proteínas, como carne y queso. * Si cuelgas tu argolla de matrimonio sobre tu barriga, se * El futuro papá ha sido solidario contigo y aumentó de peso mueve lado a lado. contigo. * * Nunca te habías visto mas linda que ahora que estás encinta. Si al sumar tu edad al momento de concebir con el número del mes en que concebiste, el resultado es impar. * Tu orina es de un color amarillo brillante.
Puedes asumir que es varón si:
* Los vellos de tus piernas crecen más rápido que nunca. * Tu nariz parece haberse ensanchado. * Si cuelgas tu argolla de matrimonio sobre tu barriga, se mueve en círculos. * Sufres de dolores de cabeza. * Si al sumar tu edad al momento de concebir con el número del mes en que concebiste, el resultado es par.
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En todo caso, si no has podido confirmar el sexo de tu bebé con una ecografía (que a veces pueden fallar) o una amniocentesis, no te guíes por lo que los demás dicen al momento de decorar la habitación. Mantén todo en tonos neutrales y compra ropa amarilla, blanca o con dibujos unisex.
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Significado de los
Sueños
Envíanos un email a talismanmagazineseattle@gmail.com y cuéntanos tu sueño, tendrás la posibilidad de que tu sueño aparezca aquí explicando su significado.
¿Qué significa soñar con los amigos o soñar con amigos fallecidos o soñar con hacer nuevos amigos?
Soñar con sus amigos significa, que existen aspectos de su propia personalidad que ha rechazado en el pasado, pero que está dispuesto ahora a reconocer e incluso expresar libremente. Un sueño con amigos también puede significar, que pronto le darán buenas noticias. Si sueña con la muerte de su mejor amigo o amiga, significa que algún aspecto, defecto o característica de esta persona se está muriendo en su propia personalidad. Soñar con amigos ya muertos, significa que recibirá noticias nuevas de alguien. Si en su sueño sus amigos se meten contigo, significa que tendrá buenas noticias de alguien. Si sueña que Vd. insulta a un amigo, le anuncia la llegada a alguna enfermedad. Si sueña, que está rodeado de sus amigos y se están riendo a gusto de algo, significa que se peleará con alguien. Soñar que se siente feliz rodeado de sus amigos, significa que tendrá buenas noticias de ellos o que le visitarán pronto o puede que le visiten sus familiares.
¿Qué significa soñar con un bebé o que oye llorar a un bebé?
Soñar con un bebé representa inocencia, calor y nuevos inicios. Los bebés simbolizan algo en su ser interior que representa algo vulnerable, puro y no corrompido. Si sueña con que se le ha olvidado su bebé, puede querer decir que procura esconder sus vulnerabilidad y debilidades. Soñar con un bebé que llora quiere decir que una parte de usted necesita más atención y cuidado. También puede representar sus objetivos no realizados. Soñar que oye llorar a un bebé también puede significar, que está enfermo o que ha sufrido una decepción muy grande, que la ha descolocado, que le ha impactado enormemente. w w w. ta l i sman magaz in e .co m
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Soñar con risa, reír
Sueña que usted se ríe de alguien, es de buen augurio, tiene buena suerte y le llegarán alegrías. Si sueña que oye las risas de gente desconocida, es que se burlarán de ti y le tomarán el pelo. Si sueña que te ríes, significa que no es consciente de los problemas reales que tiene. Si oye una risa sarcástica, significa que sufre de celos o que será traicionado por personas cercanas a ti o que morirá alguien cercano.
¿Qué significa soñar con la traición o ver como traicionan a alguien?
Si sueña que es traicionado significa que va a perder a un buen amigo por su culpa. Si sueña que alguien le traiciona, debe interpretar, que esa persona traidora en su sueño, le tiene envidia en la vida real. En cambio si es tu eres el que traiciona, significa que se aproxima una herencia de alguien, que no se espera porque hace mucho que no lo ve. Soñar que ha sido traicionado significa también que sospecha de alguien o de alguna situación en particular. Es importante saber quien le traiciona en el sueño, de eso dependerá principalmente la interpretación. A veces, nos traicionamos nosotros mismo indirectamente.
Soñar con paliza, zurra
Soñar que está pegando una paliza o zurra a alguien, significa que está escondiendo un secreto o reteniendo alguna información. No está haciendo frente a una situación o a un asunto. Pero, tiene que mentalizarse y revelar ese secreto o información, es decir afrontar lo que sea, antes que alguien lo descubra. Soñar que está recibiendo una paliza o zurra de alguna autoridad, ya sea un padre, un policía, en profesor… significa que se siente culpable y avergonzado por algo. Soñar que alguien le está pegando una paliza o zurra, significa que está buscando la forma de sentirse seguro y protegido.
SUEÑOS
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Enciéndala la veladora, después coloque en un bote el riego de agua bendita y la loción 7 machos. Primero se va a bañar con el jabón de 7 machos y cuando termine de bañarse se aplica el riego repitiendo la oración de limpia de 7 machos. Después de terminar la limpia va a prender los inciensos y los va a dejar a un lado de la veladora, cuando la veladora tenga 3 horas de prendida le va a aplicar un poco de aceite de 7 machos a la veladora y la deja consumir totalmente. Todos los días se va a bañar con el jabón y va aplicar el spray de 7 machos en donde vive.
Oración de 7 machos:
“Pido a las salación y suerte con potestades lo bueno.”
fuerzas de los 7 machos liberarme de toda mala suerte para tener buena fortuna y el dinero. Le doy gracias a todas las 7 que me liberaran de lo malo y me traerán
**También se repetirá la oración cuando aplique el spray.
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Se requiere el cargo de Receptor Avanzado de Alta DefiniciĂłn ($10 al mes) para el arrendamiento de un receptor de alta definiciĂłn. Se requiere el cargo de Receptor Avanzado ($20 al mes) para el arrendamiento de una grabadora DVR de alta definiciĂłn o una grabadora DVR de alta definiciĂłn con TiVo de DIRECTV. Se requiere el cargo por servicio TiVo ($5 al mes) para el arrendamiento de una grabadora DVR de alta definiciĂłn con TiVo de DIRECTV. Si tienes dos receptores o un receptor y un televisor capacitado, se aplica un cargo adicional de $6 al mes. Por cada receptor y/o televisor capacitado adicional en tu cuenta, se te cobrarĂĄ un cargo adicional de $6 al mes por cada receptor y/o televisor capacitado. PUEDE APLICARSE UN CARGO DE $150 POR CADA RECEPTOR NO ACTIVADO. TODO EL EQUIPO SE ALQUILA Y DEBE SER DEVUELTO A DIRECTV AL CANCELAR, O PUEDEN APLICARSE CARGOS POR EQUIPO NO DEVUELTO. VISITA directv.com O LLAMA AL 1-800-DIRECTV PARA MĂ S DETALLES. El reembolso instantĂĄneo del receptor avanzado requiere la activaciĂłn del Paquete Ă“PTIMO MĂ S o superior (para el receptor DVR, MĂ S LATINO). El segundo, tercero, y cuarto receptor de alta definiciĂłn requieren la activaciĂłn del Paquete MĂ S ULTRA o superior y una grabadora DVR de alta definiciĂłn como la primera mejora gratis de receptor. Las mejoras para la grabadora HD DVR del Home Media Center y los receptores avanzados adicionales estĂĄn sujetas a un cargo. INSTALACIĂ“N: InstalaciĂłn profesional estĂĄndar solamente en hasta 4 habitaciones. InstalaciĂłn personalizada cuesta extra. DIRECTV CINEMA/ON DEMAND: El acceso a la programaciĂłn disponible en DIRECTV On Demand se basa en la selecciĂłn de paquete. La cantidad real de programas televisivos y pelĂculas variarĂĄ. Se aplican cargos adicionales por pelĂculas nuevas. Parte del contenido de DIRECTV CINEMA y On Demand requiere una grabadora de video digital de alta definiciĂłn (HR20 o mejor) o una grabadora de video digital (R22 o mejor), un Equipo de ConexiĂłn DIRECTV CINEMA ($25) y servicio de Internet de alta velocidad con transmisiĂłn de 750 kbps o superior y y un enrutador con un puerto de Ethernet disponible. Visita directv.com/cinema para mĂĄs detalles. +Para recibir la programaciĂłn de DIRECTV EN HD, se requiere el equipo HD. La cantidad de canales HD varĂa segĂşn el paquete elegido. Basado en el Ăndice de satisfacciĂłn del consumidor americano del 2011. La programaciĂłn, los precios, los tĂŠrminos y condiciones estĂĄn sujetos a cambio en cualquier momento. Los precios son residenciales. No incluye impuestos. La recepciĂłn de programaciĂłn DIRECTV estĂĄ sujeta al Acuerdo del Cliente de DIRECTV; una copia estĂĄ disponible en directv.com/legal y con la confirmaciĂłn del pedido. Š2012 DIRECTV. DIRECTV y el logo de DiseĂąo de CiclĂłn, MĂ S LATINO y MĂ S ULTRA son marcas registradas de DIRECTV, LLC. Todas las otras marcas registradas y marcas de servicio son la propiedad de sus respectivos dueĂąos.
Señora de Guadalupe
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Nuestra
En 1531 una Señora del Cielo se apareció a un pobre indio en un cerro al noroeste de la actual ciudad de México; se identificó como la siempre-virgen María, Madre del verdadero Dios por quien se vive: del Creador de todas las cosas: Señor del cielo y de la tierra. Le manifestó que era su deseo que una iglesia le fuera construída en ese lugar, y le encargó que vaya a transmitirle su deseo al Obispo local. Cuando el Obispo dudó sobre la autenticidad del mensaje y le pidió una prueba, Ella, la Madre de Dios, obedeció prontamente al pedido del obispo y envió a su humilde mensajero a la cima del cerro a recoger, en medio del invierno, un ramo de rosas de Castilla para el Obispo. Luego de que las flores le fueran entregadas al Obispo, dejó una imagen de sí misma impresa milagrosamente en su tilma, un tejido de cactus de poca calidad que se debió haber deteriorado en 20 años pero que no muestra señales de corrupción 480 años después y aún desafía toda explicación científica sobre su origen. Inclusive parece aún reflejar en sus ojos lo que tenía frente a ella en 1531! Su mensaje universal de compasión y amor, y su promesa de ayuda y protección para toda la humanidad, se encuentra relatado en el "Nican Mopohua", documento escrito en el siglo 16 en el lenguaje nativo, Nahuatl. Hay razones para creer que en el cerro Tepeyac María vino en su cuerpo glorificado, siendo sus manos físicas las que acomodaron las rosas en la tilma de Juan Diego, lo que hace a esta aparición muy especial. Una increíble lista de milagros, curas e intervenciones se le atribuyen. Es estimado que cada año entre 18 y 20 millones visitan su Basílica, haciendo de su casa en la ciudad de Mexico el Santuario Mariano mas popular, al igual que el santuario cristiano mas visitado del mundo. En total 25 Papas han honrado en alguna forma oficial a Nuestra Señora de Guadalupe. Su Santidad Juan Pablo II visitó su Basílica en cuatro oportunidades: en su primer viaje al extranjero como Papa en 1979 y nuevamente en 1990, 1999 y 2002. La Fiesta de Nuestra Señora de Guadalupe es celebrada el 12 de Diciembre. En 1999, su santidad Juan Pablo II, en su homilía durante la Misa Solemne en la Basílica de Guadalupe durante su tercer visita al santuario, declaró la fecha del 12 de Diciembre con el rango litúrgico de Fiesta para todo el continente de las Américas. Durante la misma visita el Papa Juan Pablo II confió la causa de la vida a su protección, y encomendó a su cuidado maternal las vidas inocentes de los niños, especialmente aquellos que se encuentran en peligro de no nacer. w w w. ta l i sman magaz in e .co m
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Horóscopos: AMOR, TRABAJO Y SALUD -21 Mar. - 20 Abr.
AMOR:Hay amor en tu vida, aunque podría parecerte que retrocede en lugar de avanzar. No te preocupes volverá la persona amada o la oportunidad que tanto deseas. DINERO:
Las finanzas mejorarán este mes. Vivirás algunos contratiempos o retrasos, pero la tendencia esencial es buena.
SALUD: La salud estará estupenda. Tienes toda la energía que necesitas para conseguir cualquier objetivo que te fijes. Aunque un problema podría venir de la precipitación, la impaciencia y el mal genio, quieres que las cosas se hagan rápido, y las prisas pueden llevar a aventuras innecesarias. -22 Jun. - 22 Jul.
AMOR: Las relaciones con la familia van a mejorar mucho, incluso podrás descargarte de algunas responsabilidades familiares que, últimamente, habías asumido. Puedes estar preocupado por un familiar o hermano. DINERO:
Sigues en una cima profesional del año, que se hace mas fuerte aun. Tienes que trabajar mucho, eso seguro, el éxito no te lo ofrecen en bandeja de plata, pero veras los resultados de tu trabajo.
SALUD:
Fortalece la salud. Presta especial atención al corazón evita las preocupaciones y la ansiedad.
-21 Abr. - 21 May.
rodean.
AMOR: En tu hogar puede haber un exceso de tensiones, nervios y luchas de poder. Ahora es necesario que también consideres los sentimientos de los que te
DINERO: Este mes es muy positivo. Las cosas se le darán bien, los problemas se solucionarán casi por si solos y en general sentirá algo especial y mágico durante todo el mes. SALUD: Pequeños trastornos del día a día pueden hacerle perder el equilibrio. Está siendo demasiado exigente consigo mismo. - 23 Jul. - 23 Ago.
AMOR: Durante este mes se vivirán cambios en relación con las amistades, ellos serán el centro de tu atención. Pero no olvides a tu pareja, pudieras tener problemas. DINERO: Vas a tener buenas ideas que pueden provenir de diferentes fuentes: viajes, lecturas, nuevas personas que entran en tu vida. Buen momento para cerrar tratos, progresar en tu profesión y tus relaciones sociales.
SALUD: Debes seguir cuidando de manera especial tu salud física y psíquica. Sé más considerado en la forma de afirmarte y respeta los deseos de los otros para no causar daños.
-24 Sep. - 23 Oct.
AMOR:Puedes tener ciertas diferencias con tu pareja debidas a las dificultades para coordinar su vida en común ya que tus obligaciones y preocupaciones laborales limitan la atención y el tiempo que puedes dedicar a tu hogar y tu vida familiar.
-24 Oct. - 22 Nov.
AMOR: Tu vida romántica se perfila movidita y divertida, aunque también enriquecedora. En este momento el compromiso no te quita el sueño.
- 22 May. - 21 Jun.
AMOR: Es probable que el período tranquilo que has vivido en tus relaciones de pareja toque a su fin y vuelvan a resurgir viejas rencil rencillas y a abrirse antiguas heridas. No tienes por qué romper la relación, si ésta te compensa.
DINERO: Los amigos y los proyectos nuevos pueden ayudarte a salvar los obstáculos económicos que tengas o para establecer un nuevo equilibrio en tu economía.
SALUD: Los temas de salud vuelven a ser prioritarios, tanto para ti como para personas mayores de tu entorno. Vigila tus emociones para que no produzcan males psicosomáticos. - 24 Ago. - 23 Sep.
AMOR:En tus relaciones personales pueden darse gratas sorpresas. Puedes encontrarte con situaciones o personas altamente estimulantes y vivir experiencias fuera de lo común. DINERO: Todo lo relacionado con la economía está muy activado este mes. Es etapa importante para replantearte tus ingresos y gastos y discutir con tu pareja y con las personas con las que compartas intereses. SALUD: Tendrás la tendencia a tener problemas de salud relacionados con el sistema nervioso. El estrés y un excesivo esfuerzo físico, ha favorecido la aparición de jaquecas. -23 Nov.-21 Dec.
AMOR: Es un buen momento para dejar de lado asuntos mas preocupantes de tu vida y saques tiempo para divertirte y practicar tus aficiones, ahora debes ocuparte un poco más de tu vida afectiva y sentimental.
DINERO:
DINERO: La etapa es favorable para tus proyectos profesionales. El momento es muy propio para desarrollar y defender tus intereses. Tiempo muy positivo para tomar iniciativas que te entusiasmen.
DINERO: Momento para hacer inversiones, siempre que controles tu espíritu aventurero, el mes es favorable para invertir en asuntos que te ofrezcan la suficiente garantía.
SALUD:
SALUD:Debes evitar el estrés y canalizar bien todas las energías de las que disfrutarás este mes. Si no lo haces así, puedes tener problemas de salud o pequeños accidentes.
SALUD: Las defensas de tu organismo estarán al límite y principalmente se deberá, a qué tendrás cierta propensión natural a tenerlas por debajo de lo normal.
Si tu trabajo no te gusta, en este mes vas a tener más oportunidades de introducir mejoras y cambios en este terreno. Has estado muy nervioso y ahora que te relajas, parece que tu cuerpo lo percibe con más fuerza. Has una dieta equilibrada y evité las comidas muy abundantes. -22 Dec. - 20 Ene.
AMOR:Estás viviendo una etapa en la que personas que creías fundamentales en tu vida pueden dejar de serlo. Puedes estar sufriendo decepciones y sentirte bastante solo.
DINERO:
Puedes tener todavía más trabajo y sentir que no se valora tu esfuerzo como se merece. Tampoco te sentirás apoyado por tus jefes.
SALUD: Cuida mucho tu salud este mes, mantente atento a los cambios que tengas y no dejes pasar ningun sintoma.
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- 21 Ene. - 19 Feb.
AMOR:Etapa de tensiones, conflictos o exigencias en tus relaciones personales y todavía más en las sentimentales. DINERO: Todo lo referente a la comunicación puede ofrecerte soluciones a las situaciones que estás viviendo. Buen momento para abrir tu mente y mirar la realidad bajo otro punto de vista.
SALUD: Debes ser cuidadoso con tu salud, pues si te estresas el planeta Marte se encargará de que acabes somatizando. TA LISM A N
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HOROSCOPO
- 20 Feb. - 20 Mar.
AMOR: Importantes lecciones respecto a tus relaciones en general y a las de pareja en particular. Si esto ya lo tienes aprendido y resuelto, será tan severo pero. Tendrás que cambiar lo que no funciona. DINERO: Tendras un impulso extra para resolver tus actividades cotidianas, pero a pesar de todo también vas a notar más bloqueos y dificultades para llevar todo a buen término.
SALUD: El sistema nervioso sigue siendo uno de los puntos básicos a cuidar, así como tus ideas porque, desde hace años, ejercen una gran influencia sobre tu salud. w w w. tal i smanmagaz i n e .co m
BRIYIT BERMUDEZ - Chica Tauro 2012
BRIYIT BERMUDEZ, es colombiana, tiene 21 años, estudia arquitectura y fue “Miss Cumbia International” en el 2011. Bryit se caracteriza por su sencilles y belleza. Este mes Briyit es la Chica del Zodiaco.
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C A R T A S
CARTA:
MAYO Muchas gracias a todas las personas que enviaron sus cartas y mensajes de texto! Sigan enviándolas a:
centrospiritual@msn.com o por mensaje de texto al:
(206) 248-2178
Hola profesor Pablo, escribo esta carta con la ilusión de que me pueda ayudar, mi esposo nos abandono a mi y a mis dos hijos; tenemos de casados 10 años y siempre fuimos una familia muy unida, pero hace 2 años conocí a una mujer que tenia muchos problemas y la ayude dándole trabajo en nuestro restaurant y ella me pago el favor quitándome mi esposo. El cambio mucho, se volvió agresivo y no le importo ni sus propios hijos, ahora vive con esa mujer hace ya 2 meses y yo no puedo aceptar perderlo. Quiero saber si puede ayudarme a recuperar a mi esposo. Gracias
Atte: Sandra Triste
PROFESOR PABLO:
Gracias por confiar en mi y lo mas importante es que el todavía la quiere mucho, por la foto que me envío pude darme cuenta que a el se lo llevaron por medio de hechizos y le hicieron perder la voluntad por esto fue el cambio tan brusco, pero lo mas importante es que ustedes tienen hijos y esos son verdaderos lazos afectivos y espirituales que vencen cualquier mala intensión que puedan tener terceras personas para separarlos. Tiene que venir para hacer los rituales de retiro, así encontraremos el camino verdadero que les desviaron, llámeme inmediatamente para hacer una cita.
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CARTAS A PABLO
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Soy curandero y maestro de lo desconocido, tengo el poder de retirar cualquier tipo de maleficio, hechizo o brujeria. Realizo sanaciones espirituales, limpias a su negocio, casa o vehiculo.
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