28 agosto al 10 septiembre de 2018 / Año 6 - Edición 103
Pronta Apertura en Peñuelas
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RESURGE DAVID BERNIER
COMO SALVAVIDAS DEL PPD
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Bienvenidos
Periódico El Sol de Puerto Rico 28 agosto al 10 septiembre de 2018
EL SELFIE SOLEADO
Una breve parada…
Si la fiebre de selfie es lo tuyo y piensas que siempre eres original en cada una de tus fotos solo o con tu corrillo, déjanos saber. Tu foto podría ser elegida para ser publicada en esta sección de nuestra próxima edición. Solo envíala a la dirección electrónica:
periodicoelsolpr@gmail.com
Por Yasinia Rodríguez Sepúlveda Espacio Reflexivo
Vivimos tan ajetreados con nuestras responsabilidades que olvidamos la importancia de cuidarnos, velar por nuestra seguridad y ser felices. Hay momentos en la vida que necesitamos hacer un alto, una pequeña parada en nuestro corto paso por la vida. El trabajo constante, el deseo de quedar bien con todos y cumplir con las obligaciones nos afecta a tal nivel que perdemos nuestro enfoque. El discernimiento es necesarios para saber cuando es el tiempo de cada cosa, manteniendo nuestra mirada fija en la meta pero reconociendo el tiempo para hacer un alto. No es cansancio ni desenfoque, mucho menos es una perdida de tiempo. Es hacer una parada en la carrera, un breve descanso, reorganizar ideas, quitar del equipaje lo que ya no hace falta y llenarlo de cosas útiles para el próximo tramo. Estamos tan ajustados a nuestra rutina que cargamos sobre nuestros hombros cosas que ya no necesitamos para las metas que tenemos por delante. Si no nos permitimos drenar las cargas, seremos una bomba de tiempo que estallará en el momento menos indicado. Esa breve parada nos ayudará a recargar energía y reorganizar nuestras ideas; una vez este todo en orden debemos levantamos con fuerza, tomar las maletas y continua...
En esta edición...
Esperan por FEMA para revitalizar el Monagas p. 7 Anuncia su retiro político alcalde de Peñuelas Walter Torres p. 8
En este selfie soleado celebramos el cumpleaños de nuestro Gerente de Ventas y Mercadeo de Periódico El Sol, Galo Nieves Torres.
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En esta edición Suplemento “Enlaces de Salud”
Periódico El Sol de Puerto Rico Reparto Universitario 2304 calle Universidad Suite C Ponce, P.R. 00717 Periódico El Sol de Puerto Rico es una publicación bisemanal con una tirada de 60 mil ejemplares gratuitos en los pueblos de Villalba, Juana Díaz, Ponce, Peñuelas, Guayanilla, Yauco, Guánica, Lajas, Sabana Grande, San Germán, Hormigueros y Cabo Rojo.
p. 11
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Portada
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Suena Bernier como salvavidas del PPD Retomaría la filosofía de vergüenza contra dinero Por Agustín Muñoz Periódico El Sol de Puerto Rico
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a figura de David Bernier resurge de las cenizas como posible sucesor de Héctor Ferrer para la presidencia del Partido Popular Democrático (PPD) a raíz de la controversia que ha jamaqueado a esa colectividad en días recientes. Fuentes confiables han expresado a este medio que se ausculta con un sector de la base popular la posibilidad de recomendar que Bernier retome el liderato al que renunció tras fracasar en su gestión por la gobernación en el 2016 y al que renunció a principios del 2017. Pese a ese posible esfuerzo, Ferrer no cederá fácilmente su liderato. Además, la alcaldesa de San Juan, Carmen Yulín Cruz; el senador Roberto Pratts y el alcalde de Comerío, Jossian Santiago, han exteriorizado su intención de gobernar al PPD y al país. En las redes sociales se han disparado los comentarios de respaldo para el regreso del expresidente del Comité Olímpico de Puerto Rico (COPUR) a la jefatura del principal partido de oposición. Incluso ya circula propaganda que impulsa a Bernier como candidato a presidir el PPD cuando se celebre la Asamblea General en noviembre próximo. En uno de los carteles se lee “Puerto Rico merece otra oportunidad” con la foto de Bernier. “He conversado sobre con él sobre eso y no dice ni sí ni no. Eso lo interpreto como que no lo descarta”, expresó un allegado a Bernier durante la pasada campaña eleccionaria y quien recordó que tras su salida el exlíder popular no negó que pudiera regresar y que su nombre figure en la papeleta para el 2020. Actualmente está dedicado a su profesión de odontólogo. Para el presidente del PPD en
Ponce, doctor Luis Irizarry Pabón, Bernier tiene la capacidad de alinear a las facciones en pugna, por eso, la presencia del excandidato sería de gran beneficio para la Pava. Cambio filosófico del PPD El debate que generó la revelación de la relación de Ferrer y Roberto Pratts con la empresa cabildera DCI Group sacó a flote el alegado cambio de rumbo filosófico que ha tomado el PPD, según fue concebido por su fundador Luis Muñoz Marín, de acuerdo con funcionarios y activistas de esa organización política. Algunos de los entrevistados por El Sol de Puerto Rico coincidieron en que el PPD “perdió su esencia” tal y como lo manifestó la exsenadora Victoria Muñoz, hija del fenecido fundador, luego de la reunión de la Junta de Gobierno que sostuvo como válidas las aclaraciones que hicieron Ferrer y Pratts sobre sus vínculos con DCI. “Eso lo vengo diciendo desde hace muchos años. En la medida que el Partido Popular y sus lideres trabajasen para el bienestar de Puerto Rico de esa manera no hubiésemos tenido las derrotas que hemos tenido”, expresó la representante Lydia Méndez al sostener que el PPD dejó de lado la encomienda de justicia social para la que se creó. Por su lado, el alcalde de Lajas, Marcos “Turin” Irizarry coincidió, pero dijo que “la esencia se tiene que buscar con alternativas nuevas y no con el mismo planteamiento de centro que tiene que ser reformado”. Irizarry Pabón, en tanto, destacó que “el partido se debe reexaminar porque la esencia del partido es la gente humilde, la que necesita,
volver a ese camino”. La controversia “Esto (la controversia) ha trastocado la base y al partido de una manera negativa. Hace unas semanas atrás el partido estaba en una mejor posición y ahora también a través de las redes sociales ha provocado otra pelea interna”, comentó un alto funcionario popular que prefirió que no se mencionara su nombre. El alcalde de Coamo, Juan Carlos García Padilla aseveró que los acontecimientos que han estremecido al liderato popular deben verse como “un proceso de purificación y de quién tiene la entereza de dirigir al partido”. “Es un proceso que se tenía que dar, es bueno y nos ayuda a mejorar”, alegó. Dentro de cuerpo director del PPD han emergido voces que sostienen que Ferrer debe abandonar sus intenciones de aspirar a la gobernación puesto que su liderato “está debilitado”. Sin embargo, la representante Méndez, aunque declinó expresar preferencias, confía en que Ferrer pueda seguir dirigiendo efectivamente las riendas de su partido. El alcalde Irizarry opinó que el PPD “está en una situación delicada”, pero aseguró que contrario al pensamiento de otros “espero que esto (el debate) sea positivo” para el futuro de su colectividad. No obstante, para Irizarry el PPD está dividido y será la base la que definirá el curso a seguir y la que escogerá a sus próximos dirigentes. Irizarry Pabón propuso que durante la próxima Asamblea General los grupos antagónicos se sometan al escrutinio del pueblo popular en busca de unidad.
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García Padilla quiere a Ferrer fuera de la presidencia del PPD
Por Agustín Muñoz Periódico El Sol de Puerto Rico
El Partido Popular Democrático (PPD) se encamina a un proceso primarista del cual emergerá su candidato a la gobernación para el 2020, pero antes Héctor Ferrer deberá abandonar la presidencia de esa colectividad si insiste en esa postulación, recomendó el alcalde de Coamo, Juan Carlos García Padilla. García Padilla dijo que su partido debe reorganizarse para levantar la estructura necesaria que coordine y organice correctamente la competencia por la candidatura a gobernador. “Si Héctor (Ferrer) quiere ser candidato que abandone la presidencia y que tengamos una presidencia que organice esa primaria para que el proceso sea transparente”, sostuvo el alcalde coameño. Para García Padilla, apodado Tato, Ferrer le está causando problemas al PPD a través de su presidencia y tiene pocas oportunidades de triunfar en un proceso de intención por la gobernación. “El que mucho abarca poco aprieta. El partido no es tuyo, es una estructura que es de mucha gente”, dijo en referencia a Ferrer y su supuesta ambición de gobernar. Le acusó de pretender “ser líder máximo quitándole espacio a los demás” lo que le inhabilita para continuar en la presidencia del PPD. Sobre el alcalde de Comerío, Jossian Santiago, quien ha expuesto su deseo de aspirar también a gobernador, García Padilla le sugirió ponderar el asunto por ser muy complejo “y hay áreas que todavía no domina”.
Juan Carlos García Padilla, Alcalde de Coamo
Por otro lado, el dirigente popular de Coamo concordó en que el PPD debe reexaminar regresar a las masas y criticó a quienes en su partido adelantan ambiciones individuales “y de grandeza política”. Afirmó que el mejor ejemplo ocurrió cuando en el cuatrienio pasado Ferrer y la alcaldesa de San Juan, Carmen Yulin Cruz, boicotearon decisiones
importantes para el país impulsadas por el entonces gobernador Alejandro García Padilla “y hoy estamos pagando las consecuencias”. De otra parte y sobre la reunión reciente de la Junta de Gobierno popular, García Padilla culpó a Carmen Yulin por convertir ese cónclave en una lucha contra Ferrer. No obstante el resultado de
ese encuentro, eso no despeja que Ferrer actuó contra los intereses del PPD y del país al aceptar un contrato de trabajo con la empresa cabildera DCI Group, acusada de mancillar la imagen de Puerto Rico y la administración de su hermano. Por otro lado, García Padilla invitó a un análisis de introspección dentro de las filas autonomistas de cara
a conseguir a la persona que les represente en la papeleta principal en el 2020. Esa persona, opinó, debe entender la realidad del país y las soluciones que se deben tomar para lidiar con los problemas actuales. “Necesitamos un liderato maduro que le hable la verdad al pueblo y diga lo que tenemos que enfrentar”, indicó.
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Para largo el cierre del Parque Monagas de Ponce
Por Agustín Muñoz Periódico El Sol de Puerto Rico
El parque pasivo Julio Enrique Monagas de Ponce, uno de los lugares preferidos por familias locales y visitantes, luce devastado, pero las autoridades municipales confían en que pronto puedan devolverle el esplendor que una vez lo distinguió. Actualmente está cerrado tras la devastación causada por el huracán María. De acuerdo con una comunicación enviada por el Municipio de Ponce, el Parque Julio Enrique Monagas es parte de los 29 proyectos que se sometieron a la Agencia Federal para el Manejos de Emergencias (FEMA en inglés) como etapa inicial de la reconstrucción de las propiedades municipales con daños. El Monagas está en la lista de las diez instalaciones municipales prioritarias en el plan de recuperación del gobierno de la alcaldesa María E. Meléndez Altieri. En ese inventario figura también el teatro La Perla y el Paseo Tablado La Guancha, entre otros, según Lourdes Martínez, directora de Comunicaciones. “Actualmente culminó el proceso de someter documentación y se realizaron los correspondientes estimados de daños de las facilidades afectadas. El municipio se encuentra en espera del desembolso
del dinero de FEMA para comenzar los trabajos de reconstrucción”, dice el escrito enviado al periódico El Sol de Puerto Rico. Dice que brigadas del parque, compuestas por entre 10 a 14 empleados, realizan labores de limpieza de las áreas verdes y también de remoción de material vegetativo en las 84 cuerdas de terreno que componen la propiedad. Además, una brigada pequeña de confinados y jóvenes del programa de trabajo de verano WIOA participaron labores de limpieza. Cristal Bell, a cargo del parque en la Oficina de Fomento Turístico del municipio, explicó que aún no se tiene una fecha para la reapertura del lugar. “No hay fecha fija. Estamos esperando el desembolso de los fondos”, dijo. El Parque Julio Enrique Monagas fue construido en 1994 durante la administración del hoy fenecido alcalde Rafael Cordero Santiago. Posteriormente, bajo la incumbencia del alcalde Francisco Zayas Seijo se sumaron otras 34 cuerdas a las 45 existentes, proceso que finalizó en 2007 a un costo de casi $19 millones y que lo convirtió en el parque recreativo más grande de la isla, según datos suministrados. Un año después de su reinauguración
el número de visitantes alcanzó cifras millonarias. Para ese entonces, se agregaron 72 gazebos, 500 estacionamientos 6 kioscos permanentes, una cancha de balonmano, una pista de patinaje, 2 trenes con 12 vagones, se construyó un lago adicional, un aéreas de juego acuático infantil con 12 barquitos pequeños, una tarima para espectáculos, 3 plazas acuáticas adicionales, un sistema de riego y un equipo de sonido que cubría todo el parque, de acuerdo con información recopilada. Entre sus atractivos había aves exóticas, tortugas, entre las que figuraba una gigante de 125 años; cerdos enanos coreanos, gansos, razas de patos, variedad de peces en el lago principal e iguanas. La muerte se apoderó de esos animales, excepto las iguanas que se multiplicaron. Antes del paso del huracán habían sembrados 547 árboles de 95 especies diferentes, se informó. Aunque el parque pasivo fue centro de diversas actividades para estudiantes y familias en general, fue decayendo por la crisis económica municipal y presunta falta de atención. Previo al desastre dejado por el mal tiempo, en las redes sociales hubo diversas críticas por el mal estado del parque recreativo.
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Anuncia su retiro de la política el alcalde de Peñuelas Walter Torres Maldonado
Por Agustín Muñoz Periódico El Sol de Puerto Rico
A mediados de la pasada semana el alcalde de Peñuelas Walter Torres Maldonado sorrprendió al paˆs con el anuncio sobre su retiro de la vida pública y por ende no aspiración a la reelección en las próximas elecciones. El alcalde que lleva 22 años como primer ejecutivo, dijo que quiere dedicarle más tiempo a su familia. El ejecutivo municipal hizo el anuncio al cierre dela Semana del Servidor Público, ocasión que aprovechó para anunciar a los empleados municipales
que concluiría la jornada parcial, impuesta por las circunstancias fiscales, por lo que a partir del 1 de septiembre todos los empleados retoman la jornada de 37.5 horas. Reacciona Nelson Cruz El senador por el Distrito de Ponce del Partido Nuevo Progresista (PNP) Nelson Cruz Santiago detalló por escrito que respeta la decisión del alcalde de Peñuelas Walter Torres Maldonado, de no continuar al frente del municipio para un próximo
mandato. “Respetamos que el Alcalde tome esta decisión ya que como peñolano entiendo sus razones personales. Sin embargo, quiero dejar claro continuaré desde el Senado laborando por mis constituyentes de Peñuelas, y todo el Distrito, y no contemplo aspirar a una candidatura como alcalde. Por invitación del Alcalde participé en la actividad donde anunció su retiro, agradezco la deferencia que tuvo con este servidor ”, dejó claro Cruz Santiago.
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Prevención con Tatuajes y Arte Corporal Hoy día en Puerto Rico la mayoría de los individuos se realizan tatuajes en diferentes partes de sus cuerpos sin pensar en las consecuencias futuras. No consideran la posibilidad de adquirir condiciones que puedan afectar su salud en el futuro. El arte corporal está de moda en la población juvenil y adultos en diferentes grupos de edades. Actualmente las regulaciones y practicas recomendadas para los tatuadores y perforadores corporales varían en los diferentes estados y países. Crear obras de arte vivientes requiere un talento especial pero expone a los tatuadores y a las personas que realizan perforaciones en la piel a un riesgo de entrar en contacto con sangre con los clientes y a su vez contagiar otros clientes. Estos artistas se exponen a estar en contacto a los patógenos que se trasmiten a través de la sangre como el virus de la Hepatitis B, virus de la Hepatitis C o el virus de la inmunodeficiencia humana (VIH). Estas condiciones son crónicas y pueden ser mortales. Los artistas pueden exponerse a los virus trasmitidos a través de la sangre durante las etapas de preparación, procedimientos, desarmado del instrumental y limpieza del equipo. Puede ocurrir exposición a sangre por pinchazos de agujas, contacto con sangre seca en el equipo o en superficies o salpicaduras en los ojos,
la nariz o la boca. Mantener el lugar de trabajo limpio y seguir prácticas de trabajo seguras va a garantizar una atmosfera profesional libre de riesgos para el artista y sus clientes. Es requisito para clientes y trabajadores estar vacunados contra la Hepatitis B. En la actualidad no existe vacuna para protegerse contra la Hepatitis C o el VIH. Se ha determinado que el virus de la Hepatitis B sobrevive más de una semana en la sangre seca expuesta en superficies y equipos. Los artistas pueden estar expuestos al virus mucho tiempo después de que la persona infectada se haya ido del establecimiento si la silla, mostrador, las agujas o equipos no se desinfectan en forma adecuada según se establece en las regulaciones. Tales condiciones exponen a otros clientes al contagio. Si se expone a contacto con sangre sin protección, entiéndase guantes, gafas protectoras, mascarillas, batas, etc. se debe buscar tratamiento médico de inmediato. También debe haber prevención de lesiones por pinchazos con agujas y se deben descartar las mismas en zafones de desperdicios biomédico, recipientes regulados para desechar este tipo de objetos según lo establece OSHA. Recientemente varias playas en el estado de la Florida fueron cerradas debido a que todas las costas en arena tenían material biomédico dispersado, entiéndase agujas, lancetas y otros
equipo para realizar tratamientos y perforaciones. La marea alta llevo a la orilla material que lanzado al mar por gente inescrupulosa. Tal acción pone en peligro la población de seres humanos y a los animales en los mares y océanos. Se debe reducir la contaminación cruzada la cual consiste en propagar virus y bacterias de una superficie a otra, razón por la cual hay que desinfectar de inmediato objetos y superficies. Esta situación podría ocurrir si los equipos no se limpian ni esterilizan después de usarse con cada cliente. Contestar teléfonos mientras se
trabaja con clientes sin quitarse los guantes puede propagar bacterias y virus y exponer a otros individuos a una enfermedad si utilizan el mismo teléfono. Recomendaciones para prevenir contagio: 1. El tatuador o perforador debe cambiarse los guante cada vez que sea necesario y siempre que salga de su área de trabajo. Además los guantes se deben cambiar si se rompen. 2. Los guantes desechables no se deben lavar ni volver a utilizar. Se debe lavar las manos frecuentemente. El uso de guantes no sustituye el lavado de manos. El uso de guantes acumula calor y humedad en las manos. 3. Las superficies como la silla del procedimiento y el mostrador debe desinfectarse entre un procedimiento y otro. 4. Muchos desinfectantes necesitan permanecer en las superficies por un tiempo específico antes de pasar un paño para permitir que el área quede completamente desinfectada. Cada desinfectante indican en la etiqueta de seguridad del producto las instrucciones a seguir para desinfectar adecuadamente la superficie. Asegúrese que su tatuador realice tal procedimiento antes de trabajar con usted. 5. De igual manera el equipo re-
usable debe limpiarse antes de su esterilización De esta manera la limpieza comienza a eliminar virus y bacterias. Se debe seguir el manual del usuario del equipo adquirido para la limpieza, desinfección y mantenimiento requerido. 6. Los productos desechables como tapas de pigmentación, cuchillas, recipientes de enjuague y barras de agujas esterilizadas que vienen listas para su uso, se deben utilizar solo una vez y descartarse. 7. Las máquinas de esterilización deben ser revisadas y recibir mantenimiento en forma periódica. 8. Tatuadores y perforadores corporales deben capacitarse continuamente, por lo menos una vez al año sobre patógenos transmitidos por sangre. Se debe mantener registro de capacitación para cuando se le requiera por evaluadores o clientes. La Administracion de Seguridad y Salud Ocupacional (OSHA) del Departamento de Trabajo de los Estados Unidos, el CDC regulan y recomiendan estas y otras acciones para prevenir contagios y enfermedades. Prevencion es la clave. Mejor es vivir sin tatuajes ni exponerse a tales riesgos. Pero si su decisión fue realizarlos, para toda la vida pueden ser las consecuencias de una labor mal realizada.
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Atrapados al celular; “Robots Digitales”
Por Atsumi Rodríguez Harrison, BBA-IS, MHSA Técnico de Sistemas de Información y Tecnología
En el 2008, la Asociación Estadounidense de Psiquiatría hablo sobre la adicción al internet. Esto, sin conocer el mercado que se abría con la tecnología móvil. Varios estudios revelan sobre la adicción a la tecnología específicamente al celular hoy en día. Las personas están continuamente mirando los celulares, aun cuando no tienen llamadas o textos. Por otro lado, tienen siempre el celular en la mano por miedo a perderlo. Estamos viviendo atrapados al celular convirtiéndonos en “Robots Digitales”. Esta adición sigue en aumento ya que la tecnología sigue avanzando e innovando. A continuación, defino lo que es adicción, y cuan preocupante es para la salud de cualquier individuo. Se conoce como adicción toda dependencia a algo o la práctica de una actividad con una conducta repetitiva produciendo algún placer, según la Real Academia Española. La adicción al celular es preocupante porque esta afectando la salud y la conducta, según los expertos. La Organización Mundial de la Salud (OMS) dice, que una de cada cuatro personas experimenta cambios de conductas asociados a las adicciones sin sustancias, entiéndase “tecnología y/o celular”. Varios estudios hacen referencia que la población que más utiliza el celular son los jóvenes y adolescentes. Una encuesta por Pew Internet & American Life Project (2013), reveló que el 78% de los adolescentes y jóvenes utilizaban celulares. En un estudio realizado por la Universidad Católica Daegu de Correa del Sur (2015) encontró que los adolescentes que usaban constantemente celulares presentaban comportamientos de agresión, aislamiento y dificultad para concentrarse. Adicional, el estudio encontró que un 84% de los jóvenes duerme con el celular. En el 2016 la empresa de Common Sense Media realizó un estudio sobre la adicción al celular. Encontraron que las edades de mayor uso son los adolescentes y jóvenes de 12 a 18 años. Este estudio dice que la mitad de los adolescentes de Estados Unidos son adictos al celular y que la mayoría revisa el celular al menos una vez cada hora y siente presión para contestar los mensajes de texto. Viendo estos porcientos tan altos con
referencia al uso de los celulares, ésta servidora decidió realizar un estudio observacional para presentar en este artículo, y así conocer si existe una adicción real al celular y que población está más expuesta. Para este estudio observe varios sujetos en un lugar específico. Recopile datos de acuerdo a las variables de estudio. Encontré que la problemática con referencia a la adicción al celular está en la clasificación de Adultos con un 50%, Adolescentes con un 17% y Niños con un 33%. En referencia al género, los hombres obtuvieron 58% y las mujeres 42% al utilizar el celular, siendo los hombres quien más lo utiliza. Según mis datos la problemática está en los adultos y niños. Es preocupante el 33% en niños considerando que la tecnología sigue innovando. En este mismo estudio se midió la manera en que se utilizaba o se llevaba el celular. El llevarlo en la mano obtuvo un 50%, el utilizarlo en llamadas fue de 0 y estar jugando o navegando en la web obtuvo un 50%. De acuerdo a mis resultados, puedo concluir que los adultos son los más que utilizan el celular y que si existe una adicción considerando que su uso mayor es jugando o navegando en la web o simplemente llevarlo en la mano. Durante este estudio no observe a nadie realizando llamadas con el celular, esto es preocupante. Es importante evaluar la cantidad horas que se le dedican al celular diariamente para no terminar siendo “Robots Digitales” o atrapados en la adicción del celular, donde los expertos la llaman la nueva enfermedad del siglo 21. El uso continuo del celular contribuye al sedentarismo y al desarrollo de actitudes como la ansiedad, problemas de comunicación con pares y puede producir distanciamiento y/o aislamiento, entre otros. Recomendamos observar el medio ambiente que nos rodea, en sus hogares, en baños, en las calles mientras caminan, dentro de automóviles incluyendo a los niños en asientos de seguridad, restaurantes, empleados en horarios de trabajo, iglesias, salones de clases, piscinas, etc. Exhortamos recordar que todo tiene su límite y su momento.
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Hepatitis Viral Prevención es la Clave Por Miriam Figueroa, RN MPH Epidemióloga
La Hepatitis es una inflamación que afecta el hígado. La afección puede remitir espontáneamente o evolucionar hacia una fibrosis (cicatrización), una cirrosis o un cáncer de hígado. Los virus de la hepatitis son la causa más frecuente de la condición. También puede deberse a otras infecciones, causado por sustancias toxicas por ejemplo el alcohol o determinadas drogas o enfermedades autoinmunitarias. Los virus considerados más significativos con el humano son el virus de la hepatitis A, B, C, D y E. Los síntomas que presenta son la ictericia (piel, mucosa y esclera de ojos de color amarillo) producida por la acumulación de bilirubina en tejidos, hepatomegalia (agrandamiento del hígado), agotamiento, cansancio, fiebre, malestares gastrointestinales. Las pruebas de laboratorio que se recomiendan están las pruebas serológicas para detectar anticuerpos de la Hepatitis y para detectar el antígeno de superficie de la Hepatitis B. Existen varios tipos de hepatitis: Hepatitis A es una virosis hepática que puede causar morbilidad moderada a grave. El virus de la hepatitis A (VHA) se trasmite por la ingestión de alimentos o bebidas contaminadas o por el contacto directo con una persona infectada por el virus. El periodo de incubación es de 15-50 días. Los pacientes con hepatitis A se recuperan totalmente y adquieren inmunidad de por vida. El riesgo de infección por el virus de hepatitis A se asocia a la falta de agua salubre y a las malas condiciones higiénicas (manos sucias) y de saneamiento. Existen vacunas prevenir la hepatitis A. El suministro de agua salubre, la inocuidad de los alimentos, las mejoras del saneamiento, el lavado de manos y la vacuna son los medios más eficaces contra la enfermedad. Hepatitis B es más contagiosa que la
Hepatitis C. También es más contagiosa que el VIH. Se trasmite fácilmente por contacto sexual, por múltiples parejas sexuales, en donde los homosexuales corren mayor riesgo. El periodo de incubación es de 45-160 días. Puede transmitirse de madres infectadas a sus hijos. Hay vacunas contra la Hepatitis B. Puede transmitirse por objetos contaminados, rasuradoras, cepillos de dientes, etc. Hepatitis C puede causar una infección aguda y crónica. Su gravedad varía desde leve por algunas semanas, hasta convertirse en una enfermedad grave de por vida. Se transmite a través de la sangre y las causas de infección más comunes son: las prácticas de inyección poco seguras, la esterilización inapropiada de equipo médico, por las transfusiones de sangre y productos sanguíneos sin analizar, por consumir drogas inyectables y compartir los materiales de inyección. También en entornos sanitarios debido a la reutilización o a la esterilización inadecuada de equipo médico, especialmente jeringuillas y agujas. También se puede trasmitir por vía sexual y pasar de madres a hijos. El periodo de incubación del virus es 14-180 días. Hepatitis D este virus solo se encuentra en las personas portadoras del virus de Hepatitis B. Se presenta en el 5% de personas portadoras de hepatitis B. El periodo de incubación del virus es de 1564 días. Hepatitis E El virus de la Hepatitis E se da únicamente en países en desarrollo. Es parecido al virus de la Hepatitis A, solo produce enfermedad de corta duración. Pero es más peligrosa en las embarazadas. La vacuna de Hepatitis A la previene. Se transmite a través del consumo de agua contaminada, aguas que contienen material fecal luego de inundaciones. El
periodo de incubación es de 15-50 días. Medidas de Prevención No existe evidencia de que la Hepatitis B o la C se transmitan por el aire, el agua o los alimentos. No puede contagiarse por acercarse a otras personas que estén infectadas, por abrazarlas. Tampoco contraer la infección en el trabajo o en la escuela o por nadar en una misma piscina con personas infectadas. No existe una vacuna contra la Hepatitis C La prevención consiste en: * No compartir agujas hipodérmicas, evitar todo contacto con la sangre de otros y usar condones al tener relaciones sexuales, de la misma forma que para la hepatitis B. * Se debe seguir las precauciones estándares establecidas en los escenarios clínicos de salud. * Vacunación contra la Hepatitis A y Hepatitis B (en sus tres dosis) en los trabajadores de salud.
* Ingerir dieta blanda y baja en grasa. * Eliminar el uso excesivo de bebidas alcohólicas.lavar las manos bien ya que pueden ayudar a prevenir la transferencia de bacterias de salmonella a la boca o a cualquier alimento que se está preparando. 6.Lávese las manos después de usar el baño, cambiar pañales de niños y adultos, después de manipular carnes y aves crudas, después de limpiar las heces fecales de mascotas y de tocar reptiles o aves. La prevención es la clave. De presentar síntomas acuda a su médico para el tratamiento necesario y evite la contaminación a otros individuos.
Enlaces de Salud
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La depresión y la deficiencia de vitamina B, D y Magnesio
Por Emérita Lebron BSN. RN. MSN. Facultad Caribbean University
La depresión constituye uno de los trastornos psíquicos que afecta a nuestra sociedad originando un problema muy importante de salud. Según la Organización Mundial de la Salud se estima que aproximadamente 2 millones de individuos en el mundo sufren de enfermedad depresiva. La frecuencia de un estado de ánimo depresivo, clínicamente significativo, esta entre personas cuyas edades están los 15 y 74 años, oscila alrededor de un 15%. Frecuentemente, los pacientes presentan pérdida del apetito, llanto, disminución del deseo sexual, pérdida de la ambición, fatiga, retardo o agitación motora. La depresión es uno de los desórdenes más comunes que afectan a nuestra sociedad hoy día y está basada en la fuerza vital de nuestro auto desprecio que está acompañada de sentimientos de culpa y tristeza profunda. La deficiencia de vitamina B, D y Magnesio se han convertido en una epidemia alrededor del mundo y podría estar contribuyendo a muchos de problemas de salud que comúnmente están padeciendo la población en general. Estudios realizados han demostrado que la deficiencia de vitaminas y minerales podrían ser el factor causal de la depresión y problemas gastrointestinales. La vitamina D ayuda al cuerpo a absorber el calcio. El calcio es uno de los principales componentes de los huesos. La vitamina D también juega un rol en su sistema nervioso, muscular e inmunitario. La vitamina D también está involucrada en la síntesis de
serotonina y dopamina en el cerebro. Se ha evidenciado que los bajos niveles de dopamina y serotonina están relacionados con la depresión. Algunos estudios también encontraron que los pacientes que padecían de depresión por lo general tenían bajos niveles de vitamina D. Estos niveles variaban de acuerdo a la pigmentación de la piel. Las personas de piel oscura a menudo tienen los niveles más bajos de vitamina D. Se recomienda la exposición al sol y la ingesta del suplemento de vitamina D. Vitamina B12 o hierro es el metal de transición más abundante del cerebro. La deficiencia en hierro altera la mielinización, el metabolismo y funciones de los neurotransmisores, los procesos oxidativos y el metabolismo de las hormonas tiroideas. La disminución de las reservas cerebrales de hierro puede deteriorar la actividad de las enzimas dependientes del hierro que son necesarias para la síntesis, la función y la degradación de la dopamina, la serotonina y la noradrenalina, neurotransmisores implicados en la fisiopatología de la depresión. La fatiga, irritabilidad, apatía y una incapacidad para concentrarse, son síntomas comunes de deficiencia de hierro. La vitamina B1 o tiamina se encarga de regular algunas funciones del sistema nervios como la neurotransmisión y la metabolización de azucares y proteínas en la sangre. El ácido fólico en niveles bajos provocan una disminución de en la producción de serotonina que es la clave para prevenir la depresión. La
vitamina B6 interviene con el control del apetito y metabolismo de las grasas. La vitamina B12 regula la memoria, el apetito, previene la depresión y la fatiga crónica. También previene la anemia. Tomar un suplemento diario de vitamina B-12 puede ayudar a que tu cuerpo reciba los nutrientes que necesita, especialmente si eres mayor de 50 años o vegetariano. Sin embargo, los suplementos de vitamina B-12 y de otras vitaminas pueden interactuar con algunos medicamentos. También los niveles bajos de la vitamina B-6 y el folato, pueden vincularse con la depresión El Magnesio es el regulador del sistema nervioso y previene el insomnio, ansiedad, la hiperactividad, inquietud, ataque de pánico, las fobias, el estrés y la depresión. Alimentos ricos en magnesio: Leche y queso, Mariscos, Caviar, Carne roja, Semillas de calabaza, Quínoa y Vegetales de hoja verde. Recuerde que ningún suplemento puede reemplazar a los tratamientos de eficacia comprobada para la depresión, como los antidepresivos y la terapia psicológica. Consulte a su médico para el uso de estos suplementos como tratamiento alterno. Si aún no estás en tratamiento se le sugiere el uso de estos suplementos para mejorar cualquier síntoma relacionado con la depresión antes de que se convierta en un problema de salud. Solicite a su médico que le haga los niveles de estos para mayor seguridad y prevenir problemas de salud en el futuro.
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Celebran “Play for a Dream en Ponce” Dedicado al estudiante Ricardo Hernández
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l pasado 19 de agosto se celebró en el parque del barrio Magueyes de la ciudad señorial de Ponce un evento deportivo titulado jugando por un sueño, esto como una iniciativa del artista urbano, Miguel de Jesús, mejor conocido en el ambiente artístico en el género urbano como Guelo Star. La actividad contó con el apoyo de algunas empresas privadas y los residentes del barrio Magueyes. Este evento se realizo con el fin de rescatar la cancha bajo techo de su barrio natal y a su vez fomentar el deporte y la sana convivencia de sus habitantes. Un juego de softball, entre miembros de la clase artística y varios integrantes de la lucha libre. Entre las personalidades que dijeron presente y aportaron con su presencia al éxito de dicha actividad estuvieron Chino Cangry, Abner, Jamsha, Barbie Rican, el merenguero Oscarito, los comediantes Francis Rosas, Danilo Beauchamp. Por el equipo de los luchadores estuvo Chicano, Gato Gómez, Charlee Way y Diriel X entre otros… alzándose con la victoria el equipo de los luchadores. Hay que felicitar al cantante Guelo Star por tan valiosa iniciativa y a las figuras que apoyaron al mismo. Es la parte humana de los que tienen la oportunidad de trasformar vidas a través del arte y de las buenas acciones que hacen la diferencia. Agradecemos al maestro Kennedy Pimentel por su extraordinario trabajo fotográfico. “Play For A Dream”, fue dedicado al joven de 17 años Ricardo Hernández, estudiante de Carlos Beltrán Baseball Academy y futuro prospecto de las grandes ligas.
Por Harry Marnez Periódico El Sol de PR
Deportes
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Periódico El Sol de Puerto Rico 28 agosto al 10 septiembre de 2018
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Periódico El Sol de Puerto Rico 28 agosto al 10 septiembre de 2018
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Notas Deportivas
Por Hiram Vega Pérez Periódico El Sol de PR
Confederación de Béisbol Profesional del Caribe Inicia Relanzamiento en su Primera Convención La Confederación de Béisbol Profesional del Caribe informó que ha iniciado un profundo proceso de transformación y cambios que eventualmente impactarán íntegramente nuestro béisbol profesional a través del Béisbol Invernal Caribeño, Béisbol Profesional Latinoamericano y la propia Serie del Caribe. Los mismos se presentarán en la Primera Convención de la Confederación de Béisbol Profesional del Caribe (CBPC) a celebrarse en Miami, los días 28, 29 y 30 de agosto de 2018 en las instalaciones del Hotel Kimpton Epic. El evento será presidido por el Comisionado del Caribe, Juan Francisco Puello Herrera y acudirán los presidentes de las 4 ligas miembros, Lic. Vitelio Mejía de LIDOM, Ing. Juan José Ávila de LVBP, Lic. Omar Cañizales de LMP, y el CPA Antonio Flores Galarza de la LBPRC y acompañados por los directivos de los 26 clubes de béisbol profesional, que en conjunto forman parte del organismo deportivo caribeño.
Habrá 15 presentaciones, entre ponencias individuales y paneles de diálogo, que conformarán el contenido del evento. En la convención participaran el Vice Presidente de Relaciones Internacionales de MLB, Jorge Pérez, el CEO de Minor League Baseball Pat O´Conner, así como de ejecutivos enviados por Facebook Sports Partnership, Rawlings Sporting Goods, New Era Caps, e incluso los presidentes de otras ligas profesionales de béisbol en Latinoamérica entre ellas las de Colombia, Panamá y Nicaragua. Los temas que se desarrollarán a detalle en el evento incluirán, la definición de la nueva identidad organizacional de la CBPC (Misión, Visión, Valores), información sobre acciones estratégicas a nivel comercial, digital y de difusión que se ejecutarán en los próximos dos años, las nuevas propuestas de cambios a la Serie del Caribe, así como en análisis de oportunidades de negocios y trabajo con MLB y empresas deportivas con probado liderazgo mundial.
Juan Francisco Puello Herrera, presidente de la Confederación de Béisbol del Caribe
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Foto por Michelle Fontánez
Más queDeportes con Carlos Oliveras
Periódico El Sol de Puerto Rico 28 agosto al 10 septiembre de 2018
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os Sultanes de Mayagüez le ganan el doble choque a los piratas de cabo rojo para
así proclamarse campeones de la sección oeste en la pelota doble A. Fueron 2 juegos bien luchados a primera hora Los Sultanes ganaron 4 - 2 para así provocar el juego decisivo que también fue a 9 entradas saliendo victorioso y con el campeonato de la sección Los Sultanes con marcador de 5-2 siendo Alberto Canales el lanzador ganador corriendo toda la ruta. Ahora Los Sultanes están en el carnaval de campeones para jugar el round robin que será a 2 partidos con cada equipo y los mejores 4 records pasaran a las series semi finales. Los equipos que ya están en el carnaval de Campeones son Toritos de Cayey, Sultanes de Mayagüez Cariduros de Fajardo y Azucareros de Yabucoa. Todavia no han terminado Dorado y Florida en la sección metro y Camuy y Utuado en la sección norte. Mayagüez va por el back to back en la doble A y esperemos que así sea.
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as franquicias de Arecibo y Ponce se verán las caras en una serie de playoffs por sexto año consecutivo, pero será la primera vez que chocarán en
una serie semifinal. Ponce dominó los primeros tres enfrentamientos en 2013 (cuartos de final); 2014 (final); y 2015 (final), y Arecibo salió airoso en los últimos dos en 2016 (cuartos de final) y 2017 (cuartos de final). Con cambios en sus elencos de un año a otro, Arecibo y Ponce vuelven a enfrentarse en una serie a un máximo de siete partidos para definir uno de los finalistas del torneo. En la pasada temporada, los Capitanes superaron 4-2 a los Leones para avanzar a la semifinal y eventualmente, alcanzar el subcampeonato. Arecibo terminó el round robin con algunas ausencias notables. Guillermo Díaz (rodilla) y Denis Clemente (cadera) perdieron varios juegos por dolencias físicas. Cruz dijo que ambos jugadores están día a día. Arecibo aún espera por la llegada del delantero Renaldo Balkman.Por su parte Ponce terminó primero en el Grupo A con marca de 4-3 en una temporada en la cual han venido de menos a más. Tras el primer receso de la temporada, los Leones elevaron su nivel de juego con algunos movimientos en el plantel. Llegaron Víctor Liz, José Guitián y Edwin Ubiles, junto a los
Foto Suministrada
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l pasado martes 14 de agosto se escenifico el juego final en la categoría 3-4 años del torneo municipal en el pueblo de Peñuelas. Se midieron los equipos Baby Cardinals y los Bravos saliendo vencedor el equipo Cardinals con marcador de 18 -17. Fue en la última entrada donde los Cardinals aseguraron la victoria luego de estar abajo en el marcador 17 -12 producen las 6 carreras y así proclamarse campeón del torneo municipal . Para los Baby Cardinals fue una buena temporada ganando 12 juegos y perdiendo solo 1. Felicitamos a su dirigente la joven Caroline Maldonado y a su staff que se dieron a la tarea de llevar a estos niños por buen camino. Una felicitación especial al jugador fotogénico y artista el jovencito Kendrick O’neill Pacheco Torres. El jugador más valioso de la serie final lo fue el jovencito Edgar Toucet.
Campeones Baby Cardinals de Peñuelas Cat. 3-4 Años
Peter John Ramos frente Walter Hodge
importados Alex Renfroe y Adrian Uter. Ellos se unieron a Carlos Rivera, Ángel Daniel Vassallo y Peter John Ramos. Será una serie sumamente interesante y de un
lleno total en la “Petaca” como en el “Pachin”. Al cierre de esta edición Los Leones de Ponce lideraban su serie 2-1, mientras Bayamón supera a Quebradillas 2-1.
Periรณdico El Sol de Puerto Rico -28 agosto al 10 sept. de 2018 - 20