Ensalud junio 2013 by Orlando Torres

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Colonoscopía

Redacción Barelin Rivera Yanairet Matías redaccion@ensalud.net

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Amiloidosis

El Botiquín

43 Suplemento Camuy

55 Suplemento Manatí

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El AlzhEimEr En lAs pErsonAs con sínDromE DE Down El diagnóstico de la demencia por Alzheimer en las personas con síndrome de Down ha confrontado ciertos problemas.

Por: Asoc. Puertorriqueña Síndrome Down La evidencia científica demuestra que el Alzheimer en personas con síndrome de Down aparece entre 20 a 25 años antes que en el resto de la población. También, se ha demostrado que la prevalencia es mucho mayor, alrededor del 15% de las personas con síndrome de Down desarrolla Alzheimer, pero a mayor edad, mayor la probabilidad de desarrollar la demencia por Alzheimer. El Dr. Jesús Flórez, quien es profesor asociado de medicina en la Universidad de Harvard y médico en la división de endocrinología del Hospital General de Massachusetts, indica que la prevalencia se debe a la sobreexpresión del gen APP (que ocasiona la formación de placas o lesiones por depósitos de la proteína beta amiloide), y la acumulación intraneuronal de la proteína tau. Ambas como consecuencia de la presencia del cromosoma adicional en el par 21. Los estudios sobre la demencia por Alzheimer demuestran que la mayoría de las personas con síndrome de Down mayores de 35 años presentan síntomas propios del Alzheimer, aunque los estudios de prevalencia varían entre el 7% y el 50%. Las variables más comunes para predecir la demencia son la edad, la pérdida de habilidades de vida diaria y la epilepsia. El diagnóstico de la demencia por Alzheimer en las personas con síndrome de Down ha confrontado ciertos problemas, especialmente

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porque las pruebas estandarizadas están hechas para personas con un coeficiente intelectual mayor a 100. Como es sabido, la mayoría de las personas con síndrome de Down poseen un CI mucho menor. Algunos signos frecuentes que aparecen y que pueden confundirse con el Alzheimer son la depresión y aquellos signos relacionados al deterioro físico. Por ello es importante realizar una evaluación integral para primero descartar condiciones como: apnea del sueño, trastorno tiroideo, enfermedades metabólicas, pérdida de visión o audición, efectos de medicamentos, entre otros. Posteriormente, es importante utilizar pruebas que hayan sido estandarizadas para personas con síndrome de Down y estar pendientes de cambios en el estado emocional del paciente. En las personas con síndrome de Down, los síntomas iniciales más frecuentes son la indiferencia, la falta de cooperación, la depresión, la comunicación social deficiente y otras manifestaciones producto de la deficiencia prefrontal precoz. Mientras que en la población general, el síntoma más frecuente es la pérdida de memoria. Otros síntomas que son comunes en las personas con síndrome de Down con demencia por Alzheimer son: episodios de excitación ruidosa, confusión, conducta destructiva, letargia, aislamiento, deterioro intelectual y emocional, y aumento de dependencia.

En términos de tratamiento, hay muy pocos estudios realizados en personas con síndrome de Down para determinar la efectividad de los medicamentos comúnmente utilizados para la población típica. Sin embargo, algunos hallazgos indican que con algunos medicamentos las personas con síndrome de Down con demencia por Alzheimer mejoran. La mejoría puede estar relacionada a varios factores, entre ellos, que el medicamento se haya comenzado a utilizar en etapas tempranas de la demencia. En la Fundación Puertorriqueña Síndrome Down se ofrece información y orientación sobre las diversas condiciones que afectan a la población. Además, se ofrecen servicios variados que atienden a las personas con síndrome de Down desde que son bebés hasta que son adultos, a través del ciclo completo de la vida y de forma integral. Entre los servicios que se ofrecen se encuentran las terapias (del habla, física, ocupacional y educativas), centro pre-escolar, adiestramiento y ubicación en empleo, talleres de vida independiente, baile, arte y deportes adaptados. La Fundación trabaja intensamente para lograr que las personas con síndrome de Down se incorporen a la sociedad en todas sus esferas. Para información, llame al 787-283-8210. También puede acceder la página de Internet de la Fundación Puertorriqueña Síndrome Down: www.sindromedown.org.

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lA influEnciA DEl pADrE nuestros hijos cuando nos ven como líderes pueden ser influenciados fácilmente por nosotros como padres.

Por: Joel Acevedo Life Coach La influencia del padre juega un papel de suma importancia en la vida de los hijos. El padre debe de tener la capacidad de poder influenciar positivamente a sus hijos ya que ellos naturalmente lo esperan. Tener influencia sobre nuestros hijos no quiere decir que los manipulemos sino que los guiemos. Los neurocientíficos han descubierto que el lóbulo frontal de nuestro cerebro, quien tiene que ver con nuestras funciones ejecutivas como analizar, discernir y ejecutar, se apaga intermitentemente cuando estamos escuchando o viendo a alguien a quien consideramos líder. Esto afecta la capacidad de analizar lo que dice ese líder y lo aceptamos sin digerir. Es por esa razón que nuestros hijos cuando nos ven como líderes pueden ser influenciados fácilmente por nosotros como padres. Al saber esto tenemos una gran responsabilidad con lo que le comunicamos a nuestros hijos, ya que ellos van a aceptar lo que le digamos casi sin ninguna resistencia. Hablarles de valores, creencias y experiencias que sean positivas y aportar en cuanto su autoestima apoyándoles emocionalmente es de suma importancia. Aumentando su confianza día a día con nuestro apoyo y nuestras palabras. Las palabras que les comunicamos a nuestros hijos juegan un papel importantísimo en su autoestima. Ahora esto va desde las palabras hasta la acción. Recordemos que la

comunicación es 55% lenguaje corporal, es decir acción, 38% tono de voz (el cόmo decimos las cosas) y 7% las palabras (qué decimos). Esto quiere decir que como padres necesitamos comunicar con los tres niveles de la comunicación, con nuestro tono de voz que debe de tener congruencia con las palabras y con nuestra acción y lenguaje corporal. Si nuestros hijos identifican incongruencia en nosotros esto afectaría la comunicación, no tendríamos resultados y por lo tanto nuestra influencia sobre nuestros ellos mermaría significativamente. Si les gritamos para que hagan las cosas bien ellos identificarían un mensaje contradictorio en nosotros. Con nuestras palabras (7%) le decimos que hagan las cosas bien pero con el grito (tono de voz 38%) lo contradecimos. Tenemos una gran herramienta en nuestras manos que es la comunicación y el conocimiento que podemos llevar a nuestros hijos y sabiendo el poder de la congruencia y el liderazgo podremos sacar lo mejor de nuestros hijos e influenciarlos positivamente en lo que ellos desean. Recordemos padres que tenemos el privilegio de guiar a nuestros hijos, hagámoslo con liderazgo y congruencia.

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Tener influencia sobre nuestros hijos no quiere decir que los manipulemos sino que los guiemos.

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lA EsclEroDErmiA: cAusAs y DiAgnóstico cuando hay una sobreproducción de colágeno se produce el engrosamiento y endurecimiento de la piel causando la condición.

causas lleve a mejores métodos de tratamientos, y finalmente, a la cura. ¿Cómo se diagnostica? El diagnóstico puede ser muy difícil, sobre todo en las primeras etapas. Muchos de sus síntomas son comunes o pueden coincidir con los de otras enfermedades, especialmente las del tejido conectivo, como artritis reumática y lupus. Aunque la esclerodermia puede ser detectada por sus síntomas más visibles, la existencia de ésta no puede comprobarse mediante una única prueba. El diagnóstico lo suelen dar los médicos con amplia experiencia en el tratamiento de esta enfermedad teniendo en cuenta lo siguiente: el historial médico, incluyendo los síntomas pasados y los del presente; examen físico; y pruebas realizadas en una gran variedad de tests y otros estudios. Al hacer el diagnóstico, es importante no sólo confirmar la presencia de la esclerodermia, sino también su alcance y gravedad porque hay que considerar la implicación de los órganos internos. ¿Cuáles son los síntomas y cómo deben tratarse?

¿Qué es la esclerodermia?

¿Qué causa la esclerodermia?

La esclerodermia es una enfermedad del tejido conectivo que afecta esencialmente a la piel. El término de “esclerodermia” describe por sí mismo el principal signo o síntoma de la enfermedad. Del griego “scleros” duro y “derma” piel, significa por lo tanto “endurecimiento de la piel”. No se puede relacionar con alguna raza o grupo étnico. La Esclerodermia es una enfermedad poco frecuente: por cada millón de personas se dan 10-18 nuevos casos cada año y parece que tal número tienda progresivamente a aumentar. Puede manifestarse a todas las edades, desde niños hasta ancianos, pero se ven afectadas más las mujeres que los hombres. La esclerodermia no es contagiosa ni hereditaria. A pesar de esto, algunos científicos piensan que puede haber una leve predisposición en familias con antecedentes de enfermedades reumáticas.

Se sabe que el proceso de la enfermedad implica una sobreproducción de colágeno. El colágeno es la porción más grande de proteína del tejido conectivo del cuerpo. La estructura del colágeno está hecha de minúsculas fibras entrelazadas como los hilos que forman un trozo de ropa. Cuando hay una sobreproducción de colágeno tiene lugar el engrosamiento y endurecimiento de las áreas afectadas, que suelen interferir en el funcionamiento normal de dichas partes. También podría haber una conexión entre la construcción del exceso de colágeno y el cambio de los vasos sanguíneos. Ya hay en marcha estudios para determinar exactamente cuáles son los factores causantes de los daños a los vasos sanguíneos, los procesos que tienen lugar y su significado; para su prevención y tratamiento. Se espera que una mejor comprensión de las

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La esclerodermia es una enfermedad compleja con varios síntomas posibles que pueden afectar a muchas partes del cuerpo. La mayor parte de la gente desarrolla sólo unos pocos de los síntomas. Cada persona es diferente respecto al número y gravedad de los síntomas. Generalmente, los síntomas también suelen variar en períodos de mejora y empeoramiento. Gran variedad de tratamientos y medicaciones se han ido probando a lo largo de los años y constantemente se sigue investigando sobre estos. Las personas con esclerodermia suelen padecer una gran variedad de síntomas no específicos, incluyendo fatiga (desde ligera a grave), falta de energía, debilidad general, pérdida de peso, y dolores musculares, en articulaciones o huesos. Los tratamientos o medicamentos recomendados por el médico dependerán de la evaluación de las causas de estos síntomas.

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Nuevo Tratamiento

ZO® Medical, el más moderno programa cosmético de corrección, estimulación y regeneración de la piel para combatir, Manchas, Arrugas, Rosácea, Acné, y el Envejecimiento Facial ya está en Puerto Rico. El famoso Dermatólogo Zein Obagi, sorprendió al mundo hace 25 años cuando inventó el antiguo tratamiento de Obagi para regeneración facial. El Dr. Obagi recientemente se desligó de la compañía Obagi Medical Products, que él había fundado, creando su nueva y moderna línea ZO® Medical. Esta nueva línea además de corregir, estimular y aclarar la piel, la cual hace el Obagi regular, introduce además los últimos adelantos científicos. ZO® Medical contiene nuevos productos antiinflamatorios modernos, y rejuvenecedores. Combina la tradicional Hidroquinona con nuevas substancias blanqueadoras. Lo más interesante es el uso de nuevos productos que despiertan las células cutáneas para producir más colágeno y más fibras elásticas. También estabilizan la piel aumentando la fortaleza de esta. El mismo programa ZO® Medical se acompaña de limpieza profunda y la estimulación con luz antiinflamatoria de onda 470nm, 525nm, 590nm, 640nm, para eliminar manchas color marrón del Melasma, las manchas rojas de la Rosácea y las Espinillas, Barros y manchas de Acné. Ahora por primera vez en Puerto Rico este tratamiento está disponible en la Clínica de Estética Reconstructiva del Dr. Hiram Ruiz Arroyo en Arecibo. Estos tratamientos se realizan en oficinas de Dermatólogos y Cirujanos Plásticos.

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¿zumbiDos y mArEos?, poDríA sEr El sínDromE DE ménièrE los síntomas de este síndrome ocurren repentinamente y pueden presentarse diariamente.

Por: Dra. Layda López Terrón/ Audióloga Muchas personas reportan que presentan Mareos frecuentes que suelen durar horas, esto luego de una sensación de presión en los oídos o en solo oído, junto con pérdida de audición y un zumbido muy fuerte. Esto podría ser Ménière, esta condición lleva el nombre del médico francés Prosper Ménière quien fue el primero en describir el síndrome en 1861. Actualmente, el síndrome de Ménière también se conoce como “edema endolinfático”. Los síntomas de este síndrome ocurren repentinamente y pueden presentarse diariamente o ser tan poco frecuentes como una vez al año. Antes de hablar más sobre esta condición seria bueno explicar que es un Síndrome, este lo podríamos definir como un conjunto de varios síntomas que se presentan en una enfermedad y concurren en tiempo y forma, y con variadas causas. Por ejemplo, el vértigo es uno de los síntomas de este síndrome y éste es el más debilitante en la enfermedad de Ménière, ya que obliga a la persona a acostarse y podría durar horas. Los ataques de vértigo pueden provocar náuseas severas, vómito y sudor, a menudo esto ocurre súbitamente. Es importante recordar que todos estos síntomas son impredecibles. No obstante, distintas personas sufren estos malestares con diferencias en frecuencia, duración e intensidad. Algunas personas pueden sentir leves ataques de vértigo unas pocas veces P10 enSalud

en el año. Otras pueden sufrir ocasionalmente de zumbidos intensos e incontrolables en el oído mientras duermen. Aún otras personas que sufren la enfermedad de Ménière pueden experimentar pérdida auditiva e inestabilidad durante todo el día y por largos períodos de tiempo. Algunos síntomas menos frecuentes de la enfermedad de Ménière incluyen dolores de cabeza, malestar abdominal y diarrea. La pérdida auditiva de la persona tiende a recuperarse entre ataques pero con el tiempo empeora. Las causas de la enfermedad de Ménière están asociadas a cambios en el volumen de líquido en una porción del oído interno conocida como el laberinto específicamente en la cóclea. Esta condición también puede ser causada por una infección en el oído, un trauma cerebral o infecciones persistentes del tracto superior respiratorio. El abuso de aspirina, que puede producir ototoxicidad, parece que puede también estar involucrado en la aparición de la enfermedad. Los síntomas pueden incrementarse por el abuso de cafeína o incluso el uso de la sal. Según un estudio reciente, el NIDCD estima que actualmente hay aproximadamente 615,000 personas diagnosticadas en los Estados Unidos con la enfermedad de Ménière y 45,500 casos nuevamente diagnosticados cada año. El diagnóstico apropiado de Ménière conlleva varios procedimientos que incluyen una

entrevista sobre historial médico, y examen físico hecho por un médico, exámenes de audición y balance (Videonistagmografía), e imágenes obtenidas por resonancia magnética (MRI). El poder medir y caracterizar con exactitud el grado de pérdida auditiva es de crítica importancia en el diagnóstico de la enfermedad de Ménière. Con las pruebas de audición, se puede caracterizar la pérdida auditiva como sensorial, proveniente del oído interno, o como neural, proveniente del nervio auditivo. El tratamiento puede ser variado, y se enfoca en bajar la presión del oído interno. Principalmente se intenta controlar la ingesta de sal para minimizar la retención generalizada de líquidos, por ejemplo con diuréticos. Es indispensable un cambio de dieta para ayudar a controlar los síntomas de la enfermedad de Ménière. En algunas personas, el eliminar la cafeína, el alcohol y la sal puede aliviar la frecuencia y la intensidad de los ataques. Es posible disminuir la severidad de los síntomas al eliminar el tabaco y reducir el nivel de tensión. Los medicamentos que se usan para controlar alergias, reducir la retención de líquidos o mejorar la circulación de la sangre en el oído interno también pueden ayudar. En casos muy resistentes y severos, puede servir la aplicación intratimpánica (a través de la Membrana Timpánica) de Gentamicina.

siEmprE sAluDAblE

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lAzos con los hijos DEspués DEl Divorcio, ¿sE puEDE? Por: Enid Novoa Martínez Un divorcio siempre es difícil más cuándo hay hijos de por medio. Es un proceso complejo de adaptación para todas las partes. Ya no estarán viviendo todos bajo el mismo techo. Ahora vivirán unos días con mamá y otros con papá. Los niños pasan a tener dos casas y dos habitaciones. Es necesario dividirse y la organización y la buena voluntad serán las claves del éxito. Los niños que son los que más sufren por este proceso. ¿Puede estar un padre presente en la vida de sus hijos a pesar de un divorcio? Por supuesto que sí. Por el bien de los chicos deben existir una comunicación entre los padres, para esto se requiere de mucha sabiduría. Dejar de lado tus emociones, tu dolor, tu rabia y coraje con la otra parte y pensar primero en tus hijos, en su bienestar y sobretodo en no pasar tus emociones a ellos; porque no importa lo que pase y la distancia ése siempre será su papá. NUNCA utilice a sus hijos para pelear o desquitarse con su ex. Nadie más saldrá perjudicado que tus hijos. Deberán ponerse de acuerdo en si la custodia es compartida o visitas de fin de semana. Para llevar la fiesta en paz se requiere de: Buena comunicación, organización, planificación, buen voluntad, y estar dispuesto a los cambios de planes, nada puede ser tan estructurado que no deje lugar a cambios, es imposible porque somos seres humanos y tenemos complicaciones. Al padre, por lo general, se le hace más difícil el proceso porque en la mayoría de los casos, es el que tiene que mudarse y a lo mejor por la naturaleza del trabajo, horarios y la distancia se le hace más cuesta arriba. Pero cuándo se quiere hacer algo se puede, y tú, padre, puedes mantener esa relación con tu hijo y estrechar más esos lazos de afecto. Tu hijo te necesita. ¿Qué puedes hacer?

Buscar al niño al cuido o a la escuela algún día en la semana, preferiblemente de sorpresa; pero que la mamá tenga conocimiento. Y luego llevarlo al parque a jugar.

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Puede coordinar con la madre y una tarde llevarlo a comer y ayudarlo con las tareas de la escuela.

Planificar con antelación los fines de semana que el niño se va para la casa de su papá y estar siempre dispuesto a las posibilidades de cambio, por trabajo, vacaciones, etc. pudieran surgir cambios y no debemos poner resistencia a ellos.

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Coordinar con anticipación las fechas especiales, madres, padres, navidad, etc. Hablar por teléfono con los niños.

Hazte presente en la vida de tu hijo, el primer día en la escuela, los “field days”, la graduación, el primer juego de pelota.

Nada existe más difícil para un niño que lidiar con la separación de sus padres y luego la posterior pérdida de un padre o una madre ausente, que por el divorcio se desaparecen y se desligan de ellos. Así que padre, haz tu parte tus hijos te lo agradecerán.

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AmiloiDosis

Por: Dra. Allison Silva, MD ¿Qué es la Amiloidosis? La amiloidosis es una enfermedad rara en la cual una proteína llamada amiloide se acumula en varios tejidos y órganos, provocando un mal funcionamiento del órgano o tejido afectado. La amiloidosis puede o no causar síntomas en algunas personas, como también puede causar síntomas severos o hasta complicaciones fatales en otras. La severidad de la enfermedad va a depender del órgano que se vea afectado, por los depósitos amiloides. Esta enfermedad es más común en hombres que en mujeres sobretodo envejecientes. Existen varios tipos de amiloidosis y estas se clasifican en 4 grupos: 1) Amiloidosis primaria 2) Amiloidosis secundaria 3) Amiloidosis hereditaria 4) Amiloidosis asociada a la edad Las personas que padecen la Amiloidosis primaria se les afectan las células del plasma, también pueden sufrir de mieloma multiple. Los lugares mas frecuentes donde se acumula esta proteína lo son el corazón, pulmones, piel, la lengua, los

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intestinos, el hígado, los riñones y los vasos sanguíneos. La amiloidosis secundaria se desarrolla a raíz de alguna inflamación o de alguna infección persistente, como por ejemplo en la artritis reumatoide, tuberculosis entre otras. Los lugares más frecuentes de este tipo lo son el bazo, el hígado, los riñones, glándulas adrenales y los ganglios linfáticos. Los acúmulos de proteína amiloide producen Alzheimer. ¿Cuáles son los síntomas y el diagnóstico de la Amiloidosis? Los síntomas comunes son la fatiga y la pérdida de peso. El médico puede sospechar Amiloidosis cuando varios órganos fallan, si se acumula líquido en los tejidos produciendo edema o cuando hay una hemorragia inexplicable en la piel. No existe cura alguna para esta rara enfermedad, pero en el caso de la Amiloidosis secundaria si se trata la causa principal, se puede disminuir o hasta revertir la amiloidosis.

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Dolor intEnso: piEDrA En El riñón Algunas piedras o cálculos son incluso tan grandes como una pelota de golf.

Por: Centro Nacional de Información sobre las Enfermedades Renales y Urológicas ¿Qué es una piedra en el riñón? Una piedra en el riñón (también llamada cálculo renal), es una masa dura que se forma en el riñón con sustancias de la orina. Las piedras en los riñones pueden ser tan pequeñas como un grano de arena o tan grandes como una perla. Algunas piedras o cálculos son incluso tan grandes como una pelota de golf. La mayoría de las piedras en los riñones se eliminan a través de las vías urinarias. Pero algunas veces la piedra no se elimina sola y es necesaria la atención de un médico. ¿Quiénes pueden padecer de piedras en los riñones? Cualquiera puede padecer de piedras en los

riñones, pero usted tiene más probabilidades de tener piedras en los riñones si: • • • •

es caucásico (blanco) es varón tiene más de 40 ya ha tenido una piedra en el riñón

¿Cómo sé si tengo una piedra en el riñón? Las piedras en los riñones muchas veces no causan ningún síntoma y se eliminan del cuerpo sin que uno se de cuenta. Pero algunas veces las piedras pueden causar mucho dolor. Debe consultar con su médico si tiene: • un dolor extremo en la espalda o el costado que no desaparece • sangre en la orina • fiebre y escalofríos • vómitos • orina con mal olor o turbia • ardor al orinar

¿Qué puede hacer mi médico con respecto a una piedra problemática? Su médico puede usar un aparato que envía ondas de choque a la piedra y la fragmenta en trozos más pequeños. Los trozos pequeños se eliminarán a través de las vías urinarias con la orina. Algunas veces las piedras se quitan mediante una “cirugía en túnel”. El cirujano realiza una pequeña incisión en la espalda y crea un túnel estrecho hacia el riñón. El cirujano luego localiza y extirpa la piedra con un instrumento especial. Si la piedra se encuentra en el uréter (el tubo que lleva orina del riñón a la vejiga), el médico puede usar un ureteroscopio. Este instrumento delgado se inserta en la uretra (el tubo corto que conduce la orina hacia afuera de la vejiga cuando uno orina) a través de la vejiga, luego hacia el uréter. El médico atrapa las piedras en un recipiente pequeño del ureteroscopio y lo saca. O puede que el médico despedace el cálculo con un dispositivo insertado a través del ureteroscopio. ¿Qué puedo hacer para prevenir las piedras en los riñones? Tome mucha agua. El agua ayuda a eliminar las sustancias que forman las piedras o cálculos en los riñones. Si ya ha tenido antes una piedra, hable con su médico sobre otras formas de evitar más piedras.

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lA colonoscopíA Es necesario que antes de llevar a cabo el examen el paciente se realice una limpieza completa de los intestinos. Por: Dr. Félix Rivera Borges Gastroenterólogo Es un procedimiento diagnóstico ambulatorio que consiste en la introducción de un instrumento flexible, llamado colonoscopio, a través del ano, que incorpora un sistema de video en su extremo distal y permite visualizar la totalidad del intestino grueso. Para la realización del examen, generalmente se le administra al paciente, de forma intravenosa, un anestésico el cual le permitirá relajarse durante el examen y no sentir molestia. El paciente se acostará de lado y el colonoscopio se desplaza suavemente hasta el comienzo del intestino grueso y se lleva de forma lenta hasta la parte más baja del intestino delgado. Es necesario utilizar aire para obtener una mejor vista del interior del intestino. Durante el proceso el médico puede tomar muestras de tejido con pinzas pequeñas, procedimiento también conocido como biopsia. Razones por las que se realiza el examen Dolor abdominal, cambios en las deposiciones o pérdida de peso. Cambios anormales ,como pólipos, hallados en una sigmoidoscopía o en exámenes radiográficos Anemia debido al bajo nivel de hierro (por lo regular cuando no se ha encontrado ninguna otra causa). Sangre en las heces o heces negras. Seguimiento de una afección detectada previamente, como pólipos o cáncer de colon. Enfermedad intestinal inflamatoria (colitis ulcerativa y enfermedad de Crohn). Exámenes de detección para cáncer colorectal. Preparación para el examen Es necesario que antes de llevar a cabo el examen el paciente se realice una limpieza completa de los intestinos. Si los intestinos no están limpios, la colonoscopía no será exitosa y se corre el riesgo de pasar por alto un problema en su intestino grueso que necesite tratamiento. El méP16 enSalud

dico le dará las instrucciones para limpiar los intestinos. Esto puede incluir enemas, no comer alimentos sólidos durante dos o tres días antes del examen y tomar laxantes. Se le pedirá al paciente que beba abundante cantidad de líquidos claros durante 1 a 3 días antes del examen. Los ejemplos de líquidos claros son: Café o té puro Caldo o concentrado de carne sin grasa Gelatina Bebidas para deportistas Jugos de frutas colados Agua Por lo general, se le solicita al paciente que deje de tomar ácido acetilsalicílico (aspirina), ibuprofeno, naproxen u otros medicamentos anticoagulantes durante varios días antes del examen. Siga tomando sus otros medicamentos, a menos que el médico le indique lo contrario. Será necesario que deje de tomar pastillas o líquidos que contengan hierro durante unos días antes del examen, a menos que el médico le diga que no hay problema. El hierro puede producir heces negras, lo cual dificulta la visualización para el médico del interior del intestino. Qué esperar luego del examen Después del examen, el paciente se sentirá soñoliento durante un tiempo. Es muy posible que sienta la necesidad de eliminar muchos gases, que en ocasiones pueden hacerlo sentir incómodo. Además, puede tener dolor de cabeza o sentirse enfermo del estómago o con distensión, pero esto no es común. El paciente debe ser capaz de volver al hogar alrededor de 1 hora después del examen. Debe hacer los arreglos necesarios para tener alguien que lo lleve a casa después del examen, porque se puede sentir un poco mareado y no deberá conducir. El personal de enfermería y los médicos no le permitirán salir hasta que alguien llegue a ayudarlo. Cuando el paciente esté en casa debe ingerir mucho líquido y consumir una comida saludable para restaurar su energía. Además, debe ser capaz de retornar a sus actividades regulares al día siguiente. Evite conducir, operar maquinaria, beber alcohol y tomar decisiones legales durante al menos 24 horas después del examen.

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historiA DEl AlzhEimEr compañero. Ante la sospecha de Alzheimer, el diagnostico se realiza con evaluaciones de conducta y cognitivas, así como neuro-imágenes, de estar disponibles. A medida que progresa la enfermedad, aparecen confusión mental, irritabilidad y agresión, cambios del humor, trastornos del lenguaje, pérdida de memoria de largo plazo y una predisposición a aislarse a medida que los sentidos de los pacientes declinan. Gradualmente, se pierden las funciones biológicas que finalmente conllevan a la muerte. Por: Dr. Manuel Marcano/ Cirujano La enfermedad de Alzheimer (EA) también denominada mal de Alzheimer, demencia senil de tipo Alzheimer (DSTA) o simplemente Alzheimer, es una enfermedad neurodegenerativa que se manifiesta como deterioro cognitivo y trastornos conductuales. Se caracteriza en su forma típica por una perdida inmediata de la memoria y de otras capacidades mentales, a medida que las células nerviosas (neuronas) mueren y diferentes zonas del cerebro se atrofian. La enfermedad de Alzheimer es una forma más común de demencia, es incurable y terminal, que aparece con mayor frecuencia en personas mayores de 65 años de edad. Los síntomas de la enfermedad como una entidad nosológica definida fue identificada por Emil Kraepelin, mientras que neuropatología característica fue observada por primera vez por Alois Alzheimer en 1906. Así pues, el descubrimiento de la enfermedad fue obra de ambos psiquiatras que trabajaban en el mismo laboratorio. Sin embargo, dada la gran importancia que Kraeplin daba a encontrar la base neuropatológica de los desórdenes psiquiátricos, decidió nombrar la enfermedad Alzheimer en honor a su

HISTORIA El primer caso de Alzheimer fue en una mujer de 50 años de edad, no fue hasta su muerte en el 1906 cuando se reportó el caso públicamente. Uno de los primeros síntomas de esta mujer fue un ataque de celos hacia su marido, donde esta se encerró en un cuadro mental con fallos de memoria hasta presentar problemas de no identificar el camino hasta su casa. Presentando también de arrastro de objetos, pensar que personas querían matarla, agresividad la cual manifestaba con gritos , muchas veces se encontraba y lucía desorientada en tiempo y espacio, muchas veces no entendía nada y se encontraba confusa y totalmente perdida. De vez en cuando se encontraba delirante arrastrando las mantas de su casa de un lado a otro. Al final del caso el deterioro mental avanzo gradualmente; se encontró apática confinada a una cama donde adoptaba una posición fetal. Tras la muerte de la mujer, Alzheimer le examinó el cerebro al microscopio encontrando alteraciones de las neurofibrilas. La terminología ha cambiado desde el 1967, cuando en una conferencia de Alzheimer se llegó a una conclusión de que las manifestaciones clínicas y patológi-

cas de la demencia presenil y senil eran casi idénticas aunque los autores también agregaron que ellos no descartan la posibilidad que tuviesen causas diferentes. Finalmente, el término Alzheimer fue aprobado oficialmente en la nomenclatura médica para describir a individuos de todas las edades con un patrón de síntomas característicos, curso de la enfermedad y neuropatología comunes. Es interesante saber que el estrés familiar, cambios bruscos en rutina diaria acelera la enfermedad, por otro lado un ambiente familiar, cambios bruscos en rutina diaria acelera la enfermedad, por otro lado un también familiar, feliz, el hacer ejercicios, socializar con amigos y otras personas, sentirse querido por sus familiar retardan la enfermedad de Alzheimer. Tengamos como propósito, como visión y asignación, hacer sentir útil, hacer sentir querido a estos pacientes, no los rechacemos. Únase a este hombre de blanco que le ha declarado la guerra al Alzheimer con sus mejores conocimientos, sus mejores armas, “el Amor” haciendo eco a su pensamiento “El amor todo lo puede”.

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tipos DE AlErgiAs las alergias son sobrerreacciones del sistema inmune en ciertos individuos aparentemente y generalmente inofensivas proteínas extrañas y sustancias.

Por: Dr. Luis Paz MD Especialista en Medicina de Familia ¿Cuándo se producen las alergias? Alergias normalmente no ocurren en la primera exposición. Cuando una persona se expone a un alérgeno por primera vez, el cuerpo desarrolla moléculas llamadas anticuerpos contra las proteínas invasoras. Esto se llama una respuesta inmune. Cuando expuesto al alérgeno nuevamente el sistema inmunitario produce grandes cantidades de anticuerpos que llevan a romper de mastocitos que contienen productos químicos como la histamina. Esto conduce a las características de las alergias. Este proceso se denomina sensibilización. Sensibilización puede durar días a años. A veces sensibilización desarrolla a medida que la persona afectada muestra síntomas pero nunca desarrolla la alergia al alérgeno.

Síntomas de la alergia Los síntomas de alergia incluyen: estornudos dificultad para respirar sibilancias ojos y nariz que moquea dolor en los senos (en el puente de la nariz, cerca de los ojos, en las mejillas y en la frente) tos erupciones cutáneas (erupciones de ortiga o urticaria) hinchazón de los labios o la cara picazón de ojos, orejas, labios, garganta y el paladar náuseas vómitos diarrea y calambres abdominales

Anafilaxia Cuando la reacción alérgica es vida mortal de severa se denomina anafilaxia o shock anafiláctico. Anafilaxia involucra todo el cuerpo. Anafilaxia implica: • hinchazón de la garganta y la boca y obstruir de vías respiratorias que llevan a la dificultad para respirar, dificultad para hablar o deglutir • erupción y picazón en otras partes del cuerpo • debilidad y colapso a menudo con inconsciencia debido a la repentina caída en la presión arterial Anafilaxia requiere urgente gestión de emergencias.

Clasificación de las alergias Tipos de alergia se clasifican para denotar la causa, severidad y posible gestión y prevención. Estos incluyen: Hipersensibilidad de tipo I Esto es también conocido como reacción inmediata o anafiláctica tipo. Esto puede ser causado por el polen, alimentos y medicamentos y picaduras de insectos. Hipersensibilidad de tipo II Se trata de anticuerpos específicos llamados la inmunoglobulina G (IgG) e IgM. Hay enlace y destruyendo la célula el anticuerpo está enlazado. Este tipo de reacción es visto después de un trasplante de órganos cuando el cuerpo se niega a ver el órgano trasplantado como propio. Hipersensibilidad de tipo III Esta es una reacción mediada por complejos inmune. El complejo inmune es el formulario dependiente de un anticuerpo y un antígeno. Esto conduce a una cascada de reacciones en el cuerpo que va a destruir los tejidos locales. Algunos ejemplos de esta condición glomerulonefritis y lupus sistémico eritematoso (lupus, SLE). Hipersensibilidad de tipo IV Reacción retardada o mediada por células es mediada por las células inmunitarias especiales llamadas los linfocitos T-cell. Las células t toman desde unas horas a unos días para montar una respuesta alérgica. Los ejemplos incluyen contacto dermatitis es como erupciones de hiedra.

Alergias comunes Alergias suele indicar hipersensibilidad de tipo I. Esto incluye la rinitis alérgica caracterizada por secreción nasal y los ojos y estornudos. Dos categorías principales son la rinitis alérgica estacional (RAE) y la rinitis alérgica (PAR). Mientras que SAR está asociado con la exposición al polen en ciertas temporadas que par produce casi todo el año. La rinitis alérgica afecta a unos 20 millones de personas en los Estados Unidos. • Otras variedades de reacción de tipo 1 es alergia a alimentos y medicamentos y alergias debido al veneno de los insectos. • Insectos que pueden provocar alergias incluyen abejas, hormigas, avispas, avispones y hornets etc.. • Asma alérgica es una reacción alérgica de tipo 1. Esto ocurre cuando se inhala el alérgeno. • Los alergenos comunes incluyen polen, caspa de animales, esporas de hongos o mohos, ácaros del polvo etc.. Hay severas sibilancias, dificultad para respirar, tos y secreciones de moco espeso.

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siempre saludable

nEcEsArio El sEguro DE rEsponsAbiliDAD profEsionAl En El cAmpo DE lA sAluD medicoop está comprometida con el desempeño de los profesionales de la salud.

Los profesionales de la salud tienen un gran rol en nuestra sociedad. Además de proveer los mayores estándares en la calidad, se rigen por una responsabilidad profesional que va de la mano con los servicios que ofrecen a los pacientes diariamente. Lograr una buena relación médicopaciente, cuidar la salud, mantenerse profesionalmente actualizados, tomar decisiones delicadas sobre manejos y salvar vidas, son algunas de las responsabilidades con las que se enfrentan estos profesionales a diario. Es por esto que la pasión por su trabajo significa responsabilidad en todo momento. Medicoop reconoce el reto diario al que se exponen los profesionales de la salud y provee el 100% de financiamiento para velar porque

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éstos puedan tener una póliza de seguro con la cobertura para asegurar su responsabilidad profesional. La prioridad número uno de un profesional de la salud es salvaguardar y beneficiar las vidas de sus pacientes, no obstante, existen estadísticas que muestran que es uno de los campos donde ocurren mayor cantidad de demandas. Si bien es cierto que la responsabilidad primordial del profesional es dar un servicio de excelencia, éste tiene que atemperarse a la realidad de que es necesario un mecanismo de reparación de daños de surgir una situación inesperada. Una de las principales recomendaciones en el campo de los profesionales de la salud es mantener estos seguros al

día y con una institución financiera seria y responsable en estos asuntos. Medicoop está comprometida con el desempeño de los profesionales de la salud. Por esta razón es el profesional de la salud el que escoge su compañía aseguradora y Medicoop le provee financiamiento de hasta el 100% de su póliza de Responsabilidad Profesional, sin pronto pago, hasta doce meses para pagarlo y al más bajo interés del mercado. Además, por ser socio de Medicoop parte de los intereses que pague en este financiamiento se le devuelven a su cuenta de acciones. Profesional de la Salud ejerce tu profesión con la tranquilidad que te mereces. Medicoop te brinda alternativas para que tus responsabilidades profesionales continúen siendo una pasión. Para más información llama al 787-763-8611 (San Juan), 787-284-1235 (Ponce) y al 787-831-8418 (Mayagüez). También puedes acceder a través de nuestra página en www.medicooponline.com y en facebook. Medicoop, juntos trazando el futuro.

mis primeros pasitos

¿Qué hAcEr cuAnDo su niño tiEnE morDiDA cruzADA?

Por: Aurelio Ruiz Luciano, DMD

a mordida cruzada de un paciente se describe como un tipo de mordida incorrecta o maloclusión, que en la mayoría de los casos causa un tipo de desviación en la mandíbula hacia la derecha, izquierda o hacia el frente. De no corregirse a tiempo, la mordida cruzada provocará un crecimiento desigual de los cóndilos o huesos articulares con la base del cráneo, causando un problema de estética facial y de dolor articular en la adultez. La mordida cruzada se debe a la estrechez del paladar, en donde la mandíbula no cabe dentro de la maxila al cerrar la boca, y el paciente tira hacia un lado. El paladar puede encontrarse estrecho por muchas razones, entre ellas, respirar crónicamente por la boca en vez de por la nariz y mantener la boca abierta repetidas veces. Un respirador bucal crónico lo podemos encontrar en pacientes que padecen de alergias, con adenides recrecidas, amígdalas agrandadas, pacientes con catarros frecuentes durante todo el año y por problemas respiratorios en general.

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la mordida cruzada se debe a la estrechez del paladar, en donde la mandíbula no cabe dentro de la maxila al cerrar la boca.

l paciente que respira por la boca en vez de la nariz, usualmente mantiene la boca abierta, causando que la lengua descanse en el piso de la boca sin darle soporte al paladar. El cielo del paladar se queda sin soporte de la lengua. Esto convierte al paladar en una estructura profunda, estrecha y en la mayoría de los casos con forma de V. Entonces el crecimiento de la mandíbula toma una dirección vertical en vez de más horizontal causando una mordida abierta esqueletalmente. Los hábitos de chupado de bobo, dedo o mamadera de botellas, pueden también causar estrechez del paladar y por ende, mordida cruzada. Tan pronto se detecta una mordida cruzada, esta debe ser corregida a temprana edad para propiciar crecimiento adecuado e isométrico de los arcos y utilizar el crecimiento óseo de la cara

en desarollo a favor del tratamiento del paciente. Una mordida cruzada puede ser detectada y corregida en un niño tan pronto como a los 3 años de edad. El primer paso es eliminar hábitos detrimentales de chupado y consultar a especialistas como alergistas, ENT, o al pediatra, para el control de las alergias, y problemas respiratorios en general. Algunos casos requerirán de operación de amigdalas y adenoides, medicación y tratamiento para cualquier etiolodía que este causando dicha deformación en el paladar. El segundo paso es establecer un tratamiento interceptivo de expansión del paladar , utilizando aparatología ortodóncica. Este tratamiento puede realizarse entre 6-12 meses de duración con ganchos fijos o removibles y donde el Dentista pediátrico le podrá ayudar.

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pasos para

El AfEitADo pErfEcto No te afeites al levantarte por la mañana, deja que la hinchazón de la piel, causada por la retención de líquidos acumulada durante la noche, desaparezca.

Exfolia la piel antes de afeitarte, para eliminar las pieles muertas y preparar los poros para el afeitado.

Humedece la barba con agua templada o caliente antes del afeitado. Esto abre el poro y ayuda a que las hojas corten el pelo y no la piel.

Masajea el rostro con la espuma o gel de afeitado antes de pasar la cuchilla. Te ayudará a protegerte de posibles sarpullidos e irritaciones de la piel que puedan surgir con el rasurado.

Asegúrate de que las hojas de las cuchillas estén afiladas. Las hojas estropeadas son las causantes de la mayoría de los accidentes en el afeitado.

Haz una presión adecuada sobre la barba y aféitate en la dirección en la que crece el pelo.

Afeita la zona más sensible del rostro primero, el cuello y debajo de la barbilla. Luego continúa de abajo a arriba por el rostro.

Enjuaga la maquinilla en agua caliente y utiliza pequeños toques durante el afeitado. Esto protegerá la piel del efecto del paso de la cuchilla.

Aplica gel o espumas libres de alcohol para suavizar, proteger y revitalizar tu piel. si sueles utilizar after-shave comprueba que no contenga tampoco alcohol.

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belleza

â&#x20AC;&#x153;

Ten cuidado con los productos de afeitar mentolados. Estos pueden ofrecerte una sensaciĂłn placentera en un primer momento, pero el mentol, como el alcohol, puede irritar la piel. P25 enSalud

rutina máxima

rutinA mAximum, pADrE E hijo Por: Alfred Machado, CPT Llega el verano y con este la oportunidad de compartir con tu hijo(a), además de disfrutar de un buen entrenamiento al aire libre. En esta rutina podrás notar que apenas usas una toalla en uno de los ejercicios. Todos los demás son sin equipo y de esta manera los puedes realizar en cualquier lugar, desde un parque hasta en tu casa. Siempre es importante reconocer cuál es tu nivel de condición física y el de tu compañero, así puedes identificar cuantas repeticiones, descanso entre estas e intensidad que vas a usar. Puedes comenzar con un set de 10 a 12 repeticiones hasta trabajar por tiempo, 30 segundos, 1 minuto de ejercicio o más y descansando igual de tiempo.

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“Push Ups” con extensiones de brazo

”Squat” en pareja

Plancha con extensión y rotación

“Push Down” y “Bicep Curl”

Con esta rutina trabajas casi todo el cuerpo, la puedes realizar entre 3 a 4 veces por semana y alternarla con días de trabajo cardiovascular como caminar, correr, nadar, etc. Aprovecha el verano y el tiempo para que te ejercites y a la misma vez comparta con los miembros de tu familia o amigos. Si sientes que esta es muy intensa, baja el nivel o las repeticiones, pero si por el contrario la encuentras algo fácil, solo añade repeticiones, tiempo de ejercicio y minimiza el tiempo de descanso.

”Jump Squat Alternate”

¡Disfrútala y Vive al Maximum!

sabías que...

Tips de Belleza Masculino peinado Una recomendación importante para los caballeros, a la hora de escoger el peinado es observar bien la forma de la cara y la cabeza. Si tu cabello es rebelde y difícil de dominar al peinarlo, será mejor elegir un cabello corto. Si tienes abundante cabellera te verás bien con el cabello corto y si lo deseas puedes aplicar un poco de gel; si tu cabellera es escasa, el cabello corto es ideal ya que disimula las zonas en las que te hace falta algo de cabello.

manos ásperas Ante la crisis de manos ásperas muchos hombres se veían obligados a tomar prestada la crema hidratante de sus esposas. Eso ya quedo en el pasado. Las cremas de hoy son de texturas ligeras, que se absorben al instante, para evitar esa sensación grasosa que no le gusta al hombre. Son de aromas tenues, que no alteran su ph ni su perfume o agua de colonia. ¡Asi que caballeros, a mantener sus manos hidratadas!

esponja vegetal A la hora de darte un baño usa una esponja vegetal, las esponjas vegetales se adaptan a todo tipo de pieles y tienen numerosos beneficios como: eliminar pieles muertas, elimina los pelos incrustados y activa la circulación sanguínea. En los caballeros son mucho más efectivas, ya que los hombres tienen pieles más resecas que las mujeres.

afeitado El afeitado es mejor hacerlo en la ducha o justo después de salir de ella ya que el vapor del baño habrá ablandado el pelo de la barba y si sientes irritación en o después del afeitado sentirás mucho menos dolor. Además puedes combinarlo usando una crema de afeitado para pieles sensibles. Si te afeitas con cuchilla intenta que siempre sean de dos hojas paralelas para que así la irritación sea menor.

comer Los hombres son famosos por comer lo que quieren, porque no tiene que preocuparse de ganar peso tanto como las mujeres. Pero, detenlo cuando vaya a tomar otro pedazo de pizza. Dile que cuando come comidas grasas y llenas de azúcar, está causando daño a su piel. El combustible que pones en tu cuerpo se nota en tu cara, y tu pareja necesita saberlo.

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salud profesional

El botiQuín: un imprEscinDiblE En tu oficinA El botiquín debe guardarse en un sitio seguro. Por: Secretary Plus Te das cuenta de que se han acabado las tiritas, el agua oxigenada y las gasas cuando llega la ocasión en que has de utilizarlas. Evita estos imprevistos controlando las existencias del botiquín de forma periódica, de esta manera nunca te sacará de quicio comprobar que el último que usó el esparadrapo dejó la caja vacía. Es recomendable que en el propio botiquín haya un listado de su contenido, de forma que cada vez que se utilice alguno de sus componentes se anote para llevar un control de las existencias. Con una revisión periódica podrás controlar que nunca falte de nada. El botiquín es una necesidad en cualquier puesto de trabajo, pero no sólo ahí. Deberías disponer de uno en tu casa e incluso en el coche, sobre todo en caso de que tengas que viajar. Conviene además revisar los medicamentos que mantengas en él, ya que hay que tener un especial cuidado con las fechas de caducidad de los mismos. En cualquier caso, el botiquín debe guardarse en un sitio seguro, fuera del alcance de los niños, y en un lugar fresco y poco húmedo para evitar que los medicamentos se alteren por el calor y la humedad. En caso de que guardes líquidos es conveniente que los recipientes sean de plástico, ya que eso evitará posibles roturas del envase. Has de ser en extremo cuidadosa con los productos que guardes en el botiquín, no olvides que se trata de medicamentos. Ten cuidado sobre todo a la hora de su administración, recuerda que los fármacos tienen contraindicaciones en la mayoría de los casos y que existen personas alérgicas a determinadas sustancias y preparados.

Los elementos mínimos de que debe disponer un botiquín son: • • • • • • • • •

• • • • •

Alcohol de 96º Agua oxigenada Algodón Gasas estériles Tiritas Vendas Esparadrapo Analgésicos (Aspirina, Gelocatil) Solución antiséptica para desinfectar rozaduras o heridas (Betadine, mercromina) Guantes desechables Pinzas Tijeras Termómetro Manual básico de primeros auxilios

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salud legal

¿Qué Es El créDito y lAs tArjEtAs DE créDito? El propósito del crédito es cubrir los gastos, corrientes o extraordinarios, en momentos puntuales de falta de liquidez.

l crédito es una operación financiera en la que se pone a nuestra disposición una cantidad de dinero hasta un límite especificado y durante un período de tiempo determinado. En un crédito nosotros mismos administramos ese dinero mediante la disposición o retirada del dinero y el ingreso o devolución del mismo, atendiendo a nuestras necesidades en cada momento. De esta manera podemos cancelar una parte o la totalidad de la deuda cuando creamos conveniente, con la consiguiente deducción en el pago de intereses. Además, por permitirnos disponer de ese dinero debemos pagar a la entidad financiera comisiones, así como intereses de acuerdo a las condiciones pactadas. En un crédito sólo se pagan intereses sobre el capital utilizado, el resto del dinero está a nuestra disposición pero sin que por ello tengamos que pagar intereses. Llegado el plazo del vencimiento del crédito podemos volver a negociar su

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renovación o ampliación. El propósito del crédito es cubrir los gastos, corrientes o extraordinarios, en momentos puntuales de falta de liquidez. El crédito conlleva normalmente la apertura de una cuenta corriente. Se distinguen dos tipos de crédito: cuentas de crédito y tarjetas de crédito. Para la mayoría de las personas, el utilizar crédito es una parte esencial de su vida diaria. Quizás usted ya utiliza crédito, a través de una tarjeta de crédito o de un préstamo, sin saber exactamente cómo funciona. Sin embargo, si bien es fácil hacerlo, es importante que aprenda lo más posible acerca de este tema esencial. El crédito, o la habilidad de pedir dinero prestado, pueden

ser una herramienta poderosa para alcanzar sus objetivos financieros, pero también puede ser un enemigo invisible para aquellos que no tienen un plan de gastos o que no desarrollan y mantienen comportamientos y técnicas de administración de crédito responsables. ¿Cómo obtener una tarjeta de crédito y establecer buen crédito? Si usted no tiene historial de crédito porque nunca ha tenido una tarjeta de crédito o recibido un préstamo a su nombre, puede ser que tenga dificultades en conseguir crédito. Si bien ello puede ser frustrante, hay formas simples de empezar a establecer su historial de crédito. Puede ser más fácil obtener una tarjeta de una tienda detallista o de gasolina que una tarjeta de crédito típica de un banco. Estas tarjetas le permiten hacer compras en ciertos lugares limitados, pero si paga sus cuentas a tiempo, empezará a crear una historial de crédito positivo. Asegúrese de que la compañía que emite la tarjeta informe a las agencias de informes de crédito, ya que no todas lo hacen. Recomendaciones para manejar tu crédito Pagar sus cuentas siempre a tiempo es la mejor manera de mejorar su puntuación de crédito. Mantenga saldos bajos de tarjetas de crédito en comparación con los límites de crédito total disponible. Saldos muy elevados o tarjetas de crédito utilizadas al máximo puede sugerir problemas emergentes de crédito, y los acreedores pueden preocuparse acerca de su capacidad de pago. Solicite crédito nuevo moderadamente. Cuando un posible prestamista realiza una consulta acerca de su historial de crédito, ello se registra en su informe. El hacer muchas consultas puede disminuir su puntuación de crédito. Siempre que encuentre un error o inexactitud, corrija el problema con cada una de las tres agencias de informes de crédito así como con el prestamista. Por ley tienes derecho a solicitar un expediente de crédito gratuito, cada doce meses de cada una de las compañías de nacionales de informes de crédito.

El Chef Piñeiro

en Bon Appetit

Camarones

en salsa de coco y maíz

Ingredientes: 1 ½ libra de camarones crudos 1 taza de leche de coco ½ taza de maíz 1 cucharada de sofrito oriental (partes iguales de ajo, jengibre y cebollines) ¼ taza de vino blanco 2 cucharadas de cilantro fresco cortado finamente 2 cucharadas de aceite de oliva

Camarones

Sal y pimienta a gusto

Procedimiento: • Caliente el aceite de oliva en una sartén y selle los camarones 1 minutos por ambos lado. • Cuando los camarones tengan color por ambos lados, retírelos inmediatamente y resérvelos. • En la misma sartén, sofría el sofrito oriental por un minuto y agregue el maíz. Continúe sofriendo por 1 minuto más a fuego mediano alto. • Agregue el vino blanco, hierva hasta que se haya reducido a la mitad y agregue la leche de coco. Hierva la preparación por 8 minutos aproximadamente. • Regrese los camarones a la preparación y continúe hirviéndolos por 2 minutos adicionales. Añádale el cilantro. • Pruebe y sazone a gusto con sal y pimienta.

Tips

Para el sofrito oriental debe procesar todos los ingredientes en la licuadora o procesador de alimentos con el aceite de oliva. Si no tiene cebollines, puede utilizar cebolla.

mascotas

consEjos pArA ElEgir un nombrE pArA tu mAscotA Por: Mascotas.org Elegir el nombre de tu mascota es una tarea importante, el animal cargará este apodo para toda la vida y será la forma con que puedes mantener contacto. Sin embargo, al decidir por algunos nombres que nos vienen a la cabeza, siempre surgen algunas dudas. Lo primero que debes hacer es convivir un poco con tu mascota y conocerla mejor; entender su comportamiento y personalidad, aunque te lleve algunos días. Analizando un poco el carácter de tu perro puedes atribuirle un nombre que tenga relación con su forma de ser. El nombre puede estar relacionado a algo que te guste bastante también, pero sin olvidar que debe ser un apodo divertido, informal, agradable. Usa la creatividad y huya de los clásicos nombres de animales como Bob, Rex, Tobby, etc. Tu mascota es única y es tuya, merece algo más original. Es importante que el nombre sea corto para que sea fácilmente entendido. Eso evita también que te canses al llamarlo por su nombre. Evita nombres que tengan la sonoridad parecida a algunos verbos de comando como “siéntate”, “túmbate” “ven”, entre otros. Tampoco utilice nombres parecidos con los de las personas que viven contigo o frecuentan tu piso, puedes confundir el animal. Nombres de personas tampoco son muy recomendables, además de no tener mucho que ver con la mascota, puedes acabar creando una situación incómoda al ser presentado a una persona con el mismo nombre que tu mascota. Puede parecer una tontería, pero no lo es. Busca en Internet sugerencias de nombres indicadas para la raza de tu perro, gato o mascota, muchas webs, como mascotas.org, ofrecen grandes ideas para dar nombre a tu querido amigo.

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luchadores

P e dr o

pEDro, un niño intEligEntE y DE grAn corAzón

la educación ha sido la clave para que pedro desarrolle una vida normal.

Todo comenzó cuando nació mi hijo Pedro. Un bebé que pesó 6 libras y 6 onzas y midió 18 1/2 de largo. Como madre primeriza lo lacté, pero comencé a notar que se quedaba con hambre, aun cuando le daba 2 onzas más de leche. Al mes Pedro ya pesaba 15 libras, el pediatra me indicó que no le diera más leche. Al cumplir los dos meses no sostenía su cabeza como otros bebes y el pediatra me refiere a un fisiatra. Me recomendaron unos ejercicios, pero con el tiempo siguió aumentando de peso, presentando problemas del habla y pesando 50 libras con solo 1 año y 6 meses. Buscando una solución efectiva para la salud de mi niño, decido cambiar de pediatra, el cual me envía a varios nutricionistas, pero no encontramos resultados positivos. Varios meses después el pediatra va a participar de unos talleres de educación continua en Estados Unidos y al regresar me llama para evaluar a Pedro. Después de la doctora evaluar a Pedro me dice que él puede tener el Síndrome de Prader Willi. En ese momento me sentí confundida, pues no tenía idea de que se trataba la condición. Luego de 3 meses llevo a Pedro a una Neuro-desarrollador en Centro Médico y me da el mismo diagnóstico. Al visitar un genetista y practicarle varios laboratorios, se me confirma que mi hijo padece del Síndrome de Prader Willi. Fueron

muchas las preguntas en ese momento ¿y ahora qué hago? ¿Cómo lo ayudo? Inmediatamente comencé a buscar información sobre la condición en adición a lo que el genetista me explica. Al comienzo fue un proceso difícil, ya que Pedro tenía solo 4 años y comenzar a educarlo en la forma correcta de comer, para un niño de esa edad es muy difícil. Pero si funcionó, hoy día ya tiene 10 años y sabe que alimentos debe consumir y cuáles no, conoce las porciones correctas de sus comidas. Pedro es un niño excepcional, inteligente y con un gran corazón, pero como todo tiene su genio. Y es que los padres que tienen hijos con este síndrome saben cómo son. La tarea más fuerte es la supervisión constante para evitar que coman en exceso, pero si se les da una buena educación se puede lograr. Es importante que en Puerto Rico nos eduquemos a cerca de esta condición, ya que muchos desconocen esta condición. En Puerto Rico existe un grupo de apoyo y de orientación “Asociación Puertorriqueña de PWS”, los encuentras en Facebook. También pueden comunicarse conmigo vía correo electrónico lysbethn@yahoo.com para orientarlos en las áreas educativas. Yo eduque a los maestros de la escuela Pedro y quedaron asombrados con la ayuda. Por favor no deje de educar a sus hijos y a los adultos.

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Directorio Médico y Servicios Profesionales Ambulancias

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Abogado Lcdo. Christian Cortés Rivera Casos civiles, alimentos, custodia, divorcio, herencia, embriaguez, cobro de dinero, escritura, affidávits. Hatillo (787) 820-7222 / 225-7222 Lcda. Angela Oquendo Negrón • Casos Civiles • Daños • Divorcios • Alimentos • Herencia • Daco • Escrituras • Testamentos • Affidávits • Notaria en general. Consulta gratis. Arecibo (939) 248-8690

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CDT CDT de Manatí Centro de Diagnóstico y Tratamiento. Sala de Emergencias, Farmacia y Laboratorio / (787) 854-2292

Cirugía General Dr. Edwin I. Soler Cirugía Lapararoscópica. Biopsia de senos. Aceptamos todos los planes médicos. 787-817-1269 Arecibo

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Endodoncia Centro de Endodoncia y Cirugía del Norte Dra. Evelyn Abreu, Dra. Luz Desiree Visbal y Dra. Cristina Martínez. Arecibo (787) 8178030 Bayamón (787) 993-5548 Dr.José J. Ferrari DDS; MSD #34 Calle Muñoz Rivera Aguadilla P.R. 00603 Tel. (787) 997-3000

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Laboratorio San Martín (Lares) Aceptamos todos los IPA’S de Mi Salud, MMM, PMC y AHM. Servicio al hogar Gratis. Lares (787) 897-2479

Laboratorio Clínico Del Atlántico (Arecibo) Carr. #2 Ave. Miramar 860. Servicio a domicilio. Arecibo Tel. (787) 878-9833

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Librería Librería Baluarte Libros, Biblias, Expositires, Detalles, Impresiones y Copias, Fax y Sellos. Tel. (787) 878-2607

Dr. David Molina González Calle Santiago Rivera Morell #4 Camuy, P.R. Aceptamos MMM, PMC, AHM Tel (787) 820-4617

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Médico Internista Dr. Luís T. Gandía Mantaras Calle José Candela #1, Suite #106, Manatí P.R. 00674. Aceptamos todos los planes médicos. Tel. (787) 884-3907

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Quiroprácticos Dr. Marcos J. Arraiza Especialista en niños, adultos y envejecientes Arecibo. (787) 879-8038

Refrigeración Rodríguez Refrigeration Ventas-Servicio-Instalación de acondicionadores de aire. Tel. 787-826-6727 Cel. 787-249-324

Terapia Física Clínica Terapia Física Manatí Fisiatra, ejercicios, masajes terapéuticos, neuroconducción. (787) 854-0165 Terapia Física en Movimiento Fisiatra, ejercicios terapéuticos, terapia láser, kinesiotape entre otros. Camuy. (787) 449-3200

Clínica Terapia Física Villa Real (Vega Baja) Terapia Física, medicina deportiva, rehabilitación. Lic. Alex González. (787) 654-8400

negocios

rEflEjA lA imAgEn DE su EmprEsA La imagen de sus empleados es la imagen de su empresa; por eso es muy importante implementar el buen vestir en su organizaci贸n. Muchos son los beneficios que surgen cuando se establece como requisito utilizar uniforme. El uniforme es la vestimenta que distingue a los miembros de un grupo en particular. Esto hace a sus empleados reconocibles y reduce las posibles dificultades de que ponerse o cual es un atuendo apropiado. Para los empleados el uso del uniforme refuerza el sentido de pertenencia hacia la empresa para la que trabajan. Algunos beneficios al vestir uniformes: Imagen corporativa Beneficio econ贸mico para sus empleados. Denota la cultura de profesionalismo Uniformidad en el trabajo Desarrolla una buena imagen de la empresa Todos los empleados poseen vestimenta apropiada Refleja disponibilidad de los empleados Control de territorio de los empleados

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negocios

La Junta de Directores y la Administración de la Corporación de Servicios Médicos de Hatillo (CSM), reconociendo la importancia de promover la Salud Integral en nuestros niños y jóvenes ha diseñado un Certamen con el propósito de estimular el interés y los conocimientos en el campo de la salud, Este Certamen lleva el nombre del educador y gran líder hatillano Pedro López. El Sr. López fue maestro, director de escuelas, y superintendente de escuelas en el Distrito Escolar de Hatillo. También fue parte de la Junta de Directores de la Corporación de Servicios Médicos. Este Certamen va dirigido a todos los estudiantes candidatos a graduación de sexto, noveno y duodécimo grado del Distrito Escolar de Hatillo. El tema desarrollado en el Certamen de este año fue “Conociendo y Aprendiendo sobre el Asma”. Los talentosos niños y jóvenes redactaron sus

composiciones y ensayos con el fin de desarrollar conciencia acerca del tema. La selección de los ganadores estuvo basada de acuerdo a los criterios establecidos por el Comité de Educación de la Junta de Directores de la CSM. El día 2 de mayo de 2013 se llevó a cabo la premiación a los estudiantes por nivel escolar por escuela participante de Hatillo. Al evento asistieron los ganadores con los Directores Escolares, Maestros colaboradores y sus familiares. La actividad transcurrió tal

cual estuvo programada y entre fotos, cena y risas culminó siendo todo un éxito. A través de esta actividad La Corporación de Servicios Médicos de Hatillo demostró una vez más su compromiso con la comunidad, no solo a través de los servicios clínicos que ofrecen sino también con su aportación al mejoramiento de la calidad de vida en el Municipio de Hatillo.

Chucho A V E L L A N E T

iempre cómplices. Para el cantante mayagüezano, Chucho Avellanet no hay mejor medicina para el alma que el amor, la complicidad y la confianza entre él, sus hijos y nietos.

Y, para eso trabajó. Más allá de entregarse a su carrera musical, Chucho se dedicó a cultivar la relación con sus vástagos; a ser un buen papá. “Soy complaciente, cariñoso, creo que soy un buen papá. Disfruté mucho con ellos como ahora lo hago con los nietos. Hay mucha confianza y ellos llegan a mí como a un oasis, sé que el tiempo que pasamos juntos ellos lo valoran mucho”, indica. Chucho tienes tres hijos y 4 nietos; su hijo mayor Luis Armando es padre de una hermosa niña de 2 años llamada

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Sofía. Su hija Maribel, madre de Gabriel Alejandro de 9 años y Sara María de 6. Y Rosalía su hija menor, quien reside actualmente en Estados Unidos, tiene un niño de 2 años llamado Julián. De sus hijos, Chucho tiene historias pero de sus nietos, parecieran ser mejores los cuentos. “Sara desde que lee y escribe es un problema con los teléfonos celulares; si te despistas te lo coge y envía mensajes que, obviamente, quien lo recibe piensa que eres tú”, recuerda entre risas. “Los nietos son la extensión de los hijos, y así es el amor que sientes por ellos. Yo los disfruto, gozo con ellos, los divierto y ellos me divierten a mí. Después los padres se los llevan y yo descanso. Así que es una relación cómoda y divertida”, asegura.

Soy un papá y un abuelo complaciente

¿Cuál ha sido la clave para establecer una sana relación con tus hijos y que ellos, a su vez, transmitan eso a sus hijos? “El cariño, la confianza, la complicidad, el buen ejemplo.... Todas esas cosas se juntan y el resultado es bueno, lo puedes ver en mis hijos. La disciplina con mucho amor es clave y da buen fruto” ¿Cómo divides tu tiempo entre tu carrera y tu familia? “No hay dificultad con esto, mi familia siempre está conmigo, ya nunca hay largas separaciones, es cuestión de saber manejar el tiempo disponible a nuestro favor. Siempre estamos inventando cosas juntos, con los nietos sobre todo”.

Fotógrafo: Leslie Soto Lugar: El San Juan Resort & Casino P39 enSalud

Sobre su salud Haber superado un diagnóstico de cáncer hizo más fuerte a Chucho. La batalla lo ayudó a ver la vida desde otra perspectiva, a disfrutar cada momento a plenitud. “La ves más bonita (la vida), más clara, te fijas en detalles que antes no veías o no te parecían importantes. La naturaleza se despierta más hermosa, los amigos se aprecian más, y la familia es más amada, es como nacer de nuevo, nada es gratis porque te das cuenta del valor que tiene todo lo que te rodea”, manifiesta. “La actitud positiva es determinante; la fe en Dios y en su poder sanador. La oración nuestra y de tantas personas que se unieron para orar por mi salud. También es importante que yo estaba físicamente en forma, llevar una vida saludable te ayuda mucho porque tu cuerpo puede pelear mejor si estás en buena forma”. El cantante nos asegura que el apoyo de sus hijos fue fundamental al igual que el apoyo de su amada esposa Marisel quien se mantuvo junto a él en todo momento. Chucho concluyó diciéndonos que pasará el día de los padres en familia, como le gusta y, aunque no ofreció detalles, asegura que trabaja en varios proyectos que prometen ser buenos y que por supuesto nunca dejará de cantar.

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“La actitud positiva es determinante; la fe en Dios y en su poder sanador.”

negocios

primEr simposio sobrE Acoso EscolAr ofrEciDo por AtEnAs collEgE Atenas College llevó a cabo el Primer Simposio sobre “Acoso Escolar y Cyber Acoso, Estrategias de Intervención para el Siglo XXI”. La Sra. María Hernández, Presidenta y Fundadora de la Institución, y su equipo de trabajo tuvieron la iniciativa de realizar este evento con el propósito de aportar conocimiento y disminuir las alarmantes estadísticas y casos de acoso escolar en la Isla. En el Simposio participó un grupo de expertos conferencistas que proveyeron las herramientas necesarias a aquellos, maestros, trabajadores sociales y padres para trabajar este tipo de casos que en ocasiones pueden estar más cerca de lo que pensamos. El Simposio contó con la participación especial del Senador José Pérez mejor conocido como “Joito”, quien al iniciar la actividad hizo entrega de una resolución de felicitación a los creadores de este evento. Como punto de partida de la conferencia se mencionaron varios casos de Acoso Escolar y Bullying recientes en Puerto Rico y Estados Unidos. Acto seguido se expusieron los temas principales entre ellos: El Acoso Escolar tiene rostro y deja huellas, presentado por el Depto de Consejería de la Institución, El Cyber Acoso presentado por el Lic. Pedro Martínez, Leyes sobre el Bullying y su efectividad, presentado por el Lic. Nestor Amador, Secuelas físicas en las víctimas de Bullying presentado por el Dr. Jonathan Rosas, Secuelas

emocionales y cómo lidias con ellas presentado por el Dr. Ernesto Castro, La familia y el acoso escolar presentado por la Dra. Idalia Sánchez y las Estrategias de Intervención presentado por la Dra. Maribel Rivera. Como parte final, los maestros y trabajadores sociales a quienes principalmente fue dirigido el Simposio, compartieron sus experiencias con los estudiantes que han sido víctimas de bullying o victimarios. La actividad fue considerada todo un éxito ya que fue realizada según lo organizado y los participantes hicieron sentir su agradecimiento por el conocimiento y las estrategias brindadas para intervenir en estos casos. De esta forma Atenas College afirma una vez más su compromiso con la salud y la educación de nuestra Isla.

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turismo

lA moDErnA AtEnAs DE puErto rico Por: Héctor Sánchez “El Turistólogo” Manatí evoca en mí, aquellos recuerdos de la niñez cuando todo el familión venía a visitar mis abuelos. Eran un montón de carros, parecía una caravana política: los tíos, las tías y un fracatán de primos. Esto se convertía en todo un proyecto; viajar desde Río Piedras por la “militar” o la PR2 implicaba unas paradas estratégicas en los muchos “come y vete” que pululaban a lo largo del viaje. Algunos de aquellos chinchorros ya no existen. Mi enamoramiento con “La Atenas de Puerto Rico” tiene ya medio siglo. Siempre me ha impresionado la belleza costera que Manatí ostenta. Te explico. Cerca del Barrio Tierras Nuevas Saliente, en el sector Boquillas, se encuentra “La Poza Mujeres”, llamada así por la tranquilidad de sus aguas. Lugar predilecto de aquellos que conocen su existencia. No muy lejos, están las playas de Mar Chiquita, Los Tubos, La Pata y la Boca. Las últimas tres son buenas para aquellos que practican surfing. Muy cerca de la desembocadura del Río Grande de Manatí hay varias playas. Entre estas, La Playa La Esperanza. Su belleza es, simplemente sobrecogedora. Ahora bien, cuando empiece el verano, hay que madrugar para conseguir espacio, pues solo se permite entrada a 200 personas. Con esa estrategia se busca la conservación y el buen uso de ese pequeño paraíso. Por ese litoral se encuentra la Hacienda del

Márquez de la Esperanza. Esta es una propiedad administrada por el Fideicomiso de Conservación. Tienes que hacer arreglos previos para una visita guiada por intérpretes. Hay varias alternativas. Pero prepárate para caminar. Yo escogí la excursión que va por la costa. ¡Una delicia! Todavía me falta la que va por la rivera del Río Grande de Manatí. El contenido informativo es abrumador. La historia y la ecología se mezclan de manera diáfana e imperceptible. La belleza del sitio simplemente te sobrecoge y embeleza. Si sales con hambre, como me pasó, no te preocupes. En Manatí hay cerca de 25 restaurantes. Ahora, no por esto, te debes perder una visita por la fábrica de pastelillos, este es un lugar emblemático del pueblo. ¡Ah! Frente a la Plaza, se venden Limbers. ¡Muy Buenos! ¡Como los de antaño! El centro urbano merece que lo visites con calma. Oiga, son trecientos noventa y cinco años de historia. La Iglesia de la Candelaria es un monumento histórico con mucho contenido. En los últimos años y por el interés del Padre Emilio Tobar y la feligresía son muchos los descubrimientos escultóricos que se han develado. ¡No te los pierdas! La Plaza se adorna con varios monumentos alusivos al Manatí. Un mamífero acuático, del que tomo su nombre y que se dice antes había por montones en la desembocadura del río. En el costado sur de la plaza hay un mural realizado magistralmente en la difícil técnica del “mosaico” por la artista carolinense Silvia

Orta. Una belleza. Allí mismo encuentras un monumento al recogedor de Piñas. Mantente alerta, que luego vas a ver una secuencia de estatuas que representan la mezcla racial que dio como resultado al ser puertorriqueño. No te vayas del pueblo sin visitar el monumento a Antonio Vélez Alvarado, un manatieño al que se le atribuye el diseño de la Bandera Puertorriqueña. Este es un pueblo con mucha historia y riqueza cultural. En su Casino Español se reunían poetas y artistas para celebrar unos juegos que ellas denominaban “Juegos Florales”. También en el Casino Puertorriqueño se daba mucha actividad cultural. Al lado de la Iglesia esta el Teatro Taboas, observa que ostenta un estilo arquitectónico “Art Decó”. Definitivamente engalana el centro urbano. Este teatro todavía conserva la fosa de los músicos y bambalinas. Por la existencia de este y la gran actividad intelectual que te he hablado, es que se le denomino como la Atenas de Puerto Rico. Por ultimo, quiero compartir contigo una curiosidad manatieña. Este pueblo casi fue la primera capital de Puerto Rico. Es que Juan Ponce de León intentó establecerse en la desembocadura del Río Manatí. Sin embargo, las violentas marejadas o amedrentaron, por eso decidió abandonar esta costa y moverse a donde eventualmente fundo Caparra. Si te motivaste a visitar Manatí y quieres una visita guiada por la Oficina de Turismo del Municipio, puedes comunicarte al teléfono (787) 884 2024. ¡Atuquiti!

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QuEbrADA coop y su historiA… Esta historia muestra que el cooperativismo es el medio adecuado para la solución de la mayoría de los problemas económicos de la gente que carece de grandes recursos. El movimiento cooperativo llegó a Quebrada, en primer lugar por las relaciones que tuvieron los agricultores de la caña con la Cooperativa Azucarera Los Caños, que estaba ubicada en Arecibo. Fueron socios de esa cooperativa azucarera entre otros: don Francisco Echegaray Santiago y don Ramón Bonilla Torres. Esta relación con la Cooperativa Los Caños, más la colaboración de don Pedro Bonilla Torres, quien se matriculó en algunos cursos de cooperativismo en la Universidad de Puerto Rico para comienzo de los años 1950, fueron las bases para comenzar el movimiento cooperativista en Quebrada. Para el 1950 la calidad de vida de nuestra comunidad era de extrema pobreza. No había servicio de energía eléctrica, ni de agua potable ni carretera que nos comunicara con nuestro pueblo de Camuy. La economía se basaba en la industria de la caña. Había un tiempo que no se laboraba, el cual se conocía como el “tiempo muerto” que podía durar hasta seis meses. Los pequeños agricultores y los obreros eran explotados por los usureros de la época que estafaban sin misericordia con los altos intereses. Ante esta situación tan precaria que pasaba nuestra comunidad, surge de un pequeño grupo de agricultores y obreros la idea de organizar una cooperativa de crédito. Se comenzó a recibir orientación a través de la Oficina de Extensión Agrícola del Departamento de Agricultura. Este movimiento fue encabezado por el Sr. Francisco Echegaray Santiago, Sr. Ramón Bonilla Torres, Rev. Tomás Vázquez Galloza, Sr. Miguel Ariel Hernández, Sr. Hipólito Santiago Morales, Sr. Pablo Mercado Torres, Sr. Rafael Bonilla Torres, Sr. Antonio Bonilla Torres, Sra. María A. Bonilla Echegaray, Sra. Carmen Aldebol y otros cuyos nombres aparecen en el libro de actas como socios fundadores. Fue el agente de Extensión Agrícola, Ángel Negrón Dávila, con quien se

comenzaron las primeras relaciones de orientación utilizando las casas y bateyes de nuestros fundadores. Para poder llevar a cabo las orientaciones las mismas tenían que ser de noche y se utilizaban quinqués y faroles para alumbrase ya que no había energía eléctrica. Una vez creada, la Administración de Fomento Cooperativo comienza a brindarnos orientación hasta que la Cooperativa es organizada y comienza operaciones en el mes de julio de 1953 con un capital de $350.00 y una matrícula de 43 socios. Fue nombrado como primer presidente el Sr. Pedro Bonilla Torres. La cooperativa comenzó sus operaciones utilizando como oficina un cuarto del hogar de Francisco Echegaray Santiago, quien fue nombrado tesorero (puesto que se conoce como Presidente Ejecutivo). Luego se utilizó una casucha cerca de su hogar como oficina. Al cambiar de tesorero, la cooperativa se ubica en una casilla que presta el Sr. Manuel Nieves Raíces quien es nombrado tesorero. Al renunciar Manuel Nieves, vuelve a la casucha de Francisco Echegaray y nombraron tesorero a Hipólito Cuba Bonilla. Con la renuncia de Hipólito se nombra al Sr. Justo H. Santiago Echegaray. Al transcurrir varios años e ir en crecimiento, el Sr. Aníbal Villanueva Hernández nos presta un solar al lado de su negocio y allí construimos el primer edificio de 12 x 16 en concreto. Estuvimos ubicados en este lugar hasta el 16 de junio de 1973, cuando se construyó las nuevas facilidades en una parcela que nos cedió la iglesia católica. En 1990 la Junta de Directores comenzó a estudiar la posibilidad de ubicarnos en otro lugar y construir unas facilidades más amplias. Esto se logró cuando compramos un solar perteneciente a Ángel Acabá, lugar donde permanecimos durante dieciséis años. El costo aproximado del edificio fue de $345,000 y

fue diseñado por el Ingeniero Rubén Ortiz Galarza de Hatillo. El edificio de las parcelas fue vendido al municipio de Camuy y se utiliza actualmente para brindar servicio de salud a la comunidad. La inversión de acciones se hacía con la aportación de $2.00 por acción. Cuando se alcanzó la suma de $350.00 se comienza a ofrecer préstamos de $25.00 para poder generar ingresos. Paulatinamente, fueron aumentando los activos de la cooperativa, y sucesivamente, se aumentó la cantidad de los préstamos a $50.00. En el 1954 la cooperativa tenía una matrícula de 86 socios y se habían otorgado 69 préstamos por la cantidad de $3,350.00 y un capital de $1,976.59. Actualmente, nuestra cooperativa cuenta con activos por la cantidad de $58,264,799. Gracias a nuestro crecimiento, nos vimos en la necesidad de ampliar nuestros servicios poniéndonos a la vanguardia de la tecnología, así como ampliar nuestras facilidades, por lo cual adquirimos un nuevo y moderno edificio valorado en aproximadamente $2,381,000 para brindarle un mejor servicio a nuestros socios y clientes en general. Contamos con excelentes ofertas de préstamos para satisfacer las necesidades de todos nuestros socios y clientes, quienes serán atendidos por empleados capacitados y comprometidos con la Institución, ofreciéndoles un servicio de excelencia. Esta historia muestra que el cooperativismo es el medio adecuado para la solución de la mayoría de los problemas económicos de la gente que carece de grandes recursos. ¡Nos enorgullece que formes parte de nuestro gran éxito y agradecemos tu patrocinio!

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Playas de Camuy

La playa Peñón Brusi es peculiar porque su entrada no es muy atractiva, pero rápidamente se convierte en un paraíso. aCuenta con una variedad de ecosistemas como: manglares, riachuelos, positas, dunas y canales de agua, buenos para “snorkeling”. Su nombre hace referencia a una piedra frente a la playa que sirve de rompe olas. Peñón Brusi tiene una gran cantidad de veredas en donde disfrutarás de la naturaleza. Esta playa es perfecta para los bañistas, familias y para aquellos que deseen tomar un “suntan”. Lleva tu cámara porque es perfecta para tomar fotos. Esta playa tiene estacionamiento y una ducha en la entrada.

Brusi Peñón

Peñón Amado r

endros Los Alm

La playa El Peñón Amador es una pequeña playa en Camuy frecuentada por pescadores y bañistas. Notarás en la playa una piedra grande con una cruz. Dice una leyenda que bajo esa piedra vive un tiburón de 20 pies. Es una playa peligrosa debido a sus fuertes corrientes, sea cuidadoso. No tiene facilidades sanitarias.

La playa Los Almendros es muy conocida por los surfers de Camuy, Hatillo y Quebradillas. Su entrada es a través de un sendero que queda al lado de una casa, el cual verás en las fotos. Está localizada al lado de la planta de tratamiento de Camuy. Esta playa es recomendada solo para surfear.

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pArQuE nAcionAl cAvErnAs DEl río cAmuy

l Parque de las Cavernas de Camuy, es un sitio para rememorar épocas históricas a través de misteriosos subterráneos que han quedado en Puerto Rico. Designado como el Primer Encanto Natural de Puerto Rico, el Parque de las Cavernas, atravesado por el Río Camuy, tercer río subterráneo más caudaloso del mundo, es parte de uno de los sistemas de cuevas más dramáticos y masivos del hemisferio occidental. El Parque de las Cavernas del Río Camuy, conocido entre los residentes de Puerto Rico como las “Cuevas de Camuy,” es un sistema de cavernas subterráneas que forma la corriente de agua del Río Camuy al actuar sobre la piedra caliza de la región durante un periodo de millones de años. El sistema de cavernas es uno de los más largos e impresionantes del hemisferio occidental, con unos 15 km de longitud y diecisiete entradas en los pueblos de Camuy, Hatillo y Lares. Este sitio, ubicado a 129 kilómetros de Camuy, es uno de los lugares predilectos para visitar por los todos turistas, debido a su belleza y magnitud. Descendiendo por estas tierras increíbles y extrañas, se puede conocer el Río

Camuy, principal autor de las cavernas que están bajo tierra. Este encantador lugar, es uno de los sistemas de cuevas más grandes que ha existido en el mundo. Al llegar comenzarás tu travesía con un vídeo y luego un trolley te llevará a la entrada de la cueva principal, Cueva Clara, en esta se aprecia un verdadero espectáculo de vistas subterráneas como altísimos techos de cristalinas estalactitas, cientos de setas de estalagmitas en el piso, impresionantes formaciones rocosas y tapices de piedra creados por la Madre Naturaleza. Durante el recorrido los guías del parque te informarán sobre el ecosistema de la caverna de una manera jovial y amigable. Para terminar, el trolley parará en el Sumidero Tres Pueblos, una depresión impresionante, donde al final verás el Río de Camuy. Además de sus atracciones naturales el parque cuenta con mesas de picnic, una tienda de recuerdos y una cafetería. Las cuevas están ubicadas en la carretera 129, Km. 18.9 Camuy, P.R. Si desea obtener más información puede comunicarse al (787) 898-3100 o al (787) 898-3136.

Suplemento de camuy

lAborAtorio clínico lópEz: 30 AnivErsArio Por: Lcda. Edia E. López López Por espacio de 30 años el Laboratorio Clínico López ha estado ofreciendo servicios de salud en el área de análisis clínicos en nuestra comunidad de Camuy. Nos hemos comprometido a brindarles a nuestros pacientes resultados enteramente confiables y de máxima calidad. Nuestro laboratorio cuenta con personal altamente cualificado, sirviendo al público con esmero, dedicación y calor humano. Manteniéndonos a la vanguardia, contamos con un nuevo equipo de alta tecnología que realiza pruebas de química de rutina y endocrinología diariamente. Nuestro menú incluye: perfiles químicos, tanto como pruebas de Tiroides, Hemoglobina Glicosilada, Próstata, Proteína y Microalbumina en orina. El Área de Hematología procesamos con rapidez el conteo total de células (CBC). Además, nuestro moderno equipo de coagulación realiza las pruebas necesarias de manera que el médico pueda monitorear y evaluar a sus pacientes con tratamientos anticoagulantes. Nuestro Departamento de Bacteriología cuenta con la tecnología necesaria para la identificación de bacterias y determinación de los antibióticos efectivos para el tratamiento ade-

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cuado. Las pruebas que requieran urgencia (STAT) serán procesadas a la mayor brevedad posible. Referimos diariamente a laboratorios de referencia certificados por el Departamento de Salud, aquellas pruebas que no se realizan en nuestras facilidades, garantizándoles la entrega de todos los resultados de las pruebas ordenadas por el médico. En este nuestro 30 Aniversario, agradecemos primeramente a Dios, el cual fue, ha sido y continuará siendo la base y piedra angular en nuestra empresa. Igualmente, un profundo agradecimiento a nuestro excelente personal profesional; la familia que labora día a día brindando sus servicios de máxima excelencia, moviendo y dando vida al laboratorio. De igual forma, agradecemos infinitamente al profesional médico, por su confianza en nuestros servicios. Por último, y sumamente importante, a nuestros queridos pacientes, a los cuales servimos y son la razón por la cual permanecemos en pie. Es nuestro compromiso con todos ustedes, el continuar ofreciendo servicios profesionales de excelencia y calidad que redunden en un tratamiento efectivo y adecuado para promover la salud de nuestros pacientes. Así nos ayude Dios.

cAmuy hEAlth sErvicEs, inc

Suplemento de ca muy

nuestra misión es ser el mejor centro de salud comunitario de la región norte ofreciendo servicios de la más alta calidad. Camuy Health Services, Inc. es una corporación sin fines de lucro registrada en el Departamento de Estado desde el 28 de agosto de 1986. Nos dedicamos a proveer servicios de cuidado médico primario a la comunidad de Camuy y pueblos limítrofes. Como organización dedicada a la salud, somos elegibles a recibir fondos federales bajo la Sección 330 del Departamento de Salud Federal. De la procedencia de estos fondos, se desprende que a estas organizaciones en Puerto Rico se les conozca como los Centros 330. La corporación es dirigida por su Junta de Directores, la cual se compone de líderes voluntarios de la comunidad a la cual se ofrecen los servicios; y además, son usuarios del centro. Estos líderes no reciben remuneración alguna por su función de administración. Sus miembros poseen preparación y experiencia en diferentes campos de la salud, negocios, banca y gobierno. La Junta de Directores establece las normas y políticas de la organización. La misión de Camuy Health Services, Inc. es ser el mejor centro de salud comunitario de la Región Norte ofreciendo servicios

de la más alta calidad; garantizando el acceso, promoviendo la prevención de enfermedades y la continuidad del cuidado al paciente y familiares contribuyendo así al bienestar del pueblo de Camuy. La visión de Camuy Health Services, Inc. es distinguirnos por la excelencia de nuestros servicios de salud satisfaciendo las necesidades de la población con un enfoque comunitario orientada al mejoramiento de la calidad de vida y contribuyendo en el desarrollo sostenible del pueblo de Camuy. Los valores corporativos de Camuy Health Services, Inc. son: compasión, diversidad, excelencia personal, trabajo en equipo, honestidad e integridad. Durante casi tres décadas Camuy Health Services, Inc. se ha distinguido por ser la única organización de salud que ofrece toda una gama de servicios de cuidado primario en un mismo lugar a todos sus pacientes. Esto permite que nuestro personal médico pueda ofrecer un cuidado individualizado a cada paciente para su condición de salud. Para mayor información, pueden comunicarse a los teléfonos (787) 898-2660 y (787) 262-1045.

Suplemento de ca muy

tu visión intEgrAl En la óptica se integra la medicina alternativa con el examen de la vista y la optometría, siendo los únicos en puerto rico con esta práctica. Por: Yanairet Matías/Redacción El Dr. Andrés Rivera siempre estuvo interesado en las Ciencias, en especial en la optometría y todo lo relacionado a los espejuelos por eso realizo sus Bachillerato en Ciencias Naturales en la Universidad de Puerto Rico. Cuenta con una vasta experiencia que ha adquirido en los 22 años en su práctica privada. El nombre de Tu Visión Integral surge por la visión de integrar otro tipo de terapias a lo que es la medicina de optometría. En la óptica se integra la medicina alternativa con el examen de la vista y la optometría. El Dr. Rivera cuenta con estudios en Medicina alternativa y una certificación como especialista en Feng Shui, en Sistema de Terapia Adamantino y Terapia de Reiki, los cuales los ha integrado al examen de la vista. Viaja a la India una vez al año para tomar talleres, seminarios y certificarse en dichas terapias. “Si ves la oficina el ambientes es bien cómodo, y diferente a las demás oficinas. Mientras esperan reciben su terapia de aromaterapia, se relajan. Combinamos los elementos agua, fuego, tierra y metal con los demás elementos de la oficina”, nos comentó el doctor. En tu visión integral trabajan el examen de la vista en niños, jóvenes, adultos y pacientes geriátricos, realizan pruebas para lentes de contacto, terapia visual, y visión subnormal. Trabajamos pruebas de glaucoma, retina, cataratas para los pacientes que el medicare

se lo exige dentro de un examen de la vista. A todas estas pruebas se integra la Terapia Adamantino y Terapia de Reiki. También contamos con una amplia venta de monturas, de diseñadores, y no diseñadores, lentes de contacto y gafas de sol. Realizamos trabajos en tipo de lentes, lentes suaves, impermeables, lentes desechables y lentes de color. “Nos destacamos por ser pro paciente, el rato que están aquí les ofrecemos la calidad y atención que se merecen. Los orientamos, le damos educación médica, somos honestos. Nuestra propaganda la hacen los mismos pacientes”. Para cumplir con la calidad a sus pacientes trabajan con un sistema de cita, pero el día de la cita los pacientes son atendidos por orden de llegada. Tu Visión Integral está ubicada en la Calle Iguina #3 en Camuy (calle de la antigua alcaldía). Su horario de servicios es de lunes a jueves de 8:00 am a 4:00 pm y los sábados de 8:00 am a 1:00 pm. Aceptan todos los planes médicos. Si desea obtener más información puede comunicarse al (787) 820 – 4622.

sErvicios méDicos DEl Dr. nElson AlDivA Por: Yanairet Matías Redacción Oriundo del Municipio de Camuy, el Dr. Nelson Aldiva brinda en este pueblo sus servicios de salud desde hace aproximadamente 8 años. Desde muy joven manifestó su deseo de estudiar medicina, ya que las ciencias llamaron su atención y siempre se ha caracterizado por cooperar, servir y ayudar a los demás, lo que le hizo confirmar con el tiempo que la medicina era su campo. Estudió en las en las escuelas elementales Segunda Unidad Antonio Reyes de Zanja y José M Hernández de Abra Honda; luego pasó a la escuela intermedia José Julián Acosta y en el nivel superior en la escuela Pablo Ávila. Estudió Pre-Médica en la Universidad de Puerto Rico, Recinto de Arecibo, donde además fue becado como atleta en el baseball. Estando en la universidad fue miembro de la Asociación de Estudiantes de Biología y miembro del círculo de pre-médica. Posteriormente fue aceptado para continuar estudios de medicina en la Universidad Autónoma de Guadala-

jara, México. Después de graduarse, realizó su internado rotatorio en el Hospital Dr. Cayetano Coll y Toste de Arecibo. Al terminar su internado, comenzó a trabajar en los CDT de Quebradillas y Camuy Health Service por varios años, hasta que luego optó por comenzar su práctica privada de medicina general. Fue a principios del año 2008 que comenzó su práctica privada ofreciendo servicios de medicina primaria, diagnóstico y pruebas de cernimiento; los cuales fueron muy bien acogidos por los camuyanos. Tanto así que el año pasado el Dr. Aldiva comenzó remodelaciones en sus facilidades para ofrecer más comodidad que a sus pacientes mientras reciben los servicios médicos. El Dr. Nelson Aldiva considera que ha sido una bendición ofrecer servicios médicos en el pueblo de Camuy. “Me siento muy feliz ya que este es el pueblo donde me crie y estudié. Le agradezco a mis padres, que son camuyanos, por regalarme amor incondicional, valores y educación. También agradezco a la educación brindada en las escuelas de Camuy ya que

Suplemento de camu y

son parte significativa en mi formación académica y personal. En fin, a todas aquellas personas que de uno u otro modo me han ayudado a alcanzar mis sueños “expresó. La oficina del Dr. Aldiva está ubicada en el Bo. Puente, Sector Zarza, Carr. # 2 km 90, en Camuy. Sus horarios son de lunes a viernes de 7:00 AM hasta 3:00 PM. Para más información puede comunicarse al 787-820-5592.

Suplemento de ca muy

unA nuEvA EDucAción visuAl: ojos puErto rico consideran importante integrar la prevención, cuidado y tratamiento de las condiciones oculares con el cuidado de los médicos primarios. Hace un poco más de 4 años se estableció una práctica de oftalmología en Camuy, Ojos Puerto Rico. Desde entonces esta clínica ofrece a los pacientes cuidado visual especializado. Hace un año la clínica expandió sus facilidades e integró asistentes oftálmicos, equipos y tecnología nueva para el diagnóstico y cuidado visual de sus pacientes. Los oftalmólogos el Dr. Oscar Hernández López y la Dra. Stella Casillas Murphy, ambos egresados de la Escuela de Medicina de la Universidad de Puerto Rico, completaron su entrenamiento en el Departamento de Oftalmología del Recinto de Ciencias Médicas. Estos oftalmólogos trabajan no solo para ofrecer diagnóstico y tratamiento a sus pacientes, sino también para educar y concientizar a la comunidad de la importancia del cuidado visual. El Dr. Hernández dirige su clínica en el cuidado oftálmico general incluyendo: cataratas, glaucoma, pterígios, alergias y ojo seco, entre otros. Algunos de los servicios especializados incluyen cirugía de cataratas con láser, lentes multifocales, manejo y tratamiento de glaucoma con láser y cirugía de pterígio con trasplante de tejido sin suturas. La Dra. Casillas se especializa en retinopatía diabética, degeneración

macular, flotadores y agujeros de retina, entre otros. Su equipo de trabajo cuenta con estudios especializados de tomografía de la retina, angiografía y equipo de láser, que se llevan a cabo en la oficina. Los doctores desean modernizar el cuidado visual. Consideran importante integrar la prevención, cuidado y tratamiento de las condiciones oculares con el cuidado de los médicos primarios. Los doctores aseguran que la diferencia está en que los pacientes entiendan su condición y el porqué de los tratamientos que se deben llevar a cabo.

Para el cuidado de su visión puede llamar a Ojos Puerto Rico lunes a viernes al 787-820-8989. 111 Ave. Muñoz Rivera, Camuy (frente a la nueva alcaldía de Camuy)

AprEnDE con los ExpErtos: mg musicArt ofrecen las herramientas educativas para el desarrollo de artistas fomentando la música y el arte. Por: Yanairet Matías Redacción MG Musicart es una academia que fomenta la música y el arte. Su misión es ofrecer las herramientas educativas para el desarrollo de artistas y ciudadanos que valoren y aprecien la música y el arte. El nombre de MG Musicart surge de los nombres de los propietarios Maribel Delgado (cuatrista) y Gerardo Hernández (flautista). Ofrecen clases de todos los instrumentos: cuatro puertorriqueño, guitarra, piano, saxofón, tiple, canto, trompeta, violín, batería, bordonúa, trompeta, entre otros. Las clases son ofrecidas por profesores especializados en cada instrumento y en canto. La facultad está compuesta por 9 profesores, adicional a las clases de dibujo y pintura que también ofrecen. Las clases son individualizadas, para facilitar el aprendizaje de los alumnos. Con 6 meses en el pueblo de Camuy, cuentan con una extensa matrícula. Además de

ofrecer clases, es una tienda de música donde puedes conseguir instrumentos hechos por artesanos puertorriqueños, cuatro eléctrico, que es un instrumento más moderno, güiros, panderos de plena, guitarras, equipos de sonido, instrumentos de viento, materiales para el cuidado de los instrumentos de viento, piano. También contamos con una variedad de discos de música típica y libros especializados en música. “En esta academia el estudiante tiene la oportunidad de aprender con los mejores profesores. Que además de tener los estudios ejerce su profesión en el campo que está especializada su carrera. Les enseñamos lectura y a desarrollar el oído, para que aprendan a acompañar a las personas que estén cantando” manifestó el propietario del negocio. Las clases se ofrecen a niños desde los 5 años de edad hasta adultos.

Están ubicados en la Carr #2 Km 93.6 Camuy. Su horario de servicios es de lunes a jueves de 10:00 am a 8:00 pm, los viernes de 10:00 am a 6:30 pm y los domingos desde el mediodía. Para más información pueden comunicarse al (787) 562 – 7238.

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colEcción ArQuEológicA En mAnAtí El Departamento de Arqueología fue creado en 1992, con el propósito de estudiar la historia antigua del municipio y organizar el Museo de la Historia de Manatí. A través de los años han trabajado en la exploración del territorio comprendido por el municipio, se han inventariado los sitios arqueológicos descubiertos, organizando exposiciones y hecho publicaciones sobre los hallazgos con el propósito de contribuir a la conservación del patrimonio cultural y educar a los manatieños sobre su herencia. Han adquirido diversas colecciones arqueológicas y de imaginería popular con el propósito de enriquecer el acervo cultural del municipio. Dichas colecciones están disponibles para consulta o estudio de parte de cualquier investigador bonafide que lo solicite a través de las oficinas del municipio Entre las colecciones arqueológicas adquiridas se encuentran aquellas reunidas por Rafael Cosme, Ovidio Dávila, Oscar Ocasio, Ramón García, Edgar otero y Holvin Feliciano. Como parte de las mismas se encuentran artefactos arqueológicos procedentes tanto de Manatí como de otros lugares del país. Además se adquirió una importante colección de imaginería popular, en la cual encontramos muestras de imágenes talladas por santeros de nuestro pueblo. Como parte de la adquisición y eventual restauración del Teatro Taboas, se adquirieron muchos objetos que formaban parte del cinematógrafo al igual que carteles y memorabilia de dicho lugar. Aparte de las colecciones arqueológicas,

contamos con colecciones de rocas, minerales y fósiles de las formaciones geológicas de la región. Desde la creación del Departamento de Arqueología se han conducido varias excavaciones arqueológicas en diversos barrios del municipio. Entre las más importantes se encuentran las efectuadas en el sitio de Tortuguero, localizado en la Reserva Natural de la Laguna de Tortuguero. El lugar corresponde a una pequeña aldea establecida en el lugar a partir del Siglo XVI cuando los españoles conquistan y colonizan la isla de Borinquén. En el lugar fue construida una pequeña plaza rectangular orientada hacia el mar a cuyo alrededor se establecieron las viviendas. Se han encontrado enterramientos humanos en sus basureros al igual que restos de sus recipientes, instrumentos de trabajo, adornos corporales y objetos ceremoniales. La vasta colección de artefactos descubiertos han sido expuestos y forman parte de la importante colección arqueológica del municipio. Las colecciones arqueológicas se encuentran depositadas en un almacén localizado en el Complejo Deportivo Acrópolis de Manatí. Las mismas están disponibles para investigadores de martes a viernes de 9:00 a.m. a 12:00 m, y de 1:00 p.m. a 3:00 p.m. Cualquier persona interesada debe hacer una solicitud escrita donde especifique el propósito de la investigación y las colecciones que le interesa ver. Varias restricciones aplican. Para más información puede comunicarse al (787) 854 – 2024.

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cElEbrAnDo 11 Años Desde sus inicios Centro Imágenes Manatí dedico sus esfuerzos a dar el mejor servicio a sus pacientes. Por los últimos 11 años Centro Imágenes Manatí ha servido a Manatí y los pueblos limítrofes bajo el liderazgo de la Dra. Yadira Vázquez. Tiempo en que la tecnología y la industria radiológica se han desarrollado velozmente. Una vez la Dra. Yadira Vázquez compra a Centro Imágenes Manatí, la empresa toma un giro a la tecnología y comienza a ofrecer servicios especializados como el Open MRI. Así llega el primer Open MRI al pueblo de Manatí. Desde sus inicios Centro Imágenes Manatí dedico sus esfuerzos a dar el mejor servicio a sus pacientes. Por tal razón todavía hoy muchas de las personas que venían buscando estos servicios siguen visitando a Centro Imágenes Manatí. La ventaja de tener este equipo abierto les daba la oportunidad a aquellas personas que sienten claustrofobia de poder realizarse el estudio

relajadamente. Por tal razón Centro Imágenes Manatí comenzó a recibir pacientes de toda la región norte de la isla. “Lo más que me gusta de mi trabajo es que ya nuestros pacientes son como parte de nuestra familia. Todavía hoy recibo gente que venían a buscar nuestros servicios cuando comencé en CIM hace 16 años”, dijo Wanda Huertas Supervisora de Recepción. “Cuando la Dra. Vázquez compró y asumió la administración solo se hacían CT SCAN - Helical en mi área. Hoy los doctores y sus pacientes tienen la ventaja de ver resultados con la última tecnología en CT SCAN -Multi Slices o en Open MRI” según dijo Carlos Ruiz, quien dirige el área de CT y MRI. Algo bien importante que ha pasado en los últimos 11 años de CIM es que se creo un departamento de facturación. Originalmente con una empleada y hoy con cuatro especialistas que apoyan al paciente gestionando y agilizando las autorizaciones de los planes médicos

este departamento permite que el proceso sea más rápido y más sencillo para el paciente. Así también, en el área de sonografía, en el 2003 se comenzó a hacer estudios vasculares que permiten evaluar el sistema circulatorio. “Cuando llegué a esta empresa como tecnóloga de Rayos X, hace 12 años, había un solo Radiólogo que leía los estudios. Hoy tenemos un equipo de 4 doctores certificados por la American Board of Radiology y subespecialidades en neuroradiología y “Body Imaging”. Esto nos permite ofrecer los resultados en solo 24 horas y en la mayoría de los casos se le entrega el mismo día si así lo solicita el paciente”, comentó María Marrero, Gerente de CIM. Centro Imágenes Manatí sirve de lunes a viernes de 6:00 AM a 6:00 PM y los sábados de 6:00 AM a 3:00 PM. Para información puede llamar al teléfono (787) 854-1818.

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historiA La Cooperativa de Ahorro y Crédito de Manatí Inc., se fundó en el año 1948 como respuesta a los acontecimientos causados por los problemas sociales y económicos de la época. Con un capital inicial de cuatrocientos cincuenta dólares nuestra institución fue organizada por once líderes de nuestro pueblo de Manatí, algunos de éstos naturales de la ciudad y otros no. Sus fundadores originales fueron: Sra. Juanita González, Sr. Andrés Carire Soler, Sr. Luis Robles Soriano, Sr. Ramón Cortés Pinto, Sr. Rafael Montes Morales, Licenciado Gilberto Hidalgo, Sr. José Couto, Sr. Angel M. Alvarez, Sr. Lorenzo Santiago, Sr. Domingo Areco, y el Sr. José Luis Alcalá. Gracias al esfuerzo y dedicación de cada uno de

ellos, hoy más de veinte mil socios se benefician con los servicios financieros que ofrece nuestra Cooperativa; sin lugar a dudas una de las más sólidas Cooperativas de todo Puerto Rico. La Cooperativa de Ahorro y Crédito de Manatí, Inc. siempre se ha distinguido por ofrecer servicios financieros de alta calidad al más bajo costo. Sus cuentas de depósitos ofrecen intereses muy competitivos con relación al resto de las instituciones en esta industria; en adición las diversas alternativas de crédito son una de nuestras más ventajosas cualidades. Nos basamos en los valores de ayuda mutua, responsabilidad, democracia, igualdad, equidad, y Solidaridad. “Donde usted como socio es

lo más importante”. En la actualidad nuestros productos y servicios son ofrecidos a través de dos sucursales localizadas en el área de Manatí, una en la ciudad de Vega Baja y otra en la ciudad de Barceloneta. Cada una de estas sucursales se encuentra diligentemente administrada por personal altamente cualificado, poseyendo vasta experiencia en la industria así como entrenamiento académico adecuado. Gracias a la filosofía Cooperativista, el respaldo de nuestros socios y a nuestros valores institucionales a lo largo de 65 años. Hoy Puerto Rico cuenta con una de las Cooperativas más sólidas en el área norte.

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vivE sin límitEs con DiAbEtic solution cuentan con un laboratorio donde diseñan y confeccionan prótesis y órtesis hechas a la medida del paciente. Por: Yanairet Matías/Redacción Diabetic Solutions fue incorporada en el 2003. Se dedica a ofrecer servicios de prótesis, órtesis y equipo médico durable. Están comprometidos en proveer un servicio de excelencia en la rehabilitación y calidad de vida de las personas con impedimentos físicos. Cuentan con un laboratorio donde diseñan y confeccionan prótesis y órtesis hechas a la medida del paciente, quien tendrá el uso y disfrute de una prótesis confortable y cubierta con apariencia natural. El personal está altamente especializado, con más de 15 años de experiencia, atendiendo a todo tipo de pacientes. El Director Clínico de Diabetic Solution, Sr. Eddie Fuentes se ha destacado a nivel internacional, convirtiéndose en uno de los mejores ortesistas y protesistas a nivel mundial. El Dr. Fuentes, nació en Guatemala, donde también realizó sus estudios a nivel técnico y universitario. Obtuvo una beca patrocinada por la Organización Mundial de la Salud en conjunto con el Fondo Mundial de rehabilitación para hacer un entrenamiento como ortesista en Brasil en el año 1982 y otro entrenamiento en 1987 también en Brasil. Esas experiencias le abrieron puertas para realizar una residencia como protesista y ortesista en Texas. El Dr. Fuentes trabajó cerca de 10 años en un hospital de ortopedia pediátrica de la cadena Shriners, en la ciudad de San Luis Missouri. Posteriormente entra en contacto con la empresa líder de fabricantes de componentes de prótesis que se llama Otto Book de Alemania para trabajar el área de Latinoamérica. Se estableció en Guatemala para salir a los distintos países y fue así como en el 1995 visito la isla de Puerto Rico para dar un seminario de actualización de componentes de prótesis de aparatos ortopédicos y posteriormente empezó a venir con consistencia para dar cursos de certificación a los

demás protesistas de la isla. Su llegada a Diabetic Solution fue una llamada que le hizo Xavier Pantojas, propietario del negocio, para que ofreciera unos cursos en mayo 2011. Inmediatamente me dijo que le diera otro curso de seguimiento y posteriormente un contrato de trabajo permanente con él. Los trabajos realizados con la cadena de hospitales Shriners, que aparte de tener servicios especializados en prótesis y órtesis, se dedica mucho a la investigación y de trabajar para la compañía alemana que por ser líder está en constante innovación les llevo a ver las necesidades de cómo y en que innovar. Estando en Diabetic Solution el Dr. Fuentes junto a su equipo de trabajo, crearon un sistema llamado encajes interiores expandibles de silicone, como una necesidad para amputados que le desarticulan el pie. Luego de una exhaustiva investigación, introdujeron el sistema a la isla mediante Diabetic Solution y expandieron las aplicaciones a otros niveles de amputaciones de este mismo sistema, cosa que no se había hecho en 40 años. Como parte del trabajo iniciaron la escritura de un abstracto para publicación en la Asociación Americana de Protesistas y Ortesistas quienes aceptaron e incluyeron en el programa anual para presentarlo en la conferencia en septiembre de 2012. Posteriormente fuimos invitados a hacer la presentación en Guadalajara México, en Orlando, Florida. Próximamente estarán visitando Argentina para dar una presentación de una forma más completa y enfocada en las aplicaciones clínicas. El Dr. Fuentes asegura sentirse como en su casa y aunque en el transcurso de la profesión se abren puertas, sus compromisos inmediatos son Diabetic Solution, la razón principal es el amor que le tiene a la Isla. Diabetic Solution está ubicado en la Calle 3D 9 Urb. Flamboyán, Manatí. Si dese obtener más información puede comunicarse al (787) 884-3382 o al (787) 854-6700

Suplemento de manatí • Una masa solida sospechosa • Microcalcificaciones, una minúscula agrupación de pequeños depósitos de calcio. • Una distorsión en la estructura del tejido mamario. • Un área de cambio anormal en el tejido. • Una nueva más o área de depósitos de calcio se presenta en un sitio quirúrgico previo.

Atenas Women Breast Care Center, un centro de biopsias de seno en el Manatí Medical Center, con el equipo más moderno que existe en el mundo de la medicina. Fundado en julio de 2006, por los cirujanos; doctor Orlando L. Rodríguez Cabrera y el doctor Jean Riviere William, ambos certificados en biopsias estereotácticas y sonoguiadas de seno. Dado al gran incremento de casos de cáncer de seno que surgía en sus consultorios, estos galenos con una vasta experiencia en el campo de la cirugía moderna, se percataron de la necesidad que había en el área de Manatí de tener un centro de biopsias de seno. Los bultos o anormalidades en la mama generalmente se detectan por medio de un examen físico, mamografía, u otros es-

tudios de diagnóstico por imágenes. Es por esto que estas biopsias se practican ante lo imposible que es en detectar si la imágenes que se reflejan en una mamografía son benignas o malignas o que dichas imágenes presenten un crecimiento anormal si el paciente tiene estudios previos. Nos referimos al paciente porque existe la incorrecta idea de que el cáncer de mama se detecta sólo en mujeres, pero la realidad es que también se detectan cáncer de mama en hombres. En Atenas Women Breast Care Center realizamos tanto, las biopsias esterotácticas como las biopsias sonoguiadas. Una biopsia estereotácticas se realiza cuando una mamografía exhibe una anomalía en la mama, tal como:

Este procedimiento se realiza con un equipo médico que utiliza un instrumento activado por vacío para recoger diversas muestras de tejido durante una sola inserción de la aguja. Los doctores Orlando L. Rodríguez Cabrera y Jean Riviere William aconsejan hacerse un estudio anual de seno, y en casos de encontrar algo sospechoso en estudios previos se aconseja hacerse estudios cada seis meses. El doctor Orlando L. Rodríguez Cabrera, Cirujano General, tiene su consultorio en la Calle Marginal #4 Extensión San Salvador en Manatí, con teléfonos: (787)854-9648 y (787)884-8604 y (787)854-3287. Ahora Atenas Women Breast Center cuenta con nuevas facilidades ubicadas en el Centro de Cirugía Ambulatorio del Hospital Metropolitano de Arecibo. Para más información puede comunicarse al 787-650-0020.

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lAborAtorio clínico mAnAtí Nuestro Laboratorio comenzó operaciones para el año 1981, dejándose sentir rápidamente dentro de nuestra comunidad en el pueblo de Manatí. Desde entonces ha estado localizado en varios lugares de nuestro pueblo, hasta que gracias a Dios logramos adquirir las facilidades donde se encuentra hoy día, en la Calle Marginal B-6 de la Urb. San Salvador en Manatí. Nuestra misión y visión como ente que ofrece servicios de salud a nuestro pueblo, es una de total entrega a los servicios de nuestros pacientes, siempre con la calidad y el profesionalismo que distingue a todos nuestros profesionales, para poder cumplir con los más altos estándares dentro de nuestra profesión. Nuestra satisfacción es el saber que a través de los años hemos atendido a tres generaciones dentro de nuestras familias en el pueblo de Manatí con el mismo empeño y entrega que el primer día. Dentro de nuestra cartera de servicios, podemos decir que realizamos el 80% de todas las pruebas dentro de nuestras facilidades, enviando únicamente el 20% restante a laboratorios especializados de referencia, es por esta razón que la mayoría de nuestros resultados están listos el mismo día, y en muchos de los casos se procesan en minutos. Nos especializamos en niños y envejecientes, ofreciendo calidad en el trato que se les da a todos nuestros pacientes. Tene-

mos disponible una unidad móvil para ofrecer servicios gratuitos, ya sea al hogar u oficina, siempre ajustándonos a las necesidades de nuestros pacientes. Procesamos todo tipo de análisis clínico y bacteriológico, pruebas de embarazo, de dopaje, certificados de salud, pruebas para matrimonio, pruebas de tiroides, de colesterol, influenza y un sinnúmero de otros análisis especializados. Nuestra carta de presentación es el servicio que ofrecemos y la confianza en nuestros resultados que han depositados los profesionales de la salud (Médicos) del área de Manatí y pueblos adyacentes, es por esto que somos uno de los laboratorios de más prestigio y confianza en todos el área norte de nuestra Isla. Agradecemos a Dios el poder brindarnos la oportunidad de servir a nuestro pueblo de Manatí y otros pueblos cercanos, aportando así nuestro granito de arena para el crecimiento de nuestra sociedad dentro de un área tan imprescindible como la salud de nuestro pueblo. Nuestro Horario de Servicio Lunes a Jueves 6:30-5:00 Viernes 6:30-4:00 Sabados y feriados 7:00-2:00 Calle Marginal B-6 Urb. San Salvador en Manatí, PR 00674 Tel. (787)884-5886 Tel. (787)432-1376

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En El cAsco urbAno DE mAnAtí puEDEs EncontrAr: Casa Alcaldía Sede del Gobierno Municipal de Manatí, está ubicada en la esquina de las calles Quiñonez, Georgetty y Patriota Pozo, al lado norte de la Plaza de Recreo, Luis Muñoz Rivera. Fue construida en el 1952 y desde entonces ha sido la casa del Pueblo. Aquí radican las oficinas del Honorable Alcalde y muchas de las dependencias de la Administración Municipal.

Parroquia Nuestra Señora de la Candelaria Preciosa Iglesia Católica construída a principios del 1600 y renovada en 1700-1800, es un monumento nacional histórico y mantiene un museo religioso. En la entrada se puede ver el Crucifijo del Atrio, el original se encuentra a la entrada del antiguo Cementerio Nacional. Éste fué el primer cementerio de Manatí (a comienzos del siglo 17). Debajo del piso de la iglesia yacen los restos de Don Sebastián Antonio Durán de Villafañe, fundador del pueblo (siglo XVIII).

Plaza Pública Luis Muñoz Rivera Construída para 1897. La Plaza de Recreo de Manatí, fue dedicada en el año 1960 a la memoria de Don Luis Muñiz Rivera, data de principio de siglo pasado. Está ubicada en el centro histórico del pueblo y es bordeada por las calles Quiñones (norte), Padial (sur), Patriota Pozo (este) y Baldorioty de Castro (oeste).dad de Manatí fue fundada oficialmente

Teatro Taboas El Teatro Taboas de Manatí fue construido en el año 1938 por los hermanos Pacifico y Teodomiro Taboas Gándara. En 1997 en municipio Autónomo de Manatí, la Asamblea Municipal, por la visión de nuestro alcalde, Honorable Juan Aubín Cruz Manzano, adquirió el teatro para restaurarlo y llevarlo a su antiguo esplendor. En el 2004 comenzó a utilizarse ya restaurado. Cuenta además, de salones para diversos usos y un salón de danza el cual está siendo utilizado por estudiantes de ballet.

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lAborAtorio clínico cAntErA nuestro compromiso es directo con usted. El Laboratorio Clínico Cantera abrió sus puertas en febrero de 2001. Desde entonces brindamos día a día un servicio de excelencia a nuestros clientes. Es para nosotros un enorme placer saber que con cada servicio brindado cumplimos las expectativas de nuestros pacientes. Nuestro deber es cumplir con las exigencias y regulaciones gubernamentales, pero nuestra pasión es hacerlo sin desviarnos de lo primordial; dar un servicio de calidad y de primera a nuestros clientes. Es precisamente eso lo que nos caracteriza. Somos un Laboratorio Clínico que nos identificamos con cada cliente y le brindamos el servicio y la ayuda que necesita. El Laboratorio Clínico Cantera se encuentra ubicado muy cerca de la frontera entre Manatí y Vega Baja. Estamos localizado en la carretera #2 km 44.6 en el Barrio Cantera de Manatí. Contamos con un amplio estacionamiento el cual le brinda a usted la seguridad y comodidad que se merece. El mismo posee rampa y estacionamiento reservado para personas incapacitadas, según la ley lo regula. Si usted o su familiar no puede llegar a nuestras facilidades, contamos con el personal completamente adiestrado para brindarle el mismo servicio,

de igual calidad en la comodidad de su hogar. Nuestro personal puede cateterizar a su familiar y realizar la colección de muestras de sangre y orina en su propia casa. Este servicio no conlleva ningún costo adicional, solo realizar una cita previa, llamando al (787) 854-3920. Realizamos sus laboratorios cumpliendo con los estándares y regulaciones establecidos por el Departamento de Salud de Puerto Rico y agencias federales como CLIA. Aunque es una exigencia, para nosotros es una prioridad, es sumamente importante que a sus manos llegue un resultado legítimo y realizado con equipos de calidad. Esto lo logramos porque contamos con un personal altamente capacitado, adiestrado, muy responsable y con experiencia. Contamos con equipos de alta tecnología en el mercado. Recientemente incorporamos el mejor método para el análisis de su CBC. Al igual que la mayoría de los grandes hospitales han decidido adquirirlo, nosotros en el Laboratorio Clínico Cantera decidimos obtenerlo con el fin de continuar nuestro crecimiento en calidad, teniendo lo mejor de lo mejor. De igual manera hemos incorporado el Record Electrónico. Ya sus resultados están siendo

enviados electrónicamente y su médico puede tener acceso a ellos en su oficina. Realizamos la mayoría de sus laboratorios y le prometemos una entrega con un período de espera mínimo. Poseemos los equipos para que sus resultados no demoren. La mayoría de sus resultados podrán estar disponibles en media hora. Entre ellos: CBC, Urinálisis, TSH, T3 T4, PSA, FBS, exámenes de excreta para detección de sangre oculta y parásitos, serologías como: VDRL, CRP, RA, Mononucleosis y pruebas de embarazo, entre otros. Aceptamos la mayoría de los planes médicos privados y del gobierno, entre ellos: la reforma Mi Salud, Humana Reforma, Medicare y todos los planes “Advantage” de medicare. Somos parte de las redes preferidas de MMM y PMC. Nuestro compromiso es directo con usted. Hoy deseamos expresarles nuestros más sinceros agradecimientos a nuestros clientes por habernos patrocinado durante estos 12 años de servicio. Si aún no nos conoce le extendemos cordialmente la invitación de pasar por nuestras facilidades y que nos dé la oportunidad de servirle como usted se merece.

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hEAlthsouth prEsEntA

progrAmA EspEciAlizADo DE rEhAbilitAción Por más de cinco años Healthsouth de Manatí se ha distinguido por su compromiso con la salud y el bienestar de sus pacientes. Los resultados de tratamiento han sido el reflejo de la calidad del servicio, promoviendo la independencia funcional de los pacientes, devolviéndoles así la oportunidad de ingresar nuevamente a la comunidad y altamente satisfechos con en el servicio y los adiestramientos adquiridos. Para continuar mejorando los estándares de cuidado y promover mejorar la calidad de vida de los pacientes, Healthsouth de Manatí ha desarrollado un Programa Especializado de Rehabilitación para pacientes sobrevivientes de un Accidente Cerebrovascular (CVA, por sus siglas en inglés). Un CVA ocurre cuando el suministro de sangre que va al cerebro se interrumpe, afectando así la función cerebral. Muchas personas conocen un CVA como un derrame cerebral. Asociado a este evento,

los pacientes podrían presentar debilidad que por lo regular afecta la mitad de su cuerpo (lado derecho o izquierdo). Sus funciones diarias podrían verse afectadas, tales como: acicalarse, alimentarse, tragar, vestirse, bañarse, funciones de higiene al usar el inodoro, la forma de comunicarse, función de vejiga e intestino y caminar, entre otros. La mayoría de los pacientes de CVA necesitarán de un equipo de rehabilitación interdisciplinario que abarque sus necesidades y esté altamente capacitado para velar por su salud y guiar su plan de recuperación. El equipo interdisciplinario está compuesto por médicos fisiatras especialistas en rehabilitación, terapistas físicos y ocupacionales, patólogos del habla y lenguaje, enfermeras adiestradas en rehabilitación (24 horas los 7 días a la semana), nutricionistas, manejadores de casos, psicóloga y otros médicos consultores, según la necesidad del paciente. Los pacientes

y sus familiares forman parte importante del equipo de rehabilitación. El Programa de Rehabilitación de Healthsouth de Manatí para pacientes que han sufrido un CVA ofrece una rehabilitación intensiva hospitalizada, para garantizar la pronta recuperación del paciente. El personal clínico ha recibido adiestramientos y certificaciones dentro y fuera de Puerto Rico para garantizar un servicio de excelencia a esta población. Además, cuenta con equipos de tratamiento y tecnología innovadora que complementan la terapia convencional. El compromiso de Healthsouth de Manatí es devolver a los pacientes con CVA nuevamente a sus hogares con el mayor nivel de independencia posible y proveer el apoyo que necesitan para seguir adelante en este nuevo reto de sus vidas. Para más información se puede comunicar al 787-621-3800, extensión 3810, 3811.

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Un pueblo para disfrutar como pueblo costero manatí tiene mucho que ofrecer a sus visitantes, entre estos playas y áreas recreativas.

Mar Chiquita Mar Chiquita es una pequeña playa rodeada por rocas que sirven de rompeolas. En el medio de estas rocas hay una cavidad por donde la marea entra y forma una onda en forma de U dentro de la playa. Su arena es gruesa y tiene una gran cantidad de caracoles. No es recomendable para nadar, debido a sus fuertes corrientes y piedras.

Leyenda Mar Chiquita Cuenta la leyenda que hubo una mujer rubia, atractiva, interesante y alegre, pura borincana, conocida por el nombre de Fini-Ana. Ella vivía en los contornos de la roca y por las montañas paseaba de lado a lado por la orilla junto al mar. Vestía un traje de baño color azabache, que contrastaba con la blancura nacarina de su piel. Ella se zambullía en las pozas llanas, pero en una ocasión se resbalo sobre la roca mojada y cayó al mar; en una poza onda donde no podía salir. Perdía las fuerzas, pero de momento ocurrió un temblor de tierra. La gran roca se abrió, dejando una abertura. El torrente de agua que pasaba arrastro a Fini-Ana, dejándola sobre la arena y salvándola milagrosamente. A los pocos días Fini-Ana regreso al

paraje y asombrada vio que el empuje de las olas a través de la abertura socavó la arena y formo allí una Mar Chiquita. Allí, ella podía nadar a su capricho, sin peligro alguno. Hoy, tanto los ciudadanos de Manatí como los visitantes disfrutan de la playa y comentan su leyenda.

Playa Los Tubos Para el 1778, en el área este del caño Los Tubos, se construyó la casa constitucional de España, mejor conocida como Casa de Leyes, también conocida como La Casa de Tejas, la cual fue utilizada por las tropas españolas. Debido al poco espacio del albergue, se tomó la decisión de construir La Aduana (casa de albergue para víveres y tropas). También fueron importados a través de La Aduana, tropas, armamentos, utilizadas en la Guerra Hispanoamericana. Desde 1907, los terrenos del sector fueron utilizados para la siembra de frutos menores y la crianza de ganado. En 1912, se construyó un desagüe para la Laguna de Tortuguero y áreas inundables, desemboca en la aduana, terminando en un sistema de tubo corrugado para evitar la erosión del terreno. Bajo la nueva generación el nombre de Los Tubos es dado por el tipo de oleaje en forma de tubo que hace la ola al acercarse a los arrecifes.

Reserva Tortuguero La reserva natural de la Laguna de Tortuguero en uno de los cuerpos de agua más dulce y grande de Puerto Rico. Se distingue por su gran belleza escénica, importancia ecológica y por su sistema natural rico en fauna y flora acuática. En sus aguas podemos encontrar 19 especies de peces, provee a las aves un buen refugio, lugar de anidaje y fuente de alimento.

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Dr. cArlos cAbrErA un méDico DE fAmiliA todos los pacientes son tratados como nuestra familia, y nuestra familia como a los pacientes.

Por: Yanairet Matías/Redacción Nacido y criado en el pueblo de Manatí el Dr. Carlos Cabrera ofrece en dicho pueblo sus servicios en Medicina Familiar. Su deseo por la medicina nace desde que veía su fallecido pediatra, el Dr. Hernández, cuando tenía 7 años aproximadamente. “Me inspiró el ver como él trataba sus pacientes, desde ese momento supe que esto era lo que quería, deseaba hacer lo mismo.” El Dr. Cabrera fue Sub Director de la Sala Emergencia Manatí Medical Center por 9 años. Comenzó su práctica privada en el 2001. Es miembro activo de la Facultad Médica de Manatí Medical Center, y pertenece al programa de hospitalistas. Es miembro activo de la Sociedad Médica de PR, Sociedad Médica Americana y American Academy of Family Physicians, lleva alrededor de 19 años ejerciendo como médico.

El Dr. Cabrera atiende todo tipo de pacientes, niños jóvenes, adultos, ancianos. Todo tipo de condiciones, lesiones, lesiones deportivas, condiciones como alta presión, diabetes, colesterol, cernimiento de todas las condiciones de salud, electrocardiogramas, completar documentos, entre otras. “Todos los pacientes son tratados como nuestra familia, y nuestra familia como a los pacientes. Yo no limito tiempo a atender al paciente, le aclaro dudas, y si de casualidad surgen dudas luego de salir de mi oficina me pueden llamar y se las aclaro por teléfono. Contamos con un sistema digitalizado de récord y nuestras recetas se envían electrónicamente a las farmacias lo cual facilita el recogido de medicamentos y el seguimiento a los tratamientos y repeticiones” manifestó en entrevista. Para el Dr. Cabrera es importante que

el paciente entienda su condición, diagnóstico y laboratorios para que pueda ser parte del cuidado de su salud. “Es importante trabajar en equipo, no solo depende de mí, sino también de lo que el paciente haga en su casa.” La educación y la prevención es uno de sus enfoques principales para él, y su énfasis también es hacia la prevención, nutrición, suplementación y un régimen de actividad física y esto es aplicable en casi todas las condiciones. Su consultorio está ubicado en la Calle 3D 8 Urb. Flamboyán, Manatí. Para obtener más información o coordinar una cita puede comunicarse al 787- 884 5584, lunes, miércoles y viernes de 9:00 am a 3:00 pm y martes y jueves de 9:00 am a 5:00 pm. El Dr. Carlos Cabrera y su equipo de trabajo compuesto por Jehiyelis Pascual, Deborah Bisono y Kasey Campos estarán complacidos en atenderle.

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un cEntro DE cuiDADo DE sAluD DifErEntE Durante las pasadas décadas, el pueblo de Manatí se ha convertido en el más importante centro regional para el cuidado de salud del área norte de Puerto Rico. En nuestro pueblo convergen miles de personas diariamente, para atender sus necesidades de salud. Enmarcado en esa realidad, y luego de varios años dedicado a la práctica privada en dicho pueblo, en enero de 2011 el Dr. Manuel E. Meléndez Ramírez se dio a la tarea de fundar el Centro de Diagnóstico y Tratamiento / Policlínica Dr. Meléndez. Desde el primer día, el centro se ha insertado como un miembro más de la comunidad manatieña, y este sentido de pertenencia comunitaria se respira de manera constante en la interacción cotidiana entre nuestro personal y los pacientes. En nuestra clínica, el paciente sabe que no es un número más, y por esta razón se sienten en la confianza de permitirnos manejar su cuidado de salud los 365 días del año. Nuestro personal clínico y administrativo entiende con absoluta claridad que los valores que el Dr. Meléndez le ha plasmado al centro, deben enmarcar todas sus acciones. El paciente es la razón del ser del centro y son parte de nuestra familia. Nuestro centro tiene como política institucional el continuo mejoramiento de nuestras facilidades y servicios. En ese espíritu, desde septiembre de 2011 contamos con licencia de Centro de Diagnóstico y Tratamiento para poder servir a nuestros pacientes con la calidad que ellos se merecen. Nuestra sala de emergencia, con servicios de rayos-x, fue aprobada en octubre de ese mismo año. Recientemente, en febrero de 2013 obtuvimos aprobación para servicios de Laboratorio Clínico, y apenas en el pasado mes de abril fuimos autorizados para expedir certificados de salud. El CDT Policlínica Dr. Meléndez les da la bienvenida a nuestro centro, y pone a su disposición nuestro talento y compromiso con los pacientes de la región. Estamos localizados en la carretera 685, barrio Tierras Nuevas de Manatí y el número telefónico es el (787) 854-6999. ¡Bienvenidos!

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El CDT Policlínica Dr. Meléndez les da la bienvenida a nuestro centro, y pone a su disposición nuestro talento y compromiso con los pacientes de la región.

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El Manatí

El manatí es un mamífero marino que habita en las costas y en las desembocaduras de los ríos (estuarios). Su nombre científico es “Trichechus Manatus” del griego tri (tres) y chehus (uñas). El manatí es un apacible mamífero marino que discurre sus días “pastando” tranquilamente en aguas costeras poco profundas. Es por esto que también se les conoce como “vacas marinas”. Este mamífero marino puede llegar a medir hasta doce (12) pies de largo y pesar cerca de 3,500 libras. Su cuerpo es grande y cilíndrico, parecido al de una foca grande, casi sin pelo y su piel es gruesa y dura. Las patas delanteras se han modificado en forma de aletas y el rabo es aplastado formando una especie de aleta poderosa para zambullirse. Su rabo es más que eficiente para moverse bajo el agua, es por esto que no tiene patas traseras. Aunque por

lo regular es de color gris, se encuentran algunos color café. El manatí es un animal tímido e inofensivo que gusta de nadar en compañía de su grupo para jugar, comer o moverse de un lugar a otro. El manatí no es un pez. Al igual que los delfines y las ballenas, está más cerca de nosotros que de los demás habitantes del mar. El manatí también respira aire como nosotros. Puede permanecer sumergido hasta por veinte (20) minutos. Cuando se sumerge, los dos orificios nasales, localizados un poco más arriba de la boca, se cierran herméticamente. Información Biológica: Cada dos (2) a cinco (5) años, la hembra da a luz una cría, la cual puede pesar 66

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libras al nacer y medir de 3 a 4 pies de largo. La cría depende totalmente de su madre y permanece con ella por lo menos dos (2) años. La madre amamanta a sus crías al nacer al igual que estos hacen viajes frecuentes a la superficie del agua para respirar. Solamente la hembra se encarga de cuidar la cría, dándole leche hasta que sus dientes están bien formados para comer alimentos duros. El manatí es el único mamífero marino completamente herbívoro. Su alimento principal lo constituyen yerbas marinas y plantas acuáticas que crecen en lugares poco profundos cercanos a la costa o en los ríos. La capacidad de reproducción del manatí es relativamente baja comparada con la de otros mamíferos. A los cinco (5) años ya está listo para aparearse y parir una cría cada dos (2) o tres (3) años. El período de gestación es de trece (13) meses, uno de los más largos del reino animal. Los manatíes tardan de cuatro (4) a seis (6) años en llegar a adultos y, aparentemente, pueden llegar a vivir hasta los sesenta (60) años.

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lA piñA fruta tropical originaria de brasil. Para la década del ’50 habían cultivadas en el pueblo de Manatí unas 1,400 cuerdas de piña, en las que se empleaban una gran cantidad detrabajadores y recolectores de piña. La Piña es una fruta tropical originaria de Brasil. Allí la encontraron los españoles durante la conquista de América. Los indígenas la llamaban Ananas, que significa “fruta excelente”. La piña es una fruta de la familia de las Bromeliáceas, son plantas herbáceas, que necesitan de un clima tropical para crecer en su estado óptimo y además debe madurar en el árbol, sino está ácida y no madura fuera. Se siembra manualmente el material de semilla de piña (corona, hijos o retoños), usando una paleta de mano pequeña para abrir un hueco para la semilla, a la cual se le da una vuelta al meterla en el hueco, posteriormente se presiona la tierra alrededor de la planta. Cada bloque de siembra deberá guardar homogeneidad con respecto al tipo y tamaño de los hijuelos cultivados en cada sección, pues se ha comprobado que el tiempo de cosecha en plantas es directamente proporcional al tamaño y peso de los hijos. El momento de cosecha lo indica el cambio de color de la fruta, la cual se empieza a tornar más clara y algunas variedades emiten un aroma característico. El fruto de la piña una vez recolectado no continua con su proceso de maduración (es un fruto no climatérico), por lo tanto la cosecha debe hacerse mínimo con un cuarto de madurez, cuando el mercado está muy lejano. Se realiza manualmente con un cuchillo cortando el pedúnculo con 10 a 15 cm, utilizando canastillas que el cosechero carga en sus espaldas.

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mAnAtí: “lA AtEnAs DE puErto rico” Manatí fue fundado en el año 1738 por Don Pedro Menéndez Valdés. Fue el noveno pueblo en recibir la bendición de la corona española. El primer poblado español lo estableció Juan Ponce de León; pero, luego lo abandona para fundar Villa Caparra. Existen dos versiones del origen de su nombre: una, por la gran cantidad de manatíes (animal mamífero) que habían en la desembocadura del Río Manatí y en las costas; y dos, por el Río Manatí, que se conocía con el nombre indígena Manatuabón. En su costa destacan, de oeste a este, las puntas Ma-

natí, Boquilla y Chivato; entre las dos últimas se extiende la rada de Tortuguero, y entre las dos primeras hay numerosos pequeños cayos. Próximo a Los Molinos se encuentra la hermosa playa de Mar Chiquita. En Tierras Nuevas Saliente se hallan cuatro de las cuevas que tiene el municipio. Las más atractivas son Jiménez y Del Agua. En Coto Sur se halla la cueva De Las Golondrinas. El Río Grande de Manatí nace en el barrio Barrancas de Barranquitas y desemboca en el Océano Atlántico entre Manatí y Barceloneta. Es el segundo río más largo de la

Isla, luego del Río La Plata. Es el tercero más caudaloso y el cuarto que mayor extensión drena. Su superficie tiene 45.2 millas cuadradas, 117.2

kilómetros cuadrados, y está localizado costa norte central de la Isla. Su población es de 39,659 habitantes.