Periódico El Sol de PR #87 - 17 de Enero de 2018

Rubianyeliz

Fúster - Rodríguez

Representará a Ponce en Miss Teen World Puerto Rico 17 al 30 de Enero de 2018 / Año 5 - Edición 87

CELEBRAN VIDA Y LEGADO DE

JANICE MONTALVO PRIMERA DAMA DE GUÁNICA

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Bienvenidos

Periódico El Sol de Puerto Rico Del 17 al 30 de Enero de 2018

EL SELFIE SOLEADO

La esencia de ser útil

Si la fiebre de selfie es lo tuyo y piensas que siempre eres original en cada una de tus fotos solo o con tu corrillo, déjanos saber. Tu foto podría ser elegida para ser publicada en esta sección de nuestra próxima edición. Solo envíala a la dirección electrónica:

periodicoelsolpr@gmail.com

Por Yasinia Rodríguez Sepúlveda Espacio Reflexivo

Cada nuevo año llenamos nuestras agendas de resoluciones que muy pocas veces cumplimos.

Fijamos la mirada en obtener mejores cosas de las que tenemos pero perdemos el enfoque es ser mejores personas. Buscamos con anhelo la felicidad y olvidamos la esencia de ser útil.

Se define como útil algo que trae o produce provecho, comodidad, fruto o interés. Que puede servir y ser productivo.

Sentirse una persona útil es una necesidad fundamental del ser humano, todos queremos que nos necesitan. Cuidado, ser útiles no es sinónimo de ser utilizados. En lugar de perder el tiempo buscando una felicidad inalcanzable, nuestro propósito de la vida debería ser útil, ser honorable y ser compasivo.

Ser útiles a nuestras familias, amigos, compañeros, empleadores y a la humanidad nos conduce a obtener lo que deseamos. Al final de nuestros días haber sido útil hará la diferencia entre haber pasado por la vida o haber vivido bien.

La gerencia y empleados de Cars Auto Sales, celebraron la navidad en familia en las facilidades de Mike’s Steak House en San Germán.

José Pérez Hernández Director-Editor Agustín Muñoz Redacción

Galo Nieves Torres Gerente de Mercadeo

María Caraballo Mattei Gerente de Ventas

Tels. (787) 651-3288 / (787) 636-9625 email: periodicoelsolpr@gmail.com

Yasinia Rodríguez Administradora

Claritza Rodríguez, RN, MSN Editora Suplemento Enlaces de Salud

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Periódico El Sol de Puerto Rico Reparto Universitario 2304 calle Universidad Suite C Ponce, P.R. 00717 Periódico El Sol de Puerto Rico es una publicación bisemanal con una tirada de 50 mil ejemplares gratuitos en los pueblos de Villalba, Juana Díaz, Ponce, Peñuelas, Guayanilla, Yauco, Guánica, Lajas, Sabana Grande y San Germán.

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Se redujo la actividad criminal en Área de Ponce, alega la Policía

Por Agustín Muñoz Periódico El Sol de Puerto Rico

Las estadísticas oficiales de la Policía de Puerto Rico, Área de Ponce, reflejaron un descenso en la comisión de los llamados delitos Tipo Uno, aunque el Precinto 358 del barrio El Tuque fue el que vio un crecimiento en la actividad criminal al término del año 2017.

Según los números ofrecidos por las autoridades policiales, el 2017 finalizó con 3382 delitos, cifra que representa 270 acciones delictivas menos que en el 2016.

Portada

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Guánica celebra Fiesta de Reyes y la vida de su Primera Dama

Por Agustín Muñoz Periódico El Sol de Puerto Rico

Cuando miro al bueno tan lejos del malo Cuando miro al fondo de tus ojos claros Gracias a la vida que me ha dado tanto Me ha dado la risa y me ha dado el llanto Así yo distingo dicha de quebranto Los dos materiales que forman mi canto Y el canto de ustedes que es mi mismo canto Y el canto de todos que es mi propio canto Gracias a la vida que me ha dado tanto.”

El festejo infantil programado para el 6 de enero se postergó para el 13. Decenas de niños y niñas acudieron al encuentro donde el alcalde, Santos Seda ‘Papichy’, junto a sus hijas e invitados especiales, les entregaron regalos y dulces.

Alcalde, Santos Seda “Papichy”, sus hijas, Dra. Di Marco y Walter Otero

A

veces, muchas de nuestras mejores intenciones quedan en el tintero como consecuencia de sucesos fuera de nuestro control como sería, por ejemplo, la muerte.

Sin embargo, la huella que se deja con el testimonio de vida motiva a los cercanos a dar seguimiento, a proseguir con la tarea que se quedó sin realizar.

a organizar la celebración del Día de Reyes en Guánica. Sin embargo, este año no pudo llegar físicamente pues el pasado 5 de enero, la víspera del Dia de Reyes, fue llamada a recibir el mejor regalo del mundo: la vida eterna.

El liderazgo es servicio a todos, sin miramientos y debe dejar huellas. Y en Guánica tuvo una embajadora: Janice Montalvo Loyola, quien fue la Primera Dama de este municipio. En sus gestiones como primera dama, Montalvo estuvo comprometida con la niñez, la juventud, así como con la salud de la mujer.

Su identificación con la gente menuda le llevó

“Gracias a la vida que me ha dado tanto Me ha dado la marcha de mis pies cansados Con ellos anduve ciudades y charcos Playas y desiertos, montañas y llanos Y la casa tuya, tu calle y tu patio Gracias a la vida que me ha dado tanto Me dio el corazón que agita su marco Cuando miro el fruto del cerebro humano

El cáncer minó sus fuerzas, no así su empeño y agradecimiento por la vida. Pareció recordar la famosa composición de la chilena Violeta Parra cuando escribió “Gracias a la Vida”.

los años. El Centro de Cáncer de la Mujer se compromete con el pueblo de Guánica a continuar con ese legado”.

Sobre la enfermedad de Montalvo, la subespecialista señaló que “la ciencia llega hasta un punto y aunque tengas los medicamentos más sofisticados, el Señor, que es quien nos guía, manda aquí”.

Otro que se unió a la actividad fue el galerista y promotor de arte Walter Otero, quien se describió como amigo del Centro de Cáncer de la Mujer, de Ponce, y que dijo que le gusta colaborar, “devolverle un poco al pueblo de lo que me ha dado”.

Allí estuvo la doctora Anna Di Marco, oncóloga de Montalvo y fundadora y directora del Centro de Cáncer de la Mujer que ofrece servicios a pacientes en Ponce y el área sur de la isla. Al recibir una proclama en reconocimiento a su labor profesional y en agradecimiento a su labor filantrópica que benefició a niños guaniqueños, Di Marco se comprometió a continuar colaborando con el legado de Montalvo, quien fue su paciente en su tratamiento contra el cáncer de mama.

“Ha sido muy difícil para mí, pero sabemos que está con el Señor. Sé que el legado de ella seguirá. Y continuará a través de mí también.

Hace unas semanas, me encontré con Janice y me dijo que quería hacer una actividad de Reyes para los niños. Su enfermedad se complicó y aunque no se pudo realizar como ella quería, me comuniqué con el alcalde y le dije que estaba haciendo la colecta de juguetes y que me gustaría, a nombre de ella, traerlos a los niños, como ella quería. Este es el legado y deseo de ella, que se hace realidad a través de nosotros”, dijo Di Marco durante el evento. Reiteró “que esto se va a hacer todos

Alcalde, Santos Seda “Papichy” y su fallecida esposa

Otero, quien se identifica como co-sobreviviente de cáncer, ya que fue cuidador de su madre y la ayudó a superar la enfermedad, dijo que en Guánica encontró gente que le habló “de hacer, de crear sueños y de crear esperanza… con este tipo de actividad fomentamos y enseñamos a otros que no podemos perder la fe en otros seres humanos. Mucho menos, en nuestros niños”.

Durante la actividad, además de los juguetes y dulces, se distribuyó arroz y otros alimentos, así como agua.

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Noticias

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Foto suministrada

Las circunstancias del embarazo de la líder del Supremo se están utilizando para normalizar y exaltar el lesbianismo ante un pueblo que se enternece frente a una mujer que espera un hijo.

Embarazo que crea vida y también controversia Jueza Maité Oronoz Rodríguez - Presidenta del Tribunal Supremo de PR

Por Agustín Muñoz Periódico El Sol de Puerto Rico

El portavoz de la organización Puerto Rico por la Familia, doctor César A. Vázquez Muñiz, aunque felicitó por su embarazo de gemelos a la jueza Maite Oronoz, presidenta del Tribunal Supremo, cuestionó que se utilice ese acontecimiento para normalizar y exaltar el lesbianismo en Puerto Rico.

El anuncio del embarazo de Oronoz, quien está vinculada sentimentalmente con otra jueza del Tribunal de Apelaciones, fue hecho público la semana pasada. Ante ese anuncio, el líder pro familia expresó que le llama la atención que una mujer con una orientación sexual que no permite la reproducción “también tenga la urgencia de reproducirse, de convertirse en madre”.

Vázquez Muñiz dijo que decidir tener hijos requiere valor y sacrificio. “El

embarazo no sólo afecta el cuerpo de la mujer, sino que cambia su vida, aparte, aunque es un proceso natural, tiene unos riesgos inherentes que aumentan durante un embarazo de gemelos”.

Sin embargo, en el caso de Oronoz, el dirigente pro familia cuestionó, “y, ¿cómo una mujer puede quedar embarazada de otra mujer? No puede; es imposible”.

“Todos los niños son producto de un hombre y una mujer. Esto es una realidad biológica. Eso implica que este embarazo, probablemente, fue inducido de manera artificial utilizando el material reproductivo de un hombre.

Esto se conoce como reproducción asistida. Llama la atención también que una mujer con una orientación sexual que no permite la reproducción también tenga la urgencia de reproducirse, de

convertirse en madre”, expresó Vázquez Muñiz en declaraciones escritas.

A renglón seguido, expuso que “algún día los niños preguntarán: y papá, ¿dónde está? ¡Los de Ricky Martin preguntarán por su mamá!”

Aseguró que las circunstancias del embarazo de la líder del Supremo se están utilizando para normalizar y exaltar el lesbianismo ante un pueblo que se enternece frente a una mujer que espera un hijo.

Defendió el concepto tradicional de la familia al preguntar si los hijos de Oronoz “sabrán algún día quién es su padre? o ¿si podrán conocer a sus abuelos paternos, a sus tíos y a sus primos?

Vázquez Muñiz opinó que “el conocer la historia de nuestra familia nos permite

entendernos y conocernos a nosotros mismos. Eso incluye el historial de enfermedades que hayan tenido nuestro padre, tíos y abuelos, entre otros.

En su cuestionamiento, el portavoz de Puerto Rico por la Familia está convencido que dos mujeres no pueden criar a un niño como lo harían un hombre y una mujer. Afirmó que una de las desgracias que enfrenta Puerto Rico es la realidad de que muchos niños se están criando con su padre ausente, mientras otros tienen padres que no cumplen con su responsabilidad, que va mucho más allá de meramente proveer sustento.

“La alegría del embarazo no nos puede hacer olvidar que la jueza presidenta de nuestro Tribunal Supremo era una perfecta desconocida en la profesión legal hasta que fue nominada por el

entonces gobernador (Alejandro) García Padilla. Es hija de dos contribuyentes importantes del Partido Popular. Tenía muy poca experiencia en tribunales, no gozaba de reconocimiento entre sus pares y fue confirmada sin vistas públicas, sin informe positivo de la Comisión de Nombramientos (del Senado) y mediante un proceso atropellado y vergonzoso en el Senado, presidido por Eduardo Bhatia”, fustigó.

Manifestó que “lo peor de todo es que su relación de pareja está en abierta rebelión contra Dios. Están en pecado.

Los que practican tales conductas…”no heredaran el Reino de los Cielos”.

A pesar de sus interrogantes, Vázquez Muñiz le deseó “salud durante el embarazo y un parto sin complicaciones” a la jueza del Tribunal Supremo.

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El Cerrito: en la unión está la fuerza

Por Agustín Muñoz Periódico El Sol de Puerto Rico

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icen que en la unión está la fuerza, una frase popular que se refiere al poder que alcanzan los individuos cuando trabajan en conjunto para alcanzar un objetivo común. Además, la necesidad activa el ingenio y obliga al esfuerzo mutuo.

Así que el huracán María impulsó el rol de ser comunidad, la camaradería y el apoyo de ser vecinos entre los residentes del sector Cerrito del barrio Jacaguas de Juana Diaz, un área que no había escapado, lamentablemente, al crecimiento del individualismo que hacia cada vez más difícil encontrar una sensación de comunidad.

Cuando las personas sienten que pertenecen a una comunidad tienden a ser más felices y saludables, y crean un entorno más fuerte, estable y solidario. Una comunidad fuerte aporta muchos beneficios, tanto al individuo como al grupo en sí, ayudando a crear una mejor sociedad.

El paso del terrible huracán María por la isla dejó a la mencionada vecindad sin los servicios básicos, aparte que destruyó varias viviendas y la infraestructura eléctrica colapsó.

Postes del tendido eléctrico destrozados y la cabrería invadió los patios de algunas de las residencias.

Un panorama similar al de otras comunidades tras el azote del ciclón.

Sin embargo, como en la unión está

Las imágenes muestran como el Huracán María dejó el Sector El Cerrito y la transformación impulsada por los propios residentes.

la fuerza, un grupo de vecinos de El Cerrito decidió no esperar por la mano gubernamental “y metió mano”. “Como estaba esto, la luz no nos iba a llegar en mucho tiempo”, comentó Andy Laboy, uno de los residentes.

Cuentan que uno de los vecinos, identificado solo como Don Tito, tuvo conocimiento de unos postes “abandonados” en el desaparecido sector ‘La Atómica’ del barrio Cayabo de Juana Diaz. Lo comunicó a otros vecinos y “manos a la obra”.

“Cuando las personas sienten que pertenecen a una comunidad tienden a ser más felices y saludables, y crean un entorno más fuerte, estable y solidario.”

Pidieron permiso a la Autoridad de Energía Eléctrica (AEE) y se les concedió. Con la ayuda de un contratista, consiguieron la maquinaria necesaria para trasladar cinco postes, cavar los hoyos e instalarlos. “La comunidad aportó (dinero) para comprar el combustible para la maquinaria”, continuó Laboy.

Una vez culminado el esfuerzo comunitario, se notificó a la AEE para que energizara el vecindario.

“Vinieron (las brigadas de AEE) como dos semanas después y

pusieron la cablería”, recordó Ulises (Uli) Nieves, uno de los más activos residentes allí.

La algarabía por la restauración de la tan anhelada luz eléctrica no se ocultó y hasta una fiesta se organizó como agradecimiento a los brigadistas de la AEE. Aunque los trabajadores de la AEE no asistieron al festejo, todos allí se lo gozaron.

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Noticias En la Fortaleza el Proyecto que pondría a toda vela el Puerto de las Américas Proyecto de la Cámara 714 del Representante, Víctor Torres crea la Autoridad del Puerto de Ponce

El gobernador Ricardo Rosselló Nevares tiene para su firma el Proyecto de la Cámara 714 que enmienda la Ley del Puerto de las Américas y reestructura la Junta que regirá esa entidad en busca de afianzar el desarrollo económico de la región sur y todo el País.

“Esperamos con ansias que se firme esta medida que, además de enmendar la Ley de Puerto de las Américas para reestructurar su Junta de Directores, viabiliza el desarrollo de este importante proyecto de impacto económico para el País”, expresó el representante Víctor Torres, autor de la medida.

El Proyecto de la Cámara 714 pasó por un proceso de vistas públicas, tanto en la Cámara de Representantes como en el Senado de Puerto Rico, en el que diversas entidades avalaron la reestructuración de la Junta de Directores. “No debemos esperar más para optimizar el uso de estas facilidades portuarias y exponerlas para el beneficio de la economía puertorriqueña”, destacó el representante Torres.

María Meléndez Altieri, alcaldesa de Ponce, municipio propietario de esas facilidades portuarias, también se unió a las voces que han avalado las enmiendas a la Ley 240-2011, conocida como la Ley de la Autoridad del Puerto de Ponce, y solicitó al Gobernador que firme el proyecto.

“El beneficio de esta legislación

no será solo para Ponce, sino que toda el área sur y Puerto Rico se beneficiará del desarrollo de negocios de estas instalaciones”, resaltó Meléndez Altieri.

El PC 714 crea una entidad corporativa y política separada e independiente del Municipio Autónomo de Ponce que se conocerá como la “Autoridad del Puerto de Ponce” la cual se regirá, durante los primeros diez (10) años, por una Junta de Directores.

La Junta será copresidida entre el Secretario del Departamento de Desarrollo Económico del Gobierno de Puerto Rico y la alcaldesa o alcalde de Ponce, según propuesto en el PC 714.

Los restantes miembros de la Junta serán: tres nombrados por el Gobernador que sean residentes bona fide de la región sur; tres residentes de Ponce nombrados por la alcaldesa o alcalde de la Ciudad y un representante del interés público.

Además, el PC 714 establece cuál será el proceso para la transferencia de bienes y el desarrollo de obras en estas facilidades portuarias. Asimismo, clarifica las disposiciones de la Ley del Puerto de las Américas en busca de promover el desarrollo económico de Ponce, del área sur y de todo Puerto Rico.

El estatuto también clarifica que previo a que se contrate a un operador, el municipio de Ponce y

la Autoridad del Puerto de Ponce completarán los procesos para que todos los activos relacionados con la construcción y operaciones del Puerto de las Américas, así como las zonas de valor añadido pertenecientes a: la Autoridad del Puerto de las Américas, la Administración de Terrenos, la Compañía de Fomento Industrial (PRIDCO, la Corporación de Comercio y Exportación y de cualquier otra agencia o instrumentalizad del Gobierno, sean traspasados sin gravámenes a la Autoridad del Puerto de Ponce.

La Autoridad del Puerto de las Américas fue creada por la Ley 171 – 2010, pero la ley que la rige sufrió cambios en el pasado cuatrienio que no permitieron su desarrollo.

El PC 714 tiene la misión de promover, desarrollar, mejorar, poseer, operar y administrar todas las instalaciones del Puerto de las Américas Rafael Cordero Santiago, así como reglamentar las actividades que en se desarrollaren en el mismo.

Las instalaciones, en las que se ha invertido en mejoras unos $300 millones, consisten en tres muelles (4, 5 y 6), un terminal para contenedores con una capacidad de manejar 500,000 TEU/anuales y un edificio para la administración, entre otros atractivos que le añaden valor para su desarrollo.

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Usted puede recibir hasta $1000 por cada dependiente en una Planilla Federal Por Istra Nivia Caraballo Contadora

Se le conoce como el crédito tributario por hijos. Para cualificar usted debe ser residente bonafide de Puerto Rico e hizo aportaciones al seguro social y medicare por concepto de salario o pagó sus contribuciones por cuenta propia y tienes (3) dependientes o más calificados. Si eres empleado Federal, Militar, Veterano, Correo Federal, o trabajaste en Estados Unidos, cualificas al tener ingreso ganado de US y puedes reclamar el reembolso con un (1) solo dependiente.

Un dependiente calificado es un niño que debe ser su hijo(a), hijo(a) adoptivo legalmente o niño colocado legalmente con usted para la adopción, hermano(a), hermanastro(a) o descendiente de alguno de ellos a quién usted cuida como si fuera suyo, o un hijo(a) de crianza, es decir, un niño puesto bajo su custodia por una agencia de adopción autorizada. El niño tenía menos de 17 años a diciembre 31.Usted y el niño(a) deben tener el mismo lugar principal de residencia (a excepción de ausencias temporales).

Para reclamar este crédito usted debe radicar la Forma 1040-SS o 1040 PR y/o 1040US cuando tiene ingresos provenientes de fuentes de Estados Unidos. Y si usted cualificaba en años anteriores todavía pueden radicarse las planillas de los años 2014, 2015 y 2016.

El IRS estará comenzando a recibir las planillas desde el 29 de enero del 2018.

Opciones para Radicación de Planilla Electrónica Federal Método en Papel: Se envía por correo

Método E-FILE ONLY: Reembolso tarda aproximadamente de 2 a 3 semanas si es Depósito Directo luego de aceptada la planilla.

Este reembolso es enviado por el IRS y no tenemos control del mismo.

Si el cliente selecciona que le llegue su reembolso por correo le tarda aproximadamente de 6 a 8 semanas.

Esta Planilla se paga en el momento ya que los cargos no pueden ser descontados del reembolso.

E-FILE con BANK PRODUCT: El reembolso tarda aproximadamente de 2 a 3 semanas o cuando el IRS deposite el mismo. Este producto le da la oportunidad de no tener que pagar la planilla en el momento.

Le será facturado directamente del reembolso al cliente los cargos de preparación y cargos adicionales del Banco por dicho servicio.

Para más orientación, IC TAX AND ACCOUNTING 787-267-2222 o 787385-0863 o puede visitarnos en el Edificio Ponce de León Suite 4 Calle Mattei Lluberas # 42 en Yauco.

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Rubianyeliz

Trending

Fúster - Rodríguez

R

ubianyeliz Fúster Rodríguez nació el 9 de diciembre de 2000 en San Juan, Puerto Rico.

En su infancia Rubianyeliz visitaba con frecuencia el pueblo de Ponce donde sus abuelos tenían su hogar.

Fue en Ponce donde Rubianyeliz creció en su infancia y compartía en las fiestas y reuniones familiares en su gran mayoría de tiempo.

Rubianyeliz se siente sumamente feliz y lleva en su corazón las tierras que la vieron crecer amando a San Juan La Capital de Puerto Rico y a Ponce la Ciudad Señorial.

Rubianyeliz Fúster Rodríguez ha tenido la experiencia de estar en varias agencias de refinamiento y modelaje preparándose en el campo de la actuación, pasarela, modelaje, etiqueta, maquillaje, dicción y

baile. También ha participado en varios Shootings fotográficos y en diversos castings para vídeos musicales y comerciales de televisión.

Durante el mes de enero, a la edad de 16 años Rubianyeliz Fúster Rodríguez se siente preparada para participar en un certamen de belleza; por lo que decide concursar en el Certamen de Miss Latina Nacional representando el pueblo de San Juan. Luego de transcurrido aproximadamente seis meses de preparación del Certamen y aplicando todo lo aprendido; Rubianyeliz Fúster participa en el Certamen Miss Latina Nacional e Internaciona 2017, Categoría Teen donde fue ganadora de varios premios entre ellos; a) rostro más hermoso otorgado por

Fotógrafo: Jean Nieves Hair & Makeup: By Rene Giovanni Adorno Accesorios: By Eva Guadalupe & Qza

Miss Ponce Teen World de PR

la Compañía de Belleza Zermat siendo éste el primer premio que se otorga en Puerto Rico, b) Premio Miss Elegancia, c) Premio al Compromiso, d) Primer Lugar del Fashion Competition, e) Premio Miss Internet otorgado por Latina Style Magazine, y finalmente, f) logró obtener la Corona Miss Latina Nacional Teen 2017.

Adicionalmente, ha tenido la oportunidad de participar en varios desfiles de moda como el East Fashion Novel 2017, Feria de Novias en Manatí, Festival de Bodas y Novios del Caribe en el Coliseo de San Juan. De igual forma, modela para famosos diseñadores en Puerto Rico como lo son Fernando Gantier, Elisamuel, Jaer Cabán, José Raúl, Gabi Prego entre otros. Actualmente,

es modelo de los productos para el cabello GKhair, donde su rostro es reconocido como modelo internacional de los productos Global Keratin.

Rubianyeliz tiene un llamado y misión especial de contribuir arduamente para las asociaciones encargadas de los niños maltratados, huérfanos, llevando amor, cariño, y colaborando en sus necesidades. Actualmente, colabora como socia y voluntaria en un Hogar de Niñas en Puerto Rico. Su apoyo directo es su madre Digna Rodríguez y el padre Rubén O. Fúster.

Para el año 2018, Rubianyeliz decide comenzar otra etapa de su vida en busca de su segundo título profesional en el campo de

la belleza y continúa escalando montañas decidiendo formar parte del prestigioso Certamen de Belleza Miss Teen World Puerto Rico.

A todos los Ponceños y a nuestra isla del encanto Rubianyeliz les deja saber que estará representando dignamente a nuestra Ciudad Señorial y cuenta con todo su apoyo. Que Dios los bendiga Siempre.

Los invito a que conozcas más de mi trabajo profesional en mis plataformas sociales: Facebook – Rubianyeliz Fúster Rodríguez Miss Teen World Ponce Instagram – Rubianyeliz Fúster

Trece (13) Tipos de cáncer relacionados al sobrepreso y la obesidad

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oncluida la época navideña nos quedan los agradables recuerdos, cuentas a pagar y algunas libritas de más en nuestro organismo. Es necesario iniciar el año 2018 reconociendo la necesidad de mantenernos saludables para enfrentar el futuro desesperante en nuestro querido Puerto Rico. Debemos mantenernos informados sobre como la obesidad o el sobrepeso afecta nuestra salud.

Sabía usted que los casos asociados con el sobrepeso y la obesidad constituye el 40% del cáncer diagnosticado en los Estados Unidos.

Según datos estadísticos del CDC la mayoría de los adultos y hasta la población pediátrica pesan más de lo recomendado. Ser obeso o tener sobrepeso coloca a los individuos en un alto riesgo de padecer algún tipo de cáncer.

Muchos personas desconocen

tal información razón por la cual la agencia internacional para la investigación del cáncer (IARC) identifico los13 tipos de cáncer asociados con el sobre peso y la obesidad. Entre ellos están el cáncer del estómago, vesícula, riñón, hígado, páncreas, ovario, útero, colon y recto (colorectal), meningioma (cáncer del tejido que recubre el cerebro y la medula espinal), mieloma múltiple (cáncer de las células sanguíneas), carcinoma del esófago, cáncer de tiroides y mama (posmenopáusico).

El 55% de todo el cáncer diagnosticado en mujeres y el 24% de los diagnosticados en hombres se asocian a la obesidad o sobrepeso. La incidencia es mayor en las personas no hispanas de raza negra y de raza blanca. Siendo los hombres de raza negra y los indios americanos o nativos de Alaska los de mayor incidencia en hombres de raza blanca. La

cantidad de casos de cáncer asociados al sobrepeso y la obesidad (excluido el cáncer colorectal) aumento entre los adultos menores de 75 años. Una buena noticia es que debido a las pruebas de detección temprana el cáncer colorectal disminuyó en un 23%.

La Dra. Lisa C. Richardson, MD Oncóloga Directora de la División de Prevencion y Control de Cáncer de los CDC refiere que se puede prevenir las enfermedades crónicas incluyendo el cáncer si se obtiene una buena salud con la prevención, se toman decisiones saludables en el lugar donde se vive (hogar, comunidad), en el lugar donde se trabaja o lugares donde se realizan trabajos recreativos. Reconociendo que la alimentación es necesaria es importante comer y mantener un peso saludable para prevenir la obesidad o el sobrepeso. Se recomienda a los profesionales

de la salud el monitoreo constante de peso, estatura e índice de masa corporal de los pacientes, educarlos para mantener peso saludable y su relación con la prevención del cáncer. También es necesario el referido temprano a programas intensivos que incluyan una variedad de actividades con el fin de ayudarlos a manejar su peso, mantenerlos activos y facilitarles el acceso a los alimentos saludables.

Existen diversas agencias que unen esfuerzos y desarrollan estrategias integrales para prevenir el cáncer relacionado al sobrepeso o la obesidad. Ayúdate para tener mayor expectativa de vida, controla tu obesidad.

Vive saludable consulta con tu médico o tu dietista sobre tu peso ideal. Mantenerte saludable es tu responsabilidad.

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Ser obeso o tener sobrepeso coloca a los individuos en un alto riesgo de padecer algún tipo de cáncer.

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Enlaces de Salud

Estrés Laboral

Por Emérita Lebrón BSN.RN.MSN Enlaces de Salud

El estrés laboral es un trastorno biopsicosocial que afecta a toda la clases trabajadora y es la causa principal de discapacidad en el trabajo. Es causante de la mayoría de los problemas cardiovasculares y enfermedades cerebro-vasculares; además de hipertensión, ulceras pépticas y duodenales y problemas musculo – esqueletales.

Cada día las instituciones exigen que las personas que ocupan una posición estén preparadas y capacitadas para resolver los problemas laborales e incluso los problemas emocionales y sociales que se presenten. Ante este panorama las personas tienden a dar el mayor rendimiento, pero las demandas son tantas que al cabo de varios años de productividad, comienza a disminuir el rendimiento.

El CDC (Centro de Control y Prevención de Enfermedades) indica que en la actualidad más de 5 millones de trabajadores de hospitales en E.U. están expuestos a eventos que ponen en riesgo la salud y la seguridad (2002).

El estrés se define como una respuesta dañina tanto física como emocional que ocurren cuando los requisitos del trabajo no van a la par con las capacidades, recursos o necesidades del trabajador. Los estresores pueden ser físicos, ambientales o psicosociales.

Estos se clasifican de acuerdo a la relación de la persona con el trabajo que desempeña ya sea organizacional (desconocen sus deberes y funciones), de estructura o extra-organizacional (enfermedades, lesiones ocupacionales y el desempleo) y no ocupacional (Divorcio, viudez,

violencia doméstica, abandono).

También se le adiciona el calendario de trabajo, por ejemplo el personal de enfermería se enfrenta a turnos de 12 horas que son muy agotadores, también hay turnos con menos personal y más trabajo, esa discrepancia los lleva a desarrollar estrés ya que no puede rendir como se le exige. En ocasiones enfrentan situaciones de despidos, traslados, permanencias y ascensos que también le ocasionan estrés.

Las respuesta al estrés pueden ser fisiológica (aumento de la presión sanguínea y el pulso, dolor de

cabeza, gastritis, enfermedades cardiovascular, ulceras pépticas y trastornos del patrón del sueño. A nivel psicológico provoca ansiedad, depresión e insatisfacción con el trabajo. En la respuesta conductual se observa ausentismo, disminuye la productividad y el compromiso con su empresa y la motivación y entusiasmo hacia su empleo. Esto lo puede llevar al uso de alcohol, drogas, cafeína o sustancias adictivas, disminuye la tolerancia, se sienten desamparadas, irritables, con sentimientos de desesperanza, incapacidad e impotencia. Esa es la señal de alerta ya esta persona necesita ser evaluada por un psicólogo para que le de tratamiento y prevenir que la persona llegue a desarrollar una depresión profunda. Al empleado hay que estar evaluando continuamente, el ambiente de trabajo debe estar a tono a las necesidades del empleado, se debe modificar los ambientes para disminuir el estrés laboral. Es importante que para prevenir el estrés hay que evaluar todos los aspectos tanto internos como externos para evitar la vulnerabilidad del empleado. A ti administrador de servicios recuerda que los seres humanos somos vulnerables a muchas situaciones que nos pueden llevar a desarrollar estrés. Ofrezca apoyo social y emocional e identifique aquellas personas más vulnerables e implemente centros de ayuda. La carga de trabajo deber ir a la par con las capacidades y recursos del individuo. Es importante identificar el problema, diseñar un plan estableciendo prioridades y modificar las estrategias para el logro del plan establecido.

Desarrollando un mundo conectado Por Atsumi Rodríguez Harrison, BBA-IS Técnico de sistemas de Información Student Master Health Service Administration

Un desarrollo nuevo para un mundo conectado es lo que se está buscando en el campo de la tecnología. Un concepto en desarrollo lo es la tecnología 5G. Esta tecnología no la veremos hasta el año 2020. Traerá cambios para un futuro mejor en lo que a las comunicaciones se refiere. La tecnología 5G creará soporte a muchos dispositivos, ampliando la banda de frecuencia reduciendo de esta manera la latencia. La latencia se refiere al retardo o demora en la transmisión de los paquetes de datos que se registran en una red. Es decir, con la tecnología 5G esa demora en la transmisión seria mínima; permitiendo así una transmisión en un tiempo real, sin el llamado “delay”.

Un mundo conectado representa la visión de todas las industrias considerando la importancia de las comunicaciones. Entonces, ¿Qué beneficios tiene un mundo conectado en el sector de la salud? Parte de los beneficios que se obtienen en salud con un mundo conectado, va desde los servicios médicos a distancia, robots inteligentes, robots quirúrgicos (Sistema da Vinci con visión 3D) y equipos de realidad virtual. Muchos de

estos se utilizan hoy en día. Aun así, estos avances prometen cambios significativos en todas las industrias. Cabe señalar que el Sistema Quirúrgico da Vinci recibe las señales en tiempo real, reproduciendo los movimientos del cirujano.

Es decir, este sistema no tiene latencia en la transmisión de los movimientos.

Actualmente, se está trabajando con pruebas de transmisión de baja latencia y altas frecuencias.

De esta manera van evaluando la nueva tecnología que se aproxima. El 5G es la quinta (5ta) generación que revolucionara un mundo conectado.

Promete alcanzar 100 veces más velocidad que el actual 4G LTE, según la Comisión Federal de Comunicación (FCC). Estos avances no solo impactaran la tecnología móvil, sino que se verá marcado en la robótica.

Si desea conocer más sobre otras tecnologías en robótica para la industria de la salud, puede realizar una búsqueda con palabras clave como: Senhance, Flex y Broca. Estas tres tecnologías envuelven los sentidos del tacto y la vista, revolucionando así la medicina.

Enlaces de Salud

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Minimice los efectos psicológicos ante los desastres naturales Por Dra. Samara Lugo Rullán Psicóloga Industrial/Organizacional

A cuatro meses del Huracán María, la sociedad puertorriqueña aún continúa intentando recuperarse en su totalidad. Este evento dejo efectos psicológicos significativos en cada uno de nosotros, no meramente por su paso sino por las consecuencias posteriores que nos corresponde a nosotros trabajarlas como país. Cada cual con su propia realidad y a un nivel diferente de recuperación. Pero la vida continúa a pasos acelerados, el tiempo no se detiene y seguimos buscando llegar a la normalidad.

Aunque con una repercusión en nuestro comportamiento y estados de ánimo.

Los huracanes no son los únicos fenómenos naturales a los que somos vulnerables en nuestro país. De igual forma debemos pensar en otras posibles situaciones que podemos enfrentar.

No queremos alarmar ni mucho menos crear más pánico del que ya existe sino educar para minimizar los efectos psicológicos en el colectivo. Precisamente esta semana fue emitida una advertencia de Tsunami para Puerto Rico debido a un terremoto 7.6 localizado al norte de Honduras en la placa tectónica del caribe. Activando los protocolos y en algunas localidades evacuando a las personas por su seguridad. Muchos molestos por la situación y en pánico, pero deben pensar que esto es un gran simulacro que debemos tomar como experiencia para una situación que puede ocurrir en cualquier momento y sin avisar. A diferencia de los huracanes que tenemos días incluso meses, porque usted sabe que la temporada de huracanes comienza el 1 de junio cada año, los terremotos no avisan solo llegan.

Por lo tanto debemos conocer qué hacer si nuestro amigo Sismo llega sin invitación o ante cualquier otro desastre.

Cada una de estas circunstancias debe servir como aprendizaje para prepararnos ante la eventualidad.

Por tales razones les dejo algunas recomendaciones que debemos tener en cuenta antes de que estemos inmersos en el desastre como nos acaba de pasar con el Huracán María. Dejemos de pensar en “Eso no viene na” y prepárese. Si no llega mucho mejor pero si llega usted va a tener lo necesario para lidiar con los efectos y minimizar los daños estructurales físicos y emocionales.

Es importante que tanto a nivel, individual, familiar y laboral busquemos alternativas. Podemos hacer un análisis de que aspectos funcionaron y cuales debemos mejorar, ahora que muchos tienen una idea más clara de las consecuencias del impacto de un desastre recién vivido. Comenzaremos por explicar cuáles son los efectos más comunes a nivel psicológico en los individuos que pasan por una situación de desastre y daremos recomendaciones para que usted, su familia y negocio estén preparados.

Es natural que las personas tengan temor y se sientan ansiosos ante un desastre ya que no saben en ocasiones lo que puede ocurrir. Los efectos dependen de la intensidad del fenómeno, el impacto directo en el individuo y su capacidad de manejar la situación. Cuan preparado estaba, su nivel de afrontamiento y estabilidad emocional previa, su vulnerabilidad a nivel psicológica (Historial emocional) y a qué nivel percibe que le afecto directamente.

Pueden presentar síntomas antes, durante y después del evento tales como: Ansiedad, temor/ ataques de pánico, estrés agudo o postraumático, depresión, frustración, sentimientos de desesperanza, irritabilidad, fatiga emocional, inseguridad, desanimo

sobre sus preocupaciones, busque información necesaria y establezca sus prioridades. Hable con los niños de acuerdo a su edad con la verdad y bríndele las herramientas para que puedan estar calmados, puedan ayudar, sepan que deben hacer y afrontar la nueva realidad.

Igualmente tenga un plan para las personas envejecientes, con alguna discapacidad, inmovilidad, situación física o mental. Tampoco olvide a sus mascotas. Si es necesario tome curso de primeros auxilios y sea parte importante para su comunidad.

Busque información, edúquese.

Foto Suministrada: Huracán María (20/09/17) Río Guayanilla área Hotel Costa Bahía

ante el futuro, deseos de huir, pensamientos suicidas, entre otros síntomas. Importante señalar que cada individuo es diferente por lo que no todas las personas presentaran los mismos síntomas y reacciones. Pero mientras más educados estemos y contemos con mayores herramientas podemos actuar con más eficacia y minimizaremos los efectos adversos.

Por lo tanto debe tener como medidas preventivas un plan que nos sirva para tener una idea más certera de lo que podemos hacer ante la eventualidad. . Dialóguelas con su familia y comunidad, reúna a sus empleados, tracen unas estrategias de emergencia, deleguen responsabilidades. Ya sabemos que las comunicaciones fallan por lo tanto establezca de ante mano que debe hacer cada cual, donde puede ser un punto de encuentro y otros datos de importancia. Para ello haga simulacros con los empleados y en el hogar con frecuencia, es importante tener una idea de cómo actuar ante una situación de desastre para poder actuar con más rapidez. Designe a una persona para manejar la crisis que tenga un nivel emocional de mayor fortaleza, eduque a todos los

miembros o facilite un manual en caso de crisis, prepare un bulto con artículos de necesidad y primeros auxilios, mantenga sus documentos importantes e identificación con usted, tenga sus medicamentos a la mano, haga una reserva de alimentos y agua potable para más de una semana. En caso de terremoto, agáchese, protéjase, agárrese, aléjese de objetos cortantes o pesados que puedan caer y trate de mantener la calma. De igual forma mantenga a la mano lista de teléfonos de agencias de emergencia, tenga un seguro contra inundación, sismo, incendio para su hogar y negocio, siga las instrucciones que se le dan de precauciones necesarias para su hogar y negocio que pueden salvar su vida y propiedad, desaloje cuanto antes si su área es inundable o la casa no resiste. Puede buscar los mapas de inundaciones de su pueblo, si vive en la costa verifique los mapas de tsunami y desalojo, al igual que los listados de refugios más cercanos o irse a un lugar seguro con sus familiares. Construya sus residencias con los parámetros establecidos para resistir y protegerse ante un desastre.

Preparase emocionalmente, dialogue

Permita que todos trabajemos en conjunto por el bienestar social.

Olvidemos los colores y busquemos capacitar al personal para que funcionemos como un todo. Estableciendo las prioridades y las necesidades de un país. Busquemos alternativas de crecimiento y desarrollo, fortalezcamos a cada individuo para lograr una recuperación más rápida y eficaz. Que este evento por el que pasamos nos sirva a todos incluyendo a los funcionarios y gobernantes para mejorar las estrategias y minimizar los efectos psicológicos, físicos, estructurales y generales de una sociedad. Que no se trabaje para el beneficio e interés de unos pocos sino para todo un pueblo en necesidad. Eduquemos para estar más preparados!

Para mayor información puede entrar a páginas como: http://redsismica.uprm.edu, h t t p : / / w w w 2 . p r. g o v / a g e n c i a s / aemead/Pages/Home.aspx http://www.redcross.org/local/puertorico http://www.arcgis.com/home/item. html

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Enlaces de Salud

Nuevo Año: Perder Peso o Comer Saludable Por Lcda. María E. Martínez Roura MPHN RDN CSR LND CDE

Comenzamos un nuevo año y para muchos significa comenzar una dieta o tener que dejar de comer sus alimentos favoritos. En el afan de perder peso, algunos experimentarán con dietas de temporada o simplemente dejaran de desayunar o almorzar. Antes de considerar el ponerse a dieta, debe primero que nada aprender a comer saludablemente.

El mantener un peso saludable conlleva, evaluar nuestros habitos alimentarios y el nivel de actividad física realizada diariamente.

Modificar la manera en que nos alimentamos, el tipo de alimento selecionado, su forma de preparación, la cantidad utilizada y el momento en que se consume.

Un peso saludable conlleva el mantener un balance entre las calorias que consume y las calorias que gasta. Por consiguiente para bajar de peso el gasto calorico debe ser mayor al nivel calorico contenido en su alimentación.

Por ejemplo si usted consume en el almuerzo: un muslo con cadera frito, 1 taza de arroz, ½ tasa de habichuelas guisadas, ensalada de lechuga y tomate con aceite más dos rebanadas de aguacate y 8 oz de jugo su ingesta calorica es de aproximadamente de 1,100 calorias en una sola comida. Si modifica a: un muslo de pollo mediano al horno, 2/3 taza de arroz, ½ taza de habichuelas guisadas, ensalada de lechuga y tomate con vinagre balsamico, una rebanada de aguacate y 4 oz de jugo ó ½ fruta fresca su ingesta es de 600 calorias aproximadamente. Disminuye 500 calorias.

Si sus alimentos favoritos son altos en calorías, no tiene que dejarlos de comer para bajar de peso. Pero si debe modificar el tamaño de la porción que selecciona y su modo de preparación.

Modificaciones Dietarias que te ayudaran a mantenerte saludable.

Algunas personas piensan que es necesario dejar de comer arroz, pan, viandas y pasta para poder bajar de peso. Si aumentan de peso con estos alimentos es por que no controlan las cantidades que consumen.

Tenenos 80 calorias por ración en: 1/3 taza de arroz o pasta, ½ taza de habichuelas, ½ taza de cereal cocido, y en una 1 rebanada de pan. El grupo de los farináceos nos proven de vitaminales y minerales necesarios para nuestro organismo. Una selección más saludable es consumir el pan, el arroz y las pastas de grano entero (integral), así añadimos la fibra a nuestra alimentación.

Seleccionar entre una variedad de frutas y vegetales diariamente. Si se selecciona jugo, estos deben ser 100% jugo. No bebidas con azúcar añadida y sin aporte nutricional.

Al seleccionar las proteínas escoger entre pescado, carnes magras, aves, huevo, habichuelas, nueces y semillas. El tamaño de la porción de carne no debe pasar las 3 onzas. Disminuir el consumo de carnes fritas. Preparar las carnes al horno, al vapor o guisadas si añadir aceite o con poco aceite.

Leche y productos lácteos, seleccione alternativas bajas en grasa.

Disminuir la cantida de grasas y aceites en la dieta. Prefiera aceite vegetales como el maíz, canola, oliva, girasol etc. Las grasas y aceites nos proven nutrientes esenciales y son parte de un plan de alimentación saludable. Se recomienda disminiur el consumo de grasa saturada a menos de un 10% del total de sus calorías, disminuir las grasa trans y el colesterol.

Aumentar la ingesta de agua. Se recomienda tomar un vaso de agua 10 minutos antes de las comidas para disminuir la sensación de hambre. El consumo de café con moderación.

Controlar el azúcar o crema que le añade al café.

Entre otras recomendaciones tenemos: cambiar el tamaño del plato y vaso utilizado al comer. Evitar comer mirando la television o leyendo. Comer despacio, la señal de saciedad tarda de 15 a 20 minutos en ser percibida por el cerebro. Ingiera sus alimentos en un horario regular.

Al comprar los alimentos, llevar una lista de lo que realmente necesita. Leer las

etiquetas de los alimentos, esto le ayudará a comparar alimentos, nutrientes vs empaque.

Al comprar las carnes, puede dividirlas según las raciones que necesita para su familia. Al momento de cocción solo utilizará lo necesario. Cocine con menos sal, utilize condimentos y especias frescas. Comienza tu día con un buen desayuno. No omitas alimentaciones. Puedes añadir meriendas nutritivas como un yogurt bajo en grasa, un palito de queso o una fruta fresca pequeña o ½ grande.

La actividad física te ayudará a mantener un peso saludable.

El sobrepeso y la inactividad pueden predisponer al desarrollo de ciertos tipos de cáncer, enfermedades cardiacas, alta presión arterial, diabetes tipo 2, hígado graso o la apnea del sueño entre otros. ¿Cuánta actividad física necesito? Para mejorar y mantener la salud la recomendación es de 150 minutos (2 ½ hora) por semana.

Puede ser 30 minutos 5 dias a la semana.

Para bajar de peso 300 minutos (5 horas) por semana. Una hora por cinco dias a la semana. Si usted padece de alguna condición de salud consulte con su medico primario antes de comenzar a realizar ejercicios. Al comenzar a realizar ejercicios se recomienda establecer metas realistas. El ejercicio mejora su estado de ánimo, tonifica y fortalece sus músculos, le ayuda a reducir el estress e inclusive a lucir mejor. Incluya a su familia, sea un buen ejemplo para su familia y sus amigos.

El comer saludable no te quitará tiempo, ni te hara gastar más dinero. Al comer saludable te mantienes en peso. Consulta con tu Dietista, esta te ayudara a preparar un plan de alimentacion de acuerdo a tus necesidades, a realizar cambios graduales en tus hábitos de alimentación y si debes bajar de peso lo haras de una forma segura y gradual.

Refs. National Institute of Diabetes And Digestive and kidney Diseases, Nutrition Care Manual ,The U.S. Department Of Health and Human Services

Enlaces de Salud

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Med Centro llevará ayuda médica gratis a comunidades Ponce, P.R. – A partir del miércoles, 17 de enero de 2018, personal de Med Centro en compañía de médicos voluntarios visitarán varias comunidades con el fin de brindar servicios de salud gratis y socorrer a aquellos que desde el paso del huracán María no han recibido asistencia médica.

Se trata de una iniciativa de la Institución en coordinación con voluntarios de International Medical Corps. Esta propuesta tendrá dos semanas de duración. Durante ese periodo, los médicos voluntarios visitarán personas en sus residencias en compañía de personal de enfermería y un equipo de profesionales de Med Centro.

“Todavía hay muchas personas que desde que pasó el huracán María no han visitado a su médico por diversas circunstancias. El proyecto consiste en ir a las casas de aquellos que necesitan un médico para que atienda sus necesidades de salud más apremiantes”, indicó Allan Cintrón Salichs, director ejecutivo de Med Centro.

A los pacientes se les tomará los signos vitales y el médico hará la evaluación similar al trabajo que hace en el consultorio. Los servicios serán

Por Luis F. Mercado Tirú MSN Enlaces de Salud

¡Llegó el año nuevo! Es tiempo de reflexionar sobre el comportamiento del año pasado y establecer los cambios positivos que se quieren lograr para el nuevo año y comprometernos para lograrlos.

Una resolución es una meta, un objetivo o una tarea que nosotros mismos nos fijamos. Es importante hacer resoluciones que sean realistas, moderadas y que estén a nuestro alcance ya que tendremos mayor posibilidad de lograrlas. La Asociación Americana de Psicología (APA) sugiere que el ser realistas es la clave para lograr nuestras metas. En primer lugar, no debemos establecer muchos objetivos, ya que las cosas no cambian de un día para otro. No podemos ser muy estrictos con nosotros mismos ya que el no lograr los objetivos puede causarnos frustraciones y probablemente terminamos abandonándolos todos.

Entre las resoluciones más comunes

gratis. No se facturará a los planes médicos ni se cobrarán deducibles. Se les dará prioridad a lugares de difícil acceso. Las primeras comunidades en ser impactadas serán en Villalba.

“Este proyecto lo trabajamos en coordinación con International Medical Corps. Esta es una organización de ayuda humanitaria global, sin fines de lucro, dedicada a salvar vidas y aliviar el sufrimiento brindando ayuda de emergencia, capacitación en atención médica y programas de desarrollo a quienes lo necesitan. Sabemos que hay personas que lo perdieron todo y estamos aquí para asistirles, brindándoles cuidado médico para que puedan recobrar su salud”, precisó el Lcdo. Cintrón Salichs.

Resoluciones de Año Nuevo autoimpuestas están: •

Bajar de peso

•

Ahorrar dinero

•

Eliminar hábitos (cigarrillos, alcohol, etc.)

•

Viajar

•

Dedicarle más tiempo a la familia

•

Conseguir trabajo

•

Buscar la pareja ideal

un

nuevo

Ya sean estas u otras metas las que te has trazado con el nuevo año, lo importante es que para alcanzarlas necesitas tener fuerza de voluntad y planificación. Debes esforzarte en cambiar una cosa a la vez y compartir tus metas con tus familiares y amigos. Considera unirte a grupos de apoyo y a personas que tengan tus mismas metas como: asistir a clases de

ejercicios en un gimnasio o unirte a un grupo de apoyo para dejar de fumar, de ingerir alcohol, entre otros.

El tener con quien compartir tus luchas y éxitos hará que el camino hacia una vida más saludable sea más fácil. La perfección no es alcanzable, el cometer errores es un proceso normal y nos enseñará a no repetirlos. Todo el mundo tiene sus momentos de altas y bajas. Si te sientes angustiado, frustrado o incapaz de alcanzar tus metas por ti mismo, considera el buscar ayuda profesional. Los psicólogos son profesionales entrenados para mejorar la conexión entre la mente y el cuerpo, y al mismo tiempo ayudarte a cambiar un comportamiento poco saludable y fortalecer tus asuntos emocionales.

La principal resolución autoimpuesta debe ser recuperarte de tus errores y seguir adelante.

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Deportes Notas Deportivas 16

Periódico El Sol de Puerto Rico Del 17 al 30 de Enero de 2018

Por Hiram Vega Pérez Periódico El Sol de PR

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l pasado domingo 14 de enero de 2018, en el parque Amilcar Cintrón de Sabana Grande se llevó a cabo el día familiar a beneficio de Glendaliz Mercado que padece de la enfermedad de cancer.

Fue un día extraordinario donde hubo la participación de todos los sectores de la comunidad y se jugó softball

entre los equipos de Clase Graduada, Inter Team, varios jugadores de Sabana Grande, representación de la Cámara de Representantes y el Team Sunshine.

El público pudo cooperar con Glendaliz y disfrutar de todo pero más de las situaciones y ocurrencias del Team Sunshine. Momento aparentemente jocoso pero

que resultó en una lesión, fue cuando Melwin Cedeño se deslizó en el “home plate” y tuvo una lesión en su tobillo derecho. Fue trasladado al Hospital La Concepción y atendido inmediatamente.

Si deseas cooperar con Glendaliz envía tu donativo al Banco Popular cuenta # 255434777.

Equipo de Ponce Glenview, Campeones 2017 ACOPON, Liga Pedrín Zorrilla categoría 5-6

Deportes

Garata Deportiva con Carlos Oliveras E

sta semana se reunió el Sr Charlie Lanauze con el Director de Recreación y Deportes del Municipio de Guayanilla, Richard Cintrón para comenzar con los preparativos del Deporte Urbano que por 7mo año consecutivo se estará celebrando en el pueblo de Guayanilla en las diferentes categorías del baloncesto infantil para más información puede comunicarse con el Departamento de Recreación y Deportes de Guayanilla al (787)974-6954.

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ste pasado viernes 13 de enero se llevó a cabo un juego amistoso entre la Pontificia Universidad Católica de PR recinto de Ponce, dirigidos por Enrique (Pao) Meléndez visitando al equipo All Star de Guayanilla dirigidos por el colegial, Carlitos Flores en el estadio Pegui Mercado de Guayanilla. Hubo mucha participación al llamado de su dirigente, Carlitos Flores. Figuras como el lanzador del equipo Tampa Bay de Florida en las grandes ligas Xavier Cedeño.

También jugó el doble AA, Daniel Arroyo junto al ex doble AA y actual Director de Deportes municipal, Richard Cintrón y por supuesto el colegial Carlitos Flores. Además de jugadores guayanillenses de las diferentes ligas juveniles, Fue una tarde muy amena y divertida.

Cabe destacar que el lanzador que

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Especial para Periódico El Sol

comenzó el juego por Guayanilla All Star lo fue Xavier Cedeño y estuvo en la loma durante 2 entradas. Este próximo viernes, 19 de enero de 2018, vuelven a verse las caras los equipos en el Pegui Mercado. Esto es como preparación para el equipo de la Católica para el Torneo de la Liga Atlética Interuniversitaria. El árbitro del juego lo fue Jean Carlos Castillo.

jóvenes promesas en nuestro béisbol. Y sobre todo que más de 15 jugadores son del pueblo de Guayanilla y son de minoría de edad. El staff está compuesto por Richard Cintrón (dirigente y actual Director de Deportes del Municipio de Guayanilla), Carlitos Flores, Luis Cintrón, Doel González y Magdiel Rodríguez.

BUEN TRABAJO MUCHACHOS

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ueremos felicitar al equipo Guayacanes de Guayanilla en el béisbol doble AA juvenil por lograr el tercer lugar en su sección.

El torneo culminó para ellos el pasado domingo 14 de enero en el parque Pegui Mercado, cayendo en el juego decisivo contra el equipo Ponce Señorial con marcador de 10 a 2. Cabe señalar que este equipo de Guayacanes es su primer año en la liga con muchos jugadores

l pasado 13 de enero comenzó, oficialmente, la temporada de béisbol de la Liga ACOPON de Ponce de la American Congress de P.R., para el equipo Magos de Guayanilla en la categoría 9 – 10 años, afiliados a la organización Guerreros de Villa del Carmen. El compromiso inicial fue visitando al equipo Blue Thunder de la organización Bayas en el parque de Punto Oro. El equipo de Los Magos

el cual su staff está compuesto por Arturo Ortiz (apoderado,dirigente), Manuel “Nolo” Mari (coach), Diego “Chapa” Hernández (P.coach) y Luis “Bozo”Mari (coach) es dedicado al otrora estelar lanzador y mejor conocido como el “Mago de las Magas”, Rafaelito Ortiz (qepd) y esta temporada se le dedica al joven promesa de nuestro pueblo y del barrio Magas, el colegial Carlitos Flores Alvarado, por sus ejecutorias en el baseball colegial en la Universidad Rio Grande de Ohio y aquí en Puerto Rico con el equipo doble AA Piratas de Cabo Rojo. El equipo Magos de Guayanilla está compuesto por niños de diferentes pueblos con mucho trabajo esfuerzo y dedicación. Éxito en esta nueva temporada.

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Peñuelas en series nuevamente

Por Hiram Vega Pérez Periódico El Sol de PR

Peñuelas en series nuevamente Los Petroleros de Peñuelas en la Doble A juvenil están en la series de campeonato nuevamente. Quedaron terceros en la serie regular con marca de 8-7 y esperan repetir las pasadas 5 anteriores, de las cuales 4 han sido campeones de sección. El dirigente el veterano ex lanzador del beisbol doble a Héctor Tito Alvarado cuenta con experiencia de dirección a nivel doble A y ha llevado a este equipo a 4 campeonatos, 3 de los

cuales en forma sucesiva. Equipo joven compuesto de una gran parte de talento peñolano y cuenta con coaches bien experimentados Carlos Sierra, Ángel J. Santiago(Javy), Christian Echevarría y el lanzador de doble a Edgardo Barriera.

Las practicas del equipo se han llevado acabo en el parque Mariano Quiñones de Peñuelas debido que es la única facilidad deportiva del municipio que cuenta con energía eléctrica.

Deportes

Junior Petateros se quedan cortos

Por Hiram Vega Pérez Periódico El Sol de PR

El pasado fin de semana fue el último de los Jr. PETATEROS de Sabana Grande al perder sus dos partidos del fin de semana. El partido del sábado cayeron 9-1 y el del pasado domingo para así despedirse de la temporada.

El dirigente Rafy Mercado agradeció a la gerencia por la oportunidad brindada y ha los jugadores por la disciplina y entrega que demostraron todo el tiempo.

Los Petateros Doble A de Sabana Grande a través de su apoderado Edwin Martínez Morales anuncian que luego de anunciar que participarán de la temporada 2018 invitan a todos los interesados en pertenecer a una de las franquicia más emblemática de la Doble A, al comienzo de sus practicas el domingo, 21 de enero de 2018 en el Estadio Rafael D. Milán Padró de Sabana Grande desde las 11:00 am.

Martinez indica que los interesados deben ir uniformados y no se aceptará a nadie en pantalones cortos.

Anuncian además su actividad para el equipo: Paella Petatera, viernes, 2 de febrero de 2018 en SaGra Kitchen Bar ubicado en la avenida 21 de diciembre en Sabana Grande.

Boletos a $10.00 y los pueden adquirir por la página de Facebook del equipo, Los Petateros de Sabana Grande y pagar por PayPal vphiram@yahoo.com.

Deportes

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Petateros de Sabana Grande jugarán en la temporada 2018 del Béisbol AA SABANA GRANDE - Luego de 110 días del paso del Huracán MARIA por Puerto Rico y los daños que causó en la facilidades deportivas de Sabana Grande, el apoderado de la novena Petatera Edwin Martínez oficializó la participación de Los PETATEROS de Sabana Grande para la temporada 2018. El anuncio se divulgó en conferencia de prensa llevada a cabo en la noche del lunes, 8 de enero de 2018 en el Restaurante El Divorcio, ubicado en la carretera 121 en el sector La Pica en Sabana Grande.

Miguel “Papín” Ortiz- Alcalde, Edwin Martínez- Apoderado y Marcos Valentín- Presidente Legislatura Municipal

“Luego de un extenso análisis y evaluación, ver como Sabana Grande se levantaba de los efectos del huracán, escuchar a tantos fanáticos pedir que se jugara, no podíamos recesar esta temporada y dejar una de las franquicias más emblemáticas del béisbol Doble A sin participar.”

“Sabana Grande se merece el equipo de Los PETATEROS. Luego de ver los daños en el Estadio Rafael D. Milán Padró, reunirme con la Junta de Directores y con el alcalde Miguel “Papín” Ortiz, tomamos la decisión de que los Petateros VAN A JUGAR, se van a tirar al terreno de juego y reconquistar el campeonato seccional que se nos fué de las manos en la pasada temporada.”

“El estadio sufrió́ daños que entendemos se pueden arreglar antes de que comience la temporada.

La verja de cemento en el ‘center field’ se cayó, pero ya fue levantada. Todos los ‘mattress’ protectores se los llevó María, la malla protectora en el gran ‘stand’ se rompió́ y varias planchas del techo se fueron, unas se movieron y en varios lugares tienen perforaciones. Los ‘dugouts’ se inundaron, los desagües se taparon y en muchas áreas del parque la luz tuvo daños severos, pero entendemos podemos estar listos para el comienzo de la temporada” indicó Edwin Martínez, apoderado de la

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Por Hiram Vega Pérez Periódico El Sol de PR

franquicia.

“Quiero agradecer al alcalde, Papín Ortiz, por su interés en que la franquicia, que por cierto no es mía, es del pueblo de Sabana Grande, continúe jugando como lo ha hecho por las pasadas 50 temporadas donde hemos obtenido dos campeonatos nacionales (1974 y 1981) un subcampeonato nacional (1981) y ocho seccionales.

Hoy comenzamos a trabajar fuertemente para estar listos para la temporada que comienza el 1ro de abril cuando los Sultanes de Mayagüez inauguren la temporada.” mencionó Martínez.

Por otro lado el alcalde de Sabana Grande Miguel “Papín” Ortiz, respaldó la decisión del apoderado e indicó que el parque estará́ disponible para el comienzo de la temporada. “El parque no sufrió́ muchos daños, y aunque la situación está difícil desde antes de María y se complicó́ con su llegada no podemos dejar que la franquicia no juegue en esta temporada, no podemos detenernos y es importante que el municipio esté mano a mano con la gerencia y pueden contar con el municipio en todos los aspectos” añadió́ el alcalde Papín Ortiz.

Entre los presentes se encontraban El presidente de la Legislatura Municipal, Hon. Marcos Valentín Flores, el director dela oficina de recreación y deportes, Sammy Vega, ex integrantes de la franquicia y fanáticos de los Petateros.

Anuncia su cuerpo técnico “Queremos anunciarle a nuestra fanaticada que el cuerpo técnico tiene como dirigente en propiedad a Omar López, un ex jugador profesional que jugó con los Indios de Mayagüez y en la pelota federativa con varias novenas, fue el dirigente interino la pasada temporada y entendemos hizo excelente trabajo. Anteriormente estuvo como coach del equipo y de los Cafeteros de Yauco. Junto

a López le acompañaran Enrique “Richy” Seda, coach de lanzadores, que lanzó varias temporadas con los Petateros de Sabana Grande y Cardenales de Lajas; Jorge “Piña” Rodríguez, coach de tercera base, jugador profesional firmado por los Yankees de NY; Benjamín “Davo” Ruiz, coach de primera y como gerente general contaremos con Ariel González, un conocedor cabal de este béisbol, ex jugador de esta pelota con San Sebastián, Aguadilla y ex gerente general Aguadilla y Mayagüez, además de dirigente.

Como verán hemos contratado un buen grupo de coaches, conocedores de ésta pelota, motivadores y sobre todo sabaneños,”detalló el apoderado ante una gran concurrencia que se dió cita en la conferencia de prensa.

Paella Petatera “Con las dudas disipadas y con la seguridad que vamos a jugar en ésta temporada hemos programado la primera actividad del año. LA PAELLA PETATERA; la llevaremos a cabo el viernes, 2 de febrero de 2018 en SaGra Kitchen Bar. El donativo es solamente $10.00.

Pueden adquirir las taquillas llamándonos y por la página de Facebook del equipo. Aprovecho la oportunidad para agradecerle a Renso Soto y a los Petateros Unidos, sabaneños ausentes que se han organizado para ayudarnos y ser enlaces con sabaneños fuera de Sabana Grande en este esfuerzo.”

“Hemos establecido una cuenta de PayPal para facilitarles el pago a los que deseen. Necesitamos nos ayuden, compren taquillas, si vives en el exterior puedes cooperar comprando una taquilla y obsequiarla. El email conectado a la cuenta para adquirir las taquillas es vphiramyahoo.com” señaló Edwin Martínez con gran entusiasmo.

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