VIDA Plus diciembre 2022 > publicada en El Nuevo Día el 13 de diciembre de 2022

Por Renia Rosa Especial para Suplementos

Desde elmomento en que nacemos comenzamosel procesode envejecimiento. No obstante,la perspectivasociocultural queprevalece esel rechazo a la vejez.

En el casode las personas adultas mayores, el edadismo considerado como los estereotiposylos prejuiciosquese perpetúan por razónde edad ha provocadoun temory menosprecio a hacernos viejos.

Sin duda, el resultado ha sido lapropagación deldiscursoantiedad,envez defomentarel envejecimiento saludable.De acuerdocon laOrganización Mundial de la Salud (OMS), esto se refiere a “el proceso de fomentarymantenerlacapacidad funcional quepermite elbienestar en la vejez. La capacidad funcionalconsiste entenerlos atributosque permitenatodas las personas ser y hacer lo que para ellas es importante”.

Mediante el plan de acción parala DécadadelEnvejecimiento Saludable 2020-2030,la OMSsepropone “cambiarnuestra forma depensar, sentiry actuarcon respecto a la edady el envejecimiento”. Según datos de laorganización, entre2015y 2050, la proporciónde la población mundialmayor de60 años casi se duplicará. Del 12 % que representa en la actualidad, aumentará al 22 %.

Por lo tanto, y contrario a la negación y la resistencia a envejecer, laaspiración deberá ser optimizar la calidad de vida y promover el bienestar físico, emocional, mental y espiritual.

“Reconocer elprivilegio de envejeceres unregalo quese aprende a valorar,cultivando la mente, el cuerpo y el espíritu”, afirmóla doctoraCarlaRubí Narváez-Rosario, gerontóloga y doctora en medicina general.

Entrelos elementosimprescindibles para el envejecimiento saludable,la vicepresidentade laSociedad deGerontologíade Puerto Rico mencionó: tener unadieta balanceada,procurar un buen descanso, hacer ejercicio, hidratarseadecuadamen-

Obsequio saludable

te, realizar actividades al aire libre, mantener una conexión espiritual, ya sea a través del rezo,la meditacióno lapráctica depreferencia, yfomentarlos pensamientos positivos. También, exhortó a acudir a las citas médicas rutinarias.

Indudablemente, elenvejecimientoactivo que abarca todas las dimensiones del ser también involucra la educación continua.Existen diversas ofertas decursos sobre salud, bienestare interés general que puedes aprovechar.Esel casodelaplataforma global de aprendizaje en línea Coursera,que provee una gran variedadde cursos libres de costo.

EnPuerto Rico,lasinstituciones universitariastienen programas dirigidos ala poblaciónde50 añosomás.Por ejemplo,elSagradoClub50+,de la Universidad del Sagrado Co-

razón, brindacursos decomputadora, escriturade memorias, natación y baile de salsa, entre otros.Además, podrás participarde eventosrecreativosy socioculturalesquese realizan mensualmente.

Otrasactividades comoclases de yoga, pilates y aeróbicos acuáticos son excelentes alternativas para el bienestar integral. Lasmeditaciones guiadas, lamusicoterapia yla escritura creativa promueven la salud emocional.

Ciertamente, lasocialización contribuye a mejorarla salud cerebral. “Los adultosmayoresde 40años queestán satisfechos con sus redes sociales tienen más probabilidadesde calificarsu saludgeneral y su salud cerebral como excelente/muy buena (75 %)”, apuntó el comunicado de prensa Una encuesta de AARP revela queser sociablefavorece la saludcerebral, disponible en press.aarp.org. “Por el contrario, los adultos que experimentansoledad yaislamiento registran puntuaciones más bajas de bienestar mental y son significativamentemás propensosadeclarar una disminución desu funcionamiento cognitivo en los cinco años anteriores”.

Con respecto alos productosque formanparte delcreciente mercado de la salud y el bienestarcomo, porejemplo, los suplementosvitamínicos, la doctoraNarváez-Rosario recomendó que consultes con tu especialista sison adecuados y seguros para ti.

Enel escrito ¿Deberías tomar suplementos dietéticos?, los Institutos Nacionales de la Salud (NIH,porsus siglaseninglés) adviertenque algunossuplementos que incluyen vitaminas, minerales y productos a base de plantas pueden interactuar conmedicamentos o afectar aenfermedades. Además de preguntara tu especialistasipuedesingerirlos,aconsejan queleas lasinstrucciones deuso,notomesmásdeladosis sugeridayqueteinformessobre la seguridad de los mismos. “Natural no siempresignifica seguro”, advierten los NIH.

De igual forma, las bebidas

funcionales quese clasifican en diferentes tipos:jugos enriquecidos, bebidas energéticas, probióticos y a base de hierbas, entre otros para complementar la dieta y que se comercializan como beneficiosos para la salud, acaparan el mercado actual. Pero, es necesario señalar que existenriesgos asociadosal consumodeestas bebidas. Infórmate al respecto.

En el casode las bebidas energéticas, cuyo ingrediente principal es la cafeína, el Centro Nacional de Salud Complementaria e Integral (NCCIH, por sus siglas en inglés) advirtió que “un solo envase de 16 onzas de una bebidaenergética puedecontenerde 54a62 gramosde azúcares añadidos; esto supera la cantidad máxima de azúcares añadidos recomendadapara todo un día”

Por otro lado,el NCCIH ha declarado que aun cuando se han mostrado algunos “efectos modestos” de los suplementos dietéticosque se anuncian para potenciar la memoria o mejorar la función cerebral, no hay pruebas directas de que prevenganlos diferentes tipos de demencia.

“Entre losfactores dietéticos que se han estudiado para ver sipuede prevenir el deterioro cognitivo en las personas mayores, los resultados positivos más consistentes de la investigación son para los ácidos grasos omega-3, a menudo medidoscomo lacantidad de pescado que consumen laspersonas”, publicó la agencia. “Sin embargo, no se hademostrado quelosomega-3 en forma de suplemento sean útilespara tratarla enfermedad de Alzheimer”.

Ahora que hay una extensa gama de productos y servicios para la población adulta mayor es necesario reconocer cuáles se ajustan atus intereses y necesidades, yevaluar los pros y loscontras. Cuidar y protegertusalud, ensuaspectomás amplio,debe serla prioridad.

Accede a la página de la Sociedad de Gerontología de Puerto Rico: www.socgerontologiapr.org

BrandStudio Lead Manager: Milvia Ramírez Rivera

Editora: Jannette Hernández Hernández ● Subeditora: Lucía A. Lozada Laracuente Coordinadora de Suplementos y Publicaciones Especiales: Sharian Maldonado Rodríguez

●”Reconocer el privilegio de envejecer es un regalo que se aprende a valorar, cultivando la mente, el cuerpo y el espíritu” , doctora Carla Rubí Narváez-Rosario, gerontóloga y doctora en medicina general

Suministrada

BURGER KING® ofrece menú libre de preservantes

● Los productos poseen mejor sabor y mayores cualidades nutritivas

Para un ser querido o para ti

La temporada más alegre del año merece ser celebrada con el espumoso más elegante y lujoso del mercado, asequible para satisfacer el paladar más exigente.

Piper-Heidsieck es el regalo perfecto para un ser querido o para ti. S U M I N I ST R A DA

Con la visión de ofrecer productos de la mejorcalidad, libresde aditivosartificiales yque aportenal bienestarde sus invitados, BURGER KING® ha dado a conocer queestá ofreciendo unmenú de comida 100 % limpio, libre de aditivos artificiales, colores y saborizantes.

El menúde comidalibre depreservantes incluyeuna ampliagama quecubre todala variedad de los productosque integran el desayuno, almuerzo y cena.

Las tendencias de alimentación de hoy día llevan cada día más a consumir alimentos reales, libres de preservantes, y es esto lo que ha llevado a BURGER KING® a trabajar para mejorar los ingredientes de los alimentos que sirve a nivel global.Como parte del procesode la empresa, Puerto Rico seunió para apoyar la encomienda deofrecer comida real ylibre de todo tipode aditivo artificial. Deesta forma, BURGER KING® en Puerto Ricose une a la gestión, destacando su compromiso de ofrecer un altonivel decalidad entodos losalimentos que ofrece.

Esimportanteconsumir productosqueno hansido alteradosconalgúntipo depreservante, ya que poseen un mejor sabor que los alimentos procesados y mantienen mayores cualidades nutritivas.

“Nuestra misión siempre hasido ofrecer la másalta calidaden nuestrosalimentos parael disfrute y bienestarde nuestros invitados. Durantelos pasadosaños, hemosdedicado atencióny recursosa evaluary hacerarreglos en el contenido denuestros productos, teniendo ya disponible un menú de comida completamente limpiode preservantesy colorantes. Esta meta cumplida valida nuestro compromiso detener disponiblepara nuestros invitados productos deliciosos,de la mejor calidad yaccesibles delos cualespuedan sentirse bien. Trabajamoscontinuamente para ofrecer productosque, aparte desatisfacer su gusto, aporten a su bienestar”, dijo Carlos J. Morell, presidente de BURGER KING®.

El menúde comida incluye lavariedad de Whopper®, los sándwiches depollo, las opciones para el desayuno y las diversas ensaladas,entro otrosproductos quecomponen el menú.

Paramásinformación sobrelosproductosy ofertas,puedes accederahttps://www.facebook.com/burgerkingpr/o awww.burgerkingpr.com.

Técnicas dermatológicas para una piel renovada

LO ÚLTIMO EN TECNOLOGÍA PARA LA PIEL

Antesdecualquiertratamiento, recuerdalospasosbásicosparacuidar tupiel diariamente: toma agua, utiliza humectantes sin preservativos y jabones suaves, aplícate protector solar y usa productos antioxidantes. Por su parte, el ejercicio mejora la oxigenación de la piel y el contacto físico promueve una pielsana. Igualmente,el entrevistadoconversó sobre cómola actitudrepercute tambiénen la apariencia de la piel.

A continuación,el doctor OrtizEspinosa fundador de NovaDerm compartió algunosde los procedimientosdisponiblesenelcentrodermoestético.Lacantidaddesesionesyeltipodeprocedimiento variará, según las particularidades de cada caso; el tratamiento debe ser personalizado.

VELLO NO DESEADO

Procedimiento: Depilación láser Resultados: Reducción permanente de los vellos en bigote, axilas, piernas, espalda y el área del bikini, y disminución de la irritación de la piel.

ROSÁCEA, LUNARES DE SANGRE, CICATRICES Y CAPILARES FACIALES Procedimiento: Láser Cynergy Resultados: Reducción de las lesiones vasculares de la piel.

CICATRICES, MANCHAS Y LÍNEAS DE EXPRESIÓN

MANCHAS, LÍNEAS DE EXPRESIÓN, CICATRICES, ESTRÍAS Y POROS DILATADOS

Procedimiento: Microdermoabrasión con microcristales de aluminio y/o punta de diamante para exfoliar la primera capa de piel Resultados: Revitaliza e hidrata, manchas atenuadas y disminución del tamaño de los poros.

ARRUGAS, MANCHAS Y ENVEJECIMIENTO POR EL SOL

Procedimiento: Peeling químico o la aplicación de agentes químicos especiales en la piel para exfoliar profundamente y remover células muertas. Resultados: Mejoramiento de la textura, el color y la apariencia de la piel.

Por Renia Rosa Especial para Suplementos

Enel períododevidaa partirdelos 50 años, la resequedad de la piel y la aparición de manchas causadas por la edad y por el daño solar, y de venas varicosas semanifiestan con frecuencia en las mujeres. El afinamiento del cabello tambiénes común,de acuerdoal dermatólogo Luis J. Ortiz Espinosa.

Por su parte, esusual que los hombres presenten dermatitis de contacto (sarpullido que provocapicor), quistes sebáceos, piel reseca y alopecia androgénica (calvicie común).La queratosissolar, lesiones de piel precancerosas ocasionadas por la exposición a los rayos ultravioletas, se manifiesta por primera vez ya pasados los 40 años.

Tanto en mujerescomo hombres, el hongo enlas uñassuele aparecer.Por su parte, la onicorrexis o síndrome de uñas frágiles afecta más a las primeras.

Procedimiento: Láser Fraxel Resultados: Estimula la producción de colágeno y un rejuvenecimiento progresivo.

FLACIDEZ, ESTRÍAS Y CELULITIS Procedimiento: Técnica de masaje subdermal Bodyshock by Mesoestetic Resultados: Firmeza y eliminación de la grasa localizada.

PÉRDIDA DE FIRMEZA LUEGO DE BAJAR DE PESO O ESTAR EMBARAZADA Procedimiento: Tratamiento no invasivo con radiofrecuencia Exilis Resultados: Redefinición de los contornos del cuerpo y reducción de los depósitos de grasa.

CELULITIS Y GRASA LOCALIZADA Procedimiento: Técnica de cavitación que utiliza ultrasonido de baja frecuencia Resultados: Disolución de la grasa localizada, eliminándola a través de la orina, y reducción de pulgadas.

MANCHAS CUTÁNEAS Procedimiento: Tratamiento despigmentante profesional que incluye kit para uso en el hogar Cosmelan by Mesoestetic Resultados: Corrige la hiperpigmentación (oscurecimiento), uniforma el tono cutáneo e incrementa la luminosidad de la piel.

LÍNEAS DE EXPRESIÓN, CICATRICES, MANCHAS Y FALTA DE ELASTICIDAD Y FIRMEZA

Procedimiento: Microagujas (microneedling) para penetrar antioxidantes en las capas más profundas de la piel. Resultados: Acción antioxidante y reafirmante.

SIGNOS DEL ENVEJECIMIENTO

Procedimiento: Relleno inyectable Resultados: Restauración del volumen facial y estimulación de la producción de colágeno.

ARRUGAS Y LÍNEAS DE EXPRESIÓN

Procedimiento: Neuromoduladores, que son proteínas que se inyectan.

Resultados: Aspecto rejuvenecido y firmeza en la piel.

PÉRDIDA DE CABELLO GENÉTICO HORMONAL EN HOMBRES

Procedimiento: Robot ARTAS™, tecnología robótica para el trasplante de cabello

Resultados: Resultados permanentes y distribución de cabello natural con una recuperación rápida.

PÉRDIDA DE CABELLO EN MUJERES

Procedimiento: Plasma Rico en Plaquetas (PRP capilar)

Resultados: Regeneración capilar

PIEL FLÁCIDA O ENVEJECIDA PREMATURAMENTE

Procedimiento: Global lift de Skeyndor para un efecto lifting (de levantamiento) en el área del óvalo, pómulos y cuello

Resultados: Redefinir el rostro y suavizar el doble mentón.

LÍNEAS FINAS Y ARRUGAS EN EL ESCOTE, Y PIEL FLÁCIDA EN EL ROSTRO

Procedimiento: Ultherapy, ondas de ultrasonido para la producción de colágeno.

Resultados: Restaura la firmeza de la piel. Infórmate sobre los pros y los contras de los distintos procedimientos, así como de las expectativas reales en cuanto a resultados. Aclara todas tus dudas. Es importantísimo que todo procedimiento dermatológico estético y médico sea realizado por especialistas certificados. Vela por tu salud y seguridad.

● Existen diversos procedimientos dirigidos a mejorar la salud y la apariencia de la piel para las personas de 50+

¿Cómo comprar un buen vino?

Expertos opinan sobre cómo se puede garantizar la mejor selección

Por Adriana Maldonado Raimundí Especial para Suplementos

El mundo delvino es complejo, y navegarlo puede ser abrumador.Botellas dediversas formas, algunas esbeltas yotras anchas,muchas con vidriería oscura o clara, y una amplia gama de preciosque podría hacer que el compradornovato arrebate del estante la primera botella en vista yluego, alprobarla, disgustarse consu selección.Pasa muchas veces, según coincidieron variosexpertos.Pero, hayformasde adentrarse en el universo de esta bebida para acertar, al momento de lascompras. Estoeslo quecinco conocedores te pueden aconsejar.

No descartes el vino blanco y el rosado

¿En general, que vino suele gustar más?

“Los vinos más suaves como el Pinot Grigio, Cabernet Sauvignon y el Riesling. Esos que mencioné son vinos blancos. En cuanto a los tintos, recomiendo Pinot Noir y Dolcetto d'Alba, que son más suaves y ligeros”

-

Alejandro Ferris Sommelier

Director de la Academia de Sommeliers de Puerto Rico

Durante la época navideña

¿Qué vino complementa la comida tradicional puertorriqueña?

“Se recomiendan uvas como, por ejemplo, Pinot Noir, que producen vino de un corte afrutado con una sensación tánica muy ligera. Por lo tanto, se puede disfrutar con comida liviana, y también va muy bien con comida de temporada como la que estamos disfrutando ahora como, por ejemplo, el pernil o la morcilla con fritura. Es un vino que le sienta muy bien a ese tipo de alimento”

- Pedro Alvarado Sommelier Ballester Hermanos

¿Los vinos espumosos son una buena opción?

“Las personas piensan que los vinos espumosos son para celebrar. Al contrario, se pueden tomar todos los días y son ideales para cualquier tipo de comida, especialmente durante la Navidad, cuando hay frituras y mucha grasa. Al tener burbujas y una buena acidez balanceada con notas frutales, limpia el paladar, te saca esa grasa que tienes en la boca y te pide más comida”

- Guillermo Ramis Conocedor y amante del

Edúcate, prueba y desarrolla tu gusto

buen vino

Al momento de seleccionar, preguntar es clave

¿Por dónde puede comenzar una persona que no es conocedora de vinos?

“Recomendamos a las personas que no acostumbran a tomar vino y desean empezar a disfrutarlo, que empiecen con vino blanco o vino rosado. Típicamente, los vinos blancos o vinos rosados se toman más fríos. Son más refrescantes y son más agradables al paladar. Una de las primeras recomendaciones de, por ejemplo, un vino blanco que se puede probar y disfrutar, si la persona no es conocedora, es el de la uva Pinot Grigio. Esta uva se da muy bien al noreste de Italia. Es un vino blanco con unas notas un poco cítricas, con una acidez bastante elevada y, al tomarse a una temperatura correcta, en este caso unos 55 grados, esa acidez se va a transformar en una sensación de frescura en el paladar. Es un vino que complementa muy bien aperitivos, ensaladas e, incluso, se puede tomar solo, no necesita acompañamiento. También, a las personas que están comenzando a experimentar, les sugerimos el vino rosado Zinfandel, que es uno de los más reconocidos internacionalmente”

- Pedro Alvarado Sommelier Ballester Hermanos

Las etiquetas están para ayudarte

¿Qué nos pueden decir las etiquetas de las botellas?

¿Qué se puede hacer al momento de comprar un vino para garantizar una buena selección?

“El vino puede ser bastante confuso. Para no abrumarse, se debe preguntar a las personas que trabajan en las tiendas de vinos. Usualmente, estas personas tienen una idea bastante buena de lo que venden y, si es una buena tienda de vinos, los empleados recordarán lo que te gusta y te darán recomendaciones para el futuro”

- Roberto Erb

Enólogo

“Si eres una persona nueva en el mundo de los vinos, te conviene interesarte por los vinos que llamamos del Nuevo Mundo, entiéndase vinos de Estados Unidos, Chile, Argentina, Nueva Zelandia. Normalmente, las etiquetas y las contraetiquetas de estas botellas de vino tienen mucha información acerca de las características organolépticas del vino: a qué saben, a qué aromas te recuerdan, te describen el vino en cuanto al color y, a veces, hasta el tipo de proceso que se utiliza para la producción. Por el contrario, las etiquetas de vino del Viejo Mundo, francesas, italianas, etc., son un poquito más parcas en cuanto al tipo de producción del vino y a las otras características del vino que se estará consumiendo”.

- Hector García Sommelier

¿Qué recursos recomienda para comprar una buena botella?

“Hay una aplicación que se puede bajar al teléfono móvil muy popular que se llama Vivino. Puedes tomar una foto de la etiqueta y te muestra reseñas de ese vino y opiniones de las personas que lo han probado. No siempre es perfecta, pero te da una idea de las características de la botella que vas a comprar”

- Hector García Sommelier

Los expertos coincidieron en que lo más importante, al momento de comprar, es conocer lo que te gusta. Para descubrir eso, es necesario catar mucho vino. Recomendaron tomar cursos o reunirse con grupos de amistades y familiares que compartan el interés por conocer más del mundo de los vinos. Con el tiempo, el paladar evolucionará y disfrutará de uvas con más complejidades.

Sumin stradas

Conoce la relación y manejo del virus de VIH y las hepatitis

Por Karina Pérez Especial para Suplementos

Enla actualidad,seobserva una lenta mejoría en el ritmo enelque sereducenlas nuevas infeccionespor el virus de inmunodeficiencia adquirida (VIH), aumenta elacceso al tratamiento y se termina con las muertes asociadasconel sida(síndromede inmunodeficiencia adquirida).

Las cifras mundiales reportadas por el Programa Conjuntode las Naciones Unidas sobreel VIH/SIDA (ONUSIDA) indican que38.4 millones de personas vivían con el VIH a finales del 2021. De estas, 1.5 millones se reportaron como nuevos contagios ese año. Mientras que, del total de los casos, el 54 porciento fueron mujeres y niñas.

Losdatos máspositivosmuestran que, desde el pico alcanzado en 1996, las nuevas infecciones se redujeron un 54 por ciento, como resultado de la innovación en los tratamientos. Incluso,el 92por cientode laspersonasquetuvieron accesoaltratamiento, logró la supresión viral.

Sinembargo, aunquelos datosindican un movimiento afavor de la erradicacióndel VIH,losretos ydesafíos porel bienestar delos pacientes continúansiendo urgentes. Entre estos, las coinfecciones por los virus de la hepatitis B y C, los cuales se transmiten por lasangre o los fluidos corporales.

La infecciónpor hepatitisviral se considera un grave problema de salud pública mundial, ya que causa alrededor de 1.4 millones de muertes al año, una cifra superior al número anual de muertes relacionadas al sida.

El 96 por ciento de estas muertes son acausa dela cirrosisy delhepatocarcinoma el tipo más frecuente de cáncer de hígado provocados por los virus hepatitis B y C.

Según la infectóloga de los Centros

de Prevención yTratamiento de Enfermedades Transmisibles(CPTET) del Departamento deSalud, doctora Marisel Bosques Rosado, “el virus de hepatitis B (VHB) y el VIH comparten losmismos modosdetransmisión, primordialmente el contacto sexual y el uso de drogas intravenosas. Como consecuencia,muchas personasque están enriesgo decontraer lainfección deVIH, aumentansu probabilidad de contraer el VHB. Las personas con VIH que se infectan con

elVHBtienen unmayorriesgode morbilidad ymortalidad relacionadas al hígado”.

Bosques Rosado destacó que toda persona que vive con VIH que no tenga inmunidadalVHB,debeadministrarsela vacunacontraelvirus delahepatitisB paraprevenir estainfecciónhepática.

“Las personas con VIH y diagnóstico de hepatitisB crónicadeben recibirmedicamentos contra el VIH que también tengan actividadcontra elVHB. Silos medicamentoscon actividadcontrala

hepatitis B no se pueden usar, la terapia VHB alterna recomendada es entecavir,además deunrégimen quesuprima elVIH completamente.También sepuedeconsiderarlamonoterapiacon peginterferón”,sostuvo lainfectóloga, con más de trece años de servicio a personas que viven con VIH.

Por otrolado, BosquesRosado mencionó que no es raro diagnosticar una coinfección con el virus de VIH y el virus de hepatitis C (VHC), porque ambos son transmitidos a través de la

sangre de una persona infectada. Según ONUSIDA, lacoinfecciónpor hepatitisCyVIH seregistraentodos losgrupos depoblación clavecon mayor riesgode infección porel VIH, especialmente entre las personas que se inyectan drogas. Estose debe a la facilidadcon laqueambos virusse transmitenalcompartirequipodepreparación e inyección no esterilizado.

“La transmisión a través del uso de drogas inyectablessigue siendoel modomás comúnde adquisicióndel VHC, pero la transmisión sexual es un modo importantede adquisiciónentreciertosgrupos deriesgo”, subrayó la doctora, quien añadió que el VHC es una de las principales causas de enfermedadhepática crónicaen EstadosUnidos ylos problemasde hígado relacionados con el VHC progresan más rápido entre las personas coinfectadas con el VIH.

Por estarazón, actualmente,los Centrosparael ControlylaPrevención de Enfermedades (CDC, en inglés) recomiendanla pruebade hepatitis Ca todoslos adultosmayores de 18 años. Igualmente, las personas confactores deriesgo, comolasque seinyectandrogas, deben hacerse las pruebas de deteccióndehepatitis Cdeforma regular. A su vez, la doctora informó que la Asociación Americana para el Estudiode EnfermedadesHepáticas(AASLD) yla SociedadAmericanade EnfermedadesInfecciosas(IDSA) recomiendanquelas personas que están coinfectadas con VIH yVHC reciban medicamentos antivirales de acción directa paracurar lahepatitis Ccrónica. Además, los CDC aconsejan reducir losriesgos, evitandoelcompartir agujas, limitar el número de parejas sexuales y utilizarde manera correctaun métodode barreracomo los condones.

Lamanera desabersi tieneseste virus es haciéndote la prueba. Para másinformación, llamaa la Línea de Información de la División de Prevención de ETS/VIH/Hepatitis virales,al787-765-1010, delunesa viernes de 8:00 a. m. a 4:30 p. m. En estalínease ofreceinformaciónsobrelos serviciosdisponibles enlos Centros de Prevención y Tratamiento de Enfermedades Transmisibles del Departamentode Saludy enlas organizaciones de base comunitaria dirigidasaaumentar elaccesoyla disponibilidad de pruebas para la detección del VIHen la comunidad, servicios de apoyo, educación, tratamientoy referidosparapersonas con diagnóstico negativo o positivo al VIH.