SPOONti
20 piccole ricette illustrate
SPOONti
20 piccole ricette illustrate
il progetto EnAIP Piemonte ha nella sua mission la valorizzazione della persona come soggetto principale che utilizza conoscenza, tecnologia e tecnica per operare nella società e nel lavoro con piena dignità. Professionalità e serietà sono gli elementi fondanti attorno ai quali costruisce ogni progetto di formazione, operando in un’ottica di integrazione e di pari opportunità. Per fare questo, nei centri servizi formativi, EnAIP applica il cooperative learning, una metodologia di insegnamento attraverso la quale gli studenti apprendono in piccoli gruppi, aiutandosi reciprocamente e sentendosi corresponsabili del reciproco percorso. L’insegnante assume un ruolo di facilitatore ed organizzatore delle attività, strutturando “ambienti di apprendimento” in cui gli studenti, favoriti da un clima relazionale positivo, trasformano ogni attività di apprendimento in un processo di “problem solving di gruppo”, conseguendo obiettivi la cui realizzazione richiede il contributo personale di tutti. Da qui nasce il progetto di EnAIP Piemonte “7SPOON”, presso il CSF EnAIP di Settimo. Un progetto di comunicazione cross mediale, che ha coinvolto studenti e docenti nella realizzazione di video, di un ricettario, di una mostra e di un evento di presentazione al pubblico.
3
LE VIDEO RICETTE
L’idea nasce nel CSF Enaip di Settimo per raccontare in modo nuovo e coinvolgente le attività realizzate nel laboratorio di cucina. Si pensa subito alle video ricette, che possono mettere alla prova l’abilità degli allievi. Protagonisti diventano gli studenti del I e del II anno del corso di “Operatore alla ristorazione- Preparazione pasti”, ripresi mentre preparano antipasti, primi, secondi e dolci. I ragazzi si divertono e si impegnano. Ogni ricetta viene messa in un format predefinito e pubblicata sui social facebook e instagram. È un successo di like e condivisioni.
IL RICETTARIO
Visto il successo delle video ricette, il progetto cresce e, con il coinvolgimento dell’Ufficio Comunicazione di EnAIP Piemonte, si passa alla progettazione di un ricettario, che prende forma con la partecipazione di altri studenti della scuola. Si scelgono 20 ricette tra quelle raccontate nei video che vengono riscritte dagli allievi del I anno del corso Prelavorativo e illustrate, a mano libera, dai ragazzi dei corsi Prelavorativi e corso FAL (Formazione al Lavoro). Gli allievi partecipano con entusiasmo e ogni pagina è un traguardo raggiunto. Il risultato è quello che avete fra le mani, un prodotto originale e curato, frutto della creatività e della professionalità di tutte le persone coinvolte.
L’EVENTO E LA MOSTRA
Il progetto oltre che per EnAIP risulta interessante anche per il territorio e viene presentato in un evento pubblico che richiama l’attenzione dell’opinione pubblica. In questa occasione le tavole disegnate dai ragazzi dei corsi prelavorativi diventano quadri di una mostra e il vernissage è l’occasione per presentare l’intero progetto, con la partecipazione degli studenti dei corsi di cucina, che si occupano del catering. Ancora una volta un successo personale, professionale e pubblico per tutti gli attori coinvolti.
4
Indice Vitello tonnato Torta salata
Sformato di carote Insalata di pollo
Merluzzo mantecato al latte Gnocchi al pomodoro Agnolotti di magro Gnocchi di pane
Tagliolini al nero di seppia e gamberetti Risotto agli asparagi
Filetti di branzino all’arancia Cotechino in crosta Sardine in frittura Caponet
Castellane di vitello con prosciutto e formaggio Profiteroles
baci di dama
Torta sacher
Torta cioccolato e pere Torta di mele
7 9 11 13 15 17 19 21 23 25 27 29 31 33 35 37 39 41 43 45
5
500 gr girello vitello
2 carote
1 costa sedano
2 uova
1 cipolla
50 gr filetti d’acciuga
250 ml vino bianco 200 gr tonno
20 gr capperi
Antipasti 1 ora
4 porzioni
Far rosolare il vitello in una padella con olio di oliva fino a rosolatura completa della carne. Tagliare grossolanamente carote, cipolla e sedano e adagiarle in una teglia insieme al vitello rosolato. Cuocere in forno a 180° per 20 minuti. Sbriciolare le uova sode, poi aggiungere tonno, acciughe, capperi e vino bianco e amalgamare. Unire il composto al vitello già in forno e cuocere per altri 20 minuti. Far raffreddare il vitello, tagliarlo a fette sottili e servirlo con la salsa tonnata.
7
250 gr farina
3 uova 120 gr burro ammorbidito 90 ml acqua
2 mozzarelle di bufala
50 ml latte q.b. sale e pepe 200 gr prosciutto cotto
100 gr parmigiano
Antipasti 1 ora
4 porzioni
PER LA PASTA BRISÉe
Preparare un impasto con farina, burro ammorbidito, acqua e sale. Ottenuto un panetto, lasciarlo riposare in frigorifero per 20 minuti. Tagliare la mozzarella a cubetti e il prosciutto cotto a striscioline. In una ciotola unire uova, latte, sale, pepe e parmigiano grattuggiato. Stendere la pasta brisée e adagiarla su una teglia ricoperta di carta forno. Aggiungere la mozzarella e il prosciutto e versare il resto dell’impasto preparato in precedenza. Cuocere in forno a 180° per 40 minuti.
9
300 gr di carote
100 ml di panna liquida
3 uova
100 gr di parmigiano
noce moscata q.b. sale q.b.
100 gr di fontina 100 ml di latte
Antipasti 1 ora e 30 min
4 porzioni
Tagliare a cubetti le carote e farle cuocere in acqua bollente e salata fino a cottura ultimata. Una volta cotte, aggiungere panna, sale, parmigiano, uova e noce moscata e frullare il tutto. Versare il contenuto negli appositi stampini e adagiare questi ultimi in una teglia in cui si verserà acqua fredda fino a ž dello stampino. Cuocere in forno a 160° per 20 minuti.
PER LA FONDUTA
Tagliare a cubetti la fontina, versare i cubetti in una ciotola e aggiungere latte e uovo. Cuocere a bagnomaria. Sformare i tortini e servirli su un letto di fonduta.
11
1 pollo
1 cipolla 3 coste di sedano 2 carote q.b. sale
aceto balsamico a piacere q.b. olio extra vergine di oliva
100 gr gherigli noce
2 mele renette
Antipasti 1 ora
4 porzioni
Tagliare il pollo in 4 quarti. Far bollire in acqua salata le coste del sedano, le carote e la cipolla precedentemente tagliuzzati; quando l’acqua bolle, aggiungere il pollo. Pelare e affettare le mele, sbriciolare le noci. Scolare il pollo, sfilacciarlo e adagiarlo in un’insalatiera insieme alle mele, alle noci e al sedano. Condire con olio, sale e aceto balsamico a piacere.
13
200 gr filetto di merluzzo
150 gr patate
I litro di latte
olio di oliva q.b.
1 cipolla
Antipasti 1 ora
4 porzioni
Tagliare la cipolla e le patate, farle rosolare in olio di oliva aggiungendo il merluzzo tagliato a quadretti, coprire il tutto con il latte, fare evaporare rimestando il composto. Frullare il tutto salando. Servire dando forma di quenelle con crostini.
15
1 kg di patate
1 uovo 3 pomodori
sale q.b.
250 gr farina
olio d’oliva q.b.
Primi 1 ora
4 porzioni
Mettere le patate con la buccia in acqua fredda e farle cuocere. Scolarle, pelarle e schiacciarle nello schiacciapatate. Impastarle con uovo, farina e sale. Ricavare dall’impasto degli gnocchi di 2 cm circa. Facendo una leggera pressione con il pollice trascinare sui rebbi della forchetta per ottenere la classica forma. Versare gli gnocchi in acqua bollente e salata; non appena vengono a galla farli cuocere per 2 minuti e quindi scolarli e condirli.
PER IL SUGO
Pelare i pomodori e tagliarli a cubetti. Cuocerli in padella con olio di oliva e sale per 2 minuti. Condire gli gnocchi.
17
150 gr farina 0
150 gr farina 00
3 uova 100 gr spinaci cotti sale q.b. 100 gr parmigiano grattugiato 150 gr ricotta
noce moscata q.b.
100 gr spinaci
Primi 1 ora e 30 min
4 porzioni
Cuocere gli spinaci e tritarli. Unire i due tipi di farina, disporle a fontana e aggiungere le uova, metà degli spinaci e il sale. Impastare fino a ottenere un panetto e lasciarlo riposare in frigorifero per 30 minuti. Nel frattempo lavorare la ricotta, aggiungere l’altra metà degli spinaci, il sale, la noce moscata e il parmigiano. Riempire la sac à poche con l’impasto ottenuto. Tirare la pasta precedentemente lasciata in frigorifero a riposare, fino a ottenere dei fogli sottili. Spennellare i fogli con l’uovo. Infarinare uno stampo per agnolotti, quindi adagiare una sfoglia sullo stampo, ritagliando i bordi in eccesso. Mettere una noce di impasto con la sac-à-poche in corrispondenza di ciascuno degli spazi dello stampo. Adagiare la seconda sfoglia sopra il ripieno e fare una leggera pressione con le mani per farla aderire a quella sotto. Tagliare con l’apposita rotella gli agnolotti. Cuocere in acqua bollente salata per circa 5 minuti, scolarli e condirli.
19
500 gr pane raffermo
200 ml latte
3 uova
q.b. noce moscata
sale q.b.
200 ml farina
Primi 1 ora
4 porzioni
Far ammollare il pane tagliato a pezzetti nel latte. Mettere in una ciotola il pane dopo averlo strizzato, aggiungere uova, farina, sale e noce moscata. Impastare il tutto. Inserire l’impasto in una sac à poche, creare gli gnocchi e immergerli direttamente in una pentola con acqua bollente e salata. Far cuocere per 3/4 minuti. Condire con pomodoro fresco.
21
200 gr farina 00
4 uova
200 gr farina 0 olio d’oliva q.b.
50 gr nero di seppia 2 coste di sedano
2 pomodori
1 cipolla
2 carote
200 gr code gambero
Primi 1 ora e 30 min
4 porzioni
Creare un impasto con la farina, le uova, il sale e il nero di seppia. Tirare la pasta e realizzare i tagliolini. Pulire le code di gambero e scottarle in olio di oliva. In una padella con olio di oliva far rosolare sedano, carote, cipolla, pomodori e i gusci dei gamberi, aggiungendo acqua fredda. Portare a ebollizione per ottenere il brodo. Cuocere i tagliolini in acqua salata e, una volta scolati, farli saltare con il brodo ottenuto in precedenza aggiungendo i gamberi scottati.
23
400 gr asparagi
2 coste di sedano 100 ml vino bianco
320 gr riso carnaroli 2 scalogno
5 lt acqua
2 carote
50 gr burro 50 gr parmigiano grattuggiato olio di oliva q.b.
sale grosso q.b.
Primi 30 min
4 porzioni
Tritare lo scalogno e farlo rosolare in olio di oliva, aggiungere il riso Carnaroli e farlo tostare, sfumare con vino bianco, farlo evaporare completamente e continuare la cottura per circa 18 minuti bagnandolo con brodo vegetale. A metĂ della sua cottura aggiungere gli asparagi tagliati a rondelle. A cottura ultimata mantecare con burro e parmigiano grattugiato.
25
4 branzini
2 arance
100 gr farina
olio d’oliva
sale q.b.
100 gr burro
secondi 45 min
4 porzioni
Pulire e sfilettare i branzini. Passare i filetti nella farina e cuocerli in olio di oliva. In un pentolino far fondere il burro con il succo di un’arancia. Pelare un’arancia e aggiungere la polpa nel pentolino. Far cuocere per 3/4 minuti. Impiattare i branzini e versare sopra la salsa, guarnire con fettine di arancia.
27
200 gr farina
1 cotechino
olio q.b.
100 ml acqua
200 ml salsa di pomodoro 5 gr lievito di birra 1 uovo 200 gr lenticchie ammollate
1 cipolla
sale q.b.
3 foglie di alloro
secondi 2 ore
4 porzioni
Dopo averlo forato, mettere il cotechino in acqua fredda con delle foglie di alloro, portarlo a ebollizione e farlo cuocere per circa 1 ora. Disporre la farina a fontana con il sale, versare al centro il lievito di birra sciolto in acqua tiepida. Quando si sarà ottenuto un panetto compatto, lasciarlo lievitare in frigo per un paio di ore, coprendolo con un canovaccio. Fare ammollare le lenticchie per circa 24 ore in acqua fredda, dopo di che cuocerle in una pentola di acqua fredda e farle bollire per 30 minuti. Una volta pronte, farle insaporire aggiungendo della salsa di pomodoro e farle cuocere per una decina di minuti. Una volta raffreddato, pelare il cotechino. Stendere la pasta lievitata, avvolgere il cotechino e spennellare il tutto con un uovo. Cuocere in forno a 180° per 20 minuti. Servire in un piatto il cotechino a fette su un letto di lenticchie.
29
20 sardine
2 uova
100 gr farina
200 gr pangrattato
½ lt olio di semi
insalata novella a piacere
secondi 30 min
4 porzioni
Pulire le sardine eliminando le teste, le interiora e la spina centrale. Impanare le sardine facendole passare in farina, uovo e pangrattato. Friggere in una padella con olio di semi, salare e servire su un letto di insalata novella.
31
1 cavolo verza
200 gr carne macinata di bovino
100 gr salsiccia 1 costa di sedano
noce moscata q.b.
2 uova
100 gr grana grattugiato
farina q.b.
sale q.b. 2 carote ½ cipolla
olio di semi di arachidi q.b.
200 gr spinaci
secondi 1 ora e 30 min
4 porzioni
Sfogliare le foglie dal cavolo verza. Farle bollire in acqua. Tritare la costa, le carote e la cipolla. Passare il tutto in padella in olio di oliva e aggiungere le carni tritate. A fine cottura frullare il tutto, unire uova, grana grattuggiato, sale e noce moscata. Farcire le foglie di cavolo verza con il ripieno e chiuderle. Passare i fagottini ottenuti nella farina e poi dorarli nell’olio di semi di arachidi.
33
600 gr noce di vitello
200 gr prosciutto cotto
olio di oliva 150 gr fontina
farina q.b. 100 ml vino bianco
sale q.b.
secondi 1 ora
4 porzioni
Sgrassare la carne di vitello, tagliarla a fette sottili e batterle col batticarne. Mettere su ogni fetta prosciutto cotto e fontina, chiuderle a portafoglio e fissarle con l’aiuto di uno stuzzicadenti. Passare il tutto nella farina e rosolare in olio di oliva, salare e sfumare con vino bianco.
35
200 gr acqua
140 gr farina 00 100 gr burro
4 uova
400 gr glassa cioccolato fondente
200 gr zucchero a velo 800 ml panna da montare
Dolci 1 ora
4 porzioni 40 bignè
PER I BIGNÉ
Far fondere il burro in acqua e unire la farina, poi cuocere per 3-4 min. Una volta che l’impasto è diventato compatto, aggiungere le uova mentre è ancora tiepido. Inserire il composto in una sac à poche e realizzare delle palline che andranno sistemate su una teglia foderata con carta da forno. Cuocere in forno a 180° per circa 20 minuti; lasciare raffreddare.
PER LA CREMA
Montare con una frusta la panna e lo zucchero a velo setacciato. Inserire la crema ottenuta nella sac à poche, praticare un foro alla base dei bignè e farcirli. Successivamente lasciarli raffreddare in frigorifero per 20 minuti. Ricoprirli con glassa di cioccolato fondente a piacere.
37
150 gr farina 00
150 gr burro
150 gr farina di nocciole 110 gr zucchero 1 bustina di vanillina
100 gr cioccolato fondente fuso
Dolci 1 ora
30 pezzi
Unire alla farina il burro ammorbidito, la farina di nocciole e la vanillina fino a ottenere un unico panetto. Avvolgere l’impasto nella pellicola trasparente e lasciarlo riposare in frigorifero per 30 minuti. Una volta che l’impasto si sarà rassodato, ricavare delle piccole porzioni per formare delle palline, che andranno sistemate su una teglia foderata con carta da forno; lasciarle in frigorifero per altre 2 ore e poi cuocerle in forno a 180° per 20 minuti circa. Nel frattempo sciogliere il cioccolato a bagnomaria. Quando i biscotti saranno cotti, lasciare raffreddare. Con un cucchiaino disporre il cioccolato sciolto sulla parte piatta del biscotto e unire con un altro biscotto.
39
2 uova
100 gr burro
100 gr farina
150 gr zucchero 200 gr confettura di albicocche
100 gr cioccolato fondente
150 gr glassa cioccolato
Dolci 1 ora e 30 min
4 porzioni
Separare i tuorli dagli albumi, montare i tuorli con lo zucchero con una frusta. In un’altra ciotola, montare a neve gli albumi e poi unirli delicatamente all’impasto. Aggiungere la farina. Far fondere a bagnomaria il burro e il cioccolato, poi unirli all’impasto. Versare negli stampi e cuocere in forno a 180° per 30 minuti. Lasciare raffreddare la torta completamente, quindi tagliarla in due dischi. Disporre la confettura di albicocche all’interno, spargendola con una spatola su tutta la superficie. Ricoprire con il secondo disco. Glassare la torta con il cioccolato fuso e lasciarla riposare in frigorifero per 1 ora.
41
4 uova
50 gr cacao amaro
100 gr amaretti 150 gr zucchero 150 gr burro 150 gr cioccolato fondente 700 gr pere a cubetti
200 gr farina
1 bustina di lievito
Dolci 1 ora
4 porzioni
Separare i tuorli e gli albumi. Montare i tuorli con lo zucchero, a parte montare a neve gli albumi e aggiungerli all’impasto. Far fondere il burro e il cioccolato a bagnomaria. Unire il cioccolato all’impasto. Unire la farina setacciata, il lievito, gli amaretti sbriciolati e le pere tagliate a cubetti. Versare il tutto in una teglia e infornare a 180° per 40 minuti. Una volta raffreddata, spolverare la torta con zucchero a velo.
43
120 gr burro
4 mele 1 bustina di vanillina
1 bustina di lievito
3 uova 250 gr farina 00
130 ml latte
150 gr zucchero
Dolci 1 ora
4 porzioni
Far fondere il burro a bagnomaria, poi montarlo con lo zucchero. Unire le uova, la farina setacciata, il lievito, la vanillina e il latte. Pelare le mele e tagliarle a cubetti, poi aggiungerle all’impasto. Versare l’impasto in una teglia e poi cuocere in forno a 180° per 30 minuti. Una volta raffreddata, spolverare la torta con zucchero a velo.
45
credits PROGETTO “7SPOON”
Da un’idea di Francesco Signetto, Luigi Il Grande e Stefano Cravero di EnAIP Settimo.
VIDEO RICETTE - REGISTA E VIDEO MAKER Francesco Signetto
CHEF
Stefano Cravero
ATTORI
Haiderlai Ali, Saverio Badolisani, Clara Borelli, Erik Calabretta, Giada Cangialosi, Asia Cannone, Diego Castellana, Matteo D’Amico, Sonia Deambrogio, Simone De Lorenzo, Paolo Del Vicario, Andrea Ferrara, Davide Liciardi, Sebastian Marchese, Francesca Marino, Riccardo Luigi Rossetto, Sara Siracusa, Ruben Tessa, Samuele Vezzeggiato. Anca Apetrei, Evelyn Bonvissuto, Riccardo Borsello, Erik Chiera, Khadija El Faidi, Luca Licciardello, Francesca Chiara Loprete, Davide Nepote, Martina Papa, Serena Patrono, Sara Piscopo Miano, Samanta Zaki.
RICETTARIO
Da un’idea dell’Ufficio Comunicazione di EnAIP Piemonte – Ilaria Miglio e Elisa Rollini
46
ART DIRECTOR
Daniela Alberti, con la collaborazione di Francesco Signetto
ILLUSTRATORI
Gianluca Brescia, Alice Di Biccari, Elisa Mattana, Francesco Claudio Riccardi, Federica Russo, Stefano Tamburrino, Irene Tricarico. Rossella Nicoletta Decina, Luca Dughera, Zakaria El Mekkaoui, Andrea Galleazzi, Stefano Mittempergher, Antonio Musitano, Ioana Ramona Ostiadal, Ayman Sabbar. Vittorio Abelli Riberi, Christian Cecconello, Fabio Curti, Valeria Fraccaro, Davide Monni, Erika Nocera, Andrea Rallo, Alessandro Rubino, con la collaborazione delle docenti Daniela Alberti e Mirella Cristiano.
TESTI
Vittorio Abelli Riberi, Christian Cecconello, Fabio Curti, Valeria Fraccaro, Davide Monni, Erika Nocera, Andrea Rallo, Alessandro Rubino, con la collaborazione delle docenti Elisabetta Bottazzi e Tiziana Zanini.
Ringraziamenti a Ezio Bertolotto – Direttore EnAIP Settimo Tipografia commerciale s.r.l.
47
Un progetto realizzato con il contributo delle Acli Provinciali di Torino Finanziamento 5x1000 – annualità 2015
www.enaip.piemonte.it