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Contenido 05
Carta del editor La Motivación es excelente pero la determinación es fundamental
Almanza 09 Rachel Una reina ejemplar con sueños de llegar lejos
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20 21 24
La importancia de la educación temprana Enfoque Deportivo Especial Problemas Periodontales y el Riesgo de Enfermedades Coronarias Gretchein Pujals Líder que triunfa en los medios de comunicación. Estrés Post Traumático o PTSD Hollywood pierde a otra estrella Paul Walker Calendario de Eventos
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EN LA PORTADA RACHEL ALMANZA CUANDO LA VOLUNTAD ES GRANDE SE LLEGA LEJOS
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DICIEMBRE 2013
CARTA DEL EDITOR JIMMY PIZARRO
EDITOR - DIRECTOR jimmy@enfoquenow.com
LA MOTIVACIÓN ES EXCELENTE, LA DETERMINACIÓN ES FUNDAMENTAL
“
La gente a la que le va bien en la vida es la gente que va en busca de las circunstancias que quiere y si no las encuentra, se las hace, se las fabrica.” – George Bernard Shaw Se acerca un nuevo año, razón por la que muchos se hacen resoluciones diversas; algunos en lo económico y laboral, otros en salud o mejorar su imagen, educación, viajes y vacaciones, dejar cierto vicio o malas tendencias. Las resoluciones son buenas y son bien importantes, aunque a mi modo de ver, éstas no requieren de esperar todo un año para hacerlas, por el contrario, más bien deberían ser parte del modo de vivir de las personas en virtud a que el verdadero éxito está acompañado de una gran cantidad de resoluciones pequeñas, pero que se realicen, ya que una cosa es proponerlas y otra cosa es cumplirlas. Déjenme decirles que conozco a muchas personas con tremendas ideas pero que no las ejecutan y la vida se le vuelve una “Sinfonía de obras inconclusas”, la razón por lo que suele suceder, es que generalmente éstas no son demasiado realistas o porque simplemente no se trabaja con la debida persistencia, optimismo y enfoque. No existen fórmulas milagrosas para mejorar nuestra situación personal con solo introducir mecanismos de reflexión, o dedicando unos minutos al inicio de cada año (coincidiendo con el rito del estreno de la nueva agenda). Establecer buenos propósitos una vez al año contribuye a que las metas poco claras, irrealistas o demasiado ambiciosas, no se cumplen debido a la falta de compromiso y seguimiento. Por eso insisto en que lo importante es realizar resoluciones periódicas, a corto, mediano y largo plazo y poner nuestra dedicación y empeño para cumplirlas, porque todos los días las circunstancias cambian inexorablemente, y aceptar que el cambio forma parte de la vida y hay que adaptarse a ello y es allí donde la determinación y empeño juega un papel importante. Otro aspecto importante es la motivación, pero esta misma por sí sola no basta, ya que requiere de un combustible para accionarla y este viene siendo la determinación. Por ejemplo, en mi caso una de la resoluciones a corto plazo que me he propuesto, es bajar considerablemente de peso, mi motivación es por la salud, mi aspecto físico y mi profesión de comunicador que requiere de una complexión física más delgada para registrar mejor en las cámaras. La determinación me llevó a tomar un reto de 90 días, renovar la membresía del gimnasio, hacer arreglos para una rutina de ejercicios diaria, además un plan de nutrición balanceado y sobre todo cumplir con lo planificado; todos estos pasos, si los realizo, me mantendrán motivado a lograr cumplir satisfactoriamente el objetivo. Todos tenemos resoluciones y los animo a que den los pasos y tengan la determinación y persistencia para cumplirlas, al final del día nos sentiremos satisfechos y renovados por nuestro constante esfuerzo y el feliz resultado nos reportará una inmensa alegría.
THE IMPORTANCE OF SETTING GOALS By J. Luis Pizarro CO-EDITOR jlpizarro@enfoquenow.com
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e have all heard of the importance of setting goals. How can you identify the goals that you really want? First relax Your Ideas on What “Goals” Mean. We often think that a “goal” has to be something big. Maybe you’ve got the impression that goals need to be about money, or success in some way that society has defined. In reality, a “goal” is simply something you would like to accomplish or achieve. It could be buying a house or a car, yes, but it could also be something which might matter to no-one else in the world except you. Goals aren’t things that you feel you “should” do, and a good mentor will steer you away from goals that have been imposed upon you by other people. When setting a goal, ask yourself first if your goals are realistic and if you are really ready to make the changes in your life necessary to reach those goals.
ENFOQUE MAGAZINE
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Oficina: 425 4914, Fax: 813 464 8116 M A G A Z(813) INE www.enfoquenow.com
Gerente General: J. Luis Pizarro Editor- Director: Jimmy A. Pizarro Director de Finanzas: Jonathan A. Pizarro Directora de Producción: Luz Liana Pizarro Directora de Ventas: María Cruz Gutiérrez Ejecutivo de Ventas: Leo Caffo Director de Diseño: Jefferson Sáenz Director de Web: Joshua Vásquez Fotografía y Videos: Luigi Martinello Colaboradores: Alex Toledo (USA) Ivette Crescoli (Europa), Ruth Martínez (Florida)
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Enfoque es una publicación dedicada a la comunidad hispana. Todos los derechos reservados. Es una publicación de Portfolio Media Marketing. Prohibida la reproducción total o parcial de los artículos y fotos sin autorización del editor. Portfolio Media Marketing., no es responsable por ningún daño causado por el uso de artículos, opiniones, anuncios, representaciones, declaración, garantías expresas a cualquier otra que esté de manera implícita en esta revista, por lo tanto no recomendamos, ni endosamos, ninguno de los productos presentados e ilustrados en ésta. Todos los comentarios, afirmación u opinión expresada aquí son de responsabilidad exclusiva del escritor o anunciante y no reflejan la opinión y el pensamiento de Portfolio Media Marketing.
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INMIGRACION
PREGUNTAS DE INMIGRACIÓN
¿CUANTO TARDAN LOS PAPELES PARA EMIGRAR UN HERMANO DE UN CIUDADANO?
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os papeles para emigrar para un hermano de un ciudadano americano tardan en la actualidad entre 12 y 16 años, dependiendo de la nacionalidad del pedido. Sólo los ciudadanos americanos pueden pedir una tarjeta de residencia para sus hermanos o hermanastros. Nunca los residentes permanentes legales. Los ciudadanos pueden serlo por haber nacido en Estados Unidos o por haberse naturalizado. En ambos casos es requisito que tenga los 21 años cumplidos y, además, cumpla con otras exigencias como vivir en EEUU, firmar una declaración jurada de apoyo económico (affidavit of support) y tener unos ingresos mínimos para poder patrocinar, y que son fijados por ley. Además, en los casos en los que pueda haber dudas sobre la relación de hermanos entre el solicitante y el pedido, el consulado que tramite el caso puede solicitar una prueba de ADN. ¿Por qué tardan tanto los papeles para el hermano o hermana de un ciudadano? La razón de la tardanza es que hay un cupo por año fiscal para esta categoría de peticiones. En concreto, sólo hay 65,000 tarjetas de residente disponibles anualmente. Además, por ley ningún país puede recibir más del siete por ciento del total de tarjetas disponibles por año. Con lo cual los países con muchos inmigrantes en EEUU que hacen muchas peticiones tienen un retraso mayor. Así, para el caso de los países de habla hispana en la actualidad la espera para las peticiones de hermanos de un ciudadano es de diez años. Pero para los de México es de 16.
Cómo puedo chequear qué fecha se está procesando Las peticiones tienen una fecha que se conoce como fecha de prioridad o priority date, en inglés. Esa es la que le va a decir cuánto tiempo se está tardando, porque todas las solicitudes se tramitan según el día en el que fueron presentadas. Se puede mirar cada mes el Visa Bulletin del Departamento de Estado y comprobar qué fecha se está gestionando para calcular cuánto habrá que esperar todavía. Qué hacer mientras se espera por los papeles En realidad, poco se puede hacer. En muchos casos se solicita una visa de turista para visitar EEUU o la familia. Pero lo cierto es que en la mayoría de los casos la petición del visado es denegada. Así que hay que esperar en el país de uno por los papeles. Tramitación en la oficina consular de los papeles Cuando por fin una tarjeta de residencia está disponible hay que tener muy en cuenta que en ocasiones no se conseguirá. La razón del rechazo de la petición de la tarjeta de residente es porque el hermano o hermana para el que se pidió los papeles es inadmisible para emigrar a Estados Unidos. Las razones pueden ser muy variadas y van desde la salud por paceder ciertas enfermedades contagiosas graves, violaciones migratorias en el pasado o por haber sido condenado por algunos delitos o ser drogodependiente. Incluso por ser una amenaza en convertirse en una carga económica para el gobierno de los Estados Unidos. En todo caso, es posible pedir un perdón o waiver en muchos casos. Pero las autoridades americanas tendrán la última palabra sobre si lo conceden o no.
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UNA REINA EJEMPLAR CON SUEÑOS DE LLEGAR LEJOS Rachel nació en La Habana Cuba en agosto 8 del 1993. Llegó a Estados Unidos cuando solo tenía 7 años con sus padres Griselle Pérez y Ernesto Almanza, ambos originarios de San Miguel de Padrón en la Habana y quienes emigraron a estas tierras para darle un mejor futuro a su única hija.
A
Por Luz Liana Pizarro
muy pequeña edad Rachel empezó a estudiar baile en Kim Hall School of dance, donde le enseñaron Ballet, Jazz y Hip Hop. Ella continuó la práctica de baile en Tampa Bay Technical High School donde fue seleccionada para el grupo de baile llamado Titan Gem. Rachel comenzó la pasión de los concursos de belleza (pageants) cuando compitió por primera vez en Miss Florida Petite 2012; un concurso hecho para muchachas que miden 5›6 o menos, siendo una joven con una gran personalidad y con mucha confianza, virtud que siempre la ha acompañado decidió competir y ganó como primera finalista y el título de «ACA Miss Florida» Petite por el voto de la audiencia.Título que le permitió competir en el USA Petite (pageant) como participante. Se preparó muy bien para el concurso de USA Petite y ganó el prestigioso título nacional de USA Petite Miss 2012. Con este título ella soñó en algún día ser reina y lo logró y compitió en el Universal Petite Pageant y representó a USA con mucho honor. Rachel siempre se ha puesto metas un su vida para lograr el éxito. Mudándose a los Estados Unidos con sus padres, sin saber nada de inglés. Al graduarse con honores de su pre universitario con un GPA de 4.4 y también recibió un certificado en Visión, actualmente estudia en la Universidad «Comunicaciones», su gran sueño es trabajar como locutora en la televisión y ser directora de Miss Cuba Petite, soñando que en un futuro Cuba pueda participar en Miss Universo. Quiere obtener un club de nutrición donde la gente pueda estar saludable y tener una vida activa. Ella es un ejemplo para niños y adultos mostrando que no hay sueño muy grande, “todo en esta vida se puede lograr, si uno trabaja fuerte para lo que quiere, y además , se pone metas, nada es imposible con Dios adelante, el cielo es el límite”, afirma Rachel con mucha convicción y se le viene a la memoria, cuando fue a una Escuela invitada a dar una charla, se le acercó una niña pequeña y le dijo “Cuando sea grande, yo quiero ser como tú”, “Eso” dice Rachel, “fue algo muy motivador y satisfactorio, pero al mismo tiempo me obliga a esforzarme cada vez más para ser una mujer ejemplar”. DICIEMBRE 2013
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DE INTERES
LA IMPORTANCIA DE LA EDUCACION
TEMPRANA
Por : Ivette Crescoli Educadora Especial Especialista en Terapia del lenguaje, Educación Especial, Foniatría y Logopedia.
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a importancia de la estimulación temprana es tal que se considera un requisito básico para el óptimo desarrollo del cerebro del bebé, ya que potencia sus funciones cerebrales en todos los aspectos (cognitivo, lingüístico, motor y social) Nuestro cerebro requiere información que le ayude a desarrollarse. Su crecimiento depende de la cantidad, tipo y calidad de estímulos que recibe; las capacidades no se adquieren sólo con el paso del tiempo. El bebé precisa recibir estos estímulos a diario, desde el momento de su nacimiento. Si recibe estímulos pobres, de una forma irregular o en cantidad insuficiente, el cerebro no desarrolla adecuadamente sus capacidades al ritmo y con la calidad que cabría esperar. Por otro lado, una estimulación temprana, abundante, periódica y de buena calidad nos garantiza un ritmo adecuado en el proceso de adquisición de La estimulación temprana de los niños es más eficaz porque su cerebro tiene mayor plasticidad; esto hace que se establezcan conexiones entre las neuronas con más facilidad, rapidez y eficacia. Las deficiencias o falta de estimulación en el primer año de vida del bebé pueden tener consecuencias en el desarrollo óptimo de sus habilidades motoras, cognitivas, lingüísticas y sociales.En muchas ocasiones los padres, aún sabiendo y siendo conscientes de lo importante que
es una buena estimulación temprana, suelen pasar por alto algunos aspectos fundamentales, tales como su caracter general (es decir, que abarcan todas las áreas del desarrollo y no centrarnos sólo en una en concreto), la abundancia de estímulos o la regularidad en el tiempo. No sólo se trata de reforzar, por ejemplo, aspectos intelectuales o lingüísticos, sino que la estimulación temprana también debe abarcar las demás áreas (motora, sensorial y social) del desarrollo del niño.El cerebro de nuestros hijos puede procesar y adquirir toda una serie de conocimientos mediante la repetición sistemática de estímulos o ejercicios simples, comúnmente llamados unidades de información o bits. De este modo, lo que se hace es ayudar a reforzar las distintas áreas neuronales (relacionadas con el lenguaje, la motricidad, la inteligencia…)El máximo desarrollo neuronal está comprendido entre el nacimiento y el tercer año de vida, para luego ir poco a poco desapareciendo hasta llegar a los seis años, momento en el que las interconexiones neuronales del cerebro ya están establecidas y los mecanismos de aprendizaje se asemejan a los de un adulto. Nuestro hijo nace con un gran potencial y, para que ese potencial se desarrolle al máximo de la forma más adecuada y satisfactoria, nosotros somos los encargados de aprovechar esa oportunidad en su proceso de maduración.
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ENFOQUE DEPORTIVO
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ASI QUEDARON LOS GRUPOS DEL MUNDIAL 2014 Grupo A Brasil Croacia México Camerún
Grupo E Suiza Francia Ecuador Honduras
Grupo B España Holanda Chile Australia
Grupo F Argentina Bosnia-Herzegovina Irán Nigeria
Grupo C Colombia Grecia Costa de Marfil Japón
Grupo G Alemania Portugal Ghana Estados Unidos
Grupo D Uruguay Costa Rica Inglaterra Italia
Grupo H Bélgica Argelia Rusia Corea del Sur
Camerún Volker Finke
México Miguel Herrera
Croacia Niko Kovac
ANALISIS DEL GRUPO A
ESTÁ INTEGRADO POR:
Brasil, Croacia, México y Camerún.
BRASIL Y CROACIA JUGARÁN
EL PRIMER PARTIDO DEL MUNDIAL
LAS SEDES DEL MUNDIAL
DICIEMBRE 2013
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ENFOQUE DEPORTIVO
RESUMEN DE MEXICO EN LOS MUNDIALES
M
éxico ha jugado 49 partidos en sus participaciones mundialistas, ha ganado 12, empatado 13 y perdido 24. Convirtió 52 goles y recibió 89 en contra. Sus mejores actuaciones fueron en el año 1986, donde llegó a cuartos de final, ocupó la posición sexta, al igual que en año 1970 donde ocupó la misma posición, llegando a cuartos de final. En el 2002 obtuvo la posición 11, logrando acceder a octavos de final. Sus mejores goleadores han sido Luis Hernández, con cuatro goles, Cuauhtemoc Blanco con tres, mientras que Omar Bravo, Luis García, y Alberto García Aspe, convirtieron dos goles cada uno. En el Mundial del 2010 en Suráfrica, México obtuvo una importante victoria ante Francia 2-0, perdió ante Uruguay 1 - 0 y cayó ante Argentina 3 -1. En Brasil 2014 México enfrentará a Brasil en el Estadio Novo Castelao de la ciudad de Fortaleza. Previamente el 13 de junio a las 13 horas, en el estadio Arena Dunas de la ciudad de Natal y cerrará ante la selección de Croacia en la Arena Pernambuco de la ciudad de Recife.
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DICIEMBRE 2013
WILLIAM ROSAS
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ENFOQUE DEPORTIVO
ANALISIS DEL GRUPO A Neymar
BRASIL Y CROACIA JUGARÁN EL PRIMER PARTIDO DEL MUNDIAL
Modric
B ‘Chicharito’
rasil, equipo anfitrión, y Croacia disputarán el partido inaugural del Mundial 2014, según ha deparado el sorteo celebrado el pasado 6 de diciembre, en Costa do Sauipe. El choque se jugará el 12 de junio en el estadio Arena de Sao Paulo a partir de las 14 horas. Es la primera vez que Croacia forma parte del partido inaugural de un Mundial. Será la cuarta vez que Brasil forme parte del choque de apertura de un campeonato del mundo tras Francia 1998, cuando ganó a Escocia por 2-1, Alemania 1974, cuando empató sin goles ante Yugoslavia, y Brasil 1950, cuando goleó a México por 4-0.La pentacampeona mundial tendrá también a México en el Grupo A, que se completa con Camerún, rival del “Tri” el 13 de junio en la calurosa Natal, en el norte del país. La selección de Camerún es el otro rival de la selección que comanda Neymar en el ataque. El Mundial, que se celebrará del 12 de junio al 13 de julio de 2014, se disputará en 12 ciudades y será el primero en jugarse en verano e invierno simultáneamente, desde los dos grados bajo cero de la sureña Porto Alegre hasta los 38 que puede llegar a ofrecer la amazónica Manaos.
Eto’o
LA ESTRATEGIA Está integrado por Brasil, Croacia, México y Camerún.
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TÉCNICO DEL “TRI“ Por Jimmy Pizarro A.
l país anfitrión encabezado por Neymar parece tener el camino allanado para acceder sin problemas a la siguiente ronda como primer lugar pues son muy superiores a sus tres rivales además de que cada uno de ellos era considerado entre los equipos deseados a enfrentar. La pelea por la segunda plaza será durísima pues en el papel tanto Croacia con Modric y Mandzukic, como Camerún con Eto’o y el Tricolor de Oribe Peralta, ‘Chicharito’ y Márquez lucen muy parejos, aunque quizás los aztecas corren con la ventaja de estar acostumbrados a disputar Copas del Mundo y sabe ingeniárselas para avanzar.
E
l “Piojo“ Miguel Herrera, actual extratega del América, asumió el reto de la dirección técnica del Tri , ganando en el repechaje a Nueva Zelanda, con un equipo cuya base es el América y otros refuerzos locales incluyendo, Oliver Peralta goleador de esta última selección.
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PROBLEMAS PERIODONTALES
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DE ENFERMEDADES CORONARIAS Actualmente no cabe duda de que el cuidado de la salud periodontal puede ayudar a preservar una buena salud.
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a Asociación Americana de Cardiología, en un documento de consenso ha establecido la recomendación del cuidado de las encías como una más de las estrategias de prevención de la cardiopatía cardiovascular, asegura el doctor en Medicina y Cirugía Clínica Blas Noguerol, especializado en Periodoncia e Implantología en España. En los últimos quince años se ha llevado a cabo un gran esfuerzo investigador para desvelar las posibles asociaciones entre las infecciones periodontales y las enfermedades cardiovasculares. Los estudios epidemiológicos y poblacionales han apuntado asociaciones significativas, aunque moderadas. En las enfermedades periodontales se libera en la sangre una gran cantidad de factores inflamatorios que pueden depositarse en diferentes órganos; posiblemente, en opinión de Noguerol, “es la fuente más importante de liberación de estos componentes inflamatorios a la sangre”. Las enfermedades periodontales o de las encías están causadas por bacterias; son, por tanto, infecciones bucales. Una de las consecuencias de esta infección a nivel local puede ser el inicio o desarrollo de inflamación general o sistémica, que puede acarrear distintas implicaciones para la salud del paciente, dependiendo de la parte del organismo sobre la que actúe. Nuevos trabajos apoyan la hipótesis de que las bacterias adheridas a las superficies dentarias promueven el desarrollo de la lesión aterosclerótica y, con ello, elevan el riesgo de aparición de acontecimientos cardiovasculares. Incluso, se sabe que la inflamación general que pudiera inducir una infección periodontal, aparentemente insignificante, puede jugar un papel determinante en el control del metabolismo en pacientes diabéticos. También hay otro tipo de evidencias que reflejan la estrecha vinculación entre salud periodontal y cardiovascular. Como recalca Noguerol, “un inadecuado estilo de vida está en la base de algunos trastornos periodontales, así como en el origen de importantes enfermedades cardiovasculares, por lo que un cambio de hábitos cotidianos permitiría ayudar a prevenirlas de forma conjunta”. Por ello, es necesario concientizar a la población de la importancia de cuidar la salud bucal manteniendo un control adecuado de su higiene.
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LOCAL
GRETCHIEN M. PUJALS UNA LIDER QUE TRIUNFA EN LOS MEDIOS DE COMUNICACIÓN Nacida en San Juan Puerto Rico, Gretchien M. Pujals ha tenido una carrera exitosa, en un medio muy difícil como lo es la radio, especialmente cuando está rodeada de ejecutivos todos ellos hombres y donde es la única hispana con ese cargo en CBS radio, cadena que tiene seis emisoras en Tampa a la cual pertenece “Máxima 92.5 F.M” estación donde Gretchien es Gerente de Ventas Local. Por Jimmy Pizarro A.
A
llí comenzó como ejecutiva de ese mismo departamento y en virtud a su gran desempeño y resultados, fue promovida como Gerente de Ventas Local en mayo del 2010 hasta la fecha. Previamente Gretchien trabajó en la Mega y la Ley 760 am, hasta el año 2005, también como ejecutiva de ventas. Entre sus objetivos más importantes es seguir creciendo la emisora y ayudando a los clientes y envolverse mucho más con la comunidad, como lo han hecho hasta ahora, esto es lo más importante para Gretchien. Innovando y creando ideas para que los abogados por ejemplo, se integren con campañas y regalen diversidad de obsequios a las familias hispanas de la ciudad, lo cual ha sido todo un suceso. También fortalecer los diferentes Shows y eventos que realiza la estación, como Solteros al Máximo, Verano al Máximo y Parranda al Máximo donde hay muchas oportunidades de promoverse, también tienen el Concierto de la Herencia Hispana y Fiesta Máxima el cual en el 2014 esperan crecerlo a mayor capacidad, remarca Gretchien con mucha satisfacción. Casada con Armando Martínez comerciante en el área de Tampa y madre de dos hijos, un varón y una mujer. “Mi nena” dice Gretchien, estudia Educación Especial en su tercer año en USF; con apenas 20 años ya fue certificada como maestra sustituta del condado de Hillsborough el año pasado y trabaja alternamente mientras estudia, lo cual nos tiene muy contentos”. “Para llegar a la posición que tengo tuve que luchar mucho, dice Gretchien, tocar muchas puertas y gracias a Dios he podido lograrlo con mucha convicción, también derramé muchas lágrimas, pero al final del día queda la satisfacción de que todo ese esfuerzo, tiene sus recompensas ahora”. Gretchien despliega una atractiva personalidad y hace parte de ese selecto grupo de mujeres hispanas que han trabajado duro y que son un referente motivador para nuestras futuras generaciones y que sin duda la colocan como una gran líder en la bahía de Tampa. DICIEMBRE 2013
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Heart Institute of Tampa
LOCAL
ESTRÉS POST TRAUMÁTICO O “PTSD” Por: Ruth B. Martinez, MA, LMHC, CAP, CCDVC
¿Se ha encontrado usted alguna vez en una experiencia súbita y/o consistente como por ejemplo; asalto físico, sexual o emocional o un accidente, donde haya percibido que su integridad emocional o física podría sufrir daño?
C
omo resultado de la experiencia, ¿su sistema nervioso se ha desregulado y usted se ha sentido intensamente ansioso? ¿Ha presenciado usted el impacto de una experiencia de la misma naturaleza, en otra persona? ¿Alguno de los escenarios descritos anteriormente han provocado en usted respuestas tales como pesadillas, pensamientos intrusivos/ recurrentes o la necesidad de evitar acercarse a todo lo que le recuerde o esté asociado con la experiencia ?. Si se puede identificar con alguno de estos comportamientos, existe la posibilidad de que usted haya sido víctima de una experiencia traumática. La complejidad de las respuestas al estrés post traumático, suscita que en ocasiones la condición no se identifique y diagnostique y se enfoque el tratamiento en otros síntomas concurrentes. Como una respuesta de protección a su integridad, muchas víctimas tienden a minimizar las experiencias traumáticas considerando como trauma solamente eventos de magnitud catastrófica como el 911 y las masacres en los teatros y las escuelas. Existen traumas menores y mayores, y ambos tienen el potencial de afectar negativamente la salud mental del individuo. A través de los años en la práctica clínica he observado presentaciones clínicas iniciales tales como la depresión y los ataques de ansiedad como el pánico, que se iniciaron después de un evento traumático, irresuelto aún, por el cliente. El evento traumático puede consistir en abuso físico durante la niñez por el uso de
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castigo físico cruel e inusitado por los padres, maestros o guardianes o actos como el asalto sexual (la violación y el incesto) y el asalto físico, sexual o emocional que ocurre frecuentemente en las relaciones de violencia doméstica. Otros eventos significativos traumáticos, podrían ser los actos de robo o los accidentes donde haya ocurrido, desfiguración, la pérdida de una vida o de alguna extremidad física. Las experiencias negativas y significativas en nuestras vidas podrían suscitar respuestas emocionales y fisiológicas variadas. La magnitud de las experiencias, las circunstancias, los recursos de apoyo y las destrezas que posea el individuo, serán factores determinantes en la habilidad de poder organizar el evento estresante en su mente y adaptarse. Estos factores unidos a las fortalezas internas del individuo, influenciarán y determinarán si la experiencia se mantendrá como una reacción aguda de estrés o se convertirá en estrés post traumático/PTSD. De convertirse en trauma/PTSD, las respuestas iniciales emocionales y físicas, que se asociaron con el pasado evento traumático, se manifestarán en el presente, cuando la víctima se encuentre alrededor de circunstancias que le recuerden la experiencia original. (Este es el primero de una serie de artículos sobre el Estrés Post Traumático/PTSD que serán publicados en nuestras próximas ediciones. Continuaremos explorando las secuelas emocionales y físicas del estrés post traumático y las opciones y los recursos para su tratamiento)
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INTERNACIONAL
HOLLYWOOD PIERDE OTRA ESTRELLA
PAUL WALKER
La trágica muerte del actor Paul Walker el pasado sábado 30 de noviembre ha causado gran conmoción en el mundo del espectáculo. Muchos solamente conocían al joven actor por sus trabajos en las películas de Fast & Furious, pero hay datos de su biografía que eran desconocidos para el gran público y que ponen de relieve su valor humano.
E
l actor Paul Walker era lo que se dice ‘todo un padrazo’. Tenía una hija de 15 años llamada Meadow Rain Walker que acababa de mudarse desde Hawai a Los Ángeles para vivir con su padre. Asimismo, el propio Walker rechazó papeles por que su hija se había convertido en su prioridad absoluta y quería pasar el mayor tiempo posible con ella. Otro de los datos de la vida de Paul Walker era su fascinación por los océanos y por la figura de Jacques Cousteau, algo que lo llevó a conseguir una especialización en Biología Marina en California. Había colaborado en varios proyectos de este tipo, a destacar el que realizó en 2010 junto a National Geographic. Paul Walker era un entusiasta de la velocidad y de los carros, tal y como lo era su personaje, Brian O’ Conner, en Fast and Furious. El motor no era un simple hobby para él, ya que llegó a participar en carreras como profesional contando incluso con dos marcas que lo patrocinaban. Por último, habría que destacar la labor humanitaria realizada por el actor. Además de colaborar activamente en Haití tras el terremoto que afectó al país en 2011, fue uno de los cofundadores de la organización Reach Out Worldwide, mejor conocida como ROWW que ayuda en casos de emergencia. Si desean hacer una donación a la fundación puede visitar: www.roww.org Lamentablemente la muerte de Paul Walker que contaba solo con 40 años de edad ha dejado consternado a millones de fans, amigos y a su familia. A continuación resaltamos 10 datos interesantes del famoso actor: 1.- Su ascendencia es inglesa, irlandesa y alemana. Se graduó en 1991 en un pueblo ubicado en Sun Valley, California. Tiene cuatro hermanos: Caleb y Cody y junto a Ashlie y Amie. Su abuelo Paul Walker, Jr. (“irlandés” Billy Walker) fue un boxeador profesional, compitió en carreras de coches Ford y es un sobreviviente de Pearl Harbor. Entre sus amigos destacan Kylie Tyndall, Keaton Tyndall y Scott Caan. 2.- Residía en Huntington Beach y Santa Bárbara, California, donde pasaba navegando todos los días. Con su ex novia llamada Rebecca tiene una hija, de nombre Meadow Rain, la cual nació el 4 de noviembre de 1999. Durante el otoño de 2012, su hija se fue a vivir con él, lo que hizo de Paul un padre a “tiempo completo”. Su madre, Cheryl, al igual que él, fue modelo. 3.- Fue elegido por la revista People como una de las 50 Personas Más Bellas del mundo en 2001. No le gustaba verse en pantalla y sus películas las veía una sola vez. Aún poseía el Nissan Skyline R34 que utilizó en Rápido y Furioso (2003). Fue un piloto de carreras profesional, y trabajaba con AE Performance.
Por: Luz Liana Pizarro 4.- Era un viajero entusiasta y visitó países: como la India, Fiji, Costa Rica y Chile. En este último país ayudó a los afectados por el terremoto 2010. Era un fan del biólogo marino Jacques Cousteau y quería inscribirse en el Ejército de los EE.UU. cuando la Guerra del Golfo estalló. 5.- Postuló para el papel de Anakin Skywalker, pero era demasiado mayor para el papel. Él señaló, a varios medios de comunicación, que era el único papel que alguna vez realmente quería. También postuló para el rol en S.W.A.T. (2003) como Jim Street, pero fue seleccionado Colin Farrell. Trabajó en varias ocasiones con Scott Caan. Además fue considerado para el papel de Johnny Storm en Los cuatro Fantásticos (2005). 6.- Se rompió el ligamento cruzado en Londres, durante el verano de 2012, en pleno rodaje de “Fast and Furious 6”. La producción se detuvo para que lo intervinieran en una cirugía. También fue nominado varias veces como peor actor para los premios Razzie. 7.- En Hollywood, sus mejores salarios fueron en The Fast and the Furious (2001) US1.000.000, The Fast Furious 2 (2003) US7.000.000 y en Timeline (2003) US3.000.000, cinta dirigida por Richard Donner. 8.- El actor Vin Diesel dedicó un emotivo mensaje a Paul Walker donde dice que lo va a extrañar muchísimo. 9.- Al igual que James Dean falleció en un accidente automovilístico en un vehículo marca Porsche. 10.- Sus frases más recordadas al dar una entrevista fueron: “Me quiero casar. Pienso mucho en ello. Pero también pienso en mis autos”. DICIEMBRE 2013
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LOCAL
NACE UNA FUNDACIÓN PARA DAR ALEGRIA A FAMILIAS
DEL AREA DE TAMPA Edgar Vallejo propietario de Cali Viejo Restaurante a la izquierda, y la fotógrafa Alexis Marie a la derecha.
taurante Cali Viejo, el pasado martes 3 de Diciembre, en donde siete familias fueron invitadas y disfrutaron de un selectivo menú, que incluyó filete Mignón y exclusivas bebidas. La música estuvo a cargo de Valentino, un músico, también de origen colombiano, los voluntarios sirvieron y atendieron a los invitados quienes disfrutaron de un gran momento. Edgar Vallejo manifiesta que la idea es hacer crecer este movimiento y extiende una invitación para que otros Restaurantes del área lo hagan, “importante es la satisfacción de ver a esas familias felices” acotó. Hemos pensado hacerlo todos los martes de cada semana, es una manera de dar algo por los más necesitados y aquí no hay intereses, política, religión es solo contribución y generosidad genuina por las personas en este tiempo difícil, recalca Vallejo con mucho sentimiento y gestor de esta idea. Si usted desea, ser voluntario, contribuir o apoyar esta organización puede ponerse en contacto con Edgar Vallejo al teléfono (813) 482 2655 Varias familias disfrutando del selectivo menú ofrecido.
Edgar Vallejo, conocido comerciante y propietario de Cali Viejo Restaurant de Brandon, junto a Louis Preziosi igualmente comerciante del sector, se unieron para crear una organización que ofrece comida , entretenimiento a familias que atraviesan por dificultades económicas.
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En la gráfica aparece Louis Preziosi al lado de su hija.
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La idea, menciona Vallejo, nace porque en el área hay seis mil familias en la pobreza y queremos darle a varias de ellas un buen rato de esparcimiento y alegría”, remarcó Vallejo quién llegó hace más de una década a Brandon desde Nueva York junto con toda su familia. La Fundación Meals with Dignity, donde también apoyan unos diez voluntarios, ya realizó el primer evento que tuvo lugar en el Res-
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RUSIA CONTRUIRA COHETE CON AUTONOMIA DE LLEGAR A MARTE
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FOQUE N E
usia se propone construir un nuevo cohete propulsor capaz tanto de llevar naves a la órbita como a Marte y otros astros, anunció el vicepresidente de Roscosmos, la agencia espacial rusa. Roscosmos ya ha creado un grupo que desarrollará el diseño del cohete, que tendrá una capacidad de carga de unas 80-85 toneladas y podrá enviar naves no solo a los ‘vecinos’ Luna y Marte, sino también a Júpiter y otros objetos del sistema solar, dijo a los medios el vicepresidente de Roscosmos, Denís Liskov
RECORD MUNDIAL DE PEZ QUE PESA 93 KILOS
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n ciudadano británico ha pescado en el sistema de embalses del Ebro entre Mequinenza y Riba-roja d”Ebre un siluro albino de unos 2,5 metros de largo y más de 90 kilos de peso. Según han informado fuentes del sector del deportes de aventura y naturaleza, esta captura podría suponer un “récord mundial” ya que el ejemplar pesa más de 93 kilos y mide unos 2 metros y medio de largo. Durante 7 años, el pescador británico Bernie Campbell ha ido detrás de una captura de estas características, hasta que lo ha conseguido en el Ebro. La afición de los ciudadanos británicos por la pesca de esta especie es bien conocida y en la confluencia de los ríos Ebro y Segre existe un importante movimiento económico de empresas que traen a este tipo de turistas para pescar en el sistema pantanoso. Los siluros albinos existen en hábitats naturales, pero son muy difíciles de encontrar y menos uno de estas dimensiones, y por ello son muy apreciados por los aficionados a la pesca deportiva. Según estas fuentes, la pesca de Campbell habría superado el anterior récord en más de 6 kilos y ha supuesto una “batalla” de más de media hora con el siluro antes de ser capturado. Una vez pesado y fotografiado, el ejemplar ha sido devuelto al río.El siluro, de gran voracidad y procedente de Europa Central, está catalogado en España como especie invasora.
M U N DIA L
JOVEN CIENTIFICO DESCUBRE SENSOR PARA DETECTAR EL CANCER
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INTERNACIONAL
l descubrimiento de Jack Andraka podría resultar uno de los más importantes en los últimos años, aunque no tenga la prensa necesaria por diferentes factores. Uno de ellos, las directas consecuencias que podría traer este nuevo método sobre la millonaria industria alrededor del cáncer, manejada por los grandes laboratorios y prestadores médicos.Nacido en Crownsville, Maryland, este joven inventó un sensor de papel capaz de detectar en cinco minutos tres tipos de cáncer: el de páncreas, de ovario y de pulmón.Lo más increíble es que esta prueba tiene un costo de 3 centavos de dólar, por lo tanto, es 26 mil veces más barato, 168 veces más rápido y 400 veces más sensible que los métodos actuales para detectar el cáncer.Los especialistas consideraron que una vez que este sensor, de patente en trámite, entre al mercado, los índices de supervivencia del cáncer de páncreas, que actualmente son de 5.5%, podrían pasar a casi el 100%.Afirman también que este invento podría utilizarse para detectar otras enfermedades como Alzheimer, otras formas de cáncer o HIV. Sin embargo, se podría tardar entre 5 a 10 años en conseguir los permisos necesarios para su utilización.El joven de 16 años contó que tomó la iniciativa cuando uno de sus familiares murió de cáncer de páncreas, y se interesó por investigar sobre esta enfermedad.La mecánica fue utilizar anticuerpos y entretejerlos en una red de nanotubos de carbono, de modo que se obtiene un marcador que únicamente reacciona a cierta proteína, explicó.Apuntó que la ciencia no debería ser un lujo, y que debería ser un derecho humano fundamental, “el derecho de acceso a la información debe ser de todos, no sólo de los que pueden pagar”, según expresó.
DESCUBREN DINOSAURIO EN ESTADOS UNIDOS
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os científicos han descubierto un dinosaurio carnívoro que vivió en lo que hoy es el estado de Utah hace 100 millones de años, un hallazgo que permite conocer mejor a los grandes depredadores de América del Norte anteriores al Tiranosaurio Rex. La bestia bípeda medía más de 10 metros (30 pies) y pesaba unas cuatro toneladas. El hallazgo permite llenar lagunas en la cadena de fósiles de los grandes depredadores. El gran tiranosaurio y los de su época son posteriores y no están emparentados con el hallazgo más reciente. Investigadores del Museo Field de Chicago y el Museo de Ciencias Naturales de Carolina del Norte anunciaron el descubrimiento en el periódico Nature Communications. Lo bautizaron «Siats meekerorum» por una leyenda de la tribu indígena ute, de Utah, y una familia de donantes del Museo Field. El espécimen descubierto en 2008 en Utah era joven al morir. Los investigadores calcularon el tamaño de adulto extrapolando con fósiles recuperados, que incluyen huesos de la espalda, cola, cadera, patas y espinilla. DICIEMBRE 2013
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NACE UN NUEVO DUO
A-LEX Y ELOY ‘LA DIFERENCIA’ La ciudad de Tampa ha sido protagonista de una de las fusiones más interesantes de la música urbana, se trata del dúo “La Diferencia”, i nte g ra d o p o r Alex y Eloy ambos originarios de la isla de Cuba.
P
or circunstancias aleatorias se encontraron porque un amigo común los presentó y como ambos desde temprana edad sienten una pasión por la música conectaron de tal manera que, unieron sus talentos naturales y experiencia en el género urbano y en poco tiempo han logrado sobresalir en este difícil campo, llegando a grabar su primer trabajo musical, bajo el sello de la productora local “Flow and Records”, con ocho cortes musicales de su propia autoría, entre los que se destacan “El Bombón”, “Olvidarla”, “Conga del Futuro”, “No te guardo Rencor”, “Me gustan Todas”, todas con sello de éxito. Alexander Galindo Moreno, es A-lex, nació en el Mariel Cuba, el 14 de diciembre de 1977, desde hace varios años es residente permanente en los Estados Unidos y vive en St. Petersburg. Su gran talento lo ha llevado a componer la mayoría de sus temas, desde muy joven siente una gran pasión por la música. Como solista tuvo destacada carrera de ascenso a nivel local y un tema a dúo con Ras Cocoman “No te Guardo Rencor” que tuvo amplia aceptación popular. Por su parte Misloy Rodríguez Rodríguez, más conocido por Eloy Rodríguez, nació en Guines Habana Cuba, el 28 de Julio de 1985 y también reside en la ciudad de Tampa. Desde los siete años se escapaba de la escuela y se iba a la Casa de la Cultura, para practicar música. El video del tema “Me gustan Todas” circula ampliamente en la red con un nutrido número de visitas, más 69 mil. Alex y Eloy Rodríguez como dúo han tenido la oportunidad de compartir escenarios con grandes artistas de la talla de Tito Rojas, Willy Chirinos, Ivy Queen, Hector Acosta, Insurrecto, Osmani García, Gente de Zona, entre otros. Su meta es llegar muy lejos y ya tienen agenda para presentaciones internacionales en México y Suramérica, mientras tanto continúan siendo el orgullo de Tampa, llevando su flow a una generación de jóvenes y adultos ya que sus temas tienen, una armoniosa y original fusión de base rítmicas modernas y del ayer, como cha-cha-cha, son cubano, merengue, bachata y obviamente pop y urbano. Estamos al frente de un dúo sensacional, que sin duda llegará muy lejos y que pese a su gran éxito mantienen su sencillez y simpatía; eso es lo que en realidad hace la gran “Diferencia”
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