Introduzione

Mi sono chiesta più volte perché nonostante i tanti libri che trattano questo argomento, anch’io abbia desiderato affrontarlo. La spiegazione più razionale che sono riuscita a darmi è stata: primo perché ho sperimentato personalmente che cosa significa non stimarsi, volersi bene, apprezzarsi; secondo perché ritengo che tutti questi stati d’animo si possano modificare grazie a dei percorsi interiori, di studio e forza di volontà; quindi volere è potere!

È un’affermazione che richiede coraggio e forza di volontà, ma che, ognuno di noi ha nella sua interiorità. Quindi non ci si deve lasciare vincere dalle paure, dai timori di non farcela. Ognuno di noi ha le sue personali capacità, grandi o piccole che siano, che si possono trasformare, correggere, dirigere.

La parola Autostima nella sua etimologia dal verbo stimare, aestimare, valutare. Quindi la domanda è che valore mi attribuisco? Come mi giudico? La formazione dell’autostima ha origine dai primi anni di vita e pone nell’opinione che i nostri genitori, parenti, compagni di scuola ed amici hanno di noi.

Dobbiamo accettare i nostri errori perché saranno la base per modificare il nostro comportamento e/o atteggiamento.

La motivazione è legata al concetto di autostima poiché ci permette di mettere in moto dei meccanismi fisici e mentali che faranno raggiungere gli obiettivi.

La cosa più importante, anche se personalmente è stato molto difficile capirlo, è che prima di tutto bisogna amare se stessi. Se amiamo noi stessi, potremo amare anche gli altri. Parole sagge!

Inoltre, importante è imparare il significato della parola Amare, che significa dare senza chiedere nulla in cambio. So che per molti non è una affermazione di gradimento, perché solitamente chi ama dice: “Io ti amo, ma tu cosa mi dai?”. Questa è una forma di egoismo in quanto significa che se va bene a noi va bene a tutti, non è così! Quando si ama veramente si desidera la felicità altrui. Anche questo è un passo molto importante e quando avrete capito che, invece, il vero amore è proprio nel non chiedere nulla in cambio, allora vorrà dire che saprete stimarvi molto di più.

Cari lettori, Vi auguro di potere raggiungere quell’equilibrio, serenità e pace che io stessa ho raggiunto; naturalmente senza escludere, nel mentre, che il desiderio di “mollare tutto” è stato forte. Ricordate che la legge del karma afferma: ad ogni azione corrisponde una reazione uguale e contraria! Lo dice Einstein, quindi, credo e ne sono convinta possiamo farla nostra.

In queste pagine ho cercato di sintetizzare quello che, a mio parere, è più importante al fine di potere ottenere “tutto ciò che desiderate”

e soprattutto raggiungere il benessere psico/fisico/energetico.

Vi prego di tenere a mente questa frase: con i nostri pensieri plasmiamo la nostra realtà, dall’immagine che diamo di noi stessi creiamo il passaggio ricco di colori e profumi dove regna pace, gioia, serenità.

Non mi perdo in altri commenti, invece, vi auguro Buon Lavoro!

Giuliana Ghiandelli

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