AÑO 2
Enciende tu Pineal REVISTA MENSUAL
DICIEMBRE 2014
MÉXICO
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Difusión Gratuita
La Sangre… Un fluído muy especial
www.enciendetupineal.com
Perdonar: El Don Divino
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SUMARIO
Gracias a todos los Seres que iluminan al mundo con su luz! Que la Fuente vierta en sus corazones infinitas Bendiciones y se expanda el AMOR en toda la humanidad.
DALIA MA. GARCĂ?A FUENTES Editor: dalia@enciendetupineal.com
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HACIA UNA ALIMENTACIÓN CONSCIENTE. La sangre…un fluído muy especial
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¿QUÉ HAY PARA COMER?
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guerreros de Luz
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DESPIDIENDO EL 2014
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CON LA MÚSICA EN LA SANGRE
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CREDO DEL TRIUNFADOR
sintagma creativo
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PERDONAR: EL DON DIVINO
21 ¿SABÍAS QUE TENEMOS LA CAPACIDAD DE REDISEÑARNOS?
23 buenas noticias
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28 frases…quién lo dijo? 29 encendiendo al planeta: agenda
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Staff
Editor Dalia Ma. García Fuentes Colaboradores: Angélica Rovelo, Dalia Fuentes, Inma Capó, Irma García Lázaro, Karina Thomassini, Manuel RodrÍguez Salazar. Contacto: revista@enciendetupineal.com tel. (+52 55) 55323155
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HACIA UNA ALIMENTACIÓN CONSCIENTE
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LA SANGRE… UN FLUIDO MUY ESPECIAL DALIA FUENTES ROSADO daliafuentesr@hotmail.com En la obra de Fausto escrita por Goethe, Mefistófeles le pide a Fausto que firme el contrato con sangre, éste lo i a o e t añeza Mefistófeles afi a: La sa g e es u fluido u espe ial Y no sólo en Fausto sino en muchas leyendas y mitos de diversos países se habla del uso de la sangre para sellar pactos, hacer hechizos, unir voluntades. Todas esas leyendas son expresiones de acontecimientos reales que encierran una profunda sabiduría de la concepción del mundo, expresada con una visión sencilla de la vida. Y es que la sangre mantiene y preserva la vida. La parte interna del cuerpo se pone en contacto con lo externo a través de la sangre; en este proceso, la sangre absorbe el oxígeno, destructor, demoledor y un verdadero veneno para el organismo, porque la oxidación nos lleva a la muerte, pero la sangre lo convierte en un fluido dador de vida, por el proceso de combustión. Esa sangre pasa por todo el cuerpo, distribuyendo las partículas nutritivas que fueron absorbidas por el aparato digestivo, procedentes de frutas, verduras y hortalizas, huevos, etc., y transformadas en glucosa; con el oxígeno, la glucosa se transforma en la energía que necesitamos para pensar, movernos, vivir. También transporta mensajeros químicos como las hormonas. En esta forma el cuerpo obtiene de manera constante y permanente su sustento a través de la sangre, pero no sólo eso, en ella se descarga lo que el organismo ya no necesita, productos de desecho que serán expulsados al exterior por los pulmones, los riñones y el sistema digestivo. Sin la sangre tampoco se podría regular la temperatura del cuerpo ni podríamos luchar contra las infecciones.
La sangre es un fluido de color rojo y es bombeada por el corazón a través de un complejo sistema de vasos sanguíneos que son las arterias que llevan la sangre oxigenada, limpia, y las venas, que llevan la sangre sucia de todo el cuerpo hasta el corazón y los pulmones, donde se vuelve a oxigenar. La sangre está formada por tres tipos de células: Eritrocitos o glóbulos rojos. Contienen una proteína rica en hierro denominada hemoglobina, encargada de absorber oxígeno al pasar por los pulmones. A medida que la sangre circula por el cuerpo, la hemoglobina va liberando oxígeno a los tejidos. El cuerpo contiene más glóbulos rojos que ningún otro tipo de célula, viven alrededor de 120 días y sistemáticamente son remplazados por nuevos. Leucocitos o glóbulos blancos forman parte del sistema inmunitario; son células con capacidad migratoria que utilizan la sangre como vehículo para tener acceso a diferentes partes del cuerpo y son los
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encargados de destruir los agentes infecciosos, células infectadas, además de que segregan sustancias protectoras como los anticuerpos, que combaten a las infecciones. Plaquetas o trombocitos: son las células más pequeñas de la sangre, su función es coagular la sangre; cuando se rompe un vaso sanguíneo las plaquetas rodean la herida para disminuir el tamaño y así evitar el sangrado. Sobreviven unos 9 días en el torrente sanguíneo y son sustituidas constantemente por nuevas células. Las células sanguíneas están suspendidas en un líquido amarillento denominado plasma. El plasma contiene un 90% de agua, así como nutrientes, proteínas, hormonas y productos de desecho. Las células sanguíneas se producen en la médula ósea de los huesos largos, y tienen un tiempo limitado de vida. Estas células son destruidas en el bazo y en las células de Kupffer en el hígado. Los trastornos o enfermedades sanguíneos que pueden presentarse afectan a cualquiera de los tres tipos de células sanguíneas (glóbulos rojos, glóbulos blancos o plaquetas) o a los tres a la vez, o bien a las proteínas y a las sustancias contenidas en el plasma que participan en el proceso de coagulación.
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El trastorno más común de los glóbulos rojos es la anemia, que consiste en tener una cantidad de glóbulos rojos inferior a la normal, lo que representa una reducción de la hemoglobina (hierro) contenida en la sangre. Las causas más frecuentes de anemia son la insuficiente producción de sangre, la pérdida de sangre por alguna hemorragia o la destrucción de los hematíes por diversas causas y enfermedades. En la médula ósea se están produciendo constantemente células sanguíneas por lo que la médula requiere de hierro, proteínas, ácido fólico y vitaminas. Las enfermedades de los glóbulos blancos son: la neutropenia que ocurre cuando no hay suficientes glóbulos blancos (neutrófilos) para proteger al cuerpo de las infecciones bacterianas. Las personas sometidas a quimioterapia pueden desarrollar este trastorno. La infección por el virus de la inmunodeficiencia humana (VIH), que ataca a los glóbulos blancos (linfocitos), provoca el SIDA, enfermedad que predispone al organismo a contraer infecciones y otras enfermedades y las Leucemias cánceres que afectan a las células encargadas de fabricar glóbulos blancos. Los trastornos de las plaquetas están relacionadas con su función: la trombocitopenia que consiste en tener una cantidad de plaquetas menor que lo normal; se desarrolla cuando una persona toma determinados fármacos, tiene determinadas infecciones, en una leucemia o por un trastorno del sistema inmunológico que ataca y destruye sus propias plaquetas. La Trombosis: que es cuando la sangre se coagula dentro de los vasos (venas o arterias) y forma un trombo o coágulo que impide la circulación, con consecuencias graves como un infarto o apoplejía. Otros trastornos de carácter hereditario son la hemofilia, provocada por la falta de determinados factores de coagulación en la sangre y que afecta sólo a personas de sexo masculino. La enfermedad de von willebrand, es un trastorno hemorrágico hereditario más frecuente que afecta tanto a hombres como a mujeres.
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Otros problemas de coagulación incluyen padecimientos hepáticos crónicos ya que los factores de coagulación se fabrican en el hígado y la deficiencia de vitamina K es necesaria para la coagulación.
Uvas, chabacanos (albaricoque), granada china, coles, espinacas, acelgas, betabel (remolacha), lechuga, alfalfa, berro, aguacate, ajo, cebolla; leguminosas como lenteja, frijol, soya, haba; cereales como arroz, avena; semillas de girasol, pistaches y germinados.
En todos estos padecimientos la alimentación es esencial, pues debe proporcionar los nutrimentos necesarios para la producción de células sanguíneas. Los más importantes son el hierro, proteínas, vitamina C, B1, B2, B6, B12, E, K, ácido fólico y cobre.
La proteína es indispensable para la formación de la sangre, pero si consumimos alimentos de origen vegetal como leguminosas, cereales y oleaginosas, se puede obtener una sangre de mejor calidad que con proteína de origen animal.
La vitamina C es indispensable para la absorción del hierro y cuando consumimos jugo de limón u otros cítricos como la naranja, la toronja o la mandarina triplicamos su absorción, además de que son fluidificantes y evitan los trombos.
Si un cuerpo está bien nutrido por la sangre se reflejará en el rostro. Un rostro sonrosado, brillante, es signo de salud, pero opaco, pálido, es signo de desnutrición, enfermedad y deficiencia.
Los alimentos que favorecen la salud sanguínea y no deben faltar en nuestra dieta diaria además de los mencionados son:
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¿QUÉ HAY PARA COMER?
ENSALADA DE BETABEL INGREDIENTES 2 betabeles medianos. 1 cucharada de perejil picado. 2 pepinillos dulces encurtidos y picados. 1 lechuga orejona. 1 cucharada de mostaza. 2 cucharadas de vinagre balsámico. 3 cucharadas de aceite de oliva. Sal y pimienta al gusto. PREPARACIÓN Lavar y desinfectar la lechuga y trozarla en porciones pequeñas. Cortar la parte superior de los betabeles y tirarla. Lavarlos bien con un cepillo si es necesario. Ponerlos a cocer con agua hirviendo con sal hasta que suavicen. Una vez cocidos, escurrirlos y dejar enfriar. Ya fríos pelarlos y cortarlos en cuadritos. Colocarlos en un tazón junto con el perejil, la lechuga, los pepinillos y sazonar (agregar sal y pimienta) y dejar aparte. En un tazón pequeño mezclar la mostaza, el vinagre y el aceite de oliva hasta que se incorporen bien. Verter la vinagreta sobre los betabeles y la lechuga, revolver y servir.
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LENTEJAS CON ARROZ
INGREDIENTES 200 gr de lentejas. 100 gr de arroz integral. 2 cebollas. 1 jitomate. 1 pimiento morrón verde. 1 zanahoria. 50 gramos de aceitunas verdes picadas. 1 cucharadita de orégano. 4 cucharadas de aceite de oliva. Sal al gusto. PREPARACIÓN Remojar por separado las lentejas con agua fría y el arroz con agua caliente por una hora. Lavar y picar la cebolla, el jitomate, la zanahoria y el pimiento verde. En una sartén sofreír la cebolla con el aceite de oliva, agregar el jitomate, la zanahoria, el pimiento verde, el orégano y la sal. En una olla con abundante agua hervir las lentejas y el arroz. A media cocción, agregar el sofrito, comprobar la sal y dejar hervir hasta que se espese y no quede demasiado caldoso. Servir caliente y adornar con las aceitunas picadas cada plato.
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¿QUÉ HAY PARA COMER?
Galletas Navideñas de Jengibre INGREDIENTES 400 gr de harina. 125 gr de mantequilla. 125 gr de azúcar morena. 150 gr de melaza o miel. 1 ½ cucharadita de jengibre. ½ cucharadita de canela. ½ cucharadita de nuez moscada. ½ cucharadita de sal. ½ cucharadita de bicarbonato de sodio. PREPARACIÓN Colocar la harina en un tazón y agregarle el jengibre, la canela, la nuez moscada, la sal y el bicarbonato y pasarla por un cernidor. En otro recipiente, batir la mantequilla con el azúcar, cuando estén incorporadas, añadir el huevo y la melaza y seguir batiendo. Añadir la harina y amasar hasta que todo esté incorporado y no se pegue. Poner la pasta sobre una tabla, entre dos papeles para hornear y estirar la pasta con el rodillo con un grosor de 6 mm aproximadamente. Poner la pasta en el refrigerador por 4 horas. Después cortar las galletas con el molde de muñequitos, sacar las galletas con una espátula y colocarlas en el molde de hornear engrasado. Hornear a 180° C por 13 minutos. Dejar enfriar y decorar con glasa y una manga pastelera.
PARA EL DECORADO: INGREDIENTES 3 tazas de azúcar glas. 2 claras de huevo. 2 cucharadas de jugo de limón. PREPARACIÓN Batir las claras hasta que hagan espuma, agregar el limón y seguir batiendo, después agregar el azúcar glas por cucharaditas sin dejar de batir hasta conseguir la consistencia necesaria que es cuando al levantar la batidora no se cae la pasta. Se puede usar color vegetal
BUEN PROVECHO!!
Agenda
TALLER DE TANATOLOGÍA imparte: Oscar Fernández Cordoba 6 de DICIEMBRE de 10:00 a 14:00 hrs. AÑO NUEVO UNA PUERTA A MI PAZ INTERIOR
¿Perdiste a un ser querido y el desánimo te invadió? ¿Tu mundo te parece carente de sentido? ¿El dolor te ata al pasado?
Ven con nosotros y da el primer paso a un mejor año nuevo.
Seminario de Activacion Interna de la Glándula Pinealcreado por Fresia Castro Imparte Dalia García F Fecha: 13 y 14 de diciembre - 9:00 – 15:00hrs
ANGEL DE LA NAVIDAD imparte VARENYAM - Cristina Álvarez Ferriz
20 de diciembre de 11:00 a 17:00 hrs.
Recibe la luz del Angel de la Navidad para el solsticio de Invierno Tendremos rituales de abundancia para el año "2015"
MANIFESTANDO MI PODER SANADOR FEMENINO Un lugar para expandir la Conciencia
Calz. De Tlalpan 1640 Col. Ermita México DF, Tel. 55323155
21 de diciembre consulta horario. Reconocimiento y reencuentro con lo sagrado femenino que habita en mi interior!
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GUERREROS DE LUZ
ANGÉLICA ROVELO concienciangelical@gmail.com Cerrando un año el cual te ha traído cambios, estos cambios según la percepción de cada uno, han sido buenos o malos, pero ahora siéntate un momento y revisa ese camino de once meses que has vivido, que has vuelto a repetir, después de esta revisión trabaja en lo que realmente deseas cambiar, cuáles son las medidas que vas a tomar, y crea un momento de relajación para hacer esos pasos, aprendí que en un calendario en lugar de poner TAREAS escribe LOGROS porque todo lo que hagas es un logro, nada es un carga, cada MOMENTO que haces algo estas aprendiendo y llevando un camino de éxitos. También es un mes de comienzos porque es cuando realmente comenzamos, es el momento de la energía de creación, es cuando más amor se manifiesta dentro de nosotros, no importa la religión que profeses, el entorno te va llevando al camino que deseas para poder llegar a ese deseo, estas lleno
de ilusiones y ganas de ser feliz. Los cambios pueden ser placenteros si los ves que son para tu mayor bien. Crea un cambio dentro de ti, invierte en meditar, aprender eso que es lo que más deseas, en tener momentos de calma y silencio para poder escuchar a tu intuición, a tus guías de luz, deja que tu imaginación fluya, pinta, baila, canta, cocina, escribe y verás cómo las ideas fluyen, vas a obtener un gran crecimiento pero más aún, la paz que logras en tu mente para poder fluir, es mágica. Comienza este camino de paz lleno del nacimiento de la energía de luz y amor que se vibra en este mes, abre tus brazos agradece el año y las vivencias, renuncia al sufrimiento, da la bienvenida al amor. FELIZ 2015 vive el amor en todo lo que hagas y se congruente en tu sentir, pensar, pedir y dar.
TERAPIAS DE SANACION CON ARCÁNGELES. Duración Aprox 1:30hr Los ángeles son seres sumamente amorosos y compasivos que están en nuestra vida para ayudarnos a sentirnos siempre protegidos y amados. Una terapia con ángeles consiste en recibir mensajes canalizados de los arcángeles que te acompañan en este momento de tu vida. Ellos hablan de los temas que tenemos que sanar, relaciones que tenemos que liberar, cambios que debemos realizar en nuestras vidas y nos dan clara guía de cómo tener una vida más plena y feliz. Las terapias se desarrollan en un ambiente de seguridad, amor y mucha compasión. Costo :450.00 TERAPIAS DE SANACION CON TAPPING Duración aprox 1 hr El tapping es un sistema de liberación de energía, que ha sido usado para superar situaciones que detienen el proceso de crecimiento en diversas áreas de nuestra vida, al hacer este trabajo liberas los canales que tienes obstruido por energía que está estancada y creas fluidez en lo que necesitas avanzar. Costo: 450.00 Las consultas se pueden personales o por internet.
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GUERREROS DE LUZ
DALIA MA. GARCÍA FUENTES dalia@enciendetupineal.com
“o os criaturas usicales de for a i ata, desde lo profu do de uestra aturaleza “tefa Koelsch La música une a las personas y desata emociones en todo el planeta. Se dice que nada tiene más impacto sobre el cerebro que la música, afecta la memoria, el movimiento, las emociones, lo afecta todo…pe o ¿la úsi a es ta i po ta te? Ha canciones que logran ponernos tremendamente tristes, suenan los primeros acordes y se nos hace un nudo en el estómago, nos asaltan los recuerdos y nos sentimos sin fuerzas, nos sumirnos en la tristeza más profunda; otras canciones en cambio nos contagian alegría, buen humor; además es algo extraordinario cuando escuchemos una canción y la entendamos y nos sintonizamos con ella. ¿Y qué es la música?, es una sucesión de señales acústicas que nuestros oídos recogen y envían al cerebro ahí, se decodifican y se les da significado. Todo eso pasa en fracciones de segundo, para ello el cerebro tiene que involucrar a las emociones,
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quienes son las encargadas de convertir el sonido en algo con comprensible y con significado. Un ejemplo lo encontramos en el cine, donde la música hace resaltar las emociones, sensaciones y circunstancias presentes en ella, es como una especie de guía para el espectador que le indica el sendero de sensaciones que mueven la historia. El cerebro necesita patrones para entender el entorno y darle sentido, son reglas que usamos para hacer predicciones y formarnos expectativas ya sea cuando estamos en medio de un bosque o mientras vemos una película; nuestros ancestros utilizaban esas misma reglas para sobrevivir, si no hubiesen inferido que un determinado ruido entrañaba peligro seguramente hubieran acabado como cena de algún animal.
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CON LA MÚSICA EN LA SANGRE
La música tiene la capacidad de cambiarnos de ánimo, desde la neurociencia sabemos que la música es muy poderosa al momento de activar cada una de las estructuras emocionales en el cerebro. Por lo que la música es capaz de evocar el núcleo de las estructuras cerebrales responsables y creadoras de nuestro universo emocional. Hasta hace poco creíamos que la música solo servía para transmitir emociones pero el científico Stefan Koelsh ha demostrado que también puede comunicar información semántica como las palabras, si después de oí la f ase e gusta el afé o azú a os da a elegi dos pala as le he o o ti a siempre escogeremos leche porque tiene más coherencia semántica con la frase. Esa coherencia desata una serie de reacciones en el cerebro que se puede medir y que suceden también al escuchar música, por eso después de escuchar el terceto de cuerdas de Schönberg todo el mundo elige la palabra aguja. Resulta que Schönberg había dicho que esa música era una descripción de las punzadas que había sentido durante un infarto. La música es capaz de activar las fibras más sensibles de nuestro ser, pero cada persona la procesa y decodifica de acuerdo a sus experiencias, aun cuando la música puede hacer evocar a varias personas un mar o una tormenta, paz o euforia, amor o tristeza, todo está sujeto a circunstancias, sensaciones y sentimientos vividos con anterioridad. Se dice que la música activa la misma zona cerebral que la alimentación y el sexo no es extraño pues que la música tienda a hacernos felices, pero no todo el mundo la percibe igual, depende de donde esté, de si es diestro o surdo, del idioma o dialecto que hable, de sus experiencias de vida. Los investigadores encontraron que la música se registra en la parte del cerebro que normalmente es estimulada por las emociones, pasando por alto los centros cerebrales que tienen que ver con la inteligencia y la razón. Ira Altschuler, una de los investigadores, explica que "la música no depende del cerebro central (centro de la razón) para obtener su ingreso al organismo, puede hacerlo por vía del
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tálamo - la estación alterna de todas las emociones sensaciones y sentimientos. Una vez que un estímulo ha sido capaz de alcanzar el tálamo, el cerebro central es automáticamente invadido." Los estudios han mostrado que el impacto de la música en el sistema nervioso y los cambios emocionales manejados por el tálamo, afectan directa o indirectamente procesos tales como el ritmo cardíaco, la respiración, la presión sanguínea, la digestión, el balance hormonal y las disposiciones de ánimo y las actitudes. Esto nos ayuda a comprender el por qué el golpe directriz incesante del rock, impactando directamente al cuerpo, puede tener tan amplia gama de efectos físicos y emocionales. Si cerremos los ojos, y escuchamos detectaremos muchos sonidos distintos, dependiendo de donde estemos somos capaces de identificar desde un sonido de baja frecuencia hasta otro de alta frecuencia, pero hay muchos otros que nosotros los humanos no alcanzamos a percibir, nuestro sistema auditivo sólo escucha lo que nos es útil para sobrevivir y no sólo lo escucha sino que lo modifica para que nuestra percepción sea lo más sutil posible. Para empezar el oído aumenta la señal de entrada, es decir actúa como un amplificador, después el cerebro modula esa señal y selecciona lo que más le interesa, así gracias al él somos capaces de entendernos hablando aunque haya un fuerte ruido de fondo, o de que una madre se despierte en medio de la noche al escuchar el llanto de su bebe. Si un sonido es demasiado intenso se activan una mayor cantidad de fibras nerviosas que conectan el oído con el cerebro, este último es capaz de reducir la actividad de las neuronas para que el ruido no nos moleste demasiado, si no fuera por este fenómeno, por ejemplo oiríamos los ruidos que hacemos al masticar como algo atronador. Paralelamente el sonido también es capaz de modificar al cerebro, a partir de los 5 o 6 meses de vida comenzamos a utilizar la información auditiva, sobre todo si va acompañada de estímulos táctiles o visuales, el estímulo de los diferentes sonidos permite que nuestro cerebro vaya discriminando y reconociendo especialmente la voz humana, la
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CON LA MÚSICA EN LA SANGRE
música y los ruidos más significativos de la vida cotidiana. Para apreciar los efectos de la música, necesitamos estar alertas respecto del proceso básico que tiene lugar en el oído humano al recibir el sonido musical. Las ondas de sonido (vibraciones) golpean el tímpano y son transformadas en impulsos químicos y nerviosos que registran en nuestra mente las distintas cualidades de los sonidos que estamos escuchando. Lo que muchos no saben es que "las raíces de los nervios auditivos - los nervios del oído están más ampliamente distribuidos y tienen más extensas conexiones que aquellas de cualquier otro nervio del cuerpo. Debido a esta extensa red de trabajo, escasamente existe una función del cuerpo que no sea afectada por las pulsaciones y combinaciones armónicas de los tonos musicales". La investigación respecto de la influencia de la música en el cuerpo humano ha sido investigada, estudiada y conducida por una rama de la medicina conocida como "terapia musical". En 1944, se estableció The Music Research Foundation (la Fundación de investigación musical) en Washington, D.C., con el objeto de explorar y desarrollar nuevos métodos para controlar la conducta humana y las emociones. El gobierno norteamericano aportó fondos a esta investigación debido a la aguda necesidad de tratamiento siquiátrico para los veteranos de guerra que sufrieron malestares relacionados con el shock de los bombardeos durante la Segunda Guerra Mundial. Jacotte Cholette es la creadora de la MUSICA MULTIDIMENSIONAL que precisamente actúa sobre las células sanguíneas. Ella trabajó sobre sintetizadores, sobre sensaciones e interacciones psico-kinéticas entre el cerebro humano y los instrumentos, junto con verificaciones de laboratorio, que la llevaron a inventar la Música
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Multidimensional (mmd), en la cual los sonidos, los infrasonidos y los ultrasonidos interpretan una extraña partitura que tiene la particularidad de enviar mensajes vibratorios a las células vivas, en una armoniosa gama de frecuencias que, por conexión de resonancia con el sistema de ondas coherentes (holo-phonons) tienen como resultado nutrir, literalmente a las células de informaciones funcionales como lo demuestran los exámenes practicados en el laboratorio, en cuyos resultados se observa un aumento en su coherencia, ya se trate de células sanguíneas y de neuronas. Esta investigación muestra que nuestras células "oyen la música", "vibran", "resuenan" y que hay una interacción inmediata entre nuestros estados de conciencia, la circulación de nuestra energía y la química de nuestras células. Las extracciones de muestras sanguíneas se hacen en casa de los participantes voluntarios antes de escucha y tras una hora de audición de esta música. El análisis de las muestras sanguíneas revela que una expansión del nivel vibratorio y del nivel vibratorio del campo de conciencia del auditor, provocado por la escucha de mmd, desencadena una transformación a nivel de las células sanguíneas. Se constató un aumento del número de glóbulos rojos, una hiper-oxigenación de la sangre, así como un aumento de número de neutrofilos (glóbulos blancos), mostrando un acción de limpieza "anti-stress". Durante las extracciones de muestras sanguíneas, los participantes pueden constatar a simple vista la "limpieza" e "hiper oxigenación" de su sangre, que de rojo oscuro (color de la sangre venosa, cargada de toxinas), antes de la escucha, se convierte en rojo brillante (limpio, cargado de oxígeno) después de la escucha. Y recuerda que aunque sabemos que la música actúa por si misma cuando nosotros damos ordenes creativas garantizamos que se potencialicen sus efectos.
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Manuel Rodríguez Salazar Escritor mejorandonos@yahoo.com El título eal de lo ue a ajo t a s i o es C edo del Opti ista . Lo es i ió Ch istia D. La so e 9 , o o pa te de su li o: You Fo es a d Ho to Use The . “i e a go, el te to e pa e e ta poderoso que va mucho más allá del optimismo. Vale la pena profundizar en cada frase y reflexionar sobre los beneficios que obtendríamos de aplicarlas rutinariamente en nuestra vida: P o étete: Ser tan fuerte, que nada pueda perturbar tu paz espiritual. Hablar de bienestar, felicidad y prosperidad a cada persona con quien te encuentres. Hacer sentir a todos tus amigos que siempre ves algo positivo en ellos. Ver siempre el lado favorable de las cosas y que tu optimismo sea una realidad positiva.
http://www.superemonos.com Pensar sólo en lo mejor, trabajar siempre por lo mejor y esperar siempre lo mejor. Entusiasmarte del éxito de los demás como lo haces del tuyo. Olvidar los errores del pasado y luchar para alcanzar verdaderos éxitos en el futuro. Tener siempre un semblante sereno y brindar una sonrisa a todas las personas con quienes te comunicas. Dedicar todo el tiempo necesario para mejorarte a ti mismo y así no tendrás tiempo para criticar a otros. Superar la preocupación, ser noble y no enojarte fácilmente, ser tan fuerte como para no sentir temor, y lo suficientemente feliz para evitar que las dificultades te acobarden. Pensar bien de ti y proclamar esa creencia al mundo, no necesariamente de palabra pero sí con tus acciones.
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CREDO DEL TRIUNFADOR
Vivir en la fe de que todo el mundo está de tu lado ie t as seas lo ejo ue puedes se . Como buscador compulsivo de libros e información sobre superación y crecimiento personal, encuentro que a fines del siglo XIX y principios del XX hubo una pléyade de escritores (hoy desconocidos para muchos) que dejaron huellas profundas sobre cómo ser lo que podemos ser. Las siguientes frases ilustran coincidencias en los pensamientos de sólo algunos de esos prestigiados autores: Nuest o desti o o está defi ido po u pode exterior; lo construimos nosotros mismos. Lo que pensamos y hacemos en el presente determina lo ue os su ede á e el futu o. Ch istia D. La so ¡Vi e la ida ue i agi as! “i o has tomado la decisión de ser rico, excelente y saludable has decidido, inconscientemente, se po e, edio e e fe izo.
No ha difi ultad ue suficiente amor no conquiste; ninguna enfermedad que el amor no cure; ni puerta que suficiente amor no a a. E et Fo Puedes ha e lo ue pie ses ue puedes. Este conocimiento es, literalmente, un regalo de los dioses porque con el puedes resolver cualquier problema. Debiera hacerte un optimista incurable. Es la pue ta a ie ta. Ro e t Collie Lo sorprendente es que se hayan escrito tantos libros y seguirán escribiéndose para explicar un solo p o e io .7 de la Bi lia: Po ue ual es su pensamiento e su o azó , tal es él . Muy a mi pesar, reconozco que haber leído y repetido cientos de veces la verdad anterior no me sirvió para nada (casi). He necesitado machacar mucho tiempo estudiando y cincelándome el cerebro para comprenderla y, lo más importante, para empezar a vivirla. Gracias a Dios ya estoy e a ilado , pues o o di e el ef á hi o: “i haces cualquier cosa todos los días durante 100 días se o e ti á e pa te de tu ida .
15 El ef á a te io lo a a o de lee e el li o The Po e of P a ti e de Ke i D. “ hoe inger que eafi a lo ue todos sa e os: la p á ti a ha e al aest o ue la a o ía a a do a os o suspendemos buenos propósitos o metas, por falta de perseverancia y de verdadero compromiso. De ahí que Robert Anthony escriba que no tenemos lo que realmente queremos porque creamos nuestra vida por omisión. Es decir, por no hacer lo que sabemos que debemos hacer, por negligencia, por i espo sa ilidad, po floje a… ue, o ia e te , lo que debíamos hacer es definir qué queremos y hacer lo necesario para lograrlo, empezando por controlar tenazmente nuestros pensamientos. Robert Anthony plantea este hecho relevante: tiende a existir conflicto entre lo que queremos conscientemente y nuestras creencias negativas inconscientes de las que, normalmente, no tenemos idea, porque no nos examinamos*. Por ejemplo, hace tiempo me di cuenta que tenía la creencia de o e e e la ue e i pidió al a za mejores resultados en mi trayecto. (Creo haber eliminado esa creencia, aunque me percaté de ella tardíamente). *Po eso “ó ates dijo: U a ida o e a i ada o e e e la pe a de se i ida Algu os e fo ues supe fi iales so e ó o sali adelante se centran en un ingrediente aislado, como, por ejemplo: pensar positivamente. Aunque no hay duda que tener pensamientos positivos es crucial, esa excelente práctica por sí sola** puede ser o t a estada po ee ias lo ueado as . Po eso es necesario descubrirlas y aniquilarlas, igual que deberíamos hacer con comportamientos y maneras de ser perjudiciales, que también con frecuencia ignoramos o no aceptamos, que impiden tener la vida ue pod ía os te e ue desea os… au ue sea en el fondo. **Se requieren, a mi juicio, enfoques holísticos, masivos.
Restaurant – Casa de Té – Cabañas
Descubrí la cordillera Para encontrarte a vos mismo… Vení a disfrutar La mejor vista del lugar!
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SINTAGMA CREATIVO
INMA CAPÓ Inma.capo@gmail.com
“- ¿Qué he de hacer para perdonar a otros?, preguntó el discípulo. - Si no condenaras a nadie, no tendrías necesidad de perdonar, respondió el Maestro.” “¿Quieres ser feliz por un instante? ¡Véngate! ¿Quieres ser feliz para siempre? ¡Perdona!” ¡Cuán difícil nos resulta a veces perdonar! Cuanto más involucrado en una situación se siente nuestro ego, más nos cuesta separarnos de la emoción que sentimos, que nos duele, que nos hiere, porque es nuestra emoción y por ende, nuestra carencia de respuesta útil, -no el estímulo recibido- lo que nos hace daño, y cuando nos sentimos heridos de una u otra forma, somos incapaces de pensar, de razonar, de decidir qué es lo mejor o más conveniente para nosotros. Porque las emociones nos impiden pensar, y menos aún si son de índole negativa. Y si pensamos algo, desde luego, no es más que un compendio de variables sobre cuál será la mejor y más ladina venganza. Sobre cómo devolver y, si es posible, multiplicado, el sentimiento de rabia, impotencia, sorpresa inesperada, revés a nuestras expectativas, decepción, frustración, dentro de un patético abanico de sentimientos encontrados, todos de un mismo tipo de energía: tensión visceral negativa. La tensión emocional que sentimos y que
desearíamos descargar sobre el/la causante del estímulo que nos ha sido lanzado y ante el cual carecemos de respuesta eficaz, no nos permite subir a nuestro neocórtex para analizar y decidir, algo más fríamente, qué respuesta nos interesa devolver en el eterno juego de tenis de “estímulo à respuesta.” Y ahí estamos, víctimas de nosotros mismos, alimentando y retroalimentándonos con toda esa amalgama de emociones negativas, que físicamente se traducen en bilis, que nuestro hígado tratará de digerir sin perecer en el intento. Si a lo largo de nuestra vida somos proclives a dejarnos arrastrar por emociones negativas, y sobre todo, si no somos capaces de “limpiarlas”, es decir, contrarrestarlas para que no nos afecten, no nos extrañe acabar con enfermedades hepáticas y biliares, de mayor o menor gravedad, incluidas las cirrosis de hígado, cáncer, etc. Si, así es, porque esa bilis se nos queda dentro, no sale –a no ser que sepamos cómo hacerlo- y a donde va a parar es a nuestro cuerpo, no al de la otra persona/situación proveedora del estímulo ante el cual carecimos de respuesta idónea en su momento.
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PERDONAR: EL DON DIVINO
Porque, amigos y amigas, por si alguien todavía no lo sabe, me veo en la obligación de decíroslo: la respuesta ante los estímulos depende única y exclusivamente de una persona: TÚ. Si no sabes, puedes aprender. Nada más fácil. Llevo más de 20 años enseñándolo. Ese es el primer y más útil recurso. Otro recurso es perdonar. ¡Qué fácil resulta, ¿verdad? Cuando se te están llevando tus demonios internos y harías cualquier cosa por devolver todo el mal que “te han hecho” (rol de víctima), vengo yo a decirte que perdones. Pues sí. Así es. Porque pienso que ante todo, eres inteligente. Y una persona inteligente puede llegar a ser consciente e incluso inteligentemente egoísta, lo cual forma parte inseparable del crecimiento personal. Y ¿qué tendrá que ver la inteligencia con el perdón? Pues tiene TODO que ver: porque una persona inteligente, SABE que el odio, el rencor, el resentimiento, la rabia, la ira, etc., sólo afectan a una única persona: a ti misma. Porque ¡NO SON CONTAGIOSOS NI TRANSFERIBLES! Sí, mal que nos pese. La otra persona (el malo o la mala de tu película), puede que hasta te haya olvidado, que esté tan ricamente en una hamaca, bajo dos palmeras, en el Caribe, tomándose una piña colada, bajo un radiante cielo azul y en una muy grata compañía… mientras que tú estás con todo tu rencor, rabia, despecho, frustración, odio y resentimiento, pensando “¡el día que me lo encuentre, se va a enterar de quien soy yo y me las pagará…!” y con tu hígado hecho polvo, posiblemente ya con una bonita úlcera de estómago, con el rictus de amargura haciendo un feo paréntesis donde antaño había una bella sonrisa y los hombros encorvados por el peso de una asignatura que sólo tú tienes pendiente: perdonar. Porque perdonar, además de una virtud, es algo muy práctico y aconsejable, como ha quedado demostrado, si es que en algo valoras tu salud, tu ánimo, tu autoestima, tu energía y, en fin, a ti mism@.
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“Si no perdonas por amor, perdona al menos por egoísmo, por tu propio bienestar” Dalai Lama Hemos aprendido, bien por copia o por carencia de recursos propios, en añadir al problema en cuestión un disgusto, una fuerte tensión emocional, una posible enfermedad, con lo cual tendremos dos problemas a resolver en lugar de uno solo al que enfrentarnos. Y eso no es nada útil ni inteligente. Porque ¡a la otra persona no le afecta en lo absoluto tu odio, ni tu rencor, ni tu rabia, ni tu depresión ni nada de lo que tú elijas sentir: sólo a ti! Una vez tengamos en cuenta este hecho palmario e inevitable, veamos qué podemos hacer para evitar añadir más problemas a los que la vida ya se encarga de irnos presentando. 1 Mejorar nuestra capacidad de respuesta. 2 Aprender a gestionar nuestras emociones. 3 Ver todo lo que nos pasa como una prueba a superar. (Mi libro “Retorno al Paraíso.”) 4 Entender que todo es para nuestro aprendizaje y bien último. Perdonar es una cosa, un verbo concreto. Olvidar es otra, otro verbo que significa otra acción. No se puede olvidar sin perdonar, aunque ello dependerá, como siempre, de ti y de la importancia que decidas otorgar a los hechos y a la persona involucrada en los mismos. Porque mientras no perdonas están manteniendo vivo el “link” con la experiencia negativa y cada vez que la recuerdas te sigue doliendo. Cuando perdonas, quizás no olvides, pero el recuerdo no detonará ya la emoción, habrás cortado el “link” o lazo emocional, y el recuerdo no será más que una imagen en tus archivos, una experiencia, otro aprendizaje en el camino de tu vida. Perdonar puede ser pues tu mejor salvavidas.
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Permíteme ahora que te cuente una historia. (Cualquier parecido con la realidad, es real…) “En otra dimensión, en el infinito mundo de las Almas, donde todo es perfección y energía pura, había un alma pequeñita, nueva, recién nacida, que tenía que venir a la Tierra a aprender, ya que la Tierra es la escuela donde todos venimos a evolucionar para luego volver a casa, a nuestro verdadero origen, con un nuevo nivel o graduación. Pues bien. Nuestra almita, pura e inocente como todas las almas nuevas, siempre estaba arropada y rodeada de otras almas más antiguas y expertas, es decir, su Grupo Personal de Almas Cuidadoras. Pronta ya su bajada a la Tierra, todo su grupo se reunió a su alrededor para orientarla en su próxima misión. La nueva almita, que nunca antes había bajado aquí, estaba muy emocionada, aunque un poco inquieta, pues sabía que tenía que viajar ella solita. Y así preguntaba: Decidme bellas almas, ¿qué me pasará cuando llegue, cómo es ese viaje? Y un alma muy hermosa le respondió: No te preocupes, yo voy a ir antes que tú y cuando llegues te estaré esperando, porque yo voy a ser tu Madre. ¡Ah, qué bonito! Así será más fácil… ya estoy más tranquila. Y otra alma, bondadosa y etérea, le informó: y yo también bajaré al mismo tiempo porque mi misión es la de ser tu padre en la Tierra. ¡Uy, qué divertido va a ser todo entonces! Pero, ¿qué pasará después…? Tranquila, todo está escrito, tal como hemos acordado ya que tú también nos elegiste en su momento. Yo bajaré mucho antes, porque ya he estado allí, así que yo me voy a preparar para ser tu maestra y poder enseñarte cuanto necesites, y apareceré en tu vida con toda mi experiencia y sabiduría, que he adquirido a través de eones para poderte guiar en el camino de tu evolución. ¡Estupendo! Así no voy a tener ningún problema. ¡Habéis pensado en todo! Y, una tras otra, todas las almas de su Grupo Personal de Almas Cuidadoras, se fueron presentando para
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informarle de cuáles iban a ser sus respectivos roles en la Tierra, ya que todo estaba previsto para su bien último: su evolución espiritual. Porque esas son las normas allá arriba. Aunque también se le advirtió que no debía olvidar que ella era un alma completa, es decir, con Libre Albedrío, y que ante todo, ella sería responsable de todo lo que hiciera y no hiciera en la Tierra, porque para eso se había elegido y previsto todo lo mejor para el aprendizaje que tenía que conseguir en esta su primera encarnación. Pero ella siempre tendría la última palabra, porque el Libre Albedrío es un don divino intocable, en el que nadie más puede intervenir. Cuando ya parecía que todas las almas se habían presentado, apareció la última: nuestra joven almita nunca la había visto antes y quedó deslumbrada por su inusitada belleza y resplandor: flotaba en el aire, nimbada por un halo de luz celestial y polvo de estrellas; su rostro era la perfección pura y emanaba alrededor un aura de amor de alta vibración que nuestra pequeña almita nunca antes había conocido, puesto que provenía de otra dimensión, un nivel superior al que solo pueden acceder las almas muy evolucionadas. Se quedó pues extasiada ante su presencia. Y tímidamente, le pregunto: ¡Hola, qué hermosa eres! ¿y tú quién eres, que no te había visto hasta ahora?… Una increíble sonrisa iluminó su divino rostro y con su melodiosa voz, le respondió: Soy el alma que más te quiere, porque en tu camino hacia la evolución, he aceptado una misión que nadie más quiso aceptar. Por ello, vengo ahora a pedirte ya que me perdones. Sorprendida, el almita dijo: ¿Y por qué habría de perdonarte, si no me has hecho nada, si eres tan buena y tan bella? ¿Qué es lo que tendría yo, tan pequeña, que perdonarte a ti, tan grande y hermosa? Porque, precisamente, por amor hacia ti, he aceptado una misión que las demás almas han rechazado, pero que será muy importante en tu camino: yo bajaré también a la Tierra, aunque ya no lo necesito, pero bajaré por amor hacia ti, y seré la persona encargada de aparecer en tu vida, cuando sea el momento, para hacerte sufrir, para hacerte mucho daño, pues esa será la gran prueba que vas a tener que superar. Y como cuando estés allá abajo todo se te va a olvidar, vengo a rogarte ahora tu perdón, para que
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nuestros espíritus queden limpios de todo karma en el futuro. ¡Ah!, hora lo entiendo,- dijo la almita un tanto entristecida. Es así como esto funciona… ya veo. Pero como te comprendo, ya te perdono y te agradezco que me quieras tanto como para haber aceptado esa ingrata misión. Todo ha quedado pues escrito y será como debe de ser, pues todo es para tu bien último y todo está hecho por Amor, para que puedas llegar cuanto antes a donde yo estoy… Un abrazo de luz selló el pacto y todo ocurrió como se había previsto. Porque así estaba escrito.” Espero que ahora puedas no sólo perdonar, sino incluso agradecer a quienes hayan pasado por tu vida –y hayan dejado huellas que quizás todavía tienes pendiente de archivo– el que así lo hicieran, pues gracias a todas esas personas que se cruzaron en su
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camino, eres quien eres hoy, aquí y ahora, y estas líneas están llegando a ti porque así estaba escrito. Y no olvides perdonarte a ti mism@, porque hasta hoy quizás no habías sido consciente de que era tu ego y no TÚ ni otra persona, quien estaba haciéndote sufrir. Conocerse a uno mismo es quizás el primer paso para dejar de sufrir y empezar a amar. Y sólo cuando empieces a amarte a ti mism@ más que a nada ni nadie en el mundo, serás capaz de perdonar. “Ama al prójimo como a ti mismo”, dijo Jesús. “Si en verdad queremos amar, tenemos que aprender a perdonar”, dijo Teresa de Calcuta. Y yo te digo: perdonar es bueno para ti. Sé inteligentemente egoísta. Hazlo.
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Karina Thomassiny Coach Organizacional Cambia tus realidades, Vibra la vida!
Rediseña tu Vida, Rediséñate tú mismo! Desde la consciencia que has generado en el artículo anterior, empecemos a rediseñar los resultados que esperas recibir. Partiendo de que todo lo que podemos rediseñar depende completamente de ti mismo, nunca de otros ni de situaciones externas.
RESULTADOS. Define los resultados que deseas obtener, en éstas 5 principales áreas. 1. Individual 2. Familia 3. Pareja 4. Hijos 5. Trabajo Analiza en cada área de tu vida lo que SÍ deseas obtener y elige la que te gustaría trabajar en éste artículo, para empezar a ver los resultados deseados. Entonces define el resultado que deseas con una buena intención, imaginación, con claridad y fechas concretas, empieza a crear la película en tu mente de cómo sería esa situación, visualízala con lujo de detalles, si requieres tomarte mayor tiempo para crearla, ¡hazlo! Este es el momento para empezar a generar nuevas realidades y ahora Fijar metas claras y hazte consciente medibles, te permite de las emociones abrir nuevas que esto está produciendo en ti, cuida que éstas sean favorables y siempre enfocadas desde la raíz, es decir, cualquier emoción que se derive del AMOR como la alegría, satisfacción, gozo, entusiasmo, etc, etc, etc. El fijar metas en la vida (lo que acabamos de hacer
hace un momento) es de suma importancia, ya que cuando nosotros las definimos con la claridad y fechas de logro, neurológicamente se crean nuevas redes neuronales haciendo los primeros registros de ésta nueva situación, pensamiento, deseo. Y por primera vez se abre la posibilidad de que en el pasado no existía, por lo que tu atención automáticamente se enfoca ahí y como buen pinealista sé que tenemos la elección de en dónde po e uest a ate ió , po lo ue E do de po es tu ate ió , se a e tu ealidad , a ue uá do enfocas tu atención en algo, todo se alínea y se empiezan a abrir nuevas realidades. Entonces una vez que tienes claros y prácticamente vívidos los RESULTADOS que vas a lograr, gracias a la especificación y visualización de la meta, entonces definamos las acciones que se alinearán al logro de estos Resultados.
ACCIONES Define 3 principales acciones que te llevarán a lograr esta META, busca las tres más importantes que realmente garantizarán que logres el resultado deseado. Y como buena Si quieres resultados reflexión, éstas diferentes, acciones elegidas, Haz cosas diferentes ¿Qué tan diferente harán tu vida ahora? Recuerda que si quieres resultados diferentes, haz cosas diferentes. Y piensa en los buenos resultados que obtendrás a partir de esto. Y finalmente la raíz de todo, nosotros mismos, de donde surge todo, desde donde se genera toda co-
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¿SABES QUE TENEMOS LA CAPACIDAD DE TRANSFORMARNOS?
creación, y la pregunta es ¿Quienes estamos siendo cuando creamos? Y el trabajo de ahora para rediseñarnos es: Para que tú logres estos resultados que deseas ¿Quién deberías de SER ahora? Como para lograr estas acciones orientadas a los objetivos.
¿QUIÉN ERES? Por lo que te pediré que hagas una lista de quién deberías de ser para lograr estos sueños y metas concretas que has definido en la primera parte del artículo. Por ejemplo: “i o fue a G a de … ¿Có o se ía i ida? ¿Có o estaría viviendo éstos anhelos que especifiqué anteriormente? “i o fue a At e ida , si o fue a Valie te , si o fue a Li e , si o fue a A u da te , si o fue a Co pa tida , et , et , et , Haz una lista extensa de esto y Transfórmate en quién elige para empezar deseas SER ahora 5 características personales que pudieran ayudarte a lograr estas metas que te has propuesto, ahora afírmalas desde el presente y con toda la certeza que así eres ahora, es decir, YO SOY LIBRE! YO SOY ATREVIDA, YO SOY COMPARTIDA y empieza a actuar de esa forma. La congruencia en el ser humano es esencial. Y la ruta que hemos marcado en este artículo debe ser completamente congruente y transparente para nosotros. Es decir, todo lo que hemos diseñado en el
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OBTENER RESULTADOS, HACER ACCIONES QUE ME LLEVEN A LOGRARLO Y REDISEÑAR QUIÉN SOY AHORA PARA LOGRAR TANTO LAS ACCIONES COMO LOS RESULTADOS. Es completamente congruente con mi propia verdad, siendo honestos con nosotros mismos. Porque sabemos que no nos podemos engañar. ¡Entonces seamos congruentes con nuestra propia lealtad, honestidad felicidad! Ahora ¿Cómo nos damos cuenta que esto está sucediendo? Pues cuando te sientes SATISFECHO, CONTENTO, PLENO, ENTUSIASMADO, etc, y lleno de sentimientos generados desde el AMOR. Cuando nosotros nos sentimos en éstos estados positivos, cuales quiera que sean, nos indica que estamos vibrando desde el AMOR, AMOR la vibración más alta, la fuerza más poderosa del Universo disponible en nosotros como parte de nuestra esencia para ser utilizada en su máxima expresión y ser compartida a nuestros hermanos. Y hablando de posibilidades, ahora has abierto nuevas posibilidades en tu vida, como tener la consciencia de Rediseñarte a ti mismo desde donde quieras SER y como consecuencia tu vida, dándote cuenta que el trabajo es interno y de la forma en como lo nutras podrás verlo manifestado afuera, es decir, en la realidad que tú estás creando. Gracias por compartir estas nuevas posibilidades y ahora realidades en tu vida. Diseña, crea, manifiesta todo lo que tú quieras !Que para eso somos expertos!
23 Partiendo de que: “dónde esta tú atención es lo que entra en tú vida”, tendríamos que tener más cuidado en las noticias que se integran a nuestro día a día, pareciera que hoy por hoy los medios de comunicación enfocan la atención a los problemas, se han encargado de difundir noticias que alimentan el miedo, la desesperanza, la tristeza … ¿será que eso es lo que estamos creando? y ¿qué pasa con las soluciones?. En el planeta somos siete billones de personas y los que aparecen en las noticias son solamente unos cuantos, entonces ¿qué sucede con todos los que no son noticia?. Es por eso que en Enciende tu Pineal apoyamos el periodismo de impacto que obedece a la tarea de ofrecer contenidos que puedan saciar la búsqueda del lector por consumir algo distinto, algo que pueda alertarlo y concientizarlo pero sobre todo informarle las distintas alternativas y soluciones a los problemas actuales del mundo, poniendo la atención en las Buenas Noticias!
Un estudiante propone un plan para limpiar el océano Boyan Slat, estudiante holandés de 20 años, recauda 1,6 millones de euros para combatir con barreras flotantes los residuos acumulados en los océanos. La Sopa de Plástico es un inmenso basurero flotante situado en el Pacífico Norte. Allí rotan millones de toneladas de desechos movidos por un fuerte flujo de corrientes marinas: el denominado Giro del Pacífico. Puede haber hasta cuatro vertederos similares en los océanos, resultado de la contaminación humana y la acción de las corrientes mismas. Millones de aves y de mamíferos marinos mueren cada año por culpa de esta polución. Además, cuando las toxinas del plástico entran en la cadena alimentaria humana a través del pescado, nuestra salud puede verse afectada. Estos son los datos recogidos por Boyan Slat, un estudiante holandés de ingeniería aeronáutica, de 20 años, que pretende limpiar tan sucio paisaje. Gracias a una campaña de financiación popular organizada en Internet, su plan, bautizado “The Ocean Clean Up” (La limpieza de los océanos), ha reunido los dos millones de dólares (1,6 millones de euros) necesarios para hacer un ensayo a escala real. Para premiar su “inspirador esfuerzo”, el Programa de Naciones Unidas para el Medio Ambiente acaba de otorgarle el galardón Campeones de la Tierra. La idea de limpiar el océano se le ocurrió a la vuelta de unas vacaciones en Grecia, donde encontró “muchos más plásticos que peces durante el buceo”. Tenía entonces 16 años y pensó que no hacía falta equipar grandes barcos con redes para pescar las basuras. Él propone lo contrario, es decir, esperar a que el mar las acumule en un lugar de recogida apropiado. En sus propias palabras: “¿Para qué
recorrer los océanos si los océanos nos traerán los plásticos?”. El plan del joven estudiante consiste en instalar unas barreras flotantes compactas en las zonas estratégicas del Pacífico Norte para que los vientos y las corrientes lleven allí los restos. Según sus cálculos, podrían recogerse 65 metros cúbicos diarios de material tóxico. Unos barcos apropiados limpiarían la plataforma cada 45 días. En EE UU, en cuyas costas se arremolinan innumerables desechos, “están muy animados con la idea”, asegura Slat, que ha presentado el plan en Nueva York ante un grupo de posibles patrocinadores. Las barreras pensadas por él tienen, eso sí, un inconveniente. No sirven para recoger las partículas plásticas ingeridas por los organismos marinos. De todos modos, a base de limpiar los pedazos grandes, Slat y los suyos esperan reducir el impacto ambiental. Y especialmente, concienciar al consumidor para que reduzca el daño causado por tapones, envases y bolsas plásticas de uso diario. Visto en El País
BUENAS NOTICIAS
Argentinos desarrollan gel para eliminar caries sin dolor
Esta importante innovación odontológica eliminará esta patología bucodental en sólo dos minutos y sin utilizar el tan temido torno. “El dulce de leche, el gran colectivo, alpargatas, soda y alfajores… Las huellas digitales, los dibujos animados, las jeringas descartables, la birome… La transfusión sanguínea, el seis a cero a perú, y muchas otras cosas más…”, cantaba el Pelado Cordera en su hit La Argentinidad al palo. Ahora, el ex cantante de la Bersuit Vergarabat deberá agregar un nuevo e importante ítem a su canción, ya que un grupo de científicos argentinos desarrolló un gel para eliminar las caries sin dolor. Las caries representan una de las patologías bucodentales más comunes que aparecen en la infancia, y continúan su asedio en la vida adulta, además de causar terror por estar asociadas al ruido del torno. El nuevo gel se coloca con una cucharita sobre la lesión y en tan sólo dos minutos ataca al tejido infectado, que es removido por el odontólogo en forma manual con movimientos pendulares y sin presión. Su principio activo es la papaína, la enzima de la papaya o mamón, que en Argentina crece en las provincias de Salta, Formosa, Corrientes y Misiones. Fue estudiado en más de 2.000 pacientes (chicos de entre 6 y 17 años y adultos entre 35 y 70)
24 con diferentes tipos de caries y avances de la infección. En el 80% de los casos no fue necesario aplicar anestesia y nueve de cada diez afirmaron no haber sentido dolor durante el tratamiento. Una de las mayores ventajas que ofrece el nuevo producto es la posibilidad de tratar varias caries en la misma consulta. “Se eliminan tres en el tiempo que antes se trabajaba sólo una”, sostiene Mauricio Dobboletta, director ejecutivo de Brix Medical Science, el laboratorio instalado en el parque industrial de Carcarañá, Santa Fe, que trabajó siete años en el desarrollo del gel. Además, es eficaz en caries tanto superficiales como profundas, aunque si los procesos son muy avanzados se debe proceder al tratamiento de conducto. Las personas fóbicas y que temen al torno son los que tomarán con gran aceptación esta importante innovación odontológica. No obstante, el gel “reduce el estrés profesional porque hay menos ruido en los consultorios, se optimizan los tiempos operatorios y no produce aerosoles contaminantes”. El gel comenzará a comercializarse el año que viene y cada jeringa (que rinde unas 15 aplicaciones) costará 490 pesos. Desde el laboratorio afirman que no añade gastos, sino que los recorta “porque se evitan horas de trabajo y gastos en anestesia y otros materiales”. Visto en Rosario 3
BUENAS NOTICIAS
¡Hallan “escudo invisible” en el espacio exterior!
01/12/2014 Se encuentra a miles de kilómetros de la Tierra y se parece a una fantasía de Star Trek: se hincha y se contrae periódicamente en respuesta a las perturbaciones de energía entrantes desde el Sol. Un equipo de la Universidad de Colorado descubrió un escudo invisible a unos 11.500 kilómetros sobre la Tierra y que bloquea los llamados “electrones asesinos”, unas partículas que circulan alrededor del planeta a una velocidad cercana a la luz y que han supuesto grandes amenazas para astronautas, satélites y sistemas espaciales durante intensas tormentas solares. Esta barrera para el movimiento de las partículas fue descubierta en los cinturones de radiación de Van Allen, dos anillos que están llenos de electrones de alta energía y protones. El autor principal del trabajo, Daniel Baker, ha explicado que este cinturón está retenido en su lugar por el campo magnético de la Tierra y se hincha y se contrae periódicamente en respuesta a las perturbaciones de energía entrantes desde el Sol. Los cinturones de Van Allen fueron descubiertos en 1958 y se consideran el primer hallazgo importante de la era espacial; se determinó que estaban formados por un cinturón interior y otro exterior que se extendían más de 40.000 kilómetros por encima de superficie de la Tierra. En 2013, Baker dirigió un equipo que utilizó dos sondas gemelas de la NASA para descubrir un tercer anillo transitorio, el anillo de almacenamiento, situado entre los cinturones y que
25 parece ir y venir dependiendo de la intensidad del clima espacial. El último misterio sobre este objeto celeste gira en torno a un límite “extremadamente fuerte” existente en el borde interior del cinturón exterior, que parece bloquear los electrones ultrarrápidos. “Es algo así como los escudos creados por campos de fuerza que se veían en Star Trek y que éstos utilizaban para repeler los ataques de armas alienígenas. Es un escudo invisible que bloquea estos electrones y es un fenómeno extremadamente desconcertante”, ha apuntado el científico. Baker se planteó si el bloqueo de los electrones se debía a las líneas del campo magnético de la Tierra, a las señales de radio de los transmisores en la Tierra podrían dispersar los electrones cargados en la barrera, impidiendo su movimiento hacia abajo, o a la gigantesca nube de gas frío, cargado eléctricamente, llamada plasmasfera, pero “ninguna de estas explicaciones tuvo respaldo científico”, apuntó el científico. Para el autor, “la clave es mantener la observación de la región con exquisito detalle”. “Si el sol realmente arruina la magnetosfera de la Tierra con una eyección de masa coronal (CME), sospecho que vulnerará el escudo por un período de tiempo”, ha añadido. Visto en La Vanguardia
BUENAS NOTICIAS
Instalación convierte Coca-Cola en agua potable
La obra del holandés Helmut Smits busca crear conciencia sobre el problema del agua de un modo creativo y sumamente atractivo. Smits, nacido en Rotterdam en 1974, es un artista cuyo trabajo multidisciplinario le ha permitido ganar reconocimiento en Europa, en parte porque algunas de sus obras abarcan el tema medioambiental con una crítica frontal a gobiernos, multinacionales y a la sociedad misma. Precisamente la sociedad es el centro de su más reciente instalación, la cual se encarga de convertir una botella de gaseosa cola en agua potable para criticar frontalmente a la sociedad de consumo en la que estamos inmersos. The Real Thing es, según el artista, un ejemplo de “cómo la cultura de consumo puede prevalecer sobre las necesidades humanas básicas”. Para la fabricación de un litro de Coca-Cola se requieren cerca de nueve litros de agua, un proceso que el holandés considera absurdo. Por eso, a través de una maquina destiladora construida con la ayuda de los estudiantes de química orgánica de la Universidad de Ámsterdam, se puede obtener agua potable de la botella en exhibición. Es decir, se
26 revierte el proceso. Si bien en la instalación se utiliza una botella de Coca-Cola, Smits deja en claro que es una forma de señalar el desperdicio de agua en la fabricación de productos, y que no apunta solamente a la famosa bebida cola. Por ejemplo, producir medio kilo de carne requiere 10.000 litros de agua, fabricar un microchip necesita más de 130 litros de agua. “Es una manera creativa de iniciar una conversación sobre nuestras prioridades globales”, señala el creador, cuya obra atrae e invita a pensar. Visto en Semana Sostenible
BUENAS NOTICIAS
Los sin techo tienen ducha móvil en San Francisco 07/12/2014 A bordo de un autobús reformado, “Lava Mae” ofrece a las personas sin hogar que viven en las calles de San Francisco duchas y baños móviles. Esta es una iniciativa de Doniece Sandoval, quien como finalista del “Desafío de Impacto Global” de Google, recibió U$100.000 de financiación Sandoval, la fundadora de Lava Mae, se desempeña como ejecutiva de mercadeo, y afirma que espera tener cuatro buses funcionando en un año, para que las más de 7.000 personas sin hogar de la ciudad tengan acceso a servicios básicos en un ambiente amable y seguro. En este momento otras comunidades del mundo están interesadas en replicar su idea.
27 Alimentado por el boom de empresas tecnológicas, el programa llega a San Francisco en un momento de tensión. En la actualidad, grandes compañías de Silicón Valley como Google, Facebook y Twitter, están generando un aumento exponencial del precio del alquiler, más que nada en los últimos dos años. Para peor, estas empresas son acusadas de no hacer contribuciones sociales y de agravar el problema de la gente sin hogar. Desde el pasado verano, el autobús de Sandoval está operativo. Ahora funciona cuatro días por semana en dos de las áreas más afectadas, el distrito de Mission y el área conocida como Tenderloin. Visto en BBC Mundo.
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La vida es lo que ocurre a tu lado mientras haces otros planes. John Lennon Cuando sientas que todo se pone en tu contra, recuerda que un avión despega contra el viento, no a favor. Henry Ford Cuando una de las puertas de la felicidad se nos cierra, otra se abre. Pero a menudo nos quedamos mirando tanto tiempo la puerta cerrada, que no vemos la puerta que tenemos abierta. Helen Keller
El mejor momento para plantar un árbol fue veinte años atrás. El segundo mejor momento es ahora. Proverbio chino
Aprendí que el coraje no es la ausencia de miedo, sino triunfar sobre él. Las personas con coraje no son las que no tienen miedo, sino las que lo conquistan. Nelson Mandela
Haz todo lo que puedas, estés donde estés, con lo que tienes. Teddy Roosevelt
La vida es un 10% lo que nos ocurre, y un 90% cómo reaccionamos a ello. Charles Swindoll
¿Qué es el éxito? Un hombre tiene éxito cuando se levanta por la mañana, y se acuesta en la noche, y en medio del día hace lo que le gusta. Bob Dylan
Hay tres cosas que no podrás recuperar en la vida: la PALABRA, una vez que ha sido dicha. El MOMENTO, una vez que se ha perdido. El TIEMPO, una vez que ha transcurrido. Tenlo presente!. Popular
La vida no se mide por el número de respiraciones que tomamos, sino por el número de momentos en los que nos quedamos sin respiración. Maya Angelou
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